< Финансовая нестабильность – причина физической боли - Психолог

Финансовая нестабильность – причина физической боли

Содержание

Что такое финансовая стабильность человека. Или, как перешагнуть через черту бедности

Финансовая нестабильность – причина физической боли

Что такое финансовая стабильность человека? Что необходимо сделать, чтоб переступить через черту бедности и опять за нее не попасть? 

В данной статье мы попробуем разобраться в этих на самом деле очень важных вопросах. Эта статья будет особенно полезна тем, кто находится на данный момент в долговой яме и не может от туда выбраться. А также для тех, кто просто хочет улучшить свое финансовое положение и встать на путь к финансовой свободе, чтоб навсегда забыть о бедности.

Что такое финансовая стабильность человека
Как добиться финансовой стабильности. Пошаговое руководство к действию
Первый шаг. Ставим перед собой правильную цель
Второй шаг. Избавляемся от долгов (если они у вас есть)
Третий шаг.

Составляем четкий и конкретный финансовый план
Четвертый шаг. Учитесь и само развивайтесь
Пятый шаг. Научитесь грамотно управлять своими финансами
Шестой шаг. Начинаем создавать резерв и капитал
Седьмой шаг.

Заставьте ваши деньги работать
Основные советы, как опять не стать бедным человеком

Что такое финансовая стабильность человека

Человек может находиться всего в четырех финансовых состояниях:

  1. Финансовая яма
  2. Финансовая нестабильность
  3. Финансовая стабильность
  4. Финансовая независимость (свобода)

Финансовая яма – это когда расходы человека прилично превышают их доходы. Поэтому и возникает кучу долгов и кредитов. Человек начинает жить «в долг». Это бедственное положение человека.

Финансовая нестабильность – это когда расходы человека равны или приблизительно равны его доходам. Никаких сбережений и резервного капитала быть здесь не может. Хотя долгов здесь тоже нет, все равно финансовая нестабильность считается бедностью.

Финансовая стабильность – это когда доходы человека превышают его расходов. Здесь уже имеются и сбережения, и резервный капитал, и естественно отсутствие долгов.

Финансовая независимость (свобода) – это когда человек уже перестает зависеть от денег. И его доходы существенно превышают его расходы.  Причем доход преимущественно пассивный и имеются активы, приносящие пассивный доход.

Как видим, финансовая стабильность и финансовая независимость – это состояния человека, которые уже находятся за чертой бедности. 

Как добиться финансовой стабильности. Пошаговое руководство к действию

Выше мы рассмотрели четыре финансовых состояния, в которых может находится человек. Теперь попробуем разобраться в том, что необходимо сделать, чтобы достичь финансовой стабильности и перешагнуть за черту бедности. 

Ваш путь к финансовой стабильности будет зависеть от того в каком финансовом состоянии вы находитесь на данный момент. Чем ниже вы находитесь от черты бедности, тем дольше вам придется добиваться поставленной перед собой цели. И так, что необходимо сделать, чтоб достичь финансовую стабильность.

Первый шаг. Ставим перед собой правильную цель

Правильная цель — это такая цель, которую реально достичь. Ставя перед собой цель, определите ей четкие временные рамки и укажите, что конкретно вы хотите достичь через определенный вами промежуток времени. 

То есть, если вы решили стать финансово независимым и успешным человеком, то необходимо будет конкретно указать сумму пассивного дохода, которая вам будет необходима для безбедного существования, и конкретно время, через которое вы начнете получать этот доход.

Второй шаг. Избавляемся от долгов (если они у вас есть)

При наличии долгов, добиваться финансового благополучия вам придется гораздо дольше. Поэтому вашей первостепенной задачей должно стать составление плана по выплате ваших долговых обязательств. Пока вы по ним не рассчитаетесь, не стоит переходить к следующему шагу.

