10 жизненных уроков, которые сделают вас более успешным

Вот десять вещей, о которых вам стоило бы знать:

Как же часто бывает, что мы спрашиваем себя – как же так вышло, что у вас больше не осталось ни на что времени? А потому не лучше ли выделить время на то, чтобы разобраться в себе, заранее?

Найти время, чтобы понять, что вам нужно и чего вы хотите. Время на то, чтобы рискнуть. Время для того, чтобы любить, смеяться, плакать, сердиться и прощать? Жизнь короче, чем вам кажется.

Поэтому, вот десять вещей, о которых вам бы стоило знать:

1.Мы живем здесь и сейчас

Ваша жизнь заключена отнюдь не между рождением и смертью. Нет, она находится между вашим вдохом и выдохом. Настоящее – то, что существует здесь и сейчас – единственная жизнь, которая у вас когда-либо будет.

А потому, постарайтесь прожить каждое мгновение вашей жизни на полную, в доброте и покое, без страха и сожалений, с тем, что у вас есть в этот самый момент. Ведь на самом деле это все, чего можно ожидать от кого бы то ни было, включая вас самих.

2. Жизнь коротка

Это ваша жизнь, и за нее надо бороться. Бороться за правду, за то, во что вы верите. Надо бороться за то, что для вас важно. Бороться за тех, кого вы любите, и никогда не забывайте говорить им, как много они для вас значат.

Поймите, насколько вам повезло – ведь пока что у вас все еще есть шанс что-то сделать или изменить. Так остановитесь же на мгновение и подумайте. И если вам нужно что-то сделать, начните сегодня – ведь как знать, сколько у вас еще будет «завтра».

3. Сегодняшние трудности окупятся завтра сторицей

Когда дело доходит до тяжелой работы ради чего-то весомого, будь то получение диплома, создания своего дела или любого другого личного достижения, требующего больших затрат времени и сил для достижения.

Вы должны задать себе всего один вопрос: «Готов ли я провести несколько лет своей жизни так, как большинство не хочет, чтобы прожить остаток жизни так, как им и не снилось»?

4. Прокрастинация делает вас рабом вчерашнего дня

Прокрастинация (от англ. procrastination — задержка, откладывание) — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Когда вы с готовностью беретесь за дела, не откладывая их в долгий ящик, вчерашний день становится для вас доброжелательным другом, всегда готовым снять ношу с вашей спины.

Так что постарайтесь сделать сегодня что-нибудь такое, за что бы вы из будущего поблагодарили себя теперешнего. Поверьте, завтра вы будете рады, что сделали это сегодня.

5. На любой ошибке можно поучиться

Хорошее случается с теми, кто продолжает надеяться, несмотря на все разочарования, к тем, кто все еще верит, несмотря на горечь ошибок, к тем, кто продолжает любить, даже когда любовь их ранит.

Так что никогда не жалейте о том, что с вами произошло – все равно этого уже не изменить, ведь путешествия во времени пока еще не придумали. Лучше отнеситесь к этому, как к ценному уроку, и идите, не останавливаясь, дальше.

6. Вы – ваш собственный лучший друг

Счастье – это когда вы нравитесь сами себе, и для этого вам не нужно чье-то еще одобрение. Прежде, чем вы сможете создать здоровые отношения с другими, постарайтесь подружиться сами с собою.

Прежде, чем вы сможете уверенно глядеть в глаза другим людям и создавать с ними отношения, вы должны научиться выглядеть достойным любви и уважения в собственных глазах.

7. Поступки говорят громче слов

Идя по жизненному пути, вы непременно встретите очень правильных людей, говорящих только правильные слова и говорящих их к месту… Но в итоге вы должны судить их не по словам, а по поступкам – они скажут вам все, что нужно, и куда громче.

8. Даже небольшой добрый поступок делает этот мир лучше

Улыбайтесь людям, у которых выдался нелегкий денек. Будьте добры к ним. Доброта – единственное вложение, которое всегда окупается. И везде, где есть люди, есть и возможность проявить доброту.

Научитесь просто отдавать, безо всяких условий, пусть даже всего лишь улыбку. Не потому, что у вас слишком много того, что можно раздать, но потому, что в этом мире полно людей, чувствующих себя так, словно у них не осталось вообще ничего.

