Куда нас ведут метафорические карты

Содержание

Душа в картинках: как понять смысл метафорической карты

Куда нас ведут метафорические карты

Пару месяцев назад, во время игры на развитие творческих способностей, я впервые познакомилась с метафорическими картами. Опыт работы с этим ментальным инструментом подарил яркие эмоции и открыл для меня два новых удивительных мира.

Первый — мир картин потрясающего турецкого художника Гурбуза Догана Эксиоглу, сюжеты которых притягивают и пробуждают глубинные слои в душе человека. Мастер является обладателем более 60 наград, включая международные. Его работы часто публикуют на своих страницах The New Yorker и Forbes.

Второй — мир художественных затейливых образов. «Чтение» метафорических карт — увлекательная и захватывающая игра, своего рода головоломка. Знаете, одно дело умно рассуждать о том, что хотел сказать художник своей картиной, и совсем другое вскрыть код замысловатых образов, чтобы получить ответ на свой конкретный вопрос.

Ну что, поиграем? 

Загадайте желание или сформулируйте вопрос, ответ на который хотите получить. А теперь выберите любую цифру от 1 до 9.
Картинки с номерами вы найдете внизу, после текста, а пока рассказываю, в чем суть.

Перед тем как вы взгляните на метафорическую карту, которая вам досталась, хочу предостеречь вас от желания найти подсказку в ее названии, так как оно отражает авторский взгляд художника на мир. Истинный смысл послания можно прочесть только через свое восприятие действительности.

Как же расшифровать тайный смысл метафорической карты?

Абстрагируйтесь от сюжета рисунка и ответьте на три простых вопроса.

1. Что вижу?

Разложите картинку на отдельные предметы и части. Можете записать их на бумаге. Будьте внимательны к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.

2. Что об этом думаю?

На втором этапе попытайтесь сопоставить, как истинное предназначение этих предметов в реальной мире может быть связано с вашим прошлым, настоящим и будущим или относится к тому вопросу, который вас интересует.

3. Что чувствую?

Теперь отключите логику и дайте волю чувствам. Прислушайтесь к себе. Оцените всю картинку целиком. Какие ощущения вы испытываете внутри себя, как откликается ваше тело. Что это? Радость, улыбка на лице или, наоборот, сюжет и краски рисунка вас удручают? Опишите все свои ассоциации и ощущения на бумаге.

Оцените с точки зрения чувств каждый предмет в отдельности. Пишите все, что приходит в голову. Это поможет в дальнейшем связать отдельные части в единое целое.

Подключите к работе правое творческое полушарие. Вспомните как в детстве, рисуя карандашами или красками на бумаге незатейливые сюжеты, вы придумывали для своих героев удивительные истории. Кто они такие. Где живут. Откуда пришли, или куда направляются. Что им нравится или не нравится, чего хотят.

Что они делают сейчас, и планируют делать потом. Придумывайте! Отпустите на волю свою фантазию, ведь все, что вы рассказываете об этих вымышленных героях так или иначе связано с тем, что лежит глубоко внутри вас.

И самое главное, вы — автор и вправе написать свой сюжет именно таким, каким хотите увидеть его в финале.

Для закрепления алгоритма — немного практики.

В качестве примера приведу иллюстрацию Гурбуза Эксиоглу «Сломанные лестницы».

Как вы думаете, это о надежде или о безысходности?

Человек. Лестницы. Стена. Ясное небо.

2. Что об этом думаю?

Человеклюбознательный, и его интересы выходят за рамки дозволенного. Он хочет увидеть мир своими глазами. Скорее всего, это смелый путешественник, поскольку готов отправиться навстречу неизвестному даже в одиночестве. Судя по одежде, это служащий, который почти ежедневно ходит привычным маршрутом из дома на работу, и обратно.

И вот теперь он принял решение — отказаться от привычного размеренного ритма жизни ради свободы, о которой так долго мечтал. Он почти у цели. Ему немного страшно — естественное состояние человека, стоящего на пороге нового и неизвестного.

Герой не спешит хвататься за лестницу, а предусмотрительно пытается оценить обстановку, находясь на знакомой территории. 

А что вы думаете об этом герое?

Лестницы.

Попробуйте найти для них аллегорию — что это?
Возможность выбраться наружу и оказаться на свободе? Как ими распорядится этот человек — продолжит стоять, пытаясь разглядеть хоть что-то краем глаза, или все-таки использует какую-нибудь из лестниц более эффективно? Что вы об этом думаете? 

Еще один интересный момент — откуда здесь лестницы, и чьи они? Ответ на эти вопросы открывает второй подтекст — опыт. Лестницы вполне могут принадлежать тем, кто так же, как и герой рисунка, прошли свой путь. И…

Вырвались на свободу, в новую жизнь? Или вернулись назад, так и не осмелившись выйти за рамки привычного? Судьба всегда предоставляет человеку право выбора. А как бы вы поступили в такой ситуации?

3. Что чувствую?

Какие вы видите перспективы?

По-моему, они чистые и безоблачные как небо. Стена — это единственная преграда на пути, и, чтобы ее преодолеть, осталось приложить лишь малые усилия.

А теперь пришло время взглянуть на вашу метафорическую карту и отпустить на свободу свои мысли и чувства. Итак, ваш вопрос и ваш номер карты?

Желаю вам приятного «полета»!

9. Кофе с молоком

P.S. Выражаю огромную благодарность Ольге Скребейко, автору идеи, за эмоции и вдохновение, которые захлестнули меня во время игры.

