Что такое психическая атака

Как работает психическая атака

Что такое психическая атака

Психическая атака может быть разной. Бывает, она приносит перемирие, но чаще — множит жертвы. Применявшаяся с древних времен, эта техника существует и сегодня. «Атака мертвецов» одна чего стоит.

Красиво идут

Для тех, «кому за 30», понятие «психическая атака» ассоциируется в первую очередь с кадрами знаменитого фильма «Чапаев». Там отряд «белых» под бой барабанов стройными колоннами марширует прямо на окопы «чапаевцев».

Непреклонные ряды белогвардейцев, не сделавших ещё ни одного выстрела, произвели такое устрашающее впечатление, что заставили в панике бежать часть красноармейцев. И только неустрашимость комиссара, и пулемёт «Анки» спасают ситуацию. Между тем, у явления, которое в ХХ веке получило название «психической атаки», глубокие корни.

Деморализовать любой ценой

Разные энциклопедии по-разному трактуют сам термин «психическая атака». Так, согласно Советской военной энциклопедии под редакцией маршала Гречко, под это понятие подпадают любые атаки, рассчитанные «на устрашение, подавление воли, психики обороняющегося».

Почему-то, советские энциклопедисты посчитали, что подобные атаки применяются только армиями «эксплуататорских государств». Однако в США придерживаются на этот счёт иного мнения. Изучив опыт Корейской войны, авторы методического пособия: «Народно-освободительная армия Китая», пришли к выводу, что смысл психической атаки состоит в том, чтобы наступающая сторона шла на позиции противника «волна за волной». Причём в первую шеренгу наступающих китайцы, как правило, ставили необстрелянных новобранцев и плохо вооружённых ополченцев.

Ценой их жизней преодолевались заграждения, минные поля, деморализовался противник. Первая шеренга практически полностью выбивалась огнём противника. Но за ней шли другие, состоящие из более подготовленных военных.

«После того как оборона прорвана, — пишут американцы, — регулярная армия развивает наступательную инициативу и продолжает наступление на участке, где удалось прорвать оборону противника, попутно закрепляясь на занятых рубежах».

Характерно, что исходя из наблюдений американских экспертов, во время наступления, несмотря на ружейный огонь, войска движутся в сомкнутом строю до достижения рубежа атаки, который составляет меньше 200 метров между передовой шеренгой наступающих и позициями обороняющейся стороны.

Существует и определение «психической атаки», как «малоисследованного военной наукой тактического приёма». Психическая атака, согласно этому определению, зачастую начинается спонтанно в ходе боевых действий, без предварительного согласования и внесения в общий план операции, и что самое важное — без приказа.

Горе устрашённым

Если исходить из советского определения, психические атаки зародились едва ли не вместе с человечеством.

Достаточно вспомнить описание атак американских индейцев и других дикарей беллетристами 19-20 веков.

Чем ещё, как ни расчётом «на устрашение, подавление воли, психики обороняющегося» можно объяснить боевую грозную раскраску и вопли краснокожих, нападавших на форты и отряды «бледнолицых».

Мастерами «психических атак были скифы». Греческий писатель, историк и географ Арриан, живший в начале первого тысячелетия нашей эры, писал, что военные эмблемы скифов представляли собой чучела змей и драконов, изготовленные из лоскутков материи и насаженные на высокие шесты.

При движении эти чучела надувались ветром и извивались, как живые существа, издавая при этом резкий свист. Перед боем скифы старались придавать своим лошадям устрашающий вид, вплетая в их гривы разноцветные лоскуты, которые при движении развевались и напоминали извивающихся змей.

Плакат времен Гражданской войны

Первые попытки взять Пелузий штурмом окончились провалом. И персидский царь Камбиз пошел на хитрость, не имевшую до того аналогов в истории войн. В истории это событие сохранилось благодаря тому, что его описал в своей знаменитой книге «Стратагемы» греческий историк Полиэн.

Во время второго штурма египетские защитники Пелузия увидели невероятную картину: в первых рядах на крепость шли… кошки, собаки. Египтяне были шокированы таким зрелищем. Дело в том, что эти животные считались в Египте священными.

Их убийство, по представлениям египтян, было чревато возмездием в загробном мире. «Психическая атака» персов сработала успешно.

