Найти то, что мешает жить своей жизнью

Как начать жить своей жизнью и своим умом в удовольствие | Ещё один великолепный шаг

Сознание

Саморазвитие, Сознание, Цели

В своей жизни мы хотим многого добиться, много чего успеть. Но не всегда понимаем, что когда постоянно гонимся за чем-то, то не живем в настоящем. Для нас остаются лишь мнимые отрезки времени будущего и прошлого.

Будущее еще не наступило, прошлого уже нет. А настоящее время проноситься мимо нас. Стоит остановиться и задуматься: своей ли жизнью мы живем, и как начать жить своим умом и в свое удовольствие.

Мы сами упускаем лучшие моменты жизни, теряясь мыслями в прошлом и будущем. А потом ещё жалуемся на постоянную нехватку времени. Давайте уясним: только настоящее время является действительно значимым местом, чтобы жить здесь и сейчас. Именно СЕЙЧАС Вы сможете найти, то что ищите. Не стоит растрачиваться по пустякам.

Задумайтесь важно ли, что говорят другие люди о вас, какое у них мнение о вашей личной жизни. Обязывающие советы по её обустройству: как нужно жить, где и кем работать — не сделают вас счастливым. Есть единственно верный выход: вы должны и можете принимать решения самостоятельно и жить своей жизнью. Только вы знаете, какой должна быть ваша счастливая жизнь

Пожалуй, настало время что-то поменять в своём мировоззрении и начать жить собственной полноценной жизнью, вы так не считаете?

Важно понять, чтобы жизнь последовала в нужном направлении, необходимо слушать в первую очередь именно себя. Только тогда последнее слово остаётся именно за вами, а не за кем-то другим.

Научиться отличать для себя пользу от хороших советов и дурное влияние от навязывания чужого мнения.

Впрочем, вы же это и так знаете, поэтому давайте разбираться в нюансах.

Погоня должна быть только за «своей» мечтой

У каждого из нас есть мечта и не одна, и каждый стремится к ней.

Надо при этом задаться вопросом, а точно ли это ваша мечта, а не чужая ли она? Ведь очень часто люди исполняют мечты своих родителей, братьев, сестер, и даже друзей.

А потом на протяжение всей жизни мучаются и страдают, например, от неверно выбранной профессии в жизни, когда на работу нужно приходить с тяжелым сердцем и постоянно заставлять себя.

Есть интересная практика по разделению потребностей на свои и чужие достаточно простая на уровне маленького ребенка: упражнение «почему?» — научного термина не знаю. Благодаря ей, просто задавая себе вопросы «почему я этого хочу?» и «для чего мне это надо?»  можно докопаться до источника любого вашего или навязанного стремления. Подробнее в статье:

• Как отличить свои желания от навязанных — упражнение «почему?»

Многие из нас, иногда, не могут найти или понять, в чем же заключается их мечта. Таким людям только к старости может прийти озарение. Чтобы такого не случилось, нужно обязательно искать себя, идти маленькими шагами к пониманию и начинать с мелочей.

Можно начать делать что-то, что нравиться, с любимого хобби, к примеру, просто несколько раз в неделю уделять на это немного времени. Допустим, вы умеете рисовать и вам это нравиться, так почему бы не заняться любимым делом и потратить всего пару часов, чтобы стать счастливее.

Постепенно ваша жизнь станет наполняться смыслом, и вы будете счастливы, именно здесь и сейчас.

Убедитесь, что стремитесь именно к своей мечте, а не к чужим желаниям, навязанным со стороны!

Погоня за стабильностью или страх перемен

Все мы хотим стабильности в жизни, чтобы была семья, квартира, машина, работа и т.д. Помимо стабильности, еще и надежность, безопасность, но не всегда это то, что нужно в жизни.

За стабильностью может прятаться страх перемен. Очень неприятно осознавать, что много лет вы прожили с нелюбимым человеком, и сделали такой выбор сами, побоявшись одиночества.

Или работа, которую боялись долгое время поменять, отняла очень много сил, времени и здоровья.

У каждого есть своё предназначение в жизни, и большинство этого не осознаёт. Часто мы стремимся соответствовать чьим-то представлениям о том, какими мы должны быть. Подумайте над тем, хотите ли Вы так жить.

А потом признать, что где-то не рискнули и не изменили свою жизнь к более интересному и лучшему настоящему и будущему. Может быть имеет смысл уволиться и начать путешествовать.

А может наоборот вернуться из пике дауншифта и бросить весь свой талант, например, в науку.

Если ваш выбор сделан в пользу самостоятельных путешествий по нашей стране и по Азии, то  хотим предложить пару советов:

За видимой стабильностью часто кроется страх перемен, мешающий делать важные шаги к жизни в своё удовольствие

Погоня за деньгами или материальными ценностями

Мы живем в обществе, где всё продаётся и покупается за деньги. Без них мы не смогли бы комфортно существовать.

Но давайте рассуждать, мы узнали из сериалов по ТВ, что богатые тоже плачут, и часто не находят своё счастье в деньгах или дорогих вещах.

Многие из нас лишь думают, что мы будем счастливы, если будем жить в большом доме, носить фирменную одежду, будем иметь новый автомобиль. К сожалению большинству этого и не испытать, чтобы проверить

Большие деньги — это всегда большая сложность их хранить и опасность потерять. Правда малые деньги или их полное отсутствие — проблема не меньшая.

Поставьте правильную цель и стремитесь к ней, помните, что деньги не могут быть целью, они лишь средство к её достижению, не поленитесь прочитать статью:

• правильная постановка цели — залог жизни в свое удовольствие

Идите к своей мечте или цели, и вы не останетесь без средств к существованию. Если гоняться только за одними деньгами, то потеряете свою мечту и останетесь в итоге опустошенным.

Относитесь проще к деньгам, делайте в жизни, то что любите, работайте над интересными для вас проектами.

А деньги тратьте с удовольствием, не только на себя, но и на близких людей и друзей, делайте это с легкостью на душе, и будете в хорошем настроении каждый день.

