Мантры для медитации

Содержание

Священная Мантра ОМ для Медитации

Мантры для медитации
Законы Вселенной 27.02.2018

Мантра ОМ – это древняя священная формула, несущая в себе мощный заряд положительной энергии.

Значение слова «мантра» происходит от двух санскритских слов: «мана» и «тра». «Мана» — это сознание, ум, а «тра» — инструмент, управление, освобождение.

Таким образом, мантра — это управление умом, высвобождение энергии сознания. Мантра — это концентрированная энергия.

По сути, Мантры — это древние звуковые формулы, частотные характеристики которых формируют в нашем восприятии потоки Силы, резонирующие с теми или иными энергетическими потоками Вселенной.

Вернее, они модулируют наше внимание, позволяя ему выделить эти потоки внутри нас из того месива сил и энергий, которое мы собою являем, пока лишены полноценно организованного и упорядоченного самоосознания.

Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. В частности, мантры обычно звучат на санскрите – он является одним из человеческих праязыков – и представляют собой названия тех или иных ключевых аспектов энергетической Вселенной или Потоков Силы.
Мантра Ом (Аум)

Мантра ОМ ПЕРВЫЙ ЗВУК ВО ВСЕЛЕННОЙ

Универсальной изначальной мантрой, из которой возникло всё Мироздание, является мантра «Ом» (или «Аум»). Этот звук — начало всех прочих звуков, он содержит все их в себе. По сути, все, что нас окружает – это энергия, вибрирующая на разных частотах.

Физический мир – это более грубые вибрации. Энергетические потоки и мысли – более тонкие. И если расширить свое осознание и восприятие и попытаться охватить все вибрации в целом, то получится только одна волна, один звук, одна вибрация. И эта вибрация – ОМ.

Вселенский звук «ом» на санскрите называется пранава, что означает «священный слог». Это космическая вибрация как проявленной, так и непроявленной реальности.

Великая мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры.

Эта мантра, составленная из звуков «а», «у» и «м». Это космическая вибрация как проявленной, так и не проявленной реальности.

«А» представляет мир сознания и все мироздание, «у» представляет промежуточные царства и подсознание, а «м» представляет непроявленный мир и безсознательное.
Мантра Ом или три эти звука вместе представляют существование высшего сознания и его проявление.

Все в мироздании имеет свою собственную вибрационную частоту и мантру, комбинация всех частот пульсирует в ритме звука Ом. Это самая великая из всех мантр.

ОТКУДА ПРИШЛА ЭТА МАНТРА?

Слог ОМ не был кем-то придуман. Он существовал всегда. И будет существовать вечно. Поведали нам о нем великие мудрецы и визионеры, которые уловили эту вибрацию в состоянии глубочайшей медитации. По сути, произнесение слога ОМ – это попытка передать всю безграничную Вселенную инструментами человеческой речи или мышления.

Значения священного слога ОМ – весьма условно. Оно требуется только лишь для того, чтобы у нашего разума была хоть какая-то зацепка в объяснении запредельного, того, что не может быть полностью объяснено ограниченными средствами речи. Вот еще одно из значений слога ОМ.

Звук «О» — это символ материальной Вселенной, индивидуального тела человека и состояния бодрствования (восприятие окружающего мира исключительно через физические органы чувств).

Звук «М» — индивидуальное сознание, безграничное вселенское осознание и состояние глубокого сна без сновидений (восприятие окружающей реальности без посредничества разума).

Вся мантра ОМ – символ индивидуальной души, Абсолюта и сверхсознательного состояния, которое объединяет в себе бодрствование, сон со сновидениями и сон без сновидений.
Резюмируя выше сказанное, можно однозначно утверждать, что пение мантры ом исключительно благотворно влияет не только на самого человека, но и на окружающее его пространство.

Мантра ОМ — произнесение

Цель такой медитации состоит в том, чтобы привести свое сознание в умиротворенное состояние. Произнесение мантр, или сочетаний слов, помогает защитить разум от негативных мыслей, эмоций и способствует духовному развитию.

Современная наука занимается исследованием связи между звуками и человеческим сознанием, однако Йоги ещё много тысячелетий тому назад осознавали влияние акустических волн на чакры — энергетические центры, располагающиеся в человеческом теле. Этому эффекту соответствует санскритский алфавит, каждый акустический корень (буква) которого соответствует той или иной чакре.

Звуки Мантры на санскрите активизируют и направляют духовную энергию человека в высшие чакры. Одновременно с этим человек может начать чувствовать неизведанные до сих пор покой, Любовь.

Мантра ОМ оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень.

Мантра ОМ отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным. Теперь он способен испытывать великую радость общения с Высшим началом.

Коллективное исполнение медитации «ОМ» в кругу единомышленников усиливает действие мантры во много раз, а также благотворно влияет на окружающую действительность.

Способы произнесения

Мантра ОМ может произноситься тремя способами – вслух, шепотом и мысленно.

Наиболее сильное влияние на все структуры человеческого существа оказывает произнесение звука ОМ в разуме, и неудивительно: ведь это работа с очень тонкими человеческими проявлениями – мыслями, которая впоследствии отражается на всех наших структурах.