Воспользовавшись массовым замешательством среди своих противников, они ворвались в город…

Атака мертвецов

Несколькими яркими примерами «психических атак» отмечена история Первой мировой войны и Гражданской войны 1917-1922 годов в России.Летом 1915 года под Белостоком 13-я рота Землянского полка подверглась газовой атаке со стороны немцев. Противогазов у русских войск не было.

Когда немцы решили, что в живых уже никого не должно остаться, они не спеша двинулись занимать позиции противника. Однако харкающие кровью русские солдаты поднялись в контратаку. Покачиваясь, они шли на врага, напоминая оживших покойников. Немцы не выдержали такого зрелища и в ужасе побежали.

Кстати, что касается, упомянутого в начале статьи эпизода атаки «белых», то, как утверждают историки, знаменитый офицерский полк Владимира Каппеля никогда не участвовал в боях с дивизией Чапаева.

«Психическая атака» каппелевцев имела место, но была вызвана безысходностью: у белой гвардии кончились патроны.

С саблями на танки

Чем более мощным и грозным становилось оружие, тем сомнительнее оказывалась эффективность психической атаки. Особенно для армий тех стран, которые не обладали огромными «людскими ресурсами».

7 ноября 1941 года у подмосковной деревни Мусино состоялась «психическая атака» 44-й кавалерийской дивизии на немецкие танки и артиллерию. Немцы прицельно расстреливали практически беспомощных перед ними всадников. Согласно советским сводкам, в тот день погибло 700 бойцов.

Источник: https://weekend.rambler.ru/read/39857435-kak-rabotaet-psihicheskaya-ataka/

Паническая атака: что это такое, признаки, симптомы и лечение

Что такое психическая атака

Под панической атакой понимают неуправляемый, резкий, неподконтрольный сознанию приступ тревоги. Он сопровождается всевозможными психологическими, соматическими проявлениями и всегда имеет когнитивный и поведенческий аспект. Появление панической атаки всегда связано с расстройствами вегетативной нервной системы.

В этой статье рассмотрим, что такое паническая атака, симптомы, лечение такого заболевания, его этиологию и патогенез, а также способы его профилактики.

Что такое паническая атака

Она являет собой разновидность невроза. Распространенность панической атаки очень высока: она диагностируется приблизительно у 8% всего населения.

Психиатры относят такие отклонения к тревожно-фобическим. Особенность синдрома в том, что он проявляется соматическими вегетативными расстройствами.

Приступы паники у человека возникают периодически. Между ними состояние пациента удовлетворительное. Впервые такой синдром был выделен в 80-х годах прошлого столетия. До этого более распространенным было определение «эмоционально-вегетативный криз».

Наиболее тяжелыми в такой атаке являются вегетативные признаки. Они весьма разнообразны, и очень часто проявляются в виде мучительного чувства тревоги. Другие, не менее неприятные ощущения — это сильное сердцебиение, головная боль, боль в животе и др.

Обратите внимание! В МКБ-10 это состояние выделено в группу F41.0 — панические расстройства, эпизодическая пароксизмальная тревога.

Механизм развития

Существует несколько гипотез, помогающих дать ответ на вопрос, как возникают приступы, симптомы панической атаки у человека.

Серьезно затрудняет исследование патогенеза такие факторы, как отсутствие прямой связи пароксизма с предварительной травмирующей ситуацией, неспособность самих пациентов определить, чем же был вызван приступ паники.

Определенные сложности представляет и динамика развития приступа — его внезапность, стремительность.

Пусковой момент атаки — тревожные мысли, которые появляются у человека «внезапно». Под влиянием таких ощущений у человека повышается выработка адреналина (точно так же, как это происходит при реальной угрозе).

В свою очередь, повышенная концентрация этого вещества приводит к значительному повышению артериального давления на фоне сужения кровеносных сосудов. Параллельно учащается дыхание, усиливается сердечная деятельность. При гипервентиляции человек ощущает внезапный приступ головокружения.

Важно! Некоторые изменения происходят и в головном мозге. Прежде всего, в нем активируются норадренергические нейроны, церебральные хеморецепторы. Они чувствительны к лактату и изменению химического состава крови при повышенной вентиляции легких. В результате у человека постепенно нарастает ощущение тревоги и страха.

