Метод сильва медитация

Медитация по методу Хосе Сильва

Метод Сильвы относится к психологическим техникам, которые направлены на улучшение человеческого мышления. Автором такой техники является Хосе Сильва. Метод Сильвы основывается на трех основных направлениях человеческого мышления.

В качестве первого направления выступает умение принимать и приводить в действия решения, которые являются оптимально взвешенными. Такое качество необходимо для специалистов любой области.

Если человек умеет принимать мгновенно правильные решения, изменять стереотипы и приспосабливаться к новым обстоятельствам, то это способствует достижению поставленной цели. Такой способностью обладает небольшое количество людей.

Но эта черта не появляется у человека только от рождения. Для того чтобы ее приобрести необходимо научиться управлять своим мышлением с помощью комплекса определенных упражнений.

Краткое представление о методе Сильва

Согласно такому методу для того, чтобы достичь успеха, необходимо научиться получать удовлетворение от процесса достижения цели и его положительного результата.

То есть в процессе и в результате достижения цели человек должен испытывать определенное эмоциональное состояние. Важными составляющими человеческого мышления являются интуиция и воображение.

Эти качества выступают в роли важного инструмента для управления своей жизнью. Это возможно если приложить определенное количество усилий.

Метод Сильвы создан для тех людей, которые хотят изменить свою жизнь и близких людей в лучшую сторону, почувствовав себя счастливыми. Полученные знания с  помощью такого метода можно будет использовать в различных областях жизни.

В жизни возникает большое количество проблем. Кто- то старается игнорировать эти проблемы, постепенно накапливая их, другие стараются справиться с ними, но в таком случае существование превращается в борьбу.

Те, кто применяет этот метод, учатся решать возникшие проблемы, используя свой собственный мозг.

Особенности техники медитации по методу Сильва

Хосе создал уникальную ментальную технику, которая направлена на развитие интуитивных способностей, избавление от вредных привычек и изменения жизни в лучшую сторону.

Воспользовавшись методом медитации Сильва можно найти ответы на давно возникшие вопросы на уровне подсознания, усовершенствовать внутреннее зрение, сформировать интуитивные способности.

С помощью этой практики путем использования энергетических ресурсов для мироздания и  исцеления  можно изменить свои качества и улучшить жизнь.

Применяя способ медитации по Хосе, личность начинает погружаться  на уровень сознания, где спрятаны богатые ресурсы для осуществления воздействия на подсознательные программы. Этим способом возможно осуществлять воздействие на человеческое тело для того, чтобы исцелять от различных заболеваний.

Различные сложности решаются посредством привлечения творческого мышления.  Полученный практический навык окажет колоссальную поддержку в дальнейшем, когда придется столкнуться с различными сложными ситуациями.

Научившись правильно медитировать по методу Хосе, можно мастерски управлять жизнью, наладив тонкую подсознательную связь.

Люди, обладающие техникой медитации, приобретают внутреннее спокойствие и стойко воспринимают все препятствия на жизненном пути.

Основные постулаты медитации

Медитация по Хосе построена на отсутствии проявления нежелательных отрицательных эмоций, переживаний.  Негативные эмоции выступают в роли серьезного барьера в достижении желаемого результата.

Отрицательная мысль, пусть даже мимолетного характера, выбивает личность из умиротворенного состояния, которое является важным для достижения результата. Поэтому на первых этапах достичь желаемого эффекта медитации, возможно, будет сложно.

Но спустя время путем наработки практических умений отрицательные переживания покинут пределы сознания.

Человеческий организм состоит из свойств, которые могут принимать активное участие в исцелении. Эти свойства по разным обстоятельствам блокируются мозгом. С помощью медитации есть уникальный шанс открыть ресурсы, которые можно направить на моральное и физическое выздоровление. Начать практиковать медитацией желательно в утренние часы.

Основные техники метода Хосе Сильвы

Непрерывное и плодотворное обучение тесно связано с особенностями человеческого воображения. Цивилизация тоже является продуктом человеческого воображения. Перед тем как что-то создавалось людьми, оно получило зарождение в их мыслях.

  Поэтому умение управлять собственным миром фантазий является крайне полезным навыком. Все дело в том, что подсознание воспринимает любой предлагаемый ему облик, как реально существующий.

Многие вещи, которые вызывают страх, являются всего лишь предметом воображения.

Хосе тщательно изучая полушария мозга, пришел к выводу о том, что мы пользуемся больше левым полушарием. Оно несет ответственность за логический компонент мыслей. Правое полушарие имеет отношение к интуиции, воображению, творчеству.

Достижение максимальной вершины потенциала необходимо путем активного пользования левым, правым полушарием, то есть обучиться думать на уровне альфа-волн. Этот уровень функционирует на половине своей частоты в бодром состоянии. Для сознательных действий на уровне таких волн необходимо пройти программу медитации длиною в сорок дней.

Основные техники метода Хосе включают в себя вхождение в альфа-состояние, состояние релаксации, изучение основ визуализации, подключение к работе всех органов чувств.

Для того чтобы войти в альфа-состояние медитации необходимо, проснувшись утром, отправиться в ванну и обратно вернуться в кровать. При этом важно завести будильник. Он должен прозвенеть спустя 15 минут. Глаза необходимо закрыть, постараться поднять к векам на двадцать градусов.

