как перестать ссориться с мужем

Содержание

Постоянные ссоры с мужем

как перестать ссориться с мужем

Идеальные семьи не появляются сами по себе. Над отношениями нужно постоянно работать, в противном случае постоянные ссоры с мужем приведут к разводу и нервным срывам. Но для изменения ситуации нужно ее понимать, для этого требуется внимательный и беспристрастный анализ причин конфликтов.

С чего все началось?

Свадьба – закономерный итог близких отношений между мужчиной и женщиной, но заключение брака не гарантирует спокойствия и комфортного климата в паре. Разбираясь, почему в семье постоянные ссоры с мужем, необходимо понимать причину женитьбы:

  • по обоюдной любви;
  • по односторонней любви (любит только один из партнеров, второй «позволяет себя любить»);
  • из-за беременности женщины;
  • под давлением внешних обстоятельств (мнение родственников и знакомых, нормы общества, потребность в защите или материальном обеспечении, другое);
  • по расчету.

В зависимости от причины брака, конфликты в нем связаны с:

  • обманутыми ожиданиями;
  • плохой продуманностью связи, неправильным пониманием характера, желаний и возможностей партнера;
  • рождением ребенка – переключение внимания, другая расстановка приоритетов, усталость, проблемы со здоровьем;
  • невнимание к партнеру;
  • повышенной раздражительностью, связанной с внешними факторами;
  • материальными и финансовыми сложностями;
  • неправильной привычной моделью поведения одного или обоих супругов.

Мелочь – не повод для скандала?.

Многие супруги отмечают, что постоянные ссоры с мужем из-за пустяков – основная часть семейных проблем. При этом под «пустяками» подразумевают немытую посуду, не закрытый тюбик зубной пасты, стоящие не в том месте тапочки. Иногда «пустяками» считаются моменты, значимые только для женщины:

  • поздравление, цветы или подарок в праздник;
  • невнимание к новой прическе/одежде/маникюру;
  • недостаток вежливости по отношению к близким жены;
  • замечания в адрес ее внешности, поступков, характера и прочего.

В таких случаях «пустяк» — определение не верное, задача жены – донести до супруга, насколько важны для нее эти проявления его внимания, любви и заботы. Возможна и обратная ситуация.

Женщинам не интересны проблемы супруга на работе, результат матча или компьютерной игры, марка сигарет.

В этом случае уже муж должен объяснить любимой, почему для него важно именно это и какой реакции от нее он бы желал.

Проблема в ссорах из-за «мелочей» заключается в непонимании супругами приоритетов партнера и невнимании к нему. При внимательном отношении, действительном желании понять «мелочи» приобретают действительный смысл и количество конфликтов резко сокращается.

Серьезные причины для ссор

Иногда внешние проявления – ссоры по мелочам – являются верхней частью «айсберга» крупной проблемы. Пример: мужчина любит выпить и в состоянии опьянения ведет себя за столом некрасиво.

Жена делает ему замечания за крошки и пятна на скатерти, формально ссора возникает именно из-за этого малозначительного факта. Реальная причина – пьянство.

При этом женщина не обязательно осознает основную причину недовольства или раздражения, мужчина может не понимать причин «придирок».

Среди других серьезных оснований для внутрисемейных конфликтов психологи называют:

  • зависимость партнеров от компьютерных и азартных игр;
  • измены;
  • несходство взглядов на ведение домашнего хозяйства/распределения финансов/необходимого объема заработка;
  • разногласия по поводу досуга и работы;
  • различный подход к воспитанию детей.

При этом постоянные ссоры с мужем, советы по избавлению от которых собраны в этой статье, усугубляются нарастанием раздражительности и взаимного недовольства из-за мелких конфликтов.

Постоянные ссоры с мужем: что делать

Налаживание внутрисемейных отношений – задача обоих супругов. Но чаще понимание разлада и его возможных последствий (развода) приходит к женщинам, и они предпринимают усилия по прекращению конфликтов.

Основная задача – понять причину взаимного недовольства. Для этого желательно провести письменный анализ, постараться вспомнить начало разлада. Можно попросить о помощи близких (не сообщая о причине расспросов).

Со стороны конфликты супругов заметны, даже если они сами этого не понимают. Иногда первопричину ссор найти не удается. В этом случае помогает последовательная запись ситуаций, в которых конфликты возникают чаще всего.

Анализу подлежит:

  • обстановка, самочувствие, внешние обстоятельства каждого из супругов в момент вспышки недовольства и за 2…5 часов до этого;
  • формальная причина разлада;
  • фразы, которыми обменивались супруги в ходе ссоры;
  • последствия, их продолжительность.

Подобный анализ поможет выявить «отягчающие» обстоятельства – погода, здоровье, проблемы на работе или с детьми, занятость и прочее.

Причина понятна, как поступить?

После выяснения причин разногласий требуется понять, какие из этих причин можно устранить, какие минимизировать. Часть обстоятельств не подлежит изменению, но их стоит попытаться сгладить. Пример: у мужа нелады на работе.

Жена никак не может повлиять на его отношения с коллегами или начальством, но заметить по возвращении супруга со службы признаки очередной проблемы ей вполне по силам.

В такие моменты лучше сдержать свое, пусть и оправданное недовольство, и не реагировать на возможные замечания мужчины.

Прекратить постоянные ссоры с мужем советы психолога не помогут, но скорректировать свое поведение и найти возможность изменить отношение мужчины к конфликтам реально. Для этого необходимо (с помощью консультанта) пересмотреть свои взгляды на:

  • стремление «оставить последнее слово за собой», лучше дать мужчине формально утвердить свое главенство;
  • привычку ругаться в присутствии близких и знакомых, посторонних людей – тем самым участники ссоры ставят свидетелей в неловкое положение, дают повод усомниться в своем благоразумии, надежности и воспитанности;
  • желание выяснять отношения немедленно. Дав себе остыть, супруги часто теряют повод для разлада;
  • нежелание обсуждать «очевидные вещи». Они очевидны только для одного человека.

Заключение

причина разладов в паре – неспособность супругов аргументированно и в спокойной обстановке высказать свои претензии. Решившись исправить семейный «климат», стоит морально и фактически подготовиться к процессу. Разобраться в себе, в отношении к партнеру, обдумать перспективы дальнейшей совместной жизни.

