5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

Многие из нас склонны привязываться к тем, кто вызывает сочувствие. Но стоит ли связывать свою жизнь — пусть даже ненадолго — с человеком, который сейчас просто не способен создать здоровые и крепкие отношения? И как эту неспособность распознать?

Конечно, не стоит считать всех тех, кто эмоционально нестабилен, плохими и не нужно их демонизировать. Они не способны создавать и поддерживать здоровые отношения с другими людьми, поскольку их отношения с собой сейчас переживают не лучшие времена.

Чтобы стать надежными для вас, они сперва должны стать надежными для себя самих. А для этого им придется приложить массу усилий, и никто не заставит их это сделать, пока они сами не захотят. Вы тоже не наставите их на путь истинный.

И если потенциальный партнер встал на путь исцеления, лучше подождать, пока он не пройдет его до конца. Потому что до этого момента его внимание и силы будут направлены исключительно на него самого.

Если вы не хотите ходить с разбитым сердцем (а если хотите, возможно, вам тоже нужно подумать о своей эмоциональной нестабильности), то обратите внимание на эти пять признаков.

1. Он доверяет всем, кроме себя 

Отсутствие доверия к себе — признак травмы, чаще всего полученной в детстве. Детские травмы нередко побуждают людей отказаться от самих себя и своих потребностей, чтобы выжить. Становясь взрослыми, они буквально отдают свою силу всем вокруг и от этого страдают.

Возможно, вам приятно ощущать их доверие.

Но спросите себя: это доверие основано на особой близости, которая прошла испытание временем, или на том, что этот человек просто катастрофически не уверен в себе? Во втором случае доверие не имеет к вам отношения — это лишь следствие незаживающих душевных ран.

Почему отсутствие веры в себя означает, что этот человек причинит вам боль? Потому что он легко поддается малейшему влиянию. У него нет собственных моральных ориентиров, они еще не выработаны. Полагаться лучше на того, кто может положиться сам на себя. Такой человек в случае необходимости сможет поддержать не только себя, но и вас.

2. Он постоянно жалуется на здоровье 

Это не значит, что малейшее недомогание или какой-то диагноз должны вас моментально отпугивать. Но человек, то и дело жалующийся на упадок сил и подозревающий у себя все возможные болезни, не самый лучший кандидат для привязанности.

Часто привычка излишне страдать из-за своего физического состояния говорит о низкой самооценке и о том, что вся энергия человека будет уходить на попытки справиться с неким загадочным недомоганием, а не на развитие и укрепление отношений.

Вероятно, что ему и правда нужно сейчас сосредоточиться на себе. Но ресурса для вас уже не останется.

3. Он использует «допинг»  

Алкоголь, наркотики, лекарства по рецепту, даже переедание, — тревожный симптом. Человек, зависящий от «допинга», не способен на настоящую близость с кем-то другим, потому что он чувствует себя комфортно только после употребления чего-то. Оно меняет его настроение, создает искусственную личность.

Чем чаще человек нуждается в новой «дозе», тем менее стабильно его эмоциональное состояние. И для него вы никогда не будете на первом месте. На первом месте всегда будет зависимость.

Наверное, вы сейчас подумали: «Но ведь вокруг так много пар, в которых один из партнеров или оба что-то употребляют». Да, но это лишь говорит о том, что в этих отношениях есть эмоционально нестабильный человек, а то и сразу два.

Отношения у них, может, и есть, но это не значит, что их союз здоровый.

4. У него большой опыт «плохих» отношений 

Если у вас есть возможность проанализировать предыдущие отношения партнера, сделайте это. Он неоднократно позволял другим обращаться с собой неуважительно и долго оставался в отношениях, в которых ему явно было плохо? Это с большой вероятностью говорит о том, что он не ценит себя и считает, что недостоин любви и уважения.

Чем более недостойным он считает себя, тем больше он будет нуждаться в вашем подтверждении его ценности. Но вы никогда не сможете заполнить эту черную дыру, даже если будете стараться изо всех сил. Это созависимые отношения, которые неизбежно приведут к страданиям для вас обоих. Эмоционально стабильный партнер уверен в себе.

