Как победить обиду

Содержание

Чувство обиды — как побороть его навсегда?

Как победить обиду

Вне зависимости от возраста или пола чувство обиды рано или поздно посещает каждого из нас. Но мало кто задумывается, откуда оно берется и как влияет на нашу жизнь и здоровье.

  • Как простить обиду?
  • Нужно ли прощать?

Обиду может вызвать любое действие, будь то неосторожное слово или какой-либо поступок со стороны другого человека.

Чувство обиды своими корнями уходит в детство, именно в детстве зарождается такая черта характера, как обидчивость. Последствия воспитания, вот что становится основной причиной возникновения этого поглощающего чувства. Если родители запрещают своему чаду выражать такие эмоции, как гнев, агрессия и другие проявления недовольства.

Малыш, не имея возможности из-за запрета своих родителей выразить эти эмоции, направляет их против себя, в отдельных случаях, также развивается чувство жалости к себе. Почему?

К сожалению, не все родители склонны поступать так, как учат своего ребенка. Глубокое чувство разочарования травмирует душу ребенка и побуждает идти наперекор своим родителям. В таком браке чаще всего дети повторяют судьбу и манеру поведения своих отцов и матерей.

Существует и другая категория родителей, они избегают открытых конфликтов в присутствии своего чада. Однако, дети очень чувствительные и ощущают чувства, которые родители питают друг к другу, и неприязнь в том числе. Негативные импульсы, которые дети улавливают из-за ссор своих родителей, имеют влияние на их здоровье.

Чаще всего это происходит в семьях где родители пытаются играть роль любящих и счастливых супругов на глазах у своего чада, но отвергают друг друга в спальне, за спиной у своего ребенка.
Родители должны проявить к этому особое внимание, ведь обиды, которые наносятся ребенку в детстве, часто формируют у него неправильные убеждения.

Опасность и последствия обид

Как и любые подавленные эмоции, агрессия, которая направлена на себя и постепенно перерастает в чувство обиды, способна вызывать различные психосоматические расстройства у человека. Часто из-за чрезмерной обидчивости у человека возникают заболевания, встречаются даже довольно серьезные, такие как раковые опухоли, и другие хронические заболевания.

Самыми частыми спутниками обид становятся такие болезни, как артрит, опухоли, глаукома и боли в средней области позвоночника. Кроме проблем со здоровьем, чувство обиды существенно снижает взаимодействие человека с окружающим его социумом. Ведь те, кто склонен обижаться на других, часто предвзято относятся к словам и поступкам родственников, друзей и знакомых.

В свою очередь, обидчивый человек считает, что он всегда прав и другие его не ценят или не понимают, но это не всегда так. Вследствие различных взглядов на мир часто между людьми происходят конфликты и споры, которые впоследствии часто становятся виновниками обид.

Человек, подсознательно не жалеющий брать ответственность на себя, перекладывает ее на плечи других. Ожидания обиженного человека часто направлены в сторону других, а не самого себя. Желание достичь цели за счет других, не прилагая к этому никаких усилий, существенно нарушает баланс в межличностных отношениях.

  • Чувство обиды не принесет пользы ни вам, ни вашим близким, окружающие люди стараются избегать обидчивых друзей и знакомых, даже если сами являются таковыми. Систематически обижаясь, вы рискуете потерять верных друзей и нарушить отношения с родными вам людьми.

Как побороть чувство обиды навсегда

Как видите, обиды не приносят ни счастья, ни удовольствия, а в качестве инструмента манипуляции другими быстро исчерпывает себя и лишает вас близких и друзей, поэтому побороть его ваша главная задача.

