как вести себя при ссоре с девушкой

Содержание

Как вести себя после ссоры с мужчиной: настройка на позитив

как вести себя при ссоре с девушкой

Поругаться можно из-за ерунды или очень серьезного проступка. В жизни бывают моменты, когда мы не может в силу обстоятельств ответить на телефонный звонок, или сходить в кино в тот момент, когда по телевизору транслируют ответственный матч по футболу.

Ссора, которая возникла практически на пустом месте, чаще всего проходит сама по себе, и парня не мучает вопрос, как можно загладить свою вину перед любимой. Но бывают проблемы более серьезные – измена.

Нередко именно она становится основной причиной полного прекращения отношений.

В этом случае под вопросом само существование вас как пары. Только вы решаете, стоит ли прощать девушку и продолжать с ней отношения, или расстаться навсегда. Если вы приняли обдуманное решение простить изменщицу, подумайте, будут ли искренними ваши дальнейшие отношения или нет. Такой поступок сложно простить и забыть, и не каждый мужчина готов к этому.

Просто букет цветов и банальное «прости» вряд ли подходят, чтобы помириться с девушкой. В первую очередь решите для себя – действительно ли вам нужны ваши отношения, и каковы мотивы вашего поступка. Если подобное больше не повториться, и вы искренне сожалеете о случившемся, используйте все доступные средства для примирения.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры?

Если ссора была сильной, а ее причина достаточно весомой, то это не укрепит отношения, добавив в них остроты, а наоборот принесет холод.

Характерным и нормальным для серьезной размолвки является временное прекращение общения, нежелание видеться, возможно, общение по смс или записками.

Для выхода из состояния вражды в примирение, а не разрыв необходимо помнить про постепенность сближения и контроль своего поведения.

Не стоит угрожать и нарушать психологические границы девушки, критичным будет инсценировка различных ситуаций, подталкивающих девушку саму помириться, когда она не проявляет подобных желаний и намерений (давить на чувство жалости, обманом о проблемах со здоровьем вызовет злость, а заигрывание с окружающими, чтобы вызвать ревность может поставить крест на дальнейшем взаимодействии).

Наименее разрушительным будет взять паузу (предупредив девушку, что именно берете паузу, чтобы в спокойном состоянии разобраться в ситуации и своих переживаниях, а не прекращать общение) и найти свои внутренние причины конфликта, признать возникшие у вас различные чувства. Можно проработать переживания с психотерапевтом или выпустить злость и стресс через физические упражнения, ведь копить все в себе губительно и может закончиться нервным истощением.

Далее выбирайте время и место для обсуждения отношений, постарайтесь, чтобы в этот временной промежуток никто не был ограничен по времени, голодным или уставшим.

Если вы живете вместе имеет актуальность назначить нейтральное место для переговоров.

Во время общения не забывайте подавать как вербальные, так и сигналы тела и мимики сигнализирующие о вашем внимании к словам девушки (угукайте, кивайте, задавайте вопросы).

Старайтесь выяснить истинную причину ссоры, иначе как помириться с любимой девушкой? Можно бесконечно долго обсуждать всякие мелочи, но если ссора действительно серьезная, значит и причина ее возникновения значительная, но вы ее пока не замечаете. Бывают случаи, что ссора, возникшая из-за поздно поднятой трубки, на более глубоком и истинном уровне была спровоцирована разными взглядами людей на построение отношений.

Как помириться с девушкой после ссоры подскажет анализ самой ситуации конфликта.

Вообще, если рассматривать, не впадая в эмоциональное реагирование и анализируя информацию, любые конфликты полезны для укрепления и придания новой глубины отношениям и лучшего узнавания партнера.

Многие ошибаются, полагая, что хорошие взаимоотношения те, где люди никогда не ссорятся, а возникновение скандалов лишь разрушает любовь.

Однако без таких столкновений в реальной жизни обойтись не возможно, и тут важно пройти все уроки, которые преподносит такая ситуация, а не разворачиваться и искать другого, с кем ссор не будет. Держать все проблемы и негативные эмоции в себе или бесконечно менять партнеров во избежание ссор – неблагодарное занятие.

Не важно, кто виноват в возникшем конфликте, на начальном этапе ваша главная задача сводится к тому, чтобы продемонстрировать, что вы готовы к диалогу, примирению и выслушиванию ее точки зрения. Многим девушкам ваша готовность к сотрудничеству поможет преодолеть широко известную гордость (не мириться первой, даже если сама виновата).

Если причиной ссоры стала измена, то под вопросом становится существование и актуальность данных отношений, а не только как помириться с девушкой после ссоры. Если девушка изменила вам, то только вам решать прекращать отношения или искать в себе силы на преодоление и прощение этого поступка.

Если вы примете решение помириться после ее измены, то следует первоначально обдумать, способны ли вы простить искренне такой поступок и жить с этим дальше, принять внутренне, что когда вы снова будете в нормальных отношениях, недопустимо будет напоминать ей о совершенном или часто попрекать этим.