Деньги — это всего лишь средство достижения цели, относитесь к ним проще, ведь существует масса способов добиваться целей

Работа в своё  удовольствие

Работа в вашей жизни не должна быть тяжелым не прекращающимся испытанием. Чем больше задерживаетесь на работе, чем больше нервничаете, работаете без отпусков, тем меньше здоровья у вас остаётся. Да и желание работать пропадает.

Научные исследования показывают, что сотрудник пришедший с отпуска, работает намного продуктивнее того, кто этого отпуска не видел уже много лет. Отдохнувший человек приступает к работе с новыми силами, со свежим взглядом. Он в состоянии сделать больше дел за меньшее время.

Сделайте шаг на встречу переменам и найдите занятие по душе, поменяйте свою надоевшую работу на более интересную. Ведь нет ничего невозможного в нашей жизни. Мы сами ставим себе преграды, когда на самом деле можем покорять любые вершины.

А любимая работа может приносить удовольствие.

Многие считают, что не просто уйти работать в Интернет, и такое под силу лишь единицам. Мы сейчас готовим целый цикл рассказов и предложений на тему удаленной работы, а пока рекомендую прочитать статью об онлайн заработке:

• Как начать работать в Интернете

Найдите занятие по душе, прекратите РАБотать и начните ТРУДиться в своё удовольствие 

Погоня за внешней красотой и молодостью

Очень большое давление идёт сейчас от средств массовой информации. Например, о красивой внешности разных знаменитостей, которые сделали большое количество пластических операций, чтобы не надолго разгладить морщинки, или увеличить грудь, или сделать выразительными глаза. Но ведь нет никаких гарантий, что вы при этом сохраните своё здоровье и не потеряете его.

пропаганда по ТВ не дай себя обмануть

Гнаться за красотой естественным способом, а именно; заниматься спортом, следить за своим питанием, быть в равновесии со своим внутренним миром — это ли не является нормой? Когда человек нашёл своё предназначение, занимается любимым и интересным для него делом, не забывает про здоровье и путешествия, то такой человек будет просто сиять изнутри. Никто из нас никогда не станет настолько старым, чтобы перестать мечтать, ставить себе новые цели и реализовывать их. Нужно только верить в себя.

Если на ваших боках все же отложилось несколько лишних килограммов, то рекомендую следующий цикл статей о похудении и работе по методу «бодифлекс»:

• Как быстро привести себя в форму — в домашних условиях

Следите за здоровьем, но не перегибайте палку, просто уделяйте немного времени упражнениям и питанию

Не нужно ничего, никому доказывать

Всегда, помните, что вам не нужно никому ничего доказывать. Если окружающие люди не могут принять ваш мир таким, каким вы его создали — значит настало время двигаться дальше.

Вы живете своей жизнью и строите её так, как сами этого захотите.

Многие люди только находясь на смертном одре понимают, что надо было слушать свои истинные чувства и смело жить по ним, и не гнаться за чьим-то мнением о себе.

Нужно научиться определять разницу, и опасаться тех людей, которые пытаются управлять вами, которые могут заставить вас чувствовать себя без вины виноватым, или заставить сомневаться в себе. Такие люди, как вампиры, поглощают внутренние силы, приносят чувство опустошенности от общения с ними. Они давят на жалость, на честь, на ваши обещания, при этом манипулируя вами.

Важно осознать сейчас, что вы никому ничем не обязаны, только себе

Люди и отношения с ними

У нас у всех есть друзья и знакомые, и мы знаем, что делиться своими сокровенными тайнами можем только с несколькими людьми, которым очень сильно доверяем. Людей отдаляющихся от вас, надо научиться не удерживать, ведь все те, кто хотят общаться, останутся и будут рядом. При этом важно осознавать, что не все отношения являются здоровыми.

Для общения выбирайте людей, которые всегда могут выслушать, которым можно довериться, с которыми вы можете быть сами собой.

А в путешествиях вам встретятся новые знакомые, которые порой лучше и гораздо интересней пары старых зануд, которых вы долгие годы считали друзьями.

Не держитесь за старые связи — ваши близкие не должны тянуть вас на дно, 

Где искать свою любовь

Любовь — это то чувство, которое нас окрыляет, окрашивает жизнь в яркие краски. Оно должно быть взаимным. Если этого нет и вы постоянно боритесь за чье-то внимание, то в конечном итоге можете получить травму. Нужно отпустить такое отношение, тогда настоящая любовь сама постучится в вашу дверь.

Обратить на себя своё внимание, принять себя таким какой есть, занять свой разум интересными делами и открытиями. Найти хобби, которое будет по душе, и расширит круг вашего общения, где сможете найти единомышленников, знакомых, друзей и свою любовь. К примеру, записаться на занятия по современному искусству или присоединиться к группе, которая идёт в поход.

Это увеличит ваши шансы повстречаться с интересными людьми и встретить среди них свою половинку.

Любовь большая движущая сила, но не гонитесь за ней, она сама вас найдет, как только отпустите ситуацию.

8 простых шагов на пути к счастливой жизни

Подведем итог всему сказанному, что же Вы должны сделать или не сделать, что бы не зависеть от мнения чужих людей, начать жить своей и при этом счастливой жизнью:

• Придерживайтесь своей мечты, а не той которую Вам навязали, ищите её, осуществляйте и наслаждайтесь. Помните, что мечтать и искать свою цель никогда не поздно.
• Не бойтесь перемен, они только к лучшему, они сделают Вашу жизнь более интересной и насыщенной и Вы никогда не будете жалеть о том, чего не сделали.
• Деньги не цель, а только средство. Идите к своей мечте и Вы не останетесь без средств к существованию.
• Работа должна быть интересной и если это не так, то нет ничего не возможного, чтобы это изменить и исправить.
• Красота должна быть естественной, скажите пластическим операциям нет, или к старости будет не лицо, а маска. В первую очередь думайте о сохранении своего здоровья.
• Запомните, что в этой жизни Вам никому не нужно ничего доказывать.
• Отношение с окружающими Вас людьми должны быть без какого-либо вамперизма. Нужно поддерживать связь только с теми, с кем Вам действительно комфортно и с кем Вы можете быть самим собой.
• Если еще не встретили свою половинку, или гонитесь за безответным вниманием, то отпустите всё, найдите новое хобби, где бы Вы смогли встречаться с новыми людьми по интересам, и не заметите, как любовь найдет Вас сама.

