Как оторвать ребенка от компьютера

Как отвлечь ребенка от компьютера | Портал Кидпассаж

Цифровые устройства так стремительно вошли в повседневную жизнь человечества, что представить себе даже один день без них практически невозможно. Еще 20 лет назад компьютер был роскошью, мобильный телефон – неслыханным чудом, а как выглядит планшет, никто себе и представить не мог. Тогда как сегодня в каждом доме есть, как минимум, один компьютер.

Всего лишь десять лет назад мобильные телефоны могли только звонить и отправлять смс, и были в количестве одного на семью. Сейчас это полноценное устройство, мини-компьютер с набором следующих функций:

• Звонки
• Сообщения
• Фотоаппарат
• камера
• Навигатор
• Игрушка
• Будильник
• Калькулятор
• проигрыватель
• плеер
• Выход в Интернет

До чего удобная и нужная вещь! Не секрет, что каждому человеку хочется быть обладателем такого устройства, которое облегчит его жизнь, поможет или развлечет в любую минуту.

И вот, когда количество гаджетов в семьях перевалило за соотношение один к одному, а дети стали их активными пользователями, встал вопрос, насколько это вредно и как влияет на ребенка.

Ребенок и компьютер: “за” и “против”

Споры по поводу вреда компьютера для детей ведутся давно. С одной стороны, развитие, современные технологии, умение ориентироваться в потоке информации и множество развивающих игр для малышей, а с другой – посаженное зрение, испорченная осанка, нервозность и замкнутость. Разобраться и сделать выводы помогут наши «за» и «против».

Так чем же полезны, удобны или выгодны цифровые устройства для детей? Наши «за»:

• Развитие ребенка. Целые корпорации работают над созданием развивающих компьютерных игр для детей. Они удобны, не занимают места, находятся в свободном бесплатном доступе и очень нравятся малышам. Яркие красочные персонажи в виде мультфильма или интерактивной игры развивают память, логическое мышление, внимание, фантазию и способствуют формированию творческих навыков.
• Учеба в школе. Доступ в Интернет позволит ребенку научиться ориентироваться в большом объеме информации, перерабатывать ее, получать новые знания, развивать любознательность и основательно подготовиться к урокам. В свободном доступе можно найти много видеоуроков, которые помогут лучше освоить материал и быстро выполнить домашнее задание.
• Мобильная библиотека. Электронные версии учебников облегчат детский рюкзак, а возможность скачать и прочитать практически любую книгу позволит ребенку не тратить время на поиски произведений любимых авторов и жанров.

Важно объяснить ребенку, что компьютер или планшет предназначен не только для игр, но и для поиска информации.

• Полезный досуг. Всем родителям известно, как малыши переносят долгую дорогу или длинные очереди в поликлинике. Компьютер или планшет дадут возможность включить ребенку любимый мультфильм и отвлечь от длительных ожиданий. Это практически безупречный способ в нужный момент занять детей всех возрастов.

Однако средства массовой информации, вооружившись предупреждениями медиков, твердят о страшном вреде компьютеров для детского организма и психики. В чем же он состоит? Наши «против»:

• Глаза. Если малыш проводит у экрана более получаса в день, есть риск снижения остроты зрения – глазные мышцы ребенка еще не до конца сформированы, быстрее устают, соответственно, больше перенапрягаются. Такое напряжение также негативно сказывается на сетчатке и сосудах глазного дна.

• Позвоночник. Вред планшета для детей проявляется в том, что держа его в руках, ребенок все время наклоняет голову, находясь в одном положении длительное время, что может привести к сутулости, искривлению позвоночника, зажатию мышц. А длительное напряжение мышц шеи вызывает нарушение кровообращения, что чревато головными болями.
• Мышцы рук. Если ребенок полчаса поиграл в любимую компьютерную игру и побежал гонять в футбол, конечно, ничего плохого не случится. Но если игра требует длительной концентрации и напряжения рук в течение нескольких часов, помимо болей в суставах это может вызывать судороги кистей и предплечья.
• Центральная нервная система. Вред гаджетов для здоровья детей становится ощутим, когда любимая игрушка начинает занимать большую часть свободного времени ребенка, а то и весь день. Жалобы детей среднего школьного возраста на повышенную утомляемость, нарушения сна, слабость, головные боли медики связывают именно с длительным времяпровождением за компьютером или планшетом. Часто такие дети становятся излишне раздражительны или апатичны, рассеянны, не способны к длительной концентрации внимания, пугливы.
• Проблемы с весом. Когда дети и гаджеты становятся лучшими или, что еще хуже, единственно возможными друзьями, ребенок готов жертвовать прогулками на улице и общением с друзьями под любым предлогом. Снижение двигательной активности приводит к набору лишнего веса и отсутствию физического здоровья. Кроме того, сидя за компьютером продолжительное время, ребенок либо забывает поесть, что приводит к похудению, либо не замечает, сколько съел, переедает и, соответственно, поправляется.
• Социализация и общение со сверстниками. В настоящее время социальные сети – это то, без чего ни один школьник себя не представляет. Информация текстовая и визуальная, общение с друзьями, знакомства – все это так привлекает молодых людей, что без так называемой «связи с миром» они просто не могут существовать.

