Круг общения

Круг общения. Как выбирать круг общения? Круг общения и личность

Круг общения человека — это один из основных факторов, который формирует отношение человека к миру. Я не утверждаю, что этот фактор определяющий, но его значение чрезвычайно велико.

Как круг общения влияет на нашу личность? Во-первых, человек перенимает у окружающих его людей, их убеждения и отношение к жизни. Во-вторых, круг общения человека всегда связан с какой-то деятельностью, которая формирует привычки человека и другие поведенческие факторы.

Каждый коллектив имеет меру оценки, что хорошо и что плохо. Что достойно подражания, а что презрения. Человек, который хочет вписаться в коллектив, вынужден принимать эти установки. Соответственно, со временем он начинает руководствоваться этими установками и в другое время, когда он не находится в коллективе.

Как происходит процесс принятия убеждений группы?

Предположим, что какой-нибудь отличник переезжает с родителями в другой город и идет там в новую школу. Для любого человека естественно, что он хочет присоединиться к сильной группе лидеров. Может случиться так, что в новой школе лидерами являются двоечники и хулиганы.

Если раньше он был одним из лидеров, то наверняка ему захочется быть лидером и в новой группе. Перед школьником встает вопрос, что делать дальше: либо присоединиться к группе лидеров-хулиганов, либо открыто бросить им вызов, либо занять более низкую ступень в подростковой иерархии(видимые ему альтернативы).

Итак, предположим, что он решил дружить с хулиганами по каким-то своим причинам. С чем он может столкнуться? Прежде всего с несоответствием своих убеждений и убеждений группы.

Скорее-всего со временем он будет вынужден уступить этому давлению.

Конечно, может случиться и по-другому. Он может навязать свои убеждения другим членам группы, но такой исход маловероятен. Чего не может быть, так это статуса-кво. Вариантов немного: либо измениться, либо изменить, либо быть отвергнутым группой.

Подобный выбор характерен при вступлении практически в любую группу. Причем, чем группа сплоченнее, тем более жесткие требования у нее к своим членам.

Помимо убеждений, существует еще и деятельность группы. Группа не может существовать просто так, ничем не занимаясь.

Например, приятели-хулиганы будут иметь соответствующую социальную активность, в которой наш школьник просто не сможет не участвовать, ведь именно социальная активность делает нас частью коллектива.

Как итог, рано или поздно человек полностью усваивает чужие привычки и установки.

Этот эффект хорошо знают организаторы сект, которые при вербовке пытаются любыми способами вырвать человека из привычного социума.

Например, это может быть какая-нибудь трехдневная лекция где-нибудь за городом, либо какой-нибудь “летний интенсив” где-то в другом конце страны. В результате человек уезжает с одними убеждениями, а через три дня возвращается уже немного изменившимся.

Со временем человека убеждают, что он должен отказаться от общения с близкими, чтобы монополизировать канал воздействия на его психику.

Один мой знакомый однажды поехал на “летний интенсив”, который проводила одна очень известная секта. Поехал он туда из-за жены, которая уже хорошенько подсела на крючок. Он хотел всё проконтролировать и защитить ее от злобных сектантов. Через две недели он уже и сам был “верующим”.

Правда в том, что круг общения действует на всех людей без исключения, вне зависимости от их изначального отношения к группе. Это похоже на ржавчину, которую не остановить, если кусок железа поместить во влажную среду. Как бы сталь не была тверда, против ржавчины у нее нет защиты.

Как выбирать круг общения?

Люди интуитивно понимают, что круг общения очень на них влияет. И неплохо бы как-то его выбирать. Однако, в жизни не всегда это удается. Почему? Дело в том, что круг общения человека формируется  при выполнении следующих условий:

1. Среда общения
2. Навыки общения
3. Услуги, которые оказывают друг-другу участники

Давайте рассмотрим их подробно.

Среда общения

Обычно, мы общаемся с теми, с кем нас свели обстоятельства. В школьном возрасте одноклассники и соседские ребята, потом однокурсники, потом коллеги по работе и семья. Выбираем ли мы обычно наш круг общения? Да, наверно, но в очень узких рамках.

Как бы мы ни говорили о вечной дружбе, однако правда заключается в том, что дружим мы с теми, кто рядом. Если пересекаются у нас с человеком дела и интересы, то дружим, а если нет, то постепенно дружба сходит на нет. Люди начинают встречаться все реже и реже, пока встречи не прекращаются совсем.

Почему же круг общения выбирается случайно? Дело в том, что любое общение завязано на какой-то цели. Если цели у человека нет, то подбираем в свой круг не мы, а нас.

Суть вот в чем. Если у человека нет цели, например, заниматься парашютным спортом, то очень маленькая вероятность, что у него будут друзья-парашютисты.

Это может быть, но только если человек пересечется с ними случайно по каким-нибудь другим интересам. Если человек не интересуется бизнесом, то у него вряд-ли будут друзья-бизнесмены.

