если муж постоянно критикует

Содержание

Почему мужчина постоянно критикует? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

если муж постоянно критикует

С чужими мнениями мы сталкиваемся каждый день. Но критика от посторонних людей и от близкого человека — вещи кардинально разные.

О чем говорит мужская критика? Что с этим делать? И надо ли?

Есть 7 важных моментов, на которые нужно обратить внимание, если ты попадаешь под обстрел. Давай разбираться какие секреты скрывает мужская критика и как на нее реагировать.

Ты жертва по жизни

Одна из самых распространенных причин мужской критики — твоя позиция жертвы. Ты отыгрываешь родительский сценарий или сама решила быть жертвой. Это же так удобно.

Ты снимаешь с себя всю ответственность, менять-то ничего не надо. Но позиция жертвы привлекает тиранов, мужчин властных и деспотичных.

Жертвой быть очень удобно, когда ты не развиваешься и не можешь удержать своего мужчин. Так трудно быть мягкой, женственной, нежной, верить в него, да?

Постоянная критика со стороны мужчины — первый признак того, что ты играешь роль жертвы.

Другое дело — если тебе «нравится». Один из вариантов самобичевания. Мужчина тебя критикует, ты получаешь своеобразное наказание за вину в прошлом. И внутренне ставишь галочку рядом с пунктом «Искупить вину»/ «Наказать себя».

Что делать в этом случае? Менять себя! Выходить из роли жертвы. Чем скорее, тем лучше.

Это как раз тот случай, в котором нельзя просто уйти от мужчины или пытаться влиять на него. Первым делом, работай на себя.

Мужчина потенциально нормальный будет меняться вместе с твоим состоянием. Ты заметишь это сама. Если же ты попала в лапы неудовлетворенного садиста — решай сама уйти или остаться.

Конструктив…

Существует категория людей неспособных принимать любую критику. Даже объективную.

Например, твой мужчина в сердцах сказал тебе, что новое золотое мини с пайетками и рюшами тебе не идет, и предложил приобрести новое.

Ты  надулась, расстроилась и устроила истерику. А он ведь хотел как лучше. И формулировка, согласись, была корректной?

Скорректируй свой образ мысли, иначе ваши отношения скоро подойдут к оправданному финалу.

Что отличает конструктивную критику от неадекватной? В ней нет оценочного и обвинительного суждения, претензии. Она предлагает варианты решения проблемы, а не поиска виноватых.

Обижаться на такую критику нет смысла. Ничего, кроме пользы, она тебе не принесет.

Научись видеть разницу. Это поможет тебе в жизни.

… или  деструктив?

Причины такой критики могут быть скрыты не только в ваших отношениях, но и его внутреннем состоянии. Ты могла задеть его или оскорбить чем-то. А его задело и простить он не может. Даже если сильно старается.

Это очень просто заметить и понять, если он критикует:

  • по мелочам;
  • без реального повода;
  • он постоянно недоволен, всем;
  • смещает фокус с одной проблемы на другую;
  • критикует твою внешность так, что это действительно задевает.

И здесь нет смысла задаваться вопросам «Что со мной не так?». Весь смысл критиканства в том, чтобы ударить по самооценке и поселить в тебе сомнения.

Если это не сработает, возможно, он не заинтересован в гармоничных отношениях. Бывают и случаи, когда мужчина критикует, чувствуя себя виноватым в измене.

 Переадресация входящих

Переадресация входящей агрессии — одна из самых распространенных причин критики. Не только среди мужчин.

Рабочие конфликты, семейные разборки и куча других вещей могут вызывать в нем эмоциональное напряжение.

Мужчине тоже нужно выражать эмоции, выпускать пар. А ты вроде как всегда рядом и можешь понять.

Потому буря частенько обрушивается на тебя, а до виновника агрессия не долетает.

Вот и достается тебе роль боксерской груши. Если ты понимаешь, что критика и претензии абсолютно несправедливы, аккуратно поинтересуйся как его дела. Узнай, что его злит, почему он так себя ведет.

Рекомендую говорить о своих чувствах, это растопит его сердце и поможет тебе лучше донести до него свои мысли.

Когда ты говоришь о своих чувствах и ощущениях, ты открываешь ему сердце.

Перед этим мужчина не может устоять. Ты буквально влюбляешь его в себя!

Например, так: «Милый, у меня такое чувство, что на самом деле злишься по другому поводу. Расскажи что произошло».

Это то, как ты можешь проявить свою любовь так, чтобы он действительно это понял.

Говоря о своих чувствах ты даешь мужчине понять, что его критику не воспринимаешь в штыки. Что ты открыта диалогу.

 Нюансы воспитания

Очень весомая причина. Если в его семье было принято общаться на уровне критики и претензий по поводу и без, этой же стратегии он будет придерживаться в отношениях. Уронил чашку — растяпа, пришел с двойкой — дурак, отказала девочка — “не мужик”.

Чаще всего в таких семьях любые достижения, положительные качества и поступки не хвалят. Их просто не замечают, воспринимают как должное или сводят на «удачу».

