Гармоничные отношения

Содержание

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной: понимание и характеристика отношений, важные моменты, нюансы, особенности общения и проявление искренней любви, заботы и уважения

Гармоничные отношения

Отношения двоих – это совокупность огромного количества разных аспектов их взаимодействия и нюансов конкретной пары. Достичь гармонии между мужчиной и женщиной способны лишь они сами посредством долгого пути притирания, познавания друг друга, наполненного взаимным уважением и максимальным доверием.

Очень часто люди борются между собой, пытаясь что-то доказать, как-то себя проявить, обозначить свое «я», стараясь манипулировать партнером и убеждая его в том, что тот неправ, подминая под себя его собственное мнение.

В этом и проявляется разрушительная сила человеческого эгоизма. На нем, к сожалению, и строится примерно пятьдесят процентов современных семей.

Гораздо сложнее и труднее добиться гармоничных отношений между мужчиной и женщиной, в которых каждый из них будет уважать мнение друг друга.

Залог гармонии в отношениях

Каждый мужчина желает быть главным во всем: в работе, в дружбе, в семье. Ориентированному на результат карьеристу важно добиться успеха и занимать высокий пост в фирме, где он осуществляет свою трудовую деятельность.

Любителю приключений и душе компании важно сохранять лидерство среди своих друзей. А примерному семьянину просто необходимо быть главой и опорой семьи.

Равно как и женщины: далеко не каждая готова смиренно подчиняться воле оппонента.

Современное общество любит и привыкло видеть целеустремленных и сильных духом, волевых дам. Вот именно на почве такого стремления к первенству, желания быть лучше и сильнее других, попыток превзойти не только своего соперника, но и ближнего, люди приходят к полному отсутствию гармонии в отношениях между мужчиной и женщиной.

Когда каждый тянет одеяло на себя, когда никто в паре не способен поступиться своими принципами. Тогда о налаженном контакте и благоприятном микроклимате в отношениях между двумя говорить нельзя.

Лишь обоюдные усилия в достижении общего знаменателя способны привести к слаженности и положительной динамике в притирании молодых людей друг к другу.

Залог гармоничных отношений между мужчиной и женщиной – это понимание ими весомости и значимости не только своего собственного «я», но и роли партнера в своей жизни.

Характеристика гармоничных взаимоотношений

Говорить об отдельных единицах общества и их межличностных связях можно много. Ведь в каждой паре есть свои моменты и нюансы: кто-то приветствует свободу в отношениях, возможность иметь половую связь с другими партнерами на стороне, но отнюдь не приемлет лжи и неискренности в своей паре.

Для кого-то даже флирт партнера с кем-то другим – это свирепое табу, но зато почтение и уважение друг к другу стоят на первом месте.

Для кого-то приоритетной стороной финансового положения в семье является общий бюджет, а кто-то предпочитает иметь раздельную казну и тратить свои средства на собственное усмотрение. Словом, каждая пара имеет свои особенности в общении и построении коммуникационного процесса друг с другом.

Но существует некая общая среднестатистическая совокупность факторов, которые являются связующими звеньями в цепи под названием «гармония счастливых отношений». Что можно отнести к перечню этих самых факторов?

  • Взаимопонимание – как первоочередной фактор взаимного согласия и слаженного сосуществования.
  • Любовь – как первоначало чувственного и эмоционального микроклимата в семье.
  • Доверие – как основа прочного партнерства.
  • Верность – как гарантия достойного совместного бытия.
  • Уважение – как стойкий аргумент в отношениях крепкой пары.
  • Забота – как способность ценить друг друга и лелеять свои отношения.
  • Компромисс – как рычаг управления дискуссиями.
  • Бесконфликтность – как способность уступать друг другу и не провоцировать скандальные ситуации.

Вот он – краткий перечень тех аспектов, которые характеризуют гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной, а также являются фундаментом здоровой и крепкой семьи. Это тот набор приоритетных направлений, над которыми нужно трудиться каждой паре для достижения счастья в совместной жизни.

Любовь

Первое, что движет людьми, которые хотят воссоединить свои жизни в единое целое, это, конечно же, любовь. Немаловажную роль в обоюдном притяжении и дальнейшем совместном времяпрепровождении играет именно чувственный аспект отношений, душевное и сексуальное влечение.

Половая связь не вынесена отдельно в качестве важнейшего фактора гармоничных отношений между мужчиной и женщиной не случайно. Несомненно, это достаточно весомый момент в развитии любой пары, и многое зависит от того, как устроена интимная жизнь двух партнеров.

Если угасает страсть, если сходит на нет эрогенное восприятие и влечение, отношения начинают терять тот огонь и ту изюминку, которая связывает их на физиологическом уровне.

О том, как вернуть сексуальную гармонию в отношения, написано немало заметок и статей квалифицированных сексологов.