9. За каждой красотой скрывается и боль

Вы спотыкаетесь и падаете, делаете ошибки и терпите поражение. Но, несмотря на все, поднимаетесь и идете дальше – вы живете, и жизнь вас учит. Вы человек, вы не совершенны. Но вы были лишь ранены, а не побеждены. Подумайте, насколько ценный это урок – пробиться, прорваться, разбить преграды на пути к вашей цели, к тому, что вы любите.

Да порою бывает так, что пережитое разбивает ваше сердце, но разве это не достаточная цена за бесценные моменты радости и наслаждения? Так что идите вперед, даже когда вам больно, потому что вы знаете – та внутренняя сила, которая довела вас до этого места, способна вести вас и дальше.

10. Время и опыт лечат боль

Когда несколько лет назад я спросил у своей бабушки, как забыть все плохое, что со мною случилось, она нарисовала два круга и сказала: «Взгляни на них». Черные круги – наш жизненный опыт. Мой больше, потому что я старше и многое повидала. А маленький красный кружок внутри – это все плохое, что с нами было.

Допустим, что с нами произошло что-то плохое – одно и то же. Но на моем черном круге оно займет куда меньший процент его площади. Для тебя оно кажется, куда большим потому, что оно – изрядная часть твоего жизненного опыта.

Я не говорю, что оно не важно, но я смотрю на него совсем иначе. Пойми – то, что для тебя сейчас важнее всего и закрывает весь белый свет, со временем отодвинется в прошлое и будет казаться далеко не столь важным, как сейчас.

Источник

Источник: //informost.com/samorazvitie/10-zhiznennyh-urokov-kotorye-lyudi-usvaivayut-slishkom-pozdno/

7 суровых уроков, которые мы получаем в течение жизни

Сколько раз можно наступить на одни и те же грабли?

Жизнь не похожа на чек-лист. Из опыта нужно извлекать уроки. Если не применять полученные знания на практике, то от них не будет никакого толку. И если что-то случилось с вами однажды, у вас нет никакой гарантии, что это не повторится. Точно так же, если когда-то вам что-то хорошо удавалось, это не значит, что вы всегда будете в этом преуспевать.

Иногда самые суровые жизненные уроки приходится получать снова и снова. От нас зависит, успеем ли мы вовремя распознать, что попали в ту же самую лужу, чтобы на этот раз принять другое решение и вылезти из неё.

1. Самый лёгкий путь в конце концов оказывается самым скользким

Возможно, этот жизненный урок мы получаем самым первым.

Когда что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, обычно оно ей действительно не является. Бесплатный сыр и вправду можно найти только в мышеловке.

Путь может казаться лёгким потому, что возможные трудности не всегда можно разглядеть с первого взгляда. Мы часто предпочитаем его другим просто потому, что поторопились с выбором и сделали его невнимательно. Иногда это происходит случайно, иногда — намеренно, несмотря на все стоп-сигналы и красные флажки, которые мы не могли не заметить.

Но итог всегда один. Лёгкий путь на поверку часто оказывается для нас гораздо более тяжёлым, чем правильный, но не такой привлекательный, если бы мы с самого начала пошли именно по нему.

2. Любовным американским горкам нужны хорошие тормоза

Вы знаете примеры отношений, которые развивались со скоростью тысяч километров в час? Когда пары проводили вместе сутки напролёт и не могли насмотреться друг на друга? Говорили ли вы со своей половинкой о браке уже после трёх месяцев знакомства?

Такие отношения полны страсти и огня. Но обычно они первыми и разваливаются. И разбиваются вдребезги.

Да, любовь напоминает американские горки. Наверное, такой она и должна быть. Но один из самых тяжёлых уроков, который нам необходимо получить, состоит в том, что нужно уметь притормаживать.

Нужно понимать, когда стоит ускориться, а когда лучше двигаться медленнее, когда прыгнуть в омут с головой, а когда придержать коней.

Потому что без тормозов вы будете ускоряться всё больше и больше и пропустите возможность узнать друг о друге то, что знать важно. И принять друг друга такими, какие вы есть. К тому моменту, когда вы осознаете это, может быть слишком поздно.

3. Лучше делать понемногу, но регулярно, чем изредка устраивать себе авралы

Некоторые считают, что в один прекрасный день у них всё наладится само собой. Что это за день такой, интересно? Как вы себе его представляете? Вы думаете, что однажды проснётесь в роскошном особняке, с двумя феррари, припаркованными у дверей? Откуда это всё должно появиться, из волшебного портала?

