Как вернуть энергию в свою жизнь?

Содержание

Как быстро восстановить энергию и силы

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Современный ритм жизни приводит к переутомлению — как физическому, так и эмоциональному. Стресс и плохое самочувствие, увы, зачастую являются нашими постоянными спутниками. Но есть несколько способов восстановить энергию и силы.

Мы живем в суматошное время и практически всегда пребываем в движении. Многие люди даже не умеют как следует расслабляться, что приводит к еще большей усталости, стрессу и раздражению.

Если вы с самого утра чувствуете себя «как выжатый лимон» — пора бить тревогу. Организм сигнализирует о том, что ему нужна срочная помощь. К счастью, специалисты сайта dailyhoro.

ru знают, как за пару минут привести в порядок себя и свое тело, а также наладить внутреннюю гармонию.

Восстановление энергии и сил после заболевания

Специалисты в области биоэнергетики уверены, что любая болезнь — это следствие проблем и чрезмерных нагрузок. Заболевание не появляется за день, оно «включается» задолго и проявляет себя спустя некоторое время. Любая болезнь сопровождается резким спадом активности, что позволяет нам переосмыслить свои поступки, действия, мысли и привычки, которые лишают нас жизненной силы.

Быстро обновить энергию после болезни помогут:

  • прием необходимых организму питательных веществ и витаминов;
  • включение в рацион фруктов и овощей, меда, лекарственных сборов и тонизирующих напитков;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • умеренные физические нагрузки.

Для восстановления душевного равновесия биоэнергетики рекомендуют:

  • наслаждаться прекрасным: посещать выставки, театры, любоваться природой и слушать музыку;
  • прослушивать приятные звуки: молитвы, медитации или мотивы природы;
  • просматривать красивые художественные фильмы;
  • чаще контактировать с животными.

Как восстановить энергию после тяжелого рабочего дня

Реабилитация организма после напряженного рабочего дня — занятие обязательное, ведь при чрезмерной загруженности на работе истощается практически весь запас жизненных сил.

Ежедневно пребывать в таком напряжении — значит систематически приумножать не только физическую, но и психологическую усталость. Организм может просто перестать сражаться и сдастся.

Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь простыми способами восстановления сил после утомительной работы.

  • Прохладный душ. Вода прекрасно снимает вялость и нейтрализует негатив.
  • Пешие прогулки. Отлично, если это будут прогулки по сосновому бору. Такое времяпровождение, пусть и недолгое, наполнит организм кислородом и поможет избавится от негативных мыслей и переживаний.
  • Полноценный отдых. Пользу сна можно ощутить не только в физическом, но и в психологическом плане — во сне мы можем полностью исцелить себя и даже найти правильное решение сложной жизненной ситуации. Пока человек спит, его мозг занят диагностикой каждой системы организма.
  • Полноценный рацион питания и ужин не позднее 21:00. Важно есть за три часа до сна, чтобы организм успел насытиться и переработать пищу.
  • Массаж и спа-процедуры.
  • Духовные практики. Медитации, например, отлично помогают успокоиться и снять нервное напряжение.
  • 200 мл холодной чистой воды натощак. Вода помогает освежить мысли и снять стресс.

Восстановление сил и энергии во время стресса

Стресс проходит, но его последствия остаются. Несмотря на то что последствия стресса поначалу незаметны, они отнимают силы. Важно научится держать себя в руках и самостоятельно выводить себя из состояния апатии.

Помочь в этом нелегком деле могут позитивные установки и техники, направленные на управление эмоциями.

Если вы потеряли радость и счастье, если вас одолевает депрессия и негативные мысли, а проблем с каждым днем становится все больше, вам необходимо:

  • сменить обстановку. Не обязательно тратиться на дорогую путевку, достаточно просто-напросто уехать в другой город, съездить в гости к друзьям или навестить дальних родственников;
  • прогуляться в одиночестве по красивым местам или местам силы. Такие прогулки помогут вам восстановить внутреннюю гармонию;
  • посетить церковь;
  • записаться на несколько сеансов расслабляющего массажа;
  • купить себе то, о чем вы давно мечтали. Разумеется, в пределах разумного. Это могут быть новые вещи, красивые аксессуары или новый телефон;
  • сменить имидж и прическу.

Если все вышеперечисленное не помогло вам улучшить свое душевное состояние, желательно обратиться к специалисту.

Стресс и усталость могут разрушить жизнь, но нельзя допускать этого.

Восстанавливайте силы после каждого рабочего дня, черпайте жизненную энергию из окружающего мира, ешьте полезную пищу, чаще бывайте на солнце, окружайте себя счастливыми и успешными людьми.

Спустя всего несколько дней вы почувствуете прилив сил, сможете окрепнуть как физически, так и духовно. Мы желаем вам отличного настроения, и не забывайте нажимать на кнопки и

Энергетические вампиры медленно, но верно лишают нас внутренних сил. Чтобы избежать влияния таких людей, необходимо …

Ежедневно мы подвергаемся негативным воздействиям, которые разрушают нашу энергетику. О том, как сберечь свои силы …

Многие вещи в нашем доме вызывают у нас приятные воспоминания или просто дороги как память, …

Каждый день мы вынуждены совершать какие-либо действия, и для этого нам требуется немало сил. Если …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/kak-byistro-vosstanovit-energiyu-i-silyi/

Чакры: как вернуть себе жизненную силу

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Если Вы живете на пределе, балансируя, чтобы не сорваться, значит, где-то Вы теряете свою жизненную силу. А между тем, наше тело обладает потенциалом энергии, которого хватит, чтобы целый месяц освещать мегаполис.

