5 признаков, что пора увольняться

Пора увольняться: 6 явных признаков

Большинство из нас открыто новым карьерным возможностям. Опросы специализированных кадровых агентств Accounting Principals и Ajilon выявили, что 80% людей находятся в поиске новой работы, активном или пассивном. Как понять, что хватит рассматривать варианты, пора решиться и уволиться?

«Возможно, мысль об увольнении и поиске новой работы вселяет трепет», − говорит Джилл Гугино Панте, директор Центра развития карьеры Делавэрского университета. «Не все любят перемены. Чтобы уйти, иногда нужен стимул или предлог, будь то перспективы новой работы, собственное здоровье или получение компенсации за увольнение».

«По следующим признакам можно определить, вы всего лишь мечтаете или же вам действительно стоит подумать о новой работе», − добавляет Дэйв Денаро, вице-президент консалтинговой фирмы по развитию карьеры Keystone Associates. Вот шесть ситуаций, кричащих: настало время уходить.

1. Нет желания вставать с постели

Периодически чувствовать себя несчастным на работе, или скучать − обычное дело, но это не должно происходить каждый день.

«Если душа не лежит к тому, чем вы зарабатываете на жизнь, не откладывайте перемены в долгий ящик», − говорит Холли Каплан, консультант по развитию карьеры и автор книги «Выжить в мужском мире: руководство для карьеристок».

«Не вызывающая у вас энтузиазма должность плохо скажется на самооценке, что заметит начальник. Кажется, что застой сохраняется? Пора уходить».

2. В коллективе царят токсичные отношения

Примерно треть респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что уволятся или начнут искать другую работу из-за плохого начальника или менеджера. По словам Гугино Панте, то, в каком состоянии находятся отношения с коллегами (включая начальника, сотрудников других отделов и даже начальника вашего начальника), − один из самых явных сигналов: пора увольняться.

«Если в большинстве своем эти отношения токсичны, неэффективны и даже представляют угрозу, пришло время двигаться дальше», − говорит она.

«Всегда найдется человек, с которым вы не поладите в офисе, иногда даже не один.

Но если вы чувствуете, что вас недооценивают, каждый вечер вы уходите совершенно перегруженными, и не остается времени на себя, нужно пересмотреть свое отношение к такой работе».

3. У вас пропадает интерес к новому

Если вы больше не стремитесь осваивать новое, чтобы не отставать от жизни, или даже делиться своими наработками с другими, пришло время переосмыслить нынешнюю работу, советует Денаро. «Если не контролировать ситуацию, ущерб карьере будет нанесен как минимум двумя способами», − говорит он.

Во-первых, уменьшается количество вариантов трудоустройства в будущем. «Если вас когда-нибудь уволят, вы обнаружите, что соответствуете только требованиям вакансий, где не нужны самые актуальные навыки, а их становится все меньше и меньше по определению», − говорит Денаро.

Также о вас будут судить как о не мотивированных и не адаптирующихся к новым рабочим инструментам и методам сотрудниках. «Кажется, будто вы выдохлись», − говорит он. «Задайте себе вопрос, что заставляет вас вставать каждый день и идти на работу? Что вы всегда хотели сделать, но боитесь сделать первый шаг?» И затем сделайте его.

4. Вы не получаете достаточного признания

Развиваться в такой корпоративной культуре, где принято хвалить подчиненных стандартно (например, «хорошая работа»), может быть трудным, утверждает Сьюзан Кучмарски, соучредитель консалтинговой фирмы Kuczmarski Innovation и автор книги «Вдохновляя людей: сила признания».

«Cтандартная похвала не укрепляет вашу уверенность в себе», − говорит она. «Повод ли это уволиться? Да, если вы хотите, чтобы ваша самооценка росла, мотивация цвела пышным цветом и увеличились работоспособность и профессионализм.

Рабочий день слишком длинный, чтобы проводить его в обстановке, где такие результаты невозможны».

По словам Кучмарски, индивидуальная похвала создает более благоприятную для обучения атмосферу, необходимую для профессионального роста, эффективности, производительности, а также целеустремленности. «Необходимо знать во всех подробностях, что мы сделали хорошо, и почему», − говорит она.

«Благодаря столь конкретной и восторженной похвале у работника растет уверенность в себе», − полагает Кучмарски. «В долгосрочной перспективе, похвала и признание − необходимые элементы каждой жизнеспособной корпоративной культуры, где сотрудники могут расти и процветать».

