5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Содержание

30 изображений с невероятными визуальными иллюзиями

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Анимации и картинки, приведенные ниже, безусловно, изменят ваше отношение к действительности. Глядя на них, можно задаться вопросом: что такое реальность на самом деле? И что наш мозг воспринимает как реальность?

Видимо действительность зависит от того, как мозг способен интерпретировать окружающую среду. А что если ваш мозг получает ложную информацию через органы чувств, если ваша версия реальности не «реальна»?

Приведенные ниже примеры изображений пытаются обмануть ваш мозг и показать вам ложную действительность. Увлекательного просмотра!

Посмотрите на желтую точку, затем придвиньтесь ближе к экрану – розовые кольца начнут вращаться

неизвестно

Иллюзия Пинна-Брелстафа возникает из-за недостатка периферийного зрения.

Вот смотрите ..

WikiMedia

Мозг автоматически регулирует цвет на основании окружающих теней.

Смотрите на эту закрученную картинку в течение 30 секунд, а затем переместите своё внимание на фото ниже

неизвестно

Предыдущее GIF-изображение утомило ваши глаза, поэтому неподвижное фото ожило, пытаясь вернуть равновесие.

Кажется, желтый и синий блок движутся друг за другом, верно?

Michaelbach

Если удалить чёрные полосы, вы видите, что блоки всегда параллельны, но чёрные полосы искажают восприятие передвижения.

Медленно двигайте головой в сторону изображения – и свет в середине станет ярче. Переместите голову обратно – и свет станет слабее

неизвестно

Это иллюзия под названием «Динамическая яркость градиента» Алана Стаббса из Университета штата Мэн.

Сосредоточьтесь на центре цветной версии, подождите пока появится черно-белая

imgur

Вместо черно-белых тонов, ваш мозг заполняет картинку цветами, которые, по его мнению, вы должны видеть на основе оранжевого и синего. Ещё мгновение – и вы вернётесь к черно-белому.

Все точки на этой фотографии белые, но некоторые выглядят черными

неизвестно

Сколько бы вы ни пытались, вы никогда не сможете смотреть прямо на черные точки, которые появляются в кругах. Как работает эта иллюзия, пока не разгадали.

Как вы думаете, танцовщица посередине вращается по часовой стрелке или против неё? В обе стороны

неизвестно

Средняя танцовщица меняет направление в зависимости от того, на которую девушку вы сначала посмотрите: на ту, что слева или на ту, что справа.

Это похоже на лицо в маске, но приглядитесь ..

неизвестно

На самом деле это изображение двух целующихся людей.

Эта анимация с ускорением уносит вас по бесконечному коридору

неизвестно

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет.

Источник: https://cameralabs.org/5945-30-izobrazhenij-s-neveroyatnymi-vizualnymi-illyuziyami

10 игр и приложений для релаксации

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Отдыхать нужно уметь. В век информационных технологий мы постоянно имеем дело с ноутбуками, компьютерами и прочими электронными устройствами. И раз уж без планшетов и смартфонов представить свою жизнь крайне трудно, нужно искать пути для релаксации и отдыха с помощью гаджетов. Сегодняшняя подборка посвящена лучшим приложениям для релаксации.

Noisli

Жанр: Здоровье и фитнес
Издатель: Stefano Merlo
Версия: 1.0.2
iPhone + iPad: 124 руб [Скачать из App Store]

Ничто так не расслабляет нашу нервную систему и сознание, как шелест осенних листьев, дуновение теплого бриза, шум дождя или треск дров в камине. В приложении Noisli вы найдете целую коллекцию самых различных звуков, позволяющих погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.

Из предложенных звуков можно формировать собственные миксы. Например, шелест листьев во время проливного дождя или звуки грома в сочетании с сильным штормовым ветром. Подключайте внешнюю акустическую систему, запускайте Noisli, закрывайте глаза и почувствуйте себя вдали от забот и проблем. Вслушайтесь в звуки горной реки, в окружение зеленых деревьев и потрескивание дров в горящем костре.

Deep Relax

Жанр: Здоровье и фитнес
Издатель: Sonotap
Версия: 1.4
iPhone + iPad: Бесплатно [Скачать из App Store]Стоимость полной коллекция звуков – 242 руб

Отечественное решение Deep Relax предлагает не менее внушительный арсенал самых различных звуков, помогающих бороться со стрессом и депрессией. Использовать приложение можно как с целью медитации, так и для полного расслабления.

