Муж-нарцисс: особенности развода

Как строить отношения с нарциссом – особенности поведения и признаки самовлюбленного мужчины

В идеале с мужчиной, имеющим нарциссическое расстройство личности, не нужно строить отношения. Лучше поискать более гибкого и лояльного партнера.

Но если между вами настоящая любовь и ее развитию мешает специфический характер, то вам придется провести серьезную психологическую работу со своим избранником. Подумайте, действительно ли вам так необходим этот влюбленный только в свою персону нарцисс.

Сразу отметим, что поведение такого человека изменить нелегко, но при желании под него можно подстроиться.

Кто такой нарцисс?

Практически все относятся к собственной персоне внимательно, но у нарцисса сосредоточенность на своей личности в избытке.

В основе формирования нарциссического поведения лежит влияние социальной среды и родственников. Гены могут воздействовать, но незначительно. Нарцисс может отрицательно влиять на окружающих.

Часто такой мужчина создает впечатление амбициозного. Он внешне привлекателен. У него дефицит уверенности в себе.

Часто возникают проблемы в личной жизни. Нарцисс старается понизить самооценку своей партнерши. Пытается виртуозно управлять ее поведением. Обычно ему удается самоутвердиться лишь в семейной среде.

А на фоне сильных соперников он проигрывает. Женщина, которая живет с нарциссом, обожает его внешность, но взаимодействие с ним непонятным образом вызывает психическое истощение и физическую слабость.

Если вас все время мучает чувство вины, то вполне вероятно, что вы попали под влияние самовлюбленного манипулятора. Нарцисс любит себя и всегда ставит свою персону выше. Он не способен сопереживать. Поведение пафосное и гордое. Он старается показать себя с лучших сторон. Не терпит любой критики.

Все это может присутствовать дозировано и у обычного человека с нормальной самооценкой, но в нашем случае самовлюбленность обострена и приносит дискомфорт близким, поэтому жить с нарциссом тяжело.

нарцисс – равнодушный и эгоцентричный мужчина

Типы мужчин-нарциссов

Не все мужчины с нарциссическим расстройством личности одинаковы. В психологической и медицинской литературе нет разделения на виды, но для удобства и лучшего понимания проблемы можно выделить 4 типа поведения:

• сверхчувствительный нарцисс – неуверенный в себе, старается нигде себя не проявлять дабы не выглядеть глупо, легко ранимый, болезненно влюблен в себя, но всего боится;
• влюбчивый нарцисс – больше самоутверждается путем привлечения внимания женщин, постоянно и богато лжет, любит драматизировать жизненные ситуации;
• инвертированный нарцисс – один из подвидов нарцисса, не желающий признания общества, он предпочитает оставаться в тени какого-либо очень яркого персонажа;
• беспринципный нарцисс – самовлюбленный социопат, часто нарушает общепринятые моральные границы, предпочитает манипулировать другими людьми, стремится к доминированию.

Причины нарциссизма у мужчин

Как мы знаем, нарциссическое расстройство личности – это не то, с чем человек рождается, а то, что формируется постепенно под влиянием различных факторов. Большинство изъянов психики имеют корни, уходящие в детство. Значимую роль играют следующие обстоятельства.

Талант и гиперопека в детстве

Нарциссом рискует вырасти такой ребенок, который проявляет гениальность в детстве. Если данный фактор сочетается с гиперопекой или другими неправильными действиями родителей, то он губителен для личности. Некоторые мамы и папы, заметив у ребенка удивительные способности, не дают таланту правильно развиться и у них вырастает фальшивый гений.

Дефицит родительского внимания

Вредна чрезмерная опека, но также разрушительна нехватка внимания. На развитие нарциссического поведения влияет недостаток внимания родителей. Личность от этого очень страдает. Чтобы компенсировать дефицит общения с родителями, ребенок погружается в себя.

Защитный механизм психики на подсознательном уровне спасает малыша от переживаний на фоне безразличия близкого человека тем, что возводит в культ собственное “я”. Идеализируя самого себя, ребенок не перестает высоко ценить родителей несмотря на их холодность.

Избыток похвалы

Хвалить детей можно и нужно – для профилактики комплекса неполноценности и всех вытекающих из этого обстоятельства проблем. Но это делается с умом.

Если же баловать ребенка, восхищаться им, беспрестанно осыпать комплиментами, превозносить его и явно преувеличивать заслуги, то это может вызвать эгоизм. Растущая личность влюбится в себя, станет ущемлять интересы своих близких.

Многих мужчин в детстве перехвалили мамы и бабушки, поэтому они теперь страдают от нарциссизма.

Систематическое везение

Если в жизни по какой-либо причине слишком много успешных моментов, то нормальный мужчина может превратиться в нарцисса. Возможно, это целеустремленный и упорный человек или просто случайная череда подарков фортуны. Такая ситуация иногда создает у мужчины впечатление, что он является центром мира.

Бунтарский характер

Изредка встречаются нарциссы-бунтари, которые готовы противостоять всему миру. Таким людям свойственен цинизм в характере. Чтобы спрятаться от реалий, они начинают чрезмерно концентрироваться на своем внутреннем мире.

Наличие кумира

Подростки склонны к тому, чтобы создавать для себя идолов. Эта ситуация имеет глубокий смысл. В некоторых случаях, человек склонен отождествлять себя со своим кумиром.

Получается так, что человек приписывает себе качество своего предмета обожания. Если ребенок или взрослый мужчина найдет хоть что-то общее у себя с человеком-кумиром, то может сделать вывод, что и сам является уникальным.

Осознание того, что человек превосходит многих, приводит к развитию нарциссизма.

Негармоничное воспитание

Интересно, что нарциссами чаще вырастают такие люди, которым в детстве доставалось неравномерное родительское внимание. То есть мама и папа в воспитании и общении с ребенком чередовали свое настроение. Ребенок видел то полное холодное безразличие, то чрезмерное всеобщее признание и восхищение им. Так считают ученые.

нарцисс – агрессивный и высокомерный

Признаки нарциссизма

Люди, склонные к бесконечному самолюбованию, имеют ряд общих черт характера. Они агрессивны, эгоцентричны, высокомерны, проявляют безразличие к чужим проблемам и обладают холодной душой.