Разобравшись в себе, Вы узнаете, что дает Вам энергию, а что отнимает. Начав осознанно подходить к себе, вы освоите управление энергией и улучшите качество жизни.

7 чакр

Наше тело работает как приемник и передатчик энергии. У нас есть 7 энергетических зон, которые называются чакрами, через них мы получаем и отдаем энергию.

Каждая чакра отвечает за определенный аспект нашей жизни. В зависимости от того, что с нами происходит, можно понять, где в нашем теле проблемы с энергоснабжением и почему утекает жизненная сила.

1. Муладхара-чакра

Муладхара-чакра наиболее инстинктивна, она связывает нас с землей. На уровне этой чакры зарождается наша личность. Здесь формируется чувство безопасности, отсюда идут наши страхи и беспокойства.

  • Расположение: основания позвоночника.
  • Цвет: красный.
  • Отвечает за: способность выживать, инстинкт самосохранения, жизненную силу и физическую выносливость.

Уравновешенное состояние:

  • Ощущение уверенности, защищенности, комфорта, благополучия.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: чувство опасности, страха, нехватки чего-либо, отсутствие поддержки, зависть, ощущение себя в роли жертвы.
  • Физическое проявление: боли в нижней части спины, проблемы с почками, надпочечниками.

Управление энергией и достижение равновесия:

Ощутите свою неразрывную связь с природой, землей, “пустите корни” – это даст Вам поддержку. У Вас есть все для того, чтобы быть в безопасности и иметь все, что Вам нужно. Поверьте в себя и доверьтесь жизни.

Вместо того, чтобы сражаться и обороняться, создавайте внутри себя ощущение тишины и покоя, уверенности и достатка – Ваша внутренняя энергия начнет проявляться, и внешний мир последует за Вами.

2. Свадхистхана-чакра

Свадхистхана-чакра дает нам чувство радости жизни и возможность переживать всю палитру эмоций. Этой чакрой движет поиск удовольствия на чувственном и сексуальном уровнях. Здесь формируются наши желания и стремления к их удовлетворению.

  • Расположение: область таза, между лобковой костью и пупком.
  • Цвет: оранжевый.
  • Отвечает за: способность наслаждаться жизнью, получение удовольствия, формирование сексуальной и творческой энергии.

Уравновешенное состояние:

  • Ощущение радости жизни, получение удовольствия от процесса, а не от результата.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: поиск все новых источников удовольствия, одержимость, ревность, чувство собственности, зависимость от другого человека.
  • Физическое проявление: боли в нижней части живота, заболевания половых органов.

Управление энергией и достижение равновесия:

Дайте себе право наслаждаться всеми радостями жизни, живите процессом, а не результатом. Развивайте в себе чувства удовлетворения и благодарности, именно они несут ощущение ценности момента и полноты жизни.

Страх потерять источник удовольствия провоцирует вспышки гнева, агрессии и ревности. Эти эмоции крадут Вашу жизненную силу. Вы теряете свою сексуальную и творческую энергию. Будьте жадными до своей энергии. Принимайте все, как есть.

3. Манипура-чакра

Манипура-чакра находится в области эмоций и желаний, связывая инстинктивные центры (первая и вторая чакры) и духовные (четыре верхние чакры). Третья чакра – это источник уверенности в себе и осознания собственной силы, наш волевой центр.

Здесь хранятся наши принципы, ценности и убеждения. Здесь же формируется наша способность выбирать и направлять волю на достижение цели.

  • Расположение: область между пупком и сердцем, солнечное сплетение.
  • Цвет: желтый.
  • Отвечает за: силу воли, развитие, стойкость к внешнему влиянию.

Уравновешенное состояние:

  • Проницательность, понимание своих потребностей, умение сконцентрироваться для достижения цели и умение расслабиться для получения удовольствия от результата.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: конфликтность, стремление всегда быть правым, чувство вины, ощущение себя в роли жертвы, чувство долга, неспособность постоять за себя, беспомощность, недовольство.
  • Физическое проявление: заболевания пищеварительной системы, печени и поджелудочной железы.

Управление энергией и достижение равновесия:

Подавленные эмоции блокируют энергию трех нижних чакр и приводят к потере жизненной силы. Выражайте свои чувства, оберегайте свои границы, учитесь говорить “нет”, тогда Вы не будете чувствовать себя жертвой.

Освободитесь от наносных убеждений, мешающих Вам реализоваться. Зависимость от чужого мнения заставляет Вас жить с оглядкой на окружающих. Когда Вы осознаете свою ценность, Вы не воспринимаете чье-то мнение как угрозу.

4. Анахата-чакра

Анахата-чакра – сердечная чакра, здесь объединяются наши эго и душа. С пробуждением этой чакры открывается единство с миром. Три низшие чакры работают с личной энергией, начиная с четвертой чакры, наше сознание переходит на уровень коллективной действительности.