  1. Главным оружием против обиды, которая засела у вас в сердце является прощение. Прощение человека, который принес вам страдания или огорчил. К сожалению, простить не всегда легко, у каждого свой срок и свои возможности. Ведь обиды бывают разными, в любом случае, прощение даст вам необычайное ощущение легкости. Вы скинете груз обид, который не дает вам идти дальше и стремиться к лучшему.
  2. Еще одним действительно работающим способом избавления от обид считается выплескивание гнева и агрессии. Психологи советуют не держать гнев в себе и если нет возможности вживую обсудить с обидчиком ситуацию, то применение техники под названием «пустой стул» поможет вам выплеснуть боль, агрессию и обиду. Поставьте в комнате пустой стул, на него вы можете поставить фото обидчика или какой-либо предмет, олицетворяющий его. В комнате должны находиться только вы и воображаемый «обидчик». Выскажите ему все свои мысли и недовольства, можете даже поскандалить с ним. Такая техника поможет избавиться от груза эмоций.
  3. Найдите истинную причину обиды и грамотно избавьтесь от нее. Вы обиделись и желаете избавиться от этого чувства, попробуйте выяснить что именно зацепило вас в словах или поступке обидчика. Спросите себя: «За что вы обиделись?», «Что именно вас задело, в чём состоит ваша слабость?». Главное, быть честным с самим собой. Причиной обиды может стать ущемление вашего самолюбия или вашей мечты или иллюзии.
  4. Упражнение: Закройте глаза и скажите себе: «Успокойся!” Мысленно разделитесь на два разных человека. В одном будет только всепоглощающее чувство обиды, а во втором — жизнерадостность и оптимизм. Первого человека, который олицетворяет обиды необходимо изгнать из своей души. Мысленно говорите ему: «Убирайся из моей головы, души и чувств! Навсегда!»

Помните, все мы имеем право на ошибки и на собственное мнение, уважайте это право других людей. Отпускайте обиды, не зацикливайтесь на проблемах, словах или поступках людей окружающих вас. Требуйте от них меньшего нежели, от себя и будьте сильными!

Источник: https://avisi.ru/chuvstvo-obidy-kak-poborot-ego-navsegda.html

Как преодолеть обиду. 7 стадий перехода от обиды к мудрости — личная история

Как победить обиду

В прошлой статье мы разобрали, какие грани обид могут проявляться в вашей жизни.

В этой статье вы узнаете, как преодолеть обиду и использовать ее энергию для собственного развития.

Особо хочу отметить, что история, описанная в статье — не пример для подражания. Напротив, я убедительно призываю не повторять того опыта, которым поделюсь сегодня с вами.

Но он, как зеркало, покажет, где и в каких моментах вы сами ещё пока проваливаетесь в состояние жертвы.

Активация Безусловной Любви по чакрам

Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела

Нажимая кнопку «Жду ссылку», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Посмотрев со стороны на мою ситуацию, вы сможете оценить собственный пройденный путь. И то, насколько вы продвинулись в умении справляться с обидами.

В произошедших со мной событиях я ясно увидела и определила для себя личный алгоритм — появление обиды, работа с ней и преодоление обиды.

Ваш алгоритм может несколько отличаться, но, один раз определив его, в дальнейшем вы сможете распознавать появление обиды на начальных этапах.

И уже осознанно принимать решение, впускать в свою жизнь обиду или нет.

Как преодолеть обиду. 7 стадий перехода от обиды к мудрости

Из моего опыта я вывела 7 стадий, через которые прошла сама и, возможно, проходите вы в своей жизни.

Пусть мой наглядный пример поможет вам вовремя распознавать, на какой стадии вы находитесь.

И как можно раньше перейти к осознанному выходу из разрушающего вас и окружающих состояния, обретению мудрости и внутреннего равновесия.

Стадия 1 — Неоправданные ожидания

Когда человек рассчитывает на определенное поведение, отношение других людей или создает в  уме «идеальную картину» развития событий — реальность может не соответствовать.

Когда  его ожидания не оправдываются, возникает недовольство.

В тот день мы с семьей решили выбраться на природу — в лес на шашлыки. Погода была не по-весеннему жаркая, и нашей целью было найти местечко в тени, но поближе к реке.

С этим возникли трудности и нужно было выбрать: расположиться возле реки на солнцепеке или в тени, но в лесу.