Опять же, только случайно, если они пересекутся по другим интересам.

Отсюда напрашивается вывод, что выбирать нужно не столько круг общения, сколько деятельность. И чем более обширна деятельность человека, тем шире и разнообразней у него круг общения.

Навыки общения

Однако, для того, чтобы находить новых друзей, мало заниматься определенной деятельностью. Нужно еще и обладать навыками общения. По сути это просто ряд приемов, которые человеку нужно освоить.

К этим навыкам относится навык знакомиться, умение разговаривать на “одном языке”, умение не навязываться и многое другое.

По сути это знание негласных правил, знание алгоритма по которому принято общаться.

Услуги

Люди, которые являются частью коллектива, постоянно оказывают друг-другу услуги. Помогают в чем-то, советуют, организовывают и так далее. Если навыки общения  — это своеобразная визитка, которая сообщает группе, что вы “свой”, то услуги это уже что-то более серьезное. То, что и создает отношения.

Скажем, у каждого из нас есть куча знакомых, с которыми мы можем перекинуться парочкой слов, но при этом мы не ощущаем их близкими. Почему? Потому, что нас с ними не объединяют никакие дела или услуги.

Таким образом, если мы хотим выбрать круг общения, то нужно сделать три вещи: выбрать соответствующую деятельность, затем умело пообщаться и поучаствовать в оказании услуг. Когда человек попадает в нужный круг общения, он начинает перенимать личностные качества, которые характерны для коллектива, в котором человек находится.

Успехов!

Источник: //psiholog-am.ru/krug-obshheniya/

Как сменить круг общения и “выйти из тени” | Фактор Роста

Влияние ближайшего окружения крайне значимо для любого человека.

Ранее мы уже писали, что нашу личность отчасти формируют друзья, родственники, близкие знакомые, коллеги по работе. Иметь хороший тыл хотелось бы каждому, но зачастую случается и так, что влияние окружения на человека может быть негативным и даже разрушительным.

Зачастую друзья-товарищи не только не приносят нам радости и удовлетворения от общения, но и попросту тормозят наше развитие. Это происходит не со всеми и не всегда – существует дружба, проверенная годами, когда твой приятель – даже больше, чем родственник, он – практически часть тебя.

Но так бывает, к сожалению, далеко не всегда.

Минусы ненужной дружбы

Влияние окружения на человека сильнее, когда взаимодействие людей строится не на взаимопомощи, уважении и понимании, а на низменных потребностях.

Так, в кругу общения могут оказаться и недоброжелатели (сознательные или нет). Те, кто держит вас всеми силами на одном месте, не давая двигаться вперед.

Отрицательных сторон в общении с бесполезными, чужими по духу людьми много. Среди них можно назвать:

• Если у человека присутствует склонность к недооцениваю себя, оно заметно усиливается от влияния общественного мнения. Бывает, что знакомые самоутверждаются, прямо указывая на ваши недостатки и промахи. Что ими движет: зависть, скрытая злоба и чувство собственной неполноценности – неважно. Исключить таких людей из вашей жизни следует в обязательном порядке.Порой в кругу людей, влияющих на снижение вашей самооценки, присутствуют близкие люди или те, с кем неминуемо приходится взаимодействовать ежедневно: друзья, родители, руководство. Если оградить себя от такого общения не получается, необходимо воспитывать в себе твердость, заранее, перед общением с ними, настраивать себя на диалог, по возможности, продумывать, что сказать. Но делать это с максимально уверенным настроем. 
• Иногда дружба просто перерастает себя. Школьные товарищи могут стать со временем вам просто неинтересны. Это нормально, поскольку каждый из вас выбрал новое направление в жизни, сменил город, вступил в брак. К примеру, ваш друг отдал себя семье, завел детей. Вы всецело направили силы на повышение в карьере. Встретились, а поговорить не о чем. Не насилуйте себя обязательствами перед ним и регулярным общением, если оно никому из вас не приносит удовольствия и пользы. 
• Иногда влияние ближайшего окружения может привести к неврозу. Если ваши приятели регулярно вам жалуются, обсуждают знакомых, чего-то просят, создавая неприятную вам атмосферу общения и нагружая вас своими проблемами, оградить себя от них хотя бы на время нужно обязательно. Сделать это лучше после личного разговора. Если и после него на вас выплескивается новая порция негатива, и меняться человек не планирует, сведите общение к минимуму. 
• Даже для самодостаточной личности ближайшее окружение играет значительную роль в жизни. Если ваш круг общения состоит из неудачников, тех, кто злоупотребляет спиртным, бездельников и “прожигателей жизни”, то не стоит ждать, что вы слишком далеко продвинетесь, общаясь с ними на той же волне. Вы, может, не станете таким же точно, как друг-алкоголик, но и пользы от таких отношений не получите точно.

Как сменить нежелательное окружение?

Если время от времени вы стали задумываться о том, что вам не хочется встречаться с друзьями, что беседы по телефону с ними – пустая трата времени, значит, так и есть.