Он скромен, но при этом знает себе цену и не нуждается в том, чтобы вы «подкармливали» его эго.

5. Он видит жизнь в черном цвете 

Пессимистичный подход и отсутствие веры в успех любого, даже самого ерундового дела должны вас насторожить. Если человек смотрит на жизнь сквозь призму потенциальной неудачи, он так же будет смотреть на вас и ваши отношения.

Эмоциональная нестабильность не делает человека плохим или обреченным на одиночество, она лишь означает, что сейчас ему нужно сконцентрироваться на себе и своем душевном состоянии. Самостоятельно и по собственному желанию, а не по вашей указке и не с вашей помощью.

И не нужно затаиваться рядом в ожидании, когда он наконец изменится, позвольте ему разобраться со своей жизнью самому.

Об авторе

Хизер Хэнс, психотерапевт, автор книги «Любовь к себе: как сиять уверенно» («The Heart of Self-Love: How to Radiate with Confidence»). Ее сайт.

Источник: psychologies.ru

Источник: //happywomenclub.ru/psihologija/5-priznakov-yemocionalno-nestabilno

Как распознать неспособность мужчины начать серьезные отношения

Многим из нас знакома ситуация, когда привязываешься к мужчине, который просто неспособен в этот момент создать здоровые отношения. Сначала всё хорошо, а потом начинаются неурядицы, ссоры, а в конце концов он разбивает тебе сердце. Такое случается достаточно часто, а причина тому — эмоциональная нестабильность мужчины.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как найти мужчину для длительных отношений и с первого взгляда отличить того, с кем ничего не получится. Учимся сохранять сердце целым.

Отношения с любимым мужчиной

Эмоциональная нестабильность — это не приговор, однако не для тех, кто ищет серьезных отношений. Таких мужчин нельзя назвать плохими, просто их отношения с собой и внутреннее состояние переживает не лучшие времена. Если ты думаешь, что справишься с этим и сможешь построить с таким человеком семью — вперед, действуй.

Для этого понадобится немало сил и времени, а взамен можно получить лишь разбитое сердце. Не готова к этому? Тогда, начиная новые отношения, обрати внимания на эти 5 признаков.

Признаки эмоциональной нестабильности

Всё это признаки эмоционально нестабильного мужчины, который в данный момент не готов к серьезным отношениям. Нет, это не значит, что этот человек обречен, просто ему для начала нужно разобраться в себе. Люди в столь нестабильном состоянии не способны уделять внимание другим и заботиться о ком-то, кроме себя.

Прежде чем начинать отношения с эмоционально нестабильным мужчиной, дважды подумай. Часто мы переоцениваем себя, мним супергероями, которые любого спасут от проблем, но в большинстве случаев это заканчивается лишь болезненными разочарованиями. Удачи тебе в поиске своей половинки!

Женщины мечтают о верном добром муже, который будет любить всю жизнь и души в супруге не чаять. Недавно мы писали о секретах отношений с мужчиной, которые помогут создать крепкую семью.

Мы узнали, на что стоит обратить внимание женщины. А теперь узнай, на что в первую очередь смотрят мужчины, выбирая себе жену.

Источник: //world-shop.ru/poleznye-sovety/kak-raspoznat-nesposobnost-muzhchiny-nachat-sereznye-otnosheniya.html

Пять признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

Люди довольно странные существа и не всегда поступают рационально, к примеру, иногда мы общаемся с кем-то из сострадания или стремясь сделать этому человеку нечто приятное и полезное.

Тем не менее, нередко такие отношения становятся бесперспективными, сколько бы вы ни старались, суть заключается в определенном типе вашего партнера.

Итак, как распознать человека, который является неспособным к крепким и прочным отношениям?