5. Высокая текучесть кадров

Сотрудники, как правило, остаются там, где им нравится рабочая обстановка. Более половины респондентов опроса Accounting Principals и Ajilon заявили, что главная причина, по которой они не увольняются, − преданность, которую они чувствуют к своей команде, начальнику, коллегам или компании.

По словам Каплан, против «текучки» помогают хороший начальник, баланс между работой и личной жизнью и стабильность. «Но если этих составляющих нет, большинство побежит с корабля», − говорит она. «Если видите, что ваши уважаемые коллеги разбегаются направо и налево, знайте, что проблемы, скорее всего, системные. Это сигнал искать новый корабль, который плывет в правильном направлении».

6. Ваша роль становится менее важной

Если что-то меняется, и ваша группа или должность оказываются вне игры, пришло время уходить, советует Трес Родер, президент Roeder Consulting и автор книги «Управление участниками проекта: закладываем фундамент для достижения целей».

«Возможно, вы сумеете сохранить свою работу, но высшее руководство вряд ли будет к вам прислушиваться», − говорит он. «Разные компании ценят разный функционал и навыки. Если ваши не ценятся, сначала сделайте все возможное, чтобы «продать» их руководству. Не удалось − переходите туда, где ваши навыки будут оценены по достоинству и использованы».

По материалам fastcompany.com. Перевела с английского Олеся Разумова

Рixabay

Источник: //www.e-xecutive.ru/career/planirovanie-karery/1989394-pora-uvolnyatsya-6-yavnyh-priznakov

22 признака того, что вам пора уходить с работы

Если вам не нравится то, что вы видите в зеркале, то настало время уходить.

У всех из нас бывают плохие дни в офисе. Может быть, даже целая неделя или две.

Но, если вы не можете вспомнить последний хороший день на работе, то, вполне возможно, вам пришла пора задуматься об увольнении.

Разумеется, вы захотите нечто большее в качестве знака, поэтому мы собрали список сигналов, которые свидетельствуют о том, что вам стоит сменить свою работу.

Если вы заметили сразу несколько из этих проблем за последние месяцы своей работы, то это серьезный повод задуматься о том, чтобы собрать свои вещи.

Вам постоянно скучно

«Если вы не чувствуете никакого вызова на своей должности и уже безрезультатно пытались общаться по этому поводу со своим начальником, то это может быть знаком о том, что вам пора уйти», – говорит Линн Тейлор, национальный рабочий эксперт, лидерский коач и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant».

Хотя скука – вполне обычное чувство, исследователи считают, что длительное чувство скуки во время работы – это предупреждающий знак, что вы не делаете то, что хотите, и находитесь в поисках большего смысла.

Если вы тратите большую часть своего рабочего дня на интернет-магазины или играете в игры, или если вы часто проверяете время на работе, это ключевые показатели, говорит Тейлор.

Вы не используюете свои навыки

Все мы знаем, что иногда приходится брать всё, что возможно, держаться за это и надеяться, что ваш начальник увидит, что вы способны на большую ответственность.

Но если это продолжается в течение долгого времени, а вы всё так же остаётесь на том же месте, из-за чего вы не можете использовать собственные навыки, то настало время искать другие возможности, говорит Тейлор.

«Если вы уверены в том, что можете предложить миру нечто большее, не ищите никаких подвохов – лучше готовьтесь к изменениям», – говорит она.

Ваши рабочие задачи и ваши личные цели не совпадают

Люди не остаются на своей работе дольше, чем могут на ней оставаться, пишут бывший директор GE Джек Уэлч и писательница Сьюзи Уэлч в своей записи на LinkedIn. Сегодня люди пытаются понять, в хорошую или плохую компанию они инвестируют своё собственное время.

Как ранее сообщало издание Business Insider, Уэлчи рекомендуют задавать самому себе вопрос о том, «не насмехается ли ваша компания над вашими жизненными целями и ценностями». «Она требует от вас путешествовать больше, чем вы сами того хотите, учитывая ваш баланс между работой и личной жизнью? Она предлагает достаточно потенциала, учитывая ваши амбиции?», – говорят они.

Ответы на эти вопросы могут послужить сигналом о том, настала ли вам пора уходить.

