Человек одиночка психология

Синдром одиночки – психологический комплекс

Человек одиночка психология

В психологии синдромом одиночки называют защитный комплекс, который дает человеку возможность скрывать свои чувства от посторонних. Такая проблема часто возникает у людей, которые не способны наладить отношения с окружающими. Комплекс одиночки — это не болезнь, но оно может стать препятствием для полноценного развития личности.

Суть проблемы

В научной литературе нет термина «синдром одиночки». Но некоторые специалисты используют его, характеризуя замкнутых и необщительных людей.

Страдающий синдромом одиночки:

  • Не может работать на должностях, где нужно общаться с людьми, выступать на публике, занимать руководящую должность в коллективе.
  • Испытывает дискомфорт даже в сплоченном коллективе.
  • Избегает отношений с противоположным полом.
  • Ни с кем не дружит. Может иметь одного близкого друга.
  • Тяжело воспринимает потерю или расставание с близкими людьми. Однажды получив душевную травму, старается больше ни с кем не сближаться.

Постоянно находясь в уединении, он необязательно счастлив. Нередко он испытывает страх перед одиночеством. Психологи характеризуют этот синдром состоянием, при котором человек испытывает дискомфорт как в компании, так и в одиночестве. Самодостаточные люди, осознанно ограничивающие общение с другими, не имеют синдрома одиночки.

Причины

Люди с синдромом одиночки стремятся быть независимыми, стараются избегать обязательств и связей с другими.

К ним можно приблизиться только на определенное расстояние, насколько они позволят. Это относится как к физической близости, так и к психологической. Они редко открывают душу перед другими, предпочитая строить только поверхностные отношения.

Чаще всего проблема возникает еще в детстве: ребенок, который нуждался в любви и заботе, не получал этого от своих родителей. Особенно часто синдром одиночки появляется у тех, кто был обделен вниманием матери.

В юном возрасте ребенку необходима любовь и теплота. Родители должны искренне заботиться о детях, а не общаться только ради формальности. Но бывают ситуации, когда они не могут уделить малышу необходимое внимание.

В этом случае ребенок испытывает разочарование и становится замкнутым.

Окружающий мир кажется ему пустым, и он перестает ожидать от окружающих добра. Не имея возможности удовлетворить свои желания, ребенок испытывает эмоциональную боль. Чтобы заглушить ее, он старается отречься от таких желаний.

Если в дальнейшей жизни человека появится то, что ему хотелось в детстве, но от чего он отказался, он постарается не обращать на это внимание или воспринимать поверхностно, не позволяя себе дать волю эмоциям.

Если чувства или отношение к другому человеку вызывает у него более сильные эмоции, чем он позволяет себе испытывать, он чувствует себя некомфортно, начинается тревога.

Поэтому человек старается уйти от этих чувств и ограничить общение с тем, кто является их причиной.

Контакт с другими людьми заставляет человека вспомнить те эмоции, которые он пережил в детстве, когда не мог получить необходимого внимания от собственных родителей. В нем просыпается страх снова испытать подобную эмоциональную боль. Он боится еще раз пережить предательство, поэтому пытается не допустить даже возможности сближения с другим человеком.

Основные симптомы

Если человек боится и старается избежать контактов с окружающими, можно говорить о наличии у него синдрома одиночки. Исключением могут стать только самые близкие люди. Но даже общение с ними может вызывать у одиночки дискомфорт.

Распознать синдром можно по следующим признакам:

  • Он постоянно готов к неудаче.
  • В отношениях с противоположным полом практически не проявляет эмоций.
  • В любой мелочи видит намек на разрыв отношений.
  • Более других нуждается в личном пространстве и уединении. Попытка утешить его, когда он хочет побыть один, вызывает раздражение.
  • Не стремится к обустройству совместного быта. Даже в браке одиночке необходимо иметь собственный уголок, где он может уединиться.

