Можно ли пить алкоголь при панических атаках

Панические атаки и алкоголь

Панические атаки часто проявляются по причине развития серьезных заболеваний. Желая справиться с ними, человек начинает употреблять алкогольные напитки. Под действием спиртного неприятные симптомы начинают затихать. Панические атаки и алкоголь – частое сочетание.

Однако стоит понимать подобный способ борьбы способен лишь усугубить ситуацию, спровоцировав развитие алкогольной зависимости. Лучше всего бороться с недугом при помощи дыхательной гимнастики или специальных медикаментов. Сегодня из-за неправильного лечения панические атаки после приема алкоголя довольно распространённое явление.

Панические атаки лечение алкоголем

Многие люди задаются вопросом, можно ли алкоголь при панических атаках. Однако для точного ответа на него необходимо разобраться в данном явлении, выяснить, почему это возникает, а главное как с ним бороться.

Под термином панические атаки подразумеваются кратковременные приступы, сопровождающиеся сильным чувством страха и паники. Они могут проявляться в сочетании соматическими симптомами, возникающими в организме: учащенное сердцебиение, поднятие давления. Чаще всего недуг развивается самостоятельно без весомых на то причин.

Способы лечения

Многие врачи, не пытаясь выслушать реальные жалобы пациентов, назначают им сомнительное лечение от несуществующих заболеваний. Люди начинают принимать таблетки, которые совершенно не облегчают их состояния.

Чаще всего впервые сталкиваясь с данным диагнозом, человек начинает переживать о наличии серьезного заболевания. Желая скорее организовать лечение, он посещает поликлиники, записывается на прием к самым известным специалистам.

Важно отметить, что врачи, пытаясь помочь больному, назначают огромное количество анализов. Обычно их результата ничего не показывают. В конечном итоге несчастного начинают таскать по другим специалистам. Требуется посещение кардиолога, гастроэнтеролога, терапевта и невролога и других врачей.

В группе риска обычно находятся личности с наследственной расположенностью. Данный диагноз чаще диагностируют женщинам в возрасте от 25 лет.

Причины развития

Сегодня специалисты выделяют несколько теорий развития недуга. Одни убеждены, что виной всему повышенная продукция адреналина и норадреналина надпочечников. Причем шанс заполучить диагноза по наследству невероятно высокий.

Особенно важное значение играет психология человека. данную теорию выявил еще Зигмунд Фрейд. По его мнению, внутренние конфликты способны найти выход в телесных проявлениях.

Развитие приступа

Обычно приступ развивается вследствие выброса большого количества адреналина. Это способствует развитию спазма кровеносных сосудов. Начинает увеличиваться давление, дыхание становится учащенным, а сердцебиение увеличивается. Человек начинает чувствовать прилив страха и паники. Именно на этом этапе развития недуга важно оказаться своевременную помощь.

Длительность приступа может достигать от 10 минут до одного часа. Все зависит от индивидуальных особенностей пострадавшего.

Что делать

При частом возникновении недуга необходимо отыскать явную причину его появления. Обычно для этого следует провести МРТ головного мозга, сдать кровь на анализ, сделать УЗИ, ЭКГ. Необходимое обследование позволит выявить соматические признаки.

Часты случаи, когда обследования имеет хорошие результаты. Таким образом, можно смело исключать внутренние отклонения. Необходимо взяться за устранение панических проявлений. Для этой цели следует записаться на прием к психотерапевту.

Возможные заболевания

Наиболее частой причиной развития недуга являются сердечнососудистые патологии. Причем большинство пациентов убеждены, виной всему смертельно опасное заболевание. Любые нарушения со стороны сердца воспринимаются как серьезная угроза жизни. Чаще всего в группе риска оказываются личности, перенесшие инфаркт.

Не менее распространёнными являются эндокринные заболевания, психические или депрессивное расстройство. Также развить недуг может прием некоторых лекарственных препаратов.

Важно отметить частые клиентами врачей в данным диагнозом становятся люди, проживающие в городской среде.

Причиной всему неправильный образ жизни, пагубные пристрастия, минимальное количество спорта и физических нагрузок, чрезмерное употребление кофе и сахара.

Часто после алкоголя на следующий день панические атаки начинают прогрессировать. Поэтому так важно отказаться от горячительных напитков.

Симптомы

Для данного недуга характерны следующие симптомы:

• сухость во рту;
• чрезмерное потоотделение;
• одышка;
• чувство боли в области грудной клетки;
• ощущение похолодания;
• жар;
• частое мочеиспускание;
• покалывание конечностей;
• тошнота.

Кроме них возникают и психические:

• чувство страха;
• боязнь смерти;
• скованность движений;
• боязнь сойти с ума.

Порой ситуация может серьезно обостриться. Произойти потеря сознания, нарушение зрения, судороги, сильные боли в области сердца или живота.

Способы борьбы

Каждый человек, сталкиваясь с подобным диагнозом, находит свой способ лечения. Для некоторых панические атаки и алкоголь являются единственным спасением. Однако специалисты выделяют несколько проверенных и действенных способов.

