Как простить предательство мужа

Содержание

Как простить измену мужа и жить дальше? Советы психолога

Как простить предательство мужа

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы расскажем, как можно правильно простить измену мужа и жить дальше, ведь советы психолога сегодня намного выше ценятся, нежели рекомендации от друзей, поскольку опор идет не на опыт в отношениях, а на постоянную практику и отсутствие дилетантского ума. Данный материал подойдет идеально тем, кто задается вопросом: «Не могу забыть и простить мужу измену, что делать?».

Так как вынести полученный психологический и эмоциональный дискомфорт может далеко не каждая женщина, то целесообразней опираться не только на здравый смысл, но и чувства, которые вы испытываете.

Благо, в наш век женщины чаще смотрят в будущее, оценивают возможность дальнейшего сосуществования более рациональней.

Некоторые прощают акты на стороне, поскольку представляют сложность поиска нового избранника.

Важно! На период обдумывания постарайтесь сосредоточить свое внимание больше на поведенческих факторах мужа (мужчины) и на своих с целью понимания, каким будет ваше дальнейшее взаимодействие. Также стоит понять, будут ли в будущем всплывать картины предательства у вас в голове и мешать спокойно сожительствовать или нет. Теперь к статье.

статьи:

– Как простить измену мужа? А вы уверены, что сможете?
– Не навредите ли вы себе?
– Установки.
– Как забыть измену мужа? Советы психолога.
– Прощать? Тест.

Как простить измену мужа? А вы уверены, что сможете?

Как забыть про измену мужа? — задаются вопросом почти 30% женщин из тех, кто давно готов это сделать лишь потому, что имеет понятие, насколько тяжело будет жить после того, как обретет одиночество (если есть дети, то, как минимум, это постоянные психологические недомогания). О тех женщинах, кто решил уйти бесповоротно от предателя сегодня речи не пойдет, здесь сразу рекомендуем материал: Стоит ли прощать измену мужа?

Так вот, те кто нуждается в помощи, хотят просто найти тот фактор, за который смогут удерживаться в браке с изменником.

Если вы думаете, что главный фактор является любовью, то вы заблуждаетесь, ведь понятие любви, строго говоря, предвзято.

Кроме того, необходимо обладать пониманием, что благоверный достоин ваших «высоких чувств», а вы в свою очередь, не впадете в депрессию (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?).

Аналогия. Нарисуйте в воображении маленькую деревню, в которой есть лишь один источник воды — колодец. Проживающие обеспечивают себя водой только при его помощи. Теперь представьте, что кто-то влил в источник, скажем, ядохимикат.

Как, по вашему, отреагирует население? Обозлятся на него, ведь он фактически лишил всех источника жизни. Те, кто простит и останется в этом населенном пункте, придется ходить ежедневно за запасами в другой.

Многие и вовсе не спасутся, кто-то покинет деревню.

В вышепредставленной аналогии мы рассмотрели сюжет, в котором счастлив будет лишь тот, кто быстрее всех сможет переехать в другое место. Те, кто останется, будут жить в мучениях или вовсе погибнут.

Кто, оставшись, будет счастлив? Лишь единицы, которые придумают способ эту воду очищать (в нашем случае, в браке с изменщиком испытает психологический комфорт та женщина, которая найдет пути предотвращения, как похождений избранника, так и нервных срывов на почве воспоминаний о проступке).

Если вы решились понять, как простить мужа после измены насовсем, то смотрите советы психолога дополнительно в представленных статьях:

Не навредите ли вы себе?

Сделав выводы по аналогии, которую мы представили, несложно предположить, что исход может быть куда тяжелей, если вдруг муж вновь осмелится на этот грязный поступок. Да, и такое случается (пример: Муж изменяет с бывшей.

Что делать?), поскольку не каждый мужчина понимает масштабность и значительность доставки психологического дискомфорта, тем более, если не был наказан.

Как этого избежать и как простить измену мужа так, чтобы он этого впредь не повторил?

Совет психолога.

Не нужно вновь прибегать к привычке смотреть на него сквозь предвзятую призму! Он обязан гарантировать вам безопасность вашего союза, вам же рекомендуем следить первые полгода за действиями мужчины, выделять низкие и высокие проявления его характера, в особенности на:

  • Выполнение мужских обязательств в доме, на даче, в быту (починить, приколотить, помочь…);
  • Работа по воспитанию и обучению детей правильному мышлению и поведению;
  • Коэффициент благодушия к вашей персоне (теплота, понимание, чувственность…);
  • Негативизм к высокочастотным посиделкам с друзьями и встречам с другими девушками (отсутствие желания покинуть семью на некоторое время).

На самом деле, вышеперечисленные аспекты — это установленная этическая норма поведения мужчины в браке. Если он ее не придерживается, то оправдание может быть только одно — работа, бизнес.

Если он не трудоголик, то вероятность повторения предательского акта возрастает.

Так как забыть измену мужа и успокоиться — значит, наступить на грабли, то при вышеизложенном раскладе сделать это нужно.

Однако не рекомендуется делать из мужчины подкаблучника, ведь он должен оставаться главой семьи, особенно, если имеются дети, и не обязан он расплачиваться за ошибку всю оставшуюся жизнь.

Инцидент необходимо вычеркнуть из вашей жизни и делать это нужно сообща, ведь доля вины есть и на вас, пусть и малая (см. Почему мужья изменяют женам?), если не готовы, то лучше отпустите благоверного.

Ну, а раз решили простить супруга, то постарайтесь избавиться от его злосчастных идей и накажите злодеятеля (см. Как наказать мужа за измену?)