Как помириться с девушкой после измены? Если измена была с вашей стороны, то первые активные шаги к примирению придется предпринимать вам и помириться будет сложнее, поэтому первоначально выясните мотивы своего поступка, ведь может оказаться, что отношения вам не нужны. Если вы определились, что хотите перемирия со своей девушкой, то только искреннее раскаяние может помочь. Возможно, вы действительно дороги своей девушке и она сможет простить вам этот проступок единожды, но второй раз подобного не потерпит.

Не стоит после серьезной ссоры появляться у девушки, делая вид, что ничего серьезного не произошло и буднично интересоваться как ее дела. Даже если она ждала вашего первого шага и хотела помириться, то подобное хамское и холодное поведение окончательно испортит ваши отношения.

Как бы вы не были обижены, не стоит сразу же забирать все свои вещи, стирать номера телефонов и удалять ее из социальных сетей – таким поведением вы лишь продемонстрируете свою неуравновешенность и оттолкнете от дальнейшего примирения.

Не унижайте и не оскорбляйте девушку, не требуйте обратно подарков, а разговоры постарайтесь вести при личной встрече.

Как красиво попросить прощения

Поссорился с девушкой и не знаешь, как красиво и эффектно помириться? Способов попросить прощения довольно много, и все зависит от желания и финансовой возможности мужчины.

Редко какая девушка останется равнодушной к букету цветов. Для большей эффективности, напишите признание в любви и вложите записку в букет. Большой плюшевый медведь вызовет умиление и растопит лед в ваших отношениях.

Чем сильнее обидел девушку, тем больше фантазии придется применить. Вариантов множество: что-то написать на асфальте под ее окнами, или сделать публичное признание в кафе или ресторане, и так далее.

У каждой девушки есть заветное желание, которое по каким-либо причинам до сих пор остается неисполненным. Возьмите на себя роль доброго волшебника и исполните давнюю мечту. Дорогие духи или полет на воздушном шаре помогут обиженной девушке простить вас намного быстрее.

Что делать, если денег на дорогой курорт не хватает, а хочется порадовать и удивить даму своего сердца? Запланируйте поездку на выходные в укромное местечко, после которого у вас остались только позитивные воспоминания.

Как помириться с девушкой после расставания, если она не хочет?

Если вы талантливым образом пропустили все предыдущие советы, ваши отношения рухнули, и девушка даже не хочет вас видеть, вопрос как помириться с любимой девушкой будет постоянно крутиться в голове.

Правило постепенного обратного сближения работает на всех вариантах ссор, и чем масштабнее происшествие, тем более длительный этап перерыва потребуется, так что не спешите осаждать жилище вашей девушки, а также не стоит устраивать информационный спам из ваших звонков и сообщений – дайте ей время. И если сначала она будет отказываться даже встречаться, разговаривать и переписываться с вами, то через определенный перерыв, может согласиться на разговор.

За время, пока отношения находятся в состоянии тишины, максимально изучите причину вашей ссоры, вспомните, были ли подобные разногласия уже раньше (возможно ничего не меняется и девушка просто отчаялась, не видя перспектив), рассмотрите ситуацию со всех сторон и взгляните на проблему глазами девушки.

Предлагаем ознакомиться:  Что написать парню при расставании

Как помириться с девушкой, если сильно обидел? Обсудите критическую ситуацию, события, к ней приведшие, признайте свои ошибки и извинитесь. Говорите о чувствах к происходящему и к девушке, о том, что вам важны эти отношения, как вы себя чувствуете сейчас. Обязательно предложите возобновить отношения.

Будьте готовы к отказу, или тому, что с вашей точкой зрения не согласятся – именно взаимное уважение и готовность принятие выбора партнера составляет прочные отношения.

Если вы будете изображать из себя все понимающего и раскаивающегося, а при отказе девушки сразу же возобновить отношения начнете угрожать, кричать и заставлять, аргументируя тем, что вы сделали первый шаг и теперь она обязана вернуться, то таким поведением вы перечеркиваете даже намечающуюся возможность примирения.

Если вы покажете, что уважаете и принимаете ее выбор, хоть и хотели другого, то со временем ситуация может развернуться в благоприятную сторону.

Мелкие ссоры решаются легче, крупные могут привести к расставанию, поэтому стоит предотвращать подобные ситуации – не стоит критиковать девушку, ее поведение и внешний вид при посторонних; найдите совместные занятия; старайтесь обговаривать возникающие спорные вопросы, не дожидаясь, пока они наберут масштабов снежного кома;

хвалите свою любимую, говорите ей комплименты просто так, а не только когда назревает конфликт и сложных ситуаций станет меньше. Стоит всегда помнить, что в конфликте виноваты оба, абсолютно безвинных не бывает. Как можно предотвратить назревающую ссору? Старайтесь избегать тем, возникновение которых ведет к ссорам, переводите разговор в другое русло при первых звоночках.