Чтоб быстрее рассчитаться с долгами, вам будет необходимо:

во-первых, оптимизировать свои расходы и перейти на строгую экономию;

а во-вторых, найти способы увеличить ваши доходы (подработка, повышение квалификации и т.д.).

В идеале, на выплату долгов лучше выделять не менее половины ваших доходов.

Третий шаг. Составляем четкий и конкретный финансовый план

Финансовый план составляется как краткосрочный (на 12 месяцев), так и долгосрочный (более чем на 5 лет). Он также, как и финансовая цель, должен быть реально достижимым и конкретным. Четко установите сколько, когда и что вы собираетесь достичь. Со временем, в зависимости от обстоятельств, вносите в него необходимые корректировки. 

Четвертый шаг. Учитесь и само развивайтесь

Как ни крути, но чтоб переступить черту бедности, и достичь финансовой стабильности, необходимо знать, как минимум, основы финансовой грамотности, а в идеале, все о деньгах, как они работают, и как с ними оброщаться. Вложенные время и деньги в обучение финансовой грамотности с лихвой окупятся в будущем.

Начните с прочтения специальной литературы, посещайте треннинги, семинары, поищите необходимую информацию в интернете, запишитесь там на обучающие курсы. Слава богу, сегодня, благодаря всемирной паутине, можно легко нейти и получить всю необходимую вам информацию.

Пятый шаг. Научитесь грамотно управлять своими финансами

Управление личными финансами — это обязательное условие, которое вы должны будете соблюдать. Вам необходимо будет начать вести учет доходов и расходов, планировать бюджет, взять свои расходы под строгий контроль и до минимума их сократить.

Благодаря этому, вы всегда будете в курсе того, от куда вы деньги получаете и куда вы их расходуете, что даст вам возможность их контролировать и оптимизировать.

Шестой шаг. Начинаем создавать резерв и капитал

Резерв — это ваша подушка безопасности, которая необходима на случай форс-мажорных обстоятельств. Ее размер должен равняться шестимесячному вашему доходу. То есть, в случае форс-мажора вы должны минимум шесть месяцев прожить не работая без потери качества вашей жизни.

Капитал вам будет необходим для инвестирования и создания источников пассивного дохода.

Чтоб процесс накопления прошел безболезненно, начните откладывать минимум 10% от каждого вашего дохода. Это должно стать для вас хорошей привычкой, обязательной для исполнения. Поверьте, вы ни физически, ни морально эти 10% на себе не ощутите, зато сделаете огромный шаг на пути к финансовой стабильности.

Седьмой шаг. Заставьте ваши деньги работать

После того, как вы выплатите все долги, создадите «подушку безопасности», начните инвестировать и создавать различные источники пассивного дохода. И ни один, а несколько. Это единственный путь к финансовой стабильности, богатству и финансовой независимости.

 Основные советы, как опять не стать бедным человеком

Если вы добились финансовой стабильности, это не значит, что больше не станете бедным человеком. И, чтоб опять не оказаться за чертой бедности, вам будет необходимо следовать необходимым советам, которые помогут вам сохранить достигнутое финансовое состояние.

Жалость к себе – это основная черта характера бедного человека. Ему постоянно все не так, и все не то. У них постоянно все, всегда и во всем виноваты.

Они просто не могут взять ответственность за все происходящее на себя. Это просто так устроена психология бедного человека. Именно потому, бедный человек  всегда остается бедным.

Даже, если ему дается добиться финансовой стабильности, жалость к себе не дает ему это положение сохранить.

Бедный человек устроен так, что постоянно хочет все и сразу, и чем больше, тем лучше. Начинает ввязываться в различные авантюры, вкладывает все свои средства в проекты, обещающие огромную прибыль уже завтра и так далее, и все тому подобное, что, естественно, приводит к его полному разорению.

Если вы хотите не просто достичь финансовой стабильности, но и сохранить ее, не гонитесь за большими деньгами и не пытайтесь добиться всего и сразу. Просто наберитесь по больше терпения и постепенно, шаг за шагом, улучшайте свое материально положение, двигаясь от одного финансового состояния к другому. И так до самой финансовой свободы.

