Как вычислить непрофессионального психотерапевта?

Психотерапевт

Психотерапевт – это врач, который занимается диагностикой и лечением определённого круга расстройств и нарушений психического состояния своего клиента.

Такие нарушения могут иметь разнообразную природу, ведь каждый человек в жизни периодически сталкивается с потерями, межличностными конфликтами, неудачами в различных сферах жизнедеятельности, и даже с личностными расстройствами.

Психотерапевт, как практикующий специалист-медик, анализирует состояние человека, причины, его породившие, после чего подводит его к осуществлению лечебных мероприятий, процедур, а в некоторых случаях – медикаментозной терапии.

Психотерапевт, психиатр, психолог – есть ли разница между ними

Между указанными знатоками человеческой психики есть несколько основополагающих отличий, поэтому мешать этих специалистов в одну кучу – неправильно и неграмотно.

Психиатр – это, прежде всего, врач с соответствующим медицинским образованием и опытом.

Этот доктор, во-первых, имеет право работать с нарушениями психики, вызванными органическими поражениями головного мозга, во-вторых, с тяжёлыми патологиями и психическими расстройствами, например, шизофренией, эпилепсией, психозами.

Психотерапевт также имеет медицинское образование, к нему предъявляются определённые требования, как к любому врачу.

Этот специалист имеет право назначать медикаментозную терапию, однако чаще методы его работы заключаются в устном воздействии на человека, посредством разговора или специальных приёмов общения.

Психотерапевты редко занимаются тяжёлыми патологиями психики, оставляя эту сферу докторам-психиатрам. Люди, которые пользуются услугами психотерапевта, называются клиентами, а не пациентами.

Психолог – специалист, который не является врачом, не имеет права диагностировать определять схемы лечения, или любым другим способом осуществлять врачебную практику. Психолог получает гуманитарное образование в области психологии, и не знаком с основами медицинской диагностики, поэтому не может определить этиологию и тяжесть того или иного расстройства психики.

Таким образом, психиатр может быть и психотерапевтом, и психологом. Психотерапия, как область медицины и науки, появилась на стыке психологии и психиатрии. Психолог не может выполнять функциональные обязанности психотерапевта или психиатра, так как является учёным, теоретиком, но не врачом.

Чем конкретно занимается психотерапевт

Указанный специалист работает с пограничными состояниями личности, расстройствами восприятия и поведения. В сферу его компетенции входит, в первую очередь, диагностика состояния клиента, выяснение проявлений и симптомов, которые привели человека к доктору, а также установление причин возникновения этих пугающих симптомов.

После того, как идентификация “врага” завершена, и психотерапевт может озвучить диагноз, он принимает решение о возможности и целесообразности прохождения клиентом лечения именно в виде психотерапии, а в некоторых случаях перенаправляет своего клиента к психиатру или медикам, специализирующимся на иных видах заболеваний, например, онкологам, кардиологам или неврологам.

Психотерапевт назначает не только лечебную терапию, но и меры реабилитационного характера в случае их необходимости.

Органы, психические явления и заболевания, которые являются предметом врачебной деятельности психотерапевта

Говоря о том, на какие части тела и органы направляется лечебная терапия этого специалиста, в первую очередь, можно назвать голову, точнее, головной мозг, и нервную систему. Психотерапия, её методики и приёмы направлены на трансформацию сознания человека, а иногда её называют лекарством для человеческой души.

Какие же болезни и явления лечит психотерапевт? В обширном списке его компетенции находятся:

• стрессы;
• нервные срывы и неврастения;
• внутренние и межличностные конфликты;
• депрессия и апатия;
• тревожные состояния, навязчивые фобии и страхи;
• панические атаки и расстройства;
• энурез;
• нервный тик;
• психосоматические заболевания.

Для сравнения, психиатр осуществляет свою врачебную деятельность в отношении шизофрении, маниакально-депрессивных расстройств, эпилепсии, последствий интоксикации с поражением головного мозга, последствий черепно-мозговых травм, неврозов, отставания в развитии, алкоголизма, наркомании и некоторых других болезней.

Распространённые причины проявления разнообразных психологических расстройств и синдромов

Жизнь современного человека полна ежедневных стрессов, кризисных факторов и явлений, проверяющих психику на прочность и устойчивость. Обычно психотерапевты отмечают, что их клиенты приходят к ним за помощью и консультацией, пережив серьёзную эмоциональную встряску, неприятные или гнетущие события, например:

1. Потерю: не только уже свершившиеся, но потенциально возможные, предполагаемые в будущем потери могут довести человека до необходимости получения медицинской помощи. Под потерями в данном случае понимают утрату близкого человека в результате смерти, развода, разлуки; потерю собственного здоровья или благополучия из-за травм, катастроф или несчастных случаев; потерю работы, дома, материальных ценностей. Не всегда человек самостоятельно способен оценить реальное значение конкретной утраты для себя самого, поэтому он не всегда в состоянии связать текущие тревожные симптомы с уже пережитыми. Задачей психотерапевта как раз является определение влияния потери на жизнь человека, и помощь в адаптивном переживании этого события.
2. Неудачу: вся жизнь – процесс, который всё время находится в движении, до самой смерти. На этом пути, безусловно, у человека сменяются циклы надежд, ожиданий, задач, требований и результатов. В случаях, когда ожидания, связанные с конкретным жизненным периодом, не осуществились или не подтвердились, это может становиться причиной расстройств и недомоганий психологического характера. Такие эмоции могут быть связаны с преклонным возрастом, нехваткой материальных ресурсов, семейным положением, и другими факторами.
3. Межличностные конфликты: конфликтные ситуации в семье, на работе, между друзьями, коллегами, начальником и подчинённым, нередко провоцируют появление тревожных состояний, и толкают человека к посещению психотерапевта.
4. Неприятные симптомы и расстройства личности: это может быть тревога, депрессия, страх, переедание, психосоматические боли, сексуальная дисфункция. Человек может десятки лет жить с непреходящим ощущением тревоги или страха, и в таком случае ему понадобится длительный курс психотерапии, чтобы избавиться от гнетущих чувств и эмоций.
5. Злоупотребление алкоголем, наркотиками, никотином: посещение психотерапевта или групповой психотерапии помогает человеку побороть зависимость, с которой он не в силах справиться самостоятельно.

Когда следует обратиться к доктору

Внезапное появление или постоянное наличие определённых состояний и ощущений может свидетельствовать о нарушениях психики, сознания или восприятия. Эти проявления являются тревожными “звоночками”, на которые сразу обратит внимание медик-психотерапевт. Наиболее часто встречаются:

• затяжное ощущение безразличия к людям, происшествиям, окружающему миру, состояние апатии;
• периодические истерики и приступы паники, страха, фобий;
• чувство тяги к алкоголю, никотину, некоторым препаратам;
• повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость;
• депрессивные состояния;
• наличие вредных привычек, расстройств поведения (например, переедание или булимия).

При появлении перечисленных состояний или симптомов имеет смысл обратиться за врачебной помощью к специалисту-психотерапевту.

Признаки психологических расстройств или проблем у детей: основания для консультации у психотерапевта

Расстройства поведения и неврозы у детей являются отдельным направлением медицинской науки. Следует отметить, что клиентом психотерапевта ребёнок может стать только по достижению им трёхлетнего возраста, а до этого времени лечением малыша занимается невролог.

Родители должны обращать внимание на возможные симптомы или проявления, свидетельствующие о некоторых нарушениях сознания, психики, восприятия. Среди них:

• плохая успеваемость;
• неадекватное поведение (проявления гнева, агрессии, беспричинное хамство, грубость, жестокость, чрезмерная возбудимость, гиперактивность);
• общая пассивность, нежелание общаться с окружающими;
• нервные заболевания (энурез, детские страхи).

Методики лечения, которые применяет психотерапевт

Несмотря на то, что этот специалист имеет право назначать медикаментозную терапию для своих клиентов, лекарства назначаются в процессе психотерапии достаточно редко, в качестве поддержки общего направления лечения.

Основной же техникой помощи клиенту является общение. Именно в процессе общения доктор может использовать некоторые приёмы психотерапии, направленные на лечение, такие как:

• психоанализ;
• метод экзистенциальной психотерапии, когда доктором и клиентом анализируется не конкретное, отдельно взятое проявление или событие, а вся картина жизни в целом;
• гештальт-терапия: основывается на принципах саморегуляции психики, её самоответственности и самоосознанности;
• танцевально-двигательная терапия;
• телесно-ориентированная терапия.

Среди методик психотерапевтического лечения выделяют:

• разговор;
• гипноз;
• кодирование;
• нейро-лингвистическое программирование;
• проведение психоанализа;
• аутотренинги;
• психологические игры.

Важно отметить, что проведение лечения может быть успешным только при условии наличия доверия между клиентом и психотерапевтом.

Основной задачей психотерапии является последовательное достижение четырёх этапов лечения: понимания, снятия напряжения, эмоциональной разрядки и совладания с ситуацией.

Благодаря разнообразным уловкам и приёмам, врач-психотерапевт помогает своему клиенту не просто побороть неприятные чувства, эмоции, ощущения, синдромы, но и понять, что именно стало причиной их появления, и как дальше с этим жить, чтобы в дальнейшем не возникали аналогичные проблемы.

Тем, кто хочет получить право осуществлять психотерапевтическую деятельность, необходимо: получить высшее медицинское образование; отработать определённое количество лет в медицинской практике; получить соответствующую медицинскую подготовку, включающую в себя прохождение индивидуальных супервизий; защитить научную работу в виде диплома или диссертации, в которой описан конкретный случай психотерапии. Общий срок обучения и подготовки будущего психотерапевта может составлять 3-7 лет.