Фото + иллюстрации Гурбуза Эксиоглу.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram
Telegram

Источник: https://organicwoman.ru/karty-metafory/

Метафорические ассоциативные карты, работа с ними

Куда нас ведут метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты — сильный, эффективный инструмент работы с подсознанием.

Казалось, обычные картинки, сюжеты, абстракции, слова… Но они набрали огромную популярность среди психотерапевтов, психологов, социальных работников, тренеров, коучей и других Мастеров по «делам душевным».

Метафорические карты используются в работе с детьми и в группах. Работа с ними показала невероятные результаты. Карты можно смело назвать уверенной и легкой дорожкой в бессознательное.

Что такое метафорические ассоциативные карты и как происходит сеанс

Метафорические карты — набор картинок с изображениями людей или образов, животных, пейзажей, сюжетов или просто абстракции. Некоторые колоды содержат слова. Сегодня существует 21 колода из известных. Цифра может меняться, поскольку регулярно создаются новые.

Сеанс работы с метафорическими картами происходит так:

  1. Вы говорите запрос — волнующую тему, проблему или задачу, которую необходимо решить;
  2. Я выбираю технику, которая индивидуальна в каждом отдельном случае;
  3. Колода карт, с которыми мы работаем, зависит от техники;
  4. Когда я «вскрою» карты, у вас возникают ассоциации, масса чувств, воспоминаний, мыслей, эмоций;
  5. Откроется подсознание, всплывут негативные глубинные программы, которые до сего дня действовали во вред, мешали жить полной жизнью;
  6. Далее я снимаю эти программы определенными техниками — мягко и безвозвратно;
  7. Первые результаты видны сразу же, также изменения происходят и в течение следующих 2 недель, а то и дольше — зависит от сложности запроса.

Карты отражают суть вашей проблемы и ее первопричины. Например, неочевидные, тщательно спрятанные в подсознании блоки. Или старые родовые программы, о которых вы понятия не имеете. Также с помощью карт мы можем смоделировать будущее и понять, каким образом вам нужно поступить, чтобы не ошибиться.

Во время сеанса я, как Мастер, помогаю вам понять собственные чувства, сделать правильные выводы, увидеть негативные программы и решение вопроса. Я мягко и безопасно проведу вас по маршруту от обнаружения причины до ее устранения.

Во время сеанса я использую знания, методы и техники других практик. В том числе применяю авторские техники для проработки блоков и программы. И я за один сеанс убираю первопричину ситуации, с которой вы обращаетесь ко мне.

Сеанс происходит как лично, так и через видео-связь по скайпу.

 Каждый сеанс как откровение

Не бывает двух похожих сеансов и сложно заранее предположить, как пойдет работа. В одной и той же карте разные люди видят непохожие образы, их посещают совершенно полярные мысли. И осознания тоже приходят разные.

Метафорические карты, которые выберете вы, отразят ваше бессознательное, собственные программы, блоки, индивидуальное развитие событий и то, что уготовано судьбой. Согласно закону синхроничности, не бывает случайностей — клиент всегда вытаскивает правильную карту, которая раскроет смысл происходящего.

Как появились метафорические карты

Первую колоду создал Эли Раман в Канаде. Он был мексиканцем по происхождению и художником по призванию. Раман любил играть в карты и интересовался психотерапией, преподавал искусствоведение в Нью-Джерси.

В 1975 году создал карты, на которых изображены его собственные работы. Так была создана колода «Oh». Таким образом он демонстрировал другим настоящее искусство в удобном формате.

Колода стала для Рамана переносной галерей собственных картин.

В рабочий инструмент колода «Oh» превратилась лишь в 1983 году, когда Эли познакомился с немецким издателем Моритцом Эгетмейером. Тот увидел в колоде «Oh» нечто большее, чем работы талантливого Рамана.

Моритц понял, что перед ним универсальный инструмент, создающий мостик от подсознания к сознанию человека. И что колода «Oh» поможет в работе психологов, психотерапевтом и других мастеров, работающих с бессознательным.

Она станет неким волшебным ключиком, который откроет дверцу в душу человека.

Позднее появились еще 17 других колод, которые сейчас переведены на 21 язык. Активно используются мастерами разных направлений, а также в самостоятельной работе. А Эли и Моритц были лучшими друзьями, вплоть до смерти Рамана…

Позднее Джо Шлихтер, психотерапевт, создал правила и схему использования метафорических карт для работы с пациентами и проведений консультаций. Карты вслепую вытягивались человеком. И он объяснял, какие эмоции, ассоциации и чувства вызывает тот или иной рисунок.

Записаться на сеанс с метафорическими картам. Подробне>>>

Какие вопросы решают метафорические карты

Все ответы есть уже в вашем подсознании. И карты — это дорожка к ним:

  • как и где найти достойного спутника жизни
  • какие программы мешают вам привлекать и получать большие деньги
  • какие причины вызывают проблемы со здоровьем, формируют болезни
  • какие преграды или блоки мешают вам достичь цели
  • как сделать правильный выбор — работы, профессии, мужчины
  • как избавиться от зависимости и созависимости
  • как исполнить мечту и какие конкретно сделать шаги
  • как разрешить внутренние конфликты и противоречия
  • как преодолеть психологические травмы и исцелиться от них
  • какие негативные родовые программы и сценарии омрачают вашу жизнь

На самом деле, бесконечен список проблем, задач и вопросов, которые я помогаю решить клиентам на сеансах. Работа происходит на более глубоком уровне. Я применяю авторские методы и техники, различные энергии, в том числе Рейки, использую механизмы работы с Родовой системой и другие практические знания.