Нарцисс равнодушен

Мужчины-нарциссы имеют холодную душу. Иногда не заботит даже отклонение от запланированного хода событий. Нарцисс обязательно себя проявит во взаимоотношениях. У инвертированных нарциссов обострена обидчивость.

Скрытая персона является теневым поклонником гордого и выразительного лидера. А открытых эгоистов проще распознать, они охотно и демонстративно игнорируют все окружающее.

Ярким проявлением последнего случая является абсолютная бесчувственность, так как явного эгоцентриста не трогает даже объект, пытающийся нарушить его душевный покой.

Нарцисс эгоцентричен

Нарциссические персоны уверены, что окружающие что-то должны им. Это убеждение воспринимается человеком как незыблемый факт.

Суть и причины данного обстоятельства они даже не станут объяснять, так как не будут опускаться до оправданий перед серой массой обычных людей.

Нарцисс мало что поясняет, так как окружающие, по его мнению, должны сами догадаться, чем они не угодили столь идеальному созданию.

Нарцисс высокомерен

На самом деле, все люди в мире равны, нет лучших и худших. Отдельные персоны с этим не согласны, они проносят через все свои дела и контакты собственную исключительность и богоподобность. Нарцисс всерьез думает, что он центр Вселенной и живет по особым внутренним правилам, выделяя себя. Это качество в легкой форме можно назвать снобизмом.

Нарцисс агрессивен

Мужчина с нарциссическим поведением отлично знает о своих правах. Он проявляет свой эгоцентричный характер в том, что будет любоваться по нескольку часов на свои фото или отражение в зеркале.

Нарцисс не выносит конкуренции, а также порой яростно отвергает тех, кто обесценил или не заметил все его лучшие качества.

Также существует пассивная вариация поведения, когда влюбленный в себя мужчина ничего не опасается, поскольку даже не подозревает, что на свете может существовать кто-то более совершенный, умный и привлекательный чем он.

Нарцисс смотрит сквозь вас

При общении с нарциссом может сложиться впечатление, что он слышит слова собеседника, но при этом не видит его. А все потому, что ему искренне все равно, какие потребности и сложности есть у родных и близких.

Основа жизни для нарцисса – это внутренний диалог и созерцание себя любимого. Всякие бытовые обстоятельства только мешают этому.

С этим мужчиной трудно вести общение, так как он не замечает человека, пока он не осыплет его похвалой.

Будьте непредсказуемы

Чтобы остаться незамеченной нарциссом, достаточно вести себя посредственно и во всем ему подчиняться. Помните, что он себя любит и обожает, поэтому проигнорирует ваши старания, так как, скорее всего, вы себя недооцениваете. Надо внести в вашу жизнь некую интригу. Женщина должна быть более притягательной и непредсказуемой, чтобы хитро захватить внимание нарцисса.

Забудьте о негативе

Нельзя критиковать нарцисса, он этого не вынесет. Возможно, он внутренне прислушивается к сильным женщинам, открыто высказывающим ему претензии, но ему все это не требуется. Тщательно продумывайте все, что вы говорите мужчине, старайтесь сглаживать углы. Необходимо потренироваться в умении убеждать людей и вы сможете позитивно влиять на поведение нарцисса.

Поговорите по душам

Искренне и душевно поговорите со своим партнером, когда он будет в хорошем настроении. Дайте ему то, что он хочет, то есть упомяните все его лучшие качества, будьте щедры на комплименты.

Такие задушевные беседы позволят укрепить у нарцисса уверенность в себе и он станет еще более значимым в своих глазах, как бы самоутвердится.

В итоге с вами будут связаны самые лучшие эмоции и он будет к вам более благосклонен.

Уравняйте права

Непросто быть на равных в паре с нарциссом. Женщина не должна стоять на второй роли и находиться в тени своего блистательного партнера. Она тоже является самобытной и уважающей себя личностью. Это нужно донести до мужчины.

А результат будет зависеть от того, как преподнесена информация. Нарцисс либо откажется от таких отношений, либо продолжит любоваться собой и оставит все как есть.

Лучше расставить все приоритеты и внести ясность в самом начале отношений.

Хвалите мужчину за достижения

Не нужно льстить нарциссу, стоит справедливо выделять все его победы. Такие мужчины часто бывают общительными, хорошо выглядят. Не бойтесь лишний раз сказать обо всех его плюсах.

Тем самым вы удовлетворите его самолюбие и он в ваших словах найдет подтверждение тому, что он центр Вселенной.

Правда, не каждая женщина, имеющая гордость и самоуважение, выдержит такое – постоянно холить и лелеять нарцисса и не получать аналогичной отдачи.

Стоит ли строить отношения с нарциссом?

Выполнение вышеперечисленных советов не гарантирует успех. Возможно, нарцисс никак не отреагирует. Хотя попробовать стоит. Если указанные действия ничего не дают, то не нужно страдать рядом с нарциссом, влюбленным только в себя. Возможно, это не ваш тип мужчины и вам нужен антипод – заботливый и ласковый партнер, отдающий все внимание вам.

Вы должны понимать, что нарциссический характер – это неотъемлемое качество конкретной личности. Данная черта формировалась возможно с детства. Если эта особенность уже есть, то она никуда не денется.

Знайте, что вам не удастся так просто переделать самовлюбленного мужчину. Даже если вначале отношений, в романтический период, есть полная уверенность в том, что удастся очаровать нарцисса и перестроить его характер на новый лад, можно ожидать любой исход ситуации.

Продолжать жить с нарциссом или разорвать отношения – решать вам. С такими мало кто уживается. Но в принципе, все люди разные и один нарцисс не тождественен другому. Может быть, вам удастся наладить отношения.

Главное, вы осознали проблему, что перед вами человек со специфическим мировоззрением, на которого очень сложно повлиять. Если его расстройство выраженное и отношения доставляют вам сильные страдания, то лучше не контактировать с нарциссом или провести глубинную работу над собой. Нельзя растворяться в своем мужчине и жить только ради него, нужно любить также и себя.

