«Меня все используют»

Почему меня все используют

«Меня все используют»

Терпеть не могу слово «использовать» в том контексте, в котором его чаще всего употребляют. В нём всегда есть некоторая ущербность и ущемлённость одной из сторон.

На самом деле все выглядит совсем по-другому. Все мы находимся в очень разнообразных связях с окружающими нас людьми, постоянно что-то «отдавая» и «приобретая». Если вы считаете, что вы больше даёте, чем берете, надо посмотреть на это более реалистично.

Разберем конкретный пример: «Вы трудоголик, пашете изо всех сил, вас не ценят и платят мало. К тому же нагружают тяжелой работой». Когда ничего не хочется делать, что делать?

Из-за чего возникает ощущение «использованности»?

Вы смотрите только на это, поэтому возникает чувство недовольства и ощущение «использованности»: «Вам — всё, мне — ничего». Но всегда есть вторая сторона, на которую вам не хочется или невыгодно смотреть. И что же мы там найдем, если посмотрим?

Мы найдем моральные установки, которые греют и поддерживают нас, и часто являются базовыми, фундаментальными для личности как знание о себе, сформированные в далеком детстве или перенятыми из семейной родовой системы.

Моральные установки

  • Я трудолюбивый или Я супер-профессионал…
  • Мне не нужна чужая похвала
  • Я бескорыстный, великодушный
  • Я справлюсь со всем! Я сильный!

И для нас это оказывается важнее, чем получать деньги, заслуженную награду, больше отдыхать, потому что Всё это мы выбираем сами. Потому что всё это присутствует в нашей жизни и происходит с нами.

Значит всему этому мы глубоко внутри себя говорим «ДА». Хотя внешне мы можем бурчать, ворчать, жаловаться, говорить, что со всем этим не согласны. Но если это продолжает быть, значит это наш выбор.

Если мы хотим это изменить, мы начинаем действовать по-другому.

Вернемся к самому термину «использованность». Использовать – значит взаимодействовать. Это средство коммуникации, средство связи людей, где каждый решает, сколько давать, кому, когда, чего. Внимания, работы, денег, любви, близости, заботы. Это решает каждый для себя сам.

Баланс между «Брать» и «Давать»

И если вам кажется, что вы много «даете», то вы просто не смотрите на то, что вы «берете». Вы «берете» в другой «валюте» (также происходит, когда женщина говорит: «мой муж не уделяет мне внимания»).

Это как маленький ребенок. Как будто есть кто-то большой и обиженный, приходит и всё забирает. И ребенок еще не может позаботиться о себе. У него можно забрать игрушку, обидеть плохим словом, не дать ему конфетку. На наш взгляд это и есть позиция «использованности».

Может быть, пора уже взрослеть?

Вам не дали, вас не оценили, вас обидели, может быть, пора уже взрослеть? Взрослый сам решает, какие и с кем отношения он хочет иметь: личные, на работе. И обустраивает свою жизнь так, как он хочет.

И здесь тогда речи не может идти об использованности. Потому что взрослый человек строит свою жизнь по своим правилам и точно знает, что он «дает» и что он «получает».

Поэтому наш вывод и совет: Что делать, если вас используют? Взрослеть. Видеть свои желания, расставлять свои приоритеты и жить по своим правилам, уважая себя и других.

ul

Психология жертвы

Как вы уже знаете, человек несет ответственность за все, что с ним происходит, осознает он это или нет.

Почему одних людей используют, а других нет? Потому что состояние жертвы – внутреннее, оно и притягивает всевозможных любителей легкой наживы материального, сексуального или психологического характера. Если вас используют, значит, вы позволяете это делать.

Причиной может быть заниженная самооценка и отсутствие уважения к себе, комплексы, подсознательное желание наказать себя, которое реализуется другими людьми, которые вас, грубо говоря, «имеют».

Вполне вероятно, что вам не понравилось это объяснение, но оно единственное объясняет, почему люди выбирают именно вас в качестве жертвы.

Быть использованным по наивности можно только в юном возрасте (или в более позднем, если вы росли в очень благополучных условиях), и, как правило, этот опыт быстро лишает наивности и розовых очков.