Таким образом, за один сеанс я убираю программы и блоки, которые мешают осуществиться вашему запросу. Получается некий синтез метафорических карт и моих уникальных знаний и умений, накопленных за годы практик.

Попробуйте всего один раз, чтобы оценить сильнейший эффект… и удивиться, как обычные картинки показывают на ладошке всю вашу жизнь, и как легко и просто можно вскрыть негативную программу и удалить ее.

Реальные истории эффекта и результаты метафорических карт

История №1. Одна моя давняя клиентка обратилась ко мне с запросом по поводу работы. На тот момент она работала уже долгое время маркетологом. Между тем мечтала запустить собственный проект. И вдруг ей неожиданно поступило 2 предложения по работе — кардинальная смена направления деятельности.

На сеансе мы подробно рассмотрели каждый из вариантов развития событий. Текущее место работы предвещало получение энергии и развитие.

Собственный проект показывал неготовность к запуску и положение «за бортом» — у нее было слишком мало информации, чтобы подойти к этому делу серьезно.

Одно из предложение сулило рабские условия, где она теряет себя и свою уникальность. А другое предложение предвещало полную покорность и зависимое положение без права голоса.

Поскольку последний вариант сулил много бонусов, то она все-таки выбрала его, несмотря на предостережения. И спустя полгода она позвонила мне и рассказала, насколько точно метафорические карты определили будущее. Все сбылось с невероятной точностью.

История № 2. Одна моя клиентка, молодая и красивая женщина, энергопрактик, работающий с кристаллами, пришла на сеанс с запросом о мужчине. Она хотела узнать, как его встретить.

На сеансе мы выяснили основные страхи: нет достойных мужчин, не каждый мужчина примет и поймет ее занятия энергопрактиками.

А она хотела найти именно такого мужчину, с которым будут точки соприкосновения, который будет интересоваться важными для нее вещами — духовностью, кристаллами, камнями.

Мы проработали блоки и при помощи карт смоделировали ситуацию, как и где случится знакомство. Предположили что оно может произойти на выставке камней, где возможно будет её стенд или его. Мы обыграли, как и что нужно сделать. Вот какое письмо о нее я получила через несколько недель:

«Илона добрый вечер✨☺хочу вас поблагодарить за все

Источник: https://reikiprostranstvo.ru/metaforicheskie-karti/

9 упражнений с метафорическими картами, которые помогут похудеть

Куда нас ведут метафорические карты

Сегодня в гостях у «Еда и Фигура»Светлана Самсонова– коуч IPS, арт-тренер, практик по работе с метафорическими картами.

Она покажет, как метафорические ассоциативные карты помогают найти внутренние причины набора лишнего веса, осознать, чего вы хотите на самом деле, когда наслаждаетесь очередным пирожным, расскажет, как избавиться от лишнего жира и не набрать его снова.

Cветлана Самсонова – коуч IPS, арт-тренер, практик по работе с метафорическими картами ©samsonova-club.ru

Что такое метафорические ассоциативные карты?

Метафорические ассоциативные карты или МАК – это набор картинок, которые очень похожи на игральные карты. Но это не развлечение, это профессиональная методика решения психологических проблем.

Работа с картами построена на утверждении, что человек лишь отражает этот мир – в нашей голове есть только та его часть, которую мы воспринимаем. Смотря на карту, каждый видит и чувствует что-то свое. Это помогает заглянуть в подсознание, найти настоящую причину проблемы и работать с ней.

Существуют разные наборы картинок разной тематики. Это могут быть люди, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животные, предметы быта, абстрактные картины. Образы, представленные на картах, – отражение ценностей, страхов, желаний, внутреннего опыта человека.

В работе с МАК важен не первоначально заложенный в картинке смысл, а ассоциация или реакция, которая возникла у человека.

Как работать с метафорическими картами?

Из предложенных картинок вы выбираете те, что вам наиболее близки, описываете, рассказываете, какие ассоциации они у вас взвывают, отвечаете на вопросы психолога. Специалист помогает вам докопаться до первопричины.

Зачем искать причину? Проще нельзя?

Мало просто знать, что делать, чтобы похудеть, иногда все методы не работают, иногда нужно найти причины, которые мешают процессу. Порой человек подсознательно не хочет худеть, потому что за лишними килограммами прячется от мира или удовлетворяет свои скрытые потребности.

Упражнения с колодой «Спящие в тучах», которые помогут найти скрытые причины лишнего веса

Упражнения выполняются с колодой «Спящие в тучах». Название отражает утверждение, что лишний вес – это защита. Тучки – мягкие подушки, которыми мы обкладываем себя, когда выстраиваем взаимоотношения с внешним миром. В тучках мягко, комфортно, с ними не так больно ударяться о внешний мир.

1. Найдите себя

Посмотрите на эти карты и выберите ту, которая вам ближе всего.

2. Ответьте на вопросы

Посмотрите на выбранную карту и ответьте на вопросы: «Какая я в своем теле? Какой я вижу себя на этой карте? Что я чувствую, когда смотрю на эту карту?». Запишите, что получилось. Одни пишут, что стыдятся своего лишнего веса, что он для них обуза, другие, – что прячутся в нем от мира, но есть и те, кто утверждают, что он помогает им чувствовать себя сильными, твердо стоять на земле.

Анализируя свои записи, вы увидите, как воспринимаете свое тело, какие потребности вы удовлетворяете с помощью лишнего веса и решите, что с этим делать.

3. Выберите цифру

Интуитивно выберите любую цифру от 1 до 8 и запишите ее.