При наличии небольших сложностей, можно попробовать поработать с психологом. Если человек вам реально так дорог, то боритесь за него. В этом случае терапия понадобится вам обоим, так как к нарциссам часто притягиваются тревожные и эмоционально неустойчивые невротики с низкой самооценкой.

Источник: //mixfacts.ru/articles/kak-stroit-otnosheniya-s-narcissom-osobennosti-povedeniya-i-priznaki-samovlyublennogo-muzhchiny

Я состою в отношениях с мужчиной нарциссом, и мне очень сложно прекратить их

Я состою в отношениях с мужчиной нарциссом и мне очень сложно прекратить их. Я чувствую полную зависимость от него. Моя самооценка очень упала, мне кажется, что я ни на что не способна в этой жизни.
Мне очень нужен совет. Заранее спасибо.

Основная проблема нарцисса в его нездоровой самооценке и потребности поддерживать ее на очень высоком уровне. Поэтому все его действия направлены на то, чтобы чувствовать свое величие и поддерживать его за счет других людей. Поэтому в отношениях с нарциссом самооценка человека неизбежно страдает. Почему? Потому что, чтобы ощущать свое величие нарциссу необходимо ощущать ничтожность окружающих. Поэтому рядом с нарциссом люди часто чувствуют себя униженными, незначительными, недостойными и тому подобное. Нарцисс поддерживает свою нездоровую самооценку за счет других людей, то есть возвышается — унижая, причиняя боль, обесценивая

Нарциссу свойственен болезненный эгоцентризм. Все в жизни должно вращаться вокруг него и подтверждать его великолепие. Его представления о себе и о мире исключительны и не могут подвергаться сомнениям. Если он считает себя великолепным, другого мнения существовать не может. Люди должны меркнуть на его фоне.

Хотя он часто выбирает в общение людей, которых считает особенным. Ведь он сам уникальный, и его должны окружать только особенные и уникальные люди.

Однако, он не терпит, если вдруг кто-то другой находится в центре внимания, получает похвалу, одобрение, восхищение, поэтому быстро начинает подавлять этих людей, добиваясь внимания к себе.

Нарцисс крайне зависим от положительных оценок и восхищения окружающих, однако не готов добиваться чего-либо своим трудом, чтобы дать людям повод восхищаться им заслуженно. Именно поэтому он преувеличивает свои заслуги и требует, чтобы другие люди действовали на благо его достижениям и целям.

Поскольку нарцисс считает себя исключительным, другие люди, по его мнению, должны делать для него все, что он захочет, ни в чем не отказывать, относиться особенным образом. Он живет с убеждением, что мир устроен именно так. Поэтому не удивительно его потребительское отношение к окружающим людям.

Черты  характера, свойственные человеку с нарциссизмом

Если вы чувствуете себя рядом с партнером униженно и ничтожно, проверьте, не состоите ли вы в отношениях с нарциссом.

Если вы обнаружили в своем партнере или близком человеке пять и более характеристик из приведенного ниже списка, с большой долей вероятности, он может страдать нарциссическим расстройством личности.

Такой диагноз может поставить только врач-психиатр, однако вы никогда можете не узнать о том, есть ли у вашего партнера нарциссизм или нет, поскольку нарциссы крайне редко обращаются за профессиональной помощью, считая, что меняться нужно другим, а значит и помощь нужна тем, кто его не устраивает, а не ему самому. Поэтому, следующие характеристики нарциссизма могут вам помочь в самостоятельной оценке своего партнера, члена семьи, друга, коллегу, начальника. Кем бы ни был этот человек, вам важно знать, что с нарциссами ваша самооценка будет неизбежно разрушаться.

Итак, нарциссу свойственны следующие черты:

• Враждебность по отношению к окружающим, когда они не дают желаемых оценок и восхищения, когда они не способствуют благополучию нарцисса. Например, когда жена с высокой температурой не встречает с хорошим настроением и вкусным ужином с работы.
• Недостаток сочувствия к людям. Неумение понять чувства другого человека, безразличие к чужим переживаниям. Слабость, болезни других людей вызывают раздражение. Предыдущий пример это прекрасно демонстрирует.
• Снисходительность и пренебрежение в оценках других людей.
• Излишняя зависимость от внешних потребность быть в центре внимания и получать восхищение. Напрашивается на комплимент, чрезмерно преувеличивает свои достижения, таланты, достоинства.
• Гиперсензитивность, то есть эмоциональная восприимчивость, чувствительность к критике, неодобрению, недовольству других людей.
• Импульсивность, желание немедленного удовлетворения потребностей, раздражительность при невозможности получить желаемое.
• Склонность к эксплуатации других людей, особенно в близких отношениях. Для достижения желаемого результата использует труд, умения, знания других людей, требует от них подчинения и служения.
• Гипертрофированное чувство собственной значимости, склонен сильно преувеличивать свои достижения, таланты, способности, необоснованно требует особого к себе отношения в любых обстоятельствах. Считает себя не таким, как все, лучше других, величественнее и достойнее других людей. Он не должен делать то, что делают другие, например, жить по законам общества, стоять в очереди, получать отказы и так далее.
• Двойные стандарты — можно то, что нельзя другим. Есть правила жизни для нарцисса и всех остальных людей. Например, ему можно изменять партнеру, лгать, унижать.
• Считает себя и все, что происходит в его жизни, в том числе проблемы, уникальными и требующими особого подхода и понимания, что доступно далеко не всем людям. Таким образом, те, кто его не понимают, не разделяют его взглядов, являются теми, кто не способен понять уникальность его проблем, а значит, не достойны его внимания.
• Озабочен идеей идеализма, великолепия, власти, огромного успеха, идеальных отношений, которые ему присущи или должны быть в его жизни.

Нарциссизм как синоним идеализированного образа при неврозе

 Другое значение слова нарциссизм означает идеализированный образ  при неврозах. Невротик также может быть сосредоточен на себе, зависим от одобрения и оценок окружающих, гиперчувствителен к критике, он также может нуждаться в восхищении, стремиться к власти над другими людьми.