После чего требуется начать медленно считать до ста. Когда счет будет завершен, важно представить себе ощущение достижения успеха. Следует тщательно почувствоваться все детали этого момента от цвета до запаха. Затем необходимо открыть глаза, посчитав до пяти.

Как показывает практика, такой метод Сильва позволяет чувствовать себя превосходно.

Что дает состояние-альфа

Такое состояние в методе Сильва является наилучшим способом использования  медитации, которое необходимо для усвоения визуализации. Важно тщательно стараться в уме вызывать образы желаемого. Эти образы должны получаться максимально отчетливыми.

Рекомендуется первоначально применять простые образы, постепенно их усложняя. Новичкам лучше использовать в медитации элементарные предметы. Если техника визуализации в методе Сильва будет построена грамотно, то желаемый результат окажется достигнутым в скором времени.

Этот способ позволяет полноценно  использовать интуицию в свою пользу. Многие люди принимают основные ключевые решения, прибегая к помощи внутреннего голоса. Медитация Хосе является основополагающим инструментом саморазвития. Применяя ее можно мастерски управлять своей жизнью, обретая счастье.

Воображение, интуиция и эмоции благодаря такой технике объединяются в один мыслительный компонент, обеспечивая путь к успеху.

Источник: //yogarossia.ru/meditaciya/vidy-meditacii/meditaciya-po-metodu-xose-silva.html

Метод Сильва — Медитация, интуиция, визуализация, исцеление, развитие интуиции

Участники семинара «Сильва Интенсив» в Казахстане (2013) не могут скрыть своего восторга

Новейшие исследования человеческого мозга и разума показали, что ключ ко всему, чего мы желаем в жизни, будь то материальный достаток, успешная карьера, крепкое здоровье, безмятежное счастье или мудрость и просветление, может крыться в достижении определенного состояния разума.

Ученые называют это состояние разума альфа и тета уровнями сознания.

Мы достигаем этих уровней сознания во время сна. Вопрос в том… как научиться достигать этих уровней работы мозга, оставаясь при этом в полном сознании? Но что намного важнее – как использовать это состояние разума на практике, чтобы преодолевать преграды, избавляться от нежелательных привычек и негативного мышления и обогатить важные аспекты вашей жизни?

В 1966 году, простой радиоинженер из Техаса нашел ответ на этот вопрос

Хозе Сильва начал свой путь обычным радиоинженером в городе Ларедо, в штате Техас, а затем, он стал учителем электротехники в американских войсках связи.

Кроме того Хозе Сильва страстно увлекался гипнозом и исследованиями работы человеческого разума. Днем он работал радиоинженером, а по вечерам он изучал работы таких светил как Фрейд, Юнг и Адлер.

Поворотным моментом в истории Хозе стал простой вопрос, который послужил началом его ошеломляющих исследований.

По роду своей деятельности, Хозе знал, что если уменьшить сопротивление в электрической цепи, то сила тока увеличится (это же закон Ома из школьной программы). Исходя из этой закономерности, Хозе задался вопросом…

«Что случится, если уменьшить сопротивление в человеческом мозге?»

Поможет ли это повысить способность человека к восприятию информации? А может быть это откроет доступ к ранее недоступной информации, к творческому вдохновению и интуиции?

Озадачившись этим вопросом, Хозе Сильва начал проводить эксперименты сперва над своими детьми. Научив их работать на Альфа и Тета уровнях сознания, достигаемых посредством медитации или во время легкого сна, дети Хозе стали намного лучше учиться в школе и даже проявлять признаки обостренной интуиции.

Уровень Частота колебаний(циклов в секунду) С чем связано…

Бета	14-21 Гц и выше	Бодрствование. 5 физических чувств. Восприятие пространства и времени.
Альфа	7-14 Гц и выше	Легкий сон, медитация, интуиция. Временных и пространственных ограничений нет.
Тета	4-7 Гц и выше	Более глубокий сон, медитация. Интуиция и экстрасенсорика.
Дельта	0-4 Гц и выше	Глубокий сон. На этом уровне вы в бессознательном состоянии.

В последующие годы, Хозе Сильва стал проводить эксперименты над другими людьми в своем городе. Он обнаружил, что научившись осознанно погружаться на Альфа и Тета уровни сознания, используя специальные техники медитации, его ученики получали возможность, находясь в полном сознании, перепрограммировать свой разум.

На тренинге «Сильва 360°» в Москве (2011) были представители из 7 стран, среди которых Россия, Украина, Эстония, Казахстан и другие

Почему это важно? Представляете себе, что вы можете перепрограммировать свое сознание самостоятельно, не прибегая к дорогостоящим услугам профессиональных гипнотерапевтов.

А может вы хотели бы избавляться от вредных привычек, таких как курение и алкоголизм, развить интеллект, изменить свое отношение к деньгам и разбудить здоровое состояние вашего сознания. Все это станет возможным.

Открытия Хозе Сильвы перевернули научное представление о работе человеческого мозга. Выпускники его курсов отмечали ряд позитивных изменений – от полного избавления от стресса до усиления творческого потенциала и интуиции, и даже способности ускорять физическое и эмоциональное исцеление.

