Не слишком ли много мы думаем?

10 проблем людей, которые слишком много думают

«Ничто в мире не может беспокоить человека так сильно, как его собственные мысли»

С этой мыслью сложно не согласиться. Ведь мы даже не замечаем, как каждый день наши собственные мысли мешают нам жить полноценной жизнью, плохо влияют на наши отношения с близкими и родными, на наш образ жизни.

Самое страшное, что этот процесс, когда человек слишком много думает, никто не диагностирует и никто не предлагает лекарств против него, но вместе с тем, если кто-то становится его жертвой, то приходиться приложить очень много усилий, чтобы это не повлияло на ваше благополучие. В английском языке даже существует отдельное понятие – «overthinking», которое отражает состояние человека, который слишком много и слишком долго думает обо всем.

Можно провести очень простую параллель с другими вредными привычками человека. Как курение или алкоголь, «чрезмерное употребление мыслей» ведет к привыканию. Первая стадия этой привычки проявляется в виде постоянного прокручивания одной и той же проблемы в голове, да так, что при этом теряется вся жизненная картина в целом.

Можно сказать, что человек перестает решать свои проблем. Он начинает их создавать. Вы до сих пор не понимаете думаете вы слишком много или в пределах разумного? Сейчас будут перечислены 10 проблем. Если вы увидите, что ежедневно сталкиваетесь с ними, то пора незамедлительно сокращать объемы мыслей в голове.

1. Мы многое планируем, но ничего не делаем

Сегодня очень многие говорят о важности планирования любого начинания. И это правильно, нужно понимать, что нас ожидает впереди.

Но очень часто мы тратим много времени на то, чтобы продумать ближайший месяц, год, придумываем множество мелких и масштабных планов, а по итогу, только очень малая доля из них воплощается в реальной жизни.

Вывод один – меньше тратить времени на размышление о планах, больше на воплощение этих планов.

2. Беспокойство может быть одновременно нашим другом и нашим врагом

Беспокойство – это один из врожденных рефлексов человека, неотъемлемая часть инстинкта самосохранения. Оно заставляет нас не останавливаться, двигаться вперед, избегать некоторых опасностей.

Но беспокойство не может быть нам полезным, если оно занимает слишком много места в наших мыслях, когда мы начинаем беспокоиться не только о своих проблемах, но и о чужих, даже о тех проблемах, которые еще даже не произошли, а могут и вовсе никогда не произойти.

3. Возможность быть счастливыми пугает нас

Речь вовсе не идет о том, что мы не хотим быть счастливыми. Просто, когда все идет хорошо, мы постоянно думаем о том, что вот-вот произойдет, что-то плохое, что мы упускаем что-то большое и значительное. Поэтому даже в счастливые моменты, мы фокусируемся на их плохой стороне, даже если фактически ее не существует.

4. Нам сложно поддерживать отношения

Мы постоянно отталкиваем наших партнеров и все потому, что подвергаем из постоянному анализу, замечаем и анализируем их малейшие проступки, постоянно сомневаемся в правильности своего выбора. Поэтому только очень сильные личности могут поддерживать с нами отношения и только в том случае, если им действительно сильно этого хочется.

5. Мы постоянно сталкиваемся с недоверием

После того, как мы построили воображаемое ограждение у себя в мыслях, чтобы обезопасить себя, нам постоянно приходиться проверять все слова и действия окружающих, чтобы начать им доверять. Такой образ мышления вынуждает думать даже тогда, когда в этом нет вовсе никакой необходимости. Выходит, что мы напрасно лишний раз напрягаем свой мозг.

Бывает такое, что вы расстелили кровать, умылись и сделали все, чтобы отправиться в объятья к Морфею, как вдруг в голову лезут бесконечные мысли, о невероятно важных именно в этот момент вопросах? И основная проблема в том, что на эти вопросы невозможно найти ответов, лежа в кровати и думая о них. Поэтому такое неспокойное состояние может длиться бесконечно долго, не давая возможности отдохнуть разуму, телу. И каждый новый день начинается с вялости, разбитости и, конечно же, новых мыслей о бессоннице.

