Давайте мыслить (эко)логически

Советы о том, как свою жизнь сделать максимально экологичной

Люби землю. Ты не унаследовал её от своих родителей, ты взял её взаймы у своих детей

Сидящий Бык, Сиэтл, Белое Облако и другие индейские вожди XIX века

На сегодняшний день уже никого не удивишь словами с приставкой «эко». Не так давно, лет 30-40 тому назад, то, что на самом деле подразумевает это слово, было настолько естественно, что не было необходимости придумывать какие-то дополнительные названия для такого образа жизни.

Иногда это просто дань моде и ничего кроме улыбки не вызывает. Но в большинстве случаев, это сегодняшняя необходимость и ближайшее будущее завтра. Наша жизнь на Земле стала разрушительна не только для нас самих, но и для нашей планеты.

Роль мнимого комфорта и удобства перешла все границы разумности. Если раньше мы стремились к благополучию любой ценой, то сегодня мы не можем себе этого позволить.

Поэтому то, что подразумевает понятие «экологичность» имеет большее значение почти во всех сферах нашей жизни и не может оставить равнодушным почти каждого.

Тема экологичного образа или стиля жизни сегодня является важной составляющей нашего будущего эволюционного развития. Это должно стать не просто экологичным образом жизни, а экологичным образом мышления. Мы привыкли не задумываться о многих вещах, которые мы имеем или получаем каждый день.

То, что мы можем сделать уже сегодня не зависит от того места где мы живём и как мы живём. Буквально каждое наше действие можно повернуть в сторону экологичности, при этом, не ущемляя себя в удобстве и комфорте. Достаточно оглянуться вокруг и посмотреть на обычные вещи с позиции здравомыслия.

Как сказал Махатма Ганди: «Если ты хочешь перемену в будущем – стань этой переменой в настоящем».

Далее рассмотрим конкретные советы, с чего можно начать и к чему необходимо стремиться в нашей повседневной жизни:

1. Начните отказываться от одноразовых предметов

Ходить в магазин с многоразовой сумкой

Вместо того, чтобы каждый раз в магазине покупать новый пакет, постарайтесь постоянно носить в сумке или возить в машине обычную многоразовую хозяйственную сумку. Это действительно способно снизить производство пластика: когда в Китае запретили давать покупателям бесплатные пакеты в магазинах, потребление пластика в стране снизилось на 200 тысяч тонн в год.

Использовать многоразовые подгузники

Одноразовые подгузники избавляют от ежедневной стирки и глажки, но всё же тряпочные аналоги экологичнее. Одноразовые подгузники изготавливаются из материалов, почти не поддающиеся переработке.

Один ребёнок оставляет после себя примерно 5000 памперсов: получается, за своё раннее детство он наносит огромный вред окружающей среде.

Поэтому мамам и папам стоит чаще использовать пелёнки и ползунки, которые можно постирать, а также как можно раньше приучать ребёнка к горшку.

Заменить одноразовые салфетки на многоразовые матерчатые

Для изготовления одной пачки салфеток нужно около 200 граммов дерева. То есть, ради того, чтобы вы и ваши гости пару раз вытерли руки после обеда, переработают несколько веток дерева. Если пользоваться салфетками регулярно, за пару лет можно «уничтожить» целое дерево. Так что лучше сервировать стол не бумажными салфетками, а многоразовыми – из ткани.

Использовать многоразовые бутылки для воды или фляги

Во-первых, мы сократим потребления пластика, а во-вторых, позаботимся о своём здоровье. Уже доказано, что вода в пластиковых бутылках как минимум бесполезная как максимум вредит нашему здоровью.

Покупайте многоразовые проездные билеты на общественный транспорт

Это сократит количество мусора, который не перерабатывается в России. Карточки имеют многокомпонентный состав, куда входит бумага, пластик и алюминий (магнитная лента). Это усложняет процесс переработки, поэтому проездные билеты не принимаются в пунктах сбора вторсырья. При этом услугами московского метрополитена ежедневно пользуются от 7 до 9 миллионов человек.