Один прекрасный день — это сегодня. Начать быть довольным своей жизнью нужно прямо сейчас. Что-то менять нужно уже сейчас. Лучшего момента не будет.

Большой прорыв делается только с помощью постепенных маленьких шажков. Вы не сможете нажать на перемотку, как герой фильма «Клик». Каким бы вы ни хотели стать, приложите для этого все возможные усилия уже в данный момент.

4. Знание себя гораздо важнее личных достижений

Этот сложный урок состоит в том, что достижения не должны определять вашу удовлетворённость собой. По человеку довольно легко сказать, что именно даёт ему уверенность в себе. Уверенность, основанная только на личных достижениях, неустойчива, она больше связана с эгоизмом и не приводит к внутренней гармонии.

Это не значит, что не нужно ставить перед собой цели и стараться их достичь. Важно понимать, откуда приходит чувство удовлетворения.

Вы будете подниматься в гору, всеми силами стараясь преодолеть крутой подъём, вгрызаться в камни, чтобы достичь вершины. Но вы ещё не успеете добраться до неё и насладиться видом, когда заметите следующую гору, более высокую. И тогда вы подумаете, что, похоже, ничего и не достигли, и теперь вам предстоит новый подъём. Как видите, подход тупиковый.

5. Вы — отражение людей, с которыми вы проводите большую часть своего времени

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Люди вокруг вас служат вашим зеркалом. В них вы можете увидеть себя, свои собственные черты. Если вы проводите большую часть времени с людьми, у которых те же самые страхи, комплексы или негативные качества, вы привыкнете к этим характеристикам в себе. Они только укрепятся, и вы будете считать, что это просто часть вашей натуры.

И наоборот, если вы будете больше общаться с людьми, бросающими вызов вашим страхам, неуверенности в себе и прочим слабым местам, вы неизбежно начнёте меняться. Вы будете впитывать и перенимать положительные черты, которых вам, возможно, не хватает.

Осознанный выбор окружения поможет вам сделать себя именно таким, каким вы хотите быть. Вам не хватает уверенности? Общайтесь с уверенными в себе людьми. Хотите освоить новый навык? Побольше вращайтесь в кругу людей, у которых он уже хорошо развит.

Есть в этом и другая сторона. Порой довольно трудно понять, когда нужно уйти. Иногда люди появляются в нашей жизни в нужный момент, когда нам необходимо чему-то научиться у них, а им — у нас.

Тогда начинает формироваться дружба. Но любые отношения — это часть вашего пути. И иногда очень сложно понять, когда вашим дорогам пора разойтись.

Для этого нужно постоянно уделять большое внимание тому, как вы проводите время и с кем вы его проводите.

6. Вы не можете не меняться, а попытки остаться прежним иногда приносят только вред

Большинство людей стремятся к безопасности и стабильности. Это нормально.

Важно понять ценность изменений. Перемен не избежать. Обычно это пугает. Мы боимся изменений, потому что они связаны с неопределённостью. А мы хотели бы держать свою жизнь под контролем.

Чтобы избавиться от этого страха, нужно, наоборот, стремиться к переменам. Саморазвитие в целом можно сравнить с регулярными тренировками.

Если вы ходите в тренажёрный зал и изо дня в день делаете одни и те же упражнения, в конце концов ваше тело привыкает к одинаковой нагрузке и эти упражнения перестают представлять для него сложность. Тогда начинает действовать эффект плато.

Не ждите, что они наступят сами собой. Меняйтесь сами. Когда вы начинаете чувствовать малейшие признаки того, что завязли в рутине, начинайте осознанно вносить изменения в вашу жизнь. Наносите предупреждающие удары, будьте на шаг впереди самого себя. Заставляйте мозг и тело работать, пробуйте что-то новое и неизведанное.

7. Внутри себя вы всегда знаете, каким путём пойти

Главное — слушать свой внутренний голос. Сменить работу или остаться на прежнем месте? Сохранить отношения или двигаться дальше? Делать то, что вам нравится, или то, чего от вас хотят другие? Часто на все эти вопросы есть два ответа: ответ, продиктованный разумом или привычками, и ответ, который нам подсказывает внутренний голос.

Все мы слышим его. Все мы знаем, как и когда он звучит. Однако порой так тяжело последовать ему.