Однако выбирать не хотелось, так как в голове уже было создана «идеальная картинка», как всё ДОЛЖНО быть.

Солнце пекло невыносимо, и мы с дочкой решили искупаться. Муж купаться не стал и ждать нас не захотел, решив пройтись вдоль берега в поисках подходящего места в тени.

А нам сказал, чтоб догоняли.

Никто не мог предположить, чем это всё обернётся.

Стадия 2 — Потеря контроля над ситуацией

Когда человек понимает, что не может контролировать ход событий, появляется разочарование, которое провоцирует возникновение негативных эмоций.

У меня так и произошло.

Мы с дочкой немного освежились и пошли искать папу. Было жарко, хотелось пить, есть и поскорее сесть отдохнуть, но не тут-то было…

Папы нигде не было. И самое ужасное, что у него с собой не было телефона.

Мы безрезультатно кружили вдоль берега то в одну сторону, то в другую. Дочка ныла, солнце нещадно пекло в голову, и внутри меня медленно, но уверенно поднималось раздражение: «Разве о таком отдыхе я мечтала?!!».

См. также Трансформация ненависти в любовь. Как исцелить это разрушающее чувство

Рекомендации из этой статьи помогут вам преодолеть обиду.

Стадия 3 — Выплеск эмоций

Чем больше реальность отличается от «идеальной картины», тем сильнее эмоции и тем быстрее происходит взрыв, последствия которого невозможно предугадать.

От беспомощности изменить ситуацию, я закипала. Принять свое положение было чрезвычайно трудно и попытки успокоиться оказались безуспешными.

Эго вышло из-под контроля и только подбрасывало дров моему распаленому сознанию, а в голове крутилось одно: «Как он мог нас бросить?!! Почему не подождал?!!»

И эмоции прорвало. Такого выплеска у меня давно не было. Дочь, хоть и сама была растеряна, пыталась меня успокоить.

Но я кричала и возмущалась поступком мужа, временами переходя на нецензурную брань. Мне больше не хотелось ни шашлыков, ни отдыха. Хотелось всё бросить и уйти.

См. также Отрицательные эмоции: гнев, злость, вспышки агрессии. Чем вызваны и как с ними справляться

Стадия 4 — Снятие ответственности с себя

Часто бывает, что человек хочет быть правым, но не видит ясно решения. И понимает, что ситуация слишком давит на него.

Тогда он стремится снять ответственность за случившееся с себя и найти виноватых вовне.

Вот как это было в моем случае:

Уйти было нельзя, так как я знала, что муж до самой темноты будет также бегать и искать нас, если мы не придём.

И я решила идти вдоль берега прямо, пока не кончится речка. Мне хотелось одного  — найти мужа и всё ему высказать.

Ведь в тот момент я уверена была, что именно он виноват во всём. Ну а я… белая и пушистая. 🙂

И когда мы его всё-таки нашли, сцена была нелицеприятной…

Стадия 5 — Выбор позиции жертвы

Когда человек отказывается, что сам создал эту ситуацию, он впадает в состояние жертвы: «Это не я! Я не виноват, это все они.».

Таким образом он добровольно отдает управление своим внутренним состоянием другим людям.

Ситуация изменилась, семья была в сборе, мы вернулись в лес, но я не намерена была прекращать самоистязания и продолжала играть в обиды.

Я хотела наказать мужа за неудобства, доставленные нам, и за свое испорченное настроение, совершенно забыв о том, что только я отвечаю за то, как чувствую себя сама.

Муж занимался шашлыками, а я упрямо, со страстью мазохиста, продолжала страдать, теперь уже отказываясь от еды.

Зачем я это делала? Что-то внутри меня хотело досмотреть этот фильм до конца, доиграть эту роль, чтобы в полной мере прочувствовать «прелести» своего выбора.

Узнайте,  почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние.

Стадия 6 — Осознание и выход из неприятного опыта

Далее идет переломный момент. Кто-то решает и дальше терзаться обидой, усугубляя ситуацию еще больше.

