Как вернуть доверие мужа

Содержание

Как вернуть доверие любимого мужа: действия и шаги, которые стоит предпринять

Как вернуть доверие мужа

Существует стереотип, навязанный кинематографом и литературой, что в жизни каждой пары имеются лишь некоторые моменты, свидетельствующие о проблемах. Кризисы 3, 5, 7 лет отношений часто являются не более, чем одним из немногих свидетельств сложности сохранения семьи.

Работать над отношениями влюбленным приходится постоянно, а иначе их связь начинает разрушаться. Как вернуть доверие мужа, если несмотря на все усилия, отношения были разрушены — вопрос довольно сложный. Чтобы добиться прощения и воскрешения доверия, женщине придется немало поработать над собственными ошибками.

Наиболее частые причины утраты доверия в семье

Пожалуй, основной причиной разлада в семейной жизни становится предательство. Это может быть измена физического или морального характера. Часто мужчины закрывают глаза на единичный случай неверности, но наличие у женщины постоянного любовника — это наиболее острый фактор, разрушающий семейную атмосферу.

Какие же еще проблемы называют психологи в числе причин ухудшения семейного климата?

  1. Постоянная ложь супруги.
  2. Ее нежелание уделять внимание мужчине, отдавая предпочтение другим сферам и интересам.
  3. Отсутствие доверия со стороны обоих партнеров.
  4. Воровство женщины из семейного бюджета.
  5. Ее чрезмерная болтливость, которая оборачивается оглашением семейных секретов.
  6. Несоблюдение данных обещаний.
  7. Приверженность вредным привычкам, которые разлагают семейную среду.

Как вернуть доверие мужчины, если женщина часто отсутствует дома без объективной причины, не уделяет возлюбленному время и активно обсуждает его недостатки с окружающими? Очевидно, что сделать это практически невозможно. Только осознав причину конфликта, переосмыслив свое поведение и сделав первые шаги к исправлению, женщина сможет добиться хоть каких-то улучшений в семье.

Психологи часто отмечают, что подрыв мужского доверия — процесс длительный. Если женщина систематически совершает ошибки, унижает партнера, дает повод для ревности или сомнений в ее верности, кризис обязательно нагрянет в дом. Именно поэтому так важно вовремя устранять зачатки недоверия, чтобы в будущем не лишиться семьи.

Как восстановить отношения

Если женщина бьется над решением вопроса о том, как можно вернуть доверие мужа после измены жены, ей необходимо для начала поработать над собственным поведением. После столь крупного предательства мужчина хочет видеть, что партнерша полностью изменилась. Пока она заигрывает с другими мужчинами, порочит свою и его репутацию, доверия в семье не будет.

Именно поэтому первая ступень к успеху — это перемены в характере, привычках и расписании собственных действий. Нельзя возвращаться домой поздно, общаться с теми, к кому ревнует мужчина, давать ему даже минимальные поводы для ревности. Устранив эти проблемы, женщина сделает чуть ближе долгожданное примирение.

Шагов, помогающих восстановить доверие в семье, существует очень много, и о каждом из них лучше поговорить отдельно.

Шаги по восстановлению доверия

Когда женщина выяснит причины конфликтов и признает их, ей придется искать способы устранения проблем. В таком случае, можно прибегнуть к следующим действиям:

  • попытаться поговорить с партнером, признать свои ошибки, извиниться;
  • сделать любимому человеку романтический подарок;
  • регулярно напоминать мужчине о своих чувствах;
  • попытаться отвлечь его от проблемы и сосредоточиться на решении других семейных дел;
  • поговорить с друзьями мужчины, попытавшись доказать им перемен в своем характере;
  • полностью устранить те недостатки, которые стали причиной для конфликта.

Воскресить уважение к себе, устранить ссоры и конфликты с помощью полумер невозможно. В таких ситуациях необходимо действовать оперативно и сразу же признать собственную вину. Поработав над недостатками, женщина сумеет снизить градус напряжения.

Психологи настаивают на том, чтобы семья, переживающая сложный период, сплотилась и не занималась поиском взаимных претензий друг к другу. Сейчас супругам нужно проводить вместе каждую свободную минуту, съездить в отпуск, постараться хотя бы на время забыть про источник конфликтов.

Если женщина будет сидеть без дела, надеясь, что ситуация разрешится сама, она скорее всего доведет семью до развода.

Советы по борьбе с недоверием

Помощь психолога необходима тем парам, которые не могут преодолеть кризис самостоятельно. Часто специалисты обращают внимание на то, что женщины ждут молниеносного прощения от супруга.

Они надеются, что после долгих извинений мужчина сразу же растает, но в большинстве случаев этого не происходит.

Причина проста: мужская гордость была уязвлена, и забыть про это за пару дней не получится.

Какие же советы можно дать в том случае, если отношения разрушаются, несмотря на все попытки женщины их сохранить?
  1. Не следует ждать от мужчины молниеносного прощения. Даже если он говорит, что никогда не простит, нужно планомерно продолжать работу над восстановлением семейного баланса.
  2. Рекомендуется сразу же признавать свою вину, не пытаться оправдываться или скидывать ответственность на других.
  3. Нужно всем своим видом демонстрировать раскаяние.
  4. Очень важно не давать мужу новых причин для конфликта.
  5. Всем видом ему рекомендуется показывать свою готовность вступить в новую фазу, и при этом демонстрировать идеальность во всем от секса до хозяйственной деятельности.