Для начала определите, кто именно в вашем окружении негативно влияет на вас, ваши мысли, здоровье, чье влияние на ваше моральное состояние особо ощутимо. Проанализируйте, с кем именно вы общаетесь чаще, чей номер набираете, кто звонит вам, кто в первый в списке друзей в соцсетях.

Возможно, вы не просто контактируете с этими людьми, но еще и работаете вместе. Как бы то ни было, раз вы решились на смену круга общения, значит, это общение доставляет вам дискомфорт. Речь не идет о простой ссоре.

Суть проблемы в том, что в некоторых ситуациях окружение «топит» человека, не дает развиваться (менять интересы, заводить новые знакомства, продвигаться по карьерной лестнице). В этом случае бездействие отразится не только на вашем общении, но и в значительной степени – на всей жизни. 

Итак, как сменить круг общения: 9 шагов

Не стоит думать, что это произойдет очень быстро и легко для вас. Прежде чем начать работу над корректированием своей компании, как следует все взвесьте.

Проанализируйте свои действия, всегда ли вы были честны к своим друзьям, знакомым. Открыто ли сами общались с ними. Точно так беспристрастно взгляните и на свой круг общения, что именно в нем вас не устраивает.

И если вы все же задумались, как сменить окружение, то далее можно действовать так:

1. Если ваши товарищи привыкли жаловаться на жизнь, постоянно занимать деньги (особенно не отдавая долги), просить делать за них то, что и вам не по душе, учитесь отказывать.

   Если ваш отказ не поняли (или приняли в штыки) и общение зашло  в тупик, вероятно, мотивом вашего общения был только ваш альтруизм, и не более.

   Такой формат заведомо проигрышный, поэтому прекратить общение все равно рано или поздно пришлось бы. 

2. Если вы ощущаете, что «переросли» свою компанию, то не стоит притворяться, что вам интересно, только в благодарность за прошлое.

   Особенно это актуально, если отношения в вашем кругу строятся на каких-либо пагубных привычках.

   Не бойтесь отказаться от очередной пьянки или вечера, посвященного обсуждению кого-то, разумеется, без агрессии и пренебрежения. Объясните, что у вас другие планы, и посвятите себя другим занятиям. 

3. Чтобы меньше думать о сложившейся ситуации, найдите, чем можно занять время. К примеру, вместо бестолкового часового разговора по телефону займитесь чтением. Заведите хобби, просто пересмотрите любимые фильмы, навестите родственников, отдохните. Важно, чтобы занятие было выбрано по душе, а не просто навязано самому себе, чтобы делать хоть что-то. 

4. Если вас уже посетили мысли, как сменить окружение, то в вашей жизни неминуемо грядут перемены, независимо от того, сделаете вы это добровольно или перестанете общаться с привычными людьми со временем.

   Для этого вы должны четко понимать, чего хотите добиться, в чем цель смены круга общения. Мало просто сказать себе: «Я хочу что-то поменять».

   Важно понять, к чему именно вы стремитесь (карьера, семья, занятия спортом, путешествия и пр.).

5. Если до сегодняшнего дня вы жить не могли без посещения кафе напротив дома после работы в компании знакомых или друзей, но хотели бросить курить, перестать неправильно питаться, заняться собой, начать вкладывать силы и время в саморазвитие, то теперь – самое время. Когда вы поймете, что с бывшей компанией вам не по пути, приятели сами постепенно отдалятся от вас. 

6. Где? Используйте достижения научной мысли! Ищите в соцсетях, на тематических форумах, на различных мероприятиях, конференциях. Не стесняйтесь задавать вопросы, делать комплименты заинтересовавшим вас собеседникам.

   Если вы не слишком стеснительны, присмотритесь к людям вокруг вас – есть ли там интересный человек? Здоровайтесь первым, учитесь открыто смотреть в глаза. Не избегайте прогулок по городу, посещения интересных вам мест, будьте готовы к сближению с новыми людьми.

   Отлично подойдут для завязывания новых знакомств профессиональные выставки, конференции и лекции. Очевидный плюс здесь – вы направляетесь не напрямую за новыми контактами, но имеете все возможности их получить.
   

   Кроме того, это будут люди близких вам интересов, которые могут оказаться полезными и в профессиональном развитии.

7. Если вы всерьез начали думать, как сменить окружение, запаситесь моральными силами. Согласитесь, ваши друзья когда-то были для вас близки, наверняка вас многое связывает.

   Поэтому с психологической точки зрения вы можете колебаться, стоит ли завершать активное общение с ними. Выходом здесь будет откровенный разговор о ваших приоритетах, желаниях, стремлении идти вперед.

   Не обязательно сжигать все мосты, достаточно сделать перерыв в общении, чтобы уделить время собственному развитию. 

8. К беседе начистоту готов не каждый, кроме того, есть люди, которые вам могут быть элементарно неприятны. К примеру, вы внезапно поняли, что друг использует вашу дружбу в меркантильных соображениях. Это было всегда, а вы только прозрели.