Причины возникновения

Предрасполагающие факторы появления панической атаки у человека такие:

  • неблагоприятная наследственная предрасположенность;
  • непоследовательность в воспитании ребенка со стороны родителей и педагогов, высокая требовательность и критичность (особенно это относится к раннему детскому возрасту);
  • воспитание ребенка в неблагополучной семье;
  • некоторые особенности темперамента человека;
  • расстройства работы центральной нервной системы;
  • мнительность, излишняя впечатлительность, импульсивность или ранимость человека, особенно если он чрезмерно фиксирует свое внимание на переживаниях;
  • недавно перенесенное инфекционное или соматическое заболевание (среди последних наиболее опасными являются алкоголизм, нервные и психические расстройства);
  • неврастения.

Обратите внимание! Первый приступ паники нередко может быть в подростковом возрасте. У женщин он часто бывает в период вынашивания ребенка или же менопаузы.

Главные проявления

Симптомы, признаки панических атак часто связаны с основным заболеванием. В таком случае у человека обостряются проявления язвенной болезни, психического расстройства. У него могут возникать навязчивые состояния.

Приступ начинается внезапно и проявляется, если реальной опасности нет. Характерно молниеносное, лавинообразное нарастание.

Длительность обычно не превышает 15 минут, после чего ощущения страха, тревоги, учащенного дыхания и сердцебиения постепенно стихают.

Пик проявлений атаки обычно определяется на 5 — 10 минуте. После пароксизма человек ощущает разбитость, нервное истощение.

Другие симптомы пароксизмальной тревожности и паники такие:

  • ощущение нехватки воздуха, часто удушье;
  • чувство, будто в горле находится «ком»;
  • дыхательные нарушения;
  • сильная пульсация;
  • излишняя потливость;
  • дрожь в мышцах, иногда — озноб;
  • для женщин в период менопаузы часто характерно ощущение внезапного прилива жара;
  • боль в области сердца, которая отдает во всю левую часть грудной клетки;
  • неприятные ощущения в абдоминальной области;
  • резкие нарушения стула (могут быть запор или понос, нередко появление внезапной и трудно сдерживаемой дефекации);
  • сильная тошнота, переходящая в ряде случаев в рвоту;
  • учащение мочеиспускания (появляются очень сильные позывы, при этом объем мочи может быть небольшим);
  • чувство покалывания и похолодания конечностей;
  • внезапное ухудшение слуха или зрения;
  • ощутимые нарушения походки;
  • сильное головокружение, нередко — предобморочное состояние;
  • резкое повышение АД.

Какова норма содержания тромбоцитов в крови?

Читайте в этой статье о том, как проверить сосуды всего организма.

Психологические симптомы при панической атаке такие:

  • ощущение нереальности происходящих вокруг событий;
  • человек отчуждается от его психических процессов;
  • отсутствие способности четко мыслить, нередко — неспособность ориентации в пространстве;
  • страх шизофрении или «сойти с ума»;
  • навязчивый страх умереть;
  • нарушение сна, нередко — ночные кошмары.

Интенсивность описанных проявлений может быть различной. Одни пациенты могут ощущать небольшое внутреннее напряжение, а вот у других проявляются выраженные атаки панической тревоги.

Иногда наблюдается так называемая нестраховая паническая атака.

Периодичность рассматриваемых проявлений может варьироваться в широких пределах — от нескольких раз в день до одного раза в месяц.

Раз испытав приступ, человек обретает отрицательный опыт. В его подсознании откладываются пережитые тягостные воспоминания. У мнительных и тревожных личностей уже одни мысли о пережитом могут перерастать в новый приступ тревоги и паники. Вот почему лечить это состояние нужно как можно раньше.

Способы лечения

Симптомы и лечение панических атак взаимосвязаны. Перед тем, как назначить терапию, врач проводит комплексную диагностику.

В момент пароксизма важно определение объективных признаков вегетативных нарушений: бледности или покраснения кожных покровов, расстройства пульса, скачки артериального давления.

Пациентам должно быть назначено психологическое обследование с анализом структуры личности. Диагноз определяется в случае повторных возникновений панического пароксизма.

Паническая атака должна лечиться неврологом и психологом. Наиболее результативным является когнитивно-поведенческое лечение. Психолог должен убедить пациента в том, что паника не несет опасности для его жизни и не является тяжелым заболеванием. Пациент же, в свою очередь, должен пересмотреть свое отношение ко многим жизненным ситуациям.