Предупреждение серьезных ссор и разрыва отношений более тяжелый труд, чем может показаться, требующий ежедневного внимания и чуткости к своему внутреннему состоянию и состоянию своего партнера, но эти заботы того стоят.

Источник: https://amazing-lady.ru/vesti-sebya-posle-ssory-devushkoy/

Как вести себя после ссоры с мужчиной: действенные советы

как вести себя при ссоре с девушкой

В каждой паре рано или поздно происходит первый конфликт, который показывает скрытые качества обоих партнёров. Но мудрая женщина знает, как лучше вести себя после очередной ссоры с любимым мужчиной, чтобы конфликт не перерос в холодную войну. Необходимо выяснить возможные причины скандалов и разработать соответствующую тактику поведения, учитывая особенности мужской психологии.

Возможные причины ссор

Скандал в молодой семье может вспыхнуть из-за любой мелочи. Но причина конфликта нередко кроется гораздо глубже. Возможные поводы для ссоры:

  1. Женщине кажется, что мужчина невнимательно к ней относится: не замечает новый маникюр, причёску, платье или её похудение. Но такое поведение свойственно многим молодым людям. Они могут подмечать любую мелочь, касающуюся их автомобиля, но незначительные изменения в образе любимой женщины, скорее всего, пропустят.
  2. В ссоре с мужчиной виноват быт. Если супруга всё делает по дому сама, а муж ей никак не помогает, то в её душе постепенно будет накапливаться обида, которая в прекрасный момент выльется наружу, не щадя никого вокруг. Супруг также может быть недоволен тем, как жена справляется со своими обязанностями по дому или её методами воспитания детей.
  3. Разные приоритеты. Нередко страстная влюблённость приводит к скоропалительному браку. Когда чувства немного остывают, люди замечают, что у второй половины совершенно другие вкусы, потребности, взгляды на жизнь и приоритеты. На этой почве возникают недопонимания и конфликты.
  4. Жилищные проблемы. Затянувшаяся проблема с приобретением жилья, частая смена съёмных квартир, постоянная нехватка денег приводят к скандалам. Женщине не хватает стабильности и уверенности в будущем, а мужчина мучается от того, что не может должным образом обеспечить семью.
  5. Флирт и ревность. Недополучая любви, заботы, сексуального удовлетворения в семье, супруги стремятся восполнить это на стороне, флиртуя с противоположным полом. Такая ситуация вряд ли устроит вторую половину, в душе которой зародится ревность, неизбежно ведущая к ссорам.

ЧИТАТЬ  Как помириться с девушкой: советы психологов

Важно вовремя гасить скандалы, возникшие на ровном месте. Необходимо как можно спокойнее обсудить ситуацию и выяснить истинные причины недопонимания.

Как обычно ведут себя мужчины после ссоры

В конфликтной ситуации проявляется истинный характер человека. Согласно наблюдениям психологов, поведение мужчин в период ссоры можно условно поделить на пять категорий:

  1. Мужчина, предпочитающий передать инициативу в руки жены. Он не ищет способы сгладить конфликт, думая, что проблема исчезнет сама по себе, или супруга самостоятельно найдёт выход из неприятного положения. Поведение молодого человека показывает, что, скорее всего, в его семье главной была мать, поэтому во взрослой жизни он стремится передать эту роль своей жене.
  2. Мужчина, любящий улаживать ссоры дорогими подарками. Если муж, предпочитает покупать расположение жены, без выслушивания претензий, то он показывает своё пренебрежительное отношение к её чувствам.
  3. Мужчины, стремящиеся улаживать разногласия в супружеской спальне. Если достичь взаимопонимания разговорами не удаётся, они пытаются поладить с женой путём физической близости.
  4. Мужчины, предпочитающие переводить нарастающий конфликт в шутливую форму. Их трудно обидеть, в любой ситуации они стремятся найти положительный момент. В разговоре с супругой на повышенных тонах, стараются копировать её манеры, чтобы она взглянула на себя со стороны и смягчилась.
  5. Уверенные в себе молодые люди, готовые часами выяснять причины разногласий, чтобы найти наиболее верное решение. Они не успокоятся, пока все участники ссоры не будут удовлетворены.

Женщине, перед выработкой плана о том, как правильно вести себя при ссоре с обиженным мужчиной, необходимо определить его тип поведения. Тогда тактика принесёт более приятные результаты.

ЧИТАТЬ  Как помириться с мамой после сильной ссоры

Как вести себя после ссоры

От поведения женщины во многом зависит дальнейшее развитие отношений. Поэтому ей лучше заранее знать, как грамотно вести себя после бурной ссоры с мужем.

Освободитесь от негативных мыслей

В первые часы после скандала желательно успокоиться и привести мысли в порядок.

Психологи рекомендуют заняться делом, приносящим удовольствие: прочитать давно откладываемую книгу, довязать начатый свитер, посмотреть фильм.

Если примирение затягивается, то для поднятия настроения можно уделить время готовке сложных блюд или грандиозной уборке квартиры. Выполнение трудных задач поможет избавиться от негатива.