Совместное посещение психолога, использование нового эротического белья женщиной или приобретение сексуальной атрибутики в соответствующем магазине для остроты ощущений – все эти методы действенны, и ни для кого они не новость.

Но разве секс способен в одиночку стать сдерживающим звеном разваливающихся отношений? Отнюдь.

Лишь тот союз, который основан на эмоциональном и чувственном притяжении, страстном восприятии парой друг друга, может обусловить действительно гармоничный контакт между людьми. И основой служит любовь, а не секс.

Взаимопонимание

Но даже сильная привязанность и чувство любви не способны в своем единстве обеспечить максимально спокойный и сбалансированный климат в отношениях двух противоположностей. Любить можно пылко и беззаветно, страстно и самоотверженно, но при этом сложно добиться постоянства и слаженности, если отсутствует взаимопонимание.

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной имеют место лишь в том случае, когда каждый из них способен участвовать в жизни друг друга, понимать и принимать действия и поступки партнера, достигать консенсуса. Очень часто мужчины ищут в женщине не красивую внешность или сексуальную привлекательность. Данные женские качества они рассматривают лишь как повод для отношений на одну или несколько ночей.

В поисках подруги по жизни сильные мира сего зачастую руководствуются чувством самосохранения, потребностью в ощущении уюта и присутствии такого партнера рядом, который смог бы выслушать, поддержать, помочь советом в той или иной ситуации.

Равно как и женщина стремится найти в мужья такого человека, который сумел бы понять ее натуру и раскрыть весь спектр составляющих ее женственности. Вот это и есть взаимопонимание.

За ним стоит ответ на вопрос о том, как добиться гармонии в отношениях.

Доверие

Часто ли люди совершают опрометчивые поступки? Сплошь и рядом. Особенно если речь идет о любовных отношениях. Пары регулярно ссорятся, скандалят, конфликтуют, и иногда эти конфликты совершенно беспочвенны. А все упирается в то, что между людьми в подобного рода ситуациях нет доверия.

О какой гармонии между мужчиной и женщиной можно говорить, если они упорно не доверяют друг другу, контролируют, подозревают в адюльтере, ревнуют? Если человек живет с подсознательной мыслью о том, что его на каждом шагу ожидает обман, ему сложно будет достичь спокойствия и уравновешенности в отношениях с его второй половиной.

Умение доверять – это в какой-то степени дар. Далеко не каждый способен проникнуться искренностью своего партнера, будучи когда-то ранее уже кем-то преданным. Но доверию можно и нужно учиться, ведь без него достаточно сложно построить какие-либо отношения вообще, будь это любовь, дружба или даже карьера.

Сколько людей – столько и мнений. Сколько пар – столько и разновидностей отношений со всеми их нюансами и специфическими моментами. Встречаются иррациональные личности, которые предпочитают остроту в ощущениях и страстные порывы.

Они любят разнообразить свою половую жизнь различными неординарными элементами поведения в постели, а также частой сменой партнеров, даже имея постоянного, или же свингерством. Но в любом случае таких людей меньшинство.

Большая же часть представителей адекватного социума ведет среднестатистический образ жизни, при этом им присущи стандартные человеческие ценности, среди которых одну из важнейших ролей играет верность.

Многие женщины не представляют себе гармонии в отношениях с мужем при постоянных поводах для ревности, которые супруг дает своим поведением. Равно как и мужчины: они часто крайне негативно относятся к общению своих дам с противоположным полом.

И опять же, здесь важно достичь консенсуса: одно дело, когда повод есть, и совершенно другое, когда ревность является надуманной.

Если регулярно нарушать обет верности своему партнеру, пусть даже легким флиртом с кем-то на стороне, если постоянно вводить свою вторую половину этим в замешательство, а порой даже в бешенство, тогда как обрести гармонию в отношениях? Лишь только в паре, точки соприкосновения в которой находят свое отражение во взаимоуважении и взаимной верности, можно толковать о каком-либо доверии и слаженном совместном существовании.

Уважение

Говоря о взаимном уважении между мужчиной и женщиной, нужно отметить, что это не менее весомый аргумент, который влияет на развитие отношений паре. Удивительно, но даже любовь, которая со временем сошла на нет и переросла в какое-то подобие привязанности, не может так держать на плаву увядающие отношения, как взаимное уважение между людьми.

Когда человек поступается собой, своими принципами, и действует по воле своего партнера, если этого действительно требует ситуация, то это непременно заслуживает похвалы. Когда он идет наперекор своим убеждениям, понимая, как это важно для его близкого человека, это также о многом говорит.

Невидимая нить уважения выступает мощнейшим связующим звеном между молодым человеком и его избранницей, поскольку те отношения, которые строятся на уважении одного из них к другому, способны пронести подобный союз через года. И не важно, на каком этапе находятся их слегка остывшие чувства или как регулярна их сексуальная жизнь. Важно их собственное уважение принципов друг друга. Такие отношения можно назвать поистине сильными, крепкими.

