Как вернуть себе способность мечтать?

Как научиться мечтать

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы узнаем, как научиться мечтать так, чтобы мечты сбывались и для чего нужны мечты. Известно, что именно мечты ведут к той жизни, которую нам хочется прожить. Но не каждый умеет мечтать, да и трудно найти обучение этому. Сегодня давайте детально разберём эту тему – как научиться мечтать.

Для чего нужны мечты

Давайте проясним вопрос, для чего нужны мечты. Прежде всего, мечты нужны для создания душевной радости .

Вспомните своё детство. Именно в радостном детском возрасте мечты были яркими и захватывающими. И когда ребёнка спрашивают, кем он хочет стать, ответы ребёнка близки к его предназначению, так как память и восприятие у него ещё чистые.

Но многие ли, став взрослыми,  осуществили свои детские мечты? Большинство людей подчинились требованиям найти высокооплачиваемую работу, жить не хуже других и разучились мечтать. И это привело к серой, будничной жизни. Многие люди хотят научиться мечтать снова, как в детстве.

Когда нет мечты, то непонятно,  куда идёшь и зачем живёшь.

Мечта – это направляющая стезя, по которой легче составить проект жизни. Как каждое сооружение начинается с проекта, так и жизнь надо спроектировать, в соответствии с мечтой.

А по проекту составить план с датами реализации. Таким образом, мечта побуждает к действию, к испытанию себя, раскрытию и укреплению талантов и творческому росту.

Ощущение от первых побед окрыляет, побуждает на новые усилия в достижении цели осуществить свою мечту.

Как научиться мечтать правильно

Часто став взрослыми, люди боятся мечтать о чем-то, превосходящем обыденную необходимость. Например, отправиться в путешествие в дальнюю страну, научиться играть на музыкальном инструменте, выучить язык. В результате человек становится не энергичным, ленивым, ведь нет обмена энергий в теле, нет радости от успехов.

Не бойтесь мечтать о несбыточном, такие мечты окрыляют, а будучи записанными как осуществившиеся, чудесным образом исполняются.

Как же развить в себе способность мечтать? Для этого надо с уважением относиться к своему желанию, записывать спонтанно возникшие желания в свою записную книжку, которую по привычке держать при себе.Например, услышали красивую песню под гитару, и сразу захотелось выучить и спеть её. Запишите это желание. Пусть оно превратится в мечту – научиться играть на гитаре и петь в компании.

И не имеет большого значения, что у вас пока не развит музыкальный слух – он разовьётся.

Увидели в фильме, как туристы преодолевают пороги на катамаранах, и вам тоже захотелось. Запишите.

Увидели, какую красивую дачу построил сосед, и вам захотелось не хуже – запишите. Не пропускайте возможность записывать свои желания. Они мобилизуют на исполнение, на деятельность, на проявление своих дремлющих способностей.

Чтобы впустить в свою жизнь большую мечту, которая принесёт кардинальные перемены,  получите в помощь

5 правил профессиональных мечтателей.

1. Благодарите. Вспомните, какие детские мечты сбылись и поблагодарите себя, окружение, близких, весь мир.
2. Уделяйте мечтам 30 минут в день: 15 утром, 15 минут вечером, или в удобное время. Главное, чтобы это было в уединении.

3. Детализируйте мечту, например, дом, который собираетесь возвести, свою будущую половинку, свою машину. Мечты любят исполняться, когда их представляют чётко и конкретно.
4. Двигайтесь от простого к сложному. Например, помечтайте о своём идеальном дне в деталях.

   Затем после исполнения этой мечты, помечтайте об идеальной неделе, помечтайте в деталях о восхитительном путешествии в отпуске, а затем об идеальном годе.

5. Если вы вдруг увидели, что существующая реальность не соответствует мечте, не проявляйте недовольства.

   Мечта – это не противодействие существующей реальности, мечта – это то, что хочет наша душа, что приближает нас к счастью не вопреки реальности, а вместе с ней. Мечты открывают в нас внутреннего ребёнка.

О чем мы мечтали в детстве? Фотографировать, рисовать, вышивать, путешествовать? Вспомнить это очень важно, ведь это желания вашего истинного Я. Поэтому первым шагом возвращения к себе будет возвращение своей детской мечты.

Чтобы научиться исполнять свои детские мечты, надо выполнить следующее упражнение:
Например, вы хотели стать писателем. И если писателем уже стать поздно, то можно вести дневник для потомства, написать родословную, набрать на компьютере книгу воспоминаний.

Мечтали стать цветоводом, но не стали? И это преодолимо, разведите красивый цветник под окнами своего многоквартирного дома.

Мечтали стать художником? Можно заняться фотографией,  продавать фото в Интернете.

Эти шаги помогут нам поверить в себя, в свою способность менять свою жизнь к лучшему.

Постановка целей в соответствии с мечтой

А теперь представим себе ближайшие десять лет нашей жизни и напишем 100 целей, которые хочется достичь с учётом наших мечтаний и желаний.