Пять основных признаков

На самом деле, когда вы смотрите на следующие признаки, то не нужно сразу считать человека чем-то полностью отвратительным и неспособным к отношениям. Люди развиваются, меняются и даже нередко в лучшую сторону. Просто каждый пребывает на определенной стадии.

Если вы хотите крепкие отношения и видите следующие признаки, то мечтаете о несбыточном, так как не представляется возможным сочетать человека, который сам эмоционально не зрел и не развит с нормальными отношениями.

Логика тут проста, если у человека есть трудности в отношениях с самим собой, он навряд ли сможет создать гармонию в отношениях с кем-либо, все его эмоциональные ресурсы будут направляться на самого себя.

Тем не менее, не отбрасывайте полностью таких потенциальных партнеров, повторимся, люди могут меняться в позитивную сторону.

1. Доверяет кому угодно, но не себе

На самом деле доверие к себе и по большей части только к себе является признаком гармоничной личности и наоборот, если человек доверяет другим практически безоглядно и отказывается от своего собственного мнения, то такое положение дел нередко обуславливается перенесенным детским кризисом или чем-то подобным.

Как правило, люди, которые оказались в трудной ситуации, будучи беззащитными (чаще всего в детстве) отказываются от своих потребностей и собственной личности с целью выживания. Подобное в дальнейшем проявляется в потакании другим, растрате собственной энергии на других и беспредельном доверии.

Соблазн тут заключается в самом факте доверия. Если мужчина вам доверяет, подобный факт может льстить существенным образом, но на чем его доверие основывается?

Если он вам верит, так как вы побывали пленниками фашистов и не сдали друг друга под прицелом вражеских пулеметов, а также проявили другие разнообразные элементы благородства, то тут доверие основано на пройденном опыте, фактах и развитом чувстве.

С другой стороны, когда мужчина просто окунается в вашу личность как теплую ванную, так как там приятно, то в этой никакой особенной вашей заслуги и никакой истины на самом деле.

Просто этот человек ищет доверия, на фоне отсутствия уверенности в себе, твердости моральных ориентиров и, как ни печально, он не сможет поддерживать ни вас, ни себя в трудной ситуации.

2. Нытье о здоровье

Есть такой термин ипохондрия, который означает непрестанное подозревание у себя различных болезней. Так вот, если избранник обладает чем-то подобным, к примеру, всегда сетует на отсутствие энергии и апатию, то он – не лучший кандидат.

Часто такие люди чрезмерно переживают о собственных физических кондициях, но при этом не могут действительно сконцентрироваться на себе, поэтому они не могут тратить себя на развитие нормальных отношений.

Источник фото: Zvzda.ru

3. Использование допинга

Тут речь идет не только о наркотиках или алкоголе (который в действительности тоже просто наркотик) но о любой зависимости или привязанности, которая позволяет человеку как-то восполнять и дополнять собственную личность, чувствовать себя нормальным. На самом деле целостный человек не нуждается ни в каком допинге, он обладает эмоциональной стабильностью всегда.

Довольно печальным является факт, когда например, человек может быть с вами искренним или близким только после принятия какого-то препарата или под каким-то другим воздействием.

4. Наличие опыта негативных отношений

Конечно, не всем нравится копаться в предыдущих отношениях партнера, но они могут довольно точно охарактеризовать личность этого человека. Если он много терпел в предыдущих отношениях, смирялся с различными негативными факторами, то он себя не ценит.

Гармоничный человек не всегда как-то проявляет себя внешне, но он знает себе цену и сохраняет свое достоинство, он не зависит от внешней похвалы или хулы, поэтому и не нагружает партнера такими потребностями.

Если мужчина имел много негативных отношений, то от вас ему потребуется подтверждение собственной значимости, какие-то поощрения.

Такие отношения основываются на зависимости, а не взаимной свободе двух личностей , поэтому в конечном итоге являются деструктивными и бесперспективными.

5. Негативный взгляд на мир

Вообще, в этом мире большего достигают оптимисты. Речь идет не о безрассудных оптимистах, но о разумных, таких, которые не видят в этом мире только отрицательные стороны. Да, эта планета действительно довольно далека от райских миров, для разных людей далека в той или иной степени, но далека.

