Цели в личной жизни

Содержание

Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

Цели в личной жизни

Вы задавали себе когда-нибудь вопрос о цели жизни? Задумывались ли Вы о смысле своего рождения в этом мире? Вам интересно узнать, какие цели должны быть в жизни человека?

В давние времена мудрецы говорили, что человек должен в первую очередь задавать себе следующие вопросы:

«Кто я такой? Зачем я живу здесь?»

Именно тогда у него начинается настоящая жизнь, а до этого он просто влачит бессмысленное существование, главными задачи которого является стремление удовлетворить самые низменные потребности: еда, сон, секс и защита.

Первостепенная цель в жизни каждого человека

На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.

Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.

Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?

Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.

Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.

Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, о Боге, о своей истинной духовной природе.

Без понимания законов вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.

И даже если человек не хочет вдаваться в философию и духовные знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.

Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.

Зачем нужно ставить конкретные цели?

Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.

Энергия желания – самая сильная энергия во вселенной.

Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.

Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.

К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.

Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.

Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.

Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения.

цель жизни

Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.

В современном обществе принято считать, что счастливыми нас способны сделать комфортные условия для жизни. Соответственно, и цели ставятся исходя из этого.

Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.

Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.

Лучший вариант: это достигнуть любви к Богу.

Или же это могут быть исходящие из этого варианта цели: распространять духовные знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.

Идеально, если главная цель жизни будет включать в себя три следующих аспекта:

  • Цель осознать себя и свою природу: своё истинное Я
  • Цель осознать Бога, как Верховную Личность, от Которой зависит всё в нашей жизни (ну или практически всё, так как небольшая доля свободы нам всё таки даётся)
  • Восстановить свои отношения с Богом (Далеко не просто, но принесёт счастья и удовлетворения в миллиарды раз в больше того, что может нам дать удовольствия обыденной жизни)

Священные писания и мудрецы говорят, что если хотя бы не начать делать шаги в этом направлении, то жизнь можно будет считать прожитой зря.

С другой стороны, если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.

Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.

Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:

Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.

Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.

Список целей жизни человека

Итак, если Вы хотите быть счастливы, необходимо, чтобы в Вашей жизни были большие вдохновляющие цели. Гармоничная личность имеет цели во всех основных сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической.

Помните про то, что нужно стремиться быть бескорыстным, а также Ваши цели не должны причинять страдания и боль не одному живому существу. Да-да, гармоничная и разумная личность ценить не только человеческую жизнь, но и жизнь других живых существ: муравья, слона и даже растений.

Цели в физической сфере

Примерный список того, какие цели должны быть в жизни на физическом уровне:

  1. Достижение физического здоровья
  2. Соблюдение чистоты тела
  3. Потребление достаточного количества чистой воды
  4. Правильное и благостное питание
  5. Развитие гибкости тела
  6. Установление правильного режима дня (ранний подъём и отбой)
  7. Избавление от каких-либо болезней
  8. Замедление процесса старения

Это список можно продолжать долго. Главное, чтобы эти цели не слишком замыкали человека на своём теле, которое должно являться просто инструментом для достижения главных целей жизни.

Цели в социальной сфере

На что нужно обратить внимание в этой сфере:

  1. Установление хороших взаимоотношений с родителями
  2. Гармоничные отношения с мужем или женой
  3. Хорошие отношения с детьми и внуками
  4. Уважительное и ненасильственное отношение ко всем живым существам
  5. Жить в соответствии со своей природой (мужской или женской)
  6. Строить гармоничные отношения со всеми окружающими людьми (друзьями, коллегами и т.д.)

Сфера взаимоотношений очень важна в жизни человека.

Цели в интеллектуальной сфере

На интеллектуальном уровне могут быть такие цели:

  1. Умение ставить сами цели
  2. Развитие своих творческих способностей
  3. Изучение языков
  4. Работа над успокоением ума (очень важно)
  5. Умение отличать вечное от временного, духовное от материального
  6. Получение способности изменять свою судьбу
  7. Получение научной степени или чего-то подобного
  8. Развитие силы воли

На этом уровне целей может быть много, но они не являются и не должны являться главными целями жизни. Самые важные и главные жизненные цели ставятся на духовном уровне.