Создавайте свою жизнь, которую полюбите сейчас, сегодня, своими руками, и живите в настоящем времени. Просто посмотрите, как прекрасен и разнообразен мир и как много интересных мест, которые так и ждут, чтобы принять вас.

Обязательно расскажите о нас друзьям

Источник: //AnotherFineStep.org/2019/08/1998/

10 предупреждающих знаков, что вы проживаете чужую жизнь, и как это исправить

Мы все хотим жить жизнью нашей мечты, полной свободы и удовольствия. Однако в какой-то момент человек соглашается на логичное и реалистичное существование, о котором говорят родители, окружающие и медиа.

Он начинает следовать чужим установкам, выполняя среднестатистический жизненный сценарий, а не строя свой собственный, уникальный и интересный. Изменить ход событий никогда не поздно, главное — захотеть перемен.

Мы в AdMe.ru собралипредупреждающие знаки, говорящие о том, что вы проживаете не свою жизнь,и рекомендации, как это изменить прямо сейчас.

1. Вам хочется критиковать других людей

© depositphotos   © depositphotos  

Вас раздражает ваша бывшая однокурсница, которая решила поменять профессию и уже достигла больших успехов без профильного образования? Или друг, который неожиданно стал блогером и теперь постоянно путешествует, а его узнают на улицах?

Такое раздражение часто скрывает зависть, а зависть рождается от чувства собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно означает, что вам самому хочется стать блогером или фрилансером. Есть общее раздражение от того, что другие люди нашли свой жизненный путь, добились успехов и получают от жизни удовольствие. А вы почему-то нет.

2. Вам скучно

© depositphotos   © depositphotos  

Вы скучаете на работе, вам скучно в окружении друзей, скука одолевает вас даже в отпуске? Чувство скуки — верный признак того, что вы не можете полностью реализовать свой потенциал. Вы просто не определили свои интересы и не выбрали свой истинный жизненный путь. А интересы окружающих людей вам не подходят, из-за этого вам с ними скучно.

3. Энтузиазм окружающих вас раздражает или вызывает тоску

© depositphotos   © depositphotos   © depositphotos  

На нелюбимой работе вас рано или поздно начнут бесить коллеги и начальник, расхочется работать в команде или выполнять задания, а неинтересные друзья начнут вызывать агрессию. Ведь апатия и отсутствие интереса к окружающим скрывают за собой гнев, страдание, волнение и тоску по причине невозможности осуществления задуманного или желаемого в жизни.

4. У вас ощущение, что все идет не так

© depositphotos   © depositphotos  

Бывают периоды, когда все, за что вы беретесь, проваливается, ожидания не оправдываются и желания не сбываются. Однако если этот период затянулся, нужно задуматься. Кто-то назовет это черной полосой, а в реальности это знак, что пора менять свою жизнь.

Когда человек начинает делать то, что искренне любит, создает ту жизнь, которая приносит ему удовольствие, все идет легче. Появляются нужные люди, планы реализуются.

5. Вы предпочитаете идти запутанным путем для достижения успеха

© depositphotos  

Если при желании сменить профессию или переехать в другую страну вы уже в мыслях начинаете конструировать многоэтапный и сложный путь, ведущий к достижению цели, — это верный признак того, что вы живете не своей жизнью.

У вас психологическое табу на реализацию поставленных задач. Поэтому путь к успеху становится максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и решить, что задача нереальна.

6. Вы много работаете, но не достигаете высот

© depositphotos   © depositphotos  

Мы считаем, что если много работать, то можно быстро добиться успеха. Но если вы не занимаетесь именно тем, что любите на самом деле, достигнуть целей будет сложно. Если вы упорно трудитесь, чтобы угодить другим, а не себе, вы живете не своей жизнью.

Если в вашей работе нет творчества и она не вызывает энтузиазм, результаты всегда будут вас разочаровывать. Сосредоточьтесь на той работе, которая приносит вам удовольствие, тогда у вас есть все шансы быть счастливым и успешным.

7. Вам кажется, что жизнь проходит мимо

© depositphotos   © depositphotos  

Если вы выходите с работы с чувством облегчения и наступившей свободы, ждете скорейшего возвращения из гостей домой и полюбили пребывать в одиночестве, это сигнал, что пора что-то менять.

Если есть ощущение, что настоящая жизнь происходит там, где вас нет, и хочется избегать знакомых и друзей, значит, вы не находите смысла в том, чем заняты.

Необходимо прислушаться к чувству дискомфорта и сделать правильные выводы.

8. Вам не хочется лишний раз рисковать

© depositphotos   © depositphotos  

Когда вы живете жизнью по правилам других людей, вы стараетесь придерживаться безопасных вариантов. Возможно, люди говорили, что ваши мечты труднодостижимы или вовсе невозможны. Но ведь у них тоже свои интересы и жизненные установки, и только вы знаете, что действительно может сделать вас счастливым.

Если вы всегда предпочитаете безопасный вариант при выборе образования, профессии, путешествия, окружающих, это может помочь избежать боли, разочарования и смущения, но вы никогда не достигнете настоящего ощущения счастья и успеха. В реальности вы не сможете реализоваться как личность и добиться истинных успехов без доли риска.

9. Статус и деньги — ваши главные критерии успеха

© depositphotos   © depositphotos  

Деньги необходимы для жизни, а похвала со стороны коллег и близких важна для самооценки. Однако для людей, выбравших чужой сценарий жизни, формальные достижения становятся главным критерием успеха и приносят наибольшую радость.