Ответим себе на извечные вопросы: Кто я ? Для какой цели живу? Что я умею? В чем моя польза людям? В чем моя ценность?Теперь напишите сроки, когда из этих целей вы хотите достичь? И впоследствии проследите во времени, какие цели исполнились.

Давайте зададимся вопросом, с какой цели начать? Какая из 100 целей – главная? Это очень важно и судьбоносно. И в то же время таинственно. Ведь для выбора вступает в свои права наша интуиция, мечты рождаются не случайно, они показывают нам наше предназначение.

Мечта, связанная с предназначением зажигает нас, вдыхает силы для исполнения, указывает путь. И именно её надо осуществлять в первую очередь.

С уважением, Алина Таранец

Уважаемые читатели! Прошу оставить комментарии,  понравилась ли вам эта статья.Поделитесь с друзьями этой публикацией, нажмите кнопочки соц сетей.

В статье использованы материалы Портала обучения и саморазвития.

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт для заказа нужных и качественных товаров.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с товарами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками. Например, только с этого блога при заказе курса «Здоровый позвоночник за 2 недели», а также «Как вылечить шейный остеохондроз без лекарств» введите купон SALE30 и получите 30% скидку.

Источник: //putikzdorovju.ru/kak-nauchitsya-mechtat/

Как научиться легко воплощать мечты

На самом деле в этой фразе есть подвох.

Легко воплощать мечты только на первый взгляд.

Чтобы этот процесс довести до автоматизма, нужно преодолеть некоторые барьеры собственного сознания.

Так что же мешает быстро претворять мечты в жизнь? И как этому научиться?

Цикл трансляций на Ключах Мастерства 

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

В этой статье я поделюсь своим способом осуществления намерений. Назвала я его интуитивная манифестация.

С его помощью я получила машину, смогла отказаться от старой офисной работы, сменила профессию, стала сотрудником моего любимого проекта Ключи Мастерства.

О сбывшихся мелких хотелках даже писать не буду.

Я давно уже не использую различные ритуалы по запуску намерений. Мне кажется, я уже дошла до того уровня, где не нужны физические действия для закрепления намерения.

А может мне просто лень проводить ритуалы.))

Я прописала алгоритм моих действий от начальной стадии до конечного результата — получения желаемого.

И вот что у меня получилось.

1. Поверьте в то, что ваше намерение может стать реальностью

Загвоздка в том, что многим людям сложно поверить, что они уже сейчас заслуживают жить лучше.

Они считают, что должны дотянуться до определенного уровня, чтобы получить желаемое.

Вы не просите у родителей купить игрушку и не пытаетесь заслужить ее хорошим поведением.

Вы и так априори достойны самого лучшего. Просто нужно поверить в это.

Самое большое препятствие к исполнению желания создаем мы сами своим неверием в то, что оно сбудется.

Пока вы внутренне не разрешите себе иметь, что хотите, дальше дело не сдвинется.

Представьте, что вы можете получить желаемое независимо от обстоятельств, есть у вас на это деньги, подходят ли условия.

Дайте себе внутреннее разрешение это иметь.

Медитация Моя Ценность поможет увидеть вашу уникальность и ценность. Вы полностью измените отношение к себе, что позволит преобразовать вашу жизнь.

Выделите в день 10 минут, когда вас никто не будет отвлекать, и начните представлять свою мечту. Мечтайте без ограничений.

Вложите всю вашу душу в этот процесс.

Эти 10 минут только ваши. Не позволяйте внутреннему критику вмешиваться. Отгоняйте мысли, что это недостижимо и невозможно.

Внутренний критик — это голос наших родителей. Вспомните, как вы мечтали ребенком: ”Вот бы покататься на облаках…а вот бы то, а вот бы это.”

Душа в этот момент разворачивается… и тут голос мамы: “Да как же на облаках, разве можно? Не говори ерунду!”

См. также Внутренний критик: враг или друг

Что можно сделать, чтобы ослабить негативное влияние внутреннего критика и сделать его своим другом.

Не думайте КАК вы осуществите мечту: как вы заработаете, сколько придется пахать.

Так ум перехватит весь процесс, и все испортится. А ваша задача войти в состояние драйва и удержать его хотя бы на время.

2. Не разменивайтесь на мелочи

Не выходя из этого состояния, представьте в мельчайших подробностях вашу цель.

К примеру, ваше желание — приобретение квартиры.

Опишите, какое жилье вас устроит. Не умаляйте свое желание: ну хоть какая-то квартирка, хоть на окраине города, хоть малосемейка, зато своя, и я и ей буду рада.

Представьте, что перед вами джинн, который в одну секунду принесет то, что вы хотите.

Согласитесь ли вы “хоть на что-то”, зная, что есть возможность получить, что действительно будет вас радовать?

