Китайская медицина: весна — время заботы о печени

Секреты китайской медицины: укрепляем печень весной

У многих людей в марте хронические заболевания вступают в фазу обострения. Это связано с излишним объёмом положительной Янь-энергии. Тело не позволяет ей остаться бесполезной и направляет в проблемные участки, чтобы устранить заболевания.

Один из главных органов, вовлечённых в распределение энергии – печень. Весной в ней собирается очень много Ци, поэтому внутри бушует огонь. Согласно У Син, печень относится к элементу Дерево. Оттого в ранневесенний период она, подобно деревцу, поднимается из спячки, насыщается соком и жизненной силой. Из-за этого многие становятся гиперактивными, раздражительными, суетливыми, вспыльчивыми.

Бушующий огонь переходит в желчный пузырь. Из-за этого желчь поднимается наверх и провоцирует несколько симптомов:

• сухость в ротовой полости
• головная боль, мигрень
• тянущая боль в плечах
• боль у ягодиц и внешней поверхности бедра
• боль в рёбрах и грудных железах, распирание грудной клетки

Схема каналов подсказывает, что локализация симптомов соответствует расположению канала желчного пузыря. И это логично, потому что через него лишняя Ци уходит из печени.

Традиционная китайская медицина при весеннем недомогании

Один из описанных симптомов может проявиться в конце дня, наполненного переживаниями и стрессом. Обычно самочувствие обостряется с 11 вечера до полуночи, когда канал желчного пузыря наиболее активен, а боль сосредотачивается у канала тройного обогревателя. В этом случае помогает недолгий массаж точки Тай Чун на стопе.

Может показаться, что канал тройного обогревателя не имеет отношения к печени и желчному пузырю, а поэтому нет связи и с такой болью. Но она есть – названия обоих каналов начинаются с Шао Ян. По сути, это части одного и того же канала энергии. Та, что расположена у плечевого пояса, названа Шао Ян тройного обогревателя, а у поясницы – Шао Ян желчного пузыря.

Лечение весеннего кашля в китайской медицине

Весна – время, когда легко оказаться под влиянием Холода. Это связано с тем, что печень хочет выплеснуть излишки пламени, расширяя поры. Это известно даже тем, кто не интересуется энергетическими свойствами тела: человек чувствует тепло и открывается, но сталкивается с холодом.

Из-за этого у многих весенними ночами появляется кашель – Металл (лёгкие) помогает Дереву (печень), укрощая Огонь. Но энергии крайне много и справиться с ней очень сложно. Поэтому бывает так, что «Дерево испепеляет Металл».

В это время лёгкие окружает оболочка из холода. Он усложняет выведение токсинов из организма, ведь основные силы уходят на борьбу против Огня печени. Получается, что и Огонь и Холод не могут уйти обычным образом.

Кашель – то средство, с помощью которого организм выводит их из организма.

Освобождение Огня и Холода из тела

Ранней весной у некоторых людей проявляются такие симптомы:

• звенит в ушах
• кружится или болит голова
• чувствуется давление в глазах

Их причиной тоже может быть слишком большое количество Огня в печени. Чтобы он нашёл правильный выход, нужно улучшить проходимость энергетических каналов. Тут помогают:

• гуаша по пути канала перикарда
• простукивание канала тройного обогревателя
• простукивание канала желчного пузыря

Рассеять Холод, осевший в теле, помогают принудительное чихание и гуаша спины согласно расположению канала мочевого пузыря.

Селезёнка и её лечение весной в китайской медицине

Если человек с наступлением весны страдает сонливостью, испытывает проблемы с пищеварением или жалуется на частые судороги ног, у него проявляется слабость селезёнки. Этот орган относится к элементу Земля, поэтому находится в естественной связи с печенью (Дерево). При переполнении печени Ци селезёнка становится слабее и менее эффективно доставляет кровь к органам и внутренним системам.

В центре китайской традиционной медицины «Млечный путь» для лечения болезней и сезонных обострений применяются методы:

• багуан (баночная терапия)
• гуаша (скобление пластиной)
• чженцзю (иглорефлексотерапия)
• массаж (традиционный или баночный)

У нас работают врачи, которые видят в исцелении людей своё жизненное призвание. Это дипломированные специалисты с китайским образованием в области традиционной и клинической медицины.

Они комбинируют методы терапии таким образом, что пациенты отмечают не только успешное устранение проблемы, но и комплексное улучшение здоровья.

Записывайтесь на приём в центр китайской медицины «Млечный путь» по телефону 8 (812) 920-55-09.

