Как спорт влияет на наш характер?

Влияние спорта на человека. Как занятия спортом улучшают тебя

С детства нам всем твердили, что трус не играет в хоккей, что спорт — для настоящих мужчин, что физкультура закаляет и тому подобные вещи.

В этой статье мы попробуем более подробно описать, как же занятия физкультурой влияют на человека как с физической, так и с психологической точки зрения. Чем спорт полезен, и какие именно черты характера он тренирует.

Согласитесь, что одной фразы «Спорт — это жизнь» недостаточно для хорошей мотивации. Надеемся, что данная статья поможет вам убедится в необходимости занятий физкультурой и ответит на все ваши вопросы.

Наверное, это и есть самый важный аспект занятий спортом. Невозможно представить мастера спорта по гимнастике, который постоянно болеет, выглядит хилым или толстым. Любые занятия физической деятельностью укрепляют наш организм. Начиная от банальной и всем доступной ходьбы до таких сложных и опасных развлечений, как скалолазание или сноубординг.

Хочется сразу отметить, что человек эволюционно создавался для подвижного образа жизни, и тысячи лет эволюция вытачивала наш скелет, мышцы и органы так, чтобы мы могли выжить в дикой природе.

Мы научились заниматься охотой, земледелием, строить дома и улучшать свои условия проживания. Последнее же время все мы живем в эпоху автоматизации, где машины выполняют почти всю тяжелую работу, а нам остается лишь контролировать сам процесс.

Среднестатистический человек сейчас просто не способен пробежать даже километр, да что там говорить, у нас появляется одышка от подъема на 3 этаж. Это очень плохо сказывается на физическом здоровье. Мы чем-то напоминаем запертых в клетке животных, только забравшихся туда добровольно, так как в клетке есть телевизор и интернет.

Сложно переоценить влияние подвижного образа жизни на здоровье, так как это и есть наше естественное состояние как вида. Поэтому между прогулкой по парку и сидением дома перед интернетом всегда выбирайте первое!

Как спорт влияет на характер и психику человека

Очень часто отцы хотят отправить своих детей на бокс или другой вид спорта, чтобы, так сказать, «закалить сына». Ведь мужик должен быть мужиком и тому подобное. Но в этом есть лишь доля истины.

Просто отправив сына на бокс, к не квалифицированному тренеру, вы можете получить отбитую голову у ребенка без какой-либо пользы для здоровья, а скорее наоборот. Поэтому всегда выбирайте хорошие секции как для себя, так и для своих детей.

Помните, что профессиональный спорт нужен только тем, кто на этом зарабатывает, так как это такой спорт, когда человек губит свое здоровье ради достижения результатов, а вот общая физкультура — это уже лучше.

Очень хорошо сказываются на характере человека командные виды спорта, так как именно там человек учится коммуникации с другими игроками.

Такие виды спорта, как футбол или, например, хоккей учат тебя не просто добиваться поставленных целей, а делать это в команде.

В одиночных видах спорта, таких как бокс или теннис, ты, напротив, учишься добиваться результата, рассчитывая только на себя. Хорошие спортсмены могу похвастаться трудолюбием и психологической устойчивостью.

У вас бывало, что вы накосячили на работе и понимаете, что подставили свой отдел, вас вызывает начальник… неприятное чувство, не правда ли? А теперь подумайте, как ощущают себя, например, футболисты, которые должны бить пенальти в финале Лиги Чемпионов. На них оказывается невероятное психологическое давление, и они с этим справляются. Спорт однозначно улучшает стрессоустойчивость.

Сила воли в спорте

Третий аспект, который улучшается при постоянных занятиях спортом, это сила воли. В принципе, силу воли тренирует все в нашей жизни, начиная от правильного питания и работы, заканчивая спортом и отношениями с другими людьми. В этом плане спорт действует, как часть остальной жизни.

Но все-таки он имеет немного больший вес, нежели остальное, так как во время тренировок ты твердо знаешь, для чего ты тренируешься и в каком направлении движешься. Никто не идет в тренажерный зал просто так или, например, не выходит на лед с клюшкой без задней мысли о результате матча.

Ты всегда хочешь победить! У тебя есть конкретная цель, и каждую тренировку ты медленно, но верно движешься к ней. В спорте именно мотивация и сила воли приводят к победе.

Спорт еще хорош тем, что тут нет возможности отступить. Ты не можешь просто взять и уйти посередине игры. Ты учишься доводить дело до конца, когда уже нет шансов.

Очень часто в эти моменты ваша команда одержала победу, в казалось бы безвыходной ситуации.