А кто-то доходит до точки и выбирает пойти по-другому пути — преодолеть обиду.

Сместив свое внимание с мыслей на ощущения, человек обретает способность чувствовать многомерность своей души и единение с миром.

Если сейчас вы находитесь в состоянии обиды, может, это как раз тот момент, когда нужно остановиться и выйти из этого?

В тот момент у меня в голове уже настойчиво звучали слова Алёны Старовойтовой:

«Что бы ни случилось — возвращайтесь в вертикаль… Вытаскивайте себя за волосы из состояния жертвы… Вы уже не имеете никакого морального права зависать надолго в этом состоянии…»

Я почувствовала, как одновременно и играю, и наблюдаю за происходящим со стороны, и осознала, насколько смешна и нелепа выбранная мною роль 🙂

Слушая пение птиц, наблюдая за шелестом листвы, я ощутила полное отключение мыслей и эмоций. Я словно переключилась на другую волну — перешла от  обдумывания к чувствованию.

Это вернуло меня в состояние «здесь и сейчас», в котором всё произошедшее показалось таким незначительным и далёким, что думать об этом или обсуждать уже не имело никакого смысла.

См. также Как научиться по-настоящему прощать обиды

Узнайте, как перейти из состояния жалости к себе к освобождению, обретению силы и внутренней гармонии.

Стадия 7 — Извлечение мудрости

Человек приходит к осознанию, что сам создал эту ситуацию и сделал выбор обидеться. Извлекает жемчужину мудрости и начинает видеть глубинный смысл в опыте, который получил.

А раз так — то больше некого винить.

Наш пикник всё-же состоялся и моя, мудрая не по годам, дочь жевала мясо и объясняла мне, что папа не виноват в том, что я решила на него обидеться.

Да… Я РЕШИЛА. И каждый раз это мой выбор, который я решаю прожить.

Моя человеческая часть привыкла оценивать все с позиции негативного или позитивного, отражая дуальность нашего мира.

Но для души ценен любой опыт и в каждом заключен глубинный смысл. Он важен и нужен.

Зачем мне это было нужно? Может быть для того, чтобы в этой статье не кичиться своими достижениями, а на личном примере показать, где и в каких ситуациях вы также делаете подобные выборы.

И даже если вы его сделали, то всегда можете выйти из этого состояния, из опыта, который вас не устраивает, и вернуться к себе.

Для этого у вас есть множество возможностей и способов, о которых вы знаете.

А также на сайте «Ключи Мастерства» вы найдёте проверенные тысячами людей инструменты и практики, которые вам помогут преодолеть обиду и прийти в ресурсное состояние.

Главное — ДЕЛАЙТЕ!

Вы уже знаете, что сами творите свою реальность, так будьте Мастерами и осознанно создавайте свою жизнь такой, какой хотите ВЫ, а не ваше эго!

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/preodolet-obidu-7-stadiy

Как побороть смертельную обиду?

Как победить обиду

 Марина Бурыкина Каждый день жизнь подбрасывает десятки поводов для мелких и крупных обид: повышение по службе досталось коллеге; муж забыл о годовщине свадьбы; свекровь пренебрежительно отозвалась о приготовленном к ее приходу обеду; любимая проигнорировала известие об удачно проведенной сделке; подруга увела парня; ближайший друг отказал в займе; незнакомый человек на ходу бросил оскорбительное замечание… О небольших инцидентах вскоре перестаешь думать, они со временем забываются, но некоторые поступки или слова не уходят из памяти. Измена, предательство, пренебрежение, унизительные оценки оставляют глубокие следы и отдаются в теле физической болью.

Откуда берется обида?

Обиду вызывают оскорбительные для самолюбия слова и действия окружающих, то, что причиняет боль, или, как сказано в словаре В.Даля «убыток или поношение».
Сначала уясним, что взрослого, самодостаточного человека с адекватной самооценкой обидеть невозможно.

