Как быть успешным

Содержание

Как быть успешным мужчиной с помощью новых привычек и принципов

Как быть успешным

Как сказал Жан Лабрюйер «Мужчина, обладающий большими достоинствами и умом, никогда не бывает безобразен». Все считают себя образованными и достойными, но о том, как быть успешным мужчиной, не знают. О принципах, привычках и правилах жизни успешных людей далее в статье.

Определяющие принципы успешного человека

Чтобы достигать целей и не быть загнанной лошадью, необходимо обладать четкими установками. Стереотип принципиального «плохиша» четко вжился в головы, но только такие люди по-настоящему добиваются успеха.

Некоторые из принципов успешного мужчины:

  1. Ответственность. Человек, отвечающий за свои слова и дела, добивается многого. Он заслуживает уважения и всегда знает, что двигается вперед, несмотря на ошибки.
  2. Собственное мнение. Настоящий мужчина самостоятельно принимает решения. Но при этом прислушивается к словам своих близких и друзей.
  3. Щедрость. Это не о транжирстве. Щедрые люди не жалеют денег на подарки, но контролируют свой бюджет, грамотно его распределяя.
  4. Терпение и труд. Успешный человек постоянно трудится. Только работа продвигает мужчину вперед, а не бездумное просматривание роликов в интернете.

Не стоит путать принципиальность и упрямство. Мужчина со своими правилами жизни, но умеющий быть гибким и берущий ответственность за поступки становится успешным.

Привычки как основа эффективности и роста

С момента выхода книги «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови мир стал понимать, что именно привычки определяют нашу жизнь.

Это автоматические действия, которые люди совершают каждый день, делают их или успешными или неудачниками:

  1. Ранний подъем. «Жаворонки» знают, как быть успешным мужчиной. Вставать, когда город еще спит, полезно. Появляется временное преимущество, когда добытчик может посвятить свои самые продуктивные часы сложным задачам. И успеть позавтракать с семьей, вместо кружки кофе впопыхах.
  2. Планирование. Успешные люди начинают свой день с планирования. Расставляя приоритеты, отмечая время задач можно научиться с пользой проводить время и достигать больших высот.
  3. Работа над одной задачей. Кажется, что чем больше задач сделается, тем лучше. Но концентрация только на одном деле поможет достигать результатов.
  4. Физическая активность. Так или иначе, но примеры влиятельных людей показывают важность нагрузок. Они находят время для утренней пробежки или спортивного зала, при этом зарабатывая миллионы.
  5. Здоровое питание и сон. Можно заменить привычку пить кофе с утра на стакан смузи, а сигарету на банан. Организм скажет «спасибо», а сил для сворачивания гор станет больше.

Главное помнить, что новые привычки стоит внедрять постепенно одна за одной. Резкая смена образа жизни может привести к срыву.

Умение балансировать на колесе жизни

Думая о том, как быть успешным мужчиной, он может забыть о семье. Но благополучный человек многогранен. Шикарный коттедж, дорогая машина, престижная работа — это еще не успех, если дом пропитан придирками, ссорами, руганью. Умение балансировать позволит не распыляться и поддерживать значимые сферы жизни на должном уровне.

Как говорят на Востоке, у мужчины должна быть по крайней мере одна женщина, о которой он заботится. Мужские качества проявляются тогда, когда он учится брать ответственность.

А забота о близком человеке как нельзя лучше дает этот навык. Семья 一 это крепость для мужчины. Он может быть раздражительным на работе, нервным в дороге, неразговорчивым с коллегами, но дома он снова начинает работать.

Работать над собой. Это и является его успехом в семейной жизни.

Как минимум один прием пищи в день должен быть проведен с семьей.

Разумеется, с выключенным телевизором. За столом можно поделиться друг с другом новостями, получить поддержку и не потерять связь с близкими. Это вдохновит на новые подвиги.

Как быть успешным мужчиной

Качества и привычки успешных людей уже рассмотрены. Осталось сформулировать несколько правил, которые помогут настроиться на позитивный лад и начать жизнь под кредо успеха:

  1. Поставить четкую цель. Без точного видения своего финиша не удастся наметить путь. Как можно идти вперед, если не знаешь куда? Существует множество техник правильного построения целей. Основной принцип 一 ясная, измеримая цель с конкретным сроком. Идеально, если она будет записана на бумаге. Сформулированные с помощью ручки мысли прочнее засядут в голову и не дадут расслабиться в моменты слабости.
  2. Мотивировать себя. Прокрастинация и лень непременно есть в жизни каждого. Важно найти стимул, который будет поднимать с дивана и давать толчок. Способов дать себе «волшебный пинок» много, начиная простым сном, заканчивая отпуском на Бали. Важно найти свое.
  3. Расширять кругозор. Зацикленность на своей безмерной правоте и гениальности не дает двигаться вперед большинству мужчин. Важно находить полезную литературу, смотреть хорошие фильмы, общаться с интересными людьми. О том, как быть успешным мужчиной можно найти море актуальной и ценной информации.
  4. Не сдаваться и верить в успех. Ошибки 一 это опыт. Не стоит их бояться, без них ни один гениальный проект не был бы завершен. Достойно пройти через трудности, сделать выводы и пойти дальше. Успех ждет упорных мужчин.

