На грани разрыва: 9 признаков, что партнер стал чужим

Отношения на грани разрыва

Что делать , если отношения на грани разрыва, расставания? Успокоить себя. В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо.

Обратиться за психологической помощью к специалисту который обладает знаниями в области супружеских отношений, супружеских конфликтов, знает законы бессознательного.

Ведает как бессознательные конфликты могут отразиться на отношениях и привести их к разрушению.

В отношениях на грани разрыва, расставания, спокойствие – это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию – ваша задача. В спокойной, уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, к жизни. Не ценить такого человека просто невозможно. Частой причиной бросания, является обесценивание партнёра за его слабость.

Бессознательные страхи в отношениях на грани разрыва

Страх быть брошенным, никому не нужным, страх одиночества, стах погибнуть без партнёра, разложиться, развалиться, деградировать, страх остаться без денег, жилья, одной с детьми, без защиты. Страхи в стрессовой ситуации сыпятся » как тараканы». Человек нуждается в психологической поддержке, в поддержке близких и друзей.

Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог. Если мы чего-то боимся, то и происходит. Бессознательно провоцируя партнёра, мы получаем, то чего больше всего боялись. В такой ситуации необходима проработка своих стразов на консультации у психолога.

Самое главное в отношениях на грани разрыва

Поговорить с любимым по душам . В отношениях мужчины и женщины необходимо узнавать, прояснять в режиме спокойного диалога причины, по которым разваливаются отношения, и делать это из позиции двух взрослых людей.

И если существуют вытесненные (забытые) детские травмы, страхи на тему брошенности, страха одиночества, ненужности, не любви, то в стрессовой ситуации они актуализируются и мешают разобраться в отношениях, запутывая их.

Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти.

Такой разговор – это важный шаг по выходу из кризиса.

Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. Отношения между мужчиной и женщиной поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях – это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.

Разбирая на консультациях отношения на грани разрыва, я часто слышу от клиентов: – Я полностью живу им, его интересами, его настроением (это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью).

Обесценив себя как личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр по достоинству оценит вашу жертву. » Раба любви» – на скрытом уровне есть ни что иное, как «насильник». Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения – «Я так тебя люблю, что готова отказаться от себя. Так сильно люблю, что готова тебя съесть».

В таких отношениях, партнёр пугается, чувствует враждебное отношение к себе, защищается и убегает.

Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра от бессилия. Бросающий очень боится слабых, и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.

Решения в отношениях на грани разрыва

Разжать пальцы. Отпустить ( не держать)- это основной шаг который способен изменить отношения мужчины и женщины. Именно он меняет отношение Вашего партнёра к Вам. В этом шаге много достоинства, уважения свободы и границ другого человека.

Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передается уважение к партнёру. Зависимые (цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется «мёртвой хваткой» за другого, превращает отношения в мультфильм «Том и Джерри».

Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.

Партнёр мучает до тех пор, пока перед ним не поставлен вопрос: Решай! Смелая постановка вопроса очень помогает преодолеть кризис в отношениях, заставляя партнёра серьёзно задуматься, разобраться в отношениях (ценны они или нет).

• Если Ваши отношения на грани разрыва.

• Если Вам трудно пережить развод, расставание.

• Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.

Источник: //bass-hb.ru/otnosheniya-na-grani-razryva/

Пять признаков, что ваши отношения на грани разрыва – Как стать счастливой : Софийка.ру

Рубрика: Отношения | 4 октября 2016 14:40

Любящие сердца в семейном гнёздышке – что может быть милее? Хорошо, когда в доме царят спокойствие и счастье, но ведь они не возникают сами по себе. Это огромный труд мужчины и женщины.

К сожалению, эта атмосфера очень часто стоит под угрозой из-за домашнего быта, который со временем угнетает и отравляет счастливую семейную жизнь. Чтобы избежать этого, стоит обратить внимание на то, как вы живете.

Если вы найдёте признаки, которые перечислены в этой статье, знайте, ваши отношения «дали трещину», ещё немного в том же духе, и разрыв неизбежен.

Бейте тревогу, если вы заметили, что:

Вы ложитесь спать в разное время или отдельно друг от друга

Первый признак угрозы семейному счастью это то, что вы ложитесь спать в разное время. Конечно, можно подумать, а что плохого в том, когда один из супругов устал и захотел пораньше спать, а второй – нет. Но на самом деле, не все так просто.

Если вы ложитесь спать в разное время или на разных кроватях, то количество ваших разговоров перед сном гораздо уменьшается. А такие разговоры очень важны для супружеской счастливой жизни. Еще один момент заключается в том, что вы меньше занимаетесь сексом.

Недостаток физической любви крайне негативно влияет на самооценку супругов, ставит под угрозу на мир и согласие в семейной жизни.

Вы стали равнодушны, безразличны друг другу

Второй признак, из-за которого стоит задуматься о семейном счастье, это когда вы стали равнодушны к своему партнеру. Многие думают, что главная причина расставания – это злость, обида на партнера, но на самом деле, это не так. Опасайтесь, если у вас пропали чувства.

Например, вы больше не стремитесь нравится. Да, вы всё также тратите время и силы — делаете себе прически, омолаживающий пилинг, эпиляцию и маникюр, ходите на фитнес, но при этом стараетесь быть красивой вовсе не для второй половинки, а чтобы удовлетворить самолюбие, понравиться неким «гипотетическим» мужчинам.

