3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил

Содержание

3 важнейших навыка, о которых вам никто не рассказал

3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил

Иногда хочется вернуться в прошлое и спросить у своих родителей, учителей и старших друзей: «Почему же вы иногда забывали мне рассказать о важном и нужном?». Но настало время обсудить важные навыки, о необходимости которых все когда-то умолчали.

Представьте, будто не читаете статью, а разговариваете с тем, кому доверяете. Сегодня мы попробуем вернуться в прошлое и спросить совета у тех, чьё мнение важно для вас. Может быть, они позабыли вам рассказать о некоторых вещах.

Не нужно воспринимать всё на свой счёт

У чувства ответственности есть один побочный эффект, абсолютно разрушительный для личности. Мозг в попытках контролировать происходящее вокруг хочет воспринимать всё на свой счёт.

  • Автомобиль подрезал именно вас.
  • Новый закон издали, чтобы вам было сложнее жить.
  • Активный рост компании принёс вам прибавку к зарплате.

Мы склонны расценивать всё происходящее как нечто, что касается непосредственно нас самих.

Но не всё, что с вами происходит, относится именно к вам.

Эту истину сложно принять и ещё сложнее помнить о ней каждый день. Ведь мы зависим от того, как работают наши мозг и тело. Хорошо себя чувствуем, когда случилось что-то хорошее. Если что-то испортит настроение, то мы обязательно примем это близко к сердцу.

Очень приятно думать, что с вами происходят хорошие вещи, потому что вы такой классный человек. Это очень удобно и легко. Знаете, почему так думать нельзя? Потому что такой ход мыслей разрушит вас до основания.

Если с вами происходит что-то плохое, означает ли это, что вы ужасный человек? Если у вас украли кошелёк или разбился телефон, стоит ли посыпать голову пеплом?

Такой тип мышления похож на качели: каждый день вы испытываете взлёты и падения, пытаясь трактовать любую мелочь.

Ощущение того, что вы что-то заслужили, очень опасное. Такого понятия просто не должно существовать в вашем лексиконе. Это эмоциональный вампир, чёрная дыра, засасывающая все эмоции, энергию и любовь вокруг вас. Возможно, звучит немного драматично, но вы поняли суть.

Когда люди вас критикуют, это больше касается их самих, нежели вас. Они выражают своё видение, свои приоритеты, исходят из своих жизненных принципов. На самом деле большинство людей не думает о вас так много, как вы вообразили.

Если у вас что-то не получается, вы не становитесь неудачником. Вы становитесь человеком, который иногда терпит неудачи. Если произошла беда, вам стало больно, знайте — эта боль не о вас. Это просто естественная и неотъемлемая часть жизни.

Научитесь менять точку зрения

В школах и университетах нас учат отстаивать свою точку зрения, писать убедительные тексты, развивать навыки ораторского мастерства. Однако никто никогда не говорил о том, как важно научиться принимать точку зрения другого человека. А вдруг ваши убеждения вас же и погубят?

В это тяжело поверить. Ведь мы столько времени и сил тратим на то, чтобы выработать свою жизненную позицию. Поэтому так активно противостоим тем, кто яростно нападает на наши устои и пытается переубедить.

Выньте пальцы из ушей и перестаньте громко распевать глупые песни. Посмотрите по сторонам. Вы часто бываете неправы, вам нужно это понять. Вы будете ошибаться очень часто. Практически каждый день. Да что там, каждый час вы будете ошибаться. Было бы неплохо развить такой навык, благодаря которому вы можете увидеть свои ошибки и исправить их.

Как это сделать?

Секрета никакого нет. Нужно постоянно работать над собой. Оценивайте своё поведение, спрашивайте: «А что, если я неправ? Что же делать в таком случае?».

Сначала будет очень сложно. Мозг и тело будут сопротивляться. Только через преодоление вы сможете тренировать и развивать нужный навык.

Попробуйте следующее: запишите 20 поступков, совершённых сегодня. Задайте себе вопрос: «Почему я так поступил? Что заставило меня принять именно такое решение?». Возможно, это было одно из внутренних убеждений:

  • Я некрасив/некрасива.
  • Я ленив/ленива.
  • Я не знаю, как заговорить с человеком.
  • Я никогда не буду счастлив.
  • Я думаю, апокалипсис наступит в следующий вторник.