Какого бы финансового состояния вы бы не достигли, откладывать часть своего дохода вы должны всегда при любых обстоятельствах. У вас всегда должна быть подушка безопасности и капитал для дальнейшего его инвестирования. Это должно стать обязательно для исполнения и пожизненной привычкой.

  1. Постоянный контроль своих финансов

То, что вы достигли финансовой стабильности, не означает, что вы теперь должны пустить все на самотек. Управление личными финансами, как и на пути к вашей финансовой стабильности, должно оставаться обязательным условием и обязательным для исполнения.

Вы должны по прежнему вести учет доходов и расходов, знать от куда деньги приходят и куда уходят, оптимизировать расходы, искать новые способы увеличения вашего дохода, составлять бюджет и планировать.

Это вам очень поможет не скатиться обратно и не стать опять бедным человеком.

  1. Продолжайтесь учиться и саморазвиваться

Никогда не останавливайтесь на достигнутом, постоянно учитесь чему-то новому и самосразвивайтесь. Человек живет до тех пор, пока учиться. Когда его саморазвитие останавливается, человек начинает медленно, но верно деградировать. К тому же, вы всегда будете в курсе нововведений и сможете вовремя сориентироваться и принять правильные меры для улучшения своего финансового благополучия.

  1. Постоянно самосовершенствуйтесь

Не смотря на достигнутую вами финансовую стабильность, не останавливайтесь. Поверьте, это не предел, всегда есть куда двигаться дальше. В стремлениях человека никогда нет предела. Самосовершенствуясь, человек повышает собственную самооценку и уверенность в себе. этим он создает сам себя и становится все сильнее и сильнее, что способствует достижению все больших и больших финансовых целей.

  1. Никогда ничего не бойтесь

Тот, кто не рискует, еще ни понимает, что очень сильно рискует

Бедный человек потому и бедный, что до ужаса боится выйти из своей, на столько привычной ему, зоны комфорта. Стабильность – это неизменность, а неизменность – это уже смерть. Когда ничего не меняется, человек просто умирает.

Это закон природы и с этим ничего не поделаешь. Поэтому, хотите изменить жизнь, меняйте все и меняйтесь сами, никогда и ничего не бойтесь. Поверьте, человек теряет больше ни чего не делая, чем, когда рискует, ошибается и теряет.

  1. Никогда не берите кредиты и не влезайте в долги

Кокой бы человек не получал доход, он никогда не должен тратить больше, чем зарабатывает. Самое худшее, что он может сделать – это потратить все, что заработает, а в идеале – потратит меньше, чем получит. Учитесь жить по средствам и довольствоваться тем, что имеешь. И тогда вы сами заметите, как ваше финансовое положение будет становиться постепенно все лучше и лучше.

Теперь вам стало известно, что такое финансовая стабильность человека, как ее достичь и, что необходимо сделать, чтоб опять не оказаться за чертой бедности. И, если вы примените в своей жизни выше приведенное пошаговое руководство и воспользуетесь советами, то вы не только сможете добиться финансовой стабильности, но и обязательно станете финансово независимым человеком.

Если вам понравилась статья, и вы считаете ее полезной, ПОЖАЛУЙСТА поделитесь ею с друзьями и знакомыми!!!

Источник: //finans-bablo.ru/finansovaya-stabilnost-ili-kak-pereshagnut-cherez-chertu-bednosti.html

Психосоматика болей в пояснице, причины и лечение – Психология

Финансовая нестабильность – причина физической боли

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

  • шейный (7 позвонков);
  • грудной (12 позвонков);
  • поясничный (5 позвонков);
  • крестцовый (5 позвонков);
  • копчиковый (4 позвонка).

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

  • гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
  • отсутствие поддержки со стороны близких;
  • усталость;
  • чувство безысходности;
  • подавленная злость и жестокость;
  • страх перед построением карьеры.