Предусмотрен в приложении и будильник. Установив любимую мелодию или самостоятельно созданный микс, вы можете просыпаться под щебетание птиц, шум дождя или бой курантов. Все звуки имеют стереофоническую картинку, поэтому для полного погружения в созданную атмосферу используйте 5-канальную акустическую систему.

Zen Bound 2 Universal

Жанр: Игры
Издатель: Secret Exit Ltd.
Версия: 2.6.0
iPhone + iPad: 186 [Скачать из App Store]

Рубленная топором игрушка, веревка и много краски. Невероятно, но из этого, ничем не связанного комплекта предметов, получилась неординарная и увлекательная головоломка успокаивающая психику и нервы. В Zen Bound 2 нет стремительного экшена, все действия по намотке веревки нужно осуществлять вдумчиво и осторожно.

На прохождение каждого уровня у вас есть строго определенный отрезок. По мере обмотки игрушки, длина веревки сокращается. Каждый участок поверхности при соприкосновении с бечевкой окрашивается. Цель – окрасить всю игрушку.

Let’s Create! Pottery

Жанр: Игры
Издатель: Infinite Dreams Inc.
Версия: 2.6.0
iPhone + iPad: 317 руб.[Скачать из App Store]Включает встроенные покупки

Гончарное дело – это не только искусство с многовековой историей, но и настоящее лекарство от психических расстройств, переживаний и навязчивых мыслей. Создание глиняного горшка нередко сравнивают с медитацией и в этом есть доля правды. В игре Let’s Create! Pottery вам предстоит собственноручно создать глиняный сосуд, используя несколько жестов пальцами.

Вращающийся кусок глины постепенно начнет приобретать форму. После того как вы решите, что сосуд имеет идеальные формы – смело отправляйте его в печь на обжиг. Покраска и нанесение орнамента позволят вам заработать больше денег на аукционе. За полученные монеты можно приобрести новые цвета, орнаменты и уникальные узоры.

Uzu

Жанр: Развлечения
Издатель: Colordodge Labs
Версия: 3.0.1
iPhone + iPad: 124 руб.[Скачать из App Store]

У приложения Uzu нет какой-либо четко обрисованной цели. В нем нет уровней, рекомендаций и инструкций. Чтобы понять, на что способно Uzu, просто прикоснитесь к экрану пальцем. Затем, еще одним. Водите пальцем по экрану, используйте жест Pitch to Zoom и следите за причудливыми узорами.

Приложение поддерживает до десяти одновременных касаний. Удивительно, но проследив за тем, как по экрану мелькают разноцветные частицы, уже через несколько минут вы почувствуете, что перестали нервничать и забыли о чувстве тревоги.

Flowpaper

Жанр: Развлечения
Издатель: Diatom Studio
Версия: 1.4.4
iPhone + iPad: 62 руб.[Скачать из App Store]Включает встроенные покупки

Абстракционизм – штука тонкая. Представшая перед глазами картина, на первый взгляд может показаться сумбурной мазней. Стоит посмотреть на нее «под другим углом» и она раскрывает идею, заложенную художником. Такого же принципа придерживается и приложение Flowerpaper, позволяющее рисовать необычные картины по велению вашего пальца.

Flowerpaper – это рисовалка с необычным алгоритмом кистей. Даже после того как вы отпустили палец, кисть продолжает рисовать необычные узоры и вихри. Для того, чтобы картина стала завершенной, можно выбрать одно из предложенных фоновых изображений. Не нужно быть художником – просто рисуйте.

Osmos

Жанр: Игры
Издатель: Hemisphere Games
Версия: 2.3.1
iPhone + iPad: 186 руб.[Скачать из App Store]Включает встроенные покупки

Игра Osmos несет в себе весь смысл мироздания. Перед вами открываются тысячи планет, а вы – одна из них. Цель игры – поглощать меньшие по размеру окружающие планеты. Множество космических объектов всячески норовят сделать тоже самое и с вами.

Атмосферная расслабляющая музыка, полумрак космоса, разнообразие космических тел и различные цели позволят уйти от окружающих проблем и полностью погрузиться в игровой процесс.