Именно радовать, не гонитесь за чужими, навязанными желаниями.

Не мелочитесь. Поверьте, когда ваше желание неожиданно исполнится, вы будете думать: раз получилось так легко, надо было включить вот эти и эти параметры.

Джин способен исполнить любой ваш каприз, поэтому не скупитесь на подробности, если хотите получить то, что на самом деле надо.

Почувствуйте себя ребенком, насладитесь процессом мечтания, смакуйте его.

3. Превратите желание в потребность

Если вы хорошо поработаете на первых двух этапах, у вас появится внутренний настрой, что вы заслуживаете того, чего желаете.

Но чтобы мечта стала реальностью, этого осознания мало. Сделайте ее своей потребностью.

Примеряйте желание на себя и свою сегодняшнюю жизнь.

Есть вы, который с благодарностью относится к тому, что уже имеется. Но вам для большего удобства, комфорта, нужны определенные улучшения.

Найдите доводы, для чего вам нужно то, о чем вы мечтаете, и представьте как качественно изменится ваша жизнь, когда у вас это появится.

Делайте это до тех пор, пока у вас внутри не возникнет ощущение, что вам это действительно необходимо.

Помните, вы “доказываете” это не вселенной, которая и так изобильна и готова вам дать все, что угодно.

Вы это делаете для ума, гоняете в голове своих тараканов, стираете ограничения, которые препятствуют исполнению мечты.

Таким образом ваше желание превращается в потребность.

Это ощущение ни с чем не спутаешь — появляется внутренняя уверенность, что у вас это будет.

Вы еще не знаете как, не видите пути, но точно уверены, что получите желаемое.

См. также Эволюция сознания денег Какие механизмы блокируют ваши деньги.

4. Начните действовать

Следующий этап — совершение действий.

Когда у вас есть какая-то потребность, вы начинаете искать пути ее удовлетворить.

Также и с вашей мечтой. Когда вы заставили ум поверить, что вам это нужно, что вы этого заслуживаете, приступайте к действиям.

Ведите себя так, как будто у вас уже есть деньги или необходимые условия для осуществления желаемого.

Вспомним наш пример с квартирой.

Не думайте, где вы возьмете средства на квартиру, а лучше начните собирать информацию во внешнем мире: в интернете, среди знакомых.

Рассматривайте предлагаемые варианты, примеряйте на себя, подходят ли вам условия.

Когда вы планируете приготовить борщ, вы берете кошелек и направляетесь в конкретный супермаркет за нужными ингредиентами.

Вы не сидите и не визуализируете как продукты появятся на столе, не думаете как же этот борщ приготовить, вы просто действуете.

На этом этапе вы делаете первые реальные шаги, доступные вам. Старайтесь не продавливать ситуацию.

Отпустите процесс и переходите к следующему этапу.

См. также Практики и ритуалы для воплощения намерений

Здесь мы собрали все наши лучшие практики для исполнения желаний.

5. Идите в потоке

Когда вы совершили все доступные на данном этапе действия, ловите поток и идите в нем.

Отпускайте свое намерение и живите здесь и сейчас.

Фокусируйтесь не на том, что вам не хватает желаемого для полного счастья и на хлопотах по его претворению в жизнь, а на пользе, которую вы можете принести миру.

Полезное это не только ваша профессиональная деятельность.

Это то, что дает силы идти вперед, заряжает энергией. Это такие действия, от которых вы получаете удовольствие.

Делайте со страстью свое любимое дело. Просто живите с кайфом насколько это возможно.

Это напрямую может никак не связано с вашим намерением. Но именно такой настрой позволяет оставаться в потоке, что рано или поздно неведомыми для вас путями приведет к цели.

В вашей жизни будут появляться знаки, обстоятельства, связанные с вашим желанием. Возможно, вселенная сразу же будет предлагать готовые варианты.

Будьте внимательны. Рассматривайте каждый шанс. Что подходит  — принимайте, что не подходит — отпускайте с благодарностью.

Научиться жить в потоке вам поможет бесплатный вводный курс Флэшмоб 7 духовных Законов.

Вы узнаете как работают законы вселенной и научитесь их применять в повседневной жизни.

Так складывается, что большинство желаний, о которых мы грезим, приземленны.

В глобальном смысле наша задача нести свой свет, четко знать и доверять, что вселенная позаботиться о том, чтобы у нас было все необходимое.

Чтобы мы не отвлекались на такие мелочи, как покупка необходимого жилья, бытовых предметов обихода, а делали то, что действительно важно — излучали любовь и чувствовали себя счастливыми.

Любящие родители заботятся о своем малыше, создавая ему условия для развития, познания себя и мира.

Он не думает, что будет есть и во что его оденут. Он знает, что о нем есть кому позаботиться. Он ДОВЕРЯЕТ.

Желаю вам идти по жизни с таким отношением. Доверяйте вселенной как любящей матери, которая всегда даст то, что вам необходимо.