Он знает, что ему никто не должен и не ждет от окружающих, что они будут в точности исполнять роли, которые он для них выдумал. Он знает, что люди не умеют читать чужие мысли. Чтобы что-то получить, надо, по крайней мере, озвучить свое желание, а не требовать от партнера телепатических способностей.

  Он знает, что неконструктивная критика, оскорбительные замечания не имеют к нему никакого отношения. У него свои критерии успешности и моральные принципы, он живет своим умом и не стремится соответствовать ожиданиям других людей.  Самодостаточный человек с адекватной самооценкой – это идеал. В жизни все мы уязвимы.

Обижают не поступки и слова других, а индивидуальная трактовка таковых. Бывает, что человек с нормальной самооценкой невинное замечание воспринимает как личное оскорбление, вызывающее бурю эмоций. 

Нанести ущерб другому или причинить вред себе?

Обида – разрушительное чувство. Если выбрать путь мести и причинить сознательный вред другому человеку, то запустится цепная реакция негативных событий и чувств с непредсказуемыми последствиями.

 
Если ничего не предпринять, не дать выплеснутся наружу скопившейся отрицательной энергии, то она разрушит обиженного изнутри. В любом случае – обижаться вредно. Подавление обиды не принесет пользы, надо отслеживать ее появление, понимать причину возникновения и устранять ее.

Безотказное средство – принимать других без предубеждений, не испытывая в отношении окружающих нереальных ожиданий, не требуя от них невозможного. Трудно, но возможно.

 «Скорая помощь» при душевных ранах

Обида исчезнет, если обидчик прощен от души.

А как это сделать, если рана слишком глубока, например, в случае предательства или измены? Ум помогает рационально объяснить случившееся и «держать лицо», но малейший мелочь – знакомая мелодия, запах, кадр фильма – вызывают поток слез и заставляют сжиматься сердце.

  В арсенале телесно-ориентированной терапии есть методика, которая даст выход скопившейся отрицательной энергии.

1. Процедуру необходимо проводить в одиночестве, чтобы никого не напугать. Прилечь и припомнить травмирующую ситуацию, если обида сильна, то сразу навалится тяжесть и перехватит горло.

2. Мысленно исследовать свое тело сантиметр за сантиметром и почувствовать место, где обида угнездилась: в области груди, в солнечном сплетении, в кисти руки или в другом месте. 

3. Определив очаг обиды в теле, кулаком или костяшками пальцев что есть силы надавить на него, держа в уме травмирующую ситуацию. Физическая боль станет нестерпимой. Кричите, плачьте, но не ослабляйте воздействие на болевую точку. 

4. Через некоторое время волшебным образом боль прекратится, слезы высохнут – обида исчезнет.

Как перестать обижаться?

1. Повышать самооценку, признать собственную ценность, не сравнивая себя с другими. Отмечать свои мельчайшие успехи в любой деятельности, становиться умнее, сильнее, лучше себя прежнего.

2.

Помнить, что другие люди действуют в своих интересах, у них собственные представления о том, что правильно, иные цели и устремления.

Не надо ожидать, что все вокруг, особенно поведение других людей, будет соответствовать вашим желаниям. 

3. Быть разумным эгоистом, т.е. жить по правилам, которые устанавливаете для себя вы сами, естественно, если ваши действия не наносят ущерб конкретным людям и социуму, а не стараться втиснуться в тесные рамки чужих представлений о должном.

Не обижайтесь и вы сохраните здоровье и душевное благополучие на долгие годы.

Обида,

Понравился пост? Поддержи журнал “Психология Сегодня”, нажми:
Понравился пост? Поддержи журнал “Психология Сегодня”, нажми:

Обида,

Обида,

Обида,

Обида,

Агрессия, Чувство вины, Обида, Раздражительность, Манипуляции,

Уверенность, Личность, Обида,

Обида, Раздражительность, Зависть,

Агрессия, Обида, Стыд, Зависть, Импульсивность, Отвержение,

Обида,

Чувство вины, Обида, Раздражительность, Манипуляции, Психологическое насилие, Зависть, Жалость, Отвержение,