Цели в духовной сфере

Какие цели в жизни должны быть в духовной сфере:

  1. Достичь бескорыстной безусловной любви к Богу
  2. Умение жить в настоящем моменте
  3. Развитие в себе возвышенных качеств: бескорыстие, смирение и др.
  4. Искоренение в себе корысти, эгоизма, гордости, вожделения, желания славы
  5. Уметь видеть проявление Бога везде и во всём
  6. Не быть зависимым от чего-то или кого-то в этом мире
  7. Развивать внутреннее умиротворение, жизнерадостность и спокойствие

Эти цели на порядок выше всех предыдущих, так как неразрывно связаны с нашей истинной духовной природой. Обязательно ставьте их в своей жизни.

Резюме: Какие цели должны быть в жизни?

Подведём небольшой итог статьи (выделим моменты, которые нужно запомнить раз и навсегда).

Первое и самое главное при постановке целей, это задать себе важные вопросы о своей природе и смысле своего существования.

Задайте себе следующие вопросы: «Какова моя истинная природа? Зачем я живу здесь?» Затем найдите на них ответы.

Далее нужно ещё раз осознать, что только великие и на первый взгляд недостижимые цели способны наполнять жизнь смыслом и давать человеку вдохновение и энтузиазм. Такие цели должны быть максимально бескорыстными и направленными на благо других.

Затем пропишите цели во всех главных сферах жизни. Они должны быть как можно более конкретными и чёткими. Для того чтобы ставить цели правильно и затем успешно достигать их, изучите статью:

Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

Источник: http://sergeiyurev.com/kakie-celi-dolzhny-byt-v-zhizni/

Как Ставить (и Достигать) Личные Цели в Жизни и на Работе

Цели в личной жизни

Все ставят себе цели, будь то восьмилетняя девочка, которая решила, что она будет астронавтом, или кто-то достигший средних лет, и захотевший сбросить лишний вес или набить себе татуировку.

Суть в том, что люди иногда не достигают своих целей в жизни. А некоторые проваливают их чаще других. Одно дело сказать, что вы решили научиться летать, а другое потратить годы и тысячи долларов, чтобы стать пилотом, или попытаться уговорить доктора сделать вам хирургическую операцию и приделать крылья.

Постановка целей важна как в личной жизни, так и в профессиональной жизнни. (Источник изображения: Envato Elements)

Если вы ставите неправильные цели, то вы обрекаете себя на провал в с самого начала. Если ваши цели слишком трудные, не измеримые, слишком расплывчатые, вы никогда их не достигните. Простой способ справиться с этим – ставить правильные цели.

Ставить профессиональные и личные цели, которые доступны и достижимы. Возможно вам нужно поставить много маленьких целей, вместо одной большой, но у вас тогда появится надежда, на то, что вы ее достигните. Давайте разберем, как это делается.

Почему Цели Так Важны?

Постановка целей важна, как в профессиональной так и личной жизни. Даже если вы не садитесь в конце года, чтобы сделать ежегодный обзор, то, вероятно, есть в вашей голове несколько планов, которые вы хотели бы осуществить. Гораздо лучше использовать осознанный, проактивный подход к поставке целей, как на работе, так и дома. И такой подход принесет вам гораздо больше пользы.

Примечание: Если вам нравится эта статья, то возможно вам интересно будет почить другие наши статьи на Envato Tuts+ в разделе продуктивность.

Вот несколько преимуществ такого подхода к постановке личных и профессиональных целей:

  • Они (цели) задают вам направление и помогают принимать решения. Если вы решили стать пилотом и перед вами стоит выбор между летной школой и школой клоунов,  то, думаю, очевидно, какой выбор вы должны сделать. Не такой контрастный пример, если вы решили похудеть и у вас стоит выбор между Максдональдсом и домашним салатом, при осознании ваших целей, вам гораздо проще будет принять решение. Так же в более пространной ситуации, наличие идеи о том, чего вы хотите достигнуть в течение нескольких месяцев, поможет вам придерживаться некоторого направления, нежели плыть по течению от ситуации к ситуации.
  • Они дают вам возможность отслеживать ваш прогресс.  Если вы решили потерять вес, вы можете оглянуться назад и увидеть, что в Январе вы собирались похудеть на четыре фунта и сделали это, и тоже самое сделали в Феврале, а теперь Март, и уже справились со своей задачей на половину. Проложив путь к тому, чего вы хотите достичь, вы можете увидеть, как далеко вы продвинулись.
  • Ваш прогресс – это отличный источник мотивации. Всякий раз, когда вы достигаете своих целей, вы  мотивируете себя на продолжение; чтобы прикладывать еще больше усилий и достигать другие цели. Когда вам скучно или вы не знаете что вам делать дальше, вы можете представить себе в кабине 747 Боинга идущего на посадку.