Суть невроза заключается в желании человека соответствовать идеализированному образу, который он создал себе с помощью родителей и других значимых взрослых, и стремиться во что бы то ни стало соответствовать этому образу, отдаляясь тем самым от своих истинных желаний, своего счастья. В отличие от нарцисса.

в смысле страдающего расстройством личности, невротик эмпатичен, то есть способен сопереживать, сочувствовать, сострадать, он способен ставить интересы других людей превыше своих, он склонен к самокритике, сожалениям, угрызением совести, если его действия причиняют боль другому человеку.

   И, что самое важное, невроз успешно корректируется с помощью психотерапии.

С нарциссическим расстройством личности ситуация намного сложнее. Такое расстройство трудно поддается коррекции, требует многолетней терапии, высокой заинтересованности самого человека в результате, что бывает крайне редко.

Нарцисс обращается за помощью только когда его потребности сильно фрустрированы и ему не удается их удовлетворять, когда у него развивается депрессия или возникают большие сложности во взаимоотношениях с людьми. Одним словом, ждать, что нарцисс изменится, не стоит.

Даже после длительной терапии удается достичь более успешной социализации и компенсации состояния. Ждать полного выздоровления не стоит, потому что нарциссизм формируется в детском возрасте, когда личность ребенка развивается по патологическому пути.

Именно поэтому нарциссические черты прочно встраиваются в структуру личности человека и уже не могут быть существенно изменены.

Кто потенциальная жертва нарцисса?

Это, прежде всего, люди, которые имели в своем детстве опыт унижения, жестокости, равнодушия, насилия со стороны значимых взрослых. Речь идет, в первую очередь, о родителях или лиц их замещающих, старших братьях и сестрах, бабушках и дедушках — ближайшем окружении ребенка, которое играло большую роль в становлении его личности.

Это люди, которые привыкли служить и быть удобными, жертвовать собой во имя других людей, ставить интересы других людей превыше своих, угождать и добиваться хорошего к себе отношения. Заботливые, отзывчивые, поддерживающие, щедрые и отдающие люди.

Это люди, которые закрывают глаза на неуважение в свой адрес, на плохое к себе отношение, находя этому оправдания, люди, которые терпят то, что им не нравится, соглашаются, когда с ними не считаются, пренебрегают ими, ранят их чувства.

Это люди, которые других ценят выше, чем себя, считают, что другие люди более достойные, талантливые, умные, красивые и так далее. Они сами о себе не очень высокого мнения, поэтому принимают пренебрежение и снисходительное отношение от нарцисса.

Если вы узнали себя в одном из этих описаний, вы склонны к построению токсичных, тиранически-виктимных, зависимых отношений, в которых вам будет предлагаться две основные роли: роль Жертвы и роль Спасителя.

Что делать, если вы состоите в личных, родственных или профессиональных отношениях с нарциссом?

1. Первое, что вам стоит понять, рядом с нарциссом вы будете чувствовать себя ничтожным, недостойным, никчемным человеком. И ваша самооценка будет неизбежно страдать. Поэтому дистанцируйтесь от этого человека, насколько это возможно. Лучшее решение — как можно быстрее разорвать такие отношения. Особенно, если речь не идет о члене вашей семье. Если вы столкнулись с нарциссом в личной жизни или в профессии, расставайтесь с таким человеком как можно быстрее.
2. Уже чувствуете себя безнадежно никчемным? Не чувствуете себя в силах разорвать токсичные отношения? Не верите в то, что сможете жить с опорой на себя и быть счастливой? В вас говорят когнитивные искажения и низкая самооценка. Проанализируйте, как вы жили до встречи с нарциссом? Справились ли вы с жизненными задачами самостоятельно? И помогает ли вам сейчас справляться со сложностями ваш нарциссический партнер или он является их источником? Оцените себя и свои возможности объективно. Кто сегодня в вашей жизни решает ваши проблемы? Наверняка это делаете вы сами, и прекрасно с этим справляетесь. Это является доказательством того, что вы справитесь и расставшись с нарциссом. Вам даже станет легче. У вас нет оснований думать, что вы беспомощны. Раз уж вы справляетесь с жизнью с нарциссом, с жизнью без него вы точно справитесь. Если вы живете с нарциссом, вы сильный и способный человек, иначе бы он вас не выбрал. Вы многое делаете для него, и многие ваши результаты он приписывает себе. Поэтому не верьте его уверениям, что без него вы никто.
3. Перестаньте верить словам нарцисса. Помните, что его слова определяются его искаженным восприятием себя и мира. Любые свои негативные мысли проверяйте с помощью фактов. То есть, если вы думаете о себе, что не сможете самостоятельно справиться с трудностями жизни, посмотрите, на что указывают реальные факты, и как много ситуаций, в которых вы думали, что не справитесь, но успешно справлялись, как много трудных задач вы решили и сколько сложностей преодолели. Верьте фактам, а не эмоциям. Ваши эмоции сейчас могут вас обманывать, поскольку после общения с психопатами и нарциссами эмоциональная сфера человека сильно страдает и требует коррекции и восстановления.
4. Общайтесь с людьми, которые способны оказать вам помощь и поддержку, не изолируйте себя от мира. Вам важно видеть хорошее к себе отношение, видеть пример здоровых взаимоотношений, чтобы ваш мир не замыкался на отношениях с нарциссом.
5. Идите на психотерапию. Самостоятельно выйти из таких отношений можно, но с помощью специалиста вы сделаете это быстрее, эффективнее и с меньшими эмоциональными потерями. Психолог поможет вам разобраться со страхами, которые мешают вам разорвать токсичные отношения, поднять самооценку, восстановить веру в себя и свои силы.
6. Не бойтесь просить о помощи, она сейчас вам очень нужна. Просите о помощи у близких, обращайтесь за профессиональной помощью. Вам важно знать, что и с этой ситуаций можно справиться. Но вы не обязаны справляться с ней в одиночку. Вам могут помочь преодолеть эти трудности и наладить счастливую жизнь. Удачи вам!