Вопреки распространенному мнению, в семье важнее любви взаимопонимание и взаимное уважение. Воспитывая их в себе и партнере, супруги получают шанс на счастье и долгую жизнь вместе без ссор.

Источник: http://wsvet.ru/postojannye-ssory-s-muzhem/

Как перестать ссорится с мужем? Советы психологов

как перестать ссориться с мужем

: 27.09.2017 746

Ссоры самые неприятные моменты, которые переживает семья. Неважно сколько в браке супруги 1 или 50 лет ссоры сводят с ума, и все может закончиться разводом.

Многие не понимают, почему их так раздражают окружающие их любимые люди.

Скандалы приходят в дом из неоткуда заставляя страдать всех членов семьи, особенно детей. Супруги, которые недавно любили друг друга то и дело придираются на пустом месте и устраивают целые сцены с криками и битьем посуды. Иногда семья не выдерживает такого сложного периода и люди решают расстаться.

Дети при этом страдают сильней родителей. Всегда нужно помнить об этом.

Как перестать ругаться с любимым

В семье существуют некие правила как перестать ссорится с мужем, по которым строится вся семейная жизнь. Но не все бывает так гладко и проблемы заставляют нас постоянно придираться к своей половине. Есть масса причин, по которым происходят скандалы в семье.

  • Разное понятие и отношение к жизни. Если люди не подходят по образу жизни возникают определенные проблемы. Муж гуляка не поймет тихую и ласковую жену, которая ждет его по вечерам дома и не понимает, что он забыл в клубе.
  • Постоянная нехватка денег может спровоцировать ряд недовольств и упреков. Если человек осознает, что он никто в жизни, его это угнетает и раздражает. Он не винит себя, он винит вторую половину. Это она испортила ему жизнь и карьеру своим появлением. Так думает каждый второй мужчина и женщина.
  • Алкогольное опьянение или наркотическая зависимость погубила массу людей. Семьи с такой проблемой обычно не справляются и люди решают остаться в стороне. Если заранее понятно, что человек зависимый, следует подумать несколько раз, сможете ли вы выдержать эту борьбу. Чтобы предотвратить ряд неприятностей следует обратиться в клинику для зависимых пациентов. Только такой метод поможет сохранить семью.
  • Как перестать ругаться с любимым, если он изменил вам. Стоит, конечно, поговорить с ним. Эмоции при этом должны быть умеренные. Узнайте причину этих измен. Если это не связанно с любовью все можно исправить.
  • Не любовь к детям или равнодушие к своему чаду добавляют в семью массу раздоров. Такая проблема в основном существует у мужчин, которые склонны полагать, что женщины обязаны сами растить детей.
  • Редкий секс несет за собой шлейф событий: упреки, придирки, измены и в конце развод.
  • Как перестать ссорится с мужем по пустякам, если на женщину оставляют все хлопоты по дому она рано или поздно израсходует свои ресурсы. Усталость накапливается, а время на отдых в таких случаях отсутствует, не говоря уже о минутах, которые нужны для ухода за собой. Постарайтесь распределять обязанности равномерно.
  • Так же возможно причиной может стать религия. Когда супруги разного вероисповедания у них могут возникнуть разногласия. Проблемы бывают и на почве недопонимания веры, но не стоит навязывать друг другу свое мировоззрение. Уважайте веру второй половинки.
  • Вредные привычки. Женщине неприятно просыпаться в пивном угаре или дыме от сигарет. Как следствие множество упреков и претензий.

Советы психологов, которые помогут наладить мир в семье

Если все идет к разводу и семейные отношения не удается наладить собственными силами, обратитесь к семейному психологу. Советы психолога помогут разобраться в спорных ситуациях и стать терпимей к другой половине.

  • Не стоит обращать внимание на бытовые мелочи. Не придирайтесь к мусору, который муж забыл накануне вынести. Мужчины как дети им постоянно нужно напоминать о домашней работе.
  • Не срывайте зло на нём, если вам нахамили в автобусе или просто плохое настроение.
  • Не обвиняйте мужа в грехах, которых он не совершал. Подумайте перед обвинениями несколько минут, стоят ли они ссоры и недельного молчания.
  • Старайтесь в ссорах выслушать оправдания мужа, это иногда наводит на правильное решение.
  • Не вспоминайте предыдущие ссоры или прошедшие события. Все накопленные обиды могут вас привести к расставанию.
  • Не заставляйте детей выбирать между вами, это плохо отразится на их психике, а скандал возрастет с новой силой.

Старайтесь, сразу мирится после скандала, долгие обиды приводят к новым вспышкам недопонимания.

Самым главным правилом в ссорах не ссорится вообще. Промолчите если это возможно, так будет спокойно для всех.

Оцените пожалуйста статью
Ваше мнение очень важно для нас!

Загрузка…

Нашли ошибку в тексте?

Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

с друзьями:

Вам также может быть интересно:

Источник: https://neeshka.ru/semya/sovmestnaya-zhizn/kak-perestat-ssoritsya-s-muzhem/

Как перестать ссориться с мужем по пустякам

как перестать ссориться с мужем

Достали постоянные скандалы с мужем, ставящие под угрозу семейное счастье?! Узнайте ценные советы, позволяющие на корню пресекать любые конфликтные ситуации!

Ссоры между супругами – явление отнюдь не редкое и, к сожалению, ему подвержены даже самые идеальные пары. Хотя причины для размолвок у каждой семьи разные, неизменным остается одно – их ни в коем случае нельзя игнорировать.

Рано или поздно, мелкие схватки перерастут в бурные столкновения, а оставшиеся после них обиды могут навсегда похоронить надежду на совместное счастье.

