Отдых с детьми: советы многодетного психолога

В отпуск вместе с ребенком. советы психолога

> Родителям > Советы психолога > В отпуск вместе с ребенком

Казалось бы поездка с ребенком на море способна доставить родителям немало хлопот, но если обо всем позаботиться заранее, учесть все потребности малыша, то отдых будет по-настоящему комфортным, полезным и радостным.

Итак, на что же следует обратить внимание родителям маленьких путешественников?

Прежде чем отправиться в дорогой разрекламированный отель, тщательно изучите информацию о нем, с точки зрения условий для комфортного пребывания в нем детей, ведь взрослым приспособиться будет гораздо легче. Хорошо если у вас есть возможность напрямую пообщаться с семьями, которые недавно отдыхали в этом месте, и узнать все детали “из первых уст”.

При выборе места отдыха стоит обратить внимание на следующие моменты:

• Наличие детского меню или возможности купить, приготовить знакомые ребенку блюда. Помните, что дети – большие привереды. Ребенок может отказаться есть просто потому, что внешне еда кажется ему незнакомой, пусть даже это будут обычные макароны другого цвета или формы. Кроме того, на курортах всегда предлагают экзотические блюда, которые детям есть категорически запрещено.
• Наличие развлечений для детей на территории отеля или максимально близко к месту вашего размещения. Это могут быть детские площадки с горками и качелями, различные аквапарки, аттракционы, детская анимация. Малыш будет просто счастлив, если рядом с курортом будет парк развлечений, масса впечатлений ему просто гарантирована, а взрослым не придется ломать голову над тем, чем занять ребенка на отдыхе.
• Подумайте о хорошей компании не только для себя, но и для ребенка. Отличным решением будет разместится в отеле, специализирующемся на семейном отдыхе. Тогда вам не придется беспокоится о безопасности ребенка, находящегося в окружении разбушевавшейся молодежи или выслушивать бесчисленное количество полезных советов о воспитании от отдыхающих пенсионеров.Если на месте вашего отдыха будет много детишек разных возрастов с родителями, малыш обязательно найдет себе друзей, научится знакомиться и общаться со сверстниками, взаимодействовать в играх и в повседневной деятельности. Вам в свою очередь найдется, что обсудить с молодыми мамочками на детской площадке.
• Ребенку нужны тишина и спокойствие. Конечно детского шума на отдыхе не избежать, но наличие поблизости с местом вашего проживания шумных дискотек, громкой музыки, звучащей и день и ночь, путей железнодорожного сообщения может вызвать много неприятных проблем с засыпанием в тихий час и в ночное время.

Конечно стоит заранее позаботиться о том, какую одежду ребенку купить, что необходимо взять с собой, а что можно оставить дома, что понадобиться в дороге, а что надо упаковать в чемодан. Но сильно тревожиться об этом не имеет смысла, в любом случае на месте вашего отдыха будут магазины, где вы сможете приобрести то, что забыли.

Запомните, что самая главная часть багажа на отдыхе с ребенком – это детская аптечка! Что необходимо в нее положить:

• противопростудные и противовирусные препараты;
• средства от отравления и несварения желудка;
• лекарства от аллергии;
• крем или гель от солнечных ожогов;
• таблетки от укачивания в транспорте;
• бинты и пластыри, средства для обработки ран.

Почему лекарства обязательно нужно брать с собой, а не надеяться на покупку необходимого на месте? Находясь в другой стране на отдыхе, купить нужные лекарства зачастую оказывается довольно проблематично, особенно если существует языковой барьер. Заграничные лекарственные препараты отличаются от российских не только названиями, но даже составом, так, что их применение без консультации с врачом может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у малыша.

//www.youtube.com/watch?v=JMnYxnHsUwQ

Даже если вы отправляетесь в путешествие по нашей стране или ближнему зарубежью, не стоит пренебрегать безопасностью ребенка. Лучше, чтобы все необходимое всегда было под рукой, на случай если что-то случится в дороге. Нет ничего хуже, чем оставлять малыша ждать помощи в незнакомой ему обстановке, пока вы будете бегать в поисках аптеки и нужного вам лекарства.