Установки

Так как простить измену мужа — процесс весьма длительный и сложный, нужно на начальном этапе определиться с общими установками, придерживаясь которых, ни он, ни вы, не сможете испытать негативных эмоциональных всплесков. Также необходимы и условия, ведь при некоторых просто нереально создать точечное взаимодействие, некоторые фрагменты будут всплывать в вашей голове. Пройдемся по основным аспектам:

Супруг:

  • Не привязан к любовнице духовно, не имеет к ней никаких чувств;
  • Не может инициировать повтор постельного времяпровождения с разлучницей;
  • Относится к поступку осуждающе;
  • Сожалеет о содеянном;
  • Не может обвинять в своей слабости жену;
  • Относится уважительно к вашей персоне;
  • Не преследует цели сравнить вас, даже в качестве шутки;
  • Разорвал все контакты с героиней измены;
  • Любовница не забеременела от него и не прерывала беременность;
  • Не должен первое время (на испытательном сроке) быть доминантом в семье;
  • Должен постараться установить покой в вашей психологической составляющей (чтобы вы более не вспоминали о поступке).

Так как простить мужу измену и сохранить семью — все-таки реальная прерогатива, то можно немного воспользоваться его страхом потерять вас и включить ненадолго наглость. Однако, не все заключается в супруге, есть перечень установок, которые должны соблюдать и вы. Самые важные рассмотрим ниже.

Супруга:

  • Не оскорбляет, не унижает обидчика после диалога;
  • Не агрессирует и не истерит после конфликта;
  • При вновь объявившемся беспокойстве не задается вопросом «Как простить измену мужа?», а пытается любыми путями перекрыть всплеск негативных эмоций;
  • Если не получается убрать проступок мужа из головы, то принимается решение подать на развод;
  • Не имеет права изменить благоверному в качестве отместки с целью «Пусть прочувствует то же самое, что и я», обычно изменники того же не могут ощутить;
  • Не настраивает детей против отца;
  • Не рассказывает о происшествии никому;
  • Имеет готовность к продолжению рода с этим человеком, ухаживать за ним, дарить ласку и заботу.

Если появилось вдруг желание ударить его тем же кинжалом, то прежде рекомендуем обратить взор на этот материал: Можно ли изменять мужу?

Как забыть измену мужа? Советы психолога

Если в вашей голове постоянно присутствует мысль: «Не смогла проститьКак забыть измену мужа, успокоиться и жить дальше?», то советы психолога могут быть восприняты вами весьма предвзято, а советы людей прямо. Мы откроем вам глаза на стопроцентный способ, но не гарантируем, что вы решитесь на его принятие. Самый простой метод забывания о неверности только один. О нем подробнее ниже.

Задайтесь вопросами и ответьте на них (можете на листе бумаги):

  • Сколько лет вы прожили в браке и сколько были вместе до него?
  • Сколько вам было лет при знакомстве?
  • Ведь ваш супруг — далеко не первый мужчина в вашей жизни?
  • Вы ведь тоже у него не первая и единственная за всю жизнь?
  • Вы согласились выйти за него со всем «грузом» из его прошлого не так ли?

Происхождение брака может считаться весьма сомнительным, если до его регистрации один или оба лица утаили свое истинное «Я» (характер, низшие и высшие формы поведения, наличие измен в прежних союзах и т.д.). Мнение, что прошлое мужчины женщину не касается — ошибочно!

Если вы не имеете представления, как жил ваш избранник до брака, с кем тешил свое самолюбие, какой круг общения у него был, какие цели ставил и т.д., то вы обречены на обман, ведь создание семьи с таким человеком — прыжок в неизвестность. Прошлое необходимо знать в подробностях: реакции на то или иное событие, отношение к тем или иным вещам, мировоззрение — об этом говорят до свадьбы.

Суть в том, что принимая его прошлое, вы о нем не думали, не вспоминали. Здесь то же самое, оставьте его похождения также в прошлом и примите его, будто вы начинаете новую жизнь, тогда мысли: «Ах, эта гадкая измена мужа! Как же мне ее простить и заново поверить предателю?» перестанут вас посещать.

Прощать? Тест

Если по окончанию чтения сегодняшней публикации вы начали сомневаться в правильности своей идеи — узнать, как простить измену мужа, то мы подготовили тест, при помощи которого можно определить, стоит ли это делать. Чтобы конечный результат оправдал ваши ожидания, давайте правдивые ответы.

Источник: https://2love.pro/kak-prostit-izmenu-muzha/

Вы уверены, что сможете простить измену мужа? | Фактор Роста

Как простить предательство мужа

Измена мужа – настоящая трагедия для семьи. Ошибочно полагать, что в этой ситуации страдает только жена. Если муж – адекватный человек, то груз вины также гложет его изнутри, а совесть мучает по ночам.

Женщине сложно допустить, что в предательстве могут быть виноваты оба партнера. После страшного потрясения ей приходится решать, как жить дальше: оставаться с предавшим ее партнером или, не раздумывая, разводиться. Многие не торопятся с разводом. Но как простить измену мужа? И стоит ли это делать вообще?

Прощать ли измену мужа?

После бессонных ночей и мучительных размышлений, жена начинает анализировать поведение своего мужа-изменника. В этом анализе и скрыт тот аспект, который поможет разобраться в ситуации.

Здесь женщине предстоит честно ответить себе на вопрос, сможет ли она простить по-настоящему, без дальнейших регулярных обвинений и подозрений во всем.

Как себя вести, чтобы простить измену мужа? Речь не идет о формальном прощении. Вспомните все хорошее, что объединяло вас двоих за годы брака. И положите этот опыт на воображаемые весы.

Если до адюльтера муж заботился о вас и детях, долгие годы хранил верность, уважал вас, то прощение потенциально возможно.

Ведь развод ударит не только по нервам супругов, но и коснется и детей, если таковые имеются в семье.

А что если муж не был таким уж идеальным партнером? Не ценил, не интересовался детьми не учитывал их интересы, поднимал руку, пил, не обеспечивал семью. При такой жизни измена – финальный аккорд для брака.

И слава богу! После «разбора полетов» в собственной голове, попробуйте не предвзято взглянуть на то, как муж ведет себя после измены. А потом вспомните его поведение до того, как всплыла эта неприятная правда.

И задайте себе вопрос: “А зачем он мне такой вообще нужен был?”.

