6 привычек, которые помогут воплотить мечты в жизнь

Как осуществить свою мечту? Практические советы

статьи: 
1.Как осуществить свою мечту?
2. : «Как осуществить свою мечту? Бросайте работу и уезжайте на море «
3. Визуализация мечты — первый шаг к осуществлению желаний.
4. Позитивное мышление — второй шаг в воплощение мечты в реальность.
5. Будьте благодарны за то что имеете.
6.Воплотить мечту в реальность: 7 практических рекомендаций.

День добрый, читатели моего блога. Уверен, что каждый из вас о чем-то мечтает, имеет заветную мечту, которую вынашивает не один год. В прошлой статье «Мечты Материальны: секреты процветания и успеха!» я уже поделился основными секретами успеха.

Давай посмотрим какие в основном желания возникают в наших мыслях:  кто-то хочет красивую и дорогую машину, кто-то хочет финансовую независимость и стабильный бизнес, а кто-то, как и я когда-то, мечтает о путешествиях и хочет увидеть весь мир.

Желания такие разные, но всех нас объединяет несколько вопрос, о том как осуществить свою мечту, или как воплотить мечту в реальность.

Я написал, что раньше тоже мечтал путешествовать и увидеть весь мир. Не подумайте, что свои мечтания я оставил, перестал верить и идти к поставленной цели. Все гораздо проще — мечты начали сбываться, становиться реальность. Сначала аж не верится, но потом понимаешь, что существуют действенные способы, которые позволят осуществить любую мечту.

Вы читали когда-то восточные сказки? Вспомните лампу Алладина и волшебного джина который исполнял все пожелания хозяина. Так вот, сегодня я вам расскажу секреты того, как найти подобную «лампу Алладина», как сделать все желанное действительным и получить то, о чем мечтаете уже не первый год.

Визуализация и мечты – первый шаг к осуществлению желаний

Мечтайте – вот мой первый совет. Законы визуализации работают, в независимости от того верите вы в них или нет, понимаете вы их принцип действия или нет. Мой друг, который практикует визуализацию, когда-то мне сказал : «А зачем мне понимать, как работают законы визуализации? Вот, например, мобильный телефон.

Я до сих пор не понимаю как можно за считанные секунды связаться с человеком в другом конце земного шара. Но это ж не мешает мне им пользоваться».Визуализация – сильнейшая сила, и если вы научитесь ею правильно пользоваться, то результаты не заставят себя ждать.

Более детально о визуализации и силе мысли вы сможете ознакомиться в фильме «Секрет» или прочитав книгу Ронды Берн «Секрет».

Позитивное мышление – второй шаг в воплощение мечты в реальность

Позитивное мышление не менее важно нежели визуализация и мечты. Помните, что для того, чтоб изменить мир, вы должны изменить себя. А себя нужно менять изнутри, со своих мыслей, чувств, желаний.

И опять же, это действительно работает. Старайтесь меньше злиться, больше улыбаться и прощать обиды. Так будет значительно легче жить, да и проблемы начнут обходить Вас стороной.

Нет проблем, есть больше времени для реализации своих планов и желаний.

Будьте благодарны за то, что имеете

Благодарность – это величайшая эмоция, которая поможет Вам воплотить мечту в реальность. Каждый день – это новые возможности, новые знания, новые знакомства и еще один шаг к осуществлению Ваших целей. Будьте благодарны за все то, что появляется в вашей жизни.

Помните, что благодарить нужно искренне, действительно желая сказать «спасибо» за все, что происходит.Многие могут спросить – «А кого благодарить?». Тут уже как хотите. Бога, судьбу, космические законы любви и справедливости, разницы нет.

Главное делать это с открытой душей и благими намерениями.

Однажды Стив Джобс сказал, что в тот момент, когда вы перестанете жаловаться на жизнь, на все неудачи, а начнете благодарить судьбу за каждую предоставленную возможность, то все начнет кардинально меняться. В вашу жизнь придут новые люди, вы получите интересные предложения, каждый день будет приближать Вас все ближе и ближе к осуществлению мечты.

Визуализация, позитивное мышление и благодарность – вот те три духовные основы которые помогут воплотить мечту в реальность. Далее разберем более практичные основы, те основные шаги которые вы должны соблюдать каждый день.

Воплотить мечту в реальность: 7 практических рекомендация

1. Список запланированных дел – вот то, что вы должны обязательно составлять. Не нужно ничего откладывать «до завтра» , «попозже» или «в следующий раз». Прямо сейчас возьмите ручку и бумагу… да-да, оторвитесь от чтения и приготовьте все, чтоб записывать. Сейчас будет небольшая инструкция, потратив на которую не более 30 минут, вы сделаете огромный шаг к осуществлению своей мечты.

Теперь на листок бумаги запишите список всех дел, которые необходимо закончить. Период можете выбрать любой, можете каждый день составлять такой план, а можете расписать на неделю или месяц.

Теперь отвлекитесь на пару минут, посмотрите в окно, выйдите на балкон и подышите свежим воздухом.

Вернувшись назад посмотрите еще раз на список, определите в чем могут быть трудности осуществления определенной задачи, обдумайте их решение.