Проанализируйте ситуацию после ссоры

Когда настроение вернулось, следует проанализировать ситуацию. Чтобы лучше понять партнёра, можно взглянуть на ситуацию с его точки зрения.

Возможно, он не настолько был неправ, как показалось вначале, и его решение проблемы стоит принять во внимание.

А также девушке следует разобраться в себе, понять, что она сделала не так, и как ей не нужно было вести себя при неприятной ссоре с парнем.

ЧИТАТЬ  Как нужно правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться желаемого

Настройте себя на позитивную волну

На последнем этапе психологи советуют применить метод визуализации. Нужно думать о хорошем, представлять сцены счастливой совместной жизни, рисовать картины весёлого времяпрепровождения с супругом и думать об удачном исходе ссоры.

Практика показывает, что чем чаще человек размышляет о своей жизни в позитивном ключе, тем лучше складываются у него отношения с другими людьми, а дела идут в гору.

Каким должен быть разговор после ссоры

После ссоры с мужем вести разговор супруге необходимо очень осмотрительно. Настроиться на нужную волну ей помогут действенные советы:

  1. Девушке следует внимательно выслушать позицию мужчины, не перебивая и не комментируя. Необходимо дать ему высказаться до конца.
  2. Желательно выключить телевизор, радио, звук на мобильных телефонах. Ничто не должно отвлекать людей от серьёзной беседы.
  3. Жене нужно помнить об уважении и чувстве такта.
  4. Во время разговора следует не просто слушать супруга, а суметь услышать и понять его доводы и мотивы поведения.
  5. Как бы ни были смешны аргументы супруга, рекомендуется сдерживать смех и сохранять спокойное выражение лица, иначе все усилия пропадут впустую.

Не стоит снова упрекать супруга, даже если он виноват. Новые обвинения лишь разозлят партнёра, что приведёт к следующему акту ссоры.

В каких случаях стоит порвать отношения с мужчиной

После очередного выяснения отношений женщина уже не думает о том, как лучше вести себя после обидной ссоры с мужем, особенно если он виноват. В её голове всё чаще появляется мысли о расставании. Психологи не советуют принимать решения сгоряча, но есть случаи, решить которые поможет только развод:

  1. Если муж бьёт. Привычка улаживать недопонимания кулаками присуща слабым мужчинам, неспособным понять женщину. Жене следует хорошо подумать о том, нужна ли ей любовь такого партнёра.
  2. У мужчины есть зависимость от алкоголя, наркотиков или азартных игр – это весомый повод для разлуки. Только сильные люди способны признать свои пристрастия и суметь преодолеть их. Одного желания женщины будет недостаточно.
  3. Парень систематически изменяет. Если любимой девушки ему недостаточно, он постоянно ищет утешения на стороне, то лучше поскорее расстаться с ловеласом, чем изводить себя ревностью.

ЧИТАТЬ  Поведение после ссоры: что сделать, чтобы любимая девушка простила

Если жена с мужем поругались из-за пустяка, то не стоит доводить дело до развода. Лучше успокоиться, выслушать друг друга и обсудить создавшееся положение. Часто возникающие конфликты – это повод посетить семейного психолога, который подскажет способы урегулирования назревающих ссор в каждом конкретном случае, и поможет вовсе избавиться от привычки скандалить на пустом месте.

Источник: https://love-is.org/kak-vesti-sebya-posle-ssory-s-muzhchinoj/

Как вести себя после ссоры с девушкой?

как вести себя при ссоре с девушкой

» Отношения »

Загрузка…

Вопрос знатокам: Только что помирился с девушкой после крупной ссоры, даже почти расставания.

Сначала я ей очень громким тоном объяснял в чем суть отношений и, что следует ожидать дальше, что если мы расстанемся, то лучше не станет никому, что она поступает очень «плохо»,сама того не понимая, расставаясь с парнем из-за загонов на личном плане (по учебе в универе и завалами).

Короче сначала и сам думал, что все, такой скандал — точно финал и финиш, а потом как-то само на язык притекло и доказал ей, что ссоры между нами — это шаг, который преподнесет и ей, и мне урок, который мы прошли и, что ссора себя изжила и не вижу в ней смысла.

В итоге обнял ее, поцеловал в щечки, успокоил, сказал, что все будет хорошо и мысль о расставании пропала даже у нее, хотя все было запущенно «мама не горюй»…) Но вот теперь не особо знаю, что делать.

впереди выходные и как поступить? Оказывать ей активное внимание или дать время побыть одной? Просто ссора вышла именно из-за того, что моя забота и внимание были лишними в данное время из-за того, что помимо отношений у нее и так дел хватает. Думаю, что стоит дать ей (и себе) закрыть сессию, а потом делать что-то серьезное. Правильно думаю?) или как считаете?) Любое мнение прочту и усвою)

С уважением, армен акопян

Лучшие ответы

madonna:
Эк тебя в анатомию отношений потянуло-то. Разложил все по полочкам. А чувства-то где? Понимаешь, таких заботливые парни, как ты, на вес золота. Но оценивать тебя может только девушка или женщина, которая хлебнула горя в жизни. Твоя же девушка до тебя не доросла и не может оценить твой уникальный, чистый внутренний мир. Отпусти ее на травке погулять.