4. Подберите пары слов

Выберите пару слов, соответствующую «своей» цифре. Подумайте и ответьте себе на вопрос, как эти слова относятся к вам, какие у вас проблемы в этой сфере. Прислушайтесь к себе. Иногда выбранная цифра и подходящая ей пара вызывают отторжение или отрицание «Нет, у меня с этим я с нет ничего общего, это не моя проблема».  В психологии это называется защита или отрицание.

Если вы все же категорически не согласны с этим выбором, посмотрите на другие слова и выберите то, что наиболее отзывается.

Чтобы понять, как это работает, давайте разберем пары слов «брать—давать» и «страх голода».

Статья в тему: Ищем причины лишнего веса

Карточка «брать—давать». Полные люди часто более склонны брать и накапливать, в то же очень боятся отдавать. Более глубинная причина это страха – боязнь отвержения. Поборов этот страх, вы начнете отдавать, а не накапливать, в том числе и лишние килограммы.

Карточка «страх голода». Удивительно, но в наше время страх голода все еще существует. Это может быть связано с родовыми проблемами, с историей семьи. Человек постоянно продумывает, что он будет есть, потому что боится, что еды не будет. Важно научиться «договариваться» со своим телом.

5. Выберите картинки-потребности

Выберите картинку, которая вам больше всего нравится и придумайте ей название – одно—два слова.

Статья в тему: Эмоциональное переедание. Как остановиться?

Картинки символизируют потребности, которые мы реализовываем через еду. К примеру, потребность заботиться о других может проявляться потребностью приготовить и накормить. Хотим проявить заботу – кормим.

6. Найдите альтернативные способы восполнения потребностей

Подумайте и напишите, как по-другому можно удовлетворить эту потребность. Например, как по-другому можно выразить свою заботу, как можно общаться и проводить вместе время без еды.

7. Выберите изображение себя в будущем

Ответьте на вопрос: «Какой я буду, когда удовлетворю свою потребность другим способом?». Выберите картинку, которая отражает вас в будущем: стройную, которая удовлетворила свои потребности и знает, чего хочет.

8. Найдите картинки-действия

Выберите фразу, которая поможет вам двигаться к выбранному образу.

9. Действуйте

Напишите или проговорите вслух, что вы сделаете прямо сейчас, чтобы приблизиться к выбранному образу мечты. Не через неделю, не через месяц, а сейчас. Идите к своей мечте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2fe486c89010def4c581d9/5ab8a5388139ba599a6eccf6

Метафорические ассоциативные карты: как с ними работать

Куда нас ведут метафорические карты

О том, что существуют метафорические ассоциативные карты, слышал, наверное, каждый из вас. Но что они собой представляют, чем отличаются от Таро, как могут помочь и нужны ли они вообще практикующему тарологу? Давайте попробуем подробно рассмотреть все эти вопросы.

Чем метафорические карты отличаются от Таро?

Во-первых, как я уже сказала, самим принципом работы. Если Таро — это, в первую очередь, инструмент для предсказаний, то МАК не используется в мантических целях. Во-вторых, у каждой  колоды Таро всегда есть чёткая единая структура — определённое количество Старших, Младших Арканов, придворных карт.

У МАК же такой структуры нет. Чаще всего это просто набор иллюстраций, описывающих какую-то одну тему, например, страхи, личные отношения, детские переживания, взаимодействие с коллективом.

Внутри самой ассоциативной колоды вполне может быть чёткая структура, например, деление на проблемные и наоборот, сильные области, либо классификация карт по категориям, но нужно понимать, что эта структура всегда будет авторской, а не универсальной, как Таро.

В одной метафорической колоде может быть сорок карт, а в другой — целых девяносто. В этом смысле МАК немного близки к Оракулам, тоже не имеющим единой структуры.

Какие бывают ассоциативные карты?

На сегодняшний день существует огромное количество метафорических ассоциативных карт. Все их можно разделить на несколько категорий.

  • Абстрактные. Они опираются на умение человека мыслить абстрактными категориями, благодаря чему их можно использовать для проработки практически любых ситуаций. К абстрактным колодам можно отнести карты «Вселенная внутри», «Живые линии», «Краски моей души», «Огонь, мерцающий в сосуде», «Цветные мысли».
  • Для работы с отношениями. Как понятно из названия категории, эти МАК созданы для проработки проблем в любовных, семейных, дружеских, рабочих взаимоотношениях. Сюда относятся «Карты любви» Чака Спеццано, колоды «Ветви отношений», «Дорога любви», «Между нами».
  • Нацеленные на самопознание. Позволяют понять свои истинные желания, стремления, потребности, определить цель в жизни, осознать свои сильные и слабые стороны, раскрыть способности, таланты. Примеры таких карт — «Персона», «1000 дорог», «Границы и убежища», «Быть, Действовать, Обладать», «Дома и мосты», «Архетипы и тени».
  • Для проработки страхов, комплексов, трудных жизненных ситуаций. Яркие примеры — колоды «Из сундука прошлого», «Кнуты и пряники», «Извне», «Истоки», «Проститься, чтобы жить», «Нити», «Мудрость исцеления».
  • Универсальные МАК. Подходящие для проработки практически любых психологических вопросов. Сюда можно отнести колоды «Дерево жизни», «Причины и следствия», «Сила времени», «Уроки души».

Также бывают специальные ассоциативные карты для детей и подростков, для женщин и мужчин, для коучинга — и другие категории. Существуют узкоспециализированные, например, «Денежная колода» — метафорические карты, позволяющие наладить отношения с деньгами.

Использование МАК карт в профессиональной работе

О том, как используются метафорические карты в работе психолога, мы уже немного говорили в статье о взаимосвязи Таро и психологии, но пройдёмся по этой теме ещё раз. Психологи используют ассоциативные карты для выявления реальных проблем, которые оказывают влияние на жизнь человека.