Качества настоящего и успешного мужчины — видео

Источник: https://mind-control.ru/kak-byt-uspeshnym-muzhchinoy/

25 советов как стать успешным человеком в жизни

Как быть успешным

Если вы задумались о том, как стать успешным человеком в жизни, то эта статья точно для вас.

В ней я постаралась собрать основные составляющие успеха для любого человека. Выполняя несложные правила, можно достичь высот успеха в любом деле, каком захотите.

Успех – понятие противоречивое и для каждого оно означает что-то свое. Кто-то хочет стать президентом нефтяной компании, кто-то известным артистом, кто-то хочет свободно путешествовать, не будучи привязанным к одному месту, а кто-то хочет просто получать стабильно некую сумму. каждый месяц, и он будет считать себя успешным человеком.

Наверное, вы согласитесь, что во всех случаях успех – это когда человек добился того, к чему стремился. Но, добиться цели, может не каждый – для этого надо обладать определенными качествами.

Ответ на вопрос, как стать успешным человеком в жизни, кроется всего в 25 простых советах

Вот эти советы или, если хотите, правила, которыми в совершенстве овладели самые успешные люди планеты

  1. Если у вас есть конкретная цель – значит, ваши шансы на успех достаточно велики. И даже если она у вас, ну очень большая – ничего страшного; разбейте её на несколько частей и двигайтесь к своей цели поэтапно.
  1. Планируйте и анализируйте. Используйте любой момент, чтобы поразмышлять над тем, что получается, а что надо доработать или изменить. И когда дело дойдет до конкретных действий – вы будете точно знать, с чего начать и что делать.
  1. Возьмите себе за правило – всегда доводить начатое дело до конца. Все успешные и богатые люди всегда доводят свои действия до результата. Бывают временные остановки – возникли какие-то затруднения, или просто лень-матушка одолела, пропала мотивация или еще что – все мы живые люди, и такое иногда случается, и это нормально. Но никогда нельзя сдаваться на середине пути!

Иногда, когда, ну, уж совсем все против вас (пошла полоса невезения, или немного переоценили свои возможности) – можно на какое-то время отступить. Это лучше, чем разбивать стену лбом подобно ослу.

  1. Когда вы движетесь к своей цели, на пути обязательно будут трудности, но не стоит в этот момент опускать руки. Трудности делают нас сильнее и закаляют наш характер. И если поставлена четкая цель, вас уже никто и ничто не остановит, никакие проблемы. А побежденные вами трудности – это ценнейший опыт для новых планов и задач.
  1. Ваши ошибки. Они тоже будут возникать на вашем пути. Одна, вторая третья…И чем больше их будет — тем больше будет ваш опыт. Признание не приходит само по себе. За триумф и лавры придется платить, платить своими ошибками и провалами. Но зато вы найдете то одно удачное решение из 100 попыток, которое окажется единственно верным и поднимет вас на вершину успеха.

Вспомните знаменитые слова Эдисона, когда он изобретал лампочку – с каждым провальным способом он понимал, что все приближается к этому одному, но единственно правильному решению.

  1. Что бы ни случилось — не поддавайтесь отчаянию. Только неудачники способны отчаиваться, терять надежду, и перестают верить в свои силы. Удел успешных – всегда оставаться оптимистами, с надеждой глядя в будущее и не винить себя за то, что что-то пошло не так.
  1. Не смотрите на окружающих вас людей как на виновников ваших промахов. В этих промахах виноваты вы, и только вы. А искать виноватых на стороне – это признак дурного тона. Лучше проанализируйте свои неудачи и ошибки, сделайте соответствующие выводы и станьте лучше.
  1. Бывает, что иногда приходится начинать сначала. И даже если это будет вторая, третья и даже сто первая ваша попытка – это все равно уже будет не с чистого листа. У вас уже есть опыт, практика, результаты, вы уже знаете, как делать точно не надо – а значит, начать с нуля точно не получится. Просто не наступайте на одни и те же грабли по два раза.
  1. Не вините себя за прошлые ошибки. Не надо заниматься самобичеванием, ведь так у вас точно не прибавится уверенности в собственных силах. Неудачи надо анализировать и исправлять. Делать выводы о недопущении их в будущем, а в настоящем времени обсуждать успехи.
  1. Делайте всю работу поэтапно. Не гонитесь сразу за всем – все равно Юлием Цезарем не станете. Ученые доказали, что, когда перед мозгом стоит много задач – он начинает тормозить. Гораздо лучше будет, если вы сначала сделаете одно дело, затем другое, и дальше по плану. В этом случае успех будет не за горами.