Новая обстановка, окружение, условия, пусть даже очень приятные и радостные – это всегда стресс для ребенка. Важно помнить, что у малыша уже есть устоявшийся режим дня, определенный рацион питания, свои предпочтения на прогулке и в играх дома.

Приехав на отдых, постарайтесь вначале максимально приблизить условия жизни к домашним, не рекомендуется с утра до вечера проводить время в бассейне и на кухне за едой. Обязательно соблюдайте режим сна и бодрствования, питания, активности и отдыха.

Помните, что в активных развлечениях на солнечном берегу обязательно нужно быть умеренными.

Не забудьте взять с собой несколько интересных книг для ребенка, несложных развивашек, чтобы с пользой провести время, спасаясь от палящего солнца, или скоротать дождливый вечер.

Придерживаясь этих несложных советов, заранее позаботясь обо всех мелочах предстоящего отдыха, вы и ваш малыш сможете по-настоящему отдохнуть и расслабиться, получить максимум удовольствия и новых впечатлений!

Отличного вам отдыха!

Источник: //kids-psyhology.ru/parents/sovet/relax-kids.html

15 советов родителям, планирующим отдых с детьми | Портал Кидпассаж

Каждый ребенок, независимо от возраста, очень любит путешествовать с родителями, узнавать новые города и страны, делиться со своими спутниками впечатлениями. Однако отдых с ребенком в любом из курортных городов мира должен быть не только интересным и познавательным, но также комфортным и безопасным.

Сделать путешествие со своим малышом безупречным в силах каждого родителя, главное, знать основные моменты и нюансы его организации.

Поездка с ребенком не доставит вам хлопот, если вы будете следовать рекомендациям бывалых путешественников.Конечно, сложно предугадать заранее ряд моментов, так как все идеальное в этом мире относительно, но учесть привычки, характер, темперамент и режим своего малыша вполне можно.

Помните, что все дети устают от спешки, долгой дороги и новых впечатлений, поэтому настраивайтесь на то, что они могут начать капризничать в тех ситуациях, в каких дома вели бы себя идеально.

Итак, предлагаем вашему вниманию 15 советов, которые помогут вам организовать комфортные каникулы с ребенком и получить от них массу удовольствия.

1. Выбор туристического направления

Прежде всего, нужно выяснить, какой вид отдыха предпочитает каждый член вашей семьи. За обедом, ужином или просмотром любимого телешоу вечером попробуйте обсудить грядущий совместный отпуск.

Выслушайте предложения от каждого, вспомните, где вы уже успели побывать и, учитывая интересы ребенка, постарайтесь выбрать нужное направление.

Стоить иметь в виду все детали: возможность лишних трат, величину отпускного бюджета, наличие проблем со здоровьем, интересы, увлечения и хобби. Если вы будете заниматься организацией путешествия вместе с ребенком, вас ждет замечательный совместный отдых!

Как известно, дороже всего обходится отдых с детьми в высокий сезон, то есть в самый разгар лета (обычно это июль-август).

Если у вас получится выбраться на отдых до или после наступления всеобщего ажиотажа, то вы сможете сэкономить значительную сумму денег. Дорожают билеты на самолет, проживание в отелях, а также питание и во время больших школьных каникул. По возможности, обходите эти периоды, чтобы избежать больших трат.

2. Составление сметы путешествия

Планируйте бюджет путешествия заранее. Не стоит везти с собой в поездку все накопленные деньги, однако лишать себя и ребенка развлечений по причине ограниченности средств также не имеет смысла, иначе вы попросту не получите удовольствия от путешествия.

Если вы не хотите в итоге получить безнадежно испорченный отдых, продумайте каждую, даже самую незначительную трату, чтобы потом не оказалось, что вы не можете позволить ребенку лишнее мороженое или сувенир.

3. Планируем заранее

Если вы летите с ребенком в новую страну, не забронировав предварительно отель, то по прилету вас могут ожидать определенные трудности.

Найти достойное жилье быстро не так просто, как кажется на первый взгляд, особенно, если с вами маленькие дети, которые хотят спать, есть, пить, играть и т. д.

Поэтому, даже если вы не хотите быть привязаны к определенному курорту и отелю, а планируете путешествовать на автомобиле, забронируйте апартаменты недалеко от аэропорта хотя бы на 1-2 дня. И тогда уже на месте, в спокойной обстановке, вы сможете заняться детальной разработкой своего дальнейшего маршрута.