Очень важно освоить контроль дыхания. Максимальный вдох с задержкой дыхания на несколько секунд и последующий выдох хорошо контролируют эмоции и не допускают дальнейшего развития панической атаки.

Медикаментозное лечение состоит в назначении больному таких лекарств:

  • Антидепрессанты — Тианептин, Амитриптилин и другие. Эффект от них наступает не сразу.
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина (Ципрамил, Флувоксамин и други).
  • Бензодиазепины — Клоназепам, Алпрозалам. Являются предметом выбора при обострении панических атак. Недостаток таких лекарство — формирование зависимости от Бензодиазепина и его производных. Лоразепам или Диазепам более подходят для лечения сформировавшегося пароксизма.

Подбор медикаментов является достаточно сложной задачей для врача. Самостоятельное лечение антидепрессантами опасно для здоровья. Длительность медикаментозной терапии может составлять несколько месяцев.

Подробнее о том, как бороться с паническими атаками в домашних условиях, вы можете прочитать по ссылке.

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Читайте в этой статье, как убрать сосудистые звездочки на лице.

Профилактика повторных атак

Знание особенностей панической атаки, причин, симптомов и лечения во многом определяют профилактические меры, способствующие предотвращению подобных случаев. Психологи советуют таким людям акцентировать свое внимание на положительных качествах характера.

Очень важно повысить собственную самооценку и любить себя, приняв свою личность такой, какой она есть. Иногда простые упражнения, включающие элементы аутотренинга, способны изменить ситуацию.

Необходимо предпринять такие шаги:

  • следует изучить информацию о причинах пароксизмальных приступов тревоги и способах борьбы с ними;
  • отказаться от вредных привычек — курения и особенно употребления алкоголя. Следует до минимума сократить количество продуктов, содержащих кофеин;
  • овладеть техниками расслабления;
  • избегать перегрузок.

Заключение

Панические атаки — состояние, не являющее опасности для жизни. С ними можно справиться, научившись владеть собой. Крайне важно пересмотреть свое отношение к некоторым событиям и окружающим людям. Если приступы паники случаются часто, нужно обратиться к психологу — он поможет справиться с приступами и посмотреть на мир другими глазами.

Источник: https://varikoznik.com/phlebos/panicheskaya-ataka-chto-eto.html

Панические атаки

Что такое психическая атака

Каждому из нас  знакомо чувство тревоги. Это чувство появляется в сложной жизненной ситуации, в условиях, угрожающих нашему здоровью, а может быть и жизни.

  Многие испытывали тревогу за здоровье наших близких, часто мы тревожимся из-за неудач наших детей, кого-то пугает неопределенность и нестабильность будущего… Что и говорить, в нашей повседневной жизни всегда найдется место тревоге.

Тревога сигнализирует о каком либо неблагополучии и помогает нам найти выход из сложной ситуации – ведь эта неприятная эмоция запускает в организме выработку гормонов стресса, благодаря которым мобилизуются наши внутренние ресурсы и мы можем преодолеть сложную полосу жизни.

Как же мы ощущаем тревогу? Учащается сердцебиение и дыхание, появляется потливость (особенно часто потеют ладони), возможна нервная дрожь, кто-то бледнеет.  Эти реакции и есть результаты гормональной перестройки организма, которую запускает тревога. Саму тревогу можно описать как  чувство напряжения, дискомфорта, неприятного ожидания.

Понятно, что тревога является неотъемлемой частью нашей жизни, когда для нее есть причины. Но существуют заболевания, когда тревога становится главным симптомом, при этом она не помогает человеку приспособиться к окружающему миру, а наоборот, мешает ежедневной деятельности.

Для диагностики такой патологической тревоги разработано множество критериев на основании которых врач ставит диагноз тревожного расстройства. Это заболевание очень многогранно и имеет множество разнообразных проявлений.

В этой статье мы поговорим о панических атаках –  это, пожалуй, наиболее яркое проявление тревожного расстройства.

Причины панических атак

Какие же причины возникновения этого заболевания? На этот вопрос пока не найден четкий и исчерпывающий ответ. Большинство специалистов считает, что панические атаки развиваются у людей, побывавших в  длительной психотравмирующей ситуации, либо однократно перенесших тяжелый стресс.

Но в то же время, не у каждого человека, побывавшего в тяжелых жизненных передрягах, возникают панические атаки. Поэтому, конечно, имеет значение и наследственная предрасположенность к таким реакциям, а также особенности темперамента и гормонального фона.