С помощью такой колоды талантливый психолог способен вытащить на свет все истинные причины, мотивы, внутренние переживания, сомнения, страхи, в том числе и те, о которых клиент не говорит вслух. Это по-настоящему удивительный рабочий инструмент, позволяющий не только обнаружить проблему, но и решить её.

Также МАК отлично подходят для групповой работы, психологических игр, тренингов.

Самостоятельное использование метафорических карт

Если раньше МАК были доступны только профессиональным психологам, то на сегодняшний день выпускаются колоды, с которыми вполне можно взаимодействовать у себя дома.

О том, как работать с метафорическими картами самостоятельно, обычно подробно написано в инструкции к конкретной колоде. Принцип такой работы, конечно же, отличается от Таро.

Так, например, можно брать картинку и описывать свои личные ассоциации, искать проявление изображённого сюжета в своей собственной жизни, продумывать, как можно преодолеть описываемую иллюстрацией проблему.

Существуют специальные колоды для групповых домашних игр, в которые можно играть всей семьёй или с друзьями, узнавая о себе и своих близких много всего нового. В интернете можно посмотреть видео о работе с метафорическими картами от психологов и обычных людей, чтобы взять какие-то методики себе на заметку.

Где купить МАК?

Теперь о том, где купить метафорические карты. Во-первых, это, конечно же, магазины, реальные и в интернете, где продаются Таро, руны, оракулы.

Да-да, практически в каждой эзотерической лавке можно найти в продаже несколько ассоциативных колод, однако выбор далеко не всегда широк. Во-вторых, это книжные магазины — в отделах, где продаются книги и пособия для психологов.

А в-третьих, это специализированные интернет-магазины, ассортимент которых представлен исключительно МАК.

Вот, в принципе, и всё, что можно рассказать новичкам о данной теме. Мы с вами узнали, что такое метафорические карты, как с ними работать, где приобрести. От себя хочу добавить, что МАК можно успешно использовать и в дополнение к Таро, чтобы получить от клиента больше информации. Другое дело — что для результативной работы нужно обязательно знать психологию.

Источник: https://tarotman.ru/gadanie/metaforicheskie-assotsiativnyie-kartyi.html

Метафорические ассоциативные интуитивные карты

Куда нас ведут метафорические карты

Метафорические ассоциативные (интуитивные) карты (МАК), которые стали очень популярными в психологии, называются картами, потому что представляют из себя набор небольших картинок, выполненных в виде гадательных карт или открыток.

На метафорических картах могут быть изображены люди, различные жизненные ситуации, абстрактные картинки и пятна, животные и птицы, природные и городские пейзажи, предметы быта, сюжеты из сказок.

Колода ассоциативных карт может состоять из набора любых картинок.

Наборы ассоциативных метафорических карт, в отличие от, например, карт Таро, не имеют четкой композиционной, логической и количественной структуры, у этих карт нет заранее определенных толкований.

Некоторые колоды ассоциативных карт состоят из изображений с надписями или пояснительными текстами, другие включают в себя только карты с картинками, есть наборы, состоящие из карт с изображениями и карт со словами.

Существуют также и метафорические карты, на которых содержатся только тексты. Каждая колода метафорических ассоциативных карт уникальна, но может бесконечно комбинироваться с другими наборами, открывая новые возможности для воображения.

Психологи называют использование метафорических карт техникой самопознания, потоком свободных ассоциаций, осознанием скрытых переживаний и потребностей, пониманием бессознательных импульсов и стремлений человека, работой с подсознанием.

Однако, нет никакой разницы, как именно назвать такой процесс познания себя – гаданием или техникой самопознания. Ведь любое гадание это тоже обращение к себе, к своему внутреннему состоянию, к своим переживаниям и мыслям.

Именно поэтому процесс работы с метафорическими ассоциативными картами можно назвать гаданием, в результате которого человек получает анализ текущей ситуации и прогноз на будущее.

Причем, такой прогноз не будет предопределяющим или предрешающим обязательные события, – он, как и во всех гаданиях, вполне может поменяться после каких-то действий человека в настоящем, изменения его отношения к происходящим событиям, смены психологического состояния или настроения.

Как уже говорилось выше, у каждой метафорической ассоциативной карты нет изначально заложенного значения, а изображение на ней представляет собой лишь символ или метафору.

При гадании важна личная реакция человека на выпавшую ему картинку, – одно и то же изображение каждый будет интерпретировать и толковать по-своему, бессознательно связывая карту со своими переживаниями.

Больше того, – в разные периоды жизни и в разных жизненных ситуациях один и тот же человек может по-разному воспринимать и толковать одну и ту же картинку метафорических ассоциативных карт.

Так, например, карту с фотографией вечерней пустынной улицы, освещенной редкими фонарями, один человек воспримет как пугающий образ одиночества, а другой – как позитивный символ окончания трудового дня, когда можно, наконец, отдохнуть от тяжелой работы.

Как гадать на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах

Правила гадания на метафорических ассоциативных картах являются гибкими и не ограничены никакими рамками.

Чтобы работать с интуитивными картами, требуется гораздо меньше специальных знаний и навыков, чем, к примеру, для гаданий на Таро.

Если в случае последних нужно разбираться в развитой и довольно сложной знаковой системе, то с метафорическими картами все гораздо проще: что видит на карте и при этом чувствует человек – это и есть результат.

