12 признаков здоровых отношений

12 признаков нездоровых и болезненных отношений

По необъяснимым причинам ваш спутник постоянно сравнивает себя с вами и хочет показать, что он во всём лучше и круче. Нередко подобная демонстрация происходит публично, а каждое сказанное вами слово становится зацепкой для ожесточённого спора. Ваш партнёр использует любую возможность, чтобы самоутвердиться за ваш счёт и обесценить ваши достижения.

В здоровых отношениях оба партнёра самосовершенствуются и гармонично развиваются. В нездоровых отношениях вас воспринимают как соперника, которого любым способом нужно одолеть, чтобы получить пальму первенства.

2. Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию

Отношения влияют на наше здоровье и самочувствие. Если вы начали меньше спать, похудели или набрали вес, а также постоянно ощущаете себя как выжатый лимон, возможно, рядом с вами находится энергетический вампир.

Такие люди питаются за счёт энергии других людей и ликуют каждый раз, когда забирают чужие силы. В подобных отношениях у вас физически не хватает ресурсов, сил и желания что-то делать. Вас охватывает апатия, а на первый план выходят собственная несостоятельность и депрессия.

3. Вы всегда виноваты во всех смертных грехах

В нездоровых отношениях партнёр не видит причины проблем и неудач в своих действиях и всегда склонен переносить вину на других, особенно на вас. Вы оказываетесь виноваты во всём, включая его ошибки и не зависящие от вас вещи.

Ваша единственная задача — держать удар и не бесить партнёра, предупреждая его участившиеся вспышки гнева. Иногда вам хочется сбежать от этого и побыть подальше от своего спутника.

4. Вас постоянно хотят поменять и улучшить

Не забывайте, что зрелые и крепкие отношения основаны на принятии партнёра таким, какой он есть. В нездоровых отношениях вас сравнивают с другими, при этом вам открыто говорят или вежливо намекают, что вам неплохо было бы что-нибудь поменять в себе, чтобы стать лучше.

Возможно, вам стоит похудеть или потолстеть, отрезать или отрастить волосы, сменить имидж или выбросить половину гардероба. Вам всегда чего-то не хватает для того, чтобы партнёр был вами полностью доволен.

5. Партнёр говорит только о себе

Ваш спутник не способен сочувствовать и сопереживать другим. У таких людей проблемы с эмоциональным интеллектом и эмпатией. Партнёр не в состоянии поставить себя на место другого человека, да он и не ставит перед собой такую задачу, потому что считает себя центром Вселенной. Он постоянно говорит о себе? Кажется, рядом с вами находится образцовый нарцисс.

Нарциссы увлечены и поглощены собой настолько, что вообще не замечают происходящего вокруг. Как правило, такие люди много говорят о себе и часто перебивают других, не задают никаких вопросов и в принципе не умеют слушать. Потребности, желания и чувства такого человека всегда оказываются важнее ваших, так как в их картине мира всё должно вертеться вокруг их персоны.

6. Все ваши действия подвергаются критике

Всё, что вы делаете или говорите, априори плохо. Как бы вы ни старались, ваш спутник всегда найдёт повод придраться и покритиковать вас и ваши мысли. Приготовленный омлет окажется слишком солёным, а платье  слишком коротким.

Вы всегда будете неправы. Оправдываться или доказывать обратное смысла нет  —  всё равно найдутся новые поводы для недовольства. Никакие доказательства и аргументы не помогут — такой человек слышит только себя.

7. Партнёр контролирует все ваши действия

Ваш спутник буквально одержим желанием подчинить себе всю вашу жизнь. Ему непременно нужно знать, где и с кем вы находитесь, что вы едите и во что сейчас одеты. Даже если вы встречаетесь с беременными подругами, вам обязательно позвонят и предложат забрать пораньше.

Иногда такой контроль можно принять за заботу, но на деле ваш партнёр почувствовал себя хозяином вашей жизни. Люди, находящиеся в здоровых и гармоничных отношениях, понимают, что иметь свою жизнь и увлечения вне отношений  —  нормально и даже полезно для пары.

8. Вас ревнуют ко всем и всему

Порой ревность  —  приятное чувство. Нам всем немного льстит, что мы нравимся кому-то ещё, а нас ревнуют (значит, любят). Но главное во всём  —  мера. Некоторые люди превращаются в настоящих тиранов, стараются полностью подчинить себе вторую половинку и воспринимают её как собственность. Иногда дело доходит до публичного унижения с выяснением отношений.

Партнёр не доверяет вам, читает все ваши сообщения и устраивает скандалы из-за безобидных переписок в . Ревнивцы видят измену во всём и легко могут довести до истерики своими расспросами. Бестолковая, терроризирующая ревность неизбежно разрушает вашу самооценку, вы начинаете бояться гнева вашего партнёра.