4. Выбор отеля

Узнать наполнение номера – ваша задача номер один. Какие там кровати, сколько комнат, есть ли детское место, балкон, холодильник, ванна или душ в ванной комнате и т. д.

Рассматривая варианты проживания, прежде всего, обращайте внимание на расположение отеля.

Если мы говорим об экскурсионной поездке в один из туристических городов, лучше бронировать тот, что ближе к его центру.

Так вы минимизируете временные затраты на дорогу до главных достопримечательностей, парков, и музеев. Если вы планируете пляжный отдых, необходимо ориентироваться на расстояние от отеля до пляжа.

Инфраструктура отеля также является довольно важным моментом. Обязательно уточняйте еще на этапе бронирования наличие детского бассейна, клуба, аниматоров и игровой комнаты.

Если вашему малышу не более трех лет, и вы пользуетесь коляской, поинтересуйтесь у менеджера, есть ли в отеле лифт и оборудована ли территория пандусами.И последнее, что желательно уточнить – это наличие детского меню, диетических блюд и специальных стульчиков для кормления малышей.

Если ваш ребенок пока не ест с общего стола и ему требуется специальное детское питание (смеси, каши, баночки с фруктами, овощами, мясом), поинтересуйтесь у менеджера отеля о наличии в пешей доступности продуктового супермаркета, в котором можно будет приобрести еду для малыша.

Если вы планируете остановиться на отдыхе не в отеле, а в апартаментах, узнайте у владельца жилья о наличии холодильника, микроволновой печи, стиральной машины, утюга и остальных необходимых приборах, обеспечивающих нам комфорт в быту.

• Как выбрать отель для отдыха с детьми: основные правила и рекомендации

5. Выбор отеля по принципу питания

Для отдыха с ребенком оптимально выбирать отели с питанием по системе «все включено», но, если не получается забронировать именно такой, тогда придется довольствоваться бесплатными завтраками или завтраками и ужинами.

• Расшифровка типов питания в отелях

Заранее уточняйте у менеджера отеля варианты питания и планируйте расходы на еду с учетом ребенка.

6. Обеспечьте своего ребенка личным транспортом

Во время разговора с менеджером понравившегося вам отеля уточните наличие услуги «коляска напрокат». Данный вид детского транспорта может очень выручить вас, если вы планируете совершать пешие прогулки вместе с ребенком в возрасте 3 лет и младше.

Если у вас есть своя удобная и легкая коляска-трость, которая компактно складывается, можете взять ее с собой – провезти в самолете ее можно бесплатно.

7. Медицинский фактор

Перед поездкой непременно посетите педиатра и сдайте основные анализы. Ваш малыш должен покидать дом абсолютно здоровым, ведь ему предстоит долгий перелет и акклиматизация в другой стране. Врач проверит состояние здоровья ребенка и даст вам добро на вылет.

Детская медицинская страховка – крайне важный нюанс заключения договора с туроператором.

Перед покупкой тура внимательно прочитайте ее условия, чтобы понимать, на что рассчитывать в чужой стране при возникновении того или иного заболевания ребенка. В каждой детской медицинской страховке имеется перечень исключений. Детально изучите его.

Составление аптечки является не менее важным пунктом сборов, чем упаковка багажа. Укомплектуйте аптечку полностью, положите в нее жаропонижающее средство, лекарства от кишечных расстройств, головной боли, ожогов, аллергии.

Важно: имейте в виду, что в другой стране определенное лекарство можно просто не найти в аптеках или оно отпускается строго по рецепту врача.

8. Собираем вещи в дорогу

Заранее составьте список необходимых вещей для багажа, постарайтесь взять только самое необходимое, чтобы не везти несколько огромных чемоданов. Помните, что ряд вещей и предметов можно купить на месте.

Если ваш малыш уже довольно самостоятельный, привлеките его к сбору чемоданов. Это первый шаг к обретению элементарных навыков путешественника.

Проверьте, не забыл ли юный турист свой плеер, игровую приставку, планшет, книгу или любимую игрушку. Интересное занятие позволит скрасить перелет и время в дороге до отеля.