Характер, который закаляется в спорте, всегда переходит и в обычную жизнь! Так что, если ваш ребенок научится добиваться целей в футболе, боксе или теннисе, то и в обычной жизни он не пропадет!

Итог:

Спорт тренирует нас: как наше физическое тело, так и психику. Именно спортсмены часто самые стрессоустойчивые люди, так как они привыкли к постоянному психологическому давлению. Будьте осторожны и выбирайте хорошие секции для себя и своих детей. Но, главное, помните, что спорт улучшает нас во всех аспектах жизни!

Источник: //sportdoska.ru/vliyanie-sporta-na-cheloveka-kak-zanyatiya-sportom-uluchshayut-tebya/

Виды спорта и характер

Влияют ли занятия спортом на характер человека, ведь кажется, что спорт должен делать физическое тело человека сильнее, быстрее, выносливее и более гибким, но делает ли спорт то же самое с нашим характером.

Хотя есть люди, которые считают что все же, в спорте самое главное для нормального человека это то, сделают ли занятия спортом его более счастливым, успешным и приспособленным к обычной жизни. А также поможет ли спорт сформировать у занимающихся детей и взрослых все необходимые моральные и другие нужные качества целостной и гармоничной личности.

В прошлой статье мы уже обсудили самые полезные виды спорта для тела и интеллекта, а сегодня мы узнаем какие виды спорта могут сформировать в нас самые лучшие черты характера.

Спорт формирует характер

Естественно, далеко не секрет что различные виды спорта однозначно сильно по-разному влияют на характер спортсменов.

Думаю, никто не станет спорить с тем, что характер шахматиста или танцора обычно очень сильно отличается от характера чемпиона по карате или боям без правил.

Уверен любой смог бы отличить в повседневном общении человека, который заниматься культуризмом и того, кто всю жизнь занимается миролюбивой и спокойной йогой.

Например если обидеть йога, то скорее всего он простит вам этот «грех» и пожалеет вас потому как вы наверняка в следующей жизни будете бездомной собакой с такими манерами. А вот если вы обидите культуриста, то жалеть вас, скорее всего, будут уже врачи в местной больнице.

Но это конечно крайние случаи того, как виды спорта формируют характер. Но давайте обсудим то какие качества на самом деле формируют в нас лучшие виды современного популярного спорта?

Характер и вид спорта

1) Футбол как вид спорта однозначно повлияет на характер и сделает из вас уверенного в себе, успешного, и социально активного человека, особенно если вы чего-то добьетесь, и попадете в какую-нибудь известную команду.

А вот если не попадете, будет конечно очень обидно и нее так счастливо, но все равно уверенней вы станете однозначно, 8 балов за то, что везет не многим. Да футбол это успех, но увы его лозунг «успех, который достанется не всем».

2) ОФП, бег и плавание тоже дают свои полезные качества характеру спортсменов, делая их сильными духом и готовыми к любым испытаниям, потому как это спорт в котором надо много терпеть боль и переступать через самого себя. ОФП это терпение. Делая своим девизом «больше сильных, чем счастливых личностей» 7.

3) Всем известно Карате закаляет дух настоящих каратистов до уровня легированной  стали, делая вас уверенным, прямолинейным, твердым и выносливым, а также чаще всего честным и морально адекватным. Более того Карате в свое удовольствие занимается множество известных бизнесменов и активных деятелей.

Карате это сила духа, а девиз традиционных боевых искусств это «постоянный контроль, сила и твердость». Такой характер который дает этот вид спорта это удел супер бойцов и лозунг бизнесменов. Что правда мешает иногда расслабляться и быть просто счастливым, хотя и великие мастера приходят к этому через время, а каратисты славяне еще раньше 8 балов.

4) ММА и бои без правил дадут вам необходимые навыки для самообороны и также неплохую позицию в обществе. ММА это гордость и не всегда здоровый эгоизм. Таких людей обычно уважают, и даже иногда побаиваются, за их через чур агрессивный и несдержанный нрав, который также часто мешает гармоничному счастью, а иногда и приводит к столкновению с полицией 8.

5) Шахматы дают невероятные способности к логике и анализу, но несильно прокачивают активную жизненную позицию, и со счастливым видом у шахматистов чаще всего также есть проблемы. Шахматы это интеллект, но не всегда жизненная мудрость и счастье, поэтому иногда говорят «горе от ума» и 7 балов.

Экстремальный спорт помогает построить характер

6) Акробатика как и другой экстремальный спорт помогает построить характер и отлично прокачивает детей и молодых людей в активности, жизнерадостности и веселости, плохо что долго заниматься таким нельзя.