2. Переходим ко второму этапу. Теперь из всех написанных дел нужно вычеркнуть то, что не нужно. Уверен, что вы написали все самое важное, но пересмотрите еще раз, возможно что-то является второстепенным и лучше сконцентрировать внимание на более важных задачах.

3. На всегда запомните правило двух минут. В тайм менеджменте есть такое хорошее правило – если задачу можно выполнить за 2-5 минут, то не откладывайте исполнение на позже, выполните и вычеркните из списка.

Допустим, вы хотите выучить английский, и одним из пунктов является найти учебники, аудио курсы, поставить на закачку несколько фильмов на английском. Все это выполняется быстро. Сделайте и переходите к следующему.

Таким образом за час вы сможете без проблем сделать до 20 заданий.

4. Вы знаете, что французы едят лягушек? Так вот, вам тоже придется стать французом и «съесть лягушку». Выделите в своем списке зеленным цветом самые нежеланные задачи, те, которые немного лень выполнять.

Такие задачи в тайм менеджменте называют лягушками. Их лучше всего делать с утра, когда настроение на подъеме, желание работать большое. Сделайте, вычеркните, и остаток дня уделите более приятным делам.

5. Умейте поделить «слона». Слоном называют большие дела, которые можно разделить на множество маленьких. Помните фразу – «Разделяй и властвую»? Так вот, мы тоже будем использовать этот принцип, только на свой манер. Разделяй и выполняй.

6. За каждую выполненную цель хвалите себя. Да-да, вы все правильно поняли, нужно уметь самому себя наградить, поблагодарить и похвалить. Лично я, ставя перед собой задачу, определяю и похвалу. Например, выполнив план на день, вечером пойду выпью фреша, или съем вкусный салат.

7. Подведение итогов – самый важный и мотивирующий этап на пути к осуществлению мечты. Ставьте себе за правило раз в неделю, или раз в месяц (кому как удобно, срок не важен) просматривать список задач, подводить итоги, определять задания на будущее.

Со временем вы будете замечать, что многие дела доведены до конца, самые неприятные «лягушки» были съедены, а от огромных слонов осталось всего-то ничего.

Похвалите себя за проделанный путь, поблагодарите Бога (или как вы сами определите) за помощь в выполнении всех дел, дополните список новыми задачами, и делайте еще один уверенный шаг на пути к осуществлению своей мечты.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ 

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ VIULY КАНАЛ 

Тут дают 10 токенов VIU за подтвержденую регистрацию

Вступить в закрытый  Телеграм Чат

С уважением проект Анатомия Бизнеса

Рубрики:

Февраль 15, 2014 7:23 пп

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Источник: //biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/228-kak-osushchestvit-svoyu-mechtu-prakticheskie-sovety

12 вещей, от которых необходимо отказаться ради жизни своей мечты

Кто-то однажды описал свое понимание Ада так: «В твой последний день на Земле человек, которым ты стал, встретится с человеком, которым ты мог бы стать».

Для того, чтобы добиться успеха и приблизится к тому человеку, которым вы можете быть, далеко не всегда требуется привносить что-то новое в свою жизнь. Иногда для достижения этих целей требуется сделать обратное – отказаться от определенных привычек, которые вас тормозят.

От некоторых их этих привычек вы можете отказаться легко, а некоторые из них потребуют времени и больших усилий.

1. Откажитесь от нездорового образа жизни

«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно», –
Джим Рон.

Вы хотите чего-то достичь ? Помните о том, что все начинается с вашего здоровья. Оно важнее всего.

Вам необходимо заботиться о себе. Все довольно просто. Здоровое питание и физическая нагрузка (активность) – вот, как вы можете заботиться о своем здоровье.

2. Откажитесь от привычки ставить только краткосрочные цели

«Мы живем один раз, но если правильно распорядиться жизнью, то и одного раза достаточно», –
Мэй Уэст.

Успешные люди постоянно ставят перед собой долговременные цели. Нужно делать что-то не потому, что так надо, а потому, что это ваша внутренняя потребность. «Тренироваться для того, чтобы привести себя в форму к лету» и «Тренироваться просто потому, что мне это необходимо» – между этими двумя целями есть большая разница.

Ставьте перед собой долговременные цели и ежедневно совершайте небольшие шаги (достигайте краткосрочных целей), которые позволят вам достичь желаемого.

3. Играйте по-крупному

«Ваши цели, если они малы, не служат миру. Нет ничего высокого в том, чтобы вести себя как можно незаметнее и, тем самым, добавлять окружающим уверенности в себе. Мы предназначены для ярких поступков, таких, которые совершают дети.

Мы рождены, чтобы явить миру благодать Божию, которая внутри нас. Не в некоторых из нас, а в каждом. И яркостью своей мы неосознанно позволяем другим людям быть такими же.

Освобожденные от своих страхов, мы одним своим присутствием освобождаем от них всех остальных», –
Марианна Уильямсон.

Говорите о своих идеях. Не бойтесь потерпеть неудачу. Что еще более важно – не бойтесь преуспеть.

4. Откажитесь от привычки придумывать отговорки

«Сданные нам карты сменить нельзя, но можно разыграть их по своему усмотрению», –
Рэнди Пауш, «Последняя лекция».