9. От двери дома до двери номера отеля

Расчет времени на дорогу – очень важный момент в процессе планирования путешествия с ребенком. Всегда нужно иметь в виду, что в дороге может случиться масса форс-мажорных обстоятельств: от маленькой аварии с одеждой ребенка до серьезной поломки транспортного средства, на котором вы добираетесь до аэропорта.

Поэтому лучше выйти из дома заранее, имея в запасе час-полтора. Если вы укладываетесь в «коридор», то сможете не спешить, а в спокойном темпе закончить путешествие от дома до трапа самолета.

10. Во время перелета

Как вести себя на борту с ребенком и что взять с собой для создания комфортных условий? Этот вопрос интересует практически всех родителей на этапе планирования совместного путешествия.

Прежде всего, не забудьте приготовить сменную одежду: от трусиков и носочков до теплой кофты, на случай, если малыш испачкается или обольется. Положите их в отдельный пакет и не сдавайте в багаж, чтобы все необходимое было под рукой.

Если вы кормите ребенка грудью, наденьте в самолет бюстгальтер для кормления и удобный топ или рубашку.

Важно: Если у вас есть возможность, выбирайте ночной перелет. Дети привыкают к режиму, поэтому уложить спать малыша в ночное время суток будет гораздо проще, чем днем.

11. Чем младше дети, тем ниже темп

Как мы уже говорили, дети могут уставать от обилия новой информации и разномастных впечатлений. Поэтому составляйте план экскурсий и развлечений, учитывая этот факт.

Отталкивайтесь от своего обычного темпа осмотра достопримечательностей, снижая его примерно в 2-3 раза. Иными словами, прогулка с ребенком по интересным местам или посещение музеев должны быть не слишком интенсивными и динамичными.

Помните о том, что в дороге ребенок может несколько раз захотеть в туалет, а также перекусить, попить и поспать.

Важно: Даже если у вас немного времени на осмотр достопримечательностей, делайте между поездками перерыв, чтобы дети могли восстановить свои силы и с удовольствием и интересом совершать новые экскурсии.

12. Остановите самые лучшие мгновения!

Если вы путешествуете с ребенком 4-5 лет и старше, позвольте ему самостоятельно выбирать оптимальные кадры для фотографий. Приобретите самый простой цифровой фотоаппарат, чтобы он мог запечатлеть то, что интересно именно ему.

Детям всегда бывает особенно интересно вести собственный альбом путешествия, в который можно вклеивать распечатанные фотографии, купленные марки с видами города, писать заметки. Это может быть как альбом в виде печатной книги, так и онлайн журнал.

13. Захватите с собой перекус

Обязательно берите в каждую поездку с ребенком что-нибудь перекусить. Разумеется, речь идет не о термосе с бульоном или котлетах с картошкой. Положите в пакет питьевой йогурт, банан, яблоко, булочку или пару бутербродов.

При осмотре достопримечательностей или покорении водных горок в местном аквапарке у детей, как правило, разыгрывается нешуточный аппетит. Чтобы ребенок не раскапризничался в ожидании обеда, ему достаточно сделать небольшой перекус.

14. Если вы любитель путешествий на колесах …

Колесить на автомобиле по окрестностям города, в котором вы отдыхаете – занятие наиинтереснейшее. Однако, если вы приехали на отдых с ребенком, это стоит учитывать при оформлении аренды транспортного средства.

Выезжайте с самого утра, пока солнце не начало припекать, старайтесь чаще останавливаться, чтобы ребенок мог выйти, сходить в туалет, размяться. Не забудьте захватить в машину бутылку с водой, удостовериться, что в салоне есть аптечка, установлено автокресло или бустер нужной возрастной группы.

Перед поездкой убедитесь, что ваше транспортное средство в полном порядке, что его осмотрел специалист, а в баке имеется в достаточном количестве бензин. Вы должны обеспечит себе и своему ребенку абсолютную безопасность в дороге.

15. Экскурсионная программа

Заранее обсуждайте со своим ребенком экскурсионные планы на время отдыха. Собираясь посетить наиболее интересные места и достопримечательности, учитывайте возраст и интересы своего юного путешественника.

Расскажите ему о тех местах, где вам предстоит побывать, подкрепите повествование любопытными фактами, так ребенку будет интереснее осваивать новые горизонты в другой стране.