А может и конкретному другому мужчине!

Иными словами, если у вас возникла апатия к партнеру, к его чувствам, интересам, проблемам, это серьезный повод задуматься. Ведь, когда вы становитесь безразличными, то перестаёте ценить друг друга, перестаёте нуждаться друг в друге.

Вы перестали конфликтовать

Следующий признак вытекает из предыдущего. Вы не конфликтуете. Многие, конечно, считают, что счастливая семья – это семья, где нет ссор. Тут бы порадоваться, но, на самом деле, это не всегда хорошо. Ведь именно разногласия подтверждают ваше неравнодушие к партнеру, к обстоятельствам, к отношениям.

Речь не идет о домашнем насилии — оно недопустимо в любых вариантах! Когда вы злитесь или обижены, вы испытываете чувства. Пусть негативные, но все-таки чувства. Ведь не зря говорят: отрицательный результат – это тоже результат. Задача для вас обоих — прийти к положительному завершению вашей ссоры, и в доме вновь восстановится мир и любовь.

Поэтому стоит бояться не ссор, а их отсутствия.

У вас нет общих тем для разговоров «по душам»

Еще один тревожный признак, это когда у вас нет общих тем для разговоров. Например, когда вы отправляетесь отдыхать, то поговорить вам просто не о чем. Единственная тема, на которую вы можете поговорить со своим партнером, это ваши дети. Нет, конечно же хорошо, когда оба родителя беспокоятся о своих детях и обсуждают это.

Но когда это происходит постоянно, и вы понимаете, что больше вам не о чем поговорить, то стоит серьезно задуматься. Это говорит о том, что у вас нет больше ничего общего и связывают вас только дети. А как бы это грустно ни звучало, дети не могут удержать семью от распада. У вас должны быть какие-то общие увлечения, мечты и планы, которые будут держать вас вместе.

Одними разговорами о детях вы долго не протянете.

У партнера появились секреты от вас

Пятый признак говорит о том, что вы больше не знаете паролей вашей второй половинки в соцсетях. От вас закрыта личная почта, нет доступа к мобильному телефону. Одно дело, если вас это никогда не интересовало. Но совершенно другое дело, если вы изначально имели свободный доступ во все личные контакты партнера, могли пользоваться его мобильником.

А потом ваш супруг вдруг взял и закрыл все свои контакты от вас. Даже свой мобильник из рук не выпускает. Это говорит о том, что ему явно есть что срывать. И дело даже не в смене пароля, дело в поведении человека. Ещё вчера он был открыт перед вами, а сегодня ограждается.

На самом деле, это очень серьезная причина для раздумий о ваших отношениях.

Не бывает такого, что ещё вчера у вас всё было замечательно, а сегодня вы расстаётесь. Такие решения не принимаются за один день! Значит, вы не замечали (или не хотели замечать) изменений, которые происходили с вами и вашим партнером. Нужно быть очень внимательными, чтобы замечать тревожные признаки «в зародыше» и находить способы решения проблем.

Мира вам и согласия!

С этой статьёй читают:

© 2010-2019. Как стать счастливой : Софийка.ру. Все права защищены. Копирование материалов возможно лишь с согласия администрации сайта и при наличии прямой ссылки на Sofijka.ru

Источник: //sofijka.ru/2016/10/pyat-priznakov-chto-vashi-otnosheniya-na-grani-razryva/

Отношения на грани: предупреждающие признаки

Отношения — это процесс. В них всегда есть место взлетам и падениям, особенно, если мы говорим об отношениях, которые длятся несколько лет. В некоторые периоды вы чувствуете, что вы отдалились от вашего партнера, а в некоторые периоды — что наоборот, вы как будто бы снова во время медового месяца.

Иногда вы уверены, что всё идёт хорошо, а иногда вы погружаетесь в сложности, проблемы, конфликты и разборки. Такие волны могут случаться неоднократно и продолжаться годами. Это нормально.

Вы вместе проходите через сложные периоды, учитесь по-новому справляться с проблемами, и в итоге вы вознаграждены периодом счастья и хороших отношений.

Но иногда вы чувствуете, что то, что происходит — это начало конца. Что ваш разрыв неминуем. Если к этому приводит длительный период взаимного несчастья и бесплодных попыток всё исправить, то тогда скорее всего для вас не будет сюрпризом то, что вас ждёт.

Но бывает и внезапное «Я больше не люблю тебя» или «Мы должны разойтись и попробовать пожить отдельно». Насколько вы удивитесь, если, к примеру, ваш супруг (или супруга) заявит вот такое вам сегодня вечером? Шокирует ли это вас? Вы не ожидали?

Не знаю, насколько я сейчас открою для вас Америку, но на самом деле такого не бывает, что в отношениях всё было прекрасно, и вдруг с бухты барахты, как снег на голову валится вот это «Нам надо пожить отдельно». Значит, не так уж и чудесно всё было.

В таких отношениях последние полгода-год вряд ли действительно царили любовь, взаимопонимание, искренняя поддержка и уважение.

Чтобы такой снег на голову не случился в ваших отношениях, давайте поговорим о предупреждающих признаках. О признаках того, что отношения вполне вероятно скоро развалятся. Но пока ещё есть возможность что-то предпринять.