Как можно вернуть доверие мужа после измены, если он отказывается идти на контакт? В таком случае спасет лишь планомерная, активная работа над чувствами. Неделями и месяцами женщине придется доказывать перемены, произошедшие с ее характером, и лишь после этого мужчина сможет поверить в ее искренность.

Основные ошибки при попытке вернуть доверие

Главной ошибкой в такой сложной ситуации становится поведение самой женщины. Она может встать в позицию обиженного человека, может не предпринимать никаких действий для изменения сложившейся ситуации.

Самым же кошмарным вариантом развития события является повторное совершение ошибки. Если однажды женщину уличили в неверности, и она вновь пошла на этот шаг, то вполне наверняка, семья окажется разрушенной.

Среди основных ошибок психологи называют и следующие:

  • желание ускорить процесс примирения вопреки воли мужчины;
  • постоянное и чрезмерное давление на партнера;
  • нежелание искренне признавать свои ошибки;
  • повторение совершенных глупостей;
  • дача обещаний, которые женщина не сможет исполнить;
  • чрезмерная ревность и постоянные истерики, связанные с нервным срывом из-за ситуации.

Если женщина провинилась, она находится в невыигрышном положении. Скорее всего, мужчина будет долго стоять на своем, и скандалы в таком случае не принесут нужного результата. Скорее всего, они наоборот ухудшат ситуацию.

Лучшим качеством для женщины в столь непростой период становится терпение. Если мужчина видит, что возлюбленная действительно работает над собой, хочет меняться и становиться лучше, он обязательно даст ей шанс. Самой же женщине лучше более не совершать подобных проступков. И помните, пока между людьми есть любовь, воскресить доверие возможно, но ради этого придется много и упорно работать.

Алла, г. Коломна

Источник: http://PsySovet24.ru/588-kak-vernut-doverie-muzha/

Как вернуть доверие любимого человека после лжи

Как вернуть доверие мужа

Что является основополагающей частью идеальных взаимоотношений? Доверие и любовь – неразрывно связанные чувства, без них невозможно построить семью. Сохранить доверительную связь бывает непросто, особенно если возлюбленная уличена в неприглядном поступке: обмане или измене.

Совершив ошибку, девушки начинают мучиться: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?». Это довольно сложный процесс, его результат предугадать невозможно.

Предательство представители сильного пола прощают крайне редко, провинившаяся женщина должна четко представлять, как действовать, чтобы возвратить утраченную веру возлюбленного.

Почему возникает недоверие

Когда взаимоотношения теряют доверительность, они гибнут. Между женщиной и мужчиной уже нет прежней светлой веры друг другу, имевшейся до совершения опрометчивого поступка. Как вернуть доверие в отношениях, если терять любимого не входит в планы? Следует разобрать в причинах возникшего недоверия. Чем можно заслужить недоверие:

  • предательством, расцененным, как удар в спину;
  • эмоциональной или физической изменой;
  • невыполнением обещаний;
  • постоянными обманами.

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной потерять чрезвычайно легко. Единственного неверного шага порой вполне достаточно, чтобы разрушить столь хрупкое чувство навсегда.

Анализ ситуации

Потерять доверие любимого боится любой человек.

Однако, если ситуация сложилась таким образом, что поступок с негативным окрасом уже совершен, и вторая половина утратила веру в совместное будущее, необходимо предпринимать срочные меры для примирения и получения прощения. Прежде чем приступать к возврату утраченной доверительности во взаимоотношениях, следует проанализировать все случившееся и ответить на вопросы:

  • готовы ли вы к длительному и тяжелому морально труду, чтобы вернуть былую веру;
  • насколько важно для вас доверие определенного человека;
  • большое ли значение имеет конкретный мужчина в жизни.

Отвечайте себе откровенно и сделайте правильные выводы. Можно ли вернуть доверие в отношениях? Предстоит длительная работа, но если приложить усилия и искренне желать возобновления доверительного общения, то результат будет положительным.

Восстановление доверия после лжи

Обман – одна из самых главных причин, вызывающих недоверие партнера. Единожды уличив возлюбленную в лживых речах, мужчина начинает сомневаться в собственных чувствах, его обижает недостойное поведение возлюбленной. Как вернуть доверие парня после лжи? Женщине придется потратить много сил и времени, чтобы ей снова поверили.

Как заслужить доверие парня рекомендуют психологи:

  1. Простите себя за совершенную ошибку. Угрызения совести – не лучшие помощники в примирении.
  2. Расскажите правду о поступке, скажите, что вам за него стыдно, и вы раскаиваетесь в содеянном. В этот момент внимательно следите за реакцией возлюбленного – это важно для разработки дальнейшего плана действий.
  3. После конфликта на время оставьте парня в покое. Дайте ему время справиться с эмоциями. Если человек раздражен и обижен, он не сможет выслушать объяснения причин вашего поступка.
  4. Искренне попросите прощения. Постарайтесь креативно преподнести извинения, даже высмеять свой поступок, насколько это возможно.
  5. Как вернуть доверие парня? Запаситесь терпением. Если мужчина действительно любит женщину, то обязательно простит и вернется.

Как восстановить доверие в отношениях? Дорожите чувствами и помните, что полученный второй шанс нельзя потерять – третьего точно не будет.