Источник: //www.medi-cn.ru/index/1/sekretyi-kitajskoj-mediczinyi-ukreplyaem-pechen-vesnoj

Китайская медицина: весна – время заботы о печени

Британский бренд роскошной обуви и аксессуаров выпустил насыщенную и яркую коллекцию сезона весна-лето 2017, в которую вошли туфли, босоножки, сумки, а также оправы для очков необычных сочных расцветок.

Фотограф Дэн Джексон создал по-настоящему ослепительную и красочную историю на фоне настоящих холстов, расписанных художниками-декораторами вручную. Пестрые и загадочные цветы стали фоном для потрясающе красивой коллекции Jimmy Choo.

Туфли и сумки отразили главные тренды грядущего весенне-летнего сезона: лиловый и фиалковый оттенки, металлический блеск, деним, цветочный принт.

© Getty Images Китайская медицина: весна – время заботы о печени

Основной постулат китайской медицины гласит: нет ничего однозначно полезного или опасного для тела. То, что укрепляет тело, его и разрушает. Это утверждение легко понять на примере… да хотя бы воды! Адекватное количество воды необходимо нам для здоровья. При этом, если выпить несколько ведер воды за раз, тело будет разрушено.

Поэтому, говоря о весенних профилактических мероприятиях, направленных на укрепление печени, я буду повторять: те факторы, которые укрепляют печень, ее и разрушают. Поэтому стремитесь к балансу, и тело будет вам благодарно.

Уйти от удара. Как понять, от чего страдает печень?

Главный фильтр нашего организма печень — орган безмолвный. Не «пожалуется», пока не получит серьёзный удар. Как этого не допустить?У этого органа много врагов.

Пропуская через себя всё, что попадает в наш организм, cохраняя более половины веществ, помогающих противостоять атаке бактерий и вирусов, печень нередко становится объектом вредного воздействия извне. Как правило, по нашей вине.

Среди них такие удары, которые нам вполне по силам предотвратить.

Питание для печени

Чтобы дать печени отдохнуть в весенний период, актуальна диета на основе вываренных, пропаренных, даже переваренных растительных продуктов.

Разнообразные разваренные каши (гречка, пшенка, киноа и другие), отварные овощные блюда. Особенно актуальны для здоровья печени зеленые овощи типа брокколи, кабачка, спаржи.

Также для тонизации и поддержания здоровья печени в китайской медицине рекомендованы продукты с кислым вкусом: добавляйте сок лимона или лайма к овощным блюдам и в питьевую воду. Однако помните о том, что переизбыток кислоты негативно сказывается на пищеварении – все хорошо в меру.

Иммунная карта: медицина или эзотерика?

Иммунитет — самая темная сфера медицины. Никто толком не знает, как он работает и почему дает сбой.Самые жаркие споры в медицине разгораются между пропрививочниками и антипрививочниками. Самая страшная угроза для каждого — резко «помолодевший» рак.

Самое распространенное хроническое заболевание — аллергия. Самые спорные препараты — иммуномодуляторы. Как вы уже поняли, все это вопросы иммунологии.

На 6-ой Всероссийской научно-практической конференции «Превентивная медицина-2016», проходившей в МОНИКИ, именно этой теме уделялось особое внимание.

Физическая активность

Согласно китайской медицине, каждому органу соответствует тот или иной вид активности: в адекватных объемах он будет тонизировать работу органа, а при переизбытке – действовать разрушительно.

Здоровье печени в традиционной медицине связывается с ходьбой: нельзя представить ничего полезнее для печени, чем ежедневные прогулки, и ничего разрушительнее, чем ежедневные же многочасовые переходы.

Каждый человек может определить свою норму достаточно просто: до тех пор, пока ходьба вызывает удовольствие, освежает и бодрит, это полезное упражнение. Когда это занятие становится утомительным и подавляющим, оно начинает работать во вред. Вторая половина весны – время активных прогулок: гуляйте, прислушиваясь к себе, по необходимости отдыхайте, и ваше здоровье будет только укрепляться.

Время заботы. Как нормализовать сон в период менопаузы?

Период климакса особый в жизни каждой женщины. При этом он переносится не всегда легко и просто. Часто он сопровождается неприятными проявлениями, среди которых нередка, например, бессонница.Почему появляются проблемы со сном?