  • Расположение: сердце.
  • Цвет: зеленый (розовый).
  • Отвечает за: состояние гармонии, любовь к себе и другим, сострадание, умение прощать.

Уравновешенное состояние:

  • Гармония с собой, радость от полного принятия жизни и других людей.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: сентиментальность, “разбитое сердце”, недостаток любви к самому себе, зависимость от чьей-либо любви, чувство вины из-за страданий других.
  • Физическое проявление: слабый иммунитет, заболевания сердца, легких, нарушение кровообращения.

Управление энергией и достижение равновесия:

Сердце живет сотрудничеством и любовью, а не сравнением и борьбой. Примите себя, научитесь хвалить себя, делать себе комплименты. Восстановите контакт со своим сердцем, полюбите себя. Тогда Вам не понадобится заслуживать чью-то любовь и доказывать, что Вы ее достойны.

Полюбив себя, Вы освободитесь от зависимости, чувства несправедливости и неблагодарности. Если Вы воспринимаете страдания других так, будто в этом есть Ваша вина, пересмотрите свое отношение. Учитесь не страдать, а сострадать.

5. Вишуддха-чакра

Вишуддха-чакра тесно связана со второй чакрой и ее сексуальной энергией, необходимой для развития и проявления творческих способностей. Именно эта чакра побуждает нас к самореализации. Здесь формируется мощный стимул для саморазвития и индивидуальности.

Здесь начинается путь к личной свободе, поэтому горловую чакру еще называют “дверью к свободе”.

  • Расположение: область горла, шея.
  • Цвет: небесно-голубой.
  • Отвечает за: самовыражение, творческие способности и внутренний потенциал.

Уравновешенное состояние:

  • Понимание своей уникальности, творчество, созидание, проявление своего истинного “я”.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: борьба за право быть свободным, стремление доказать чью-либо неправоту, неспособность к самовыражению, неискренность.
  • Физическое проявление: болезни горла, заболевания щитовидной железы, обмена веществ.

Управление энергией и достижение равновесия:

Следуя путем других людей или подражая им, Вы отказываетесь от своей уникальности, тем самым лишая себя свободы.

Для установления контакта с собой начните быть честным с собой в мыслях, словах и поступках. Ведь, если Вы говорите не то, что думаете, и делаете не то, что говорите, то и живете уже не Вы.

Зависимость от чужого мнения блокирует энергию в пятой чакре. Примите себя, откройте свою природу. Следуя своим истинным желаниям, Вы станете полноправным хозяином своей жизни.

6. Аджня-чакра

Аджня-чакра позволяет выйти за рамки реального восприятия повседневной жизни, получать новые знания из источника Вселенной. Здесь развивается сознание “наблюдателя” или “свидетеля”, когда Вы вовлечены и осознаете свою вовлеченность.

  • Расположение: лоб, область между бровями.
  • Цвет: синий.
  • Отвечает за: интуицию, развитие Третьего Глаза.

Уравновешенное состояние:

  • Вдохновение, озарение, ощущение единения с миром и природой.

Неуравновешенное состояние:

  • Эмоциональное проявление: искаженное представление, вызванное алкоголем или наркотиками, чувство собственного превосходства.
  • Физическое проявление: зависимость от алкоголя, наркотиков, сексуальных фантазий.

Управление энергией и достижение равновесия:

Страдания и болезни возникают тогда, когда мы отдаляемся от своего пути и обращаем свою жизненную силу против себя. Когда Вы чувствуете, что утратили смысл жизни, сконцентрируйтесь на шестой чакре, прислушайтесь к себе.

Начните взаимодействовать со своим высшим “я”, задавайте вопросы и Вы получите ответы. Способность оставаться отстраненным и одновременно вовлеченным позволит Вам обрести тонкое понимание жизни.

Прислушиваясь к себе, Вы обретаете свой путь. Когда Вы следуете своему пути, все начинает складываться легко, словно само собой. Вы движетесь в такт с жизнью и живете с собой в унисон. Жизнь превращается в легкий танец, увлекающий Вас за собой.

7. Сахасрара-чакра

  • Расположение: теменная зона, верхняя часть головы.
  • Цвет: фиолетовый (белый).

Сахасрара представляет собой чистую космическую энергию, это центр озарения и просветления. Вибрации этой энергии создают нимб вокруг головы. Это священный, высший уровень сознания.

Источник: https://mindspace.ru/122-upravlenie_energiej_kak_vernut_zhiznennuyu_silu/

Как вернуть свою энергию из прошлых событий, отношений

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Чтобы чувствовать себя полноценным, ощущать свою силу, действительно важно стать целым в прямом смысле. И это не праздные слова.

Неполноценность — это когда  вы чувствуете себя расколотыми на части, разбитыми, чувствуете, что вам кого-то или чего-то не достает, впадаете в зависимые и созависимые отношения.

Это происходит, когда человек теряет частицы себя, оставляя их в прошлых отношениях, местах, событиях, травмах. Вам знакомо это чувство?

