Невроз панические атаки

Симптомы панического невроза. Как лечить панический невроз?

Отличительной особенностью панического невроза, клинически относящегося к большой группе неврозов навязчивых состояний, является появление панической атаки, представляющей собой приступ паники, выражающийся беспричинным страхом и повышенной тревожностью.

Многие люди испытывают в силу обстоятельств страх или тревогу, возникающих в единичных случаях, при паническом неврозе приступ паники и необоснованного страха, схожи с симптомами сердечного приступа, возникают многократно, появляясь вновь и вновь, значительно снижая качество жизни.

Паническая атака при паническом неврозе обычно длится около 10 минут, но в отдельных случаях может затянуться до 30 минут, причем в этот период человеку трудно дышать и его охватывает страх смерти от остановки сердца или недостатка воздуха. Нередко панический невроз сопровождается фобическими расстройствами.

Если симптомы этого заболевания у вас присутствуют, следует начать активно лечить панический невроз. Как и любой другой вид исцеления, лечение паническо невроза начинается с постановки диагноза, а также выявления причин и симптомов этого приступа.

Симптомы панического невроза

В группу риска развития панического невроза попадают люди с тревожно-мнительным характером и представительницы слабого пола (в 3 раза чаще), особенно, если они находятся в состоянии непрерывного нервного перенапряжения, вполне способного вызвать такое состояние.

Склонны к паническому неврозу и люди, имеющие высокое самообладание и умеющие скрывать и прятать свои негативные чувства и эмоции, которые спустя некоторый промежуток времени, даже если он был довольно длительным, могут вырваться наружу в виде сильнейшего приступа паники, сопровождающегося характерным симптомом панического невроза – болями в сердце или ощущением дискомфорта. Кроме этого, при паническом неврозе наблюдаются и другие симптомы, схожие с симптомами сердечного приступа: учащенное сердцебиение, внутренняя дрожь, головокружение, спазм сосудов, онемение конечностей, обильное потоотделение, нарастание страха и тревоги, которые могут сопровождаться клаустрофобией (боязнь замкнутого пространства) или агорафобией (боязнь открытого пространства).

Появление внезапного приступа паники прежде всего объясняется выбросом в кровь высокого количества адреналина, в результате чего и возникают нарушения работы сердца, дыхания, теплообмена и т.д.

Лечение панического невроза

Значимую роль в лечении панического невроза имеют психотерапевтические методы:

1. конгнитивно-поведенческие (наряду с объяснением причин и механизма возникновения панических атак, обязательным является обучение техники дыхания, медитации и визуализации);
2. телесно-ориентированные, позволяющие снизить порог страха и тревоги, включающие использование различных техник релаксации;
3. гипноз с помощью которого человек может научиться технике преодоления страха
4. психоанализ, позволяющий выявить внутренний конфликт, провоцирующий панические атаки;
5. семейные, направленные на работу с близкими людьми и родственниками по обучению поведению и способам поддержки пациента в момент приступа паники.

В момент приступа паники, человеку, страдающему паническим неврозом важно научиться техники приостановки панической атаки.

Прежде всего важен настрой на её скорейшее прекращение, как и умение контролировать свое дыхание (более глубокий выдох, чем вдох, особенно эффективно дышать в бумажный пакет, что снижает уровень кислорода в крови, а значит и выброс адреналина).

Хороший эффект для приостановки приступа паники дают техника медитации, умывание или принятие душа прохладной водой, выполнение несложных физических упражнений или легкая пробежка.

В лечении панического невроза не назначают лекарственных препаратов седативного действия, а прибегают к более мягким, не вызывающим побочных эффектов растительным препаратам или отварам лекарственных трав: цветки ромашки аптечной, листья мелиссы лекарственной и мяты, липовый цвет, траву душицы и пустырника, корень валерианы лекарственной, обладающих легким седативным действием, благотворно влияющих на центральную и вегетативную нервную систему.

В момент приступа паники, внезапно возникшего страха и тревоги, готовить отвары или настои лекарственных растений не всегда удобно, поэтому людям, страдающим паническим неврозом рекомендуется прием растительных препаратов Валериана П (на основе валерианы лекарственной) или Пустырник П ( на основе травы пустырника), в состав которых также входит витамин С, усиливающий действие лекарственного сырья. Препараты Валериана П и Пустырник П, позволяют успокоиться, восстановить нормальное сердцебиение и пульс, снять спазм мышц и сосудов, что позволяет уменьшить выраженность проявления симптомов панического невроза.