Как возвратить веру после измены

Как вызвать доверие у мужчины? Откровенность, доброжелательный настрой, отсутствие тайн и секретов между двумя любящими людьми являются прекрасной основой для возникновения доверительных взаимоотношений.

Что же делать, если женщина совершила самое серьезное предательство – изменила мужу? Для представителей сильного пола измена второй половины – серьезный удар по самолюбию. Человек, которому изменили, чувствует боль и гнев.

Как вернуть доверие мужа после измены и возможно ли после подобного поступка сохранить семью?

  1. Узнав о предательстве, мужчина в состоянии аффекта не способен контролировать поведение. Приготовьтесь к временному расставанию. Дайте мужу обдумать и оценить ситуацию, пусть он сам примет решение, как жить дальше.
  2. После перерыва попробуйте откровенно поговорить с супругом. Объясните причины своего поступка, ведь муж имеет право знать, почему жена изменила.
  3. Не устраивайте благоверному истерик, не шантажируйте и не умоляйте остаться. Если парень останется из жалости, то ни к чему хорошему это не приведет и конфликт не разрешится.
  4. За один день избавиться от недоверия невозможно. Пусть пройдет неделя или месяц, мужчина успокоится, и вы сможете начать действовать.
  5. Окружите возлюбленного вниманием, заботой и нежностью. Продемонстрируйте, что вы действительно изменились и цените ваши взаимоотношения. Не будьте слишком настойчивой и навязчивой. Поставьте себя на место человека, чье доверие обмануто – простить измену совершенно непросто.

Если нет доверия в отношениях, они признаются бесперспективными. Недоверие не позволяет жить в гармонии и стать настоящей семьей. Цените любимого и никогда не давайте ему повода снова заподозрить вас в предательстве.

Правила поведения

Как вернуть доверие мужчины? Необходимо полностью изменить поведение. Как должна вести себя женщина, утратившая веру возлюбленного?

  1. Любыми способами избегайте новых конфликтных ситуаций. Продемонстрируйте эмоциональную уравновешенность. Не оправдывайтесь и не вините других в собственных ошибках.
  2. Как вернуть парня после измены? Не давайте несбыточных обещаний. Обещайте только то, что действительно сможете выполнить, ведь новый обман приведет возлюбленного в ярость.
  3. Попросите у любимого шанс доказать свои чувства дальнейшими поступками. Не плачьте и не бросайтесь на колени, вымаливая прощение – не стоит унижаться, ведь таким образом можно потерять все уважение.
  4. Как вернуть доверие человека близкого и любимого? Никогда не рассказывайте об измене в деталях, даже если обиженный муж в порыве ярости требует подробностей адюльтера. Достаточно нескольких слов, после чего эта тема должна быть навсегда закрыта.
  5. Заглаживайте вину не словами, а поступками. Если мужчина увидит искреннее раскаяние супруги, он сможет простить ей все прегрешения и снова поверить.

Вам может быть интересно:  Как забыть и простить измену мужа       Психология семьи и семейных отношений       Как вернуть мужа от любовницы назад в семью

Источник: https://dom-isemya.ru/semya/semeynyie-otnosheniya/kak-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka-posle-lzhi/

Как вернуть доверие любимого человека после лжи в отношениях: психология

Как вернуть доверие мужа

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом. Без доверия невозможно представить спокойную, уверенную жизнь, счастливую семью.

Но иногда у влюблённого возникают подозрения в нечестности, предательстве второй половины. В подобной ситуации сложно рассчитывать на совместное будущее.

Забыть обман, простить измену непросто, но и расставание – не лучший выход из создавшейся ситуации. Любящие люди стремятся сохранить союз, в такой ситуации им необходимо понять, как вернуть доверие друг к другу.

Доверие в отношениях — когда возможно его вернуть

Априори доверие заслуживают порядочные, достойные люди, но некоторым верить слепо нельзя.

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом

Подобное правило действует в любовных, семейных союзах, условно подразделяющихся на два вида:

  1. Конструктивные. Способствуют созданию крепкого, полноценного союза, процветанию партнёров. Недоверие в подобном союзе – результат непреднамеренной ошибки, вынужденных обстоятельств. Виновник ситуации, как правило, стремится быстрее реабилитироваться в глазах партнёра.
  2. Деструктивные, бессмысленные. Человек постоянно совершает непорядочные поступки, а ему продолжают верить. Потакают низменным инстинктам (наркотики, алкоголь, постоянные измены), тем самым ухудшают положение. Связь не имеет смысла и будущего, нередко приводит к трагедии. В подобной ситуации необходимо понять, что надо перестать верить и надеяться на совместное будущее.

В первом случае имеет смысл бороться за союз, восстанавливать доверие. Часто, при условии правильного подхода к делу, примирение наступает.

Как восстановить доверие после лжи

Обман порождает недоверие.

Обман порождает недоверие

Считается, часто человек прибегает к обману из-за страха стать хуже в глазах партнёра, разочаровать его. По этой причине он утаивает неприглядную информацию, скрывает серьёзные проблемы. Часто подобное происходит на начальной стадии.

Серьёзная ложь резко меняет взаимоотношения, в семье начинаются недопонимание, ссоры, возможен разрыв.