7. Мы прокручиваем в голе события, произошедшие в прошлом

Складывается впечатление, что кто-то внушил нам, будто бы, чем больше мы будем думать о конкретном инциденте, участником которого мы стали, тем яснее будет становиться ситуация. Словно прогоняя одну и ту же картинку у себя в мыслях, мы сможем вспомнить важные моменты, способные все объяснить нам.

Но, к сожалению, это не работает так. Напротив, этот процесс схож с зыбучими песками – чем дольше мы находимся в этих мыслях, тем глубже они нас поглощают. И вместо того, чтобы получить новые ответы, мы получаем новую порцию смущения, недопонимания, каждый раз мысленно переживая тот момент.

8. Мы не успеваем наслаждаться настоящим, постоянно переживая о прошлом или будущем

Мы постоянно концентрируемся на том, как исправить какие-то ошибки прошлого или обеспечить себе хорошее будущее.

При этом мы забываем о том, что живем мы здесь и сейчас, и наслаждаться нужно тем, что происходит прямо сейчас.

Но как можно насладиться этим самым «настоящим», если в тот момент, когда мы перестаем витать в своих мыслях, это самое счастливое «настоящее» становится «прошлым».

9. Мы постоянно ни в чем не уверены

Иногда люди просто должны знать. Не задавая себе никаких вопросов. Просто знать. Но постоянное размышление, взвешивание всех фактов, анализ даже незначительных мелочей – все это заставляет постоянно сомневаться в себе и своих решениях.

10. Мы не можем просто отпустить или забыть

Единственный способ быть счастливым – это не принимать жизнь слишком серьезно и пускать некоторые вещи на самотек. Все мы постоянно совершаем ошибки, и многие из них не такие уж радужные и смешные, как нам хотелось бы. И самое сложное для нас, это просто оставить все как есть, принять произошедшее и не стараться это исправить.

Очень важно понять, что очень важно сделать выбор прямо здесь и сейчас. У нас есть только одна жизнь и для того, чтобы взять от нее все самое лучшее, нужно жить настоящим, а не беспокоиться о проблемах прошлого или будущего, которые могут никогда и не произойти.

Поэтому, когда вы в очередной раз начнете погружаться в свои мысли, что это легко может погубить вас. Когда вы думаете слишком много, вы не решаете никакие проблемы, вы только находите их. Иногда нужно просто поверить, что все будет хорошо и без вашего вмешательства.

Источник

Источник: //www.selfcreation.ru/psixologiya/10-problem-lyudej-kotorye-slishkom-mnogo-dumayut.html

Карта слов и выражений английского языка

Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем.

We think too much and feel too little.

Месье Вилла, вы слишком много думаете.

M. Villard, you think too much.

Поэтому я могу сказать, что ты слишком много думаешь об Ирэне.

— That's why I can tell you that you think too much about Irena.

Послушай, мне кажется, ты слишком много думаешь.

Listen, it seems you think too much.

Может быть, я слишком много думаю.

Maybe I think too much.

Показать ещё примеры для «think too much»…

Ты не должен слишком много думать.

You shouldn't think too much.

Откуда ты знаешь, что я слишком много думаю?

How would you know if I think too much ? Shit !

Я не хочу что бы заложники, слишком много думали.

I don't want the hostages to think too much.

Взрослые. Они слишком много думают.

Grownups, they think too much.

Люди говорят, что я слишком много думаю о женщинах.

People say I think too much about women.

Вы слишком много думаете.

You're thinking too much.

Слишком много думаете.

Thinking too much.

А может ты слишком много думаешь верхним мозгом?

You're thinking too much with your upstairs brain, huh?

Может я слишком много думаю?

Am I thinking too much?

я просто слишком много думаю.

but it's probably just thinking too much.

Может, я просто слишком много думаю над этим…

I may be thinking too much, but…

Давай поговорим о том, что значит слишком много думать, хорошо?

Let's talk about that, about thinking too much.

Значит, слишком много думаешь.

It means you're thinking too much.

Думаю… мне не следует слишком много думать.

I think… I should stop thinking too much.

Может быть, я просто слишком много думать.

Maybe I'm just thinking too much.

Канг слишком много думает.

Kang thinks too much.

Слишком много думает, придурок.

Jerk thinks too much.

Я кусок мяса, который слишком много думает.

I'm a piece of flesh that thinks too much.