Stereo Pictures

Жанр: Развлечения
Издатель: Roman Okulevich
Версия: 1.2
iPhone + iPad: 130 руб [Скачать из App Store]

Стереокартинки знакомы нам еще с детства. Разноцветная обложка дневника с ярким и непонятным узором, всматриваясь в который, можно было увидеть зашифрованное изображение. Приложение Stereo Pictures – это сборник подобных картинок.

Разглядывание стереокартинок улучшает кровообращение, помогает снять напряжение и отдохнуть глазам. Всего в приложении доступно более сотни картинок.

Magic Window

Жанр: Развлечения
Издатель: Jetson Creative
Версия: 5.0.2
iPhone + iPad: 186 руб [Скачать из App Store]Включает встроенные покупки

Magic Window – это симбиоз красивых романтичных анимированных картинок с прекрасным звуковым оформлением. Разработчики постарались сделать приложение, которое поможет заснуть под приятную музыку в сопровождении с насыщенными мечтаниями фотографиями.

Всего за несколько секунд у вас есть возможность перенестись на жаркий пляж, понаблюдать за восходом солнца или отправиться к завораживающим горным вершинами. Используя версию для OS X, можно установить анимированные обои-заставку.

Universal Breathing

Жанр: Здоровье и фитнес
Издатель: Saagra
Версия: 2.10
iPhone + iPad: Бесплатно [Скачать из App Store]

Умеете ли вы правильно дышать? Весьма странный вопрос, но именно от дыхания зависит ваше самочувствие и состояние здоровья. Любой стресс или волнение можно преодолеть при помощи правильных аэробных упражнений. Поможет в этом приложение Universal Breathing.

Медленное дыхание, практикуемое приложением Universal Breathing, поможет при мигренях, депрессии, астме, высоком кровяном давлении. Выбирайте стиль тренировки и постарайтесь уделять правильному дыханию хотя бы 10 минут в день. Результат не заставит себя долго ждать.

Поставьте оценку:

(Нет )

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/397525

10 сайтов, которые помогут вам расслабиться

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Какой бы вариант отдыха от монотонной офисной работы вы не избрали, место для его проведения, безусловно, должно находиться как можно дальше от компьютера. Увы, полноценный отпуск бывает раз или два раза в году, а всё остальное время приходится вкалывать, чтобы обеспечить себе более или менее приличное существование.

Впрочем, загруженность работой это ещё не повод отказывать себе в приятных минутах. Расслабиться можно даже находясь за монитором компьютера, посетив специализированные сайты для релаксации.

Calm

Этот замечательный ресурс подарит вам несколько приятных минут, позволит снять нервное напряжение и восстановить силы. На сайте имеется девять сцен, каждая из которых представляет собой фоновое видео природных явлений, сопровождаемое чарующей мелодией. Пение птиц, шум ветра, перекатывания волн и барабанная дробь дождя…

Лучи солнца, пробивающиеся сквозь тёмные тучи… Забудьте о проблемах хотя бы на время, прислушайтесь к себе и уже вскоре вы почувствуете прилив бодрости и новых сил.

http://www.calm.com

Do Nothing For 2 Minutes

Сайт Do Nothing For 2 Minutes предложит вам расслабиться под шум волн и далёкие крики чаек. Сеанс релаксации длиться всего две минуты, но это при условии, если вы честно будете соблюдать правила игры. Если вы даже непреднамеренно нажмёте клавишу или сдвинете курсор мыши, «расслабляться» придется заново. Сеанс будет запущен повторно.

http://www.donothingfor2minutes.com

Get Relaxed

Простой сайт для релаксации, представляющий собой коллекцию фотографий природных пейзажей. Картинки сменяют друг друга под аккомпанемент музыкальных инструментов.

Всего в Get Relaxed имеются 15 коллекций изображений. Пользователь может регулировать громкость звука, перематывать поток, ставить его на паузу. Жаль вот только, что картинки нельзя разворачивать на полный экран.

http://www.getrelaxed.com

LoungeV Studio

Подобный Get Relaxed релаксирующий ресурс, только здесь вместо статических изображений используется сопровождаемое мелодией и природными звуками видео, которое к тому же можно развернуть на полный экран.

В коллекции видео преобладают морские темы. Поддерживается регулировка громкости звука, выбор разрешения картинки.

http://www.loungev.com

A Soft Murmur

В отличие от прочих расслабляющих сайтов, в A Soft Murmur создавать фоновые звуки пользователь может сам. В коллекции ресурса имеется множество звуков, как природных, так и вполне «человеческих», например шум множества людей.