Кроме того, при паническом неврозе необходимо исключить прием психотропных препаратов и алкогольных напитков, отказаться от просмотра разного рода телепередач или фильмов, вызывающих сильные переживания и психоэмоциональный шок, избегать стрессов и конфликтных ситуаций, избегать нарушений сна и повышенных умственных нагрузок, являющихся факторами, увеличивающими частоту приступов паники.

Биологический комплекс Нерво-Вит, содержащий синюху голубую, седативное и анксиолитическое действие которой выше, чем у валерианы в 10 раз, пустырник и мелиссу лекарственную, позволяющие ускорить наступление седативного действия, и валериану лекарственную, имеющую свойство пролонгировать действие других седативных трав в сборе. Витамин С, входящий в состав Нерво-Вит, не только усиливает действие лекарственных растений в его составе, но и позволяет повысить защитные возможности организма и стрессоустойчивость, что помогает снижению влияния стресса на организм. Нерво-Вит, признанный одним из 100 лучших товаров 2012 года, произведенный в форме таблетки с использованием технологии криоизмельчения при низких температурах, не разрушающей действие биологически активных веществ растительного сырья, чего нельзя добиться при изготовлении лекарственных растительных средств с применением высокотемпературной обработки. Биологически активный комплекс Нерво-Вит рекомендован в лечении различных видов депрессий, неврозов и бессонницы во всех её проявлениях.

Улучшить настроение и общий тонус организма, работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень стресса от повышенных умственных и физических нагрузок поможет витаминный комплекс Апитонус П, в состав которого входят природные источники витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов: пчелиная обножка (цветочная пыльца) и маточное молочко, действие которых усилено антиоксидантым комплексом, помогающим улучшить микроциркуляцию крови, представленным дигидрокверцетином (эталонный антиоксидант, получаемый из коры сибирской лиственницы), витамином С  и витамином Е.

Советуем прочитать:

Давление при панической атаке, признаки панической атаки и невроза

Вегетативно-сосудистая дистония (ВСД) и панические атаки: симптомы и лечение.

Неврастения. Как лечить астенический невроз?

 Депрессивный невроз — последствие затяжной депрессии!

 Климактерический невроз (климактерический синдром) у  женщин

Лечебная физкультура при неврозах

 Что такое вегетативный невроз? Причины, симптомы и лечение. 

 Что такое эмоциональное напряжение, его стадии. Как снять эмоциональное напряжение?

Логоневроз (невротическое заикание), причины. Лечение логоневроза у взрослых.

 Особенности невроза у женщин. Причины и лечение.

 Особенности неврозов у мужчин. Лечение неврозов у мужчин.

 Кардиофобия – страх смерти от сердечных заболеваний. Лечение кардиофобии.

Источник: //xn----ctbbjszjox.xn--p1ai/kak-lechit-panicheskij-nevroz/

Вегето сосудистая дистония, симптомы и лечение | Невроз и панические атаки, как избавиться?

Женский журнал |  Заболевания

Вегето сосудистая дистония – этот якобы диагноз тебе поставил твой лечащий врач. Сразу гони этого горе специалиста как можно дальше. Вегетативная дисфункция (нейроциркуляторная дистония, НЦД), так правильно называется этот синдром, не является самостоятельным заболеванием.

Если ты посетила огромное количество врачей и все в один голос заявили, что ты здорова, то так и есть! Причиной твоей дисфункции богатой неприятными симптомами является обычный невроз. Который в свою очередь часто является следствием скрытой депресии или дистимии (субдепрессии).

статьи:

Что делать? Для начала успокойся! Важно понимать, что ничего серьезного, что могло бы угрожать твоей жизни, нет. А паника тебе ни к чему. Перестань искать у себя несуществующие болезни, – все равно не найдешь, а нервы себе помотаешь изрядно.

Когда ты думаешь, по воле неграмотного специалиста, что у тебя какое то мифическое ВСД, то совершенно не понимаешь, что делать и как с этим бороться. А когда понимаешь, что это все следствие невроза, то путь к выздоровлению уже положен.

Для невроза характерны следующие вегетативные расстройства и симптомы:

– Затрудненный вдох или одышка; – Ощущение удушья; – Сильное или учащенное сердцебиение; – Слабость, дрожь; – Легкость или, наоборот, тяжесть, боль в груди; – Потоотделение, влажные ладони; – Ощущение покалывания или онемения в руках и ногах; – Головокружение, слабость, полуобморочное состояние; – Дереализация: чувство «отделенности» от собственного тела или нереальность окружающей обстановки; – Тошнота, дискомфорт в области желудка или кишечника;

– Ощущение жара или холода, «приливы».