Читайте по теме Муж завел любовницу: как себя вести, чтобы не натворить ошибок

Когда муж начал изменять?

Как простить измену мужа, когда он совершил ее в первые три года брака? С психологической точки зрения тут все просто: прощать такую измену не надо. Поскольку человек решился на предательство так скоро, скорее всего, он по складу характера просто не может хранить верность, и измены будут повторяться. Вы готовы это терпеть всю жизнь?

Прощать ли измену мужа, произошедшую в течение первых 10 лет брака? Стоит попытаться, хотя бы потому, что в этот период появляются дети, обоих супругов заедает быт, да и внешность людей за такой срок начинает меняться, и не всегда в лучшую сторону.

Возможно, измена была следствием тупика, в который, как ему кажется, попал ваш муж. С периодом взросления растут потребности в самореализации, в том числе в семье. Если там застой – в быту, в интересах, в сексе, в общем развитии, возникают и потребности в новых эмоциях.

И самый простой способ – искать их на стороне.

Проанализируйте обстоятельства измены

Важны и обстоятельства. Если супруг изменил «публично», не позаботился о сокрытии своего поступка, и об этом узнали на работе, а также в близком кругу, то таким поведением он четко дал понять, что ему, по сути, наплевать на законную жену. “Она простит”, “Что-нибудь придумаю”, “Потом видно будет”,- вот типичные “оправдания” таких мужей.

Когда близкий человек всячески старался скрыть факт измены (возможно, еще и внутренне корил себя). Не позволил любовнице появляться и грубить жене, прекратил с ней любые контакты, а также вымаливал прощение словом и делом, примите во внимание его усилия. Значит, его измена – это ошибка, которая принесла и ему моральные страдания. И на самом деле семья ему дороже.

Читайте по теме Вы сможете вернуть доверие после измены

  • Если чувствуете в себе силы сделать это, то дайте себе обещание никогда не выговаривать мужу свои обиды. Достаточно одного разговора. Без напоминаний (“Ты же мне изменил”), без укоров (“Если бы ты мне не изменил, то”), без попыток построить из себя жертву (“Я не знаю, как с этим жить”).
  • Отдохните, смените работу, развивайте свои хобби и увлечения. Побольше общайтесь с друзьями. Не бойтесь его ревности, если среди них будут и мужчины.
  • Нет, это не означает, что нужно “колупать” мужа и терзать его распросами, “за что”. Постарайтесь сами проанализировать, чего ему не хватало, что он пошел на сторону. Возможно, проблема измены мужа связана не с его похотью, а с тем, что творится в вашей семье.
  • Если он действительно готов “загладить вину”, он последует вашей просьбе. После его согласия продолжайте работать над собой, а не погружайтесь в обиду. Если его, даже дружеские, отношения с ней продолжаются, еще и дополняются скрытой агрессией к вам (“У нас ничего нет больше, что тебе еще надо?!”), подумайте, сможете ли продолжать такие отношения.
  • Секс – важная часть семейной жизни. Для кого-то он на первом месте, для кого-то – на пятом, но что он важен – это бесспорно. Проясните, чего ему не хватало в браке, постарайтесь восполнить это и разнообразить интимную жизнь. Любое занятие, монотонно длящееся годами и не имеющее разнообразия когда-то надоедает.
  • Если вы приняли решение простить мужа, старайтесь нивелировать измену до состояния мелкой бытовой неурядицы и забыть о ней.

Не может быть единого ответа на вопрос о том, как простить измену мужа, – все советы зависят от конкретного случая. И “волшебной таблетки” тут не найти. Попробуйте обратиться к семейному психологу, который даст вам рекомендации и советы, исходя из вашей конкретной ситуации.

Жизнь до и после измены мужа

Измена мужчины делит жизнь женщины на до и после. Как жить после измены мужа? Меняйтесь! А не пытайтесь изменить его.

Меняйте себя и свою жизнь: повысьте уровень жизни, измените свой имидж и стиль, обзаведитесь новыми знакомствами, отправляйтесь на курсы повышения квалификации или пройдите обучение чему-то совершенно не знакомому.

Произошедшее должно дать вам понять, что ценнее вас самой у вас никого нет, обратите эту мысль в пользу для себя. Если не получается справиться самостоятельно, посетите психолога, только не погружайтесь в депрессию и негативные мысли.

Жизнь после измены мужа и возвращение доверие

Доверие вернется в семью со временем. Не ждите, что это произойдет сразу. Затянется это на годы или потребуется пара месяцев, зависит от дальнейшего поведения обоих партнеров. Дайте супругу возможность загладить свою вину.

 Если муж не изменит своего поведения, и уже в первый месяц после измены начнет снова “задерживаться на работе”, вам стоит взять себя в руки, осознать и принять ситуацию и, возможно, начать строить новую жизнь уже без этого человека.

Источник: https://piter-trening.ru/prostit-izmenu-muzha/

Как простить измену мужа – советы психолога

Как простить предательство мужа

Здравствуйте, уважаемые читательницы! В нашей статье мы с Вами обсудим, как простить измену мужа. Узнаем, какие советы психолога мы с Вами можем применить, чтобы простить измену мужа. И поговорим, стоит ли вообще прощать измены своего мужчины.

Измена мужа – преступление против жены или ошибка, которую можно простить?! Семейный психолог специально для нашей статьи дал несколько действенных советов, как простить измену мужа.

Измена мужа: стоит ли прощать изменщика

Измена – это однозначно плохо. Для любой женщины больно осознавать, что любимый муж, на которого она тратит свою жизнь, легко променял ее на другую. Ту, которая пальцем не пошевельнула для него. Измена – это плевок в душу жене.

А для мужчин изменщиков придумано множество оправданий. И что природа его полигамная, и что он в момент возбуждения ничего не соображает, и даже что измены необходимы для поддержания потенции. Мужчины без чести оправдывают других мужчин без чести.

Есть, несомненно, ситуации, когда измена – ошибка. Действительно, сложились обстоятельства, и у мужчины не было выбора. Или он правда ничего не соображал. Например, был пьян. Или женщина, соблазнившая его, обладает такой животной сексуальностью, которой мужчина просто не может противостоять.