Другими словами, люди, практикующие метод Сильва®, способны достичь значительного контроля над своим эмоциональным состоянием, привычками, работоспособностью, материальным благополучием и здоровьем.

Мир открыл для себя метод Сильва®

Нью Йорк Таймс
апрель 16, 1972

Открытие Хозе Сильвы, которое он назвал «Методом Сильва®», легло в основу многих программ личностного роста в США.

Об этом методе писали в журналах и газетах, включая такие серьезные издания как Нью Йорк Таймс и Вашингтон Пост.

Первая книга Хозе Сильвы, «Управление разумом по методу Сильва», вышедшая в 1977 году, стала международным бестселлером и в последующие годы ее было продано более 6 миллионов экземпляров.

Многие светила в области личностного роста с восторгом отзываются о методе Сильва®. Например, автор серии книг «Бальзам для души», Джек Кэнфилд, считает, что этот метод положил начало учению о развитии человеческого потенциала, и является «одним из самых основательных подходов к развитию человеческого потенциала», которые он когда-либо встречал.

После смерти Хозе Сильвы в 1999 году, его учения продолжает развивать и распростронять организация Сильва Интернашенал.

На сегодняшний день более 6 миллионов человек из 110 стран, включая врачей, предпринимателей, артистов, деятелей культуры и знаменитостей, прошли тренинг по этому методу и каждый из них, своим уникальным образом, смог улучшить свою жизнь. Поэтому мы так уверены, что, независимо от вашей цели, вы тоже сможете достичь положительных результатов.

Источник: //www.metodsilva.ru/lp/meditation

Техника проведения вечерней медитации по методу Сильва

Каждый человек в процессе своей жизни хочет добиться наибольшего успеха, воплотить в реальность свои мечты, планы, идеи.

Эта статья подробно расскажет о том, как достичь гармонии мыслей, осознанно обозначить и реализовать желаемое, достичь исцеления на ментальном и физиологическом уровне путем проникновения в глубокие слои сознания. В этом вам поможет техника вечерней медитации по методу Сильва.

Мой опыт в практике вечерней медитации по методу Сильва

Прежде, чем непосредственно ознакомить читателя с медитацией, хочу поделиться своим опытом медитирования по Сильва. Начну с того, что попалась эта медитация мне случайно, когда я, находясь во втором дикрете подряд, пролистывала страницы сети интернета, от усталости особо не вдумываясь в прочитанное.

Немного проснуться от пролистывающего дрема меня побудили фразы: «побороть усталость», «повысить работоспособность», « улучшить физическое и ментальное состояние организма». Именно этого мне хотелось достичь после четырех лет недосыпов и изнурительного прорезывания зубов моих любимых двух дочек-погодок.

Конечно, не задумываясь о результате, а верить я привыкла в положительный результат, я принялась к изучению медитации. Поначалу было затруднительно представить мысленно цифры 3, 2, 1. Однако, на вторую-третью медитации это получилось почти сразу.

Итак, мои первые шаги освоения медитации прошли успешно. Дальше было проще и легче визуализировать, представлять, проговаривать мысленно. Ну и конечно, на данный момент вечерняя медитация по Сильва – это неотъемлемая часть моей подготовки ко сну.

Почему я решила практиковать медитации Сильва? Могу ответить с уверенностью, что добиваясь ежедневно положительных результатов в своем уже всегда положительном видении окружающего мираитацие, происходящих событий, ощутив себя намного лучше, выносливее, работоспособнее, позитивнее, а значит и счастливее. Практикуя вечернюю медитацию Сильва, утром я полна сил,позитивного настроя и хорошего настроения. Теперь я могу подарить больше заботы, счастья и радости своим принцессам.

Кто такой Хосе де Сильва, и как работают его медитации?

Хосе де Сильва является известным парапсихологом и электроинженером, который добился больших результатов в изучении работы человеческого мозга. Хосе де Сильва путем долгих опытов и наблюдений открыл множество способов улучшения работы человеческого мозга, обретения гармонии духовного сознания, исцеление на физиологическом уровне путем силы мысли.

«Чувственное восприятие — продукт работы воображения. Управляя воображением, мы можем добиться лучшего управления своим разумом, а значит, изменить свою жизнь к лучшему.»

Хосе де Сильва

Методики Сильва направлены на повышение интеллектуальной деятельности человека, раскрытия его сверхспособностей, повышения интуиции при помощи погружения в медитативное целительное состояние сознания.