Невроз и панические атаки

Невроз, что это такое и почему он возникает? Сразу скажу, не считай себя больной! Невроз, это нормальная, здоровая реакция психики и нервной системы на определенного рода условия в которых ты находилась какой то отрезок твоей жизни. И какой бы тебе не казалось безвыходной ситуация, знай, все это успешно лечится. С чем я тебе и помогу.

Ты обязательно избавишься от невроза и дистонии, уж поверь, я знаю, о чем говорю. Ибо сама знакома со всем этим не понаслышке.

Чтобы тебе было легче справиться со всей этой напастью для начала объясню весь механизм возникновения невроза кухонным языком. В нашей жизни постоянно возникают различные стрессовые ситуации и не все они имеют логическое завершение для нашей психики. Допустим в детстве тебя кто то обидел, но ты не смогла ответить на раздражитель и как то разрешить все это, ты подавила стресс.

Но стресс никуда не делся, он просто перешел в подсознание и по прежнему настырно вызывает некоторое внутреннее напряжение, иногда приводящее к понижению гормона радости Серотонина. Тоже происходит и во взрослой жизни: развод, непослушные дети, тяжело больные родственники, трудности связанные с работой или учебой и тд. Напряжение от новых и новых стрессов постоянно увеличивается.

Когда напряжение достигает пиковой формы Вегетативная нервная система подает сигнал Центральной Нервной системе, что пора бы разрешить эту ситуацию. Такого рода послания воспринимаются ЦНС, как страх, потому что вся система работает так именно при реальной опасности.

Но реально опасности нет и это пугает ЦНС, ты начинаешь думать, что все эти симптомы проявление какого то скрытого заболевания. Возникает обратная связь, выброс гормона стресса Адреналина увеличивается и возникает Паническая Атака.

Все это твой врач и назвал – Вегето сосудистая дистония.

По окончании панической атаки ЦНС пытается выровнять психическое восприятие ситуации и привязывает ее к месту. Например, тебе стало плохо в метро или троллейбусе, теперь ты будешь пытаться избегать транспорта и скопления людей.

Так что, невроз не всегда следствие депрессии, а иногда и ее причина.

Ты здорова, помни это! Все эти Агарофобии и Социофобии лишь временный эффект от невроза и панических атак. Поэтому не накручивай себя и забудь о них, они очень скоро перестанут тебя тревожить.

Как избавиться от панических атак и невроза

Как избавиться от надоевших панических атак и невроза? В чем заключается лечение? Для начала пойми, что ты Совершенно Здорова и вегето сосудистая дистония, это не приговор. Твоя первая задача погасить тревогу и дать восстановиться нервной системе.

Для этого неплохо обратиться к психиатру или психотерапевту. Не бойся этого делать, больной от этого ты не станешь! Помни, что неврозу подвержены все без исключения, просто все находятся в разных условиях и у всех разный внутренний резерв.

У кого то панические атаки возникают от небольших переживаний, а у кого то в следствие длительного эмоционального напряжения.

Для борьбы с неврозом обычно специалисты назначают анксиолитики (противотревожные препараты или транквилизаторы) и антидепрессанты. Как правило хорошо себя зарекомендовали при лечении такие препараты, как транквилизатор Грандаксин, Стрезам и антидепрессанты Паксил, Прозак.

Современные антидепрессанты СИОЗС (селективный ингибитор обратного захвата серотонина) совершенно безопасны; куда опасней любимое всеми пиво, которое превращает печень невесть во что.

Все ПА, навязчивости и различные фобии являются следствием нехватки синаптического серотонина, исходя из этого и избавляться от них нужно путем повышения его уровня в синаптических пространствах мозга.

Лечение долгое, но облегчение основных симптомов произойдет уже через 2-4 недели.

Специальная дыхательная техника призванная побороть ПА тоже активно используется многими психотерапевтами.

Поскольку паника усиливается от переизбытка кислорода при активном дыхании, которое присутствует при ощущении нехватки воздуха, то рекомендуется дышать следующим образом: делаешь максимально возможный глубокий вдох при помощи живота, а не грудной клетки и медленно выдыхаешь.

