5 способов раскрыть свой творческий потенциал

3 шага на пути к раскрытию своего творческого потенциала

Тема поиска и раскрытия своего потенциала всегда была актуальной для многих людей. Я лично постоянно думаю о том, как реализовать себя в этой жизни и что мне хотелось бы оставить последующим поколениям.

Хорошее здоровье, гармоничные отношения, карьера, о которой ты мечтал, жизнь наполненная счастьем, деньги, позволяющие быть, кем хочешь, и иметь все то, что хочешь, — все это исходит из твоего внутреннего потенциала.

Но не каждый знает, что необходимо делать и в каком направлении двигаться, чтобы его раскрыть. Об этом сейчас и поразмышляем!

Что такое потенциал личности?

Самый бедный человек на Земле – это человек без мечты. Самый разочарованный человек на Земле – это человек с мечтой, но так и не ставшей реальностью. Каждый в своей жизни о чем-то мечтает.

Способность мечтать является естественным инстинктом, который был вложен в нас Творцом. Наши мечты по сути являются визуальным проявлением нашей цели. Т.е.

механизм воображения был специально создан, чтобы мы видели отблески цели, ради которой мы появились на свет, чтобы могли задействовать скрытые способности, которые таятся у нас внутри.

Цель – это причина, по которой что-то было создано. Это источник мечты и видения, это ключ к раскрытию потенциала и личностной реализации.

Но один только факт, что внутри этого семени есть потенциал, не говорит о 100% возможности появления целого леса.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Твоя жизнь обладает потенциалом к осуществлению какой-то цели. Но, если ты похоронил свой потенциал, то значит лишил себя смысла жизни и возможности реализовать себя как личность. Жизнь с осознание своего потенциала подразумевает ответственность.

А твоя смерть с неиспользованными возможностями означает безответсвенность. Пойми, факт твоего появления на свет уже говорит о том, что Вселенная нуждается в потенциале, который в тебе скрыт. Огромный потенциал, которым обладаешь и ты, и я, ждет своего освобождения. Открой сокрытое.

Освободи этот резервуар!

Трагедия нереализованного потенциала

Одной из трагедий большинства людей является тот факт, что многие доживают до старости и уносят с собой в могилу ненаписанную ими книгу или музыку, не свершившиеся изобретения и открытия, свои мечты и потенциал.

Только подумай, многие люди, шагающие сегодня по улицам твоего города через несколько десятков лет обогатят территорию еще одного кладбища сокровищами своего потенциала, запертого у них внутри.

Я надеюсь на то, что ты не дашь позволить могиле украсть у мира твои таланты и огромный потенциал.

На этой планете проживают более 7 миллиардов людей. И каждый является уникальной, неповторимой и значимой личностью.

Все это подтверждается особенной генетической комбинацией, которая доказывает уникальность и неповторимость каждого индивидуума, чьи отпечатки пальцев нельзя повторить. Нет никого подобного тебе и никогда не будет.

Каждый из нас, независимо от места рождения, национальности и цвета кожи, был зачат не просто так. Он сотворен по некому замыслу и обеспечен потенциалом для осмысленной и насыщенной жизни.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки.

Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей.

Читай также:

Гармоничная жизнь — итог гармоничного развития личности?

7 главных ценностей в жизни каждого человека

Как раскрыть свой творческий потенциал?

Я уверен, что любой человек в любом возрасте и при любых обстоятельствах может преобразить себя и свою жизнь. Необходимо больше верить в оценку Высших Сил, чем в мнения нереализовавшихся людей.

Мне очень хотелось бы, чтобы после прочтения этой статьи ты задумался.

На сколько процентов раскрыт мой потенциал? И, если он будет очень мал, то найди в себе смелость осуществить 3 последовательных шага на пути к раскрытию творческого потенциала своей личности.

Шаг1. Понимание себя.

Далеко не каждый станет тем, кем он должен быть по замыслу Творца. Слишком многие утопают в окружающей их социальной обусловленности, позволяя стать жертвой мнений других людей и их оценки.

Мы набрасываем на себя очень большое количество ограничений и не можем совершить необходимые шаги для развития своего потенциала. Выход из этой ситуации – начать познавать себя, как Творца. На это уходит больше всего времени.

Постоянно задавай себе вопрос «Кто я?». Ответ может прийти не сразу, но обязательно придет.

Кто я? Писатель, просветитель, педагог. Кто ты?  …

Шаг2. Понимание своей цели.

Полное раскрытие своего потенциала возможно только при наличии очень амбициозной цели. Цель задает вектор раскрытия самого потенциала. Пока нет цели – потенциал не будет приведен в действие. Он просто будет дремать дальше. Эта цель должна вызывать у тебя поначалу непонимание ее реализации.

