Быть собой или стать кем то

Путь самопознания

Подписаться на обновления.

Что значит быть самим собой? Каждый человек в состоянии утверждать, что его я и есть я. И как вообще могла появиться фраза «ты сегодня не в себе». А где? Человек не может знать, откуда он появился и что значит быть, пока он не проснётся.

Это как в нашей повседневной жизни: пока мы спим, мы не имеем связи с событиями, происходящими вблизи дивана. Однако по мере пробуждения, даже находясь в состоянии сна, мы уже улавливаем определённые звуки и запахи. Все одинаково и с нашим сознанием.

Чувство любви, серьёзное увлечение музыкой или фотографией обостряет наше восприятие, и человек становиться более чувствителен к потусторонним запахам и явлениям. Эти явления не что иное, как энергия самого духа.

На самом деле, находясь даже в крепком сновидении, мы находимся постоянно под воздействием света собственного духа. Это и внешние, и внутренние процессы нашей социальной и физической жизни.

Искусство быть собой – это состояние той осознанности, когда мы уже понимаем, кто мы и что с нами происходит, ну или хотя бы уже сознательно улавливаем нашими приёмниками ума и сознания импульсы духа.

По большому счёту, нам незачем ходить в спецгруппы на занятия и платить деньги за обучения, так как сама жизнь и есть тот учитель, а путь самопознания “самокопания” помогает найти ответы на волнующие сердце вопросы, и получать при этом внутреннее удовлетворение. Но это слишком просто и скучно для нашего ума.

Прежде чем положить Карандаш в коробку, карандашный мастер отложил его в сторону.

— Есть пять вещей, которые Ты должен знать, прежде, чем я отправлю Тебя в мир, — сказал он.

— Всегда помни о них, и тогда Ты станешь лучшим карандашом, которым только можешь быть.

Ты сможешь сделать много великих вещей, но лишь в том случае, если:

Первое: позволишь Кому-то держать Тебя в Своей руке.

Второе: будешь переживать болезненное обтачивание время от времени, зная, что это необходимое условие, чтобы стать лучшим карандашом.

Третье: будешь способен исправлять ошибки, которые совершаешь

Четвертое: Твоя наиболее важная часть будет всегда находиться внутри Тебя

И пятое: всегда будешь оставлять свой след, на какой бы поверхности Тебя не использовали. Независимо от состояния -Ты должен продолжать писать.

Карандаш понял и пообещал помнить об этом.

Что вообще может принадлежать человеку находящемуся в состоянии сна? Там ему может принадлежать всё что угодно, до тех пор пока он не проснётся. Поэтому становиться понятной фраза, что лишь потеряв всё обретаешь самого себя. А ясность понимания, что терять то было нечего прибавляет силы и уверенности.

Однако сознательная связь со своим истинным я должна оставаться нерушимой. Если вдруг что то случается в нашей жизни, проблемы со здоровьем, на работе и в личной жизни- всё это следствие того, что что то мы делаем не так. А главное уже начинаем терять ту саму связь с самим собой.

Все недуги это своеобразные сигналы высших сил.

Одиночество, самопознание и единство всего.

Каждому человеку знакомо такое состояние, когда не хочется никого не видеть и не слышать. Как говориться, «от всех, да подальше». Ни одна из существующих в нашей жизни эмоций не даст нам 100% успокоения и удовлетворения. Это невозможно ещё и потому, что она временна и у неё имеется своя противоположность, которая напомнит о себе уже в скором времени.

Занимаясь искусством, занимаясь собой и своим самопознанием, человек учится выслеживать, видеть и обретать контроль над силами своей природы, над своими эмоциями, а это возможно только в состоянии одиночества.

Не столько внешнего, сколько внутреннего, а понимание того, что все взаимосвязано и переплетено, помогает видеть других людей и другие жизни как части нашей собственной, которые, в свою очередь, тоже стоят на пути «самокопания».

Довольны ли мы собой и своим окружением?

Знаем ли мы сами, на собственном примере что такое счастье?