Успешные люди знают, что они, и только они, несут ответственность за то, какой будет их жизнь. Независимо от того, какой старт у них был в жизни… Независимо от слабых сторон и прошлых неудач, они знают, что их жизнь в их руках.

Осознать ответственность за то, что произойдет в вашей жизни дальше, одновременно и страшно, и волнующе. Но только так вы сможете достичь успеха. Все дело в том, что отговорки не дают нам расти и развиваться.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Ваша жизнь – это исключительно ваша ответственность.

Начинайте жить жизнью, о которой мечтаете!

5. Откажитесь мыслить категориями постоянства

«Будущее принадлежит тем, кто осваивает все больше навыков и комбинирует их с творческими способами», –
Роберт Грин, «Мастер игры».

Люди, мыслящие категориями постоянства, считают, что их интеллект и таланты – это постоянные, неизменные категории.  Они думают, что для достижения успеха им достаточно того, что уже есть. Что же до усилий, то они не нужны вовсе.

Это ошибочное мнение, и успешные люди прекрасно об этом знают. Они ежедневно посвящают много времени тому, чтобы учиться, расти и развиваться. Они приобретают новые знания и новые навыки. Меняют свои взгляды.

Завтра вы вовсе не обязательно будете тем, кто вы есть сегодня. Помните об этом.

Как сказал однажды Эйнштейн: «Гений – это один процент вдохновения и девяносто девять пота».

6. Откажитесь от веры, что успех вдруг свалится вам на голову

«День за днем я во всех отношениях становлюсь все лучше и лучше», –
Эмиль Куэ.

Успех невозможно достигнуть за один день. Успешные люди знают, что они получат желаемое, только если они будут ежедневно совершать определенные действия и двигаться к своим целям. Именно поэтому вы должны строить планы с установкой на будущее и, одновременно с этим, думать о дне грядущем.

Стремитесь к тому, чтобы каждый день становиться чуточку лучше, чем вы есть.

7. Откажитесь от стремления к тому, чтобы все было идеально

«Действие побеждает перфекционизм», –
мантра на развитие «Академии Кхан».

Как бы сильно вы ни старались, все не будет идеально. Часто получается так, что страх потерпеть неудачу (а иногда страх преуспеть) не дает нам действовать и воплощать наши планы в жизнь.

Если вы будете продолжать ждать идеального момента, вы упустите очень множество возможностей.

Начинайте ваше плавание, и в процессе становитесь чуточку лучше каждый день.

Перфекционизм убивает прогресс в зародыше.

8. Откажитесь от привычки делать несколько дел одновременно

«Вы никогда не достигнете пункта назначения, если будете останавливаться возле каждой лающей собаки, чтобы бросить в нее камень», –
Уинстон Черчилль.

Успешные люди не занимаются несколькими вещами одновременно. Они посвящают себя чему-то одному и доводят дело до конца. Только потом они переключаются на что-то другое. Этот принцип касается абсолютно всего – их бизнес-идей, важных разговоров или тренировки в спортзале.

Уметь жить настоящим и полностью посвящать себя чему-то одному – очень важно.

9. Откажитесь от привычки контролировать абсолютно все

«Из всех вещей иные нам подвластны, а иные нет», –
Эпиктет, философ-стоик.

Уметь отличать одно от другого чрезвычайно важно. Не думайте о том, что вам не подвластно. Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать. Иногда единственное, что вам подвластно – это ваше отношение к чему-либо. Помните об этом.

Пытаться контролировать то, что вы не можете контролировать, или то, что этого не стоит – значит попусту тратить свои силы.

10. Откажитесь от заданий, которые никак не приближают вас к цели

«Тот, кто хочет достичь малого, должен жертвовать малым. Тот, кто хочет достичь многого, должен жертвовать многим. Тот же, кто хочет достичь высочайших вершин, должен принести огромные жертвы», –
Джеймс Аллен.

Для того, чтобы достичь больших целей, нам придется научиться отказываться от определенных вещей. Иногда нам нужно будет отказывать в чем-то друзьям и коллегам, а также членам семьи. Успешные люди прекрасно об этом знают.

Сегодня вы можете принести небольшую жертву и вызвать неодобрение со стороны. Но в долгосрочной перспективе это себя оправдает. Вы поймете это, когда ваши мечты станут реальностью.

11. Откажитесь от отношений с людьми, которые отравляют вашу жизнь

«Вы — это среднее арифметическое тех пяти человек, с которыми вы проводите большую часть своего времени», –
Джим Рон.

Люди, с которыми мы проводим больше всего времени, влияют на то, кем мы становимся в итоге. Есть люди, которые и в профессиональном, и в личностном плане ушли дальше нас. Есть и те, кто не дотягивают до вашего уровня. Если вы больше всего времени проводите именно с такими людьми, то вы и сами не будете стремиться к чему-то большему.

Посмотрите на тех, кто вас окружает. Возможно, пришло время внести корректировки в ваш круг общения.

Люди, с которыми вы проводите больше всего времени, должны обогащать вашу жизнь. Убедитесь в том, что так оно и есть.

12. Откажитесь от стремления всегда и всем нравиться

«Единственный способ никого не доводить до бешенства — не делать ничего важного», –
Оливер Эмбертон.