Но это не означает, что такой человек не нуждается в любви и не сможет создать семью. Просто у него есть определенные особенности, с которыми нужно смириться.

Грамотные отношения с одиночкой

Вступление в брак для одиночки — серьезное испытание. Он привык постоянно быть один, поэтому присутствие рядом другого человека и необходимость постоянно поддерживать с ним физический и эмоциональный контакт может нарушить психологический комфорт одиночки.

Он не склонен выражать эмоции, поэтому рядом с женой или мужем может стать еще более замкнутым и глубоко уйти в себя. Если близкие будут пытаться вывести его из этого состояния, это может только усугубить ситуацию.

Такие попытки будут раздражать одиночку, вводить его в состояние депрессии, что еще больше усложнит общение.

Чтобы построить отношения и не нарушить эмоциональный покой обоих партнеров, нужно придерживаться некоторых принципов:

  • Иметь собственные цели и не отказываться от них под влиянием партнера. Необходимо всегда прислушиваться к себе, стараться удовлетворить собственные потребности. В таких отношениях каждый должен сохранить собственную личность, не отказываясь от своих желаний и личного пространства.
  • За развитие отношений отвечают оба партнера. В браке важно заботиться друг о друге в равной степени, уметь признать и загладить свою вину.
  • Не стоит допускать слишком эмоционального общения. Свои чувства нужно выражать спокойно и четко. Если партнера что-то не устраивает в отношениях с одиночкой, стоит сказать об этом напрямую. Не стоит слишком критиковать человека и обвинять его в чем-то.
  • Партнеры должны уважать друг друга. В браке нужно признавать желания партнера, черты его характера, границы пространства. Каждый должен относиться к другому с уважением и не пытаться подчинить его себе.
  • Не стоит изменять свой характер в угоду отношениям. В браке каждый должен быть самим собой. Пытаясь казаться лучше, чем он есть, человек будет создавать нервное напряжение. Поэтому необходимо принять свои слабые стороны и научиться взаимопониманию.
  • Важно замечать все, что делает партнер для развития отношений. В браке нужно уметь проявить благодарность другому. К хорошим поступкам не стоит относиться, как к данности. Каждому человеку важно услышать слова благодарности.
  • Научиться понимать, что для партнера важно в отношениях. Проявлением любви для него могут быть объятия, вкусный ужин, чистота в доме, помощь в делах или небольшие сюрпризы. В отношениях каждый должен проявлять любовь к другому. Поэтому важно не только баловать любимого человека приятными мелочами, но и стимулировать его или ее на ответные действия.

Устранение комплекса

Стоит осознать, что причиной одиночества является неправильное отношение к обществу, а не недостатки окружающих.

https://www.youtube.com/watch?v=Emeyv1UJGpk

Чтобы побороть синдром, нужно усиленно работать над собой: попытаться изменить отношение к себе, обществу и миру в целом. Начать общаться с окружающими. Постараться наладить отношения с коллегами. Узнать об их увлечениях и поговорить о них.

Хороший способ стать уверенным в себе и повысить самооценку — завести новые знакомства. Для начала можно посещать мероприятия, где собирается много людей. Найти друзей можно в социальных сетях.

Заключение

Состояние одиночки затрудняет общение человека с другими, делает его замкнутым. Чтобы преодолеть психологический барьер, понадобятся усилия самого одиночки и близких для него людей.

Источник: https://psyhoday.ru/kompleks/sindrom-odinochki.html

Человек-одиночка. Сам себе друг, сам себе враг и доверяю только себе. Синдром Фрэнка Мартина

Человек одиночка психология

За года жизни я многое понял о себе. Это правда, иногда и жизни не хватает, чтобы человек сам себя узнал, понял кто он и чего хочет, по-настоящему, чего хочет сам, а не то, что ему навязывали остальные или привили с воспитанием, которое далеко не всегда правильное.

Что значит быть одиночкой?