Кроме того, важную роль играют и личные качества специалиста: честность, способность к эмпатии, внимательность, хорошая память и широкий кругозор, способность к самообучению и саморазвитию.

Психотерапевтов нередко путают с психологами и психиатрами.

Однако у каждого из этих специалистов собственная сфера ответственности, и если с психиатрами она частично пересекается, (психиатр и психоаналитик являются врачами с соответствующими полномочиями, которые иногда могут совпадать), то психолог относится к учёным-гуманитариям, и не может осуществлять диагностику заболеваний или назначать их лечение.

Психотерапевты сочетают в своей деятельности различные методы и приёмы общения, реже – медикаментозную терапию, за счёт чего своими клиентами они воспринимаются больше как товарищи или советчики, нежели доктора.

Это, в некоторой мере, способствует более успешному излечению, ведь в таком случае на клиента не давит мысль о том, что он нездоров и требует лечения – психотерапевт просто общается с ним и помогает разобраться в существующих ситуациях.

Источник: //FoodandHealth.ru/vrachi/psihoterapevt/

По ту сторону кресла: как выявить непрофессионального психотерапевта?

Психотерапия – это не просто. Это долгие годы практики, сотни часов личной терапии, супервизии и интервизии, постоянные повышения квалификации, экзамены и тренинги, тонны прочитанной литературы и постоянный риск личностной деформации. Однако в наше время достаточно часто встречаются клиенты, которые разочаровались в психотерапии или усомнились в профессиональности психотерапевта.

Именно поэтому команда сайта Psycounseling.ru создала для Вас, фактических и будущих клиентов психотерапевтов, своеобразный мануал-памятку, который поможет оградить от действий непрофессионального терапевта. Используя советы из этой статьи, вы сможете четко ответить на вопрос: «А психотерапевт ли передо мной?».

Если ваш психотерапевт, психолог или консультант нарушает какое-либо из нижеперечисленных правил, то попробуйте откровенно поговорить с ним о том, что вас это беспокоит. Хороший терапевт должен быть открытым и готовым принять вашу тревогу.

Если же он не относится к проблемам клиента серьезно, или не хочет давать обратную связь – тогда в ваших интересах будет проконсультироваться с другим специалистом по данному вопросу и, вероятнее, отказаться от услуг «старого» специалиста.

«Между нами тает лед»

Большинство психотерапевтов и психологов-консультантов профессионально подходят к проблемам своих клиентов, и готовы взять ответственность за свои дальнейшие действия в работе. Поэтому, в первую очередь, важно дать себе «разрешение на сомнение».

Почему это важно? Зачастую клиенты переносят собственные проблемы на консультанта, – хотя, фактически, приписываемая психотерапевту проблема на самом деле – собственная проблема клиента.

Эти «слепые пятна» в профессиональной психотерапевтической терминологии называемые «переносом», могут быть трудными для осознания, и, в первую очередь, о них стоит незамедлительно поговорить со своим психотерапевтом, и сделать это как можно быстрее. Борьба с переносом – это основа любой школы психотерапии.

Также важно отметить, что зачастую подобные «звоночки» имеют разную степень значимости. Иногда они позволяют выявить терапевта, который работает «спустя рукава», а иногда и того, который своими действиями наносит вред психике клиента.

Серьезным нарушением этических норм (а также законодательства в некоторых странах) являются сексуальные отношения с клиентом.

Более того, для психотерапевтов неприемлемо иметь «двойственные отношения» с клиентами. Поэтому, к примеру, если психолог начал консультировать своего парикмахера по поводу депрессии, он перестает посещать его в роли клиента.

Признаки непрофессионального психотерапевта

1. Отсутствие профессиональной подготовки для ведения практики:

– У него нет высшего образования по психологии, психотерапии или смежным видам деятельности;

Как выяснить: попросить своего терапевта показать вам дипломы и вкратце рассказать о них.

– Отсутствие супервизий: психотерапевт не обращается за консультацией к другим психотерапевтам;

Как выяснить: спросить своего терапевта, как часто и у кого он проходит супервизию.

– Психотерапевт не предоставляет вам информацию о ваших правах в качестве клиента, о политике конфиденциальности, оплате услуг и прочих сопутствующих моментах;

– Психотерапевт сообщает вам, что он никогда не проходил личную терапию или считает, что она необходима людям исключительно с психологическими проблемами;

– Психотерапевт изъясняется в сложных «профессиональных» или «психологических терминах», которые вы не можете понять;

– Психотерапевт действует так, как будто у него есть ответы или решения для всего, и он использует время, отведенное психотерапии, говоря вам, как лучше всего исправить или изменить ситуацию. Иначе говоря, он дает вам советы.