Довольство собой – серьёзный критерий и мотив для действий в нашей жизни. Ведь собственная внутренняя и внешняя неудовлетворённость побуждают нас к переменам и действиям. И это факт, что когда все хорошо, тогда человек чаще бездействует.

Действовать в состоянии счастья и наполненности – это уже состояние пробуждения. Чувствовать свет и силу духа и проявлять его сознательно в жизнь посредством искусства либо другой деятельностью – это проявление любви, любви к себе и другим. А о какой любви к себе может идти речь, когда мы не довольны собой и измеряем личное счастье и счастье семьи только на других примерах?

Связь тела, энергии и духа. (читать)

На востоке говорят о единстве ци, цзинь и шэнь. В христианстве – о единстве Отца, Сына и Святого Духа. Что бы мы знали об этом единстве, если бы не имели возможности знать о других? В нашем распоряжении только своё тело и то, что к нему прилагается. Можно рассматривать свои пальцы как форму, а можно рассмотреть в них ощущения.

Это же относиться и к сердцу. И вот так, исследуя себя, свои мысли и поступки, свои эмоции и силу, мы просыпаемся ото сна.

Сон, в котором прибывает наш Разум, настолько крепкий, что все процессы, происходящие в нашем уме, мы принимаем за свои собственные, и вместо того, чтобы проснуться и увидеть, что всё взаимосвязано, мы боремся сами с собой по правилам игры ума.

Связи трёх составляющих не только физические, но и химические, а наше тело – это просто уплотнённая энергия. Развивая и совершенствуя свою физическую форму, мы приближаемся к открытиям в более тонких слоях энергии, поэтому особенно важно понимать и ощущать себя, работая во всех направлениях.

Духовные практики, такие как йога, цигун, воинские искусства, медитация и другие, как раз ориентированы на внутреннюю и внешнюю работы над своей природой и над собой.

Искусство быть собой – это в некотором роде видеть и понимать происходящие в себе процессы, примирить эмоции, подружиться со всеми уголками своей души и позволить внутренней силе и красоте духа создавать мир.

Нет никакой другой силы, кроме той что внутри нас. Мы не может не видеть, не чувствовать другую силу. Быть в себе.

Пока мы спим, мы находимся в таком ограниченном пространстве, что это даже жизнью сложно назвать, а ощущения пяти чувств начального уровня делают нас человеком, Человеком с большой буквы.

Но может ли этот человек создавать окружающее и изменять ситуации? Конечно, может, разумеется, в некоторой степени.

Чем больше собственное ощущение силы внутри, тем масштабнее он видит и чувствует её во вне, и тем ярче он чувствует собственное присутствие.

Быть в себе – это находиться в состоянии себя, собственного присутствия. Мы даже всегда разговариваем сами с собой. Просто нам необходим кто-то, собеседник, ну что бы совсем с ума не сойти, как нам кажется.

Сойти с ума – это поменять точку опоры, заглянуть за его ширму.

(Читать статью Медитация и Гении танца) Понаблюдайте, внимательно понаблюдайте, нами намного в большей степени движет желание что- то говорить, потому что это хочется нам.

Искусство наблюдать. Медитация.

Мы не пользуемся ни своими возможностями, ни своим умом, простите за обобщение. Приобретённое по своей либо чужой воле «знание» мы принимаем за своё собственное, которое с годами укрепляем и до смерти отстаиваем в спорах в борьбе за истину.

Пользуясь в своей жизни приправами разного рода, так называемыми помощниками, мы приняли за неизменный факт, что изменить ничего не можем и что есть, то и есть.

Между тем, возможность говорить и видеть на расстоянии самостоятельно и многое другое дано человеку по праву рождения.

Любой вид творческой деятельности: современная хореография, фотография, музыка, путешествия, поэзия и многие виды искусства – учат и воспитывают качества наблюдателя. От внутреннего к внешнему, от внешнего к внутреннему, и так постоянно.

Возможность видеть в одном и том же разное делает из фотолюбителя профессионального фотографа, а возможность наблюдать не только физические, но и энергетические процессы у спортсменов и танцоров делает из нас специалистов уже другого уровня.

А какого уровня вы сегодня? Прочитайте статью семь ступеней мастерства и возможно увидете своё место.  

