как разжечь огонь в отношениях

Содержание

Как снова зажечь искру в угасающих отношениях

как разжечь огонь в отношениях

Сегодня хочу рассказать о том, как спасти отношения, которые находятся на грани краха.

Сразу уточню, что здесь не будет привычного разнообразия советов, которыми обычно пестрят сайты-статейники, сомнительного качества.

Мы рассмотрим всего лишь одно эмоционально-логическое явление (но в разных аспектах). Речь пойдет о благодарности и о том, как восстановить отношения с ее помощью.

Благодарность – это один из немногих способов выразить свои чувства, который приносит положительные эмоции обоим участникам диалога.

Когда нужно наладить семейные отношения (с мужем или просто сожителем), благодарность способна стать ключом к устранению большинства неурядиц.

Но есть одно условие – эта практика должна стать постоянной неотъемлемой составляющей твоей жизни. Если возвращаться к ней только тогда, когда тебе это нужно, она не будет работать.

Существует довольно много результатов исследований, которые показывают, как практика благодарности улучшает здоровье, повышает эмоциональное благополучие, делает счастливее и укрепляет отношения.

Вот, например, в одном из таких исследований за основу принималась оценка показателя, рассчитываемого как соотношение положительных и отрицательных моментов в отношениях пары.

У успешных пар, ежедневное отношение положительных эмоций к отрицательным было 5:1, когда в отношениях все шло не слишком гладко, и 20:1, когда все было хорошо.

А вот пары, у которых дело шло к разводу, имели стойкий показатель 1:1 (у некоторых 1:2 и еще хуже).

Как же достичь хороших показателей в этом плане? Возможно ли восстановить отношения, в которых почти не осталось былых чувств?

Конечно же, это возможно.

Секрет кроется в учете мельчайших действий друг друга и концентрации на положительном.

К примеру, когда твой мужчина в течение дня присылает смс вроде «Скучаю по тебе», не стоит его игнорировать или присылать гневное «Не мешай, я на работе!».

В ответ желательно отправить: «Я тоже скучаю!». Даже если ты реально в этот момент очень занята.

Или вот еще пример – когда он вечером приходит на полчаса позже обещанного времени, что ты сделаешь?

Будешь критиковать его увлеченность работой и неспособность сдержать обещание прийти к ужину вовремя?

Или же посочувствуешь его загруженности работой и помассируешь ему уставшие плечи?

Критика или поддержка? Каждый такой выбор идет в зачет!

Дело в том, что человеческий мозг гораздо легче запоминает плохое. Вот почему так легко критиковать и жаловаться, и так тяжело найти в себе силы заметить что-то хорошее в поступках партнера и похвалить его за это.

Вот почему благодарность требует практики.

Если сделать ее неотъемлемой частью своей жизни, можно даже спасти отношения, которые на огромной скорости кубарем катятся с горы и вот-вот разобьются о встречную скалу.

Если научиться видеть положительные моменты в любой ситуации и быть благодарной за них, это позволить тебе испытывать больше счастья и тем самым восстановить отношения в семье.

Когда отношения движутся по спирали негатива, или когда тебе кажется, что искра, которая их поддерживает вот-вот угаснет, значит это самое подходящее время, чтобы начать вводить практику благодарности и позитива в свою жизнь.

И вот с чего стоит начать:

1) Начни с ведения журнала записей положительных моментов

Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, когда былой пыл страсти угас, начни с простого первого шага.

Заведи дневник, в который каждый день нужно вносить как минимум три пункта с описанием моментов отношений, в которых вам обоим было хорошо или за которые ты была благодарна.

Может быть это был длинный разговор по поводу вашего общего любимого сериала, во время которого вы обсуждали события последней серии и совместно переживали за судьбу главного героя.

Или может твой мужчина принес домой цветы и подарил тебе их без наличия видимой причины на то.

Неважно что это было. Просто записывай все положительное, что у вас происходит. Кстати записывать не обязательно буквально – на бумагу. Можно просто запоминать.

2) Добавь еще больше положительных моментов

Чтобы наладить семейные отношения, возьми за правило использовать в ваших разговорах определенное количество положительных комментариев.

Это может быть выражение слов благодарности за что-нибудь, даже за совсем незначительные мелочи – помыл посуду, пропылесосил квартиру и т. п.

Или же напоминание о совместных приятных моментах из прошлого.

В общем, не особо важно, как именно будет создаваться позитивный настрой, главное, чтобы он был.

3) Будь искренней

Притворяться, что ты за что-то благодарна, не стоит. Во-первых, это легко раскусить.

Ну а во-вторых, раз уж ты хочешь восстановить отношения, лицемерию в этих попытках места нет. Иначе, не стоит даже пытаться что-либо делать в этом направлении.

4) Выражайся конкретнее

Расплывчатые выражения вроде «Мне так нравится наша комната после уборки» не самый лучший способ отблагодарить мужчину за его старания.

Лучше выразиться более конкретно и указать на важность его действий: «Спасибо, что занялся уборкой. Ты мне очень помог. Сама я бы не смогла достать до люстры, которая, благодаря тебе, теперь просто сияет».