Но ошибка, из-за которой мужчина изменил, отличается от хронической измены количеством. Ошибка бывает однажды. А измены – регулярно. Если муж два года имел любовницу, потом сказал, что это была ошибка – он врет. Он годами обманывал жену, прекрасно все осознавая. Даже получая удовольствие от того, какой он Джеймс Бонд – ведь он крутит аж двумя женщинами.

Измена, которую стоит однозначно прощать – та, в которой муж признался. Ему стыдно, его страшно потерять жену, и он идет извиняться. 99 из 100 что он больше никогда не изменит. А если измены тянутся годами, любовницы меняются, и муж все больше запутывается во лжи – подумайте сотню раз, стоит ли его прощать.

В первую очередь женщина, узнав о неверности мужа, хочет его прогнать. И это в 30% правильно. А потом обманутая жена прикидывает, что его нужно простить, потому что:

  • Дети останутся без отца
  • Стыдно признаться родителям в том, что как женщину муж ее не ценит
  • Страшно остаться одной на всю жизнь
  • Пошатнется материальное положение, особенно если жена не работала
  • Раньше он был хорошим, значит, будет таким и впредь
  • Нужно сохранить семью, потому что это правильно

И вот тут нужно остановиться и подумать. Как говорят психологи, страх рождается из-за неизвестности. А на самом деле, раз уж муж изменник, то самое страшно уже произошло.

Чем искать сразу же способы, как простить измену мужа, прикиньте неприятную правду. Чем жить с лгуном и предателем, который еще и может принести в Вашу постель какую-нибудь венерическую заразу, лучше быть одной. Плохой брак не стоит того, чтобы его спасать. А вот еще ложка дегтя.

Изменщик – трус и лжец, детям такой отец не нужен. Они вырастут такие  же беспринципные. Не будут уважать родителей и не смогут впоследствии создать крепкую семью. Спросите любого психолога, прочтите любую научную литературу. Дети вырастают такими, какими их воспитывают взрослые.

Мнение родителей или друзей? Наплевать! Потому что не они, а Вы будете потом лечить половые болезни, которые муж может принести от других женщин. Не они будут глотать слезы, когда муж будет путать Ваше имя и имя любовницы во время секса. Вы решаете, что для Вас лучше.

Остаться одной в наши дни можно, если никогда не выходить из дома. Кроме неверного мужа есть еще четыре миллиарда мужчин на планете. Из них как минимум 45% верных. Статистика врать не будет.

Денег, что приносил муж уже не будет. А они Вам нужны? Вы справитесь и сами – как миллионы других женщин. А если Вы в браке сидели дома –это минус Вам. Пока за пределами квартиры кипит жизнь, Вы увядаете над плитой! Работа познакомит Вас с новыми людьми, подарит впечатления и цели в жизни.

Надежда, что он хороший, просто ему трудно – не оправдается. Он все осознавал, когда изменял. Вы ему нужны как запасной аэродром, а не как женщина.

Когда жена ищет советы, как простить измену мужа, чтобы сохранить семью, значит, она не очень дальновидный человек. Муж превратил Вас в домработницу, а развлекается с другими. Сохранить семью? Разве это семья?!

Как простить измену мужа: советы психолога

Допустим, Вы взвесили все за и против. И решили, что нужно побороться за этого конкретного мужчину. Простить измену и жить с ним как раньше все равно трудно. Поэтому Вам нужны советы психолога, как простить измену мужу. И вот они!

Сколько «За» и сколько «Против»

Возьмите лист бумаги, ручку, и напишите все, за что Вы готовы свернуть мужу шею. А рядом. В столбик, напишите то, ради чего Вы с ним живете. За что полюбили, чем дорожите, что уважаете. Поговорите с мужем о тех временах, когда он еще не изменял Вам. Уже через пару часов Вы почувствуете: ради счастья, которое муж способен Вам поджарить, Вы готовы простить его.

Группы поддержки

Все познается в сравнении. Вот как можно простить мужа после измены – это сходить в группу поддержки разведенных женщин. Или посетить их форум. Советы психолога в этом случае – послушайте, почему развелись другие пары. Что творили дома другие мужья.

https://www.youtube.com/watch?v=Tgymu-iQt7o

И тут Вы поймете, что Вам еще крупно повезло найти обычного изменщика, а не монстра. И измена мужа больше не покажется Вам такой уж большой бедой.

Разговор с мужем

Дело в том, что поговорить с мужем с глазу на глаз не всегда хорошая идея. Вас будут захлестывать эмоции, Вы скорее всего будете реветь или побьете неверного супруга. А вам нужно именно послушать его.

Попросите его или Вашего общего с ним друга поговорить с мужем. Пусть другой человек, которому муж доверяет, спросит о причинах измены. И пусть запишет на диктофон ответ. Или найдите такое помещение, где Вы будете сидеть рядом и все слышать, но муж Вас не будет видеть. Тогда ответы будут откровенными.

Готовьтесь к тому, что муж будет критиковать Вас в жестокой форме. Но Вы узнаете причины его измены, главная из которых скорее всего Вы. И Вы увидите себя его глазами. И поймете, что он не до конца счастлив. Особенно если Вы перестали следить за собой или располнели. Заглянув в его душу таким образом, Вам будет легче простить мужа за измену.

Как простить мужу измену: выводы

Прежде чем простить мужу измену, подумайте, стоит ли вообще это делать. Если да – попробуйте один из действенных методов, которые предложил для нашей статьи семейный психолог, помогающий сохранить семьи уже больше 12 лет.

Берегите свое счастье! Увидимся в следующих статьях!

Источник: http://blondlife.ru/kak-prostit-izmenu-muzha-sovety-psihologa/

Как простить и пережить измену мужа? Советы психолога, как сохранить семью

Как простить предательство мужа

Ещё вчера в вашей личной жизни всё было просто замечательно и вдруг вы узнаёте о том, что, оказывается, ваш партнёр вам изменяет. И кажется, будто весь мир вокруг рухнул и нет сил справляться с бурей чувств и эмоций, нахлынувших в тот момент, когда вы узнаёте об этом предательстве.