Потерять, так и не найдя, или обрести себя.

Искусство наблюдателя, внутренняя сила, единство тела и энергии, одиночество, сияние духа – все это взаимосвязано и переплетено в желании и стремлении Быть собой. Чтобы даже суметь наблюдать, нужна энергия и сила, а силе просто необходимо внимание.

Познавать себя – это колоссальный труд, где в процессе жизней достигаешь мастерства ювелирного мастера: оттачивая свою личность, как многогранный алмаз, приближаться к источнику, у которого можно согреться и утолить голод в любую минуту, но случится это не раньше срока.

Возможно, на Земле и во Вселенной храниться немало сокровищ, но то сокровище, которое храниться в нашем сердце и духе намного ярче и бесценней, поэтому туда его и упрятал Господь. И ценность этого сокровища так высока, и дорога за ним не легка, потому что нужно искать его приходиться в самом себе.

И дорогу эту, этот путь можно не колеблясь назвать – Искусством быть собой!

Сила внутри нас. Внутренняя сила.

Источник: //mikhaliuk.com/Chto-znachit-biti-soboi

52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. ~ Коко Шанель

Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься. ~ Марк Твен

Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим — величайшее достижение. ~ Ральф Уолдо Эмерсон

Будьте собой. Все остальные места уже заняты. ~ Оскар Уайльд

Я никому не позволю проходить через мой ум своими грязными ногами. ~ Махатма Ганди

Думаю, награда за конформизм — то, что вы нравитесь всем, кроме себя. ~ Рита Мей Браун

Всегда будьте первоклассной версией самих себя, а не второсортной версией кого-то другого. ~ Джуди Гарленд

Желание быть кем-то другим — это потеря самого себя. ~ Цитата приписывается Курту Кобейну. Возможно, это не так, и настоящий автор неизвестен

Где ваше желание быть странным? ~ Джим Моррисон

Несовершенство прекрасно, безумие гениально, и лучше быть абсолютно смешной, чем абсолютно скучной. ~ Мерилин Монро

Просто будь собой, нет никого лучше. ~ Тейлор Свифт

Узнайте, кто вы есть — и делайте это целенаправленно. ~ Долли Партон

Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты собираешься любить кого-то еще? ~ Ру Пол

Они не смогут напугать меня, если я напугаю их первой. ~ Леди Гага

Я восхищаюсь теми, у кого есть собственное чувство стиля. ~ Николь Ричи

Мода — это то, что вы принимаете, когда не знаете, кто вы сами. ~ Квентин Крисп

Глубочайшие проблемы современной жизни вытекают из претензий личности защитить автономию и индивидуальность собственного существования перед лицом подавляющих сил общества, исторического наследия, внешней культуры и техники жизни. ~ Георг Зиммель

Это не всегда было легко, потому что я всегда была индивидуальностью, и мне было трудно стать частью группы. ~ Шэрон Стоун

Быть собой — одна из самых трудных вещей, потому что это страшно. Вы всегда задаетесь вопросом, примут ли вас такой, какая вы на самом деле. Я решила назвать мой альбом ‘Inside Out’, потому что это мой девиз по жизни. Я не думаю, что возможно добиться успеха, пытаясь быть тем, чем вы на самом деле не являетесь. ~ Эмми Россум

Не будьте в тренде. Не позволяйте моде владеть вами. Но решите, кто вы, что вы хотите выразить способом, которым одеваетесь, и способом, которым живете. ~ Джанни Версаче

Я чувствую, что простота жизни — это быть самим собой. ~ Бобби Браун

На древнегреческом портале античного мира было начертано: познай самого себя. На портале современного мира будет начертано: будь самим собой. ~ Оскар Уайльд

Мы так привыкли носить маски перед другими, что в конце концов стали носить маски даже перед собой. ~ Ларошфуко

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. ~ Стив Джобс

Будьте тем, кто вы есть и говорите, что думаете, потому что те, кто будут против — не имеют значения; а те, кто имеют значение — не будут против. ~ Др. Сьюз