Специальные упражнения

В практиках цигуна есть специальные упражнения, которые тонизируют работу печени. В гимнастике Синьшень это упражнение называется «Разгон облаков»: оно воздействует на 12-й грудной позвонок, который находится в той же области, где и солнечное сплетение, и связан со здоровьем печени.

Упражнение «Разгон облаков»

Встаньте ровно, сконцентрируйте внимание на области 12-го грудного позвонка. Чтобы его найти, одной рукой дотроньтесь до области солнечного сплетения, другой – до проекции этой точки со стороны спины на позвоночнике, это и будет 12-й позвонок.

Опустите руки и аккуратно и медленно начните поворачивать верхнюю часть туловища вправо и влево примерно в районе 12-го грудного позвонка. Нижняя часть тела должна оставаться неподвижной.

Грудная клетка поворачивается вправо и влево с очень небольшой амплитудой: если представить, что вы стоите в центре часового циферблата, то повороты будут на 11:00 и на 13:00.

Делайте одну фазу поворота очень медленно: на 10 счетов.

Теперь сфокусируйте внимание на 12-м грудном позвонке: наша цель – делать движения вправо и влево как можно более плавно, мягко и расслаблено.

«Другая медицина». Чем остеопат отличается от гомеопата?

Знакомые ринулись к остеопатам и повели к ним своих детей. Говорят, все проблемы со здоровьем разом решаются. Но вот недавно гомеопатию назвали лженаукой. А разве остеопатия не из той же серии?«Другая медицина»

При глубоком расслаблении в движении может появиться прерывистость – это хороший сигнал: значит, вы находите привычные напряжения в области диафрагмы, и у вас появляется возможность их расслабить.

Через 20-40 секунд подключите к вращению руки: грудная клетка начинает движение, а руки следуют за ней.

На следующий день увеличьте продолжительность еще на полминуты. Чем глубже вы погружаетесь в эту гимнастику, тем больше удовольствия и пользы она приносит.

Бонус

Регулярное выполнение упражнений, во время которых верхняя часть тела двигается относительно нижней (или наоборот), стимулирует работу печени и всего пищеварительного тракта, а это, в свою очередь, прямой путь к похудению.

Во многих практиках эти движения преподаются как один из способов сбросить вес, ведь чем лучше работает пищеварительный тракт, тем лучше усваиваются питательные вещества и тем выше уровень метаболизма – и меньше жировых отложений. Помните об этом приятном плюсе, осваивая практики цигуна, и он станет вашим мотиватором.

Об эксперте

Анна Владимирова, специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao.

В стиле благородных девиц: новая коллекция любимого бренда Собчак .
Легендарное кружево шантильи, натуральный шелк, обтянутые тканью пуговицы и крючки есть не только в кутюрных линиях французских Домов моды, но и в новой коллекции российского бренда Enteley.

Основательница марки Элеонора Шаулова создала повседневную одежду, которую мы уже и не надеялись увидеть в работах современных дизайнеров.

То ли таинственная незнакомка, которой посвящал стихи Александр Блок, то ли современная девушка, живущая настоящим, но в то же время большая любительница помечтать, — такой представлена героиня новой коллекции и лукбука российского бренда Enteley.

Источник: //PressFrom.info/ru/lifestyle/health-fitness-medicine/-64342-kitajskaya-medicina-vesna-vremya-zaboty-o-pecheni.html

Здоровые Советы. Движение Дерева. Гармоничное питание по принципам традиционной китайской медицины

С весной приходит потепление, тает лёд и сходит снег, земля возвращается к жизни и повсюду пробивается зелень. Просыпаются животные после зимней спячки, зацветает верба и распускаются цветы. Природа снова оживает, и во всём заметно движение энергии.

По мере потепления кожа становится более эластичной, усиливается работа внутренних органов, в организме прибавляется крови и энергии. Сезон «Личунь» (立春, «Становление весны») — первый сезон в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря, он начинается с 3—5 февраля. Именно в текущем 2016-м году – 4 февраля.

Это первый сезон весны. Как лучше всего позаботиться о своём здоровье в это время?

Нужно следовать этому времени года.

Когда окружающий мир наполняется жизнью, человеку также стоит наполнить ею своё тело, чтобы оба мира, большой и малый, были полны весенних сил, гармонируя друг с другом.

Встаньте утром пораньше и просто прогуляйтесь во дворе, парке или даже в лесопосадке вдоль дороги, хорошенько потянитесь всеми конечностями и всем телом, постарайтесь, чтобы душа развернулась, дайте ей свободу.