Источник: //thesolution.ru/ya-sostoyu-v-otnosheniyah-s-muzhchinoy-nartsissom-i-mne-ochen-slozhno-prekratit-ih/

Можно ли построить отношения с мужчиной-нарциссом

Он вовсе не обязательно красавчик в классическом понимании этого слова. Но непременно убежден, что вам крупно повезло встретить такое сокровище, как он. С ним тяжело жить, но еще тяжелее расстаться. Потому многие женщины задаются вопросом: может, все-таки есть шанс как-то наладить отношения?

Кто такой нарцисс

Многим знаком древнегреческий миф о Нарциссе — прекрасном юноше, влюбленном в собственное отражение. Но для понимания перспектив ваших с ним отношений надо вникнуть в подробности древней истории.

Нарцисс был очень хорош собой, многие девушки влюблялись в него, страдали и умирали, а горная нимфа Эхо даже лишилась голоса. Эхо не могла выносить страданий неразделенной любви и попросила свою покровительницу богиню Афродиту развоплотить ее, чтобы с ней самой исчезло и испытываемое ею горе. Богиня выполнила просьбу нимфы, но наказала и Нарцисса.

«Пусть же полюбит он сам, но владеть не сможет любимым!» — сказала она. И Нарцисс воспылал любовью к собственному отражению, увидев его в глади озера.

Не находя сил отвлечься от созерцания самого себя, юноша умер на берегу от голода и тоски.

Из этой истории вы можете извлечь главную характеристику ваших отношений с мужчиной-нарциссом: если он и сможет кого-то полюбить (даже по велению богов), то только себя самого.

Отношения с таким мужчиной развиваются в основном по одному и тому же сценарию: в начале отношений вы без ума от него и его ухаживаний. Кажется, будто он готов положить весь мир к вашим ногам. Вам кажется, это от любви к вам, но нет — это самолюбование.

Смотрите, что он ради вас вытворяет (сколько на вас тратит, на что готов)! Ни один мужчина так не смог бы. Вы влюбляетесь. И тут начинается самое интересное. Демоверсия закончилась. В его отношении к вам появляются холодность, отстраненность, а чувство вины, причем не совсем понятно за что, является теперь вашим постоянным спутником.

Мужчины-нарциссы — талантливые манипуляторы. Они нуждаются в подтверждении собственной значимости и уникальности и будут добиваться этого любыми способами, включая самоутверждение за счет чувств близких людей, унижения и насилия.

Как формируется нарцисс

Неверно думать, что нарциссизм формируется из-за недостатка родительской любви.

На самом деле к нарциссизму приводит родительская оценка действий ребенка с его самых ранних лет — восхищение или нивелирование его заслуг при определенных условиях.

Часто сами родители имеют ярко выраженные нарциссические черты, и, будучи нереализованными, неудовлетворенными своим положением, стремятся его компенсировать за счет своего ребенка. То есть, как водится, родители ребенка очень любят и желают ему только самого лучшего.

Кроме того, не стоит путать нарциссизм как личностное расстройство и нарциссические черты, нарушения самооценки, «моду» на любовь к себе, пропагандируемую в СМИ.

В наше время действительно принято любить себя и культивировать свою самодостаточность — некоторым мужчинам (и женщинам) приходится для этого специально стараться… И они сильно отличаются от тех, у кого нарциссизм является основой личности.
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд выделял первичный и вторичный нарциссизм. Свой взгляд на этот вопрос он изложил в «Трех очерках по теории сексуальности»: «В раннем детстве они пережили кратковременную, но очень интенсивную фиксацию на женщине (как правило, своей матери), по преодолении которой они отождествляют себя с женщиной и избирают самих себя в качестве своего сексуального объекта».

Вторичный нарциссизм описывался Фрейдом как расстройство, возникающее, когда нет легальной возможности проявлять свою любовь к другому объекту. Те несчастные, чья любовь безответна, лишаются не только любви другого, но и самолюбия, и потому страдают от боли и утраты самоуважения.

В этом случае, как писал Фрейд в своей статье «О нарциссизме»: «Удовлетворение любви невозможно, и обогащение Эго может быть обеспечено только путем отвода либидо от объектов. Возврат объектного либидо к Эго и его превращение в нарциссизм представляет как бы снова счастливую любовь».

То есть человек начинает страстно любить себя, потому что после травмирующего отказа думает, что больше никто его любить не может. И чем больше вы стараетесь убедить его в обратном, тем больше он любит себя.

Можно ли с этим жить?

Разумеется, существуют разные уровни психической деформации и более или менее безопасные нарциссы. Но чувства истощенности, ущербности, нелюбимости гарантированы в отношениях с таким человеком.

На ваш молчаливый или высказываемый вопрос «За что?» никогда не будет адекватного ответа. Вы услышите лишь обвинения и оскорбления, потому что, унижая и используя вас, мужчина-нарцисс добивается чувства собственного превосходства.

Основной способ взаимодействия с окружающими для нарцисса — обесценивание. Как только вы почувствуете, что силы ваши на пределе, а этот беспринципный и жестокий индивид больше не достоин вашей любви, нарцисс вновь превратится в мужчину мечты — очаровательный, остроумный, галантный, он заставит вас усомниться в правильности ваших выводов…

И предательское чувство вины вновь заполнит ваше сердце. Так нарцисс будет держать вас на крючке. Секрет отношений с ним прост: отказаться от своих чувств и удовлетворять его потребность в значимости, смотреть преданными глазами и забыть о том, что вы тоже хотите чувствовать любовь по отношению к себе и вообще заслуживаете ее, быть готовой терпеть его упреки и оскорбления.

Иногда это компенсируется финансово — и тогда вам хотя бы на внешнем уровне понятно, за что страдаете. Иногда встречаются два нарцисса и упоительно терзают друг друга, пока один из них не найдет новую жертву. Но здоровому человеку жить с нарциссом больно. К сожалению, исправить нарцисса практически невозможно.

Лишь высокоразвитый человек с нарциссическими чертами, заинтересованный в собственном развитии, готовый работать со специалистом и корректировать особенности своего характера, может рассматриваться как безопасный для вашего психического здоровья и личного благополучия.