Повторюсь, основная причина, почему вас используют – низкая самооценка, и вот конкретные примеры, как на этом могут сыграть другие люди:

  • Если вы недооцениваете себя, то не верите, что достойны самых прекрасных, полных любви отношений, а потому можете соглашаться, например, на роль любовницы женатого человека – вам просто кажется, что вы не достойны лучшего, в то время как мужчина использует вас для своих сексуально-эмоциональных целей.
  • Для мужчин тоже верна (и очень актуальна) подобная ситуация – не понимая, что он достоин быть любимым просто потому, что он такой, какой есть, мужчина может пытаться «купить» себе любовь дорогими подарками, поездками за границу и т.д. Для меркантильных девушек мужчина с низкой самооценкой и высоким уровнем благосостояния – просто подарок.
  • Если вы недостаточно верите в себя в профессиональном плане, ушлые коллеги могут использовать ваши таланты, трудолюбие и комплексы себе на пользу, сбрасывая на вас часть своих обязанностей, присваивать ваши идеи, при этом поддерживая вас в убежденности, что вы не заслуживаете признания и повышения.
  • Настоящий друг никогда не будет использовать вас, а вот «друзья» корыстные вполне способны на такое. Самый простой способ «сесть на шею» человеку с низкой самооценкой – лесть и восхищение. Окрыленный ощущением, что его разглядели, он будет готов сделать для «друга» все, что угодно.

ul

Как понять, что тебя используют

Если вы находитесь в ситуации, когда не уверены, используют вас или нет, то, чем быстрее вы получите ответ, тем меньше потеряете сил, нервов и, возможно, других ресурсов. Как же понять, что вас используют?

  1. Первыми «звоночками», которые большинство людей игнорируют, являются предположения ваших родных и близких о том, что кто-то вами пользуется. Если речь идет о любовных отношениях, такие предположения вызывают обиду и гнев, желание защитить своего любимого. Тем не менее, если вы неоднократно получали такие замечания, стоит задуматься и постараться взглянуть на ситуацию со стороны, отстраненно, чтобы увидеть, как обстоят дела. В этом вам может помочь медитация и сильное желание выяснить правду.
  2. Проанализируйте сложившуюся ситуацию, опираясь на факты. Запишите в две колонки факты, говорящие в пользу того, что человек вас использует и те, что говорят об обратном.
  3. Как бы корыстно это ни звучало, проанализируйте также, равноценен ли обмен в вашей ситуации (в любовных отношениях это будет нелегко сделать) – возможно, вы увидите, что отдаете гораздо больше, чем получаете.
  4. Выполнив первые три пункта, на пару дней постарайтесь вообще забыть о необходимости принять решение, отвлекитесь на что-то другое. Эти два дня нужны для того, чтобы не принять поспешных решений, о которых вы, возможно, пожалеете.
  5. Вернитесь к ситуации после перерыва и, с очень высокой вероятностью, вам уже все станет ясно. Как бы вы не хотели себя обмануть, если вас действительно используют, ваше подсознание (внутренний голос) не даст игнорировать правду.

Труднее всего продолжать верить людям, если вас уже однажды использовали. Ищите золотую середину между наивностью и цинизмом, которая позволит вам не быть использованным, но и не закроет ваше сердце и жизнь для тех, кто пытается прийти с благими намерениями.

  • Мужчина и женщина – как понять друг друга?
  • Как понять истинную сущность человека, или «проверка на вшивость»
  • Эмоциональная зависимость: как понять и избавиться от нее. Часть 1
  • Эмоциональная зависимость: как понять и избавиться от нее. Часть 2
  • Как отметить день рождения?
  • Самоуважение
  • Знакомство с Мужчиной
  • Что делать если скучно дома?
  • Точки опоры человека
  • Все про воду

ul

Ваши вопросы

1. «На сайте знакомств многие мужчины предлагают встретиться на моей территории. Я не хочу. Объяснить им, почему или хватит простого «нет»?»

Однозначно нет. Ведь, если вы начнете объяснять, то таким образом вы дадите повод подумать, что можете согласиться.

2. «Секс в машине – да или нет?»

Если это для развлечения и один раз, то вполне возможно. Но если это постоянно, при первой потребности – то зачем? Это явное понижение цены и вы должны об этом помнить.