Если в некоторых моментах вы узнали себя, скорее всего, в вас содержатся чужие части, которые вы приобрели взамен у участников прошлых событий или отношений. А ваши — находятся у них.

Вы как бы одновременно находитесь здесь и, в то же время, мысленно или эмоционально в этих событиях, отношениях.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Предлагаю вам способ вернуть свою энергию, силу, чтобы направить ее на создание той жизни, которую вы хотите.

Почему важно собрать себя воедино

Из своего опыта скажу, что когда вы точно знаете за другого человека всё — что ему нужно сделать, как он себя чувствует и как ему помочь, а про себя  — нет, то это верный признак того, что ваши частички разбросаны в разные стороны.

Вы начинаете жить чужой жизнью, забывая о своей. Именно так у меня было когда-то с близкой подругой, бывшим возлюбленным и даже с погибшей собакой.

Чтобы вновь обрести чувство счастья, важно полностью воссоединиться с самим собой, собрать все частички своей души вместе и интегрировать их в себя, собрать ядро своей личности.

Именно из этого состояния вы можете услышать свои желания, потребности, голос своей души.

См. также Обрезание эфирных нитей: Как прервать ненужные связи с людьми

Используйте технику для возвращения своей энергии от тех людей, кому вы ее отдали.

Если вы совершите возврат частей души, энергии, силы, и в некоторых случаях, способностей, талантов, которые вы неосознанно делегировали другим людям, когда те, например, заботились о вас, тогда поймете, что нужно вам, будете чувствовать СЕБЯ в первую очередь, свою душу, тело, слышать себя.

Как этого достичь? Предлагаю такой метод:

Как вернуть свою энергию обратно

Составьте список всех событий, людей, мест, которые, как вы чувствуете, тянут из вас энергию. Будьте уверены, вам вспомнится именно то, с чем нужно поработать.

Потом сможете этот список дополнять и расширять.

  • Для тех, кто не может забыть ушедшего из жизни близкого человека

Представьте одного дорогого человека из этого списка, которого уже нет в живых, но с кем осталась сильная связь. При воспоминании о котором, вы выходите из равновесия: сильно грустите, не можете переключиться на обычные дела, зависаете в чувствах.

Вдыхайте из его образа свои частички, посылая назад на выдохе его энергию и фрагменты души.

  • Для тех, кто не может забыть травмирующую ситуацию из прошлого

Представьте травматичную для вас ситуацию в прошлом. Найдите ту часть вас, которая застряла там и находится в страхе и одиночестве.

Позовите её к себе, скажите, что теперь вы сможете позаботиться о ней, вдохните её в себя. Почувствуйте как стали с ней единым целым.

См. также Зачем все время возвращаться в прошлое

  • Для тех, кто не может забыть любимого, с которым расстались

Представьте бывшего любимого, которого никак не можете забыть, и чувствуете явную связь с ним до сих пор.

Расскажите его образу, что готовы попрощаться с ним и начать новую жизнь с другим мужчиной. Попросите его отдать вам то, что принадлежит вам, и отдайте ему его энергии.

Визуализируйте как происходит этот обмен, понаблюдайте весь процесс до конца. Если вас слишком много связывает, разбейте работу на два-три этапа.

Те же действия совершите в отношении бывшей работы, в которую вы вложили душу (сейчас вы уже поняли, что так делать вредно?), друзей, с которыми давно не поддерживаете связи, а раньше были очень близки.

Это может быть даже место вашего отпуска, которым вы сильно впечатлились. Вдыхайте свои частицы души, а выдыхайте благодарность.

Такой же процесс проделайте с мамой, папой, другими родственниками, с которыми живете отдельно. И обязательно с недоброжелателями. С кем у вас был конфликт, это делать очень полезно.

Так как в момент сильного эмоционального накала происходит выброс энергии и внимания в их сторону, а значит и потеря силы.

Заберите свою силу из неактуальных, несбывшихся желаний. Там огромный клад вашей энергии. И не забудьте про домашних питомцев.

Одна из частых причин возвращения в прошлое — это непрощенные обиды. Раз за разом вы в голове прокручиваете травмирующее событие, вступаете в мысленный диалог с обидчиком.

Это забирает ваши силы, здоровье, блокирует путь к счастью и гармонии.

На Мастер-Классе «Исцеляем травмы прошлого» вы освободитесь от негативного влияния прошлого на вашу нынешнюю жизнь.

Регистрируйтесь тут =>

Некоторые мастера считают, что с супругом и своими детьми это делать необязательно — все равно наша энергетика смешивается каждый день, особенно во время сна и секса. Плюс в некотором смысле мы являемся единой структурой «семь Я».

Есть другое мнение: и с теми, с кем живёте под одной крышей, нужно периодически делать полный возврат заимствованного. Поэкспериментируйте. Найдите для себя приемлемый вариант.

Мне первый вариант видится более объективным.

Совершать эту практику придется не день и не два, желательно повторять эти действия регулярно в течение жизни.

Уделите несколько минут в день этому обмену и поверьте, вскоре вы почувствуете себя более наполненными и уверенными в себе, а энергетическое тело более плотным. Будете точнее и легче понимать чего хотите.

Поделитесь, пожалуйста, из какой ситуации вам сложнее всего было забрать свою силу?