2. Психотерапия завтрашнего дня

– Психотерапевт дает гарантии и/или обещания на первых встречах;

– Психотерапевт не объясняет, как вы узнаете, когда ваша терапия будет завершена или говорит, что сам укажет этот момент;

– Психотерапевт не может объяснить, как он сможет помочь вам разрешить запрос, который привел вас к нему;

– Психотерапевт уделяет большое внимание диагностике (тесты, опросники, рисуночные методики), но «разговорной» психотерапией заниматься не склонен;

– Психотерапевт склонен «растягивать» терапевтический процесс и количество необходимых консультаций вследствие своего желания заработать.

3. «Кухонная психотерапия»

– Психотерапевт призывает вас обвинить в своих проблемах семью, друзей или партнера (а также экологию или политику);

– Психотерапевт «свысока»  смотрит на вас или относится к вам как к неполноценной личности;

– Психотерапевт осуждает или критикует ваше поведение, образ жизни или проблемы;

– Психотерапевт говорит вам, что делать, принимает решения за вас или постоянно что-то рекомендует.

4. Нарушение личных психологических границ

– Психотерапевт инициирует ситуации прикосновения (объятия, похлопывания) без вашего согласия;

– Психотерапевт пытается установить с вами романтические или сексуальные отношения, флиртует;

– Психотерапевт слишком часто говорит о личных проблемах и/или приводит примеры из своей личной жизни;

– Психотерапевт старается подружиться с вами и общается на сторонние темы за пределами кабинета;

– Большую часть консультаций вы обсуждаете темы, не связанные с вашей психологической проблемой.

5. Нарушение правил конфиденциальности и безопасности клиента

– Психотерапевт раскрывает вашу личную информацию третьим лицам или организациям;

– Психотерапевт рассказывает вам о других своих клиентах и/или нюансах работы с ними.

Выводы

К сожалению, поиск хорошего психотерапевта (как, например, и хорошего стоматолога) может занять некоторое время. Не стоит думать, что первый специалист, которого вы найдете, понравится вам.

Но приложив немного усилий, и учитывая вышеприведенный список критериев, рано или поздно вы найдете терапевта, который поможет решить если не все ваши личностные проблемы, то, по крайней мере – большую часть.

следующая – предыдущая

Источник: //psycounseling.ru/po_tu_storonu_kresla_kak_vyyavit_neprofessionalnogo_psixoterapevta

Как найти профессионального психолога

10+ критериев для выбора профессионального психолога, на которые стоит ориентироваться, но они ничего не гарантируют

Давайте сразу расставим все точки: психологи бывают «учёные», а бывают «бытовые».

Учёные — это те, которые где-то и как-то учились психологии, а бытовые — это которые получились такими сами по себе, от жизненного опыта.

Сейчас разберёмся с обоими типами. Может быть, вам подойдет как раз-таки бытовой?

Кто такие бытовые психологи и как их выбрать

Бытовым психологом может стать каждый. И может стать хорошим бытовым психологом, пусть даже с опытом работы 25 лет на заводе. Кстати, как раз, может быть, и наоборот, с таким-то опытом, это будет прекрасный бытовой психолог. Основное их преимущество — они обойдутся вам бесплатно!

Бытовой психолог — это, например:

• подружка, которая «всегда меня понимает»;
• коллега, который даёт хорошие советы;
• старший родственник, который «хорошо разбирается в людях»;
• случайный попутчик в поезде или самолёте;
• хорошие продавцы, выполняющие план продаж;
• да и вообще все, кто работает с людьми.

У каждого из них можно получить ценный и глубокий совет, который может быть основан на личном опыте, на прочитанном, увиденном, на выстраданном… И этот совет вам без сомнения поможет.

Плюсы и минусы от обращения к бытовому психологу:

1. Бесплатно.
2. Субъективно — личное мнение и опыт советчика отразится на том, что он вам скажет.
3. Можно одновременно обратиться к безлимитному количеству бытовых психологов.
4. Не всегда гарантируется конфиденциальность.

Дополнительные виды бытовых психологов — это астрологи, хироманты, гадалки, экстрасенсы и предсказатели всех сортов, цыганки, медиумы. Они тоже хорошо изучили человеческую психологию. Но они возьмут с вас деньги, раз, и два — их деятельность ничем не подтверждена, поэтому этот выбор — исключительно на ваш страх и риск.

Как выбрать бытового психолога:

Основной критерий таков: человек должен быть дружелюбно настроен по отношению к вам, к себе, в целом к людям и в целом к миру. Враждебный, пассивно-агрессивный или токсический человек вряд ли даст вам годный, применимый совет. В остальном — на ваше усмотрение, кому вам будет проще и спокойнее довериться.