Освободитесь от ограничений и забот для истинно важных вещей!

А насколько у вас получается доверять Вселенной?

Источник: //KluchiMasterstva.ru/kak-legko-voploshhat-mechtyi

Как заново научиться мечтать

Большинство взрослых разучились мечтать. Вроде бы и хочется, но не получается по-настоящему, как в детстве. Однако все поправимо. Есть один секрет, который сможет вернуть мечтам яркость и силу.

Вы забыли, как это — мечтать? Вы совершенно не представляете, чего хотите? А хотите заново научиться мечтать? Уверен, что да. Тогда вперед! На самом деле это просто.

В большинстве из нас живет противоречивый дух. Мы с одной стороны вроде бы хотим перемен к лучшему, но с другой — с возрастом становимся закоснелыми «реалистами». В кавычках потому, что мы не только не видим возможностей для перемен, но и не желаем их видеть. Да, да, именно так — не желаем и все. Хотя и не признаемся себе в этом и продолжаем «как бы хотеть» изменений.

В этом нет ничего удивительного. Так устроена наша древняя часть мозга, которая стремится все устаканить, и чтоб ничего не менялось, т.к. это чревато опасностями и последствиями.

Но и в бездействии мы долго находиться не можем, просто потому, что становится скучно жить. И мы начинаем искать приключений на одно место, в той или иной мере.

Кто-то сдуру лезет в гору или прыгает с парашютом, а кто-то просто напивается в тряпки, потому что так проще.

Причем навык этот был у всех у нас еще в раннем детстве, только потом многие его потеряли. А вот люди успешные либо сохранили его, либо заново в себе открыли.

Ведь, по сути, это такой же, как и любой другой навык, который можно тренировать и развивать.

Где-то посреди жизни мы перестаем верить, что можем ВСЁ. А если у нас нет мечты — у нас нет ничего.
Из к-ф «The Astronaut Farmer»

Каждому — свое. Мечты и возраст

Есть и еще один очень важный момент — ваш возраст. Сильно упрощая, можно разделить вашу жизнь на два периода — до 40 лет и после. Все, что до — это жизнь не для себя, а для природы.

Человек выполняет свою природную функцию: растет, социализируется, самоутверждается и размножается. Соответственно, все его желания и устремления направлены в это русло.

Все его хотелки сугубо материальные и социальные.

После выполнения этой природной задачи человеку становится скучно жить, просто потому что он не знает, чем теперь заняться. Не даром в психологии это называется кризисом среднего возраста.

Человек начинает искать себя в духовном плане, искать свое истинное призвание/предназначение, либо банально забивает на все и тупит в ящик, попивая пивко и наращивая жирок, чтобы отгородиться от этого мира к чертям собачьим.

Таким образом, есть очень большая разница между тем, о чем мечтают люди в зависимости от возраста. Те, что помоложе, чаще всего хотят каких-то материальных вещей и достижений. Это реализация природной (читай — животной) задачи. Люди же постарше мечтают о духовном, или вообще ни о чем. Это стоит учитывать, когда вы начнете вспоминать свои навыки мечтания.

Разумеется, и в 50, и даже в 80 лет можно мечтать о 58-футовой яхте Atlantis, а в 20 лет бредить раскрытием всех 108 чакр в каком-нибудь индийском ашраме под крылом всемогущего гуру. Все мы разные, все хотим или не хотим чего-то своего. Но в целом картина такова, как я описал ее выше. Такова наша природа, и от нее трудно, если вообще возможно, убежать. Селяви!

Поэтому если вам за сороковник, а вы не знаете, о чем теперь мечтать и чего хотеть, то вот вам верная подсказка — мечтайте и хотите новых впечатлений. Это именно то, чего вам так не хватает. Ни вещей, ни знаний, ни умений, а именно впечатлений.

Помните фильмы «Пока не сыграл в ящик», или «Достучаться до небес»? Как вы думаете, герои пускались во все тяжкие только затем, чтобы поиграть в дорогие игрушки, выпендриться перед другими людьми и оторваться по полной? Нет! Они хотели успеть получить еще некую долю впечатлений и ощущений, которых у них раньше просто не было. Только и всего.

И поэтому, если вы уже в возрасте, но мечтаете об океанской яхте, то, скорее всего, вам нужна не сама эта вещь, а те ощущения, что она может подарить.

Вы просто хотите почувствовать, каково это — нестись по волнам на огромной яхте, когда внутри все замирает, а остатки былой шевелюры развеваются на ветру. Улавливаете?

Узнайте, зачем вам это

Простой вопрос — Зачем? Задавайте себе этот вопрос почаще. И не для того, чтобы отмахнуться от каких-либо хотелок вообще, типа — «А, да на кой оно все, идите вы все лесом, надоело!». А для того, чтобы точно узнать, чего именно вы хотите испытать и почувствовать.