   Сведите ваши контакты к нулю – не звоните и не отвечайте на звонки (или ссылайтесь на занятость и говорите недолго), не соглашайтесь на совместные походы куда-либо, не обсуждайте общих знакомых, не ходите в гости и не приглашайте к себе. Уйдите целиком в новую жизнь без этого человека.

   Однако используйте этот способ по минимуму. 

9. Ваша жизнь только одна, она не так длинна, чтобы тратить ее на бесполезное и разрушающее общение. Если вы уже задумываетесь, как сменить круг общения, значит, вы открыты новому и чувствуете сдерживающие факторы.

   Желание избавиться от них – нормально! Не бойтесь осуждения со стороны, не зацикливайтесь на их видении ситуации, ведите себя максимально тактично, но уже в угоду собственным интересам.

   И не жгите все мосты, жизнь стремительно меняется.  

Источник: //piter-trening.ru/kak-smenit-krug-obshheniya/

Круги отношений: что такое личное пространство ребенка

Ольга Сумкина

Привет, меня зовут Ольга. Сегодня мы хотим обсудить важную тему — личное пространство ребенка и его границы. Сначала поговорим о теории вопроса,  а потом вместе с моим сыном Артемом перейдем к практике — возьмем в руки карандаши, ножницы, цветную бумагу и через творчество попытаемся разложить информацию по полочкам.

Почему эта тема важна?

1. Если ваш ребенок будет знать, что такое личное пространство, это  позволит предотвратить различные виды психического (эмоционального), физического и сексуального насилия над ним со стороны взрослых.

2. Если ваш ребенок будет понимать, кто может находиться рядом с ним в границах его личного пространства — кто может держать его за руку, обнимать, целовать, усаживать на колени, то при нарушении его личной зоны комфорта он почувствует это и поступит правильно.

А что значит «поступить правильно»? Это значит, что нужно совершить действия по алгоритму, который назовем «Три шага».

Алгоритм «Три шага»

Шаг первый

Если возникает ситуация, когда нарушается личное пространство ребенка, он должен почувствовать и понять:

• что ситуация является некомфортной или опасной;
• что его личное пространство нарушено без его разрешения;
• что ему не нравится ситуация, в которой он находится, и он хочет прекратить то, что происходит

Шаг второй

Ребенок должен попытаться сам остановить некомфортную или опасную ситуацию, сделав что-либо. Он должен сказать себе: «Стоп! Мне некомфортно».

Самое сложное для ребенка — остановить ситуацию и сказать вслух о своих чувствах.

Не все дети могут быстро выразить свой протест. Чувство страха или чувство стыда ребенка в этот момент могут перевешивать чувство «некомфорта» или даже чувство надвигающейся опасности.

— Ребенок  может подумать, что бояться — это стыдно. «Зачем мне бояться и говорить о некомфортной ситуации родителям, учителям или друзьям? Лучше я промолчу и буду сильным в глазах взрослых и детей».

— Ребенок может испытывать страх быть непонятым. «Если я  расскажу о чем-то неправильном своим друзьям, надо мною будут смеяться».

Шаг третий

Если ребенок сам не может справиться с ситуацией, он должен обратиться за помощью. В первую очередь — к  родителям.  Если их рядом нет, то к взрослым людям, которые могут помочь. Это учителя, медицинские работники, полицейские.

Если некомфортная ситуация возникла на улице и рядом с ребенком нет взрослых, к которым он может обратиться за помощью, то он должен знать, что можно зайти в любой большой магазин, в аптеку или на почту и обратиться за помощью. Нужно говорить: «Мне страшно, помогите мне пожалуйста, позвоните моим родителям». Ребенок должен действовать так до тех пор, пока кто-либо из взрослых не поможет ему и не позвонит родителям.

Задача взрослых — рассказать  ребенку о том, что  делать в подобных ситуациях.

Как сделать так, чтобы ребенок усвоил информацию про личное пространство? Как научить ребенка применять её в ежедневных ситуациях?

Это можно сделать в форме практического занятия, состоящего из двух частей (теория и практика).

Вам понадобится инструкция «Circles of relationships», или «Круги отношений». Эта схема используется в школах Европы для объяснения детям темы про личное пространство.

Для проведения занятия необходимо заранее:

• сделать одну схему—инструкцию из цветного картона и подготовить цветной картон для изготовления схемы ребенком;
• начертить другую схему—инструкцию на листе формата А4 простым карандашом (чтобы ребенок мог раскрасить её).

Размеры схемы-инструкции «Круги отношений», которую подготовили мы.

Круг 1 (фиолетовый) — диаметр 3 см, круг 2 (синий) — диаметр 4 см, круг 3 (зеленый) — диаметр  5 см, круг 4 (желтый) — диаметр 6 см, круг 5 (оранжевый) — диаметр 7 см, круг 6 (красный) — диаметр 9 см.

Схему лучше  разместить на  листе формата А4 в горизонтальном виде.