Забота

Важно не забывать и о внимании, которое должно присутствовать в любых межличностных коммуникациях в паре.

Ведь как сохранить гармонию в отношениях, в которых люди друг к другу равнодушны? В которых жена не заботится о внешнем виде своего мужа и отправляет его на работу в грязной, не выглаженной одежде, не накормленным? В которых молодой человек не укрывает теплым пледом свою замерзшую даму в холодный зимний вечер и не спешит в аптеку за лекарствами, когда видит, что ее одолела простуда? Проявление искренней любви, а с ней же – всеобъемлющей заботы и безмерной нежности – делает отношения невероятно прочными и теплыми. Это та фундаментальная основа, которая отождествляет собой тепло и уют семейного очага. В доме, где царит внимание и приветствуется забота друг о друге, вряд ли когда-либо наступит апокалипсис в виде развода. А все потому, что трепетное отношение друг к другу и учтивая заботливость помогают молодым людям познать истину о том, как создать гармонию в отношениях.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре.

За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле.

На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий.

Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала.

Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Бесконфликтность

Синонимична компромиссу бесконфликтность.

Как научиться строить отношения таким образом, чтобы не поддаваться на уловки жизни и вставляемые кармой палки в колеса молодой зарождающейся семьи? Уроки судьбы преподносятся человечеству в любом виде, иногда это проверка отношений на прочность.

В таких непростых ситуациях важно выдержать напор стечения обстоятельств, который так и провоцирует назревший конфликт взорваться в кульминационном моменте бурей эмоций и последующим громким скандалом.

Бесконфликтность – это то значимое условие, которое способно пресечь на корню демагогию и любые споры, которые могут возникать в жизни двоих. Это достаточно ценное качество, которым в идеале должны были бы обладать все молодые люди, начинающие строить свои отношения.

Умея вовремя остановить поток своих эмоциональных речей, необдуманно брошенных в порыве спора обидных слов, многие люди могли бы избежать разводов.

Но, к сожалению, поколение сумбурной молодежи и неординарных личностей со спесивым, заносчивым характером в подавляющем большинстве обрекает себя самих на постоянное выяснение отношений, доказательство своей правоты и бесконечное стремление установить свое главенство в паре.

Источник: https://FB.ru/article/392050/garmonichnyie-otnosheniya-mejdu-mujchinoy-i-jenschinoy-ponimanie-i-harakteristika-otnosheniy-vajnyie-momentyi-nyuansyi-osobennosti-obscheniya-i-proyavlenie-iskrenney-lyubvi-zabotyi-i-uvajeniya

Гармоничные отношения в паре

Гармоничные отношения

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

Очень часто мои клиенты задают мне такие вопросы:

  • Что такое гармоничные отношения в паре?
  • Как их построить?
  • При каких условиях они формируются?
  • Почему у нас не получается создать такие отношения? 

В прошлых своих публикациях я много раз упоминал о неком едином эмоциональном пространстве.

Именно оно является самым важным условием крепких и гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.

Давайте сегодня поговорим об этом пространстве.

Я его называю пространством совместности.

Без него невозможно сделать гармоничные отношения между двумя любящими людьми и в семье   

Знание о том, что это такое, поможет вам понять, как создать и сохранить крепкие и счастливые отношения.

А также избежать многих трудностей и проблем, которые преследуют многие пары, в которых нет такого пространства.

Или оно слишком слабое.

В парах, где это пространство создано и поддерживается с обеих сторон, практически не бывает измен и предательств.

Поскольку нет условий для их возникновения.

Итак, …

Гармоничные отношения

и пространство совместности  

Что это такое?

Прежде всего, — это психологическое, эмоциональное пространство. Совокупность эмоциональных связей между партнерами.

Где он и она вместе. Где их эмоции положительно резонируют друг с другом.

Вв этом пространстве оба партнера создают единое «МЫ».

Тем самым преодолевая раздельность прежнего существования.

Такое единство обеспечивается частичной утратой былой индивидуальности. Но это вполне нормально.

Правда, если не вызывает конфликтов и противодействия.

Такое пространство создается и поддерживается взаимопроникновением двух Я.

Из чего оно состоит?

А) эмоциональное пространство

В идеале в этом пространстве они принимают друг друга  без критики и назиданий. В это пространство хочется возвращаться. Это пространство здоровой привязанности друг к другу.

Здесь найдешь защиту от невзгод, трудностей и печалей. В этом пространстве партнеры чувствуют себя уютно и безопасно. Испытывают доверие и неподдельный интерес друг к другу, к делам друг друга, к чувствам и эмоциям, к тому, что происходит во внутреннем мире другого.

Это в полной мере поддерживает и укрепляет ощущение собственной ценности.

В этом пространстве супруги отзывчивы к потребностям и интересам друг друга. Где каждый чувствует свою ценность и нужность для другого.

Б) пространство сексуальности (интимное пространство)

Здесь реализуется потребность в телесном контакте. Здесь формируется сила чувственного притяжения и любви.