Техника Вечерней медитации по методу Сильва

Итак, если вас воодушевил мой рассказ, перейдем непосредственно к технике, с которой проходит медитация по методу Сильва. Вечерняя практика делается так:

1. Примите удобное положение, закройте глаза, вдохните, и, выдыхая, мысленно назовите и представьте цифру 3 три раза.
2. Еще раз вдохните, а при выдохе мысленно назовите и представьте цифру 2 три раза.
3. Сделайте еще один глубокий вдох, и при выдохе мысленно представьте и назовите цифру 1 три раза. Теперь вы на первом базовом уровне, который вы можете использовать для достижения любой желаемой цели.
4. Для достижения лучшего расслабления, досчитайте от 10 до 1. Почувствуйте, как с каждым счетом у вас появляется ощущение более глубокого проникновения на более здоровый глубокий уровень разума, глубже, чем прежде.
5. Чтобы еще больше погрузиться в более глубокий, более здоровый уровень разума просто расслабьте веки, почувствуйте, насколько они расслаблены. Пусть расслабление медленно разольется по всему вашему телу вниз .
6. Теперь вы очень расслаблены, очень здоровое состояние. Чтобы перейти к более глубокому здоровому уровню разума, досчитайте от одного до трех, в этот момент вы перенесетесь в вашему любимому месту отдыха. Вы глубоко вдохнете и пойдете глубже.
7. Итак, один, два, три. Глубоко вдохните, и перенеситесь к более глубокому состоянию расслабления. Теперь вы можете использовать более глубокий уровень своего разума и делать это особенно.
8. Скажите себе: Мои возросшие мыслительные способности предназначены для лучшего служения человечеству. Каждый день во всем я становлюсь все лучше и лучше. Позитивное мышление приносит мне желаемую пользу и преимущество. Я управляю своими способностями к чувственному восприятию и владею ими в этом и другом уровне разума. У негативных мыслей и негативных внушений нет на меня никакого влияния. Моя иммунная система всегда находится в состоянии идеального здоровья и идеально действует, Мое тело и мой разум всегда находятся в идеальном состоянии.
9. Теперь примените технику часов: мысленно передвинь те стрелки часов, устанавливая то время, в которое вы хотите проснуться и скажите себе мысленно: вот в это время я хочу проснуться и в это время я проснусь.
10. Теперь подумайте о прошедшем дне. Вспомните тех людей, с которыми вы сегодня встретились, вспомните, о чем вы с ними говорили и что вместе делали. Спросите себя: Чему я научился? Были ли мои действия наполнены любовью, сделал ли я все что мог, чтобы исправить проблему.
11. Если вы почувствуете, что хотите исправить негативные действия событий прошедшего дня, используйте технику зеркало сознания, и создайте в белой рамке вариант желаемого события.
12. Теперь подумайте о делах, встречах, проектах, которые вы запланировали на завтра. Создайте внутри себя чувство сильного желания достичь целей, вспомнив причину, для чего вам это надо и что вам это принесет.
13. Подумайте о тех людях, которые получат пользу, когда вы достигните желаемых целей.
14. Теперь запрограммируйте успешный исход всех дел, запланированных назавтра, а также положительный исход для тех, кто вовлечен в этот проект.
15. Вспомните своих близких людей, кому необходима помощь и приготовьтесь оказать им столько помощи, сколько вы готовы думайте о причинах, по которым вы хотите им помочь. Представьте в белой раме зеркала сознания этих людей счастливыми, здоровыми и успешными в их делах.
16. Теперь расслабьтесь и приготовьтесь ко сну. Подумайте об исходном результате вашего проекта, преувеличив его. Дайте волю своему воображению, не ограничивая его. Погружаясь в здоровый естественный сон, думайте о желаемом результате вашего проекта.

Каждый раз, когда вы будете действовать в этих уровнях разума, вы будете получать положительный эффект физически и мысленно. Вы можете использовать эти уровни разума, чтобы помочь себе, вашим близким, физически и мысленно.

Вы всегда будете использовать эти уровни сознания для всего доброго, честного, чистого и позитивного. Оставайтесь на вашем уровне и погружайтесь в здоровый, естественный физиологический сон… Метод сильва медитация на ночь поможет вам раскрыться, организовать себя, понять, как правильно реагировать на невзгоды и неудачи постигшие вас.

Возможности и ограничения вечерней медитации Сильва

Медитации перед сном открывают большие возможности перед исполнителем. Практика медитации способствует закономерному улучшению работы мозга путем естественного погружения в состояние альфа – медитативное расслабление мышления и сознания.

На этом уровне полусна 7-14 Гц человек имеет открытый доступ к подсознанию.

Таким образом, он в силах запрограммировать себя на ментальное и физическое здоровье, на достижение положительного результата в каком-либо деле; настроить сознание на позитивное мышление, уверенность в достижении положительных результатов.

Согласно данным, собранным мной в интернете, вечерняя медитация Сильва не несет никаких нежелательных последствий при условии выполнения ее согласно представленной инструкции. Если юный практик заметил какие-либо нежелательные проявления нужно проверить, было ли проведение медитации выполнено технически правильно.

Кому подходит вечерняя медитация и для кого она невыполнима

Медитация полезна тем, кто стремится к саморазвитию, желает продвинуться в своем духовном развитии. Вечерняя медитация подойдет тем, у кого хорошо получается ментальная визуализация предметов, образов.

Хорошо выполнима она для тех, у кого развит внутренний голос и способность «находиться в себе».

Это связано с тем, что при выполнении техники медитации необходимо визуализировать некие цифровые образы, проговаривать про себя воздействующие на подсознание целительные фразы и т.д.