Почему? Потому что наше эго заставляет нас следовать гораздо более громким голосам, которые заманивают обещанием комфорта, безопасности, больших достижений или отсутствия боли. Мы остаёмся в офисе вместо того, чтобы путешествовать по миру, в очередной раз читаем чужие книги вместо того, чтобы писать свои. Мы позволяем сбить себя с пути, хотя знаем, что нам на самом деле нужно.

Проблема состоит в том, что внутренний голос никуда не денется. И чем больше вы его игнорируете, тем громче он будет обращаться к вам. Возможно, в конце концов его шёпот превратится в крик. И вам придётся к нему прислушаться. Вероятно, так люди начинают ощущать, например, кризис среднего возраста.

Цените себя. Доверьтесь своему внутреннему голосу. Ваше сердце не врёт, оно не подскажет вам неверной дороги.

Все эти уроки иногда бывает сложно пройти с первого раза. Чем раньше мы осознаем, чему они нас учат, тем быстрее перестанем прогуливаться по нашему личному полю из граблей.

Источник: //Lifehacker.ru/2017/01/07/7-brutal-life-lessons/

10 жизненных уроков, которые люди усваивают слишком поздно

Как же часто бывает, что мы спрашиваем себя – как же так вышло, что у вас больше не осталось ни на что времени? А потому не лучше ли выделить время на то, чтобы разобраться в себе, заранее? Найти время, чтобы понять, что вам нужно и чего вы хотите. Время на то, чтобы рискнуть. Время для того, чтобы любить, смеяться, плакать, сердиться и прощать? Жизнь короче, чем вам кажется.

Поэтому, вот десять вещей, о которых вам бы стоило знать – пока еще не слишком поздно:

1. Мы живем здесь и сейчас

Ваша жизнь заключена отнюдь не между рождением и смертью. Нет, она находится между вашим вдохом и выдохом. Настоящее – то, что существует здесь и сейчас – единственная жизнь, которая у вас когда-либо будет.

А потому, постарайтесь прожить каждое мгновение вашей жизни на полную, в доброте и покое, без страха и сожалений, с тем, что у вас есть в этот самый момент.

Ведь на самом деле это все, чего можно ожидать от кого бы то ни было, включая вас самих.

10 жизненных уроков, которые многие учат всю жизнь

Вы когда-нибудь замечали, как пожилые люди имеют много мудрости? Это потому, что они пережили так много и получили много уроков по пути.

Некоторые люди говорят, что есть уроки, которые вы можете выучить только за многие годы жизни, но что, если это не так? Что если бы вы могли вооружиться этими дополнительными знаниями сейчас?

Вот 10 вещей, на которые большинство людей тратят всю жизни, вы можете начать учиться прямо сейчас.

1. Быть добрее к себе

Многие люди стремятся быть совершенными, даже не осознавая этого. Они ругают себя за каждую неудачу, они всегда ожидают большего от себя и чувствуют вину за то, что остановились отдохнуть.

Но мы все люди, и ожидать безупречность неразумно. Вы устанавливаете нездоровый и недостижимый стандарт для себя, по сути обрекая себя на разочарование с самого начала!

Да, важно всегда стараться изо всех сил. Но это не значит, что вы должны избегать самой идеи быть человеком. Вам нужны перерывы, и вы будете часто терпеть неудачи, и это нормально!

Учитесь быть нежными и добрыми к себе, и найдите красоту в человеческом опыте.Возьмите дни самообслуживания.Утешайтесь после расстройств.Создайте себя с положительными утверждениями.Простите себя за ошибки.

Самое главное, будьте сострадательны к себе – вы это заслужили!

2. Не переутомляться

Многие люди проводят много времени, преследуя свои мечты и надеясь достичь успеха. Вы можете сосредоточиться на продвижении своей карьеры до такой степени, что вся ваша жизнь будет поглощена концепцией погони за неизменно неуловимым уровнем успеха.

Работать усердно — это здорово, и хорошо, что у вас есть этические качества и драйв. Но убедитесь, что вы не переусердствовали и не пренебрегали всеми другими аспектами своей жизни из-за этого. Ваша карьера важна, так же как и семья, ваши хобби и ваше спокойное время для отдыха.

В мире нет ни одного человека, который на смертном одре желал бы, чтобы он часами работал в офисе или сверхурочно. Вам захочется проводить как можно больше времени со своими близкими, вместо того, чтобы тратить время на работу до поздно, пропуская семейный ужин.