Самый эффективный метод практики – это мысленное повторение мантры. Но это требует достаточно высокого уровня контроля над разумом и способности к сосредоточению.

Несколько проще выполняется повторение мантры шепотом – это все еще требует высокой сосредоточенности, но за счет движения мышц ого аппарата, это дается намного легче. Эффективность практики мантры значительно снижается.

Повторение вслух – самая простая методика мантра-медитации. Она не требует никакой предварительной подготовки и подходит абсолютно для всех. Именно поэтому многие учителя рекомендуют повторять мантры именно вслух.

Начинайте с повторения вслух и постепенно стремитесь усложнить технику – повторять шепотом и, в конце концов, мысленно. Даже если вы читаете только один круг мантры, вы можете начать с громкого повторения, потом перейти на повторение шепотом и окончить мысленным.

Наилучшее число повторений мантры — 108 раз

Однако даже простое повторение без счета оказывает гармонизирующее воздействие. Человек, повторяющий мантры, в первую очередь успокаивает ум от повседневных забот, снимает стресс, настраивается на высшее знание.

Очень важно четко наметить себе количество повторяемых кругов мантры за один день. Это не только будет стимулировать нас к регулярной каждодневной практике, но и будет развивать нашу собранность и осознанность (по принципу наметил-сделал).

Для начинающих рекомендуют повторять только один круг мантры (108 раз). Со временем количество кругов можно увеличивать, делая столько, сколько вам комфортно без напряжения и столько, сколько позволяет наличие времени.

Если вы начинающий и еще не когда не практиковали ОМ – включите нашу медитацию ОМ на ютубе и слушайте обязательно в наушниках. Для начала послушайте ее столько раз, сколько вам нужно чтобы прочувствовать энергию. После этого повторяйте мантру ОМ за нашим голосом.

Нужно выделить достаточно свободного времени, чтобы вас ничего не отвлекало от практики, и уединиться в комфортном для вас месте.
Лучшее время для практики – это рассвет. Когда мы только пробуждаемся, разум еще успокоен и его легко настроить на медитативные техники.

Для того, чтобы избавиться от сонливости, можно сделать несколько асан или интенсивных пранаям. Для практики произнесения мантры ОМ прекрасно подходят йоговские позы Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана.

Также можно практиковать, сидя в кресле, но йоговские источники указывают, что в этом случае энергетический и ментальный эффект от практики будет ниже.

К тому же повторяя мантру удобно расположившись в кресле, велика опасность просто заснуть в середине практики.

Практика мантры ОМ (примерная техника)

  • Сядьте так, чтобы спина была вертикально. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на «духовном оке» (точке между бровей) и расслабьте тело. Успокойте разум, старайтесь выключить внутренний диалог, не разговаривайте внутри себя (это основа медитации). Перед началом мантра-медитации очень полезно сделать несколько глубоких, медленных вдохов-выдохов. Это позволяет расслабить физическое тело и настраивает разум на работу с мантрой.
  • Начните подпевать нашей мантре «ом» вслух, (можно негромко), прислушиваясь к вибрации, которая должна пронизывать все тело (это успокаивает разум и подготавливает его к состоянию медитации). Для этого следует сделать глубокий вдох и на выдохе максимально долго и громко петь ОМ. Вдыхайте глубоко, позволяя звуку «ом» свободно выходить вместе с естественным выдохом. Продолжайте пение в течение десяти-пятнадцати минут.
  • Еще сильнее сосредоточившись на «духовном оке», перейдите (опять же без перерывов) к мысленному повторению «ом». Глубокий вдох, но на выдохе рот не открывается, и произнесение мантры ОМ происходит исключительно в разуме. Внимательно прислушиваясь к внутренней вибрации, особенно в зоне аджна чакры (продолжать десять минут).
  • Полностью успокоившись, оставаясь неподвижным, переходите к медитации, ощущая, как ваше сознание пытается постигнуть «ом», созерцая его природную силу и духовное значение. Отпустите контроль дыхания и позвольте телу дышать естественно и спонтанно.
  •  Полностью подчините себя вибрации «ом». Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с «ом». Внимание сосредотачивается на сердцебиении и с каждым ударом сердца в разуме произносится короткий ОМ. Это называется аджапа-джапа – соединение мантры с естественными ритмами тела.

Наибольшего эффекта можно добиться, если прислушиваться к пульсации в районе межбровного промежутка – в точке проекции Аджна-чакры. Этот этап медитации может продолжаться от 10 до 60 минут.

Рождая Вселенскую вибрацию ОМ на своих устах или в своем разуме, мы стремимся расширить свое осознание до этих безграничных пределов и пережить на собственном опыте тот великий экстаз просветления и единения с Высшими силами, о котором говорят все священные тексты и духовные учителя.

ОМ способен вывести за пределы всех ограничений и раскрыть перед человеческим существом его истинную природу.

Повторение ОМ и размышление над его значением – великая практика, которая обязательно принесет результат, если делать ее с верой и усердием.

При произнесении этой мантры, успокаиваются волнения в разуме, и человек становится более спокойным и уравновешенным. Это сказывается и на общем психическом состоянии и даже приводит к излечению физического тела.