Например, вы грезите о домике у моря. Спросите себя — зачем он вам? Для того чтобы наслаждаться морским бризом каждый день, слушать плеск волн и купаться вдоволь? А может, вы хотите жить без забот в тростниковой хижине, ловить рыбу и любоваться загадочным свечением воды по ночам? Или вы просто хотите уединения? А зачем вам уединение?

Когда вы начинаете последовательно задавать и отвечать себе на вопрос «Зачем?», то в итоге приходите к правильному ответу, чего же вы хотите на самом деле. И когда вы это выясните, то только тогда сможете начать мечтать по-настоящему, а не просто грезить. Мечта — это всегда что-то конкретное, а грезы — пустая трата времени.

Причем абсолютно не важно, мечтаете ли вы о материальных вещах или о чем-то духовном. Про материальные хотелки мы уже поговорили. Давайте подробнее остановимся на духовных устремлениях.

Например, вы хотите познать себя, смысл своего существования, свой внутренний мир. Подход здесь совершенно такой же. Спросите себя — зачем? Зачем вам себя познавать? Что вы хотите узнать о себе такого, чего не знали раньше? И хотите ли вообще? А вдруг вам это не понравится?

Сейчас очень популярна тема саморазвития. При этом каждый вкладывает свой смысл в это слово.

Кто-то изучает новые предметы и науки, кто-то тренирует свое физическое тело, кто-то астральное, другие стараются изучить все тонкости своей профессии, а третьи успеть как можно больше сделать для всей планеты в целом.

Но стоит начать задавать вопрос «Зачем?», как многие впадают в ступор. А действительно, зачем? Чем ты плох без этого самого «саморазвития»? Чего тебе не хватает? Знаний? Умений? А зачем они тебе? Что ты будешь с ними делать? Станешь выше, сильнее, быстрее? А зачем?

То есть, вы понимаете. Здесь все точно так же, как и в случае с материальными желаниями. Выясните, зачем вам ваши духовные поиски, и тогда вы поймете, чего действительно хотите найти.

Как научиться мечтать снова

Как я уже говорил, способность мечтать — это обычный навык, который можно натренировать и развить. И если вам сейчас кажется, что вы совершенно разучились мечтать и абсолютно не знаете, чего хотите на самом деле, то уверяю вас, это легко поправимо.

Сразу предупреждаю, что метод этот походит именно тем, кто не знает, чего от жизни хочет, и давно позабыл о том, как мечтать.

Итак, чтобы научиться заново мечтать, начать следует с азов. Не стоит сразу замахиваться на глобальные мечты, тем более вы все равно их не знаете. Берем любую простую тему. Например, мечта об идеальном отпуске.

Представьте себе в деталях свой идеальный отпуск. Ключевое слово здесь — детали.

Вы, скорее всего, не помните, но в детстве, когда вы о чем-то мечтали, то обязательно представляли себе это очень красочно и в мельчайших деталях. Так делают все дети.

Теперь ваша задача вспомнить этот навык и постараться придумать для своего идеального отпуска как можно больше желаемых деталей.

Важно! Ни в коем случае не зацикливайтесь на сложностях, здоровье, финансах и организационных мероприятиях. Не думайте о них вообще. Считайте, что это все уже за вас решено.

Вам нужно представлять только желаемые детали: место, время, уровень комфорта, опции и бонусы, «все включено» и что конкретно под этим «все» вы подразумеваете и т.д..

Тут можно и даже нужно навыдумывать всякого разного, даже если в природе этого вообще не существует. Не пытайтесь быть последовательным реалистом. Мы и так застряли в этом положении давно и прочно.

Старайтесь больше фантазировать.

Сначала это у вас будет плохо получаться, или даже вообще не получаться. Не беда. Это же тренировка. Как и в любом деле, тут невозможно сразу стать профи. Главное — не останавливаться. Выполняйте это простое упражнение каждый день перед сном. Вскоре вы заметите, что вам становится все легче придумывать свой идеальный отпуск, и даже ваши сны изменятся в лучшую сторону.

Не делайте старых ошибок, не игнорируйте эти желания и идеи. Наоборот, всячески обращайте на них свое внимание и старайтесь понять, почему они у вас возникли.

На самом деле это отголоски ваших настоящих мечтаний, которые вы от себя самого старательно прятали все эти годы.

Все началось с того, что я огляделся по сторонам и, не увидев автомобиля своей мечты, решил сконструировать его сам…
Фердинанд Порше

Хочу, чтобы все было как раньше

Очень часто взрослые люди мечтают вернуться в годы своей юности, а то и вообще в детство. И не только потому, что там было меньше житейских проблем (хотя это только так кажется на расстоянии), но и потому, что в детстве и юности все было намного ярче. В том числе мечты и желания.

И многие ошибочно полагают, что счастье можно вернуть, если только снова начать вот так по-детски ярко и непосредственно хотеть и желать.