Как выбрать профессионального психолога

Внимание, вопрос: если у человека случился перелом руки, куда этот человек обратится в первую очередь? Понятно, что здравомыслящий человек обратится к специалисту по перелому рук, а не к старшему родственнику, который «хорошо разбирается в медицине» или к гадалке.

По крайней мере, постарается так поступить.

А если ему, к сожалению, попадётся не очень уж профессиональный специалист (а такое тоже бывает, все мы люди, и некоторые просто-напросто плохо учились и плохо работают), это означает, что просто не повезло найти хорошего специалиста.

Этот пример говорит о том, что в некоторых ситуациях помощи бытового психолога будет недостаточно, и нужно обратиться к специалисту.

Как найти своего хорошего «учёного», не бытового, психолога, к которому можно обратиться со своим синяком на душе или даже с переломом где-то внутри в двух местах? Сложный вопрос. Ключевое слово тут — «своего» психолога. Потому что не всякий психолог подходит всякому клиенту, сколько бы титулов и регалий у этого психолога не было бы.

Человеку непосвящённому трудно разобраться сходу, чем отличается «профессиональная психотерапевтическая лига» от «лиги профессиональных психотерапевтов» или что-нибудь в таком роде. Сложно разобраться во всех направлениях, в которых работают психологи.

Главное, чего хочется побыстрее — это чтобы человеку стало лучше. А сколько при этом сертификатов на стене кабинета висит — это вопрос второй.

Критерии для выбора профессионального психолога

Тем не менее, вот несколько основных критериев, на которые можно как-то ориентироваться при выборе консультации специалиста-психолога.

• Высшее законченное образование. Медицинское или психологическое.
• Дополнительные сертификаты и дипломы по психотерапии, консультированию, каким-то модальностям (гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ и т.п.).

Меня лично смущает, когда у психолога рядом с вышеозначенными дипломами указаны также сертификаты по картам Таро или по астрологии.

Или, например, на сайте написано «психолог-медиум, оказываю психологические консультации, а также только у меня вы можете купить специальные расчёски, исправляющие вашу ауру раз и навсегда».

Нет, всё понятно, люди разносторонние, развивающиеся. Но меня лично это смущает. А кому-то, может, и подойдёт.

• Опыт работы и количество часов личной терапии. Понимаю, что это не всегда удобно спросить прямо и сразу: «Здрассте, а ну-ка расскажите, где вы работали и что за проблемы на личной терапии отрабатывали». Но если вдруг такая возможность представится, эту информацию можно учесть в числе прочей.
• Стоимость консультации. Чем выше, тем вроде как лучше.

Но с другой стороны, известна история из 80-х годов про маркетинговый ход компании Timberland, производящей жёлтые ботинки.

Сначала они продавали свою обувь по весьма средней цене, и покупателями были бывшие военные, рабочие и студенты.

А потом внезапно эти же самые ботинки начали продаваться в дорогих универмагах по совсем другой цене — и — сюрприз-сюрприз — стали модной городской обувью.

• Вам понятно и ясно объяснили, что и как с вами будет дальше происходить. У вас нет ощущения типа «что-то он/она мутит». На ваши вопросы вы получаете удовлетворительные внятные ответы.
• Вам не ставят оценки: «ну-у-у, это вы плохо поступили».
• Вас слушают и слышат.
• Вам не дают советов и не учат жить. То есть вам не говорят: «Знаете что, голубчик мой, вам надо сделать? Идите и скажите вашему начальнику, что он — круглый дурак. А маме вашей больше не звоните. И вообще в следующий раз, будьте хитрее.»
• Вы не меняетесь ролями, когда это вы слушаете рассказы из серии «это что, а вот ещё у меня был случай в жизни, однажды …»

Но с другой стороны, самораскрытие психотерапевта — это один из методов. Как раз-таки корректное раскрытие терапевтом некоторых нюансов личной жизни, своего опыта, чувств, может положительно сказаться на процессе терапии. Об этом прекрасно пишет Ирвин Ялом в книге «Дар психотерапии».

• Отношения между вами и вашим психологом не превращаются в любые другие, кроме рабочих.
• Время ваших встреч регламентировано.
• Вам не обещают невозможное: «всё у вас будет замечательно, волшебно», «вы получите результат всего за 5 встреч», «вы заставите его себя полюбить»  и другие золотые горы и сокровища.
• И от встречи к встрече вы чувствуете какой-то результат, изменения в себе, в своей жизни. Могут быть и не такие, какие вы ожидали 🙂

И всё равно это всё косвенные критерии, относительные. Можно поставить плюсики напротив каждого пункта, а желаемого результата — нет. Кто его знает, почему. Всё слишком сложно. 🙂 Если всё равно остались вопросы, можно прочитать о возможных признаках некачественной психотерапии.

Источник: //www.nmikhaylova.ru/kak-naiti-professionalnogo-psihologa/

7 признаков профессионального психолога

Личный психолог – не роскошь, а «средство» на пути к душевному здоровью. Независимо от того, впервые вы обращаетесь к психологу (психотерапевту) или имеете многолетний опыт психотерапии, важно знать или помнить признаки того, что с вами работает профессионал.