Пение птиц, стрекотание кузнечиков, потрескивание костра, шум волн, ветра и дождя — всё это можно смешивать в своеобразные релаксирующие аудиококтейли.

http://asoftmurmur.com

Nature Sounds For Me

Аналогичный ресурс, но ещё с большим количеством вариантов. Здесь вы можете микшировать самые разные звуки — праздничный городской шум, разрывы фейерверков, голоса животных, треск дров в камине, дробь дятла, журчание ручья и так далее.

Созданные миксы можно сохранять в файл OGG, а затем скачивать на компьютер либо оставлять их в интернете, получив только уникальную ссылку. А ещё вы можете наслаждаться творениями других пользователей.

http://naturesoundsfor.me

Soundrown

Ещё один расслабляющий «микшер» природных звуков, только здесь к каждому фоновому звуку прилагается отдельная картинка. Вы можете создавать комбинации из звуков дождя, накатывающихся на берег морских волн, пения птиц, постукивания колес поезда, горящего пламени, городского шума и так далее.

http://soundrown.com

Raining.Fm

Простой ресурс, транслирующий шум дождя. Других звуков здесь нет, разве что к шуму изливающихся с неба потоков прохладной влаги можно добавить раскатистое эхо грома. Есть таймер, отличное тематическое слайдшоу, присутствует возможность отключения панели управления настройками.

Rain sounds for work play and sleep. Focus Sleep Relax

The Thoughts Room

Пофилософствуем? В тихом месте нет заглавных букв… Нет уведомлений из и … Нет сообщений электронной почты…

Здесь только покой и тишина, здесь вы можете побыть наедине с собой, оставив суету где-то далеко… Кто знает, может за порогом обыденности и серости дней, электронного шума, заглушающего все живые звуки сердца и скрывается настоящая жизнь?

Ответ где-то там. Ответ в тишине. Но для того чтобы его услышать, надо молчать самому. Помолчим.

http://thequietplaceproject.com

Источник: https://www.softrew.ru/obzory/obzor-internet-saytov/1398-10-saytov-kotorye-pomogut-vam-rasslabitsya.html

Top-10 необычных, но эффективных способов расслабиться перед мероприятием

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

До вашего event’а остался только день? Нервничаете? Неважно, насколько у вас уже все готово, всегда найдется несколько поводов для беспокойств. Наверняка, вы уже испробовали все традиционные методы расслабления вроде массажа или медитации, но вот еще 10 необычных техник. Они гарантированно помогут вам отдохнуть накануне мероприятия.

Сеанс в камере сенсорной депривации

Камеры сенсорной депривации — последний писк современных спа-салонов и фитнесс-центров. В темной камере ничто визуально вас не отвлекает. А растворенные соли Эпсома в воде с температурой человеческого тела будто возвращают вас в состояние, когда вы находились еще в утробе, где царила безмятежность.

Этот метод терапии был разработан в 1960-х американским нейробиологом Джоном Лилли. Он обнаружил, что если поместить человека в темную капсулу с теплой водой, он может достичь такого уровня расслабления, который наблюдается только в глубокой медитации.

Ешьте темный шоколад

Темный шоколад высокого качества (70% какао и больше) содержит несколько ингредиентов, которые способствуют релаксации. Флавоноиды в сладком расширяют кровеносные сосуды, и тем самым снижают кровяное давление. В то же время триптофан (аминокислота) способствует производству серотонина, нейромедиатора, который влияет на настроение.

Исследования показали, что теобромин (еще один ингредиент темного шоколада) также влияет на хорошее настроение. Кроме того, темный шоколад содержит большое количество магния, который снижает уровень тревоги. Поэтому гоните от себя чувство вины за съеденные сладости, просто не ешьте слишком много шоколада.

Повторяйте мантру

Выберите для себя какую-то позитивную фразу, например, «мое мероприятие будет невероятно успешным» и повторяйте ее про себя, когда вы делаете дыхательные упражнения.

Глубоко и медленно вдохните и попытайтесь избавиться от всех посторонних мыслей и чувств в своей голове. Сконцентрируйтесь на выбранной фразе и повторяйте ее. Так вы настроите свой мозг на позитивные мысли и усилите связи между нейронами.

Такая перезагрузка мозга освежит вас также и внешне. Вы будете выглядеть более отдохнувшим, счастливым и уверенным в себе.