Ничего не выйдет! Успокойтесь уже. Вы взрослый человек. Поэтому было бы наивно считать, что можно вернуть то самое детское восприятие. Ну, разве что, сильно треснуться башкой и позабыть все на свете. И тогда начать все заново.

Разумеется, взрослому невозможно так же искренне и полно, как ребенку, радоваться всякой новой игрушке. Наш взрослый мозг уже не может так реагировать, потому что это не ново для него.

Но зато мы сознательно можем сосредотачивать внимание на отдельных деталях, нюансах, искать в знакомых вещах или событиях новые или необычные ракурсы, придумывать, что с этой вещью можно сделать такого, чего еще никто не делал.

Так взрослые люди научаются смаковать невкусные для любого ребенка блюда и напитки. Так мы вдруг неожиданно осознаем, что иногда просто ничего не делать — тоже классная вещь. Так рождаются изобретения, между прочим.

Надо понять и принять простую вещь: мы — взрослые должны намеренно включать в себе интерес к чему-либо. Сам он уже не придет автоматически, как это случалось в детстве.

Дерзайте, и все у вас получится. Удачи!

Источник: //findself.ru/kak-zanovo-nauchitsya-mechtat.html

Как научиться мечтать?

Умеем ли мы мечтать? Если нет, то как можно научиться мечтать по-настоящему, или, вернее сказать, вспомнить, как это делается? Ведь в детстве обычно мечтается легко и свободно, причем мечты могли быть самыми невероятными – о путешествии в волшебную страну, о превращениях в фантастических существ и многое другое.

Дети — самые великие мечтатели, которых когда-либо знала Вселенная. Их мечты безграничны, потому что не скованы никакими условностями и знаниями о том, как устроен мир.

Взрослея же, мы постепенно эту способность утрачиваем.

И если в юности многие еще сохраняют способность мечтать, и некоторые их мечты сбываются, то в зрелом возрасте большинство людей если и мечтают, то их мечты часто очень прозаичны и практичны и касаются лишь того, что необходимо для выживания – их и семьи.

А позволить себе помечтать о чем-то большем, как, например, отправиться отдыхать в какую-нибудь экзотическую страну, они порой просто боятся. Таким образом, и получается, что кругозор суживается, и жизнь становится обыденной и монотонной.

Кстати если вам больше нравится смотреть чем читать, то вы моде ознакомится и с видео вариантом этой статьи начитанной хорошим диктором с приятными глазу картинками. Ну или продолжайте читать, как вам самим нравиться, хотя самое лучшее и почитать и посмотреть;)

Научитесь хотеть больше

И здесь стоит вспомнить о том, что наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли. И если мы хотим что-то серьезно в ней поменять, то начать следует с того, чтобы думать более широко и открыто, выходя за рамки привычных стандартов. И нужно также позволить себе хотеть, хотеть хотя бы чуточку больше, нежели это необходимо для жизни.

Хотеть какую-нибудь более дорогую вещь, нежели мы обычно пользуемся, хотеть совершить кругосветное путешествие, слетать на Луну, выиграть миллион и многое другое. Главное – не ограничивать себя рамками, и начать мечтать так, как мы это делали в детстве.

Как развить способность мечтать?

Чтобы научиться мечтать психологи советуют научиться «ловить свои хотелки», то есть внезапно возникшие желания. Для этого нужно всегда носить с собой блокнот и ручку, записывать то, что нам вдруг понравилось и захотелось.

Допустим, мы смотрим фильм, где герой или героиня красиво едет на лошади, и вдруг промелькнула мысль: «Хочу прокатиться на лошади!» Надо тут же взять и записать это! Или если мимо проехала шикарная машина, то может промелькнуть мысль: «Хочу такую машину!» Или мы могли увидеть по телевизору какое-нибудь красивое, необычное место и захотеть туда отправиться.

Такие внезапно возникшие желания могут быть самыми разнообразными, и тут главное – ловить и записывать возникшую мысль сразу, пока она легко и быстро не испарилась!

Рекомендуется также сделать коллаж из таких желаний и повесить куда-нибудь на видное место с целью – периодически смотреть и хоть какое-то из желаний реализовать.

Для чего нужны мечты?

Для чего это нужно и для чего вообще надо учиться мечтать? В первую очередь, для того, чтобы выйти за рамки обыденности, повседневности, увидеть мир другими глазами, а также – чтобы лучше понять самого себя, свои истинные потребности.

И обязательно нужно попытаться реализовать хотя бы одно из этих желаний, например, хоть разок прокатиться на лошади и узнать, что мы при этом чувствуем, как изменилось после этого наше мироощущение, возможно, мы себя узнали как-то по-новому, открыли в себе что-то такое, о чем до сих пор не подозревали.

Или позволить себе купить приглянувшуюся дорогую вещь, если она вам пришлась по душе, не испытывая при этом угрызения совести, не думая, что можно было обойтись и без нее, а радуясь тому, что она у вас есть, и это вас достойно.