К тому же секс в машине – не гигиеничен, вы точно этого хотите? Если вы боитесь того, что мужчина сольется после вашего отказа, то зачем он вообще вам нужен? Более того, ни одна уважающая себя женщина не согласится на секс в грязной машине.

3. «Уже месяц переписываемся с мужчиной и недавно договорились о встрече. Будет ли считаться прогибом, предложить ему, где и как?»

Дело не в том, что само предложение будет как прогиб. А сам факт того, что вы, не видя человека ни разу, готовы провести с ним и день, и ночь. Это какой должен быть «невтерпеж»? Само собой, что мужчина подумает, что вы – влюбленная дурочка и захочет вас использовать.

ul

Как не стать жертвой манипуляций

Есть еще один интересный психологический трюк, на который так часто попадаются люди.

Дело в том, что наш мозг не может самостоятельно отличать реальность от иллюзий. Если нам кажется, что человек нами манипулирует, то он действительно будет иметь над нами безграничную власть. Мы сами будет наделять его волшебной силой.

Наверняка, когда вы открывали эту статью, то подсознательно знали в какой конкретно личности будете искать признаки манипулятора.

А теперь представьте, что вы сидите в кафе или на работе и видите, как к вам приближается этот человек.

О чем вы подумаете в первую минуту? Вероятно, что это будет выглядеть примерно так: «Блин, сейчас он будет меня о чем-то просить, а я как всегда соглашусь. Пройди мимо, пройти мимо, пройди мимо».

Вы изначально даете себе возможность проявить слабость, поддаться на уговоры и делать то, в чем не заинтересованы. Мы сами делаем себя жертвами обстоятельств. Вот почему поиск подтверждений, что человек вами манипулирует изначально губителен.

Мы по-разному будем отвечать на просьбу двух людей в том случае, если одного считаем искусным манипулятором, а второй не имеет для нас никакого значения.

Чтобы не стать жертвой и всегда помнить о своих собственных желаниях и потребностях я бы посоветовала вам почитать книгу Келли Макгонигал «Сила воли». В ней вы найдете множество способов развить в себе это качество и научиться не поддаваться на провокации, говорить «Нет», когда подсознательно готов к самому худшему.

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Источник: https://sbr.misterurister.info/otnosheniya/pochemu-menya-vse-ispolzuyut/

Личные отношения

В любви очень часто один из партнеров создает такие условия, в которых ему очень комфортно, не смотря на состояние любимого человека.

Вот рассказ молодой девушки, который можно услышать от многих представительниц слабого пола: он женат, он очень меня любит, постоянно говорит, что разведется и женится на мне, надо немного подождать.

Уже 5 (6, 7, 8, 10) лет ничего такого не происходит. Мужчина меня использует или любит?

Конечно, это совершенно очевидно, что мужчина никогда не разведется, что ему очень удобно жить в семье и развлекаться на стороне. Он действительно использует доверчивую и любящую девушку.

Главное – девушка должна как можно быстрее понять это и захотеть изменить ситуацию. Цените себя, любите себя! И это не эгоизм, это нормальное чувство собственного достоинства. Любовь может его заглушить, но в первые полгода.

Если после этого срока мужчина не меняет положения дел, то рвите с ним отношения, не жалея.

Проблемы молодых людей

К психологам довольно часто обращаются девушки со словами: меня использовал парень. Для нее это трагедия, а парень просто набирался сексуального опыта! Девушки должны это понимать и более реалистично смотреть на предложения юношей. Не хотите маяться от несчастной любви? Не соглашайтесь на интим, пока не убедитесь в искренних чувствах парня.

Иногда юноша, обратившийся к психологу, утверждает: девушка использует меня! Дело в том, что излишняя доверчивость и влюбчивость парня позволяет девушке это делать. Парень должен убедиться в том, что чувства девушки к нему искренни, а уже потом начинать ей помогать финансово, дарить дорогие подарки. Всегда надо оценивать свои интересы при каких-либо действиях.

Манипулятор – это искусный игрок с жизнью,
который постоянно стремится скрыть свою пустую карту

Иногда мы не понимаем, что нами манипулируют. Иногда не чувствуем, что нами пользуются. Чем больше я читаю ваши письма и комментарии, мои дорогие, тем больше я убеждаюсь, что каждая вторая девушка является жертвой манипуляций со стороны парня, подруги или родителей.