В) физическое пространство

В широком смысле это жилье (дом, квартира), где супруги, а также их дети и родные живут под одной крышей.

Хотя в  идеале, родственники должны жить отдельно.

В частности, родители. Это снижает риск и возможности нарушения внешних и внутренних семейных границ.

Особенно, если в семье доминировал деструктивный стиль воспитания 

В узком смысле физическое пространство — отдельная комната. Лучше, если тут будут вхожи только супруги.

Другим людям, там, в общем-то, делать нечего.

Г) пространство общих ценностей, дел, интересов, целей и задач

Это то, что пара хочет воплотить в жизнь. Достичь, реализовать вместе. Это настоящее и будущее пары и семьи.

Это психологическое (духовное) «Мы – вместе». Воплощенное в реальных делах и достижениях.

Например, в построенном доме, в развитом бизнесе, в финансовых достижениях. Или в социально значимых и полезных проектах и проч. 

И просто в воспоминаниях о счастливой семейной жизни.  

Д) пространство общих отношений с другими людьми

Сюда включаются отношения с детьми, родителями, родственниками, друзьями и коллегами.  

Это круг знакомств и близких отношений. Желательно, чтобы он был общим. Но это не исключает, а даже предполагает личный круг общения у каждого партнера. 

Как построить гармонию в отношениях?

В этой статье дам лишь самые общие рекомендации.

И сразу скажу, что если он и она любят друг друга, то это пространство возникает автоматически.

Само собой. Но!

Любовь живут за счет самой себя лишь некоторое время.

Затем она начинают жить за счет совместных усилий партнёров.

Усилий, направленных на укрепление и защиту пространства совместности.

Все начинается с взаимной симпатии. Когда начинает тянуть друг другу. Возникает взаимный интерес.

Когда объект симпатии начинает занимать центральное место в наших мыслях и чувствах.

Если она и она делают шаг навстречу друг другу и начинают общаться.

С этого момента вокруг пары начинает формироваться прочный каркас эмоций и чувств, который охватывает влюбленных.

Прежде всего, это эмоции радости и счастья.

Если все идет хорошо, то вслед за этим появляются ощущение уюта и безопасности.

Вполне нормально, когда среди позитивных эмоций возникают и негативные мысли и чувства.

Например, ревность или страх и  тревога за будущее отношений.

Если этот негатив не слишком велик, контролируется и спокойно обсуждается парой, то все пойдёт вполне благополучно.  

Если все действительно так, то с этого момента начинается самое важное! Собственно для этого и существует пространство совместности.

Это удовлетворение базовых потребностей партнёров в отношениях. 

Таких, как:

  • потребность в безопасности, любви, нежности, заботе и поддержке
  • потребность в уважении, в признании своей ценности и нужности
  • потребность в принятии и понимании…

Здесь очень важно, сумеет ли пара преодолеть конфликт между стремлением к совместности и стремлением к индивидуальности. 

Сумеет ли найти баланс между личными и общими потребностями.

В прошлой статье я писал о причинах измены в отношениях.

Там упомянул, про…

Отношения в паре по типу диады

Диада – это двоица. Когда двое связаны друг с другом определенными эмоциями, ожиданиями и договоренностями.

Так вот, диада – базовое основание пространства совместности. Диада есть только тогда, когда:

а) оба супруга сделали окончательный выбор в отношении друг друга. Они отказались

от других мужчин и женщин ради своей половинки

б) совершили ряд договоренностей относительно важнейших сфер жизни. В частности:

  • договорились, как будет формироваться семейный бюджет 
  • распределили бытовые обязанности
  • достигли согласия относительно общения с близкими родственниками
  • более-менее определили роли мужа и жены, отца и матери
  • выработали позитивную модель решения проблем и конфликтов друг с другом
  • и т.д.      

Статья слишком затянулась. Поэтому здесь ограничусь только этими рекомендациями. Другие советы на тему, как строить и укреплять пространство совместности и формировать счастливые гармоничные отношения в паре, вы найдете в статьях:

Как сохранить любовь: советы психолога 

Счастливые отношения в паре: 10 признаков 

Как сделать семью счастливее

И другие.

До встречи в следующих публикациях! 

© Денис Крюков

Практикующий психолог. Автор сайта

Психолог в Чите и психолог онлайн

Источник: https://formaetsensum.ru/garmonichnye-otnoshenija-v-pare.html

Гармония в отношениях

Гармоничные отношения

Что такое гармония в отношениях? Это безоговорочное уважение, тепло и взаимопонимание. Это когда два человека чувствуют себя одним целым, разделяют интересы и чувства друг друга. К сожалению, гармония не является “опцией по умолчанию” у любящих пар. Достичь ее можно только работая над отношениями. Так как же добиться гармонии?

Долой эгоизм

Вступая в отношения, мужчина и женщина принимают ответственное решение, которое в корне меняет их жизнь. С этого момента больше нельзя жить только для себя.