Это кстати один из секретов богатых людей, и так постепенно любой из нас может расширить свои границы и открыть возможность для более серьезных, долгосрочных мечт, на исполнение которых требуется больше времени и сил.

Как открыть себя мечтам?

Для того же, чтобы научиться мечтать о серьезных, глобальных вещах, за которыми, стоят кардинальные перемены в нашей жизни, нужно, в первую очередь, позволить им прийти, стать внутренне открытым. А для этого психологи советуют соблюдать пять простых правил «профессиональных мечтателей»:

1. Начните с благодарности. Вспомните свои детские мечты и посмотрите, какие из них сбылись. Поблагодарите за это себя, близких, мир, в котором живете.
2. Время и место. Договоритесь с собой и начните уделять мечтам хотя бы тридцать минут в день. По пятнадцать минут утром и вечером, или в середине дня. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас никто не беспокоил. Для этого можно, например, приехать на работу чуть раньше и мечтать в одиночестве за чашкой чая или кофе. Хорошо также мечтать во время прогулки, вечером или в обеденный перерыв. Можно уделять этому несколько минут перед сном.
3. Детали. В детстве мы могли описать свое будущее в мельчайших деталях, например, мужа или жену, дом, в котором будем жить, свою профессию. Мечты любят детали, поэтому следует представить желаемое будущее максимально четко.
4. От простого к сложному. Нередко бывает так, что мы мечтаем слишком глобально, при этом не можем представить, как хотим провести сегодняшний вечер или ближайшие выходные. А нужно двигаться от простого к сложному, например, начать мечтать об идеальном дне в своей жизни. Когда эта мечта исполнится – двигаться дальше – «замечтать» идеальную неделю, сказочный отпуск или удивительный год. И делая это, вы вдруг замечаете, что жизнь заиграла яркими красками уже сейчас, а не когда-то потом.
5. Улыбка. Многие люди путают мечты с обидой и недовольством тем, что имеют сейчас и хотят вместо этого чего-то другого. Но это в корне неверная позиция, ведь мечта – это совсем не то, что мы хотим вместо или назло существующей реальности.

Мечта – это то, чего по-настоящему хочет наша душа, то, что делает нас счастливыми, не вопреки, а просто так. И если мы по-настоящему об этом мечтаем, то улыбка сама рождается на лице, ведь мы тем самым будим внутреннего ребенка.

Как открыть в себе ребенка?

И вот мы подошли еще к одному важному моменту: о том, что нужно вспомнить, о чем мечтали в детстве, ведь эти мечты могут очень много рассказать о том, чего нам не хватает сегодня и что нужно нашей душе.

В детстве и в юности мы пробовали себя во многих областях. Не думая даст ли этого много денег и власти, а делая искренне то что интересно. Те увлечения, которым мы отдавались целиком. Какие у вас были мечты?

Может, это были фотография или коллекционирование.

А может, вы всегда мечтали рисовать? Или мечтали путешествовать? Или что-то другое ваше личное и непохожее на чужие желание, что-то сокровенное? Вспомнить об этом очень важно, потому что это желания нашего истинного «Я», отказаться от них – всё равно, что отказаться от своей души и предать частичку самого себя и бога в себе.

Многие так и делают, но цена этих поступков против своей природы очень велика – это утрата своего истинного «Я». Вот почему первым шагом на пути возвращения к себе и возвращение себе своей мечты, это исполнение забытых детских желаний.

Как исполнить свои детские мечты?

Чтобы стать свободным, научиться мечтать и исполнить свои детские мечты может помочь такое упражнение. Нужно разделить листок бумаги на две части, на одной стороне написать свои детские мечты и напротив каждой – то, как их можно реализовать сегодня, хотя бы частично.

Например, вы хотели быть ветеринаром и лечить бездомных животных. И если ветеринаром вам уже не стать, то помогать бездомным животным вполне реально. Можно отчислять доступные суммы на счёт приютов для них, а можно самим туда приезжать и заботиться о питомцах.

Или вы могли мечтать стать художником, но для реализации этого не хватило таланта. И здесь есть вариант — заняться фотографией: записаться на курсы, купить хорошую фотоаппаратуру, вывешивать свои фото в интернете или красиво оформив, дарить друзьям и близким.

Как научиться исполнять мечты?

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Вы можете научиться исполнять свои мечты даже не меняя профессии, так одна девушка, мечтавшая быть актрисой, представляла себя актером, работая обычным воспитателем в саду.

Естественно, дети её полюбили от всей души, так как она всегда играла очень искренне, а детскую душу обмануть нельзя!

Получается, что, возвращаясь к своим детским мечтам, каждый из нас на время снова становится ребенком-фантазером, для которого нет ничего невозможного, который свято верит в то, что все его мечты и желания могут сбыться. И таким образом мы снова можем поверить в свои силы, в свою способность изменить жизнь к лучшему!