Вы постоянно чувствуете физическое, эмоциональное и психологическое истощение

Работа может утомлять каждого, мы все время от времени чувствуем усталость после длинного рабочего дня в офисе, но если вся ваша жизнь превращается в хроническое состояние стресса и опустошения из-за работы, то вы, вероятнее всего, страдаете от рабочего выгорания.

«Стресс, страх и недостаток энтузиазма могут поглощать вашу энергию и вредить вашей эффективности, создавая заведомо проигрышные условия», – говорит Тейлор.

Вам кажется, что вы вообще не можете выиграть

В своей записи на LinkedIn Роберт О’Кин, международный поисковый консультант из компании Charles Francis Cooper, предупреждает об опасности игнорирования ощущения, что вы не можете выиграть на своей работе.

«Ваша работа должна заставлять вас чувствовать себя воодушевленным и бросать вам вызов – словно вы пытаетесь добиться успеха в чем-то, а не словно участвуете в битве, в которой невозможно выиграть и невозможно ничего добиться», – пишет он.

Что бы вы не делали – этого всегда недостаточно

Даже если вы приходите на работу первым, уходите последним, постоянно держите контакт с коллегами через электронную почту, а ваш рабочий график превышает графики ваших коллег вместе взятые, иногда вы можете столкнуться с начальником, который всё ещё, верьте или нет, ожидает от вас чего-то большего.

Если ваш начальник безжалостно требует большего, не важно, чего именно, то велика вероятность, что конца этому безумия не видно, а значит вам настало время уйти туда, где вас будут ценить за то, что вы делаете, а заодно обзавестись какими-то личными рамками.

Вы всегда следите за тем, что говорите

Салли Кравчек, директор и сооснователь компании Ellevest, призналась в своей записи на LinkedIn, что она несколько раз оставалась на тех работах, с которых ей следовало бы уйти. Один из признаков того, что ей было необходимо уволиться, но она игнорировала подобные мысли – она следила за каждым своим словом.

«Как это прозвучит? Как они это воспримут? Это утверждение не было слишком отдаленным от других точек зрения за столом», – подобными вопросами задавалась она по собственному признанию.

«Я работала в компаниях, где главенствовал принцип «никакой идеи хуже, чем плохая идея» и где вам необходимо следить за каждым своим словом», – пишет Кравчек. «Мне порядком надоел термин ‘аутентичный’, но если вы не можете быть аутентичными на своей работе, то настало время подыскать другую работу».

Даже маленькие вещи кажутся непомерными

Физическое, эмоциональное или психологическое истощение от работы может выражаться целым рядом способов, а самый главный признак рабочего выгорания – вы больше не можете справляться даже с самыми мелкими неудачами.

Стресс на работе неизбежен, но ни один момент не должен казаться вам настолько непреодолимым, что вы не можете с ним справиться. Если вы начинаете впадать в уныние от каждой мелочи, которая происходит у вас на работе, то это может быть признаком того, что вам необходимо двигаться дальше.

Вы не растёте

«Довольно легко застрять на работе, а если вы любите то, чем занимаетесь, то подобная тупиковая ситуация может даже показаться комфортной», – пишет Трэвис Брэдберри в своей записи на LinkedIn. «Так или иначе, важно помнить, что любая работа должна совершенствовать ваши навыки и добавлять вам ценности в качестве сотрудника».

Брэдберри предупреждает, что если вы не изучаете ничего нового и просто делаете одни и те же вещи каждый день, то вам пришло время искать что-то новое.

Марк Сенделла, основатель и директор карьерного ресурса The Ladders, соглашается с этим мнением и особо подчеркивает, что, если вы не выучили ни одного нового навыка, не обнаружили ни одной новой точки зрения и не научились никакому новому рабочему процессу в последние шесть месяцев работы, то это может быть признаком того, что вам нужно уйти.

«В связи с тем, что современная экономика и современные работодатели стали так высоко ценить ответственность, очень важно, чтобы вы не только учились новым вещам, но и продолжали им обучаться всё время», – рассказал он Business Insider.

Вы не можете громко смеяться на работе

«Да, я знаю, работа зовётся работой по определенной причине, но на большинстве своих работ я имела уровень комфорта, который приводил к моментам смеха до слёз», – пишет Кравчек. «Если эти моменты исчезли, то это может стать ключевым сигналом».