Гармония в отношениях возможна только тогда, когда партнеры искренне заботятся друг о друге, идут на уступки, ищут компромиссы. Цель взаимных уступок – это достижение морального и физического комфорта.

Здесь возможны две модели поведения:

  1. “Я делаю то, что хочет партнер”. Например, мужчина отказывается от просмотра важного спортивного матча, чтобы посетить с женой театральную премьеру.
  2. “Я делаю не то, что хочу я, не то, что хочет партнер, а что-то другое”. Мужчина и женщина отказываются от своих планов по просмотру матча и походу в театр и вместе отправляются в ресторан или, например, в гости к общим друзьям.

Не молчите

Распространено ошибочное мнение, что отношения начинаются, когда люди обнажают друг перед другом тела. На самом же деле гармония в отношениях наступает тогда, когда люди обнажают друг перед другом души. Привычка молчать делает союз мужчины и женщины хрупким. Она подтачивает отношения не хуже регулярных скандалов. Если вы стремитесь к гармонии, не молчите. Запомните такие правила:

  1. Говорите о своих желаниях. Так шансы добиться желаемого в разы повышаются.
  2. Говорите о своих проблемах. Ваш партнер – не экстрасенс. Он не может понять, чем именно вы расстроены лишь по вашему многозначительному взгляду и томному вздоху.
  3. Говорите о своих претензиях. Если вам что-то не нравится в поведении партнера, честно расскажите об этом. В противном случае вы будете лишь раздражаться и злиться.

Не подозревайте

Доверие – это фундамент гармонии в отношениях. Тотальный контроль, постоянные допросы, косые взгляды не делают союз крепче. Напротив – все это унижает и обижает партнера. Подумайте, есть ли смысл связывать судьбу с человеком, которому вы совершенно не доверяете? Есть ли смысл превращать жизнь в постоянную слежку?

Поймите, что если человек захочет вас предать, он это сделает. Ваша бдительность может лишь отсрочить, но не предотвратить предательство. Так что, если партнер не дает явных поводов для ревности, не совершает вопиющих оплошностей, просто наслаждайтесь друг другом без лишних условностей.

Научитесь прощать

Чтобы сохранить любовь и гармонию в отношениях, нужно уяснить, что ни один человек не идеален. Вы должны понимать, что ваш партнер в любой момент может совершить ошибку. Если вы дорожите союзом, научитесь прощать чужие оплошности. Научиться этому искусству вам поможет понимание того, что:

  1. Нет никаких страховок от ошибок. Вы тоже их совершаете или можете совершить в любую минуту.
  2. Любовь и теплые взаимоотношения намного важнее обид и гордости.
  3. Недостаточно простить на словах. Нужно вычеркнуть неприятное событие из своих мыслей и памяти.
  4. Никто не будет терпеть постоянный груз обиды на себе. Поэтому даже в критический момент нельзя напоминать партнеру о прошлых ошибках.

Задайтесь общей целью

Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей – это отличная цель для влюбленной пары.

Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.

Не погружайтесь в быт

Если вы мечтаете о гармонии в семейных отношениях, отодвиньте быт на второй план. Это вовсе не значит, что нужно забросить готовку, уборку, ремонт и так далее.

Но эти моменты должны идти фоном, а не доминировать в жизни двух влюбленных людей. Не делайте из бытовых вопросов культ. Это то, что создает условия для комфортной жизни и развития отношений.

Вот именно на последнем моменте стоит сосредоточиться. В этом вам помогут такие рекомендации:

  1. Расставляйте приоритеты. Между генеральной уборкой и прогулкой со второй половинкой отдавайте предпочтение второму сценарию. Пыль с полок никуда не денется, а романтических моментов с любимым бывает не так много (например, в силу занятости на работе). Положительные эмоции обязательно зарядят вас энергией, и домашние дела будут даваться легче.
  2. Не делайте четкого распределения обязанностей. Создание комфортных условий для жизни – это задача обоих партнеров. За выполнение актуальных задач должен браться тот, у кого на данный момент есть время.
  3. Старайтесь делать все вместе. Совместная уборка, готовка или ремонт – все это укрепляет отношения. Этим процессам можно даже придать форму романтической игры.

Повышайте качество интимной жизни

Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к “супружескому долгу”. Соблюдайте следующие правила:

  1. Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически. Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
  2. Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
  3. Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.

Соблюдайте баланс между самоутверждением и приспособлением

Вступая в отношения, человек не может до конца сохранять привычную модель поведения. Приходится притираться к партнеру, идти на какие-то уступки, менять привычные устои и даже некоторые убеждения.

Тем не менее нельзя с головой погружаться в этот процесс.

Задумайтесь, а не теряете ли вы себя, приспосабливаясь к любимому человеку? Делает ли он ответные уступки? Чтобы отношения были гармоничными, важно, чтобы каждый из партнеров оставался полноценной личностью.