Однако, все, что я сказал работает с правильными целями. Ставьте себе неправильные цели, оглянитесь назад на результаты и вы будете крайне демотивированы. Так что же делает цель правильной, хорошей целью?

1. Как Ставить Цели Используя SMART Подход

Хорошая цель – Умная цель-SMART (SMART  в данном подходе является сокращением, но при этом слово переводится как умный, разумный. Умная цель).

А значит она Конкретная (Specific), Измеримая (Measurable), Достижимая (Achievable),  Сответствующая (Relevant), и Ограниченная во Времени (Time-Constrained).

Давайте разберем каждый пункт по порядку. Итак, хорошая цель:

  • Конкретная. Значит она ясная и простая. “Сделать кучу денег” – это бесполезная цель, но “стать автором на Tuts+, и чтобы заработать много денег”, имеет смысл. Ваша цель должна быть как можно более конкретна, без каких либо уловок и скользких моментов.
  • Измеримая. Значит успех или неудачу можно измерить. “Потерять вес” – цель конкретная, но при такой формулировке, не измеримая. Вы хотите похудеть на унцию или на 10 каменей? Оба варианта технически нам говорят о потере веса. Но, чем проще замерить результат достижения цели, тем легче вам отслеживать прогресс.
  • Достижимая конкретно для вас. Я ростом 5футов и 10 дюймов, двадцати восьми летний ирландский парень. И я не буду играть в NFL (Национальная Футбольная Лига – по американскому футболу) в следующем сезоне, как бы я не старался и чтобы не делал. Цель которую вы ставите, должна быть для вас достижимой. По мере вашего личностного роста, вы можете ставить более сложные цели. Не пытайтесь потерять 10 фунов за две недели, задайтесь потерей четырех за месяц.
  • Соответствующей вашим намерениям. Если вы хотите стать пилотом, то вам нужно в экзамене по математике иметь хотя B, поэтому ваша цель должна быть  – получить по экзамену B+  или выше. Если вы хотите продвижения в  течение года и следующих пары лет, то сейчас не время покорять Семь Вершин.
  • Ограниченная во Времени. Это значит, что она не расплывчатая, и должна быть достигнута когда-то в будущем. Если вы хотите подкачать мышцы, то начать вы можете всегда с завтрашнего дня. Но если вы хотите прибавить два фунта к следующему Четвергу, то тогда ваши действия сегодня определяют, достигните вы успеха или нет. Если вы не пойдете сегодня в зал,  то вы ее не достигните.

Хотя не все ваши цели будут идеально- SMART, все же стремиться к этому – очень хорошо при постановке профессиональных и личных целей.

2. Будьте Осторожны (Но не Слишком) с Результатами Целей

Есть еще один очень важный момент, в постановке целей, который нужно понять: разницу между Целью на Результат и Целью на Процесс, и понимать в какую ловушку нас может поймать первая.

Цель на Результат – это цель в которой определен результат. Она может выглядеть как “написать статью для The New Yorker в этом году” или “иметь 50'000$ на счету в банке к Рождеству”. Хотя на первый взгляд, эти цели выглядят как вполне себе SMART-цели, они на самом деле очень подвержены внешним обстоятельствам.

Давайте разберем их подробнее. Я бы, конечно, хотел написать статью для The New Yorker, но мне сложно сказать сделаю я это или нет. Их атакуют своими статьями тысячи авторов каждый месяц, и многие из них – очень хорошие авторы.

То что у вас возьмут статью, это во многом вопрос удачи и времени, чем вопрос того, на сколько хороший вы автор.

Я могу быть лучшим писателем в своей области, и делать все правильно, но если им не нужен очень интересный материал о маленьких Африканских древесных лягушках, по случаю проблемы, с грызунами в Чикаго, то скорее они выберут кого-то другого.

Цель на Процесс, вместо этого позволяет сосредотачиваться на том, что должно быть сделано, чтобы достичь желаемого результата. Если я хочу печататься The New Yorker, то я должен подать статью в The New Yorker.