Психологи дают советы, как надо действовать, если есть желание сохранить отношения, вернуть доверие:

  • признаться в обмане;
  • продемонстрировать искреннее раскаяние;
  • самое главное – объяснить причину лжи;
  • смиренно принять гневную реакцию партнёра, не отвечать грубостью на претензии, перетерпеть.

Психологи не советуют бесконечно оправдываться в содеянном поступке, унижаться.

Объясняясь с возлюбленным, постарайтесь оставаться сдержанным и адекватным человеком. Возможно, преодолев проблему, молодые люди будут лучше понимать друг друга.

Как вернуть доверие после измены

Самый тяжёлый случай. Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться. Семью с маленькими детьми, рушить гораздо сложнее. Причём постараться придётся мужу и жене.

Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться

Изменнику важно:

  1. Обосновать поступок, признать вину. На измену часто решаются в период ссоры с партнёром, в пьяном состоянии или при длительном расставании. Необходимо доказать, что всё произошла случайно, а не из-за вспыхнувших чувств.
  2. Заслужить доверие вновь. Переложить на себя часть рутинной домашней работы, выполнять обещанное, интересоваться проблемами половины. Партнёр должен поверить в надёжность и верность спутника жизни.
  3. Возродить романтику, обновить отношения. Постараться стать нежным, предупредительным, чувствующим.
  4. Разнообразить жизнь, причём это касается интимной и бытовой стороны. Партнёр должен почувствовать ваш искренний интерес к нему, поверить, что вам интересно вместе.

Пострадавшему человеку стоит посмотреть на себя со стороны, изменить свой внешний вид, заинтересовать, заинтриговать партнёра:

  • девушке – уделить внимание внешности (сделать модную причёску, приобрести новый красивый наряд);
  • мужчине – говорить больше нежных слов своей спутнице.

Неправильно зацикливаться на факте измены. Обязательное условие успешного союза – минимизировать тревожность, подозрительность, ревность. Необходимо научиться жить без этих чувств.

Важно! Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга.

После сильной обиды

Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга

Причиной недоверия может стать случайный или преднамеренный поступок. В первом случае достаточно разговора по душам и искренних извинений.

Второй вариант требует детального анализа, любящие люди не склонны обижать друг друга. Необходимо вместе честно выяснить причину раздора. Возможно, обида является ответной реакцией на неправильное поведение партнёра.

Советы психологов, как помириться после сильной обиды:

  • поговорите о чувствах, переживаниях откровенно;
  • обсудите подробно отношения, вспомните приятные и негативные моменты;
  • попросите прощения за ошибку.

Внимательность и чуткость помогут справиться с проблемами.

10 самых верных способов вернуть доверие – как восстановить отношения?

Разобраться в конфликте, вернуть доверие быстрее с наименьшими моральными, физическими потерями помогут 10 стандартных, но действенных советов.

Запаситесь терпением

После серьёзного обмана, предательства чувства претерпевают серьёзные изменения. Постарайтесь разобраться, нужно ли сохранять союз.

Если ответ окажется положительным, подумайте, что придётся преодолеть для возвращения доверия, искренности. Действовать следует максимально осторожно и мягко, потребуется немало сил.  Нельзя спешить, запугивать, насильно заставлять партнёра забыть о проблеме, манипулировать его слабостями (любовью к детям).

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей.

Идите малыми шагами

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей

Любой адекватный человек после обмана начнёт сомневаться в партнёре, не доверять ему.

Наладить ситуацию позволят реальные поступки:

  • предупреждайте о любой задержке;
  • подробно рассказывайте о проведённом дне;
  • исключите ложные обещания;
  • перестаньте активно общаться с противоположным полом;
  • меньше времени уделяйте друзьям (подругам);
  • чаще созванивайтесь, вместе посещайте мероприятия.

Красивым жестом вряд ли получится реабилитировать любовь. Необходимо постоянно трудиться над отношениями.

Доверяйте сами

Лучший способ реабилитироваться после лжи и измены – лично продемонстрировать полное доверие партнёру:

  • не ревновать без повода;
  • перестать приставать с расспросами.

Спокойно относитесь к контролю со стороны любимого человека. Хоть излишняя слежка выводит из равновесия каждого нормального человека, но придётся потерпеть. Если партнёр уверится в вашей порядочности, честности, то успокоится и перестанет отслеживать.

Будьте последовательным

Предоставьте возможность чувствам развиваться естественным путём, но не думайте, проблема не разрешится без усилий с обеих сторон. Замалчивание усложнит обстановку в семье.

Признайте вину, не вдаваясь в подробности. Желательно обговорить всё за один присест и закончить разговор на мирной ноте.

Не спешите скандалить по горячим следам

Серьёзные решения не стоит принимать в момент ярости, на эмоциях. Впоследствии можно пожалеть о скоропалительном разрыве союза.

Начните спокойно мыслить, вспомните о детях (если они имеются), приятных моментах жизни. Взвесьте все «за» и «против».

Совет! Если чувствуете любовь к человеку, рассуждайте философски: «Все мы люди и имеем право на ошибку».

Дождитесь взаимности

Приготовьтесь к трудностям, действия должны быть осторожными и продуманными, особенно в первый период. Не торопите партнёра. Дайте ему возможность выплеснуть отрицательные эмоции. В сложной ситуации важно выговориться.

Близкий человек, почувствовав искреннее раскаяние, постепенно простит. Когда будет мыслить спокойнее, можно начать диалог, договариваться.