Есть старая китайская поговорка: «Весной надевайте больше, а осенью – меньше». Другими словами, не спешите сбрасывать с себя зимние вещи. Пусть вам будет чуть теплее, чем немного прохладно. От вещей надо избавляться постепенно, по мере потепления, чтобы позволить организму привыкнуть к теплу.

Месяц Тигра – первый месяц весны, в это время Небо и Земля вместе порождают. Это называется развитием сознания – Ян. Здесь Небо и Земля начинают свое действие в годичном цикле, десять тысяч сущностей трансформируются и рождаются.

Поскольку весна — это фаза «рождения», именно весной закладывается основа крепкого здоровья на целый год.

По представлениям китайской медицины, весна соотносится с движением Дерева, рождением, печенью, гневом, патогенным ветром, кислым вкусом, глазами, сухожилиями.

Ветер самый распространенный патогенный фактор во всех сезонах года, но чаще весной. В ТКМ «ветер — хозяин всех заболеваний», так как наиболее часто повреждает организм и может переносить с собой остальные внешние факторы и оказывать совместное воздействие.

Весна, «малый Ян» – это динамическое, направленное вверх движение Дерева. В человеке управляет рождением, детством, развитием и подвижностью, дарит ему гибкость. Весна – время зарождения всего живого, поэтому, именно весной наступает время творчества, рождения всего нового, новых начинаний, новых мечтаний, идей и дел.

Образ жизни, поведение и питание связаны с органами, за которые элемент Дерево отвечает. Это система органов Печени и Желчного пузыря. В традиционной китайской медицине эти органы имеют большое значение. Печень «любит порядок» и гармоничное течение Ци.

Это означает, что Печень нормализует движение Ци и крови по организму. В этом случае органы и меридианы получают нормальное питание, и организм функционирует хорошо. Ци Печени, в частности ее функция по выработке желчи, влияет на работу желудка, кишечника и всего пищеварительного тракта. Печень удерживает под постоянным контролем Селезенку.

Поэтому, при любых нарушениях со стороны Печени, Селезенка и Желудок всегда будут страдать.

Помимо этого в понятие «распределение Ци по порядку» входит состояние контроля над эмоциональной сферой. Если Ци Печени течет плавно, то человек благодушен. И наоборот, если есть застой в Печени, то человек делается гневливым, раздражительным, в тяжелых случаях появляется истерия, меланхолия с возбуждением.

У древних китайских врачей также существовало высказывание по этому вопросу: «Печень матери для плода является няней».

Меридиан Печени напрямую связан с половой сферой женщины, поэтому при любом волнении или избытке чувств, всегда существует угроза выкидыша или какие-то другие проблемы с протеканием беременности.

.

Основные проявления при болезнях печени:

• Головная боль в области висков и темечка, головокружения
• Покраснения глаз
• Нарушения эмоциональной сферы
• Различные подергивания, судороги
• Боли и распирания в области ребер
• Желтушность

Необходимо всячески поддерживать нормальное функционирование печени, не допускать раздражения и гнева, избегать восприятия внешнего патогенного ветра, беречь глаза и сухожилия.

Вкус Дерева – Кислый. Он продвигает Ци вовнутрь и вниз. Большинство продуктов, относящихся к элементу Дерево, освежающие или холодные. Если их употреблять в пищу регулярно и маленькими порциями, то они окажут идеальное воздействие на органы Дерева, предрасположенные к жару.

Курица, утка, пшеница, спельта – относятся к Дереву и оказывают энергетическое действие на печень и желчный пузырь. Весна – это лучшее время для регенерации печени и желчного пузыря. Пшеница – входит в канал Печени, охлаждает, питает и успокаивает ее.

Пшеница прекрасно питает Инь и успокаивает Жар Печени. Поэтому, всем у кого Печень возбужденная, нужно есть изделия из пшеницы. Это одна из причин, почему во всех жарких регионах пшеница является одним из самых главных продуктов питания.

Приготовленное куриное мясо питает Инь и охлаждает печень, поэтому куриный суп полезен в весенний период.

Одуванчик, листовые салаты оказывают благоприятное действие на печень и стимулируют желчные протоки. Весной печень находится в избытке, поэтому не стоит употреблять кислые продукты. Из овощей для весны благоприятен зеленый лук. Он появляется на грядках одним из первых, и вспомните, в не столь отдаленные времена его зеленые перышки всегда украшали весной наши подоконники в квартирах.