Зачастую, активно общаясь в мире виртуальном, в реальном мире подростки испытывают трудности коммуникации и адаптации коллективе.

Мы попробовали взвесить плюсы и минусы использования цифровых устройств детьми. Но, даже учитывая минусы, вряд ли стоит категорически запрещать общение ребенка с планшетом или компьютером.

В современном мире стоит ориентироваться в потоке информации и новинках технологий, главное, знать, что во всем нужна мера. Попробуем разобраться, как уменьшить времяпровождение ребенка у монитора.

Как отвлечь ребенка от компьютера

Если у родителей возникла потребность от чего-то отвлекать ребенка, значит, привыкание уже сформировалось. Влияние компьютера на психику детей настолько велико, что вызывает зависимость не меньшую, чем наркотическая.

Если ребенок находится перед монитором или планшетом несколько часов, он постоянно сконцентрирован. Такая сосредоточенность не свойственна организму, она возможна только на протяжении 15 – 20 минут. Поэтому возникает нервное и эмоциональное перенапряжение, вызывающее рассеянность, беспокойство и подавленность нервной системы.

Дети разного возраста реагируют на запреты по-разному. Малыши-дошкольники устраивают истерику: любимую игрушку отбирают, время ограничивают, соответственно обижают, а от бессилия и обиды он плачет. Это сигнал для родителей о том, что пора принимать меры.

Любящие родители должны понимать, что для этого нужно приложить усилия и старания. В помощь им мы собрали несколько идей о том, как провести время без гаджетов.

Отвлечь от планшета: 15 интересных идей для семейных развлечений

Попробуйте найти сферы творчества или развлечений, которые действительно заинтересуют малыша или подростка, а заодно помогут вам найти общий язык с ребенком.

1. Вспомните о существовании пазлов. Для малыша будут интересны небольшие картинки из мультфильмов с крупными деталями. А ребенку постарше подойдет изображение с красивым пейзажем, машиной или натюрмортом из большого количества деталей, которую после сборки можно поместить в рамку и повесить на стену.
2. Найдите в Интернете рецепт соленого теста для лепки. Дети очень любят с ним возиться. Можно сделать картину или просто фигурку, запечь ее, а потом разрисовать, и украсить стены кухни, прихожей или подарить бабушке.
3. Сделайте с ребенком папье-маше. Найдите тарелочку или фигурку, которую можно оклеить кусочками бумаги, дайте высохнуть и разукрасьте вместе. Пусть вокруг будут остатки клея, но удовольствие от процесса вы получите точно.
4. Попробуйте ребенка в сфере науки. И малышам, и подросткам нравится что-нибудь смешивать. Выберите в магазине детский набор для опытов или найдите пару несложных экспериментов в сети. Главное, соблюдать правила безопасности и обязательно рассказать об этом ребенку.
5. Расскажите о коллекционировании. Вспомните, как сами собирали в детстве фантики, календарики и открытки. Предложите придумать, что можно собирать: монеты разных стран, наклейки или этикетки. Придумайте для коллекции место и систематизацию, а в красивом блокноте можно вести учет.
6. Достаньте с антресолей давно купленную систему караоке. Поставьте диск с любыми песнями, возьмите микрофон и пойте. Не бойтесь быть смешным, шутите, балуйтесь, главное – будьте вместе!
7. Устройте семейный день приключений. Подготовьтесь, как следует, и организуйте квест. Можно спрятать сладость в шкафу или зарыть клад во дворе, снабдив ребенка несколькими записками и указателями. Вовлеките в игру всех членов семьи. Чем интереснее задания вы придумаете, тем меньше вероятности, что ребенок вспомнит о любимом планшете.
8. Попытайтесь заинтересовать ребенка астрономией. Понаблюдайте за звездным небом, покажите знакомые вам созвездия, научите их определять, предложите нарисовать карту звездного неба, поговорите о жизни на других планетах.
9. Отыщите на дальних полках настольные игры. Дети с удовольствием поиграют с родителями в Монополию или Лото. Играйте, шутите, но не поддавайтесь! Дети этого не любят.
10. Поговорите с ребенком о родственниках. Детям интересно, как звали прабабушек и прадедушек, как они выглядели. Предложите ребенку составить генеалогическое дерево – распечатайте фотографии, рисуйте, клейте, постарайтесь сделать его большим и ветвистым.
11. Попробуйте писать смешные истории. Вспомните игру из своего детства, когда участники по очереди пишут фразы, отвечая на ряд вопросов. Прочитайте то, что получилось, вам точно будет, над чем посмеяться!
12. Посадите вместе с ребенком растение, а лучше, чтобы он посадил его сам под вашим присмотром. Пусть это будет яблоня возле дома или лимон на окне. Главное, ухаживать за ним и наблюдать, как оно растет. Можно предложить вести дневник, и записывать туда, когда появились первые листочки, плоды или какие сезонные изменения с ним происходят.
13. Научитесь делать события из мелочей. Разбудите ребенка рано утром, возьмите термос с горячим чаем и пару бутербродов и отправьтесь встречать рассвет в ближайший парк или даже на балкон. Посмотрите, как встает солнце, поговорите и научите ребенка улыбаться новому дню.
14. Заведите семейную традицию, к примеру, субботнее вечернее чаепитие. Найдите новый рецепт и испеките вместе с детьми печенье. Пусть они сами вырезают и лепят, тем интереснее и вкуснее будет его пробовать.  
15. Запланируйте путешествие всей семьей. Неважно, в другую страну или соседний город. Составьте маршрут вместе с ребенком, отметьте на карте места, которые собираетесь посетить и отправляйтесь в дорогу. Распечатайте фотографии из путешествия, разместите их в небольшой альбом, сделав смешные подписи, чтобы воспоминания остались с вами надолго.