Одиночка – это человек, который может надеяться только на себя, никому не доверять и не нуждаться в круге общения. История появления одиночки никак не меняется, чаще всего это те люди, которые разочаровались в жизни, или в других людях, после чего им не хочется второго акта и они пресекают всё на корню, не давая лишнего шанса тому, чтобы всё это не повторилось ещё раз.

Одинокая жизнь и жизнь одиночки – разные вещи. Одинокий человек – это не то же самое, что человек-одиночка. Да, эти слова очень похожи и даже имеют один корень, но в современном смысле одинокий человек – это тот, у кого никого нет по воле случая, судьбы или стечения обстоятельств, называйте как удобно.

Одиночка – это тот, кто по собственному желанию или жизненному опыту делает осознанный выбор – не окружать себя людьми. Причин может быть множество, самая очевидная и логичная: не окружать себя теми, кто может предать, обмануть или подвести.

Может ли быть у одиночку друг или несколько? Думаю, да, но скорее всего, этих друзей подобный человек будет считать знакомыми или теми, кто рано или поздно подведёт.

Важно не строить иллюзии о дружбе. А существует ли дружба, это отдельный вопрос. Настоящая мужская дружба, как и женская – редкость планетарных масштабов.

Даже будучи одиночкой, при нашей жизни, обязанности ходить на учёбы или работу, человеку, при всём своём нежелании, приходится контактировать с другими людьми.

Одиночка – не затворник. Вы тогда спросите, что такое затворник? Затворник, снова в современном смысле, это человек, который избегает какого-либо контакта с людьми, внешним миром и всем, что только может его потревожить. Затворник – отшельник.

Человек-одиночка предпочитает быть наедине с собой, он может жить где угодно, хоть в лесу, в горах, или в самом центре города. Его главная отличительная черта – нежелание доверять кому-то, а вместо этого делать всё самому, своими руками, силами и головой.

Я – одиночка?

Скорее да, чем нет. У меня есть крепкая Семья и очень маленький круг общения, который высекался годами, словно камень водой и я не хочу пускать в свою жизнь кого-то нового, все кто мне нужен у меня уже есть. О больше я и желать не могу. То, что у меня сейчас есть – настоящее счастье. Проверенные люди и полная уверенность в них.

Жизнь меня научила многому, не доверять кому попало, не верить громким словам и ждать помощи в трудную минуту. Меня подводило множество людей, подставляло или обманывало, я был в самых разных сложных ситуациях. Хотел ли я стать одиночкой? Конечно нет! Жизнь решила всё за меня.

Иногда приятно побыть наедине с собой, со своими мыслями, сосредоточиться на чём-то, осознать или решить что-то, но быть наедине с собой всегда я не хочу. Мне нравится быть одному лишь в какие-то мгновения, но мне слишком дороги те, кто у меня есть, чтобы делить эту жизнь только с собой.

Я не люблю одиночество, но мне нравится быть одиночкой со своим маленьким железным кругом общения. Я не люблю быть один, мне нравятся те, кто у меня есть. Я ценю их, уважаю, люблю.

Круто ли быть одиночкой?

За свою жизнь я встречал множество людей. Но больше всего я ненавидел ложь. Особенно, когда человек пытался казаться не тем, кем он является на самом деле, говорит пафосные и громкие слова, отчаянно пытаясь поверить в то, о чём он говорит, убедить себя и стать тем, кем он не является, изобразить то, что по мнению окружающих просто круто.

Нужно становиться тем, кем ты хочешь стать, но не нужно кому-то подражать или пытаться казаться кем-то в угоду другим.”Будь собой, все остальные роли уже заняты”.

Противно было слушать, как человек говорил: “мне нравится быть одному, мне одному хорошо”, или “круто быть одному, никто не напрягает, делаешь что хочешь”, а после он шёл домой плакать в подушку.