Есть исследования, которые выявили предрасположенность к паническим атакам людей с низкой переносимостью физических нагрузок.  Кроме того, панические атаки могут возникать и при заболеваниях внутренних органов – щитовидной железы, сердца, поджелудочной железы.

У злоупотребляющих алкоголем людей повышен риск появления панических атака, особенно в состоянии абстинентного синдрома (так называемого «похмелья»)

Симптомы панической атаки

Как же мы можем отличить нормальную физиологическую реакцию тревоги от панической атаки, которая требует лечения? Главный критерий здесь – качество повседневной жизни.

Когда человек чувствует себя беспомощным, не может приспособиться к окружающему миру, когда тревожность необоснованная и достигает высокой интенсивности – необходима помощь специалиста, врача-невропатолога или психиатра, психотерапевта.

Не следует откладывать визит к врачу, если приступы паники продолжаются более месяца, спонтанны и влекут за собой нарушения в повседневном укладе жизни.

Обследование

Попытки самостоятельно поставить себе или своим близким диагноз панической атаки и, тем более, самостоятельный прием каких-либо препаратов могут привести к печальным последствиям.

Панические атаки могут возникать и при наличии различной патологии со стороны жизненно важных органов (например, при заболеваниях щитовидной и поджелудочной желез, кардиопатиях – различных заболеваниях сердца, бронхиальной астме, гипертонии), также состояния, схожие с паническими атаками могут наблюдаться при эпилепсии, неврозах и некоторых психических заболеваниях, поэтому необходима помощь специалиста для определения состояния пациента и назначения адекватного лечения. 

Скорее всего, понадобится пройти стандартные и знакомые медицинские процедуры: осмотр терапевта, сдача анализа крови, мочи, ЭКГ. Иногда необходима электроэнцефалография – безболезненное исследование работы мозга. При необходимости врач может направить пациента на дополнительные обследования для уточнения диагноза.  

После установления диагноза панических атак врач назначит лечение.

Лечение панических атак

Пациенту подберут препарат из группы транквилизаторов – эти лекарства снимают избыточную тревогу. Врач подберет транквилизатор, максимально соответствующий образу жизни пациента, кроме того, при панических атаках возможны нарушения сна, настроения – эти проблемы также можно решить подбором препарата.

Специалист при назначении транквилизатора учтет наличие сопутствующих заболеваний, пациент, в свою очередь, должен сообщить врачу о принимаемых им лекарствах, аллергических реакциях.

Обязательно нужно обсудить с врачом возможность управления автомобилем во время приема препаратов, а если профессия пациента требует повышенной концентрации внимания, нужно также сообщить об этом перед началом лечения.

Конечно, недопустим прием алкоголя и наркотических средств во время лечения транквилизаторами – такое сочетание может привести к необратимым последствиям: например, возможно тяжелое отравление, вплоть до летального исхода, кроме того есть риск возникновения психотического состояния – когда человек перестает осмысливать окружающую реальность и не может контролировать свои поступки. Для эффективного и безопасного лечения пациенту следует строго соблюдать дозировки препарата, рекомендованные врачом, сообщать об изменениях в своем состоянии. Партнерство врача и пациента – залог успешного лечения любого заболевания.

Есть лекарства, которые не являются сильнодействующими и продаются без рецепта, но при этом могут облегчить состояние при панических атаках. Это лекарственные травы, такие как валериана, донник обыкновенный, душица, пустырник, березовые листья, мелисса, ромашка.

Самым распространенным и наиболее действенным средством из этой группы является валериана, при появлении симптомов атаки можно принять 2 таблетки валерианы. Кроме того, существуют препараты, схожие по действию с транквилизаторами, но опускающиеся без рецепта в аптеках.

Это нормоксан (препарат, имеющий в основе ту же валериану), грандаксин (слабый транквилизатор, не вызывающий сонливости) а также общеизвестные персен, афобазол и новопассит. И все же прием даже таких более-менее безобидных препаратов лучше обсудить с врачом.

Что касается препаратов народной медицины, народные средства хоть и изготовлены на основе натуральных компонентов, все же содержат активные вещества, способные нанести вред при их неграмотном использовании. Возможно, такие препараты послужат хорошим дополнительным средством терапии панических атак, но также после консультации врача.