Руки опускаются, ничего уже не хочется делать… Но жизнь продолжается и нужно что-то предпринять для того, чтобы сохранить семью или, может быть, наоборот, поставить точку в отношениях с некогда любимым человеком.

Только вот как правильно это сделать, чтобы не пожалеть потом о своих действиях?

Как пережить предательство любимого человека?

Пережить измену непросто, но как бы мучительно больно ни было в тот момент, когда предательство любимого человека открылось, необходимо помнить о том, что от ваших дальнейших действий будет зависеть счастье, как минимум, двух человек – ваше и вашего партнёра. А если в семье есть дети, то действовать необдуманно в такой ситуации и вовсе недопустимо: нужно взвесить все «за» и «против» и только тогда принимать решение: простить изменника или же расстаться с ним без долгих сожалений.

Измена любимого человека – это всегда кризис в отношениях, который может привести как к их разрыву, так и к переходу на новый, более высокий уровень.

Но это будет уже значительно позднее. А как поступить сейчас, когда, кажется, душа рвётся на части и нет сил справиться с болью?

  1. Прежде всего, я советую вам оставить «разбор полётов» на потом, на то время, когда вы успокоитесь и будете действовать не на эмоциях, а руководствуясь здравым смыслом. Сейчас же лучше всего побыть одному и разобраться со своими чувствами. Любую боль нужно пережить, а уже потом, справившись с ней, решать, что делать дальше.
  2. Не нужно осуждать себя или винить в случившемся. В том, что любимый человек изменил, вашей вины нет и быть не может. Не имеет значения, по какой причине он пошёл на предательство, но вы в этом уж точно не виноваты.
  3. Когда боль немного утихнет и станет чуть легче, я бы рекомендовала поговорить о случившемся с кем-то из родных или друзей, кто вас сможет понять и разделить ваши чувства и вашу боль. Только сразу попросите того человека воздержаться от советов и просто выслушать вас. Это поможет освободиться от чувства вины и большей части негативных чувств, после чего, наконец, можно будет переходить к анализу сложившейся ситуации и к поиску возможных решений выхода из неё.
  4. После этого наступит время задуматься о тех чувствах, которые вы испытываете к тому, кто вас предал. Может быть, вы поймёте, что эта измена и вправду стала последней каплей и что больше терпеть подобное отношение к себе вы не станете. А возможно, обнаружите, что, несмотря на предательство, вы всё ещё продолжаете любить своего партнёра и даже готовы его простить.
  5. И только после этого я бы советовала вам переходить непосредственно к разговору с изменником и к разбору причин случившегося предательства.

Говорить нужно, в первую очередь, о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Вы должны дать понять партнёру о своих чувствах, не срываясь при этом на крик и тем более не переходя на грубую лексику, пусть даже эти слова и готовы уже сорваться с ваших губ.

Примеры корректного разговора с изменником:

  • «я тебе так доверяла и так тебя любила, а ты взял и предал наши чувства»;
  • «ты причинила мне такую боль, что я просто не знаю, как мне теперь жить дальше»;
  • «я просто не понимаю, почему ты так поступил»;
  • «мне так плохо после твоего предательства, что я даже не знаю, смогу ли я тебя простить»;
  • «мне страшно из-за того, что я могу тебя потерять… Неужели это и вправду конец наших отношений?»

Подобные вопросы, произнесённые спокойным тоном, заставят партнёра почувствовать искреннее раскаяние в своих действиях и задуматься о том, что он наделал.

Скорее всего, они побудят его начать с вами диалог, что поможет вам вместе с супругом начать искать выход из сложившейся ситуации. Тогда как крики и брань заставят изменника оправдываться или, что ещё хуже, перейти к нападению.

В этом случае конструктивного диалога не получится и этот разговор действительно может стать последней точкой в ваших отношениях.

Стоит ли прощать измену мужа/жены?

Вопрос этот далеко не праздный и в каждой семье, где кто-то из супругов изменяет, рано или поздно приходится его решать.

Итак, когда же следует сохранить семью, а когда лучше уйти, громко хлопнув дверью?

  1. Первое, на что я рекомендую ориентироваться – это на те чувства, которые вы испытываете по отношению к мужу или к жене. Изменнику можно дать ещё один шанс в том случае, если вы до сих пор его любите и готовы простить. Но если вы понимаете, что былые чувства к нему угасли, а может быть, их никогда и не было, то лучшим решением будет расстаться с ним.
  2. Немаловажное значение имеет и то, была ли эта измена единственной и случайной или же такое уже бывало в прошлом. Можно простить партнёра в том случае, если он изменил только один раз и сам уже жалеет об этом. Но стоит ли прощать регулярные загулы на стороне, а возможно, и наличие постоянной любовницы или любовника, если речь идёт о жене? Решать это вам, но всё же задумайтесь: готовы ли вы и дальше мириться с постоянными изменами?
  3. Искреннее раскаяние партнёра – это ещё одна причина для прощения. Если любимый человек осознал и прочувствовал свою ошибку, если он искренне раскаивается в предательстве и не знает, как загладить перед вами свою вину, ему можно дать ещё один шанс.

Простить измену – это значит забыть о том, что она вообще была и начать всё сначала, не возвращаясь к прошлому и тем более не напоминая партнёру о его или её ошибке при каждом удобном случае.

Можно ли сохранить семью после измены?

Развод – это крайняя мера, и хотя многие пары разводятся именно по причине измены кого-то из супругов, я бы посоветовала не торопиться и как следует всё обдумать прежде, чем принимать какое-либо решение.

Почему именно вам, а не изменившему супругу? Потому что, скорее всего, он примет выжидательную позицию для того, чтобы понаблюдать за вашими дальнейшими действиями.