Представьте, что вы продаете товар на рынке. Кому-то он будет нравиться, а кому-то нет. Как бы вы ни старались, вы не сможете угодить абсолютно всем. Это нормально.

Так же и в жизни. Единственное, что вы можете сделать – оставаться самим собой и каждый день продолжать совершенствоваться в том, что вы делаете. Если число ваших ненавистников начинает расти, значит, вы делаете что-то, что действительно имеет значение для этого мира.

Будьте смелыми! Сделайте первый шаг.

Жизнь не всегда бывает простой и понятной. Особенно, когда вы всем сердцем хотите жить и действовать по-другому. Вам может казаться, что сделать первый шаг и нырнуть в неизведанное, очень сложно. Боятся – это нормально. И все же… Этот шаг станет первым на вашем пути к тому, чтобы стать самой лучшей версией себя. Решение жить так, как вы хотите, станет лучшим решением вашей жизни. Обещаю.

Перевод статьи — 13 Things You Must Give Up to Live The Life You Want  via Клубер

Источник: //www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2018/12/12-veshhey-ot-kotoryih-neobhodimo-otkazatsya-radi-zhizni-svoey-mechtyi/

Как научиться притягивать желаемое в свою жизнь: 5 полезных практик

Научившись подсознательно притягивать желаемое, вы сможете заполучить все, что захотите. Простые практики помогут вам сделать свою жизнь ярче и исполнить все мечты.

Каждый человек имеет заветную мечту, но многие не знают, как к ней приблизиться. Когда мы загадываем желание, то уже на подсознательном уровне верим в его исполнение.

Мы боремся, ждем и прикладываем все необходимые усилия, чтобы обрести то, что хотим, но когда этого не происходит, опускаем руки. Почему же наш желания не исполняются? Наверняка вы не раз задавались этим вопросом.

Чтобы приблизиться к своей мечте, для начала необходимо выяснить, по какой причине наши мечты не сбываются.

Почему не исполняются желания

Прежде чем приступить к практикам для исполнения желания, нужно разобраться, почему некоторые из них не могут исполниться несмотря на все усилия. Команда сайта dailyhoro.ru расскажет вам об основных препятствиях, которые могут возникнуть на вашем пути к мечте.

Неправильно сформулированное желание. Самая главная и распространенная ошибка — неправильная формулировка желания.

Конечно, когда мы озвучиваем свою мечту, то в первую очередь представляем результат, но это не самое главное. В этот момент вы должны описать свое желание в деталях.

Например, если вы хотите приобрести новый дом, нужно представить его вплоть до мелочей, иначе осуществить мечту не удастся еще очень долго.

Желание связано с вашим прошлым. Мечта должна касаться только вашего будущего. Если вы мечтаете исправить ошибки, которые произошли с вами ранее, и тратите свою внутреннюю энергию на переживания, то ваше желание не исполнится. Сфокусируйтесь на будущем и отпустите прошлое, и тогда в вашей жизни появится все, что вы пожелаете.

Вы не готовы к исполнению желания. Прежде чем загадать желание, подумайте, готовы ли вы к его исполнению. Вы должны быть уверены, что готовы принять свое желание и начать новую жизнь, только в этом случае вы получите результат.

Ваша мечта неисполнима. К сожалению, не всегда наши мечты могут осуществиться, особенно если они далеки от реальности. Важно помнить, что Вселенная не способна творить чудеса, поэтому, чтобы обрести желаемое, не нужно путать реалистичные мечты с заоблачными фантазиями.

Бездействие. Загадать желание не трудно, намного сложнее получить результат. Для этого нужно приложить усилия и со своей стороны. Если вы мечтаете о путешествии, не нужно ждать, что билеты упадут к вам с небес. Начните работать упорнее, научитесь экономить и копить деньги, и тогда уже скоро вы сможете приблизиться к своей мечте.

Полезные практики для обретения желаемого

Если вы уже нашли причину, по которой ваше желание не исполняется, и избавились от нее, то пора приступить к реализации вашей мечты. Для этого воспользуйтесь простыми, но эффективными практиками.

Формулируйте мечту правильно. Чтобы обрести желаемое, научитесь правильно формулировать и излагать свои мысли. Например, если вы хотите заполучить какую-либо вещь, вы должны описать ее в деталях и даже представить, что вы уже держите ее в руках. Это поможет вам приблизиться к своей мечте на подсознательном уровне и воплотить ее в реальность уже в ближайшее время.

Создайте коллаж. Иногда нужно просто изобразить картину своей жизни, в которой все ваши мечты уже исполнены. Для этого можно самостоятельно создать коллаж.

Просмотрите газеты и журналы и вырежьте из них картинки, на которых изображено то, что вы хотите обрести. Расклейте их на ватмане, а в центре композиции нарисуйте себя или поместите свою фотографию.

Каждый день рассматривайте свой коллаж, и тогда ваши ожидания станут менее мучительными, а желания вскоре исполнятся.

Визуализируйте свои желания. По мнению психологов, чтобы желания исполнялись, важно представлять их в своем сознании. Для этого уединитесь в тихом, безлюдном месте. Думайте о своей мечте, представляйте ее настолько отчетливо, как будто она уже воплощена в реальность. Повторяйте данную практику хотя бы несколько раз в неделю, и результат непременно вас обрадует.