Возможно, вам будет интересно Виды памяти в психологии — Загадки человеческой природы

  1. Работайте каждый день, но в строго определенное время. К примеру, если ваша цель – сделать самый крутой сайт на тему компьютерной грамотности, пишите каждый день в определенное время. Предупредите об этом своих родных, что вы будете трудиться, к примеру, с 18.00 до 20.00, и пусть они вас в это время не беспокоят. И в действительности, чтобы вы работали именно в это время. Только системные шаги позволят вам прийти к финишу в срок и добиться запланированного успеха.
  1. Не зазорно начинать с черновика. Если сделать сразу «на чистовик» — вызывает у вас трудности (к примеру, написать очередную главу вашей книги), это не означает, что надо откладывать запланированное. Набросайте хотя бы на черновик. И назавтра у вас уже будет хороший фундамент, на основе которого напишите «беловик».
  1. Научитесь беречь свое время. Посчитайте, сколько времени у вас уходит на общение по телефону, в соц. сетях, обсуждение новостных газет или какой-то новой телевизионной программы? Откажитесь от всего этого, и у вас высвободится масса свободного времени. Те, кто хочет стать успешным, ценит свое и чужое время.
  1. Читайте больше литературу. Это занятие хорошо развивает наш мозг. Прочтение книг делает богаче наш язык, улучшает воображение и делает нас лучше, с точки зрения человеческой психологии. А это безусловно, необходимо успешному человеку.

Возможно, вам будет интересно Простейший тест на IQ из нескольких вопросов

  1. Если что-то непонятно – спрашивайте. Мудрый руководитель – это не тот, который все знает, а тот, который признает свое несовершенство, не стесняется спрашивать и учиться новому. Иногда подчиненные знают больше своего шефа и могут многое ему подсказать.
  1. Продолжайте учиться и повышать свое мастерство. Только одной школы и института для этого недостаточно. В наш информационный век надо быть очень мобильным и многопрофильным. Если вы хотите стать успешным – надо соображать во многих вопросах.

Если вы концентрируетесь только на одном – этого мало, надо уметь делать и разбираться в чем-то еще. В интернете масса интересных и полезных курсов и семинаров, закончив которые вы будете выгодно отличаться от ваших конкурентов. Может быть, даже стоит подумать о получении ученой степени.

  1. Если почувствовали, что вам захотелось отдохнуть – отдохните! Не напрягайте свои мозги. Иногда (какое-то непродолжительное время) просто полезно ничего не делать. Прогуляйтесь с любимыми по парку, сходите на интересный фильм, просто слушайте приятную мелодию. Но не увлекайтесь – все хорошо в меру!

Вы ведь живой человек и не можете без отдыха.

  1. Обратите внимание на свое питание. Проанализируйте свой дневной рацион – он должен быть сбалансированным. Тогда у вас не будут накапливаться лишние килограммы, а мозг будет получать необходимые ему питательные вещества. Будете здоровы вы – будет здоров ваш ум – а значит, успех гарантирован!
  1. Движение – это жизнь! Не забывайте об этом, и обязательно в течение дня уделяйте физическим нагрузкам хотя бы 15-30 минут своего времени. Это может быть, утренняя пробежка, велотренажер или просто пешая прогулка – что вам больше всего нравится. Главное помнить, что практически все успешные люди всегда проявляют активность в этом вопросе и уделяют своему здоровью достаточно внимания. И откажитесь от вредных привычек!
  1. Не пренебрегайте помощью своих родных и знакомых. Поделитесь с ними своими планами и целями, задайте им вопрос: чего хотят они. Может так случиться, что вы окажетесь друг другу полезными и у вас сформируется команда. А командой добиваться поставленных целей намного легче.
  1. Подумайте, приносит ли вам моральное удовлетворение ваша работа? Если вы делаете её только ради денег – совсем скоро она может вам надоесть. Когда вы думаете только о деньгах – это не самая лучшая мотивация. Совсем другие ощущения приносят чувства нужности и полезности для людей, того, чем вы занимаетесь.
  1. Сделайте так, чтобы ваши деньги работали на вас. Это их основная прерогатива. Если вы зарабатываете их только ради накопления – они не принесут вам счастья. Не складывайте их все под попу – лучше пустите в дело, и тогда они приблизят вас к вашей цели и сделают вас успешным.
  1. Всегда помните о себе и своей семье. Все, чем вы занимаетесь, должно иметь ценность и значение. В погоне за будущей прибылью и успехом не забывайте о дне сегодняшнем, о том, ради кого вы, в сущности, все это и замутили. Уделяйте достаточно времени и себе на отдых, и пребыванию вместе с семьёй. Цените каждый миг нахождения с близкими.
  1. Долой вредные привычки! Алкоголь, наркомания и курение еще никого не делали счастливыми. Это не лучшие попутчики на пути к успеху, поверьте! Пусть здоровый образ жизни станет для вас нормой.
  1. Улыбка, улыбка и еще раз улыбка! Это мощное оружие против любых невзгод и недоразумений. Если с вашего лица не будет сходить улыбка – люди будут тянуться к вам. И у вас на душе, будет от этого приятно и хорошо. А когда душа поет – успех просто не может обойти вас стороной!