2. «Зеленое» потребление

Всё, что мы хотим приобрести, необходимо оценивать с точки зрения полного жизненного цикла товара. Выбирайте то, что от стадии сырья/изготовления до распада/переработки наносит минимальный вред Земле и нам.

Покупайте в магазинах безопасные моющие средства (не содержащие фосфатов, хлора, А-ПАВ менее 5%), ищите здоровые продукты без Е и красителей-консервантов, с эко маркировкой, с минимальным транспортным следом.

Практикуйте эко-ремонт.

3. Новые бытовые привычки, принцип 4R

REDUCE — сократить потребление. Перед покупкой или приёмом подарка всегда думать: зачем нам это? Не брать рекламные флаеры на улице, использовать электронную документацию вместо бумажной.

Откажитесь от печати чека в банкомате

В одной только Москве установлено свыше пяти тысяч банкоматов. Если предположить, что каждый из них в день печатает всего пять чеков, то за пару лет длина этой бумажной ленты станет равна расстоянию от Москвы до Гамбурга. Почти все банкоматы предлагают отказаться от печати чека при выдаче наличных и запросах баланса. Используйте мобильный банк или выводите запрос баланса на экран монитора.

Используйте обе стороны бумаги при печати

Если развитые страны будут использовать на 10 процентов меньше бумаги, то выбросы углеводорода в атмосферу уменьшатся на 1,6 миллиона тонн. Для этого достаточно начать печатать на листах с двух сторон. Двусторонняя печать подойдет для внутренних нужд, личных писем, заметок или для детского творчества.

REUSE — снова использовать. Выбросить из своего лексикона слово «выбросить». Почти все вещи можно дарить/брать в специальных интернет сообществах. Благо, сейчас это очень хорошо развивается в России. Старые вещи можно сдать в магазины H&M, где за них дают 15%-скидку.

В Москве также действует фонд Доктора Лизы, проекты «Добрый ящик» и Charity Shop, которые собирают вещи для нуждающихся. В Санкт-Петербурге – «Перемолка» и «Спасибо», которые устанавливают по всему городу контейнеры для ненужных вещей.

RECYCLE — переработка. 80% того, что оказывается в нашем мусорном ведре, можно переработать. На переработку можно сдавать: макулатуру, тару (стекло, жесть, тетра пак, пластиковые ёмкости с маркировками 1,2 и 4,5,6), опасные отходы (энергосберегающие лампы, бытовая техника, батарейки).

Заведите контейнер для использованных батареек

Чтобы вредные вещества, содержащиеся в батарейках, не попадали в грунт и грунтовые воды, их необходимо утилизировать отдельно от основного мусора и сдавать в специальные пункты приёма для этого вида отходов.

Правда, далеко не всегда эти пункты находятся рядом с домом, а ради одной маленькой батарейки ехать на другой конец города глупо.

Выход прост – заведите в квартире специальный контейнер для использованных батареек и сдавайте их оптом.

Поставьте в своём подъезде коробку для макулатуры

В неё можно собирать буклеты, газеты, листовки и другие рекламные материалы из почтовых ящиков. Чтобы в коробку не выбрасывали прочий мусор, повесьте над ней табличку «Для макулатуры». Таким образом, свою эко сознательность сможете проявить не только вы, но и ваши соседи.

Собирайте дома мусор раздельно

На первый взгляд это покажется трудновыполнимым делом. Но на самом деле, всё очень просто.

Вам понадобится всего 3-4 больших пакета или коробки, куда вы будете сортировать мусор, не подлежащий естественной переработке.

И раз в две-три недели можно отвозить или относить это добро (если дворы не оборудованы баками для сбора раздельного мусора) в специальные пункты сбора вторичной переработки мусора.

Сдавайте старую технику на утилизацию

Правильной утилизацией техники занимаются специальные организации: им и нужно отдать ненужные вам телевизоры, компьютеры, картриджи и так далее.