Ваша компания не инвестирует в вас

Вовлеченность сотрудника – это одна из тех модных фраз, которые мы постоянно слышим вокруг, но существует определенная причина, почему она используется так часто: вовлеченность сотрудников действительно имеет большое значение.

Как отмечает Галлап, вовлеченные сотрудники пылкие, креативные и имеют эмоциональную связь со своими рабочими миссиями и целями, в то время как разобщённые сотрудники испытывают равнодушие к своей работе и могут разрушить весь бизнес.

Если ваша компания не демонстрирует своей заинтересованности в вашем развитии, то вам лучше пойти работать в другое место.

Вы беспокоитесь о деньгах, постоянно

Это правда, что большинство из нас время от времени беспокоятся о деньгах, но, если это беспокойство переходит на постоянную основу, а вы не являетесь шопоголиком, тогда вполне возможно, что вам платят недостаточно много.

Если вы пробыли в компании достаточно долго, попробуйте поговорить с вашим руководством об этом. Убедитесь, что ваша аргументация того, почему вы должны получать большую зарплату, хорошо подготовлена и соответствует сложившейся ситуации. Затем просите об оценке.

Если компания не соглашается с тем, что вы заслуживаете заработную плату, соответствующую вашей рабочей нагрузке, то, возможно, настало время найти компанию, которая не будет считать, что делает вам одолжение, выплачивая вам зарплату, говорит Тейлор.

Вам кажется, что грядут сокращения

Существует сразу несколько признаков того, что вашей компании грозят массовые увольнения, начиная с недавней серии сокращений и заканчивая недавними продажами и слияниями.

«Нет никакого смысла отправляться на дно вместе с этим кораблём», – говорит Тейлор. «Надевайте ваш спасательный круг и сами прыгайте в воду».

Вы не можете представить себя в компании через год

Как сообщало ранее издание Business Insider, по мнению Уэлчей, год – это оптимальное время, за которое можно найти новую, более приемлемую работу.

Вот почему они рекомендуют попытаться заглянуть на 12 месяцев вперёд и постараться представить себя спустя это время: какое место в организации вы будете занимать, какую работу вы будете делать, кем вы будете руководить, и кто будет руководить вами.

«Если этот сценарий не вызывает у вас ничего, кроме лёгкого волнения, то вы, вероятнее всего, забуксовали», – говорят они.

Вы испытали серию проблем с доверием

Если вы не доверяете вашему начальнику или вашей компании, потому что вы считаете, что они замешаны в неэтичной деятельности или, что ещё хуже, ожидают, что вы и сами примете в этом участие, то вы и сами знаете, что пришло время уходить, говорит Тейлор.

«Вы никогда не должны испытывать давления из-за деятельности, которая может навредить вашей карьере», – говорит она. «И, если вы потеряли доверие к своему начальнику, из-за лжи или лживых обещаний, то оставаться на месте может быть очень сложно».

У вас возникает ощущение, что начальника прислали прямо из ада

Как однажды сказала профессор менеджмента Меридит Фергюсон, большинство людей уходят не с работы, а от начальников.

По словам Тейлор, поведение вашего начальника не просто влияет на ваше время на работе; оно в действительности влияет на многие важные аспекты вашей жизни.

Если вы испробовали все возможные варианты, чтобы сработаться, но ваша жизнь так и осталась невыносимой, то настало время посетить ваш любимый сайт с вакансиями, говорит она.

Вы едите таблетки от изжоги, как конфетки

Иногда просто удивительно, как далеко может зайти влияние неудовлетворенности работой. Но, точно так же, как плохая ситуация на работе может навредить вашему психологическому и эмоциональному состоянию, она может вызвать хаос и в вашем теле.

Исследователи обнаружили связь между стрессом на работе и симптомами изжоги, вроде жжения в пищеводе и тошноты. Если устройство вашего живота перестаёт напоминать то, чем оно должно быть, это может быть признаком того, что ваша работа собирается взять ваше тело в качестве жертвы, а очень немногие работы стоят вашего здоровья.

Вы перестали пытаться привести на работу своих друзей

«Если мысль о том, чтобы связать вашего текущего работодателя с вашими друзьями вызывает у вас лишь ужас, то это может быть признаком того, что вы потеряли любовь к своему текущему месту работы», – рассказал Сенеделла Business Insider. «Если глубоко внутри вас внутренний голос шепчет, что это далеко не то место, которым вы гордо могли бы похвастаться друзьям, то, возможно, это знак того, что это больше не то место, частью которого вы хотели бы с гордостью быть».