Заключение

Перечисленные в этой статье правила, были специально написаны для тех, кто пока ещё не знает, как стать успешным человеком в жизни, но очень этого хочет и к этому стремиться. Очень хочется пожелать вам, дорогой читатель, добиться всего, задуманного вами.

Успеха и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях

(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://algebrazhizni.ru/kak-stat-uspeshnym-chelovekom-v-zhizni/

Как стать успешным человеком — Советы успешных людей

Как быть успешным

План:

— Как стать удачливым человеком?— Советы людей, добившихся успеха в жизни— Как добиться успехов? 10 рекомендаций— Как стать успешным человеком: 8 золотых правил миллионеров

— Заключение

Что же представляет собой успех в жизни и как стать успешным человеком? Над этим вопросом размышлял почти каждый. На сегодняшний день написаны уже миллионы книг на эту тему, а на витринах часто красуются журналы, на обложках которых улыбаются «успешные люди».

Человека делают его привычки, поэтому нужно приобретать только привычки успешных людей. Они будут тянуть вас наверх, тогда как привычки неудачников способны быстро погрузить любого на самое дно. Необходимо постоянно заниматься саморазвитием, спортом, уделять внимание психологии.

Советы людей, добившихся успеха в жизни

Как стать богатым и успешным?

1) При падении всегда поднимайся.
Не стоит опускать руки после маленькой или даже крупной неудачи. Так поступают только слабые люди, а сильные личности учатся на своих ошибках.

2) Рискуйте.
Человек никогда не жалеет о том, что сделал, а жалеет, о том, что побоялся рискнуть и упустил шанс.

3) Верьте в себя.
Не верьте словам других людей о себе.

4) Следуйте за своей мечтой и ставьте большие цели.
Неуверенный же в себе человек гонится за мелкими целями.

5) Действуйте.
Всегда занимайтесь саморазвитием. Только неудачники откладывают все на «завтрашний день», боясь перемен. Действуйте даже несмотря на страх перед чем-то новым, несмотря на незнание.

6) Ищите предложения и возможности.
И соглашайтесь на них, возьмитесь за привычку чаще говорить «да» чему-то пугающему. Ленивый человек будет только искать отговорки.

7) Мотивируйте себя сами.
Не ждите «толчок» от кого-то другого. Стать успешным можно только самостоятельно.

8) Во всем главное терпение.
Помните, что невозможно достигнуть своей цели быстро и не прикладывая усилий, или же прикладывать их минимум.

Работайте на свою мечту, чтобы в будущем мечта смогла работать на вас. Хотеть сразу весь мир и немедленно – главный признак неудачника и неразумного человека.

Только регулярный упорный труд, путь через ошибки и неудачи – и тогда ваша цель будет достигнута.

9) Рационально управляйте своим временем.
Главные и срочные дела не терпят откладываний на далекую полку.

10) Забудьте о страхе перед ответственностью.
Проявляйте инициативу. Стать успешным может только тот, кто много делает для этого. Под лежачий камень вода не течет!

Как добиться успехов? 10 рекомендаций

1) Стать успешным помогут правильно расставленные приоритеты и цели.
Прежде всего, необходимо расставить приоритеты и четко определить цели. (Читайте о том, как правильно ставить цели)
Разбейте этот долгий путь на несколько этапов и обозначьте ближайшую цель!

2) Успешные люди всегда знают цену своего времени.
Научитесь управлять своим временем и определять наиболее срочные дела, решение которых не терпит отлагательств.

3) Успешного человека встречают по одежке…
Если Вы хотите заработать миллион — значит и выглядеть должны соответствующим образом!

4) Хотите стать успешным? Приведите свое тело в порядок.
Никакая, даже самая лучшая одежда, не скроет слабость и болезненность человека!

5) Успешные люди не боятся ответственности.Всегда помните, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Успехов достигают лишь те, которые проявляют инициативу и извлекают полезный опыт из успехов и ошибок, допущенных не только ими, но и другими людьми.

6) Чтобы стать успешным человеком – четко сконцентрируйтесь на одном деле.Невозможно достичь успехов сразу во всех направлениях деятельности.

Даже если Вы имеете опыт работы в нескольких сферах бизнеса, все же лучше сконцентрироваться на одной. Это позволит более профессионально подходить к решению вопросов на основании глубокого анализа имеющейся информации.

7) Люди добившиеся успеха всегда пунктуальны.

Пунктуальность должна стать правилом вашей жизни!