5) Перепрограммируй свой мозг

Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, придется немного потренироваться.

Тебе нужно тратить хотя бы три минуты в день (или по одной минуте три раза в день) на практику благодарности. Курс должен составить минимум 45 последовательных дней.

Так ты с легкостью выработаешь позитивный настрой, который поможет восстановить отношения в семье до желаемого состояния.

Но к этому стоит отнестись серьезно. Если пропустишь хотя бы один день, не стоит жаловаться, что ничего не получилось.

Пропускаешь день – начинаешь все сначала. И так, покуда не сможешь пройти весь курс полностью.

Вот, что нужно делать.

Выдели положительные моменты в отношениях и твоем партнере, которые имеются в данный момент. Постарайся проследить цепочку результатов, к которым эти моменты ведут.

Например, подумай о том, насколько самоотверженно твой мужчина работает ежедневно, чтобы обеспечить семью.

По утрам, когда он уходит на работу, задерживай в своем воображении образ любимого в качестве добытчика и мысленно благодари его за это.

Затем проследи цепочку от «добытчик» до «приносящий достаток» и «решающий проблемы», чтобы еще больше прочувствовать благодарность к нему за это.

Ищи подобные моменты в ваших отношениях (даже самые незначительные) и ежедневно тренируйся.

Со временем позитивный настрой выйдет на первое место и ты начнешь искренне благодарить судьбу за то, что у тебя есть такой мужчина.

Несколько напутственных слов

Если сможешь начать концентрироваться исключительно на положительных качествах и действиях партнера с помощью вышеописанной практики благодарности, это поможет снова начать наслаждаться обществом друг друга и не просто восстановить отношения, но и снова зажечь искру в них, при этом уберегая их от повторного выгорания.

Ну и перед тем, как ты окончательно решишь, подходит ли тебе описанный способ, подумай вот о чем.

Что ты предпочитаешь? Приходить домой и видеть перед собой улыбчивое лицо возлюбленного? Или же угрюмую недовольную кислую мину?

Как думаешь, какой из вариантов больше подходит под понятие «настроения для секса»? А ведь вернуть страсть семейным отношениям не менее важно, чем позитивный настрой.

Несмотря на наличие разочарований в жизни, ты можешь выбирать на чем сосредотачиваться – на хорошем или на плохом.

Ведь, как известно, все мы являемся кузнецами своего собственного счастья.

Концентрируйся на положительном и ты увидишь, насколько счастливее станут твои отношения. Помни, что практика благодарности – твой лучший союзник, чтобы восстановить отношения с мужчиной и уберечься от допущения ошибок, которые до этого довели, в будущем.

Ярослав Самойлов

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/otnosheniya/kak-snova-zazhech-iskru-v-ugasayushhih-otnosheniyah

Женские страсти или — как вернуть огонь в отношениях?

как разжечь огонь в отношениях

Не секрет, что с годами брак становится пресным. Он словно пакетик чая, который невозможно заваривать бесконечно. Страсть уходит куда-то в небытие и машет ручкой на прощанье. А что делать паре? Как вернуть страсть в отношения? Ведь просто существовать под одной крышей двоим не так уж и весело.  Женские страсти кипят, а что толку?…

Причины затишья

Любовь не проходит. Она трансформируется в другое чувство.

Обязанность, ответственность и слово «надо», мало-помалу душат страсть. Когда-то костер любви горел буйным пламенем. Весь мир проносился вокруг с бешеной скоростью. Головокружительное чувство опьяняло разум, а теперь источник иссяк.

Так случается со всеми. Люди имеют одно свойство: привыкание. Невозможно гореть, если уже привык. Разве яичница вызывает буйство вкуса, будто это лучшее в мире блюдо? Да, оно вкусное. Но не настолько, чтобы биться в экстазе. Страсть как наркотик. Его всегда мало и хочется еще. Но когда этап «хотения» заканчивается, то наступает время затишья и мирного существования.

Кто виноват в отсутствии страсти?

Сразу можно отметить, что женщины быстрее реагируют на «затишье». Им кажется, что мужчина больше не любит. Чувство обиды переполняет сердце.

«Как же так? Я такая вся хорошенькая и не достойна страсти от любимого? Ага, значит что-то не в порядке! Значит, он меня не любит. А может у него есть другая».

После этого женщина замыкается в себе, пытаясь откопать причину, повлиявшую на отношения. Хуже всего, когда она начинает атаковать мужчину такими вопросами.

Мужчина в свою очередь мыслит иначе. Он считает себя завоевателем. Дама сердца при нем, чего волноваться? Живет себе и радуется, пока женщина не начнет сетовать на отсутствие страсти.

Вот тут и начинается самое интересное. Ему невдомек, что страсть так важна. Он считал, что все прекрасно. В один момент, женщина наносит удар по самолюбию: ты какой-то не такой. Вот раньше ты был прямо Донжуан! Мне не хватает страсти.