Индивидуальный подход: что влияет на разрыв

Прежде чем мы поговорим о признаках, есть ещё один нюанс, о котором нужно знать.

Для каждой пары окончание и разрыв отношений будет протекать по-своему, индивидуально. На этот процесс, на его стадии будут влиять разные факторы. Как обычно, нет одного универсального рецепта.

По мнению голландского психолога Elly Prior, на характер разрыва будут влиять:

• ваше активное участие и вовлеченность в отношения в их начале (под «ваши» имеется в виду и ваши лично, и вашего  супруга/супруги, то есть вас обоих);
• ваша вовлеченность в отношения, забота и открытость к обсуждению по мере того, как ваши отношения развивались;
• длительность и интенсивность ваших отношений;
• история ваших отношений: что было, как было и чем закончилось;
• стадия вашей жизни: возраст, первые серьезные отношения, брак, наличие младенцев, дошкольников, детей постарше, подростков, середина жизни, более взрослый возраст и т.п.
• любые психологические травмы, которые могли случиться с вами за время ваших отношений;
• особенности ваших личностей, характеров, темпераментов и т.п.

А теперь можно перейти и к предупреждающим признакам.

Признаки опасности: на что обратить внимание

Эти признаки могут накапливаться в течение относительно длительного периода, например, год. Или стать очевидными гораздо быстрее, например, за пару месяцев. Но они всё равно будут иметь место. Также могут иметь место и другие признаки неблагополучия в отношениях (хотя по сути, все они говорят об одном и том же).

Длительное ощущение дистанции, отдаления друг от друга

Ещё раз, это может быть нормально, если время от времени вам хочется побыть в одиночестве, делать что-то своё, иметь время на свои занятия.

Это абсолютно естественно и вовсе не означает, что с вашими отношениями что-то не так.

Совсем другое дело, когда на протяжении относительно  длительного времени вы предпочитаете общество кого угодно, только не вашего супруга (супруги). Любую активность, лишь бы не дома.

Дополнительными признаками отдаления являются:

• Если вы прекратили делиться друг с другом вашими чувствами, планами, тем, как прошел ваш день.
• Вы ощущаете апатию в отношении вашего партнера: он или она что-то делает не так, как вы ожидали, и вам всё равно. Раньше вы бы взорвались, или встревожились, или прореагировали каким-то иным образом, а сейчас это становится для вас не так уж и важно. Всё равно.
• Вы меньше разговариваете друг с другом вообще. Вы уже давно не имеете понятия о том, что заботит вашего партнера, и что происходит у него в жизни. Можно сказать, что вы всё больше и больше живёте отдельными жизнями.
• Вы стали часто задерживаться на работе, не по причине загруженности, а по причине того, что вам не хочется идти домой. Или, например, вы стали чаще встречаться с друзьями — также по этой причине в первую очередь.

Постоянные конфликты, которые не решаются

Вы чувствуете, что вы хотели бы поговорить, но каждый раз натыкаетесь на одну и ту же волну непонимания. Одни и те же аргументы.

Каждый раз, начав говорить о чём-нибудь, пусть даже абсолютно невинном, через три минуты этот разговор превращается в ругань и склоку. Вы уже знаете, чем закончится любая попытка поговорить.

Ваши реакции друг на друга чрезмерны: он (или она) скажет что-нибудь, а вы уже взбесились. И наоборот так же: одно слово, и уже слёзы и рыдания.

Дополнительные признаки:

• Вам начинает казаться, что всё, что ни делает ваш партнер, всё делается нарочно, чтобы досадить вам или вызвать у вас раздражение.
• Вы чувствуете, что вам как будто бы проще молчать и игнорировать, лишь бы не провоцировать очередной скандал. Игнорирование — очень неполезная, неконструктивная привычка и, соответственно, если игнорирование стало тенденцией, то это тревожный признак.
• Вы или ваш партнер жалуется всё время на одно и то же, снова и снова.
• Вы не можете придти к согласию относительно каких-то других важных вопросов, например, по поводу воспитания детей или будущего отпуска. Договориться стало просто невозможно.
• После каждого разговора вы ощущаете недовольство, гнев, боль или бессилие.

Всё это является признаком того, что в ваших отношениях поселились неразрешенные конфликты

Сексуальные отношения уменьшились или сошли на нет

Речь идёт в том числе и об объятиях, прикосновениях и так далее. То есть то, как было раньше — теперь стало реже, меньше, хуже или никогда.

Дополнительные признаки:

• Вы начинаете обращать внимание на других людей как на потенциальных партнёров. Пусть это пока не заходит дальше чем просто ваши мысли, но раньше вы так не делали.
• Или это уже зашло дальше, чем просто мысли. У вас или у вашего партнера появился кто-то на стороне.

Ваше ощущение и счастье в целом

Вы ощущаете, что вы определенно не счастливы. Не удовлетворены, и вам в общем уже давно не так весело и забавно. У вас может развиться депрессия, и ваше состояние ухудшается.

По поводу депрессии, есть один нюанс: иногда бывает так, что человек заболевает депрессией независимо от того, что происходит у него в отношениях. Но при этом депрессия начинает отрицательно влиять на отношения. То есть здесь причина и следствие меняются местами: депрессия является причиной испортившихся отношений, а не их следствием.