Все это становится подпиткой для бытовых придирок. Есть две новости: плохая и хорошая.

Начну с плохой: изменить мужчину по щелчку пальцев невозможно. Шанс есть только если он сам осознает проблему и захочет ее решить. Открою тебе секрет: мужчин вообще крайне сложно менять и делать я это настоятельно не рекомендую.

Так что если ты находишься на этапе выбора партнера и тебе уже не нравится, что он тебя критикует, «поддевает», придирается — заканчивай эти отношения.

Без обид. Он делает это не нарочно, просто по-другому он не умеет.

Хорошая новость: если мужчина работает над собой, и ты не отстаешь и меняешься как женщина, его вредную привычку можно искоренить.

Самоутверждение

К постоянной критике склонны люди с комплексом неполноценности. Так они повышают собственную значимость за счет других.

И если раньше твой мужчина не был таким критичным, а сейчас «по поводу и без»  — это вопрос самооценки.

Это могло произойти по множеству различных причин: неудача в постели в прошлую субботу, неприятный разговор с начальством на неделе или просто разбушевались его тараканы в голове.

​Почерпнуть энергии из чужого самолюбия в разы проще, чем вернуть в норму свое.

Как себя вести в таком случае? Покажи, что ты веришь в него. Хвали и благодари, подпитывай его мужественность и восхищайся.

И делать это нужно не единожды. А постоянно и изящно, по-женски, с эмоцией и мотивацией.

И даже если тебе кажется, что хвалить не за что. Присмотрись к мелочам. Мотивируй его поступать так, чтобы появился повод для похвалы. Я уже не раз говорил, что твоя женственность — лучшее топливо для его мужественности.

Букет цветов, комплимент, подарок… Используй их как повод для благодарности. Благодари мужчину предметно и с восторгом.

Если ты сама не умеешь этого делать и считаешь, что похвалу и благодарность он должен заслужить — проблема в тебе, милая.

Кривое зеркало

Тебя раздражает манера речи подруги или ее привычка носить короткие юбки? Тебе не нравятся не аккуратные люди? Скупые мужчины?

Открою секрет — в других нас раздражает то, что мы больше всего не любим в себе. То, что мы прячем в самой глубине.

Так и твой мужчина может критиковать тебя за лишний вес, хотя сам грешит десятком лишних килограмм.

Или сравнивает тебя с другими в стиле «вот у Толика жена…», но не вспоминает, что Толик обеспечивает свою женщину всем, чтобы она была счастлива.

Чтобы разобраться с этой проблемой точно не стоит кричать и устраивать истерики. Для начала задумайся: даешь ли ты ему возможность проявлять себя как мужчина. Ты женщина, которая разрушает или созидает?

Если второе, мягко, уверенно и спокойным голосом объясни ему, что критику в такой форме не приемлешь. Тщательно выбирай слова.

Говорить о своих границах или отказывать мужчине тоже нужно уметь.

Не замалчивай

Главное, что тебе нужно помнить — любая нереализованная эмоция превращается в болезнь. Наверняка ты слышала о психосоматике. Да еще, замалчивать свои обиды — верный способ разрушить отношения.

Ты сама знаешь насколько изматывают постоянное нервное напряжение, непонимание, недосказанность и остальной негатив.

Самодостаточная женщина всегда отличает конструктивную критику, обращает ее в свою пользу. И выстраивает на этом общение со своим мужчиной.

Гармоничные отношения — это работа и развитие обоих в паре. Это тот случай, когда 50/50 дают 100 в сумме. И твоих усилий в этом ровно половина. Не забывай.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/pochemu-muzhchina-postoyanno-kritikuet.html

Постоянная критика мужа: терпеть или уходить?

если муж постоянно критикует

Тема статьи задана довольна жестко: терпеть замечания самого близкого человека или расстаться с ним. Многие скажут: «Что в критике такого страшного? Женщина должна быть мягкой, терпимой и подстраиваться под своего мужчину».

Все не так просто. Регулярная критика, пусть даже и имеющая под собой объективные основания, -это форма насилия над женщиной, способного не только безвозвратно уничтожить самооценку и уверенность в себе, но и привести к соматическим заболеваниям. В конце концов, замуж мы выходим, чтобы стать счастливыми и любимыми, а не зашуганными бездомными котятами.

Что делать, если супруг на постоянной основе критикует внешность, умственные способности, хозяйственные навыки? Попробуем разобраться вместе.

Конструктив или деструктив

Указание на недостатки может быть, как конструктивным, т.е. способным поменять действия или мышление человека в лучшую сторону, так и деструктивным, когда за неприятными высказываниями стоит лишь желание побольнее задеть.

Хорошая критика

Всегда обусловлена искренним желанием помочь разобраться в сложной ситуации и улучшить ее. Такую критику отличают следующие признаки:

  • спокойный, доброжелательный тон без сарказма и язвительности;
  • перед замечанием всегда следует похвала;
  • указание на конкретный предмет или действие, т.е. на содержание проблемы;
  • отсутствие перехода на личность критикуемого человека;
  • предложение вариантов исправления ситуации.