Стресс, Тревожность, Управление эмоциями, Обида, Пассивная агрессия,

Отношения, Обида, Женщины, Мужчины,

Обида,

Обида,

Чувство вины, Обида, Манипуляции, Детско-родительские отношения,

Обида,

Обида,

Уверенность, Личность, Обида, Возраст, Глупость, Нерешительность,

Личность, Обида,

Отношения, Чувство вины, Обида,

Управление эмоциями, Обида, Жалость,

Обида,

Обида,

Отношения, Обида, Женщины, Мужчины,

Обида, Спасательство, Отвержение,

Агрессия, Управление эмоциями, Обида,

Агрессия, Обида, Импульсивность, Ненависть,

Обида,

Личность, Обида,

Обида,

Источник: https://psyhologytoday.ru/public/kak-poborot-smertelnuyu-obidu/

Как победить обиду

Как победить обиду

Ни в коем случае не стоить длительное время обижаться, будь-то на себя или на других. Ибо обижаясь, мы наносим вред себе любимому. Мы, вместо того, чтоб наслаждаться жизнью, плачем и испытываем недовольство собой или другими. Мы разрушаем наше эмоциональное тело.

А в следствии и энергетическое. В конце концов, обиды могут трансформируются в заболевания. В худшем варианте возможна онкология. Тут уж явно не до счастья. Поэтому, дорогие друзья, учитесь прощать.

Очищайтесь от эмоциональных травм, открывая свое сердце для позитивных эмоций и чувств. Предлагаю разобраться в понятиях. Человек обижается только на то, что в нем есть. Невозможно обидеться на то, чего в тебе нет. Например, вы женщина и вам говорят, что все мужчины -козлы.

Вы же не обижаетесь? Потому что к вам это не относится. Вы же уверены, что вы -женщина. У нас есть шаблон ожиданий, направленный на разных людей. Например, мы считаем, что если мы с кем-то дружим, то этот человек должен быть нам предан. И если он нам перестает быть предан -мы обижаемся.

Что же делать? Как не пускать обиду в свою душу. 1) Если обижают лично вас, т.е. дают вам не ту оценку, на которую вы рассчитываете. Например, вам говорят, что вы некрасиво одеты, вы не умный.

Разрешите себе не нравиться этому человеку. Вы же не сто долларовая купюра и не обязаны нравиться всем. На это вы можете ответить: В мире много несовершенства. 2) Если вас обижает поступок человека. Т.

е. вы считаете, что человек отнесся к вам не так, как было бы справедливо, вежливо, по-дружески. Вы не должны принимать его поступок, не должны принимать его поступок как положительный. Просто вы должны понять, что есть категория людей-предателей. Каждый человек эгоистичен внутри.

Как простить обиду — 10 лучших способов!
…Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида, это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души э… Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения.
http://www.psychology-faq.com/kak-prostit-obidu-10-luchshih-sposobov/

Чувство обиды: как побороть его навсегда
…любое действие, будь то неосторожное слово или какой-либо поступок со стороны другого человека, чтобы побороть обидчивость, советуем также прочитать эти статьи… Чувство обиды своими корнями уходит в детство, именно в детстве зарождается такая черта характера, как обидчивость.
http://avisi.ru/chuvstvo-obidy-kak-poborot-ego-navsegda.html

Как победить обиду
…одного неудачного словца, и вся эта идиллия рушится как карточный домик, вот, вроде бы, прекрасное настроение, приятная компания, отличные отношен… Наверняка знакомая ситуация? О том, как победить обиду .
http://www.krasulya.ru/poleznye-covety/775-ka-obidu.html

Как простить обиду — 10 лучших способов!

Прощать – всегда приятно, хоть и не всегда просто.

Это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души энергии, быть выше эгоистичных и мелочных слабостей, примитивного себялюбия, которые и являются настоящей причиной 99% всех обид.

Как простить обиду? Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида. Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения.