В энергетическом плане, звук ОМ заставляет вибрировать все энергетические каналы человеческого тела, очищая их, снимая блоки и зажимы и активируя потоки энергии во всех энергетических центрах (чакрах).

Мантра ОМ является биджа-мантрой Аджна-чакры (третий глаз, центр интуиции и высшего духовного знания). Йоговские источники указывают, что в Аджне переплетаются все 72 000 нади (энергетические каналы тела), и работа с этим центром воздействует и на все другие чакры.

Источник: https://space-meditation.com/svyashhennaya-mantra-om-dlya-meditatsii/

Индийские мантры для медитации

Мантры для медитации

Друзья, приветствую вас! С вами Руслан Цвиркун и сегодня поговорим об индийских мантрах для медитации, их значении и о том, как правильно их подобрать и повторять. С незапамятных времен, этот метод имеет место в практиках многих традиций, я не берусь перечислить их все, их очень много, остановимся на самых главных.

Ведические мантры

Существуют Ведические, индийские мантры, а также более поздние тибетские и буддийские, которые все равно имеют один корень. Я расскажу только о тех, которые практикую лично сам. Но прежде небольшой экскурс в само понятие и значение Мантра Медитации.

Значение Мантры

Мантра — это звуковая вибрация.
Слово Мантра имеет санскритское происхождение (древнейший язык), и состоит из двух частей: «Манас» — что в переводе с санскрита «Ум» и «Трайа» — «Освобождение». Мантра — это то, что дает освобождение Уму.

В процессе медитации с использованием мантр, концентрируясь на звуке, мы даем возможность Уму освободиться от посторонних мыслей и избавиться от негатива.

Мантра — это не просто какие-то странные звуки. Звуковая вибрация мантры имеет огромную силу. Это можно сравнить с раскатами грома во время грозы.

В тоже самое время, при произношении необходимо понимать смысл мантры, так как это одно из самых важных условий.

В противном случае, ее слоги, слова и, в конечном счете, вся мантра минуют наш ум, почти как реклама бегущей строки в транспорте либо в магазине. Такие объявления проходят незамеченными и почти не оставляют никаких впечатлений. Лишь когда мы задействуем сознание и размышляем над значением мантры, это дает полный эффект.

В «Нрисимха Пуране», древнем Ведическом манускрипте говорится, что Мантра Медитация бывает трех видов:

  1. Вачика, когда мантру произносят в слух
  2. Упамшу, когда мантру произносят шепотом
  3. Манасика, когда мантра произносится мысленно

Каждый последующий способ, считается эффективней предыдущего.

Когда мантру произносят отчетливо — это называется Вачика медитация.

Когда мантру произносят медленно, слегка шевеля губами, и когда слышать ее может только тот, кто ее повторяет, это Упамшу медитация.

А когда человек сосредоточенно размышляет над значением мантры, используя свой разум и переходя от буквы к букве, от слова к слову, это называется Манасика медитация.
«По мнению мудреца Ягьявалкьи, Упамша эффективнее Вачики в сто раз, а Манасика в тысячу, потому что она приравнивается к Дхьяне, глубокой медитации»
Хари Бхакти Виласа 17.155, 159

Существую различные мантры, и некоторые из них рекомендуется как раз таки повторять в слух, первым способом, Вачика. Но так же есть ряд мантр, которые являются секретными, сокровенными, их рекомендуют повторять только вторым и третьим способом.

Каким же образом заниматься мантра медитацией?

Если Манасика лучше Вачики и Упамшу, должны ли мы медитировать на мантры только мысленно?

Друзья, я поделюсь с вами своим опытом и пониманием, А Вы таким образом сможете найти какие то практические вещи для себя.

Полностью повторять мантру в Уме, не отвлекаясь ни на что другое, достаточно сложно. Каждый день в своей медитации я использую несколько мантр, некоторые мантры , как я писал выше, я повторяю вслух, негромким голосом, иногда громким

Источник: https://veda108.ru/mantryi-dlya-meditatsii/

Как правильно медитировать на мантры. Практика медитации

Мантры для медитации

Здравствуйте!

Термин «медитация» — особенный. Его все слышали. Многие пробовали самостоятельно прочувствовать, что это такое. Но мало тех, кому это все-таки удалось. Еще меньше тех, кто знает, как правильно медитировать.

Практика медитации помогает разгружаться, снимать напряжение и успокаивать ум. Особенно этому способствует медитация на мантры.

Почему все-таки медитация на мантры?

Мантра — это звук на санскрите, произнесение которого (обычно) не требует больших усилий ума.

Часто мантра состоит из нескольких слов, которые легко запомнить. Но есть и мантры из 1000 слов, и чтобы осмысленно произнести ее один раз, понадобится 25–30 минут.

Мантру можно повторять 3 способами: вслух, шепотом и мысленно.

Как санскритские мантры влияют на ум:

  • При произнесении слов мантры на санскрите ее звук не вызывает ассоциаций и мыслей, связанных со знакомыми словами на родном языке.
  • Отсутствуют привычные зацепки для ума, рождающие круговорот образов.
  • Концентрация на звуках санскрита помогает почувствовать более высокие уровни сознания.