Например, купила женщина яркое платье с палетками и спрашивает мнение мужа. Конструктивная критика будет выглядеть так: «Иринка, мне всегда нравился твой вкус и умение выбирать наряды. Но вот это платье, на мой взгляд, смотрится не очень дорого и тебя не украшает. Подумай, может сдать его обратно и купить что-то менее вызывающее?».

Адекватная жена к такому замечанию прислушается и если сочтет его обоснованным, то платье поменяет. А уж если оно ей нравится, то будет носить и спокойно объяснит супругу, что в данном случае их вкусы разошлись.

Согласитесь, повода для скандала в семье при таком разговоре не должно быть.

Плохая критика

Деструктивная критика всегда несет в себе скрытые мотивы. У мужа и близко нет желания исправить ситуацию. Деструктив возникает, если накопились взаимные обиды и претензии в отношениях. Человек таким образом вытаскивает наружу свое недовольство и раздражительность женой или жизнью в целом.

Не стоит даже пытаться понять суть претензий и исправить их, это ни к чему не приведет. Муж выступает в данном случае в роли агрессора, главная цель которого унизить женщину, опустить ее самооценку и наслаждаться произведенным фурором.

Чем больше мы будем пытаться оправдаться или решить проблему, тем сильнее мужчина будет разозлен, а поток критики станет неиссякаемым.

Критика или оскорбление, как распознать?

Как только мужчина «переходит» на личность, критикуя жену, то можно говорить о прямом ее оскорблении. Даже если при этом не употребляются бранные слова или выражения, унижающие достоинство девушки.

Существует табу для критики любого человека, даже если есть объективные основания для замечаний. Только как унижение достоинства можно считать замечания, которые направлены:

  1. На внешность женщины. Мы не выбираем себе внешние данные, а рождаемся с уже заданными родителями и Господом. Достойный мужчина любит девушку в ее теле и с ее лицом. Какими бы благими намерениями не оправдывалось выражение про «жирную корову», это всегда не «про любовь».
  2. На умственные способности. Во-первых, интеллект и скорость мышления также даны каждому от рождения. Мы все разные и способности у всех разные. Во-вторых, кто сказал, что один человек вправе оценивать другого?
  3. Против наших увлечений и интересов. «Как ты можешь читать такую ерунду?»: прямое обесценивание нашего внутреннего мира. Каждый имеет право делать то, что ему интересно, то в чем есть внутренняя потребность. Если жена любит попсу и детективы Донцовой, это ее выбор и ей хорошо в этом мире.
  4. На критику семьи и друзей. Родители и подружки — это значимая часть жизни женщины. Любящий человек никогда не ранит вторую половину замечаниями относительно ее отца и матери, поскольку понимает запретность таких тем. Как ни один воспитанный человек не будет оскорблять другого по национальному или религиозным убеждениям, так и супруг не вправе плохо отзываться о родителях жены.

Итак, если мужчина задел перечисленные темы или перешел на личность (употребил неприятные слова и выражения), то знайте Вас оскорбили и хотят обесценить.

Обесценивание возможно и в мягкой форме. К примеру, жена собралась выставить свою вышивку на конкурс. Любящий муж подержит начинание, критикан скажет: «Что ты выдумываешь, кому твои тряпочки нужны». И вот женщина уже сомневается и в своем таланте, и в необходимости участия в конкурсе. Ее труды, ее интересы обесценены. А ведь вроде ничего оскорбительного сказано не было!

А вот зачем муж это делает рассмотрим в следующей главе.

Почему муж критикует?

Запомните женщины: воспринимать оскорбления как повод исправиться-это неправильно! Мужчина унижает Вас не потому, что Вы плохая, он преследует свои цели. Перечислим основные причины, почему жена становится объектом деструктивной критики.

Низкая самооценка и желание утвердиться за счет жены

Ваш муж является человеком, не уверенным в себе, он съедаем изнутри комплексами и противоречиями. Чтобы повысить самооценку есть несколько путей: добиться успеха, полюбить себя таким какой есть и …, правильно-опустить другого! Ведь если я вижу какой другой человек некрасивый, плохой и безрукий, значит я сам-ого-го!

Муж обесценивает женщину, сам становясь сильнее и умнее в собственных глазах.

Желание вменить чувство вины и властвовать над женщиной

«Кому ты нужна, неумеха?»

«Кто кроме меня с такой страхолюдиной будет спать?»

«Что ты без меня из себя представляешь?».

Систематическое повторение подобных фраз способно внушить женщине, которая не уверенна в себе, полное бессилие перед жизнью: «И правда, если я его потеряю, то совсем пропаду».

Самооценка падает с каждым оскорблением и жене ничего не остается как потакать желаниям тирана, оправдываться, считать его царем и Богом.

А мужику только того и надо: он живет как хочет, пользуется девушкой как ему нужно. Зачем стараться, ведь никуда не денется! Женщина сама не заметит, как плинтус приподнимется над ней на не досягаемую высоту.