Сегодня я не только расскажу вам основные признаки манипуляции, но и основные способы (или хотя бы попытки) предотвратить влияние других людей на вас.

Почему мной могут манипулировать?

Манипуляторы не просто выбирают жертву для своего влияния, они ищут тех, кто обладает некоторыми чертами характера, позволяющими проводить манипуляции с минимальным риском быть раскрытым. Итак, если ты:

  • Важную роль в своей жизни отдаешь мнению окружающих (при чем не важно в какой родственной или дружеской связи ты находишься с ними), их разговорам и пересудам;
  • Боишься ссор и конфликтов, не умеешь или не хочешь отстаивать свою точку зрения или свою правоту; не любишь негативные эмоции и выяснение отношений;
  • Так и не научилась говорить «НЕТ» даже в тех ситуациях, в которых не чувствуешь себя комфортно и уверено;
  • Пытаешься понравиться и угодить другим людям вне своих интересов и зоны комфорта. Другими словами «из кожи вон лезешь», чтобы все тобой восхищались.

Именно это – основные черты характера человека, чьим поведением легче управлять. Именно из-за твоей не любви к ссорам или неумении остановить вовремя просьбы других ты можешь страдать всю жизнь. Ведь манипуляторами могут оказаться многие из тех, кто тебя окружают – учителя, друзья, начальник, любимый человек, семья.

«Ты не можешь не участвовать в добровольном субботнике, Таня. Это может плохо отразиться на твоей репутации отличницы»

«Что подумают мои друзья, если ты не будешь пить с нами пиво, дорогая?»

«Думаю, отпуск в августе отложиться, потому что я и мои партнеры, очень на вас надеемся, Татьяна Ивановна»

Признаки того, что тобой манипулируют

Для признаков манипулятора мы возьмем абстрактную личность. Она может применять как один, так и одновременно несколько методов.

  • Активно интересуется твоей биографией, семейными историями и секретами. Расспрашивает про хобби, увлечения, личную жизнь.
  • Часто ведет различные разговоры на философские темы, тем самым пытаясь угадать и узнать твои мечты, мнения о той или иной ситуации или событии.
  • Льстит без видимой на то причины или льстит чрезмерно
  • Драматизирует происходящее, пытаясь вывести вас из равновесия.
  • Указывает на мнение окружающих, ищет поддержки у других людей.
  • Обещает выгоду в любом ее проявлении.
  • Угрожает потерей хорошего расположения к вам окружающих или его лично.
  • Берет «на слабо».
  • При выполнении каких-то просьб ожидает взаимности.

«Если ты не будешь общаться с Наташей, то я познакомлю тебя со своей компанией»

«Я думала тебе важно мнение Леши, а оказывается – нет»

«Алексей Петрович, вот скажите Татьяне Ивановне, что ей нужно работать сверхурочно для успеха компании»

«Я думаю, что нам не стоит общаться, пока ты не перестанешь придерживаться этой точки зрения»

«Я сегодня помогу тебе с курсовым, но надеюсь, что ты не останешься в долгу»

Как это работает в отношениях?

Он грозится бросить тебя. Чуть какой скандал и он сразу говорит, что бросит тебя? Тобой манипулируют! Таким образом, он пытается смоделировать твое поведение, старается изогнуть твой характер и манеры «под себя».

Говорит комплименты без видимой на то причины. Или это у мужчины в крови или нет. Третьего не дано. Именно поэтому, если вашему мужчине не свойственно говорить вам различные «приятности» и он вдруг активизировал весь свой словарный запас, знайте – ему что-то от вас нужно!

В ходе каких-то событий тебя ставят перед случившимся фактом. Он не интересуется твоими планами на вечер или на среду, он просто говорит, что идет пить пиво. Причем твое мнение по этому поводу не учитывается.

Хвастается своей помощью. Он вешает себе медаль на шею за то, что встретил тебя после учебы, донес сумки или вбил гвоздь? Пытается всеми силами заслужить похвалу, превознося свои заслуги перед тобой? Он играет на чувстве вины и благодарности, а значит – ищет повод тебя упрекнуть и манипулировать тобой в будущем.