9. Партнёр постоянно обижается

Ваша жизнь не лишена драмы, а все ваши действия до слёз обижают вашего партнёра: он дуется, уходит, наглядно показывает, как плохо вы поступили, и демонстрирует, как сильно вы ранили его чувства. После такого вы чувствуете себя плохим человеком, жестоким чудовищем, а ваш спутник наслаждается скандалом.

Любая попытка поговорить заканчивается новой обидой и обвинением в непонимании и отсутствии у вас эмоционального интеллекта. Возможно, что ваш партнёр сознательно использует такую тактику, манипулируя вашим чувством вины.

10. Партнёр не научился говорить на вашем языке любви

Часто люди неправильно понимают потребности партнёра. Сначала в этом нет ничего страшного: всё можно наверстать, если захотеть. Научиться разговаривать на одном языке любви можно и нужно. Проблемы возникают, если за долгое время партнёр так и не понял, что вам нравится и что действительно нужно в любви именно вам, а не ему.

Психологи выделяют пять языков любви:  слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Нам всем нужно друг от друга разное. Важно понять, на каком языке любви говорит ваш спутник. Представим, что ваш язык любви  —  время. Печально, если партнёр этого не понимает и старается искупить своё отсутствие в вашей жизни подарками.

11. У вас слишком разные биоритмы

Вам так и не удалось найти общий язык и договориться, когда лучше ложиться спать и во сколько вставать. Ваш партнёр живёт, пока вы спите, и наоборот. В итоге вы расстраиваетесь и переживаете, когда ваш спутник всю ночь играл в компьютерные игры, но проспал ваш единственный выходной.

В здоровых отношениях удаётся найти баланс и изменить привычки, чтобы обоим чувствовать себя комфортно. В нездоровых отношениях это становится причиной для обоюдного расстройства.

12. Вы перестали заниматься сексом

С человеческой природой сложно спорить: физическая близость и регулярная сексуальная жизнь — необходимый атрибут здоровых и крепких отношений.

Если в ваших отношениях нет интимной близости и тактильный контакт сведён к минимум, это говорит о серьёзных проблемах в жизни пары.

Что делать, если вы увидели эти признаки в своих отношениях

Как минимум это повод задуматься и забить тревогу. Признание проблемы  —  первый шаг к её решению. Если вам хочется, чтобы партнёр вёл себя иначе, поговорите с ним по душам и озвучьте проблему. Коммуникация необходима для разрешения конфликтов в отношениях.

Помните, что менять людей не по их инициативе  —  бессмысленное занятие. Если человек сам захочет измениться и вместе найти выход из ситуации, у этих отношений ещё есть шансы. В противном случае лучше закончить болезненные отношения и дать себе время на восстановление.

Источник: //Lifehacker.ru/12-priznakov-nezdorovyx-otnoshenij/

12 Признаков здоровых отношений

Ваш партнер может быть светом вашей жизни, но это не обязательно означает, что ваши отношения здоровы.

Понимание того, что составляет здоровые отношения, может помочь вам внести изменения, которые приведут к новым высотам близости, счастья и удовлетворения.

С другой стороны, это также поможет вам определить, когда пришло время оставить отношения. Никакие отношения не идеальны, но есть несколько стандартных элементов, которые должны существовать во всех здоровых отношениях.

1. Trust

Trust означает больше, чем хранить тайны и быть верными. Когда вы доверяете своему партнеру, вы чувствуете чувство безопасности и безопасности в отношениях. Доверие позволяет партнерам достичь высокого уровня близости и близости. Это также позволяет вам устанавливать границы и знать, что они будут соблюдаться, согласно Здоровье молодых женщин.

2. Взаимный респект

Здоровые отношения имеют двух партнеров, которые уважают друг друга, кто они. Уважительное поведение включает в себя рассмотрение вашего партнера, когда вы принимаете решения, которые влияют на отношения, обращаясь с вашим партнером с любовью и добротой и воздерживаясь от высказывания вредных вещей во время разногласий.

3. Здоровое общение

Здоровое общение помогает партнерам решать разногласия в уважительной манере, но также может помочь предотвратить разногласия, говорит Техасский университет в Консульском отделе Остина и Центре психического здоровья. Это потому, что здоровое общение помогает спокойным, настойчивым и любящим образом передавать ваши потребности, желания, мнения и чувства вашему партнеру.

4. Отсутствие физического насилия

В здоровых отношениях один из партнеров никогда не ставит свои руки на другого партнера жестоким или угрожающим образом. Если ваш партнер использует физическое насилие, независимо от того, как он сожалеет, что он или она впоследствии, это не ваш партнер. Оскорбительные партнеры действуют из-за необходимости контролировать и доминировать, а не из уважительного места равной власти.