Если вам предстоит отдыхать в одном из крупных туристических городов всей семьей, рекомендуем купить специальную карту города. Она позволит вам оптимизировать расходы, например, обеспечит приятные скидки на посещение выставок, музеев и других развлекательных мероприятий.

Кстати, об экономии.

На любом курорте есть масса вещей, мест и объектов, за наслаждение которыми не нужно платить денег. Вы можете посетить местный парк, прогуляться по главной улице, набережной, по магазинам и т. д.

• Когда 2+1=2. Экономия в поездке с ребенком

Не забывайте о так называемых бесплатных днях, когда у туристов есть возможность попасть в музей, не покупая билеты. Заранее посетите официальные сайты достопримечательностей и культурных объектов, на которых указана такая информация.

Итак, о главном рассказали, теперь самое время выбрать подходящий курорт для отдыха с детьми, а наша авторская коллекция в этом поможет! Приятных путешествий!

Источник: //kidpassage.com/publications/15-sovetov-roditelyam-planiruyuschim-otdykh-s-detmi

Как провести лето с пользой. Советы детского психолога

Лето для ребенка — это все-таки период отдыха, и лишать детей этой радости ни в коем случае нельзя. Это равносильно тому, если бы вас заставили работать круглый год без отпуска. Так что не стоит перегружать ребенка и заставлять его заниматься уроками каждый день. Лучше дать ему вдоволь нагуляться — так он сам соскучится по книжкам, тетрадкам и прописям.

2. Режим летнего лагеря

Сейчас далеко не у всех есть возможность отправить ребенка к бабушке в деревню или выбраться на пару недель на море. Для многих родителей лето — период интенсивной работы, и это совершенно нормально. Если летом у вас не получается уехать из города и отдохнуть всей семьей, стоит создать условия для отдыха у себя дома.

Переведите ребенка на «летнее расписание», ослабьте режим. У нас в школе, например, летом посещаемость такая же высокая, как и в другое время года.

В One International School мы просто немного меняем расписание — проводим большую часть занятий на свежем воздухе, больше занимаемся спортом, музыкой, ходим в музеи и проводим творческие мастер-классы.

3. Повторяйте школьный материал в игровой форме

За три месяца отдыха дети могут забыть то, что изучали в течение года. Так что лучше всего повторять пройденный материал, но делать это в игровой форме и 2-3 раза в неделю, а не 5 — так навыки точно не забудутся.

Сейчас в книжных магазинах продается много специальных «летних тетрадок» для детей разного возраста — это такие книги-путешествия, с помощью которых ребенок, играя, повторяет то, что усвоил на уроках русского языка, математики, литературы, английского. Это и весело, и полезно.

4. Возможность выбора

Во время учебного года выбирать особо не приходится: если преподаватель просит выучить стихотворение — нужно его выучить, если учитель математики просит решить примеры — нужно их решить. Во время каникул мы советуем родителям давать ребенку больше выбора: разрешить ему прочитать из списка литературы то, что он сам хочет, или решить те задачки, которые ему самому кажутся интересными.

5. Объясните ребенку, почему повторять школьную программу важно

Если вы объясните ребенку, зачем вы просите его иногда вернуться к своим тетрадкам, он поймет, что вы не изверг, а просто хотите, чтобы он не забыл то, что вы вместе так долго учили в течение года. Если ребенок будет понимать вашу мотивацию, у него появится своя, и выполнять задания он будет с большим рвением.

6. Делайте это вместе

Часто взрослые делают все возможное, чтобы ребенок воспринимал любые занятия как наказание. В окно светит солнце, во дворе кричат дети, мама красит ногти, папа смотрит телевизор, а он должен сидеть и что-то писать. Это неправильно.

Нужно показать ребенку, что вам тоже интересно то, что он делает, и провести с ним это время. Или сказать: ты читаешь 30 минут, и мы с папой тоже будем читать книжки 30 минут, а потом расскажем друг другу, кто что узнал.

Это честно и справедливо.

7. Период роста и новых впечатлений

Не надо забывать, что лето — очень интенсивный период взросления детей. После лета всегда видно, как ребенок вырос, сделал качественный скачок в развитии. Летом у ребенка появляется очень много новых впечатлений, и родителям необходимо создать условия для интенсивного роста.