Играет на жалости. Обычно это выглядит как жалобы на всех и вся, жалобы на собственную некомпетентность или на чрезмерную гениальность, которая не понятна людям. Вот мой младший брат всегда говорит «Я такой безрукий», тем самым мотивируя других людей безвозмездно ему помогать. И тебе кажется, ты делаешь бравое дело, хотя на самом деле тебя использовали.

Еще одним проявлением манипуляции с помощью жалости может быть желание покорить другого человека своей воле. «Давай не пойдем в ночной клуб, у меня всегда после него так болит голова», а потом оказывается, что он просто хотел посидеть дома и посмотреть футбол.

Как бороться с манипуляцией?

Безусловно, тот факт, что вы раскусили манипулятора, не дает вам 100% гарантию того, что вы благополучно избавитесь от его влияния.

«Никто никем не может манипулировать. Оба осознают, что делают, даже если потом один из них будет жаловаться, что его использовали»

То есть фактически ты сама позволяешь подруге или парню управлять твоими поступками и мнением. Но если ты все-таки решилась дать отпор, то воспользуйся несколькими основными правилами:

  1. Не бей манипулятора его же картами. Основная задача борьбы с манипулятором – это смена реакций на его поведение.
  2. Ни в коем случае не ведитесь на душевные разговоры с ним, так как любая сказанная фраза может быть использована против вас (да-да, как в американском кино про полицию).
  3. Главное – это научиться не боятся, что человек может обидеться, уйти или разозлиться. Не важно, что манипулятор будет чувствовать, ведь самое важное – это ваш комфорт.
  4. Как только подруга или парень пытаются манипулировать тобой с помощью фраз «Я уйду», «Я не буду общаться с тобой», сразу необходимо применять технику ласкового обезоруживания «Я очень люблю тебя и не хочу тебя терять, но ты сейчас пытаешься играть на моих чувствах. Этого я позволить не могу. Тебе придется принять мой выбор».
  5. Ни в коем случае не угрожайте человеку. Просто скажите, НЕТ в нужное время, укажите на важность вашего мнения, на важность выбора.
  6. Вас вынуждают сделать выбор прямо сейчас? Не спешите, дайте себе время подумать, отсрочив ответ фразой «Я подумаю и скажу тебе о своем решении».

Видишь? Все просто. Отстаивая свое я, уважая свое мнение, и свои желания ты можешь построить полноценные отношения, завести верных друзей и избавится от всех тех, кто угрожает твоему внутреннему комфорту.

Источник: https://playmash.ru/himself-a-psychologist/why-everyone-uses-me/

Почему он меня использует?

Наверняка вы возмутитесь: «Мне абсолютно не нужно, чтобы он использовал меня! Что за чушь!». Однако задумайтесь, — возможно, данная ситуация выгодна и для вас? Многие барышни стремятся привязать к себе мужчину, став для него незаменимой по всем параметрам.

Начинается это, как правило, с ведения хозяйства, — любимому не позволяется даже пылесос взять в руки. Со временем «я сама!» начинает раздражать, — женщина тоже устает после работы.

А когда появляется малыш, в доме наступает ад, — мысль помочь в голову мужчине не приходит (раньше же вы как-то успевали!), а вы, естественно, начинаете жаловаться: «Он меня использует, что делать»? Как это «что»?! Поговорить с ним, конечно! Только спокойно, без истерик.

Не факт, что мужчине понравятся грядущие перемены. Но молча терпеть и ругаться из-за пустяков, держа в голове глобальную проблему, тоже не выход.

«А я люблю женатого!»

Вот здесь слово «использует» можно применить в полной мере. Уж он-то наверняка знает, что не собирается разводиться, бросать жену и детей и нырять в омут неопределенности, — а смену привычного быта на новые отношения, пусть даже и с где-то дорогой ему женщиной, любой женатый мужчина назовет именно так.

Да и вы уже не питаете особых иллюзий по его поводу, раз задались обсуждаемым нами сегодня вопросом. Безжалостная статистика гласит: если неверный муж не развелся в течение первого года ваших отношений, он этого и не сделает. Выводы делайте сами…
Обратите внимание: оба рассмотренных случая говорят о несбывшихся надеждах. Женских.