Существую люди, которым нравится одиночество во всех смыслах этого слова. Им достаточно самих себя, им никто не нужен и они вполне самодостаточны. Легко ли быть одному, без друзей и бороться со своими мыслями? Это дело привычки и склада ума.

Минусы

Если приравнять понятия: одиночество и одиночка, то получится множество сходств.

  • Сам себе спасатель. Никто не поможет, если ты – одиночка, то выпутывайся сам. Никаких советов.
  • Скука, грусть, депрессия и “сколько выдержат эти балки”… Находясь постоянно с собой наедине можно сойти с ума. Всё зависит от самого человека, крепкости его психики, умению управлять своим настроением и самоконтроля.
  • Нет никого рядом

Минусов очень много, особенно индивидуальных.

Плюсы

Чем хорошо одиночество, так это постоянным контролем своей жизни. Никто не указывает что делать, во сколько спать, куда идти, что покупать, что слушать, что смотреть, как дышать…

Если вы одиночка, которому это действительно нравится и вы с этим прекрасно справляетесь, то у вас могут развиться такие качества:

  • Самодисциплина
  • Уверенность в своих силах
  • Самоконтроль
  • Умение управлять своими эмоциями
  • Умение решать проблемы самому

Не перепутайте одиночество и человека одиночку, это разные вещи.

Рассчитывай на себя и тебя никто не подведёт

Если не всегда, то очень часто можно рассчитывать только на себя. Это самый главный плюс, который я давно для себя подметил. Мне приятно думать, что со всем мне придётся справляться самому, не надеясь на чью-то помощь, а мне придётся справляться, иначе никак.

Это закаляет, заставляет учиться на ошибках, предугадывать появление новых проблем, решение которых можно заранее обдумать.

Всегда приятно осознавать, что добиваешься всего сам. А ещё приятней, когда вокруг нет тех людей, которые тебя подведут. Особенно тогда, когда больше всего нужны. Нет ничего хуже, когда ты перешагиваешь через себя, просишь о помощи, а тебе отказывают.

Фрэнк Мартин. Перевозчик

Самым ярким примером, который мне навсегда запомнился, был Перевозчик. А точнее Фрэнк Мартин, которого сыграл Джейсон Стеэтхэм. Я был восхищён этим образом, которым мне казался эталоном мужчины и мужественности, с умением постоять за себя, защитить окружающих, и решить все проблемы самостоятельно. Фрэнк – яркий пример одиночки, который предпочитает одиночество и затворничество.

Я даже не мог подумать, что когда-то мне придётся стать таким же одиночкой, остаться без многих друзей, рассчитывать только на себя и свои силы.

Быть мужчиной очень сложно, именно мужчиной, а не просто этим словом, которое написано в словаре. Это большой труд, ежедневная проверка, а ещё труднее, когда у тебя нет мужской поддержки в виде друзей. Ещё был период, когда друзей не осталось вовсе, но я решил, что нужно дать людям ещё один шанс… Как оказалось – зря.

Окружайте себя только проверенными, надёжными и хорошими людьми. Не складируйте друзей, не поддавайтесь моде, не думайте, что от миллиона друзей вконтакте, инстаграме или фейсбуке будет какой-то смысл. В случае чего они не придут на помощь, даже советом помогут не все. Не тешьте себя иллюзиями, но и не советую уходить в гордое одиночество.

Если так получится и вы найдёте достойных людей, то держитесь их, помогайте им и цените такую дружбу. Друзей в жизни очень мало, настоящих друзей, а не тех, что рядом с вами только тогда, когда вы успешны.

Не пытайтесь быть одиночкой, чтобы потом кричать об этом на каждом углу заводя пафосных разговор. Будьте осторожны, жизнь – хитрая штука, она быстро дерьма подкинет и исполнит ваше желание, которое потом будет не вернуть.