Схема—инструкция, сделанная мною заранее из цветного картона.

Схема-инструкция, подготовленная для раскрашивания.

Первая часть занятия  — детские вопросы и взрослые ответы

Мы с Артёмом рассмотрели «Круги общения», сделанные из цветной бумаги.  Обсудили название, цвет и значение каждого круга.

Главное:

• Каждый круг — это определенная группа людей, с которыми ребенок вступает во взаимные отношения ежедневно (члены семьи, друзья, знакомые и незнакомые взрослые).
• Отношения ребенка могут быть доверительными или не доверительными в зависимости от группы людей (цвета круга).
• Акцент при доверительных отношениях делается на принципе уважения личного пространства вашего ребенка  и уважении вашим ребенком личного пространства другого человека (участника взаимоотношений).

Фиолетовый круг — это круг, обозначающий личное пространство ребенка.

Это ты и твое тело. Это все твоё и принадлежит тебе. Взрослые люди только помогают тебе расти и развиваться. Ни один взрослый человек не может  нарушить твое личное пространство без твоего согласия.

Но ты тоже не можешь нарушать личное пространство других людей — твоих друзей и одноклассников, твоих родителей и родственников. Назовем этот круг — «круг Я».

Синий круг, имеющий название «Family» или «Семья».

В этом кругу живут самые близкие тебе люди, с которыми ты общаешься постоянно. Это мама и папа, братья и сестры, бабушки и дедушки, дяди и тети.

Но! Ты должен понимать, что у каждого человека в твоей семье тоже есть свое личное пространство. Ты должен уважать личное пространство членов твоей семьи, а они не должны пересекать границы твоего личного пространства. 

Зелёный круг, который называется «Friendship» или «Дружба».

Зелёные отношения — это отношения с друзьями. Ты не должен нарушать личное пространство друзей, ты не должен обнимать своих друзей, если они этого не хотят, не должен садиться к ним на колени, не должен целовать их в щечку (если дружат — мальчик и девочка).

Но и твои друзья должны соблюдать границы твоего личного пространства.

Следующий круг — желтый. Его название — «Acquaintance» или «Знакомые».

Желтые отношения — это отношения со взрослыми и детьми, которых ты знаешь не очень хорошо. Иногда ты разговариваешь с ребятами, с которыми живешь в одном доме или ходишь в музыкальную школу.

Но! Нельзя заставлять разговаривать других детей, задавать им много вопросов, если они сами не хотят этого. Иначе ты нарушишь их личное пространство.  

Если же малознакомый человек нарушит твое личное пространство, ты действуешь по алгоритму «Три шага».

Пятый круг оранжевого цвета. Его название — «Community helpers» или профессиональные помощники.

Это люди, которые могут помочь, если тебе нужно. Это учителя, полицейские, врачи, воспитатели и другие. Иногда их можно отличить по специальной форме. Ты можешь обратиться к ним за помощью, если оказался один и понял, что попал в опасную ситуацию.

Красный круг, который называется «Strangers» или незнакомцы.

Это все люди, с которыми ты не знаком.

Даже если незнакомый взрослый человек (мужчина или женщина):

• начинает задавать тебе на улице вопросы про тебя, твою семью, твоих родственников;
• дает тебе конфеты или жвачку;
• зовет в кино или в гости;
• предлагает проводить тебя до квартиры;
• говорит, что знает твою семью и родителей, что их послал за тобой  твой папа или твоя мама;
• просит помочь найти магазин, аптеку или остановку

то ты не веришь им и поступаешь так:

• не разговариваешь с незнакомыми людьми,
• не отвечаешь на их вопросы,
• ничего не берешь у них,
• не задаешь вопросов сам,
• никуда не идёшь с незнакомыми людьми,
• не садишься с ними в машину, автобус, трамвай;
• не помогаешь незнакомым людям искать магазин, аптеку или остановку;
• ты уходишь от них, как будто ты их не слышишь.

Познакомьте ребенка с каждым кругом общения, чтобы он мог отличать опасную ситуацию от безопасной.

Мы попросили высказать мнение о методике опытного педагога, психолога и заместителя заведующей МБДОУ «Частинский детский сад» (Пермский край) Марину Николаевну Панькову:

— Методика «Круги общения» является, на мой взгляд, простым и доступным способом научить детей основам безопасного поведения. Методика охватывает практически все виды взаимоотношений между ребенком и внешним миром.

Важная информация дается ребенку доступно в игровой форме.

Наряду с вопросами безопасности ребенок учится социализироваться в современном обществе, познает правила общения, которые ему пригодятся в дальнейшей жизни, которые помогут ему завести друзей, быть успешным и самодостаточным человеком.

Вторая часть занятия. Как мы делали круги общения 

Далее мы перешли ко второй практической и творческой части занятия.

Необходимые материалы:

• Цветной картон (наличие 7 цветов — фиолетовый, синий, зеленый, желтый, оранжевый,  красный и белый)
• Ножницы
• Циркуль
• Простой карандаш
• Цветные карандаши или фломастеры
• Клей
• Линейка.

