Как стать красивой и привлекательной

Как стать привлекательной и женственной девушкой для мужчин. КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ И УХОЖЕННОЙ ДЕВУШКОЙ?

Женщины испокон веков стремились выглядеть красиво и привлекательно для противоположного пола. Для этого в разных культурах проводили всевозможные ритуалы. Например, носили обручи для удлинения шеи или надевали тесные корсеты, чтобы талия казалась тоньше. В разное время были разные представления о красоте, да и у любого современно мужчины свое понятие красивой женщины.

Но вот методы достижения привлекательности сильно не изменились. Если вы хотите стать привлекательной, то должны понимать, что мало быть красивой снаружи, нужно обладать богатым внутренним миром, природным магнетизмом и просто быть женственной.

Привлекательность – это сочетание таких качеств, как:

• уверенности в себе;
• любовь к собственному «Я»;
• доброта к окружающим;
• сексуальность;
• человечность и т. д.

Каких женщин считают привлекательными?

Для того чтобы понять какие женщины нравятся мужчинам, неплохо бы заглянуть к ним в головы. Но этого мы сделать не можем, а вот узнать, какие именно качества их привлекают – запросто.

На основании многочисленных опросов и проведенного анализа, мы создали образ идеальной женщины.

1. Это дама, уверенная в себе.
2. Она умеет поддерживать любой разговор, приятная собеседница.
3. В ее образе присутствует некая загадочность, изюминка.
4. Одевается в откровенную, но элегантную одежду (не путать с вульгарностью).
5. От нее исходит самый приятный для мужчин аромат. Это запах чистого тела.
6. Такая женщина привлекательна не только снаружи, но и в душе.

Есть женщины, у которых привлекательность заложена от рождения, или это чувство привили ей родители с детства. Но есть и такие, кто в сознательном возрасте не чувствуют себя достаточно женственными и желанными, поэтому хотят исправить ситуацию.

Для того чтобы стать обаятельной и привлекательной мало одного желания. Придется много работать над собой. Это касается не только внешней красоты, но и внутренней.

Читать:

• Как привлечь внимание мужчины
• Как вести себя на свидании: советы для мужчин и женщин
• Как вести себя девушке с парнем, который ей нравится

Составляющие женской красоты и привлекательности

Перед тем как приступать к активным действиям, предлагаем вам разобраться, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин. Благодаря этому вы определите свои слабые стороны и поймете, над чем нужно работать именно вам.

Итак, привлекательность сочетает в себе:

• приятную внешность;
• умение ухаживать за собой;
• образованность;
• самодостаточность;
• знание хороших манер;
• уверенность в себе (только не путать с самоуверенностью);
• оптимистическое настроение и умение улыбаться;
• отсутствие вредных привычек;
• душевную красоту.

Советы и рекомендации как стать красивой и привлекательной

Возможно, многие женщины отнесутся к нашим советам скептически, но тогда они наверняка продолжат валяться на диване, страдать от неразделенной любви и причитать, что все мужики козлы.

Если вы готовы действовать, тогда читайте наши советы и быстрее приступайте к действию.

Приведите себя в порядок и научитесь ухаживать за собой

Мы утверждаем, что не красота в женщине главное, а ее внутренний мир. Но для того чтобы мужчина захотел узнать вашу душу, нужно его заинтересовать и как-то привлечь. В этом может помочь ваша внешность и ухоженность.

Не все дамы отличаются природной красотой, но благодаря своему ухоженному внешнему виду они как минимум не отталкивают мужчин. А вот если у женщины красивое лицо, но грязные обгрызаные ногти с облезлым лаком, то вряд ли мужчина захочет с ней общаться.

Поэтому уделяйте достаточно времени своей внешности. Если вы располагаете средствами, то можете отправиться в салон красоты, где профессионалы проведут все необходимые процедуры.

Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, используя недорогие косметические средства или собственноручно приготовленные маски, крема и лосьоны.