В остальных случаях рассчитывать, что своей любовью, временем и самоотверженностью вы можете исцелить его, бессмысленно. Берегите себя и помните, что комплекс жертвы — такая же деформация личности, как и нарциссизм, не имеющая ничего общего с чувством истинной любви.

Источник: //woman.rambler.ru/love/39904285-mozhno-li-postroit-otnosheniya-s-muzhchinoy-nartsissom/

Муж НАРЦИСС: К чему вам следует быть готовой

Если после ощущения захватывающей близости ВДРУГ ощущаете холод и отстранение в отношениях с ним, если начинаете сомневаться в себе и в своей привлекательности – вполне вероятно, что ваш партнер НАРЦИСС.

Выходя замуж за нарцисса, вы можете не осознавать, что он хочет разрушить вас изнутри.

Сначала он ведет себя как нормальный человек, и примеры подлого или манипулятивного поведения кажутся случайными вкраплениями, но со временем он превратится в чудовище, которое не будет видеть в вас никакой ценности.

 Он начнет дуться, кукситься, капризничать и жалеть себя. Почему он не в настроении? Потому что он женился на вас. Он завидует своим друзьям, у которых «хорошие» жены.

1. Ваша самооценка пошатнется

Он жалеет себя, потому что у вас куча недостатков, и вы его разочаровали. Вы можете казаться ему слишком толстой или слишком худой. Вы «пилите» его или хотите чрезмерно контролировать. Приготовленная вами еда похожа на «отраву», да и уборка дома не на высоте.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

На самом деле, он ненавидит быть женатым на вас – и вы знаете это. Вы раздавлены. Вы не хотели иметь такого ужасного супруга. Вы выходили замуж за человека, который любил вас и хотел вам угодить. Но вам самой никогда не угодить ему. Теперь вы стали только обузой и помехой в его важной жизни.

2. Вы будете изо всех сил стараться улучшить себя

Вы сядете на диету. Вы запишитесь в спортзал. Вы начнете тщательно убирать дом и стараться меньше жаловаться. Но, кажется, ничего не помогает. У вас не получается. Вы просто не в состоянии вести себя так, как должна вести себя хорошая жена. Другие женщины знают, как быть идеальной женой, а вы просто не способны на это. Ваш муж по-прежнему несчастлив.

И вы бросаете всяческие попытки улучшить себя. Вы переключаетесь на другие вещи, потому что сосредоточиться только на роли жены становится для вас слишком грустно. Вы проводите больше времени с детьми. С ними вы оттачиваете свои навыки воспитания и компенсируете отсутствие теплоты в браке. Вы осознаете, что ваши дети тоже страдают, хотя и не можете четко сформулировать, каким образом.

В конце концов, он же не бьет вас. Он работает, обеспечивает семью. Он ходит с детьми на спортивные состязания. Он возвращается домой каждый вечер.

Но все равно он кажется разочарованным семейной жизнью. Ваш муж может находиться в одной комнате с вами, но вам будет казаться, что он в миллионе километров отсюда.

Связь между детьми и отцом становится фрагментарной, отношения натянутыми и холодными.

3. Вы чувствуете себя очень одинокой и начинаете осознавать, что больше похожи на неодушевленный предмет в жизни вашего мужа, чем на равноправного партнера

Ваш муж принимает решения, не обсуждая их с вами. Он очень независим и делает то, что хочет. Если вы предъявите ему претензию, он устроит вам ад кромешный, и это будет происходить до тех пор, пока вы не перестанете возражать ему.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

4. Вы теряете свой голос

Решившись бросить вызов нарциссу, вы начнете конфликт, который ничем хорошим не закончится. Дети будут травмированы, и вам проще прикусить язык и попытаться со всем справиться самостоятельно. Проблемы не разрешаются, а скрываются и заметаются под ковер. Вы в одиночестве разбираетесь со счетами. Идете на примирение и прощаете всегда только вы.

Домашние хлопоты только на вас. Вы решаете проблемы детей без чьей-либо помощи. Все семейные трудности становятся только вашей заботой. В результате вы становитесь очень находчивой, изобретательной и сообразительной. Но даже если вы настоящая суперженщина и способны решить любую проблему, ваши усилия никогда не оценят. Вас будут лишь критиковать и унижать.

5. Вас не будут уважать

Скорее всего, вы перестанете уважать и его тоже. Ваш дом будет полон взаимного неуважения. А когда дети вырастут, они будут демонстрировать отношение, которому научились.

А это значит, они вряд ли будут ценить вас. Они привыкли обвинять в своих неудачах других (особенно вас), не обращать внимания на собственные чувства и строить свою жизнь вокруг желаний и потребностей нарцисса.

опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //econet.ru/articles/muzh-nartsiss-k-chemu-vam-sleduet-byt-gotovoy

Муж-нарцисс: особенности развода

Совместная жизнь с нарциссом — непростое испытание. Однако развод с ним может оказаться еще более непредсказуемым мероприятием. Трудное расставание, которое с большой вероятностью приготовил вам партнер, не повод оставаться в разрушительных отношениях, считает терапевт Терри Гаспар. Важно лишь не поддаваться на уловки опытного манипулятора.

Сценарий поведения партнера, который привел к разводу, психологи называют нарциссическим расстройством личности. Это означает, что человек уверен в своей исключительности. Поэтому все, кто попадает в его орбиту, прежде всего жена и дети, должны относиться к нему как к непререкаемому авторитету.

Если нарцисс не получает желаемого внимания, то пытается вас наказать. Далеко не все из них открыто попирают уголовный кодекс и применяют физическое насилие. Большая часть оказываются эмоциональными насильниками, что переживается жертвами не менее болезненно.

Человек с нарциссическим расстройством лишен сострадания даже по отношению к самым близким. Вам, скорее всего, не удастся расстаться друзьями. При разводе необходимо продумать четкую стратегию защиты.