Поработайте над своими страхами. Каждый из нас чего-то боится, порой именно из-за этого мы не можем изменить свою жизнь к лучшему. Страхи отпугивают наши желания, мешая их исполнению.

Они не дают нам двигаться дальше и приближаться к своей мечте. Необходимо бороться со страхами и не бояться новых перемен.

 Только обретя смелость и уверенность в себе, вы сможете привлечь желаемое и достичь успеха.

Управляйте своими эмоциями. Когда мы хотим что-то заполучить, то чаще всего произносим фразы «я хочу» или «я мечтаю», но всецело полагаться на силу слова нельзя: в этом процессе огромную роль играют и ваши чувства.

Когда вы представляете свои мечты, нужно пребывать в хорошем настроении, как будто все, что вы хотели обрести, уже есть в вашей жизни.

Не забывайте, что Вселенная реагирует не столько на наши слова, сколько на эмоции, поэтому нужно научиться подавлять внутренний негатив, иначе путь к вашей мечте будь долгим и полным препятствий.

О необыкновенной силе и возможностях амулетов было известно еще нашим предкам. С их помощью можно не только привлечь в свою жизнь удачу и деньги, но и реализовать свои мечты. Желаем вам успехов и хорошего настроения, и не забывайте нажимать на кнопки и

Заветные желания есть у каждого человека, и для того, чтобы приблизиться к их исполнению, порой …

Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни. Искоренить негатив …

Часто мы загадываем желания, когда видим падающую звезду или когда нам приносят торт со свечами …

Источник: //dailyhoro.ru/article/kak-nauchitsya-prityagivat-zhelaemoe-v-svoyu-zhizn-5-poleznyih-praktik/

Лучшие цитаты о том, как воплотить свои мечты в реальность

Ирина Балманжи

Перед вами цитаты из наших книг о том, как добиться мечты, полностью изменить свою жизнь и стать счастливее. Вдохновляйтесь и вдохновляйте окружающих!

Цитаты из книги «Захотела и смогла»

Иллюстрация из книги

Важно верить в себя и доверять своим внутренним ощущениям. Нельзя позволять общественным стереотипам ограничивать вашу жизнь. Возможно все.

***

Когда есть цель, нужно идти к ней не сворачивая. Если выбрать извилистую дорогу, можно по пути растратить все силы.

***

Старость — это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье — это личный выбор каждого.

***

Чтобы быть счастливым, надо развиваться. Никогда нельзя прекращать учиться и узнавать новое.

***

Считается, что деньги — ключ от всех дверей. С таким же успехом этим ключом могут стать доверие и любовь.

Цитаты из книги «Другое дело»

Иллюстрация из книги

Посмотрите на свою жизнь со стороны и не бойтесь реализовать свои самые дурацкие фантазии.

***

Безделье — форма самоубийства.

***

Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства.

***

Найдите то, что вам нравится делать в любом случае, и научитесь получать за это деньги. Это и есть работа вашей мечты.

***

Работать надо только с теми, с кем вам хорошо и комфортно. Это когда вам двадцать, можно терпеть неприятного человека, оправдывая это тем, что он ваш начальник. После пятидесяти понимаешь, что жизнь коротка. Общайтесь только с теми, кто уважает вас и кого уважаете вы.

Цитаты из книги «От слов к делу»

Иллюстрация из книги

Мечтать можно без конца, это бывает очень приятно и придает сил. Но если ничего не предпринимать, мечты никогда не приведут к позитивным изменениям в жизни.

***

Если вы действительно хотите осуществить свою мечту, она должна быть одним из наиболее приоритетных дел в вашем графике.

***

Чтобы добиться успеха, следует помнить, что все и в самом деле довольно просто: нужно лишь сделать ряд шагов, один за другим, и все вместе они приведут вас к цели.

***

***

Трудности — это не повод сдаваться и опускать руки, а знак того, что вы идете вперед.

Цитаты из книги «Цельная жизнь»

Источник

Продолжая делать то, что делал всегда, будешь получать то, что всегда получал.

***

Успех — это не волшебство. Все дело — в концентрации внимания!

***

Блестящая идея без действия — словно Марк Магуайр, играющий в бейсбол без биты.

***

«Надо» давит на вас, «хочу» ставит в позицию силы. Выбирайте с умом!

***

Равнины колебаний усыпаны костями миллионов тех, кто на пороге триумфа решал немного подождать — и умирал в ожидании.

Цитаты из книги «В этом году я…»

Источник

Судите о своем успехе по тем вещам, от которых вам пришлось отказаться во имя его достижения.

***

Тупик — очень хорошее место для того, чтобы развернуться!

***

«Не то время» — самая прекрасная пора для начала перемен.

***

Различие между успешными людьми и теми, у кого все получается с трудом, заключается не в количестве неудач. Оно заключается в готовности брать на себя риски и в том, что эти люди делают, если терпят неудачу.

***

Чем больше вы делаете свои желания частью повседневной жизни, тем быстрее они превращаются в привычку, о которой не нужно думать постоянно.

Цитаты из книги «Эссенциализм»

Иллюстрация из книги

В мире существует столько возможностей и дел, что на всё у нас не хватит ни времени, ни ресурсов. И пусть многие из них кажутся нам интересными, по-настоящему необходимых всего несколько.