Предложите ребенку новые игры — для этого не обязательно вести его в детскую игровую комнату в современный торговый центр. Дети любят простые вещи: покажите, как играть в классики или резиночки, купите скакалку, мячик или мелки. Вспомните, во что вы сами играли в детстве.

Проведите с ребенком целый день на улице, разглядывая птиц, насекомых и деревья. Не всегда стоит изобретать велосипед, иногда надо просто взять и прокатиться на нем.

Нам в этом смысле очень повезло — один из филиалов One International School находится в Музеоне — и до парка близко, и до главных московских музеев.

8. Подготовиться к школе заранее

Из отпуска всегда тяжело выходить, и детям тоже. Если вы хотите подготовить ребенка, то гуманнее всего заранее вернуться к какому-то режиму.

Потому что если вы только вчера были на море, а завтра вам снова нужно умножать, делить и запоминать неправильные английские глаголы, то вы испытаете сильный стресс.

Так что лучше входить в ритм постепенно и вернуть ребенка домой за пару недель до начала учебного года.

9. Не нужно все делать за ребенка

Не стоит слишком сильно ассоциировать себя с учебой своих детей. Пусть ребенок сам выбирает себе тетрадки, надевает на них обложки, собирает себя к школе. Не покупайте скучные зеленые тетради, если вашей дочери нравятся котики на обложке, а сыну машинки. А то иногда мы ведем себя так, будто 1 сентября за партой будем сидеть мы сами.

10. Важен настрой

Родители часто настраивают ребенка против школы, сами того не замечая. Например, мама в разговоре с подругой начинает вздыхать: «Какой кошмар, опять эта школа!» Дети это слышат, запоминают и начинают относиться к учебе именно так.

Кстати, и про работу при детях лучше так не отзываться. Ребенок должен знать, что и по учебе, и по работе можно скучать. Мы навязываем детям наше мнение, что работа и учеба — это какая-то ужасная неизбежность, но ведь это совсем не так.

Узнать больше о летней программе One International School можно по ссылке.

Источник: //snob.ru/selected/entry/124539/

Скоро лето: что делать с ребенком?

Когда дети возвращаются в школу после каникул, взрослые отмечают, что они очень изменились. Лето – особый, важный период в развитии. А в головах родителей между тем встает вопрос: как организовать досуг младшим членам семьи, но при этом хоть немного отдохнуть самим? Лето с ребенком или без?

Многие мамы переживают по этому поводу. Вот, например, дилемма – проводить ли все лето с детьми или позволить себе отпуск без них. Ведь, отправляясь на каникулы всей семьей, родители догадываются, что сами там вряд ли расслабятся. А когда уезжают в отпуск одни, испытывают чувство вины – мы тут отдыхаем, а чадо страдает без нас и без моря.

Как договориться с собой и не впадать в крайности? Для начала можно поднять эту тему на семейном совете. А потом попробовать учесть интересы всех сторон и нащупать, где они перекликаются.

Интересы родителей: отпуск с ребенком или без

С рождением нового человека отдых семьи неизменно меняется. Но это не значит, что, планируя лето, нужно все внимание направить на детей. Что действительно стоит сделать – так это задаться вопросом: «Зачем мы едем отдыхать, какова цель у этого мероприятия?»

Иногда женщины объясняют: «Мне нужно обязательно вывезти ребенка к морю на пару месяцев, чтобы он набрался здоровья на год вперед». Как правило, для самой матери это не отдых, а работа – особенно если из взрослых едет она одна. Но таков приоритет в семье – и родители сознательно идут на эту жертву. А другая пара тем временем оставляет детей на бабушку и улетает, например в Париж.

Нужно ли отдыхать от детей?

«Кому-то нужно, а кому-то – нет, я бы была чутка к себе в этом вопросе, – рассуждает гештальттерапевт Виктория Чал-Борю.

– Мы едем в отпуск для чего? Чтобы отдохнуть от детей, чтобы возобновить какие-то теплые отношения в паре, чтобы подтянуть ребенку иммунитет, чтобы воспользоваться редкой возможностью побыть с семьей, чтобы вместе посмотреть какой-нибудь важный для нас город… Все, что имеет какой-то смысл, будет отличным вариантом».