На просторах интернета можно найти невероятно огромное количество признаков и способов, как отличить психолога-дилетанта от профессионала. Основываясь на своём опыте личной психотерапии, отобрала основные признаки, которыми руководствуюсь сама при выборе психолога. Дабы не изобретать колесо, в некоторых случаях они могут совпадать с другими мнениями.

а) Обязательное образование:

на сегодня для того, чтобы заняться частным психологическим консультированием, мне не известен закон, обязывающий человека иметь высшее профильное образование. Но к специалисту «без диплома» я бы не обратилась.

Поэтому это может быть основное высшее, второе высшее или профессиональная переподготовка, дающая право ведения профессиональной деятельности в области психологического консультирования. В дипломе – обязательное указание количества аудиторных и практических часов занятий. Так, в случае профессиональной переподготовки, сегодня по закону это минимум 520 аудиторных часов.

Поддельный диплом? – Теоретически возможно многое. Но, в данном случае, ни вы, ни я не обязаны быть специалистом по определению подделки. Но, хотя мне это трудно представить, и наличие диплома не гарантирует профессионализма. Диплом – это первый «уровень допуска» в профессию. Не стесняйтесь просить его показать или уточнить из резюме, даже если вы у психолога впервые в жизни.

б) Опционально, но крайне желательно:

— дополнительное образование по одному или нескольким направлениям, сертификаты о специализации и прохождении тренингов, об участии в конференциях и подобное. Их профессионал чаще всего «показывает» сам: на стене своего кабинета, выкладывает на своей профессиональной странице в интернете или указывает в резюме.

— человек, выбравший профессию психолога, скорее всего, уже «на входе» или в процессе обучения понимал и был готов к тому, что без постоянного профессионального роста, ему будет очень трудно в данной сфере. И более, чем вероятно, он не только регулярно совершенствуется, но и любит это делать.

2. Личная терапия

Если вопрос о наличии диплома выяснить относительно просто – либо вы его видели своими глазами либо имеет другое, не менее очевидное подтверждение образования у психолога (например, он принимает в центре, куда не принимают на работу без диплома), то узнать, посещает ли психолог личную психотерапию, немного сложнее. И здесь стеснительность и чувство неловкости спросить об этом напрямую, может дорого стоить в прямом и переносном смысле.

Причина обязательности прохождения личной психотерапии самим практикующим психологом в том, что эта профессия находится в группе риска по неврозам и некоторым другим заболеваниям.

Работает часто психолог только «собой», а не отдельным инструментом, как например, хирург – скальпелем.

В каждой профессии есть нормы труда, профосмотры, «допуски на линию», очистка или стерилизация рабочего инструмента. У психологов, согласно мировым законам и правилам, это – личная терапия и супервизии.

Даже если у него «всё хорошо и ничего не болит», психолог должен регулярно проходить личную психотерапию и иметь личного психолога, который может подтвердить это и выдать документ.

Понять, есть ли у психолога личный терапевт, просто:— психолог однозначно и спокойно даст утвердительный ответ.

— он может открыто сказать, когда он был на предыдущей консультации, и у кого.

Почти в каждом направлении психологии, при получении образования есть требование о минимальном количестве часов терапии, без которых документ об образовании не выдаётся. Далее, в процессе работы, личная психотерапия и супервизия — обязательны.

Если, при ответе на вопрос, психолог напряжен или нервничает, продолжать обсуждение вашей дальнейшей совместной работы, на мой взгляд, бессмысленно.

а) Чем его больше у психолога, тем лучше

Хотя его наличие не гарантирует, что он поможет именно вам. Здесь дело может быть также и в другом – насколько вы захотите сами продвинуться в терапии.

б) Cомнения:

чем опытней специалист, тем чаще это специалист сомневающийся, ищущий и гибкий. Настоящий профессионал не постесняется сказать «не знаю» (просьба не путать с некомпетентностью), что может означать:
— ваш запрос входит в сферу не его компетенций, а, например, юриста, невролога и пр. Психолог открыто говорит вам об этом и направляет к специалисту по профилю.

— он, действительно, не знает, какое решение вы примете, как поступите, как, возможно, изменитесь в процессе психотерапии.

— психолог работает «собой», своими знаниями и опытом. И, в каждый момент личной работы с вами на консультации и вне её, он не может знать, какой «инструментарий» — методы, приёмы и знания от него потребуется «предъявить» и с какой скоростью. Применить нужное средство в нужное время – в этом и есть профессионализм, об этом нельзя знать заранее, особенно на 100%.

в) личный успешный опыт:

По моему профессиональному мнению, у психолога должен быть личный успешный опыт разрешения тех вопросов, по которым он консультирует.