Почему возникают конфликты в семье ↑

К наиболее распространенным причинам, по которым люди, живущие вместе, начинают ссориться, относятся:

  1. Разные представления о семейной жизни. Если для жены образцовый быт – это тихие будни и неустанные труды на благо вновь созданной ячейки общества, а для мужа – сплошной праздник, состоящий из походов в ночные клубы и посиделок с друзьями, разногласия неизбежны. Решить проблему можно только снизив планку ожиданий и согласившись на взаимные уступки.
  2. Скромный бюджет. Каждое утро просыпаться с осознанием собственной бедности, не слишком приятно. Супруги, уставшие отказывать себе во всем, постепенно становятся раздражительными и начинают обвинять друг друга в финансовых неудачах. Выход из положения может быть только один – активные поиски более высокооплачиваемой работы.
  3. Алкоголизм или наркомания. Решившись связать свою судьбу с человеком, имеющим патологическую зависимость, можно надолго забыть о спокойствии. Таким людям свойственны резкие перепады настроения, плохое самочувствие и отвратительная привычка тащить из дома все, что «плохо лежит». Единственный способ повлиять на них – провести эффективный курс лечения.
  4. Измены. К сожалению, даже официальный штамп в паспорте не служит гарантией супружеской верности. Поймав родного человека на измене, можно и даже нужно дать выход своим эмоциям, однако вдоволь накричавшись, необходимо разобраться, что им двигало. Если банальная жажда новых ощущений, то с этим еще можно справиться, гораздо сложнее, если он встретил новую любовь.
  5. Равнодушие по отношению к детям. Многие люди, увидев этот пункт, удивятся: «ну, как же можно не любить своего ребенка?!» На самом деле, речь здесь идет о нежелании активно участвовать в его воспитании. Кстати, наиболее часто этим грешат отцы, ошибочно полагающие, что раз они приносят в семью деньги, все остальное удел матери.
  6. Редкий секс. Прожив в браке несколько лет, довольно сложно сохранять былую пылкость. Сначала секс из ежедневного становится еженедельным, а после один из партнеров и вовсе начинает всячески увиливать от исполнения супружеского долга. Последствия вполне предсказуемы: упреки, обиды и попытки уличить уклониста в измене.
  7. Отсутствие помощи по дому. Ежедневные хозяйственные хлопоты — неблагодарное занятие, тем более, если они полностью возложены на одного человека. Усталость, накопившаяся от бесконечных домашних дел, даст знать о себе приступами агрессии и нервными срывами. Избежать подобных неприятностей можно только справедливым распределением обязанностей.
  8. Разная вера. Религиозная нетерпимость, победно шествующая по миру, все чаще проникает в семьи, принуждая двух любящих людей вести долгие теологические споры. Единственный совет, который можно дать в этом случае – уважительно относитесь к вере друг друга и тогда в доме воцарится счастье.
  9. Вредные привычки. Влюбляясь, люди теряют возможность здраво оценивать поступки и поведение объекта своей страсти. Обожает есть в постели? Прекрасно! Курит, не выходя из дома? Еще лучше! Однако эйфория не может длиться вечно и с ее исчезновением на сцену выходит недовольство, сопровождаемое раздражительными упреками.
  10. Завышенная самооценка. В семье, где один супруг априори считает себя лучше другого, не может быть мира. Полный самодовольства, он будет требовать привилегированного отношения, а не получая желаемого, станет устраивать истерики и грозить разводом, которым, дело, скорее всего, и кончится.

Искусство ведения спора ↑

Многие ссоры провоцирует ситуация, когда один человек предъявляет претензии и обвинения, а другой бурно пытается их оспаривать.

Чтобы мелкое противостояние не переросло в крупномасштабное сражение, нужно вести себя следующим образом:

Хорошо

  • контролировать эмоции;
  • не переходить на оскорбления;
  • придерживаться ровного, спокойного тона;
  • сосредоточиться на кислородной терапии (глубоко дышать);
  • помнить о том, что слово не воробей;
  • сосчитать до 10, а еще лучше до 20, прежде чем «бить по больному»;
  • набрать в рот воды и ждать пока оппонент «выпустит пар».

Плохо

  • срываться на крик;
  • негативно оценивать любые действия супруга;
  • использовать фразы, начинающиеся со слов «ты всегда», «тебе вечно», «ты никогда»;
  • употреблять выражения типа « у тебя вся семейка такая ненормальная/бешеная/неадекватная».
  • громко рыдать, превращаясь в истерично визжащую бабу;
  • предъявлять ультиматумы;
  • выяснять отношения на публике.

Как не ссориться с мужем ↑

  1. Исключить любые угрозы. Многие женщины стараются приструнить супруга при помощи таких выражений, как: «не прекратишь — останешься без секса», «будет так продолжаться – уйду от тебя», «еще раз услышу — подам на развод». Милые дамы, это в корне неверная тактика, зачастую влекущая за собой плачевные последствия.

    Рассчитываете на долгий и счастливый брак?! Прекращайте манипулировать тем, что дорого вашему мужу, пока оно ему еще дорого.

  2. Отказаться от критики. Тщательно оберегая свою гордость, представительницы женского пола нередко забывают о том, что у мужчин она тоже есть.

    Осыпая супруга нелицеприятными эпитетами во время очередной ссоры, можно собственноручно убить в нем желание возвращаться домой и жить под одной крышей с вами.

  3. Научиться слушать и слышать. Прежде чем навязывать мужу свою точку зрения по спорному вопросу и всячески отстаивать ее «с пеной у рта», не лишним будет узнать его доводы.

    Спокойно выслушав мнение оппонента, вы не только покажете ему хороший пример, но и получите возможность найти компромиссное решение проблемы.

  4. Искать первоисточник конфликта. Бывают ссоры, возникающие спонтанно и быстро затихающие сами по себе.

    Если вашу семейную лодку качает долго и упорно, значит, имеются серьезные причины, по которым это происходит. Лучший способ все выяснить – поговорить с мужем «по душам». Объясните ему, что вас беспокоит, расскажите о своих переживаниях и вполне возможно, что в ответ он тоже раскроется.

  5. Не возвращаться в прошлое.

    Каждый человек несет с собой багаж воспоминаний, среди которых встречаются как позитивные, так и негативные эпизоды. Устраивая разбор полетов любимому мужчине, не нужно скрупулезно доставать обиды из всех закоулков памяти. Лучше вспомните что-нибудь хорошее и предложите ему повторить приятные моменты снова.

  6. Помнить о чувствах.