Артём открыл готовальню, достал циркуль, рассмотрел  его внимательно и удивился, что он острый.

Артём попробовал сам начертить круги разных размеров. Было непросто!

Пришлось ему помочь.

Вырезаем круги.

Наклеиваем круги — от большего к меньшему.

Раскрашиваем вторую заготовленную схему.

Подписываем название кругов и продолжаем обсуждение вопроса про личное пространство.

Советы

• Придумайте заранее (до обсуждения вопроса про личное пространство ребенка) разные практические ситуации, которые могут возникнуть в жизни вашего ребенка в зависимости от его ежедневных дел (школа, секция, свободное время).
• Уделяйте время обсуждению вопроса про личное пространство ребенка два раза в неделю по несколько минут .

Личное пространство ребенка — мир, в котором должно быть  безопасно и спокойно. Методика «Круги общения» — ваш помощник. Обсуждая вопрос каждую неделю, вы сможете помочь маленькому человечку установить границы личного пространства. Ребенок научится  различать опасные и неопасные ситуации, применяя полученный игровой опыт в жизни.

Источник: //deti.mann-ivanov-ferber.ru/2016/11/02/krugi-otnoshenij-chto-takoe-lichnoe-prostranstvo-rebenka/

Что такое круг общения? Как сформировать и расширить круг общения

Мы приходим в мир помимо нашей воли и не нам суждено выбирать родителей, братьев и сестер, учителей, одноклассников, родственников. Пожалуй, на этом заканчивается тот круг общения, который послан свыше. Дальше человеческая жизнь во многом начинает зависеть от него самого, от того выбора, который он совершит.

Правильный круг общения

Формирование, воспитание личности зависит в первую очередь от родителей, бабушек и дедушек, а потом уже от всех остальных. Недаром ведь говорят, что правильный круг общения — залог успешной жизни.

В понятие успешной жизни необязательно входят материальные блага. Успешным можно назвать человека, который, подытожив свою жизнь, получает некое удовлетворение от прожитого. Нравственная составляющая здесь имеет огромное значение.

В первые годи жизни именно окружающие люди помогают воспринять мир, влияют на мировоззрение ребенка. Есть известная поговорка: «Скажи, кто твой друг — и я скажу, кто ты».

И если привычный круг общения, в котором он вращается или живет, в чем-то заблуждается, то и человек будет частично или полностью заблуждаться, даже имея яркую индивидуальность.

Как же расширить круг общения, если это необходимо? На этот вопрос есть множесто ответов. Чтобы стать более коммуникабельным, не нужно бояться людей, надо быть открытым, но не слишком доверчивым. Искренне интересоваться жизнью собеседника, помочь хотя бы советом или делом – все это поможет приобрести друзей и знакомых.

Энергетические вампиры

Помимо мировоззрения, на нас действует и психологическая атмосфера дома, на работе, в школе.

Если окружающие склонны к пессимизму, все видят в дурном свете, подозрительны и раздражительны или же наоборот — чрезмерно общительны, оптимистически настроены по жизни, то их влияние формирует характер в лучшую или худшую сторону.

Психологи советуют как огня избегать вечных нытиков и «неудачников» по жизни. Подобных людей обозначили как энергетических вампиров, высасывающих жизненные соки у близких, не позволяющих реализовать другим себя как личность.

Следовательно, держаться успешных, энергичных людей намного выгоднее для душевного развития.

Человек становится здоровым и на физическом и на душевном уровне. Неважно, каков круг вашего общения на данный момент, если хотите двигаться вперед в лучшую сторону, тогда окружите себя теми, кто живет подобной жизнью, перенимайте их привычки, образ жизни, конечно, с учетом собственной индивидуальности.

В молодые годы легко попасть под влияние как хорошей, так и дурной компании. Например, сейчас развилось много субкультур, внешний вид представителей которых уже говорит сам за себя.

Есть так называемые металлисты, носящие длинные волосы, кожу, металлические заклепки и так далее, для рэперов характерны широкие сползающие брюки, кроссовки, бесформенные куртки огромных размеров, готы носят черную одежду, «косят» под вампиров.

И в каждом обществе существует своя мораль, причем с точки зрения участников этого социума, их мораль самая правильная, другие живут не так как надо. Круг общения одних людей, исповедующих христианскую веру, может отличаться от другого христианского общества как небо и земля.

Множество сект, распространенных по всему миру, проводят свою политику, завлекают людей к себе разными путями, суля им материальные блага и «царство небесное». Многие попадаются на удочку, становятся членами секты, из которой потом выйти бывает намного труднее, чем войти в нее.

Как понять — это твой круг общения или нет?

Не так давно, в коммунистические времена, советские люди жили и славили своих вождей, партию, считая, что остальной мир является распущенным, несправедливым, коррупционным и так далее. А с точки зрения запада мы были ограниченными и зомбированными людьми.