Проще всего это сделать через магазины бытовой техники: многие из них проводят акции, при которых, покупая новую вещь, можно сдать в утиль старую в обмен на скидку.

REFUSE – отказ от лишнего. Гениальный рецепт. Отказываясь, мы снижаем количество мусора и экономим деньги. Правда иногда нам тяжело это сделать, в силу наших привычек, а иногда и в силу жизненных обстоятельств и условий.

Откажитесь от употребления мяса

Мясное животноводство и сельское хозяйство является источником 18% выбросов парниковых газов. Причина этого — большая энергоёмкость производства удобрений, вырубка девственных лесов под пастбища и плантации соевых бобов, идущих на корм скоту. Большое количество парниковых газов образуется и за счёт навоза. Ради каждого гамбургера вырубается примерно 5 м² тропических лесов.

Откажитесь от покупки очередной детской игрушки

Игрушки могут развлекать детей, обучать и развивать их воображение. Но, как и все продукты, которые мы покупаем, они могут дорого обойтись для нашего кошелька, природы и человеческой жизни.

Наши импульсивные покупки (а иногда — детские капризы) приводят к чрезмерному потреблению: мы покупаем вещи, которые в действительности нам не нужны. Посмотрите вокруг: вас уже окружают игрушки из пластика, которые переживут и вас, и ваших детей.

Вы уверены, что вам необходима ещё одна? Выбирайте игры и игрушки, думая о том, как они влияют на вашего ребёнка, какой мир создают вокруг него. Самые главные в жизни вещи — это не вещи!

И еще несколько эко советов на каждый день:

Замените лампочки на светодиодные

Светодиодные лампы потребляют значительно меньше электроэнергии, чем другие. Они экономичнее ламп накаливания в 10 раз. Срок службы светодиодов составляет 30-50 тысяч часов.

В отличие от других видов ламп, LED-лампы не создают инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Кроме того, лампы не содержат ртути и не требуют особой утилизации.

При выборе светодиодных ламп ориентируйтесь на известных производителей, а также на наличие гарантии.

Отказывайтесь от упаковки, когда это возможно

Используйте сберегающие насадки на кран

Насадки рассекают струю воды, она насыщается кислородом, что приводит к уменьшению расхода. С такой насадкой за минуту из крана вытекает около шести литров, тогда как без неё расход составляет 15-17 литров. Кроме того, вода становится более приятной на ощупь. Подобные насадки стоят от 300 рублей.

Принимайте душ вместо ванны

Выключайте воду в то время, когда вы намыливаетесь. Запасы пресной воды на планете ограничены. От всей воды, которая есть на планете, пресная составляет всего около 2,5%! Из этого объёма доступной и пригодной для питья — ещё меньше.

Стирайте при тридцати градусах

Современные порошки способны избавляться от пятен даже при низкой температуре. Деликатный режим также позволяет значительно экономить электроэнергию: при 30 градусах тратится в четыре раза меньше электричества, чем при стирке в горячей воде.

Кроме того, при низкой температуре существенно уменьшается вероятность образования накипи, что увеличивает срок службы стиральной машины. Старайтесь полностью загружать стиральную машину.

Для нагрева одного грамма воды на один градус требуется одна калория, а сам процесс нагрева воды стоит на втором месте по энергозатратам после обогрева воздуха.

Выключайте на ночь компьютер

Компьютеры и некоторые другие приборы (телевизоры, hi-fi системы) потребляют энергию даже в спящем режиме.

За год стоимость электроэнергии, используемой при работе бытовых приборов в спящем режиме, может достигать нескольких тысяч рублей! Отключайте приборы полностью, когда они не используются (вынимайте вилку из розетки), или используйте «розетки-пилоты» с кнопкой полного отключения электроэнергии.

Не оставляйте зарядные устройства подключёнными к розетке

Чаще ходите пешком и передвигайтесь на велосипеде

Пешие прогулки не наносят вреда природе и приносят пользу вашему здоровью. Используйте для передвижения велосипед, когда это возможно. Современные велосипеды лёгкие и удобные, занимают мало места. Велосипед безшумен и постоянно поддерживает вас в спортивной форме. Его можно использовать для прогулок, поездок на работу, в магазин и даже в отпуск!