Не подменяйте честность вежливостью

Как достичь гармонии в отношениях? Нужно научиться быть честными друг с другом. Признайтесь, что на стадии знакомства вы слегка привирали и льстили друг другу, чтобы соблюсти приличие.

Но в серьезных отношениях вежливость не всегда уместна. Старайтесь всегда говорить правду, даже если она неприятная. Не стесняйтесь критиковать ошибки партнера.

Но делайте это в максимально деликатной форме, давайте ценные советы, не забывайте говорить слова поддержки.

Не впадайте в зависимость друг от друга

Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство “усталости”. Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе.

Разумный и крепкий союз – это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем. Таким образом, возлюбленные получают возможность соскучиться, накапливают общие темы для разговора.

Такая модель поведения позволяет избежать чувства “пресыщения” отношениями.

Источник

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1436353454415284762/garmoniya-v-otnosheniyah/

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной: 5 правил

Гармоничные отношения

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! О прекрасной любви многие мечтают с детства, но вырастая, разочаровываются. То, что казалось, способно подарить бесконечное счастье, на самом деле порой причиняем массу боли.

И не понимая причины неудач, можно подумать, что просто не встретился тот самый, или та самая. Но на самом деле всё проще. Иногда мы допускаем ошибки, вполне неосознанно, из-за которых и не выходит ощутить, заметить, что рядом находится именно тот, с кем можно прожить долго и счастливо.

И поэтому сегодня мы поговорим о том, как построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.

Что же приходит после влюблённости?

Замечали ли вы, что на начальном этапе отношений кажется, будто попали в сказку, так как удалось встретить нереального, идеального, особенного и самого лучшего в мире человека.

А знаете, почему так происходит? Всё дело в гормонах, которые активно начинают вырабатываться и буквально «заколдовывают». Так задумано природой, чтобы человек размножался и продолжал своё род.

Этот период влюблённости длится примерно от 2,5 до 3 лет. За это время пара успевает сблизиться настолько, что принимает решение о создании семьи.

Потом наступает фаза, когда мы начинаем замечать реального партнёра. Организм перестаёт вырабатывать в больших количествах дофамин, серотонин, адреналин, окситоцин, эндорфины и прочие гормоны, способствующие ощущению счастья и безмятежности.

Образ разрушается, а вместе с ним и иллюзии об исключительности, идеальности. Именно в этот момент возникают мысли, что любимый изменился, оказался не таким, как казался и так далее.

Правила и принципы

Какой-то одной схемы, идеально подходящей для всех не существует. Так как каждый человек абсолютно уникален, так и с парой, которую он создаёт. Но существуют принципы, следуя которым, у вас увеличится шанс создать настоящие здоровые и счастливые отношения.

Осознанность

Случается так, что влюбляясь, люди буквально «растворяются друг в друге». У них общие интересы, вкусы, желания. И если поначалу это позволяет стать ближе, сформировать привязанность, то со временем вызывает страх и отчаянье от мысли, что потерял себя.

Часто те, кто жертвуют своими желаниями ради потребностей избранника, становятся настолько похожими на него, что просто вызывают раздражение и скуку.

Когда я не знаю, чего я хочу, а ориентируюсь в основном на другого, тогда я буду испытывать ужас при мысли, что потеряю его. Ведь тогда я потеряю и себя. Как и злость, что теперь я зависима. И эта злость может проявляться совершенно неосознанно, в мелочах, которые постепенно будут разрушать союз.

Восточный философ, Омар Хайям как раз на эту тему написал рубаи:

Пришла любовь – ушла, как будто кровь из жил

Вконец опустошен – я полон той, кем жил.

Любимой раздарил всего себя до крохи,

Весь, кроме имени, стал той, кого любил.

Поэтому важно всегда отслеживать свои чувства. Прислушиваться к своим желаниям. Осознавать, что происходит с вами в разные моменты.

К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат осознанности. Мы знаем правила поведения в общественных местах, математические формулы и иностранные языки. Но порой не в силах ответить на вопрос о том, чего хотим и какими являемся на самом деле.

Так что, будучи в слиянии, сохраняйте баланс. Не стоит отказываться от всего, что вы любили раньше только лишь потому, что жена или муж не разделяют вкусов. Если, конечно, они не противоречат вашим взглядам на семейную жизнь.

Допустим, ему не нравится ходить по магазинам. Тогда отправляйтесь туда с подругами, предоставив ему свободное пространство для своих радостей.

Ответственность

Важно запомнить правило о том, что в любых отношениях ответственность лежит на обоих партнёрах. Несмотря на то, кто и как себя ведёт. Допустим, жена изменила. Да, она поступила, мягко сказать, нехорошо, особенно если была договорённость о соблюдении верности. Но винить её одну не стоит.

Каким бы странным это утверждение не казалось, но муж также ответственен за то, что случилось. Может, он не хотел признавать, что любимая не способна на верность, или в их браке давно наступил кризис, вследствие чего многие потребности были оголены, не реализованы.