Чем больше чувств вы вкладываете в подобные убеждения, тем важнее их побороть. Ведь именно такие внутренние устои мешают принимать правильные решения каждый день.

А теперь представьте, что таких убеждений больше нет. Вы очень красивы, совсем не ленивы, скоро будете счастливы, а всадники Апокалипсиса остановились на перекус. Вы бы сегодня поступили так же, как вчера? Или изменили своё решение?

Сначала будет страшно. Некоторые решения вы не будете обсуждать даже с самим собой. Вы не захотите узнать, во что на самом деле верите. Вы откажетесь менять себя. Но вам жизненно необходимо выработать умение, благодаря которому вы сможете видеть свои ошибки и принимать другую точку зрения. Работайте над собой.

Научитесь работать без представления о конечном результате

Хорошо работать, когда знаешь, чем всё закончится. В школе написал реферат, потому что учитель тебе сказал, сдал, получил оценку. Никаких сюрпризов. На работе спокойно работаешь и получаешь зарплату. Очень удобно.

Но в жизни всё по-другому. Нет ни уверенности в завтрашнем дне, ни в каждом решении. Если вы захотите сменить карьеру, никто вам не шепнёт на ухо: «Теперь ты будешь счастлив». Придётся бояться, переживать и волноваться.

Поэтому мы не очень-то любим принимать судьбоносные решения. Мы стараемся не двигаться, не говорить и не действовать, если не уверены в благоприятном исходе дел. Многие из нас задаются вопросом: «Как узнать, что я поступаю правильно?». Да никак. Никто не знает, что для вас хорошо, а что плохо.

Если вы пытаетесь научиться предсказывать результат своих действий — у вас проблемы. Потому что так жить нельзя. Некоторые действия нужно совершать просто потому, что их нужно совершать. Так устроен мир, ничего не поделаешь.

Добавьте немного хаоса в жизнь. Так, чтобы стимулировать изменения в себе, пробудить страсть, почувствовать вкус к жизни.

Эти три навыка стоят того, чтобы им научиться. Только не надо превращать всё в соревнование. Постарайтесь немного поменяться в лучшую сторону. Жизнь не является бесконечной гонкой на выживание.

Источник

ПОИСК ДЕШЕВЫХ АВИАБИЛЕТОВ Skyscanner – поисковик авиабилетов по всем авиакомпаниям. Сравнение цен, умный поиск, составление сложных маршрутов.

Источник: https://gdemore.top/novosti/3-vazhnejshih-navyka-o-kotoryh-vam-nikto-ne-rasskazal/.html

Навык мышления, которому вас никто никогда не учил

3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил

Древние философы-стоики, такие как Маркус Аврелий, Сенека и Эпиктет, регулярно выполняли упражнение, известное как premeditatio malorum, что переводится как «предопределённость плохого».

Цель этого упражнения состояла в том, чтобы представить себе негативные вещи, которые могут произойти в жизни. Например, стоики могли бы представить себе, каково это — потерять работу и стать бездомными или пострадать от травмы, быть парализованными, испортить свою репутацию, потерять статус в обществе.

Философы полагали, что, представив худший вариант развития событий заранее, они могут преодолеть свои опасения относительно негативного опыта и разработать более эффективные планы по их предотвращению.

Хотя большинство людей были сосредоточены на том, как добиться успеха, стоики думали ещё и о том, как им удастся справиться с неудачей.

Как сложатся события, если завтра все пойдёт не так? И как мы должны подготовиться к этому сегодня?

Такой способ мышления называется инверсией. Когда я впервые узнал о нём, я не понимал, насколько он может быть могущественным.

По мере того, как я изучал его всё больше, я начал осознавать, что инверсия — редкий и полезный навык, который используют почти все великие мыслители для достижения своих целей (инверсия отличается от работы в обратном направлении или «начинания с конца».

Эти стратегии преследуют одну и ту же цель, но подходят к её решению по-разному. Между тем, инверсия просит вас рассмотреть противоположность желаемого вами результата — прим.автора).