Откройте душу

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке, искренне попросить прощение. Нужно высказать всё, что «накипело», довериться друг другу. Стесняться бессмысленно.

Замалчивание, скрытность приведут к постоянному недовольству партнёра. Он не сможет вас понять, простить.

Не зацикливайтесь

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке

Не стоит бесконечно муссировать проблему, постоянно упрекать любимого человека. Если вы решили простить – значит, надо забыть.

Переключитесь на позитивные мысли, ежедневные заботы:

  • начните ремонт в квартире;
  • переставьте мебель;
  • подумайте об отпуске.

Девушкам и женщинам улучшает настроение шоппинг, посещение салона. Совет мужьям: переключите своё внимание на детей, если они есть, жена это обязательно оценит.

Стройте общие планы

Общие заботы и цели – объединяют.

Не обязательно строить грандиозные совместные планы, можно вместе справляться с ежедневными делами:

  • покупать продукты;
  • мыть посуду;
  • заниматься детьми.

Психологи уверяют: совместные занятия укрепляют любовь. Сначала трудно, но потом ссора забудется, и влюблённые смогут вновь доверять друг другу.

Извлеките уроки

Любящий человек чувствует малейшую фальшь. Предательство, обман будут раскрыты рано или поздно.

Не повторяйте ошибок. Повторная измена навсегда переведёт вас в статус «ловеласа» или «падшей женщины» (в зависимости от принадлежности к полу). Мужчины редко прощают адюльтер, в основном, узнав о нём, расстаются со второй половиной.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения с любимым

Нередко в сложные моменты даже умные и рассудительные люди ведут себя неправильно.

Что не стоит делать:

  1. Отвечать «ударом на удар». От обиды вторая половина может не сдержаться и сказать грубые слова. Взаимные оскорбления приведут к расставанию.
  2. Защищаясь, нападать. Агрессия точно не поможет вернуть доверие. Нападки обостряют ситуацию.
  3. Игнорировать проблему. Нельзя делать вид, что ничего не произошло.

Заключение

Случается, влюблённый человек совершает серьёзную ошибку, которая приводит к недопониманию, недоверию и разногласиям.

Желание видеть вторую половину рядом каждый день заставляет действовать, реанимировать брак. Для этого потребуется много сил, терпения.

Источник: https://Favoritca.com/psihologiya-otnosheniy/sohranenie-otnosheniy/kak-vernut-doverie.html

Как вернуть доверие мужа?

Как вернуть доверие мужа

Как вернуть доверие мужа, если он считает вас предательницей из-за общения с его родственниками, или друзьями?

Приветствую вас на своем блоге. С вами Виктория Власова – эксперт по семейным отношениям. Я разобрала тысячи историй и точно знаю, как вы можете наладить личную жизнь с помощью моей авторской методики.
В этой статье мы поговорим о том, как вернуть любимого мужа, если он считает вас предательницей из-за общения с его родственниками.

Тему раскрою на примере истории Зои.

Как вернуть доверие мужа, история Зои

Зоя пишет:
Виктория, здравствуйте. Моя ситуация такова: я замужем, сыну 8 месяцев. С мужем не живем, но официально ещё не разведены. По закону он не может подать на развод, пока ребенку нет годика.

Общаемся, с сыном он помогает – покупает, что необходимо. Говорит, что меня сильно любит, но вместе мы не будем никогда. Причина, по его словам – моё предательство.

Однажды, после ссоры, я ушла с ребенком к своим родителям. А потом, рассказала о наших проблемах его родным. Они сильно расстроились, и конечно же встали на сторону сына, а я оказалась крайняя.

После этого, я не захотела возвращаться к нему, так как не захотела жить вместе с его родителями.

О родителях партнера я писала в прошлой статье: “Можно ли вернуть мужчину, если он боится, что скажут родители о вас”.

Грубая ошибка!

Отношения – это место для двоих. Я многократно уже говорила, нельзя никого посвящать в то, что между вами происходит, ни лучшую подругу, ни своею маму, ни знакомых, ни коллег.

Запишите, или запомните простое правило: вы должны вместе решать проблемы, или насущные вопросы, только вы двое. Слышите?

Если вы не умеете без упреков, скандалов и сковородки разрешать все конфликты, наболевшие вопросы, то это ваш косяк.
Нужно прокачать навык общения. И не нападать на любимого человека, а все спокойно объяснить, донести суть ваших претензий.

Как вы думаете, почему так обиделся муж на Зою?

Верно – потому что та, без его ведома, за спиной, обсуждала их личные проблемы, да еще с кем, с его родственниками. Она ему даже не позволила самому их решить. И это грубая ошибка.

Зоя пишет:

Как я вижу ситуацию (с моей точки зрения) – после рождения ребёнка у нас было очень много конфликтов, ссор. Я сильно уставала, не высыпалась, стала раздражительной, ничего не успевала сделать, постоянно хотела спать. От всего этого мне хотелось плакать.

А тут ещё муж, доставал: – почему ребёнок плачет, я не могу нормально отдохнуть. Почему ничего не готово, не сделано и так далее.
После очередного очень сильного скандала, я не выдержала и уехала к своим родителям.

Из его семьи говорила лишь с отцом, попросила совета. В данный момент я живу со своими родителями. Сразу после расставания, 4 месяца мы никак не общались. Потом раз в месяц он стал навещать сына.