Женщина выбрала роль девочки и жертвы

Вы жертва по жизни. Не хотите ничего решать, принимать ответственность за свою жизнь. А бывает, что женщина вменила себе чувство вины за что-то и полагает, что ничего кроме бичевания и оскорблений не заслуживает.

Никого, кроме тирана и деспота такая девушка в свою жизнь не притянет. Они встретятся-жертва и палач. Это самый тяжелый случай, поскольку словесные оскорбления со временем могут перерасти в физические. Исправить ситуацию можно только с помощью психолога, полностью поменяв себя. Трансформация жены как правило всегда неожиданная для мужа, но его поведение при этом начинает меняться.

Муж срывает на жене свою неудовлетворенность в других сферах жизни

Мужчина всегда нацелен на социум. Это женщина, если в семье все хорошо, налажен быть, есть деньги, дети у места, может чувствовать себя реализованной.

Любого самца тянет во вне, на покорение вершин и добычу мамонта. Если там, за пределами дома не все ладится, у мужчины накапливается напряжение. Отсутствие достойного заработка, гонения на работе – причины можно перечислять бесконечно.

Внутреннее недовольство требует выпустить пар, а куда? На коллег и друзей? Так неправильно поймут, да и ответить могут, мало не покажется.

А жена всегда рядом, вроде и своя, никуда не денется. Вот мужик и начинает критиковать по всякому поводу и без.

Он по-иному не умеет

С развитием психологии, как науки, мы стали понимать, что все в нашей жизни идет из детства. Если Ваш муж вырос в семье, где мужчина ярко доминировал, а мать безропотно слушала его, то вести себя с женщиной на равных и уважительно, он просто не умеет.Сценарий подавления и критики женщины он впитал с молоком матери.

Почему мужчины критикуют женщин | Как реагировать на критику

Таковы основные причины критики и оскорблений со стороны мужа. Для того, чтобы выработать стратегию дальнейшего поведения нужно понять какая из этих причин является главной.

Что делать если вас муж критикует на постоянной основе?

Женщина обычно долго терпит, пытается искать недостатки в себя и выполнять требования мужа. Так уж природой устроено, что слабый пол стремится сохранить очаг и удержать мужчину возле себя.

Но давайте рассуждать. Выходя замуж, мы мечтаем о любви и поддержке. цель семьи-облегчить жизнь обоим супругам, обеспечить защиту, возможности материального и внутреннего роста.

Если этого нет, а критика лишь ослабляет женщину, вгоняя ее в комплексы и депрессивное состояние, то стоит задуматься о необходимости сохранения отношений. Представьте, что муж первым решится на разрыв.

А такой сценарий вполне возможен, поскольку критика говорит о том, что Вы и семья потеряли для него былую ценность, он Вами не дорожит.

В каком состоянии Вы останетесь одна, сможете ли строить жизнь с чистого листа? Нет, все соки из Вас к тому времени будут выжаты без остатка.

Задуматься о необходимости решения проблемы нужно, если критика:

  • носит регулярный системный характер;
  • не несет конструктива и желания помочь;
  • оскорбляет достоинство, унижает;
  • применяется по мелочам либо совсем без повода.

Никто не решит за Вас, нужно ли остаться с мужчиной или развестись. Но вот что необходимо сделать.

Разберитесь с самооценкой

Вы у себя одна и рождены быть счастливой. Никто не имеет права считать Вас плохой, неумелой, некрасивой. В конце концов любят не за что-то, а вопреки!

Проанализируйте мотивы супруга

Постарайтесь понять, в чем причины нескончаемой критики. Основные из них мы обозначили в этой статье. Если поняли, что муж так себя ведет из-за неуверенности в себе, попробуйте какое-то время хвалить его, поддерживать. Возможно, оскорбления прекратятся.

Перестаньте терпеть

Скажите прямо о том, что Вас оскорбления не устраивают и терпеть их Вы более не намерены. Обозначьте свои границы, покажите, что обладаете ценностью и никто не вправе разрушить ее. Если постоянно глотать обиды, то можно и заболеть. Психика пострадает в любом случае.

Говорите спокойно

О своих чувствах нужно заявлять спокойно, не опускаясь до встречных оскорблений. Истеричный тон смотрится проигрышно. Кроме того, у мужа будет лишний повод оскорбить Вас, обозвав «базарной бабой».

Если супруг, выслушав Вас, согласится с неправотой и даст обещание исправиться, то дайте ему один (только один) шанс.

Если Ваши слова не возымеют действия и оскорбления не прекратятся, то спасайте себя, подумайте о разрыве отношений.

Отстоять свое право на жизнь без оскорблений поможет отсутствие любого страха. Не бойтесь остаться в одиночестве какое-то время. Возможно, Вы вздохнете полной грудью и сможете реализовать свои мечты, в которые бывший не верил. И помните, что на земле сотни миллионов мужчин, среди которых обязательно найдется тот, кто будет любит Вас и поддерживать всегда!

Как реагировать на критику? Как отвечать на оскорбления?