Может быть им не нужен мой материал о древесной лягушке, но им может понравится моя статья о песочном черве или фото-эссе о морской выдре. Поэтому вместо того, чтобы ставить цель – напечататься в The New Yorker, моей целью будет – подать в The New Yorker 10 тем для статей.

Такая цель не только SMART-цель, но она так же полностью мне подконтрольна и каждый подоанный материал, приблежает меня к тому, что бы быть напечатанным в The New Yorker.

Я одновременно увеличиваю свои шансы на удачу или возможность поразить цель и, при этом, развиваюсь с каждой работой. Моя десятая работа, скорее всего будет лучше первой.

Это не должно вас отваживать от целей на результат. Просто это предостерегает вас от того, чтобы планировать цели, достижение которых во многом зависит от других людей. Если есть четыре кандидата на работу CEO, три из них уйдут ни с чем.

Вы можете быть лучшим, и в тоже время остаться без работы. Однако, цели-на результат, бывают самыми мотивирующими. Их просто себе придумать, или хорошо поговорить о них за столом.

Важно, чтобы и они у вас были, но при этом важно что бы были цели на процесс.

3. Ставьте Краткосрочные и Долгосрочные Цели

Не все цели в жизни ставятся в одних временных рамках. Одних целей вы захотите достигнуть в течение нескольких недель или месяцев, других вы захотите достигнуть перед смертью. В общем, цели делятся на:

  • Краткоскрочные (меньше года)
  • Среднесрочные (пять лет)
  • Долгосрочные (более пяти лет)

Очевидно, что говоря о рамках, мы сталкиваемся с множеством неопределенностей.

Постановка цели зависит от временных рамок, в которых вы хотите ее достичь. Если вы хотите увеличить свой фриланс-доход до $100'000 в год, в течение следующих пяти лет,  то вы должны подходить к этому постепенно, нежели пытаться достигнуть ее одним махом.

В целом, краткосрочные цели – часто являются частями долгосрочных и поэтому,  вы должны быть более точными при постановке краткосрочных целей.

Это не страшно, иметь более расплывчатые, не супер SMART-цели,  но у вас не должно быть неизмеримых краткосрочных целей.

В системе Продуктивности GTD используется такой подход, но хорошо, чтобы у вас были и долгосрочные, как профессиональные так и личные цели.

7 Советов по Постановке Личных и Профессиональных Целей

Теперь когда у вас есть хорошая база по концепциям, лежащим в основе постановки целей, давайте перейдем к практике.

  1. Вы хотите, чтобы ваши цели были (на сколько это возможно) – Конкретны, Измеримы, ДостижимыСоответствующие, и Ограниченные во Времени. Не страшно пойти на некоторые послабления в одном или двух пунктах, но не во всех сразу.
  2. Самая важная характеристика SMART -цели – это ее Достижимость. Если ваша цель далеко за пределами ваших возможностей, то вы никогда ее не достигните и только демотивируете себя. Это, однако, не означает, что вы должны себе ставить только простенькие цели. Это означает, что вы долждны ставить цели, которые вы можете достичь, приложив усилия.  Если вы хотите написать новеллу, не нацеливайтесь писать по 10000 слов в неделю, поставьте себе задачу писать 1000. Тогда вы сможете это делать, и в конце концов, напишите книгу.
  3. Не страшно иметь несколько целей на Результат, но вы должны быть аккуратны, чтобы не ставить себя в сильную зависимость от решений других людей. Цели на Процесс, в этом смысле лучше, поскольку успех или поражение полностью зависят от вас. Хорошая идея, планировать большие цели на результат, а затем ставить цели на процесс, которые приведут вас к большим целям. Если вы хотите победить на соревнованиях по пауэрлифтингу, то поставьте себе сначала цель научиться все время делать техничный жим лежа.
  4. Учитывайте временные рамки, когда занимаетесь постановкой целей. Краткосрочные цели должный быть определены в более четких рамках, нежели долгосрочные. Разбивайте долгосрочные цели на краткосрочные. Например, если вы хотите быть астронавтом, то вам нужно иметь степень PHD. Поэтому начните с хороших отметок в вашем аттестате. Используйте подход GTD и разбейте все на маленькие шаги.
  5. Есть разные исследования на сколько рассказ о своих целям другим людям помогает или мешает достигать своих целей. Вы должны сами разобраться, что лучше работает для вас. Возможно для вас будет  лучше держать все в секрете, а может быть лучше будет  рассказывать о всем в социальных сетях. Вы можете использовать такой сервис, как stickK, который поможет вам не сворачивать с пути.
  6. В случае профессиональных целей, обсудите их с вашим менеджером и коллегами. Возможно они могут помочь вам на вашем пути. Если пытаетесь повысить свои навыки,  есть вероятность, что ваша компания может предоставить вам дополенительное время для посещения конференций, или может заплатить за ваше обучение. Кроме того постановка и достижение целей, покажет вас как инициативного работника, и это может послужить вашему продвижению по карьерной лестнице.
  7. Помните, что постановка целей касается не только каких-то серьезных областей вашей жизни. Если вы хотите завести новых друзей, вы можете поставить  себе целью ходить в клуб знакомств или на мероприятия каждую неделю. Если вы ищете себе спутника жизни, потратьте 30 минут в день, на поиски на сайте знакомств.  Хорошая постановка цели поможет вам достигнуть любого результата.