Имитация — это самоубийство. ~ Ральф Уолдо Эмерсон

Неосуществленное призвание высасывает все соки из существования человека. ~ Бальзак

Ваша самооценка определяется только вами. Вы не должны зависеть от того, что кто-то говорит вам, кто вы есть. ~ Бейонсе

Я тот, кому придется умереть, когда придет его время. Так что позвольте мне прожить мою жизнь так, как я хочу. ~ Джимми Хендрикс

Беспокойтесь о том, что другие люди подумают о вас, и вы навсегда останетесь их пленником. ~ Лао Цзы

Не бойтесь того, что Ваше мнение кому-то покажется странным, ибо каждое мнение кем-либо обязательно будет принято как очень странное. ~ Бертран Рассел

Ещё в раннем детстве я приобрел порочную привычку считать себя не таким, как все, и вести себя иначе, чем прочие смертные. Как оказалось, это золотая жила! ~ Сальвадор Дали

Я наконец прекратила убегать от самой себя. Кто еще лучший может там быть? ~ Голди Хоун

С уверенностью — вы выиграли прежде, чем начали. ~ Маркус Гарви

Следуй за своей собственной звездой! ~ Данте Алигьери

Лучшие вещи и лучшие люди появляются из разделенности; Я против гомогенизированного общества, потому что я хочу, чтобы сливки всплывали. ~ Роберт Фрост

Я розовая овца в семье. ~ Александр Маккуин

Я думаю, все люди странные. Мы должны чествовать нашу индивидуальность, а не стыдиться или стесняться ее. ~ Джонни Депп

Великие души всегда встречают насильственное противодействие от посредственных умов. Посредственный ум не способен понять человека, который отказывается слепо поклоняться предрассудкам, и вместо этого мужественно и честно выражает свое мнение. ~ Альберт Эйнштейн

Конформизм — тюремщик свободы и враг роста. ~ Джон Фицджеральд Кеннеди

Некоторые люди говорят, что вы идете неправильным путем, когда вы просто следуете своим собственным. ~ Анжелина Джоли

Поверьте, что умеете летать, преодолейте свою нерешительность. ~ Канье Уэст

Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам. ~ Мохаммед Али

Одна из главных причин неуверенности и депрессии — пытаться произвести впечатление на тех людей, которые вам не нравятся. ~ Тим Феррис, «The 4-Hour Workweek»

Не позволяйте другим терроризировать себя надеждами, которые эти другие на вас возлагают. ~ Сью Паттон Тоэле, автор «The Courage to Be Yourself»

Будь у нас больше доверия себе, мы могли бы отыскать путь почти к любой цели. ~ Франсуа де Ларошфуко

Во избежание критики ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. ~ Элберт Хаббард

В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие; в 40 вам уже на это наплевать; а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают. ~ Правило 18-40-60 доктора Дэниела Эймена

Это были 52 цитаты для вдохновения вашей индивидуальности

А теперь — маленький бонус в конце. Для снижения пафоса…

— Было у старика три сына. Старший вышел во двор, наступил на грабли, получил по лбу. Средний вышел во двор, наступил на грабли, получил по лбу. Запечалился младший, да делать нечего… ~ Не стесняйтесь поступать по-своему!

— Видишь ли, этого все равно не избежать, – сказал Кот, – ведь мы тут все ненормальные. Я ненормальный. Ты ненормальная. — А почему вы знаете, что я ненормальная? – спросила Алиса. — Потому что ты тут, – просто сказал Кот. – Иначе бы ты сюда не попала. ~ Льюис Кэролл. Алиса в стране чуде

Заключение

Вы все равно уже отличаетесь от других. Стараться это исправить — бесполезно. Хорошая новость? Вы можете этим воспользоваться…

Источники: отсюда и отсюда 

Источник: //insitory.ru/52-citaty-kotorye-vdoxnovlyayut-vas-byt-samim-soboj.html

Как быть собой, и что это значит

Просто будь собой, тогда успех и счастье сами придут в жизнь. Нередко именно такой совет дают окружающие люди. Но на практике все не так просто. Что значит быть собой? Давайте разберемся, что входит в это понятие и как быть собой, не вредя окружающим.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что это значит
• 2 Как быть собой
• 3 Итоги

Что это значит

Быть собой – значит следовать личным потребностям, желаниям, интересам, в любой ситуации придерживаться внутренних убеждений и ценностей. Казалось бы, все просто: живи так, как ты хочешь, и будешь счастлив.