    Женщины очень эмоциональны и в пылу «битвы» нередко забывают, что в качестве оппонента перед ними выступает любимый и любящий мужчина. Какие бы разногласия не возникли между вами, прежде чем «рвать его в клочья», подумайте – а оно того стоит?! Быть может лучше подарить ему горячую ночь любви, вместо холодной ночи отчуждения?!

  7. Использовать юмор.

    Когда ссора заходит в тупик и в комнате повисает тяжелое, зловещее молчание, разрядить обстановку поможет хорошая шутка. Ни в коем случае не зубоскальство, ирония или противное хихиканье в углу, а добротный семейный юмор. От души посмеявшись, люди нередко забывают обиды и вычеркивают неприятный инцидент из памяти.

  8. Применять систему торможения. Вовремя остановиться и не позволить конфликту зайти слишком далеко – еще одно прекрасное умение, которым должна овладеть женщина, не желающая ссориться с мужем. Поверьте, иногда гораздо проще признать свою неправоту и погасить скандал, чем скрепя сердце собирать потом разбитую чашу семейной жизни.

Церемониальная семейная ссора ↑

Если вы ежеминутно готовы ссориться с мужем и просто не знаете, как себя остановить, возьмите на вооружение опыт церемониальных ссор.

Их смысл заключается в том, что супруги не могут ругаться до тех пор, пока не совершат определенный ритуал. Например, не наденут одинаковые банные халаты, хранящиеся в самом дальнем закутке квартиры.

Вообще, вариантов может быть масса: не возьмут в руки лыжные палки, не приготовят селедку под шубой, не прыгнут через мяч, не помоют посуду. Главное, действительно не позволять себе «боевых действий» до тех пор, пока ритуал не будет соблюден.

Многие пары, использующие этот метод, признаются, что давно уже перестали как следует конфликтовать.

Семейная жизнь подобна бурной реке, имеющей опасные пороги и непредсказуемое течение. Управлять утлым суденышком домашнего благополучия непросто, в любой момент можно перевернуться и уйти под воду.

Однако по-настоящему любящие пары всегда найдут свою тихую гавань, если научатся пренебрегать обидами и всячески поддерживать друг друга!

: Ссоры в семье. Как найти общий язык с мужем

Источник: http://gopsy.ru/otnoshenija/ssory/kak-ne-ssoritsja-s-muzhem.html

Как перестать ссориться с мужем?

как перестать ссориться с мужем

Сегодня мы поговорим о том, как наладить гармоничные отношения в семье, в частности, как женщине перестать ссориться со своим любимым мужем. Вспомните, как это бывает: когда ваш мужчина делал вам предложение, вы были полны радужных ожиданий, сердце трепетало, а разум радовался наконец-то обретённой второй половинке.

Казалось бы, счастливые и влюблённые взгляды, ласковые прикосновения рук, искреннее восхищение друг другом были только вчера, но вот вы уже, срывая голос, кричите друг на друга, порой бросая в адрес любимого человека такие грубые и оскорбительные слова, каких даже ваши враги никогда не слышали!

А потом, обессилившие, вы расходитесь по комнатам и снова ложитесь спать порознь, мучаясь бессонницей из-за терзающих душу мыслей о том, правильный ли выбор вы когда-то сделали… Как же так получилось? И, самое главное, что вы можете сделать для того, чтобы перестать, наконец, ссориться с мужем? Сегодня наша статья посвящена именно этому важному для многих современных семей вопросу.

Ссоры в семье – правило, а не исключение

Обидно то, что подобные случаи взаимных ссор между мужьями и женами – не исключение, а, скорее, досадное правило, по которому годы и годы живут абсолютно разные семьи.

Некоторые из них по этой причине даже разводятся, опустив руки, устав разбираться в причинах попадания в столь безрадостное положение. Если вы читаете эту статью, значит, вы ещё боретесь за собственное семейное счастье и благополучие и сдаваться пока не собираетесь. Что ж, вы на правильном пути!

Причины ссор супругов

Для начала предлагаю разобраться в причинах возникающих между супругами ссор. Одна из таковых – идеализация партнёра на начальном этапе ваших отношений. Ведь, как это часто бывает, встретив симпатичного и привлекательного человека противоположного пола, люди склонны начинать «рисовать» в голове картины идеальной будущей совместной жизни.

Особенно часто этим «страдают» женщины. Разумеется, картины эти всегда полны радостью, счастьем, позитивом и взаимным удовольствием, вот только есть одна загвоздка: «идеал» — понятие весьма и весьма субъективное.

Причины семейных конфликтов

«Идеальная семья» для вас может представлять собой совместные посиделки у камина, закутавшись в уютный плед, чтение друг другу книг, прогулки за ручку по аллеям вечернего парка и посиделки в дорогих ресторанах в романтической обстановке.

В то время как «идеал семьи» вашего партнёра может выглядеть совершенно по-другому: например, это активный образ жизни, совместные занятия спортом, сплавы на байдарках, прыжки с парашютом, катание на мотоцикле, длительные походы в лес или в горы.

А может быть, всё гораздо прозаичнее: ваш избранник мечтает о спокойной и сытой жизни, горячему обеду по возвращении с работы, просмотру телевизионных программ и отходу ко сну не позже 11 вечера. Но вы при этом совершенно не желаете всю жизнь посвятить домашнему хозяйству и стоянию у плиты. Как же тогда перестать ссориться с любимым, если ваши желания настолько не совпадают?

Оба партнёра вполне согласны друг с другом в том, что хотят счастливой семейной жизни. Единственное, о чём они не договорились – это о том, что же представляет собой счастье для каждого из них.

Из-за этого и возникают ссоры: жена пытается «уволочь» мужа в театр в выходной день, тогда как он стремится «вытащить» её на природу, либо супругу хочется провести пару дней в дома, в тишине и покое, а супруге же дома не сидится – она желает пойти вместе с избранником в гости в шумную и весёлую компанию.

Понятно, что подобные вещи следует выяснять именно на начальном этапе отношений, вместо того, чтобы предаваться пустым и уж точно не «основанным на реальности» мечтаниям. Однако что же можно сделать теперь, когда нужный момент для вас уже упущен, а сами вы погрязли в ссорах, разборках и непонимании?

Как перестать ссориться с любимым человеком?