Нет Ничего Страшного если Цели не Удалось Достичь

Я не астронавт. И я даже не веретеринар.  Не сборщик мусора, и вообще у я не специалист ни в одной профессии, о которых когда-то мечтал восьмилетний Гарри. Если быть честным, то я был бы ужасным астронавтом и ветеринаром был бы, наверное, тоже не очень. Если в детстве мне этого хотелось, совершенно не занчит, что я хотел бы этого  сейчас.

Если ваше отношение к цели изменилось спустя время, пересматривайте ее. Может быть она сейчас для вас недостижими, или, может быть, у вас больше нет мотивации для стремления к этой цели. Ваши действия важнее ваших слов. Так, что не стойте на месте и измените свои долгосрочные цели, если вам это нужно.

Ставить хорошие цели – это самая простая часть процесса. Сложная часть – это их достижение. Решить, что вы будет пробегать 5 киллометров три раза в неделю проссто – это краткосрочная SMART цель, все самое главное начинается потом. Выйти за дверь в темноту, в дождливый вторник – гораздо сложнее.

Источник: https://business.tutsplus.com/ru/articles/set-your-personal-goals-in-life-work--cms-31501

Примеры целей в жизни человека

Цели в личной жизни

/ Саморазвитие

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую.

И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте ставить перед собой цели и достигать их несмотря ни на что.

А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

  1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
  2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
  3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

  • Иметь квартиру, дом, дачу.
  • Похудеть.
  • Отдохнуть на море.
  • Обзавестись семьёй.
  • Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

  • Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
  • Похудеть на 10 кг к сентябрю.
  • Отправиться на море в первый месяц лета.
  • Создать счастливую и крепкую семью.
  • Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?).

Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом.

И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека.

Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции.

Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. Скачать систему бесплатно.

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

  1. Найти своё место и предназначение в мире.
  2. Добиться определённых успехов в своей деятельности.
  3. Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
  4. Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.

  5. Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
  6. Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты. О вреде мяса читайте в нашей статье
  7. Ежедневно просыпаться в 6 утра.
  8. Читать хотя бы одну книгу в месяц.

  9. Отправиться в путешествие по всему миру.
  10. Написать книгу.

Семейные цели

  1. Создать семью.
  2. Сделать свою вторую половинку счастливым (-ой).
  3. Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
  4. Обеспечить детей хорошим образованием.
  5. Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
  6. Увидеть внуков.
  7. Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

  1. Не брать денежные средства в долг; в кредит.
  2. Обеспечить пассивный доход.
  3. Открыть вклад в банке.
  4. Ежегодно увеличивать свои накопления.

  5. Откладывать сбережения в копилку.
  6. Обеспечить детей солидным наследством.
  7. Заниматься благотворительностью. С чего начать читайте тут.
  8. Купить автомобиль.

  9. Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

  1. Заняться определённым видом спорта.
  2. Посещать тренажёрный зал.
  3. Участвовать в марафоне.
  4. Сесть на шпагат.
  5. Прыгнуть с парашютом.
  6. Покорить вершину горы.
  7. Научиться ездить верхом.

Духовные цели

  1. Заняться укреплением своей воли.
  2. Изучить книги по мировой литературе.
  3. Изучить книги по личному развитию.
  4. Освоить курс психологии.
  5. Заниматься волонтёрством.