 НАРЦИСС-РЕЦИДИВИСТ

В книге «Обезоружить нарцисса» («Disarming the Narcissist») психолог Вэнди Бихайри приводит пример наиболее опасного представителя этого типа, «психологического рецидивиста», лишенного каких-либо моральных ограничителей и уважения чужого пространства. Отличительные особенности таких нарциссов:

1. Он считает вас своей собственностью и вне себя от того, что вы вышли из-под контроля. Он будет удерживать вас, как свою жертву, любой ценой, и ради этого готов извиниться. Не стоит питать иллюзий — нарцисс никогда не раскаивается. И если вы поверите, найдет способ наказать за то унижение, которому вы подвергли его, вынудив просить прощения.
2. Амбиции у такого человека не подкреплены талантами и достижениями, поэтому он страдает низкой самооценкой. Если увидит, что вы или дети проявляете интерес к кому-то другому, забывая о его исключительной персоне, начнет мучиться ревностью и попытается вам отомстить.

Вэнди Бихайри считает, что ваша безопасность как на психологическом, так и физическом уровне должна стать главным приоритетом при расставании с мужем-нарциссом. В особенности если вы имеете дело с «психологическим рецидивистом», который еще в самом начале развода начнет запугивать последствиями вашего решения.

Стоит полностью изолировать себя от общения с ним. В любые переговоры вступайте только письменно или через посредников, которым доверяете.

 ПОЧЕМУ ВЫ ЕГО ВЫБРАЛИ?

Нужно перестать ставить интересы бывшего партнера, которые он преподносил как интересы семьи, выше собственных.

«Чувство созависимости часто отличает тех, кто очарован человеком-нарциссом и вступает с ним в брак, — считает Росс Розенберг, автор книги «Синдром магнита: Почему мы любим тех, кто делает на больно».

— Люди, склонные к созависимости, легко впадают в эмоциональное обслуживание своей половины.

Нарцисс, как человек крайне эгоистичный, хорошо видит свою потенциальную жертву и неплохо владеет приемами обольщения, стараясь как можно ближе привязать партнера. Тот ошибочно принимает это за признаки особой близости. И долгое время отрицает, что связь эта носит односторонний характер: нарцисс лишь позволяет вам себя любить и заботиться о его интересах».

Признать болезненную зависимость — первый шаг к внутреннему освобождению от разрушительного союза.

КАК РАССТАТЬСЯ?

Эти правила общения с нарциссом помогут в период развода:

Концентрируйтесь на том, что вы можете контролировать. Это только ваши собственные эмоции и поступки. Не стоит тратить энергию, чтобы предугадать его действия.

Не соглашайтесь на то, что навязывает вам бывший муж, избегая возможных конфликтов и поддерживая иллюзию перемирия.

Представьте, что на время развода он превращается в сложного бизнес-партнера, с которым вы вынуждены сотрудничать и добиться выгодного для себя результата. Отныне ваш девиз: «Только факты и ничего личного».

Установите четкие границы. Нарцисс, как человек с высокой степенью конфликтности, попытается спровоцировать любое, пусть даже негативное внимание с вашей стороны.

Перед встречей заранее продумайте план разговора и старайтесь от него не отступать. Если он начнет переводить тему, убеждать вас вернуться, скажите: «Отношения для меня закончились, у нас разные дороги.

Тебе важно это принять». Если будет настаивать, уходите.

Не демонстрируйте искренние эмоции. Прежде всего никогда не извиняйтесь. Партнер немедленно истолкует это как проявление слабости и попробует обратить себе на пользу, навязывая решения, противоречащие вашим интересам.

Четко отслеживайте момент, когда начинаете проявлять чувства и эмоции (это может быть состояние вины, отчаяния или паники) и говорите себе «Стоп». Вспоминайте, что ваша цель — развод на максимально выгодных для вас и детей условиях.

Позаботьтесь о поддержке. Вас должны окружать люди, всецело разделяющие вашу позицию, которые не будут пытаться примирить стороны во имя сохранения семьи.

Не стоит отвергать и профессиональную помощь терапевта и/или адвоката. Близкие потребуются не только в психологически трудную минуту, когда важно, чтобы вас выслушали.

Если партнер начнет угрожать, ведите переговоры с ним только в присутствии третьей стороны.

Источник: //narcissusrus.ru/muzh-nartsiss-osobennosti-razvoda/

«Мой муж – нарцисс!» | Саморазвитие, Социум | Наша Психология

Если почитать женские паблики в интернете, то складывается впечатление, что у каждой второй участницы муж с диагнозом «нарциссическое расстройство личности».

Возникает ощущение, что скоро на земле только они, нарциссы, и останутся. Особенно пугает их высокая приспособляемость и успешность в жизни. В общем – мы все умрем, а они останутся.

Непонятно только, кого они тогда будут мучить.

Имитация идеала

В науке нет единой теории и диагностических критериев нарциссического расстройства личности. Если вы попытаетесь найти статистику распространенности этого диагноза, получите разброс (в разных источниках) от 0,4 % до невероятных 80 % от популяции. Впрочем, оставим научные изыскания исследователям и поговорим о том, как бы нам не выплеснуть младенца вместе с водой.

Как и у любого заболевания, у нарциссизма есть разные степени тяжести, есть коморбидные (существующие параллельно) заболевания.

Например, человек, у которого сочетается сильное нарциссическое расстройство личности с антисоциальным, по общечеловеческим меркам выглядит монстром. И прогноз для него, мягко говоря, так себе.

О таких вот людях написано очень много. И от них действительно стоит держаться подальше.

В этой статье я хочу развести два понятия:

• нарциссическое расстройство личности (независимо от степени тяжести);
• расстройство личности, вызванное нарциссической травмой.

Среди ученых нет единого мнения по этим вопросам, но то, о чем я напишу, признается большинством психиатров.

Человеческая психика формируется в соответствии с биопсихосоциальной моделью. Мы рождаемся с определенными особенностями функционирования нервной системы, потом нас воспитывают родители. Ну, и социум нас формирует значительно.