Вы боитесь понедельников

«Все мы время от времени ненавидим понедельники, но, если одна лишь мысль о работе вызывает у вас ужас, то, вероятнее всего, пришло время уйти», – пишет Брэдберри.

В то время как «Воскресная ночная тоска» – довольно распространенное явление, один из главных признаков того, что вы выгорели на работе, по мнению специалиста по выгоранию Бена Феннинга, заключается в том, что вы начинаете ощущать выходные, как освобождение, а глубоко внутри вы боитесь возвращаться на свою работу.

«Вы можете точно определить, что вы попали под сильный стресс, если по приходу выходных вы ощущаете освобождение», – говорит он.

Трава действительно зеленее

Если вы ищете перспективы для карьерного роста, но их нет в вашей компании, или вы хотите продолжать делать ту же самую работу, но в другой компании, то не существует лучшего способа сказать, что вам пора уволиться, чем провести простейший классический анализ.

Если вы сравниваете вашу текущую работу с потенциальной работой лицом к лицу, и ваша текущая работа очевидно проигрывает (измеряйте осязаемые вещи, вроде заработной платы, льгот, отзывов бывших и текущих сотрудников), то вы не можете отрицать очевидное.

У вас есть другой вариант под рукой

«Один из лучших критериев определения того, что настало время увольняться, в идеале – иметь уже готовый альтернативный вариант под рукой», – говорит Тайлер Пэррис, автор книги «Chief of Staff: The Strategic Partner Who Will Revolutionize Your Organization».

Он рассказал Business Insider, что вне зависимости от того, собираетесь ли вы начать собственный бизнес и вам нужно построить несколько дел, прежде чем совершать скачок, или вы просто собираетесь перейти с одного места работы на другое, всегда лучшим выбором станет подготовка альтернативного варианта перед увольнением. Это значит, что вам может понадобится несколько месяцев поиска информации, прежде чем вы действительно поймёте, что настала пора уходить.

Вы просто знаете

Когда речь заходит о том, что дела идут не лучшим образом, ваша интуиция может стать вашим главным союзником.

Если вы активно изучали появляющиеся вакансии, долгое время говорили об увольнении, и вы чувствуете, что это будет правильным решением – даже если вы боитесь неизвестности – возможно, настала пора услышать свой внутренний голос и пойти за ним.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Источник: //hr-portal.ru/blog/22-priznaka-togo-chto-vam-pora-uhodit-s-raboty

7 признаков, что пора увольняться и идти дальше

9 Мар 2019 12:29 © Женская доля

С каждым днем вы все больше убеждаетесь в том, что находитесь не на своем месте? Уровень стресса достиг максимума, вы ненавидите то, чем занимаетесь, чувствуете, что застряли, но не решаетесь сделать последний шаг и уйти с опостылевшей должности? Мы подскажем как понять, что пора увольняться с работы и принять верное решение с минимальными потерями для психики. Если уверены, что заслуживаете большего, что пришло время кардинально менять свою жизнь – наш список поможет разобраться со своими чувствами и сдвинуться с мертвой точки.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым.

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством.

Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо.

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность.

Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы – поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция.

Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны.

Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь.

Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал.

Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию.

То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны.

Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным.

Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей. Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Источник: //zhenskayadolya.ru/7-priznakov-chto-pora-uvolnyatsya-i-idti-dalshe/

Как понять, что вам пора уволиться с работы?

Лариса Парфентьева

Осторожно: после чтения этого текста у вас может возникнуть непреодолимое желание уволиться с нелюбимой работы (кстати, как правильно с неё увольняться, я расскажу в следующем материале рубрики «100 способов изменить жизнь»).

Итак, по разным данным только 10-20% людей удовлетворяет их нынешняя работа. Остальные — живут по принципу «Уходя с работы, я изо всех сил стараюсь не бежать».

Текст ниже о том, как понять, что вам пора уволиться и три причины, по которым вам стоит это сделать. Конечно, есть очевидные признаки, почему вам нужно уйти с работы, но мы копнем немного глубже.

1. Вы чувствуете боль нереализованности

Вы знаете, что человек, который не реализован, чувствует настоящую боль в теле. Я называю ее «боль нереализованности». Недавно мне написала девушка Катя: «Мне так надоела моя работа, что доходит до боли! Как будто душа сжимается и рвется наружу. Когда я работаю, чувствую боль в районе солнечного сплетения».