С помощью звуков мантры можно контролировать ритм дыхания, успокаивать ум и управлять мыслями. При этом меняются энергетические поля, меняется сознание — меняется сам человек.

В своей практике аюрведические врачи передают мантры пациентам. Такие мантры направлены на излечение. Их звук влияет на сознание, и болезнь уходит.

Духовные и материальные мантры

Мантры бывают материальные и духовные. Соответственно они влияют на разные сферы жизни.

Читая материальные мантры, любой человек может воздействовать на внешний мир, материальную энергию в пределах, которые ему положены по карме. И тогда ему становится жить легче — так действуют мантры.

Читать только духовные мантры следует, когда наступает период отречения от мирской жизни. Когда манипулирование материальной энергией человеку уже не нужно.

В целом же на вопрос: «Каким мантрам отдать предпочтение?» лучше ответить так.

В ситуациях, когда нужно возвысить духовное состояние, следует читать духовные мантры. Для достижения целей во внешнем мире — материальные.

Полезно знать, что чтение самой известной и любимой многими мантры «Ом» в больших количествах не рекомендуется семейным людям. Ом — мантра отречения, которая забирает материальные ценности. Людям, имеющим семьи, следует читать ее минимально. Например, перед другими мантрами.

Частая медитация на звук «Ом» не рекомендуется семейным людям

Контроль и осознание мыслей в медитации

Часто бывает, что во время медитации человек наблюдает за своими мыслями, слушает себя. Подобная практика медитации хороша тем, что спустя некоторое время человек начинает понимать: я — не ум, не мысли.

Такие медитации хороши для начала наблюдения за процессом деятельности собственного ума. Наступает понимание: разные мысли приходят и уходят, но, оказывается, их можно контролировать. А можно и вообще от них отказаться.

Так человек превращается сначала в наблюдателя. А затем в того, кто контролирует процесс мышления.

4 вопроса о том, как правильно медитировать

  • Какие мантры подходят всем?

Очень благотворно действуют мантры «Со хам» и «Кришна». Можно повторять и любое другое имя бога, которое ближе вашему к сердцу. Произносятся такие мантры мысленно, следующим образом: первый слог — на вдох, второй — на выдох. Они не только хорошо успокаивают ум, но и создают ауру защиты вокруг читающего.

  • Плохо ли засыпать во время медитации?

Засыпать в процессе медитации — не плохо. В это время дыхание человека успокаивается, мышцы расслабляются и не сдавливают внутренние каналы тела, энергия начинает течь спокойно. Такой сон целителен.

  • Сколько раз читать мантры?

Чтение мантр следует ограничивать либо по времени, либо по количеству раз. Но никак не собственным желанием или внутренним ощущением «достаточности» читающего. Чтобы не отвлекать ум на подсчет количества прочтений, используют четки. Они состоят из 108 бусин. 108 повторов — это один круг. Некоторые мантры следует читать несколько кругов.

  • В каком положении тела лучше медитировать?

Иногда бывает, что у человека как бы самопроизвольно закидывается голова назад или вперед. Это означает, что активизировался макушечный психический центр, связанный с затылочными мыщцами. Отсюда — движения головой. Однако чтобы правильно медитировать, следует сидеть прямо.

Хотите знать больше о духовных практиках? Подпишитесь на рассылку. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).

По лекциям Лаланы и О.Г. Торсунова

Источник: https://soverhsenstvo-iznutry.ru/kak-pravilno-meditirovat-na-mantry-praktika-meditacii/

Мантры для медитации, слушать, скачать

Мантры для медитации

Детектор колебаний, соединяя звук и форму, делает невидимое зримым. Он показывает нам то, что мы слышим. И должен открыть наши глаза на безграничные возможности звука, как целебные, так и разрушительные, в мире, в котором мы живем. Озвученные слова или предложения известны сегодня как мантры.

Древние египтяне именовали подобные слова хекау, что означало «повелевающие слова». Существуют самые различные мантры для медитации, от простых слогов до слов и значащих фраз, и каждая действует одновременно более чем на одном уровне. Можно перевести смысл мантры, но это дает лишь умозрительное понимание.

А мантра есть нечто большее, как ясно показал нам тоноскоп. Ведь при озвучивании мантры происходит что-то, выходящее за пределы нашего рассудочного понимания. Один из секретов мантры заключается в ее правильном произношении, которое передается от наставника к ученику; им невозможно овладеть посредством печатного слова.

Тоноскоп убеждает в этом. Мы не только видим вибрационное воздействие гласных, принимающее видимые формы, но и наблюдаем поразительное подтверждение старой истины, когда правильно произносимая мантра для медитации ОМ создает образ Шри-янтры как своего зрительного аналога.

Универсальная мантра, звук вечности, творит Вселенную.

Медитация на мантре есть нечто значительно большее, чем просто повторение слова или фразы. Ее сила выходит далеко за пределы буквального смысла. Хотя чаще всего мантра довольно кратка, это не должно вводить нас в заблуждение, что и строение ее тоже простое. Ведь всякое семя неизменно мало, но оно может дать жизнь могучему дубу.