Как великие мыслители меняют статус-кво

В своей карьере немецкий математик Карл Якоби внёс важнейший вклад в развитие различных научных областей.

В частности, он был известен своей способностью решать сложные проблемы, следуя стратегии muss immer umkehren или, в свободном переводе, «инвертировать, всегда инвертировать» (разнообразные математические учебники утверждают, что «инвертировать, всегда инвертировать» была одной из любимых фраз Якоби).

Якоби считал, что один из лучших способов прояснить ваше мышление состоит в том, чтобы решать математические задачи, представляя их в обратной форме. Он записывал противоположность задачи, которую пытался решить, и обнаружил, что решение часто приходит к нему легче.

Инверсия заставляет вас рассматривать аспекты ситуации, которые часто скрыты от ваших глаз. Что, если бы все было наоборот? Что, если я сосредоточусь на другой стороне этой ситуации? Вместо того, чтобы спрашивать, как что-то делать, спросите, как этого не делать.

Как пишет Джош Кауфман, «изучая противоположное тому, над чем вы работаете, вы можете определить важные элементы, которые не сразу очевидны».

Великие мыслители, знатоки и новаторы думают как вперёд, так и в обратном направлении. Они рассматривают противоположную сторону вещей.

Искусство предлагает нам хороший пример

Инверсия часто лежит в основе большого искусства. В любой момент существует статус-кво в обществе, а артисты и новаторы, которые выделяются, часто являются теми, кто убедительно опрокидывает его.

Великое искусство меняет устоявшиеся правила. Это инверсия того, что было раньше. В некотором роде, секрет нетрадиционного мышления — это просто изменение статус-кво.

Успех переоценён. Стремитесь избегать ошибок

Этот тип обратной логики может быть распространён на многие сферы жизни. Например, амбициозная молодёжь часто фокусируется на том, как добиться успеха. Но миллиардер-инвестор Чарли Мунгер считает, что вместо этого стоит сосредоточиться на обратной стороне.

«Чего надо избегать?» — вопрошает он — «Ответ прост: лени и необязательности. Если вы необязательны, не имеет значения, каковы ваши достоинства. Вы сразу же потерпите поражение. Добросовестное выполнение своих задач должно быть автоматической частью вашего поведения».

Избегание ошибок — недооценённый способ прийти к успеху. На большинстве рабочих мест вы можете добиться определённой степени успеха, просто проявляя активность и обязательность — даже если не особенно умны, быстры и талантливы в данной области. Иногда более важно изучить почему люди терпят неудачу в жизни, чем то, почему они преуспевают.

Преимущества мыслить как вперёд, так и назад

Инверсия может быть особенно полезна на рабочем месте.

Руководители могут спросить себя: «Что каждый день делает плохой менеджер?». Тем, кто стремиться управлять хорошо, вероятно, стоит избегать этих вещей.

Аналогичным образом, если инновации являются основной частью вашей бизнес-модели, вы можете спросить: «Как мы могли бы сделать эту компанию менее инновационной?». Устранение этих барьеров и препятствий может помочь творческим идеям возникнуть быстрее.

Каждый отдел маркетинга хочет привлекать новый бизнес, однако полезно спросить: «Что может оттолкнуть наших основных клиентов?». Новая точка зрения может раскрыть удивительные идеи.

Методом определения того, что не работает, можно осознать то, что, наоборот, эффективно. Каких ошибок и недочётов вы хотите избежать? Инверсия — это не поиск хорошего совета, а поиск анти-совета. Она показывает, чего нужно избегать, и чего нам не хватает.

Вот ещё несколько способов использования инверсии в работе и жизни

Управление проектом

Один из моих любимых методов применения инверсии называется Failure Premortem. Это похоже на преднамеренность зла для современного бизнеса.

Он работает следующим образом:

Представьте себе самую важную цель или проект, над которыми вы сейчас работаете. Теперь мысленно переместитесь на шесть месяцев вперёд и предположите, что проект провалился или цели достигнуть не удалось.

Подумайте, как это произошло. Что пошло не так? Какие ошибки вы совершили? Почему всё окончилось провалом?