Пользуйтесь общественным транспортом

В современном мегаполисе добраться до цели на общественном транспорте или на своих двоих зачастую можно куда быстрее, чем на авто. Если едете недалеко и налегке — спросите себя, а действительно ли нужно брать с собой машину в эту поездку?

Не покупайте так называемые «биоразлагаемые» пластиковые пакеты. Их эко свойства – фикция.

Статья написана по материалам сайтов: green3green.livejournal.com/ greenpeace.org/russia/ru/ и книги – Д.Левенец «Экологичный стиль жизни».

материал составлен преподавателем йоги Марией Антоновой

Источник: //www.oum.ru/yoga/samorazvitie-i-samosovershenstvovanie/ekologichnyy-obraz-zhizni-neskolko-prakticheskikh-rekomendatsiy/

Решение экологических проблем: пути и способы

Научно-техническая революция и использование полезных ископаемых земли, привело к тому, что экологическая ситуация на нашей планете ухудшается буквально на глазах.

Уровень загрязнения недр, гидросферы и воздушного слоя земли приближается к критическому уровню. Человечество стоит на пороге глобальной катастрофы техногенного характера.

К счастью, все больше государственных и общественных организаций понимает глубину и опасность проблемы.

Работа над улучшением сложившейся ситуации набирает обороты. Уже сейчас современные технологии предлагают многие способы решения экологических проблем, от создания экологических видов топлива, экологического транспорта до поиска новых экологически чистых источников энергии и разумного использования ресурсов Земли.

Пути решения проблемы

Подход к вопросам экологии необходим комплексный. Он должен включать в себя долговременные и плановые мероприятия, направленные на все сферы жизни общества.

Для кардинального улучшения экологической обстановки, как на земле в целом, так и в отдельно взятой стране, необходимо осуществлять меры такого характера:

1. Правового. Они включают в себя создание законов об охране окружающей среды. Немаловажное значение имеют и международные соглашения.
2. Экономического. Ликвидация последствий техногенного воздействия на природу требует серьезных финансовых вливаний.
3. Технологического. В этой области есть, где разойтись изобретателям и рационализатора. Применение новых технологий в добывающей, металлургической и транспортной отрасли промышленности, позволит свести до минимума загрязнение окружающей среды. Основной задачей является создание экологически чистых источников энергии.
4. Организационные. Они заключаются в равномерном распределении транспорта по потокам для недопущения его длительного скопления в одном мести.
5. Архитектурные. Целесообразно озеленять большие и малые населенные пункты, делить их территорию на зоны с помощью насаждений. Немаловажное значение имеет высадка насаждений вокруг предприятий и вдоль дорог.

Особое значение необходимо придавать защите флоры и фауны. Их представители просто не успевают приспосабливаться к изменениям окружающей обстановки.

Действующие меры по сохранению экологии

Осознание драматической ситуации в экологии заставило человечество принимать срочные и действенные меры к ее исправлению.

Наиболее популярны такие направления деятельности:

1. Уменьшение бытовых и производственных отходов. Особенно это остро касается пластиковой посуды. Ее постепенно заменяют на бумажную. Проводятся исследования по выведению бактерий, которые питаются пластиком.
2. Очистка сточных вод. Для обеспечения различных отраслей деятельности человека ежегодно расходуются миллиарды кубических метров воды. Современные очистные сооружения позволяют очищать ее до природного состояния.
3. Переход к чистым источникам энергии. Это означает постепенный отказ от атомной энергии, двигателей и печей, работающих на угле и нефтепродуктах. Использование природного газа, ветровой, солнечной энергии и гидроэлектростанций обеспечивает чистоту атмосферы. Использование биотоплива позволяет значительно снизить концентрацию вредных веществ в выхлопных газах.
4. Охрана и восстановление земель и лесов. Проводится высаживание новых лесов в местах вырубок. Осуществляются мероприятия по осушению земель, защите их от эрозии.