К тому, что слишком много думают.

— The kind who thinks too much.

Он … слишком много думает, что делает его нерешительным.

He… thinks too much, which makes him indecisive.

Не хочет чтобы ты слишком много думал, да?

Doesn't want you to do too much thinking, huh?

Я не доктор, но думаю это то, что свело с ума Стивена Хокинса— слишком много думал

I'm not a doctor, but I think that's why the crazy and Stephen Hawking Too much thinking.

— Слишком много думаю.

— Too much thinking.

Но, возможно, я слишком много думаю об этом.

So why do I sense a new-found sense of optimism in the air? But maybe I'm overthinking this.

— Ты слишком много думаешь.

— You're overthinking this.

Ты слишком много думаешь.

You're overthinking.

— Мы не слишком много думаем об этом?

— Are we overthinking this?

Пожалуйста, мне кажется.. что ты слишком много думаешь об этом

Please, I feel… I feel you overthinking this already.

Показать ещё примеры для «overthinking»…

Фиггис Ты слишком много думаешь!

Damn it, Figgis! You're overthinking this!

Не знаю, может ты слишком много думаешь об этом.

I don't know, maybe you're overthinking this.

Я слишком много думаю.

I'm overthinking this.

Она просто так устроена, понимаете. Слишком много думает.

It's just the way she works, always overthinking.

Ты слишком много думаешь!

You're overthinking it!

Я думаю, ты слишком много думаешь.

I think that you're overthinking iT.

Может я слишком много думаю.

Maybe I'm overthinking it.

Думаю, я слишком много думаю.

I think I'm overthinking it.

Так что… Я, наверное, слишком много думаю, но…

So just… probably overthinking it, but, you know…

Тед, он прав: ты слишком много думаешь.

Ted, he's right: you overthink.

Не стоит слишком много думать об этом.

Let's not overthink this.

Давайте не будем слишком много думать, а?

Let's not overthink this, huh?

— Слишком много думаешь!

You overthink!

Иногда, когда слишком много думаешь, то запутываешься. — Я?

Sometimes, when you overthink things, you get confusing.

Ты знаешь, как нам свойственно слишком много думать обо всяких вещах.

You know how we tend to overthink things.

Хорошо… у нас здесь кто-то слишком много думает.

Well… what we have here is a terminal case of overthinking.

И ты слишком много думал о безопасности,

And you're over-thinking safety,

Не думаю, что говорила тебе это раньше, но может ты слишком много думаешь над этим?

You know, I don't think I've ever said this to you before, but maybe you're over-thinking this.

Слишком много думаешь, Энни.

You're over-thinking, Annie.

Ты слишком много думаешь.

You're over-thinking this, man.

Ты слишком много думаешь, Кейси.

You're over-thinking this, casey.

Показать ещё примеры для «over-thinking»…

Ты слишком много думаешь.

You're over-thinking it.

Думаю каждый скажет обо мне тоже самое, я слишком много думаю.

I think that's what everybody would say about me, that I care too much.

Может, потому что вы слишком много думаете головой…

Then perhaps you use your head too much…

Может быть, я слишком много думаю о разных ситуациях, и о том, что говорят люди.

Maybe I read too much into situations and what people say.

Если вы будете слишком много думать о том, что он уже должен делать, или что делают другие дети его возраста, вы сойдете с ума.

If you worry too much about whathe suld be able to do by now or what other kids his age are doing, it's gonna drive you crazy.

“Ты слишком много думаешь, Нейтан.

“you're too much of a thinker, Nathan.

Не, мне кажется, я слишком много думаю о том как отобрать у тебя ствол.

No, I mean, I mean I'm having, , a lot of thoughts about grabbing your gun.

Ладно, ты явно слишком много думаешь об этом.

Well, you've obviously put a lot of thought to this.

Не скажешь, что в последнее время вы слишком много думали о нем.

It doesn't sound you thought a lot of him.

{\fs17.551}Ты слишком много думаешь.

Seems you have thinks a lots.

Я думаю, ты слишком много думаешь об этом.

I think you're thinking about it a lot.