  6. Радоваться каждому прожитому дню.
  7. Выражать искреннюю благодарность.
  8. Реализовать все намеченные цели.
  9. Укрепить веру.
  10. Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

  1. Освоить игру на гитаре.
  2. Издать книгу.
  3. Изобразить картину.
  4. Вести блог или личный дневник.
  5. Создать что-то своими руками.
  6. Открыть сайт.
  7. Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – подробнее тут.
  8. Научиться танцевать.
  9. Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

  1. Организовать поездку родителям за границу.
  2. Лично познакомиться со своим кумиром.
  3. Жить одним днём.
  4. Организовать флешмоб.
  5. Получить дополнительное образование.
  6. Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
  7. Посетить сакральную землю.
  8. Расширить круг своих знакомых.

  9. Отказать от интернета на месяц.
  10. Увидеть северное сияние.
  11. Побороть свой страх.
  12. Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В.

Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Загрузка…

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/primery-celej-v-zhizni.html

100 целей в жизни человека, список который должен висеть на стене у каждого

Цели в личной жизни

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации.

А сегодня,  для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить.

Ведь, если вы помните статью «о бесцельном человеке-зомби»— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни.

Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге.

Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить  от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь,  подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу вот тут.

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью о духовном развитии человека. Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

  1. Практиковать позитивные аффирмации
  2. Начать/закончить изучать иностранный язык
  3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
  4. Прочитать 100 лучших книг для развития
  5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
  6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
  7. Пройти курсы вождения
  8. Создать коллаж с желаниями
  9. Посещать церковь раз в неделю
  10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
  11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
  12. Осознать смысл своего предназначения
  13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
  14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
  15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
  16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
  17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
  18. Научиться аргументировать своё мнение
  19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
  20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

  1. Сесть на шпагат
  2. Научиться ходить на руках
  3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
  4. Бросить пить, курить
  5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
  6. Пойти на курсы самообороны
  7. Принимать ежедневно контрастный душ
  8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
  9. Научиться плавать разными стилями
  10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
  11. Раз в неделю посещать сауну
  12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
  13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
  14. Пройти полное медицинское обследование
  15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
  16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
  17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
  18. Простоять в планке 5 минут
  19. Поучаствовать в марафоне
  20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

Я думаю, его значение вы и сами прекрасно понимаете, добавлю лишь, что ставьте перед собой реальные задачи и суммы, которые требуется заработать, чтобы они совпадали с вашими возможностями, а не доводили до истощения или невроза вследствие переживаний. Рекомендую к прочтению статью о финансовой свободе.

  1. Купить машину
  2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
  3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
  4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
  5. Сделать ремонт в квартире
  6. Купить участок, на котором построить дачу
  7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
  8. Создать свой бизнес
  9. Накопить денег и положить в банк под проценты
  10. Вложить инвестиции в хорошую идею
  11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
  12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
  13. Подарить родителям путёвку в санаторий
  14. Дать детям хорошее образование
  15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
  16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
  17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
  18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
  19. Основать благотворительную организацию
  20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам
  21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

  1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
  2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
  3. На каждый праздник собираться всей семьёй
  4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
  5. Понянчить внуков
  6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
  7. Взрастить детей счастливыми и любящими
  8. Путешествовать с семьёй
  9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
  10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
  11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
  12. Научить детей кататься на велосипеде
  13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
  14. Научить детей водить и ремонтировать машину
  15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
  16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
  17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
  18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
  19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
  20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться.

В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать.

Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

  1. Побывать в Антарктиде
  2. Покормить акул
  3. Покататься в танке
  4. Поплавать с дельфинами
  5. Отправиться на необитаемый остров
  6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
  7. Искупаться в 4 океанах
  8. Отправиться в путешествие автостопом
  9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
  10. Отправиться в круиз
  11. Полетать на воздушном шаре
  12. Пару дней пожить в эко деревне
  13. Подоить корову
  14. Прыгнуть с парашютом
  15. Самостоятельно оседлать лошадь
  16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
  17. Побывать в Лас-Вегасе
  18. Покататься по пустыне на квадрациклах
  19. Попробовать нырнуть с аквалангом
  20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью о приёмах для достижения своих целей. Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. Вот ссылка на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

Источник: https://Qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.