3. Благодарность — это ключ

Важно ценить то, что у вас есть. Многие люди делают ошибку, концентрируясь на том, чего им не хватает.

Но всегда есть за что быть благодарным! Будь то радость, что вы читаете что-то, что могло бы помочь вам позже, благодарность за хорошую еду или что-то «незначительное» в вашей жизни, нет недостатка в способах быть благодарными. Вот некоторые идеи областей, которые вы можете быть благодарны.

Работа, которая оплачивает ваши счета.Люди, которые заботятся о вас.Ваш сильный характер, который преодолевает невзгоды.Ваша кровать, вода, отопление, электричество и другие мелкие предметы роскоши.Хорошее состояние вашего здоровья.Хорошие воспоминания, которые у вас есть.

Такое позитивное мышление не только для галочки. Это может на самом деле сделать вас счастливее и даже позволить вам иметь лучшие показатели успеха. Сделать это ежедневной практикой может быть сложно, но начните с малого. Завершите свой день, назвав три вещи, за которые вы благодарны.

• 10 истин о благодарности, которые навсегда изменят вас

4. Неудача — это урок

Если вы не делаете ошибок, вы никогда не будете учиться или расти. Жизнь — это падение и подъем себя снова, даже когда это трудно, и даже когда это последнее, что ты чувствуешь, что хотите сделать.

Каждая ошибка и предполагаемая неудача делают вас сильнее. Они вооружают вас новыми знаниями, делают вас умнее и острее, и гарантируют, что вы больше не совершите ту же ошибку. По сути, вы на следующем шаге на лестнице жизни — и это хорошо!

Не позволяйте страху неудачи остановить ваш прогресс. Не позволяйте этому отвлечь вас от рисков.
Примите каждую ошибку и вспомните урок, который она вам преподала; активно применяйте его в своей жизни.

Затем двигайтесь дальше. Ваши неудачи не должны отягощать вас; они должны вас чему-то научить и помочь подняться.

Нет правильного пути к успеху и нет ясного пути в этом направлении. Ваша лучшая ставка — проложить свой собственный путь. В процессе вы гарантированно все испортите. Но если вы отреагируете позитивно и продолжите учиться и расти, вы скоро найдете успех, к которому стремитесь.

5. Быть добрее к окружающим

Сострадание бесплатно, и его не достаточно в мире. Вот почему важно уделять время тому, чтобы просто быть добрым с окружающими, независимо от того, кто они. Это то, чему многие люди не учатся, пока не станут старыми и седыми — так что начните сейчас!

В доброте есть что- то ценное и прекрасное, что важнее давать, чем получать. Делайте добро охотно, ничего не ожидая взамен. Ищите возможности быть добрыми, тнапример:

Улыбайтесь людям, когда вы проходите мимо них.Подарите подарок тому, кто вам дорог.Сделайте комплимент кому-то с уважением.Предложите заплатить за еду тому, у кого плохой день.

Очень легко прочитать плохие новости и начать думать, что весь мир жесток и угнетен. Делать добрые дела для других — отличный способ изменить мир к лучшему и улучшить свое позитивное мышление. В конце концов, доброта порождает доброту.

6. Жить в настоящем

Многие из нас носят с собой эмоциональный багаж прошлого. Вы можете остановиться на старых событиях, активно удерживая себя от надежды на будущее. Думая обо всех оставленных вами заботах, это верный способ убедиться, что они всегда будут преследовать вас.

С другой стороны, некоторые люди слишком озабочены будущим. Они постоянно беспокоятся о том, чтобы принять неправильное решение и оказаться в плохом состоянии, потому что они не спланировали достаточно хорошо. Их умы всегда впереди, сосредоточены на неизвестном — что-то, что может застать их врасплох.

Учитесь размышлять о прошлом, не останавливаясь на нем, и учитесь смотреть в будущее, не кусая ногти. Сосредоточьтесь на том моменте, который происходит сейчас, на людях вокруг вас и на том, где вы находитесь в жизни. Где бы вы ни были, это не будет длиться вечно, так что наслаждайтесь, пока можете!

7. Время — деньги

Мы много шутим о промедлении, но знаете ли вы, что эта вредная привычка может испортить ваши шансы на лучшее будущее? Неужели так легко бездельничать и использовать мотивацию паники в последнюю минуту, чтобы выполнить свою работу? Конечно, нет!