«Мы обнаружили, что «нейропластичность» и сопутствующее ей ремоделирование структуры и функций мозга могут происходить всю жизнь. Это может быть вызвано жизненным опытом, генами, биологическими агентами, поведением и даже моделью мышления», — говорит Дэвид Хеллерштайн, профессор клинической психиатрии в Университете Колумбии в США. Другими словами, никогда не поздно начать думать позитивно!

Нюхайте апельсин

Запах цитрусовых обладает успокаивающими свойствами, согласно исследованиям бразильских ученых. В ходе их эксперимента людям предлагалось провести пять минут, вдыхая эфирное масло апельсина, чайного дерева или воды.

После этого участники прошли тест на стресс. Те, кто вдыхал пары апельсина, испытывали меньше тревоги. И этот эффект продлился даже после завершения эксперимента.

Также было обнаружено, что запах цитрусовых имеет позитивное воздействие и в случае депрессий. Исследование, проведенное на 12 пациентах, показало, что аромат цитрусовых нормализует уровень нейроэндокринных гормонов и иммунную функцию, а также действует более эффективно, чем антидепрессанты.

Слушайте «Weightless» Macaroni Union

«Weightless» — результат коллаборации звукотерапевтов. Это произведение было создано, чтобы расслабить слушателей, замедлив их сердцебиение и снизив кровяное давление.

Музыка постепенно синхронизирует свой темп с сердечным ритмом слушателя, снижая его с 60 до 50 ударов в минуту.

По мнению Британской академии звукотерапии, «Weightless» — самое расслабляющее музыкальное произведение за всю историю.

Играйте в расслабляющие видеоигры

Жестокие видеоигры пробуждают агрессию. Однако исследование 2011 года показало, что расслабляющие игры имеют противоположный эффект. Участники эксперимента играли по 20 минут в релаксирующие, нейтральные и жестокие видеоигры. После этого их попросили описать свои ощущения и помочь экспериментатору заточить карандаш.

По сравнению с теми, кто играл в жестокие или нейтральные игры, те, кто играл в расслабляющие, оказались менее агрессивными и более отзывчивыми на просьбу экспериментатора. Расслабляющие игры улучшали людям настроение, что заставляло их быть более отзывчивыми. Вот 8 подобных игр на случай, если вы не знаете, во что поиграть.

Жуйте жвачку

Жевательная резинка не только освежает ваше дыхание, но и снижает уровень тревожности и стресса, согласно австралийскому исследованию 2008 года.

40 участникам эксперимента нужно было выполнить несколько заданий, а затем они были протестированы на уровень стресса. Те, кто жевал жвачку во время заданий, выполнили их лучше и были менее подвержены стрессу по итогу.

У людей с жвачкой уровень тревожности был на 17% ниже, а уровень кортизола в слюне (физиологический маркер стресса) на 16% ниже.

Займитесь уборкой

«Чистый дом — чистый ум», — выражение физиолога Шерри Бург Картер, которое имеет под собой реальную основу. «Захламленные дома и рабочие места заставляют нас испытывать тревогу, беспомощность и перегруженность. Хотя мы и редко думаем, что причина нашего стресса именно в этом», — говорит она.

Беспорядок — это постоянный раздражитель, который посылает в наш мозг сигналы о том, что мы никогда не закончим нашу работу. Поэтому нам тяжело расслабиться как физически, так и умственно. Выделите себе полчаса, чтобы разобрать рабочее место или сделать чище собственную спальню вечером. Вы увидите, что работаете более продуктивно, эффективно, собраннее, а ложиться спать стало приятнее.

Надуйте шарик

Коллеги могут начать вас спрашивать, у кого сегодня день рождения. Ответьте им, что, надувая шарики, вы боретесь со стрессом. Глубокое дыхание, которое вы при этом используете, посылает в мозг сигнал успокоиться. Можно попробовать выдыхать весь свой негатив в шарик, а затем лопнуть его, чтобы окончательно избавиться от всего плохого.

Идите в лес

Если вы хотите расслабиться, идите в лес. Эта форма медитации, известная в Японии как «шинрин йоку», использует природу, чтобы перейти в состояние умиротворения. Пройдитесь между деревьев, глубоко вдыхая и концентрируясь на пении птиц и шелесте листьев.