Или, женщина, выходя замуж, закрывала глаза на потребность своего мужчины ежедневно для расслабления выпивать хоть немного алкоголя. Сама себе придумывала отговорки о том, что у него напряжённая работа, поэтому важно расслабляться, да и выпивает же совсем немного. В общем, что угодно лишь бы успокоиться и не переживать.

А вот когда действие гормонов стихло, возникла необходимость признать правду, что муж то, оказывается, имеет алкогольную зависимость. И вот кто тогда виноват? Несправедливо обвинять только его в том, что имеет слабость. Было много сделано для того чтобы её игнорировать.

Поэтому в любой ссоре не стоит все камни бросать в партнёра. Помните, ответственность за то, что происходит в вашей паре на 50 процентов лежит на вас, а остальные 50 на избраннике.

И если что-то идёт не так, как вам бы хотелось, задавайте себе вопросы о том, какой вклад в случившееся внесли именно вы. Какие выборы привели к тому, что есть на данный момент. И что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию.

Контакт

Скажите, как создать близость, когда партнёры вместо того чтобы прояснять, что им не нравится и расстраивает, предпочитают обижаться и избегать контакта? А я отвечу: «Очень сложно».

Учитесь просить друг друга, заявлять о своих чувствах. А не ожидать, что любимый человек обязан что-то делать или сам догадается, как вам нравится.

Обида и замалчивание – это манипуляция, которая разрушает то, что удалось создать. И вызывает не желание поскорее исправиться, а ярость.

Для создания гармонии не стоит прерывать контакт. Учитесь оставаться и находиться рядом, как бы непросто давался разговор.

Принятие

Счастливы те люди, которые могут позволить себе расслабиться и быть искренними рядом с другим. Когда не надо притворяться и играть какую-то роль. Не зря ведь дом считают своей крепостью, тем безопасным пространством, где можно снять доспехи и отдохнуть от сражений за успех и прочее.

А если вас не желают видеть настоящим, будете ли вы испытывать спокойствие? Вряд ли. Непринятие проявляется в требованиях быть таким, каким хочется видеть. В запрете испытывать какие-то чувства, делать то, что нравится.

Обычно любимого человека не в силах принимать настоящим тот, кто и к себе достаточно жесток и не обладает внутренней свободой. А лишь ориентируется на придуманные образы, идеалы.

Совместность

Помните, мы говорили, что ответственность лежит на обоих супругах? Точно также, чтобы развиваться и преодолевать кризисы, необходимо участие двоих. Если кто-то один сдался или по каким-либо причинам не вкладывает энергию в действия, способные сохранить брак, улучшить его, то вряд ли впереди будут благоприятные перспективы.

Поэтому важно прилагать совместные усилия, а не ожидать, что избранник сам сможет исправить ситуацию.

Список

Очень много разногласий происходит из-за того что мы действительно порой не знаем, с кем именно связали свою жизнь. В этот момент можно возразить, что сам партнёр себя не знает лучше, чем вы его. Но так ли это?

Любовь – это умение замечать и принимать партнёра таким, какой он есть. Вот вы можете перечислить всё, что способно обрадовать вашего близкого? А расстроить? Вызвать грусть, нежность или злость?

В общем, устраивайте хотя бы раз в месяц вечера близости и искренности. Подготовьте заранее любимые вкусности, напитки. Избегайте алкогольных, чтобы сближение не превратилось в выяснение отношений из-за невозможности адекватно воспринимать информацию.

Дайте себе слово дослушивать избранника до конца, не перебивая и не переходя на личности, напоминая, что он делает также и прочее.

Ваша цель – узнать, что на самом деле происходит у любимого человека в ответ на какие-то ваши слова и действия. А не услышать то, что нравится.

Возьмите по листу и разделите его на две части. В одной напишите, что вам нравится, а во второй – что нет. Только стройте предложения, ориентируясь на «Я-высказывания».

То есть, вместо того чтобы сказать: «Ты меня расстраиваешь, когда приходишь с работы и не целуешь», лучше произнести: «Я расстраиваюсь, когда ты возвращаешься с работы домой и забываешь меня поцеловать». А ещё лучше: «Я испытываю нежность и радость, когда ты меня целуешь, приходя домой».

Если не хотите возиться со списком, делайте это упражнение в устной форме. По очереди высказываясь. Получится в итоге душевный, честный разговор.

Традиции

Ритуалы и традиции являются фундаментом, каркасом семьи, который будет выстаивать в сложные минуты, не давая ей разрушиться. Или когда будет казаться, что ничего общего между вами не осталось. Что вас уже ничем не удивить, так как вы знаете абсолютно каждый шаг супруга или супруги.

Итак, требуется подойти творчески к этому заданию. Чаще всего именно женщины берут инициативу в свои руки и придумывают действия, которые создают уютную атмосферу в доме. Поищите в интернете идеи для вдохновения, подумайте сами, какие потребности не удовлетворяются в вашей семье и приступайте к планированию.