Представьте себе, что двое начинают выяснять, кто был страстнее? Что из этого выйдет? Минимум ссора, недосказанность и обиды. Ну, никак не страстное завершение из сериала про любовь. Виноваты оба, что ни говори.

Как разжечь огонь страсти в отношениях?

Хорошо, когда костру не дают угаснуть. Совет молодым парам: не давайте потухнуть огню в отношениях с самого начала. Ведь легче поддерживать пламя, чем пытаться его развести из сырых дров. Постоянно нужно удивлять друг друга. Спонтанность, самый лучший друг страсти. Сюрпризы делают жизнь ярче. Не откладывайте их на завтра, ведь это лучше сделать сегодня.

Для пар со стажем, задача стоит потруднее. Нужно иметь терпение, чтобы не сдаться на первом шагу. Представьте, что вы живете в многоэтажном доме. Много лет вы поднимались на лифте. Но, в один прекрасный день он сломался. Теперь нужно ходить по ступенькам.

Имеется в виду, что отношения требуют усилий. Поддерживать огонь стало сложней.

Но каждый день, ступенька за ступенькой, прибавит сил и скорости.

Основные задачи для счастливых отношений

Чтобы жить в браке долго и счастливо, требуется мудрость. Чтобы сохранить страсть в отношениях, нужно работать над собой. Партнер должен чувствовать любовь. Лишь такой путь приведет к тому, что из искры вспыхнет пламя.

В первую очередь, женщина должна любить себя. Сейчас речь идет не об эгоизме. Любить себя нужно для того, чтобы делиться этой любовью. Можно ли любоваться сорняком? Любящая себя женщина, следит за собой и дарит наслаждение любимому от того, что она выглядит безупречно. Ее облик соблазнителен. Мужчина дорожит нею, он желает и оберегает свое сокровище.

Женщина не должна быть собачкой. Выполнять приказы и команды.

По природе, женщина, это кошка. Строптивая и грациозная.

Она завораживает мужчину своей походкой и манерами. Уверенный взгляд и мягкая речь, могут свести с ума любого мужчину. Главное, не быть гуляющей кошкой, но дать понять партнеру, что вы нравитесь себе и другим мужчинам. Не стесняйтесь проявлять интерес к сексуальным фантазиям.

Говорите о них, соблазняйте мужчину.

Вероятность того, что вскоре появится дым, большая.

Ведь, как известно, дыма без огня не бывает. Дайте мужчине понять, осознать и привыкнуть к переменам. Пусть он оценит вас по достоинству.

Страсть рождается внезапно, и может нагрянуть в любой момент.

Желаем вам успехов и счастья! Пусть горит огонь в ваших сердцах.

Источник: https://foto-elf.ru/zhazhda-strasti/

как разжечь огонь в отношениях

как разжечь огонь в отношениях

10 секретов любви: Парадокс страсти, сила общения и как научиться доверять друг другу?

: Александра Чехова 31 Январь 2011 2 комментариев 31,768 Просмотров

Здравствуйте, уважаемые читатели и почитатели портала позитивного мышления Sila-Misli.ru! Сегодня мы закрываем нашу уже “четырелогию” о законах любви.

В заключительной статье я расскажу, как влияет на продолжительность отношений общение друг с другом, как разжечь огонь страсти снова, и почему сильная привязанность к человеку – это залог стабильных отношений.

Большинство писем, которые приходят нам, именно о том, как правильно построить отношения, как вернуть прежнюю привязанность и прочее и прочее. Советую, прежде чем писать нам, прочитать нашу рубрику об этом.

Еще 4 секрета любви – и мы в дамках.

В двух предыдущих статьях мы рассмотрели:

Если мы будем разбираться с этими проблемами “не отходя от кассы”, то БУМА не будет! Итого:

  • Любить кого-то означает уметь общаться с ним
  • Давайте людям знать, как Вы их любите и цените. Почаще говорите слова любви и признательности
  • Почаще хвалите других и делайте комплименты
  • Решайте маленькие проблемы сразу, не давайте им накапливаться

TannarhКАК РАЗЖЕЧЬ КОСТЕР ПОСЛЕ ДОЖДЯ

КАК РАЗЖЕЧЬ КОСТЕР ПОСЛЕ ДОЖДЯ

Многие начинающие туристы и путешественники не знают, как разжечь костер после проливного дождя, хотя на самом деле это не так уж и сложно. Следуя некоторым простым правилам, вы легко сможете добыть огонь и превратить испорченный отдых в маленькое приключение, о котором будет приятно рассказать своим менее опытным друзьям.

Для того чтобы разжечь костер вам понадобится немного бересты, маленьких веточек и дров, пусть даже совсем сырых. Бересту можно ободрать с ближайшей березы, либо с поваленного дерева. Постарайтесь выбрать наиболее сухие куски и порвите их на тонкие полоски.

Место, где вы собираетесь разжечь костер, необходимо очистить от верхнего слоя почвы, хотя это не обязательно. Вам нужен небольшой сухой участок, который легко можно найти под кронами больших деревьев.