Предметы роскоши, дорогие путешествия, высокая зарплата нужны им для зависти в глазах окружающих. Нашедшие свой путь люди также нуждаются в деньгах и похвале, но этого им недостаточно для самоудовлетворения: на первый план выходит желание реализовать свои способности и поставленные цели.

10. У вас есть зависимость

© depositphotos   © depositphotos  

Вы ловите себя на мысли, что успокаиваетесь и чувствуете себя лучше после коробки с пончиками или пары бокалов вина? Зависимость от еды, алкоголя, телевидения или шопинга — верный признак, что вы проживаете не свою жизнь.

Человек уходит в зависимость, убегая от реальности. Получается, что реальность, окружающая вас в данный момент, вас не устраивает.

Несколько полезных советов для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

© pexels  

Выяснить, что вы живете не своей жизнью, может быть некомфортно и страшно. Но никогда не поздно найти себя и вернуться в нужное русло. Не стоит тратить свое драгоценное время на скучную и неинтересную жизнь.

• Будьте честны с самим собой. Задайте себе вопрос: что действительно может зажечь вас и сделает вас счастливыми? Чем бы вы занялись в данную минуту, если вы не беспокоились о деньгах? Возможно, откровенный ответ удивит вас и повернет жизнь в нужную сторону.
• Часто наша жизнь забита ненужными и отнимающими силы делами и общением. Поэтому имеет смысл попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы факторы. Перестать общаться с неприятным знакомым или найти силы и не брать больше лишнюю работу на дом.
• Попробуйте спрашивать себя о том, чего вы хотите в данный момент. К примеру, что же на самом деле вам хочется съесть на ужин или чем заняться в выходной день. Действительно ли вы хотите идти на день рождения, на который приглашены, или делаете это из вежливости?
• Разберитесь с семейными установками. Спросите себя: я делаю карьеру в данной области, потому что я этого хочу или этого хотела моя мама? Не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в руки семьи или близких.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Источник: //www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-preduprezhdayuschih-znakov-chto-vy-zhivete-ne-svoej-zhiznyu-i-kak-eto-ispravit-1781265/

Вечные проблемы: что мешает тебе жить

Открывая этот текст, ты уже представляешь себе очередной пинок под зад от команды BroDude. «Возьми себя в руки и будь мужиком!» — мы это говорили, говорим и будем говорить. Но сегодня мы крепко задумались о том, что такое свобода и чем характеризуется свободная жизнь.

Мы оглянулись назад, вспомнили прекрасные и ужасные моменты своих биографий и наконец поняли, что жизнь не жалеет людей, которые просто плывут по течению.

Такая философия нынче в моде: родись, живи, трахайся да умри.

Ничего больше не надо, ведь ничего не будет после смерти, а значит, зачем стараться? Но к такому выводу мы приходим только в момент «взросления», когда все надежды на славное будущее рухнут, а «рок-звезда» превратится в жирного, стареющего увальня, который ничем не отличается от других людей, разве что работой в шоу-бизнесе. Пропадает романтика, исчезают идеалы, умирает свобода — свобода жить своей жизнью. И происходит это не сразу.

Жизнь чертовски хочет подавить зачатки нашего эгоизма, ткнуть рыльцем в грязь, а порой и в дерьмо. Проблема в том, что люди с поникшими головами — это люди, которые смирились с общественной установкой, они слились с массой, а теперь учат своих детей превращаться в хамелеонов и выдавать себя за других.

И вроде бы самый простой выход — сдаться. Разве можно переть против всего мира? Большинство сдается, но не мы. Вместо этого BroDude предложит тебе взглянуть ясным взглядом на те этапы жизни, которые ты проходишь.

На каждом этапе тебя подстерегает опасность скурвиться, но если ты проявишь бдительность, а также железную волю, то тебя даже тюрьма не сломит.

Как говорил один грозный хиппи, который мотает срок за создание опасной секты: «Тюрьма не начинается у ворот, она начинается в сознании».

Детство

Тебе повезло пробиться до большого розового шара первым — через 9 месяцев ты с криком появишься на свет, испачканный выделениями и кровью.

Как только ты начнешь что-то понимать, тебя начнут испытывать: «Это нельзя!», «Так люди не делают!», «Ты думаешь неправильно!».

Никто тебе толком не объяснил, почему нельзя и почему ты думаешь неправильно, но спорить ты не будешь — они тебя кормят и содержат, а ты еще слишком слаб, чтобы делать это сам.

Это период рабства. Пускай тебя не бьют плетью, как чернокожих рабов на плантациях Луизианы, но ты не свободен. Ты хочешь поскорее повзрослеть, потому что думаешь, что тогда, через несколько лет, будет настоящая свобода! Но всё рушится, когда ты понимаешь, какие уроды населяют мир. Детство оказалось самым свободным временем в твоей жизни. Самые главные испытания еще впереди.

Школьные годы

Первая социализация, которая проходит «по понятиям». Администрация школы требует от тебя одно, а одноклассники — другое. Складывается система взаимоотношений, где быть белой вороной означает быть битым. Тебе пришлось забыть то, чему учили тебя папа и мама, ведь воспитание не работает, когда перед тобой размахивает синими кулаками парень из старших классов.

Этот период важен для любого, потому что именно в нем мы сталкиваемся со своими первыми врагами, друзьями и серыми обывателями.

Последние уже сломались, они стали безучастными в самом начале пути и наверняка останутся таковыми до конца своей жизни. Они будут молча взирать на избиение группой подростков новенького, они будут ржать над отвратительными шутками малолетнего авторитета. В это время важно формировать себя: учиться, познавать и, что естественно, развивать свое тело.

В конечном итоге ты должен был создать бета-версию своей личности, которая не только может постоять за себя, но и делает это постоянно. Нарывается на конфликт только потому, что так важно для сохранения собственного «я». Мы понимаем, что ты, скорее всего, уже прошел эту ступень, но наплыв воспоминаний может подсказать, откуда растут ноги проблем тебя тридцатилетнего.

Они могут быть из школы, где ты решил стать никем.