Нұржігіт маскулист Женореалист:
Будь готов не иметь ничего общего с женщиной, если чувствуешь косяки в ее поведении .Так как создавать комфорт в отношениях ее прерогатива. Любой каприз и ссоры — признак не уважения тебя. т.

к она желает сесть на шею, а кто прогибается, тот сливается, ведь инстинкт самок быть с доминирующим над ней. надо доминировать над женщиной или девушкой, если не живет по твоим условиям, то уходит .

терпеть прощать, ссориться, обижаться, доказывать, оправдываться, прогибаться, добиваться, нельзя перед девушками,. так как у них инстинкт быть с ведущим, с доминирующим над ней, они из-за этого инстинкта и гормонального угара тянутся к дерзким к пьющим, , т.

е те кто ни копья не дадут им, а будут пользоваться по полной, либо это те, кто стремятся к своим целям, полностью занятые в свои дела.. Вот к таким они и тянутся .

Янис .:
‌‌‍‍‎‏

Андрей Киреев:
Конечно нужно успокоиться, и сдать сесию.

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Omicron:
Застрелить

макс куликов:
грустно бывает всем)

Мария Елтаренко:
Купи цветы шоколад, но сразу не дари! После помощи предложи прогуляться и сделай сюрприз! Скажи, что любишь и очень соскучился! А до прогулки веди себя как обычно!

Eujin Chemic:
ты мужик или где — хочешь вернуть — возвращай.. бабы курицы будешь цветы дарить и слова правильные говорить — простит все в чем виновата (я не опечатался) и порядочек. если не хочешь постоянными завоеваниями заниматься — живи один.

Владимир:
Цветы нужны и сразу. Это для начала. Чмок в щечку будет очень кстати. Это все проделать как должное. Затем немного выждать. Скорее всего, она сама сделает дальнейший шаг.

Ну, и как я бы сделал, немного силы, напора на поцелуй! Только не переусердствовать и и что-то нежно шептать ожесточенно в это время. Вы ж с ней 4 года встречались.

Как-никак, каждый миллиметр тела друг друга знаете: -)

Наталья Пахомова:
Если просит помочь, то нужно просто помочь, вежливо и культурно, без навязчивости. Захочет, потом ещё о чем нибудь попросит.

Для начала станьте другом! Ведь доверие потерять легко, завоевать снова сложно! Время покажет, просто не вспоминайте старого, проехали! Как будто ничего не было, встретились просто хорошие знакомые.

Никаких конфетов-букетов-это потом, а сейчас главное не спугнуть. Удачи!

S:
А невесте что 5 лет? зачем ей шоколад?

IM AA:Веди себя так, как ощущаешь — естественно

Если хочется что-то наладить, то веди себя так, будто вы не ссорились вовсе! Так ты снимешь напряжение, если оно будет, а если ты наоборот будешь вести себя как после ссоры, напрягаться, то так только накалиться атмосфера и вы оба будете хотеть поскорее расстаться и не видеться снова.

Встретьтесь, пообщайтесь дружески, ничего ей не дари, а просто предложи ей встретиться и если согласиться — здорово! Удачи

Источник: https://dom-voprosov.ru/otnosheniya/kak-vesti-sebya-posle-ssory-s-devushkoj

Семья. Как вести себя после ссоры

как вести себя при ссоре с девушкой

Когда мы вступаем в брак, то зачастую мечтаем об идеальных или близких к ним отношениях. Но жизнь вносит свои коррективы, и вот уже произошла первая ссора. Накал страстей спал, эмоции улеглись, и вроде бы пора восстанавливать прежние отношения. Но как это сделать? Как лучше всего вести себя после ссоры — об этом мы поговорим сегодня.

Прежде всего хочу сказать, что ссоры в семье — явление обычное и даже можно сказать обыденное.

И как раз обратная ситуация, когда в семье абсолютно не бывает никаких ссор и конфликтов, и даже маленьких стычек, часто на поверку оказывается первым признаком неблагополучия в семейных отношениях.

Ведь не могут два абсолютно разных человека, каждый со своими привычками и представлениями о жизни выработать новые правила совместной жизни, не задевая при этом вольно или невольно интересы другой стороны.

Такое возможно только тогда, когда кто-то постоянно поступается своими интересами ради другого. Но тогда внутри этого человека накапливается скрытое недовольство ситуацией, которое, подобно бомбе замедленного действия, рано или поздно выйдет наружу, подрывая те самые отношения, ради которых человек изначально приносил себя в жертву.

Поэтому, я еще раз подчеркиваю, что ссоры и конфликты в семье — дело абсолютно нормальное. И не нужно к ним относиться как к какой-то трагедии или показателю того, что чувства утратили свою силу или угасли вовсе. Даже любящие люди могут ссориться.