Источник: https://motivacii-net.ru/postojannaja-kritika-muzha-terpet-ili-uhodit/

Почему мужья критикуют внешность своих жён и создают любимым комплексы?

если муж постоянно критикует

Недавно одна знакомая жаловалась, как её достал муж.

Упрекает в том, что она слишком толстая: и на море он с ней ехать не хочет, потому что стыдно лежать рядом с такой бочкой на пляже, и все новые платья ей не идут, потому что сидят как на корове… Недавно он поставил ей ультиматум: или диета (пол-яблока и стакан минералки в день), или развод! Это при том, что девушка каждый день после работы по 2 часа занимается аэробикой (опять-таки по настоянию супруга), каждое утро делает пробежки и полностью отказалась от своих любимых заварных пирожных.

Надо сказать, что такие случаи встречаются довольно часто. Одна кажется мужу недостаточно высокой, у другой ноги кривые, третья себе не ту причёску сделала, четвёртая постоянно несёт чепуху. При этом складывается впечатление, что муж говорит гадости да ещё и удовольствие от этого получает. А у женщин тем временем развиваются всевозможные комплексы.

Что самое интересное, золотое правило мудрой женщины гласит: никогда не критикуйте мужчину, иначе рискуете нанести ему непоправимую душевную травму. А женщину, значит, можно хаять почём зря? Вот уж несправедливость!

Не расстраивайтесь, дорогие читательницы, оказывается, есть довольно простые способы отбить охоту у супруга критиковать жену. Давайте вместе разберёмся в трёх главных причинах такого мужского поведения и попробуем поставить мужа-хама на место.

Причина № 1. Зависть

Критикуя вашу внешность, ваш муж, возможно, вам просто завидует. Он сам либо не состоялся в жизни, либо, прямо скажем, не Аполлон. А вы умница, красавица, успешны в карьере, вами восхищаются другие мужчины. Постоянными унижениями и придирками супруг пытается опустить вас до своего уровня. При этом чем лучше и ярче вы будете становиться, тем больше замечаний будет сыпаться в ваш адрес.

Что делать?

Почаще хвалите своего мужа. Да-да, не удивляйтесь! Регулярные дифирамбы в его адрес — это ваше спасение. Конечно, это тяжело, особенно когда вас обижают. Но по закону психологического равновесия эта тактика самая правильная. Хвалебными речами морально вы поднимете мужа до своего уровня. И тогда ему не придётся опускать вас до своего.

Причина № 2. Козырь в споре

Ваши физические недостатки муж в нужный момент может использовать в споре как отличный козырь. Запомните, это стиль слабых мужчин. Например: «Да, я сегодня напился и пришёл под утро, но зато у тебя грудь не ходового размера.

И я-то скоро протрезвею, а вот твоя грудь никогда не вырастет!» Логики никакой, зато эффект превосходит все ожидания.

Вы обижаетесь и в следующий раз, когда муж опять приползёт на карачках, скорее всего, промолчите: лучше так, чем слышать такие слова в свой адрес.

Что делать?

Вы должны собраться с духом и показать, что его манипуляции не работают. Настоящий мужчина должен уметь отвечать за неправильные поступки, а не прятать их за беспричинными оскорблениями. Пропускайте его колкости мимо ушей. Если мужчина поймёт, что вас его оскорбления не задевают, он вскоре перестанет так себя вести.

Причина № 3. Самоутверждение

Психологи говорят, что у каждого мужчины есть врождённая потребность что-то изменять и совершенствовать. Жена — отличный вариант для экспериментов, потому что всё стерпит. Вот и начинает он тыкать носом в Анджелину Джоли или соседку из дома напротив. Мол, равняйся на лучших! Это один из способов мужского самоутверждения.

Что делать?

Бить врага его же оружием: «Милый, я-то стану как модель, а ты не боишься, что у меня тогда от мужчин отбоя не будет?» Как правило, мужчины, оскорбляющие своих жён, — жуткие ревнивцы. И для них одна только мысль о том, что вас будут атаковать поклонники, может отбить охоту хамить.

Все вышеприведённые советы актуальны только в том случае, если вы не готовы расстаться с мужчиной. Если же особенных причин держаться за хама у вас нет, то можете смело сказать ему «до свидания».

Надо дать понять мужчине, что даже при недостатках, которые он в вас видит, вы в нём не сильно нуждаетесь. Это самый беспроигрышный вариант. Во-первых, мужчина, пожив без вас, может вдруг понять, что вы ему нужны такая, какая есть.

И тогда он потрудится воспитать в себе галантность и обходительность. Во-вторых, вы сами можете понять, что жить без хама вам легче и приятнее, чем с ним. А когда он прибежит мириться, скажите, что терпеть не можете кривоногих, неухоженных, самоуверенных мужчин.

Этого будет вполне достаточно, чтобы напоследок наградить комплексом неполноценности самого распрекрасного мачо.

Мужчина перекладывает на вас свою вину

— Часто мужчины, критикуя внешность своих женщин, таким образом перекладывают на них ответственность за свои проступки, — говорит психолог Маргарита ВОЛКОВА.