Это упражнение в организациях иногда называют «убей компанию», потому что цель состоит в том, чтобы понять пути, идя по которым компания может потерпеть неудачу. Подобно предопределённости плохого, идея состоит в том, чтобы определить проблемы и моменты неудач, чтобы затем разработать план, дабы избежать их.

Продуктивность

Большинство людей хотят успевать большее за меньшее время. Применив инверсию к продуктивности, вы можете задаться вопросом: «Что, если бы я хотел быть менее сосредоточенным на работе? Как я могу отвлекаться?». Ответ на этот вопрос может помочь вам обнаружить те моменты, которые стоит устранить, чтобы освободить больше времени и энергии каждый день.

https://www.youtube.com/watch?v=T3ENYa1gLU4

Эта стратегия не только эффективна, но часто более безопасна, чем прямое стремление к успеху. Например, некоторые люди употребляют наркотики или психотропные вещества, чтобы увеличить свою продуктивность. Эти методы могут помочь, но вы также рискуете получить негативные побочные эффекты.

Между тем, оставление вашего телефона в другой комнате, блокировка сайтов и социальных сетей, отказ от телевидения, навряд ли нанесут какой-то вред. Обе стратегии имеют дело с одной и той же проблемой, но инверсия позволяет вам рассмотреть её под другим углом и с меньшим риском.

Это понимание раскрывает более общий принцип: слепая попытка достичь успеха может иметь негативные последствия, но предотвращение неудачи обычно несёт очень небольшой риск.

Разгрузка

Мари Кондо, автор «Магия порядка, которая волшебным образом меняет жизнь» («The Life-Changing Magic of Tidying Up»), использует инверсию, чтобы помочь людям разгрузиться. Её знаменитый тезис: «Мы должны выбирать то, что хотим сохранить, а не то, от чего хотим избавиться».

Другими словами, по умолчанию следует отказываться от того, что не «зажигает радость» в вашей жизни. Этот сдвиг в мышлении инвертирует разгрузку, сосредоточившись на том, что вы хотите сохранить, а не на том, что желаете отбросить.

Отношения

Какое поведение может разрушить брак? Нехватка доверия. Неуважение другого человека. Подавление индивидуальности вашего партнёра. Трата всего своего времени на детей, а не развитие совместных отношений. Отсутствие совместного обсуждения финансов и расходов. Инвертирование взгляда на хороший брак может показать вам, как избежать плохого.

Личные финансы

Каждый хочет заработать больше денег. Но что, если мы инвертируем вопрос? Как можно разрушить ваше финансовое благополучие?

Тратить больше, чем вы зарабатываете, — это проверенный путь к финансовым неудачам. Неважно, сколько у вас денег, математику не обманешь. Аналогично, рост задолженности — чрезвычайная ситуация, которую надо разрешить как можно быстрее. И постепенно неконтролируемые покупки, привычки к расходам могут привести к финансовым проблемам.

Прежде чем вы станете слишком сильно беспокоиться о том, как заработать больше денег, убедитесь, что вы научились их не терять. Если вам удастся избежать этих проблем, вы намного опередите других и избежите боли и мучений на этом пути.

Рассматривая противоположное

Инверсия противоречит интуиции. Трата времени на размышления о противоположности того, что вы хотите, неочевидна.

И все же инверсия является ключевым инструментом многих великих мыслителей. Стоики-практики визуализируют негативные последствия. Артисты-новаторы инвертируют статус-кво. Эффективные руководители избегают ошибок, которые препятствуют успеху, так же, как и изучают навыки, которые ускоряют его достижение.

Инверсия может быть особенно полезной для изменения собственных убеждений. Это заставляет вас относиться к вашим решениям как к суду. В суде присяжные должны прислушаться к обеим сторонам спора, прежде чем принять решение.

Инверсия помогает вам сделать нечто подобное. Что, если доказательства опровергнут то, во что вы верите? Что, если вы попытаетесь уничтожить взгляды, которые лелеете? Инверсия не позволяет вам принять решение после первого заключения.

Это способ противостоять гравитационному притяжению смещения подтверждения.

Инверсия — необходимое умение вести логичную и рациональную жизнь. Это позволяет вам выйти за рамки обычных моделей мышления и увидеть ситуации под другим углом. С какой бы проблемой вы ни сталкивались, всегда рассмотрите противоположную сторону вещей.