Постоянная агитация в пользу экологии, меняет взгляды людей на эту проблему, склоняя их к бережному отношению к окружающей среде.

Перспективы решения экопроблем в будущем

В будущем основные усилия будут направлены на ликвидацию последствий техногенной деятельности человека и уменьшение вредных выбросов.

Для этого существуют такие перспективы:

1. Строительство специальных заводов для полной утилизации всех видов отходов. Это позволит не занимать новые территории под свалки. Полученную от сжигания энергию можно использовать для нужд городов.
2. Возведение тепловых электростанций, работающих на «солнечном ветре» (Гелий 3). Это вещество находится на Луне. Несмотря на большую стоимость его добычи, энергия, получаемая из «солнечного ветра» в тысячи раз превышает теплоотдачу от ядерного топлива.
3. Перевод всего транспорта на силовые установки, работающие на газу, электричестве, аккумуляторах и водороде. Это решение будет способствовать сокращению выбросов в атмосферу.
4. Холодный ядерный синтез. Этот вариант получения энергии из воды уже находится в стадии разработки.

Несмотря на серьезный ущерб нанесенный природе, человечество имеет все шансы вернуть ей первозданный вид.

Источник: //xn----8sbiecm6bhdx8i.xn--p1ai/%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC.html

Как научиться «мыслить экологично»?

Что значит для вас жить экологично? Разделять отходы, заменить пластиковые пакеты тканевыми сумками, экономить воду и электроэнергию? Только вот экология действий имеет смысл только в сочетании с экологией мысли.

Держите мысли чистыми – это лучшая дезинфекция и самое знаменитое тоническое средство.

Наука становится всё чудесатей

Влияние нашего мышления на окружающую среду ученые доказали уже давно. В 40-х годах ХХ века возникло новое понятие «ноосфера». Его ввели в обиход ученые с мировым именем – французские математик Э.

Леруа и философ П. Тейяром де Шарден, а также советский академик В.И. Вернадский. Ученые были убеждены: влияние человека на окружающую среду давно уже вышло за рамки физического.

И постепенно переходит на уровень влияния разума.

Образования новых нейронных соединений человеческого мозга подтолкнули исследования ученых. Они считали ноосферу оболочкой из человеческих мыслей, которая покрывает землю подобно озоновому шару. И, объединяясь в едином направлении, могут привести всё человечество к погибели либо процветанию.

Поэтому экология мышления – ответственность за себя и других. Ведь наш внутренний позитив или негатив действует на окружающих и всю планету. Не удивительно, что еще за столетия до появления ученых древним людям были известны эти секреты. Просвещенные мудрецы добровольно селились в опасных регионах, чтобы своими мыслями оберегать их от землетрясения или наводнения.

В любом занятии главное – постоянство. Умение ходить, есть ножом и вилкой достигается разработкой мышц. Мыслить особым образом – тренировкой силы духа. И чистота мышления – очень важный результат подобных упражнений. Потому что вслед за ним идет также другая чистота: слова и поступка, образующие полноценную троицу экологичной жизни.

Учитесь мыслить экологично у маленьких детей. Не зная еще больших разочарований, дети стремятся ко всему чистому, благородному, доброму. Мечтают стать героями, защитниками слабых, склонными к подвигам и самопожертве. Дети мечтают, делают, доверяют миру, не сомневаются в нем.

Поэтому первый этап экологичного мышления — отринуть старые обиды (на мир, нечестных людей, бывших возлюбленных). Начните жизнь с чистого листа и чистого сознания – воспринимайте каждого человека словно целую Вселенную, желайте каждому встречному добра. Примите как руководство к действию принцип «намасте» («Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе»).

Второй этап экологичного мышления – стремление к идеалу. Без спешки, без самокритики, с любовью. По принципу: верить, делать, быть. Сначала мы верим, что станем лучше. Затем делаем то, что соответствует нашему понятию хорошего. Со временем вера и новые поступки входят в привычку, и мы становимся другими, обновленными.