А пару месяцев назад, стал говорить и о чувствах ко мне, но, но, но – его родные никогда не примут меня обратно в семью. И он уверен в том, что я предатель, вынесла конфликт на люди, и это не прощается.

Ах да, забыла главное – он иностранец, а я русская. До брака 10 лет были вместе. Разрешение на брак очень долго не получали. Как поженились стали жить отдельно, но в квартире моих родителей.

После того скандала, он тоже съехал с той квартиры к своим родителям, и сказал, что не будет в этой квартире жить, так как она не его.

Я все же хочу вернуть всё, он хороший мужчина, без вредных привычек, и до рождения ребёнка у нас не было скандалов. Я безумно его люблю, скучаю, хочу вновь очутиться в его объятиях. В том что мы расстались есть и моя вина, я это понимаю, просто так получилось.

Я конечно, просила, закатывала истерики, и шантажировала ребенком, что только не делала, но он стоит на своём, говорит: – у меня нет к тебе доверия.

И вот мне случайно попалась Ваша страничка. Мне нужен план что ли, инструкция как правильно поступать в подобной ситуации. Я уверена, что у вас были подобные случаи, скажите мне, что делать? Я боюсь совершить очередную оплошность и навсегда потерять его. Пока он не подал на развод, хочу попытаться сохранить семью.

Давайте разберём эту ситуацию со стороны

Рождение первенца – ответственный момент, как для мужчины, так и для женщины. Поскольку ранее подобного опыта не было, конечно же, присутствует страх неизвестности.

Но не смотря на это, необходимо все детально обсудить с партнером, распределить обязанности, еще до появления малыша.
Если жена не умеет этого делать, то повторюсь это ее косяк, не партнера, поскольку именно она является по природе своей хранительницей домашнего очага и уюта. И ее обязанности создать этот уют.

Если женщина зажатая, много комплексов, страхов, а вдруг я скажу, что хочу, мужчина обидится и меня бросит, нет, я лучше промолчу. Или же вторая крайность, говорить на повышенных тонах, упрекать, подавлять партнера.

То о каких крепких гармоничных отношениях может идти речь? Таким поведением вы их не построите, а просто оттолкнете партнера.

Каждый мужчина хочет видеть рядом с собой, заботливую, счастливую, радостную, любящую жену. А не бабу ягу, которая постоянно недовольная, плачет, кричит, оскорбляет или качает права. Надеюсь, я доступно все объяснила.

Итак, если у вас схожая ситуация, что делать:

  • Осознать простые вещи о которых я сегодня рассказала.
  • Перестать жаловаться родственникам партнера.
  • Убрать из общения все упреки, недовольства, претензии, слезы и начать общаться доброжелательно, наладить регулярный контакт.

Если же вы чувствуете, что у вас накопилось много проблем внутри. Если вам сложно себя сдержать, вы плачете, находитесь в подавленном состоянии.

Тогда от этого всего нужно избавиться – поработать над своими эмоциями, раз и навсегда взять их под контроль.

Мои уникальные методики помогут вам в этом!

Взять эмоции под контроль >>>

Если вы попытаетесь самостоятельно заставить себя улыбаться, или сдерживать эмоции, получится максимум несколько раз. Затем вы обязательно сорвётесь, и усугубите еще больше свое положение. Вам это надо?

За 5 минут все проделать не получится, как вы понимаете. На это уходит примерно 5-7 дней по 1-2 часа вдень. Из опыта скажу, на это решится далеко не каждый, а лишь тот, кто и согласен приложить немного усилий и действительно готов побороться за свои отношения, за свою счастливую жизнь

Специально для таких ответственных людей, я записала комплексную методику, которая помогает не только внутренне успокоится, взять под контроль свои эмоции, но и выстроить заново общение с партнером. Восстановить доверие, душевную близость и теплоту, наладить отношения. Стать единственной и желанной.

Жмите на кнопку “Регистрация в тренинг”, выберите средний вариант, регистрируйтесь, доступ вы получаете сразу. Тренинг в записи онлайн.

Регистрация в тренинг

Проходить его можете с любого устройства: планшета. телефона, ноутбука, и в удобное для вас время, примените методику и восстановите доверительные отношения, как это сделали сотни моих учениц.

Вот, например ученица Анастасия, вернула партнера, хотя он сказал, что его чувства прошли: “Мужчина сказал, что не любит, что делать, реальная история Насти”.

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.
Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Источник: https://viktoria-vlasova.ru/kak-vernut-doverie-muwa/

Можно ли вернуть доверие в отношениях: как это сделать?

Как вернуть доверие мужа

Анна Кулёмина

Рубрика: Взаимоотношения

Здравствуйте, дорогие друзья!

Доверительные отношения в семье — основа крепкого тандема! Без него невозможно выстроить ни семейные узы, ни дружеские. Когда между партнерами возникают подозрения — жизнь превращается в кошмар и систематические выяснения отношений.

Попытка склеить чашку после того, как она разбилась — не всегда проходит успешно. Очень сложно простить оплошности близкому человеку и вмиг забыть о причиненной боли. Это касается не только измен, вранья или неоправданных ожиданий.

Доверие — обоюдный процесс, возникающий благодаря общению. Иногда оно выдается в кредит, но частенько проигрывает бой, поскольку границы обязанностей не были оговорены. Так рождается недовольство, нервозность и «игры в шпиона».