Регулирование дыхания

Обычно приступ провоцирует учащенное дыхание, кровь начинает насыщаться кислородом. Данное явление лишь усугубляет самочувствие больного. Поэтому важно нормализовать дыхание, снизив количество кислорода. Для этого можно проделать следующие упражнения:

1. Сесть на корточки, сложив ладони лодочкой. После чего приложить их к лицу, тщательно закрыв рот, нос и глаза. После чего необходимо начать правильно дышать, для этого сделать вдох животом, и досчитав до четырех произвести выдох.
2. Повторить первый способ, но вместо ладоней использовать бумажный пакет.

Дыхательная гимнастика позволит не только улучшить самочувствие, но и нормализовать общее состояние.

Отвлечение внимания

Важно отвлечься от негативных мыслей для этого следует проделать следующие упражнения:

1. Счет. Для этого использовать все окружающие предметы – деревья, машины, птицы, люди за окном.
2. Болевой раздражитель. Необходимо повесить себе на руку резинку и чувствуя начала появления паники, оттянуть ее, доставив себе, легкое ощущение боли.
3. Массаж. Легкие массирующие движения помогут отвлечься.

Можно легко придумать иные способы отвлечения. Лучше всего в подобные моменты не находится в одиночестве. Хорошая компания не позволит приступу усилиться.

Медикаментозное

При первых симптомах появления приступа необходимо выпить валерианы или пустырника. Однако данные способы лишь временно улучшают состояние. Применять их систематически нельзя.

В качестве лечения следует использовать антидепрессанты. Курс лечения может достигать нескольких месяцев. Причем подобрать правильное лекарство должен исключительно лечащий врач. Заниматься самолечением нельзя.

Способы профилактики

Собственное здоровье самое важное, поэтому нельзя запускать ситуацию. Поэтому чтобы избежать возможных осложнений, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

• при появлении первых тревожных симптомов обратиться к врачу. Стесняться этого не стоит. Ведь своевременная помощь способна серьезно поменять ситуацию в положительную сторону;
• провести обязательное соматическое лечение при необходимости;
• постоянная физическая активность. Особенно это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни. Следует записаться на йогу, купить велосипед или больше ходить пешком;
• записаться на лечебный массаж;
• нормализовать режим дня, тщательно контролируя период отдыха и работы. Для хорошего самочувствия требуется не меньше 8 часов сна;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек. Часто происходят панические атаки после приема алкоголя, поэтому так важно своевременно обратить на это внимание, исключив спиртное.

Только при комплексном соблюдении всех рекомендаций, можно быть уверенным в том, что недуг не произойдет.

Можно ли алкоголь при панических атаках – актуальный вопрос в кабинете врача. Многие пациенты убеждены, употребление горячительных напитков способно отогнать негативные мысли.

Однако зафиксированная статистика смогла сделать следующие выводы, панические атаки после алкоголя происходят намного чаще. Отсутствие алкоголя начинает провоцировать возникновения новых приступов. Больному приходится постоянно увеличивать дозировку спиртного. Подобное лечение чревато развитием алкоголизма.

Паническое расстройство способно принять хроническую форму, поэтому так важно своевременно обратиться за профессиональной помощью. Однако ограничиваться одними предписаниями медицинских работников не стоит.

Источник: //stopzavisimosti.ru/panicheskie-ataki-i-alkogol.html

Панические атаки после алкоголя: что делать и как бороться с паникой с похмелья

Алкоголь интересен тем, что является сильным антидепрессантом, но рано или поздно превращается в вещество, которое провоцирует возникновение множества психологических проблем, а не только алкогольный делирий. Природа того воздействия, которое воспринимается положительным образом, достаточно понятна.

Алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина и этот нейромедиатор начинает повышать свою концентрацию в крови. В результате человек испытывает чувство удовлетворения, радости, повышается самооценка.

Если в психике пьяного человека всё резко меняется, то это говорит лишь о том, что запущен целый комплекс ответных реакций организма на приём спиртного.

Однако в определённый момент возникают своеобразные внутренние разногласия. Одна часть сознания стремится к алкоголю, а другая протестует. Стремится преимущественно личность человека, а стремление приобретает характерную окраску в эмоциональной сфере.

При этом подсознательно каждый понимает, что спирт — это яд. Подсознание же имеет свойство подавать сигналы, которые могут выражаться в сновидениях или переживаниях в состоянии бодрствования. Алкоголь это яд и подсознание создаёт ответную реакцию в виде страха.

Поэтому никакого удивления панические атаки после алкоголя вызывать не должны.

Злоупотребление алкоголем может приводить к приступам панического страха

Зачем алкоголикам панические атаки?

Что такое страх? Это эмоциональное состояние, которое возникает в силу появления опасности. Любые проявления страха имеют свою информационную природу. Панические атаки и алкоголь могут иметь два вида связей.

Первая функция — блокирующая в состоянии «до». Её роль выполняют панические атаки и фобии. К примеру, запойное пьянство может привести к тому, что у алкоголика возникнет нечто напоминающее агорафобию. Он пытается выйти из дома и дойти до магазина, где планировал купить спиртное.