— Если это психологическая травма, он может, а иногда и должен говорить о личном опыте. И здесь, кстати, его разговор о личном примере на вашей консультации не означает, что он – непрофессионал. Вот сколько он об этом говорит – вопрос другой -)

— Если это развод, то психолог, в своей личной жизни, должен (нет, не быть обязательно разведенным)) иметь опыт успешного преодоления собственного семейного кризиса. Вы имеете право спросить об этом. Правдивый ответ – спокойный, открытый и утвердительный.

— Если психолог берётся за темы бизнеса, то не пойду я к психологу, который не имеет такого опыта (хотя бы на уровне частной практики – ведь это тоже свой, микро- или не очень микро-бизнес). И вам не советую.

Так и вспоминается мне как Алиса Фрейндлих, с придыханием, говорила в известном фильме:

Иными словами, у «сапожника» должны быть «сапоги» — и в смысле опыта, и материальном смысле.

а) должна быть высокая, что складывается из следующих факторов:

— обязательная личная психотерапия вашего психолога должна быть у специалиста выше его «рангом» и опытом, что не может стоить дёшево.
— стоимость тренингов и дополнительного обучения. С ростом профессионализма самого психолога, повышается, вместе со стоимостью, и уровень его дополнительного образования.

— поддержание своего физического здоровья, формы, качественный отдых. Да, и психолог устаёт. И разгружаться ему нужно не только «головой», на личной психотерапии, но и физически. По всем правилам ЗОЖ. И чем сложнее запросы его клиентов, тем качественней должен быть его отдых.

Я «не поверю» психологу и не обращусь к нему, если он плохо выглядит от того, что не занимается физкультурой, не ухожен (элементарно) или не выглядит отдохнувшим. Кроме того, я поинтересуюсь, как он отдыхает, какая у него нагрузка и какое хобби. Любимое занятие – тоже отдых, и часто недешёвый.

— настоящий профессионал часто продолжает «работу» над запросом клиента и по завершении консультации (не путать с неврозом)), анализируя и обдумывая, читая дополнительную литературу. В это время он не живет своей жизнью, а работает — ценные идеи, решения могут прийти к нему и вне консультации. Поэтому к стоимости часа работы психолога это имеет прямое отношение. Как, например, и юриста.

Так что, как вы понимаете, профессиональный психолог – это часто близко к семизначной цифре, которую он тратит на себя и поддержание своего профессионализма.

Низкая цена консультации меня бы насторожила. Хотя высокая стоимость и не гарантирует качества, но зависимость часто очевидна.

б) открыто обсуждаемая:

Профессионал всегда открыто и твёрдо озвучит клиенту стоимость своей консультации.
Здесь также важен и внешний фактор – желание и готовность клиента оплачивать её стоимость означает готовность клиента нести свою ответственность за ход и результат психотерапии.

Если же желание и готовность платить присутствуют, а финансовые возможности отсутствуют — это не катастрофа. Каждый человек имеет право получить бесплатную анонимную психологическую помощь по телефону службы доверия. Это лучше, чем бездействовать, когда нужна помощь. Да, эта помощь, скорее всего, будет краткой, но с вами будет работать профессионал и бесплатно.

5. Контракт

Контракт на работу с психологом – это внятное и понятное объяснение того, как работает психолог, что приемлемо и неприемлемо. Психолог также аргументированно объясняет клиенту свои профессиональные принципы, а клиент, в свою очередь, понимает, что он будет делать, зачем, и принимает свою ответственность за выздоровление на себя.

Кроме того, при обсуждении контракта, психолог, как раз наоборот, может нервничать и быть эмоциональным, так как ему небезразлична своя позиция рядом с клиентом и то, как полно вы понимаете условия контракта. Ваше согласие на условия контракта означает, что вы понимаете и принимаете эти условия.

6. Этика

Этот пункт я считаю основным, но располагаю его здесь, в конце списка, логически, так как без утвердительных ответов на вопросы выше, до этого пункта добираться не стоит.

Профессионал вежлив к своему клиенту и важным для него вопросам. Он не повышает голоса. Вы чувствуете уважение к себе, своим душевным и телесным границам.

Психологу запрещено дискриминировать клиента по половой и национальной принадлежности, его религиозные убеждения, политические взгляды, и другие вопросы.

Справедливо отметить, что соблюдение этики и запрет на дискриминацию – это закон для всех в каждом государстве. Его соблюдение ожидается и от клиента.

7. Ценности

Этот фактор – главнее всех предыдущих. Быть психологом – означает иметь собственную, основанную на нормах нравственности, здоровья и законности, глубокую и устойчивую систему ценностей, отсутствие двойных стандартов и гибкое следование им в своей жизни и работе. Непонятно? – Для примера:

Нельзя возвращаться к предателям. Нельзя. Локти кусайте, землю жуйте, но не возвращайтесь туда, где когда-то вас предали. (Жан Рено)

Всё, что не вошло в этот список, означает лишь две вещи:
— признаки нарушений в работе психолога (психотерапевта) я описала в отдельной статье «7 признаков плохого психолога»;

— даже выделенных в данной статье признаков профессионализма психолога достаточно, чтобы принять решение о дальнейшей психотерапии у него.