Первые отношения

Ты будешь их помнить всю жизнь. Они несут в себе очень важное значение. Не только потому, что познание секса — это важно, интересно и приятно.

Но и потому, что отношения с девушкой, которые завязаны не просто на дружбе, а на сексе и сильной связи, являются первым серьезным контактом с другой личностью. Ты можешь отдаться этому порыву полностью и сойти с ума.

Подруга может сожрать тебя с потрохами, сделав из тебя папашу в 18 лет. Но и не это самое страшное.

Хуже, когда ты добровольно становишься в покорную позу раба, ведь тебе хочется испытать чувства, любовь и иметь источник постоянного секса. Очень сложно в юном возрасте понять, как сохранить свою независимость в таких отношениях.

Еще сложнее понять, что правильно, а что нет. Любовные страдания — это следствие твоей беспечности, которую ты проявил в самом начале пути.

Ты мог этого избежать, сохранить свободу, если бы понял, что крепкие отношения — это равные отношения, где не может быть хозяина или раба.

Работа

После университета ты думаешь, что вся твоя жизнь впереди, но потом оборачиваешься через плечо и видишь, как за соседним столом сидит тот же самый коллега, который сидел там десять лет назад. Тебе мешают жить обстоятельства, но проблема в самой атмосфере места — оно не отпускает тебя, подбрасывает тебе подачки, заставляет усомниться в твоих возможностях, сдерживает потенциал.

//www.youtube.com/watch?v=WrR0PKXUoN8

Твоя психика принимает всё это, потому что так проще — на жизнь хватает, работа непыльная, так зачем рисковать? Люди, которые окружают тебя, вроде бы не рискуют, а значит, можно продолжать тянуть лямку до смерти.

Не привыкай к этому состоянию, даже если работаешь в самой лучшей компании мира на самой лучшей должности. Просто не привыкай. Начни воспринимать себя как целое, а не как составляющее коллектива.

У тебя есть все возможности избежать участи лошади из «Скотного двора», которая работала, потому что это «правильно». Индивидуализм спасает души, а стремление к коллективу только их гробит. Всегда имей пути отступления, секретные ходы для обхода и лифт, который унесет тебя на этаж выше. Прогиб личности — это то, что происходит, когда ты работаешь на одном месте двадцать лет.

Осознание себя

К определенному возрасту мужчине становится скучно, и он начинает себя идентифицировать с коммунистами, либералами, интеллектуалами, православными, атеистами и оккультистами (продолжать можно бесконечно). Идентификация — это одна из важных составляющих осознания себя.

Но обратная сторона идентификации заключается в том, что буквально сразу выстраивается образ врага, который может быть ложным и надуманным, а не реальным. Разумеется, враги у тебя появятся и они будут стараться уничтожить тебя: кто морально, а кто вполне физически.

Чем больше ты понимаешь себя, тем больше у тебя будет врагов.

Это надо учитывать, когда встаешь на какой-то особо отвратительный обществу путь. Но это не значит, что ты должен бояться негативной реакции общества. Не надо подстраиваться под него. Путь слабости — это стать типичным носителем «правильных ценностей» с татуировкой Путина на лбу (не в обиду его фанатам). Ищи свой путь, который может быть сопряжен с риском, но он будет твой.

Знакомство с правительством

Отношения с правительством — это всегда отношения напряженные. Проблем от него иногда больше, чем пользы. Порой кажется, что чиновники запретят даже думать о том самом мосте в Санкт-Петербурге имени «сами знаете кого».

Мы уже не говорим об обсуждении детских боев, нелепой экономической политике и скудных возможностях малого бизнеса.

Давайте говорить начистоту: государство действительно пустило по вене какой-то странный веселящий газ, который заставляет их преобразовывать эту реальность в полотна Сальвадора Дали.

Глупо постоянно твердить, что «а у меня всё нормально и хорошо, не вижу ничего плохого», когда жить мы объективно стали хуже.

Но какой вывод из этого можно сделать? Очень простой — выживают сильнейшие. Мы живем в далеко не самое худшее время — возможностей для самореализации масса.

И каждый, даже бомж, заснувший в картонных коробках подворотни Ростова-на-Дону, может попытать счастье в иммиграции.

А если у тебя есть работа, так в чем проблема? Не можешь бороться с системой каждый день, тогда продавай квартиру и живи на берегу Индии, зарабатывая продажей алкогольных коктейлей симпатичным туристкам.

Во всех остальных случаях ты должен быть жестче мира, который тебя окружает. Наглее ментов, нахальнее прокуроров, хитрее монополистов, сильнее гопников и амбициознее уборщиц правительственных учреждений.

Семья

Смирись. Когда-нибудь ты заведешь семью, которая будет на тебя опираться. Семья — это большая ответственность. Гораздо большая, чем суперсила, о которой говорил Человек-паук.

Семью надо содержать и оберегать. С ней также необходимо поддерживать хорошие отношения, хотя, в конечном итоге, никто тебе за это спасибо не скажет. Будь уверен — семья отберет у тебя часть свободы.

И она обязательно будет мешать твоей жизни.

Не заводи семью, если не готов к такому, ведь отмазаться от неё будет непросто — объектом всеобщей ненависти никто быть не хочет, а алименты выплачивать нудно.

Как создать такую атмосферу взаимоуважения, чтобы уступки сменились принятием особенностей конкретного человека? Над этим многие ломают голову, но раскрытие этого секрета сулит большую выгоду — отсутствие якобы нужных в семейных делах компромиссов.

Старость

И вот ты стар. Конец твой близок, но это ровным счетом ничего не значит, если ты упертый старик. Если ты слаб, то, без сомнения, пытаешься найти прибежище в религиозных культах, идеологиях или каких-нибудь «измах». Если силен, то ты можешь принять мир таким, какой он есть.

От тебя отвернутся самые близкие люди, потому что ты будешь пахнуть смертью и болезнями. Ты будешь доставлять всем хлопоты и за тобой будут ухаживать, потому что «за стариками надо ухаживать», но делать это будут без любви — у всех свои жизни, судьбы и семьи.