Такие цели как квартира, машина не могут быть истинными целями для самореализации. Ты родился для большего. Поэтому многие, добившись этого, ощущают пустоту внутри. Просто они не поняли своей истинной цели. Я уверен, что в твоем воображении и твоих мечтах эта цель уже есть.

Воображай и задавай себе вопрос: «Какова моя миссия?»

Какова моя миссия? Создать центр развития с эффективной системой гармоничного развития личности. Какова твоя миссия? …

Шаг3. Понимание достижения цели.

Если ты начнешь движение к цели, то Вселенная будет давать тебе эти ресурсы. Тебе не стоит об этом волноваться. Окружающий тебя мир является помощником и другом. Просто нужно научиться все принимать и впускать в свою жизнь.

Задавай себе вопрос: «Какие ресурсы мне нужны?».

Какие ресурсы мне нужны? Высокая степень энергичности, команда профессионалов, навыки написания, ораторства, делегирования и т.д., 100 млн. рублей, 7 лет на достижение цели. Какие тебе нужны ресурсы? …

Популярные посты на блоге

Источник: //niksy.net/stati/samorazvitie/3-shaga-na-puti-k-raskritiu-svoego-tvorcheskogo-potentsiala

Как открыть и развить в себе творческие способности: советы психологов

267.jpg”>

В рамках совместного проекта нашего сайта и Первой украинской fashion и дизайн школы «Мастерская моды» – «Переквалификация: из офиса в мастерскую» мы рассказываем о том, как творческие профессии, основанные на умении создавать что-либо своими руками, могут помочь в достижении профессиональной и жизненной гармонии, и как решиться поменять профессию или превратить в нее свое хобби.

В нашей первой статье мы попросили психологов рассказать, с чего стоит начинать изменения в своей жизни. Сегодня эксперты проекта расскажут о том, что такое творчество и как раскрыть в себе творческий потенциал, будучи уже взрослым и состоявшимся специалистом.

Творчество – это не по шаблону

Понятие «творчество» определяют как способность создавать что-либо, чего раньше не существовало, либо нечто на основе уже имеющихся моделей, но по-своему переосмысленное творческим человеком.

Чтобы что-то сотворить, необходимо отойти от уже имеющихся шаблонов или модифицировать их, даже в самых незатейливых вещах, будь то интересная для аудитории презентация, или, скажем, «цепляющий» рекламный текст. Повар, создающий рецепт нового блюда, по-своему сочетая ингредиенты и добиваясь этим новых вкусовых ощущений, – тоже творец.

Элементы творчества могут проявляться практически в любой сфере деятельности – и в сфере продаж, и в логистике, и в бухгалтерском учете, если вы придумываете нестандартные пути решения задач, тем самым улучшая эффективность результатов работы.

Наш эксперт, практикующий психолог-психотерапевт Ричард Тулей считает, что в желании людей использовать творческие подходы в труде есть глубокий философский смысл. «В каждом из нас есть естественная тяга к развитию себя, познанию себя с разных сторон, желанию понять свои способности и возможности.

Также мы все (или большая часть из нас) узнаем себя, пытаясь понять смысл жизни и окружающий мир. Зачем мы здесь? Кто я? Почему все так, а не иначе? Эти вопросы задает себе человек, у которого открыто творческое начало, – говорит психолог. – Из этого берется желание познать себя посредством самовыражения в творчестве.

Творческий человек не боится новизны и все время пробует себя в чем-то новом. По-другому не может».

Любой творческий процесс начинается с идеи, которая возникает как продукт мыслительной деятельности, эмоций и чувств человека.

«У тебя должна быть идея, что ты собираешься делать, но она должна быть не совсем определенной», – делился когда-то своим рецептом творчества великий новатор в изобразительном искусстве Пабло Пикассо.

Но у каждого может быть свой, индивидуальный способ генерирования идей, основанный на логике и анализе имеющихся данных, либо как чистое «озарение», например, как таблица химических элементов, которая приснилась гениальному Менделееву.

Или можно «подсмотреть» идеи у природы, как, например, великий испанский архитектор Антонио Гауди создал уникальный метод строительства, наблюдая за муравейником. Главное – желание внести в сферу вашей деятельности что-то новое, что-то свое.

Тем не менее, надо признать, что поле возможностей для раскрытия творческого потенциала человека в разных сферах деятельности не одинаковое, и часто нехватка творческой составляющей на основном месте работы стимулирует человека к поиску ее в других сферах.

Выбор профессии родом из детства

Предрасположенность к какому-то из видов творчества может быть заложена генетически, например, музыкальная одаренность. А может формироваться в раннем детстве под воздействием различных факторов, и прежде всего, взаимоотношений с родителями.

Наш эксперт, кандидат психологических наук Ирина Лясковская считает, что выбор профессии зачастую зависит от того, насколько значимым человек себя чувствовал, будучи ребенком.