Но кроме наших желаний существуют общественные нормы, общественное сознание и обязательства, потребности и интересы других людей, которые могут быть оппозиционны или нейтральны по отношению к нам. Мы уже затрагивали эту тему в статье «Хочу, могу, надо – правила выбора.

Как их совместить в жизни и быть счастливым» и в статьях о здоровом эгоизме и альтруизме, их балансе.

Однако нельзя однажды найти себя и поддерживать это состояние. Если основа «быть собой» – потребности и цели личности, то логично предположить, что представления о «быть собой» динамичны. Человек развивается, меняются его потребности, цели тоже появляются новые. Соответственно, личность меняется, но при этом она принимает эти изменения и новые планы строит с учетом нового себя.

Таким образом, быть собой – это найти гармонию между внутренним миром человека и внешним. Найти свое призвание и следовать ему. Понять свои особенности и использовать их для достижения намеченных целей, поиска и обретения призвания. Быть собой – значит быть психологически гибким, но не прятаться постоянно за социальными масками, а показывать свое настоящее «Я».

Как быть собой

Что мешает быть самим собой:

• зависимость от чужого мнения;
• неуверенность в себе;
• заниженная самооценка;
• недостаток самоуважения;
• непринятие себя;
• желание быть лучше всех;
• негативное мышление;
• психотравмы прошлого, заставляющие выпрашивать чужую любовь, пытаться понравиться окружающим, жить для других ради избегания наказания и осуждения или ради похвалы;
• низкий уровень эмоционального интеллекта;
• незнание своих индивидуально-психологических особенностей, неадекватное представление о себе.

Определите, что мешает вам – с этим и нужно бороться в первую очередь. Второй важный элемент – самопознание.

Каждый человек уникален и индивидуален. Вы не встретите даже двух людей с абсолютно одинаковым набором задатков и одинаковым темпераментом. Это и важно в работе по поиску и сохранению самого себя. Нужно найти свою индивидуальность, жизненное предназначение, призвание. Быть собой – это развивать способности, раскрывать потенциал личности.

Начните самопознание разговором с самим собой. Задайте, например, такие вопросы:

1. Что мне нравится?
2. Что я умею делать?
3. Что я могу делать?
4. Чем я хочу заниматься по жизни?
5. Какую карьеру я хочу построить? Почему я этого хочу?
6. Какие у меня есть достоинства и недостатки, сильные и слабые стороны?
7. Что входит в мою систему ценностей?
8. Какие социальные роли я играю?
9. Зависим ли я от мнения окружающих людей?
10. Влияют ли на меня родители?
11. Чего я боюсь, что сдерживает меня и мешает жить так, как мне хочется?
12. Чего я стыжусь, что хочу скрыть от окружающих?

Особое внимание уделите последнему пункту. Как только выясните, что пытаетесь скрыть, начинайте сознательно рассказывать об этом другим людям. Если тяжело решиться, то можно начать с общения в интернете или если это что-то асоциальное, аморальное – с визита к психологу.

С помощью честных ответов на вопросы вы получите лучшее представление о самом себе и понимание того, с чем нужно бороться: зависимые отношения с родителями, навязанный страх неудачи, стереотипы, потребность в похвале и одобрении и т. д.

Но на этом работа не заканчивается. Дальше необходимо определить и установить личные границы. Это те слова, действия, поступки, обстоятельства, которые вы не принимаете в отношениях. Например, оскорбления, необязательность, неуважение, эгоизм.