Эта практика особенно эффективна за счет летучих фитонцидов, выделяемых деревьями. Данные эфирные масла, попадая в организм вдыхающего их человека, способствуют его расслаблению. Шинрин йоку изучалась на протяжении долгих лет, и в 1982 году была предложена Японским лесным агентством в качестве составляющей сбалансированного образа жизни.

Не дайте нервозности и стрессу испортить важный день вашего тщательно спланированного события!

По материалам eventbrite.co.uk

Присоединяйтесь к Event.ru

Источник: https://event.ru/trips/top-10-neobyichnyih-no-effektivnyih-sposobov-rasslabitsya-pered-meropriyatiem/

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Если у вас напряженный день, аврал на работе и вы разрываетесь между телефоном и неотвеченными письмами, найдите всего минуту, чтобы взглянуть на эти картинки, и ваш мозг скажет вам спасибо.

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня. Но когда это физически невозможно, есть более быстрые способы поймать дзен, отвлечься, дать передышку уставшему мозгу – посмотреть на картинки, которые расслабляют наш ум.

Ниже приведены пять таких фотографий, которые в любой момент подарят вам необходимый отдых.

1. ЗЕЛЕНЫЙ ЛЕС ИЛИ ПОЛЕ

Городские жители, которые живут рядом с зелеными зонами, психически более устойчивы. Но вам не нужен вид на парк или джунгли, чтобы испытать успокаивающее воздействие природы. Многочисленные исследования показали, что даже фотография зелени способна успокоить.

В 2012 году в ходе эксперимента в голландской больнице стены некоторых палат были обклеены фотообоями с видом леса, а в холле соорудили «живые стены» из комнатных растений.

Пациенты, которые находились в палатах с фотообоями и каждый день видели зелень, испытывали меньше стресса и быстрее шли на поправку.

2. МОРСКАЯ ГЛАДЬ

Шум разбивающихся о причал волн – самый популярный звук в генераторе белого шума (аппарат для лечения бессонницы и стресса, воспроизводящий звуки, которые успокаивают. – Прим. ред.). Но не только шум моря, а даже вид его оказывает расслабляющее действие на человека.

Эксперты полагают, что море вызывает у нас чувство безопасности, так как мы – часть единого мирового океана. К тому же вид гладкой бескрайней поверхности расслабляет мышцы глаз. Вид гладкого ландшафта успокаивает глаза так же, как если бы мы их закрыли.

Так что, глядя на изображение синей глади, вы будто лежите с закрытыми глазами.

3. ПРИРОДНЫЕ ФРАКТАЛЫ

Фракталы – геометрические формы с повторяющимся рисунком или узором. В природе они встречаются практически везде: в скорлупе орехов, цветах, листьях, песчаных дюнах, снежинках, дельтах рек. Кочан цветной капусты – фрактал, потому что, если отломить кусочек соцветия, он будет повторять целое. Вены нашего тела – фракталы, так как повторяют самих себя.

Успокаивающий эффект, возможно, связан с тем, что наш мозг проделывает в тот момент, когда интерпретирует их.

В процессе эволюции наша зрительная система сформировалась так, чтобы мы могли эффективно обрабатывать визуальные модели фракталов, которые широко распространены в природе.

Поэтому, когда мы их видим, мозг в этот момент не напрягается, чтобы передавать изображение на сетчатку. Глаза легко их воспроизводят, что помогает мозгу расслабиться.

4. РУКОТВОРНЫЕ ФРАКТАЛЫ

Фрактальные конструкции, сделанные человеком, работают подобным же образом, что и естественные, хоть и отличаются от них. Большинство искусственных фракталов называется так только потому, что они в точности повторяют природные.

Архитектура на основе фрактальной геометрии воздействует на нас сродни гипнозу. На это обращал внимание еще Леонардо Да Винчи, увидевший в творениях природы принцип золотого сечения.

По этому принципу созданы все великие архитектурные сооружения – от египетских пирамид до современных футуристических зданий Захи Хадид.

Убедиться в «магическом» воздействии фракталов можно, посмотрев на мозаику или расписанные купола храмов и мечетей, глядя на луковки православных соборов или на башни католических храмов, на Эйфелеву башню, узоры на коврах, мандалы. Можете поставить на рабочий стол вместо обоев изображение фрактала, созданного компьютером, и каждые 20 минут давать отдых глазам. Это поможет сохранить зрение тем, кто много времени проводит за экраном.