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

  • финансовая нестабильность и неуверенность;
  • недоверие;
  • страх материальных трудностей;
  • восприятие жизни как тяжелого груза;
  • страх старения;
  • психоэмоциональное истощение;
  • страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу.

Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения.

Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Участок спиныПроблемаАффирмация
Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел)Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучияЯ доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен.
Средняя часть (грудной отдел)Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое»Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед.
Шейный отделНелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержкиЯ люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня.

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.

Эмоциональная блокировка

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят.

Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него.

Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Ментальная блокировка

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете.

Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя.

Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Что еще нужно сделать:

  • избавиться от страхов;
  • скорректировать ожидания и требования к самому себе;
  • осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
  • развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
  • полюбить себя.

Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.

Гармонизирующая практика для устранения болей в спине

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

  1. Закройте глаза.
  2. Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
  3. Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Луиза Хей

По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».

Лиз Бурбо

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Синельников

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

СитуацияБалл
1Смерть мужа (жены) 100
2Развод 73
3Разлад в отношениях, разрыв, разъезд 65
4Тюремный срок 63
5Смерть кого-то из семьи 63
6Болезнь, травма 53
7Женитьба (замужество) 50
8Увольнение 47
9Примирение с партнером (мужем, женой) 45
10Выход на пенсию 45
11Болезни у кого-то из членов семьи 44
12Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) 40
13Проблемы в сфере секса 39
14Пополнение в семье 39
15Смена места работы 39
16Финансовые изменения 38
17Смерть друга 37
18Смена трудовой деятельности 36
19Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) 35
20Крупный кредит, ссуда 31
21Долги, материальные трудности 30
22Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей 29
23Уход ребенка из дома 29
24Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) 29
25Успех, достижение 2
26Увольнение или выход на работу супруга 26
27Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) 26
28Любые изменения в условиях жизни 25
29Изменения в привычках, поведении 24
30Конфликты на работе 23
31Смена трудового режима 20
32Переезд 20
33Смена места учебы 20
34Отпуск или изменения в привычках отдыхать 19
35Изменения в вероисповедании 19
36Изменения социальной активности 18
37Мелкий займ или ссуда 17
38Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна 16
39Смена частоты и характера встреч с родней 15
40Любые изменения в питании 15
41Отпуск 13
42Рождество, Новый год, День рождения по 12
43Штрафы или скрытое нарушение правопорядка 11
 СУММА БАЛЛОВ:

Трактовка результата:

  • 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
  • 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
  • больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!

Источник: //psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-bolej-v-poyasnice-prichiny-i-lechenie.html

Исследователи: финансовые проблемы причиняют физическую боль

Финансовая нестабильность – причина физической боли

У вас финансовые проблемы? Вы не одиноки. Примерно 72 % всех людей испытывают в какой-то момент своей жизни стресс из-за проблем с деньгами. Результаты нового исследования, о котором рассказывает интернет-издание Medical News Today, показывают, что этот стресс может даже вызывать физическую боль.

Физическая боль связана с финансовыми проблемами

Ведущий автор исследования Эйлин Чоу (Eileen Chou) из Университета Вирджинии (University of Virginia) в Шарлоттсвилле вместе с коллегами обнаружила, что люди, которые чувствуют финансовую нестабильность, испытывают более сильную физическую боль, чем люди, которые чувствуют себя финансово защищенными.

Ученые опубликовали результаты своих исследований в феврале 2016 года в журнале «Психологическая наука» (Psychological Science), который издается Ассоциацией психологических наук (Association for Psychological Science).

Авторы работы говорят, что решили провести это исследование потому, что за последнее десятилетие наблюдался рост неудовольствия экономической безопасностью и количества жалоб на физическую боль. В своем исследовании ученые намеревались определить, связаны ли между собой эти два фактора.

Чтобы сделать конкретные выводы, Чжоу вместе с коллегами провела шесть исследований, в ходе которых оценивалась связь между отсутствием экономической безопасности и физической болью.