Конечно, все эти идеи требуют от родителей определенных усилий, фантазии и времени. Но это самое малое, чем можно пожертвовать ради детей. Зачастую и взрослым было бы не лишним забыть о планшете или телефоне, а увлечься лепкой, рисованием, пением или просто пообщаться с ребенком и вспомнить, что в жизни есть и другие интересы и ценности.

Источник: //kidpassage.com/publications/kak-otvlech-rebenka-ot-komputera

Как отучить ребенка от компьютера – 15 верных способов в родительскую копилку

15 лучших способов отвлечь ребенка от компьютера – дошкольника, младшего школьника и подростка

Проблема компьютерной зависимости у наших детей сегодня бьет все рекорды. Что подростки, что малыши – дети мгновенно погружаются в виртуальную реальность, вытесняющую обычную жизнь.

Учитывая вред, который наносит «виртуал» и здоровью, и, особенно, психике ребенка, время использования ПК должно строго ограничиваться родителями. Подлежит контролю и информация, которую получает ребенок с экрана монитора.

Как бороться с такой зависимостью у детей?   

статьи:

Как отвлечь ребенка-дошкольника от компьютера – 5 родительских хитростей

Для дошкольника время, допустимое для игры за компьютером, ограничено 15 минутами (без перерыва). «Время монитора» (как и ТВ) – только в строго дозированных «порциях».

С заменой реального мира на виртуальный, происходит и замена ценностей: отмирает необходимость в живом общении, в получении удовольствия от жизни естественным путем. Теряется способность размышлять, портится здоровье, портится характер.

Что делать, и как отвлечь своего дошкольника от монитора?

• Убрать компьютер и доставать только в строго определенное мамой время. Поставить ограничения на доступ к «взрослым» сайтам, а игры контролировать на предмет их пользы для ребенка.
• Общайтесь с ребенком. Никакой компьютер не заменит общения с мамой и папой. Несмотря на работу, занятость, проблемы и недоваренный борщ – будьте рядом с ребенком. Конечно, это здорово, когда можно отдохнуть и заняться собой, вручив ребенку ноутбук – «на, только не мешай», но со временем у ребенка просто отпадет необходимость в родителях, потому что виртуальный мир затянет его всей своей глубиной и «яркостью» впечатлений.
• Играйте вместе с ребенком. Конечно, в строго отведенное время, но вместе. Заранее подыщите игру, которая будет полезна для развития чада, и проведите время с пользой.
• Спрячьте компьютер на пару дней и займите это время пикниками на природе с поисками заранее спрятанного «клада», интересными развлечениями в городе и домашними вечерами с «лего», просмотром добрых фильмов, созданием бумажных змеев и пр. Покажите ребенку, что мир без компьютера гораздо интереснее.
• Отведите малыша в «кружок». Выбирайте такой кружок, в который малыш будет бежать каждый день, забыв не только о ПК, но и о вас. Ежедневное общение со сверстниками и преподавателем, новые знания и положительные эмоции постепенно вытеснят компьютер из жизни малыша.

Не говорите малышу – «эта игра – плохая, закрой ноутбук!». Говорите – «зайка, давай я тебе покажу более интересную игру». Или «малыш, а не слепить ли нам зайца к папиному приходу?».Будьте хитрее. Запрет всегда вызовет протест. Оттаскивать ребенка от компьютера за уши не нужно – просто замените компьютер собой.

Как оттащить ребенка младшего школьника от компьютера – проявляем чудеса изобретательности и инициативы

Для «лечения» зависимости младшего школьника советы останутся те же.Правда, учитывая более старший возраст, можно немного дополнить их несколькими рекомендациями:

• Заведите несколько ежедневных традиций. Например, во время приема пищи – никаких ТВ и телефонов-компьютеров за столом.Семейный ужин обязательно готовьте вместе – с сервировкой, интересными блюдами и созданием приятной атмосферы. Пусть ребенок принимает в этом участие. Достаточно его увлечь, а там – считайте, что на 2-3 вечерних часа ребенок вами у интернета отвоеван. После ужина – прогулка. Можно собирать листья на гербарий, лепить снеговиков, играть в футбол, кататься на роликах, ездить на велосипедах или рисовать пейзажи с натуры. Главное, вызвать положительные эмоции у ребенка. Положительный «адреналин» — сродни наркотику.
• Покажите ребенку «на пальцах», сколько времени он теряет зря. Распишите на бумаге, нарисуйте схему – «вот сколько ты просидел за ноутбуком за этот год, а мог бы уже научиться играть на гитаре (стать чемпионом в каком-нибудь виде спорта, вырастить сад и пр.). подтвердите свою готовность помочь в этом ребенку своими действиями – запишите его в спортивную секцию, купите гитару, подарите фотоаппарат и учитесь вместе искусству фотографии, откопайте на антресолях выжигатель по дереву и пр.
• Как можно чаще увозите ребенка из города. Поищите интересные и безопасные способы отдыха – катамараны, горные тропинки, прогулки на лошадях, путешествия, велосипедные прогулки из города в город с ночевками в палатках, и пр. Покажите чаду реальность «оффлайн» — захватывающую, интересную, с массой впечатлений и воспоминаний.
• У каждого ребенка есть мечта. «Мам, я хочу быть художником!». «Валяй», отвечай мама и покупает сыну фломастеры. А ведь можно дать ребенку реальный шанс – попробовать свои силы в этом деле. Устроить чадо в художественную школу или нанять преподавателя, вложиться в краски, кисти и мольберты, добиться регулярности занятий. Да, вы потратите немало времени, но ребенок будет сидеть над холстом вместе компьютера, а уж о пользе сего мероприятия и говорить не приходится. Если через год ребенок устанет от этих художеств – ищите новую мечту, и снова в бой!
• Радикальный метод: отключите в доме интернет. Оставьте себе модем, но включайте его только в моменты, когда ребенок занят своими делами. А интернет – под запрет. Вместо него – все, перечисленное выше.

И помните, что личный пример всегда и во всем эффективнее воспитательной беседы, крика и радикальных методов.

Как бы вам не хотелось «посидеть в вк», «лайкнуть» новые фото подружки или скачать новенькую мелодраму, оставьте для себя компьютерные «сеансы» на поздний вечер, когда ребенок уже спит.

Своим примером доказывайте, что жизнь прекрасна и без онлайна.

Как отучить подростка от компьютера – важные советы родителям для профилактики компьютерной зависимости у детей

Бороться с компьютерной зависимостью у чада-подростка сложнее всего:

• Во-первых, интернет уже не отключишь и ноутбук не спрячешь.
• Во-вторых, учеба сегодня предполагает и задания на ПК.
• В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно. Как быть?

• Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр. Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.
• Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.
• Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».
• Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнесс, билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.
• Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. Поддержите морально и материально.

А как Вы справляетесь с компьютерной зависимостью у ребенка? Поделитесь своим опытом с нами!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: //www.colady.ru/15-luchshix-sposobov-otvlech-rebenka-ot-kompyutera-doshkolnika-mladshego-shkolnika-i-podrostka.html

Как отучить ребёнка от компьютера

У современных детей полно соблазнов — телевизор, виртуальные игры, всяческие 3D и 7D кинотеатры. Это все заменяет им реальность и создаёт много сложностей в развитии. Большинство родителей порой чувствуют беспомощность и не знают как отучить ребёнка от компьютера.

Причины

Для начала попробуем рассмотреть причины, по которым возникает эта зависимость и каковы последствия, к которым она приводит:

• Может возникать при неудовлетворённости окружающим миром. У детей высокая потребность в самовыражении. И не всегда они умеют направить свою энергию в продуктивную реализацию себя и своих мыслей. Они легко могут подпадать под влияние и увлекаться. В игре им хорошо, они там сильные и успешные. Ведь в крайнем случае можно вернуться и переиграть. Со временем игровой мир меняет их мировоззрение и вытесняет реальность. Последствиями служит то, что в реальности они испытывают сложности в общении со сверстниками и ощущают себя слабыми.
• Напряжённая атмосфера в семье толкает их на побег в виртуальный мир. Сложные отношения с родителями или друзьями — для ребёнка это колоссальный стресс. Он нуждается в месте, где сможет расслабиться и забыть о проблемах. Социальные сети или игры помогают им самоизолироваться от окружающей и сложной для них действительности.

• Со временем ребёнок становится раздражительным, агрессивным, очень быстро устаёт. Пропадают ощущения радости, беззаботности и прелести детства.
• Может возникать мнимое превосходство над другими. Как полярность их реальной очень низкой самооценки.
• Наблюдаются нарушения сна.
• Теряется интерес к другим занятиям и людям.
• Даже если в данный момент ребёнок не за компьютером он всеми мыслями погружен в игру. Он размышляет о том, какой уровень его ожидает, что он дальше будет делать…
• При угрозе, что любимую игрушку отберут или выключат, может ощущать панику или проживать депрессивные состояния.

• При длительном контакте с экраном монитора ухудшается зрение, возникает синдром «сухого глаза».
• Проявляется искривление позвоночника, и соответственно нарушение осанки.
• При нарушении питания могут возникать запоры или диарея.
• Малоподвижный образ жизни вполне может спровоцировать ожирение.
• Дети с компьютерной зависимостью страдают хронической усталостью.

Влияние компьютерной реальности на неокрепшую психику ребёнка достаточно существенны, более подробно вы можете ознакомится с последствиями в предыдущей статье. И более подробно о влияние такой зависимости на здоровье ребёнка в другой статье.