Дополнительные признаки:

• Вы уже задумывались о разрыве — или, тем более, уже высказывали эту идею вашему партнеру.
• Последнее время вы ведёте себя, как будто бы вы — актёр на сцене: неестественно, чрезмерно, вызывающе. Вы можете ощущать, что вы — это как будто бы больше не вы прежний.
• Вы можете обещать то-то или это-то и не выполнять это. Или договариваться о чём-нибудь (поговорить, сходить вместе куда-то) и в последний момент не делать этого, а «сливаться».

Что делать дальше?

Делайте что-нибудь, пока не стало слишком поздно. Начинайте прямо сейчас, ведь всё ещё можно исправить. Не вините во всем вашего супруга/супругу, ведь у вас тоже была в ваших отношениях определённая роль. Не ждите, что он или она изменится или что-то предпримет, что спасёт ваши отношения, а вы при этом палец о палец не ударите: начинайте с себя.

Наверняка вам понадобится использовать все ваши ресурсы и возможности, чтобы предотвратить, возможно, одну из крупных ошибок в вашей жизни. Может быть, нужно собраться с силами и искренне попросить прощения.

Images courtesy of photostock / FreeDigitalPhotos.net

Источник: //www.nmikhaylova.ru/otnosheniya-na-grani-preduprezhdayushhie-priznaki/

Как спасти отношения на грани разрыва?

На практике любовные отношения в реальной жизни кардинально отличаются от тех, которые все мы видели в кино. В них присутствуют не только романтические свидания и прогулки под луной.

Очень часто гармонию и взаимопонимание между партнерами нарушает элементарный быт и мелкие разногласия.

И только будучи лояльным и терпимым человеком можно сохранить, даже, казалось бы, уже совсем безнадежные отношения, не поддаваясь эмоциональным всплескам и нерассудительности.

Почему отношения рушатся?

Каждые отношения индивидуальны, однако существуют некоторые распространенные ошибки, которые допускает большинство женщин. Именно они чаще всего становятся основной причиной не только кризиса в отношениях пары, но и причиной для разрыва:

1. Попытка кардинально изменить своего мужчину.

   Многие люди, когда вступают в серьезные отношения, начинают замечать различные черты характера в партнере, которые их не устраивают. Следует понимать, что все мы далеко не идеальны, и учитывать тот факт, что не все можно изменить, ведь существуют просто вредные привычки, а есть и черты характера человека.

   Это не совсем одно и то же, и если, допустим, с привычкой разбрасывать носки по дому можно бороться, то, к примеру, с рассеянностью уже ничего не поделаешь, это черта характера и от нее никуда не деться.

2. Влияние мнения окружающих.

   Женщины более эмоционально неустойчивые и чаще поддаются влиянию мнения о своем партнере со стороны, особенно если это мнение близких подруг или родителей. Часто случается так, что матери или отцу девушки не нравится ее парень, и они начинают убеждать ее в том, что он ей совсем не пара.

   В конечном итоге, находясь под постоянным давлением со стороны близких, отношения пары начинают рушиться.

3. Необоснованные скандалы. В любых отношениях рано или поздно начинают появляться разногласия, и это в принципе вполне нормально.

   Однако не стоит превращать любое недоразумение в грандиозный скандал и уже тем более делать это публично. Если возникли какие-то недоразумения в бытовом плане, не стоит сразу же выплескивать всю свою злость и агрессию на партнера, унижая и оскорбляя при этом его и его чувства.

4. Замалчивание проблемы.

   Как бы хорошо партнеры ни понимали друг друга, читать чужие мысли невозможно. А потому не стоит замалчивать проблему, если таковая имеется, и при этом надеяться, что мужчина сам обо всем догадается. Намного проще и быстрей, сказать обо всем прямо.

5. Финансовые вопросы.

   Часто на отношения 2-х людей влияют и финансы, а точнее, их распределение. Если пара живет вместе, то, соответственно, она должна иметь общий семейный бюджет и грамотно распределять деньги. Все растраты должны быть согласованы. Если же пара живет раздельно, то стоит избегать мелочности и вести точный подсчет того, кто, когда, и сколько платил.

6. Недоверие и слежка. Если в отношениях нет доверия, они долго не протянут. Женщина должна понимать, что мужчине необходимо личное пространство и свободное от нее время точно также, как и ей самой.

   При этом устраивать постоянные скандалы относительно его места пребывания, проверки мобильного телефона и вещей пойдут не на пользу отношениям. Это только повысит уровень недоверия между партнерами и будет отдалять их друг от друга.

7. Постоянные сравнения с кем-либо. Каждый человек индивидуален и вряд ли кому-то понравится регулярное сравнение с кем-либо другим, особенно с бывшим партнером. Каждая девушка должна об этом помнить и избегать подобной ошибки, иначе у парня может возникнуть подозрения, что его возлюбленная еще отошла от своих предыдущих отношений.

Конечно, причин может быть и намного больше, однако, это самые основные. И если избегать всего, что перечислено выше, можно не просто сохранить отношения с мужчиной, но и сделать их намного лучше.

Важно! Главное, что должна помнить каждая девушка: любовь –это не данность и не сама собой разумеется вещь.