Если родители не культивировали в ребенке чувство значимости, тогда, повзрослев, он может выбрать помогающие профессии, которые восполняют это базовое чувство: врач, социальный работник, психолог, тренер, медработник, воспитатель детсада, учитель.

«Если родители слишком опекают ребенка, они отбирают у него пространство для фантазии, – говорит Ирина Лясковская.

– А вот если ребенку дают определенную степень свободы – побездельничать, полежать на траве, помечтать, тогда ребенок может реализовать себя по способностям, и, если есть возможность, выбирает творческие профессии.

И помогающие профессии тоже, но тогда это не для повышения собственной значимости, а по призванию. О таких людях обычно говорят: врач или учитель от Бога. Помощь людям по призванию несет в себе ту же внутреннюю мотивацию, что и творчество».

Эксперт Ричард Тулей также советует родителям давать больше простора для воображения ребенка, играя с ним в творческие игры, чтобы он сам, своим способом закончил задание, а не сделал по аналогии: «Также ребенок хорошо реагирует, когда он получает удовольствие и одобрение его работы взрослыми, и тогда еще больше открывается для творчества. Это хорошо развивает мозг на нейронном уровне».

Украинский педагог-новатор Василий Сухомлинский огромную роль в развитии как творческих задатков, так и интеллекта уделял прикладным играм, где ребенок создает что-то своими руками из подручных материалов.

 «Источники творческих способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творческой мысли.

Другими словами: чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок», – писал он.

«Прирученное» творчество

Есть группа профессий, которые объединяет творческий процесс, в результате которого появляется продукт, сделанный собственными руками.

В старину, до эры массового производства, творческо-ремесленные профессии, такие как портной, сапожник, цирюльник, ювелир и другие были династическими, когда мастерство передавалось от родителей к детям, и высоко ценились в обществе.

Такая ситуация сохранилась в некоторых европейских странах, например, в Италии, где продолжать семейный бизнес – шить одежду, обувь, изготавливать украшения или гончарные изделия не только престижно, но и весьма доходно.

В Украине потребность в высококлассных мастерах этих специальностей возрастает. Ручной труд становится средством для творческого самовыражения и сферой создания собственного бизнеса.

Только за последние 10 лет отечественная fashion-индустрия сделала огромный скачек вперед – появились десятки брендов украинских дизайнеров, многие из которых уже известны за пределами родной страны и постепенно завоевывают мировые рынки, в первую очередь, благодаря своей креативной составляющей.

Наталья Соколикова отследила этот тренд 8 лет назад, основав первую в Украине fashion и дизайн школу «Мастерская моды», где менее чем за год можно освоить одну из творческих ручных специальностей – дизайн одежды, крой и шитье, дизайн интерьера, парикмахерское искусство, визаж. «В Украине индустрия моды и дизайна еще очень молода, сфера бьюти-услуг развивается достаточно быстро. Это та ниша, которая требует современных высококвалифицированных специалистов, и наша школа вносит свой вклад в развитие этих отраслей. – рассказывает Наталья. – Оригинальные программы обучения в нашей школе построены по принципу «пазла»: студенты сами подбирают себе программу, которая им нужна, чтобы в полной мере раскрыть свой творческий потенциал. Человек получает необходимые навыки в сжатые сроки и затем может применить их на практике».

«Бывает так, что человек приходит в нашу школу, чтобы, скажем научиться шить себе и близким оригинальную одежду, которую сложно найти в потоке мейнстрима, а модели дизайнеров не по карману, – говорит Наталья. – Но потом так втягивается, что дизайн одежды становится делом всей жизни.

Среди наших выпускников есть немало дизайнеров, уже создавших собственные бренды. Например, OLGA MAY, VIGIO и ряд других».

Поймать свою волну

Начать творить и открывать с помощью творчества новые грани своей личности можно в любом возрасте. В истории есть немало примеров выдающихся людей, начавших творческий путь в уже солидном возрасте.  Например, французский художник Поль Гоген, работавший биржевым маклером, а в 35 лет решивший, что не может не рисовать.

«Во взрослом возрасте чаще всего начинают творить люди, осознавшие, что не хотят жить штампами, и тогда начинают искать то, что поможет им самовыразиться, – утверждает психолог Ричард Тулей.

– Также мотивацией к поиску творчества в себе может быть пресыщение, когда все вроде бы есть, а счастья человек не ощущает. Очень распространен также вариант, когда творчество начинается с вызова, с желания больше заработать или стать кем-то другим и заявить о себе.

Но больше всего такому развитию способствуют изменения, кризисы, которые толкают человека посмотреть на ситуацию под новым углом зрения».

Если так, тогда самое время начинать искать свой творческий путь – сейчас. Чтобы сделать первый шаг в раскрытии вашего дремлющего таланта, психологи советуют:

1. Сфера. Определите творческую сферу, в которой вам хотелось бы попробовать свои силы. Главный критерий – «мне нравится».