Это заставляет вас создавать менее продуктивную работу. Вы не даете все возможное — вы даете свой минимум. И если вы думаете, что то, что вы создаете, когда вы медлите, достаточно хорошо, представьте, что вы можете сделать, потратив немного больше времени и усилий!

Время — деньги, поэтому вы должны знать, как правильно и положительно управлять им. Это позволит вам намного лучше контролировать свою жизнь. Вы будете поражены тем, сколько еще вы можете сделать и качество, которое вы можете получить, если прекратите откладывать вещи!

8. Действия говорят громче, чем слова

Многие люди слышали мудрость о том, как действия значат больше, чем слова, но немногие действительно ценят, что это значит. Вы верите обещаниям и лжи других людей. Вы также говорите себе ложные вещи, просто чтобы убедить себя в чем-то.

Конечно, слова могут быть утешительными, но они ничего не значат, если они не сопровождаются соответствующими действиями.

Перестаньте верить словам людей и начните сосредотачиваться на том, что они делают. Перестаньте говорить себе, что вы будете делать, и начните делать это!

9. Путь важнее места назначения

Мы говорили о том, как важно жить в настоящем. Это более важно для обеспечения позитивного мышления, улучшения настроения и внутреннего спокойствия. Ваш путь — это то, что продолжается. Это редко застой или статика. Поэтому, если вы переживаете плохие времена, важно знать, что они, как и все другие времена, являются только временными.

В то же время сосредоточьтесь на том, чтобы любить свой жизненный путь, а не придавать столько значения конечной цели или конечному пункту назначения. Не торопитесь, проносясь сквозь жизнь. Прогуляйтесь по тропинке и остановитесь и почувствуйте запах роз.

Может быть страшно думать о непостоянстве жизни и всего, что в ней есть, но именно это может помочь вам еще больше оценить настоящее. Получите максимальную отдачу от каждого шага, который вы делаете — все это пройдет достаточно скоро!

• Почему вы должны жить медленно

10. Счастье требует тяжелой работы

Многие люди, похоже, ожидают, что счастье придет к ним естественным путем. К сожалению, это так не работает. Люди, которых вы видите вокруг себя и которые кажутся такими счастливыми и беззаботными, прошли через тяжелую работу. Они работали над собой и совершенствовались, пока не обрели счастье.

Счастье, по большей части, это выбор. Вы должны хотеть этого и быть готовыми к этому, чтобы достичь этого. Возможно, вам придется отпустить свою гордость или свое эго, и есть много уроков, которые вам, вероятно, придется выучить на этом пути.

Жизнь сложна. Она бросает препятствия и останавливается в направлении всех тех, кто пытается пройти через неё. Но когда вы вооружены этими уроками, на которые у большинства людей уходит целая жизнь, вы, возможно, просто сможете жить в полной мере и совершать меньше ошибок на этом пути!

• 7 трудных выборов, которые сделают вас счастливее

саморазвитие

Источник: //qil.ru/10-zhiznennyh-urokov-kotorye-mnogie-uchat-vsyu-zhizn/

7 жестоких жизненных уроков, которые должен усвоить каждый

Как можно жить нормально, если вы каждый день просыпаетесь и подвергаете сомнению каждый аспект своей жизни? 

Жизнь – это не контрольный список. Это практика. Суть знания состоит в том, что оно может исчезнуть, если его игнорировать – и это касается всего. Если вы столкнулись с каким-то случаем однажды, это не значит, что он повторится. Или если вы когда-то были великими в чём-то, это не значит, что вы всегда будете великим в этом. Всё в жизни требует практики. 

Сколько раз должен повториться урок, чтобы вы его, наконец, усвоили? 

Некоторые из самых трудных жизненных уроков повторяются снова и снова, и каждый из нас должен мыслить достаточно глубоко, чтобы наблюдать, как они разворачиваются в моменте – чтобы на этот раз принять другое решение. 

1. «Лёгкий» путь в конечном итоге становится более трудным 

Это, пожалуй, один из самых первых «важных» уроков, которые мы усваиваем. 

Когда что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, как правило, это так и есть. Подачек не бывает. Бесплатные вещи на самом деле не бесплатными. Как сказал бы один из моих наставников: «Если вы говорите быстро и непринуждённо, я думаю долго и основательно». 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Причина, по которой путь выглядит «лёгким», заключается в том, что он скрывает свои трудности на виду. И вы выбираете лёгкий путь потому, что у вас не было времени рассмотреть его.