Итак, первое, что вам следует сделать, чтобы перестать ссориться с любимым человеком —  остановиться, когда вы в очередной раз захотите сорваться на своём супруге, глубоко вздохнуть и вспомнить, что он вовсе не желает вам зла и не хочет причинять неудобство, а тем более боль.

Просто его мировоззрение и образ жизни, а также понимание счастья отличаются от вашего. Просто он – человек другого склада.

Это не хорошо и не плохо, это вполне естественно, ведь все люди разные! Порой мы даже одну и ту же простейшую фразу расшифровываем по-разному, иной раз и вовсе вкладывая в неё противоположные смыслы.

Из вышесказанного следует вывод, что и говорите вы практически «на разных языках», поэтому нет никакого смысла кричать друг на друга – разве вам станет понятнее незнакомая иностранная речь, если собеседник просто добавит в свой голос децибел? И если вы это понимаете, то именно вам следует первой отпустить край каната, который вы с супругом так давно самозабвенно перетягиваете.

Как перестать ссориться с мужем? Просто взять и прекратить соревнование «кто кого переорёт», бросить оружие, остановить схватку. Ведь она всё равно не приведёт ни к чему, кроме очередного безвозвратно загубленного дня и отвратительного настроения.

Спросите друг у друга, что такое счастье?

А потом (как говорится, лучше поздно, чем никогда) вам обоим следует сесть и поговорить, выяснить, что каждый из вас понимает под словами «счастье», «семья», «хорошая жизнь». А, выяснив, обязательно воздержаться от взаимной критики и навязывания другому своего мнения.

Ведь решение найти вполне можно! Даже если вы с супругом оказались слишком разными, вы всегда можете договориться о том, как каждый из вас будет проводить свободное время, не отказываясь при этом от своих целей и убеждений.

Одна моя знакомая семья в своё время сумела так договориться: он спокойно ездит на страйкбольные тренировки, она – на литературные вечера, и никому не приходит в голову осуждать друг друга. Потом они рассказывают друг другу, что интересного было на тренировке или вечере, и порой начинают искренне интересоваться хобби друг друга.

Плюс ко всему, сколь бы разными не были люди, хотя бы что-то общее у них всегда найдётся. Например, любовь к кино определённого жанра, любовь к какой-либо кухне, да хотя бы к экспериментам в постели!

Постарайтесь в разговоре с мужем найти эту самую область пересечения ваших интересов, и, вполне вероятно, вы сможете не только перестать с ним ссориться, но и обогатите свой кругозор новыми знаниями, которыми с вами может поделиться ваш любимый.

«Как перевоспитать мужа» или «пособие по разрушению семьи»

Есть и ещё одна глобальная причина постоянных ссор между супругами, и состоит она в том, что люди почему-то изо всех сил стремятся переделать друг друга, навязав другим свои ценности, цели, убеждения. Причём если в первом случае, названном нами сегодня, это происходит бессознательно, то в данном же – вполне осознанно.

Из яркого, свободного, интересного и увлечённого чем-либо человека мы часто стараемся «вылепить» кого-то, удобного нам. И тут возможны два варианта исходов: человек сопротивляется изо всех сил, а затем со скандалом от вас уходит, либо, опустив руки, идёт в итоге у вас на поводу, но вы сами перестаёте его любить, уважать и ценить – потому что он стал «уже не таким, каким вы его полюбили».

А ведь вы сами в этом виноваты! Вот любил ваш супруг до женитьбы кататься на мотоцикле – жить без этого не мог! Вы смотрели на него с восхищением и радостью, гордились его смелостью и дерзостью.

Однако, как только на вашем пальчике засверкало заветное колечко, на вас вдруг «свалились» мысли в стиле «да ведь он может разбиться, покалечиться, а то и вовсе погибнуть, и как же я останусь без него?»

И тут вы, разумеется, спустили на увлечение вашего возлюбленного мужа всех своих собак: в ход пошли уговоры, слёзы, истерики, шантаж (либо я, либо мотоцикл, например).

Представьте себе удивление вашего супруга: ведь когда-то вы восхищались им именно за это его увлечение, а теперь же оно стало врагом номер один! «Что за кота в мешке вместо девушки моей мечты мне подсунули» — подумает он и, конечно, обозлится, начав яростно отстаивать свою позицию и право на свои увлечения.

Жена-диктатор

А подумали ли вы, что он при этом может чувствовать? Ведь у него пытаются отобрать нечто важное, заряжающее его энергией, силой, дающее вдохновение и желание жить дальше! И кто же совершает это жуткое преступление? Его собственная жена, самый близкий и любимый человек! Это же настоящая подстава, даже предательство любимого человека, не находите?

Что сделать, чтобы перестать ссориться с мужчиной?

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Что можно сделать в этой ситуации для того, чтобы перестать ссориться с любимым мужчиной? Сперва осознайте, что вы делаете.

Поставьте себя на место вашего супруга: если бы он сначала одобрял ваше хобби, работу или призвание, а потом, сразу после свадьбы, начал относиться к нему резко негативно, и более того, ставить жёсткие ультиматумы в стиле «или я, или N» (на место N подставьте нужное слово).

По моему мнению, подобный ультиматум приравнивается к попытке человека сделать выбор между едой и сном. А для того, чтобы выжить, человеку требуется и то, и другое, не так ли? Так почему же вы ставите любимого перед выбором «любовь или любимое занятие»?

Самое интересное, что вы, запрещая супругу заниматься чем-либо, стремясь сделать его «удобным», переживаете в первую очередь не за него, а за себя. Ведь вы боитесь, что именно вам будет плохо, если он разобьётся на мотоцикле или покалечится, прыгнув с парашютом, именно вы будете страдать, если он на какой-то тематической тусовке познакомится с более привлекательной для него девушкой!

«Ты изменился» или «ты не тот, кого я любила»

Только поймите, что, запретив мужу заниматься тем, что ему нравится, вы всё равно останетесь в проигрыше. Ведь если он ради вас бросит то, что ему нравится, что придаёт ему сил и радости, он станет уже не таким, каким вы его некогда полюбили.

Представьте, что бы вы ощутили, если бы купили себе смартфон своей мечты, но сломали бы его в первый же день в страхе, что он однажды «заразится вирусом» или же его кто-нибудь украдёт? Разве нужна вам сломанная вещь?