Все последующие вдохи должны быть короткими, а выдохи длинными. Не бойся ты не задохнешься и очень скоро ощутишь значительное облегчение. Такое дыхание даст тебе уверенность, что паническую атаку можно контролировать.

Однако, если ты не имеешь возможности посетить психиатра или чувствуешь в себе силы справиться с ситуацией самостоятельно, и не ощущаешь острой тоски и слезливости, то не торопись прибегать к помощи всей этой химии.

Ведь, лекарственная зависимость далеко не сказка.

Теперь самое главное. Во время лечения ты должна постоянно получать витаминные комплексы богатые макро- и микроэлементами. Тебе нужен цинк, магний и витамины группы В, Е и А. Обязательно займи себя каким нибудь спортом, как бы абсурдно тебе это не казалось. Начинай с легких нетрудных упражнений, постепенно увеличивая нагрузку, Главное начать.

Сбить синдром не значит, что вегето сосудистая дистония сразу пропадет. Когда ты успокоила нервную систему пришло время думать и исправлять ситуацию, чтобы полностью избавиться от невроза и сопутствующих ему панических атак, агарофобии и социофобии, вегето сосудистой дистонии. Пришло время работать над собой.

Психотерапия от невроза

В идеале стоит найти хорошего опытного психотерапевта, который хорошо знает свое дело. Но увы, как показывает опыт, это не всегда реально. Да и не все хотят или могут себе это позволить. Поэтому будем говорить о самопсихотерапии, которая поможет избавиться от невроза.

Ты уже знаешь, что твоя ЦНС ошибочно привязала Паническую Атаку к какому то месту, поэтому и возникла фобия. Сядь в удобную позу, аккуратно дыши животом и представляй, как твое дыхание наполняет тебя спокойствием.

Мысленно вернись в момент первой ПА и отвяжи ее от места, осознай, что причиной послужили не метро или троллейбус, не людное место или что либо еще. Привяжи прошлую атаку к предполагаемому стрессу в прошлом. Тебя трясло и ты задыхалась не от транспорта а от скрытых стрессов, которые понизили твой серотонин.

Представь эти стрессы как некую сущность подчиняющуюся тебе и привяжи ситуацию к ней. Осознай, что стрессы уже давно в прошлом и они никогда не вернутся. Поверь в это и при первых признаках ПА сразу вспоминай и представляй это. Помни, с тобой ничего не случится.

Любая ПА всегда заканчивается и ты всегда выходишь победителем. Очень скоро ты заметишь, что атаки становятся менее интенсивными и постепенно исчезают совсем.

Перестань использовать технику избегания Придуманных Опасных Ситуаций. Теперь ты знаешь, что транспорт или магазин для тебя не опасны, и не они были причиной ПА. Соберись и смело ступай навстречу своей фобии. Для начала, чтобы было легче сделать первый шаг, ты можешь использовать таблеточку Успокоя.

Поставь себе цель, например, дойти до куста с воробьями чтобы покормить их. Только не корми их хлебом или испорченными продуктами. Дело в том, что пищеварительная система у птичек слабая и если они отравятся, то точно не переживут этого в морозный день.

Очень скоро ты заметишь, как благодарные воробушки весело встречают тебя, а вместе с тем возросшую в себе уверенность подпитанную гормоном радости. Длину прогулок надо постепенно увеличивать.

Теперь пришло время разобраться со стрессами. Ты уже представляла их как некую сущность к которой привязана твоя ПА и невроз. Пора размотать этот клубок и уничтожить его. В этот раз находясь в расслабленном состоянии погрузись в эту сущность и не бойся, она полностью тебе подчиняется, иначе быть просто не может, так устроен мир.

Позволь накопленным стрессам аккуратно и по очереди вытесняться из подсознания и представать перед твоими глазами. Разрешай возникшую ситуацию так, как ты не смогла этого сделать в жизни. Исправь ошибки. Например: тебя обозвал или ударил в детстве мальчик, а ты не смогла дать сдачи? Смело дай ему сдачи сейчас, ситуация будет разрешена.

И так далее, по мере возникновения накопившихся неразрешимых ситуаций.

Теперь, когда ты хорошо знаешь, что ты здорова, а невроз, это игра твоего ума, когда ты смело выходишь на улицу и можешь выстоять в самой длинной очереди в магазине, когда в твоем подсознании осталось мало ментального мусора, ты должна изменить свое отношение к жизни в целом.