Приготовьте заранее маленькие веточки, рассортированные по размеру и ветки покрупнее, которые вы будете подкладывать в огонь по мере необходимости.

Если вы оказались в лесу, где нет берез, вместо бересты можно использовать упавшие ветки с сосновыми или еловыми иглами.

Для этого необходимо стряхнуть с них влагу, оборвать самые сухие иглы и положить их на небольшие веточки в кострище таким образом, чтобы обеспечить приток воздуха снизу. Технология примерно такая же, как и с берестой, но займет немного больше времени.

Сухие иглы быстро прогорают, поэтому их понадобится много, но результат будет тем же: вы получите жаркий костер, у которого можно будет согреться и просушить одежду.

Как заново разжечь огонь любви после долгих лет совместной семейной жизни

Как заново разжечь огонь любви после долгих лет совместной семейной жизни

Часто бывает так, что люди, прожившие друг с другом долгое время, постепенно, из любовников превращаются в обычных друзей, или даже просто сожителей. Интимные отношения уходят из отношений далеко на задний план, становятся редкостью или исчезают совсем.

Жизнь бывших любовников, двух страстных молодых людей начинает напоминать, просто удобное сожительство. В чем причина?

Многие люди считают, что подобная «картина» складывается всегда – это неизбежность. Ежедневные встречи и разговоры, познание привычек друг друга, слабостей, волевых качеств, «горы» полузабытых обид, неизбежно ведут к краху семейных отношений.

Нет — это не так. Дело в том, что любовь, как и любое хорошее начинание, нужно поддерживать, культивировать и, конечно, вносить свежесть в отношения.

Настоящая любовь, редко исчезает сразу. Чтобы убить любовь нужно разрушать ее годами.

Чтобы заново разжечь огонь любви после долгих лет совместной семейной жизни нужно помнить золотые правила отношений. А именно:

— уметь прощать и слышать свою вторую половинку

— нельзя жить с камнем на сердце и накапливать груз обиды

— не нужно останавливать свое развитие, время идет и вы меняетесь, меняется и ваш спутник жизни, ваш партнер

— узнавайте друг друга и не допускайте пропасти во взаимоотношениях

Если вы будете проявлять эгоизм и думать, что вы и так вершина совершенства и, что вас и такую будут любить – это большая ошибка, которая рано или поздно приведет вас к тому, что вы с вашим мужем станете просто соседями по комнате. Проблема во взаимном недопонимании друг друга неизбежно приведет к краху семейных отношений, даже если вы будете жить под одной крышей, вы будете чужими и у каждого из вас будет своя, отдельная, жизнь.

Не допускайте такой ситуации, не ломайте себе жизнь. Если ваши отношения уже зашли в тупик, то попробуйте сделать что-то такое, что внесет в них немного сумасбродства и юношеской непосредственности.

Поезжайте туда, где вы ни разу не были. И не важно, будет это шикарный отдых на Тенерифе на Канарских островах или спуск на байдарках по вашей местной речке. Главное, чтобы положительные эмоции били через край и вы хоть на время забыли о своих проблемах.

Любите друг друга, и чаще говорите о своей любви друг другу. Годы вашей совместной жизни уже показали, что вы вместе не зря.

Как разжечь угасающие чувства?

Конфетно-букетный период не вечен. Яркие эмоции и трепетно-восторженные чувства рано или поздно трансформируются в более спокойные уважительно-доверительные или, что хуже всего, в отчужденно-холодные отношения.

Никто не знает, на сколько хватит ваших чувств и как долго они смогут противостоять житейским трудностям, типичным будням и банальной привычке друг к другу.

Пускать любовь на самотек – крайне не правильно, ведь крепкая семья – это ежедневный труд, и за ее счастливое будущее надо бороться. Так что не пугайтесь, если ощутите взаимное угасание прежних чувств. Такие изменения вовсе не обозначают, что вы разлюбили своего супруга или стали не интересны ему как женщина.

Тут главное не паниковать и объективно оценить ситуацию. «Похолодание» в отношениях — это вполне естественный процесс. Так что отбросьте мысли о разводе и думайте, как разжечь костер любви с новой силой.

Вновь вспыхнувшая страсть

Самый эффективный способ реабилитации угасших чувств – это, бесспорно, страсть. Как правило, на фоне однообразной или вообще редко происходящей близости и начинается спад в отношениях.

Так что срочно бегите в магазин сексуального белья, затем в солярий, массажный салон и за прочими женскими штучками. Как только начнете нравиться самой себе – полдела сделано. Включайте фантазию и соблазняйте собственного мужа.

Поверьте, именно сексуальная удовлетворенность создает фундамент для крепких чувств. Так что без вновь захлестнувшей вас волны страсти никак не освежить угасающую любовь.

Удивите любимого мужчину тем, чего он от вас даже и не ожидает. Не нужно традиционно ждать позднего вечера, чтобы пригласить супруга в постель. Для реабилитации охладевших чувств практикуйте любовные утехи в самых непредвиденных местах и в самое неожиданное время.