— К примеру, мужчина, который сходил налево, всегда может сказать, что изменил, потому что ему нравятся пышнотелые брюнетки, а он не раз просил вас набрать килограммов 10 и перекраситься! Вам в этой ситуации ни в коем случае нельзя уходить от главной темы, обсуждать его проступок, как бы ни обидно было слышать вам беспричинные оскорбления. И помните, что критика может быть полезной, — всё зависит от того, как она произносится. Замечание «Эта кофточка тебя немного полнит» может выглядеть как желание дать добрый совет. Фраза «Опять ты вырядилась как колхозница» — просто говорит о том, что мужчина вас не уважает и не любит. И зачем он вам такой нужен?

«Женщины, не запускайте себя»

— Мне кажется, что женщина не столько обижается на то, что мужчина указывает на её недостатки, сколько на то, что он говорит ей это прямо в лицо и в грубой форме, — считает коммерческий директор компании «Финпласт» Дмитрий КОВБАСА. — Наверняка она сама прекрасно знает о своих проблемных участках.

Мужчина не будет красавице жене говорить, что свисающий жир по бокам его несколько расстраивает. Поэтому, дорогие женщины, не запускайте себя и не ищите оправданий для того, чтобы не ходить в спортзал. Иначе мужчина может найти вечернюю работу на 55 кг со стройной фигурой и регулярно на ней задерживаться.

Так что, милые дамы, всё в ваших руках.

Оксана КОЗЛОВА

МОЁ! Online

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/598af4849044b57aa7b8847d/5ae1994d256d5cb5f955802c

Муж критикует и провоцирует ссоры в отношениях, как реагировать на критику?

если муж постоянно критикует

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Муж критикует и это провоцирует ссоры в отношениях. Мне надоели его замечания, но как реагировать на критику, чтобы не раздувать конфликт, я не знаю. Иногда мне кажется, что он цепляется ко мне, потому что у него стрессы на работе. Как общаться с мужчиной, когда он начинает критиковать?» —  пишет Анастасия.

«Как реагировать на критику, чтобы не провоцировать ссоры в отношениях? Я получила предложение руки и сердца, мы стали жить вместе и мой будущий муж критикует меня по бытовым вопросам. Я уже начинаю сомневаться, выходить ли замуж. Он сам не воспринимает свое поведение как критику, а считает, что просто показывает мне как лучше», — пишет Ольга.

Мы обычно плохо реагируем на критику, особенно если она исходит от любимого. Критикуя, окружающие показывают, что недовольны нами. Когда это делает муж или другой близкий человек, мы воспринимаем критику, как падение нашего авторитета и как опасность потери того, кто нам дорог.

Когда муж критикует, большинство женщин ощущают себя в опасности и начинают защищаться.

Спонтанная реакция на критику может выражаться:— в агрессивной защите: мы отвечаем ответной критикой, которая часто провоцирует ссоры в отношениях;

— в пассивной защите: мы оправдываемся, ищем причины своему поведению.

Критика  в отношениях может быть справедливой и несправедливой. Всем нам свойственно ошибаться.  Сохранить отношения с любимым  и спокойствие духа вам помогут следующие приемы общения.

I. Справедливая критика

В случае справедливой критики муж указывает на наши ошибки или заблуждения, для того чтобы исправить положение дел. Как правило, в таких ситуациях на уровне логики мы понимаем, что претензии к нам обоснованы, но не всегда удается справиться с эмоциями. Следуйте следующей схеме:

1. Не спешите вступать в дебаты, а просто признайте, что критика в ваш адрес справедлива.

2. Искренне принесите свои извинения.

3. Предложите, как можно исправить вашу ошибку и от обсуждений переходите к делу. Если ваш супруг сильно рассержен, не вступайте в перепалку и пропускайте мимо ушей обидные слова. Настойчиво предлагайте перейти к конкретным действиям по решению проблемы.

Такое поведение обычно обезоруживает и переводит диалог в мирное русло, потому что мы соглашаемся с замечаниями и ориентируемся на то, чтобы найти решение проблемы.

II. Несправедливая критика

Несправедливая критика может проявляться:

1)  Как способ эмоциональной разрядки

Бывает, что когда у нас  плохое настроение, нам хочется сбросить часть негативного эмоционального заряда, давящего на психику. К сожалению, испытывая негативные эмоции, некоторые разряжаются с помощью агрессивных действий: «срывают зло» на близких, ударяются в критику.

2) Скрытое недовольство чем-то более значительным

Бывает, что-то не нравится в человеке, но нам трудно сказать ему об этом прямо. Со временем, его поведение раздражает нас все сильнее и сильнее, и мы, пользуясь пустяковым предлогом, обрушиваемся на него с критикой.

3) Компенсация недостатка уверенности в себе

Некоторые люди чувствуют недостаток уверенности в себе. С помощью критики они стремятся доказать незначительность другого человека, компенсируя свою неуверенность.