Перестань рваться и позволь жизни спокойно течь в своем русле. Не обращай внимания, что думают о тебе прохожие, они просто обычные люди со своими комплексами и проблемами. Не обижайся на родителей, они просто хотят тебе добра. Не дави на ребенка, помни, насильно осчастливить нельзя.

Не требуй от людей больше, чем они могут дать и не пытайся этого сделать сама. Научись видеть прекрасное, как красиво дерево, что растет возле дома, как мелодично кричит Зяблик и плывут облака по небу. Это все жизнь, она для радости.

Ты здорова и никакая вегето сосудистая дистония тебе уже не сможет помешать.

Дарья Цветкова,
специально для Ladyok.ru

Источник: //ladyok.ru/404-vegeto-sosudistaya-distoniya-eto-nevroz/

Лечение панических атак и невроза: что делать при сильном неврозе, гомеопатия

Всем хорошо известна фраза «нервные клетки не подлежат восстановлению». Она придумана неспроста. Давно было замечено, что проблемы с нервной системой плохо отражаются на всем организме в целом. Но, тем не менее, большинство, из нас подвергаясь стрессам, нагрузкам незаметно попадает во власть «болезни от нервов» — невроза.

Стрессы и эмоциональные потрясения могут привести к неврозу

Как начинать лечение

Невроз – психическое отклонение, появляющееся вследствие постоянного переутомления, чрезмерного стресса или же затяжной депрессии.

Нервные ткани от данной болезни не страдают, поэтому ее можно вылечить и вернуться к привычному, стандартному образу жизни.

Немаловажным есть то, что больной отлично понимает свою проблему, то, что с ней необходимо бороться, а значит, доктору будет проще работать, быстрее наступит выздоровление.

Перед тем, как приступать к лечению, лучше всего устранить фактор, спровоцировавший заболевание. Порой человек самостоятельно не может определить причины появления недуга. В таком случае специалист должен провести психологический анализ.

Он поможет выяснить, что случилось, почему появилась болезнь.

Существует несколько причин возникновения болезни. Прежде всего, это перегрузки, как физические, так и эмоциональные. Пример – хроническая усталость, недосыпание или отсутствие выходных в рабочем графике.

Кроме того, дать толчок к возникновению невроза могут постоянные неудачи в важной жизненной сфере, недостаток позитивных эмоций, неумение переключаться между видами деятельности и отсутствие возможности расслабиться.

У любого человека все ранее упомянутые симптомы вызовут раздражение, а у некоторых даже депрессивные расстройства. Кроме того, неврозу характерны плохой сон и отсутствие желания принимать пищу, дрожь в руках, «нервный тик», повышенная тревожность. Случается, что больной из-за невроза ощущает вполне конкретные физические боли.

Науке известно три главных формы невроза:

• истерический (может стать причиной потери слуха или зрения);
• невроз навязчивых состояний (нервный тик, постоянное повторение определенных движений);
• неврастения.

Лечение панических атак и невроза

Панические атаки один из видов невроза, лечением которых должны заниматься только специалисты психотерапевты. Что касается определения, то это огромный приступ тревоги, к которому присоединяется такое же сильное чувство страха.

Сопровождается приступ вегетативными симптомами. Их длительность от получаса до часа и более. В начале больной может испытывать подобные припадки один-два раза в неделю. Если пациент не лечит невроз, панические атаки могут случаться ежедневно.

Это должно служить четким сигналом: «Пора к врачу!!!!».

При неврозе и панических атаках человека мучает постоянный страх

По мере развития болезни человек стает все более замкнутый, отстраняется от общества.

Его одолевает постоянный страх, который вызван определенной ситуацией, объектом или специфическим занятием. Попадая в ту или иную ситуацию, больной закрепляет этот страх в сознании, перестает его контролировать.

Несвоевременное лечение только усугубляет психическое состояние человека.

Что делать при неврозе

Если возникает вопрос «Что делать при сильном неврозе?» то ответ всегда единый – идти за помощью к специалисту. Ведь несвоевременное лечение может повлечь за собой развитие новых, сопутствующих болезней или отклонений. Для данного заболевания характерны истерики и депрессивные расстройства, а также паника, развитие разнообразных фобий.

Стоит увидеть:  Что делать в момент приступа панической атаки

Лечение обязательно должно состоять из нескольких составляющих, так как одной «чудо-таблетки», исцеляющей от всех недугов нет, и не будет.