Зачастую причиной угасания чувств является непонимание и конфликты в семье. В этом случае самым действенным способом спасения отношений будет откровенный разговор.

Высказав в спокойной обстановке обоюдные претензии и пожелания, можно понять и услышать друг друга. Поверьте, этот способ к взаимопониманию – самый быстрый.

И только после неконфликтного разговора вы сможете приступать к другим способам возобновления прежней теплоты в отношениях.

Общие увлечения также скрепляют супружеский союз. Во-первых, у вас всегда найдется повод для общения, во-вторых, вы больше времени сможете проводить вместе, и, в-третьих, в вашем общем деле вы станете настоящей командой.

И не думайте, раз вы не любите футбол и рыбалку, а вашего мужа утомляет шоппинг, то общих интересов вам уже не сыскать.

Боулинг, кино, тематические вечеринки, пешие прогулки, занятия спортом, уроки танцев и даже банальный просмотр любимого сериала – это только малая часть из возможного совместного времяпровождения.

Совместное путешествие – также хороший способ вернуть былую романтику. Выбирайте желаемое направление, не жалейте финансов, оставляйте дома детей и отправляйтесь на отдых только вдвоем. Уж там-то найдется время и силы на восстановление угасшей страсти.

Старайтесь избегать шумного столпотворения отдыхающих. Устройте себе романтическую поездку на малолюдный остров, прокатитесь вдвоем на катере, гуляйте под луной, вспоминайте ваши первые свидания, свадебную кутерьму, рождение ребенка и другие памятные дни.

Если у вас нет времени ни на романтический ужин в любимом ресторане, ни на организацию подобной трапезы дома при свечах – дело плохо. Срочно отложите все дела в сторону и спасайте свой брак. Такое времяпровождение просто необходимо для поддержания любовного огонька.

Если чувствуете, что вам не хватает внимания супруга и общения с ним, оставьте детей на бабушек и дедушек, забронируйте столик в уютном кафе и пригласите мужа на свидание. Только не используйте этот метод для выяснения отношений. Просто наслаждайтесь обществом друг друга.

Источники:
10 секретов любви: Парадокс страсти, сила общения и как научиться доверять друг другу?Как научиться доверять друг другу? Как сохранить пик страсти и чувство привязанности друг к другу? Наша статья ответит на все вопросы — 10 секретов любви.

http://sila-misli.ru/10-sekretov-lyubvi-paradoks-strasti-sila-obshheniya-i-kak-nauchitsya-doveryat-drug-drugu.html

TannarhКАК РАЗЖЕЧЬ КОСТЕР ПОСЛЕ ДОЖДЯПрактические советы как развести огонь после дождя.

http://tannarh.narod.ru/publ/lichnost/praktika/kak_razzhech_koster_posle_dozhdja/22-1-0-120

Как заново разжечь огонь любви после долгих лет совместной семейной жизниЧасто бывает так, что люди, прожившие друг с другом долгое время, постепенно, из любовников превращаются в обычных друзей, или даже просто сожителей.

http://violet-lady.ru/kak-zanovo-razzhech-ogon-lyubvi/

Как разжечь угасающие чувства?Пускать любовь на самотек – крайне не правильно, ведь крепкая семья – это ежедневный труд, и за ее счастливое будущее надо бороться. Так что отбросьте мысли о разводе и думайте, как разжечь костер любви с новой силой.

http://lisavika.ru/otnoshenija/496-kak-razzhech-ugasajuschie-chuvstva

(Visited 1 times, 1 visits today)

Источник: http://notoffended.ru/polezno/kak-razzhech-ogon-v-otnosheniyah/

Как разжечь костер любви? | Презент

как разжечь огонь в отношениях

В зимние морозы особенно хочется, чтобы домашний очаг согревал не только тело, но и душу. Но случается, что вместо огня там удается обнаружить лишь пепел. Как получается, что со временем даже самые горячие отношения начинают терять свой «градус»? Неужели это неизбежно? О том, почему угасают отношения, нам рассказала психолог Екатерина Любачевская.

Перерождение любви

Тема вечной любви всегда будоражила умы людей, как ученых и философов, так и обычных влюбленных. Людям хотелось верить в любовь без конца, такую, чтобы жить долго и счастливо и умереть в один день. Но, увы, жизнь беспощадна к чувствам – практика показывает, что этап охлаждения отношений проходят все пары без исключения.

Более того, если речь идет о долговременном союзе, то угасание «костра» и потеря былой яркости отношений может происходить не единожды за всю историю совместной жизни.

Причина тому проста: человеку невозможно постоянно жить на пике эмоций! Рано или поздно он устает от любых, даже самых ярких отношений, полных страсти и энергии.

В итоге «градус накала» в них снижается, и партнерам начинает не хватать чувства новизны.

Понять, что костер вашей любви начинает угасать, несложно. Один из первых симптомов охлаждения – кто-то из партнеров начинает уделять второму меньше внимания, например, звонит реже, чем обычно. В ответ возникает обида, страх, что его разлюбили или что в отношениях появился кто-то третий.