Таблица продуктов, которые относятся к элементу Дерево

Но из-за движения кислого вкуса вовнутрь, нежелательно употребление тропических фруктов и их соков во время простуды, так как внешний холод проникший в организм приникает еще глубже, кислый вкус закрывает поры и не дает патогенным энергиям выйти, и тем самым может принести еще больший вред организму. С точки зрения ТКМ такой привычный в нашем понимании чай с лимоном при простуде, затянет процесс выздоровления.

Стоит отказаться или значительно уменьшить употребление следующих продуктов:

• соления;
• мясные, колбасные продукты, сыр;
• кролик;
• гречневая крупа;
• морепродукты;
• чеснок

Способ приготовления:

Шаг 1Промойте крупу и залейте холодной водой на ночь.Шаг 2На следующий день варить крупу 50 минут в той воде, в которой замачивалась.Шаг 3Если пшеница не была ранее замочена, то воды наливают в два раза больше. Пшеницу варят около часа, затем на час оставляют на маленьком огне под закрытой крышкой.Шаг 4Добавьте сухой орегано, соевый соус, немного белого вина или лимонного сока. Добавьте молотый перец, мелко нарезанный лук порей, немного проварите. Посолите и добавьте немного лимонного сока.

Время подготовки:50 мин

Время готовки:8 часов

Количество порций:6

Сложность приготовления: легко

Действие

• Охлаждающее и питательное.
• Создает Ци и соки.
• Успокаивает разум и сердце.

Рекомендации

• при избытке Ян сердца и печени;
• при слабости Инь печени и почек;
• при нарушениях сна;
• при внутреннем беспокойстве;
• при эмоциональной нестабильности;
• при ночной потливости;
• идеальное блюдо для ужина при нарушениях сна.

Весна – Лучшее Время Для Укрепления Печени

Перевод с китайского Елены Буяновой

Весна. Снег тает, реки и ручьи освобождаются от ледяного панциря, возвращаются перелетные птицы, набухают почки, всюду ощущается пробуждение жизни. Силы жизни и роста возрождаются каждый год, дают новый импульс всему живому, и эта природная сила возрождения сильнее любых лекарств.

Важно использовать это время для оздоровления организма. Как писал поэт сунский эпохи:

”Весенние ручьи наполнили реку, и старый тяжелый корабль заскользил по водной глади как легкое перышко”

С приходом весны у многих обостряются хронические заболевания. Почему это происходит? Причина в том, что весной в тело поступает много положительной янской энергии. Организм обладает такой особенностью: как только появляется дополнительная энергия, она тут же устремляется к очагам заболеваний и старается с ними разобраться.

Подобно тому, как хорошая хозяйка, увидев в доме беспорядок, тут же начинает с ним бороться. Эта дополнительная энергия прежде всего проявляется через деятельность печени.

Весной ци в печени особенно много, огонь в печени бушует особенно активно

По теории пяти элементов печень относится к элементу Дерево. И весной она, подобно дереву, наполняется соками и жизненными силами. В этот период человек особенно легко выходит из себя, раздражается.

Печень и желчный пузырь – парные органы. Огонь из печени выводится через канал желчного пузыря.

Весной многие люди ощущают:

• сухость во рту (желчь поднимается вверх),
• тянущие боли в плечах,
• мигрень,
• распирание и боль в области грудных желез и ребер,
• боль в области внешних сторон бедер и в области ягодиц.

Если посмотреть на схему каналов, становится понятно, что все эти неприятные ощущения концентрируются по ходу канала желчного пузыря. И вообще-то именно через канал желчного пузыря удобнее и успешнее всего выводить избытки ци печени.

Вчера один из посетителей моего блога, преподаватель, написал мне, что после того, как он понервничал с учениками, вечером, с 11 до 12 часов, то есть период наибольшей активности канала желчного пузыря, у него очень сильно ломило плечи.

Боль концентрировалась в области прохождения канала тройного обогревателя.

Тогда он помассировал точки Тай Чун канала печени на стопе – не более минуты, и боль прошла, он заснул спокойно. Я похвалил своего читателя, сказал, что он воздействовал именно на корень, причину болевых ощущений.

Поиск причины недомогания, это и есть правильный способ овладения практикой китайской медицины

Такие советы невозможно вычитать из книг, но можно постоянно проверять действенность на собственном опыте.

Мы часто интуитивно понимаем, что следует сделать, но редко доверяем своим догадкам, думаем, что это случайность. И не пытаемся докопаться до сути. И в итоге чудо только касается нас своим крылом и исчезает бесследно.