Смотрите также

• think too much
• overthinking
• over-thinking
• too much
• lot of thoughts

Check it at Linguazza.com

Источник: //en.kartaslov.ru/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D0%B5/%D1%81%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C

Горе от ума: 10 проблем людей, которые слишком много думают

Слишком много думать и не давать мозгу отдохнуть — это плохая привычка, уверена Танзеела Сари, 25-летняя бизнесвумен из Индии. В своей колонке на Unwritten.com она рассказала, о 10 причинах, по которым мысли могут испортить нашу жизнь. DK.RU публикует перевод материала.

1. Мы многое планируем, но ничего не делаем

Сегодня стало модным говорить о планировании. Деловые люди продумывают до мелочей планы на ближайшую неделю/месяц/год. Отчасти это правильно. Но лишь отчасти. Трата излишнего времени на обдумывание планов не оставляет свободных ресурсов на их воплощение. Вывод один — меньше думать и больше делать.

2. Беспокойство может быть одновременно нашим другом и нашим врагом

Беспокойство — это один из врожденных рефлексов человека, неотъемлемая часть инстинкта самосохранения. Оно заставляет нас не останавливаться, двигаться вперед, избегать некоторых опасностей.

Но беспокойство не может быть нам полезным, если оно занимает слишком много места в наших мыслях, когда мы начинаем беспокоиться не только о своих проблемах, но и о чужих, даже о тех проблемах, которые еще даже не произошли, а могут и вовсе никогда не произойти.

3. Возможность быть счастливыми пугает нас

Речь вовсе не идет о том, что мы не хотим быть счастливыми. Просто когда все идет хорошо, мы постоянно думаем о том, что вот-вот произойдет, что-то плохое, что мы упускаем что-то большое и значительное. Поэтому даже в счастливые моменты, мы фокусируемся на их плохой стороне, даже если фактически ее не существует.

4. Нам сложно поддерживать отношения

Мы постоянно отталкиваем наших партнеров и все потому, что подвергаем их тщательному анализу, замечаем их малейшие проступки, постоянно сомневаемся в правильности своего выбора. Поэтому только очень сильные личности могут поддерживать с нами отношения и только в том случае, если им действительно сильно этого хочется.

5. Мы постоянно сталкиваемся с недоверием

После того, как мы построили воображаемое ограждение у себя в мыслях, чтобы обезопасить себя, нам постоянно приходится проверять все слова и действия окружающих, чтобы начать им доверять. Такой образ мышления вынуждает думать даже тогда, когда в этом нет вовсе никакой необходимости. Выходит, что мы напрасно лишний раз напрягаем свой мозг.

6. Проблемы со сном из-за постоянных мыслей в голове

Бывает такое, что вы расстелили кровать, умылись и сделали все, чтобы отправиться в объятья к Морфею, как вдруг в голову лезут бесконечные мысли, о невероятно важных именно в этот момент вопросах? И основная проблема в том, что на эти вопросы невозможно найти ответов, лежа в кровати и думая о них. Поэтому такое неспокойное состояние может длиться бесконечно долго, не давая возможности отдохнуть разуму, телу. И каждый новый день начинается с вялости, разбитости и, конечно же, новых мыслей.

7. Мы прокручиваем в голове события, произошедшие в прошлом

Складывается впечатление, что кто-то внушил нам, будто бы, чем больше мы будем думать о конкретном инциденте, участником которого мы стали, тем яснее будет становиться ситуация. Но, к сожалению, это не работает так.

Напротив, этот процесс схож с зыбучими песками — чем дольше мы находимся в этих мыслях, тем глубже они нас поглощают.

И вместо того, чтобы получить новые ответы, мы получаем новую порцию смущения, недопонимания, каждый раз мысленно переживая тот момент.

8. Мы не успеваем наслаждаться настоящим, постоянно переживая о прошлом или будущем

Мы постоянно концентрируемся на том, как исправить какие-то ошибки прошлого или обеспечить себе хорошее будущее.

При этом мы забываем о том, что живем мы здесь и сейчас, и наслаждаться нужно тем, что происходит прямо сейчас.

Но как можно насладиться этим самым «настоящим», если в тот момент, когда мы перестаем витать в своих мыслях, это самое счастливое «настоящее» становится «прошлым».