Да, процесс охлаждения друг к другу не минуем. Но не стоить паниковать: охлаждение – не обязательно конец отношений. Это просто этап, который нужно пережить, который делает пару сильнее. Главное, не пускать ситуацию на самотек: чувства – это труд, который требует определенных усилий и вложений.

И, если не убегать от догорающего костра страсти в поисках нового, ярко пылающего, ваша любовь не умрет! Она просто переродится в нечто большее, более глубокое и радостное, а отношения перейдут на следующий уровень.

Как правило – если речь идет о настоящих чувствах! – из пылкой влюбленности они превращаются в уважительные и добросердечные отношения, когда двум людям просто очень комфортно быть рядом. Это и есть настоящая любовь! Она начинается как раз тогда, когда заканчивается влюбленность.

Хотя со стороны может показаться, что любовь прошла, ведь страсти больше не кипят. Это обманчивое впечатление! Физическая близость, обычно ставящаяся во главу угла на начальном этапе отношений, уступает (но не значит, что исчезает!) первое место близости духовной и душевной. Но достижение этого этапа не происходит само по себе.

Более того, многие пары, столкнувшись с первым угасанием семейного костра, опускают руки и даже не предпринимают попыток раздуть огонь заново. Как результат – распадаются семьи. Для того чтобы домашний очаг запылал с новой силой, нужно два умения: не только получать, но и отдавать, а также… терпеть.

Лихие года

Периоды угасания чувств всегда совпадают с так называемыми «кризисами партнерских отношений» – критическими стрессовыми этапами. Они тоже закономерны, и через них проходят абсолютно все пары. Избежать или проскочить их нельзя. Можно только пережить и преодолеть. При этом важно помнить, что кризисы могут способствовать как разрушению семьи, так и ее укреплению.

ПЕРВЫЙ КРИЗИС обычно наступает к первой годовщине совместной жизни. Он связан с переходом от конфетно-букетного периода к ежедневной рутине. Люди начинают жить вместе, и на смену романтическим свиданиям приходят бытовые мелочи и неприятные открытия.

Розовые очки снимаются, и вдруг обнаруживается, что партнер не такой уж и идеальный. Он храпит, раскидывает одежду, не умеет готовить или пошло шутит – этот список у каждого свой. При этом нежелание меняться и договариваться может закончиться для пары фатально – разрывом.

ВТОРОЙ КРИЗИС приходится примерно на 3–7 год совместной жизни. Обычно он совпадает с появлением в семье ребенка. Это радостное событие – большое испытание для любой семьи.

Ведь паре приходится учиться играть новые роли – родителей. Соответственно, возникают иные ценности.

При этом увеличиваются потребности, растет ответственность, накапливается общая усталость и рождается ощущение однообразия жизни.

СЛЕДУЮЩИЕ КРИЗИСЫ тоже в той или иной степени связаны с детьми. Они выпадают приблизительно на 7‑й, 15‑й и 20‑й год совместной жизни. Сначала – поход в школу: ребенок становится более самостоятельным, и у родителей появляется время на собственные интересы и отношения.

Затем – подростковый возраст, когда сын или дочь взрослеет и начинает войну за независимость.

И, наконец, последний кризис, связанный с удалением птенца из родительского гнезда: паре необходимо искать новые точки опоры и находить себе иные занятия, больше связанные с личными, а не семейными надобностями.

Конечно, эта классификация в какой-то мере является условной и может иметь иные временные рамки. Кроме того, помимо основных крупных кризисов в отношениях происходят и более мелкие. Но всех их объединяет одно – ощущение безысходности. Однообразный секс, бытовые проблемы, давно изученный партнер… Кажется, что ничто уже не может удивить.

Время от времени тишину безысходности нарушают короткие или затяжные конфликты, нередко заканчивающиеся настоящей «войной». Но это худший вариант развития событий. Если же пара умеет договариваться и решать проблемы, а не пускает все на самотек, после кризиса происходит новый всплеск эмоций и чувств, а отношения становятся глубже и прочнее.

Бытовые «огнетушители»

Хотя угасание страсти, абсолютно нормальное явление, некоторые обстоятельства могут его ускорить и усилить. Что играет роль «огнетушителя» в отношениях?

РУТИНА ИЛИ ИЗБЫТОК СТРАСТИ. Ровные и теплые отношения – это, конечно, хорошо, но и они могут поднадоесть. Не меньше устать можно от союза, полного страсти, скандалов и битья посуды.

В первом случае хочется всплеска, во втором – покоя, и в обеих ситуациях – новизны. Выходом может стать периодическое внесение в отношения чего-то нового.

Этим новым может стать совместная поездка, свидание в приятном месте, даже банальный поход в кино, если вы уже много лет туда не ходили!

ОТСУТСТВИЕ ИНТИМНОСТИ. Речь идет не только о сексуальной жизни, но и о простой возможности побыть вдвоем. Особенно актуальным это становится при рождении ребенка, когда в паре остаются «мама» и «папа», а «мужчина» и «женщина» куда-то пропадают.