5. Отсутствие психического или эмоционального насилия

Физическое насилие – это не единственный тип насилия в отношениях, согласно Центрам США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Если у вас здоровые отношения, ваш партнер никогда не должен называть вас именами, запугать вас, контролировать вас или принуждать вас к совершению сексуальных действий. Это типы психического, эмоционального и сексуального насилия.

6. Независимость

Ваши отношения с вашим партнером не должны быть единственными важными отношениями в вашей жизни, согласно CDC. У здоровых людей есть свои друзья, члены семьи, интересы и мнения вне отношений.

7. Общие интересы

Нет двух людей, имеющих общее сходство, но люди в здоровых отношениях имеют общее уважение интересов и увлечений друг друга.Даже когда они участвуют в мероприятиях, которые им не интересны, им нравится проводить время вместе.

8. Равная сила

Здоровые отношения равны 50/50. Ни один партнер не босс. Оба партнера обсуждают семейные решения и имеют равное мнение. Это означает, что у обоих партнеров есть вклад во всем: от выбора фильма в пятницу вечером до составления семейного бюджета.

9. Аналогичные цели

Несмотря на то, что новым отношениям не нужно фокусироваться на долгосрочных целях, более серьезные отношения могут пострадать, когда оба партнера не находятся на одной странице. Когда один из партнеров хочет детей, женитьбу или жить в определенном месте, а другой нет, это может привести к обидам и несчастью.

10. Поддержка

Вашему партнеру может не понравиться все, что вы делаете, но она всегда должна поддерживать ваш выбор. Например, она может пропустить время с вами, но она никогда не будет препятствовать вам ходить в школу или работать. В здоровых отношениях ваш партнер всегда имеет вашу спину.

11. Здоровая сексуальность

Оба партнера в здоровых отношениях имеют похожие сексуальные ценности. Они чувствуют себя в безопасности, чтобы выразить свои сексуальные желания и никогда не беспокоятся о том, что их партнеры заставят их делать то, с чем им неудобно. Здоровая сексуальность также включает в себя согласование методов контрацепции и профилактики заболеваний, передаваемых половым путем.

12. Счастье

Даже если ваши отношения не связаны с нездоровыми характеристиками отношений, это не значит, что это правильно для вас. В конце концов, вы должны чувствовать себя счастливым в своем решении быть со своим партнером. Все пары имеют свои грубые пятна, но в целом ваши отношения должны сделать вас счастливыми больше, чем часто.

Источник: //ru.healthypasty.com/12-signs-of-healthy-relationship-3216

12 признаков отравляющих отношений

В сказках принц с принцессой обычно живут в мире и взаимопонимании с самого первого дня их знакомства. Принцесса не страдает от депрессий, не жалуется маме, тратит деньги только на самое необходимое.

А принц не зависает допоздна с друзьями и всегда стирает свои носки. Увы, не всегда отношения развиваются по оптимистичному сценарию. Иногда они становятся токсичными. Оба партнера чувствуют, что что-то пошло не так.

Любовь ушла, но не совсем понятно, когда это случилось.

Зачастую пара пытается избежать разрыва. Партнеры не понимают, что токсичные отношения могут запросто превратить их в заклятых врагов.
Есть ли признаки у нездоровых отношений? Психологи могут назвать целых 12. Эти сигналы говорят о том, что отношения не стоит продолжать. Они не приведут вашу пару к счастливому финалу. Внимательно прочитайте эти признаки и сделайте правильные выводы.

1. Партнер избегает интимной близости

Если раньше вы предавались любовным утехам каждый день, то теперь они стали редким явлением. Ваш любимый избегает близости, отговаривается. Он больше не видит в вас желанный для соития объект.

2. Вы часто ссоритесь

Ссоры вообще возникают и в крепких парах. Но ваши разногласия выходят за рамки мирного сосуществования. Дело даже может дойти до угроз. А это прямой признак того, что партнер вами не дорожит.

3. Он перестал вас замечать

Может весь вечер копаться в Интернете, слушать музыку и смотреть фильмы. А на вас ноль внимания. Парень не может сказать, какой у вас цвет глаз или как называется ваша любимая телепередача. Ему просто все равно.

4. Боязнь ответственности

В отношениях оба партнера должны заботиться друг о друге. И не всегда это включает в себя именно материальную поддержку. Когда парень или девушка не может на себя взять ответственность, это говорит о незрелости и неготовности к серьезным отношениям.

5. Он вас унижает

Хороший партнер вас приободрит, а не унизит. Он никогда не должен унижать ваши вкусы, интересы, увлечения, точку зрения. Если он открыто говорит, что ваши интересы — полная ерунда, готовьтесь к регулярному психологическому прессингу. Все то, что вы любите, будет критиковаться.