А вот то, как они это делают, уже будет оказывать непосредственное влияние на дальнейшее развитие их отношений. Научиться ссориться правильно Вам поможет статьи Как выяснять отношения? Делаем это правильно и Конфликты в семье и пути их решения.

Все ссоры рано или поздно заканчиваются, и нужно как-то жить дальше, сохраняя свои отношения. И тогда на повестку дня становится вопрос, как восстановить эти отношения с наименьшим ущербом для себя и для партнера?

Как вести себя после ссоры:

1. Для начала стоит полностью успокоиться и прийти в себя. Лучше всего для этого заняться каким-то делом, которое позволит сбросить негативные эмоции.

Поскольку наша злость «оседает» в руках или в ногах, то лучше всего для сброса негатива нам подойдет бег, быстрая ходьба или танцы.

А освободить руки помогут ручная стирка, выбивание ковров, боксирование с тенью, игра в бадминтон или теннис и т.п. занятия.

2. Подумайте о том, что Вы могли сделать по-другому в этом конфликте. Сейчас я выскажу мысль, которая может показаться Вам дикой и надуманной.

Но самый опасный для продолжения отношений человек — тот, кто считает себя правым (или является объективно правым).

Ведь именно он препятствует восстановлению мира, полагая (часто справедливо), что обидчик должен понести за содеянное какое-то наказание. И конечно же, он прав.

Но, подумайте о другом, что Вам важнее, быть правым и отомщенным, но несчастным и разделенным со своей половинкой, или как можно быстрее восстановить прежний уровень тепла и гармонии в отношениях.

Если второе важнее, то позвольте себе принять ситуацию и оставить ее в прошлом, отведя ей место эпизода в своей жизни и отношениях.

А если Вы не готовы сделать этого, то подумайте, а нужны ли Вам эти отношения, если Вы не готовы ради них принять несовершенство своего партнера.

А возможно дело не в ценности самих отношений, а в Вашем уязвленном самолюбии? Тогда нужно работать именно с ним, учась видеть, что ваш партнер поступает так или иначе не с коварной целью Вас обидеть и сделать Вам больно, а может просто потому, что не умеет делать это по-другому. Или ему самому так больно, что он не замечает, как своим поведением ранит других?

Что я хочу сказать этими словами, так это то, что у каждого из нас своя правда. Я по собственному опыту знаю, что редко когда люди хотят сознательно причинить боль другому человеку.

Часто они делают это, не до конца понимая, как их слова и поступки воспринимает их партнер. Или просто испытывают столь сильные негативные чувства, что попросту не могут сдержаться. Я не оправдываю такое поведение, но понять его можно.

А без понимания и прощения вообще невозможно построить сколь бы то ни было крепкие и долгосрочные отношения.

3.  Сделайте сами первый шаг к примирению. Не зависимо от того, кто был не прав в сложившейся ситуации, Вы можете сделать первый шаг к примирению, не дожидаясь, пока это сделает ваш партнер.

Сделать первый шаг — это не значит признать свое поражение. Это значит показать свою взрослую позицию и то, насколько Вы дорожите партнером и своими отношениями с ним.

Поверьте, что Ваш партнер оценит Ваши усилия, конечно, если Вы сделаете все правильно.

Что значит правильно? — спросите вы. Это значит, что когда Вы решили восстановить отношения, нужно нести в них только хорошее, оставив за скобками весь тот негатив, который Вы пережили в момент ссоры и после нее.

Не нужно бессмысленных фраз, типа «Не смотря на твое поведение, я тебя все равно люблю». Не вспоминайте о ссоре как таковой. Если предмет ссоры был важен для Вас, то лучше возобновить разговор о нем потом, когда страсти улягутся, а отношения восстановятся.

И провести этот разговор уже по совершенно иному сценарию, не повторяя своих ошибок.

Если Вы считаете, что в ссоре целиком и полностью виноваты Вы сами, то тоже не стоит заниматься излишним самобичеванием. Достаточно будет, если Вы сделаете для себя правильные выводы и возьмете на себя ответственность за произошедшее.

А партнеру достаточно сказать, что очень сожалеете о том, что произошло. Не стоит также покупать его прощение подарками. Ведь Ваше желание наладить вновь отношения и сожаление о происшедшем — уже достаточно весомая причина для примирения. А для подарка можно найти и другой, более радостный повод.

Более подробно на эту тему читайте в статье Как правильно просить прощения.

4. Не храните в себе обиду. Очень часто бывает так, что ситуация уже закончилась, ссора прошла и вроде бы забыта, а обида осталась где-то глубоко внутри и продолжает отравлять и нашу жизнь и отношения с партнером. Она может прорываться в едких замечаниях и разного рода упреках.

Мы можем даже не замечать этого, но наш партнер непременно почувствует наши «укусы» на себе. Первоначально, подчиняясь чувству вины, он может пропускать эти подколки  мимо ушей. Но рано или поздно его терпению придет конец, и тогда назреет новый конфликт, гораздо сильнее и опаснее старого.