Вы можете спросить: но ведь вы только что говорили, что огонь из печени легче всего вывести через канал желчного пузыря, почему же у того преподавателя боль ощущалась в области точек канала тройного обогревателя?

Хороший вопрос.

Если вы вспомните полные названия канала желчного пузыря и канала тройного обогревателя, многое прояснится. Оба эти канала считаются каналами Шао Ян.

Фактически, это один энергетический канал, только в области плеч и рук он называется Шао Ян канал тройного обогревателя. А в области бедер и ягодиц – Шао Ян канал желчного пузыря.

Тем, кто после простукивания канала желчного пузыря…

• • испытывает головную боль,
  • не может заснуть,

советую простучать еще и точки канала тройного обогревателя. Это решит проблему.

Весной в печени много Огня. Ци печени постоянно стремится вырваться наружу. Поры кожи расширяются, поэтому в этот период легко попасть под воздействие Холода.

Всем известно, что весеннее тепло неверное, часто вновь возвращаются холода. Многие именно весной постоянно мучаются от кашля, особенно по ночам. Легкие относятся к элементу Металл, легкие способны контролировать Огонь в печени (Дерево), ведь Металл побеждает Дерево.

Но в этот период в печени так много энергии, что ее очень трудно обуздать. И возникает ситуация, когда «Дерево испепеляет Металл». В этот период вокруг легких формируется холодная оболочка, легким трудно выводить токсины, так как все силы тратятся на борьбу с Огнем печени, но и Огонь печени не может выводиться беспрепятственно.

И только кашель позволяет вывести из организма эти болезненные явления – внутренний Огонь и внешний Холод.

Я посоветовал перед сном сделать ребенку массаж «Воды небесной реки» — большим пальцем 500 раз погладить ручку ребенка по ходу канала перикарда от точки Лао Гун в центре ладони до точки Цюй Цзэ на внутреннем сгибе локтя.

На следующий день приятельница позвонила и сказала, что у ребенка прошел кашель и нормализовалась температура.

Еще один знакомый пожаловался, что уже несколько дней по утрам мучается от кровотечения из носа. Я посоветовал ему сделать гуаша по ходу канала перикарда – он только один раз проделал эту процедуру, и проблема разрешилась.

Казалось бы, болезни разные, а для их лечения я предлагаю воздействовать на один и тот же канал. Ход моих рассуждений следующий: наступила весна. Канал печени и канал перикарда – оба считаются каналами Цзюэ-Инь, то есть фактически частями одного канала –

• • • на руках – канала перикарда,
    • на ногах – канала печени.

Поэтому…

На застойные явления крови в канале печени можно воздействовать через канал перикарда

Но ведь вы говорили, что ци печени выводится через канал желчного пузыря, — снова скажет кто-то. А теперь канал перикарда? На деле оба этих канала – канал желчного пузыря и канал перикарда являются каналами рассеивания ци печени.

• • 1. Через канал желчного пузыря выводится застойный ци,
    2. а через канал перикарда – застои крови, только в этом и разница.

Некоторые с приходом весны ощущают распирание в глазах, головные боли, головокружение и звон в ушах. Это признаки переизбытка Огня в печени, который не находит себе выхода.

Поэтому необходимо обеспечить проходимость каналов, по которым этот избыток может быть выведен наружу –

• • • простукивать канал желчного пузыря,
    • канал тройного обогревателя,
    • делать массаж (либо гуаша) по ходу канала перикарда.

Очень полезно сделать гуаша спины по ходу канала мочевого пузыря или использовать метод принудительного чихания (См. «Лучший доктор – ты сам», стр. 234-237) для того, чтобы рассеять проникший в организм Холод и таким образом помочь чудесным естественным силам удалить из организма ростки болезней.

В это время года у некоторых часто сводит судорогами ноги, у других расстраивается пищеварение, или мучит сонливость – все это признаки состояния, которое в китайской медицине определяется как «переполненность печени, слабость селезенки».

Печень – Дерево, селезенка – Земля, эти элемены взаимосвязаны

Когда в печени избыток ци, в канал печени поступает чрезмерно много ци и крови. Селезенка оказывается слаба относительно печени, а ведь селезенка отвечает за продвижение крови ко всем частям тела и органам.

Слабость селезенки проявляется недостаточным производством крови, недостаточно активным ее продвижением. Это и приводит к описанным выше симптомам.