Тем не менее, разумный и развитый человек, осознавая этот факт не стремится всегда на этом концентрироваться и грустить о том какой мир плохой.

Рассмотрение действительности только в негативе дает эмоциональную нестабильность и, главное, ничего особенно полезного не привносит в отношения.

Перспективный для отношений партнер способен сам делать собственный мир лучше и красивее, он просто не погружается в грязь, а созерцает и созидает прекрасное.

Поэтому такой человек сможет поделиться красотой и с вами в отличие от такого человека, который всегда сетует на судьбу.

Источник: //nicstyle.ru/13087-pyat-priznakov-emocionalno-nestabilnogo-muzhchiny-kotoryj-razobet-vam-serdce.html

5 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНОГО МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЙ РАЗОБЬЕТ ВАМ СЕРДЦЕ

5 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНОГО МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЙ РАЗОБЬЕТ ВАМ СЕРДЦЕ

Многие из нас склонны привязываться к тем, кто вызывает сочувствие. Но стоит ли связывать свою жизнь — пусть даже ненадолго — с человеком, который сейчас просто не способен создать здоровые и крепкие отношения? И как эту неспособность распознать?

Конечно, не стоит считать всех тех, кто эмоционально нестабилен, плохими и не нужно их демонизировать. Они не способны создавать и поддерживать здоровые отношения с другими людьми, поскольку их отношения с собой сейчас переживают не лучшие времена.

Чтобы стать надежными для вас, они сперва должны стать надежными для себя самих. А для этого им придется приложить массу усилий, и никто не заставит их это сделать, пока они сами не захотят. Вы тоже не наставите их на путь истинный.

И если потенциальный партнер встал на путь исцеления, лучше подождать, пока он не пройдет его до конца. Потому что до этого момента его внимание и силы будут направлены исключительно на него самого.

Если вы не хотите ходить с разбитым сердцем (а если хотите, возможно, вам тоже нужно подумать о своей эмоциональной нестабильности), то обратите внимание на эти пять признаков.

ОН ДОВЕРЯЕТ ВСЕМ, КРОМЕ СЕБЯ

Отсутствие доверия к себе — признак травмы, чаще всего полученной в детстве. Детские травмы нередко побуждают людей отказаться от самих себя и своих потребностей, чтобы выжить. Становясь взрослыми, они буквально отдают свою силу всем вокруг и от этого страдают.

Возможно, вам приятно ощущать их доверие.

Но спросите себя: это доверие основано на особой близости, которая прошла испытание временем, или на том, что этот человек просто катастрофически не уверен в себе? Во втором случае доверие не имеет к вам отношения — это лишь следствие незаживающих душевных ран.

Почему отсутствие веры в себя означает, что этот человек причинит вам боль? Потому что он легко поддается малейшему влиянию. У него нет собственных моральных ориентиров, они еще не выработаны. Полагаться лучше на того, кто может положиться сам на себя. Такой человек в случае необходимости сможет поддержать не только себя, но и вас.

ОН ПОСТОЯННО ЖАЛУЕТСЯ НА ЗДОРОВЬЕ

Это не значит, что малейшее недомогание или какой-то диагноз должны вас моментально отпугивать. Но человек, то и дело жалующийся на упадок сил и подозревающий у себя все возможные болезни, не самый лучший кандидат для привязанности.

Часто привычка излишне страдать из-за своего физического состояния говорит о низкой самооценке и о том, что вся энергия человека будет уходить на попытки справиться с неким загадочным недомоганием, а не на развитие и укрепление отношений.

Вероятно, что ему и правда нужно сейчас сосредоточиться на себе. Но ресурса для вас уже не останется.

ОН ИСПОЛЬЗУЕТ «ДОПИНГ»

Алкоголь, наркотики, лекарства по рецепту, даже переедание, — тревожный симптом. Человек, зависящий от «допинга», не способен на настоящую близость с кем-то другим, потому что он чувствует себя комфортно только после употребления чего-то. Оно меняет его настроение, создает искусственную личность.