Однако всего через 100 метров пути он испытывает своеобразный ужас. Присутствуют многие симптомы классической панической атаки — головокружение, учащённое сердцебиение, слабость в ногах и подобные признаки. Кажется, что вот-вот случится обморок.

Человек в панике возвращается домой и замечает, что ему стало гораздо лучше, а потом исчезают практически все симптомы. При попытке повторить свой выход он убеждается в том, что атака повторяется. Хотя он уже понял, что это проделки психики — соматические признаки столь серьёзны, что он вновь вынужден вернуться домой.

Несмотря на сильное желание приобрести спиртное и наличие потенциальной возможности это сделать, алкоголик оказывается на несколько дней «под домашним арестом».

Можно подумать, что это вполне положительная функция панической атаки, но она на самом деле перерастает в своеобразную агорафобию и каждое появление на улице превращается в подвиг.

Похмелье — серьезный стресс для организма

Вторая функция — информирующая в состоянии «после». В таком случае при похмелье начинаются панические атаки. Что делать в общем-то вполне понятно — бросать пить.

Правда, вместе с тем понятно и то, что алкоголизм является слишком большой проблемой, которую человечество решает с большим трудом.

Бросать-то нужно, но не следует спешить обвинять в слабости тех, кто хочет избавиться от алкогольной аддикции, но пока ничего не получилось.

Похмелье для организма — это смерть в миниатюре. Далеко не случайно в таком состоянии у некоторых мужчин возникает стремление к сексу. Голова трещит, тошнит, в глазах рябь, а они вдруг думают про секс. Вполне естественная инстинктивная реакция успеть перед смертью оставить потомство.

Атаки, но не такие

При этом сам организм не понимает, что с ним происходит. Он «чувствует», что десятки гормонов, нейромедиаторов и других веществ вырабатываются не так, как нужно, но конкретной программы самоочищения не имеет, поэтому подсознание берёт управление в свои руки и посылает сигнал рассудку.

Панические атаки с похмелья — не имеют ничего общего с классическими. В обычном варианте — это паника у которой нет вообще никакой видимой или объяснимой причины. При этом она имеет целый ряд соматических симптомов, поэтому больные иногда долго пытаются лечить аритмию, гипертонию, которых у них нет.

В данном же случае атака спровоцирована последствием отравления организма и психическими переживаниями алкоголика.

Дело в том, что нет ни одного пьющего человека, который не хотел бы бросить пить. Большая часть тех психических отклонений, которые не имеют непосредственной связи с физическим разрушением мозга и нервной системы, связаны с тем, что одна часть личности стремится бросить, а другая ищет оправдание тому, что у первой ничего не получилось.

Желание могло звучать так: «Да пусть руки отсохнут, если ещё раз эту гадость попытаюсь в рот тянуть». Сознание же воспринимает всё буквально.

До парализации конечностей дело не дошло, но вот в плане паники, ужаса, страха, которыми пьяница награждает сам себя решение проблемы случается вполне успешно.

Многие пьющие люди желают бросить пить, но это не так просто

Интересной особенностью психики является то, что это с лёгкостью можно забыть. К примеру, человек выпил слишком много и это дало нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Сердце билось с неимоверной силой, но выдержало испытание.

В пьяном виде человек очень испугался, но потом забыл о чём думал в тот момент, как решал вопрос с помощью себе, что переживал. Запомнить все ситуации, когда от алкоголя стало плохо физически нереально.

Впоследствии, к примеру, в ходе сеанса гипноза, можно с удивлением обнаружить, сколько самых разных сюрпризов отправлено алкоголиком в своё сознание.

Стоит увидеть:  Панические атаки перед месячными

Психологические проблемы — союзники лечения алкоголизма

Не нужно думать про панические атаки с похмелья. Как бороться с алкоголизмом? Это вопрос куда более актуальный. В этой связи любой психологический дискомфорт, который можно использовать, нужно использовать.

Депрессия — прекрасный фон для осознания необходимости бросить пить. Важно лишь выбрать ту форму её лечения, которая исключает самолюбие и потворство своим слабостям. Православие рассматривает депрессию в качестве крика души о том, что человек слишком далеко удалился от Бога. Её исцелением является молитва, исповедь, молчание и направление мышления в сторону к Богу.

Представим себе, что некий алкоголик молится Богу или святым, благочестивым старцам. Если в его молитвах будут слова об избавлении от уныния, но без избавления от пьянства, то это даже нельзя назвать греховными помыслами. Как будто Бог — это стол заказов. Вот тут он должен подчистить, тут починить, а этот порок оставить, ибо он приносит обладателю массу удовольствия.

Просто смешно и наивно…

Панические атаки после приема алкоголя — отличный стимул избавиться от порока. Наверняка рассмотренный выше пример с алкоголиком, которого такие не пускают в магазин за водкой многим показался нереальным.

Нам же придётся использовать то, что есть, а это страх после приёма или в состоянии похмелья.