Но любые, даже самые мягкие препараты, могут спровоцировать осложнения во время лечения.

Если при приеме транквилизаторов появляются нарушения сна (как бессонница, так и излишняя сонливость), изменение настроения (в любую сторону), снижение концентрации внимания, а также аллергические реакции, слабость мышц – необходимо незамедлительно сообщить об этом врачу. Своевременно обращение к специалисту поможет снизить побочное действие препарата, способствует эффективному и безопасному лечению панических атак.

Вторым по значимости компонентом успешного лечения панических атак является психотерапия. Сегодня существует огромное количество методик психотерапии (от аутотренинга до методики Курпатова), разобраться в них и выбрать оптимальную для конкретного пациента поможет специалист.

Эффект от лечения будет более полным, если пациент будет уделять внимание не только приему лекарств, но и своему образу жизни.

Чтобы полностью избавиться от панических атак, желательно высыпаться, регулярно питаться здоровой качественной пищей, исключая из рациона стимуляторы (кофе, газированные напитки на основе кофеина, крепкий чай, шоколад, алкоголь, излишне острую и пряную пищу). Полезны умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.  

Профилактика панических атак

И, конечно, как мы все знаем, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. И для панических атак это не исключение.

Врач может обучить пациента методике аутотренинга для предотвращения панического приступа, существуют дыхательные методики для этой же цели (например, полное йоговское дыхание, холотропное дыхание).

Также возможно назначение слабых транквилизаторов в качестве лекарственной профилактики панических атак. Хорошим профилактическим свойством обладает и здоровый образ жизни пациента, занятия йогой.

Своевременно и правильное начатое лечение поможет избежать неприятных осложнений этого заболевания.

Осложнения панических атак

По мере усложнения повседневной жизни пациента возникает риск присоединения к паническим атакам новых психических нарушений – депрессии или ипохондрии.

Со стороны внутренних органов также могут быть негативные изменения, так,  при длительно протекающих панических атаках может развиться гипертрофия миокарда (что чревато нарушениями сердечного ритма и увеличивает риск инфаркта миокарда), возможны заболевания кровеносных сосудов (а это снижает качество кровоснабжения органов)

Таким образом, соблюдение назначений врача, стремление к здоровому образу жизни и забота о своем организме поможет навсегда избавиться от такого неприятного состояния, как панические атаки.

Врач психиатр Бочкарева О.С.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/psychiatrics/848-panicheskie-ataki

Причины, симптомы и принципы лечения панических атак

Что такое психическая атака

При слове «паническая атака» часто представляется совершенно невменяемый человек, с остекленевшим взглядом, которого «держат семеро», а он стонет, бьётся и кричит. Это, разумеется, совсем не так, точнее, не совсем так.

Является ли человек с паническими атаками психически больным?

Прежде всего, человек, какая бы причина не вызвала у него паническую атаку, не является сумасшедшим или психически больным. Дело в том, что «атака» названа панической просто по одному из симптомов, но у пациента совсем не обязательно возникает паника.

Причиной возникновения панической атаки является вегетативный пароксизм, на который накладывается приступ страха.

Взаимно «подогревая» друг друга, эти симптомы усиливаются, пока не возникает «срыв» компенсаторных возможностей.

Существует такой диагноз, как ВСД, или вегетососудистая дистония. Его наивысшей точкой проявления является симпатоадреналовый (симпатический), либо вагоинсулярный (парасимпатический) криз.

Какие симптомы вегетососудистой дистонии предшествуют панической атаке

При этом у пациента могут возникать следующие симптомы, которые могут  стать причиной панической атаки, при наличии тревоги или фобии:

  • повышенная частота сердечных сокращений, или тахикардия, повышение давления, приливы, чувство жара;
  • потливость, или наоборот, зябкость, чувство дрожи;
  • затрудненное дыхание, одышка, или чувство нехватки воздуха;
  • боль в области сердца или боль в животе;
  • неврогенный понос;
  • иногда возникает тошнота, или позывы на рвоту;
  • очень частым признаком является ком, или инородное тело в горле;
  • может возникнуть предобморочное состояние, или головокружение.

Все эти симптомы могут возникать и просто сами по себе, как симптомы вегетативной дистонии. Но в том случае, если у пациента они приобретут характер фатальных расстройств, то в результате и происходит паническое расстройство, главным смыслом которой будет крайний страх за собственную жизнь.