Место для двоих, даже если вас в семье уже трое, должно оставаться обязательно, и не стоит по этому поводу чувствовать угрызения совести! Более того, из семейных тет-а‑тетов следует сделать традицию.

К примеру, каждую субботу ребенок едет к бабушке, а его родители отправляются в приятное место за пределами дома (в кино, кафе или спортивную базу, не важно – главное, сменить привычный интерьер) и посвящают весь день друг другу.

И, конечно же, не стоит забывать об объятиях и поцелуях! Именно они часто помогают вернуть былую чувственность.

НЕВЫСКАЗАННЫЕ ПРЕТЕНЗИИ И ОБИДЫ. Они накапливаются, как снежный ком, и своей массой просто вытесняют любовь и нежность. Не стоит пугаться ссор и пытаться избежать их всеми способами. Гораздо лучше говорить о проблемах и в результате решать их, чем молча все терпеть и прощать в ущерб и себе, и отношениям.

Есть поговорка: «скандал тем громче, чем тише о нем говорят». Иногда люди расходятся из-за незакрытого колпачка от зубной пасты. Просто он не закрывался годами, вызывая постоянное раздражение партнера. Так что говорите обо всем открыто и будьте готовы к изменениям.

Однако во всем важна мера – претензии должны быть адекватными: не нужно мешать друг другу оставаться самими собой.

ИДЕАЛИЗАЦИЯ ПАРТНЕРА. На первых этапах отношений нормально, когда партнер кажется самым лучшим, самым умным и самым красивым.

Постепенно идеализация проходит, и мы начинаем видеть настоящего человека со всеми достоинствами и недостатками, учимся договариваться с ним и жить вместе. Но некоторым людям очень сложно принять чужие недостатки и слабости.

Обычно это характерно для максималистов, которые и себе не дают спуска. В этом случае люди влюбляются в образ, а не в реального человека. По этой причине такие союзы редко оказываются долговечными.

Топливо для «костра»

Когда проблемы долго игнорируются и, как результат, накапливаются или просто не решаются, когда их пускают на самотек, происходит эмоциональный разрыв отношений. Формально люди продолжают жить вместе, но, скорее, как соседи.

Кроме ряда общих бытовых моментов, их не связывает ничего: у каждого своя жизнь, свои интересы и планы, не связанные с партнером. Возможно и наличие любовника или любовницы у одного или обоих партнеров.

С их помощью мужчина или женщина обычно пытаются получить то, что невозможно в паре: эмоции, переживания, легкость, новизну и, как ни удивительно, но реже всего – секс.

Однако угасшие отношения можно возродить! И тогда, когда в семейном очаге еще потрескивают последние ветки, и даже тогда, когда от него, давно потухшего, потянуло холодом, можно добавить свежее топливо, и огонь разгорится вновь.

Разговаривайте друг с другом. Это очень просто, важно и всегда полезно – и на «конфетной» стадии, и на остывшем «пепелище». Только говорите не о бытовых проблемах, а рассказывайте о себе. Делитесь своими наблюдениями, идеями, мыслями и мечтами, говорите о своих предпочтениях.

Только так можно узнать друг друга и открыть в партнере самые неожиданные и приятные стороны. Даже в тех случаях, когда кажется, что о нем уже нельзя узнать ничего нового, потому что он давно изучен. Но это не так: жизнь идет, и люди меняются. Подобное взаимодействие помогает установить между партнерами духовную близость.

И, наоборот, в парах, где люди редко беседуют друг с другом, накапливается много обид и недопониманий.
Заметив, что отношения охладевают, не отмахивайтесь от этого ощущения, а постарайтесь понять, что вас в них перестало устраивать.

Возможно, не хватает романтики или новых эмоций? Или же какие-то привычки второй половины раздражают и не дают спокойно жить? Поговорите об этом с партнером и постарайтесь найти выход из ситуации.

Обнаружив, что костер любви уже еле тлеет или совсем потух, задайтесь вопросом, как скоро произошло это угасание? Ответ поможет определить, стоит ли вообще бороться.

Если охлаждение наблюдается после нескольких месяцев или лет отношений, это вполне нормальное явление, и у союза была прочная основа в виде настоящих сильных чувств.

Если же прошло лишь несколько недель, а «костер» уже еле тлеет, вероятно, отношения были не более чем скоротечным увлечением.

Если вы видите, что огонь в очаге погас окончательно, поговорите об этом с партнером и предложите выбрать дальнейший путь. И тут возможны два варианта. Если отношения потеряли ценность для вас обоих, вы можете решить расстаться.

И это не так уж плохо: каждый из вас в будущем может найти свое настоящее счастье, вместо того чтобы продолжать страдать от безысходности. Если же выяснится, что отношения по-прежнему дороги обоим, в них начнется новый виток. Даже одного откровенного обсуждения ситуации может хватить для того, чтобы пламя снова затеплилось в очаге.

А если подбросить «топлива» в виде реальных действий по устранению найденных проблем и помех, то пару снова посетят ощущения новизны и радости.