Итак, произошла паническая атака после алкоголя. Что делать? Конечно же стараться оставить её в памяти наиболее яркой. И как только придут мысли о том, что хорошо было бы выпить, так постараться «вытащить» из памяти «картинку» паники. Само по себе это не поможет, но в комплексе с другими способами работы над проблемой может быть весьма эффективным заслоном.

Не на пустом месте

О причинах появления алкогольной зависимости написаны сотни научных статей. Наличие разных взглядов не отрицает того, что Человек пьёт, потому что ему кажется, что обыденная жизнь слишком серая и не даёт ярких переживаний.

В таком случае — зачем же пытаться игнорировать что-то из палитры «подарков» спиртного? Не нужно воспринимать эти слова образно — всё вполне конкретно. Это можно сделать личной медитацией. Её проведение потребует постоянного созерцания всех чувств — до приёма, во время и после него, включая следующий день.

Если она будет проведена честно, то непременно получится заметить обратные влечению факторы.

Человек пьёт, потому что ему кажется, что обыденная жизнь слишком серая и не даёт ярких переживаний

1. Ещё до приобретения спиртного в голову непременно придут мысли о том, что не стоит.

2. Желание перевесит, но обязательно в голове проскочит примерно такая мысль «сегодня пью, а потом 5 дней воздерживаюсь».
3. Хоть один раз во время распития появится чёткое осознание, что всё это неправильно и не нужно.
4. Она же превратится в том, что хоть раз возникнет какая-то агрессия.

   Совершенно не обязательно, чтобы человек полез драться. Всё может ограничиться обычной вспыльчивостью. На самом деле он просто зол сам на себя.

5. Похмелье в любом случае пугает. Хотя бы тем, что людям будет заметно, что человек вчера пил и делал это с хорошим размахом.

Стоит увидеть:  Как заснуть при панических атаках на новом месте

Панические атаки обсуждаемого нами вида являются их усилением. Организму не нужно даже стараться с изобретением фантомных соматических симптомов.

У кого же после бурного возлияния всё хорошо со здоровьем? В сущности — это наши союзники, которых мы поспешили записать в противники и хотим избавиться от вестников подсознания, которые никакого зла не делают. Зло делает алкоголь.

В лечении алкоголизма и панических атак может помочь профессиональный врач

К сказанному остаётся лишь добавить, что практически все психотерапевты посмотрят с удивлением на людей, которые попросят выписать им какие-то препараты против похмельных панических атак. Их употребляют не во время самого приступа, а в течение длительного периода. В ходе лечения нужно пропить целый курс. И это очень плохо сочетается со спиртным. Что уж говорить про ситуацию, когда спиртное атаку и провоцирует?

Источник: //psycholekar.ru/panicheskie-ataki/entsiklopediya-panicheskie-ataki/panicheskie-ataki-posle-alkogolya.html

Панические атаки после алкоголя: лечение (купирование), причины, симптомы, опасность, профилактика

Результатом веселого застолья является похмелье, при котором человек может испытывать беспокойство, страх и панику. Когда употребление алкоголя ведется постоянно, то эмоциональное расстройство переходит в депрессивное состояние. Практически у каждого любителя выпить наблюдаются приступы паники, которые могут иметь негативные последствия.

Когда употребление алкоголя ведется постоянно, то эмоциональное расстройство переходит в депрессивное состояние.

Спиртное тесно связано с появлением депрессии. При употреблении алкоголя происходит раздражение стенок желудка продуктами его распада. При этом снижаются защитные функции организма. Важным фактором возникновения страхов является наследственная предрасположенность. Кроме этого, выделяют следующие причины появления проблемы:

• стрессы;
• вегетососудистую дистонию;
• неврозы;
• депрессии.

Панические атаки после алкоголя характерны для людей с хроническими заболеваниями. Нестабильное психическое состояние вызвано активностью адреналина, а не спиртосодержащей жидкостью.

О наличии паники можно узнать по психологическому состоянию человека, физическим проявлениям и неспецифическим симптомам.

Психологические

О нестабильном психическом состоянии свидетельствует следующие признаки:

• подавленность;
• депрессия;
• страх смерти;
• чувство опасности и преследования;
• возникновение галлюцинаций;
• ощущение сдавленности;
• бессонница;
• ощущение ужаса;
• боязнь сумасшествия.

Паника может иметь как психологическую составляющую, так и физиологическую.

При употреблении алкоголя происходит раздражение стенок желудка продуктами его распада, снижаются защитные функции организма.

Физиологические

Алкоголь приводит к нарушению работы многих органов. О наличии заболевания свидетельствуют такие признаки, как:

• боль в сердце;
• проблемы с пищеварением и эндокринной системой;
• частые позывы в туалет;
• онемение рук и ног;
• ощущение комка в горле;
• жар или озноб;
• головокружение;
• усиленное потоотделение;
• одышка;
• озноб;
• жар;
• учащенное сердцебиение, которое отдает в ушные раковины;
• сухость во рту;
• гул в ушах.

При хроническом алкоголизме могут проявиться симптомы деперсонализации.

Подробнее о головокружении после алкоголя читайте здесь.

При похмелье возможно затруднение дыхания.