Снова обращаю ваше внимание на то, что крик и «перетягивание каната» следует прекратить. Кто же должен это сделать первым? Тот, кто первым осознал, к чему может привести это «соревнование».

И, поверьте, прекратить битву не позорно и вовсе не обозначает «проигрыш» и «капитуляцию».

Скорее, наоборот – выиграл тот, кто вовремя остановился сам и  перестал ссориться со своим любимым человеком, обретя гармонию и счастье в семейной жизни.

А потому в следующий раз, когда вам захочется прикрикнуть на мужа, осудить его, начать шантажировать или запретить ему что-либо, представьте, что вы снова берёте в ваши руки канат и начинаете тянуть его на себя.

Представьте – и сразу бросайте этот канат. В этом мире у каждого из вас достаточно тех, кто захочет начать с вами воевать или конкурировать.

Разве вам нужна война ещё и в отношениях, приносящая лишь боль, причем обоим любящим друг друга супругам?

На этом я закончу нашу сегодняшнюю статью. Портал Саморазвития и Обучения от всего сердца желает вам перестать ссориться с мужем и обрести, наконец, истинную гармонию в отношениях. Оставайтесь с нами и следите за новыми статьями о любви и отношениях. Рекомендуем вам прочитать о том, что делать если вас разлюбил муж, о самых частых причинах разводов и несчастливых отношений, о том, как и где встретить идеального мужчину. Обратите своё внимание также на нашу новую книгу о любви и семейных взаимоотношениях.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/kak-perestat-ssoritsya-s-muzhem/

Найдены способы перестать ругаться с мужем

как перестать ссориться с мужем

К сожалению, мнение о том, что в отношениях пары, будь то супружество или, как сейчас говорят, «партнёрство», ссоры и скандалы – обычное дело, действительно «бытует». Данное понятие так прочно укоренилось в сознании людей, что пары, обходящиеся без «выяснения отношений», в обществе считаются чуть ли не ненормальными.

Женщины чаще считают себя «терпящей» стороной, а тема ругани с мужьями является «в дамском обществе» одной из самых обсуждаемых. Такое, напротив, считается нормальным, но так ли это? Неужели и правда скандалить и ссориться сейчас норма?

Давайте подумаем, для чего мы, женщины, вообще выходим замуж и строим отношения с мужчинами? Ответы могут, конечно, и отличаться, но часто женщины говорят одно: чтобы быть счастливой.

Поэтому вопрос, как перестать ругаться с мужем или любимым партнёром, для многих тоже весьма актуален, ведь хочется, чтобы в семье была любовь и радость, а не извечные скандалы, ссоры и конфликты, которые портят жизнь не только супругам, но и убивают психику детей.

Психологи по этому поводу советуют «много чего», но умные книжки не помогут восстановить мир и согласие в отношениях, пока мы не начнём пробовать эти советы на практике. И начинать нужно с себя, а не стремиться сначала изменить свою «половинку».

Так что же советуют психологи, чтобы перестать ругаться с мужем? Об этом наш сегодняшний материал.

статьи:

Более правильное поведение поможет сглаживать конфликтные ситуации, но для прекращения ссор этого мало. Женщинам и мужчинам нелегко понять друг друга – «устроены мы неодинаково», и дело не только в физиологии и психике.

Овощная диета для похудения

Детей у нас учат чему угодно, но не тому, как понимать и уважать представителей другого пола; сейчас подход вроде бы меняется, но сегодняшние жёны и мужья росли в других условиях.

Чтобы не ругаться молчите и слушайте

Для начала вспомните, что ссорятся не все: есть пары, которые стремятся разбираться в ситуации вместе.

А ещё – что от природы у нас один рот, но уха – два, поэтому научиться слушать стоит по крайней мере вдвое дольше, чем говорить. Как правило, в споре мы слушаем собеседника/оппонента не для того, чтобы выслушать, но, чтобы поскорее «достойно» ответить: об объективности и понимании и речи нет – голос собственного эго их успешно «глушит».

Кстати, говорить нам, женщинам, считающим себя взрослыми, тоже надо учиться: «выплёскивание» эмоций на мужчину – не беседа и не разговор. Если вы эмоциональны от природы, так ему и скажите, что это ваши эмоции, а не он вас «бесит» или «заводит». Как бы больно вам не было, не опускайтесь до оскорблений, даже если мужчина пытается намеренно вас «вывести из себя».

Вместо этого говорите о его поведении, т.е. не ты «такой-то», а твоё поведение выглядит «так-то», или «ты ведёшь себя вот так»: умный человек услышит, что вы осуждаете не его, а его поведение – это разные вещи.

Для того, чтобы не ругаться с мужем, не стоит обсуждать серьёзные вопросы в возбуждённом состоянии: избегайте «горячих» споров, используя любые возможности – к примеру, выйдите прогуляться хотя бы на 20-30 минут и успокойтесь.

Если уйти от «выяснения» сию минуту не получается, можно вспомнить, что «молчание – золото».

В пословице этой – великая мудрость: даже если «оппонент» начал кричать, замолчите и спокойно посчитайте до 10 (20,30 – пока немного не успокоитесь).

Чаще всего за это время и собеседник успевает заметить, что ведёт себя не лучшим образом, либо до него «дойдёт», что вы можете обидеться. Да и само по себе молчание «переключает» не только мысли, но и эмоции – и ваши, и собеседника.

Ещё появится возможность подумать, что привело его в такое состояние, и будет проще перейти к конструктивному диалогу.

Более правильное поведение поможет сглаживать конфликтные ситуации, но для прекращения ссор этого мало. Женщинам и мужчинам нелегко понять друг друга – «устроены мы неодинаково», и дело не только в физиологии и психике.

Детей у нас учат чему угодно, но не тому, как понимать и уважать представителей другого пола; сейчас подход вроде бы меняется, но сегодняшние жёны и мужья росли в других условиях.

Излишняя самокритичность

Хуже всего, что многие женщины «попали» в комплекс вины и считают себя склочными, глупыми, обидчивыми и т.п.