6. Парень угрожает, что бросит вас

Типичный способ манипуляции — партнер постоянно напоминает, что он может в любую минуту вас оставить. Если вы что-то сделали не так, начинаются угрозы разрыва отношений. В итоге вы находитесь в постоянном напряжении и страхе потерять любимого.

7. Парень исчезает на неопределенный срок

Вы поругались, он наговорил вам всего, потом развернулся и ушел. Вы звоните ему, хотите попросить прощения. Он игнорирует звонки, пропадает на неделю. А потом объявляется как ни в чем не бывало. Он выбрал очень жестокий способ, чтобы вас проучить.

8. Он ведет счет всем вашим промахам

«Ты за эту неделю уже 7 раз не помыла за собой тарелку. А в прошлом месяце 3 раза опоздала на свидание». Такое пристальное внимание к вашим ошибкам говорит о том, что парень концентрируется на негативе. Он не замечает те положительные вещи, которые вы для него делаете.

9. Ваш партнер от вас отдаляется

Вам совершенно не о чем поговорить. Интересов общих нет. По вечерам вы закрываетесь друг от друга в разных комнатах. Нет того клея, который бы держал вас вместе. Вы чувствуете, что любимый живет в своем мире, в котором нет места для вас.

10. Он дает вам обидные клички

Из Солнышка, Котика и Зайки вы превратились в Жируху, Дурочку и Копушу. Когда парень дает вам кличку, он проводит ассоциативный ряд. И если раньше вы были для него чем-то радостным и светлым, то сейчас стали воплощением всего самого неприятного.

11. Вы не можете себе представить совместное будущее

Очень яркая черта токсичных отношений — вы себе не можете нарисовать вашу будущую совместную жизнь. Вам трудно представить совместный быт. Кажется, у вас просто нет будущего.

12. Вам легче побыть в одиночестве, чем вместе

Вы ощущаете облегчение, когда парень уходит. Надоело его слушать, видеть, прикасаться. Лучше посидеть одной, чем в его компании. Этот человек вызывает дискомфорт из-за одного своего присутствия.

Никогда не игнорируйте эти 12 признаков токсичных отношений. Они указывают на то, что вам пора задуматься над тем, нужно ли дальше встречаться с этим парнем.

Порой стоит завершить отношения до того, как они перерастут в холодное равнодушие и даже вражду.
Токсичные отношения отравляют вашу жизнь. Вам проще быть одной, а не терпеть своего партнера.

Лучше завершите эти болезненные отношения и отправляйтесь на поиски новой любви.

Flytothesky.ru

Источник: //flytothesky.ru/12-priznakov-otravlyayushhix-otnoshenij/

14 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях

Невероятные факты

Ваши отношения могут быть неидеальными, но они должны вас удовлетворять и приносить счастье.

Вам не обязательно иметь много общего, чтобы ваши отношения работали.

30 неизбежных истин об отношениях, которые нужно принять

Гораздо важнее находить компромисс и уметь договариваться во многих вещах.

Вот несколько признаков того, что ваши отношения можно назвать здоровыми.

Психология отношений между мужчиной и женщиной

1. Вы говорите то, что думаете

Отношения развиваются, когда партнеры в паре могут свободно и честно выражать себя. Это означает, что у вас нет запретных тем, и каждый имеет возможность быть услышанным. Постоянное общение является очень важным аспектом построения совместной жизни.

2. У вас есть собственное пространство

То, что вы любите другу друга, не означает, что вам нужно постоянно проводить время вместе. Выделяя время для своих интересов и друзей, вы поддерживаете новизну в отношениях и даете друг другу возможность расти, как личностям, даже находясь в паре.

3. Вы ссоритесь

Наличие ссор – это нормально. Если вы не ссоритесь, то, скорее всего, сдерживаетесь. Но, когда люди в здоровых отношениях ссорятся, они делают это честно и продуктивно.  Это означает, что вы не переходите на личности и не оскорбляете друг друга. Также это означает, что вы пытаетесь понять своего партнера вместо того, чтобы пытаться быть правым. А если вы не правы, то вы извиняетесь.

4. Вы нравитесь себе, и вам нравится ваш партнер

5. Вы вместе принимаете решения

Вы не диктуете свои условия. То же относится к вашему партнеру. Вы принимаете решения вместе, начиная с того, какой фильм смотреть и заканчивая тем, сколько детей заводить,  и выслушиваете желания и опасения друг друга. Возможно, что вам надо будет находить компромисс, например, в субботу вы смотрите то, что нравится вашему партнеру, а в воскресенье – то, что нравится вам.

6. Вы находите радость

Здоровые отношения полны смеха и радости. Это не значит, что вы дурачитесь каждую минуту или что ваш партнер никогда вас не выводит, но это значит, что в целом ваша совместная жизнь приносит вам радость, даже в каких-то простых вещах. Например, когда вы смеетесь над одними и теми же вещами или заканчиваете друг за другом предложения.