Обрести желанную красоту поможет:

• здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки;
• сбалансированное питание;
• употребление не менее 2 л чистой воды в день;
• поддержание гигиены;
• регулярный косметический уход за телом и лицом;
• опрятность;
• активный образ жизни.

Постарайтесь, чтобы ваши волосы всегда блестели на солнце, кожа на лице была однотонной, ногти ухоженными. Процедуры по уходу за собой отлично поднимают настроение и самооценку. Чаще балуйте себя и пусть это войдет у вас в привычку.

Никогда не проводите никаких процедур при муже. Пусть он думает, что вы прекрасны от природы.

Правильно подбирайте макияж

Наверняка каждая женщина скажет, что я умею наносить макияж и пропустит этот пункт. Но зачастую можно встретить представительниц прекрасного пола, которые по утрам наносят тонну косметики, а их образ выглядит вызывающе.

Привлекательная женщина знает, что усердствовать с декоративной косметикой не нужно. На вашем лице не должно быть маски из тонального крема и пудры. Повседневный макияж должен быть еле заметен. Он призван только подчеркнуть отдельные детали и сделать ваш образ немного выразительнее.

Чтобы познать все секреты нанесения макияжа, можно отправиться на курсы визажистов, или просто просмотреть обучающие ролики в интернете.

Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом

Очень часто лишние килограммы становятся причиной неуверенности многих женщин. Конечно, есть мужчины, которые любят дам с пышными формами. Но имея лишние килограммы тяжело вести нормальный образ жизни и выглядеть здоровой.

Во-первых, откажитесь от вредных привычек. Они убивают вашу красоту. Например, из-за сигарет кожа на лице становится серой, зубы желтеют, а изо рта исходит неприятный запах.

Во-вторых, перейдите на правильное питание. Забудьте про изнуряющие диеты. Каждая из них негативно влияет на организм в целом. Тем более после того как вы «спрыгните» с нее, быстро наберете скинутые кило.

В-третьих, полюбите спорт и физические упражнения. В движении жизнь. Благодаря физическим нагрузкам, повышается настроение, улучшается здоровье и «тают» лишние кило.

Пересмотрите свой гардероб и приобретите обновки

Женщина должна одеваться элегантно, но не вызывающе. Пересмотрите свой гардероб и выбросьте слишком откровенные и безвкусные вещи.

Для того чтобы привлекать внимание мужчин, не нужно носить очень короткие юбки и блузы с огромным вырезом. Мужчинам нельзя показывать сразу все прелести тела. Вы должны оставаться для него загадкой. Одевая такую одежду, вы привернете к себе внимание, но интерес к вам вряд ли продержится долго.

Лучше отдать предпочтение элегантным вещам красного, черного, белого или телесного цветов. Они способны распалить интерес у мужчины к вам. Тем более что противоположному полу всегда интересно представлять что под длинной юбкой с блинным разрезом, чем созерцать обнаженные ноги под мини-юбкой.

Старайтесь одеваться хорошо даже дома. Замените изживший себя халат на спортивный костюм. Это удобно, практично и привлекательно.

Смените образ

Если уж меняться, так меняться полностью. Многие женщины верят в утверждение, что с новой прической начинается новый этап их жизни. Вот и вы отправляйтесь в парикмахерскую и поэкспериментируйте над своей внешностью.

Изучите свои достоинства и меньше рассказывайте окружающим о своих недостатках

У каждого человека есть масса достоинств и сильных сторон. Важно правильно их определить и подчеркнуть. Очень часто девушки зацикливаются на своих проблемах. Например, в определенных зонах имеются лишние килограммы. Но мужчины их не замечают, т. к.

очарованы красотой глаз и глубиной взгляда девушки. Но женщина упорно не замечает восхищенных взоров и рассказывает о своих лишних кило. В таком случае мужчины забывают о глазах и обращают внимание на недостатки.

Таким образом дамы не привлекают, а отпугивают мужчин.

Для того чтобы этого не случалось, возьмите листок бумаги и напишите все сильные стороны, которыми вы обладаете. Старайтесь развивать именно их и никому не раскрывайте о своих недостатках.