Лишь в том случае, когда все возможное время используется для повышения уровня профессионализма и получения нового опыта и знаний, можно рассчитывать на успешное ведение бизнеса. Но никогда не забывайте о родных и семье, иначе некому будет порадоваться вашим успехам, что само по себе будет снижать заинтересованность в новых достижениях.

8) Учитесь красиво говорить – и Вы сможете стать успешным человеком
Зачастую общение в неформальной обстановке может принести больше результатов, чем, например, красочная презентация вашей продукции.

Просто необходимо создать правильную атмосферу и научиться внушительно и красиво говорить!

Как стать успешным человеком: 8 золотых правил миллионеров

Исследований и книг, как добиться успеха, как стать успешным человеком, много. Увы, в них нет ответа на главный вопрос. А все потому, что секрета успеха нет.

В этом убежден Ричард Сент-Джон, автор книги «Большая восьмерка» и организатор самого масштабного исследования успешных людей. Писатель и бизнесмен поговорил с 500 миллионерами и чемпионами из разных сфер и вывел 8 правил, которые сделали их лучшими в своем деле. Богатство приложилось потом.

1) Любите свое дело, а не деньги.
Задача в том, чтобы на 80% получать от своей работы удовольствие. Остальные 20% — рутина, без которой невозможно. Если соотношение иное, вы занимаетесь не своим делом. (Читайте как найти работу по душе).

2) Работайте и еще раз работайте.
Труд — плата за вход на территорию успеха, и все успешные люди независимо от сферы деятельности упорно работают.

Все успешные люди работают дольше других. Но трудоголиками их назвать нельзя. Они скорее трудолюбы. Потому что получают радость от работы.

3) Концентрируйтесь на главном.
Большинство людей распыляются. Хотят попробовать себя во всем. В итоге знают обо всем, но понемногу. Успешные люди, наоборот, концентрируются на чем-то одном. Но становятся в этом деле лучшими.

4) Преодолевайте себя.
Главный соперник на пути к успеху — вы сами. Научитесь бороться с собой. Во-первых, нужно ставить амбициозные цели. Во-вторых, устанавливать жесткие сроки.

5) Слушайте и записывайте идеи.
Бизнес — очень креативная штука. И творчества у предпринимателей даже больше, чем у художников. Потребитель не любит банальности. Всем подавай что-нибудь свежее и неординарное. В голову идеи просто так не приходят. Успешные люди научились слушать и воспринимать идеи других. А потом использовать их в своих интересах. Заведите Дневник Идей.

6) Самосовершенствуйтесь.
С каждым днем становитесь лучше — вот аксиома, которую знают все успешные люди.

Чтобы стать лучше в своем деле, нужно постоянно практиковаться, оттачивать навыки. Поэтому, если вы сейчас пишете бизнес-план для собственной жизни, на обложке должно быть слово «Самосовершенствование».

7) Будьте полезными.
Посмотрите на списки американских миллиардеров, и вы поймете, что большинство из них заработали состояния, предоставляя людям необходимые им услуги.

Чтобы заработать много денег, недостаточно просто делать то, что любите. Нужно предлагать людям то, что им нравится. В конце концов, они платят вам за ваши услуги. И чем больше им эти услуги нравятся, тем больше они готовы платить.

8) Проявляйте упорство, не оглядываясь назад.
Все успешные люди совершали ошибки. Без них никак. Но кто-то долго переживает. А кто-то отряхивает грязь с пиджака и снова принимается за дело.

Как стать успешным человеком? Пошаговая инструкция

Шаг 1. Высшее образование – ступенька успешности человека.
Каждый, который хочет стать успешным человеком, просто обязан развиваться с каждым днем. А вот уровень образованности человека, как раз и будет показателем этого самого развития.

Шаг 2. Мечтайте!
Мечта должна быть большой. Мечта — это мощный мотиватор, который заставляет даже самых ленивых представителей планеты вставать с теплой постели и двигаться вперед.

Обладать серьезной мечтой, значит ставить перед собой цели, проходя которые можно развиваться и не стоять на месте ни секунды. (Читайте о том, как осуществить мечту).

Шаг 3. Здоровье – самый главный аспект успешности человека.
Это один из важнейших пунктов в жизни каждого человека. Любой успешный человек старается поддерживать себя в должной физической форме.

Шаг 4. Занимайтесь любимым делом.
Облегчить свою жизнь в материальном плане поможет лишь одно — всем сердцем любить то, чем Вы занимаетесь.

Шаг 5. Планируйте свое время.
Каждый более-менее известный человек грамотно пользуется своим драгоценным временем. То есть правильно планирует свой день. Все должно быть распланировано. Ни одна минута не должна быть потрачена зря. Именно так время будет работать на Вас.

Шаг 6. Харизматичность и чувство юмора – залог успеха человека.
Без этого, даже обладая всеми аспектами успеха поданными выше, добиться успеха не удастся.

Каждый человек, который не обладает данными чертами характера — самый простой, скромный, безынициативный.

Как стать успешным человеком в жизни?