Полезно пропить готовые китайские лекарственные препараты Сяо Яо Вань (逍遥丸), Шэнь Лин Бай Шу Вань (参零白术丸), включить в рацион финики унаби, Шаньяо для оздоровления селезенки и увеличения прозводства крови. Если в селезенке будет достаточно крови, это восстановит баланс между печенью и селезенкой.

Все это я рассказал для того, чтобы заставить читателей задуматься.

Человек – часть природы, и подчиняется законам природы. Изучая китайскую медицину, абсолютно необходимо это понимать.

В древности существовало такое изречение: «Если не усвоил учения о 12 энергетических каналах, что бы ты ни говорил, что бы ни делал, все будет неправильно.

Если не понимаешь взаимодействие пяти элементов (Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода) и шести стихий природы (холод, жара, сухость, влажность, ветер, огонь), то это незнание не восполнит чтение тысяч книг».

Сегодня я попытался рассказать немного об этом круговороте и взаимодействии стихий и элементов природы. Только коснулся этой темы по верхам не углубляясь. Но если вы хотите понять суть китайской медицины эту тему никак нельзя обойти.

Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке:

 Узнать Подробнее >>

Источник: //neoglory.ru/spring/

Традиционная Китайская Медицина

Весной печень находится в максимально чувствительном состоянии. Поэтому в это время года легко определить: здорова ли печень у человека.

Боли в шее, левом и правом подреберьях, головные боли, раздраженность, нервный тик – могут быть первыми симптомами серьезного заболевания.

Как предотвратить нежелательные проблемы с печенью, нормализовать ее функции и поддержать в весенний период? На эти вопросы ответит традиционная китайская медицина.

Китай – необыкновенно чарующая страна, свято хранящая свои традиции и обычаи, передаваемые из поколения в поколение, от отца к сыну, от матери к дочери. Эта загадочная страна хранит в себе массу тайн, загадок и учений, не доступных понимаю простого обывателя.

И как бы мы не старались проникнуть за закрытые двери, где скрываются все китайские тайны, сделать это вряд ли удастся.

Однако религиозные, мистические и философские учения древнего и современного Китая иногда получают широкую огласку и становятся достоянием остального мира.

С точки зрения традиционной китайской медицины, все явления, происходящие во вселенной, соответствуют природе пяти первых элементов:

— дереву,

— огню,

— земле,

— металлу,

— и воде.

Эти элементы (или стихии) находятся в постоянном движении, взаимоподдержании и взаимоконтроле.

Возникновение теории У-син

Данная теория возникла около 3000 лет назад. Она основана на 2 основных свойствах: порождении и разрушении пяти основных существующих элементов. Еще древние китайцы говорили, что гармония порождает все вещи. Так они смешивали нужные им элементы между собой и получали необходимое.

Дерево рождает огонь, огонь рождает землю, из земли получается металл, из металла возникает вода, а из воды дерево. Циклический круг порождения замыкается.

Разрушение же состоит в следующем: дерево бьет землю, земля побеждает воду, вода властвует над огнем, огонь над металлом и металл над деревом.

Связь стихий и органов

Каждый элемент или стихия символизирует категорию близких функций и качеств. Зная характеристики элементов, китайцы использовали У-син в клинической практике. Они брали положения теории и классифицировали внутренние органы и внешние структуры организма человека применительно к пяти элементам. Давайте рассмотрим данную тему более подробно на примере печени.

Итак, печень символизирует:

— сторону света – восток,

— время года – весну,

— климатический фактор – ветер,

— процесс – рождение или рост,

— цвет – зеленый или синий,

— вкус – кислый,

— запах – прогорклый,

— элемент – дерево,

— ян-орган, соответствующий дереву – желчный пузырь,

— отверстие, через которое оцениваются эмоции, — глаза,

— ткань, контролируемая печенью, — сухожилия,

— эмоции – гнев и крик,

— цифра – восемь,

— нота – фа диез,

— жидкость под контролем печени – слезы.

И в данной статье мы поговорим преимущественно об элементе дерево и печени. Узнаем, как ее восстановить и как позаботиться, основываясь на теории У-син.

Элемент дерево и печень

Весна, — время, и когда всем стоит уделить особое внимание своему здоровью, внутренним органам и особенно печени. Ведь именно в это время она подвержена наибольшим изменениям. Зима – это время инь, а весна – начало перехода инь в янь.

Выполняя более 300 функций в нашем организме, печень играет роль некой внутренней биохимической лаборатории. А соответствуя дереву, она наиболее уязвима именно в весеннее время.

Именно в это время, время восточных ветров, легко определить состояние печени.