2. Место. Найдите школу, курсы, где вы могли бы приобрести необходимые навыки в этой сфере.

3. Наставник. Запишитесь на консультацию, пробный урок, мастер-класс – обратите внимание на личность преподавателя. Выбирайте по тому же критерию – «мне нравится этот человек». Когда определитесь с видом деятельности и выберете педагога – смело записывайтесь на курс.

4. Упорство. Иногда бывает, что после прохождения курса, приходит понимание «не мое». Не бросайте, если даже не все получается. Приложите усилия, результат может быть виден не сразу. В каждом деле требуется время, чтобы достичь мастерства. В то же время не бойтесь изменений, чтобы найти себе дело по душе.

rabota.ua

Источник: //hr-portal.ru/article/kak-otkryt-i-razvit-v-sebe-tvorcheskie-sposobnosti-sovety-psihologov

Как помочь себе раскрыть творческий потенциал: 11 практических советов

• Tweet
• Share 0
• +1
• Email
• ontakte

Творчество – это суть каждого человека, независимо от возраста, статуса, профессии. Творчество — это также естественно, как дышать.

Можно творчески относиться ко всему — к саморазвитию, к отношениям, мышлению, способе, которым мы смотрим на мир, к работе и деньгам… Только часто мы почему-то забываем об этом.

Потому что мы неверно понимаем, что же такое творчество, или очень сужаем это понятие.

А ведь творчество — это качество, которое мы привносим в свою деятельность. Это отношение, внутренний подход — то, как мы смотрим на разные вещи и претворяем наши взгляды в жизнь.

Получается, что творчеством мы выражаем самих себя: свои чувства, мысли, образы, представления, интересы, используя определенные знания, навыки, способности и природные склонности…

При таком взгляде, творчество является продолжением нас самих и представляет нас самих. Мы придаем своей деятельности творческой энергию, претворяем что-то в жизнь. Подход как бы изнутри наружу: что-то рождается внутри нас, а мы являемся проводниками этого в материальном мире. Это есть другими словами самовыражение или творческое самовыражение – так будет гораздо точнее.

В этой статье вам в помощь 11 практических рекомендаций, которые помогут вам пробудить свой творческий потенциал и позволят выражать себя творчески более ярко.

Первое: Успокойте свой ум

Вспомните, когда к вам приходят самые лучшие идеи, самые простые решения? – Бывает, что в душе, бывает, когда отвлеклись, бывает перед сном, бывает, что взгляд упадет на что-то или вы услышите что-то и вам все становится ясно.

Но обычно не тогда, когда вы усиленно думаете, когда мысли скачут одна за другой или когда голова находится в напряжении, а мы пашем в поте лица – тогда нам некогда воспринимать более легкие решения, более простые способы, новые, креативные идеи.

Чтобы ум мог воспринимать новую идею, ему нужно научиться быть спокойным, быть скорее в созерцательном, наблюдательном состоянии, безоценочном состоянии… Тогда вероятность увидеть мир вокруг себя по-другому, способность видеть, что можно улучшить в себе и вокруг себя, способность мыслить ясно и воспринимать новые идеи возрастает в разы. 

Второе: Наполняйте, напитывайте себя

У каждой из нас есть свой внутренний источник. Наполненный внутренний источник как сосуд, из которого можно черпать… образы, идеи, вдохновение, силы, символы и др…

Представьте, что это водоём, неважно какой. Например, пока это небольшой пруд. В нём всё взаимосвязано и находится в постоянном взаимодействии: и рыба, и кувшинки, и мелкие водоросли, и простейшие, и личинки, и сама вода.

Если мы, допустим, вычерпаем много воды – то наш пруд пересохнет, как и пересохнет твой внутренний творческий источник. Поэтому необходимо постоянно следить и поддерживать экосистему внутреннего источника.

Ведь любая долгая, интенсивная работа уменьшает наши творческие запасы. Нужные образы перестают рождаться. Работа стоит на месте, а мы не можем понять почему. «Ведь все шло так отлично!» А суть в том, что работа может встать именно потому, что все шло отлично.

Поэтому жизненно необходимо научиться подпитывать самих себя. Нужно быть достаточно внимательными, чтобы пополнять творческие ресурсы, когда мы особенно активно их используем. Этот процесс назовём наполнение внутреннего источника.

Поэтому спрашивайте себя: Что меня вдохновляет, воодушевляет, наполняет? – И напитывайте себя этим.

Третье: Вспомните себя ребенком

Основное качество творчества – игра, любопытство, интерес, спонтанность… А что будет, если..? А что получится, если так? Если чего-то нет, то это можно придумать… и др.