Неспецифические

Неспецифическими признаками паники являются следующие проявления:

• возникновение судорог;
• болезненные ощущения ноющего характера в области поясницы;
• нарушение зрения;
• обморочное состояние;
• тошнота, приводящая к рвоте;
• проблемы со слухом.

При этом человек раздражен и агрессивно настроен по отношению к окружающим на следующий день после распития спиртного.

Атипичные атаки

Явление в большинстве случаев представляет собой вегетативные проявления без психологической составляющей.

Атака сопровождается потерей сознания, нарушением слуха и зрения, неспособностью или слабостью совершать движения руками и ногами, судорогами в мышцах, сбоями в речи, переливанием жидкости внутри и ощущением холода или жара.

Болезненные ощущения в сердце, животе, спине и головные боли могут присутствовать при атипичной атаке, или беспокоить ежедневно.

В какой момент понадобится лечение, нельзя точно сказать. Паническая атака возникает внезапно. Она может начаться в ночное время, когда человек спит. При этом в кровь автоматически выбрасываются гормоны, которые сжимают кровеносные сосуды, и повышается артериальное давление. Оно провоцирует возникновение панической атаки.

Выброс гормонов может вызвать тахикардию, нехватку кислорода, аритмию или прерывистое и глубокое дыхание. При повышенном давлении и одышке происходит задержка сознания, поэтому человек дезориентируется в пространстве и не понимает, где он находится, и что происходит.

Выброс гормонов может вызвать тахикардию, нехватку кислорода, аритмию или прерывистое и глубокое дыхание.

Из-за нехватки кислорода в крови нарушается баланс кислотности, приводящий к тому, что немеют конечности и кружится голова. У пьющего человека возникает страх, вызывающий повторный выброс гормонов. В результате образуется замкнутая цепь, представляющая собой механизм развития патологии. Заболевание опасно возникновением удушья и смертельным исходом.

Что делать?

В основном панические атаки возникают ночью. Приступ можно ликвидировать при помощи лекарственных средств, народных методов лечения и прочих способов избавления от проблемы. При похмелье не рекомендуется некоторое время посещать сауну.

Прием медикаментов

При возникновении панического состояния могут быть использованы различные медикаменты, в числе которых следующие препараты:

• настойка валерианы или пустырника, Валидол, Корвалол, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему;
• микстура Бехтерева или Валокордин, являющиеся транквилизаторами.

Средства облегчают течение болезни, но не ликвидируют ее причину. Чтобы вывести токсины, принимают мочегонные средства. Янтарная кислота в таблетках способствует выведению ядов из организма.

Янтарная кислота в таблетках способствует выведению ядов из организма.

Дыхательная гимнастика

Тревожащие панические симптомы можно убрать собственными силами. Для этого используют дыхательную гимнастику, которая помогает нормализовать дыхание в момент приступа. Действия направлены на остановку насыщения крови кислородом во время учащенного дыхания при панике. Метод позволяет добиться его окисления с помощью медленных вдохов и выдохов..

При первых признаках приступа необходимо сесть на корточки и опереться спиной о стену. Ладони совмещают таким образом, чтобы они напоминали лодочку. Их прикладывают ко рту и носу, прикрывая свободное поступление кислорода. Процесс дыхания животом регулируют, делая медленный вдох на счет 4 и выдох – на 4. Вместо рук можно воспользоваться пакетом и дышать в него.

Поможет ли спиртное?

Иногда пациенты начинают пить спиртные напитки в качестве профилактики заболевания, ошибочно надеясь на то, что им станет легче. Сначала негативное влияние алкоголя оказывает положительный эффект, но в дальнейшем приступы возникают чаще, а количество спиртосодержащей жидкости увеличивается с каждым разом.

Со временем действие вредного напитка перестает давать успокаивающий эффект, а его отсутствие провоцирует приступ. Грань, разделяющая паническую атаку от вегетативных вариантов похмельного синдрома, теряется, и у пациента возникает зависимость от алкоголя. Человек начинает уходить в запои. Лечение отравленного организма в этом случае будет длительным и затруднительным.

Употребление спиртного представляет собой провоцирующий фактор для развития паники у людей, которые часто сталкиваются со стрессом на работе. К этой категории граждан относят бухгалтеров, работников банка, руководителей и менеджеров, которые живут в условиях постоянного стресса.

Они начинают успокаивать себя кружкой пива, бокалом вина или рюмкой водки. Первые панические атаки возникают в состоянии опьянения, поэтому алкогольные напитки не помогут ликвидировать проблему, а лишь усугубят течение болезни. Когда состояние не проходит длительное время, нужно посетить доктора.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с неприятными ощущениями и тягостными чувствами в будущем, даже если приступ купировали, необходимо следовать рекомендациям. Когда у человека, имеющего предрасположенность к фобиям при похмелье, ситуация будет ухудшаться, поэтому принимают следующие профилактические меры:

• предупредить появление депрессивного расстройства или ликвидировать его поможет своевременное обращение к специалисту, прием у которого анонимный;
• соблюдать диетическое питание, при котором отказываются от алкоголя, напитков с кофеином, копченых, острых и жирных блюд;
• пить много жидкости;
• проводить лечебный массаж;
• заниматься спортом для укрепления здоровья и снятия напряжения;
• спать по 8-10 часов в сутки.