«Нужно просто начать делать добро, а сердце потом подскажет» — четвероклассница Вера.

Исцеление негативных эмоций

Это третий этап экологичного мышления. Полностью избежать негатива невозможно. В качестве урока, испытания или самонаказания, он так или иначе периодически будет прорываться в вашу жизнь. Но любую эмоцию мы переживаем только тогда, когда обращаем на неё нимание. А точнее – когда она становится настолько сильной, что обращает наше внимание на себя.

Главный способ нейтрализации негативной эмоции – осознание. Потому что осознанная эмоция исчезает. А вот для её исцеления существует особая гавайская практика ХООПОНОПОНО. Она состоит из четырех шагов. Неважно, какую негативную эмоцию вы испытываете, эта система работает одинаково хорошо для всех.

Поговорите со своей эмоцией. Представьте, что она воплотилась в реальность и стоит перед вами. Скажите ей следующее:

«МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ». Ведь именно я создала такую ситуацию (притянула её своими мыслями или действиями – по принципу 100% ответственности).«ПРОСТИ МЕНЯ». Прости, что тебе пришлось так долго добиваться моего внимания. Прислушиваясь к себе, я бы заметила первые признаки твоего возникновения.

Но я принимаю решение идти другим путем – любви, радости, доверия к жизни. Присоединяйся ко мне.

Проведя эту технику правильно, вы трансформируете негативную эмоцию в любовь и благодарность. И ноосфера земли пополняется светлыми, экологическими мыслями.

Источник: //tetapalitra.ru/kak-nauchitsya-myslit-ekologichno/

Учимся думать логически и логично: приёмы мышления

Приветствую всех любителей поразмышлять! Думали, тут будет что-то вроде «дедукция», «индукция» и другие логические операции.

Нет, приёмы мышления, которые будут приведены ниже гораздо хитрее и ориентированы на практику. Ведь как Вам поможет в решении бытовых проблем знание мыслительных операций аристотелевской логики? Правильно, никак.

А вот использование нижеприведённых методов поможет Вам куда точнее принимать решения.

Сначала будет дана общая схема того, как правильно думать (базис для неё дан в статье «В чём отличие неудачников от успешных людей»). А далее Вы ознакомитесь с практическими методами, позволяющими разбирать многие вопросы изнутри.

Как правильно думать?

Эта схема взята у Константина Шереметьева, и на сегодняшний день считаю её самой здравой из всех возможных. Потому что она приносит наиболее полезные результаты.

Вам необходимо разделить лист бумаги на три столбца:

1. что имеется?
2. что должно быть сделано?
3. что требуется получить?

Сначала Вы пишете в третий столбец то, что хотите получить. Например, Вам хочется хороших тёплых душевных отношений с понимающим партнёром. Далее в первую колонку Вы прописываете то, что есть (например, кратковременные мимолётные связи). И уже на основании этого заполняете второй столбец теми пунктами, которые дл Вас очевидны. Например, тут понятно, что нужны:

• человек, с которым можно построить такие отношения
• знание о том, как правильно знакомиться с такими людьми, и где их искать
• набор действий, направленных на знакомство с такими людьми
• понимание, какие ошибки были допущены ранее, что не удалось сойтись с таким человеком

После первых набросков можно приступать к действиям, и дальше корректировать их по ходу получения результатов.

Вглядитесь в причину и следствия

Предположим, некоторый человек просит у Вас в долг, обещая вернуть деньги через год. И Вы одалживаете ему эти деньги, на полном серьёзе ожидая возврата. А более того, негодуете, когда к указанному сроку он не только не возвращает деньги, но ещё и обрывает с Вами связь.

Как правильно смотреть на эту проблему? Причина взятия в долг – неумение обращаться с деньгами. То есть, человек не умеет их ни зарабатывать, ни тратить. Может ли у него улучшиться финансовая ситуация в связи с чем, деньги будут возвращены? Возможно, но маловероятно. Т.к. следствием неумения обращаться с деньгами является их отсутствие.