Твоему сыну будет важнее то, как залезть под юбку юной красавице, а не как поменять тебе клапаны искусственного сердца. Многим в этот период страшно, потому что вся жизнь кажется большой шуткой, которую ты нелепо исполнил и никто над ней не посмеялся, но чтобы уйти достойно — держаться необходимо.

Прежде всего за свои мысли, идеи, за свою личность.

Жизни мешают болезни, амнезия родственников и государство, которое выплачивает тебе «щедрую» пенсию. Одним словом, старость, которая издевается над тобой в самые последние мгновения жизни, добра не приносит.

Лучше бы старости не было, но это своего рода испытание — последние испытание на прочность: тебя запомнят так, как ты уйдешь.

Мы рановато об этом говорим, но возможно, ты вспомнишь об этом тексте в свои 88 лет, когда вся твоя родня переселится на Марс, а ты до сих пор будешь есть продукцию компании «Роллтон» в своей старой советской хрущевке.

Источник: //BroDude.ru/vechnye-problemy-chto-meshaet-tebe-zhit/

Что мешает человеку жить?

Не надо сравнивать себя с другими! Лучше или хуже вы выглядите на фоне окружающих, сравнение принесет вам только вред. Ведь если вы кого-то считаете лучше, то почувствуете себя неполноценным.

Если лучше выглядите вы — вас будет раздражать несовершенство другого! Не надо огорчаться по поводу успеха окружающих. Лучше научитесь восхищаться людьми, чем-то вас превосходящими.

Иначе легко попадете в зависимость — и где тогда найти время наслаждаться жизнью, если «у вас все так плохо, а у других все есть»? Поменьше смотрите рекламных роликов, навязывающих вам чужие желания, и больше прислушивайтесь к себе.

Недовольство собой

У всех есть недостатки, и вы это прекрасно знаете! Но так ли ужасны ваши? Например, лень — иногда очень полезно полениться, расслабиться и подумать о том, а куда мы, собственно, так спешим? Может, часть дел можно отложить? Если вам так хочется побездельничать, стоит пойти себе навстречу и заняться чем-то приятным. Главное — не сваливать дела на чужие плечи. Если вы недовольны своей внешностью — многое можно изменить: правильное питание, тренажеры, аэробика, здоровый образ жизни творят чудеса! Но помните: всегда стремиться к совершенству — это прекрасно, главное, стремиться именно к своей цели.

Недовольство жизнью

Дождь на улице, давка в метро, спать хочется, до выходных далеко — вы всегда найдете, на что пожаловаться? Задумайтесь — что вам это дает? Плохое настроение у вас и окружающих! А если попробовать наоборот? Всегда можно найти, чему порадоваться! Ведь если вы будете недовольны жизнью, она ответит вам тем же! Так что улыбайтесь и ищите положительные стороны во всем — и вы их обязательно найдете. Если ваша жизнь чем-то вас не устраивает, попробуйте ее изменить. Вы сожалеете, что так и не выучили итальянский язык? Не поздно начать прямо сейчас. Ни разу не были за границей — поезжайте! Сейчас во многих зарубежных странах отдыхать дешевле, чем в Сочи. Хватит жаловаться, действуйте, не дайте жизни пройти мимо!

Неумение распоряжаться временем

Очень часто мы тратим время впустую, а потом жалуемся, что нам его ни на что не хватает. А нужно просто научиться правильно организовывать свой день. Во-первых, начните все планировать.

Лучше всего утром составлять список дел на весь день и выполнять их по порядку. Можно сначала сделать наименее приятные дела — и вы сразу почувствуете себя лучше.

Во-вторых, не стоит брать на себя слишком много — адекватно оценивайте свои возможности. И обязательно оставляйте время для отдыха.

Прошлое

Поймите раз и навсегда — прошлое нельзя изменить, его нужно принять. Извлеките из прошлого уроки и забудьте о нем. Попробуйте написать что-то вроде автобиографии — записывая волнующие события вашей жизни, вы, скорее всего, переживете их окончательно.

Но если процесс окажется болезненным, обратитесь к психологу.

Перечитывая написанное, вы отнесетесь к прошлому более отстраненно, над чем-то посмеетесь, а что-то, возможно, вызовет гордость! Ведь все, что посылает нам жизнь, послано не зря — вы прошли через испытания, чтобы получить опыт, стать сильнее, проверить себя! И в конце концов оказаться там, где есть сейчас.

Ограничение возможностей

Очень часто мы боимся менять свою жизнь из-за самоограничений: «уже поздно», «в моем возрасте», «не с моей фигурой» и так далее. Все это — только оправдание, чтобы ничего не делать.

Попробуйте изменить свою жизнь — что вы теряете? Многие ограничения мы принесли из детства, подумайте — может быть, вы уже выросли из них? Главное — верьте в себя, в свои силы — ведь нет ничего невозможного! Хватит оглядываться на правила и нормы, действуйте, согласуясь в первую очередь с собой.

Ожидание

Как часто мы говорим себе: вот куплю машину (квартиру, выйду замуж), вот тогда и начнется настоящая жизнь! И не задумываемся о том, что жизнь — вот она, все происходит прямо сейчас и нельзя терять драгоценные минуты, часы, дни, ожидая исполнения своей мечты.

Появится следующая цель, и следующая — и вы не успеете оглянуться, как жизнь пройдет мимо, а вы и не успели как следует в ней поучаствовать.

Остановитесь, оглянитесь вокруг прямо сейчас! Хватит гнаться за мечтой без оглядки, поймите, что вот этот день вы не сможете вернуть — так проживите его так, как будто он последний!

Живите сейчас, не ждите, когда похудеете, купите новую машину, встретите свою любовь, найдете другую работу! Не упускайте возможность наслаждаться жизнью.