Рецепт питательной маски

Ежедневно, за час до ночного отдыха, надо наносить на лицо смесь, в составе которой есть глицерин, витамин Е. Приготовить средство не составляет труда. Нужно взять глицерин (30 граммов) и витамин Е (10 капсул). Далее следует взять иглу и проткнуть ею капсулы.

Все масло вылить в небольшую емкость. Ингредиенты продаются в любой аптеке. Далее нужно очистить лицо и взять мягкую щеточку. Ею сделать небольшой массаж так, чтобы поверхность кожи стала немного красной. Так клетки будут лучше впитывать полезные вещества.

Во время всей процедуры кожа будет липкой. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, надо сбрызнуть ее любым тоником. Каждый день по утрам можно будет наблюдать реакцию кожи на получение питания. Морщинки разгладятся, цвет начнет выравниваться.

Женщина сможет забыть про «гусиные лапки» в уголках глаз.

Факторы привлекательности девушки, как партнера

Женщина-партнер — это очень интересная категория.

Такая женщина должна быть или равноправным участником союза, либо недостающим элементом одного целого, которое образуется при сложении лучших качеств мужчины и женщины.

Помимо этого женщина-партнер должна:

• уметь отстаивать свою точку зрения, не задевая при этом гордость мужчины;
• оказывать поддержку, но не «тащить» отношения и дела на себе;
• побуждать мужчину к проявлению инициативы;
• делать поправки на тот факт, что мужчина и женщина думают по-разному;
• любить в любых обстоятельствах, являясь мощным энергетическим источником;
• оставаться женщиной, даже являясь для мужчины равной по статусу.

Источник: //GolovaNeBoli.ru/psihologiya/kak-stat-privlekatelnoj-zhenshhinoj-dlya-muzhchin.html

Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).

А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.

Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!

Начать я решила с самого простого.

Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.

Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?

Мужики не козлы!

Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.

Ну, неужели так трудно:

• избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
• привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
• сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
• купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
• выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
• следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
• научиться пользоваться декоративной косметикой?

Как стать красивой за 1 день?

Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!

Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!

Часто наш главный враг – наша неуверенность.

Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.

Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?

Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.

Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!

Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!

Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!

Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.

Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?

Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, работайте над собой:

1. Много читайте.
2. Следите за кинопремьерами, театральными новинками, интересуйтесь миром искусства.
3. Выходите в свет: посещайте премьеры, выставки, презентации.
4. Смотрите развивающие видео, посещайте тренинги или курсы, полезные вам.
5. Интересуйтесь тем, что происходит в вашей стране, да и во всем мире: от просмотра или чтения новостей раз в день еще никто не умирал.
6. Получите высшее образование, если у вас его до сих пор нет.
7. Избавьтесь от изъянов речи (суржика, мата, слов-паразитов).
8. Выучите элементарные правила этикета.
9. Станьте интересным собеседником.
10. Обзаведитесь манерами леди, которые большинство мужчин находят красивыми и привлекательными.

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от недостатков характера!

Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:

• злость;
• истеричность;
• угрюмость;
• сварливость;
• тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
• эгоистичность;
• неверность;
• глупость;
• криворукость;
• фригидность;
• самовлюбленность;
• занудность;
• лживость.

Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:

• верных;
• заботливых;
• добрых;
• улыбчивых;
• веселых;
• ухоженных;
• интересных.

Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.

Трудно? Невозможно?

А никто и не говорил, что будет легко!

Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!

Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.

Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не терпеть измены, оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.

Мужчины редко ценят подобные жертвы.

Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.

Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.

И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,

как всегда быть и оставаться привлекательной

в глазах представителей противоположного пола.

Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной, но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.

Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни. 

Источник: //dnevnyk-uspeha.com/interesnye-fakty/kak-stat-krasivoj-i-privlekatelnoj.html

Как стать красивой и привлекательной | Психология Жизни

«Красивая!» – говорим мы себе, глядя в зеркало. И с довольной улыбкой и оптимизмом открываем дверь и выходим в мир – идем на встречу, на работу или на свидание. Ну, у каждой свои планы.