Вспомните себя ребенком, вспомните, как вы играли, как вы ощущали беспечность, это ощущение детской беспечности, когда все хочется потрогать, пощупать (ага и затащить в рот), когда ничего не понятно, зато интересно, но хочется, чтобы стало понятно, когда все вокруг интересно, а жизнь воспринимается как удивительное приключение, когда не перестаешь удивляться и открывать что-то новое… когда просто знаешь, что все хорошо, когда есть ощущение, что мир большой и интересный, что впереди тебя ждет много удивительных открытий, впереди много всего и все самое лучшее. 

Как давно вы играли? Как давно вы удивлялись? Как давно вы восхищались? Делали что-то спонтанно и ради самого процесса, потому что прикольно, потому что интересно, а что из этого выйдет? 

Четвертое: Наличие достаточного количества энергии

Энергии должно быть достаточно, чтобы не только поддерживать свою жизнь, но и чтобы что-то создавать, вкладывать в свое творчество. Если вы ощущаете недостаток энергии, упадок сил, то вам не из чего будет создавать, не будет потока, из которого вы сможете творить.

Для этого нужно смотреть, куда энергия расходуется, где есть утечки энергии (см. курс «как восполнить свой жизненный ресурс»), какой поток способна пропустить через себя ваша энергетическая система, где есть дисбаланс, блоки и пр. Здесь любые энергетические практики вам в помощь (например, энергетическая гимнастика, активации).

Пятое: Впускайте новое в свою жизнь

Творчество и креативность – это умение видеть мир и все, что в нем (любую ситуацию, задачу, образ) по-другому, не стандартно, по-новому, но в то же время гармонично. Не зря говорят: гениально, никто бы и не подумал, что можно так.

Сознательно вытаскивайте себя из привычки и рутины. Сознательно приучайте себя видеть новое и впускать новое в свою жизнь, в свои мысли, в свои состояния и чувства.

Поэтому возьмите привычное действие и спросите себя: как я могу сделать это по-другому/по-новому? Как я могу по-другому одеться? Как я могу по-другому оформить документ? На привычную мысль спросите: как я могу подумать об этом по-другому? как я могу оценить это событие по-другому? Как я могу съездить в отпуск по-другому? (например, вы всегда берете тур, а тут бронируете билеты, отель самостоятельно)

Как следствие – освобождайтесь от всего, что больше не служит вам. Чем больше старого мы отпустим, тем больше нового войдет в нашу жизнь. Главное – позволить новому это сделать.

Шестое: Помните: возможно все!

И самое фантастичное, невероятное в вашей жизни возможно.

Не ограничивайте себя, не отбрасывайте ничего с мыслью «это нереально, раз я не начала еще чего-то делать, то уже и не начну»… Не считайте, что в вашей жизни что-то невозможно или что вам уже поздно быть творческими, или что учиться нужно с детства или что у вас нет талантов. Раскрывайте себя и рано или поздно вы обнаружите что-то ценное в себе, что сможете успешно использовать.

Дорог возможностей и потенциалов – великое множество. Разрешите приходить самым лучшим, невероятным и неожиданным. Вспомните случаи, когда вы что-то хотели и вам это удавалось, но все происходило не так, как вы ожидали и запланировали, а намного лучше. Относитесь к творчеству так же. Позвольте ему быть спонтанным, лучшим, чем вы думали, неизведанным, неисследованным.

Седьмое: Разрешите себе пробовать… не раз, не два, не три, а столько, сколько нужно.

Кто из нас не был новичком? Кому не было страшно в первый раз? У кого получилось с первого раза и гениально? Например, я никогда не думала, что буду писать статьи.

Первые статьи писала неделю, в итоге получалось чуть больше листочка более или менее связного текста. Я пробовала и пробовала, первые полгода ничего не получалось. Но меня вело лишь внутреннее желание.

Теперь, спустя 8 лет, процесс происходит легко и непринужденно (хотя и есть куда расти).

Восьмое: Не ограничивайте творчество ничем

Творчество – это не только петь, рисовать, писать, рукодельничать. творчество – это ваша жизнь, то, чем вы ее наполняете, как к ней относитесь, что вы создаете в своей жизни, как вы ее создаете. По сути ваша жизнь и есть ваше самое главное творчество.

К тому же можно творчески относиться к любой сфере жизни – к отношениям, воспитанию детей, работе, деньгам… к чему угодно. Искать новые способы, подходы, решения… Было бы желание.

Но можно спросить себя: как я могу улучшить жизнь вокруг? Как я могу проявить себя? Какие мои качества могут быть востребованы? – и позвольте себе их проявлять.

Девятое: Позвольте жизни/Вселенной творить через себя

Соединены ли вы с жизнью настолько, что позволяете ей течь через вас, проявляться через вас, творить через вас? В этом случае вы всего лишь отдаетесь жизни и являетесь лишь божественным инструментом в ее руках – она вас направляет, ведет вас в сторону наилучшего использования вашего потенциала, сторону того, как жизнь может проявиться через вас наилучшим образом?