Примите окружающий мир таким, какой он есть с радостью и благодарностью — и будьте счастливы! мечты, возможности, цели, планы, настроение, жизнь

Источник: //ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/32178/

Почему кажется, что живешь не своей жизнью? Как все поменять в своей жизни

• 7 Февраля, 2019
• Стиль жизни
• Ирина Котова

На определенном этапе у человека может возникнуть ощущение, что он живет не своей жизнью. Обычно это связано с тем, что он “играет роль” не по своему жизненному сценарию, а также не следует за собственными желаниями и целями.

На сегодняшний день нам навязываются различные клише идеальной жизни. Порой желания родителей или друзей мы принимаем за собственные, а иногда пользуемся образцами глянцевых журналов, фильмов и массовой культуры.

В данной статье представим информацию о том, почему кажется, что живешь не своей жизнью, и как с этим бороться.

Признаки

Каждый человек хоть один раз, но задумывался о том, все ли его устраивает. Многие из нас привыкли жить по инерции, что в последующем может привести к фрустрации.

Данному психическому состоянию характерны такие проявления, как расстройство замыслов, обман, тщетное ожидание и негативное мышление. Для того чтобы избежать ощущения, что вы проживаете чужую жизнь, необходимо найти очаг проблемы и решить ее.

Ниже представлены признаки того, почему кажется, что живешь не своей жизнью.

Желание критиковать

Если вас раздражают ваши близкие и знакомые своими успехами и маленькими победами, то уже можно бить тревогу.

Частая критика в адрес других людей говорит о том, что у этого человека имеются чувства внутренней запутанности и собственной нереализованности.

Нередко можно услышать мнения диванных критиков: “Такая молодая, учиться бы пошла, а она замуж выскочила”. Или наоборот: “Ей уже четвертый десяток пошел, а она все карьеру делает, семью бы ей завести”.

Подобные мысли совсем не означают, что этот человек хочет именно такой сценарий жизни. Вполне вероятно, проблема в другом – кажется, что эти люди точно знают, как реализовать себя в жизни и получать от нее удовольствие, а он – нет. Когда человек чувствует пустоту в жизни, успехи других людей начинают раздражать. А критика выступает в роли самозащиты.

Скучная жизнь

Большинство людей идут на работу волоча ноги, а после на протяжении всего рабочего дня умирают со скуки. Такая категория просто вынуждена трудиться только для того, чтобы прокормить себя и свою семью, или просто пока не найдено свое предназначение.

Но таким людям помимо работы бывает скучно в кругу друзей, в отпуске за границей, им неинтересны клубы и экскурсии, их утомляют разговоры о детях, путешествиях, отдыхе, строительстве и прочем.

В таком случае подобное состояние, продолжающееся более четырех недель, может говорить о скрытых соматических проблемах или депрессии.

В случае если врач не обнаружит заболеваний, связанные с психическим расстройством, это значит, что, видимо, вы просто не выявили свои истинные интересы и жизненный путь.

Отсутствие желание поддерживать чужой энтузиазм

Обычно скукой считают подавленную агрессию. В действительности оно так и есть: на скучной работе начинает раздражать начальник, ежедневные обязанности и коллеги. В таком состоянии нет желания расти по карьерной лестнице, работать в команде и повышать квалификацию.

В скучной компании друзей – то же самое, могут начать раздражать разговоры о том, что вам совершенно кажется неинтересным. Бывают такие случаи, когда ваши близкие делятся новыми увлечениями, а вместо того чтобы порадоваться за них, вы испытываете чувство тоски или же бешенства.

Запутанные пути

Некоторым людям свойственно строить сложные планы и идти запутанным путем к достижению своих целей. Если при желании переехать в другой город или сменить работу вы уже в мыслях начинаете составлять сложный и многоэтапный план, ведущий к достижению цели, это является верным признаком того, что вы живете не своей жизнью.

Тому есть простое объяснение: у людей, живущих не той жизнью, которой хотелось бы, имеется психологическое табу на реализацию поставленных целей. Поэтому, как правило, их путь становится запутанным и долгим.

Формальные достижения успеха

Когда людьми овладевает желание определенного статуса, большого количества денег и похвалы, то это может говорить о том, что вы идете не по своему жизненному пути.

Несомненно, денежные средства необходимы для существования, а статус и похвала помогают нам повысить самооценку.

Но, тем не менее, у людей, которые смогли найти свое направление в жизни, на первом месте стоит цель реализовать свои желания и способности.

Что касается людей, которые живут по чужому сценарию, им свойственно соревноваться, но, как правило, радость от выигрыша у них задерживается ненадолго. Тот человек, который не понимает, что хочет получить от жизни, пользуется усредненными мерками успеха, навеянные обществом. Но даже несмотря на внешнюю успешность и состоятельность, человек может ощущать, что живет не своей жизнью.

Ощущение, что жизнь проходит мимо

На работе вы хотите быстрее домой, а приходя туда, не чувствуете облегчения и ждете выходных с ощущением, что должно что-то произойти.

Или выходя от гостей или с занятий вы чувствуете себя так, как будто вырвались из плена. Такие странные ощущения, что ваша жизнь протекает мимо вас, сигнализируют о том, что вы не находите смысла в том, чем заняты.

Важно вовремя прислушаться к ощущению дискомфорта и сделать выводы.

Как бороться?

После того как выяснили, почему кажется, что живешь не своей жизнью, необходимо переходить к действиям. Если вы пережили сложное событие, которое вас выбило из колеи, очень важно научиться не акцентировать на этом ваше внимание, а двигаться только вперед, чтобы поскорее выйти из тяжелого состояния.

Так можно ли изменить свою жизнь? Топтаться на месте, плыть по течению или же медленными, но верными шагами идти к своим целям – выбор каждого. Только вам решать, как прожить вашу жизнь. Не забывайте, что изменить свою жизнь под силам только вам. А следующие советы помогут в этом.

Возьмите ответственность за свою жизнь

Примите тот факт, что качество вашей жизни на данный момент зависит полностью от вас. Ни родители, ни друзья и даже ни государство не сделали так, что вы оказались в определенной ситуации. Не стоит говорить, что всему виной гороскопы, судьба, карма или конкретные люди.