***

Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

***

Вовремя сказанное «нет» может изменить ход истории.

***

Существует три глубоко укоренившихся постулата, которые мы должны преодолеть: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то и другое». Нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё».

***

Какое бы решение вам ни предстояло принять, просто спросите себя: «Что существенно?» Отбросьте все остальное.

Цитаты из книги «О чем мечтать»

Источник

Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, надо искать не то, что «правильно» вообще, а то, что правильно для вас.

***

Как только вы отправитесь за мечтой, вы пробудитесь, и все наполнится смыслом.

***

Каким бы непрактичным это ни казалось, выяснить, к чему у вас больше всего лежит сердце, — самое практичное, что можно придумать в мире.

***

«Сейчас» — ключевое слово. Препятствия, которые вы видите перед собой, — просто возможность отложить момент, когда вы займетесь воплощением мечты.

***

Маленький шаг от рассуждений к реальности может принести удивительное облегчение.

Источник: //blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/01/23/luchshie-citaty-o-tom-kak-voplotit-svoi-mechty-v-realnost/

Действенные советы для тех, кто хочет осуществить мечту, но ему все время что-то мешает

У каждого человека есть мечта. Кто-то заявляет о ней открыто, кто-то хранит подальше от чужих глаз. Но зачастую мечта не только «согревает долгими зимними вечерами», но и приносит толику грусти, ведь из года в год остается чем-то недостижимым и далеким.

Мы в AdMe.ru предлагаем вам несколько действенных способов, как нереальную мечту превратить в реальный результат.

1. Сделайте из мечты цель

Во-первых, чтобы все вышло, мечту следуют переквалифицировать в цель. Пока ваша мечта является чем-то далеким, сказочным и невероятным, очень удобно просто прогонять в голове, как все красиво однажды сложится… и не делать ничего. А вот цель — это уже что-то, чего необходимо достигнуть. Она всегда более конкретная и мотивирующая.

Например, Алан Рикман задумался о карьере актера лишь в возрасте 26 лет, а до этого зарабатывал на жизнь дизайном. Он написал в Королевскую академию драматического искусства письмо о прослушивании и вскоре был туда принят. А первые главные роли в театре и кино он получил, уже разменяв пятый десяток. Мечта стала реальностью, когда превратилась в цель.

2. Освободите место

Мечте, как и любому явлению в мире, нужны пространство и энергия. А откуда им взяться, если ваш дом, расписание и мысли захламлены тем, что давно уже отжило свой срок. Почистите дом и шкаф, закройте все «хвосты» или бросьте то, что уже точно никогда не будете доделывать.

Раздайте долги или простите должникам, скажите все, что давно хотели сказать. Поверьте, после такой перезагрузки станет не только больше времени и энергии, но и возможностей. Не зря же многие истории начинаются с момента, когда герой «бросил все».

Если вы прямо сейчас не можете рвануть навстречу мечте через океан, то хотя бы сбросьте балласт, который не дает оторваться от земли.

3. Организуйте пространство

Когда места и энергии стало больше, их нужно как-то организовать. Подумайте, что вам нужно изменить или создать, чтобы двигаться к цели стало комфортно.

Отдельный кабинет, пробковая доска на всю стену или велотренажер прямо в комнате? Организуйте пространство так, чтобы в него хотелось возвращаться, чтобы оно мотивировало вас каждый день работать. Хотите рисовать — поклейте обои под покраску или покрасьте в черный.

Мечтаете танцевать — сделайте площадку с зеркалами или станком, например, в гараже. Стремитесь написать книгу — устройте себе место, где будет удобно сидеть часами, где будет правильный свет и место для бесконечных черновиков. И тогда еще один вид отговорок сам по себе канет в Лету.

4. Придайте свои планы огласке

С самим собой всегда можно договориться — ну кто еще простит вам провалы, если не вы сами. Поэтому привлекайте в реализации мечты друзей и просто общественность.

Например, расскажите всем о своем намерении исполнить мечту — тогда сдаваться будет стыдно. Или поспорьте с кем-то, что добьетесь своего, может, для вас азарт — лучший мотиватор. В крайнем случае поддержка никогда не повредит.

И полезные советы, ведь порой со стороны видно то, что скрывается от нашего взгляда.

5. Выберите что-то одно

Мечтайте много, но выбирайте что-то одно. Нельзя получить в один день дом на берегу океана, мировое признание в качестве писателя, крепкую семью и фигуру как у ангелов Victoria’s Secret.

Все это 4 разные мечты, для которых нужно время и усилия. Поэтому выберите что-то одно, получите это, а затем двигайтесь дальше.

Как вы помните, тот, кто бежит сразу за двумя зайцами, не получает в итоге ничего, кроме одышки, про четырех и говорить нечего.

6. Соберите команду мечты

Возможно, вы способны реализовать свою мечту сами — у вас есть все нужные таланты, связи, капитал и умения. Тогда остается вопрос, почему вы до сих пор ее не реализовали. Но чаще всего нам нужна команда. Не та, что будет повторять, что все получится. А та, в которой каждый сможет что-то вложить и что-то полезное из этого вынести.

Например, вы хотите выпустить серию футболок с крутыми фразами на них. Но вы можете только сочинить их, а вот нарисовать эскизы, договориться с печатным центром — это не ваше.