А что, если никаких действий со стороны обиженного партнёра предпринято не будет? В этом случае изменщик, в конце концов, может уйти из семьи, так и не осознав своей вины и не почувствовав даже малейшего раскаяния из-за содеянного им.

Следует помнить о том, что почти любую семью, пережившую измену, можно сохранить. Но для этого оба супруга должны приложить усилия. Тот, кто изменил – искренне раскаяться и впредь делать всё возможное для того, чтобы больше не обмануть доверие своего партнёра. А тот, кому изменили – не просто простить измену, но сделать вид, будто ничего такого не было и вести себя соответственно.

Советы семейного психолога

Справиться с бурей чувств и эмоций, которые испытываешь, узнав об измене – непросто. Нередко первое, что хочется сделать после этого «открытия» – это выставить неверного супруга за дверь вместе с его вещами.

Но советую не спешить и не делать сгоряча того, о чём впоследствии не раз можете пожалеть.

Действуя необдуманно, очень легко можно разрушить всё то хорошее, что когда-то было между вами и тем самым уничтожить все шансы на восстановление отношений с супругом и на сохранение брака.

Рекомендую поделиться своими чувствами и своей болью с друзьями или со знакомыми, возможно, дальними родственниками. Это поможет вам избавиться от негативных эмоций и дальше действовать, уже полагаясь не на них, а на здравый смысл.

Ни в коем случае не обвиняйте себя в измене супруга или любимого человека. Даже в том случае, если он вам говорит обратное и уверяет, что это из-за вашей невнимательности к нему он вам изменил. Помните о том, что подобные разговоры – это не что иное, как попытка оправдаться, и, возможно, переложить вину за собственную измену на вас.

Разговор с партнёром и выяснение причин измены не должны превращаться в скандал. Советую, разговаривая с изменившим супругом, вести себя предельно корректно и ни в коем случае не переходить на крики и взаимные обвинения.

Следует рассказать супругу о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Это заставит мужа или жену задуматься о той боли, которую он или она вам причинили, и, как следствие, осознать свою вину и почувствовать искреннее раскаяние.

Далее вам необходимо решить: сохранить семью или же расстаться с неверным супругом. И тут я советую не спеша всё обдумать, вспомнить о тех чувствах, что вас некогда связывали, и оценить перспективы ваших с партнёром дальнейших отношений.

Если принято решение сохранить брак, то необходимо будет забыть о самом факте измены и вместе с мужем или женой вместе строить будущее.

Измена любимого человека – это то, с чем непросто бывает справиться. Негативные чувства и эмоции не дают действовать рассудительно, а это может привести к ухудшению отношений между партнёрами. Однако если супруги с пониманием отнесутся друг к другу, будут вести себя корректно и вместе станут искать выход из сложившейся ситуации, то у них будут все шансы для того, чтобы сохранить семью.

Загрузка…

Источник: https://frauwow.com/life-style/psihologiya/otnosheniya/prostit-izmenu.html

Как пережить и простить предательство любимого человека?

Как простить предательство мужа

«Не знаю, что со мной будет, если ты меня разлюбишь! Я, наверное, умру!» — громкие и знакомые многим слова, которые говорят друг другу влюбленные люди, молодые и не очень молодые супружеские пары. Красивые клятвы, обещания вечной любви, вкусные завтраки, теплые вечера за чаем… И вдруг все обрывается. И Вы осознаете, что дорогой сердцу человек Вас предал.

Предательство – безусловно, сильнейший удар и по самолюбию, и по тонкой душевной организации, но все же он не смертелен. Нехватка кислорода, безумная обида, желание немедленно сделать также больно еще сутки назад любимому человеку.

Многие знакомы с этим чувством. Через некоторое время перед уставшим от горя человеком встает несколько вопросов: можно ли пережить предательство и как это сделать, простить или не прощать измену, как жить дальше. Будем разбираться.

Можно ли пережить предательство и как это сделать?

Если этот вопрос все-таки встал перед Вами, то возможно, что в Вас говорит еще тот самый юношеский максимализм. Конечно, можно пережить. Все реально, поверьте. Это очень больно, я Вас понимаю, но жизнь на этом не заканчивается.

Смиритесь с ситуацией. Что сделано, то сделано, не переиграть. Человек случайно или намеренно оступился. Да еще и так, что Вы об этом узнали. Не думайте об этом, не пытайтесь понять, анализировать. Мысли об этом поступке любимого человека еще больше утащат Вас на дно депрессии.

Позвольте себе несколько дней быть несчастным человеком. Эмоции должны иметь выход. Не прибегая к алкоголю и другим пагубным вещам. Бейте посуду, режьте шторы, рвите фото, кричите, рыдайте, разговаривайте с близкими людьми, требуя поддержки, она Вам сейчас нужна.

Отвлекитесь. Нужно найти себе занятие по душе, сменить обстановку, возможно, изменить стиль в одежде, прическу, цвет волос, даже глаз (линзы).

Не замыкайтесь. Общайтесь с друзьями и родственниками, заводите новые знакомства. Четыре стены в доме – самые неблагодарные советчики, особенно, если в этом доме все напоминает о былых приятных временах.

Осознайте тот факт, что человек не умер. Все еще можно изменить. Рвать себе волосы на голове стоит только тогда, когда на крышку гроба падают клочки земли, а до этого момента любую ситуацию можно разрешить.

Вот мы и подошли к вопросу о том, можно ли простить измену и как вернуть доверие.

Как простить предательство близкого человека?

Наши бабушки и прабабушки говорили так: «Повинную голову меч не сечет». Пришел человек с покаянием, прости его.

Стоит ли прощать – конечно. Другое дело, хотите ли Вы сохранять какие-либо отношения с этим человеком в дальнейшем. Здесь все зависит от ситуации. Сценариев подобного конфликта миллионы.

Вы вместе много лет. Ваша вторая половинка идет налево, и Вы об этом узнаете. Самостоятельно ли человек рассказал Вам или Вы узнали от подруг, друзей, от самого разлучника (разлучницы) – не важно.