4) Как способ манипуляции

Критика самый действенный способ манипулирования. Манипулировать окружающими проще всего, навязывая им чувство вины.

Несправедливая критика вдвойне неприятна. Если вы дорожите отношениями, ваша задача направить диалог, грозящий обернуться ссорой с любимым, в конструктивное русло. Для этого постарайтесь, что называется, развязать язык критикующему, чтобы понять, где на самом деле скрыта проблема.

1. Реагируйте только на то, что разумно в словах критикующего и игнорируйте все выпады и бессмыслицу, избегайте всего, что может причинить боль или унизить чувство собственного достоинства.

2. В подходящий момент провоцируйте к дальнейшей критике. Спросите: «что тебе еще не нравится во мне»?

Когда будет ясно, в чем настоящая причина «выпадов в ваш адрес»  и «за какой конец тянуть», сформулируйте вопрос конструктивно: «что  именно ты бы хотел изменить»? Когда проблема будет выявлена, постарайтесь найти выход из ситуации.

Но что делать, если несправедливая критика обрушивается на вас с очевидным постоянством и вы понимаете, что это попытка сорвать зло, компенсировать неуверенность или манипулировать вами? В таких случаях сначала необходимо проявить твердость и пресечь попытки такого поведения.  Потом выбрать время, когда ваш любимый будет в спокойном состоянии и обсудить проблемы. Для этого подойдет Техника «Открытой Двери».

Техника «Открытой Двери»

1) Представьте, что несправедливо критикующий вас мужчина ломится в запертую дверь, то есть пытается вывести вас из состояния равновесия. Теперь распахните дверь настежь и дайте ему влететь внутрь.

Это поможет отстраниться от происходящего и сохранять самообладание. Если вы растеряетесь, это только вдохновит его на дальнейшую критику.

  Если сами броситесь в атаку, с иронией и сарказмом высказывая, что вы о нем  думаете, это только подольет масла в огонь.

2) Обычно даже в несправедливой критике есть рациональное зерно.  Определите, что в претензиях к вам является истинным, а что представляет субъективную оценку критикующего. Согласитесь с тем, что справедливо, отвечайте простым утверждением: –  «да, это так»,  «да, я сделала то-то и то-то», «да, такое бывает» итд.

Соглашаясь с критикующим и сохраняя спокойствие, мы рано или поздно вынудим его отступиться. Если мы начинаем защищаться от критики или бросаемся в нападение, то даем кучу зацепок, за которые он может ухватиться и развивать тему дальше.

Ведь  в конечном счете, он сейчас чем-то расстроен и ищет возможность сбросить негативный эмоциональный заряд или компенсировать неуверенность. Если мы не позволяем ему этого, он ничего не получает и вынужден будет прекратить такие попытки.

Как правило, когда женщина ведет себя спокойно и демонстрирует, что не намерена вступать в перепалку, мужчина спохватывается и понимает, что «перегнул палку». Скорее всего, ему будет стыдно, что он вел себя несдержанно.

Когда ваш партнер придет в спокойное состояние, выберите благоприятную обстановку и договоритесь, как вы будете решать проблемы, когда кто-то чем-то недоволен.

Как правильно договариваться

Ваш близкий человек, существо несовершенное. У него есть право на ошибку, также как и у вас.

Даже если вы охвачены в данный момент негативными эмоциями, надо помнить, что ваш любимый не подлец, пытающийся навредить вам.

Он, конечно, несовершенен, может совершать ошибки, но стремится по мере своих сил принести вам только хорошее.  Просто у него не все получается и не всегда его вкусы и взгляды совпадают с вашими.

Если муж ведет себя не так, как вы ожидаете, это еще не значит, что он не способен изменить свое поведение. Ему просто не приходит в голову, как можно вести себя иначе и он не подозревает о вашем желании.

При намерении о чем-то договориться следует позитивно сформулировать, чего вы хотите.  Обычно мы начинаем жаловаться на то, что нас не устраивает или критиковать мужчину.

Критика ранит и порождает чувство вины, заставляет защищаться и нападать самому, делает человека глухим к нашим предложениям. Вместо этого говорите, как вы себе представляете новый порядок вещей.

Важно сохранять дружескую атмосферу   и не опускаться до придирок и ругани. Тогда ваш любимый будет  склонен выслушать вас и обдумать ваши предложения.

Ключ к успеху

У многих есть установка, что все плохие поступки достойны наказания, а хорошие – это нечто само собой разумеющееся. Такая установка сильно вредит отношениям.

Ключ к тому, чтобы получить то, что вы хотите в отношениях – это похвала. Хвалите все достойное поощрения. Сосредоточившись на ошибках спутника жизни, мы перестаем замечать его хорошие стороны. В мире вряд ли найдется человек, которого не за что было бы критиковать.  Напомните себе, что ваши отношения стоят того, чтобы переломить негативную ситуацию и чувствовать себя лучше.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает? Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

Источник: http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/muzh-kritikuet.html

Муж постоянно критикует: как вести себя

если муж постоянно критикует

Что делать и как реагировать на критику со стороны мужа: пресечение грубости, стремление к обоюдному обсуждению проблемы без эмоциональных излишеств, отстаивание своего мнения, возможный совместный поход к психологу.