Не подходит данная медитация тому, у кого слабо развито образное мышление, а также лицам, трудно поддающимся самовнушению. Подводя итоги вышесказанного, можно собрать воедино преимущества практики вечерней медитации:

• обретение духовной гармонии;
• создание позитивного мышления;
• замена имеющихся установок на положительные, несущие пользу как исполнителю, так и его окружению;
• мобилизация интеллектуальных способностей;
• мотивация к реализации планов;
• налаживание работы организма на здоровую волну;
• настройка силы мысли на достижение желаемого;
• расслабление перед сном;
• здоровый, крепкий сон.

Если читатель прочел эту статью до конца, значит он стремится личностному развитию, и это говорит о его высокой духовной ступени и эмоциональном богатстве. Духовное развитие меняет отношение к жизни в целом, делает ее более цельной, полной, счастливой. Это является мотивацией высокоразвитого человека. Чем больше мы вкладываем в себя, тем больше мы получаем от жизни.

Занятия медитативными практиками позволят нам изменить себя, жизнь свою и близких к лучшему. Относясь более осознанно к каждому шагу, настраивая себя на здоровье, положительный результат любого дела, мы обретаем уверенность в завтрашнем дне и уверенность в том, что он принесет успех.

[Всего : 3    Средний: 2.7/5]

Источник: //TrenerMozga.ru/mm/meditazsii/tekhnika-vechernej-meditacii-po-metodu-silva.html

Метод Хосе Сильва: сила мысли и подсознания

Всем большой и пламенный привет! Знаете ли вы, кто такой Хосе Сильва? Если нет, тогда вам срочно нужно подробнее ознакомиться с его гениальным методом. Хосе Сильва – это известный американский парапсихолог, который занимается тем, что изучает человеческий интеллект, интересуется способностями человека и сущностью личности.

Именно он стал одним из самых успешных людей, кто высказался о том, что у каждого человека есть шанс изменить свою жизнь к лучшему, направить свои мысли и материализовать их. Сильва пришел к выводу, что, если бы и не человеческий мозг, то вряд ли бы людям удалось быть настолько успешными.

Вот почему свой метод Хосе Сильва относит к саморазвитию и к тому, что абсолютно каждый человек должен прочесть и вникнуть в то, что он написал.

В чем секрет метода?

Чтобы объяснить его, необходимо понять, с чего же всё началось. С самых ранних лет Хосе Сильва увлекался психологией. Так как в школьной программе данного серьёзного предмета еще не было, мальчику приходилось посещать библиотеку и брать стопки книг для того, чтобы читать их дома и расширять свое самопознание.

Обращая внимание на своего брата и сестру, Сильва стала самостоятельным ребенком, который с головой ушел в психологию. Шло время, Хосе стал отцом замечательных детей.

Чтобы научить своих ребятишек усваивать материал в школе как можно быстрее и впитывать всё как губка, он помогал детям развивать их интеллект, каждый день, по несколько минут тренируя их мозг.

Таким образом, парапсихолог создал собственную систему управления, что относится к мышлению и эмоциям.

суть метода в том, что мощь и сила мысли – это самый главный действующий механизм. Так как мозг человека способен вырабатывать электричество, парапсихолог утверждает, что ум работает лучше и результативнее.

Если же снизить гиперреактивность ума, используя лишь вырабатываемое электричество, то человеку будет доступна истина и контроль собственного сознания. Так, Хосе начал применять гипноз на своих детях.

Мужчина пришел к выводу, что в гипнотическом состоянии малыши намного быстрее усваивают любую информацию.

Во время гипноза снижается напряжение ума. Правда, мыслить и понимать человек не в сознании. Кстати, один очень интересный факт: тренируя собственную дочь, Сильва понял, что она отвечает на его вопросы, намного быстрее, чем он их задаёт.

Получается, что в состоянии гипноза девочка начала читать мысли отца.

На основе этого, Хосе Сильва пришел к выводу, что, если снизить частоты мозга, то наше сознание вполне может сохраняться, а информация, которую мы воспринимаем, останется неизменной, ее даже не будут касаться физические чувства.

Воображение и подсознание в методе Хосе Сильва

Вы когда-нибудь размышляли о том, как часто мы себя ограничиваем даже по самой мелочи. В большинстве случаев мы считаем, что это ограничение происходит из-за невозможности осуществления.

Мы привыкли все время полагаться на логику, но некоторым вещам абсолютно нет объяснения. Мы все чаще игнорируем собственное предчувствие, нашу любимую интуицию, закрываем доступ к красочному воображению.

Давайте проведем небольшой тест, и вы сами убедитесь в этом.

1. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте перед собой обычный желтый спелый лимон. Задумайтесь о том, как же он пахнет, каков этот фрукт на ощупь и вкус. В 95% случаев после слова “лимон” человеческий рот наполняется неприятный слюной, как будто вы только что его съели. Все это игры нашего подсознания. Видите ли, абсолютно любой образ для нашего сознания – это реальность. Когда мы что-то себе представляем (и неважно, что именно это будет), подсознание во всём с нами соглашается и создает реалистичные картинки.
2. Вот ещё один интересный тест на то, чтобы человек смог прислушаться к своей интуиции. Когда вы будете готовиться ко сну, налейте себе стакан воды. Затем, подумайте о том вопросе, который вас больше всего интересует, но сформулируйте его таким, чтобы частицы “не” в нём не было. Теперь, закрыв глаза, постарайтесь отпить из стакана половину, каждый раз твердя про себя: “если половины не будет, то это и есть ответ на вопрос”. После того, как этот странное упражнение было сделано, ложитесь спать, а на утро сделайте всё то же самое, что было перед сном, допив стакан до конца. Так вот, это всё к тому, что во сне вы обязательно получите ответ на заданный вопрос.