Гадая на ассоциативных метафорических картах, можно задавать любые вопросы: на ситуацию, на выбор пути, на начало любого дела, на отношения, на результат тех или иных действий. При этом главное – понимать, что здесь очень важна правильная формулировка вопроса.

У интуитивных карт не следует спрашивать, например, «Когда я найду работу?», «Выйду ли я замуж?» или «Когда я разбогатею?».

Метафорические карты не имеют какого-то определенного толкования, и никто не сможет сказать, что выпавшая карта значит для конкретного человека, – важны только ассоциации, которые она вызывает лично в гадающем. Именно эти ассоциации и являются ответом на вопросы.

Метафорические ассоциативные карты позволяют работать только с собственным «Я». С их помощью нельзя узнать, что, например, думает о нас другой человек. Если же мы все же задаем подобный вопрос, то должны помнить, что ответом будет не то, что думает человек о нас, а как мы сами представляем себе, что о нас думает этот другой человек.

Метафорические ассоциативные интуитивные карты онлайн

Вопросы при гадании на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах должны быть такого характера: «Каким будет мой путь?», «Над чем я должен поработать в себе, чтобы найти подходящую работу?», «Как будет продвигаться мое дело?», «Что я должна осознать в себе, чтобы выйти замуж?», «Что мне нужно изменить в себе, чтобы добиться желаемого?», «Что поможет мне на путь к моей цели?», «Что мне нужно понять и осознать, чтобы случилось то, что я хочу?», «Что мне мешает на пути к цели?», «По какой причине в наших отношениях не хватает тепла?», «Что мне нужно изменить в себе, чтобы наши отношения изменились?».

Сложные вопросы лучше делить на простые, то есть спрашивать не «Почему я не могу найти новую работу и что мне поможет это сделать?», а «Что мне мешает найти новую работу?» и «Что поможет мне найти новую работу?». Для каждого вопроса ответом будет своя карта.

В остальном – принцип самостоятельного гадания на метафорических ассоциативных картах ничем не отличается от такого же процесса на любом другом карточном гадательном инструменте: после формулировки вопроса из колоды выбирается одна карта, которая и является ответом.

В работе с ассоциативными картами существуют различные подходы или техники, которые можно сравнить с различными карточными раскладами.

Как при гадании онлайн на Таро можно рассмотреть ситуацию с помощью разных раскладов, так и в гадании на метафорических ассоциативных картах можно применить разные техники: например, одной или трех карт.

Для того, чтобы помогать в работе с метафорическими ассоциативными картами другим людям, нужны и специальное образование, и знания, и опыт. Именно поэтому многие техники предполагают работу с интуитивными картами под руководством опытного ведущего-психолога. Но эти карты хороши тем, что их, даже не имея специального образования, можно использовать просто для себя.

Ресурсные метафорические карты, виды метафорических карт

Куда нас ведут метафорические карты

Как мы уже говорили, метафорические ассоциативные карты предназначены для работы с подсознанием – для нахождения внутренних блоков, препятствий, страхов и для решения конфликтов, которые они создают. При использовании метафорических карт мы обращаемся к своему подсознанию, в котором, как мы знаем, содержатся ответы на все наши вопросы.

Ведь источником всех наших затруднений мы сами и являемся. Карты помогают прорабатывать все моменты, которые служат для нас причинами проблем, для этого существуют различные техники работы с метафорическими картами. Также они позволяют найти наши собственные ресурсы, которые будут способствовать решению стоящих перед нами задач и достижению целей.

Виды метафорических карт

Метафорические карты бывают разной тематики, и в зависимости от того, на что направлена работа с ними, будет зависеть и выбор той или иной колоды. К примеру, для отработки проблем во взаимоотношениях можно использовать одну из самых известных колод «Персона» (Persona) с изображениями на картах самых разных людей.

То же самое, но для детей и подростков – колода «Персонита» (Personita), соответственно, с изображениями детей.

Для работы над отношениями в паре подойдет колода «Танду» (Tandoo), на этих картах можно увидеть самые разные сюжеты из серии он и она.

Колода «Экко» (Ecco) с абстрактными рисунками подойдет для людей с образным мышлением, послужит для раскрытия творческого потенциала.

Специфичный набор карт «Коуп» (Cope) предназначен для работы с душевными травмами самого разного характера. Помогают выявить проблему и снизить или вовсе устранить влияние травмирующих событий на жизнь человека.

Метафорические карты «О» (Oh) представлены двумя колодами. Одна является набором рисунков разной тематики, другая состоит из рамок, дополняющих эти рисунки каким-либо словом.

Сочетание изображений и слов, означающих различные чувства и явления, открывает возможности для составления самых разных комбинаций, что активирует нашу фантазию, творческий потенциал и позволяет увидеть больше, чем мы способны видеть обычно. Колода является универсальной, с ее помощью можно отрабатывать самые разные запросы.

Ресурсные метафорические карты

Отдельная категория метафорических карт это ресурсные метафорические карты. Они призваны вдохновлять и воодушевлять, давать ресурс, который поможет нам справиться с проблемами и добиться желаемого.

Ведь мало бывает понять, что именно для нас создает некие сложности и каким образом создавшиеся ситуации можно разрешить. Помимо этого, нужно найти силы, чтобы реализовать это.

Именно этой цели и служат ресурсные метафорические карты.

Самая, пожалуй, известная из подобных колод – «Морена» (Morena). На них изображена жизнь бразильского племени Шингу, которые, по словам художника, который их запечатлел, являются самыми счастливыми людьми в мире.

Глядя на карты из этой колоды, вполне понимаешь, почему у него сложилось такое мнение о них – вся колода очень теплая, яркая, мирная, ее герои предаются самым душевным занятиям. И многим она действительно помогает найти и пробудить в себе тот самый ресурс, который нужен для совершения необходимых изменений в жизни.