Написано множество статей и книг о том, как следует реагировать на критику со стороны начальства и коллег по работе. Но информации о том, как вести себя в ответ на нападки со стороны близких людей, практически нет.

К примеру, как нужно отвечать на критику со стороны мужа? Давайте представим ситуацию, в которой мужчина начинает критиковать свою жену за стремительный набор веса.

С данной проблемой часто сталкиваются женщины в среднем возрасте.

Итак, первым делом нужно дать понять своему мужу, что вы не намерены терпеть хамское отношение с его стороны к вам. Если он хочет обсудить случившееся, ему стоит быть готовым к спокойной, взвешенной дискуссии.

При этом стоит заметить, что вы открыты для обсуждения и готовы продолжить разговор на эту тему. Не лишним будет показать мужу свою заинтересованность в его мнении на возникшую проблему и поблагодарить за честность по отношению к вам.

Только не стоит путать честность с оскорблением.

В первом случае близкий человек честно высказывает своё мнение, а во втором – унижает вас. Постарайтесь быть готовым выслушать его мнение, высказанное вежливо и без напора, с интересом спросите о том, как он может поддержать вас в решении сбросить вес и какое питание для похудения он предложит.

В обратном же случае, когда ваш партнёр груб с вами, не стоит терпеть оскорблений. Найдите способ остановить его нападки. Поинтересуйтесь, какова была бы его реакция, если бы вы в резкой форме напоминали ему о его недостатках при любом удобном случае. Важно правильно подобрать момент для разговора, когда вы и ваш супруг спокойны и беззаботны.

Дайте понять вашему мужчине, что его слова не должны ранить вас и причинять боль.

Как нужно вести себя, когда вас критикуют

  1. Спокойно выслушайте критикующего вас человека, не отвлекаясь на обдумывание предстоящего ответа.
  2. Если остались непонятные моменты в разговоре – сразу задайте важные вопросы.
  3. Прислушивайтесь только к конструктивной критике, лишенной преувеличений и лишних эмоций.

  4. Обороняйтесь не слишком активно, так как это может только подстегнуть критикующего.
  5. Не стоит сразу же критиковать в ответ. Обязательно дождитесь, как минимум, того момента, когда человек закончит высказывать вам свои претензии. А еще лучше выразите свою критику позже, в более комфортной обстановке.

  6. Старайтесь оставаться уравновешенными, сдерживать свои эмоции, внимательно слушая чужую речь. Как и настойчивая попытка оборониться, бурные эмоциональные реакции способны еще больше раздразнить человека, критикующего вас.
  7. Выслушав претензии вашего собеседника, выскажите свое мнение по данному вопросу. Назовите те вещи, с которыми вы не согласны.

    При этом обязательно укажите те моменты, в которых человек, на ваш взгляд, прав. Высказываясь, старайтесь не обвинять и не унижать в ответ.

  8. Если в процессе беседы, вы ощутите, что вам неприятны слова собеседника, а критика непродуктивна, имеет смысл уйти от продолжения диалога.

    Постарайтесь выразить своё недовольство в корректной форме, объясняя тот факт, что беседа задевает вас за «живое». Предложите собеседнику продолжить разговор тогда, когда он будет готов выразить свои претензии чётко и тактично.

  9. Игнорируйте все претензии «не по существу» в критике вашего собеседника, сосредоточьтесь только на самом важном вопросе.

  10. Если вы чувствуете, что имеете силы и желание отстаивать своё мнение – сделайте это. В противном случае – сообщите о своем решении закончить разговор. Не стоит забывать о том, что вы не обязаны ничего никому доказывать.

Зачем близкие люди критикуют вас

Очень часто люди, критикующие вас, делают это не во вред, а из чувства беспокойства и из желания помочь. Нередко из критики можно извлечь личную пользу. Критикующие указывают нам на те проблемы, которые действительно могут мешать нам жить полноценной семейной жизнью. Необходимо учиться спокойно выслушивать мнение близких, и совместно находить пути решения возникшей проблемы.

Иногда выпадают такие дни, когда всё складывается неудачным образом, и вы можете случайно стать жертвой раздражительности близкого человека.

В этом случае нужно попытаться не принимать критику близко к сердцу. Но и вовсе игнорировать подобные выходки не стоит.

И, если такое поведение превращается в систему, необходимо резко остановить нападки в свой адрес, ясно давая понять, что вы недовольны происходящим.

В том случае, когда вы являетесь постоянным предметом критики со стороны членов вашей семьи, а обсуждения проблемы не приносят положительного результата, стоит рассмотреть вариант совместного похода к семейному психологу. Всегда помните о том, что даже у самого близкого человека нет права вас оскорблять. И, если ситуация заходит слишком далеко, вам предстоит пересмотреть целесообразность ваших отношений.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Источник: https://kosarev39.ru/chto-delat-esli-kritikuet-muzh.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.