Чем чаще человек нуждается в новой «дозе», тем менее стабильно его эмоциональное состояние. И для него вы никогда не будете на первом месте. На первом месте всегда будет зависимость.

Наверное, вы сейчас подумали: «Но ведь вокруг так много пар, в которых один из партнеров или оба что-то употребляют». Да, но это лишь говорит о том, что в этих отношениях есть эмоционально нестабильный человек, а то и сразу два.

Отношения у них, может, и есть, но это не значит, что их союз здоровый.

У НЕГО БОЛЬШОЙ ОПЫТ «ПЛОХИХ» ОТНОШЕНИЙ

Если у вас есть возможность проанализировать предыдущие отношения партнера, сделайте это. Он неоднократно позволял другим обращаться с собой неуважительно и долго оставался в отношениях, в которых ему явно было плохо? Это с большой вероятностью говорит о том, что он не ценит себя и считает, что недостоин любви и уважения.

Чем более недостойным он считает себя, тем больше он будет нуждаться в вашем подтверждении его ценности. Но вы никогда не сможете заполнить эту черную дыру, даже если будете стараться изо всех сил. Это созависимые отношения, которые неизбежно приведут к страданиям для вас обоих. Эмоционально стабильный партнер уверен в себе.

Он скромен, но при этом знает себе цену и не нуждается в том, чтобы вы «подкармливали» его эго.

ОН ВИДИТ ЖИЗНЬ В ЧЕРНОМ ЦВЕТЕ

Пессимистичный подход и отсутствие веры в успех любого, даже самого ерундового дела должны вас насторожить. Если человек смотрит на жизнь сквозь призму потенциальной неудачи, он так же будет смотреть на вас и ваши отношения.

Эмоциональная нестабильность не делает человека плохим или обреченным на одиночество, она лишь означает, что сейчас ему нужно сконцентрироваться на себе и своем душевном состоянии. Самостоятельно и по собственному желанию, а не по вашей указке и не с вашей помощью.

И не нужно затаиваться рядом в ожидании, когда он наконец изменится, позвольте ему разобраться со своей жизнью самому.

Автор Хизер Хэнс, психотерапевт, автор книги «Любовь к себе: как сиять уверенно»

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ

Источник: //www.eto-interesno.com/2019/03/5-priznakov-emotsionalno-nestabilnogo-muzhchiny-kotoryy-razobet-vam-serdtse.html

Эмоциональная неустойчивость

Каждый из нас проявляет эмоции в большей или меньшей мере. Часть людей привыкла после рабочих психологических напряжений вечером срываться на семье. Это называется эмоциональной разрядкой.

Но есть и более конструктивные способы избавиться от негатива, чтобы не навредить себе и не испортить отношения с окружающими. Сдерживать эмоции, «глотать» их также не следует.

Психологи утверждают, что сдерживание эмоций может стать причиной личностных расстройств и серьезных проблем со здоровьем.

Когда стоит переживать

Эмоциональная неустойчивость не является болезнью в большинстве случаев. Она характеризуется такими проявлениями:

• излишняя раздражительность («психи» по мелочам)
• вспышки (состояние аффекта)
• перепады настроения, иногда без видимой причины, часто неосознанные
• низкий уровень контроля своих чувств и своего поведения

Эти проявления не имеют связи в большинстве случаев со стрессовыми факторами или изменениями погоды. Людям, которые наблюдают за эмоционально нестабильным человеком, кажется, что у него отсутствует самоконтроль.

При эмоциональной неустойчивости человек пытается найти «зацепку», которая позволит им выплеснуть эмоции.

Они негативно относятся к критике, не терпят возражений, не пытаются уважать и принимать чужое мнение, всегда настаивая на своем.