Быть собой и становится тем, кем хочешь – вот хорошая цель. Но не нужно никого копировать или пытаться быть похожим. Черпайте только хорошее, учитесь у других, на чужих ошибках, развивайтесь, вдохновляйтесь, но только не копируйте.

Источник: https://asome.ru/loner/

Психология одиночки: единственная причина, почему холостячки не могут найти пару

Человек одиночка психология

Вынужденное существование в одиночестве, означающее, как правило, отсутствие не только друзей-подруг, но и любимого, очень часто расстраивает представительниц прекрасного пола всех возрастов: совсем небольшая группа людей может наслаждаться покоем и одиночеством.

Многие женщины полагают, что причина их одиночества заключается в чем угодно, но только не в образе их мыслей: прическа не та, слишком много лишних килограммов, нормальных мужчин не осталось. В действительности же все устроено несколько иначе: узнайте главную причину, по которой холостячки часто терпят неудачу, пытаясь найти себе партнера.

Психологические причины одиночества

Прежде чем переходить к основной причине, по которой холостячки не могут найти пару, давайте разберемся: а по каким вообще причинам человек может быть невольно одинок? Сразу оговоримся: мы сейчас имеем в виду лишь вынужденное одиночество — об, к примеру, сознательном одиночестве речи нет.

Нам удалось выяснить, что существует как минимум две психологических причины вынужденного одиночества: вот они.

Неумение извлекать пользу и выгоду из общения, неудовлетворенность общением.

Достаточно частая психологическая причина одиночества заключается в неумении не только общаться, но и извлекать выгоду и пользу из этого процесса.

Человек, владеющий базовыми навыками общения, может тем не менее не понимать, зачем оно вообще нужно, если у него не получается извлекать из него выгоду.

Постепенно появляется неудовлетворенность общением: человек тратит силы и энергию на разговоры с окружающими, а взамен ничего не получает. Долго это не продолжается: обычно следствием подобной неудовлетворенности становится одиночество, потому что человек осознает — вложения не окупаются.

Низкая самооценка, мнительность, пессимизм. Далеко не всегда психологическими причинами одиночества являются неумение или нежелание общаться. Порой общению мешает не отсутствие определенных навыков, а предвзятые, пессимистичные ожидания, нередко берущие свое начало в низкой самооценке и общем пессимистическом настрое.

К сожалению, бывает и такое: заранее полагая, что общение якобы не принесет ничего хорошего, многие люди накручивают себя, отбивая и без того слабое желание общаться с кем-либо.

Укреплять веру в то, что общение скорее окажется вредным, нежели полезным, может и негативный опыт, даже если нечто неприятное случилось лишь единожды: к сожалению, негатив мы в большинстве случаев запоминаем куда чаще, нежели позитив.

Но иногда человек отказывается от общения не только в силу пессимистичного, предвзятого настроя и ожиданий. В силу низкой самооценки или синдрома самозванца, подрывающего веру в собственные силы, некоторым людям может казаться, что с ними никто не захочет разговаривать.

Почему заядлые холостячки не могут найти пару: главная причина

Единственная причина одиночества заядлых холостячек заключается, как ни странно, в привычке жить в одиночестве. Женщины и девушки, так или иначе оказавшиеся на долгий срок без партнера, привыкают жить, ни на кого не оглядываясь и не учитывая потребности других людей, и именно поэтому зачастую терпят неудачу на любовном фронте.

https://www.youtube.com/watch?v=WaUTrACzu3c

Кроме того, такая привычка постепенно может трансформироваться в отсутствие интереса к противоположному полу вообще: таким образом наше сознание, имеющее вполне реальный риск получить психологическую травму от неких неудовлетворенных потребностей, защищает себя, убеждая нас в том, что партнер нам, оказывается, и не нужен совсем — как-нибудь без него обойдемся.

Как видите, далеко не всегда причиной неудач на любовном фронте у тех, кто долго живет без партнера и отношений, является неумение следить за собой или непривлекательный внешний вид, который чаще всего и обвиняют в поражениях.