Важно знать, что всякая атака протекает при ясном сознании, хотя причины панических атак у мужчин и женщин могут быть различны, но никогда пациент не будет находиться в измененном состоянии. У него не будет сумерек, как при эпилептическом припадке, делирия, как при хроническом алкоголизме.

Иными словами, человек в сильном состоянии алкогольного опьянения не способен к панике,  точно так же, как и при оглушении и сопоре, например, после сотрясения мозга.

Панические атаки у женщин возникают чаще, причин к их появлению больше, чем у мужчин, и один из излюбленных сюжетов – это невозможность глубоко вдохнуть (страх смерти от удушья) и ощущение комка в горле (канцерофобия).

Таким образом, вегетативные расстройства прочно фиксированы к своей фобии. Все врачи знают таких пациентов, склонных к паническим атакам,  которые жалуются на эти симптомы, требуют назначить им лечение, и очень обижаются, когда врачи говорят, что для этого нет никаких веских причин.

О причинах панических атак

Какие причины могут быть для панических атак и как их лечить? Важно помнить, что раньше эти приступы называли «вегетативными кризами», «кардионеврозом», «пароксизмами НЦД, или нейроциркуляторной дистонии», и прочими терминами, пока не закрепилось окончательное название «панических атак».

Причины появления панических атак следующие:

  • неврастения, и акцентуации характера, например, истероидная психопатия;
  • наличие серьезного заболевания в анамнезе, которое вызывало обоснованные опасения за жизнь;
  • схожая патология у близких родственников, включая психические заболевания;
  • особенности темперамента;
  • психические травмы в детстве, вызванные суровостью и требовательностью родителей, конфликтные ситуации в детстве;
  • хронический стресс и депрессивное состояние, а так же тревога.

Однако ключевой причиной возникновения панических атак, которые требуют лечения, являются такие особенности характера, как мнительность, застреваемость, фиксированность на собственных переживаниях, трусливость и т.д.

Как лечить панические атаки

Прежде всего, нужно помнить, что при подобном приступе непосредственной угрозы жизни нет, но, поскольку пациент в этом уверен, то каждый приступ снижает его качество жизни, и приводит к хронизации расстройства. Ему не втолковать, что симптомы пройдут, а причины возникновения панической атаки не настолько достойны внимания, и можно с ними справиться профилактикой, мягкими травяными препаратами, и работой над собой.

Психологические причины панических атак, такие, как сложности в семье, вытесненное недовольство родителями и подсознательная жалость к себе,  поддаются коррекции при работе с психологом, и могут нуждаться в дополнительном назначении мягких антидепрессантов и транквилизаторов.

Лечение панических атак у мужчин и женщин обязательно должно учитывать анализ причин, поскольку это может ускорить результат и повысить эффективность лечения.

Фармакотерапия

Наиболее эффективными и простыми средствами являются:

  • «мягкие» травяные препараты, такие, как настойка пустырника, «Фитоседан», настойка пиона, «Ново-пассит», «Персен-Форте»;
  • растительные антидепрессанты, содержащие зверобой («Гелариум»);
  • для улучшения сна можно использовать глицин, «Корвалол».

Важным этапом на пути к выздоровлению является предупреждение вегетативных пароксизмов, вне их связи с фобическим и депрессивным компонентом.

Нелекарственное лечение

Для лечения паники без лекарств, на этапе восстановления используются следующие методики:

  • массаж, плавание, утренняя гимнастика, контрастный душ;
  • полноценный сон, не менее 8 часов;
  • положительные эмоции;
  • сеансы психотерапии.

Важно знать, что подобные пароксизмы являются функциональным и вполне обратимым расстройством. Но, пожалуй, одним из самых эффективных способов их лечения является не лекарства, и не профилактика, а чувство любви.

Именно оно позволяет забыть обо всех проблемах, и панические приступы становятся таким мелким и незаметным, досадным фактом, что они исчезают. Все дело просто в силе раздражителя, который способен перекрыть собой болезненные ощущения.

Но, к сожалению, это чувство невозможно индуцировать по желанию, поэтому такой способ лечения панической атаки можно считать идеальным, но малореализуемым вариантом.

Источник: http://vekzdorov.info/prichiny-simptomy-i-principy-lecheniya-panicheskih-atak.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.