9. Мы постоянно ни в чем не уверены

Иногда люди просто должны знать. Не задавая себе никаких вопросов. Просто знать. Но постоянное размышление, взвешивание всех фактов, анализ даже незначительных мелочей — все это заставляет постоянно сомневаться в себе и своих решениях.

10. Мы не можем просто отпустить или забыть

Единственный способ быть счастливым — это не принимать жизнь слишком серьезно и пускать некоторые вещи на самотек. Все мы постоянно совершаем ошибки, и самое сложное для нас, это просто оставить все как есть, принять произошедшее и не стараться это исправить.

Источник: //ekb.dk.ru/news/gore-ot-uma-10-problem-lyudey-kotorye-slishkom-mnogo-dumayut-237074859

Как перестать слишком много думать: 9 простых привычек

Что сдерживает людей от той жизни, которую они на самом деле хотят?

Наверное, одна из самых распространенных и самых разрушительных причин — это то, что они слишком много думают. Они так много думают над каждой маленькой проблемой, что она становится больше и страшнее, чем на самом деле. Эти люди долго обдумывают положительные вещи, пока они не становятся менее привлекательными.

Или слишком много анализируют и детализируют, отчего счастье и радость от повседневных мелочей просто исчезает.

Ну конечно, способность продумать некоторые свои поступки — положительная вещь. Но, если вы будете впадать в крайности, то станете человеком, который не развивается, а стоит на месте. Вы будете сами саботировать хорошие вещи, которые случаются с вами в жизни.

Все мы порой слишком много думаем, и это сдерживает нас, делает жизнь неинтересной.

Но есть способ сделать это вопрос настолько незначительным, что он будет возникать чрезвычайно редко. А если и появляться, то это можно легко преодолеть.

В этой статье мы расскажем вам о 9 привычках, которые могут помочь вам научиться проще и конструктивнее мыслить, стать счастливым и не бояться жить.

1. Рассматривайте все в более широкой перспективе.

Очень легко попасть в ловушку, думая слишком много о незначительных вещах в жизни. Итак, когда вы думаете о чем-то, спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Или, даже, через 5 недель?

Расширение перспективы с помощью этого простого вопроса может быстро прекратить эти ненужные размышления и помочь вам забыть об этой ситуации, сосредоточив все время и энергию на том, что действительно важно.

2. Установите сроки для принятия решения.

Если у вас нет определенного срока для принятия решения и осуществления соответствующих шагов, то вы можете просто по кругу обдумывать все аргументы за и против, рассматривать их со всех сторон на протяжении очень долгого времени.

Учитесь эффективнее принимать решения и быстрее начинать действовать, установив соответствующие временные рамки в вашей повседневной жизни. Неважно, какое это решение: незначительное или большое.

Для немного более важных решений, обдумывание которых заняло бы у вас, обычно, несколько дней или недель, выделите время от 30 минут до конца рабочего дня, не более.

3. Станьте человеком действия.

Если вы знаете, как каждый день начинать работу с соответствующих постепенных шагов, то будете меньше времени тратить на собственные решения.

Установление временных границ — одна из тех привычек, которая поможет вам стать именно человеком действия.

Делать небольшие шаги вперед и фокусироваться только на выполнении одного маленького задания — еще одна хорошая привычка.

Это действительно действенно, потому что вы не чувствуете себя уставшим и не хотите медлить. И, даже, если вы боитесь, всего один маленький шаг — это незначительная вещь, за которую вас не парализует страх.

4. Поймите, что вы не можете контролировать все.

Желание обдумать все уже 50-ый раз может быть на самом деле попыткой полностью контролировать ситуацию. Вы хотите охватить все возможные случаи, чтобы избежать риска, не сделать ошибку и не выглядеть дураком.

Но это часть реальной жизни, а вы всего лишь пытаетесь растянуть свою зону комфорта. Все, кем вы играете и кто прожил жизнь, которая вдохновляет вас, ошибались и имели собственные неудачи.

Но, в большинстве случаев, они воспринимали эти ситуации, как ценную обратную связь, которая может их чему-то научить. Те вещи, которые могут выглядеть негативными, на самом деле научили их многому и сделали бесценный вклад в их личностное развитие.

Это, конечно, легче сказать, чем сделать. Поэтому идите к цели постепенными шагами.

5. Остановите себя, когда осознаете, что не можете думать ясно.