 В большинстве случаев единственной истинной причиной, по которой холостячки не могут найти пару, является так называемая психология одиночки.

Длительное время практически ни с кем не контактируя, человек практически всегда приобретает ряд привычек, которые впоследствии мешают ему строить нормальные, здоровые отношения с окружающими.

Впрочем, причиной одиночества, как это ни странно, может стать и совсем уж невероятная вещь — маниакальное желание найти партнера. Ранее мы уже объясняли, как устроен этот парадокс: прочитайте нашу статью и узнайте, почему сильное желание найти мужа непременно сделает женщину одинокой.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: существуют ли, на ваш взгляд, другие причины, по которым заядлые холостячки не могут найти пару? Доводилось ли вам сталкиваться с проблемами в поисках партнера после продолжительного одиночества?

Своим опытом, мнением и историями обязательно поделитесь с другими читателями, используя форму для комментариев, расположенную на нашем сайте, а также не забывайте нажимать на специальные кнопки: этой публикацией вы можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут увидеть и прокомментировать ее, высказав свое мнение и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

2 апреля 05:01

Источник: https://gurutest.ru/publication/psihologiya-odinochki-edinstvennaya-prichina-pochemu-holostyachki-ne-mogut-najti-paru/

Как справиться с синдромом одиночки

Человек одиночка психология

Одна из базовых потребностей личности — потребность в общении. В зависимости от того, насколько необходимо общение, выделяется три типа людей: общительный — говорит всегда и со всеми, скромный — боится завязать разговор, но беседа получается легкой и приятной, одиночки — не ощущают потребность в постоянном общении и предпочитают одиночество.

Синдром одиночки проявляется нежеланием общаться с людьми

У каждого есть друг, который не стремится быть в окружении людей и намного комфортнее чувствует себя в одиночестве. У таких людей развит синдром одиночки.

Симптомы

Синдром, или комплекс одиночки — это термин в психологии для обозначения индивида, который избегает общества и проводит время в одиночестве. Чтобы увидеть таких людей, не нужно иметь образование в области психологии. Достаточно пообщаться с человеком или понаблюдать за ним.

Синдром одиночки проявляется у всех по-разному. Существуют стандартные проявления комплекса:

  1. Молчание. Люди с таким синдромом предпочитают молчать, у них нет потребности в постоянных разговорах.
  2. Еда в одиночестве. Шумный ужин в кругу друзей, поход в ресторан — это занятия не для одиночек. Они предпочитают находиться в домашней обстановке. без гостей.
  3. Самостоятельные походы в кино. Видели ли вы когда-нибудь индивида, который пришел в кино совершенно один? Знайте — перед вами одиночка. Для большинства людей поход в кино — это возможность хорошо провести время с друзьями и любимыми. Одиночки же ходят в кинотеатры ради фильма или предпочитают посмотреть его дома в уютной обстановке.
  4. Отсутствие друзей и отношений. Люди живут одни и ни с кем не общаются. Связано это с двумя факторами: одиночкам сложно строить серьезные отношения, т. к. это требует внимания и общения. Обычные люди избегают отношений с одиночками. Одиночки предпочтут остаться дома, нежели пойти на романтический ужин в ресторан. Такое поведение может вызвать раздражение.
  5. Отказ от командной работы. Вы никогда не увидите одиночку в командной работе. Такие люди выполнят сами сложную работу, лишь бы не действовать вместе со всеми.
  6. Домосед. Вечеринки до утра, званые ужины и другие светские мероприятия одиночки тщательно избегают. Там им совершенно некомфортно.
  7. Время в одиночестве очень ценно. Всем людям приходится контактировать в течение дня. Чтобы отдохнуть от других и восстановить душевные силы, одиночкам необходимо личное пространство и время.