Подобно любому иному виду медитации, мантра служит ключом, ведущим внутрь психики, и к ней невозможно подступиться без предварительной подготовки. Без сознательного участия с нашей стороны мантры для медитации сводятся к бессмысленному сотрясанию воздуха.

Бессмысленно повторять мантру — значит производить шум самого худшего толка.

Все духовные ключи проникают в глубины бытия посредством органичного и плавного процесса интеграции, который начинается с интеллектуальных усилий, чтобы затем двигаться к миру интуиции и, наконец, завершиться прозрением. Мантра работает совершенно так же.

Можно начать с освоения традиционных соответствий, приписываемых каждой мантре. Но пока такие соответствия не перейдут из нашего рассудка к сердцу, само обучение останется не более чем механическим запоминанием.

Пока свойства, выражаемые мантрой, не будут усвоены как живые реальности, мантра так и останется пустым звуком. К примеру, слог О соотносится со всей окружающей нас энергией. Она именуется всеобщей энергией, представляет целостность вещей и воплощает совершенство. Тоноскоп дает яркое свидетельство этому.

Гласная О при правильном произношении создает круглую форму. Довольно простым звучанием О вносится нечто новое в само бытие; «в начале было Слово».

Скачать мантры для медитации

Скачать мантры для медитации на чакрах можно перейдя по ссылке. Для прослушивания нажмите на кнопку воспроизведения.

Если правильно произносить мантру, то вызываются изменения в самой чакре. Мантры для чакр таковы:

К мантрам выработалось неоднозначное отношение, вероятно из-за некой тайны, присущей их природе. Нельзя от чтения вслух мантрического слова ждать каких-либо результатов, связанных с воздействием мантры.

Лама Говинда разъясняет нам природу и задачу мантры: «Мантры — это не магические заклинания, которые в силу присущего им могущества могут нарушать законы природы; не являются они и формулами для психотерапии и самогипноза.

Сами по себе они не обладают никаким могуществом, но являются средством для подъема и сосредоточения сил, уже имеющихся в человеческой психике. Они являются звуковыми и словесными исконными символами, коренящимися в самой структуре сознания.

Следовательно, они не произвольные творения индивидуальной инициативы, но возникают из коллективного или общего человеческого опыта, видоизменяемого лишь посредством культурных или религиозных традиций».

Мантра для медитации АУМ

Санскритская мантра АУМ действует сходным образом. Первые три буквы именуются тремя четвертями. Четвертая четверть является потаенной четвертью. Она проявляется как вибрация при произношении звука М. Санскритский символ для АУМ иногда называют первой мантрой.

Длинная нижняя кривая представляет состояние сна, а верхняя левая кривая — состояние бодрствования. Центральная кривая, идущая вправо, располагаясь между ними, выражает сон без сновидений.

Серповидная кривая справа вверху символизирует завесу заблуждения, а точка над ней обозначает трансцендентное состояние.

  • А соотносится с Брахманом — Создателем;
  • У соотносится с Вишну — Охранителем;
  • М соотносится с Шивой — Разрушителем.

Существует множество мантр различного вида и для различных целей. Божественные имена уподобляются мантрам в качестве обращения к наиболее тонким, наиболее священным, наиболее могучим силам. Каждая традиция имеет свои собственные священные имена. Их может быть много или же одно.

Посвящение в мантры

Гласные звуки, похоже, относятся к наиболее древнему этапу нашей истории. А, Е, И, О, У составляют самые основные человеческие звуки, выражая внутреннюю полярность между нестесненной в своих движениях брюшной полостью и скованностью мыслей в голове. Отмечено, что гласные звуки часто присутствуют в самых древних мантрах различных традиций.

Три гласные, О, У, А, имеют особое значение как основополагающие звуки многих тибетских мантр. О представляет все наличествующее, совершенное и вечное. Долгая гласная У рас сматривается как идущий из глубины звук, который символизирует нисхождение духовности в человеческую жизнь. Звук А представляет такие человеческие свойства, как речь, мысль и общение.

Два следующих звука расширяют значение предыдущих трех X, являющийся звуком дыхания, добавляет свойство самой жизненной силы. Носовой звук М, как бы средний между открытыми гласными и закрытыми согласными, характеризует состояние, лишенное двойственности. Эти три гласных и два согласных звука образуют три ключевые тибетские мантры, ОМ, АХ и ХУМ.

Вместе они символизируют три такие тайны, как плоть, речь и ум. При нацеленном и осознанном использовании этих трех мантр пробуждаются свойства плоти, речи и ума как на индивидуальном, личном, так и на надличностном, трансперсональном уровне.

Ознакомление с мантрами для медитации позволяет узнать лишь их функции, но более глубокое посвящение в мантры дается совершенно иным опытом.

  • ОМ представляет универсальное;
  • АХ представляет идеальное;
  • ХУМ представляет индивидуальное.

Действие того же самого принципа мы наблюдаем в еврейском языке, где отдельные буквы также представляют идеи. Нам, пользующимся для общения в миру словом, как письменным, так и устным, трудно бывает понять, что за истина скрывается за традицией священного слова.