Вступая в одно общество, нужно присмотреться, кто входит в круг общения, какая мораль проповедуется. На первом этапе человека влекут новые интересы, перспективы, он вступает в непривычный для себя круг с настороженностью.

Затем, освоившись, настороженность и сдержанность у человека улетучиваются и уступают место адаптации. Он становится активным членом общества, выполняет всякие поручения и сам, делая успехи, растет в «карьерном» смысле.

Но, неминуемо наступает третий этап — разочарование. Может, со стороны некоторые тусовки, особенно «звездные», кажутся привлекательными, манящими, но становясь членом подобных социумов, видя, что настоящего развития и прогресса в них просто нет, а есть одни и те же разговоры, круг мыслей, постоянно видна одна и та же атрибутика, человек начинает скучать, ему становится неинтересно.

Приходит понимание, что нужно менять не только круг интересов, но и свою жизнь в корне.

Время прозрения

Человеку свойственно меняться, стремиться к лучшему, поэтому когда происходит ломка мировоззрения — это самый тяжелый момент в жизни каждого из нас. Происходит тяжелейший психологический стресс.

Кажется, что рушится незыблемый мир, все, что раньше было тебе понятно, имело цену, сейчас обесценилось, не имеет смысла. Но это и благодатное время — время прозрения, открытие нового уровня познания.

Каждый должен внимательно всмотреться в настоящее и вспомнить тот прошлый круг общения, затягивающий в болото обыденности.

Прошлое будет еще долго давать о себе знать, каждого члена отпускают неохотно, особенно в сектах. Члены секты начинают убеждать уходящего, что он еще не до конца осознал праведность выбранного пути, должен остаться и продолжить «свой путь» и так далее.

Если все же решение созрело — нужно уходить, для собственной реализации. Вообще, человек не должен ограничивать себя одним лишь кругом общения, будь то школа, рабочее место или интернет. Искать и находить — ценный и интересный процесс в жизни, ведь человек создан по образу и подобию Божию, творчество заложено в каждом из нас.

Человек моего круга общения

Под это понятие входят люди, объединенные общими интересами. Любому из нас свыше даются таланты, которые нужно в течение жизни реализовать, а не закапывать в землю.

Склонность к той или иной области проявляется еще в детстве. Внимательные родители легко могут заметить талант ребенка.

Одним нравится петь, другим — рисовать, одни общительны, легко становятся лидерами, другие — наоборот, стеснительны, плохо контачат с детьми и со взрослыми.

Сверхактивного ребенка нужно уметь держать в руках, не ограничивая при этом его свободы. Круг общения детей бывает более жестоким, чем взрослый.

Дети с удовольствием высмеивают недостатки других, не задумываясь о последствиях, поэтому если детсадовский малыш или школьник получит унизительную кличку и не сможет самостоятельно отстоять собственную позицию, то эта кличка будет с ним жить долгое время, может и до конца дней.

Заключение

Роль учителя, классного руководителя и, естественно, родителей, во многом становится путеводной звездой для неокрепшей души. Если ребенку попадутся правильные, хорошие родители и учителя, можно считать, что ему во многом повезло в жизни.

Будучи взрослым человеком, в трудные для себя дни, он вспомнит наставления старших и жизнь не покажется такой жестокой и несправедливой.

Источник: //FB.ru/article/315931/chto-takoe-krug-obscheniya-kak-sformirovat-i-rasshirit-krug-obscheniya

Как расширить свой круг общения

На фото: Даже одно знакомство способно невероятно изменить вашу жизнь и превратить её в сказку – как случилось с героем Бена Стиллера. 
(Кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти», 2013 г.)

Общение — это обмен опытом, знаниями, мыслями, чувствами, и без него невозможно познавать ни окружающий мир, ни самого себя. Без общения возникает «сенсорный голод» — дефицит впечатлений, информации, эмоций. Как научиться общаться и расширить круг своего общения? Расскажет Анжела Харитонова, практический психолог.

Я недавно переехал в Тулу. Живу один, налаживаю свой бизнес. Впервые столкнулся с тем, что не хватает общения. Жизнь проходит по маршруту «работа — дом».

Общения в социальных сетях мне не хватает, а как во взрослом возрасте завести новых друзей и знакомых, я не знаю. А ещё я немного стеснительный с незнакомым человеком.

Для моего бизнеса мне нужно расширять круг общения. Подскажите, как это сделать?

Антон, 32 года, Тула.

Помехи в общении

Парадокс — в мире огромное количество людей, население Тулы почти полмиллиона человек, тем не менее немало людей умудряются оставаться одинокими и страдать от нехватки общения. Вся проблема в рамках, которые мы сами себе ставим. Если углубиться в свой внутренний мир, то наверняка вы «накопаете» много убеждений, которые ограничивают вас в общении.