Так как после 30ти лет вся радость от экстрима заканчивается и отработанные и уже не нужные спорту спортсмены идут дальше самостоятельно решать свои проблемы и кризисы среднего возраста.

Акробатика учит гореть, но не учит экономить.

Это жизнь в стиле яркой свечи с девизом: «весело в молодости, а в старости как пойдет» 7 балов.

7) Бодибилдинг чуть более весел и жизнерадостен, так как до 40-50 лет можно себя чувствовать вполне неплохо. Хорошо закаляет волю, и умение достигать своих целей.

В стиле «терпение и труд все перетрут», что дает 8 балов.

8) Профессиональные танцы это очень конкурентная и неспокойная среда для обретения счастья. Зато танцы не для медалей, а просто для души практически созданы для счастливой жизни.

Хотя танцы и не приносят высокоморальных и прочих необычных качеств, зато они позволяют расслабиться и везде себя чувствовать своим человеком и душой компании.

Танцы это легкость, но не большая глубина, и 9 балов.

Спорт учит быть счастливым

9) Йога как раз тот вид спорта который учит быть счастливым. Йога создана для обретения счастья и гармонии с окружающим миром, по этому параметру ей не жалко дать и десятку. Но качества, которые йога взращивает в человеке, не всегда ценятся в современном обществе.

Спокойствие, умиротворение, не конфликтность не всегда помогут вам заработать большие деньги, но если ваша цель просто стать счастливым не зависимо от социального положения, то это ваш вид спорта. Йога это не привязанность и спокойное созерцание жизни. И даже ладно за счастье выдадим йогам с натяжкой 10 балов, так как других претендентов на 10тку просто не нашлось.

10) Капоэйра действует скорее гармонично на большинство полезных качеств характера, взращивая понемногу, но все основные человеческие качества нужные для нормальной жизни.

Тут и уверенность в себе, и организаторские способности, и умение конкурировать с сильными добиваясь своих целей, при этом действовать уважая других, и даже развитие осознанности, интуиции, внимательности и многих других полезных для жизни качеств.

При этом, настоящий капоэрист обязательно должен выглядеть счастливым, улыбаться, даря свою улыбку, ощущение праздника и счастье окружающим, пусть даже иногда у него внутри и бушуют нешуточные страсти.

Девиз Капоэйра это игра с улыбкой, чтобы не происходило.

Естественно, как и в любой жизни, и тут бывают свои взлеты и падения, но свои 9 балов капоэйра как вид спорта гармонично развивающий черты характера и маленький бразилец на главной фотографии все-таки заслужили.

Спорт закаляет и влияет на характер

Основные моменты статьи: Сегодня мы говорили о том, как важно развиваться не только в физическом, и даже не только в интеллектуальном плане, но и как сформировать характер занимаясь разными видами спорта.

Оценка видов спорта сегодня давалась за способность спорта сделать человека счастливым и воспитать в нем необходимые для дальнейшей жизни качества. Естественно эти моральные качества и характер, спорт закаляет быстрее в раннем возрасте и родителям стоит обратить на это особое внимание. Но и взрослым спортсменам не стоит упускать из виду этого фактора.

Футбол 8; ОФП 7; Карате 8; ММА 8; Шахматы 7; Акробатика 7; Бодибилдинг 8; Танцы 9; Йога 10; Капоэйра 9.

Спорт и счастье

Заметьте, по результатам статьи всего лишь один вид спорта приблизился к десяти балам, да и то получил их авансом, потому как единственный рассказывает, как обрести счастливую жизнь хотя бы в теории.

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Единственный спорт который вам расскажет сразу что счастье заключено не только во внешнем, в деньгах и больших победах, но еще и внутри вас самих. А это то до чего многие спортсмены доходят обычно намного позже, а иногда и слишком поздно.

Поэтому если вы хотите быть по-настоящему счастливыми, не забывайте о саморазвитии в области духовности и пониманию того, чего вам по-настоящему не хватает для счастья.

Ну а в следующем рассказе, наконец-то долгожданные итоги с лучшими Топ 10тью видами спорта. То ради чего мы и затеяли весь этот цикл статей, мы будем определять самый лучший вид мирового популярного спорта.

А также читайте у нас на портале саморазвития, о правильном выборе боевых искусств в соответствии с характером, а также о выборе видов спорта для мужчин и женщин, о самом безопасном и самом опасном виде спорта.

Источник: //samosoverhenstvovanie.ru/character-and-sports/