Признаки зависимости

• Когда родители зовут, а ребёнок выражает нежелание отвлекаться от компьютера.
• Становится раздражительным, если всё-таки отвлекли или забрали электронную игрушку.
• Не может точно сказать, через сколько освободится или закончит игру.
• Забывает об учёбе, других увлечениях, друзьях. Пренебрегает отношениями с другими.
• Ест только за компьютером.
• Ощущает эмоциональный подъём в основном во время игр в виртуальной реальности. Может даже испытывать эйфорию.

Стадии зависимости

Существуют стадии развития привязанности к виртуальной реальности:

1. Стадия лёгкой увлечённости. Носит ситуационный характер. Игра пока не составляет список ценностей, но при этом уже хочется повторить действия, благодаря которым испытал удовольствие. Вследствие этого ребёнок начинает играть все чаще, уже не случайным образом попадая к монитору.
2. Стадия увлечённости. В это время формируется новая потребность, которой прежде не было в системе ценностей ребёнка — виртуальная реальность. Процесс игры уже носит систематический характер. Активно может предпринимать действия для того, чтобы всегда был доступ к компьютеру.
3. Стадия зависимости. Становится раздражительным и вспыльчивым. Меняется ценностная система. Могут играть совместно с другими игроками по сети, конкурируя таким образом. В таком случае поддерживается связь с социумом и маловероятно, что удастся уйти от реальности. А могут самоизолироваться. Тогда нарушается взаимодействие с окружающим миром. Игра для них становится базовой потребностью. Психика начинает отражать виртуальную реальность. Если отбирают компьютер – могут возникнуть депрессия. Порой приводит к патологиям, вплоть до аутизма.
4. Стадия привязанности. Начинает проявляться угасание в игровой потребности. Полностью отказаться от компьютера ещё невозможно, но при этом играет намного реже. Эта стадия может никогда и не завершиться. При выходе новой игры зависимость может активизироваться, а после её прохождения снова угасать.

Итак, как отвлечь ребёнка от компьютера, если он успел познакомиться с виртуальной реальностью или телепередачами, что в общем-то схоже?

Рекомендации психологов всегда направленны на помощь в возрождение интереса ребёнка к живому общению со сверстниками. Необходимо помочь ему наладить отношения с реальным миром и поверить в свои силы.

Рекомендации

• Ограничения. Разрешайте играть или смотреть что-либо только в строго определённое время. И ограниченное. Маленьким детям вообще, больше 15 минут перед монитором запрещено проводить. Обязательно делайте перерывы. Контролируйте все мультики и игры, порой в них присутствует жестокость и насилие. Если играет- то только в полезные и развивающие. Доступ к другим сайтам должен быть заблокирован.
• Другие интересы. Подумайте, что любит ваш ребёнок, поговорите с ним и помогите в силу его интереса выбрать спортивную секцию или кружок. Играет в драки? В таком случае он оценит единоборства. Или любит рисовать? Тогда в художественной школе сможет раскрыть свой потенциал. Общение с другими ребятами, частые тренировки и обучение чему-то новому со временем смогут вытеснить компьютер.
• Качественное общение. Когда малыш будет чувствовать ваше внимание и поддержку — у него будет меньше соблазнов изолироваться от действительности. Устройте на выходные пикник на природе. Прогуляйтесь по парку. Сходите в цирк или «поломайте» голову над оригами. Соберите вместе конструктор, пазлы. Выбирайте время на совместность, ведь очень важно показать ему, что реальный мир тоже интересный. Намного интересней виртуального.
• Мягкость и понимание. Не будьте слишком жёсткими и категоричными по отношению к его увлечению. Это только усугубит ситуацию. Маленькие дети будут пытаться тайком играть, старшие в виде протеста. Проявите креативность и хитрость. Младшим предложите поиграть вместе. Старших отвлеките совместной готовкой любимых лакомств или прогулкой по магазинам и покупкой обновки. В общем, тем, что он любит или любил помимо виртуальной реальности.
• Традиции. Постарайтесь поддерживать ценность семейного общения. Даже если было не принято, заведите традицию совместного ужина. Готовьте вместе, красиво сервируйте. Не дайте ему возможности сбежать с тарелкой в свою комнату к монитору. После ужина прогуляйтесь, если ещё не поздно. Покатайтесь на роликах, велосипеде, слепите снеговика или пособирайте каштаны. Это поможет вызвать у малыша положительные эмоции, намного качественнее тех, которые получает за игрой.
• Потерянное время. Старшему ребёнку распишите на бумаге, сколько времени он теряет в неделю, за год просиживания перед компьютером. Помогите вспомнить или осознать свою мечту и выразите готовность поддержать его. Например, он всегда хотел научиться играть на гитаре, а вы никак её не покупали или не оплатили занятия. Так пора сделать это сейчас. Поддержите и другие интересы, это сблизит вас и переключит его внимание от игровой зависимости.
• Реальность интересней. Попробуйте показать захватывающую реальность. Без гаджетов (кроме необходимого) отправьтесь в путешествие, покатайтесь на лошадях, заночуйте в лесу или возле озера с палаткой. Масса впечатлений и воспоминаний будет толчком к проявлению интереса к жизни вне экрана.
• Сближение. Подумайте, может, в ежедневных заботах и рабочем процессе вы отдалились от ребёнка? Уже не знаете, чего боится, какие события в жизни происходят, что волнует? Попробуйте стать другом для него. Пусть знает, что может обратиться к вам в любой момент, посоветоваться или рассказать, что гложет. Приступите к восстановлению доверия, это очень важный момент.
• Общение на равных. Если это уже подросток, попробуйте вызвать его на откровенный разговор. Расскажите о своих переживаниях по поводу его здоровья как физического, так и психического. Будьте с ним искренними. Пусть почувствует, что вы говорите с ним на равных, а не поучительно. Объясните, что не планируете запрещать ему компьютер, просто пусть попробует и другие способы провести свою жизнь с интересом. А вы поможете ему в этом.
• Не провоцируйте. Не поощряйте хорошее поведение ребёнка разрешением провести время за экраном монитора. Всё доел или сделал домашнее задание? Отлично, только придумайте другой способ мотивации, не провоцирующий зависимость.
• Крайние меры. Только в крайнем случае можно использовать радикальный метод — отключите интернет или отберите планшет, ноутбук. Только он не поможет побороть зависимость, а лишь немного проконтролировать процесс.