Джеймс Клир

Источник: https://www.kramola.info/blogs/neobyknovennoe/navyk-myshleniya-kotoromu-vas-nikto-nikogda-ne-uchil

Инверсия: навык мышления, которому вас никто никогда не учил

3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил
Древние философы-стоики, такие как Маркус Аврелий, Сенека и Эпиктет, регулярно выполняли упражнение, известное как premeditatio malorum, что переводится как «предопределённость плохого».

Цель этого упражнения состояла в том, чтобы представить себе негативные вещи, которые могут произойти в жизни.

Например, стоики могли бы представить себе, каково это — потерять работу и стать бездомными или пострадать от травмы, быть парализованными, испортить свою репутацию, потерять статус в обществе.

Философы полагали, что, представив худший вариант развития событий заранее, они могут преодолеть свои опасения относительно негативного опыта и разработать более эффективные планы по их предотвращению.

Хотя большинство людей были сосредоточены на том, как добиться успеха, стоики думали ещё и о том, как им удастся справиться с неудачей.

Как сложатся события, если завтра все пойдёт не так? И как мы должны подготовиться к этому сегодня?

Такой способ мышления называется инверсией. Когда я впервые узнал о нём, я не понимал, насколько он может быть могущественным.

По мере того, как я изучал его всё больше, я начал осознавать, что инверсия — редкий и полезный навык, который используют почти все великие мыслители для достижения своих целей (инверсия отличается от работы в обратном направлении или «начинания с конца».

Эти стратегии преследуют одну и ту же цель, но подходят к её решению по-разному. Между тем, инверсия просит вас рассмотреть противоположность желаемого вами результата — прим.автора).

3 важнейших навыка, о которых вам никто не рассказал

3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил

Представьте, будто не читаете статью, а разговариваете с тем, кому доверяете. Сегодня мы попробуем вернуться в прошлое и спросить совета у тех, чьё мнение важно для вас. Может быть, они позабыли вам рассказать о некоторых вещах.

9 жизненно важных навыков, которым не учат в школе

3 важных навыка, которым вас никто никогда не учил

К несчастью, я, как и все мои сверстники, обучался по школьной программе, которая создавала иллюзию, что наш мир всегда будет оставаться таким же. И если что-либо будет меняться – это мода.

Нам преподавали те предметы и навыки, которые были необходимы для профессий, существовавших в 80-х годах прошлого столетия. Как сами догадываетесь, для 2000-х – это уже прошлый век.

Казалось, что нас действительно готовят к новой жизни. Никто даже представить не мог, насколько изменится мир через 20 лет.

Представьте себе начало 1980-х: персональные компьютеры только изобрели, самым продвинутым средством коммуникации считались факсы, а об интернете в том виде, в котором мы его знаем, разве что писали фантасты в своих произведениях.

Мы даже представить не могли, что нам готовит грядущий мир.

И это не самое печальное. Мы всё ещё не можем себе этого представить. Даже спустя несколько десятков лет. И никогда не сможем. Настолько стремительно меняется наш мир. Поэтому прогнозировать будущее и в соответствии с нашими прогнозами обучать детей в школе – далеко не самое мудрое решение.

Как же тогда подготовить наших детей к жизни в стремительно меняющемся мире? Очень просто: научить их быстро адаптироваться к изменениям. То есть – готовить абсолютно ко всему, а не к чему-то определённому.

Давайте поговорим о тех жизненно необходимых навыкам, которым следует обучить детей, дабы подготовить к жизни в столь изменчивом будущем.

1. Задавать вопросы

Какую цель мы ставим, обучая детей? В первую очередь – чтобы они научились самостоятельно усваивать знания, искать информацию, проверять её, приходить к определённым умозаключениям и выводам.

При этом ничему готовому их не учим. Потому что если это у них получится, то нам в будущем не придётся обучать их ничему – они сами справятся.

И самый первый шаг в этом направлении – это научиться задавать вопросы. К счастью, у детей это выходит естественно и не составляет труда. В отличие от нас, взрослых, которые зачастую боятся выглядеть глупыми и цепляются за свои старые идеи и знания, как клещи.