Когда мне задают вопрос «А как понять, что у меня есть потенциал и что мне есть куда расти?», то я всегда отвечаю: «Если вы чувствуете „боль“ и ощущение того, что вы можете больше, значит, есть куда расти. Посредственности боли не чувствуют. Большинство людей вообще не задумывается об этом».

Например, моя знакомая Маша работает мерчендайзером в одном крупном магазине. Её всё устраивает: она целыми днями следит за тем, чтобы чай и кофе на полках стояли ровненько и красивенько. Вечером она зависает с друзьями в баре и всё у нее хорошо. Никаких переживаний, никаких «О боже, боже, как же мне реализовать свой потенциал?»

Источник

Чем больше человек переживает, мучается, размышляет, тем бОльшая сила в нем скрыта. Чем сильнее ваша боль — тем бОльшая сила сокрыта в вас.

Итак, предельно простой вопрос:

«Чувствуете ли вы силу внутри вас, которая хочет вырваться наружу?»

2. Вы не хотите расти в своей нынешней профессии

Когда дочь моего друга Булата была подростком, она постоянно спрашивала: «Папа, какую профессию мне выбрать?». И он ей ответил: «Неважно, какую профессию ты выберешь. Важно то, какое место ты в ней займешь. В каждой профессии есть 4 категории людей:

• Дилетанты
• Профессионалы
• Мастера
• Виртуозы

Дилетантов обычно 80%. Профессионалов — 15%. На мастеров и виртуозов приходится всего 5%. И надо стремиться к тому, чтобы входить в эти 5%».

А вы хотите стать Виртуозом внутри своей нынешней профессии?

Смысл оставаться на нынешней работе есть только в том случае, если вы ответили «Да». И не просто «Да», а «Да!», «Конечно!», «Несомненно!».

3. Вы не видите смысла в том, что делаете

За время изучения вопросов любимого дела я поняла одно: если человек не видит смысла в том, что делает, он умирает изнутри.

Например, на заре своей карьеры я работала журналистом для новостного портала. Мы писали про звезд. Причем, писали такие дешевые новости типа «У Джорджа Клуни умерла любимая свинка». Сейчас мне смешно это вспоминать, ведь это такой бред!

И я не понимаю, как можно тратить на эту ерунду всю жизнь. Меня это убивало изнутри, потому что я не видела в этом смысла.

«Да, да, я очень люблю свою работу», — источник

4. Работа не соответствует вашим внутренним ценностям

Бывает такое, что работа входит в конфликт с внутренними ценностями. А это смертельно: либо для работы, либо для внутренних ценностей.

Например, мой знакомый Артем работал в нефтяной компании, которая сильно загрязняет природу. Но при этом экология для Артема была очень важной ценностью и он себя просто съедал изнутри из-за этого противоречия.

Я очень часто вижу, как люди мучаются от внутреннего конфликта. И это убивает их.

Нельзя недооценивать важность наших внутренних ценностей!

А теперь о причинах, по которым вам стоит уволиться с нелюбимой работы.

Делая нелюбимое дело, вы «грешите»

Мой друг Марсель однажды сказал: «Если человек не реализует свой потенциал на всю мощь, то он „грешит“. Если ты не выкладываешься на максимум в делах, то ты лишаешь кого-то классного продукта! Ты лишаешь людей своих знаний, своего таланта, своего внутреннего света, своего профессионализма».

Это потрясающая мысль. Представьте, в вас умирает гениальный художник или писатель, но вы при этом работаете юристом. То есть вы не просто работаете юристом.

Во-первых, вы лишаете людей какой-то потрясающего продукта, который вы могли создать: потрясающей книги, потрясающей картины, потрясающего фильма.

Во-вторых, вы добавляете в мире плюс одного несчастного человека.

Спросите себя сейчас: «Занимаясь нелюбимым делом, чего я лишаю мира? Какого продукта?».

Тим Бертон, должно быть, расстроится, если узнает, что в вас умирает режиссер, — источник

Делая нелюбимое дело, вы занимаетесь «проституцией»

Если люди, которые занимаются сексом за деньги, и это называют проституцией. Мне кажется люди, которые продают себя нелюбимой работе за деньги, тоже занимаются проституцией.