Как быть успешным

Мнения разделились: кто-то считает, что успешным стать нельзя. То, что уготовано или предначертано, то и будет. Кто-то считает, что везунчиком надо родиться, либо в богатой семье. Однако рождение в богатой семье не всегда синоним успеха.

Уверена, что воспитать в себе это качество «быть успешным человеком в жизни» — можно. А как этого достичь, разберем в статье. Где собраны самые полезные практические рекомендации психологов.

Действенные практики, как стать осознанным – прямой путь к успеху

Какой он —  внутренний двигатель к успешной жизни?

Откуда взять силы, если ты как шарик у ИА?

Что не надо делать, чтобы стать успешным человеком в жизни

Смени покрышки на колесе баланса

Отчаянно хочется быть достигать успеха всегда и   во всем! Для того, что бы ответить на вопрос, как стать успешным человеком в жизни, надо поставить другой вопрос.

Что для Вас значит быть успешным?  Просто уверена, что у многих людей  в это понятие складывается что-то свое, особенное.

Для меня, например, быть успешной – иметь цель в жизни, получать удовлетворение по пути к цели, и наконец, достижение.

Для других, иметь хорошую работу, чтобы тебя уважали, платили деньги, лучше большие. То есть, успех приравнивается к богатству. Для кого-то быть успешным – значит быть хорошей матерью, реализовать свою успешность через детей.  Для кого-то — победы в спорте означают успешность.

Полагаю, все ответы можно объединить в двух словах: достижение и внутреннее удовлетворение. И если с достижением  все более или менее ясно. Как ставить цель и ее достигать я писала тут. А вот с внутренним удовлетворением попробуем разобраться.

Психологи советуют поработать в сферах:

  • Стань осознанным
  • Пополни свои ресурсы
  • Верь в себя

Внутреннее удовлетворение приходит в нашу жизнь вместе с осознанностью.

Действенные практики, как стать осознанным– прямой путь к успеху

Есть версия, что осознанность является первым шагом к успеху. Осознанность приводит к спокойствию, позитивному взгляду на жизнь. Человек становиться счастливее. А счастливый человек идет к успеху быстрее и с хорошим настроением.

Многим не понятно, что такое осознанность.

Часто связывают это  понятие наряду с йогой. Это и понятно. При выполнении асан мысли сосредоточены на той части тела, которое участвует в упражнении. Также, при выполнении медитации (как выполнять правильно дома можно почитать тут) приходит осознанность.

Осознанность – это нахождение в текущем времени, не «вчера» и не «завтра». Концентрация мыслей на моменте, которое происходит здесь и сейчас. Это состояние сосредоточенности на любом действии. Делать дело на 100%.

Состояние осознанности дает  ценные вещи:

  1. Спокойствие. Просто отсутствие переживаний по поводу того, что случилось вчера. Или волнение, что будет завтра. В буддизме есть понятие – дзен. Это про это.
  2. Быстрейшее достижение цели, наиболее коротким путем. Концентрация на действии позволяет качественнее выполнить свое дело. Не требуется время на его переделку или исправление ошибок.
  3. Полноценный отдых. Если осознанность касается отдыха, то полное погружение в событие.
  4. Научении концентрации.

3 практики, которые помогут Вам обрести осознанность, научиться быть счастливым в моменте.

  1. Практика основана на концентрации на тактильных ощущениях.

Закройте глаза и потрогайте любой предмет. Для примера, можете взять в руки грецкий орех. Какой он на ощупь: теплый, холодный, шершавый, гладкий. Понюхайте его. Погрузитесь в свои ощущения. Подумайте, что нужно для того, чтобы он вырос, кто его вырастил, собрал и доставил Вам.

Пройдитесь по всем предметам в комнате. Позвольте себе быть сосредоточенным всего лишь 30 секунд на один предмет. Пусть для начала будет всего лишь 4 предмета. Поиграйте в «угадай-ка», попросите кого-нибудь дать Вам что-нибудь в руки. Не открывая глаз – угадайте, что это.

Эта техника позволяет находиться в моменте и тренирует концентрацию.

  1. Практика осознания своих эмоций. Очень часто мы не осознаем, почему мы злимся или раздражаемся. Плохое настроение может стать для нас постоянным спутником. Прислушайтесь в себе, ведите дневник. При осознании какой либо эмоции прислушайтесь к себе, в какой части тела она отзывается. Например, стали злиться – закололо в области сердца, стали нервничать – заклинило спину.

Шаблон

СобытиеЭмоцияГде откликнулось в теле

С одной стороны, это кажется сложно. Взять листок, разделить на 3 колонки, отслеживать все события и эмоции. С другой стороны, эта техника позволяет отследить все зажимы, блоки в теле. То есть отслеживать свои реакции в теле. Когда Вы поймете, что вот именно эта эмоция приводит  к заболеванию, радикулиту, например.