Конечно, нужно потренироваться и конечно не всё может получиться сходу. Но уверен, что с приведённым ниже пошаговым алгоритмом, при качественной работе над собой, вы сможете очистить своё сердце от любого груза обид. 1. Первое, что человек должен усвоить Обида это зло. Обида разрушает и тело и душу, если её не уничтожить.

Самую большую глупость, которую человек может сделать это подогревать, подпитывать и усиливать обиду в своём сердце, накручивая себя. Например: Ну я же прав (или права), а он нет, он не справедливо поступил (поступила) и я имею все основания обижаться .

Да, может быть и имеешь, но кому от этого будет хуже? В первую очередь тебе самому, ведь обида будет разъедать, разрушать и убивать именно тебя, потому что именно ты её в себе носишь.

Хочешь справиться с обидой прими ответственное решение уничтожить её полностью, никогда обиды больше не оправдывать и научиться прощать, а также справедливо и беспристрастно наказывать обидчика (если это входит в вашу компетенцию. 2.

Большая сила, которая вам поможет это негативная мотивация. Признайтесь себе честно что будет, если вы не справитесь с обидой, какой будет ваша жизнь.

Комок боли и яда всегда будет жить и расти в вашем сердце, разъедая его, застревая в горле и заставляя страдать. С каждым годом обид будет накапливаться всё больше.

Да, если человек не научился с ними справляться их будет только прибавляться, и поверьте, легче вам от этого не станет.

Обида приводит к раковым заболеваниям, обидчивые люди долго не живут. Часто болею и много страдают перед тем как умрут. Обида это всегда конфликты во взаимоотношениях, обидчивый человек это фактически всегда крест на счастливой личной жизни. Обида это негативная энергия разрушающая все светлые чувства, которые живут у вас в сердце. Обида убивает радость.

веру, любовь, благодарность, уважение. Обида убивает верность, а это губительно для любого, даже самого сильного союза. Если вы любите, но не научились справляться с обидой будьте уверены, ваша любовь скоро погибнет.

Обида это основной мотив мести, она толкает человека на непростительные роковые ошибки, которые разрушают судьбу человека.

Обида, когда она завладела человеком, способна очень быстро разрушить и пустить под откос его судьбу.

Как победить обиду
…человеку, что вы на него обижены вы тем сами стремитесь вызвать у него чувство вины, использовать его в своих целях, кроме того, обида является еще и способом манипуляции другими людьми… А это само по себе является грехом.
http://www.calvinism.ru/material/6/503/

Как победить обиду
…того, чтоб наслаждаться жизнью, плачем и испытываем недовольство собой или другими, ибо обижаясь, мы наносим вред себе любимому… Мы разрушаем наше эмоциональное тело.
http://domesticdoctor.ru/index.php/stati/lichnostnoe-razvitije/167-kak-pobedit-obidu

Как побороть обиду
…похожа на болезнь – ее легче предупредить, чем побороть, сильнее всего бьют слова и поступки тех людей, которых мы ценим, любим, чь… Умению не обижаться можно научиться.
http://www.justlady.ru/articles-145702-kak-poborot-obidu

Как побороть обиду

Чаще всего обижают словом, порой неумышленно. Сильнее всего бьют слова и поступки тех людей, которых мы ценим, любим, чье мнение для нас важно. Обида во многом похожа на болезнь – ее легче предупредить, чем побороть. Умению не обижаться можно научиться.

но для этого надо знать, что лежит в основе возникновения этого чувства.

Почему мы воспринимаем чье-то поведение как оскорбительное и недопустимое по отношению к нам? Потому что в сознании существует понимание того, что «можно» и «правильно», а что «нельзя» и «недопустимо».

Исходя из этих критериев, мы и оцениваем ситуацию. Одно дело, если нас непреднамеренно толкнули в сутолоке, на это можно просто не обратить внимания. Но если толкнули нарочно, мы воспринимаем это как вызов, посягательство на наши права.

Одно и то же действие может восприниматься совершенно по-разному в зависимости от ситуации. И все потому, что мы понимаем мотив поведения человека – специально он нас толкнул, ударил, обидел, или случайно, непреднамеренно.