Чтобы двигаться дальше, необходимо принять ситуацию, какой бы тяжелой она ни была, после чего рекомендуется выявить причины, из-за которых это случилось. Ликвидируйте их, поставьте цели для дальнейшего движения и начните действовать.

Борьба со страхами

Как правило, двигаться вперед мешают различные страхи. Они бывают вымышленными и реальными. Например, когда вы панически боитесь змей, но в своей жизни никогда их не видели – это вымышленный страх.

В том случае, когда напал на человека тигр и несет настоящую угрозу – это реальный. Именно страхи блокируют видение реальности и тормозят на пути к достижению цели. Чтобы двигаться вперед, необходимо проработать все свои тревоги.

Освобождение от них высвободит энергию, что поспособствует быстрому достижению своих желаний.

Примите себя таким, какой вы есть

Порой мы находимся в погоне за чужими стандартами и правилами. Но чтобы чувствовать, что вы проживаете собственную жизнь, необходимо просто быть собой. Не нужно сравнивать себя с другими и тем более конкурировать с кем-либо. Находясь в постоянном поиске идеальных людей, работы, партнеров, тем самым мы загоняем свою жизнь в рамки стереотипов, убеждений и установок.

В таком состоянии человек теряет свою индивидуальность и забывает о своих ценностях и мечтах. В таком состоянии жизнь теряет смысл и не приносит удовлетворения и удовольствия. Поэтому учитесь прислушиваться к себе и при любых обстоятельствах будьте собой.

Только тогда, когда отыщете свою индивидуальность, вы определите свой жизненный путь, по которому будет идти легко и приятно.

Смените негативные мысли на позитивные

Замечали ли вы, что нам чаще встречаются люди с негативным мышлением, нежели с позитивным? Тому пример – поездка в общественном транспорте в час пик.

Но, как правило, именно наше мировоззрение формирует реальность. Таким образом, наши негативные мысли способствуют отрицательному результату.

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, необходимо перенести свое внимание на положительные вещи. Позитивное мышление высвобождает большое количество энергии, тем самым притягивает только хорошие события.

Долой прошлое

Когда наши мысли и внимание сконцентрированы на прошлом или будущем, мы не живем. Перебирая в голове пройденные моменты и события, мы не даем себе жить в настоящем времени.

Постарайтесь принять то, что произошло – было результатом ваших действий и это было самым оптимальным решением на тот момент, которое уже не изменишь. Поймите: не стоит расходовать свою энергию на прошлое, когда ее можно направить на создание вашего прекрасного будущего.

Никогда не теряйте надежду на новую жизнь, а изменить ее вы сможете только находясь в настоящем моменте.

Счастье внутри нас

Счастье является эмоциональным состоянием, которое зависит от гармонии внутреннего мира человека. Не нужно его связывать с определенным человеком или ситуацией, так как оно зависит непосредственно от нашего восприятия действительности, а не от каких-либо факторов. Чтобы быть счастливым, необходимо осознать, что именно вы являетесь творцом собственной жизни.

Проявите терпение

Несомненно, очень приятно, когда в жизни происходят внезапные и приятные события. Но для достижения любой цели необходимо терпение, намерение и действие. Не воспринимайте счастливую жизнь как конечную цель. Сам процесс должен приносить вам удовольствие.

Учитесь отпускать ситуацию

Когда ситуация уже произошла, у вас остается только один правильный путь – принять ее и забыть. Если событие для вас неприятно, но вы продолжаете концентрироваться на нем длительное время, таким образом вы собственноручно тянете себя вниз.

Это то же самое, что находиться в уборной с неприятным запахом. Вы вдыхаете его, страдаете от этого и жалуетесь, что мучаетесь и не можете дышать свежим воздухом, но при этом не выходите оттуда.

Не забывайте, что только вы решаете что чувствовать, где находиться и как относиться к жизни.

Найдите цели

Найти свои жизненные цели является непростой и масштабной задачей. К психологам часто обращаются люди с подобным вопросом: «Почему кажется, что живешь не своей жизнью?». Обычно такие жалобы сигнализируют об отсутствии собственных жизненных ориентиров. Для решения данной проблемы специалисты предлагают вспомнить все то, что когда-то казалось осмысленным и важным.

Порой в жизни имеется столько ненужных вещей, что не остается ни сил, ни времени на что-то приятное. Тогда стоит проработать и исключить все то, что мешает полноценно жить и заниматься приятными хлопотами.

Когда возникает мысль “хочу все поменять в своей жизни”, стоит как можно чаще думать о своих желаниях – от предпочтений в еде до планов на жизнь. Для создания огромных проектов по улучшению вашей жизни можно начать с маленьких шагов, вроде любимого фильма или того, хотите ли вы на самом деле пойти на встречу, на которую приглашены.

Разберитесь в себе

Чтобы не было ощущения, что живу не своей жизнью, важно регулярно задавать себе вопрос: “Для кого это?”. Если вы выбрали определенную профессию, то это ваше желание или родителей? Если в новой компании вы чувствуете себя неуютно, то для чего и для кого вы поддерживаете эти отношения?

Нам часто твердят: мы должны сделать это, необходимо приобрести то, нужно соответствовать эталону, моде, стандартам.

Но несмотря на информационное воздействие, которое оказывает окружающая среда, реклама и СМИ, необходимо уметь распознать свои собственные желания. Только реализовывая искренние желания, человек может испытать настоящую радость и счастье.

Будьте собой и не забывайте, что именно вы являетесь автором собственной жизни, который сам решает, писать ее по оригинальному сценарию или воспользоваться плагиатом.

В современном ритме не всегда удается вовремя остановиться и задать себе вопрос: “Все ли меня устраивает в жизни?”. Но чтобы вас не посещало ощущение, что жизнь идет не так, как хотелось бы, иногда стоит выдержать паузу, прислушаться к себе и своим ощущениям и, при необходимости, изменить курс в необходимую сторону.

Источник: //psychbook.ru/442957a-pochemu-kajetsya-chto-jivesh-ne-svoey-jiznyu-kak-vse-pomenyat-v-svoey-jizni