Одиночки держатся в стороне от командной работы и вечеринок

Общение с людьми с синдромом одиночки

Несмотря на всю асоциальность таких людей, они умеют дружить и никогда не подведут. Они поймут вашу проблему, помогут найти решение и поднимут настроение. Нужно научиться с ними общаться. Для этого необходимо следовать нескольким правилам:

  • дайте персоне время побыть одной, одиночество им необходимо — так они отдыхают и приводят в порядок мысли;
  • не пытайтесь изменить личность — так вы только разрушите отношения: как показывает практика, люди меняются, только если сами этого захотят;
  • не относитесь к одиночке как к ребенку: не надо его опекать и защищать от внешнего мира;
  • смиритесь, что решения одиночки принимают самостоятельно, без чьего-либо одобрения.

Большинство старается избегать одиночек. Принято считать, что с ними много проблем и лучше держаться от них подальше. Но это не так: каждый уникален, и важно уметь это принимать.



Решаем проблему

Люди меняются, только если захотят. Поэтому этот пункт для одиночек, которые решили изменить свой образ жизни. Чтобы избавиться от старых привычек, необходимо начать с малого. Не погружайтесь быстро в социальную жизнь, это вызовет дискомфорт. Вот рекомендации, как изменить свою жизнь постепенно:

  1. Заведите новое знакомство. Социальная жизнь предполагает общение с разными людьми. Если вам пока сложно общаться с незнакомцами в живую, найдите друга по переписке. Со временем вы сможете перенести общение в реальную жизнь.
  2. Запишитесь на групповые занятия. Это могут быть танцы или иностранный язык. Нет нужды знакомиться сразу со всеми. Сначала привыкните к группе, а со временем расширяйте круг знакомств.
  3. Если у вас накопилось много переживаний, не стесняйтесь посетить психолога. Доверьте ему свои мысли и тревоги. Грамотный психолог поможет справиться со страхами и решить проблемы.

Источник: https://urazuma.ru/kompleksy/sindrom-odinochki.html

Синдром одиночки: особенности проявляения у матерей одиночек

Человек одиночка психология

Большинству людей для комфортного существования просто необходимо постоянное общение с людьми, их поддержка, одобрение и чувство общности. Но встречаются и те, для кого привычным и комфортным является одиночество. Такое состояние как «синдром одиночки» хорошо знакомо психологам, но что делать людям, столкнувшимся с таким состоянием?

Почему возникает синдром одиночки?

«Синдром одиночки» — это состояние пока еще не признано официальной медициной и психологией, но все больше людей сталкиваются с его проявлениями – у себя или своих близких.

По мнению психологов – это защитное состояние психики, которое возникает при длительном неудовлетворении основных потребностей человека в принятии и защите.

В раннем возрасте столкнувшись с отвержением, равнодушием или жестокостью окружающих его людей, ребенок «закрывается», отказываясь от дальнейшего общения.

Став взрослым, такой человек старательно избегает близких отношений, «не подпуская» кого-либо достаточно близко.

Такое поведение связано с 3 причинами:

  • Неумение строить близкие отношения – за годы пребывания в своем «панцире» человек перестает понимать потребности других людей в общении. Он не воспринимает получаемые им сигналы, не отвечает на них и может искренне не понимать, чего от него хотят окружающие.
  • Привычка –прожив достаточное количество лет в таком состоянии, одиночка привыкает к отсутствию привязанностей и его существование кажется ему вполне комфортным. А так как любые отношения всегда несут в себе эмоциональные переживания, то ему кажется гораздо проще отказаться от любых проявлений чувств.
  • Страх – основная причина развития синдрома одиночки. Испытав в раннем детстве чувство отвержения, не получив любви и принятия от своих родителей, человек чувствует сильную боль от всего, что связано с чувствами. В будущем он предпочитает заранее «обезопасить» себя от подобного – не позволяя кому-либо снова нанести ему подобную травму.

Почему же человек оказывается «одиночкой»?