Иногда мы делаем это случайно; иногда мы делаем это нарочно (несмотря на все предупреждения, которые мы хотим или не хотим признавать).

Но, несмотря на это, урок, который нам всем приходится усваивать снова и снова, состоит в том, что «лёгкий» путь редко бывает лёгким. 

На самом деле он оказывается намного труднее, чем вам могло показаться в самом начале. 

2. Американские горки любви нуждаются в ограничении скорости 

У многих людей проблемы с этим. Вам знакомы отношения, которые начинаются со скорости миллион километров в час? Те, в которых вы по три дня сидите взаперти в своей квартире, глядя друг другу в глаза? Те, в которых спустя три месяца вы говорите, что готовы прожить со своим партнёром всю жизнь? Такая любовь горячая, пламенная и страстная. 

Однако такие отношения обычно первыми врезаются в стену и разбиваются на миллион осколков. 

Любовь – это американские горки; по сути, так и должно быть. 

Но один из самых трудных уроков заключается в том, чтобы понять, как использовать тормоза в этих американских горках. Вы должны понимать, когда нужно ускориться, а когда замедлиться. Когда идти ва-банк, а когда ступать осторожно и не торопиться. 

Без тормозов американские горки будут ехать всё быстрее и быстрее, в то время как вы будете упускать из виду разные мелочи, которые необходимо узнавать друг о друге по пути. 

И когда вы поймёте важность этих вещей, будет уже поздно. 

3. Маленькие ежедневные привычки гораздо важнее больших нечастых рывков 

Болтать может каждый. Но лишь немногие люди действуют. 

Ужасная привычка, которая характерна для множества людей, состоит в том, что люди верят, что «однажды» всё объединится. Что значит «однажды»? Вы думаете, что однажды утром вы проснётесь в особняке стоимостью пять миллионов долларов и двумя «Феррари», припаркованными снаружи? Что это всё появится из ниоткуда? 

«Однажды» – это сегодня. «Однажды» – это сейчас. 

• Вы не будете терпеливы однажды. Вы должны быть терпеливы сейчас.
• Вы не начнёте однажды делать всё по-другому. Вы должны начать делать всё по-другому сейчас.
• Вы не заставите что-то работать однажды. Вы должны заставить это работать сейчас. 

Большие скачки происходят, когда вы совершаете много небольших шагов в течение длительного периода времени. Если вы думаете, что можете пропустить этот процесс, вы ошибаетесь. 

Кем вы хотите стать? Начните делать что-либо для этого прямо сейчас. Чего вы хотите достичь? Начните делать что-либо для этого прямо сейчас. Это сродни «тренировки до отказа». 

Каждый день, что бы вы ни делали, тренируйтесь до отказа. 

4. Самопознание стоит больше, чем личные достижения 

Один из самых трудных уроков, которые стоит усердно практиковать на протяжении всей жизни – разница между удовлетворением и достижением. 

Когда вы встречаете кого-то, вы можете сразу сказать, к какой категории этот человек принадлежит. Он либо излучает подлинную уверенность и преследует свои цели для самопознания, либо обладает уверенностью, которая основана на эго и коренится в личных достижениях.

Я не говорю вам не ставить цели и не достигать их. Я прошу вас осознать, из чего проистекает ваше чувство собственного достоинства. 

Если вы преследуете что-либо ради личных достижений, вы никогда не обретёте удовлетворение – говорю вам, исходя из собственного опыта.

Истинное удовлетворение спокойно и мотивировано только творческой свободой – желанием глубже понять себя и собственное ремесло. Личные достижения мимолётны.

В противном случае, знаете, что произойдёт? Вы покорите одну вершину, но прежде чем сделать глубокий вдох и насладиться видом, вы заметите следующую гору и подумаете: «На самом деле я ничего не достиг – мне нужно подняться на ту гору!» 

5. Вы – прямое отражение людей, с которыми проводите больше всего времени 

Люди вокруг вас – это зеркала. Они позволяют вам видеть аспекты себя – и наоборот. 

• Если вы проводите время с людьми, которые отражают вашу неуверенность, страхи или суждения, вы будете видеть эти черты каждый день и начнёте верить в них. Они будут усиливаться в вас до такой степени, что вы решите, будто это вы и есть в действительности. 
• С другой стороны, если вы проводите время с людьми, которые бросают вызов вашим страхам, неуверенности и тому, что нуждается в «работе», то вы неизбежно изменитесь. Вы будете впитывать положительные черты. 