Только первый вариант проституток даже честнее, ведь они признают, что просто продаются за деньги.

Было видно, что она не любит это делать. Мне хотелось ее спросить: «Если ты делаешь это отвратительно, то зачем ты это делаешь? Зачем ты отнимаешь место у человека, который бы мог это делать хорошо?».

Делая нелюбимое дело, вы бессмысленно тратите свою жизнь

Каждый год в мире составляют рейтинг сожалений. Это то, о чем люди больше всего жалеют в конце жизни. И ежегодно почти всегда на первом месте вы можете увидеть такое сожаление: «Всю жизнь потратил на нелюбимую работу».

В конце жизни большинство из нас будут жалеть о самых простых вещах. И, скорее всего, на первом месте будет сожаление о том, что мы так и не смогли реализовать великолепие нашей души.

Времени очень мало, друзья!

Я уверена, что мы рождены, чтобы стать великими и чтобы раскрыть все, что в нас заложено. Именно поэтому надо уволиться с нелюбимой работы и от нелюбимых людей.

Хотя увольняться нужно правильно, а не бездумно. Особенно если у вас есть обязательства перед другими людьми. Как это сделать правильно? Об этом поговорим в следующем материале.

Кстати, вторая часть книги «100 способов изменить жизнь» выйдет уже через месяц. На странице книги вы можете оставить свой е-мейл, чтобы узнать о ее выходе первым.

Источник: //blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/06/13/kak-ponyat-chto-vam-pora-uvolitsya-s-raboty/

Чеклист: 9 признаков того, что вам пора увольняться

В конце недели мы склонны думать не о работе, а о грядущем отдыхе. И всё же выходные — лучшее время, чтобы понять, подходит ли вам то, чем вы занимаетесь, довольны ли вы своей должностью и позицией.

Если вам кажется, что выходные — единственный период, когда вы чувствуете себя счастливыми, возможно, пришло время задать себе неприятный вопрос.

Рассказываем о признаках, которые указывают на то, что вам стоит задуматься о смене работы.

Иногда все мы считаем минуты до конца рабочего дня — это нормально, пока не становится постоянной практикой. По данным опроса Crunch Accounting, 46 % опрошенных британцев считают привычку с нетерпением смотреть на часы в ожидании конца рабочего дня одним из явных признаков того, что пора менять работу.

Конечно, будни редко похожи на ежедневный праздник — но если вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали радость или удовлетворение от того, что делаете, это повод задуматься.

Если вы понимаете, что проводите всё больше времени в соцсетях вместо того, чтобы работать, если вам скучно, если вы уже не знаете, что раньше привлекало вас в нынешней должности, или вам кажется, что вы достигли потолка и рабочие обязанности доведены до автоматизма — пора разобраться с тем, что происходит.

Вероятно, будет достаточно поговорить с руководителем о расширении ваших обязанностей, повышении или дополнительном обучении. Если и это не сработает, возможно, пришло время для более радикальных мер. 

Ваши навыки не пригождаются вам в работе

Иногда мы вынуждены соглашаться на должность, которая не даёт нам раскрыть все наши навыки и способности — например, чтобы иметь возможность расти и развиваться в перспективной компании и со временем получить работу мечты. Но если вы чувствуете, что ситуация затянулась и вы явно не задействуете весь свой потенциал, стоит задуматься о переменах. 

Коуч Кэти Каприно предупреждает ещё об одной опасности, связанной с вашими рабочими навыками: «Часто люди не понимают, что навыки, которые у вас есть, и навыки и способности, которые вам нравится использовать каждый день, — это не одно и то же, — говорит она. — То, с чем мы хорошо справляемся, — это не обязательно то, что нам нравится делать. Если ваша работа требует, чтобы вы делали что-то, что для вас сложно или не приносит вам удовольствия, вы будете чувствовать себя несчастным и опустошённым каждый день». 

В воскресенье вы с ужасом думаете о работе

В английском есть фраза «Sunday night blues» — грустное настроение, которое охватывает в воскресенье вечером, когда вы понимаете, что завтра придётся возвращаться на работу или в школу.

Это ощущение знакомо всем: какой бы прекрасной и любимой ни была ваша работа, снова выходить на неё после двухнедельного отпуска тяжело — просто потому, что отдыхать всегда лучше, чем работать.