Только психиатр, невролог и психотерапевт помогут устранить проблему и вернуться к нормальной жизни.

Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, специалисты помогут разобраться в причинах возникновения, избавиться от заболевания с помощью верно подобранного лечения.

Для устранения данной болезни доктора могут рекомендовать психотропные препараты (относятся к группе транквилизатора, отпускаются только по рецепту), лечение травами (подбор лекарств индивидуальный и осуществляется врачом).

Для решений спорных ситуаций или конфликтов могут назначать сеансы психотерапии.

Кроме того, позитивно на течение болезни влияют здоровый сон, длительные прогулки, хорошо налаженный режим дня, плавание, а также полноценное питание.

Как правило, невроз полностью излечим, но для победы над ним, необходимо потратить немало сил, времени, а иногда и финансовых средств. Чтобы избежать подобной участи доктора рекомендуют уделять достаточное количество времени для профилактики этого заболевания.

Сеансы релаксации помогут предотвратить наступление невроза

Что касается, приступов паники, то для их лечения подбирают специальные медикаменты, проводят сеансы релаксации, групповые занятия с психотерапевтом. Сегодня все чаще доктора используют гомеопатию при панических атаках.

Утверждают, что средства способны могут такие признаки ПА как беспочвенный страх, нарушения сердечного ритма, ощущение «кома в горле».

Гомеопатия

Лечение гомеопатическими препаратами строится на четырех «китах»:

1. подобное устраняют подобным;
2. лекарство действует только в случае многократного разведения;
3. испытания проводят на здоровых людях;
4. учитывают полную клиническую картину для назначения эффективного лечения.

Доктора-гомеопаты утверждают, что устранять нужно болезнь, а не лечить самого больного. Если он жалуется на постоянные нервные расстройства, панические атаки, специалист подбирает особую терапию. Назначенный препарат не будет уменьшать симптоматику болезни, он покажет организму механизм победы недуга. Как результат – полное устранение проблемы.

Врачи гомеопаты подбирают для больных неврозом индивидуальное лечение

Специалисты, занимающиеся гомеопатическим лечением, убеждают: обращаться за помощью необходимо как можно раньше. Дело в том, что употребление медикаментов на протяжении длительного времени существенно затрудняет подбор верного гомеопатического лекарства.

При неврозах и панических атаках можно наблюдать «вегетативный криз», общее состояние ухудшает потливость, чрезмерная тревожность, тошнота, а иногда страх преждевременной смерти.

Гомеопаты говорят, что имеют очень большой перечень медикаментов, хорошо влияющих на работу нервной системы. При этом утверждают, что выбирать лекарства должен только доктор, так как самолечение не даст желаемого результата.

Доктор разберется в симптоматике, поговорит с больным, узнает его. Данная процедура может занимать около часа-двух, после чего подбирается препарат.

Не пытайтесь лечить невроз самостоятельно. Обратитесь к доктору

Что касается традиционной медицины, то современные доктора скорее против данного вида лечения, чем за.

Каким образом избавляться от проблемы решать только больному, но не стоит забывать, что специалист, назначающий лечение, должен быть профессионалом и предупредить человека о возможных рисках и опасностях, подсказать единоверный путь, позволяющий победить заболевание, и вернуть радость жизни.

Источник: //psycholekar.ru/panicheskie-ataki/lechenie-panicheskie-ataki/lechenie-panicheskih-atak-i-nevroza.html

Всд и невроз: симптомы, лечение, панические атаки

Проявление невроза при ВСД разделяют на два типа — соматические и психические. Соматические симптомы — это ухудшение физического состояния человека, вследствие воздействия заболевания:

• головные боли;
• частое посещение туалета;
• сдавленность в груди;
• непрерывное чувство усталости;
• сонливость;
• потливость;
• скачки давления.

Симптомы психологического характера:

• постоянная тревога;
• угнетенность;
• раздраженность и агрессия;
• навязчивые мысли;
• панические атаки;
• резкая перемена настроения.

В моменты приступов у человека появляется страх инсульта. Часто симптомы вегетососудистой дистонии напоминают инсульт, поэтому каждый раз больной боится смерти или инвалидности. Пациент способен сам вызывать подобного рода симптомы, за счет сосредоточения внимания на негативных эмоциях или воспоминаниях из прошлого.

Признаки способны усиливаться либо у человека с низкой самооценкой, либо когда присутствуют такие черты характера, как категоричность, сдержанность.