Ведь к тому времени старые обиды ни куда не денутся, а напротив, обрастут новыми претензиями друг к другу.

Поэтому, прежде всего ради себя самого, ради спокойствия в семье и гармонизации отношений с партнером абсолютно необходимо научиться справляться со своими обидами, оставляя их в прошлом и не перенося этот тяжкий груз в свое настоящее, а тем более, будущее. Сделать это Вам поможет статья Как перестать обижаться?

5. Настройте себя на позитив. Под этими словами я подразумеваю, что Вы можете как бы запрограммировать себя на позитивное развитие событий и построение теплых, крепких и гармоничный отношений. Сделать это нам поможет наше воображение. Да-да, не удивляйтесь и не проявляйте излишнее недоверие.

Психологам давно известно, что наш мозг не умеет отделять реальные и воображаемые события. И для него то, о чем мы думаем, имеет такую же силу и значение, как и то, что происходит с нами в реальной жизни.

Поэтому, представляя себе, что в будущем нас ждет что-то хорошее, что отношения наши будут укрепляться, а любовь с каждым днем становится все сильнее, мы тем самым будем способствовать именно такому развитию событий.

Я пишу сейчас в достаточно абстрактных выражениях, Ваша же задача облечь эти выражения в своем воображении в конкретные сцены и действия.

Что для Вас значат слова «любить сильнее», по каким действиям партнера Вы сможете понять, что он стал еще больше дорожить вашими отношениями? Представляйте именно их, а не просто повторяйте про себя слова, как мантру. Такое повторение слов ничего не даст, т.к.

слова, если за ними не стоит какая-то конкретная картинка, не несут для наших неосознанных процессов никакого значения.

И еще один важный момент, не пытайтесь представить, что Ваш партнер поступает каким-то несвойственным ему, но крайне желательным для Вас образом. Таким образом, Вы не исправите своего партнера, а лишь сделаете воображаемую картинку более далекой от реальности.

Регулярно представляйте себе сцены счастливой семейной жизни, и тем самым, не только настроите себя на позитивный лад, но и приблизите воплощение своих ожиданий в реальность.

Еще один хороший прием из той же техники — мысленно представить, как Ваш партнер получает что-то, что он хочет.

У него не ладятся дела на работе и он приходит домой взвинченный и ищет ссоры? Возможно, Ваши добрые пожелания с утра и воображаемая картинка того, как хорошо и спокойно проходит его рабочий день, помогут переломить ситуацию к лучшему.

Пробуйте, экспериментируйте, и возможно, результаты Ваших усилий превзойдут все ожидания…

Share this post for your friends:

Источник: http://psyholog-praktik.ru/family/semya-kak-vesti-sebya-posle-ssoryi

Бои по правилам: чего нельзя позволять себе во время ссоры?

как вести себя при ссоре с девушкой

Порой случаются такие ссоры, после которых ты просыпаешься на утро и четко понимаешь — все. В смысле, все кончилось. Что-то внутри надломилось и оборвалось, и никакие примирительные акты не исправят этого.

Имея за плечами солидный опыт закатывания скандалов и наблюдения ссорящимися парами, имею сказать на этот счет следующее: любой, даже самый отчаянный вынос мозга должен быть произведен в рамках определенных границ, пересекать которые ни в коем случае нельзя (о чем регулярно забывают те, для кого общение на повышенных тонах — привычное дело). К запрещенным приемам, которые способны фатально порушить отношения, на мой взгляд, относятся:

Табу №1: Валить все в одну кучу

Если вы сцепились из-за невымытой посуды, пожалуйста, не надо, исчерпав все аргументы, почему, на твой взгляд, женщина в обнимку с «Фейри» — явление более органичное, чем мужчина с тем же аксессуаром, припоминать обидчице все. Мол, она не только грязнуля, но и храпит по ночам, неправильно ставит ударение в слове «звонит» и, вообще, по-идиотски выглядит в леггинсах.

Мелкая бытовая ссора, которая имела все шансы разрешиться пылким примирительным сексом, запросто может открыть ей глаза на имеющиеся промеж вас глобальные разногласия. И, внезапно осознав, какой на самом деле ты ее видишь, девушка наверняка задумается, а стоит ли вам вообще продолжать отношения, раз, как выяснилось, ты имеешь к ней столько претензий?

Табу №2: Уходить и сбегать

Хлопанье дверями и выбегание в ночь в трусах на босу ногу — только в кино смотрится эффектно и драматично, а заодно заставляет женщину осознать, как глубоко она была не права. В реальной жизни все обстоит иначе.

Девушкам обычно становится по-настоящему страшно, когда бойфренд в ходе выяснения отношений нервно срывается куда-то, лишь в первый раз — они принимаются обзванивать вокзалы, больницы, морги и мысленно клясться, что больше никогда и рта не откроют, только вернись, любимый, только вернись.

То потом, когда любимый снова дает деру, нам становится все меньше страшно и все больше наплевать.