Появилась у вас идея, позволяете ли вы ей прорасти в нечто большее через вас? Напитываете ли вы ее, позволяете ли обрасти подробностями, затем прорасти и осуществиться через себя? Или отталкиваете, верите в невозможность этого?

Позволяете ли вы чему-то большему вести и направлять себя в сторону реализации себя наилучшим и наивысшим образом?

Десятое: Позвольте себе творить через матку

Матка – это то место, где зарождается жизнь.

Женщина может давать рождение не только новому человеку, но и любым другим творческим проявлениям – проектам, отношениям, ситуациям, поездкам, встречам и состояниям… всему, что она желает «родить».

Мы просто забыли силу матки, перестали использовать ее, пора вспомнить, что матка – один из главных центров творение женщины (в соединении с сердцем и горлом).

Одиннадцатое: Будьте женственными

Творчество – суть женской энергии. Между «женственная» и «творческая» по сути можно поставить знак «равно»; Закон Богини раскрывает суть женского начала как творческого, креативного, вдохновляющего начала Вселенной.

Чем больше мы раскрываем себя как Женщину, тем более творческими становимся. Верно и наоборот, чем более творческими мы становимся, тем сильнее укрепляем связь с внутренним женским началом.

Теперь у вас есть идеи, как вы можете помочь себе раскрыть еще больше свой творческий потенциал. Пора действовать! Что из предложенного вы сделаете уже сегодня? А возможно, у вас есть свои способы? – 

Источник: //woman-universe.com/kak-pomoch-sebe-raskryit-tvorcheskiy-potentsial-11-prakticheskih-sovetov/

10 способов раскрыть творческий потенциал

Творческое мышление может развить каждый человек. Более того, его нужно развивать! Ведь вся наша жизнь – это творчество. Развитие творческого начала в современном мире необходимо для успешной работы, активной учебы, продуктивного выстраивания отношений с людьми. Как высвободить и развить свои задатки креатива и творчества? Узнайте из этой статьи.

Определение границ

Чтобы развить творческое начало, нужно выйти за привычные границы комфорта. Определите, насколько ваше воображение и мировоззрение зажато. Вероятно, сейчас ваше воображение является упорядоченным, то есть оно ограничено и продиктовано воспитанием, социализацией, семьей, СМИ и так далее.

Чтобы осознать наглядно работу мозга по принципу устоявшихся схем, проделайте следующее:

• поднимите правую ногу и двигайте ей по часовой стрелке;
• поднимите правую руку и вместе с движениями ноги попробуйте рукой нарисовать в воздухе шестерку.

Тяжело? Да. Действия руки и ноги стараются быть одинаковыми. Так и ваше мышление не видит новых схем и не умеет двигаться по иным не встроенным схемам. Но если вы будете регулярно практиковаться, то все станет реальным.

Осознайте ограниченность воображения

Заведите творческий дневник. Перед каждым новым делом обращайтесь к нему. Очередность действий следующая:

1. Представьте желаемую и намеченную творческую цель. Какие неприятные мысли и ощущения, тревоги, страхи возникают у вас вместе с этим? Влияет ли это на вашу уверенность и мешает ли действовать? Подробно распишите каждый пункт.
2. Ответьте на следующие вопросы:

• Это ваши мысли (страхи, опасения, переживания, мнения) или кого-то другого?
• Не детские ли это переживания, которые давно пора оставить в прошлом? Например, часто неудачи в школе переносятся на взрослую жизнь. И хотя человек давно уже стал другим, успешным, уверенным, неудача из прошлого продолжает мешать.
• Хотите ли вы избавиться от всего этого ради цели? Стоит ли оно того?

Ответы на эти вопросы и будут началом развития творческого мышления. Даже отвечая на них, сами того не замечая, вы уже мыслите самостоятельно и творчески, вы осознаете возможность выбора, вы сами находите разные альтернативы и сравниваете их между собой.

Мечтайте

В психологии существует понятие творческого интеллекта. О нем стали говорить не так давно, но его значимость становится все более заметной. Творческий интеллект отличается от нашего разума и логики. Он в ответе за восприятие мира, других людей, своих и чужих чувств и эмоций.

Творческий интеллект питает воображение, воображение в свою очередь приводит к мечтам, надежда позволяет предположить путь от реальности к мечте. Творческое мышление позволяет воплотить это в жизнь. Так что мечтайте. Питайте свой творческий интеллект.

Для того чтобы побудить творческое мышление и воображение к активности:

• Уединитесь, расслабьтесь (подойдет любая техника релаксации).
• Представьте запахи вашей цели (речь может идти о чьих-то духах, характерных для страны пряностях, типографской краске, всем, что связано с вашими творческими планами). Запахи побуждают к активности память, самые далекие ее уголки. В итоге в ответ на воображаемый запах вам может в голову прийти вполне реальный план действий и набор инструментов.
• Точно так же проанализируйте в воображении вашу идею на вкус, звук, тактильные ощущения.