Краткие сведения о боли

  • Боль в спине, головная боль и мигрень, боль в шее и лицевая боль считаются наиболее распространенными типами боли;
  • Ведущая причина инвалидности среди американцев в возрасте до 45 лет – боль в спине;
  • Хроническая боль оказывает влияние на более чем 100 миллионов человек, проживающих в США.

Экономическая нестабильность снижает болевой порог, тем самым увеличивая использование болеутоляющих средств

В одном из своих исследований ученые проанализировали данные географически разнообразной потребительской группы, в которую входило 33 720 человек, проживающих по всей территории США. Исследователи анализировали служебный статус каждого человека и смотрели, как это связано с приобретением безрецептурных обезболивающих средств (OTC) .

Обнаружилось, что членами семей, в которых работал хотя бы один взрослый, в 2008 году было приобретено на 20 % меньше обезболивающих ОТС средств, чем членами семей, в которых оба взрослые были безработными.

В онлайн исследовании, в котором принимало участие 187 человек, исследователи обнаружили, что безработные люди, которые на государственном уровне считаются необеспеченными финансово, чаще, чем работающие и финансово стабильные участники сообщали, что испытывают физическую боль. Измерение уровня боли проводилось по четырехбалльной шкале боли.

Еще одно онлайн-исследование показало, что люди, которые вспоминают экономически нестабильные периоды, сообщали о том, что они испытывают в два раза более сильную физическую боль, чем субъекты, которые думают об экономически стабильном периоде своей жизни. Результаты остаются такими же даже после учета возраста, статуса занятости и негативных эмоций.

В своих исследованиях ученые также оценивали, могут ли финансовые проблемы быть связанными с уровнем болевого порога.

В лабораторных исследованиях, в которых принимали участие студенты, ученые просили каждого участника думать о стабильности или нестабильности рынка труда в то время, когда одна рука испытуемого была опущена в ??ведро с ледяной водой. Болевой порог измерялся временем, на протяжении которого участник мог держать руку в ледяной воде.

Оказалось, что у студентов, которые считали рынок труда нестабильным, болевой порог был ниже, чем у студентов, считавших, что рынок труда стабильный. Те, кто считал рынок труда нестабильным, были не в состоянии удерживать руку в ледяной воде так долго, как их более оптимистичные коллеги.

Экономическая нестабильность может вызывать физическую боль

Еще в одном исследовании ученые обнаружили, что ощущение отсутствия экономической безопасности вызывало у участников чувство, что они не состоянии контролировать свою жизнь.

Ученые объясняют, что это чувство может вызывать психологические процессы, связанные с возникновением тревоги, страха и стресса. Как показали предыдущие исследования, эти процессы имеют сходные нервные механизмы с процессами, которые связаны с возникновением боли.

Авторы исследования говорят, что для многих людей большое значение имеет субъективная интерпретация своей собственной экономической безопасности, а не их объективный экономический статус.

Комментируя результаты нового исследования, Чжоу говорит, что полученные результаты показывают, что экономическая нестабильность может вызвать физическую боль. Результаты шести исследований позволяют установить, что экономическая незащищенность вызывает физическую боль, снижает болевой порог и предсказывает увеличение потребления безрецептурных болеутоляющих средств.

Авторы считают, что сделанные ими выводы могут иметь большое значение и для широкой публики, и для исследователей, и для политиков.

По мнению ученых, эти исследования показали, что физическая боль уходит корнями в экономическую незащищенность и в чувство отсутствия контроля над своей жизнью. Имеющиеся сейчас данные дают надежду, что можно прервать инициированное экономической незащищенностью движение вниз и создать новый позитивный цикл более благополучного жизненного опыта без боли.

По материалам Medical News Today

Источник: //nebolet.com/mednews/issledovateli-finansovye-problemy-prichinjajut-fizicheskuju-bol.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.