Мы чувствуем, что она находится вне нашей обычной системы координат. Мы живем исключительно в рамках мирского алфавита. Это первое с чем нас знакомят в школе.

Алфавит, естественно, важен; он основа для письменного общения, но вряд ли он заслуживает духовного статуса! Хотя в иные времена алфавит действительно был орудием духовной реализации.

Мантры для медитации в религии

Иероглифический язык египтян заслуженно назывался Меду Нетер, что значит «священные знаки». Еврейский язык остается живым духовным языком, так же, как и санскрит. Различие между алфавитом как составной частью письменного слова и как орудием духовной мысли вполне очевидно.

Буквы мирского алфавита не несут никаких коннотаций, кроме звука, тогда как отдельные буквы всякого священного алфавита сами по себе являются символами. Буквы служат шифром для передачи смысла, а слова выступают в качестве философских концепций. Определенные слова приобретают особое значение, которое усиливается, когда письменное слово озвучивается.

Когда священное письменное слово встает со страницы, чтобы зазвучать, оно приобретает новое измерение; оно становится мантрой. Некоторые буквы, сочетаясь, могут выразить всю философию. Мы сталкиваемся с этим в тетраграмматоне , священном имени Бога, Яхве. К этому имени проявляется такое почтение, что оно никогда не произносится вслух.

Четыре буквы, составляющие это имя, суть Иод, Хе и Вав, и четвертая буква повторяется — Хе, но она отличается тем, что именуется Хе конечное. Каждая из этих букв соответствует одной из стихий и одному из уровней творения.

  • Буква Иод представляет стихию огня и мир божественных имен.
  • Буква Хе представляет стихию воды и мир творений.
  • Буква Вав представляет стихию воздуха и мир образований.
  • Буква Хе конечное представляет стихию земли и мир субстанций.

Таким образом, произношение имени Бога всю философию и схему Творения как божественного волеизъявления ведет от мира форм к миру субстанций, действия и физических результатов.

Суфийская практика включает памятование Бога посредством повторения божественного имени, это так называемый зикр. В иудаизме, другой монотеистической религии, молчаливое, про себя, повторение тетраграмматона остается единственной практикой.

Имя Иисуса образует основу молитвы Иисусовой: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного». Наставления, даваемые первым христианам в «Добротолюбии» , имеют много общего с эзотерическими дисциплинами.

Сердце, ум, дыхание, слово и намерение становятся одним целым: «Собери весь свой ум, направь его на путь дыхания, по которому поступает воздух, побуди его вместе с вдыхаемым воздухом войти в сердце и держи его там. Держи его там, но не оставляй в молчании и праздности.

Напротив, вложи в его уста следующую молитву: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного».

Каждая личность уникальна, в каждом из нас заложен огромный потенциал к тому, чтобы реализовать себя и свои возможности для обретения всего желаемого.

 На собственном опыте, проживая его во всей полноте, а не из книг или методических пособий, вы обретаете себя, раскрываете всю силу и мощь своего потенциала и возможностей.

Можно быть никем, можно вписаться в рамки и параметры, заданные социумом, а можно сотворить себя заново, обрести полную независимость и свободу от чужих мнений, суждений и каких-либо обязательств. Выбор за вами. Узнать подробнее.

Мантра Падмасамбхавы

Соджал Ринпоче ведет разговор о конкретной мантре. Он говорит: «Своим ученикам я рекомендую следующую мантру: ОМ АХ ХУМ ВАДЖРА ГУРУ ПАДМА СИД- ДХИ ХУМ. Это мантра Падмасамбхавы, мантра медитации всех будд, учителей и достигших реализации существ.

Это сила преображения, защиты и целительства… Несколько лет назад я проводил семинар для трех сотен людей в Лионе, что во Франции. К концу вечера я был полностью измотан, а в помещении царила весьма унылая атмосфера, так что я запел ту самую мантру, которой научил вас здесь.

Меня поразило ее воздействие; в считанные секунды я почувствовал, как ко мне вернулись силы, атмосфера вокруг преобразилась, и вся аудитория выглядела вновь живой и увлеченной». Он напоминает нам, что мантра это то, что оберегает наш ум.

Каждый слог заряжен духовной энергией, является средоточием духовной истины и своим звучанием дарует благословение будд. Эти слова должны напоминать нам о том, что к мантре нужно относиться серьезно.

Имя как мантра для медитации

Сюзанна Сигал рассказывает нам историю, действие которой разворачивается вокруг мантры. Ее первая встреча с мантрой началась совершенно неожиданно: «Я привыкла медитировать на своем имени. Будучи ребенком семи-восьми лет я сидела, скрестив ноги, закрыв глаза, на длинном белом диване в спальне своих родителей и говорила свое имя себе вновь и вновь.

Имя отражалось в моем уме, с каждым повторением становясь весомей и сильнее. Мое имя, вот кем я была. Я повторяла его все слабее, повторяла, повторяла, повторяла, пока не преодолевался некий порог, и сквозь имя прорывалась подлинность моей личности, подобно кораблю, что снимается неожиданно с якоря, чтобы плыть по воле волн. Возникала необъятность».