Высвобождайте подсознание

Предыдущее упражнение позволяет заглянуть в глубины подсознания. Там нет границ, нет законов логики, нет ничего предписанного.

Главное отличие подсознания от сознания – первое берет во внимание и запоминает всю поступающую информацию, сознание – фильтрует ее через призму убеждений, норм, ценностей и так далее.

Хотите отыскать новые механизмы видения мира – высвобождайте подсознание. Для этого подойдут любые техники саморегуляции.

Анализируйте

Анализировать важно не только свое нынешнее положение, но и представляемый успех запланированного дела. Представьте, что ваша творческая цель достигнута. Распишите в дневнике свое состояние по следующему плану:

• Что говорит моя самоуверенность?
• Что говорит моя самореализация?
• Что говорит мой внутренний ребенок?
• Что говорит мой разум и логика?
• Что говорят мои эмоции и чувства?
• Что говорят другие грани меня?

Зафиксируйте эти чувства. Они позволят вам увидеть сразу множество идей.

Характер через песню

Возьмите за правило регулярно стимулировать свое творческое начало с помощью такого метода:

• Описывайте характер какого-то героя из книги или человека из реальной жизни через музыку, запахи.
• Представляйте, каким бы животным, растением, фигурой мог быть персонаж.
• Подбирайте музыку к различным бытовым ситуациям.

Логика и творчество

Регулярно проводите анализ ситуации с двух позиций: творческого интеллекта и общего интеллекта. Выбирайте самые разные ситуации: от повседневного разговора в своей жизни до исторических событий, о которых пишут в книгах. Оценивайте развитие событий, содержание ситуации и итог с двух разных позиций: логики и творчества.

Каждый день творите

Напишите список творческих мелочей. Идеи можно найти на просторах интернета, поспрашивать знакомых. То есть речь идет о любом хендмейде. Пробуйте то, что не пробовали. Сегодня существует множество наборов для творчества:

• рисование по футболкам;
• изготовление подушек и игрушек;
• раскраски по номерам;
• вышивание крестиком.

Не забывайте и про аппликации, которым нас учили еще в детском саду. Каждый день выполняйте по одному творческому маленькому делу. Не забывайте при этом выстраивать далекие перспективы и планы.

Сочиняйте

Наобум берите из книги слова, предложения или картинки и составляйте по ним рассказ, сказку.

Это упражнение поможет вам не только выстроить новые связи между нейронами, но и позволит лучше разобраться в себе. Когда мы придумываем истории, то прежде всего работает наше подсознание.

В содержании продуктов творчества отражаются наши истинные мотивы, актуальные потребности, ценности, мировоззрение.

Мозговой штурм

Возьмите за правило любую ситуацию и проблему решать методом мозгового штурма. Старайтесь не выдавать сразу автоматизированные механизмы решения, а проанализируйте.

Выдвигайте и записывайте любые, даже казалось бы безумные идеи. Возможно, конечная идея будет состоять из какой-то безумной и вполне реальной.

Очень часто нечто новое и творческое таится на стыке двух банальных и привычных вещей.

Для большего эффекта рекомендуется сочетать все приведенные в статье способы развития творческого потенциала. И конечно, помните, что не так важно содержание упражнений, сколько их регулярность.

Источник: //psychologist.tips/1756-10-sposobov-raskryt-tvorcheskij-potentsial.html

Как раскрыть творческий потенциал?

Вы считаете себя творческим человеком? Я считаю, что каждый человек является творческим человеком. Современные люди вряд ли смогут найти и освободить свои таланты, потому что они слепы для многих очевидных вещей. У них нет связи со своим внутренним «Я» и не принимают благосклонность их души всерьёз.

Творчество — это не только умение петь, рисовать или писать стихи. Ваша способность мыслить уникальным способом является лучшим благословением. Неважно, какой тип мышления преобладает в вашем сознании.

Я знаю многих рационалистов, которые не мыслят свою жизнь без искусства, музыки и другой творческой деятельности. Мудрые люди говорят, что творческая энергия есть везде. Человеческие тела склонны накапливать и использовать её по своему усмотрению.

Всё зависит от ваших личных способностей понять и почувствовать эту энергию.

Детство играет важную роль в процессе формирования творческой личности. Почти все дети очень творческие и чувствительные. Их головы всегда полны необычных и интересных идей. Чрезмерная критика и отрицательное отношение дома обычно заставляют детские таланты исчезнуть.

Если вы хотите обновить свой творческий дух и восстановить свой внутренний потенциал, вы должны помнить свои детские интересы и увлечения. Позвольте себе выйти за рамки повседневной жизни. Это сложно, потому что многие взрослые имеют множество блоков и надуманных ограничений. Чувства отчаяния, обиды, зависть и недовольство могут также блокировать развитие ваших талантов.