Сам факт, обман вскрылся. Любимый человек приносит свои извинения, просит дать еще один шанс или же просит прощения, но сообщает, что это было абсолютно взвешенное решение и роман на том можно завершить.

Главное – честность.

Если Вы испытываете глубокие чувства и после этой новости, есть смысл попробовать построить новые отношения, забыв об этой ситуации и никогда не вспоминая, потому что никому хорошего она не принесет, а разрушить, в первую очередь Вас, легко сможет. Прощение – удел сильных людей. Не выясняя как, с кем, просто простить и забыть, продолжить дальше жить и любить.

Если Ваша половинка объявляет о разрыве отношений, но в душе пожар, Вы не готовы расставаться, то Вам придется вспомнить народную мудрость: «Насильно мил не будешь». Простить и отпустить. Это выход из ситуации.

Не надо падать в ноги, умолять, давить на совесть. Человек все уже решил, примите его решение и отпустите. Главное – не затаить злость и обиду. Это будет непросто, но Вы справитесь.

Таким образом, Вы сможете подготовить свое сердце для новых отношений.

К сожалению, человек по природе своей очень слаб, и свернуть не туда может каждый. Самый сложный вопрос, который может встать: как вернуть доверие? Если Вам удалось простить, сохранить семью, свои чувства, то все равно где-то подсознательно будет жить мысль о рецидиве.

Книги и интернет пестрит высказываниями: «Предал один раз, предаст и еще раз!», «Люди не меняются!» и так далее. Не думайте об этом, не читайте дурных советов. Отпустите ситуацию.

Если вам удалось не разрушить мир после новости о предательстве, сохранить любовь, то живите ею сегодня, завтра… Не нужно гадать наперед.

Есть интересная методика. Вспомните себя в детстве и своих родителей. Разбитая чашка вызывала гнев или печаль, но от этого Вы не становились никем в жизни своих родных. И возможно, мама прятала чашки выше, боясь повторения ситуации, но ведь и Вы старались больше не огорчать любимого родителя.

Источник

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1304722517701954113/kak-perezhit-i-prostit-predatelstvo-lyubimogo-cheloveka/

Как простить измену мужа?

Как простить предательство мужа

Сложно придумать более тяжелое испытание, чем измена любимого человека. Женщина чувствует себя униженной и растерянной, ей тяжело заговорить о душевной боли даже с близкими людьми.

Когда долго живешь с мужчиной, не веришь, что он способен обнимать и целовать другую женщину. Однако от такой ситуации не застрахован никто.

Как поступить в сложившейся ситуации и вести себя с мужем, поговорим в этой статье.

Стоит ли прощать измену?

У каждой женщины, безусловно, есть своя грань допустимости. Одна считает поцелуй в щечку другой девушки уже предательством. А вторая готова прощать мужу многочисленные интимные связи с другими девушками.

Разница между этими женщинами заключается в их самооценке и чувстве собственного достоинства. У второй женщины низкая самооценка и самоценность.

И ей нужно работать над этим с психологом, иначе в ее жизни ничего не изменится, отношения с мужчиной для нее всегда будут полны боли.

https://www.youtube.com/watch?v=aTMDro9uYeU

Важно понимать, что мужчина относится к женщине так, как она позволяет ему это делать. Если муж понимает, что его недостойное поведение к жене сходит ему с рук, то он и дальше будет себя так вести. А измена является недостойным поведением.

Даже если вы и решите простить измену мужа, то нужно сделать это грамотно. Иначе за первой изменой последует вторая, третья и так далее. Неправильным прощением вы дадите мужу зеленый свет продолжать это делать. А почему бы и нет? Ведь вы все равно его простите.

Так мужчины начинают медленно, но верно деградировать.

Поэтому отсюда вывод: в первый раз вы можете простить измену мужа, если готовы. Во второй раз — никогда! Но даже в первый раз прощать измену нужно правильно.

Прежде чем ответить на вопрос, стоит ли прощать первую измену мужа, обозначьте для себя такие основные моменты:

  • Подумайте и проанализируйте свои чувства, испытываете ли вы любовь к мужу.

  • Представьте, что измены не произошло, хотите ли вы дальше жить с ним или лучше добровольно расстаться.

  • Проанализируйте, были ли вы счастливы с мужем или семейная жизнь приносила больше страданий, чем радости.

Часто лучшим решением является просто расстаться, так как отношения до этого были уже испорчены. Измена — тяжелое испытание, которое может полностью убить доверие. И восстановить его будет очень сложно.

Есть ситуации, при которых идти на уступки просто бессмысленно. Речь идет о систематических изменах, регулярных оскорблениях со стороны мужа, непримиримых разногласиях.

Если вы будете игнорировать такие сигналы и все прощать супругу, окажете себе медвежью услугу.

Что делать после известия об измене?

Если вы решили простить мужа и восстановить отношения, нужно действовать грамотно.

Взять себя в руки

В первую очередь необходимо перестать жалеть себя и считать себя самой обиженной женщиной в мире. Однако не нужно скрывать свои чувства и таить в себе обиду, которая спустя время вырвется наружу. Лучше всего разозлиться и выплеснуть всю боль: орать, бить подушку, прыгать и рыдать. Такая психотерапия поможет ослабить душевную боль. Ее следует проводить в одиночку.

Нельзя совершать необдуманные поступки. Сюда относятся такие ситуации, когда девушка выкидывает все вещи любимого из дома, пытается разобраться с разлучницей или самой совершить измену. Лучше ничего не делать, чем потом жалеть.

Нестандартная реакция

Покажите мужу, что он поступил недостойно, но сделайте это не так, как обычно. Если вы тихая и сдержанная особа, следует показать свою силу и даже гнев.

Экспрессивным личностям, наоборот, нужно быть спокойными и скромными. Ваша задача — удивить супруга несвойственной вам реакцией. В разговоре с ним заставьте его почувствовать вину за содеянное.

Чувство вины должно стать наказанием для вашего партнера.