Но, увы, это относится только к уверенным и любящим себя женщинам. Чаще всего происходит следующее. Женщина критическим взглядом смотрит на свое отражение, отмечает все свои так называемые «недостатки». И в очередной раз, разочарованная тем, что увидела в зеркале не ту, которую хотела бы, с недовольным видом открывает дверь и выходит в мир – идет на встречу, на работу или на свидание.

Вы удивитесь, но на 80% наше восприятие красоты и привлекательности человека зависит не от того, какой формы нос, рот, глаза и даже не от объемов талии. Оно зависит от того как человек относится сам к себе, насколько любит себя и окружает заботой.

Вы наверняка не раз обращали внимание на то, что есть много «красавиц», с нашей точки зрения, которые на искренний комплимент в их адрес найдут тысячу возражений и укажут столько же «своих недостатков» в подтверждение того, что вы ошибаетесь.

И наоборот, женщины, которые на наш первый взгляд кажутся в лучшем случае «серыми мышками» являются настолько обаятельными, улыбчивыми, легкими в общении, что «непривлекательные» черты лица или внешность становятся просто милой индивидуальной особенностью, а иногда и новым эталоном красоты. Заметьте, что такие женщины не только довольны собой, они также получают массу восхищения от окружающих. Отношения, которые они выстраивают, наполнены взаимным уважением, теплом и позитивом.

Согласитесь, что женщине, уверенной, проявляющей заботу и любовь к себе, нет нужды всеми правдами и неправдами получать доказательства своего совершенства от окружающих. Она нравится окружающим так же, как нравится себе. И это правда!

Итак, получается, что все дело в принятии себя. Природа создала нас всех разными, но в каждом заложен потенциал развития и самосовершенствования. И пусть изменить мы можем не все, но очень многое.

Именно оно станет прочной основой построения вашего нового образа.

Помните слова Коко Шанель:

Если женщина не красива в 18 – это от природы, если женщина не красива в 30 – это от глупости

Явно речь идет не внешних природных данных.

Что значит «быть красивой»

Красота слагается из нескольких аспектов, которые находят свое отражение на физическом уровне – прежде всего здоровый образ жизни, регулярное занятие спортом, уход за телом, и во внутреннем мире – наличие каких-либо интересов или хобби, любимая работа, жизненные цели.

Какие мысли возникают, при виде такой женщины или знакомстве с ней? Прежде всего, она заботится о себе – у нее ухоженный внешний вид и хорошее здоровье, она интересна – разносторонне развита и с ней есть о чем поговорить, и она любит себя – уверена, жизнерадостна, излучает положительные эмоции.

Достичь этого способна каждая из нас, это вполне реальная и весьма притягательная цель. Конечно, как любая работа над собой она требует усилий и терпения. Но согласитесь, такая мечта достойна стать явью.

Начните знакомиться с собой

• Изучите свою внешность, черты лица особенности фигуры, манеру одеваться, характерное для вас выражение лица и жестикуляцию. Постарайтесь избегать критических мыслей, пока что ваша задача собрать факты и только факты. И в этом вам помогут, нет, не зеркала, а фотографии. Найдите все снимки с вашим изображением и личные, и семейные, и в кругу друзей, и, если найдутся такие, сделанные на общественных мероприятиях.
• Подумайте о вашем ежедневном распорядке и оцените, насколько вы ведете здоровый образ жизни. Сколько времени вы уделяете физическим нагрузкам. Находите ли время для ухода телом. А главное получаете ли вы удовольствие от процесса или считаете это досадной необходимостью.
• И конечно, обязательно поразмышляйте о том, чем наполнена ваша жизнь, что чаще всего занимает ваши мысли. Что вас радует или огорчает, чего как вам кажется, не хватает, для того чтобы чувствовать себя наполненной спокойствием и уверенностью в себе.

В процессе работы записывайте все детали, которые будут найдены. После того как вы увидите ваш образ в настоящем, вы с легкостью сможете его изменить так, как вам хотелось бы.