Это особенный подарок свыше, а поэтому, если вас любят, нужно относиться к этому с уважением и пониманием.

Когда отношения можно спасти?

Отношения между мужчиной и женщиной– это тяжелый труд со стороны обоих партнеров во благо счастливого совместного будущего. Любые отношения проходят через несколько обязательных стадий:

• идеализация партнера;
• стадия привыкания;
• период раздражения;
• установление дружеских отношений;
• настоящая крепкая любовь.

Следовательно, какой бы сильной ни была любовь, проблем и разногласий избежать не удастся. Смогут ли партнеры сохранить отношения, будет зависеть, прежде всего, от их взаимопонимания и уважения друг к другу, а также от желания сохранить их.

Необходимо совместно преодолевать все трудности и ловушки на пути к гармоничным отношениям и помнить о том, что ломать – не строить. Всегда легко разрушить то, что имеешь, а вот построить правильные отношения заново достаточно сложно.

Обратите внимание! Если в отношениях возник кризис, прежде чем принимать окончательное решение, нужно внимательно проанализировать ситуацию и определить негативные и положительные стороны вашего союза.

К ситуациям, когда партнер жутко раздражает, но перебороть себя и сохранить отношения все же стоит, относятся:

• духовная, физическая и интеллектуальная совместимость с мужчиной;
• одинаковые взгляды на основные жизненные вопросы;
• стабильное финансовое положение мужчины;
• отсутствие у него вредных привычек и категорически отрицательных черт характера;
• если он не изменяет и не применяет физическое или психологическое насилие.

Когда отношения не стоит спасать?

К сожалению, бывают и такие ситуации, когда спасение отношений является безнадежной и пустой тратой драгоценного времени. В некоторых случаях, все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем –это самое обычное заблуждение, а потому не стоит медлить. Нужно проститься с человеком, поскольку это будет только во благо.

Заканчивать отношения нужно тогда, когда мужчина:

• злоупотребляет алкоголем;
• применяет физическое насилие;
• отказывается решать серьезные проблемы, например, отсутствие работы;
• занимается моральным насилием или регулярным психологическим давлением;
• постоянно имеет сексуальные связи на стороне.

Наличие любого из этих признаков говорит о том, что спасать что-либо не имеет смысла.

Советы по спасению отношений

Когда встает вопрос, как спасти отношения, первое, что необходимо сделать, – это адекватно проанализировать все положительные и отрицательные моменты.

Нужно понять, чего в отношениях было больше, и найти тот самый камень преткновения, из-за которого все начало рушиться.

Если самостоятельно этого сделать не получается, лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту – семейному психологу, который обязательно поможет в данной ситуации.

Также, для того чтобы понять, насколько важны отношения для каждого из партнеров, можно некоторое время пожить раздельно. Это поможет каждому из партнеров переосмыслить важность 2-й половинки в своей жизни, соскучиться и начать ценить то, что имеешь. Очень полезно будет провести откровенный разговор, вместе найти проблему и подумать над ее решением.

Если несмотря на все невзгоды и разногласия партнеры чувствуют себя хорошо и комфортно рядом друг с другом, а все проблемы основаны исключительно на бытовом уровне, можно добавить в отношения давно забытую романтику. Сходить на свидание или отправиться только вдвоем в романтическое путешествие на выходных, например. Вообще, отличная практика – это хотя бы одно романтическое свидание в месяц без детей и других людей.

Как спасти отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии сегодня очень распространенное явление. И в таком варианте вероятность разрыва возникает намного чаще, чем тогда, когда люди находятся не так далеко друг от друга. Такие отношения более трудоемкие и требуют полной самоотдачи со стороны обоих партнеров.

Для того чтобы спасти и сохранить крепкие и гармоничные отношения на расстоянии, необходимо придерживаться нескольких основных правил:

1. Стараться делать какие-то вещи совместно. Благодаря развитию современных технологий у влюбленных на расстоянии появилась возможность делать множество различных вещей вместе.

   Можно общаться по видеосвязи и при этом, к примеру, готовить ужин, смотреть совместно разные фильмы или передачи. Также можно вместе играть в одну онлайн игру на компьютере. Это не только поможет весело провести время, но и при этом сблизит и укрепит союз.

2. Регулярно поддерживать эмоциональную связь.

   Можно придумывать множество различных способов общения друг с другом, допустим, записывать и отправлять по электронной почте короткие видеообращения друг к другу, которые потом партнер сможет пересматривать и вспоминать о вас. Нужно друг с другом советоваться по разным важным событиям, делиться своими радостями, достижениями и переживаниями.

   Не забывать при этом и о романтической составляющей отношений, можно периодически писать небольшие стихотворения или что-нибудь в этом роде.

3. Наличие общих интересов. Как на расстоянии, так и рядом, людям, которые строят между собой отношения, необходимо иметь общие интересы.

   Это может быть все что угодно, начиная от коллекционирования марок и заканчивая поездками на велосипеде, например. Это не только поможет возлюбленным сплотиться, но еще и развиваться в личном плане.

4. Не нужно тотально контролировать партнера.

   Любые успешные отношения строятся, прежде всего, на доверии, особенно если речь идет об отношениях на расстоянии, когда влюбленные не могут часто видится и проводить время друг с другом. Чтобы не испортить все своей излишней подозрительностью и недоверием, нужно понимать, что каждый человек имеет право на личное пространство.