Так, если весной вы жалуетесь на:

— головные боли в области висков,

— головокружения,

— перепады давления или нарушения сосудистого тонуса, особенно в ветреную погоду.

То с большой долей вероятности можно сказать, что у вас наблюдается дисгармония печени. В данном случае желательно обследовать этот орган и уделить ему более пристальное внимание.

Поскольку печень контролирует связки, то вы также можете наблюдать у себя мышечные подергивания (например, верхнего века). А при длительных стрессах и излишнем эмоциональном напряжении мучиться болями в шее, особенно после прогулки в ветреную погоду. Кроме того не исключены межреберные невралгии в зоне нижней части ребер и левого подреберья.

Однако, даже обнаружив у себя все перечисленные симптомы, не стоит паниковать. Ведь печень – восстанавливаемый орган. И если ей чуточку помочь, то она не только оздоровиться, но и начнет работать с удвоенной силой.

Как укрепить печень – простые советы

Прежде, чем давать вам определенные советы укажем, что восстановить печень можно через питание, одежду и специальные упражнения цигун. Рассмотрим каждый метод подробно.

Питание как метод укрепления и оздоровления печени

Как мы уже знаем, печени принадлежит кислый вкус. Именно поэтому все кислые продукты оказывают благоприятное воздействие на орган.

Однако тут стоит учесть одно маленькое НО! Часто длительные заболевания печени могут сопровождаться заболеванием желудка и поджелудочной железы.

Чрезмерное употребление кислых продуктов может существенно ослабить функцию этих двух органов и спровоцировать язвенную болезнь и обострение панкреатита.

Именно поэтому при длительных заболеваниях печени рекомендуется употребление кисло-сладких продуктов, например соусов, подливок и т.д. Также благоприятное влияние на этот важный орган оказывает и горький вкус. Горький вкус полезен для сердца. Сердце – это огонь. А так как дерево порождает огонь, то горькие продукты полезны и для печени.

Горькие продукты сдерживают активное начало печени и опускают ее энергию вниз. В данном случае в пищу полезно будет употреблять киви, лимон, грейпфрут и листовые салаты с горечью. К ним относятся одуванчик, кресс-салат и рукола.

В русской культуре для лечения печени применяется щавель, имеющий кислый вкус и зеленый цвет. Очень популярны салаты из одуванчиков и настойка или отвар полыни.

Оздоровление при помощи одежды

В выборе одежды для поддержания здоровья печени нет практически никаких запретов. Единственный совет – старайтесь носить одежду с преобладанием голубого, синего или зеленого цветов. Ведь именно они благоприятно влияют на печень.

Упражнения цигун

Уникальные упражнения цигун, занимающие всего 12 минут в день, позволяют поддерживать баланс всех основных внутренних органов. В комплексе есть упражнения, направленные на поддержание функции печени. Больным людям можно выполнять упражнения до 7 раз или столько, сколько получится. В результате выполнения упражнений должно появиться легкое потоотделение, но не более.

Для оздоровления печени и поддержания всех ее функций, упражнения цигун следует делать каждый день на протяжении всего весеннего периода.

Оздоравливающие тюбажи

Тюбаж без зонда получил широкое распространение более 50 лет назад. Данная процедура является отличным средством оздоровления и поддержания функции печени.

Тюбаж способствует отделению желчи и проводится 1 раз в неделю с использованием желчегонных трав или медицинских препаратов. В результате проведения процедуры происходит успокоение и нормализация всех обменных процессов.

В некоторых случаях значительно могут уменьшиться различные воспалительные процессы, происходящие в печени.

Чего не стоит делать с больной печенью?

Печень не любит ветров, не любит гнева и напряжения. И, так как она отвечает за сухожилия, при гневе и напряжении они становятся словно каменные. В результате напряжения сухожилий, каменеют и связки, напрягается все тело, особенно шейно-воротниковая зона. Ведь именно здесь расположена зона ветра.

В данном случае рекомендуется закрывать зону шеи шарфом синего или зеленого цвета. Вы одновременно будете выглядеть по-весеннему и предотвратите возникновение воспалительных заболеваний.

Напоследок хочется сказать, что люди со здоровой печенью гораздо быстрее принимают важные для них решения и всегда планируют свою жизнь. Ведь именно этот важный орган отвечает за эти две психические сферы. От того, насколько здорова ваша печень, зависит, как вы смотрите на мир, что чувствуете и как себя ведете.

Источник: //www.traditional-chinese-medicine.ru/main/o-chem-navevayut-vesennie-vetry.html