Будьте готовы к тому, что это длительный процесс. Он требует много энергии и внутренних ресурсов. И прежде всего вашей готовности меняться и вкладываться в процесс воспитания. Ребёнок в силу своей несамостоятельности не может устроить свой досуг правильно, он выбирает пути наименьшего сопротивления — садиться за гаджеты. Поэтому обеспечить здоровый досуг, в том числе и личным примером, — обязанность родителей.

Положительный пример родителей играет важную роль. Ведь как отвлечь ребёнка от компьютера, если вы сами постоянно проводите время за монитором или имеете другие вредные привычки? Совместный активный образ жизни поможет добиться результатов.

Если ребёнок не реагирует на ваши предложения и замечания, и предыдущие рекомендации не помогли – в таком случае стоит обратиться к специалисту. Речь идёт о серьёзной зависимости, с которой сложно справиться в одиночку. Психологи и психотерапевты помогут с помощью коррекционных методик преодолеть такой сложный период вашей жизни и жизни ребёнка.

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Светлана Бук

Источник: //MaryPop.ru/psihologiya/vospitanie/kak-otuchit-rebenka-ot-kompyutera.html

Как отучить ребенка от компьютера?

«Ну мама, дай планшет, а я буду играть тихо ивам мешать не буду» — с хитростью говорит семилетний Вова, зная слабые маминыместа.

Она наконец-то встретилась с лучшей подругой, но озорной сорванец то идело отвлекает от задушевных разговоров. Ей каждые пять минут приходитсяспасать из рук маленького хозяина ошарашенного кота или вытирать пролитоемолоко.

Все! Терпение мамы лопнуло, мальчик уже убивает компьютерных монстров,а в квартире царит тишина и покой. «Поиграй только 15 минут!» — неуверенноговорит мама, зная, что не заберет у малыша компьютер и через час.

Кто же, еслине родители «дарят» маленькому человеку компьютерную зависимость? И кому, какне маме с папой, от нее и лечить?

Откуда «растет» интерес к компьютеру?

Прежде чем бороться с проблемой, стоит понять почемуребенок так искренне радуется компьютеру? Одно дело, если он, к примеру, ходитна английский и электронная машина лишь помогает ему освоить новый язык.

Но,такие ситуации, согласитесь, бывают крайне редко. Стрелялки, догонялки – вотчто интересует дошкольника, детей постарше привлекает еще и виртуальноеобщение.

Красочный компьютерный мир быстро поглощает малыша, там гораздоинтереснее, чем в реальной жизни, где родители всегда заняты.

Компьютер-няня и лучший друг

«Сидит играет, значит я могу быстро и в душ сходить иборщ успею приготовить» — порой думают мамы, превращая бездушную электронику вняню для малыша. Няня, и правда, надежная, «присмотрит» за сорванцом и час, идва.

Порой мы сами не замечаем, как отказываем детям в живом общении, аноутбук, в отличие от папы и мамы, всегда готов «составить компанию». Да, он нипочитает книгу перед сном, ни построит с ребенком домик и ни ответит намножество «почему».

Но об этих истинных радостях малыш быстро забудет. Как жевырвать ребенка из «лап» компьютерного монстра?

Компьютер может быть полезным для ребенка всего 30минут в день и только во время обучающих занятий.

Я не занята, малыш!

Стоит только сказать ребенку, что мама совсем незанята, никуда не спешит и готова заняться его «детскими» делами – половиназависимых детей выпустят из рук мышку и отвернутся от экрана сами.

Полделасделано, но чем же увлечь ребенка? И не на пять минут, а так, чтобы ноутбукпокрылся пылью? Для начала можно вспомнить советы специалистов, они, конечно,стандартны, и только любящая мама сможет их правильно применить к своемуребенку.