   Как парень, так и девушка, которые состоят в отношениях на расстоянии, имеют полное право ходить отдыхать с друзьями в свободное время, а не сидеть дома в 4-х стенах. И если, придя домой с прогулки, партнер забыл позвонить или написать, в этом не ничего страшного.

5. Нужно делать себя лучше друг для друга.

   Совершенно не обязательно полностью менять себя и подстраиваться под партнера, отнюдь нет. Но можно, например, использовать свободное время для того, чтобы подтянуть свою фигуру или поработать над своими кулинарными навыками. При встрече партнер, несомненно, оценит такие старания по достоинству, да и к тому же будет что обсудить.

6. Как можно чаще встречаться. Какими бы прекрасными ни казались отношения на расстоянии, они не протянуться долго на одних только телефонных разговорах. Без личных встреч таки отношения просто обречены на крах. Потому возлюбленным нужно по максимуму использовать все возможности встретиться.

   Лучше всего, конечно, заранее распланировать визиты и стараться придерживаться данного плана, однако если подвернется случай организовать незапланированную встречу, это только добавит искорку в отношениях.

7. Быть надежной опорой и поддержкой для партнера. Не всегда в нашей жизни все идет гладко, у всех случаются проблемы и неприятности, а потому в отношениях на расстоянии очень важно поддерживать партнера во время не самого лучшего периода в его жизни. Если не получается приехать, то нужно как минимум постоянно быть на связи. Ведь зачем тогда нужна 2-я половинка, если все свои беды приходиться переживать одному?

Следуя всем этим правилам, можно сохранить гармоничные отношения с партнером даже находясь за сотни километров друг от друга.

Как сохранить любовь? (видео)

Из видео вы узнаете, как сохранить и поддерживать гармоничные отношения.

Любые отношения – это тяжелый и кропотливый труд со стороны обоих партнеров. Для того чтобы построить крепкую и счастливую семью, необходимо вместе пройти через множество трудностей, сохранив при этом доверие и уважение к своей 2-й половинке. Все радости и горести влюбленные должны делить вместе, поддерживать друг друга в трудную минуту и делить счастье пополам.

Источник: //planeta-lady.ru/kak-spasti-otnosheniya-na-grani-razryva.html

9 признаков того, что пора разрывать отношения

Отказаться от каких-либо отношений всегда тяжело. И неважно, на каком этапе это происходит. Независимо от того, является ли ваш партнер хорошим другом, членом семьи или просто приятным человеком, не хотелось бы причинять ему боль.

Однако, некоторые моменты в жизни заставляют нас принять решение о расставании, чтобы не усугубить и без того тяжелую ситуацию. В конце концов, это ваша жизнь.

и только вы можете принять окончательное решение по поводу совместного будущего с этим человеком.

Ниже мы опишем 9 явных признаков того, что пора разорвать текущие отношения.

1. Постоянная игра вашим доверием

Существует основная причина, из-за которой расстается большинство пар – это отсутствие доверие. Пожалуй, это самый важный фактор в любых отношениях. Доверие – это основа, на которой построены любые чувства. Поэтому, если один из партнеров начинает чрезмерно пользоваться вашим доверием, не оправдывая его снова и снова, то самое время выйти из замкнутого круга и расстаться.

Вы должны кое-что понять: когда вы доверяете кому-то, кто регулярно нарушает ваше доверие, это не ваша вина. Вам не нужно упрекать себя. Очень часто люди винят во всем себя, даже их партнер может начать давить на них из-за недостаточного доверия по отношению к ним. Но задумайтесь, как часто вы уже давали ему очередной шанс. Ответ должен убедить вас в том, что вы поступаете правильно.

Только спустя некоторое время и благодаря нажитому опыту вы сможете понять, заслуживает ли кто-то вашего доверия или нет. Независимо от того, как сложится ваше общение, вы извлечёте из этого ценный урок.

2. Впадение в зависимость

Хорошие отношения – это те, в которых вы можете спокойно поставить себя в зависимость перед партнером и наоборот. Однако, слишком большая зависимости не приведет ни к чему хорошему.

Это превращается в проблему, потому что потребность партнера в вас истощает как эмоционально, так и физически.

Люди, которые постоянно нуждаются в вас, будут требовать не только внимания, но и похвалы, материальных благ и прочего. Вам может показаться, что вы оказались в цепи, прикованной к этому человеку. Если отношения начинают становиться похожими на это, то нужно пересмотреть свои приоритеты.

3. Вы сильно меняетесь, когда ваш партнером рядом

Вы никогда не должны ощущать потребность в том, чтобы быть другим человеком, чтобы просто удовлетворить кого-то. Это изнурительно и это явный признак того, что ваши отношения не построены на взаимопонимании. Возможно, вы просто не можете найти точки соприкосновение именно с этим человеком.

Вспомните, как часто вам приходилось менять свое поведение из-за того, что партнер выражал недовольство вашими манерами или словами? Если вам приходится меняться, чтобы удовлетворить его, то вы теряете частичку себя. Вы не являетесь самим собой. А если это так, значит вам некомфортно.

В отношениях такого быть не должно.