Как установить личные границы и стать собой:

1. Заботьтесь о себе, уважайте свои потребности, не жертвуйте своим благополучием. Представим, что ваши друзья любят ходить в клуб, а вам это не нравится. Или вы решили избавиться от вредных привычек в виде курения и злоупотребления алкоголем. Скажите об этом прямо. Если друзья надежные, то вместе вы найдете альтернативный вариант встреч, а если нет, то зачем вам такие друзья?
2. Будьте настойчивы в поддержании личностных границ. Если вас не услышали со второго раза, то уходите из отношений. Но сначала предупредите, что вы уйдете, если ваши границы будут снова нарушены.
3. Разрешите себе проявлять настоящие эмоции, пребывать в разном расположении духа, говорить то, что хочется сказать. Для благополучной жизни в социуме каждому человеку приходится иногда дежурно улыбаться или умалчивать о чем-то – это элементы этики и такта. Но не нужно доводить это до абсурда и загонять себя во всех отношениях в жесткие рамки, жить для других людей.
4. Не путайте психологическую гибкость и угодничество, зависимость от окружения. Психологическая гибкость – способность ориентироваться в ситуации, менять поведение или играть другую социальную роль для собственного благополучия и благополучия значимого, авторитетного окружения. Угодничество – это постоянное жертвование собой, смена поведения и роли, независимо от собственного благополучия.
5. Учитесь говорить «нет». Вспомните, сколько раз вы ходили в кино с подругой, хотя не хотели смотреть этот фильм. Или сколько раз давились невкусным кофе, потому что боялись сообщить о своих предпочтениях или признаться, что вы не пьете кофе. Научитесь говорить. Это не наглость, не способ обидеть кого-то. Так вы рассказываете о своих особенностях. Примут их или нет – проблемы других людей. Вам достаточно того, что вы сами себя принимаете и цените. Да и не сомневайтесь, найдется немало людей, которые примут ваши особенности. Конечно, если и вы умеете принимать особенности других людей.
6. Развивайте эмоциональный интеллект. Вам нужно научиться слышать, чувствовать себя. Чем лучше вы ощущаете эмоции, желания, чувства и переживания, тем проще сказать «да, я этого хочу», «нет, я не пойду с тобой», «я не согласна с тобой, мне плохо от этого варианта, давай придумаем другой план действий, устраивающий нас обоих».
7. Что касается личных выборов, то начинать нужно с малого: выбор досуга, блюда на обед, фильма для просмотра. Определите, что вас не устраивает, но не принимайте сразу крупных решений. Не стоит, например, бросать работу и уходить «в никуда». Сначала нужно понять, что вы хотите и можете делать, возможно, пройти дополнительное обучение, потом найти пару подходящих вариантов, продумать все риски и трудности, возможные последствия, подстелить финансовую подушку безопасности.
8. Придерживайтесь такого же подхода во всех сферах жизни. Планирование – важный элемент в начале пути по отстаиванию себя. Это позже все будет идти как по маслу, а сначала нужно ломать себя, выходить из зоны комфорта.

Как узнать, что вы стали собой: вы не боитесь одиночества, вам комфортно наедине с собой и вам по большому счету все равно, что о вас думают окружающие.

Вы должны понимать, что отстаивание себя – сложный, долгий процесс, который требует огромной силы воли, решительности, стойкости, терпения, самоуважения и любви к себе.

Без самопринятия и самопознания, реалистичного самовосприятия ничего не выйдет.

Итоги

Таким образом, быть собой – значит следовать своим убеждениям, не менять мировоззрение ради того, чтобы понравиться другим людям, угодить им. Честность с самим собой, регулярное самопознание, здоровая рефлексия и самоанализ – главные инструменты для сохранения самого себя.

Чтобы быть собой, нужно знать, понимать и принимать свои особенности, использовать с пользой как достоинства, так и недостатки, уметь компенсировать и маскировать слабые стороны, не забывая при этом постоянно работать над собой и повышать их силу.

Быть собой просто: понять, что я хочу есть и пить, с кем и где хочу жить, чем хочу заниматься, с кем хочу общаться; постоянно помнить об этом, выбирать и нести ответственность за выбор, ставить цели и достигать их. У вас есть только одна жизнь, отнимать которую не имеют права ни родители, ни СМИ, ни другие люди, ни стереотипы.

Источник: //psychologist.tips/4245-kak-byt-soboj-i-chto-eto-znachit.html