Поэтому, парни, я искренне призываю вас в принципе не рассматривать для себя такую опцию, как сбегать. Ну или приберечь этот способ для какого-то действительно особого случая. Хотя лучше вообще не надо. Во-первых, потому что это выглядит чертовски не по-мужски.

А во-вторых, мало у кого получается не злоупотреблять. Если ты однажды шваркнул дверью, тем самым формально положив конец ссоре (ключевое слово — «формально»), велик соблазн это повторить.

Особенно, когда тебе выносят мозг долго, увлеченно, уже забрезжил рассвет, а девушка все никак не угомонится…

Но чем чаще ты будешь в буквальном смысле сбегать от проблемы, тем меньше значения и веса этот жест будет иметь для девушки. И тем больше нерешенных разногласий у вас накопится, которые в один прекрасный день могут обрушиться на отношения ураганом «Катрина» и камня на камне от них не оставить.

Тут примерно то же самое, что и с побегами.

Мужчина, который при малейшем давлении, начинает вопить: «Раз тебя не устраивает, как я заправляю постель, может, тогда нам лучше расстаться?!» — во-первых, выглядит натуральной истеричкой во время ПМС.

А во-вторых, транслирует очень опасную мысль: отношения имеют для него такое мизерное, просто ничтожное значение, что он вот так, запросто готов отказаться от них. А нет ничего опасней, чем заронить в голову женщины мысль, что ею не дорожат.

Табу №4: Скандалить при свидетелях

Я не говорю сейчас про скандалы в общественным местах, когда вашими взаимными оскорблениями вынуждены наслаждаться незнакомые люди. Это просто некрасиво и вообще нечестно по отношению к людям, которые пришли спокойно выпить/пожевать салатику/посмотреть кино. Но не так опасно, как баттлы, затеянные в присутствии друзей и родственников.

Невольные свидетели вашей перепалки едва ли проигнорируют все сказанное вами в адрес друг друга. Вы, может, поорете друг на друга — и забудете. А девушкины подруги/сестры/тетки и т.д. могут запросто прийти к выводу, что ты грубая скотина, и вообще, ее недостоин.

И не сомневайся: при случае они наверняка будут озвучивать свои умозаключения, которые, в конечном счете, могут и в самой девушке зародить сомнения, а так ли вам с ней по пути?

Табу №5: Ругаться в кровати

Я знаю, что для многих женщин повыяснять отношения на ночь глядя — что-то вроде хобби. Бойфренд только уронил голову на подушку, как девушка затевает разговор, который через 5 минут выливается в натуральную ссору. Очень часто, кстати, потому что дремлющий мужчина отвечает невпопад и без должной вовлеченности.

Но речь не об этом. А о том, что в ситуациях, подобной этой, нужно тут же покидать спальное место и отправляться скандалить на кухню, в ванную, на лестничную клетку, балкон. Короче, куда угодно, лишь бы подальше от постели. Ассоциации — сильная штука.

Чем чаще вы будете ссориться в кровати, тем меньше это место будет ассоциироваться с чем-то приятным и волнующим, вроде секса. Со временем место, которое, по идее, должно быть главным плацдармом для примирения, утратит всю свою магию и будет восприниматься вами обоими, как еще одно поле боя.

А конфликты, помноженные на проблемы с сексом, — безотказный способ загубить отношения.

Табу №6: Переходить границу

У каждого она — своя. Но, к сожалению, мало кто из нас в «мирное время» задумывается над тем, где именно она проходит. Можно ли, к примеру, назвать гелфренд «дурой»? А матерным эквивалентом? Рукоприкладство — это, конечно, плохо, но как насчет отрезвляющей пощечины? А если она первая начала распускать руки?..

Обычно человек понимает, что позволил себе лишнего только спустя мгновение после того, как натворит дел. Большинство тут же начинает каяться, падать в ноги и клясться, что такого больше никогда не повториться. И искренне верит в то, что так оно и будет.

Но практика показывает: каждый раз, когда ты пересек черту дозволенного (пускай, и раскаявшись после), эта самая граница незаметно сдвигается. И велик шанс, что в следующий раз ты зайдешь дальше. А потом еще, и еще дальше… Не по злому умыслу и не потому, что маньяк.

Просто такова уж человеческая природа: если тебя по итогу простили — значит, выходит, и не такое уж это было и страшное преступление. И статистика убийств на бытовой почве, к несчастью, подтверждает эту истину.

Поэтому, парни, если вы еще этого не сделали, я активно призываю вас как-нибудь потратить время, потеоретизировать и сформулировать для самих себя, чего вы никогда и ни при каких условиях не позволите себе сделать по отношению к любимой женщине. Какой бы невыносимой заразой она ни была. Какие бы дикие фортеля она себе ни позволяла. Как бы ни достала и ни довела. Просто дать себе честное мужское слово, что никогда и ни при каких условиях.

Источник: https://mhealth.ru/blog/avintovkina/boi_po_pravilam_chego_nelza_pozvolat_sebe_vo_vrema_ssory/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.