Это может быть связано со следующими причинами:

  • Отсутствие родителей или асоциальные родители – это самая частая социальная проблема. Маленькому ребенку, с первых дней жизни, для нормально развития необходимы телесный контакт и полноценное эмоциональное внимание родителей. Ощущение безопасности и «нужности» — это база, на которой вырастают остальные чувства. Асоциальные родители, которые не оказывают должного внимания и не ухаживают за ребенком, не всегда становятся причиной развития синдрома одиночки, чаще всего такое происходит при помещении ребенка в государственное учреждение. Даже самые лучшие детские дома не могут дать ребенку ощущение полноценной семьи, так как внимания персонала, как правило, не хватает на всех желающих. В дальнейшем эти дети растут с огромным эмоциональным дефектом, заполнить который в условиях гос учреждения невозможно.
  • Эмоционально холодные, нелюбящие ребенка родители – если ребенок не нужен своим родителям в силу тех или иных причин, то у него также может сформироваться синдром одиночки. Отсутствие любви, холодность и отторжение родителей формирует у ребенка ощущение собственной ненужности, страха перед окружающим миром и боязнь довериться кому-либо. Вырастая, такие дети подозревают всех окружающих в желании причинить им боль и успешно «ограждаются» от любых попыток сблизиться с ними.
  • Синдром «матери одиночки» — в такой семье одиночество передается «по наследству». Женщины в 2-3 и более поколениях неизменно остаются одни с детьми – без поддержки со стороны отцов. С чем бы не было связано первоначальное отсутствие отца в семье, в дальнейшем женщины сами формируют у детей такую модель семьи. Слушая с детства только негативные отзывы об отношениях с мужчинами, девушки подсознательно ожидают того же от своих избранников и провоцируют их на разрыв отношений.

Проявления

Как правило, сам человек с синдромом одиночки не считает свое поведение странным и редко обращается за помощью. А вот окружающим его людям часто требуется помощь психолога. Находится в отношениях с мужчиной или женщиной с синдромом одиночки очень тяжело.

Большинство партнеров не выдерживают такой эмоциональной «тупости» и через некоторое время разрывают отношения. А если в таком союзе рождаются дети, то они могут повторить судьбу своего «одинокого» родителя.

Матери с синдромом одиночки не могут дать своим детям достаточно тепла и внимания, из-за чего у них также развивается дефицит общения, а в дальнейшем может возникнуть синдром одиночки.

А если в паре от синдрома одиночки страдал парень, то после расставания ребенок сталкивается уже с другой проблемой – синдромом матери одиночки. Женщина, пережившая такой негативный опыт и оставшаяся в одиночестве с ребенком может сознательно или бессознательно выстраивать неправильную модель семьи.

Синдром одиночки можно заподозрить по следующим признакам:

  • Отсутствие близких отношений с окружающими – холодные отношения с родителями, братьями, сестрами и другими близкими родственниками. Также заподозрить неладное можно при полном отсутствие друзей, при этом количество знакомых и приятелей может быть достаточно большим.
  • Не желание вступать в близкий эмоциональный контакт – такие люди стараются никого не подпускать к себе. Они старательно избегают разговоров «по душам», избегают говорить о своих чувствах, не нуждаются в обществе кого-либо.
  • Отсутствие интереса к делам и чувствам партнера – такой человек не интересуется кем-либо по-настоящему. Его интересуют только внешние проявления отношений, так он может беспокоиться о том, где партнер проводит свое время, во что он одет, но не что он чувствует и почему.

Помощь

Оказать помощь человеку с синдромом одиночки достаточно трудно. Обычно такие люди не считают нужным обращаться к психологу, а самостоятельно справиться с таким дефицитом чувств удается очень редко.

Источник: https://opsihoze.ru/psihicheskie-sindromy/kak-proyavlyaetsya-sindrom-odinochki-osobennosti-proyavleniya-u-materej-odinochek.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.