бессилие отпустить практики прошлое энергия

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/kak-vernut-svoyu-energiyu

Как вернуть энергию: 20 причин оттока жизненных сил и… 20 способов ее вернуть

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Вы устали, подавлены и обесточены? Нет настроения и жизненного тонуса? Интуитивно чувствуете отток энергии и жизненных сил? В этой статье я расскажу о том, что понижает ваши вибрации и забирает энергию. А также как вернуть энергию самым легким, быстрым образом.

Причины, по которым происходит отток энергии и жизненных сил

Энергия «утекает сквозь пальцы» и ваше энергополе разрушается, когда вы:

  1. ругаете себя и называете нехорошими словами
  2. «натягиваете» на лицо улыбку, когда хочется плакать
  3. сплетничаете, осуждаете, обсуждаете
  4. работаете на нелюбимой, опостылевшей работе
  5. находитесь в обществе «токсичных» людей, которые все время негативят
  6. ищете «волшебную пилюлю», которая в один миг изменит жизнь
  7. считаете себя недостойным лучшего
  8. обижаетесь и злитесь на людей, не объясняя им причины своих эмоций
  9. соглашаетесь тогда, когда душа просит отказаться
  10. обсуждаете политиков, государство, страну, бюрократию и плохие дороги
  11. отказываете себе в отдыхе, работая из последних сил
  12. терпите во имя неясной цели
  13. мотивируете себя, исходя из ложных ценностей
  14. не развиваете свои творческие способности
  15. общаетесь с людьми, которые вам не интересны  
  16. «суете нос в чужую жизнь», в том числе обсуждая жизни и перипетии звезд кино, эстрады
  17. боитесь сделать шаг и исполнить заветные мечты
  18. все время сдерживаете свои эмоции, не давая им выхода
  19. уделяете много времени работе, мало близким
  20. забываете о том, какого цвета летнее небо, осенний лес, как звучит смех ребенка и насколько красивая улыбка любимого человека…

Но у меня есть для вас и хорошая новость! Существуют эффективные способы вернуть энергию и наполнить ей все сферы вашей жизни.

Как вернуть энергию и наполнить жизнь яркими красками

Поток энергии усиливается и ваше энергетическое поле восстанавливается, когда вы:

  1. любите свое физическое тело, принимаете его и всячески заботитесь о нем (спа-процедуры, физическая активность, уход и гигиена)
  2. питаетесь правильно и грамотно, принимаете витамины и качественные биологически-активные добавки
  3. общаетесь с теми, кто вас понимает, поддерживает и вдохновляет
  4. путешествуете, бываете в новых местах, наполняя душу яркими эмоциями
  5. знакомитесь с новыми людьми
  6. поддерживаете в порядке и чистоте свой дом и рабочее место
  7. периодически очищаете энергетическое пространство вокруг вас 
  8. раскрываете в себе творческий потенциал: поете, танцуете, пишете стихи, играете на инструментах, рисуете
  9. работаете со своими страхами, изживая их
  10. избавляетесь от чувства вины
  11. забываете о прошлом, живете настоящим и планируете будущее
  12. гуляете на свежем воздухе, бываете на природе
  13. пробуете что-то новое и периодически меняетесь стиль одежды, прическу, привычные блюда и так далее
  14. заканчиваете «мертвые отношения»
  15. слушаете внутренний голос и, исходя из этого, принимаете решения
  16. учитесь чему-то новому, развиваетесь, ходите на тренинги и курсы, которые вам интересны
  17. формируете границы личного пространства и учитесь говорить «нет», если это противоречит вашим интересам
  18. живем так, как хотите и следуете своим мечтам
  19. тешите свое эго развлечениями: поход в кино, театра, на концерт, в ресторан
  20. обнимаетесь с близкими, ведь человеку для счастья нужно не менее 8 объятий в день.

Всего 20 простых правил, которые существенно изменят стиль жизни и наполнят вас энергией, раскроют ваш внутренний свет. Просто внедрите их в свою жизнь. И будьте счастливы.

Приглашаю присоединиться к нашему новому трансформационному курсу «7 ключей к энергетической силе».

Узнать подробности и присоединиться к курсу >>>

«7 ключей к энергетической силе» — это полный, пошаговый и полностью практический курс по балансу и усилению всех энергетических центров.

На курсе вы:

  • узнаете, какими методами можно «подавать» энергию в энергетические центры
  • научитесь освобождаться от внешних энергетических воздействий
  • узнаете о методах самоочищения от негативных энергий и подачи энергии в свои энергоцентры
  • научитесь самостоятельно создавать баланс своих энергоцентров и полностью управлять своими энергиями

Источник: https://alenakrasnova.biz/2017/02/kak-vernut-energiyu-20-prichin-ottoka-zhiznennyx-sil-i-20-sposobov-ee-vernut/

Восстановить энергетику человека — Способы восстановления и очищения энергетики

Как вернуть энергию в свою жизнь?

______

_______

План:

— 4 способа восстановить энергетику— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров— Самый популярный способ восстановления жизненных сил— Как почистить энергетику

— Самый легкий способ восстановить энергию

Как повысить энергетику:

1) Медитативные методы.Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной. Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д. Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.

Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары. Точную схему расположения чакр можно найти в сети.

Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см. Время концентрации – примерно 5 минут.

Засекать его не надо, работайте по ощущениям. Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры. Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д.

Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели. После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру. Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

2) Энергетическая гимнастика.
Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете. Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань. Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди. Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег. Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

3) Правильное питание.
Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания. Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки. Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы. Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

4) Позитивное мышление.
Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей.

Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма.

Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями. Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.

_______

— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров

_______

Наша жизнь и здоровье зависят не только от витаминов, минералов, микроэлементов, но и от тонкой, невидимой невооруженным глазом энергии. Эта энергия циркулирует в нашем теле, поддерживая его в оптимальном состоянии.

Но если происходит сбой на тонком плане, и энергия не в состоянии правильно циркулировать, то возникает недомогание, болезнь.

Все мы знаем, что есть люди, которые вольно или невольно могут забирать нашу энергию или нарушать ее циркуляцию.

Итак, человек, насильно отбирающий нашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена, оказался рядом с нами. И мы с вами, дающие ему эту энергию, вопреки нашим желаниям, становимся донорами поневоле.

Защитить себя от воздействия таких людей можно с помощью одного из 7 вариантов:

1) Разгадайте причину негатива.
Если человек недоволен своей работой, отношениями с близкими, то единственный способ хоть как-то доказать свою состоятельность – заставлять страдать окружающих. Постоянно жалуясь на свои проблемы, они добиваются внимания, которого им не хватает.

2) Абстрагируйтесь от эмоций.
Старайтесь абстрагироваться от тех эмоций, которые возникают при разговоре с таким опасным собеседником. Со временем вы научитесь управлять своими эмоциями.

3) Улыбка и безразличие.
Если энергетический вампир старается начать неприятный для вас разговор, улыбнитесь и промолчите. Главное – сохранить нейтралитет и не дать человеку перевести свой негатив на вас. Проявляя реакцию, вы даете вампиру пищу и повод общаться с вами снова и снова.

4) Попросите человека рассказать о чем-нибудь хорошем.
Особенно это актуально, когда собеседник в сотый раз поведал вам, как он сходил к ясновидящей – и у него все равно не подошло тесто, или не созрели помидоры, или какой он сам неудачный. Скорее всего, после вашей просьбы рассказать о хорошем, вампир потеряет к вам интерес.

5) Не позволяйте использовать вас!
Не помогайте всем подряд, поскольку некоторые люди просто вами пользуются. К тому же, постоянное выслушивание негатива не принесет положительного результата.

6) Повторяйте про себя: «Я люблю тебя, прости меня, спасибо тебе».
Эта техника работает, так как подсознательно вы воздействуете на человека. В результате «вампир» перестанет испытывать к вам интерес, поскольку он кормится негативными эмоциями.

7) Не мучайтесь чувством вины.
При общении с энергетическими паразитами вы зачастую будете испытывать чувство вины, поскольку вам будет казаться, что вы должны помочь решить проблемы собеседника.

Однако, нельзя перекладывать этот груз на себя. Энергетический «мошенники» от вас этого не требуют, хотя и наслаждаются видом ваших страданий. (Читайте статью о том, как избавиться от чувства вины).

8) Настройтесь на позитив.
Чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем меньше у «паразитов» шансов влиять на вас.

_______

— Самый популярный способ восстановления жизненных сил

_______

Одним из самых распространенных способов восстановления энергетики человека является визуализация яркого светящегося шара, который как горячее солнце выполняет функцию очищения чакр от негативной энергии, скопившейся по разным причинам в энергетической оболочке человека.

1) Мысленно создаёте образ солнечного диска и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет сильная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и при этом визуализируете процесс;

2) Затем меняете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для насыщения и подпитки энергетической оболочки энергией;

3) Создаёте виртуальную солнечную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за собой, насыщаете её чистой энергией и вводите в соприкосновение с энергоинформационной оболочкой.

4) Далее создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете на себя энергетические потоки, излучаемые сферой, выдавливая весь негатив за пределы оболочки и направляя его в виртуальную сферу.

5) После чего опускаете её глубоко в недра земли на преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.

Существование большого числа различных практик очищения чакр и наполнения их энергией обеспечивает возможность выбора того или иного метода, который способен повысить вибрацию в чакрах и восстановить жизненные силы.

Вас может заинтересовать статья набор духовной энергии.

_______

— Как почистить энергетику

________

Вариант 1
Этот способ может быть оптимальным для людей имеющих повышенный уровень чувствительности и обладающих хорошей связью со своим подсознанием, со своим Духовным «Я». Люди такого типа могут не только ощущать физически энергию, но даже воспринимать её в виде образов.

В подобных случаях со своей энергетикой лучше работать напрямую. Таким людям следует заниматься медитацией и в ее процессе находить участки со скопившейся негативной энергией и очищаться от неё. Представляя, например, что негатив смывается струями прозрачной чистой воды и впитывается в землю.

Или выжигается горящим шаром, который потом уходит в небо.