Воплощение мечты займет какое-то время, но, возможно, даже меньше, чем вы можете предположить. По словам Томаса Карлайла:

Ничто не создаёт такого чувства собственного достоинства и уверенности в себе, как достижение

Меняйтесь, развивайтесь, будьте красивыми!

Психолог Рослова Юлия Олеговна

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

• Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему.

Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

• Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа “Да, согласна(сен)” или “Нет, не согласна(сен)”. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда – о вечном союзе.

А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала.

Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

• Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать хорошего психолога

Может ли психолог помочь за один час

Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

В чем заключается работа психолога

Семейные конфликты и пути их разрешения

Жизненный сценарий в семейной психологии

Сколько нужно консультаций психолога

Как понять чего я хочу

Источник: //psy-ask.ru/kak-stat-krasivoy-i-privlekatelnoy.html

Вечный вопрос- как стать красивой?

Как стать красивой? Этим вопросом задаются женщины всех возрастов: от воспитанниц детского сада до бодрых пенсионерок. В любом возрасте женщине хочется быть стильной и ухоженной, привлекать восхищенные взгляды лиц противоположного пола.

Однако очень многие женщины по разным причинам решили для себя, что их природные данные не позволяют им считать себя красивыми и махнули на свою внешность рукой. Они считают, что ответа на вечный вопрос: как стать красивой и привлекательной, — стоит искать только тем, кого природа и так щедро одарила ростом, фигурой, хорошей кожей и волосами.

А обычным женщинам нужно смириться со своей долей дурнушек. И не стоит прикладывать никаких усилий по уходу за собой.

Это заблуждение мешает очень симпатичным женщинам раскрыть свою красоту, выглядеть так , как они этого заслуживают. Стать ухоженной и красивой девушкой может каждая, не зависимо от того, какой длины у нее ноги и какой формы нос. Красива та женщина, которая уверена в том, что она красива. Эта уверенность передается окружающим. В ее красоте никто не позволит усомниться.

Психологический фактор

Задуматься о том, как стать красивой и привлекательной, никогда не поздно. Первые подтверждения своей красоты девочка слышит совсем в нежном возрасте от своих родных. Мудрые родители стараются привить своей дочке уверенность в себе, убедить ее в собственной привлекательности. В разумных, конечно, пределах.

Такой девочке не грозят насмешки подруг. Она будет знать себе цену, и разрушить ее убежденность в собственной привлекательности будет не просто. Если присмотреться, то именно из таких девочек вырастают настоящие красотки. Даже если их красота не отвечает навязанным обществу рекламой и модельным бизнесом стандартам.

Но что же делать женщинам, которые выросли в других условиях? Часто приходится наблюдать, как очень милые женщины с хорошими природными данными выглядят унылыми, серыми, неуверенными в себе.

Совет тут может быть только один: необходима серьезная психологическая работа над собой. Нельзя не вспомнить героиню Ирины Муравьевой из знаменитого фильма советских времен, которая убеждала себя в том, что она самая обаятельная и привлекательная. Именно такой тренинг действительно может помочь.

• необходимо проанализировать свои достоинства, очень хорошо, если выводы будут зафиксированы на бумаге;
• постараться понять, что именно стало причиной неуверенности в собственной привлекательности и решить, как с этим бороться;
• побольше общаться с теми людьми, которые считают вас привлекательной.

Новое отношение к себе не должно иметь ничего общего с нарцисизмом. Но свои сильные стороны нужно четко для себя определить. Это могут быть красивые ноги, густые волосы или восхитительные глаза.

А вот проблемные зоны своей внешности нужно разделить на две группы. В одну внести то, что можно изменить. Например, сбросить вес, обзавестись модным гардеробом, сделать пластическую операцию по увеличению груди, если есть такое желание и возможность.

Во вторую группу выделить то, что изменить нельзя, но необходимо полюбить. Конечно, трудно полюбить кривые ноги, но можно подобрать гардероб таким образом, что этот мелкий недостаток будет незаметен. Но зато на них нет волос или варикоза. И поэтому они очень даже красивы. По такой схеме стоит внимательно проанализировать и полюбить все свои недостатки.