Можно ли вернуть доверие в отношениях и рассчитывать на счастливую жизнь? Или это придуманный миф, в который хочется верить каждому, любящему человеку? Об этом и не только в сегодняшней статье!

Этап зарождения доверительных чувств

Процесс трансформации из обычного знакомого в статус друга или партнера по жизни — очень длительный. Человек, при первом же знакомстве, не может позволить себе испытывать доверительные отношения к чужой личности.

Во-первых, это защитный механизм, а во-вторых — аккуратный способ взаимодействия с окружающей средой и любой новизной. Чем отличается близкий человек от простого знакомого? Как работает психология?

Связывают отношения людей не только эмоции, но и доверие! Добавьте любви, преданности или привязанности — вы получаете полноценный союз. Для того, чтобы атмосфера доверия появилась, человеку нужно пройти небольшие тесты и «доказать» свое право на глубокий, душевный контакт.

Человек приглядывается, слушает, задает вопросы и знакомится со списком ценностей. После этого, слова проверяются на прочность с помощью действия. И только потом, возникает настоящая симпатия, а она перерастает в крепкие отношения, что занимают в жизни особое место. Но что делать, когда необходимого доверия не было или оно было нарушено?

Основные причины недоверия

Люди, что живут с подозрениями к своему парню, подруге, жене или мужу — попросту врут себе! Когда доверие потеряно по вине одной из сторон, нужно предпринять любые попытки все починить. Если такого желания у провинившейся стороны не возникает — смело вычеркиваете личность из списка близких гостей в доме. Как выглядят провокаторы антидоверия?

  • Измена — наиболее распространенная причина разрыва отношений! Она бывает физической по факту контакта и эмоциональной. При этом, понять, что хуже — довольно сложно. Но после измены, перешагнуть рубеж недоверия также не просто, ведь чувства и Эго партнера были задеты;
  • вранье — на первый взгляд не такое коварное или страшное явление, как измена. В среднем, человек в течение дня врет от 50 раз и больше! Но иногда это пристрастие переходит все допустимые рамки дозволенного и приобретает оттенок патологии. Жить или общаться вруном — опасно и не комфортно. Поэтому, перед тем, как пускать в ход очередную порцию «неправды», задумайтесь, это укрепит доверие между вами или похоронит?;
  • предательство/нарушенные обещания — наиболее болезненные поступки, что встречаются в дружеских и семейных отношениях. Ты доверял человеку, но получил кол в спину! Обиды, злость и агрессия по отношению к предателю — обеспечены и не всегда поступок можно оправдать в будущем, делая попытки вернуть доверие. Предательство — продуманный шаг и его не делают по зову эмоций, как в случае с изменой;
  • неоправданные ожидания — распространенная зона для конфликтов в паре. С девушкой и с парнем, в момент зарождения отношений, происходит не вербальная фиксация договоренностей и ожиданий. Доверие страдает в той ситуации, где обязательства не были озвучены конкретно! В итоге, она считает фактом измены инцидент, где он пригласил на дружеский танец ее подругу.

Преграды на пути возвращения доверия

  • Отношения уже находились в критическом состоянии, а измена, предательство или ложь послужили банальным катализатором;
  • «неподходящая» к ситуации модель поведения «виновного»;
  • отказ или неумение понять и простить человека;
  • рецидивы преступления минимизируют шансы восстановить доверие между людьми;
  • отказ общаться и полная закрытость оппонентов;
  • излишняя эмоциональность;
  • месть, желание делать больно назло;
  • игнорирование случившегося;
  • накопление гнева и негатива.

Взятие ответственности за случившееся

Если вы допустили ошибку и причинили боль — признайте свою вину! Возьмите ответственность за содеянное, и искренне попросите прощение. Перекладывание своей вины за глупость на чужие плечи не приведет к хорошему.

Даже если вы изменили мужу по причине того, что он не устраивает вас в интимных вопросах, даже если вы соврали жене, поскольку были уверены, что она войдет в ваше положение — предательство совершили вы!

Учитывайте, что пострадавший человек проявит весь спектр негодования. Позвольте ему высказаться и оголить эмоции. В этот момент происходит очищение, приводящее к улучшению состояния.

Не оправдывайтесь

Длительный рассказ о причинно-следственной нити событий, не упростит ситуацию с мужем в случае недоверия. Попытки найти виноватых, истерика, обратные обвинения или перечень разнокалиберных оправданий только усугубят положение дел. Расскажите все начистоту, минуя неважные подробности. Оставьте суть и честное признание в ошибке.

Единственное, что вам нужно сделать потом — это выразить искреннее раскаяние в содеянном! Эмоциональная открытость в данном случае играет важную роль. Если возможности поговорить нет, используйте дополнительные методы, чтобы донести слова-извинения:

  • напишите письмо (электронное, бумажное);
  • оставьте сообщение на автоответчике;
  • расскажите о своих чувствах с помощью цветов, подарка;
  • используйте действие — совершите нечто важное для партнера, то о чем он долго мечтал;
  • извинитесь привселюдно, запишите видео с извинениями.

Простите самого себя

Жить в статусе «предатель» — самобичевание, что приведет к проблемам со здоровьем. Все мы люди и никто не застрахован от глупостей! Раскаяние является важнейшей частью возвращения доверия в отношениях. Но вы должны простить себя даже в том случае, если наладить узы с женой или супругом не получится.