Современная жизнь кажется лёгкой по сравнению с прошлым, но женщины взяли на себя гораздо больше, чем раньше: не только дом, хозяйство и дети, но и работа с карьерой, да при этом надо ещё оставаться милой и желанной.

А когда муж не помогает или не понимает, удержаться от ссоры трудно, тем более, если до этого долго терпеть и думать, что «всё образуется».

Плохое здоровье портит отношения

Какими бы ни казались эти явления разными, но, чтобы перестать ругаться с мужем, займитесь всерьёз своим здоровьем – найдите время.

Когда вы будете высыпаться, отдыхать, гулять, нормально питаться и делать хотя бы утреннюю гимнастику, сразу станете мягче, спокойнее и мудрее.

Это просто: раздражительность и нервозность напрямую связаны с гормональным фоном, который в состоянии переутомления просто не может быть в норме.

Чтобы часто не ругаться, перестаньте тратить все силы и ресурсы на мужа и детей и начните делать, что вам хочется – хотя бы займитесь уходом за внешностью. Опять нет времени? Оно появится, если вы согласитесь больше доверять своим домашним и осознанно передадите им (под полную ответственность!) определённую часть хозяйственных обязанностей: будет польза и вам, и им.

Акцент на собственные интересы

Дайте мужу понять, что у вас есть собственные интересы, не связанные с ним и детьми. В обществе до сих пор «живуче» понятие – «самое важное для женщины – семья», а замужние воспринимаются как «выполнившие программу».

Вышла замуж – займись семьей: что ещё надо? Семья и правда очень важна, но на первом месте должна быть сама женщина: если мы мало любим себя, как сможем любить других и как другие смогут любить нас? Интересы и увлечения могут быть любыми, от вышивания до верховой езды, и необязательно, чтобы муж их разделял: не обижайтесь, если он к вашим занятиям равнодушен.

Сексуальная удовлетворенность поможет не ругаться

Эмоциональная неуравновешенность, как уже отмечено, возникает у женщин из-за переутомления и гормональных сбоев, но неудовлетворённость собой и нереализованность своих целей играют не менее важную роль. И «львиная доля» проблемы часто приходится на неудовлетворённость сексуальную: об этом «все говорят», но мало кто пытается решать вопросы сексуальной жизни конструктивными способами.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Тема эта большая-сложная – здесь обсуждать не станем, но качество интимной жизни зависит от полного принятия себя и доверия партнёру. Ни в коем случае не жертвуйте ничем, в т. ч.

и своей природной сексуальностью, «ради спокойствия семьи»: такое поведение приносит только разочарования и болезни.

И не подавляйте эмоции, а учитесь выражать их корректно и спокойно: не молчите, когда нужно говорить, чтобы потом не пришлось кричать и ссориться.

Не слушайте советы о муже

Чтобы перестать ругаться с мужем, старайтесь не слушать «полезные» и «сочувственные» советы подруг. Ведь проблемами в отношениях делятся многие женщины. Так хочется, чтобы хоть кто-то тебя понял, посочувствовал и посоветовал, что можно сделать и как лучше поступить.

Советы вроде «он тебе не пара» у нас дают нередко, причём подруга может вам сочувствовать вполне искренне: «вот я бы на твоём месте» и т.д. Другие – не на вашем месте именно потому, что место у каждого – своё, и каждый выбирает его сам, как и свои эмоции и мысли.

И если женщина выбирает думать о муже плохо, он этим мыслям соответствует всё больше, а ссоры происходят чаще.

Подсознание действительно «может всё», и мужчина будет считывать ваши негативные мысли о нём, даже если вы остаётесь внешне спокойной – надолго ли такого «спокойствия» хватит?

Позитивное восприятие и внутренняя гармония – это прекрасно, но всё же вспомним и о настоящей несовместимости. Иногда мужчина и женщина и правда «не пара», и, хотя создать гармоничные отношения возможно и в этом случае, потратив не один год жизни, стоит хорошо подумать: а это ли вам нужно на самом деле?

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

как не ругаться с мужем

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/love/kak-ne-rugatsya-s-muzhem.html

Как не ругаться с мужем: практические советы психологов

как перестать ссориться с мужем

Конфликты происходят в семьях регулярно. Люди, ведущие совместный быт, привыкают друг к другу, былая страсть угасает, начинаются ссоры. Каждый должен знать, как перестать ссориться со второй половинкой, ведь в семье должна быть гармония. Для этого придется научиться слушать своего избранника.

Виды и особенности конфликтов в семье

Идеальные пары тоже ссорятся, в этом нет ничего удивительного. Мужчины и женщины смотрят на мир под разным углом, поэтому неудивительно, что возникают противоречия. Все конфликты можно разделить на 3 группы:

  • между мужем и женой;
  • между родителями и детьми;
  • между братьями/сестрами.

ЧИТАТЬ  Как заново влюбить в себя мужа, после 10 лет брака: советы психолога

Психологи советуют не ссориться с мужем на глазах у ребенка. Подобное негативно сказывается на психическом состоянии малыша. Неправильные установки приведут к появлению у него ошибочного отношения к институту брака. В семье должна царить атмосфера любви. Существует ряд причин, из-за которых влюбленные ругаются:

  1. Различные взгляды на жизнь. Зачастую девушки мечтают о тихой и размеренной жизни. Они быстрее взрослеют и понимают прелести мирного семейного очага. Парни могут «не нагуляться» и мечтать о клубных развлечениях. Пара должна научиться находить компромисс. Без поддержки невозможно сохранить брак.
  2. Финансовые проблемы. По статистике, большая часть населения живет за чертой бедности. Человек, вынужденный считать каждую копейку, становится раздражительным. В семье начинаются обоюдные обвинения. Чтобы избежать таких скандалов, необходимо искать дополнительные источники дохода. Не всегда есть такая возможность, но нужно показать свою заинтересованность в сохранении отношений.
  3. Вредные привычки. Любовь зла, а сердцу не прикажешь. Часто в парах кто-то злоупотребляет алкоголем или наркотическими веществами. Спокойно жить с зависимым человеком не получится, ему свойственны перепады настроения, агрессия. Чтобы сохранить семейный очаг, придется отправиться на лечение. Если партнер не готов идти на уступки, лучше разводиться и искать нормального супруга.
  4. Отсутствие секса. Чем больше времени влюбленные проводят вместе, тем меньше хочется удовлетворять друг друга в постели. Проблемы на работе и стресс убивают интим. Однако нельзя забывать о физиологической потребности. Секс может помочь укрепить отношения и исправить плохое самочувствие.
  1. Бытовая рутина.  Парни не горят желанием убираться или мыть посуду. Чтобы не ругаться с мужем по пустякам, стоит попросить его о помощи без грубостей и обвинений. Мужчины рациональны, информацию, поданную в спокойной форме, они воспринимают лучше.
  2. Конфликты на религиозной почве. XXI век — время атеизма и прагматизма. Пары часто ударяются в теологические споры, которые перерастают в скандалы.
  3. Завышенная самооценка может пагубно сказаться на взаимоотношениях. Один из партнеров будет пытаться «подогнать» любимого под определенное лекало. Этого стоит избегать.