Соответственно, нам остаётся только поощрять деток задавать вопросы и делать это как можно чаще. Самый лучший способ научить их этому искусству – моделировать ситуации. Например, вы сталкиваетесь со своим ребёнком с чем-то новым и непонятным. Задавайте вопросы и изучайте всевозможные ответы.

Когда сын или дочь задаёт вопросы – всегда хвалите и поощряйте, а не отмахивайтесь, а уж тем более – не высмеивайте (вы себе не представляете, сколько взрослых убивают в своих детях желание что-либо спрашивать).

2. Решать проблемы

Если ребёнок научится искусству решения проблем – ему будет по плечу любая профессия, в любой отрасли. Даже в такой, которой сегодня ещё нет.

Новая работа всегда пугает людей, хотя если вдуматься – это всего-навсего ещё одна проблема, которую просто надо решить. Новые навыки и умения, новая среда, новые условия… всё это просто новые проблемы, которые приходится решать.

Учите своих детей решать проблемы, моделируя разные ситуации. Приходите вместе к какому-то общему знаменателю. После этого предложите решить какую-то проблему малышу самостоятельно.

Начинайте с самых простеньких, постепенно переходя к более сложным. Не бегите сразу же решать проблемы вместо своего ребёнка. Пускай он возится с ними днями, а то и месяцами, пробует разные варианты.

Вы себе не представляете, как он будет счастлив, когда всё же найдёт решение! Обязательно похвалите его!

Со временем у него появится твёрдая уверенность в своих способностях решать проблемы. Для него уже не будет ничего невозможного!

Читайте еще: Ваши дети – не самые популярные в школе? Ученые говорят, что родители могут вздохнуть с облегчением

3. Работать над проектами

Как онлайн-предприниматель, я отлично знаю, что моя работа – это серия самых разных проектов.

Иногда они связаны между собой, иногда – совершенно разные, иногда – большие, иногда – совсем крошечные (как правило, они представляют собой целую группу небольших проектов).

Также я уверен, что нет такого проекта, который я не смог бы выполнить. Ведь за плечами – сотни успешно выполненных, которыми действительно горжусь.

Например, этот материал – это уже проект. Изданная книга – также успешный проект. Продажа книги – ещё один проект.

Работайте над проектами вместе со своим ребёнком, пускай он учиться работать в команде. Со временем предлагайте ему сделать что-то самостоятельно. С каждым разом – всё больше и больше.

Спустя время он будет чувствовать себя настолько уверенным, что сможет без опаски браться за любой проект.  Таким образом, его обучение станет просто серией проектов.

4. Работать со страстью!

Знаете, что движет мной, когда я иду к своей цели? Нет, не самодисциплина и сила воли. И не внешняя мотивация. И не мечта о наградах или деньгах. Исключительно страсть!

Помогите своему ребёнку найти то, что его больше всего увлекает, помогите насладиться работой над тем, что ему действительно интересно. Другими словами: «Зажгите в нём огонь!»

Не критикуйте, не высмеивайте его интересы – только так можно воодушевить и поощрить ребёнка. И не превращайте всё в шутку или балаган.

Малышу, в первую очередь, должно быть интересно! Также он должен знать, что его работа принесёт пользу.

5. Быть самостоятельными и независимыми

Детей следует обучить очень важной вещи – делать всё самому, уметь настоять на своём, не зависеть от чужого мнения или оценки. Конечно, сразу это не даётся. Но со временем – вполне.

Постепенно поощряйте малыша выполнять задания абсолютно самостоятельно. Покажите, как это делают, создавая различные ситуации. Сначала помогайте, потом – поступайте так всё реже.

Наша задача – выйти на тот уровень, когда ребёнок будет уверено работать над чем-то самостоятельно, делать ошибки и исправлять их.

Как только дети научатся быть самостоятельными, то поймут, что им не нужен ни учитель, ни родители, ни начальник для того, чтобы говорить, что и как делать.

Только так дети вырастут свободными людьми, которые в состоянии управлять собой и решать в каком направлении двигаться, чтобы достигнуть своей цели.

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2019/08/9-zhiznenno-vazhnyh-navykov-kotorym-ne-uchat-v-shkole/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.