Необъятность вновь объявилась в жизни Сюзанны в самом что ни на есть буквальном смысле и невероятным образом. Она и пустота сошлись друг с другом.

Ее знакомство с бесконечным началось с мантры: «Я продолжала повторять вслух мантру, пока она не наставила меня произносить ее тише, а затем, уже в молчании, я закрыла глаза и приступила к медитации. Через несколько минут я почувствовала себя успокоившейся.

За эти минуты я поняла, что буду медитировать всю оставшуюся жизнь. Сидя в кресле, повторяя санскритское слово мысленно, про себя, я плавно погрузилась в объятия своей излюбленной тишины ». Ее путешествие в пустоту началось с мантры как орудия пробуждения.

Некоторым совершенно необъяснимым образом мантры способны пробуждать и стимулировать, вызывать к жизни все дремлющее и подспудное. Мантры пробуждения относят к шести из семи чакр.

Медитация «Круг жизни»

Когда пробуждается стоящая за звуком реальность, мантра становится сосудом, где хранится духовная истина. Осознанно владеть мантрой — значит пить из источника с живой водой. Попытайтесь войти в соприкосновение с силой, сосредоточенной внутри самого основного из всех звуков — О.

Вначале медитируйте на образе круга. Когда вы почувствуете, что ухватили его смысл, двигайтесь к озвучиванию. Попытайтесь скорее испускать (всем существом) этот звук, чем просто произносить его. Глубоко вдохните, так чтобы смогли издать долгий звук.

Практикуйтесь до тех пор, пока не ощутите колебание в голове при издавании звука.

Источник: https://EzoPort.ru/meditacija/mantry-dlya-meditacii.html

Трансцендентальная медитация: тексты священных мантр

Мантры для медитации

При помощи особой техники самопознания происходит самосовершенствование, укрепляющее волю, успокаивающее разум. Мантры для медитации — это молитвы, наделенные сильным энергетическим содержанием. При дословном переводе с языка санскрита значение слова определяется как освобождение ума.

Что такое индийская мантра

Индуистские мантры представляют собой сочетания слогов и особых звуков. Их зарождение происходит внутри человека и при правильном курсе саморазвития трансцендентальные звуковые колебания настраивают практикующего на правильный путь. Монахи используют молитвы в качестве формул влияния на тело через взгляд внутрь себя.

Ни одна индийская мантра не имеет земного происхождения. Зарождение произошло в разумах просветленных йогов в процессе медитации на уровне сознания. Молитвы способны дать совет, пояснить истину, исцелить от болезней, создать позитивный эмоциональный настрой. Каждый священный текст содержит:

  • риши – открывший ведийский гимн;
  • конкретную длину текста;
  • покровительственное божество;
  • бинджа определяет содержание;
  • шакти – энергетическая сила;
  • килак – создание защиты.

Как действует мантра и ее виды

Магическое воздействие буддийских текстов может одарить исцелением практикующего медитацию с помощью звуковых волн, возникающих при прочтении мантр. Действие выздоровления концентрируется на укреплении тела в целом, а не на определенных органах. Ежедневная практика помогает достичь духовной, телесной гармонии.

Монахи буддийского монастыря убеждены, что болезни людей являются надуманными. Их возникновение зависит от сбоев организма. Каждодневный стресс, отрицательное влияние внешнего мира нарушают душевную гармонию человека. Молитвы позволяют настроить организм на противодействие внешним раздражителям, гармонизацию внутреннего мира.

Регулярное чтение священных текстов способствует очищению собственного энергетического поля и помещения.

Ответственное исполнение правил медитации оказывает благотворное воздействие на человека, меняет его мировоззрение, делает невосприимчивым к болезням.

Любой выбранный способ чтения текстов оказывает благотворное воздействие на состояние молящегося: проговаривание, прослушивание в аудиозаписи, просмотр видео, пение.

Духовные учители рекомендуют совмещать несколько видов практики для усиления эффекта.

Достижение положительного результата от медитаций зависит от верного настроя. У практикующего должна присутствовать готовность встретить внутренние перемены через веру в силу мантр. Если убеждение отсутствует, достижение положительного результата маловероятно.

Нуждаетесь в помощи магических сил?Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя.

Напишите о проблеме
прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!

Буддийские, индийские учения несут в себе огромный заряд позитивной энергии.

Трансцендентальные вибрации протекают по всему телу, что оказывает воздействие на жизнь человека. Привнесший упражнения медитации в свои будни практикует духовное развитие, становится благополучным, удачливым, успешным.

В священном Ведическом манускрипте Нрисимха-пурана выделяется 3 вида мантр:

  1. Вачика-джапа – метод проговаривания текстов вслух.
  2. Умапшу-джапа – писания произносятся вполголоса.
  3. Манасика – мысленное повторение слов молитвы.

Каждый последующий этап считается более эффективным, чем предыдущий. Вачика произносится четко в сравнении с умапшу, при которой по легкому шевелению губ, медленному прочтению едва можно уловить со стороны суть повторяемого текста. Манасика является завершающим этапом медитации сосредоточенного размышления над сутью слов, используя лишь собственный разум.