В это время рядом с пациентом должны находиться близкие, поддерживать его и вместе бороться с проблемой. Если медикаментозного лечения нет, человек должен обратиться за психологической помощью к врачу. Специальные методики позволят ему вернуться к нормальному ритму жизни без страхов.

При этом спиртное навсегда исключается из употребления, так как депрессивное состояние может перейти в хроническую форму. Оно не будет беспокоить больного, пока в организм не попадет этанол. Устранение возбудителя позволяет ликвидировать появление панических атак, неприятную симптоматику похмелья и осложнения после алкоголя. По этой причине необходимо вести здоровый образ жизни.

Источник: //opohmele.ru/alkogol-i-zdorove/panicheskie-ataki.html

Панические атаки после алкоголя: симптоматика и лечение

Алкоголь – сильный депрессант, позволяющий временно отвлечься от житейских проблем.

Изначально употребление спиртных напитков доставляет радость и моральное облегчение, но при систематическом употреблении на смену моральному удовлетворению приходят психологические проблемы.

Чтобы облегчить самочувствие, пациенту приходится увеличивать дозу спиртного, что приводит к развитию панических атак после алкоголя.

В чем отличие панических атак при алкоголизме от классических приступов па (причины)

Паника и алкоголь

Согласно результатам многочисленных исследований, панические атаки с похмелья значительно отличаются от классических.

В стандартных случаях у человека возникает необъяснимая паника — её трудно соотнести с каким-либо факторам.

Несмотря на отсутствие видимых причин, приступы сопровождаются различными симптомами, схожими с отклонениями в функциональности сердечно-сосудистой системы (см. Невроз сердца).

При возникновении атаки на фоне похмелья, удаётся четко определить фактор спровоцировавший развитие панической атаки. Среди основных причин развития таких приступов, выделяют следующие:

• осложненный генетический фон;
• систематические стрессы;
• депрессия;
• ухудшение функциональности иммунной системы;
• вегетососудистая дистония.

Признаки

После алкоголя, панические атаки возникают не сразу, а на следующее утро, когда у человека начинается ломка от похмельного синдрома. Обычно, панические атаки проявляются в виде немотивированного приступа страха.  Могут наблюдаться и другие симптомы:

• боль в области желудка;
• стойкое беспокойство;
• шум в ушах;
• приступы тахикардии;
• обильное потоотделение;
• снижение остроты зрения;
• ноющая боль в области спины;
• частые приступы тошноты, сопровождающиеся рвотными позывами;
• онемение верхних и нижних конечностей.

У запойных алкоголиков, могут наблюдаться признаки раздвоения личности. Многие из них считают, что они живут в мире иллюзий и все происходящее вокруг нереально.

Как помочь: дыхательная гимнастика, медикаменты

Чаще всего, люди страдающие от панических атак не могут справиться с приступами самостоятельно, и решение этой проблемы ложится на плечи родных. Иногда с зависимыми от алкоголя людьми трудно справиться физически, и его близким приходится вызывать специализированную помощь.

Не стоит пытаться лечить человека, страдающего от панических атак, самостоятельно — это может привести к развитию опасных последствий, среди которых присутствует и летальный исход. Лучше сразу же обратиться за квалифицированной помощью. Специалист проведет обследование больного и подберет оптимальный способ лечения.

При медикаментозной терапии панических атак после алкоголя, пациентам назначается комплексный приём лекарственных препаратов нескольких групп:

• седативные;
• транквилизаторы;
• адреноблокаторы.

Первые две группы препаратов от панических атак позволяют избавиться от тревожности и купировать страх, а третья — блокирует выработку адреналина.

Все эти медикаментозные средства имеют ряд противопоказаний, поэтому принимать их можно только по назначению врача. Лекарства опускаются только по рецепту.

Чтобы купировать приступы панической атаки в домашних условиях, можно использовать общедоступные успокоительные:

• капли на основе лекарственных трав – Корвалол, настой пустырника или валерьяны;
• транквилизаторы – Валокордин или микстура Бехтерева.

Кроме того, при возникновении приступа, может помочь контрастный душ. При чередовании горячей и холодной воды, удаётся нормализовать работу эндокринной железы и тем самым купировать тревожность.

Остановить паническую атаку можно с помощью дыхательной гимнастики. Упражнения позволят нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, тем самым устранив симптомы приступа.

1. Присесть на корточки и опереться на стену. Руки сложить в форме лодочки и прижать к губам, прикрыв доступ воздуха. После этого постараться нормализовать ритм дыхания. Посчитать до 4 и сделать глубокий вдох, потом вновь посчитать до 4 и полностью выдохнуть.
2. Хорошим способом борьбы с панической атакой, является абстрагирование. Постараться отвлечься от своих мыслей и сконцентрироваться на любом из предметов: стол, стул, кровать.
3. В борьбе с приступом помогает резкая боль. Причинение дискомфорта позволит переключиться с паники на область боли. Можно носить на руке резинку, в случае возникновения приступа, её просто оттягивают и отпускают.