Отсюда следует, что одалживая некоторую сумму человеку, не стоит ждать её возврата.

Другой пример: у Вас сломался компьютер. Вы его как-то отремонтировали, но через некоторое время он сломался вновь, причём, похожим образом. Раз похожие поломки происходят более одного раза, тому должна быть причина.

И если не определить корень проблемы, следствием будут регулярные периодические поломки. Если Вы специализируетесь в соответствующей области, Вам следует разобраться в этой проблеме самостоятельно.

В противном случае необходимо найти толкового специалиста, который поможет выяснить и устранить причину поломок.

Разверните свой взор на 180 градусов (для решения проблем общения)

Очень часто Вы видите лишь поведение отдельного человека (группы людей). Но ситуацию целиком Вы не видите. Кстати, поэтому Вы и недовольны чужим поведением.

Чтобы устранить недопонимание, постарайтесь вжиться в ситуацию человека. То есть, не просто поставьте себя на его место, но и постарайтесь понять, что он или она чувствует. Это не всегда сразу удаётся, но при регулярной практике позволяет намного лучше «вчувствоваться» в положение другого человека.

Например, Вас раздражает, что кто-то не отвечает на Ваши сообщения и звонки. Вы можете напрямую его обвинять, а можете попытаться вспомнить свои чувства, когда Вы кого-то игнорировали таким же образом.

Но вспомнив свои состояния, чувственное понимание Вы намного точнее ухватите.

Кто-то Вас сторонится и избегает с Вами встреч? Вспомните, как Вы тоже старались отложить или избежать встреч с людьми, которые Вам не очень западали в душу. Это позволит сбить психологическую инерцию (именно на ней Вы и негодуете по поводу чужого поведения). И дальше Вам будет намного проще понять, как лучше выстраивать общение с человеком, который Вас сторонится.

Используйте интеллект-карты

В прошлой статье «Как говорить, чтобы Вас понимали» я рассказал о схематичном (на бумаге в виде рисунка) объяснении. Точно так же можно разъяснять ситуацию и самому себе.

Если Вы чувствуете, что пока не очень понимаете происходящее, просто выпишите всё, что Вам известно достоверно. А затем представьте это в виде схемы, обозначающей причины и следствия.

Обязательно расставьте на Вашей карте неизвестные, и подпишите их вопросами о том, что нужно узнать.

Пример интеллект-карты о подборе подарка. Источник — //www.psychologos.ru/articles/view/intellekt-karta (тот самый Николай Козлов, которого я рекомендовал)

Ищите максимально сильные ходы

Допустим, Вы желаете повысить доход. Для этого вроде бы достаточно больше работать (т.е. увеличить объём рабочего времени). И это решение сработает.

Но есть и другое решение – увеличение объёмов продаж результатов труда. А результаты эти могут быть достигнуты и трудом многих людей (то есть, Вы можете собрать команду).

И как Вы понимаете, они совместными усилиями под Вашим организаторским началом выдадут намного большие объёмы, чем Вы в одиночку.

Поэтому в любой проблемной ситуации старайтесь найти тот ход, который за максимально короткое время и при минимальных усилиях (а также затратах) приблизит Вас к желаемому результату.

Возьмём ту же тему отношений. Допустим, некоторый человек не откликается на Ваши знаки внимания, а даже если и откликается, то не спешит строить с Вами отношения. Конечно, Вы можете пытаться его/её завоевать красивыми жестами ли хорошим отношением.

Но подсознательно сильнее всего влечёт внутренняя сексуальность. Поэтому самым сильным решением на долговременную перспективу является раскрытие своей сексуальности, о котором написано в соответствующей публикации.

А на первых порах самым сильным ходом будет определение причины, почему этот человек с Вами общается, и на основании этого поддержание контакта с ним.

Источник: //lab-idei.ru/samorazvitie/uchimsya-dumat-logicheski-i-logichno-priyomy-myshleniya/