Типичная паническая неврастения может проявляться наличием сердечно-сосудистой симптоматики:

• тахикардия;
• перебои функционирования сердца;
• болезненные ощущения за грудиной, которые заставляют больных задуматься о наличии у них патологий, связанных с функционированием сердца;
• приступы невроза характеризуются значительным увеличением артериального давления;
• во время проявления болезни наблюдается значительный страх развития гипертонического криза, как итог, люди постоянно измеряют давление.

И также типичный панический невроз характеризуется рядом таких симптомов:

• каждый приступ сопровождается чувством удушья;
• присутствуют приливы холода и жара;
• чувство тошноты;
• головокружение;
• страх перед смертью;
• дереализация.

Атипические неврозы, характеризуются присутствием такой симптоматики:

• судороги мышц ног, рук;
• ухудшение зрительных или слуховых функций;
• развитие афазии;
• изменение походки;
• постоянное присутствие «комка в горле»;
• частые потери сознания;
• непрекращающиеся рвотные позывы;
• псевдопарезы.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что звуковой вектор является доминантным при любой его комбинации с другими векторами у человека. Это значит, что доминантный звуковой вектор существенно подавляет зрительный, поэтому в первую очередь у такого человека будут проявляться симптомы глубокой звуковой депрессии и панические атаки будут на втором плане.

Однако степень ненаполненности в реализации своих врожденных свойств у каждого из людей разная. Так, например, одними из областей, с помощью которых звуковик частично может восполнить свою нехватку, являются занятия музыкой или участие в научных разработках.

Если звуковая нехватка будет частично восполнена, а свойства зрительного вектора не реализуются вовсе, то на первый план выйдет паническая атака, а картина с депрессией и ее признаками частично сгладится.

Методики лечения

Лечить ВСД невроз должен квалифицированный специалист. Он назначает полную диагностику организма, включающую в себя:

• развернутый анализ крови и мочи;
• кардиограмму;
• энцефалограмму, определяющую работоспособность мозга и предрасположенность к эпилепсии;
• определение давления.

После диагностики врач может направить на консультацию к более узкопрофильному специалисту: кардиологу, неврологу или психологу. Медицинская реабилитация при неврозе ВСД заключается в комплексном лечении, состоящем из психологической и лекарственной терапии. Психологическая — основной элемент в лечении неврозов.

Терапия включает в себя корректировку образа жизни:

• ночной сон не менее 8 часов;
• правильный режим питания;
• устранение продуктов, содержащих кофеин;
• отказ от вредных привычек;
• исключение стрессовых ситуаций.

Медикаментозное лечение

Лечение невроза и ВСД проводится при помощи лекарственных препаратов, которые служат вспомогательной терапией. Лекарства подавляют или усиливают возбуждение в мозговом центре, в зависимости от симптоматики и прогрессирования болезни.

Используют 4 категории медикаментов различного действия. Самые тяжелые случаи невроза при вегетососудистой дистонии, сопровождающиеся паническими атаками, навязчивыми состояниями, онемением конечностей, лечатся транквилизаторами или антидепрессантами, которые отпускаются строго по рецепту врача.

Вследствие того, что при приеме антидепрессантов может появиться зависимость от препарата, стоит четко соблюдать инструкцию. К категории сильных средств относятся: «Афобазол», «Феназепам», «Золпидем».

Используют и более легкие лекарственные препараты, имеющие успокоительный эффект. Рецептура этой категории содержит травяной сбор. Седативный препарат поможет снять напряжение и раздражительность, улучшить сон: «Валериана», «Барбовал», настойка пиона.

Чтобы грамотно восстановить организм при интенсивной умственной деятельности, перенапряжении на работе, следует применять ноотропную категорию препаратов, которая поможет восстановить нейромедиаторную связь, улучшит приток крови к мозгу. Используют: «Глицин», «Фенибут».

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическая методика лечения включает в себя ряд процедур, ориентированных на нормализацию кровообращения и общее расслабление мышц. Используется несколько направлений одновременно или по отдельности после назначения врача:

• массаж с ароматическими маслами;
• иглоукалывание;
• занятие плаванием;
• дыхательная гимнастика;
• йога.

Лечебная физкультура благоприятно повлияет на общее состояние организма и нейтрализует мышечные спазмы, не дающие расслабиться. Легкие физические нагрузки укрепят иммунную систему и ускорят обмен веществ.

При неврозе ВСД, помогут:

• пешие прогулки на свежем воздухе;
• аэробика;
• утренние пробежки;
• легкие упражнения.