Также в качестве ресурсной колоды может послужить описанная выше колода «Экко».

Вдохновляет и будит воображение колода «Сага» (Saga) с изображениями фантазийных сюжетов.

Женская ресурсная колода «Она» с рисунками Виктории Кирдий. Наверняка многие знакомы с ее теплыми, душевными, мечтательными рисунками, которые действительно при одном только взгляде на них пробуждают в душе самое лучшее.

И, конечно, не могу не сказать о своих колодах, в частности о наборах карт «Для тебя», «Душа моя» и «Иди вверх». В отличие от других моих колод они как раз в большей степени направлены на мотивацию, вдохновение, на нахождение своих источников сил и энергии на желаемые свершения.

Для тебя

Душа моя

Иди вверх

Ресурсные метафорические карты – как использовать

Самый простой способ использования ресурсных метафорических карт это получение ответа на вопрос:

– что является моим ресурсом в решении поставленных задач?

Можно задать вопрос и иначе:

– в чем заключается мой скрытый ресурс, о котором я не догадываюсь или о котором забыла, но который пригодится мне сейчас? – что поможет мне в достижении моей цели? – какой свой ресурс я могу использовать для реализации задуманного?

– какие возможности и ресурсы дает мне сложившая ситуация?

После того как вытянули карту на сформулированный запрос, описываем, что видим на ней, что чувствуем, о чем эта карта говорит нам, на какой наш ресурс, который мы имеем в своем распоряжении, она указывает.

Для реализации этих простых техник можно использовать видео, в котором представлена одна из моих колод – «Для тебя». Сформулируйте свой запрос и выберите любой момент видео. Карта, которую вы увидите, и будет ответом на ваш запрос.

Интуитивные и метафорические карты «Для тебя» видео

Конечно, ресурсных метафорических карт, как и их видов вообще, гораздо больше, чем описано в этой статье. Я написала только о знакомых и относительно близких и понятных мне колодах.

Многие психологи сейчас создают свои наборы карт под свои задачи и стиль работы. Но понятно, что во всем этом разнообразии нам ничто не мешает искать что-то свое, что будет наиболее сильно откликаться в душе и давать те самые ресурсы, которые нам нужны.

Заказать интуитивные и метафорические карты

Источник: https://e-hutornaya.ru/post/8754

Как создаются метафорические карты

Куда нас ведут метафорические карты

Магия творческого и технологического процесса создания и производства новых колод Метафорических карт. Мы расскажем вам, как это происходит у нас.

От Ирины Федоровой

От Натальи Извековой

Как создаются колоды метафорических карт:

В нашей коллекции метафорических ассоциативных карт (МАК) вот уже более 15 колод (авторства Ирины Федоровой и Натальи Извековой).

Ирина Федорова:

Некоторых удивляет количество созданных колод. Дело в том, что у нас есть свой принцип: мы работаем по большей части только со своими собственными колодами. В моей рабочей коллекции МАК, например, есть только три колоды других авторов. Поэтому создавались все новые и новые колоды: я хотела охватить как можно большее количество тем и направлений, чтобы можно было работать с любыми запросами.

Все свои МАК я создавала прежде всего для себя. И только после того как у меня в коллекции было уже несколько колод, пришла в голову мысль, что, возможно, продукт моего творчества покажется интересным кому-то еще.

Создавать нечто подобное мне было не в новинку. По своему первому образованию я художник-стилист, долгое время проработала в полиграфическом дизайне. Свою первую колоду Таро я нарисовала в 1990 году, срисовав ее из брошюрки Папюса. В то время в продаже еще не было ничего подобного.

Эзотерикой и психологией я стала интересоваться еще в ранней юности. Поначалу я пошла по пути парапсихологии и эзотерики, попутно изучив все, до чего могла дотянуться. К психологии как науке я пришла гораздо позже, уже сформировавшейся личностью.

Свой диплом я писала на тему «Работа с образами и символами в психологическом консультировании», описывала в том числе методы использования карт Таро. За долгое время работы с Таро я наработала большой опыт работы с символами и образами. Я нисколько не стесняюсь своего опыта как таролога.

Наоборот, считаю этой своей сильной стороной.

На фото Ирина Федорова и Наталья Извекова за работой:

Наталья Извекова:

Метафорические ассоциативные карты привлекли мое внимание довольно давно, однако готовые колоды упорно не ложились в руку, и по этой причине данный инструмент был мной отложен до лучших времен.

Прошли годы, я научилась многим техникам, увлеклась арт-терапией, и на этой волне решила еще раз вернуться к ассоциативным картам, и на этот раз всё сложилось: не только освоила, но еще и создала собственные колоды карт.

Итак, почему же они черно-белые? Довольно сложно ответить на этот вопрос однозначно, но в целом мне близок этот лаконичный стиль, он словно некий концентрат, чистое изображение, близко расположенное к символьному ряду.

Наиболее четко работает этот принцип в моей колоде МАК «Сказочные сюжеты» (и не только в ней, но тут особенно), которая буквально по одному символу «ведет» нас своими, порой причудливыми и непрямыми, но всегда чудесными путями прямиком к результату, который каким-то единственно верным способом бьет, что называется, прямо в яблочко. Потяни за одну ниточку – и выйдешь в новое пространство – всё как в сказках. Здесь же можно упомянуть и колоду «Игры разума», это и вовсе чистое волшебство: ведь даже не ознакомившись толком с колодой и вытащив любую карту на свой запрос, клиент за долю секунды «увидит» именно то, что ему необходимо в данный момент. Удивительный мир метафорических карт не оставляет равнодушным никого, кто с ним соприкасается.