Кто-то возьмет его для портфолио, кто-то прокачает навыки «посредничества», а вы осуществите то, что не смогли бы сделать в одиночку.

7. Планируйте и разбивайте

Сомнения — огромный тормоз на пути к достижению мечты, ведь нам прекрасно видна цель, но вот сама дорога — сплошь заросли и черные дыры. Справиться с сомнениями помогут планирование и разбивка. Пропишите весь видимый путь к мечте в самых мельчайших деталях: от начальных шагов до требующихся ресурсов и путей их получения. Теперь, когда дорога видна, нужно начать действовать.

Можно выбрать 3 действия, которые вы будете делать каждый день. На фоне всей дороги это пустяк, но 3 дела гораздо больше, чем ничего, ведь правда? Или разбивайте дела побольше на 10 мелких (вплоть до телефонного звонка или выпитого стакана воды) — так какой-то шаг не будет вызывать страха и окажется гораздо проще, чем вы думали.

8. Примите вероятность неудачи

Кстати, о страхе. Все новое пугает — это всем известная истина. Но больше этого страшит возможность потерпеть неудачу. Да, так бывает. И, скорее всего, будет.

Но спросите себя: что случится, если ваша мечта не осуществится? Ничего. Вы получите опыт, много различных эмоций и впечатлений и возможность попробовать снова.

И так каждый раз, пока не поставите мысленную галочку напротив графы с мечтой.

Поверьте, у всех счастливчиков, кто исполнил свое заветное желание, было много попыток с неудачным финалом. Единственное, что отличает их от всех остальных, — они не позволили страху и разочарованию взять вверх и попробовали снова.

9. Поймите необходимость нытья

Почти любая статья или книга о достижении цели и исполнении мечты призывает мыслить позитивно. Отличный совет, вот только быть на позитиве всегда невозможно. Вы столкнетесь с ленью, усталостью, разочарованием, провалами и самой жизнью, у которой свой распорядок хаоса для вашей истории. Натянуть улыбку и через силу мыслить позитивно даже вредно в такой ситуации.

Поэтому плохие эмоции нужно выпускать или преобразовывать. Помните, профессор Люпин в саге о Гарри Поттере советовал смеяться над страхами. С неудачами тоже отменно работает! Если все не слишком печально — утрируйте, насмехайтесь, используйте сарказм. В общем, делайте все, что содержит хоть долю иронии над ситуацией.

То, над чем можно посмеяться, уже не так пугает, верно?

Но если сил не хватает даже на улыбку, а боль кажется нестерпимой, нойте. Найдите себе идеального слушателя, который не станет давать советы или переубеждать, а просто послушает. Если такого нет, обратитесь к классике жанра — молчаливые бармены.

Или же поговорите с самим собой, внутренним ребенком, старым другом, с которым теперь общаетесь только мысленно. Напишите письмо без адресата или заведите дневник для таких моментов.

А когда негатив уйдет вместе со словами, можно и подумать над тем, чтобы снова найти причину для позитива.

10. Помните о реальности

Не забывайте жить. Для многих мечта — ключ к решению проблем, и они бросаются с головой в эту долгую и изнуряющую гонку, игнорируя реальность. Но секрет в том, что большую часть времени вы, скорее всего, проведете не в точке «исполнение мечты», а на пути к ней.

Поэтому умение наслаждаться тем, что в этом самом пути происходит, и понимать важность небольших передышек крайне важно.

Получайте кайф от каждого шага и помните, что жизнь не станет ждать вашего прибытия: дети не перестанут расти, родители стареть, друзья не замрут в ожидании вашего триумфа, да и солнце будет подниматься каждый день. Живите.

11. Хвалите себя

Мы сворачиваем на полпути потому, что не смогли достичь результата за месяц, как хотелось.

Но если обернуться назад и посмотреть, сколько уже сделано и как мы на самом деле продвинулись, то и бросать станет как-то совестно. Прежде всего — перед самим собой.

Самая знаменитая телеведущая Опра Уинфри начинала как репортер газет и других СМИ, затем стала помощником ведущего новостей, после — одной из ведущих шоу «Говорит Балтимор». Каждое из ее достижений заслуживало похвалы, гордости, что в итоге привело ее к собственному шоу, телеканалу и званию одной из самых влиятельных женщин США.

12. Действуйте

Ну и самое банальное: действуйте. Если самое сложное, что вы делаете по отношению к своей мечте, — вздыхаете и представляете, как все будет круто, то все и останется в вашем представлении. Знаете, что нужно, чтобы написать книгу? Талант, время, усидчивость, компьютер…

Но главное — это начать писать. Без этого все будет бесполезно. Так что если мечтаете путешествовать, то посмотрите туры и самолеты, посчитайте бюджет и поставьте себе цель. Первый шаг — всегда самый трудный, но без него не будет ни остальных шагов, ни конечной счастливой точки.

Не бойтесь мечтать. И главное, не бойтесь верить, что мечты сбываются, — по долгой дороге лучше идти с позитивом и надеждой.