Примите поражение и двигайтесь дальше, не наступая на одни и те же грабли более 1 раза,
систематическое возвращение к оплошности приведет только к саморазрушению Делайте все возможное, чтобы объяснить свою мотивацию поступка, примите ответственность, выразите извинения и живите дальше, простив!

На этом точка!

Источник: http://bloghappylady.ru/istinnaya-zhenshhina/vzaimootnosheniya/reanimatsiya-doveriya-v-otnosheniyah/

Как вернуть доверие мужа

Как вернуть доверие мужа

Часто мы совершаем поступки, за которые потом приходится испытывать стыд, раскаиваться. Возможно, солгав, вы руководствовались известным крылатым фразеологизмом “ложь во спасение”. Но ваша точка зрения может не совпадать с мнением вашего супруга.

Он может быть уверен, что вы не должны были лгать. Прав он будет или нет, в любом случае, если выяснилась правда и оказалось, что вы врали, нужно будет время, чтобы выстроить отношения вновь.

А иногда бывает, что восстановить прежние чувства становится невозможно.

Почему доверие необходимо

В детстве все мы доверчивы и даже наивны. Потом, сталкиваясь с определенными событиями и жизненными ситуациями, мы начинаем делать выводы. Иногда эти выводы приводят к тому, что человек полностью утрачивает доверие окружающих.

Становится, осторожным, внимательным, подбирает слова при разговоре. Такое может случиться, если в его жизни было слишком много предательства.

Однако бывает, что одна-единственная травма может так повлиять на очень чувствительную и эмоционально восприимчивую личность.

Но ведь без доверия мы вообще не смогли бы общаться с людьми. Есть люди, замкнувшиеся в себе, которым не удается выстроить отношения. К чему это ведет? Скорее всего, к одиночеству и тотальному недоверию к окружающему миру. Поэтому в любой ситуации стоит пытаться отыскать пути, которые помогут вернуть доверие в отношения, особенно если речь идет о двух близких людях.

После лжи или измены

Случается, что отношения при всем внешнем благополучии вдруг меняются. Муж все дальше внутренне отдаляется от жены. Почему такое может происходить и что делать? Во-первых, задумайтесь, что могло подорвать доверие в ваших отношениях. Вспомните ситуацию, после которой вы впервые почувствовали холодок. Возможно, вы солгали или, что еще хуже, изменили?

Как вернуть доверие мужа после измены – вопрос, который волнует очень многих женщин. Во-первых, разбираться с этим нужно как можно скорее. Потому что иначе можно упустить возможность и потерять любимого человека.

Поговорите с ним откровенно

Вне зависимости от того, что вы сделали, – обманули, изменили или просто флиртовали с незнакомцем, постарайтесь как можно быстрее обсудить эту ситуацию с любимым мужчиной. Попробуйте объяснить свое поведение, если это возможно. Если вы ни в чем не виноваты, нужно просто доказать это.

Даже если вашего мужчину сложно убедить, аргументированные факты и доказательства помогут воспринять ситуацию такой, какой она была на самом деле. Просто поставьте его на ваше место, разыграйте сценку, в которой вы – это он. Поменяйтесь ролями. Такая терапия не только поможет вам вновь вернуть потерянное доверие, но и разрядит обстановку.

Возможно, вы так развеселитесь, что разногласия полностью исчезнут.

Если вы все-таки ошиблись и виноваты, все равно вызовите партнера на разговор и признайте свою вину. Объясните, что вы искренне раскаиваетесь и почему вынуждены были так поступить.

Не забудьте попросить прощения. Это простое действие, которое часто игнорируется, расставляет все точки над i.

Эмоций не избежать

Будьте готовы, что ваш разговор будет очень эмоциональным. Возможно, вас снова обвинят во лжи. Возможно, партнер наконец выскажет все свои чувства, которые он испытывал все это время и копил.

Выражение негативных эмоций поможет снять напряжение в отношениях. Поэтому не пугайтесь, если он начнет кричать и метать молнии. Это лучше, чем безразличие.

Если человек не испытывает эмоциональной реакции, возможно, стоит переживать, ведь это может значить, что он потерял интерес к вам и вашим отношениям.

Потребуется время

Вы должны понимать, что на выстраивание любых отношений потребуется время. Поэтому на восстановление доверия уйдет неделя или больше. Просто поймите это и не требуйте от партнера мгновенного изменения ситуации. Пусть он выслушает вас, примет ваше раскаяние, простит. А уже потом научится снова вам доверять. В отдельных случаях на это может уйти достаточно много времени.

Однако не стоит жить с постоянным чувством вины после того, как вы ошиблись. Простите и сами себя. Ведь вы уже подумали о том, как вернуть доверие мужа, и предприняли ряд действий. Вы раскаивались, просили прощения.

И если вдруг ваш партнер решит манипулировать вами, как бы наказывая вас за проступок, снова и снова возвращаясь к нему, значит, он вас не простил или избрал такой изощренный способ управления вами. Не оправдывайтесь и не просите прощения бесконечно.

Как только заметите что-то подобное, пресекайте попытки манипуляций. Ведь вы уже извинились, не так ли?

Семейный психолог Элина Иванова

Источник: http://goodpsy.ru/sovety/65-kak-vernut-doverie-muzha

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.