С уважением,
Оксана Пшеничная ©

Источник: //verbalno.ru/priznaki-professionalnogo-psihologa/

Как вычислить непрофессионального психотерапевта?

Пять психотерапевтов согласились рассказать нам о том, что каждый из них считает неприемлемым для специалиста своей области психотерапии.

В семейной терапии

Александр Черников: «Он встает на сторону одного из членов семьи»

«На наши сеансы, как правило, приходят вместе родители и дети, иногда бабушки и дедушки. И всегда есть риск, что терапевт станет отдавать предпочтение одному из членов семьи, его точке зрения, его позиции, считая его, например, жертвой остальных членов группы.

На самом деле в семье все взаимосвязаны и каждый не только подвергается воздействию других, но и сам провоцирует их реакции.

Поэтому недопустимо, чтобы терапевт становился на сторону одного из членов семьи, руководствуясь идеями кажущейся справедливости (например, защищая детей от их «авторитарных» родителей или поддерживая одного из супругов против другого). Этим он нанесет лишь вред, обострив позиции членов семьи.

Романтически настроенный спасатель в роли семейного терапевта хуже жулика».
Александр Черников, системный семейный психотерапевт, член Международной ассоциации семейной терапии (IFTA).

В детской психотерапии

Анна Скавитина: «Он обвиняет родителей»

«К нам обращаются для того, чтобы помочь ребенку. Но его трудности, его переживания часто связаны со стилем поведения родителей, их установками на воспитание. Однако терапевт ни в коем случае не должен обвинять их в этом. Иначе они уведут сына или дочь из кабинета, и ребенку нельзя будет помочь.

Цель терапии – точно определить, в чем причина его трудностей, и найти способ справиться с ними. И одновременно помочь родителям осознать силу их влияния на чувства их ребенка».
Анна Скавитина, детский аналитик, член Международной ассоциации аналитической психотерапии (IAAP).

В терапии сексуальности

Лев Щеглов: «Он дает советы»

«Причина затруднения в сексуальной сфере нередко лежит в сложных отношениях между партнерами. Зная это, совершенно недопустимо давать «советы» типа «Разведитесь!» или «Вам необходим сексуальный опыт на стороне»… Услышав подобное, немедленно прерывайте терапию.

Ни один специалист не имеет права подталкивать пациента к принятию решения, навязывая ему таким образом свои ценности. Лишь сам человек может определить, что для него полезно и как ему нужно поступать».
Лев Щеглов, сексолог и психотерапевт.

В психоанализе

Игорь Кадыров: «Он манипулирует переносом»

«Испытывать чувства к своему аналитику, бессознательно вовлекать его в привычные отношения – такой перенос является естественной частью процесса психоанализа. Пример: если пациентка склонна соблазнять, рано или поздно это проявится и в отношениях с аналитиком.

И он может поддаться и даже эмоционально ответить на этот перенос (чаще всего это происходит бессознательно), вместо того чтобы сделать его объектом аналитического исследования. Подобная реакция вызвана личностными особенностями пациентки.

Однако настоящие проблемы возникают, когда к этому незаметно подключаются личные «слабости» психотерапевта, например его бессознательное желание соблазнять, нравиться.

Если эти «слабости» незаметно вплетаются в ткань аналитических отношений и соблазнение со стороны пациента дополняется или провоцируется соблазнением со стороны аналитика, такое манипулирование переносом, скорее всего, приведет к тому, что терапия прервется».
Игорь Кадыров, психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA).

В поведенческой психотерапии

Кристоф Андре: «Он формален»

«Мы предлагаем пациенту пробовать новые способы поведения и общения, искать те, что лучше согласуются с его потребностями. Для этого мы рекомендуем упражнения и ролевые игры.

Терапевт должен очень хорошо понимать, какое задание лучше всего подойдет для пациента на данном этапе терапии, к чему он уже готов, а чего пока сделать не сможет.

Если у вас складывается впечатление, что терапевт не вовлечен в процесс и довольствуется заученными схемами, задумайтесь над этим. Может быть, это и не плохая терапия, но точно не поведенческая и не когнитивная».

Кристоф Андре (Christophe André), французский психиатр и психотерапевт, сотрудник Медицинского центра St. Anne в Париже. На русский язык переведена его книга (в соавторстве с Франсуа Лелором) «Как общаться с трудными людьми» (Поколение, 2007).

Источник

Источник: //subscribe.ru/group/psihologiya-bez-demagogii/7306390/