  1. Практика отслеживания своей речи. Прислушайтесь к тому, что Вы говорите. Как Вы это делаете. Какие слова паразиты Вам свойственны. Какой темп и паузы. Эта практика осознанности особенно будет полезна учителям, менеджерам по продажам, тренерам, всем, кто взаимодействует с людьми.

Какой он —  внутренний двигатель к успешной жизни?

Важнейшая часть достижения успеха – это вера в себя. Это сильнейший мотиватор и внутренний двигатель.  Многие олимпийские чемпионы в интервью при ответе на вопрос:  «Как Вам это удалось?» На первое место ставили веру в себя, а потом тренировки.

Вера в себя придает крылья.

3 практических совета:

Что делать, если пришло понимание, что не хватает веры в себя. Есть же везунчики, которым с самых пеленок внушали, что он лучший.

Это ошибка № 1. Не сравнивайте себя с другими. Пусть фактором успеха будет прогресс от себя вчерашнего до себя сегодняшнего.

  1. Сконцентрируйся на собственных победах, а не на ошибках или поражениях. Ошибки дают повод для размышления.

Можно написать так много по этой теме, что целая статья получилась — как повысить самооценку. А также интересна тема мотивации на успех

Откуда взять силы, если ты как шарик у ИА?

Что бы стать успешным, со временем и богатым человеком, нужно где-то черпать энергию. А то временами кажется, что внутри пусто и гулко, и ощущаешь себя воздушным шариком без воздуха.

Кроме избитых истин, таких как: отдых, сон, смена деятельности, активный образ жизни, хотелось бы остановиться на самом простом и действенном способе.

Свои энергетические ресурсы можно пополнить дыханием. Существует много вариантов:  йоговские техники, дыхание на счет, лечебное дыхание по Бутейко.

Остановлюсь на практическом варианте.

Самом быстром и действенном способе: дыхание на счет.

Вдыхая, сосчитайте от 1 до 6. Задержка дыхания на 1-2-3, затем, не спеша – выдох на счет от 1 до 6. И опять задержка дыхания. Таким образом, получается цикл: 6-3-6-3. Дышать надо без напряжения, просто  набирая в легкие кислород. Со временем, после того как освоите этот простой метод, можно удлинить цикл на 8-4-8-4.

Метод хорош, в любых условиях, окружающие могут даже и не догадаться, что Вы как то подзаряжаетесь и особенно дышите. Однако лучше всего дыхательные упражнения выполнять утром, сидя с прямой спиной. 5 – 7 минут в день,  бывает достаточно для того, чтобы «прояснились мозги» и пополнилась психическая энергия.

Ведь энергия нужна для достижения цели и  для новых идей.

Желаю, что бы Ваш шарик всегда был на высоте и летел со скоростью ветра!

Что не надо делать, чтобы стать успешным человеком в жизни

Тот, кто знает и применяет 10 «не», уже достиг успеха

10 НЕ

1. Не бойтесь быть первым. Кто знает, что там за поворотом? Кто пробовал этот путь пройти, также как Вы? Если сильное желание идти вперед, вероятно, именно там ждет успех.

2. Не бойтесь нового. Недаром «новое» — выход из зоны комфорта. Отнеситесь как к приключению, ну или, в крайнем случае, как к расширению кругозора или жизненного опыта.

3. Не бойтесь своих ошибок. Благодаря своим ошибкам мы растем. Относитесь к ним как цепочке событий: ошибка – размышление – выводы – новый сценарий – победа.

4. Не позволяйте другим решать за Вас. В важных решениях слушайте свое сердце и разум. Не дайте себя сбить с верного пути. Ведь это Ваша жизнь, верно? Всем не угодишь, верно? Вы хотите быть успешным в своей жизни, а не в жизни начальника, коллеги, родителей или супруга.

5. Не бойтесь чужого мнения. Как правило, страх чужого мнения – это надуманный страх. На самом деле, никому до Вас нет никакого дела. Каждый занят собственной персоной и своими переживаниями: «А что подумаете Вы?».

Тема борьбы со страхами так обширна, что написала отдельную статью с практическими рекомендациями, как победить и избавиться от этой эмоции.

Идите от обратного. Как часто и о скольких людях Вы думаете что-то нелицеприятное за день? 10-20 раз?  Конечно, нет. Если мелькнет мысль удивления от чьего-то внешнего вида или поступка, то это длится недолго и происходит не часто. Так же и о Вас никто не думает.

6. Не бойтесь просить помощи. Даже просите ее. На самом деле, когда кто-то помогает Вам, испытывает хорошие эмоции. От гордости, что пригодился, до радости быть полезным. Человек, оказывая нам помощь, чувствует себя востребованным и нужным.

Так зачем же отказывать и себе и другим в этой пользе. Как сказал Перси Росс, мультимиллионер:  Просить нужно. Просьба, по моему мнению, самый могущественный и самый забытый в мире секрет успеха и счастья.