Вариант 2
Такой вариант предназначен для тех, кто только начал учиться ощущать свою энергетику. Считается, что у человека имеется два главных энергетических потока, проходящих вдоль его позвоночника. Один поток входит из космоса через макушку и выходит через ноги в землю. Другой поток направляется из земли через ноги к копчику, а затем поднимается к макушке и выходит из неё.

Надо принять удобное положение сидя и выпрямить спину, расслабиться и попытаться прочувствовать эти потоки. Поначалу ощущения будут едва заметны, но после нескольких тренировок вы сможете ими даже управлять. Движение энергетических потоков можно ускорять по желанию.

Когда мощность их начинает усиливаться – это значит, очищается энергетическое поле, уходят зажимы и блоки, улучшается самочувствие, общая энергетика возрастает.

Но следует быть осторожным и если возникли неприятные ощущения, или возникла головная боль, следует прекратить сеанс.

Вариант 3
Почистить энергетику человека можно и таким очень действенным способом. Этот способ напрямую связан с общением с природой. Очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на тёплой прогретой земле.

Так же большой положительный эффект оказывает, если постоять под водопадом. Когда потоки воды падают сверху, с вас как бы вымывает негатив.

В некоторой степени водопад можно заменить прохладным душем, представляя при этом, как вода смывает накопившиеся негативные эмоции.

Так же ауру можно чистить с помощью деревьев (липа, тополь, осина). Они способны забирать негативную энергетику, так как являются деревьями энерговампирами. А некоторые деревья, например такие как клён, дуб или берёза могут наоборот давать положительную энергию, так как являются деревьями донорами.

Взаимодействовать с деревьями можно следующим образом: подойти к дереву, прислониться к нему, представить, как негативная энергия перетекает от вас к дереву, либо как чистая позитивная энергия от дерева перетекает к вам.

Постойте так несколько минут, лучше даже не менее получаса и вы сможете ощутить, что негатив ушел, или почувствуете прилив сил, как в случае с кленом, березой или дубом. Не забудьте поблагодарить дерево за помощь.

Деревья слышат вас!
Следует помнить, что деревья энерговампиры, могут забирать и часть положительной энергии, поэтому с ними нужно быть осторожнее. Так же не рекомендуется взаимодействовать с деревьями в зимнее время, считается, что в этот период они спят.

Вариант 4.
Почистить энергетику человека можно так же избавившись от негативных эмоций и воспоминаний. Одна из методик рекомендует отчётливо вспомнить ситуацию, которая была для вас неприятной и вы всё ещё находитесь под её влиянием.

Постарайтесь вспомнить ситуацию детально, всех людей принимавших в ней участие, фразы, произнесенные в то время, свои ощущения и даже мысли. Представляйте все так как будто вы смотрите на ситуацию со стороны.

Не осуждайте, не оценивайте и тем более не делайте никаких выводов.

В это же время следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабиться и представить, как вы переносите эту ситуацию на картину. Нарисуйте ее мысленно на холсте. Нарисуйте все, вплоть до ваших прошлых эмоций и мыслей.

Затем возьмите эту картину и подожгите ее, представьте, как она горит, разгораясь все сильнее и сильнее и пепел от нее падает вам в руку. Когда картина догорит полностью, подойдите к окну, откройте его и сдуйте пепел с руки. Развейте пепел по ветру.

Пусть ветер заберет всю боль и обиду и унесет далеко от вас.

Этот медитативный прием способствует избавлению от негатива воспоминаний. Вы сразу почувствуете внутреннее облегчение. Прошлые негативные эмоции и воспоминания больше не заденут вас. Для усиления эффекта можно повторить медитацию.

Возможно, вас заинтересует статья «Восстановление сил«.

______

— Самый легкий способ восстановить энергию

______

Отдых восстанавливает энергетику человека. Отдых — это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам.

Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть.

И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

:

Источник: http://agydar.ru/%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%83-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0-%D1%81.html

Как прервать энергетическую связь с человеком?

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Здравствуйте, друзья!

Как извлечь свою энергию из событий прошлого, как вернуть кусочки души мы уже рассмотрели. В этой статье поговорим о том, как прервать ненужную связь с человеком на энергетическом уровне.

Это очень важная тема, поскольку каждый из нас живет в социуме, ежедневно общается с разными людьми, строит с ними взаимоотношения. Чем больше мы посвящаем своего времени человеку, тем прочнее наша с ним связь.

В результате образуется своеобразный канал, по которому мы обмениваемся с ним энергией.

А теперь представьте, что происходит, когда мы с этой личностью ссоримся, прерываем контакт, вычеркиваем из жизни. Обмен энергией продолжается, только вот пользы он нам не приносит.

Скорее наоборот, лишает нас сна и покоя. По таким каналам к нам может переходить негатив от человека. К тому же по каналу происходит отток наших жизненных сил.

Рассмотрим подробнее как вернуть энергию и жизненную силу, как навсегда прервать ненужную связь.

Пожиратели энергии: люди из прошлого и настоящего

Воровать вашу энергию могут абсолютно все, с кем вы тесно общались или продолжаете общаться. Если с другом/подругой, экс-возлюбленным/возлюбленной, коллегами можно прекратить общение, то вот с родителями, детьми, супругом/супругой сделать это проблематично. А ведь высасывать из нас жизненные силы способны и близкие нам люди, те, с которыми мы живем под одной крышей, ежедневно общаемся.