Красота это свой собственный стиль

В поисках ответа на вопрос: как стать стильной, — женщины покупают глянцевые журналы о моде, внимательно слушают советы стилистов и визажистов. А так же стараются походить на известных людей, звезд театра и кино. Но результаты, как правило, не радуют.

Дело в том, что каждая девушка или женщина неповторима и красива по-своему. И самой главной задачей в достижении совершенства должно стать не копирование чьего-то образа, а поиск и создание своего собственного.

Например, сколько бы не боролась со своей фигурой плотная девушка с широкими бедрами и большой грудью, стать похожей на знаменитую супермодель все равно не получится.

Даже если дойти до минимального веса, данную природой фигуру не изменить. Но ее можно обыграть.

Например, можно создать свой собственный образ роскошной женщины с ярким макияжем, роскошным узлом волос на затылке и нарядным, ярким туалетом.

Собственный стиль вырабатывается не только с учетом собственных внешних данных, но и образа жизни.

Если энергичная, деловая женщина, которой приходится много двигаться не может позволить себе выглядеть романтической тургеневской девушкой в длинных платьях с рюшами и проводить много времени перед зеркалом, то, возможно,стоит отдать предпочтение задорному образу с короткой мальчишеской стрижкой.

Стильная женщина всегда знает, как именно она должна выглядеть, что бы максимально раскрыть свою суть, выставить свои сильные стороны и скрыть легкие недостатки. Нужно просто присмотреться к себе без предвзятости и навязанных стереотипов. Красота не может быть стандартизирована и втиснута в узкие рамки моды.

Как раскрыть свою красоту?

Все сказанное выше не может быть справедливо только для ухоженных женщин. Какими бы природными данными не наделила природа, все будет перечеркнуто нечистой кожей, грязными ногтями, неряшливой прической. Природная красота — это алмаз, который необходимо огранить и вставить в достойную оправу.

Поэтому, задумываясь как стать красивой и ухоженной, стоит приготовиться к постоянной и серьезной работой над собой. Нужно разобраться со своей внешностью раз и навсегда. Понять, что изменить нельзя.

Например, рост, форма носа и глаз, доставшаяся от бабушки в наследство роскошная грудь. Но есть то, что нужно и можно менять. Это лишний вес, неухоженные ногти, небрежная прическа, плохое состояние кожи.

При это не стоит расстраиваться, все самые дорогие средства от мировых производителей отличаются от недорогих кремов и натуральных средств, приготовленных в домашних условиях, только ценой.

А достаточное дорогие тренажеры и клубный фитнес с успехом можно заменить пробежкой на свежем воздухе.

Все свои планы о том, как стать красивой и ухоженной, необходимо записать. Можно завести дневник красоты, в котором будут фиксироваться задачи и описываться достижения. Очень хорошо вклеивать на его страницы свои фотографии, отражающие процесс превращения в красавицу.

Есть такое понятия, как визуализация. Поставленные перед собой задачи превращения в красавицу необходимо визуализировать, то есть четко представить себе те реальные положительные изменения, которые должны произойти во внешности в результате определенной работы над собой. Чем четче и реалистичнее это удастся сделать, тем больше шансов на успех.

Конкретизация поставленных целей также немаловажный фактор успеха. Расплывчатые и фантастические формулировки : стать красоткой, покорить всех мужчин на Земле, заставить всех упасть от красоты, — не только мешают поступательному выполнению намеченных целей, но и не являются убедительными для подсознания.

Ему не понятны такие задачи. Оно не станет помогать женщине похудеть, испытывая определенные ограничения и трудности, ради странных расплывчатых целей. А вот задача похудеть на 10 кг, бегать по утрам ради того, что бы улучшилось самочувствие и состояние кожи задача четкая и ясная. А поэтому вполне достижимая.

Как похудеть?

Хорошая фигура это не обязательно 90х60х90 при росте 2 метра.