Иногда, когда вы голодны или лежите в постели и пытаетесь заснуть, негативные мысли начинают витать в вашей голове.

Они могут принести вред. Вы должны научиться быстро улавливать их и говорить себе: «Нет, нет, мы не будем думать об этом сейчас».

Если вы голодные или сонные, то ваш ум, как правило, не способен мыслить ясно и поддается негативным мыслям.

Поэтому повторяйте фразу «нет, нет…» и пообещайте себе, что рассмотрите эту ситуацию или проблему тогда, когда ваш ум будет работать намного лучше.

Например, после того как что-то съели или утром, после того как хорошо выспались.

Вам понадобится немного практики, чтобы все получалось, но со временем вы научитесь откладывать такие мысли до лучших времен. Поверьте, когда вы повторно взглянете на ситуацию с уравновешенным мышлением, то поймете, что в 80% случаев вопросы или очень незначительные, или несуществующие вообще.

А если есть действительно реальная проблема, то ваш ум готов справиться с этим гораздо лучшим и более конструктивным методом.

6. Не запутайтесь в непонятных страхах.

Другая ловушка, в которую вы, наверняка, попадали много раз и которая подталкивает вас к чрезмерным размышлениям, заключается в том, что вы начинаете блуждать в непонятных опасениях по поводу различных жизненных ситуаций. Ваш ум может немного разойтись и создать ужасные картинки катастроф, которые могут произойти, если вы что-то сделаете.

Научитесь спрашивать у себя: «Если честно, что худшее может случиться со мной?»

И когда вы поймете, что же самое страшное может с вами произойти, выделите еще несколько минут и подумайте, что вы можете сделать в этой маловероятной ситуации.

Поиск правды в этом случае, как правило, занимает всего несколько минут и немного энергии, но помогает вам сэкономить много времени и нервов.

7. Занимайтесь спортом.

Это может звучать немного странно, но физические упражнения (особенно тяжелая атлетика) может помочь избавиться от внутреннего напряжения и тревоги.

Спорт заставит вас стать более решительным, и если вы способны перейти границу с размышлениями, то это поможет вам настроить мышление на более конструктивный лад.

8. Живите сейчас.

Если вы меньше времени будете думать о прошлом или возможном будущем, то все больше и больше времени будете тратить не на лишние мысли, а на мгновенные радости.

Три способа, которые можно использовать, чтобы оставаться мыслями «здесь и сейчас»:

‘Не так быстро». Что бы вы не делали сейчас, делайте это медленнее. Двигайтесь медленнее, говорите медленнее или езжайте на велосипеде медленнее. Таким образом, вы будете знать больше о том, как вы используете ваше тело, и то, что происходит вокруг вас сейчас.

Скажите себе: «Теперь я…». Выглядит это примерно так: «Теперь я X. И X может чистить зубы, гулять в лесу, мыть посуду». Это простое напоминание поможет вашей голове остановить ненужные размышления и сосредоточить внимание на том, что происходит в этот момент.

«Выключите и включите». Если вы чувствуете, что заблудились в собственных рассуждениях, тогда разрушьте эту мысль, крикнув себе (мысленно, конечно): «СТОП!» Потом снова почувствуйте связь с настоящим моментом, сосредотачиваясь в течение всего 1-2 минут на том, что вас окружает. Используйте все свои чувства: прикоснитесь, послушайте, почувствуйте запах.

9. Проводите больше времени с людьми, которые не имеют привычки чрезмерно все обдумывать.

Ваше социальное окружение играет большую роль. И не только люди, близкие вам в реальной жизни. Но и то, что вы читаете, слушаете и смотрите. Блоги, книги, форумы, фильмы, подкасты и музыка в вашей жизни тоже на это влияют.

Поэтому подумайте, есть ли в вашей жизни источники, которые поощряют и способствуют чрезмерным размышлениям. Подумайте также о людях или вещах, которые имеют противоположное влияние на вас.

Найдите способы уделять больше собственного времени и внимания людям и вещам, которые имеют положительное влияние на ваше мышление, и меньше контактировать с теми, которые могут вынуждать вас к долгим ненужным размышлениям.

Источник: //razlich.ru/kak-perestat-slishkom-mnogo-dumat-9-prostykh-privychek/