5. 50 ОТТЕНКОВ СИНЕГО

Оказывается, английское выражение «чувствовать синий» – «хандрить, грустить» – лучшее описание для этого цвета. Исследования показали, что прохладные оттенки оказывают хорошее психологическое воздействие на нас.

Например, в одном исследовании психологи спросили студентов, какие ассоциации у них возникают в связи с различными цветами.

Синий вызвал наибольшее количество положительных эмоциональных реакций, таких как чувство спокойствия, счастья, умиротворения, надежды и комфорта.

Меньше всего респондентов связывали с этим цветом отрицательные эмоции, такие как печаль и депрессия. Более того, люди, выполняющие сложные задачи, после работы чувствовали себя менее тревожными, посмотрев на картинки успокаивающих оттенков синего. Так что найдите минуту, чтобы взглянуть на что-нибудь «холодное», прежде чем вернуться к своему списку тысячи и одного дела.

Источник: Time

Источник: http://socmedia.enisey.tv/kotiki/post-1637/

Как расслабиться на фотосессии?

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Как расслабиться на фотосессии или как позировать фотографу – вопросы, которые волнуют почти каждого человека, заказавшего фотосессию, ведь далеко не все от природы позеры, и чувствуют себя перед камерой легко и раскрепощено.

Более того, не малая часть людей отказывают себе в фотосессии именно потому, что чувствуют себя зажато и неестественно перед камерой, или просто бояться активных проявлений фотографа в стиле «покажите мне страсть» и тд.

Все модные приколы про 90-х уже давно не актуальны, профессиональный фотограф не только умеет фотографировать, но и умеет общаться с людьми тактично и деликатно, так чтобы в его присутствии вы чувствовать себя даже лучше, чем наедине с собой J.

Итак, давайте разберемся, как позировать фотографу, чтобы фотографии вас радовали, а не наносили психические травмы, а также как расслабиться на фотосессии.

Конечно, напрашивается соответствующий вопрос, зачем вообще напрягаться на фотосессии? Но это скорее абстрактный вопрос человека, который не сталкивается с подобными ситуациями. Для того, чтобы определиться, как именно вам расслабиться на фотосессии, подумайте, что помогает вам расслабиться в повседневной жизни?

Сразу хочется заметить, что если ваш лучший друг для расслабления и избавления от волнения алкоголь, то перед фотосессией он вам вряд ли поможет, и может быть вы и будите чувствовать себя легко и раскрепощено, фотографии скорее отобразят чрезмерное позирование и переигрывание, так что алкоголь не может вам расслабиться на фотосессии.

Чтобы расслабиться на фотосессии, нужно подумать откуда вообще возникает волнение перед фотосессией?

Как расслабиться на фотосессии

Вы не можете расслабиться перед фотосессией, потому что очень переживаете за конечный результат. Это прекрасно. Подобное отношение характеризует вас, как человека ответственного.

Скорее всего вы тщательно подходите к решению любой проблемы, имеете четкое представление о том, какой результат хотели бы получить.

Если это ваш случай, то и фотографа вы скорее всего выбирали ответственно, изучили его портфолио и поняли какой стиль съемки вам больше всего подойдет.

Расслабиться на фотосессии вам поможет осознание того, что вы уже все сделали, подготовились, нашли фотографа, возможно, продумали свой образ или решили воплотить образ, придуманный вместе с фотографом.

Все, что вам нужно, это довериться профессионалу. Возможно, в начале съемки стоит еще раз обсудить детали и конечный результат, который  вы хотели бы получить.

Можете не стесняясь высказать свои пожелания, чтобы фотограф обратил особое внимание на какие-либо детали, которые важны именно для вас. Тут может быть бесконечный список – от хотелось бы выглядеть по худее, до красивых пуговок на новом платье.

Конечно, ваши пожелания должны быть в рамках адекватного, если у вас 1001 требование, то обсудите до дня фотосессии, сможет ли фотограф уследить за всем.

Если вы осознано выбрали этого фотографа, это значит вам нравится его стиль съемки, работа с людьми, постановка поз и тд, значит вы спокойно можете расслабиться и фотографироваться с удовольствием, прислушиваясь к советам фотографа в процессе фотосессии.