4. Вы теряете позитивную энергию после разговора с партнером

Отношения в любом случае должны быть позитивными. Конечно, рано или поздно вы столкнетесь с некоторыми негативными вещами, но это нормально. За счет таких событий вы оба должны становиться лучше, извлекая полезный опыт. Конструктивный диалог и нахождение компромисса – это неотъемлемая часть здоровых отношений.

Но если вы заметили, что никакого здравого диалога у вас не бывает, либо партнер постоянно убеждает вас в своей правоте, то настало время двигаться дальше. Вы конечно можете попробовать сохранить отношения и игнорировать этот факт.

Но чем дальше вы зайдете, тем более сумасшедшими вам будут казаться возникающие споры. Никогда не стоит говорить себе «может когда-нибудь станет лучше». Это самообман.

Вы не должны терять свою позитивную энергию, находясь рядом с партнером.

5. Он не слушает вас

Внимательность и понимание, которые проявляются со стороны партнера во время того, как вы говорите, является признаком хороших отношений. Человек, который ценит вас, сделает ваше присутствие важным и оно всегда будет в приоритете. Даже в обычной бытовой беседе.

Конечно, у некоторых людей нет такого понимания. Но в любом случае, партнер не может по-настоящему ценить вас, если он отвлекается на свой телефон, друзей или что-нибудь несущественное, когда вы обращаетесь к нему.

Это неприемлемо даже с сугубо человеческой точки зрения и правил поведения.

6. Он не ставит ваши отношения в приоритет

Занятость – это часть жизни. Работа, дети, брак, финансы и т.д. Все это должно оставаться под контролем вами двумя. Большая часть нашего времени просто улетучивается из-за этого. Однако, люди, которые ценят свои отношения, не позволят этим факторам отвлекать их от вас.

Конечно, у вас останется гораздо меньше свободного времени, когда вы начнете жить вместе, и романтические походы в ресторан уже не будут случаться каждую неделю.

Но в любом случае, любящий человек найдет минутку для того, чтобы порадовать вас и он будет помнить о важных моментах вашей совместной жизни.

Если кто-то не желает ставить ваши отношения и чувства в приоритет, элементарно не найдя минуты, чтобы позвонить и поинтересоваться вашим самочувствием, значит вы не должны оставаться в этих отношениях.

7. Вы не можете положиться на него

Наверняка вы уже переживали случаи, когда близкий друг бросал вас во время беды. Но а что делать, если этим человеком оказался уже не знакомый, а ваш партнер, с которым вы строите отношения? Как только вы поймете, что на этого человека нельзя положиться, разрывайте отношения с ним.

Люди, которые не могут быть надежными, часто находят множество оправданий. Но повторяющиеся отговорки обычно означают только одно – этот человек не заслуживает вашего внимания.

8. Любовь и заботу проявляете только вы

Еще один факт об отношениях: они основаны на свободе. Вы оба должны обладать пространством для маневра, чтобы суметь проявлять свою любовь по отношению друг к другу. Но далеко не каждая пара может делать это на равных.

Кто-то начинает вкладываться в чувства больше другого. Но настоящие отношения строятся двумя людьми, которые решили любить и заботиться друг о друге.

Легко сказать, что вы любите кого-то, но гораздо труднее демонстрировать это последовательно на протяжении длительного времени.

Те, кто предпочитает оставаться в вашей жизни и неуклонно демонстрировать свою любовь и заботу, заслуживают места в вашем сердце.

9. Он не может быть последовательным в своем поведении

Мы не говорим о надежности. Мы говорим о легкомысленном, детском поведении и общей несогласованности в применении принципов, которые формируют правильные отношения: доверие, позитив, внимательность и приоритеты.

Непоследовательное поведение в любом из этих факторов является потенциальным признаком отрицательной взаимосвязи. Как уже упоминалось выше, только вы можете решить, заслуживает ли этот человек второго шанса.

Помните, что все люди чем-то испорчены. Но все недостатки естественны. Это часть личности, которую они формируют.

Тем не менее, каждый человек должен искать пути для преодоления своих слабостей и недостатков, чтобы стать лучше самому и не навредить этим любимому человеку.

Перевод статьи — 9 Signs it’s Time to Let Go of a Relationship via Клубер

Источник: //www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/08/9-priznakov-togo-chto-pora-razryivat-otnosheniya/

Как спасти отношения на грани разрыва или кто виноват?

26 10 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Приветствуем вас на страницах нашего портала!

Ссоры и конфликты разной степени тяжести неизбежны в любых отношениях: и в жизни молодых, не очень давно сформировавшихся пар, и в долгосрочных, крепких брачных союзах. Для разрешения конфликтных ситуаций пары прибегают к любым доступным и понятным им способам.

Но далеко не всегда разлады заканчиваются миром, влюбленные живут долго и счастливо и, как в сказках, умирают в один день. К сожалению, очень часто логическим завершением любовных связей становится их разрыв. Как спасти отношения на грани разрыва: психология и практика суровой реальности в нашей статье.

Кстати, посмотрите « Как восстановить отношения с мужчиной и стоит ли это делать?» Вы узнаете, как восстановить отношения с мужчиной и вернуть внутреннюю гармонию. Любимый мужчина обязательно вернется к вам, если не успеть наделать уйму ошибок!