Хорошая фигура у женщины это отсутствие лишнего веса

Каждая женщина в душе знает ту реальную цифру, при которой она хорошо выглядит, но при этом может нормально питаться, не испытывая ограничеий и чувства голода.

Существуют таблицы, составленные медиками. В них указывается нормальный вес с учетом роста, возраста и образа жизни. Не стоит задаваться целью похудеть до минимальных значений.

При правильном подходе, хорошей мотивации и наличии силы воли похудеть можно очень сильно. Но стоит помнить, что вес, скорее всего, вернется при возврате к привычной схеме питания.

Важно не просто похудеть, но и сохранить нужный вес на долгие годы.

Лучшим способом похудания является подсчет калорий.

Если снизить эту цифру и питаться на 800-1200 Кк в день, то в месяц можно похудеть в среднем на 5-10 килограмм. При этом процесс похудения не отразится на состоянии кожи и не сделает фигуру дряблой.

Уход за лицом, волосами, телом

На самом деле, не так важно, как именно и с помощью каких средств осуществляется уход. Самое главное — это регулярность. Косметические средства подбираются с учетом личной переносимости, эффективности и кошелька.

Но если они применяются изредка, то никакого эффекта от них не будет. Минимум необходимых процедур необходимо выполнять ежедневно, не пропуская ни одного дня. К ним относятся очистка кожи лица, применение тонизирующих лосьонов и питание кожи.

Стать красивой и ухоженной девушкой может только та, которая занимается собой.

Можно разделить процедуры по уходу за лицом, волосами и телом по дням недели:

• в понедельник заняться своим маникюром и уходом за руками;
• во вторник сделать педикюр;
• среду отвести уходу за волосами;
• четверг заняться глубокой очисткой и питанием лица;
• пятницу полностью посвятить уходу за телом.

Каждая из процедур займет не более получаса времени.Такая жизнь в режиме красоты может стать привычкой. Ведь известно, что она вырабатывается в течении 1-2 месяцев. Следуя этой нехитрой схеме, женщина всегда сможет стать стильной и ухоженной.

Источник: //ladyinlife.ru/psihologiya/uspeh/stat-krasivoj.html

Как стать красивой и привлекательной?

Наступает весна.  Солнце светит ярче.  Природа прихорашивается.  Весь мир обновляется.

Каждой  женщине передается это весеннее настроение, появляется желание    как-то изменить  свою  жизнь,  изменить себя, изменить свой внешний  вид.

Весна – самое время  задуматься над тем, как  стать красивой и привлекательной.

В этой статье вы найдете несколько ответов на вопрос,  как  стать красивой и привлекательной, и  как надолго сохранить молодость.

В чем заключается красота  и  привлекательность?

Сколько   бы  мы не говорили  о таких замечательных качествах женщин, как доброта, скромность и отзывчивость,  мужчины в первую очередь   свой взгляд останавливают  на женском лице и  на фигуре.

Поэтому начнем с лица и волос.

Посмотрите на себя взглядом специалиста,  достаточно ли ухожена ваша кожа? Что вам  не нравится в состоянии вашей кожи?

Довольны ли вы своей прической? Может быть, пора что-то изменить?

Наиболее важными средствами ухода являются очищение, питание и увлажнение.

Но если вы сами не можете сделать вывод, какие средства для ухода за кожей  вам необходимы, обратитесь к косметологу.  Пройдите  несколько процедур и получите консультации, как  в дальнейшем ухаживать за собой.

Полноценный  уход способен обеспечить  здоровый вид и хорошее состояние  вашей коже и волосам.

Очень полезно   раз в неделю  делать маски,  как  для  лица,  так и  для  тела,  и для волос.

Прическа имеет большое значение для каждой женщины.  Не забывайте обновлять стрижку, чтобы прическа не теряла форму.

А если у вас длинные волосы,  регулярно подрезайте  их на 1 см, чтобы они не секлись и не ломались.

Если есть возможность,  посещайте салоны красоты, делайте массаж.