Когда происходит общение, между людьми устанавливается невидимая связь. В самом начале отношений это тоненькая энергетическая нить. Если же общение происходит постоянно на протяжении длительного периода, эта нить утолщается и укрепляется. Биоэнерготерапевты рассказывают о толстых полых внутри канатах, по которым проходит энергия от одного человека к другому.

Такой канат или цепь не приносят пользы ни одному человеку, ни другому. Если энергетическая нить соединяет вас с человеком из прошлого, вы можете постоянно мыслями возвращаться к нему, вновь и вновь переживать болезненные события.

Если же канат соединяет вас с людьми из настоящего, во взаимоотношениях может появиться недовольство, обида, дискомфорт, желание прекратить общение.

Кстати, боль в спине, тяжесть в области шеи очень часто указывает на наличие энергетической цепи, которая не дает расправить крылья, жить свободно.

Прервать канат и вернуть украденную энергию можно и нужно, даже если нить вас связывает с родным человеком. Оборвав цепь, вы не прекратите общение, если, конечно, сами этого не захотите. Наоборот, ваши отношения могут обновиться, перейти на новый уровень. Уйдет недовольство друг другом, взаимные претензии. Жить станет намного легче и радостнее.

Практика. Как вернуть энергию жизни?

Энергетические нити могут быть где угодно. Чаще всего они выходят из чакр Свадхистхана, Анахата и Вишуддха. Связь на уровне Свадхистханы говорит о сильном сексуальном влечении между людьми.

Она образуется между любовниками, супругами. Связь на уровне сердечной чакры Анахаты говорит о глубоких чувствах.

Нити, выходящие из горловой чакры, свидетельствуют о важности общения, которое происходило в прошлом или длится по сей день.

Откуда бы эти нити ни исходили, практика одна и та же.

  1. Найдите укромный уголок, удобно расположитесь и расслабьтесь. Для этого можете сконцентрироваться на своем дыхании, например, мне помогает 15-минутная практика молчания, когда я слежу за вдохом и выдохом. По желанию можно включить расслабляющую музыку.
  2. Визуализируйте человека, который, как вам кажется, крадет у вас жизненные силы. Представьте его во всех деталях, внимательно посмотрите, возможно, вы даже увидите на внутреннем экране светящиеся нити, соединяющие вас.
  3. Выберите одну из стихий, которая вам нравится больше всего или с которой вы чувствуете родство. Попросите ее о помощи в очищении и избавлении от связи. Визуально представьте, как входите в поток этой стихии, и канаты растворяются в ней. Вода может мощной волной унести цепи, забрав их в водоворот. Ветер пронесется ураганом, оборвав нити. Огонь сожжет воображаемые канаты. Земля же поглотит звенья в себя.
  4. Постарайтесь искренне поблагодарить человека, с которым была связь, за опыт, который вы получили в общении с ним. Если это личность из прошлого, и вы не желаете дальше с ней общаться, попросите ее уйти. Человек должен сам развернуться и устремиться вдаль, постепенно растворяясь. Если же это ваши родные, с которыми вы и дальше хотите продолжать общение, только на другом, более позитивном уровне, визуализируйте радужные картины ваших взаимоотношений. Постарайтесь увидеть искреннюю улыбку на их лицах. Поверьте, их этот канат угнетал не меньше вас.
  5. Постарайтесь почувствовать, что происходит в вашем теле. В местах крепления каната может появиться дискомфорт. Представьте энергию зеленого цвета, которая словно целебный эликсир вливается в эти участки, тут же их заживляя. Затем наполните свое тело светом и теплом, визуализируя лучик солнца, заглядывающий прямо вам в сердце.

Нюансы выполнения практики возврата энергии

Практика не требует четкого соблюдения всех рекомендаций. Вы вправе ее подстроить под себя. Например, вы можете использовать для очищения не одну стихию, а все четыре.

Если вам удобнее, можете провести не визуальный, а физический ритуал очищения. Например, выполнить практику под душем, представляя как струи воды очищают ваше тело.

Также вы можете помедитировать, выйдя на улицу в сильный ветер, побродив по земле босиком, посидев у костра.

Многих интересует, как вернуть энергию жизни, если существует сильная связь с несколькими людьми. Делайте как вам удобнее. Вы можете за одну практику оборвать нити с 2-3 людьми. Если вам так некомфортно, вы чувствуете, что нужно настроиться на кого-то одного, значит, делайте технику очищения ежедневно или еженедельно, прорабатывая одного человека за один раз.

Когда вы оборвете энергетические  канаты со всеми людьми, вы почувствуете прилив сил, поскольку вашу энергию уже никто не будет воровать. Конечно, в процессе жизнедеятельности вы вновь будете обрастать подобными энергетическими нитями.

От этого никуда не деться. Но вы уже знаете, как прерывать отток жизненных сил. Заведите себе привычку, например, раз в месяц проводить ритуал очищения.

Это позволит избежать утолщения энергетического канала, а также поможет поддерживать добрые отношения с людьми.

Источник: http://poiskistinyi.com/kak-prervat-energeticheskuyu-svyaz-s-chelovekom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.