О состоянии альфа и о медитации в методе сильва

Если вы приобретете книгу этого гениального парапсихолога, то вы поймете сразу же, о чём идёт речь. Скажем лишь пару слов об этом. Человеческий мозг, находясь в разных состояниях, подпитывается и воспринимает энергию абсолютно на разных уровнях. Так, например, пульс, который излучается во время активного и бодрого состояния, принято называть бэта-уровнем.

Вероятно, вы уже знакомы с альфа-уровнем. Такое состояние очень часто создается, когда человек читает молитву к Богу, когда мы просто думаем, находимся в полусне или медитируем. Кстати, альфа-уровень – это самая идеальная отметка для мышления и осознанного принятия решений.

Не тренируя собственный мозг и не вникая в метод Хосе Сильва, на альфа-уровне человек находится два раза в сутки: когда начинает засыпать, но находится еще в полудреме, и когда просыпается, но не до конца. Именно альфа-уровень помогает нам контролировать собственное сознание и делать то, что нам хочется больше всего.

До этого важно действовать по следующему плану:

• попробуйте полностью расслабиться, для этого может быть принято тепленькая ванная, 15 минут хватит для того, чтобы тело впало в состояние отдыха;
• закройте глаза, чуть поднимите вверх, как будто хотите достать до бровей, это даст правому полушарию знак, что оно должно быть готово;
• теперь, считайте про себя очень медленно, желательно, чтобы это был обратный счёт – таким образом, вы максимально себя расслабите, а главное дадите собственному мозгу временно на отдых;
• во время того, пока вы будете считать, представьте себе картинку, что вы в полном успехе, за спиной нет проблем, нет преград, все дороги открыты, а люди вокруг вас счастливы, дайте волю своему воображению – если у вас еще получится учуять запах, то это будет потрясающе;
• теперь проговорите про себя, как же вам хорошо, начните вести диалог с самим собой о том, что изо дня в день вы любите эту жизнь еще больше, посчитайте от одного до пяти и медленно откройте глаза.

Это своеобразная медитация, которая не только способна успокаивать тело человека и его подсознание, но и делает человеческую душу эпицентром для притягивания удачи.

Если выполнять это упражнение в течение 40 дней, не пропуская, то вы обязательно научитесь входить в состояние альфа, где бы вы ни находились. При этом очень важно не заснуть, а контролировать собственное сознание.

Такая медитация очень сильно влияет на дальнейшую жизнь, причём только самым лучшим образом. В течение всего упражнения максимально развивается сила мысли, которая, кстати, относится к методу Хосе Сильва.

Для того, чтобы у вас была хоть какая-то поддержка, включите специальный аудиофайл, который поможет вам в том, чтобы настроиться, выдохнуть всю отрицательную энергию и приступить к медитации. Сегодня абсолютно любую аудиозапись можно найти в интернете, что намного упростило человеческую жизнь.

Не сбивайте собственное дыхание и пытаетесь дышать медленно, размеренно, глубоко. Воспринимайте медитацию, как игру с цветами и размерами: например, если вы представляете цифры, то попробуйте вообразить в своей голове, какой у них цвет, размер, облик, есть ли у них крылья и многое другое.

Ваше тело должно быть неподвижным, но в тоже время слушаться вас и внутреннего голоса.

Поймите, что создание четких образов – это одна из важных составляющих для альфа-состояния. Чтобы потренироваться, попробуйте для начала провести визуализацию самых обычных предметов, закрыв глаза, разглядите в них даже самые маленькие детальки.

Например, если вы представили себе стол, то рассмотрите его со всех сторон, вплоть до гвоздей. Затем, усложняйте себе задачу, добавляя в свой чёткий образ запах, вкус, цвет и тактильные ощущения. Не переживайте, если с первого раза действовать по методу Хосе Сильва будет очень сложно.

У многих даже не получается закрыть глаза и спокойно посидеть в тишине, не говоря уже об обратном отсчете цифр и четких образов. Самое главное в медитации – это регулярное выполнение упражнений.

И если придерживаться метода парапсихолога, то жизнь станет такой, о какой вы только могли мечтать. Перемены не заставит себя ждать.

Сила мысли в методе Хосе Сильва

Согласитесь, что было бы очень здорово, если бы каждый человек мог лавировать ей изменять свою жизнь с помощью силы мысли. Это было бы настолько круто, что абсолютно каждый бы был на этой планете счастливым. Но, к сожалению, человеку не свойственна данная истина.

Поэтому, только метод Хосе Сильва может помочь в том, чтобы развить этот навык. В тренировке силы мысли происходит все то же самое, что и во время медитации.

Для того, чтобы подробнее ознакомиться с данной истиной, необходимо прочесть книгу самого парапсихолога, чтобы максимально вникнуть в суть и идею.