Типы и симптомы

Выделяют два типа эмоциональной нестабильности (неустойчивости):

Первый из названных характеризуется такими факторами:

• бурное, развитое воображение
• подвижность когнитивного восприятия
• излишняя впечатлительность
• аффективная лабильность
• мучительное восприятие преград, которые встречаются на пути к достижению целей
• болезненное восприятие собственных неудач, ошибок, «провалов»
• стрессы вследствие гиперболизированного восприятия происходящего

Это неустойчивая психопатия, которая граничит с таким психическим заболеванием как шизофрения. Пограничный тип эмоциональной неустойчивости формируется в пубертатный период.

В таком возрасте желания превалируют над правилами и запретами, которые установлены в обществе и в конкретной семье или окружении ребенка. Подростки с данным типом эмоциональной нестабильности характеризуются неусидчивостью.

Их настроение подвержено сменам, что может повлечь за собой фрустрацию и невнимательность (причем как в школе, так и при проведении свободного времени, на дорогах, в быту и т. д.).

Люди с пограничным типом эмоциональной нестабильности за короткое время могут привязаться к другому человеку. Потому их личность не имеет такого качества как самостоятельность. Их поведение может характеризоваться суицидальным шантажом, конфликтами с окружающими, беспричинной ревностью во всевозможными ее проявлениями и т.п.

//www.youtube.com/watch?v=tTzTyrEQJUc

Люди с импульсивным типом эмоциональной неустойчивости излишне возбудимы. Раздражающие факторы сильно влияют на них. Такие люди считают, что мир (природа/судьба/окружающие) настроен против них («всё мне на зло!»). Для детей с таким типом эмоциональной нестабильности характерны такие качества:

Если человеку с таким характером не удается занять лидерскую позицию, он начинает замыкаться в себе, проявляет злобу в отношении окружающих. Такой человек совершает в частых случаях публичные, демонстративные аффективные поступки, часто гневается. Для него типичны приступы ярости, в которых он может нанести моральный и физический вред другим.

Окружающие не могут понять и принять такое поведение, изолируются от человека с импульсивным типом эмоциональной неустойчивости. Ситуация этим только усугубляется. Личность становится жестокой, не может и не хочет идти на уступки. Диалог с такой личностью построить крайне тяжело.

Причины

Типичные причины эмоциональной нестабильности человека:

• долго непроходящее эмоциональное напряжение

Оно, в свою очередь, может быть вызвано:

– психологическими травмами

– постоянными неудачами в жизни и стрессами

– избытком или, наоборот, недостатком внимания со стороны других людей

– постоянными запретами родителей, слишком строгим их воспитанием или, наоборот, вседозволенностью

• соматические расстройства

Данные расстройства могут иметь такие причины:

– дефицит определенных витаминов и минералов в организме (дети при этом начинают плохо учиться, становятся невнимательными, ведут себя излишне эмоционально)

– нарушение баланса гормонов (такое встречается у множества женщин, причины могут быть разными)

– изменения в балансе гормонов, связанные с возрастом (фиксируют у женщин от 40 лет, связаны с менопаузой)

Если причина относится к первой описанной выше группе, нужно идти на прием к психотерапевту или психологу. Если же эмоциональная нестабильность вызвана какой-то причиной из второй группы, нужно добавить в рацион недостающий компонент (витамин и др.)

Родители часто не ожидают, как изменится поведение ребенка и его оценки в школе, когда ему начинают давать витамины и минералы для нормализации работы нервной системы или фитоэкстракты. Нормализация баланса витаминов и гормонов в организме также вызывает улучшение самооценки.

Как лечить

Во-первых, нужно исключить ситуации, в которых человек будет активизировать свои эмоции. То есть на работе нужно избегать нервных планерок и отчетов, общения с неприятными людьми и т. п.

Во-вторых, можно попросить врача рассмотреть вопрос назначения БАДов, которые помогут нервной системе прийти в порядое, избавят от постоянной усталости, восстановят нормальный уровень гормонов и обеспечат организм необходимыми полезными веществами.