Подробнее о дыхательной гимнастике.

Панические атаки и алкоголь – опасное сочетание, приводящее к помутнению рассудка. Поэтому важно своевременно оказать первую помощь в момент приступа.  Люди, страдающие от панических атак, нуждаются в квалифицированной помощи медицинских работников.

Источник: //stressamnet.ru/panicheskie-ataki/panicheskie-ataki-posle-alkogolya/

Можно ли алкоголь при всд: заболевание нервной системы

Вегетососудистая дистония (далее – ВСД) – медицинская проблема, с которой сталкивается практически каждый современный человек. ВСД «заявляет о себе» сбоями в работе вегетативной нервной и сердечнососудистой систем. Так, классическими симптомами дистонии являются:

• скачки артериального давления;
• бессонница;
• мигрени;
• снижение трудоспособности;
• апатия;
• раздражительность.

Важно: данные медицинской статистики неутешительны – от вышеуказанных признаков ВСД страдает не менее 80% взрослого населения. Некоторые вегетативные нарушения наблюдаются и у школьников (в частности, в период полового созревания, когда «бушует» гормональный фон).

Распространенность заболевания приводит к тому, что многих пациентов, страдающих от таких неприятных проявлений, интересует вопрос: можно ли алкоголь при ВСД. Чтобы ответить на него, стоит разобраться, а что же такое вегетососудистая дистония, и какие изменения в организме дистоника могут произойти вследствие приема спиртных напитков.

Понятие ВСД

Данным термином принято называть не болезнь, а комплекс симптомов, появление которых связано с нарушениями в работе внутренних органов. Главной причиной ВСД, по мнению медиков, является бешеный темпоритм современной жизни, отсюда – постоянные стрессы, переутомления, которые «бьют» по нервной системе.

К появлению признаков дистонии также могут привести:

1. болезни ЖКТ;
2. проблемы с ЦНС;
3. эмоциональная неустойчивость;
4. генетическая предрасположенность;
5. злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
6. депрессивные состояния, регулярные стрессы, иные формы психоэмоциональных переживаний.

Внимание! Неврозы – основные «пусковые механизмы», способствующие возникновению симптомов ВСД. Любые хронические заболевания только усугубляют течение дистонии, зародившейся из-за проблем с нервной системой.

Как проявляется и чем опасна ВСД

«Жертвы» дистонии регулярно сталкиваются с приступами дурноты.

Таковым сопутствуют: бледность кожных покровов, изменение частоты сердечных сокращений, боли в грудной клетке, болезненное мочеиспускание.

Дистоники ощущают холод в конечностях, становятся раздражительными, страдают от половой дисфункции. Пациентов с ВСД «преследуют» перепады настроения, апатия, у них может подниматься температура тела (субфебрилитет).

Приступам ВСД всегда сопутствуют «сигналы» со стороны сосудов и сердца. Неопасный, на первый взгляд, синдром при отсутствии своевременного лечения может привести к серьезным нарушениям в работе организма:

• появлению регулярных панических атак при стабильно сниженном эмоциональном фоне;
• гипоксии (кислородному голоданию) и ухудшению мозгового кровообращения;
• атеросклерозу, гипертонии, варикозу, стенокандии, инфаркту, инсульту и другим патологиям сердечнососудистой системы.

Вегетососудистая дистония и этанол

Как соотносятся понятия ВСД и алкоголь: научно доказано, что спиртные напитки не только усугубляют течение, но и изначально провоцируют развитие данного синдрома.

Несмотря на то, что вегетативные расстройства не являются смертельно опасными и прямой угрозы здоровью человека не несут, обострение ВСД после алкоголя может нанести серьезный удар по организму.

Медики утверждают, что спиртное – главный «провокатор» панических атак и других «верных спутников» пациентов-дистоников. Не имеет значения, какой алкоголь попадает в кровь, – пиво, водка, коньяк – самочувствие «жертвы» ВСД в любом случае пострадает.

При этом дистонику не удается даже «хорошенько напиться» – похмелье у таких людей развивается стремительно и при употреблении минимальных «дозировок» спиртного.

Чтобы наглядно продемонстрировать, насколько пагубно влияет этанол на организм пациента с вегетативными нарушениями, достаточно измерить артериальное давление и пульс непосредственно перед и спустя 6-7 часов после употребления алкогольных напитков.

Внимание! У большинства дистоников 40-50 мл водки или любого другого спиртного вызывают моментальный скачок АД и рост частоты сердечных сокращений (на 100-150%).

Похмелье и вегетососудистая дистония

Приступ ВСД после алкоголя может возникнуть и на фоне абстинентного синдрома. В этом случае пациент-дистоник столкнется с:

1. мигренью;
2. приступом паники;
3. тахикардией;
4. повышением артериального давления;
5. головокружением (вплоть до обморока);
6. гипервозбудимостью, повышенной тревожностью;
7. болями в животе, грудной клетке.