Как правильно читать мантры для вхождения в транс

Простого произношения текстов молитв наизусть недостаточно. В медитации необходимо соблюдение правил для активации энергетического содержания и его отправки в качестве запроса к Высшим силам:

  1. Прочтение заклинания допустимо только при четком понимании, кому обращена просьба. Важно в процессе практики визуализировать покровителя в виде образа Будды, божества или источника света.
  2. Установки проговариваются спокойным, размеренным тоном. Прочтение должно осуществляться в комфортной обстановке. Допустимо мысленное прочтение в качестве подготовительного этапа к вербальному проговариванию.
  3. Слова произносятся в едином темпе с акцентом на последний слог. Не нужно выдавливать из себя фразы, пытаясь договорить строчку до конца. Важно делать все плавно, мягко.
  4. При вдохе, выдохе губы соединяются и вытягиваются трубочкой для создания эффекта вибраций в теле. Лучшая поза для медитации – поза лотоса.
  5. Важна частота, периодичность проведенных практик. От разового прочтения результат будет нулевым.
  6. Ритуал должен повторяться определенное количество раз за одну медитацию. Допустимо повторение: 3, 9, 28, 27, 108 раз. Для подсчета желательно пользоваться четками, отсчитывая по 1 бусине за каждый прочтенный текст.
  7. Приступая к упражнению, необходимо абстрагироваться от насущных проблем, тревожных мыслей, направив всю свою концентрацию на процесс.

Не стоит винить себя, если с первого раза не получается четко следовать всем правилам. Тексты мантры для вхождения в транс не так легки в освоении. Регулярная практика позволит максимально сосредоточиться на своих ощущениях, погрузиться вглубь своего сознания, концентрироваться на содержании молитвенного посыла.

Тексты мантр для трансцендентальной медитации

При непрерывном произнесении человек концентрируется на звуке. Процесс утомляет конкретные отделы мозга, что вызывает замедление всех активных действий организма.

Трансцендентальная медитация способствует полному расслаблению тела, нормализации дыхания, приведению разума в состояние покоя.

Религия индуизма сильна, практики, выполняемые сотни лет назад, сохранили свою структуру, точность содержания, энергетическую силу.

Индийская мантра Ом для медитации. Данный звук способствует процессу соединения со Вселенной. С этого слога обычно начинается освоение практик и завершается процесс.

Текст является проявлением поклонения воли, милосердию богини Гуан-Инь. Чтение молитвы обладает свойствами успокоения нервной системы, очищения духа. Помогает избавиться от болезней. Иногда божество просят исполнить желание.

Постоянное прочтение священного текста во время медитации очищает все 5 элементов чакр, что способствует видоизменению внутреннего мира человека, преобразованию кармы.

Поклонения Ганеше, олицетворяющему мудрость, благополучное существование. Можно достигнуть очищения ума, намерений и обретения удачи в финансовых трудностях. Мантра:

Фраза для медитации позволяет достичь духовного, материального обогащения.

Слова мольбы способствуют уединению с Богом, устранению негативного воздействия чужеродной энергии.

Привносит в жизнь свет, позитивные эмоции, дарует защиту от недоброжелателей.

ОмНамоБхагаватэВасудевайа.

Вера в силу медитации помогает обретению внутреннего просветления, осознанию истинных ценностей, способствует достижению успеха во всех делах.

Защитная, помогающая уберечь жизнь человека от всех негативных факторов.

Маха-Мантра – великая 16-слоговая мантра. Молитва превосходит по силе вышеописанные. Сила слов направлена на очищение тела, разума, души. Эффект затрагивает каждого, кто услышит или будет присутствовать рядом с медитирующим. Писания:

«ХареКришна ХареКришнаКришнаКришна ХареХареХареРама ХареРамаРама ХареХаре».

Какого результата можно достичь

Значение духовной практики и произношение мантр объясняется исключительным благоприятным влиянием на внутренние и внешние жизненные процессы. При правильном настрое и регулярных занятиях человек достигает результатов:

  • цикл медитации обеспечивает отдых нервным процессам не хуже, чем полноценный 8-часовой сон;
  • происходит нормализация кровяного давления;
  • нервная возбудимость приходит в норму, пропадает бессонница;
  • восстанавливается жизненная энергия, укрепляется физическая сила;
  • повышается иммунитет к болезням, психика становится более устойчивой к стрессам, напряжению и депрессии;
  • раскрываются творческие способности, расширяются границы умственных возможностей;
  • вредные привычки уходят на второй план или вовсе исчезает интерес;
  • происходит улучшение физического, психоэмоционального состояния человека;
  • происходит процесс принятия себя, повышения самооценки.

Трансцендентальная медитативная мантра в качестве обязательной составляющей предполагает системность подхода, позволяющего запустить процесс познания собственной личности. Достижение наивысшего яруса сознания, таящегося в сути собственной природы, способствует расслаблению и очистке от накопленного за жизнь мысленного бардака.

Источник: https://SimvolMagii.ru/mantry/dlya-meditatsii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.