Специалист по выгоранию Бен Фаннинг считает, что если вам кажется, что выходные — единственное время, когда вы наконец освобождаетесь от тяжёлой повинности, это может быть признаком выгорания.

Вы не сходитесь с начальником или коллегами

Наверное, самый очевидный пункт списка, которому, правда, не всегда уделяют должное внимание. Все мы знаем, что работать в компании с приятными людьми легче, но не задумываемся о том, что окружение может влиять на результаты нашей работы.

Конечно, бывают разные ситуации: если вам неприятен кто-то из коллег, но у вас нет общих проектов, всегда можно свести общение к минимуму.

Но если вы понимаете, что который день не можете сконцентрироваться на задачах из-за того, что на вас постоянно кричит начальник, вы всё перепробовали, но находиться с ним рядом по-прежнему невыносимо, есть смысл поискать новые вакансии.

К сожалению, такое встречается достаточно часто: вы долго работаете над результатом, но его воспринимают как то, что само собой разумеется.

Здорово, если в компании прозрачная система оценки сотрудников, благодаря которой можно понять, что о вас думает руководство — но так бывает далеко не всегда.

Возможно, в вашей компании просто нет чёткой и устоявшейся системы обратной связи, хотя на самом деле руководитель понимает, насколько вы вкладываетесь в работу. Но если вам из раза в раз кажется, что ваши усилия не ценят, подумайте, нужно ли вам это вообще.

Скорее всего, вы и сами понимаете, что потеряли мотивацию: если всё больше времени вы уделяете не работе, а разговорам с коллегами и соцсетям, если вам нужно буквально заставлять себя заниматься рабочими делами, а когда вам это всё-таки удаётся, вам всё равно, каким будет результат — вы делаете ровно столько, сколько требуется, чтобы вас не обвинили в том, что вы бездельничаете. Многие готовы мириться с таким положением дел ради стабильной работы и зарплаты, но на работе мы проводим по восемь часов в день — здорово при этом ещё и получать удовольствие от процесса.

Вы не чувствуете, что развиваетесь

Здесь нужно оговориться: далеко не всем важен карьерный рост, кому-то достаточно стабильной работы с чётко оговорёнными обязанностями и условиями — особенно если это любимая работа. Все остальные обычно рассматривают нынешнюю должность как возможность научиться чему-то новому, отточить свои навыки и со временем двигаться дальше.

Если вы чувствуете, что довели до автоматизма все рабочие процессы, не узнаёте ничего нового и изо дня в день занимаетесь одним и тем же, стоит поговорить с начальником — он может не до конца понимать, что с вами происходит и поэтому не предлагать новых задач.

Но если вы уверены, что ничего другого в вашей работе не предвидится и вы достигли максимума, пора подумать о новых вариантах.

Ваши ценности не совпадают с ценностями компании

Ситуации, когда работник и компания просто не подходят друг другу, встречаются достаточно часто: например, тому, кто привык работать в небольшой фирме будет сложно в крупной компании, где обязанности строго регулируются и нужно привыкать к бюрократии.

Вам может не подходить культура компании: если в офисе принято засиживаться по выходным, а вы привыкли проводить их с семьёй, в этом нет ничего странного.

Точно так же вам могут не подходить ценности и убеждения руководства: «Вы чувствуете, что расходитесь во взглядах на то, как должна функционировать фирма с моральной точки зрения; вы замечаете культурные различия, у вас разная рабочая этика и так далее», — говорит Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре. Если вам некомфортно работать в определённой среде — это весомая причина, чтобы разойтись.  

Работа мешает вашему здоровью или вашим отношениям с семьёй

Если вы, как и многие, считаете, что работа — это только часть жизни, важно вовремя заметить, что она отбирает слишком много сил.

Если у вас никак не получается соблюдать баланс между работой и личной жизнью, если из-за срочных задач или переработок вы уже в который раз откладываете встречу с родителями или друзьями, если вы вынуждены отказываться от занятий спортом и других важных для вас увлечений, чтобы посвятить себя работе — подумайте, стоит ли оно того. Тот же вопрос себе стоит задать, если стрессовая атмосфера офиса подрывает ваше здоровье — и физическое, и психологическое. Об опасностях стрессовой атмосферы в офисе предупреждает даже ВОЗ.

Фотографии: design56 — stock.adobe.com,  tanyaeroko — stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin — stock.adobe.com, Africa Studio — stock.adobe.com

Источник: //www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/228620-time-to-quit