7. Вы находите равновесие

Иногда вашему партнеру нужно работать допоздна, в то время как вам нужно заняться приготовлением пищи. Либо вам нужно уделить внимание пожилым родителям, в то время как ваш супруг/а берет на себя домашние заботы. Такова жизнь. Важнее, что в конечном итоге распределение ролей происходит справедливо.

Психология семейных отношений

8. Вы относитесь друг к другу по-доброму

Нет ничего важнее того, чтобы заботиться, сопереживать и ценить человека, которого вы любите. Если вы уважаете малознакомых людей больше, чем своего партнера, пора отступить и пересмотреть свои приоритеты.

9. Вы доверяете друг другу

Здоровые отношения построены на доверии и готовности общаться без опасений и секретов.

10. Вы готовы отпускать

Ваш партнер будет вас раздражать, и вы тоже будете его раздражать. Вы скажете друг другу вещи, которые не хотели. Вы будете вести себя, ни с чем не считаясь. Самое важное – это как вы будете улаживать эти ситуации. Он опять забыл купить молоко, после того, как вы напомнили ему дважды? Вы можете сказать, что разочарованы, но отпустить ситуацию.

11. Вы близки

Секс – важная часть здоровых отношений, но это только часть, и она отличается от близости, которая меньше связана с физическим удовлетворением, а больше с привязанностью, дружбой и похожестью. Если вы в здоровых отношениях, вы будете чувствовать связь и вне постели.

12. Ваши отношения – это безопасное место

Ваши отношения должны быть вашей страховкой – стабильным местом, куда вы приходите в конце дня. Это не значит, что вы не будете ссориться, но это значит, что когда возникнут трудности, вы скорее увидите вашего партнера, чем пойдете в бар с сослуживцами.

13. Вы разговариваете с партнером, а не с другими людьми

Когда у вас возникают проблемы и тревоги, вы делитесь ими с партнером, а не с друзьями в социальных сетях. Вы можете обращаться к друзьям, как к хорошим слушателям, но не как к опоре, чтобы избежать серьезного разговора с любимым человеком.

14. Вы произносите волшебные слова

“Я люблю тебя”, “Спасибо”, “Извини меня”.

Источник: //www.infoniac.ru/news/14-priznakov-togo-chto-vy-nahodites-v-zdorovyh-otnosheniyah.html

12 признаков того, что у тебя здоровые отношения

Найти девушку не так сложно. Построить здоровые отношения — вот эта задача точно не из легких. Если большинство из перечисленных ниже пунктов у тебя сходится — можешь не переживать: вы всё делаете правильно.

1. Вы не стесняетесь друг друга

Отсутствие стеснения — это вовсе не готовность выставлять сотни фотографий с партнером на всеобщее обозрение.

Есть более важные моменты: например, знакомство партнера с твоими близкими друзьями или родителями, если ваши отношения длятся уже достаточно долго. Не будем исключать из этого пункта и открытый диалог.

Партнер — это человек, с которым ты можешь быть самим собой и которого тебе не нужно стесняться.

2. Открыто высказываете свое мнение

Этот пункт напрямую вытекает из предыдущего. Пары, которые никогда не ссорятся, — это миф, который пора развенчать.

Если два человека действительно ценят и любят друг друга, они не побоятся выразить свою точку зрения по поводу какой-либо волнующей их ситуации.

Невозможно всегда сходиться во мнениях, так что если вы предпочитаете молчать, когда не согласны друг с другом, — это можно считать тревожным звоночком.

8 предрассудков, которые убивают твои отношения

4. Знаете о прошлом друг друга, но не пытаетесь припомнить его в удобной ситуации

Хорошо, когда вы знаете о том, сколько у каждого из вас было бывших, каким было ваше детство, какие события повлияли на вашу жизнь. Замечательно, если у вас нет друг от друга секретов. Научитесь относиться к прошлому партнера с пониманием. Не вспоминайте в минуты ссор о том, что прошло, не пытайтесь разозлить или унизить друг друга.

5. Не пытаетесь изменить друг друга

Вы две взрослые сформировавшиеся личности, и как бы сильно вы ни хотели изменить друг друга, все ваши попытки заведомо обречены на провал. Хотя бы потому, что человек не может измениться, пока сам этого не захочет.

Здоровые отношения — это о принятии друг друга со всеми недостатками. Проще говоря, хочешь построить отношения, которые будут приносить радость вам обоим, — научись мириться с тем, что тебя не устраивает в человеке.

6. Не ревнуете без видимой на то причины

Лишь незрелая личность будет ревновать своего партнера просто потому… потому что он «его». Собственничество в отношениях никогда не доводит ни до чего хорошего.