Имейте в виду, что никакие кремы и никакая косметика не помогут вам стать красивой и привлекательной, если вы  регулярно не высыпаетесь.

Для красоты необходим полноценный сон

Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

Если вы постоянно не высыпаетесь, состояние кожи ухудшается, появляются «мешки» под глазами, раньше времени возникают морщины. Ухудшается общее состояние и настроение.

Если вы всерьез задумались, как стать красивой и привлекательной,  запомните  правила здорового сна:

• перед сном не ешьте  и не пейте  много жидкости;
• перед сном проветривайте комнату;
• ложитесь  спать до полуночи;
• используйте для сна  не слишком мягкий и не слишком твердый  матрас и  удобную подушку.

Для красоты необходимо полноценное и сбалансированное питание

Если вы задумываетесь над тем, как стать красивой и привлекательной,  отнеситесь внимательно к тому, что вы едите.

Недостаток питательных веществ и витаминов  в пище отражается на состоянии вашей кожи и волос.

Переедание неизбежно  приводит к созданию жировых запасов.

Правильное питание, содержащее достаточное количество белков жиров и углеводов, богатое витаминами и минеральными веществами, благотворно сказывается на общем состоянии организма.

Без правильного питания невозможно иметь хорошую фигуру, здоровый цвет лица, красивые волосы.

Если вы хотите узнать, как стать красивой и привлекательной,  запомните  правила правильного питания:

• обогатите ваш рацион свежими овощами и фруктами,
• готовьте отварные и запеченные блюда, а не жареные,
• выбирайте мясо нежирных сортов,
• чаще употребляйте  морскую рыбу, она  богата полезными жирами,
• ешьте часто, но маленькими порциями,
• пейте больше воды.

Для красоты необходим активный образ жизни

Ведите активный образ жизни.  Будьте на виду, так вас быстрее заметят, обратят  на вас внимание. Вы же хотите быть привлекательнее?

Кроме того активный образ жизни предполагает физическую активность.  А без физической активности не может быть подтянутой фигуры, тем более, если у вас есть лишний вес.

Есть масса возможностей не только улучшить свою фигуру, но и укрепить здоровье, — спортивные залы, бассейны, занятия  аэробикой, танцы.

Вы укрепите мышцы, повысите тонус организма, получите отличное настроение на весь день, и сбросите лишний вес.

Спрашиваете,как стать красивой и привлекательной, — откажитесь от вредных привычек.

Еще ни одну женщину не украсили алкоголь и никотин.

Неприятный запах изо рта,  желтый налет на зубах, разве это красиво?

Однако вредные привычки не только не улучшают внешний вид женщины, они губительно действуют на ее здоровье.

Поэтому девушкам и женщинам, озадаченным вопросом, как стать красивой и привлекательной, лучше навсегда отказаться от таких вредных привычек.

Существуют и другие привычки, наносящие вред  вашей красоте. Например,  привычка есть на ночь, привычка заедать стресс, привычка быть недовольной собой, привычка постоянно ругать себя.

При этом вы можете даже не замечать этих привычек. Понаблюдайте за собой.

Перестаньте  ругать себя и искать в себе недостатки.

Не забывайте: «В любом человеке можно найти недостатки. Абсолютно  идеальных людей не бывает».

Ищите в себе  только лучшее, и чаще себе об этом напоминайте.

Если вы сами себя не любите, кто же сможет полюбить вас?

Вряд ли кто-то назовет привлекательной женщину с угрюмым лицом.  Следите за выражением лица и за своим настроением. Не позволяйте плохому настроению портить вашу жизнь.

Смотрите на жизнь,  философски: « Все  проходит. Пройдет и это».

Хотите знать, как стать красивой и привлекательной, — чаще улыбайтесь и смейтесь! Ваша улыбка и хорошее настроение обязательно  привлекут к вам внимание!

Советую прочитать:

Красивая улыбка прибавит вам привлекательности

В чем заключается здоровый образ жизни

Источник: //www.urokyuspeha.ru/kak-stat-krasivoj-i-privlekatelnoj/