Следующим шагом к раскрытию в себе умения мечтать может стать такой. Нужно представить себе ближайшие десять лет вашей жизни и, учитывая все свои мечты и желания написать сто целей, которых вы хотели бы достичь.

А чтобы вам это было легче сделать, можно ответить себе на такие вопросы: «Кто я?», «Где я нахожусь?», «Чем я владею?», «Какие ценности я создаю?», «Что я даю и чем я полезен (полезна) людям?». А затем отметьте, когда бы вы хотели, что каждая из этих целей исполнилась? Будет очень интересно, затем, проследить, как много ваших целей со временем воплотится в жизнь.

Как выбрать настоящую мечту?

Ну вот наступил момент, когда вы поняли, что научились мечтать, что у вас есть действительно серьезные мечты и желания, которые вам хотелось бы реализовать. И тут возникает следующий вопрос: с какой же начать?

Как выбрать из множества одну, самую главную мечту для вас на сегодняшний день, которую хочется воплотить в первую очередь? И этот вопрос, вопрос выбора, по какому пути пойти, за что взяться, в первую очередь, на самом деле очень важен и во многом судьбоносный.

И как справедливо заметила по этому поводу одна мудрая женщина- философ, «здесь не ты выбираешь, а мечта выбирает тебя». Звучит немного странно, но на самом деле здесь заложен очень глубокий смысл. Ведь все, что с нами происходит – не случайно, и мечты, которые в нас рождаются – часть нашего предназначения, они нам даны для понимания, осознания того, для чего мы пришли на Землю.

«Настоящая мечта – это мечта, являющаяся частью твоего предназначения, способная зажечь этот огонь в тебе. Она не только приходит, но и указывает путь. Это как вестник твоего нового этапа.

И тебе легко распознать среди множества то, что тебя в данный момент берет за душу больше всего. И ты не можешь объяснить это. Это сильнейший порыв. И чаще всего это оказывается труднее всего осуществимо.

Но это всегда ответ на вопрос, что в данный момент для тебя самое главное». Е. Сикирич.

Именно поэтому лучше всего в данной ситуации – прислушаться к себе, и из множества мечт выбрать именно ту, на которую внутри возникает наибольший резонанс внутри. Это именно то, что нам на данный момент нужнее всего, с чего следует начать, чтобы научиться мечтать по-настоящему.

И только после этого можно приступать к конкретным действиям, и в следующей статье мы как раз поговорим о том, какие шаги к исполнению своей мечты нужно пройти. А пока можете прочесть предыдущую замечательную статью о том зачем нам нужны мечты. А также смотрите наш видеоканал обучения и саморазвития на не менее актуальные и полезные темы…

Источник: //samosoverhenstvovanie.ru/kak-nauchitsa-mechtat/

Взрослея же, мы постепенно эту способность утрачиваем

И если в юности многие еще сохраняют способность мечтать, и некоторые их мечты сбываются, то в зрелом возрасте большинство людей если и мечтают, то их мечты часто очень прозаичны и практичны и касаются лишь того, что необходимо для выживания – их и семьи.

А позволить себе помечтать о чем-то большем, как, например, отправиться отдыхать в какую-нибудь экзотическую страну, они порой просто боятся. Таким образом, и получается, что кругозор суживается, и жизнь становится обыденной и монотонной.

1.Время и место

Договоритесь с собой и начните уделять мечтам хотя бы тридцать минут в день. По пятнадцать минут утром и вечером, или в середине дня. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас никто не беспокоил.

Для этого можно, например, приехать на работу чуть раньше и мечтать в одиночестве за чашкой чая или кофе. Хорошо также мечтать во время прогулки, вечером или в обеденный перерыв.

Можно уделять этому несколько минут перед сном.

2.Детали

В детстве мы могли описать свое будущее в мельчайших деталях, например, мужа или жену, дом, в котором будем жить, свою профессию. Мечты любят детали, поэтому следует представить желаемое будущее максимально четко.

Нередко бывает так, что мы мечтаем слишком глобально, при этом не можем представить, как хотим провести сегодняшний вечер или ближайшие выходные. А нужно двигаться от простого к сложному, например, начать мечтать об идеальном дне в своей жизни.

Когда эта мечта исполнится – двигаться дальше – «замечтать» идеальную неделю, сказочный отпуск или удивительный год. И делая это, вы вдруг замечаете, что жизнь заиграла яркими красками уже сейчас, а не когда-то потом.

4.Улыбка

Многие люди путают мечты с обидой и недовольством тем, что имеют сейчас и хотят вместо этого чего-то другого. Но это в корне неверная позиция, ведь мечта – это совсем не то, что мы хотим вместо или назло существующей реальности.

Мечта – это то, чего по-настоящему хочет наша душа, то, что делает нас счастливыми, не вопреки, а просто так. И если мы по-настоящему об этом мечтаем, то улыбка сама рождается на лице, ведь мы тем самым будим внутреннего ребенка.