Курсы «Почемучки»

Почему снег холодный, зачем папаездит на работу, зачем соседи завели собаку и почему молоко белое – навернякамалыш задавал вам все эти вопросы и раньше. Пришло время наконец-то на нихответить.

Разговор по душам

Одна моя знакомая заметила, чтодочка стала замкнутой и грустной, часами просиживала перед компьютером. Какоказалось, девочка услышала ссору родителей и почему-то решила, что они разведутся.

Мама проговорила с дочкой два часа, она рассказала ей что такое любовь, и почемувзрослые ссорятся, успокоила малышку и развеяла все ее страхи.

Дети частосильно переживают по пустякам, но, если родители в этот момент останутсяравнодушными, ребенок постарается отвлечься. А компьютер – самый простой способсделать это.

Кукольный театр или авто из табуреток?

Вспомните свое детство, вас бы не сманил никакойкомпьютер, правда? Мама спешила с работы, чтобы дошить игрушки для домашнегодетского мини-театра, а папа строил с младшим братом авто из табуреток, вместоруля – крышка от кастрюли. Вспомните игры своего детства, а, главное, – найдите время, чтобы быть вместе с детьми и самим стать ребенком хотя бы на пару часов.

Строим, шьем, пилим

Дети всегда с особым энтузиазмом берутся заизготовление поделок, но не стандартных «садичных» гномиков из пластилина, анастоящих полезных вещиц.

Проведите эксперимент: пусть папа принесет доски,достанет молоток, гвозди и молча начнет мастерить скворечник.

Малыша дажеприглашать не придется! Он моментом забудет о виртуальных играх и будетстарательно забивать гвозди, конечно, под чутким папиным контролем.

Хоккей или танцы?

Моей племяннице восемь лет, и у нее уже есть любимаякомпьютерная игра, но вот поиграть в нее она никак не успевает.

Она занимаетсябальными танцами, тренировки – пять дней в неделю, пару раз в месяц – выездныесоревнования.

Когда уж тут играть на компьютере? Нет времени на то, чтобывозить малыша на тренировки? Выбор только за вами: жаловаться на компьютернуюзависимость ребенка или гордиться его очередной медалью.

В поход или на рыбалку?

Как вы провели последние выходные? Готовиликвартальный отчет, а малыш смотрел мультики или изучал просторы интернета?Однозначно, нет ничего лучше, чем семейный выходной на природе.

Поход спалатками, рыбалка на озере, уха из улова, песни у костра и веселые игры в мячна пляже – ребенок и не вспомнит про компьютер.

А если на улице зима – лепитеснеговиков, катайтесь с горок или стройте снежные замки.

Мы предложили вам всего несколько вариантов занятий,которые позволят «оттащить» ребенка от компьютера. Но насколько они окажутсяэффективными – во многом зависит от вас.

Радикальные меры

Если же компьютер уже стал незаменимым для ребенка, тоигрой в снежки или чтением интересной книги его не заменить.

И если ребенок еще маленький, то можно пойти на разные хитрости, скажем, сказать, что компьютерсломался, убрать его или отключить интернет. Такой жест родительской воли вызовет настоящую истерику у ребенка, и это закономерно.

Компьютернаязависимость, по мнению психологов, такая же сильная, как наркотическая илиалкогольная.

Если вы видите, что компьютер «поглощает» ребенка, аотвлечь его не получается, просто уберите «яблоко раздора». Унесла мышка,сломался, отключили интернет – объяснение должно соответствовать возрастузависимого. Ребенок будет плакать, злиться. Ваша задача – не поддаваться напровокации и не давать волю эмоциям.

Первое время ребенок будет растерян, чем же емузаняться? Если новые увлечения становятся лишь временными, то попробуйтереализовать мечту вашего ребенка, создайте новый «проект». Это может бытьдолгожданный ремонт в его комнате, семейный отпуск или воспитание щенка. Сыннаверняка просил собаку, правда?

На деревню к бабушке

И на рыбалку ходили, и обои вместе клеили, но компьютерпо-прежнему остается любимым занятием, значит детская зависимость настолькосильна, что традиционные методы бессильны.

Такая ситуация сложилась и усемилетнего Вовы, о котором мы рассказали в начале статьи. Когда у него началисьпроблемы со зрением и отклонения в психике, родители забили тревогу. Мальчикстал путать реальность и виртуальный мир.

Удивительно, но спас ребенка отсовременной зависимости 70-летний дедушка.

В первый же месяц деревенской ссылки ребенок «оттаял»,забыл про злобу и электронного друга.

В середине каникул родителиприехали на выходные, ноутбук пришлось взять с собой. Ребенок то и делособирался «поиграть немножко», но тут же вспоминал, что сегодня они красят сдедом забор или идут в лес за грибами.

А что стало, когда мальчик вернулся домой? Спрятать«врага» не удалось, мальчик снова играет в любимые игры, но только по выходными строго 30 минут.

Мы не можем полностью исключить компьютер из жизнинаших детей, но лучшим другом или няней его делать не стоит. Как отучить от компьютера? Начать ссебя! Закрыть ноутбук, выключить телевизор, положить телефонную трубку, забытьоб очередном отчете, оставить посуду грязной, а борщ недоваренным…а это времяподарить малышу. Родительское внимание – беспроигрышная альтернативакомпьютерным играм.