7. Не соглашайтесь на меньшее. Это «Не» касается и личной жизни и работы, карьеры.  Если у Вас в голове есть картина идеального будущего (спутника или работы) не снижайте свои стандарты.

8. Не сдавайтесь. Просто представьте, Вы не дошли до своей цели всего лишь два шага или два дня. И приходит кто-то другой, по проторенной дорожке, воспользовавшись опытом и достигает успеха. Ну не обидно же?! Поэтому, никогда не сдавайтесь!

9. Не говорите «да», когда хотите сказать «нет». Очень часто мы просто боимся сказать «нет» — коллеге, другу. Вы, наверное, встречали людей, которые с радостью и в ту же минуту, забросив все свои дела, помогают Вам. Разве это плохо? Для Вас, конечно, нет. А как для того, кто помогает, будет ли выполнен его план?

Это тонкая граница, между необходимой, жизненной помощью, и рабочей, когда кому-то лень самому детально разобраться, например, в отчете, или почитать инструкцию, или сформулировать четко вопрос. И ищут такие бедолаги помощника.

Опять включается самооценка: «Что обо мне подумают». Сразу контраргумент. Что подумает твоя семья, если ты получишь меньше премии, например,  от бесконечных отвлечений на решение чужих задач.

10. Не будь перфекционистом. Можно всю жизнь доводить до идеала одно единственное дело и топтаться на месте. На самом деле,  перфекционизм, это смешение таких качеств, как боязнь чужого мнения и низкая самооценка. Поэтому, позволяйте себе хоть иногда не доводить все до совершенства. Пока кто-то раз за разом шлифует мелочи, кто-то достигает успеха.

Вот такое непослушание поможет быть более успешным человеком в жизни.

А также, «проветрить» мозги помогут хорошие книги. В блоге собраны целые тематические подборки: для души, для саморазвития, для каждого. Ну и избавиться от негативных мыслей  также можно почитать здесь.

А напоследок, один действенный практический  инструмент, который продвинет Вас на пути к успеху.

Смени покрышки на колесо баланса

Техника, для  того что бы стать успешным и  богатым. Составьте свое колесо жизненного баланса.

Одно время это был рабочий инструмент консультантов психологов  и коучей по личному росту. Держался он за семью печатями, потому что очень эффективный и практичный.

Приступим. Перед выполнением, ответьте «Что сделает вас счастливым на 100%?»

Нарисуйте круг, название техники подсказывает. Разделите на 6 или 8 частей. В каждой части пропишите значимую область вашей жизни. Отвечая на этот вопрос, не будет затруднением с названием секторов.  Здоровье, личная жизнь, семья и прочее. У каждого человека  эти сектора будут индивидуальны. Поэтому нет четких правил о  количестве. Все решает человек сам.

Разделите оси полученных треугольников на 10 частей.

Теперь сосредоточьтесь. Подумайте и ответьте на вопрос, где вы  находитесь в этих сферах по 10 бальной шкале. Отметьте точку. Сделайте так по всем секторам. Это текущая ситуация.

А теперь, отложите ручку и помечтайте. Что конкретно будет для Вас критерием успешной жизни? Семья – какая? Будут ли дети и сколько? Жилье – какое? Будет ли дом, или квартира, сколько комнат.

Определите срок видения. Через сколько лет наступит это светлое будущее?

Не жалейте времени. Вы моделируете свое успешное будущее. За один раз может и не получится. Пропишите свои мечты-критерии по каждому сектору.

Самое важное на закуску. Что бы Вы сделали уже сегодня, чтобы достичь намеченного к определенному сроку.

Обращайтесь к колесу жизненного баланса раз в 3 месяца, не забывайте отмечать продвижение вперед от начальной оценки, по шкале от 1 до 10. Отмечайте дату, чтобы был виден наглядно  Ваш успех.

Этот инструмент выполняет сразу много функций – помогает Вам построить цель, отслеживает динамику и мотивирует на свершения, и визуализирует все самое важное в одном месте.

Поэтому не забывайте, время от времени, менять покрышки у своего колеса баланса, чтобы приехать к успеху за короткий срок. А еще интересные техники описаны в статье как изменить жизнь к лучшему.

К успеху можно идти всю жизнь, можно прискакать, как на коньке Горбунке. Главное, что бы этот путь приносил удовлетворение. Не торопитесь, каждому свой час. Кому-то советы психологов, как стать успешным человеком в жизни показались несущественными, а кто-то берет и делает и развивается семимильными шагами.

Желаю Вам как можно чаще достигать своих целей и воплощать мечты в реальность!

Пишите комментарии, делитесь своим опытом, ставьте лайк, присоединяйтесь к нам  ВКонтакте и Фейсбуке.

Возникшие вопросы,  присылайте сюда:   Центр заботы о клиентах

С верой в Ваш успех,

Светлана Васенович

Источник: http://genuspeha.ru/kak-stat-uspeshnym-chelovekom-v-zhizni/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.