Причина 5. Как расслабиться на фотосессии

Вы не можете расслабиться на фотосессии, так как вы стеснительный человек и смущаетесь под пристальными взглядами окружающих. В подобной ситуации вам отлично подойдет фотосессия в студии, где будите только вы и фотограф. Не стоит брать с собой тысячу подруг, маму или группу поддержки, все они только будут отвлекать и смущать вас.

Как расслабиться на фотосессии вы можете также проконсультироваться со своим фотографом, который наверняка провел ни одну съемку и точно знает, как найти подход к каждому человеку.

Источник: http://steklo-foto.ru/rent/824

10 чудесных сайтов для релаксации и снятия усталости

5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Трудно постоянно быть воодушевленным, жизнерадостным и включаться во все процессы.

Чтобы поддерживать необходимый уровень энергии, нам стоит делать перерывы в течение дня, чтобы расслабиться.

  Если вам нужно прийти в себя и отвлечься на несколько минут или даже часов, просто зайдите на один из сайтов для релаксации, про которые я сегодня расскажу.

Чтобы жизнь приносила больше радости, нам просто необходимо эффективно расслабляться. Есть множество способов отдохнуть и перезарядиться.

Можно прогуляться, выпить успокаивающий чай с травами, зажечь аромалампу с лавандой, заняться йогой.

Но если приходиться отдыхать, не отходя от компьютера, можно выбрать один из нижеперечисленных способов. Все названия кликабельны.

Silk

Как вам идея интерактивного онлайн рисования шелком? По-моему, это гениально.

Можно часами наблюдать как ваши движения мышкой превращаются в тонкие линии.

Вы можете выбрать один из вариантов симметрии, поиграть с цветами, сохранить и поделиться своим шедевром.

Tone Matrix

Создавайте свою музыку для релаксации.

Tone Matrix позволяет выбирать звуки в специальной матрице и воспроизводит их в зависимости от выбранных ячеек.

Можете послушать, как звучит ваше имя, или подурачиться, щелкая по случайным клеточкам.

Звуки природы онлайн

Это настоящая сокровищница разнообразных звуков природы.

РћС‚ отдыха РЅР° пляже РґРѕ шелеста листьев в лесу, — РІС‹ можете выбрать именно те природные Р·РІСѓРєРё, которые расслабят Рё СѓСЃРїРѕРєРѕСЏС‚ именно вас.

Всего их 51н в 25ти разных атмосферах. Почувствуйте благотворные мелодии природы, пробудите и усильте приятные воспоминания.

Chill

Создатель и ведущий программы Chill Артем Дмитриев обещает полное погружение в себя под самую прекрасную музыку на свете.

Каждую неделю на сайте появляется новый выпуск с подборкой прекрасной расслабляющей музыки в стиле lounge и chillout.

Ведущий постоянно экспериментирует с выбором направлений и сопровождением передачи. Новый выпуск ждет вас каждое воскресенье в полночь.

Do nothing for 2 minutes

Просто расслабьтесь и слушайте волны.

Главная задача — РЅРµ дотрагиваться РґРѕ мышки или клавиатуры, иначе придется начать релаксацию заново.

Этот сайт — чудесное напоминание Рѕ том, что компьютер нужен нам РЅРµ только для того, чтобы получать терабайты информации, РЅРѕ Рё отдыхать.

Line 3D

Этот простой сайт вовлекает вас в игру с 3D канатом. Все достаточно примитивно, но увлекает настолько, что вы не замечаете, как пролетает время.

Rainy Mood

Насладитесь звуками ливня, которые многие находят крайне успокаивающими. Сосредоточьтесь на каплях дождя, укутайтесь теплым пледом и подумайте о чем-то прекрасном.

Тихое место

Этот сайт помогает не только расслабиться, но и кое-что понять. Он пытается донести до нас простые истины, о которых мы так часто забываем.

Piano and Rain

Piano and Rain полностью погружает вас в атмосферу деревянного дома с камином, где за окном барабанит дождь, а кто-то очень милый в это время стучит по клавишам старого коллекционного пианино. Огонь в камине гаснет, но вы настолько погружены в прекрасные светлые звуки, что не можете заставить себя подняться. Вам тепло и уютно.

Трудно постоянно быть энергичным. �ногда хочется тишины и покоя. Теперь вы знаете, где их найти. Эти сайты помогут вам быстро прийти в себя, их можно использовать дома, или для минутного де-стресса на работе.

Прекрасного расслабления!

С наилучшими,

the A

Источник: http://theazbel.com/10relaxation-websites/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.