А как вы боретесь с детской компьютерной зависимостью или вам она не знакома?

Источник: //viline.tv/deti/article/kak-otucit-rebenka-ot-komputera

Как оторвать ребенка от компьютера?

С каждым годом улицы пустеют все больше, во дворах не слышно детского смеха, на детских площадках можно увидеть лишь мамочек с маленькими детьми, которым еще интересно рыться в песочнице.

А где же стальные малыши и подростки? Правильно, они прикованы к гаджетам. Младшие дети не расстаются с планшетами, для школьников лучшим другом стал компьютер.

Родители бьют тревогу и ломают голову над вопросом, как оторвать ребенка от компьютера.

В этом случае тревога старших вполне обоснована. Ведь виртуальная жизнь лишает детей живого общения, а долгое сидение за монитором вредит здоровью.

Злоупотребление интернетом делает ребенка замкнутым и формирует в нем социопата. Компьютерные игры способны развить агрессию, а сомнительные виртуальные авторитеты даже подтолкнуть к самоубийству.

Почему же дети так любят сидеть в интернете? Ответ прост. Находиться в виртуальном пространстве намного проще, чем жить реальной жизнью. В интернете человек чувствует свою безнаказанность за любые действия и слова.

На второй план уходят стыд и чувство ответственности. На каком-то форуме можно оскорбить и унизить другого человека, и тебе за это ничего не будет.

В компьютерной игре можно размазать врага по стенке и спокойно играть дальше.

Чтобы оторвать ребенка от компьютера, нужно вовремя заметить его нездоровый интерес к нереальной жизни, ведь в запущенных случаях родители вряд ли смогут обойтись без помощи специалиста-психолога.

Чего нельзя делать?

• Запрещать ребенку сидеть за компьютером, кричать и наказывать за это. Любые запреты приведут к обратному эффекту – ваше чадо начнет протестовать и еще больше отдалится от вас.

• Предлагать «бартер». Например, говорить «Сначала вынеси мусор и помой посуду, а после этого может сидеть». У ребенка сформируется понятие, что от родителей всегда можно «откупиться» работой.

• Показывать собственный дурной пример. Если папа приходит с работы и сразу же усаживается за компьютерную игру, ребенок будет считать такое времяпровождение нормой. Не злоупотребляйте посиделками в интернете дома. Если нужно поработать, поработайте и выключите компьютер. Не оставляйте его включенным, как фон.

А теперь рассмотрим, как оторвать ребенка от компьютера правильными методами

1. Объясните школьнику, для чего существует компьютер и как можно использовать его с умом. Это великое изобретение цивилизации, но оно может как помочь, так и навредить человеку.

Внушите ребенку, что компьютер предназначен в первую очередь для учебы и работы, а уже потом для развлечений.

Приучите его искать в интернете только полезную информацию, которая поможет расширить его кругозор.

2. Выясните, насколько важен компьютер для вашего ребенка. Для одних это лучший друг и советчик, для других – просто способ спастись от скуки. Объясните школьнику, что этот прибор не сможет уберечь его от реальных проблем. Конечно, в гугле можно найти много полезных советов, но без реальных действий в социуме они окажутся пустыми.

3. Расскажите, как вы проводили время, когда не было современной техники. Пусть ребенок представит, что бы он делал лет 30 назад. Важно подчеркнуть положительные стороны жизни без интернета, описать преимущества живого общения.

4. Предложите чаду альтернативу компьютерным посиделкам. Купите подросткам интересные книги, а младшим деткам – конструктор, раскраски. Девочке можно приобрести набор для рукоделия, а мальчику – настольную игру.

Запишите ребенка в кружок танцев или пения, в спортивную секцию. Почаще ездите с детьми на отдых, ходите в турпоходы. Если ребенок будет жить полной жизнью, его желание «сохнуть» в искусственно созданном мире сведется к минимуму.

5. Уделяйте ребенку достаточно времени, проявляйте родительскую любовь и заботу. С малышом дошкольного возраста можно вместе играть, разучивать буквы и готовить его к школе. Со старшими детьми нужно почаще беседовать, интересоваться их мнением и проблемами. Иначе ваш ребенок всегда будет просить совета у компьютера, а не у вас.

6. Установите четкое время, когда дети могут пользоваться гаджетами, например, после выполнения домашнего задания, от 18.00 до 20.00. Объясните, какой ущерб здоровью может принести долгое сидение в одной позе.

Если вы заметили у ребенка зависимость от компьютера, не стоит винить в этом его или современную цивилизацию. Ведь таким образом дети просто пытаются заполнить пустоту в своей жизни.

Возможно, в этом отчасти виноваты вы сами, поскольку обделяете ребенка вниманием. Длительное времяпровождение в интернете свидетельствует о том, что школьник еще не нашел себя.

Нужно помочь ему с этим, подыскав интересное занятие или хобби.

Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: //flytothesky.ru/kak-otorvat-rebenka-ot-kompyutera/