Упражнение «релаксация»

Пожалуй, это одно из самых любимых упражнений для каждого человека, так как здесь тело абсолютно не работает, оно отдыхает. Релаксация представляет собой полное расслабление каждой клеточки вашего организма. Во время этого состояния вы не должны чувствовать нервозность и возбуждение.

Наоборот, вам должно быть настолько спокойно, будто вы куда-то летите и не останавливаетесь. К сожалению, мы живем в мире, где полно стресса и переживаний.

Поэтому, чтобы собственное тело отдыхало и могло впадать в состояние альфа, очень важно каждый день по несколько минут уделять релаксации.

1. Лягте на мягкий диван в ту позу, которая для вас максимально комфортна. Закройте глаза и сожмите кулаки, чтобы в руках почувствовалось сильное напряжение. Теперь, не прикладывайте усилия, отпустите руки и начните наслаждаться приятным напряжением. Всё тоже самое повторите со ступнями, сильно натягивая носок против себя, с шеей, напрягая его как будто вот-вот хотите выпрямиться, с бедрами, сжимая и разжимая их. После того, как всё тело будет напряжено, максимальная его расслабьте, не предпринимая никаких усилий.
2. Делайте глубокие медленные вдохи, старайтесь очень плавно выдыхать. Представьте, что новый вздох – это огромная волна энергии, которая как ток пронзает ваше тело и уносит всё напряжение и весь негатив через стопы. После того, как вы полностью выдохните, сделайте небольшой вдох и задержите дыхание. Состояние релаксации будет ощущаться только в том случае, если во время подобной дыхательной гимнастики в теле не будет ощущаться напряжения.
3. В той же самой позе лёжа на спине, не открывая глаз, сделайте глубокие вдохи. Представьте себе, как будто у вас не тело, а огромный матрац, накаченный чистым воздухом. Включите воображение и представьте, как будто достаете из него пробку. Как только она будет вынута, матрац начинает сдуваться, а это значит, что вы должны ощущать себя матрацем, из которого медленно выходит воздух. Звучит довольно странно, но именно такой метод релаксации поможет телу полностью освободиться от негативной энергетики. Вы сами удивитесь, что на подобное упражнение вам хватит буквально 3 минут.

Упражнение «работа органов чувств»

Попробуйте совместить визуализацию и освобождение сознания. На первый взгляд это покажется очень сложно, так как далеко не каждому человеку это удается. Давайте не будем придумывать новые примеры и возьмём упражнение с тем же самым лимоном. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте себе, что вы держите в руках желтый фрукт.

Пускай ваше воображение представить себе, каков лимон на ощупь, что у него за запах, спелый он или нет, кислый или безвкусный. Чем быстрее вы начнете создавать в своем воображении образы, тем эффективнее вы начнете подключать все органы чувств, даже в состоянии полного расслабления организма.

С каждой тренировкой картинки создаются всё быстрее, а это самое главное в методе Хосе Сильва.

4 правила счастья, по мнению парапсихолога

1. Получение наслаждения и удовольствия от того, что действительно нравится. Как часто вы удовлетворены тем, что происходит вокруг вас? Испытываете ли вы удовольствие? Никогда не нужно ничего ждать, важно всегда действовать, пробовать, творить, и даже если что-то не получается – не вешать нос.

   Хосе Сильва уверен, что главный секрет счастья состоит в том, чтобы каждый человек брал от этой жизни всё самое уникальное и незабываемое. Только обращая внимание на радости жизни, мы чувствуем сладкое послевкусие, которым хочется вечно смаковать.

2. Прочь от себя то, что не по душе. Очень часто мы по привычке выполняем то, что вовсе и не могли бы делать.

   Например, мы кушаем то, что нам не нравится, или общаемся с теми людьми, которые нам неприятны. Хосе Сильва считает, что нет ничего хуже, чем действовать против своего удовольствия. Это, конечно же, личное решение каждого человека, как вести себя, но, если растрачивает собственное “Я” и на то, что вам не по душе, то вполне вероятно, что вы так и не ощутите жизненного счастья.

3. Измените то, чего не избежать. В жизни очень много ситуаций, которые нам не по душе. Было бы замечательно, если бы человек мог по щелчку пальцев развернуть всё в свою пользу. Кстати, Метод Хосе Сильва подразумевает это. Правда, здесь важно менять всё то, что, казалось бы, уже необратимо.

   Понятие эту теорию довольно сложно, но если начать работать и активно действовать, то всё обязательно получится.

4. Смириться с тем, что невозможно изменить. Порою, обстоятельства намного сильнее нас. Мы не можем изменить судьбу человека, если в его жизни произошли какие-то моменты. Да и вообще, человек многое, что не может сделать. Это и называется “принять всё, как есть”.

   Относитесь ко всему проще, спокойнее. Только в этом случае метод Хосе Сильва будет работать.

Как утверждает сам парапсихолог, быть счастливым очень легко. Его книга гениально. Практически в каждом книжном магазине можно найти интересную обложку с данным автором и не сомневаться, что содержание будет интересным.

Метод Хосе Сильва учит тому, чтобы человек не обращал внимания на негативную энергетику и мог не только читать мысли других людей, отвечая на их вопросы вперёд, но и максимально контролировать свое тело, сознание, уметь впадать в состояние альфа и очищать свой организм путем релаксации.