Поведение разных людей в конфликтной ситуации

Для осознания того, как перестать ссориться с любимым мужем, необходимо обрести внутреннее равновесие. Парни и девушки могут вести себя во время конфликтов по-разному. Типичный пример неправильной ссоры: партнеры пытаются перекричать друг друга, начинают бить посуду. Зачастую скандал переходит в рукоприкладство. Двум вспыльчивым натурам сложно ужиться, но нет ничего невозможного.

Лучший способ перестать ругаться с мужем по мелочам — научиться разговаривать. Общение — залог счастливого брака.

Провоцирующие факторы

Существуют вещи, которые способствуют появлению конфликта:

  1. Угрозы. Кто-то из партнеров пользуется шантажом для получения выгоды, ограничивает другого в деньгах, отказывает в сексе, обещает расстаться. Подобное поведение вызывает негативную ответную реакцию. Партнеру хочется громко кричать из-за необоснованных требований.
  2. Постоянная критика. Девушки периодически пересекают черту. Регулярное высказывание претензий убивает чувство влюбленности. Парень, как стакан: в него поместится много воды, но рано или поздно она разольется.
  3. Алкоголь и наркотики. Злоупотребление вредными веществами может стать поводом для ссор. Ради близкого человека придется перестать губить собственное здоровье.

ЧИТАТЬ  Как снова полюбить мужа, если чувства остыли: советы психолога

Что делать при частых ссорах

В некоторых парах скандалы становятся нормой. Они происходят ежедневно. Хорошего исхода в таких случаях ждать не приходится. Пора остановиться, досчитать до 10 и начать обустраивать личную жизнь.

Психология предлагает следующие способы, как не ругаться с мужем:

  1. Разговоры, а не обвинения. Нельзя с пеной у рта доказывать собственную точку зрению. Конфликты — это полноценные дебаты, поэтому каждый участник имеет право голоса. Сначала стоит выслушать мужчину, он не сразу переходит на крик, так как лучше контролирует эмоции. Партнер должен высказаться. Не всегда приятно слушать претензии в свой адрес, но только так можно прийти к компромиссу. Собственные мысли стоит излагать размеренно, без повышения голоса. Пусть избранник тоже осознает, в чем не прав. Конструктивное обсуждение проблем помогает устранять первоисточник конфликта. Это лучший способ, как не ругаться с родным мужем.
  2. Прошлое должно оставаться позади. Во время ссор люди используют запрещенный приём — воспоминания: год назад не придержал дверь, на прошлой неделе забыл про годовщину. Такие претензии либо высказываются сразу, либо остаются неозвученными.
  3. Нельзя забывать о чувствах, ведь на них строятся отношения. Партнеры должны иметь голову на плечах. Поступки нужно анализировать, однако рационализм не должен заглушать любовь. Девушки должны помнить, за что полюбили человека в далеком прошлом.
  4. Юмор. Хорошая шутка способна скрасить конфликт. После криков можно сказать что-то смешное, без сарказма и иронии. Смех помогает забыть о прошлых неурядицах.

ЧИТАТЬ  Как понять, что муж разлюбил: особенности поведения супруга

Как правильно выходить из ссор

Тяжелый момент — окончание скандала. Вдоволь накричавшись, необходимо поставить финальную точку. Завершить все стоит шуткой или теплыми объятиями. Можно рассказать о чувствах и обиде. Ссора должна превратиться в обычную беседу влюбленных людей. Искренность подкупит любого парня.

Пора уже осознать, что нет ничего сложного в понимании того, как перестать постоянно ссориться с мужем.

Необычные методы прекращения семейных ссор

На семейной терапии психологи предлагают нетрадиционные способы остановки конфликтов. Большой популярностью пользуется церемониальный скандал. Суть проста: нельзя начинать ругаться, пока оба участника не проведут «тайный» обряд. Партнеры придумывают его самостоятельно: отдаться 20 раз, надеть банные халаты, произнести скороговорку и т. д.

Внедрение абсурдного элемента в ссору превращает её в приятную игру. Влюбленные начинают смеяться из-за комичности происходящего. Негатив угасает, остаются положительные эмоции.

Некоторые пары используют стоп-слово. Когда скандал заходит слишком далеко, пара произносит пароль. После его оглашения влюбленные ведут мирную беседу до тех пор, пока «пауза» не будет отключена.

За время нормального диалога эмоции утихнут. Дальнейшее обсуждение произойдет в благоприятной обстановке.

Как избежать частых ссор: советы психолога

Эксперты в любовных вопросах рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Закрывать глаза на бытовые мелочи. Не стоит кричать на любимого из-за горы мусора на кухне или плохо протертой пыли. Говорить об этом нужно спокойно, без перехода на личности.
  2. Сдерживать внутреннюю агрессию. Приносить проблемы с работы домой запрещено.
  3. Не используйте детей в конфликтах. Ребенок — хрупкое создание, которое впитывает информацию, как губка. Он любит родителей одинаково сильно, поэтому не должен выбирать между ними.

Нельзя избежать трудностей на любовном фронте. Когда они возникли, пора бросить оружие и приступить к дипломатическим переговорам, ведь эмоциям нужна положительная подпитка, а не негативная.

Источник: https://love-is.org/kak-ne-rugatsya-s-muzhem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.