Дизайном и версткой разного рода полиграфической продукции я занималась много лет, собственно, с Ириной мы и познакомились в этой сфере, поэтому задача по разработке колод собственного авторства не представлялась чем-то сверхъестественным.

Чужое категорически не нравилось, идеи были (и еще есть!), грех было не попробовать.

Первую колоду «Причины и следствия» я сочиняла долго, почти полгода, процесс был крайне захватывающим, периодически бросала, потом возобновляла работу, всю колоду целиком переделывала раз восемь, пока опытным путем не «нащупала» именно то, что хотела сказать.

Очень важно прочувствовать каждую карту, если не весь (это, пожалуй, невозможно), то максимальный спектр ее значений. Остальные колоды тоже многократно переделывались по такому же принципу, пока не были найдены именно те самые, смыслообразующие метафоры, которые задают характер и «сферу работы» каждой из колод.

Стоит, наверное, также добавить, что саморазвитие всегда живейшим образом интересовало меня, а со временем это стремление отшлифовалось и совершенно естественным образом «вылилось» в увлечение психологией, а потом и переросло в профессию.

Идея

Начинается все с обозначения темы запросов и основного назначения колоды. На какие вопросы она призвана отвечать, какие задачи должна будет решать.

Затем прописываются примерные послания карт. Чтобы колода не была однобокой, по возможности, учитываются различные нюансы.

Подбор картинок

Далее происходит довольно долговременный и трудоемкий процесс: набор массы изображений и картинок, подходящих под заданную тему. Следующий немаловажный этап – окончательный набор отбор картинок из набранной массы. Учитывается как художественная ценность, так и возможные явные и скрытые смыслы.

После того как колода укомплектована, она должна “вылежаться” некоторое время. Спустя несколько недель все карты еще раз сортируются, какие-то картинки убираются, какие-то – добавляются.

Изменения и дополнения могут идти в несколько этапов. И вот, когда уже ничего не хочется менять, отпечатывается пилотный экземпляр и проверяется в работе.

После этого также могут произойти кое-какие изменения.

Изображения берутся из фотостоков или из открытых источников в Интернете. Если используются художественные произведения, производится поиск имен и контактов художников. По возможности, мы с ними связываемся.

Некоторые отказывают, но большинство соглашаются на использование их работ в благих целях.

За что мы каждому безмерно благодарны! Чтобы никого не обидеть невниманием к таланту, имена творцов пишутся на каждой карте в правом нижнем углу.

Обработка изображений

Затем происходит обработка изображений в графическом редакторе. Это важный процесс. Картинка должна хорошо считываться с карты, вызывать определенные эмоции.

Производится цветокоррекция, повышение резкости, выравнивание тона, иногда нужна ретушь или создание коллажей. Фотографии обрабатываются всевозможными фильтрами, чтобы они не выглядели слишком буднично.

Было замечено, что с фотографиями сложнее работать, чем с рисованными изображениями.

Результат обработки вы можете увидеть на приведенных примерах.

Дизайн и верстка

Далее – дизайн рубашки, упаковки и рекламного изображения. Создание видеообзора колоды.

Следующий этап – подготовка верстки для типографии. И файлы уходят уже к стороннему исполнителю.

Печать и укомплектование

У нас договор с надежной московской типографией, к нам там очень тепло относятся. Вообще, на всех этапах мы сталкиваемся с массой хороших людей! Но всякое бывает, конечно же.

Технологический процесс у нас довольно сложный и многоступенчатый. Иногда приходится перепечатывать целые тиражи из-за брака. Наши первые тиражи выдавали подчас неожиданные неприятные сюрпризы.

И теперь каждый тираж проверять и разбирать по комплектам приходится лично.

Технические характеристики

Наши карты имеют среднюю толщину бумаги (300 г/м2), чтобы не были слишком тонкими, ни слишком тяжелыми. Вес колод в пределах 200-300 г. Чтобы краска быстро не осыпалась, и карты были прочными и долговечными, все карты ламинируются. Углы круглятся. Ламинируются также коробочки для хранения карт.

Ламинированная поверхность позволяет легко удалять с карт любые помарки, сделанные шариковыми ручками, фломастерами или даже маркерами. Достаточно протереть поверхность ватным диском, смоченным в жидкости для снятия лака – и карточка как новенькая!

Карты очень приятные на ощупь из-за гладкой шелковистой поверхности, прочные, красочные.

Размеры

Размер карт самый оптимальный – 70 х 100 мм, как стандартный карманный календарик. Портретные колоды имеют меньший размер (60 х 78 мм), чтобы лица не казались слишком большими, и при работе с вопросами рода, например, на столе можно было разместить сразу много персонажей.

Упаковка

Готовые комплекты упаковываются в коробочки или мешочки. На крышечку коробки мы наклеиваем кусочек канцелярского скотча, чтобы при транспортировке карты не выскальзывали из упаковки. Скотч потом легко снимается, не оставляя следов, если аккуратно потянуть за оставленный язычок.

Любовь и забота

На каждом этапе мы вкладываем свою любовь, заботу и надежду, что все это обязательно вам пригодится для работы с людьми, нуждающимися в помощи, или для самостоятельных психологических раскопок.

Мы со своей стороны всегда готовы выслушать ваши пожелания и предложения! По всем вопросам пишите по адресу: mak-arcanes@mail.ru

(с) Ирина Федорова, Наталья Извекова

Источник: http://mak.arcanes.ru/sozdanie_mak

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.