Источник: https://Qvilon.ru/otnosheniya/garmonichnye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj.html

Гармоничные отношения: как жить в любви и согласии

Гармоничные отношения

Гармоничные отношения между людьми строятся с учетом полного взаимопонимания и уважения интересов и чувств другого человека.

Термин «гармония» встречается не только в философии или психологии, но и в музыке, архитектуре, литературе.

Социально-нравственное его значение — совокупность характерных черт и достоинств человека, которые влияют на его поступки и слова, баланс между его внутренним миром и внешним.

Создание гармоничных отношений между мужчиной и женщиной

Чтобы создавать гармоничные отношения в паре, нужно, прежде всего, каждому человеку научиться жить в гармонии со своим внутренним миром.

Быть полезным окружающим, друзьям, обществу, получать удовлетворение от своей работы. Гармоничный человек всегда порядочен и открыт миру, поступает в соответствии с внутренними убеждениями.

Уравновешенность, терпимость и спокойное отношение к другим людям, дают ему большие возможности для самореализации.

Различия, существующие между мужчиной и женщиной, в том числе и психологические, не должны оказывать заметного влияния на развитие их отношений.

В семейных разногласиях всегда видны индивидуальные проблемы партнеров. Бытовые проблемы, конфликты с родственниками не так уж и много значат для крепкого брака. причина его разрушения — негармоничные отношения.

Другого человека изменить практически невозможно, за исключением совсем маленьких детей. Контролировать и изменять взрослых, если они не хотят этого или не готовы к возможности компромисса. А вот изменить себя и свое мировоззрение сможет любой человек. Вместе с новыми убеждениями и правилами придет и иное понимание злободневных проблем, которые постепенно исчезнут.

Гармоничные отношения в паре включают следующие факторы:

  1. Чувство любви или дружбы, понимание желаний партнера, учет его мнений. Стремление удовлетворить важные потребности и этим сделать его жизнь более счастливой.
  2. Доверие, без которого невозможно найти компромисс в сложной ситуации. Открытость друг другу, возможность сделать замечание, высказать несогласие с решением или поступком любимого человека.
  3. Внимание к интересам и увлечениям партнера. Даже в том случае, если они не совпадают, нужно понять его мировоззрение, желания.
  4. Полноценную сексуальную жизнь, без которой гармоничные отношения невозможны.

При создании гармоничных отношений нужно избегать воспоминаний о прежних партнерах или супругах. В большинстве случаев, такие моменты негативно отражаются на чувствах любимого человека.

Он может почувствовать себя уязвленным и в какой-то мере даже ненужным.

Гармоничные отношения: опасность критики и обвинений

Образовав семью или пару, люди хотят жить дружно и любить друг друга. Однако, нужно понимать, что это условие автоматически исключает возможность заботиться только лишь о себе. Путем взаимных уступок можно достигнуть морального комфорта.

Действия могут быть такими:

  1. Главное — уважение к чувствам партнера. Поэтому человек выбирает не то, что ему больше всего хочется. Например, просмотр футбольного матча по телевизору, а посещение выставки известного художника, как того хочет его супруга.
  2. Каждый из партнеров отказывается от своего желания и они вдвоем, путем обсуждения, приходят к общему выводу, как им провести субботний вечер. Остаться дома и посвятить все свободное время общению, или отправиться в гости к старым друзьям.

При гармоничных отношениях следует постоянно общаться друг с другом. Не обязательно затрагивать серьезные философские темы, можно рассказать смешную историю из детства, анекдот или какой-нибудь веселый случай, произошедший во время учебы в институте.

Длительное молчание может навести на подозрения. Партнеры начнут все чаще задумываться, а так ли уж нужны они друг другу. И с каждым днем их союз будут подтачивать обоюдные обиды, которые со временем станут такими многочисленными, что определить, кто и когда положил этому начало, будет невозможно.

Критиковать партнера не стоит. Недовольство его действиями или поступком нужно высказывать максимально мягко. Нельзя повышать голос и говорить с раздражением.

Обо всем можно договориться, стоит лишь рассказать о своих ощущениях и чувствах. Любящий человек сразу поймет свою ошибку и сам исправит создавшееся положение.

Диктовать или ставить условия можно лишь в исключительной ситуации, но тогда уже, скорее всего, отношения будут не гармоничными.

Любые обвинения в гармоничном союзе невозможны. Партнеры должны не только понимать друг друга. А также тонко чувствовать настроение, поддерживать любое желание любимого человека.

Когда отношения между мужчиной и женщиной наполнены гармонией, они уверены в стабильности отношений. Знают, что могут положиться друг на друга в самые трудные и тяжелые моменты своей жизни.

В чем секрет гармоничных отношений — видео

Источник: https://mind-control.ru/garmonichnye-otnosheniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.