Самые распространённые:

• Если я заговорю с незнакомым человеком, подумают, что я навязываюсь (у меня проблемы)
• Нельзя смотреть в глаза незнакомым (или малознакомым) людям, улыбаться «без причины»
• Я выгляжу не очень, вряд ли кто мной заинтересуется
• После 25−30 лет вообще нельзя найти друзей, все друзья со школы (института, работы и пр.)
• Я серьёзный человек, легкомысленное общение не для меня
• Чтобы познакомиться с человеком и стать приятелями, надо соблюсти много норм и правил
• Лучше вообще делать вид, что я всё время занят и не нуждаюсь в общении

Всё — круг замкнулся! Вы серьёзны, всё время заняты и «сидите в своей раковине».

Что делать?

Проанализируйте все свои ограничивающие убеждения, наверняка всё это говорили вам родители или бабушки-дедушки. Сейчас правила совсем другие: модно быть открытым, общительным, заводить новых приятелей и новые контакты. Новое популярное направление нет-

воркинг об этом говорит. Нетворкинг — это о том, как заводить много новых интересных и полезных контактов, а также «нужные» связи. Ваш круг общения становится широким. Ваша жизнь пестрит новыми красками, вы получаете много эмоций, новой информации. Но не только.

С помощью большого круга знакомых можно решать множество задач, и рабочих, и личных. А ещё это актуально для тех, кто не встретил свою половинку.

Если вы занимаетесь бизнесом, то вам будет интересно встретить людей, которые могут заинтересоваться вашими товарами и услугами.

Многие успешные люди занимаются нетворкингом очень серьёзно. В основе этого направления лежит теория «шести рукопожатий». Согласно ей каждый человек знаком с любым другим жителем планеты (даже английской королевой) через определённое количество общих знакомых, своеобразную цепочку, которая в среднем состоит из пяти-шести человек.

Как стать успешным коммуникатором

1. В Туле каждую неделю проходит множество интересных мероприятий: фестивали, концерты, творческие встречи, презентации, деловые лекции, тренинги, игры и т. д. Наметьте себе план, какие мероприятия вы будете посещать и как вы будете получать о них информацию (например, на определённых сайтах или в соцсетях).

   Подписавшись на новости разных интересных групп, вы будете получать приглашения на разные встречи, в том числе и бесплатные.

2. Обратите внимание на свой внешний вид, стиль одежды, имидж, ведь правило «встречают по одежке…» никто не отменял.

   Вам гораздо проще будет знакомиться с людьми, если внешне вы будете производить приятное впечатление. Если вы не знаете, чего вам не хватает для создания привлекательного имиджа, спросите своих друзей, коллег. Со стороны ведь всегда виднее! Мы сами к себе привыкаем и иногда не замечаем очевидных досадных недостатков во внешнем виде.

3. Научитесь улыбаться незнакомым людям, задавать вопросы или обращаться за помощью. Делайте такое упражнение: каждый день 5−10 улыбок в магазине, на остановке, в любом общественном месте. Если для вас это слишком просто, попробуйте сказать незнакомому человеку что-то незапланированное, неформальное.

4. Потренируйтесь чувствовать людей. Делается это через взгляд в глаза (смотреть долго не обязательно, можно отводить взгляд). Например, в автобусе, в очереди, глядя на человека, постарайтесь определить, каков его характер, что он хочет от жизни, в какой сфере работает, какая у него семья.

   Можете мысленно «подарить» ему то, чего, как вам кажется, ему не хватает. Если состояние человека изменится (например, он улыбнётся или как-то проявит свою активность) — считайте, что вы обладаете гипнотическими способностями!

5. Заранее заготовьте свои визитки.

   Даже если вы самый обычный человек, всегда можно придумать, что написать на визитке. Ведь у вас есть увлечения — велосипед, плавание, рыбалка, мода и т. д. Можете придумать любой клуб или сообщество и отразить это на визитке.

Заводим знакомства

1. Будьте позитивны, улыбчивы и открыты. Придумайте краткую самопрезентацию. Допустим, «Игорь, чиню ноутбуки и любую технику» или «Иван, просто хороший человек».
2. На каждом мероприятии заводите два-три знакомства, обменивайтесь визитками.

   Не пытайтесь сразу договориться о встрече, сотрудничестве, продать что-либо и т. п. Позже можно позвонить и назначить встречу.

3. Найдите людей, с кем вас могут связывать общие интересы, темы для разговора.

4. Постарайтесь делать что-то полезное для собеседника, но только если вас попросили об этом, — непрошеные советы часто раздражают.
5. Не обязательно блистать интеллектом или юмором, достаточно просто выслушать другого человека и искренне заинтересоваться им.

    И вы станете для этого человека лучшим собеседником!

6. Поддерживайте контакты, которые завязали. Иногда созванивайтесь, встречайтесь, общайтесь в соцсетях. Но не будьте навязчивы.

Главные новости за день в нашем Telegram. Только самое важное.

Источник: //myslo.ru/club/blog/analiziruy-to-i-eto/axxrw-VgaEWZXxtVvj2ozA