Источник: //www.adme.ru/svoboda-psihologiya/dejstvennye-sovety-dlya-teh-kto-hochet-osuschestvit-mechtu-no-emu-vse-vremya-chto-to-meshaet-1875765/

6 привычек, которые помогут воплотить мечты в жизнь

В юности я мечтал стать предпринимателем. Я обсуждал это желание с родными, друзьями и консультантами по карьере, разрабатывал планы в три часа ночи на кухне в студенческом общежитии. Это было главной темой обсуждения в кафетерии корпорации, куда я устроился, чтобы продержаться до открытия бизнеса.

Однажды я встретил знакомую, которую не видел пятнадцать лет. Мы вспомнили старые времена, обсудили работу за рубежом, пенсионные планы и лидерские роли. Когда темы иссякли, я упомянул, что собираюсь открыть бизнес. Знакомая взяла меня за руки, посмотрела в глаза и сказала: «Рик, ты говоришь об этой мечте уже 20 лет.

Может, пора что-нибудь предпринять?» 

Уолт Дисней однажды сказал: «Лучший способ начать — перестать болтать и заняться делом». В итоге я претворил свою мечту в жизнь. Сегодня я владею и руковожу компанией, которая занимается консультированием в сфере лидерского развития. Мне помогло вовсе не желание, загаданное на падающую звезду.

Секрет в том, что я превратил мечту в конкретное видение. Видение отличается от мечты тем, что оно структурировано, целенаправленно, устойчиво и основывается на реалиях повседневной жизни. Оно подталкивает вас к действию. Перейти от эфемерных фантазий к реальным результатам помогут шесть привычек.

1. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ МЕЧТЫ 

Визуализация — техника, которая создает желаемую жизнь с помощью силы воображения. Простые приемы визуализации помогают людям превратить мечты в будущие возможности. Спортсмены используют визуализацию, чтобы настроить себя на превосходство и успех в соревнованиях. Техники визуализации также широко используют в бизнес-среде для постановки целей. 

2. СДЕЛАЙТЕ МЕЧТЫ ПРИОРИТЕТОМ 

Один из приемов, который Стивен Кови предлагает в книге «Семь навыков высокоэффективных людей», — мысленно начинать с конца. Чтобы начать стратегическую работу над мечтами, нужно четко представить, чего вы хотите достигнуть, и отдать долгосрочный приоритет самой главной цели.

Цели должны создавать некоторое напряжение, не быть слишком легкими. При этом они не должны быть оторваны от реальности, иначе их будет невозможно достигнуть. Представьте резиновую ленту. В провисающей ленте нет напряжения. Лента, которая натянута слишком сильно, может лопнуть. Важно поставить цель, которая будет не проста, но достижима.

Это мотивирует работать в соответствии с видением.

3. СТАВЬТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ЦЕЛИ 

Консультант по организационному поведению Уоррен Беннис однажды сказал: «Альпинисты не начинают подъем прямо от подножия горы. Они смотрят, куда хотят попасть, а потом решают, откуда начать».

То же самое справедливо для постановки целей — когда вы начинаете с конечного результата и составляете план действий, вы можете продвигаться от конца к началу и ставить промежуточные цели, которые будут продвигать вас по дороге к видению.

Достигать цель маленькими последовательными шагами — сильная стратегия. 

Откажитесь от нереалистичных мечтаний, вместо этого поставьте достижимые цели 

Профессор экономики из Принстонского университета Стивен Моррис выдвинул теорию — если кости домино выстроить в ряд, начиная с пятимиллиметровой и увеличивая размер каждой следующей в полтора раза, всего 29 штук смогут опрокинуть Empire State Building. 

4. ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРОГРЕСС 

Одно из преимуществ структурированного подхода к постановке цели и видения — люди ясно видят, как каждое действие продвигает их по направлению к главной цели. Это мотивирует и помогает разогнаться. Мечты, наоборот, расплывчаты по своей природе, поэтому часто непонятно, как к ним подступиться. 

5. ЗАРУЧИТЕСЬ ПОДДЕРЖКОЙ 

Далекие от действительности мечты, которые не дают результатов, принято скрывать. Реалистичное, заточенное под цели видение, совсем другое дело.

Основатель консалтинговой компании «Дженерон Интернешенел» Джо Яворский в книге «Синхронность» объясняет, что открыто делиться своим видением с окружающими полезно.

Люди начинают лучше понимать ваши устремления и приоритеты, поэтому они стараются внести свой вклад в ваш успех.

6. НАУЧИТЕСЬ ОТКАЗЫВАТЬСЯ 

Мотивационные истории убеждают нас — достичь можно чего угодно. Но достижение цели напрямую зависит от текущей действительности. Откажитесь от нереалистичных мечтаний, которые высасывают из вас энергию и творческий потенциал. Вместо этого поставьте достижимые цели, иначе резиновая лента так и будет щелкать вас по носу.

Никогда не переставайте мечтать. Именно мечты делают нас людьми. Они оттачивают нашу личность и направляют нас в жизни. 

Но быть мечтателем и превращать мечты в нечто осязаемое — принципиально разные вещи.

Умение достигать реальных целей — один из ключевых показателей самоконтроля, которым обладает каждый эффективный предприниматель.

По материалу psychologies.ru

Источник: //elle.ua/man/psycho/6-privichek-kotorie-pomogut-voplotit-mechti-v-zhizn/