Запреты видеться с подругами, ходить на мероприятия одной, посещать встречи одноклассников и т. д. — это серьезное ограничение.

Если у тебя нет весомых причин для ревности, не начинай портить жизнь любимого человека — учись доверять. Без доверия отношения долго не протянут.

7. Не торопите друг друга с принятием важных решений

Все важные решения, которые касаются вас обоих как пары, должны приниматься без какого-либо давления. Если ты решил, что вам пора узаконить свои отношения, а твоя вторая половинка просит тебя дать ей время подумать — жди. Если твоя девушка хочет съехаться с тобой, а ты не готов — дай ей знать и попроси не торопиться.

6 вещей в отношениях, в которых крайне сложно найти компромисс

8. Поддерживаете друг друга

Пусть даже начинания твоей девушки кажутся тебе нелепыми или ты не испытываешь интереса к ним — постарайся оказать любимому человеку поддержку, в которой он так нуждается. Если кто-то из вас захочет сменить работу или изменить свою внешность — просто будьте рядом и принимайте друг друга такими, какие вы есть.

Как бы сильны ни были ваши чувства друг к другу, здоровые отношения — это прежде всего удел тех людей, которые чувствуют себя полноценными и по отдельности.

У вас должна быть возможность провести выходные не друг с другом, а со своими друзьями, навестить родителей по одиночке, веселиться на корпоративах, а не утыкаться в телефон в ожидании заветного сообщения от своего партнера.

Зависимость — это плохо. Если вы осознаете это, ваши отношения движутся в верном направлении.

10. Знаете предпочтения друг друга

Да, пусть это прозвучит банально, но вы должны знать, как порадовать друг друга. Сколько ложек сахара класть ей в кружку и как поднять ей настроение, если день не задался. Никаких особых талантов для этого не требуется — просто будьте внимательны друг к другу.

11. Признаете таланты и достижения друг друга

Нет ничего зазорного в том, чтобы кто-то в паре зарабатывал больше другого или, допустим, лучше разбирался в своей сфере деятельности. В здоровых отношениях нет соперничества, и места зависти тоже нет. Если вы видите, что кто-то из вас преуспел в чем-то больше, то важно найти в себе силы и оказать партнеру поддержку, показать, что вы радуетесь за него.

Признаки того, что ты находишься в зависимых отношениях

12. Строите совместные планы

Никто не заставляет вас клясться в вечной любви и планировать, сколько у вас будет детей после свадьбы. Но хотя бы на ближайшее будущее планы должны быть: куда вы поедете отдыхать в отпуск, где проведете выходные или чем будете заниматься вечером.

Источник: //BroDude.ru/12-priznakov-togo-chto-u-tebya-zdorovye-otnosheniya/

15 признаков здоровых отношений

Уверены ли вы, что рядом с вами любимый, надёжный, «тот самый» человек? Наша статья поможет вам это определить

Мы тратим много времени, обсуждая то, как распознать деструктивные отношения, которые не приносят ничего, кроме разочарований, обид, нервов и проблем.

Гораздо реже мы говорим о настоящих и плодотворных отношениях. Сегодня мы предлагаем вам вспомнить, как должны выглядеть здоровые отношения.

1. Вы дополняете друг друга

Вспомните спортивную команду. Все её участники работают сообща и благодаря этому достигают фантастических результатов, складывая вместе свои навыки и опыт. Подобная синергия является отличительным признаком настоящих и счастливых отношений.

Если один ненавидит мыть посуду, другой с радостью сделает это за него. Вы всегда приходите на помощь друг другу. Один дополняет другого. Ваша команда выигрывает игру.

2. Вы спорите

Нет, не часто. И не в слишком резкой манере. Но если вы спорите, это свидетельствует о том, что у каждого из вас есть личное мнение и вы готовы отстаивать его. Это хорошо. Если кто-то из двоих постоянно и во всём соглашается с другим, это может свидетельствовать о том, что он скрывает свои истинные чувства и эмоции.

У двух людей может быть чувство, что отсутствие споров означает мир и спокойствие, но ничего хорошего из этого не выйдет в долгосрочной перспективе.

3. Вы во всём поддерживаете друг друга

Нет такого понятия, как неполный рабочий день в отношениях. Вы либо в отношениях, либо нет. В здоровых отношениях оба партнёра будут полностью привержены друг другу и взаимоотношениям. Это означает, что вы проходите вместе через все жизненные испытания и поддерживаете друг друга во всём.

4. Вы перестали прятать ваши недостатки

Никто не совершенен. Но если мы упорно стараемся убедить кого-то, что мы всё-таки являемся этим самым пресловутым совершенством, то мы никогда не сможем чувствовать себя по-настоящему комфортно с этим человеком и мы никогда не позволим ему узнать нашу истинную сущность.