Когда отношения нужно спасать?

Как бы ни цинично это не звучало, но вариант, когда оба партнера понимают и соглашаются с тем, что с отношениями пора завязывать — является идеальным. В этом случае у всех появляется шанс и возможность рано или поздно начать новые любовные истории, возможно даже, с хэппи эндом.

Гораздо хуже обстоят дела с тем, когда один из участников пары не согласен с разрывом и пытается любой ценой сохранить отношения. В этом случае очень велики риски стать жертвой психологической игры в «динамо» — когда тот, кого пытаются удержать, начинает вести самым безобразным образом по отношению к бывшему (бывшей) возлюбленному.

При таком варианте развития событий, психологи могут лишь посоветовать взять себя в руки и начинать потихоньку избавляться от эмоциональной и психологической привязанности к бывшему партнеру.

К счастью, в союзе двух более — менее нормальных людей многие вещи можно решить при помощи обычного разговора.

О возможных других душевных состояниях, граничащих с психопатией мы сегодня разговаривать не будем.

Когда же оба партнера понимают, что разрыв — решение нежелательное для обеих сторон, когда партнерам удалось сохранить нежные чувства, уважение друг к другу, когда существует обоюдное желание сохранить связь, когда есть действительно веские причины для того, чтобы сохранить взаимоотношения или даже брак, только в этом случае имеет смысл биться за спасение союза.

Потому что только в этом случае все предпринятые меры и усилия могут дать положительный результат и пара может сохраниться, даже если в настоящий момент она находится на грани разрыва.

Быстро не получится

Пытаясь сохранить хрупкий союз, находящийся на грани разрыва, очень важно отдавать себе отчет в том, что обиды, недопонимания, претензии и недовольство друг другом накапливались в течение длительного времени. Поэтому ожидать быстрого разрешения сложной ситуации, скорее всего, не правильно.

Нужно быть готовым к тому, что понадобится значительно больше времени, для того, чтобы в паре восстановилась гармония, взаимопонимание, прежние или новые чувства и эмоции по отношению друг к другу.

На восстановление утраченных чувств и отношений уходит больше времени, чем на их разрушение. Это долгая, кропотливая и очень тонкая работа, требующая от обоих участников пары терпения, такта, мудрости, душевных сил, мужества признавать свои ошибки и способности прощать другу принесенные обиды и разочарования.

И прежде чем с головой уходить в «спасательные работы» подумайте: а нужно ли вам спасать этот союз и на что вы готовы пойти ради сохранения отношений в паре.

На грани разрыва или как остановить развал союза

К сожалению, не существует универсальных способов сохранения отношений в парах, находящихся на грани разрыва. Слишком много индивидуальных особенностей и причин, приводящих к краху. Однако, без конструктивного общения не обойтись ни в одном случае. Поэтому первое и самое главное правило в борьбе за спасение пары — это разговоры.

Иногда, когда нервы партнеров накалены и буквально рукой подать до нервного срыва, конструктивного диалога может не получиться, так как любые замечания и болезненная, или не совсем адекватная реакция на них могут привести к еще большей эскалации конфликта, вместо ожидаемого облегчения.

В этом случае на помощь должны прийти здравый смысл и искреннее желание сохранить союз. Нужно отдавать себе отчет в том, что только конструктивный диалог и обратная связь будут способствовать разрешению сложившейся ситуации. В противном случае разрыва избежать, скорее всего, не удастся.

Партнеры, дорожащие отношениями, должны прислушаться и услышать друг друга, должны хотя бы попытаться поставить себя на место друг друга, чтобы понять чувства и эмоции, должны найти компромиссные решения.

Да, возможно, с первого раза услышать, понять и простить друг друга не получится. Но никто не гарантировал и не гарантирует, что первый этап переговоров будет успешным.

Парам, в которых не получается договориться друг с другом даже после многократных попыток, может прийти на помощь консультация у психолога, специализирующегося на разрешении подобных конфликтов. Хороший психолог расскажет о различиях в женской и мужской психологии и подскажет эффективные методики бесконфликтных переговоров.

Что еще можно сделать для сохранения пары

•  Трудные времена и неблагоприятные периоды переносятся куда легче, когда у пары есть общие цели или задачи. Подумайте, может ли вас объединять будущее. Может быть, именно оно позволит не цепляться за прошлое.

• Признание имеющихся сложностей возможными, делающими союз крепче позволит по-иному           взглянуть на текущее положение дел.

  Может быть кризис, граничащий с разрывом — это урок,                   который преподносит жизнь для того, чтобы в будущем совершенные в отношениях ошибки больше не повторялись.

•  Время, как можно больше проводимое вместе или, наоборот, краткосрочная разлука дадут вам возможность поразмыслить над тактикой и стратегией восстановления отношений.

Как бы ни складывались обстоятельства, в отношении между двумя людьми в паре всегда актуально правило, гласящее о том, что не надо доводить межличностные отношения до грани разрушения.

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них вот здесь  и приходить на живое общение!»

Когда между людьми присутствуют любовь, взаимоуважение и взаимопонимание принимать экстренные меры по сохранению союза, скорее всего, не понадобится

Поделись статьей с другом:

Источник: //www.comfystyle.club/kak-spasti-otnosheniya-na-grani-razryva-ili-kto-vinovat/