Если вы зафиксировали у себя проявления эмоциональной неустойчивости, можно попробовать сменить обстановку, съездить на отдых (пусть даже несколькодневный) в санаторий или просто на дачу за городом. Жителям мегаполисов периодически нужно отдыхать от бешенного темпа города. Забудьте на время о том, что у вас есть проблемы, обязанности и срочные задачи.

Постарайтесь выделить свободное время для:

• курса массажа
• похода в спа-салон (лучше, чтобы сеансов было несколько)
• физических нагрузок различного плаана (которые будут и эмоционально приятны)
• танцев
• йоги
• плавания

Сегодня существует множество тренингов по художественной терапии. Не выходя из дома, можно сделать самому себе сеанс ароматерапии. В интернете есть множество текстовых и видео-пособий на эту тему. А аромамасло можно купить в ближайшей аптеке.

Это может быть эфирное масло сосны сибирской, эвкалипта, мяты, чайного дерева. Есть также комбинации масел, предназначенные специально для эмоциональной разгрузки и расслабления. Сеанс ароматерапии должен быть не один, хотя эффект ощутим сразу.

Также врач может назначить прием витамино-минеральных комплексов на основе растительных компонентов:

• метабоЛайт
• иммуниТон
• абиВит
• реФлора и т.д.

Эмоциональная неустойчивость у женщин

В тех случаях, когда эмоциональная нестабильность является следствием определенного этапа менструального цикла, или же следствием приближения климакса, нужно обратить внимание на гормоны. Рекомендуются такие препараты как ФемиНорм и ФемиТон на природной основе. Они приводят в норму соотношение гормонов в женском организме.

Как общатьсся с женщиной/девушкой при пмс

Если вы знаете, что у вашей подруги или жены скоро начнутся критические дни, это объясняет ее эмоциональную нестабильность. Если вы будете придерживаться простых правил общения, то сохраните отношения и свои нервы.

Во-первых, не нужно ей рассказывать о ее неуравновешенности в эти дни. Это вызовет обиду, чувство непонимания или злость. Если вы провели собственные наблюдения и сделали выводы, это прекрасно.

Но не стоит о них сообщать женщине в период пмс.

Второе правило: запаситесь терпением. Взрыв эмоций может последовать от воздействия любого фактора, любой мелочи. Лучше не спорить, если не хотите крупных скандалов. Отступите и перенесите этот разговор на другой день.

Если вы чувствуете, что общение с женщиной в период пмс вызывает у вас злость или раздражение, постарайтесь дышать как можно глубже и считать до 10 перед тем, как хотите сказать грубость или применить физическую силу.

Не исключено, что через 5 минут ваша подруга или жена уже станет милой и пушистой.

Третье правило: выслушайте ее, даже если она говорит бред. Часто женщины, чувствуя себя плохо, пытаются говорить с целью выплеснуть эмоции. И эту речь стоит воспринимать именно с такой стороны, а не как несущую какую-то ценную информацию.

Четвертое правило: не принимайте близко к сердцу то, что говорит девушка/ женщина в пмс. Часто вследствие действия гормонов девушка начинает обижать или оскорблять окружающих, о чем впоследствии жалеет. Так что, если начались оскорбления с ее стороны, лучше, опять же, отложить спор или выяснение отношений на другой день.

Нужно быть готовым к крайностям. Вспомните ситуации, когда вы плохо себя чувствовали и срывались на окружающих. Не важно, было ли это спровоцировано психологическими или физическими проблемами. В любом случае, все мы не без греха, и часто в общении не контролируем себя или не осознаем последствий сказаного. Постарайтесь войти в ее положение.

Если вы понимаете, что у вас или близкого человека длительная эмоциональная неустойчивость, и выше описанные методы лечения не помогают, обратитесь к терапевту, психологу или психотерапевту. Терпения вам и здоровья!

Также в разделе: Психотерапия, реабилитация и психопрофилактика психических нарушений:

Источник: //www.eurolab.ua/mental-health/3726/3738/49181/