Разъехаться

После этого следует выставить мужа за дверь. Если вы живете на его территории, то собрать свои вещи и уйти, детей тоже нужно взять с собой. Это важно сделать, если вам дороги отношения с мужем. Он должен получить ущерб за свой поступок.

Если не разъедитесь в этот же день, то отношения спасти будет гораздо труднее. После того, как разъедитесь, оборвите связь с мужем. Он должен в полной мере ощутить, что такое жить без вас. За это время он полностью осознает, насколько вы ему нужны.

Но если есть дети, то не нужно лишать их общения с отцом, чтобы ваш кризис не отразился на них. В этом случае даете возможность мужу общаться с детьми, но сами с ним не разговариваете: уходите в другую комнату, уезжаете по делам и прочее.

Начать менять свою жизнь

Воспоминания о предательстве трудно выкинуть из головы, каждый день ваши мысли будут заняты именно ими. Лучшим решением будет найти себе новое увлечение, которое поможет пережить обиду. Погрузитесь в него с головой.

Со временем ваше хобби может стать чем-то значительным, перерасти в профессию. Это может быть что угодно — курсы изучения иностранного языка, велосипедный спорт, фитнес или икебана.

Никогда не поздно попробовать что-то новое!

Окружите себя любящими людьми, делитесь с ними своими переживаниями. Важно найти круг людей, которые поддержат вас в эту трудную минуту.

Измените свой имидж, ухаживайте за своим внешним видом. Приложите все силы, чтобы выглядеть великолепно. Занимайтесь спортом, съездите на отдых в другую страну или город.

Любить себя

Неуверенные в себе девушки тяжелее всего переживают тяготы предательства. И напротив, привлекательные женщины, которые привыкли к вниманию со стороны мужчин, легче перенести сложные обстоятельства личной жизни. Попытайтесь полюбить себя такой, какая вы есть.

Займитесь собой, это никогда не помешает! Посетите парикмахера и косметолога, купите новую красивую одежду и белье, почувствуйте себя красивой и сексуальной. Не пытайтесь ничего доказать мужу и окружающим, сделайте это для себя. Возможно, именно измена мужа даст вам толчок для развития и более интересной жизни.

Дети

Никогда не используйте ребенка в качестве наказания для своего супруга. Таким действием вы сделаете хуже лишь любому чаду. Решайте самостоятельно все сложившиеся взрослые проблемы и не манипулируйте детьми. Если в семье возникли такие проблемы, как измена и предательство, старайтесь уделять еще больше внимания детям. Гуляйте, займитесь каким-нибудь хобби, отдыхайте.

Если у вас уже достаточно взрослый ребенок, корректно обсудите с ним сложившуюся ситуацию и отсутствие отца. Делайте это без гнева и ненависти, чтобы ребенок не почувствовал вражду и не встал на вашу сторону. Нельзя спорить и ссориться при ребенке, выяснять отношения.

Почему поступать следует именно так?

После вашего ухода и разрыва отношений муж осознает, какой ущерб он нанес вам и вашим отношениям. У него будет время подумать, насколько он дорожит семьей, нужны ли вы ему.

Если вы перестанете выходить на связь с ним, он осознает необратимость ситуации, а это не то, что он ожидал. Особенно, если раньше вы многое ему легко прощали. И у него начнется паника. Он станет преследовать вас и просить вернуться.

Психологи утверждают, что именно так мужья реагируют на уход жены после известия об измене. И только так можно отбить у него желания изменять в будущем.

Получить прощение он должен с большим трудом. А это значит не с первого звонка с просьбой вернуться, не за слова. А за поступки! Он должен стать одержимым вернут вас, преследовать вас повсюду, сидеть у двери вашего дома.

А вы должны быть холодны. И только, когда его поступки (не слова!) докажут вам, что он готов на все лишь бы вернуть вас, вы можете выйти на переговоры.

И в этот момент важно выдвинуть свои условия, на которых вы готовы его простить и возобновить отношения.

Если же муж не начнет преследовать вас после ухода и разрыва отношений? Да, может быть и такое. И к этому нужно быть готовой. Так поведут себя лишь те мужья, которые не любят и не дорожат своими женами и семьей в целом. После ухода жены они вздохнут с облегчением и пойдут развлекаться с другими девушками.

И даже в этой ситуации вы окажетесь в выигрыше, так как избавитесь от человека, который никогда не любил вас. А сохранив отношения с таким человеком, вы обрекаете себя на несчастную семейную жизнь, в которой муж и дальше будет вам изменять и никогда не будет вас любить и уважать. Вам это надо? Я так не думаю.

Поэтому, вывод: если муж не прикладывает усилия, чтобы вас вернуть, то подавайте на развод.

Как вести себя с мужем, простив измену?

  1. Первым делом нужно поговорить с мужем и попросить честно рассказать, почему он изменил вам, что его к этому подтолкнуло. Можете дать выход своим эмоциям и объяснить, какую боль вам причинил его поступок. Важно вернуть доверительные отношения и уметь слушать друг друга.

  2. После возобновления отношений с мужем не ведите себя так, как до измены. Примите к сведению то, что подтолкнуло его к измене. Меняйте уклад жизни, изучайте психологию отношений, прислушивайтесь к супругу.

  3. Если вы приняли его обратно, то больше не вспоминайте об измене, не тыкайте его носом в это во время ссоры. Если при каждой неприятной ситуации вы будете напоминать о его проступке, шансы на дальнейшие нормальные отношения мизерны.
  4. Не терпите даже намека на других женщин.

  5. Не вспоминайте об измене и не ждите новой.

Принимая окончательное решение, советую вам выписать в два столбика положительные и отрицательные качества своего супруга. Вам станет отчетливо понятно, как поступить. Проанализируйте свое поведение.

Почему у него вообще появилась любовница? Возможно, вы мало уделяли внимания мужу или не разделили его увлечения. Разобравшись с ситуацией, можно наладить дальнейшие отношения.

Источник: https://planeta-lady.ru/kak-prostit-izmenu-muzha.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.