Непреднамеренную обиду нам простить гораздо легче, но именно в этом постулате кроется один из ключей к умению не обижаться. Представьте себе, что вас ударил больной человек, не отдающий себе отчета в своих действиях.

Можете ли вы на него обижаться? Нет, потому что он не понимает, что творит.

Пенять, скорее, надо на себя – за то, что вы допустили ситуацию, при которой вас смогли ударить. Но если человек нервничает, злится, пытается вас унизить, оскорбить, сделать вам больно, то что это.

как не проявление болезни души? Далеко не каждый внешне здоровый человек действительно здоров – скорее наоборот, действительно здоровых людей, в том числе и психически, очень мало. Обида больно бьет тогда, когда мы воспринимаем ее серьезно.

Но если понимать, что обижающий нас человек нездоров, что он не принадлежит себе и действует под влиянием болячек души, его действия уже не воспринимаются столь болезненно.

How To Remove The Root Of Bitterness From Your Heart
…is how do we deal with them and not allow bitterness to set in, (luke 17:1… Jesus flat out told us that offenses would come I have had many experiences in my life where I could have allowed a root of bitterness to take hold in my heart. So the question is how do we deal with them and not allow bitterness to set in.
http://www.viralbeliever.com/bible-studies/root-of-bitterness/

Overcoming Bitterness
…that recently, when we drove away from our retirement celebration my wife said, “isn’t it… I don’t have time for bitterness Our English word for bitterness comes from the Greek word PIKRIA which refers to a person who becomes cynical, caustic, sarcastic, hostile, or resentful. ” She repeated that recently.
http://www.nelsonprice.com/overcoming-bitterness/

13 Bible Verses To Overcome Disappointment
…by topic, study Scripture while you highlight or underline verses and use a large library of popular In this article Crystal McDowell encourages the reader to study 7 Bible verses to help overcome anxiety, she is suffering in an use our free online bible to grow deeper in the wor… She saw my post on overcoming disappointment, and she asked if I could help her Overcome worry. Read verses by topic, study Scripture while you highlight or underline verses and use a large library of popular In this article Crystal McDowell encourages the reader to study 7 Bible verses to help overcome anxiety.
http://aduikan.net/13-bible-verses-to-overcome-disappointment

Overcome and Conquer Your Anger, Fear, Bitterness and Worry in — The Journey — by Billy Graham
…friendships and destroys marriages; it causes abuse in families and discord in business; it breeds violence in the community and war between nations, uncontrolled anger is a devastating sin, and no one is exempt from its hav… Emotions That Destroy: Anger and Bitterness Every destructive emotion bears its own harvest, but anger’s fruit is the most bitter of all Its recoil, that of a high-powered rifle, often hurts the one who wields it as well as its target. It shatters friendships and destroys marriages; it causes abuse in families and discord in business; it breeds violence in the community and war between nations.
http://www.beliefnet.com/wellness/health/2006/03/overcoming-anger-and-fear.aspx

Bitterness Quotes Bible, Search Results
…anyhow any of them is offensive to you, please Contact Us asking for the removal, ownership/copyrights still vests with whomsoever concern… The WebMaster does not hold any Legal Rights of Ownership on them If any images that appear on the website are in Violation of Copyright Law or if you own copyrights over any of them and do not agree with it being shown here, please also contact us and We will remove the offending information as soon as possible. If by anyhow any of them is offensive to you, please Contact Us asking for the removal.
http://blog.dvdrwinfo.net/tag/bitterness-quotes-bible

Overcoming Bitterness
…of you must put off falsehood and speak truthfully to his neighbor, you were taught to put away your old self, to be made new in the attitude … You didn’t come to learn Christ that way In your anger do not sin. Therefore, each of you must put off falsehood and speak truthfully to his neighbor.
http://www.patheos.com/blogs/frankviola/overcoming-bitterness/

(Visited 102 times, 1 visits today)

Источник: http://notoffended.ru/kak-borotsya-s-obidchivostyu/kak-pobedit-obidu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.