В здоровых отношениях мы открыты друг другу и не боимся показывать партнёру себя настоящего, мы знаем, что он любит нас, несмотря на все наши недостатки.

5. Вы говорите о сексе

Чтобы построить счастливые и здоровые отношения, вы должны открыто говорить обо всём, в том числе и о сексе.

Если рядом с вами по-настоящему любимый человек, то вы не будете стесняться. Отсутствие стеснения — признак того, что вы доверяете тому человеку, который рядом.

6. Иногда вы можете не говорить вообще

У вас когда-нибудь был друг, с которым вы бы могли сидеть в одной комнате и молчать, не чувствуя при этом абсолютно никакого неудобства? Могли думать о чём-то своём и при этом просто наслаждаться обществом приятеля?

В отношениях это очень важно: не постоянно говорить друг с другом, а иногда просто молча наслаждаться обществом любимого человека.

7. Рядом с любимым человеком вы ощущаете себя личностью

Очень важно поддерживать свою индивидуальность, не потеряться в другом человеке, не подстроиться под него. В противном случае когда-нибудь вы почувствуете, что принесли слишком большую жертву, не чувствуете себя счастливым человеком и уже не знаете, чего же вы на самом деле хотите.

8. Вы уважаете личную жизнь друг друга

Да, вы пара, и утверждение «всё моё — твоё, всё твоё — моё», конечно же, прекрасно, но не стоит забывать, что у каждого из вас есть право на личную жизнь.

Это означает, что вы не должны рыться в личных вещах партнёра, не должны читать его SMS-сообщения или ещё каким-либо образом вторгаться в его личную жизнь. Помните, что подобные действия — это предательство доверия, а счастливые пары по таким правилам не играют.

9. Вы доверяете друг другу

Доверие — это очень важно. Без доверия не имеет смысла вообще говорить о каких-либо отношениях. Если вы не доверяете партнёру, то постоянно нервничаете и подозреваете его в измене. Вы не можете чувствовать себя спокойно, когда он уходит куда-то один или с друзьями, вы нервничаете даже тогда, когда он уходит на работу.

Это чувство будет разъедать вас и ваши отношения, пока всё в конечном итоге не пойдёт к чёрту.

10. У вас нет тем-табу

У любой пары всегда будут вопросы и темы, которые им неприятно, сложно или просто не хочется обсуждать друг с другом. Если подобные темы будут замалчиваться, а их обсуждение постоянно откладываться на неопределённый срок, то, в конце концов, это приведёт к недопониманию, обидам и прочим негативным последствиям.

Обсуждайте с партнёром всё, что нужно обсуждать. Главное, ведите беседу спокойно и уважайте чувства и мнение любимого человека.

11. Вы принимаете прошлое друг друга

У каждого из нас есть прошлое. Принять тот факт, что в прошлом у вашей второй половинки был близкий и любимый человек и этим человеком были не вы, естественно, больно, но необходимо.

Не бойтесь говорить о прошлом. Из песни слов не выкинешь, и если вы наотрез отказываетесь даже слышать о том, что до вас у человека кто-то был, то вы просто-напросто отсекаете значительную часть его жизни.

В здоровых отношениях, как мы уже говорили выше, нет тем-табу, нет бессмысленной ревности, тем более к тому, что осталось в прошлом.

12. Вы поддерживаете друг друга во всех начинаниях

Когда вы действительно любите человека, вы о нём заботитесь и хотите, чтобы он достиг успеха и самореализовался. Вы поддерживаете его во всём, вы верите в него.

Вы стоите рядом с человеком, а не на его пути, когда он движется к цели.

13. Вы оба продолжаете работать над отношениями даже после того, как завоевали друг друга

В любых отношениях есть, образно выражаясь, вершина, и неважно, как долго вы на неё карабкались — упасть вы можете в любой момент. Чтобы остаться на этой вершине, оба партнёра должны постоянно работать над отношениями, развивать их.

Если вы, достигнув цели, успокоились и решили, что человек уже ваш и никуда не денется, то ваш союз обречён.

14. Вы всегда честны друг с другом

Честность — залог любых отношений, в особенности любовных. Если вы лжёте друг другу, пусть даже и в мелочах, то ваш союз — это карточный домик, который может рухнуть в любой момент.

Будьте честны со своим любимым человеком и будьте уверены, что он тоже честен с вами.

15. Ваш любимый человек не пытается изменить вас

Это явный признак здоровых отношений. Другой человек не должен пытаться изменить вас, но своим примером он может вдохновить вас на то, чтобы вы чему-то научились или пересмотрели какие-то моменты в своём поведении, отношении к жизни.

Но вы должны сами захотеть меняться, а ни в коем случае не под давлением со стороны другого.