С мужчинами такое тоже случается, — девушки – «динамо» провоцируют их на определенные вливания (как материальные, так и душевно-моральные), а потом «не дают». Вопрос: что именно вам обещали? Обычно ответа на него нет.

Вы сами себе придумали, что после некоей последовательности действий заимеете определенный результат (любимый разведется или оценит наконец-то вас по достоинству, если он и так не женат). А результата нет.

Три способа борьбы с «пользователем»

1. Активный: попробуйте ответить тем же. Определитесь для себя, чем именно может быть полезен для вас любимый и без зазрения совести требуйте ответных любезностей. Любви от этого не прибавится, но ощущение обиды и неудовлетворенности постепенно уйдет из вашей души. Возможно, кстати, вместе с любимым потребителем, который не привык давать что-то взамен.

Порадуйтесь этому, — ведь у вас наверняка не было сил бросить его первой! А может быть, ситуация переломится в вашу пользу, и вас наконец-то зауважают?2. Помимо активного способа, есть еще пассивный, — он действует тоже неплохо, хоть и не так быстро. Просто не давайте своему мужчине то, за чем он, по вашему мнению, приходит.

Не мчитесь на кухню, приходя с работы, чтобы накормить глядящего в телевизор мужа, — вы тоже устали! Перестаньте делать курсовые за обаятельного одногруппника, — у вас есть и свои дела, а на свидание он вас все равно не зовет! Женатому любовнику можно сказать, что вас зовут замуж, и вы как раз сейчас делаете выбор.

Пассивный способ непременно приведет к откровенному разговору, который решит мучающую вас проблему!3. Третий способ не является «борьбой» в полном смысле этого слова. Для его успешного применения придется начать с себя. Существует тип женщин, смыслом жизни которых является служение любимому, причем «служение» в прямом смысле этого слова.

Им доставляет удовольствие заботиться о нем, помогать как в быту, так и на работе, быть незаменимым верным другом, выслушивать всевозможные жалобы и помогать принимать важные решения. Именно из таких барышень получаются отличные жены декабристов и гениев, и мысль о том, что их все-таки используют, может возникнуть у них лишь в одном случае.

Да-да, вы правильно угадали, — когда мужчина собирается «на выход с вещами» (гениев-то на всех не хватает, а обычному среднестатистическому парню и одной мамы хватает, той, которая его родила). К «стерве-разлучнице», которая о нем совсем не заботится, а наоборот, устраивает периодические истерики и требует (какой ужас!) заботы о себе-любимой.

У вас не зашло все настолько далеко? Тогда все поправимо, нужно просто срочно принять меры. Постепенно начинайте вести себя, как женщина в полном смысле этого слова. Позвольте вашему Единственному самостоятельно принимать решения.

Начните с ситуаций, последствия ошибок в которых будут не слишком критичны (если вы последние пару лет пишете за мужа отчеты, и он уже забыл, как это делается, резко отказать ему в этом не получится).

Найдите себе собственное занятие или хобби, и уделяйте ему все больше времени, — тогда вы не сможете, как раньше, проводить дни в ожидании: вдруг Ему что-то срочно понадобится?! Задумайтесь: ведь моральное удовлетворение от ощущения собственной необходимости (прямо скажем, сомнительной), — это ВСЕ, что вы получаете взамен собственной жизни, отдаваемой в угоду пусть даже ОЧЕНЬ любимому, но все же мужчине. Обычному мужчине. С полным набором свойственных людям недостатков (достоинства, конечно, тоже есть, но речь сейчас не о них). Что вы будете делать, если лишитесь этого объекта обожания?

Независимо от того, какой способ вы выбрали, скажите себе: «Меня никто больше не будет ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Если я соглашаюсь на какие-то действия, то лишь по собственному желанию.

Секс? Ради оргазма, а не будущей возможной свадьбы. Отчет для мужа? Я просто хочу, чтобы его сделали наконец-то начальником отдела.

А порядок я навожу, потому как самой приятно жить в убранной квартире», — как все-таки приятно отдавать отчет в собственных поступках!

Источник: https://12kisses.ru/pochemu-menya-vse-ispolzuyut/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.