Берегите свои отношения и будьте счастливы!

Записала Юлия Михалева

Источник: https://present-dv.ru/obraz/kak-razjech-koster-lyubvi-7

5 способов разжечь огонь в отношениях

как разжечь огонь в отношениях

Лучший способ разогреть чувства в отношениях – это секс. Кроме того, ваша спальня всегда будет идеальным местом для примирений после семейных ссор и раздоров, но существует еще несколько способов, которые помогут снова разжечь пламя страсти между вами.

Привыкая все больше к партнеру, ты можешь предугадывать его действия, а порой даже мысли. На самом деле это не есть хорошо, потому что отношения становятся предсказуемыми. Это может стать скучным для вас обоих.

Хуже того, партнеры просто перестают прилагать какие-то усилия в отношениях, а потом вовсе перестают замечать друг друга. Романтика становится чем-то забытым, а секс редким событием в вашей сексуальной жизни. В действительности любые отношения – это огромный труд.

Постоянно нужно работать над ними и прилагать усилия для их поддержания. Мы предлагаем вам рассмотреть 5 способов избегания семейной рутины:

Отдохнуть от повседневной скучной рутины лучше вместе. Когда вы проводите свободное время в новых местах или занимаетесь чем-то в первый раз с вашим партнером, вы начинаете смотреть на него другими глазами.

Маленькие перемены всегда отразятся положительно на вас, потому что таким образом вы сосредотачиваетесь не только на себе, но также на своем партнере. Не нужно планировать специально что-то романтическое для отдыха. Скорее всего, запланировав романтику, вам не удастся расслабиться и сосредоточится друг на друге из-за постоянного давления.

Спланируйте что-то простое. Например, выходные в загородном домике, где вы сможете гулять на свежем воздухе, наслаждаясь природой.

№2 Перейдите на вербальный язык и поговорите о фантазиях

Разговоры о сексуальных фантазиях с партнером могут показаться странными и тревожными. Ты можешь себя почувствовать неловко в такие моменты по нескольким причинам: например, это может натолкнуть на мысль, что твой партнер или ты не удовлетворены в сексуальном плане. Кроме того, никто не хочет показаться странным или неадекватным в глазах любимого.

Вас даже может просто охватывать страх от того, что вы или ваш партнер можете узнать что-то новое друг о друге, выставляя вас в новом свете. Нужно набраться смелости, чтобы заговорить о своих сексуальных фантазиях. Это ни в коем случает не должно звучать серьезно. Говорите с юмором о подобных вещах, чтобы даже можно было посмеяться.

Таким образом, вы узнаете о своем партнере что-то новое, чем вы сможете в дальнейшем воспользоваться.

Еще одной причиной игнорирования романтики и сексом в отношениях может стать обыденность привычных вещей, рутина и однообразие в жизни. динственным способом избежать этого является введение новых привычек в вашу жизнь. Начните с малого. Это будет для вас новым и неожиданным.

Не стоит здесь также переусердствовать, что просто не напугать своего партнера. Если вы привыкли ужинать всегда дома, попробуйте раз в неделю выбираться в кафе. Пусть это будет выходной день, чтобы вы смогли расслабиться, красиво одеться и посвятить целый вечер друг другу.

Если вы всегда ужинаете не дома, попробуйте сменить ресторан, выбрав новую, непривычную для вас кухню. Когда вы выходите из зоны комфорта, вы предоставляете себе возможность насладиться новыми ощущениям, наполнив свою жизнь впечатлениями и красками. Нужно избегать привыкания к любым вещам.

В итоге это приводит ко скуке и равнодушию. Всегда старайтесь открыть для себя что-то новое.

№4 Проводите больше времени в окружение других людей

Очень часто пары себя изолируют от общества. На ранней стадии развития отношений это вполне объяснимо, так как они влюблены и хотят каждую свободную минуту проводить вместе. В дальнейшем это становится просто привычкой и приводит к обычной лени.

Когда вы выбираетесь в общество, проводите время с другими людьми, в том числе с парами, вы обмениваетесь каким-то опытом, что всегда положительно отражается на становлении человека как личности. Контактируя с другими парами, вы начинаете понимать, в чем вам повезло, а над чем еще нужно поработать. Такое общение приносит новые эмоции в отношения, тем самым помогает зажечь новую искру.

№5 Перестаньте посвящать друга в каждую жизненную мелочь

Только потому, что вы вдвоем уже долгое время вместе, вы о друг друге знаете все. Перестаньте посвящать друг друга во все детали, вам без того бывает скучно. Немного загадки никогда не навредит отношениям. Недоговаривая о чем-то или скрывая какие-то факты, вы тем самым разжигаете любопытство партнера и его внимание к вам. Для повседневной рутины это очень полезно.

Если вам докучает партнер, предложите ему провести вечер с друзьями. Такие вечера, проведенные по отдельности, еще никому не навредили.

А каким образом вы поддерживаете страсть в отношениях?

Источник: http://tisamaya.ru/189-5_ways_to_keep_the_fire_burning_in_your_relationship.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.