Сознательный выбор окружения – это то, что влияет на ваше развитие. 

• Хотите стать увереннее? Общайтесь с уверенными в себе людьми. 
• Хотите стать более осознанными? Общайтесь с осознанными людьми. 
• Хотите освоить навык или ремесло? Общайтесь с теми, кто практикует эти вещи и у кого они хорошо получаются. 

Проблема в том, чтобы понять, когда уйти. Иногда люди приходят в нашу жизнь в критические моменты, потому что что-то внутри нас хочет учиться у них – и они также хотят чему-либо научиться у нас; так начинает формироваться взаимная дружба. Вы должны тщательно подходить к тому, как и с кем проводить время. 

6. Вы не можете оставаться одним и тем же человеком вечно – и попытки сделать это причинят вам боль 

Большинство людей стремятся к безопасности. В этом нет ничего плохого. 

Самый трудный урок – осознать ценность перемен. «Перемены неизбежны». Когда мы произносим это клише, мы намекаем, что перемены – нечто плохое. Мы боимся перемен. Мы должны держать ухо востро, иначе «перемены» застигнут нас врасплох. 

Я призываю вас стремиться к перемена. Я призываю вас с распростёртыми объятиями приветствовать перемены. Думайте о них как о тренировке.

Если вы, занимаясь в тренажёрном зале, будете делать одни и те же упражнения снова и снова, в конце концов, они перестанут быть трудными. Ваше тело привыкнет к ним, и вы столкнётесь с плато. Вам станет «комфортно».

Затем, в какой-то момент, этот комфорт начнёт работать против вас – потому что правда в том, что вам нужны перемены, чтобы продолжать двигаться вперёд. 

Вместо того чтобы ждать, пока перемены настигнут вас, ищите их сами. Делайте это, когда вы столкнулись с плато. Намеренно меняйте свою рутину. Переходите в наступление. Будьте на шаг впереди себя. Будь то ваше ремесло, работа, отношения или здоровье, стремитесь к переменам. Заставляйте ваше тело и ум работать по-новому, делайте то, что кажется «незнакомым». Рост связан с переменами. 

7. «Тихий голос» внутри вас знает, куда идти 

И, наконец, самое трудное – прислушиваться к «тихому голосу» внутри себя. 

Вы хотите получить повышение или сменить работу? Вы хотите продолжать отношения или уйти? Вы хотите делать то, что любите, или то, что вам говорят другие люди? У всех вопросов есть две стороны: то, что вы должны делать, и то, что вам действительно хочется делать (о чём говорит «тихий голос» внутри вас). 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Мы все слышим этот «тихий голос». Мы знаем, как он звучит. Мы можем распознать, когда он поднимает руку, чтобы высказаться. Тем не менее, часто мы не прислушиваемся к тому, что он говорит. 

Почему? Потому что есть гораздо более громкий голос, который атакует нас большими обещаниями и блестящими объектами вместе с прославленными достижениями. Мы позволяем нашему эго встать на пути, когда глубоко внутри знаем, чего нам действительно хочется. 

Причина, по которой мы пренебрегаем «тихим голосом», заключается в том, что эго всегда обещает безопасность. Эго обещает жизнь без боли, мгновенное удовлетворение и принятие. 

Вот почему мы отдаём предпочтение корпоративной работе, а не путешествиям по миру, или пишем чужую книгу вместо своей. Путь, который предлагает эго, не является уязвимым или пугающим. Он приятный и безопасный. 

Проблема в том, что однажды этот «тихий голос» снова начнёт поднимать руку и просить, чтобы его выслушали. И чем дольше вы его будете игнорировать, тем громче он будет становиться.

Я считаю, что это один из главных факторов, способствующих печально известному «кризису среднего возраста».

Как можно жить нормально, если вы каждый день просыпаетесь и подвергаете сомнению каждый аспект своей жизни? 

Не наступит никакой кризис, если вы будете уважать себя. Прислушиваться к своему «тихому голосу». Доверять ему. Слушайте сердце, они никогда не приведёт вас не туда. опубликовано econet.ru.

Nicolas Cole 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //econet.ru/articles/7-zhestokih-zhiznennyh-urokov-kotorye-dolzhen-usvoit-kazhdyy