Источник: //homeblogkate.ru/metod-xose-silva/

Медитация (метод Сильва). Кто такой Хосе Сильва?

Медитация является одним из способов достижения душевного спокойствия и более высокого осознания. Известно, что она уменьшает стресс, укрепляет иммунную систему и улучшает здоровье. Существуют различные виды живых медитаций, и медитация по методу Сильва – одна из сильнейших и популярнейших в своем роде.

Эта программа самопомощи была разработана Хосе Сильвой. Он обеспечил изучение техник управляемых образов для уменьшения негативного мышления путем «переподключения» подсознания. Известно, что он помог своим подопытным раскрыть их полный потенциал и достичь целей.

В более чем ста двадцати девяти странах этот метод изучается на семинарах.

Кто такой Хосе Сильва и почему он настолько авторитетен?

Хосе Сильва был специалистом по ремонту электрооборудования, который проявлял большой интерес к религии, психологии и парапсихологии. Мужчина провел много времени, изучая гипноз и пытаясь повысить уровень интеллекта своих детей. После экспериментов и убеждения во внезапном проявлении экстрасенсорных способностей у своей дочери, Сильва решил узнать больше о развитии ясновидения.

В тысяча девятьсот сорок четвертом году парапсихолог начал разработку своего метода, ранее известного как «Silva Mind Control», испытывая его на своих родственниках и друзьях, прежде чем запустить программу в коммерческую эксплуатацию в шестидесятых годах.

Сильва провел исследование мозга, основанное на теории расщепления мозга Роджера Сперри, чтобы улучшить свой метод. Тем не менее, современные исследования доказали, что большинство убеждений Хосе о мозге неверны.

Медитация (метод Сильва)

Метод Сильва – это программа самопомощи и медитации, разработанная Хосе Сильвой. Парапсихолог утверждал, что она способна увеличивать способности человека при помощи расслабления, развития высших функций мозга и психических способностей, таких как ясновидение. Метод Сильва – утренняя медитация, как правило, но ее можно практиковать и в вечернюю фазу, перед сном.

Техника направлена на достижение и поддержание состояния психического функционирования, называемого альфа-состоянием, при котором частота мозговых волн составляет от семи до четырнадцати герц. Человеческий мозг находится в нем во время засыпания, сна и пробуждения.

Парапсихолог утверждал, что создал программу, которая обучала людей входить в определенные состояния мозга повышенной осведомленности. Он также утверждал, что разработал несколько систематических психических процессов для использования этих состояний, позволяя человеку мысленно проецировать визуализированные образы с определенным намерением.

Согласно Сильве, когда мозг проецирует, человек может предположительно просматривать отдаленные объекты или места и связываться с более высоким интеллектом для налаживания жизни и достижения целей. Информация, полученная проецируемым мозгом, воспринимается разумом как мысли, образы, чувства, запахи, вкус и звук.

Она может использоваться для решения проблем.

Примеры медитаций и советы, как их лучше использовать

Метод Сильва построен на трех принципах:

1. Альфа- и тета-состояния разума. Они относятся к волновым состояниям мозга. Когда человек находится под альфа- и тета-волнами, это эквивалентно медитации, и человек становится способным привести свое тело в состояние исцеления. Известно, что в нем клетки восстанавливаются, стресс рассеивается, а иммунная система укрепляется. Это состояние ума также помогает преодолеть негативные привычки, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя и т.д. Человеку также будет легче справляться с негативными мыслями.
2. Сила исцеляющих образов. Визуализация конечных результатов – это исцеляющие образы. Как только человек находится в состоянии альфа или тета, в сознание можно проецировать объекты, чувства и т.д. Здесь нужно иметь в виду одну вещь – делать визуализацию нужно в настоящем. Чувство, которое вы хотите материализовать, должно ощущаться уже сейчас, а не в воображении в будущем. Если вы хотите преодолеть боль, скажем, в области живота, вы должны чувствовать, что у вас нет этой боли.
3. Мыслительный процесс ЖВО. ЖВО расшифровывается как желание, вера и ожидание. Метод Сильва предполагает, что сначала нужно развить глубокое стремление к цели. Оно включает в себя знание того, что именно нужно человеку. Следующий шаг – верить всем своим сердцем в возможность достичь этой цели. После этого должно быть полное ожидание достижения цели. Вы можете использовать этот метод, направив его на привлечение мужчины или женщины, на здоровье, на богатство или на расслабление, для сна и хорошего отдыха.

Другие его методики, направленные на улучшение жизни

Вот другие популярные методики известного американского парапсихолога:

• Техника трех пальцев для предупреждения стресса.
• Метод Хосе Сильвы для исполнения желаний.

Имейте в виду, что медитация является одним из самых простых способов достижения душевного равновесия.

Также помните, что сильная эмоциональная реакция вызывает физические заболевания, и, научившись управлять своими эмоциями и чувствами, вы можете контролировать работу своего тела.

Такие методы, как медитация Сильва, помогут вам сделать это. Помните, что эти техники не являются полной заменой медицинской помощи.

Соблюдайте осторожность во время практики.

[Всего : 1    Средний: 5/5]

Источник: //SilaMira.ru/meditacia-metod-silva/