• В случае истинного нарциссического расстройства личности человек должен родиться со специфической нервной системой. Затем к этому должны добавиться устойчивые и весьма характерные условия воспитания и формирования. То есть ему должно «не повезти» трижды.
• С нарциссической травмой все обстоит несколько иначе, и именно это дает хорошие шансы на излечение, в отличие от истинного нарциссического расстройства. Чаще всего это ребенок, родившийся с «чувствительной» нервной системой, послушный и добрый. Но в какой-то момент формирования своей личности попавший в условия, в которых он настоящий, его личность, душа, чувства, оказались невостребованными. А требовалось соответствие некоему образу, неким ожиданиям значимых взрослых.

В период, когда малыш должен был знакомиться с собой, формировать свой внутренний мир, учиться принимать себя, он начинает «выращивать» внешнюю оболочку, соответствующую внешним запросам. Он выглядит, а не является – ведь на самом деле никого не волнует, что у него внутри, важно только то, что он демонстрирует. А силы у малыша не безграничны.

Заодно у него просто нереально «прокачивается» навык распознавать эмоции других людей, их ожидания. В дальнейшем это становится мощным инструментом для манипуляций окружающими. И этот навык не имеет ничего общего с эмпатией, хоть внешне и очень похож на нее.

И еще он очень-очень ждет похвалы и восхищения – ведь он действительно проделывает огромную работу. Только представьте себе: полностью отказаться от себя настоящего и строить картонного колосса в угоду другим.

Сам себе монстр

Передо мной сидит молодой человек лет тридцати. Мы «шапочно» знакомы – соцсети, иногда пересекаемся на мероприятиях. Около года назад я лайкала фотографии с его свадьбы. Пару месяцев назад – фото его беременной жены.

Он успешен, красив, ухожен, очень приятен в общении, с прекрасной репутацией. Это его первый визит ко мне. Он вежливо здоровается, пытается заговорить и… начинает плакать. По-детски, до вздрагиваний, размазывая слезы кулаком по холеному лицу.

Берет себя в руки.

– Я урод!

– Почему вы так считаете?

– Я разрушаю и убиваю все самое прекрасное в моей жизни.

– Что именно вы разрушили сейчас?

– Свой брак. Свое будущее с самой прекрасной женщиной на земле. Я изменил. Глупо. Ненужно. Просто от скуки. Беременной жене. Своему ребенку. Это третий брак. Всегда все по одному сценарию. Я влюбляюсь, окружаю неимоверной заботой, обещаю небо в алмазах, женюсь, и… изменяю. Мне становится плевать на жену. Нет, когда я задумываюсь об этом, я понимаю, что люблю… вроде.

Но в основном у меня как будто в голове это чувство лежит в отдельной коробочке, которая большую часть времени закрыта. И тогда я могу просто пофлиртовать с официанткой в том кафе, куда мы ходим вместе с женой, и пойти заняться с ней сексом в подсобке… и спокойно отправиться домой… Так всегда было, с первых отношений в школе. Я всегда всем изменял. Еще и часто потом сам об этом рассказывал.

Понимаете? Я монстр!

– Вы получаете удовольствие от секса с малознакомыми женщинами?

– Ой, нет, что вы! Это всегда ужасно: первое сильное возбуждение очень быстро проходит, становится скучно и я еле-еле довожу до финала. И то не всегда.

– А с женой?

– С женой все прекрасно!

– Каким вы были ребенком?

– Ммм… добрым, наверно. Мягкотелым каким-то. Послушным. Учился всегда хорошо. Очень хотел, чтобы приняли в дворовую компанию, но не получалось.

– А родители? Как вас воспитывали?

– Папа много работал, было время – выпивал. Сейчас понимаю, что маме изменял. Наверное, это наследственное, да?

– На данный момент наука не нашла гена, отвечающего за промискуитет, если вы это имеете в виду. А мама?

– Мама часто была грустной, но старалась не показывать. Много работала.

– Вы можете привести пример первых приходящих на ум воспоминаний из детства?

– Зима. Утро. Я в состоянии «поднять подняли, разбудить забыли», мама ведет меня в садик. Я молча плетусь. Мама говорит: «А почему это мой солнечный лучик не светит? Почему ручеек не журчит?» И я начинаю веселым голосом рассказывать маме что-то забавное, хотя мне совсем этого не хочется. Мама улыбается.

– А еще?

– Мне очень хотелось попасть в дворовую компанию. Но ребята там были жесткие. И однажды я зашел во двор в тот момент, когда такого же бедолагу, как я, уронили в лужу и смеялись над ним. Я понимал, что надо встать на его защиту. И понимал, что сразу же окажусь на его месте. Я струсил и стал смеяться вместе со всеми.

А потом вечером его родители рассказали моим о произошедшем. И мама посадила меня на табуретку на кухне. Она что-то готовила с грустным лицом. И каждый раз проходя мимо меня, смотрела на меня с брезгливым недоумением и причитала: «Нет, это не мой мальчик. Это кто-то другой. Мой мальчик не мог так поступить».

Я не знаю, сколько это продолжалось, но для меня это была вечность.

Этот случай очень хорошо иллюстрирует формирование детской нарциссической травмы. Именно такое отношение родителей сообщило ребенку о том, что его чувства, эмоции, переживания абсолютно никому не нужны. Нужен какой-то другой мальчик. И он научился выглядеть им.

А внутри, там, где должен был жить он настоящий, образовалась черная дыра, требующая бесконечного топлива в виде чужих эмоций, восхищения, одобрения… И все эти официантки, случайные женщины – это зеркала, которые помогают ему не провалиться внутрь и удерживать иллюзию своей прекрасности. И женам он «каялся» в своих изменах только ради того, чтобы увидеть, что он настолько прекрасен, что из-за него так сильно страдают, но даже после такого его любят.

На следующую сессию они пришли вместе с женой.

Я рассказала им о механизме формирования у него этого расстройства и о том, что с этим можно сделать – при условии, конечно, что они оба готовы работать (процесс заглядывания нарцисса внутрь себя – не из приятных, да и близким будет тяжело). Она дала ему второй шанс при условии прохождения полноценной терапии. Сейчас они ждут второго малыша и очень гордятся, что прошли это испытание вместе.

Случай из практики публикуется с разрешения клиентов.

Источник: //www.psyh.ru/moj-muzh-nartsiss/