Приступы паники и спиртное

Возникновение панических атак – серьезное патологическое следствие приема алкоголя дистониками. Этим термином медики называют внезапное ухудшение самочувствия, которому сопутствуют: резкие скачки кровяного давления, дурнота, тошнота, дрожь, онемение, слабость рук и ног, учащенное сердцебиение, жар, ощущение сдавливания в горле.

Медики утверждают, что панические атаки – «верные спутники» жителей мегаполисов, страдающих ВСД. Некоторые пациенты пытаются с помощью спиртного купировать приступ – в этом случае этанол может рано или поздно вызвать патологические изменения на психоневрологическом уровне.

«Узнать» паническую атаку можно по физиологическим, когнитивно-эмоциональным, поведенческим проявлениям. В список первых входят:

• тахикардия;
• одышка;
• ощущение сдавливания в грудной клетке;
• повышенная потливость;
• частое мочеиспускание;
• зрительная аура;
• мышечное напряжение;
• головокружение.

Пациентов преследует тревожность, беспокойство за собственную жизнь и здоровье, им трудно думать, концентрироваться, принимать взвешенные решения. Дистоники страдают бессонницей, избегают ситуаций, которые могли бы вызывать приступы страха.

Алкоголь при ВСД и панических атаках приводит к тому, что опьяневший человек не может усидеть на одном месте, постоянно перемещается, пытается совершать определенные действия (чаще всего неосознанные). Онемение конечностей, ощущение покалывания в области затылка – «верные» спутники таких патологических состояний.

В чем опасность спиртного для дистоников

«Перепады» кровяного давления, с которыми сталкиваются пациенты с ВСД при употреблении алкоголя, перегружают сердце и сосуды. Со временем изношенность ССС может спровоцировать инфаркт или инсульт при минимальных физических нагрузках.

Гипотоники – люди с пониженным АД – на первый взгляд, могут смело пить спиртное.  Их самочувствие от этого теоретически должно улучшиться. На практике дело обстоит иначе – несмотря на то, что после выпивки такие пациенты чувствуют себя бодрее, ощущают прилив сил, они также сталкиваются с покалыванием в области сердца, головы, сильными мигренями, агрессивными состояниями.

Внимание! Особенно опасным для людей с ВСД считается пиво. Конечно, содержание этанола в этом напитке ниже, чем в водке или коньяке, но употребляется он, как правило, в больших количествах. Отсюда – затяжное похмелье и обострение дистонии.

ВСД и алкоголь – последствия при панических атаках:

1. затяжные депрессии;
2. замкнутость, оторванность от реальной жизни;
3. апатия, потеря интереса к жизни.

Еще одна опасность регулярного приема спиртных напитков заключается в следующем. Некоторым пациентам удается ненадолго снизить проявления ВСД и улучшить свое самочувствие при помощи алкоголя (благодаря расширению сосудов).

Но через время незначительное облегчение обернется тяжелым абстинентным синдромом (как правило, его связывают с некачественным спиртным, а не с дистонией). Похмелье закономерно перерастает в затяжную депрессию, которой сопутствуют регулярные и достаточно интенсивные панические атаки.

Итог – замкнутый круг, который оборачивается быстрым износом сердечной мышцы и хроническим алкоголизмом.

Как купировать симптомы ВСД

Лучшее решение – не пить алкоголь совсем. Если же сразу такие радикальные меры предпринять не удалось, следует строго контролировать, что, сколько и когда употребляет пациент с ВСД.

Для предотвращения панических атак и нивелирования признаков дистонии рекомендуется скорректировать образ жизни:

• регулярно практиковать пешие прогулки на свежем воздухе;
• по необходимости принимать растительные седативные (успокоительные) препараты – Ново-Пассит, Гербион и т.д.;
• разумно составлять ежедневное меню, питаться часто и дробно, вместо бутылки пива лучше выпить стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов;
• чередовать периоды труда и отдыха, уделять должное внимание полезным физическим нагрузкам (полезно для сосудов).

Внимание! Если пациент с ВСД страдает от затяжной депрессии, симптомы которой не купируются доступными успокоительными средствами, лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Тем, кто находится в группе риска (эмоциональным людям, переживающим стрессы, пациентам с заболеваниями сосудов и сердца и т.д.) рекомендуется регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно выполнять зарядку в домашних условиях. Бег, плавание, езда на лыжах – лучшие варианты физических нагрузок для дистоников.

Следует избегать переутомления, стараться не реагировать на стрессовые ситуации, не забывать о качественном ночном отдыхе.

Сбалансированный рацион – важный элемент профилактики ВСД. Лучше, если в ежедневном меню будет как можно больше овощей, нежирной рыбы и мяса. Удельный вес кофеиносодержащих напитков, сладостей, выпечки в списке продуктов необходимо ограничить.

Итак, употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм пациентов с ВСД. Алкоголь не только усугубляет симптоматику, но и провоцирует развитие этого неприятного синдрома. Чтобы предотвратить приступы дурноты и панические атаки дистоникам рекомендуется максимально сократить (а лучше – совсем отказаться) количество выпиваемого спиртного.

Источник: //doctor-124.ru/stati/kak-alkogol-vliyaet-vsd.html