Избавляясь от этих блоков, и вы сможете открыть и выпустить свой творческий потенциал в довольно короткий промежуток времени.

Я надеюсь, что эти мудрые советы пригодятся вам, чтобы раскрыть свой творческий потенциал.

1. Преодолейте свои детские страхи

Детство — один из самых сложных и ответственных этапов жизни. Успех и процветание будущего взрослого человека зависит от качества воспитания и семейного окружения. Родители могут оказать отрицательное или положительное влияние на детскую психику в будущем, ведь дети не могут расставлять приоритеты и принимать решения, изменять жизнь без согласия их родителей.

Когда я была ребёнком, я не представляла свою жизнь без музыки. Моя заветная мечта стать популярной поп-звездой заставила меня приложить все усилия. Я проводила вечера пением и танцевала, как поп-дива перед зеркалом. К сожалению, мои родители не оценили моё рвение и относились к ней с насмешкой. Постоянные замечания заставили меня отказаться от моей первой мечты.

Теперь я взрослая и я знаю, что мой творческий потенциал спит в глубине моего сердца. Психологи утверждают, что родительская некомпетентность и равнодушие зачастую убивают в детях творческие способности и наполняют их сердца страхом.

Самосовершенствование и различные психологические методы быстро пробудят их интерес к старым увлечениям и помогут им раскрыть свой творческий потенциал.

2. Продолжайте думать

В наше время стрессов и напряженной жизни заставляет людей теряться в своих мыслях и чувствах. Они устали от навязчивых мыслей и глубоких размышлений о смысле жизни.

Я заметила, что творческие личности всегда думают о чём-то. Кажется, что они бродят в собственном мире. Они позволяют блестящим идеям созреть в их уме.

Мой друг музыкант говорит, что предшествующие мысли и различные повседневные ситуации дают ему возможность расширить горизонты.

Активный образ жизни и позитивное мышление являются основными приоритетами творческих людей. Если вы хотите выявить свою творческую способность, то вы должны заполнить свою голову мыслями.

Те, кто просто принимают всё и предпочитают плыть по течению и никогда не станут хозяевами творчество.

Это означает, что как и позитивные, так и негативные события вдохновляют творческих людей творить чудеса.

Эмоционально слабые и слишком сентиментальные люди должны быть осторожны в своих мыслях, потому что сила негативного мышления может легко повредить душевное благополучие. Старайтесь думать о чем-то прекрасном, насколько это возможно. Как обычно, творческие люди обращают внимание на любовь, дружбу и другие моральные ценности.

3. Верьте в свою победу

Вера всегда была одна из самых сильных вещей в этом мире. Если вы хотите стать творческим человеком, то вы должны укрепить уверенность в ваших способностях и уникальности.

Вы не должны бояться своих искривленных и безумных идей, поскольку они являются важной частью вашей творческой души.

Непоколебимая вера в победу помогут вам игнорировать постоянные замечания людей. Вы не должны позволить их действиям, и пессимистическим точкам зрения убить желание привнести творчество в свою жизнь. Кроме того, вы должны быть очень продуктивной и активной.

4. Творческий день каждые выходные

Хотя бы раз в неделю вы должны найти время, чтобы посетить парк, музей, выставку или в кафе в одиночестве. Когда вы одна, у вас больше шансов услышать свой внутренний голос и почувствовать творческую энергию протекающую через ваши вены.

Вы сможете сосредоточить своё внимание на красоту различных интересных местах. Не стоит брать друзей с собой, потому что их хихиканье и веселые шутки будут отвлекать вас от наслаждения величайших шедевров изобразительного искусства.

Я уверена, что эти дни наполнят ваш разум интересными и творческими идеями.

5. Следуйте своему вдохновению

Пора понять, что вдохновения и желания очень важны для вас. Скучные действия и не любимая работа, как правило, приносят ненависть и апатию в жизнь людей, которые обычно ставят на первое место деньги и славу в своей жизни.

Самые счастливые и успешные люди предпочитают следовать за своим вдохновением и мечтой. Только ваши интересы и мечты вдохновят вас, чтобы достичь универсальных высот.

Чрезвычайно трудно остановить и разочаровать мотивированного и вдохновленного человека.

В настоящее время многие люди мечтают развязать свой творческий потенциал, потому что их рабочие места часто требуют творческого подхода. Я также не могу представить этот мир без творческих людей, которые добавляют цвета и положительность к моей жизни.

Было доказано, что у всех людей есть шанс становления творческим. Всё, что вам нужно сделать, это научиться справляться с детскими страхами и критикой. Шаг за шагом вы будете открывать и исследовать свой творческий потенциал.

Источник: //selempi.ru/obraz-zhizni/kak-raskryt-tvorcheskij-potencial.html