Чтобы привести сердечно-сосудистую систему в норму, следует избегать перенапряжения, поэтому рекомендовано выполнять комплекс легких упражнений, состоящих из разминки на все группы мышц.

Панические атаки, неврозы – участь не только жителей городов, особенно крупных, но и небольших населенных пунктов.

Стоит отметить, что многие даже не подозревают, что недуг можно победить самостоятельно, без помощи квалифицированного психотерапевта. Но следует быть готовым к тому, что избавление от ВСД не будет быстрым. Это обусловлено тем, что дистония, образно говоря, накапливалась в организме длительное время.

Как же самостоятельно сделать, чтобы панические атаки больше не беспокоили?

Одним из таких методов является гипносуггестивная психотерапия, которая включает в себя внушение, гипноз. Во время работы, психотерапевт создает человеку новые установки, которые дают последнему возможность по-другому посмотреть на соматические проявления кризиса.

Во время вызванного гипнозом транса у больного отключается созданная искусственным путем защиты, поэтому благодаря вербальному и неречевому воздействию психолога, пациент получает необходимую информацию.

Если наблюдаются панические атаки, всд, невроз, то наиболее эффективным методом лечения признана когнитивно-поведенческая психотерапия. Особенность этой методики заключается в осознании пациентом реальной картины действительности, осуществляется коррекция его мышления, привычек, провоцирующих запуск необоснованной тревоги.

Да, избавиться от тревоги и неврозов, депрессии и панических атак вполне реально. Но для начала нужно четко определить, откуда берется то или иное плохое состояние. Ведь вы не пытаетесь бороться с головной болью при помощи таблеток от тошноты, верно?

К сожалению, сегодня интернет пестрит различными тематическими форумами, где в одну кучу свалены все известные науке плохие состояния: невроз, тревога, депрессия, панические атаки (ПА) или даже страх рожать (на форумах для женщин).

При этом, не разбираясь в причинах, вам рекомендуют какое-то лечение. В лучшем случае – предложат мало внятные тесты.

Обсуждают, что слушать когда депрессия, эффективна ли йога при депрессии и какие выбрать упражнения.

Надоело страдать от неврозов, депрессий и панических атак, бесцельно бродить по форумам и бороться с недугами «методом тыка»? Тогда стоит начать с того, чтобы осознать все свойства, которыми вас наделила природа, и научиться их реализовывать. Заодно вы сможете избавиться от любых психотравм, обид и «якорей», которые тянут вас на дно жизни.

Эффективное лечение неврозов, депрессий, панических атак и любых других психоэмоциональных нарушений есть только в системно-векторной психологии. Это подтверждает более 18 500 результатов слушателей тренинга.

Чтобы этот список пополнил и ваш невероятный результат о возврате к насыщенной и счастливой жизни, регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

www.yburlan.ru

Невроз, панические атаки. Жизнь после избавления | FDRK

Успешность исцеления от панических атак прямо зависит от устранения первопричины их появления.

Понятное дело, что для того, чтобы полностью осознать как избавиться панических атак, невроза и ВСД, нужно время, и страхи не уходят за один день. Сначала уходит напряжение, а за ним и агорафобия.

Вернемся опять к опыту человека, которому удалось преодолеть свои тревожные расстройства. Когда у него были проблемы со здоровьем, помимо нервоза, очень сильно проявлялась агорафобия.

Но в дальнейшем оказалось, что это не так. Как только он стал постепенно избавляться от панических атак и иных тревожных проявлений, эти мысли у него тоже начали исчезать.

В это сложно поверить

Многие люди, которых одолевает невроз, панические атаки и ВСД, интересуются, как они будут чувствовать себя после того как проблема исчезнет. И не вернется ли она снова. Поэтому мы решили посвятить этой теме отдельную статью.

Когда человек только начинает лечение панических атак и других психологических проблем, ему надо понять, что быстрого результата ждать не стоит. Ибо эти проблемы в его жизни появились не за один день и, быть может, не за один год, поэтому и уходят они не сразу.

Он должен настроить себя на то, что для полного избавления от невроза и панических атак нужно время. Страхи будут уходить постепенно.

Вначале уходит напряжение, уменьшается и исчезает агорафобия (когда человек боится открытых дверей, открытого пространства, у него появляется страх скопления людей).

Источник: //golowabolit.ru/pobedit-panicheskie-ataki-nevr/