Источник: lifehacker.ru

Источник: //umbrella.green/15-priznakov-zdorovyih-otnosheniy/

12 признаков здоровых отношений, которых лишены многие пары

Здоровые отношения — это не те, в которых нет конфликтов и проблем. Это такие, где партнеры более понимающие друг к другу и мудрее, чем в других парах, и справляются с возникшими разногласиями. Как определить, умеете ли вы выстраивать здоровые отношения или нет, способны ли поддерживать и развивать их?

Цитирование фото: kareliyanews.ru

На людях только хорошее

Ярко характеризуют функциональность и качество отношений то, как партнеры отзываются друг о друге на работе в коллективе, при друзьях, родственниках и знакомых людях. Подчеркивая преимущества вашего партнера, вы только выигрывайте. «Она изумительно варит борщ», «мой муж помогает мне с детьми» — это фразы, которые могут быть автоматическими, но при этом быть полной правдой.

Не пытаются изменить партнера

Самым главным признаком здоровых отношений является то, что другой партнер не пытается изменить свою половинку. Он может только вдохновлять на изменения, но не пытаться заставить быть другим.

Всегда есть время друг для друга

Здоровые отношения подразумевают регулярное общение друг с другом. Партнеры, которые ценят друг друга, всегда найдут время:

• для совместных ужинов и обедов,
• на совместный просмотр фильмов,
• для прогулок на свежем воздухе.

Эти моменты жизни укрепляют и обогащают отношения в паре.

Всегда честны друг с другом

Если партнеры лгут друг другу даже в мелочах, такой союз, словно карточный домик, рухнет в любой момент. А залогом здоровых отношений в паре является честность и уверенность в том, что ваша половинка тоже с вами честна.

Умение смеяться

Люди, которые умеют часто, открыто и непринужденно смеяться, гораздо проще и легче справляются со многими трудностями и препятствиями в своей жизни. Даже в периоды расстройства они могут улыбаться, чтобы разрядить обстановку, а в серьезные разговоры привносят немного юмора. И это очень ценное качество.

На первом плане только плюсы

В каждых отношениях проблем предостаточно, но некоторые люди просто обожают жаловаться на свою жизнь в браке. В крепких и здоровых отношениях оба вместо негатива стремятся видеть позитивные стороны, и не сосредотачиваться на претензиях друг к другу.

 Загрузка …

Флирт в отношениях

В здоровых отношениях пара никогда не прекращает флиртовать друг с другом, что является проявлением любви и способно освежать чувства. Если это перестать делать, то отношения сразу же становятся скучными и пресными, а обыденность поглощает их. Поэтому любящие друг друга люди с великим удовольствием регулярно практикуют эту бодрящую игру под названием «флирт».

Умение сопереживать

Ставя себя на место партнера, можно почувствовать и понять многое. Недоразумения случаются во всех близких отношениях, и понимая чувства и мысли своей половинки, вы можете дать понять, что по-прежнему любите ее. Вы можете не соглашаться с ним, но понимать его, а это очень важно!

Взаимное принятие прошлого

Каждый, вступая в близкие отношения, имеет за плечами какой-то багаж прошлого. Это могут быть подруги и друзья, несчастная любовь, и даже брак — все это имеет место быть в жизни человека.

Как говорят, из песни слов не выкинешь, поэтому в здоровых отношениях не бояться говорить о прошлом. Тот прожитый опыт сформировал личность, корой является человек перед вами. Отрицанием прошлого зачеркивается часть жизни. Здоровые и уважительные отношения подразумевает доверие без ревности к прошлому.

Предупреждают о возвращении домой

Если кто-то из партнеров начинает ощущать нехватку уважения или думает, что его игнорируют – часто это становится причиной ссор.

Проявление заботы и уважения может выражаться в кратком звонке или сообщении о том, когда вы собираетесь приехать домой после работы, отдыха с друзьями и т.д. Это отнюдь не контроль и полная отчетность, а элемент здоровых отношений.

Только любовь и дружба скрашивают одиночество наших дней. Счастье — не данность, за него надо постоянно бороться. И думаю, когда оно приходит, важно уметь его принять.

Умеют прощать и не копят обиды

В здоровых отношениях оба умеют извиняться за ошибку, осознают и принимают свои промахи. Разногласия никогда не заканчиваются эмоциональным отдалением и непониманием. Люди, находящиеся в уважительных отношениях, радуются вместе жизни, даже если несколько минут назад они яростно чем-то спорили.

Противоречия не выходят за рамки приличий

В здоровых отношениях партнеры относятся друг к другу сдержано и достойно. Это значит, что во время конфликтов и споров они не используют ранящий сарказм, бранные слова или пренебрежительные реплики в адрес своей половинки, они уважают друг друга.

Источник: //alkotraz.ru/psihologiya-2/proverte-svoi-otnosheniya-12-zdorovyh-i-schastlivyh-priznakov.html