Напротив, ехать просто куда-то, потому что все ездят (а мы не хотим быть плохими родителями) – удовольствие сомнительное.

«Отпуск – возможность провести больше времени вместе, но не факт, что это будет прекрасное время, – предупреждает психолог Елена Пояркова. – Здесь нет никаких “надо” – родителям и детям должно быть хорошо вместе.

Если им и дома не хорошо, лучше сходить к семейному психологу, чем тратить деньги на поездку, которая для всех будет мучением».

Психолог детско-родительского клуба «Вместе» Светлана Маскова дополняет: «Родителям тоже необходимо пополнить запас ресурсов на год. Их усталость не обязательно связана с детьми.

Эксперт рассказывает про интересный компромиссный вариант – семейные лагеря, куда взрослые едут вместе с детьми.

«Там предусмотрены и совместная программа (что избавляет родителей от необходимости самим продумывать досуг, а значит, уже экономит силы), и раздельная – где они занимаются собой и спокойны за детей, которые в это время с педагогами. Выбор большой: горы, море, Подмосковье, острова; бывают тематические смены (театр, здоровье, психология)».

Из сказанного выше можно сделать вывод, что мнение ребенка как будто не учитывается, – и до какой-то степени это правда, особенно если речь идет не о подростках. К детскому голосу, безусловно, стоит прислушаться, но исходить нужно из того, к чему привыкли родители и что они реально могут обеспечить.

«Ребенок рождается в семье, где уже существуют некоторые представления об отдыхе, – и перенимает эту историю, – рассказывает Виктория Чал-Борю. – За создание семейных ритуалов ответственны родители, ребенок не может и не должен за это отвечать. Представьте, он сказал: “Поехали в Африку!” – и они поехали, это будет очень странно».

Интересы детей: лагеря, дворовая культура и индивидуальное развитие

Более-менее ясное понимание, «что мне подходит, а что – нет», приходит к юному человеку лет с десяти. О том, что ему нравится и не нравится, он догадывается и раньше. Скажем, на даче у бабушки можно есть блины и носиться по полю – неплохо. А вот в походе кусают комары и неудобно спать – отдых оставляет желать лучшего!

Вот только соответствующего опыта у ребенка пока мало. Поэтому, если он ни разу не был в лагере, спрашивать «Поедешь ли?» почти бессмысленно. А вот рассказывать, что там дети делают в этих лагерях, чем отличается отдых в Финляндии от отдыха в Турции и прочее, – история полезная.

«Важно и говорить с ребенком, и смотреть на него, – рассуждает Елена Пояркова. – Активный, общительный человек в лагере со сверстниками будет доволен и счастлив, а для более тревожного или замкнутого задача влиться в коллектив может оказаться несоразмерной.

К отдыху в лагере обычно не остаются равнодушными – он или нравится до восторга, или вызывает содрогание при одном воспоминании. Поговорите с ребенком, понаблюдайте за его отношениями в классе – возможно, это поможет сориентироваться».

Многие родители боятся отправлять детей одних туда, где нет поблизости знакомых взрослых, – и имеют на это полное право. Что тут делать? Снова обсуждать внутри семьи, рассматривать альтернативные варианты, отталкиваться от реальных условий. Например, у вас нет бабушки в деревне, а ребенок активный и общительный, в городской квартире ему скучно и душно. И конечно, снова находить компромиссы.

Альтернатива дворовой культуре

Вариант из разряда «лайт» – городские лагеря, которые сейчас активно развиваются при детских центрах и клубах. Психологи и социологи видят в них альтернативу утраченной сегодня дворовой культуре: «Во дворе раньше собирались дети разных возрастов, и они учились выстраивать не только горизонтальные, но и вертикальные отношения.

И у нас мальчишки и девчонки от шести до десяти лет пять часов в день играют в парке в подвижные игры – в том числе те, в которые мы сами играли в детстве. Это не анимация и не квесты, когда взрослый ребят куда-то направляет, дает задания.

И тут наряду с возможностью общаться со сверстниками присутствует опция возвращаться домой к значимым взрослым, набираться там поддержки».

Некоторые родители заставляют ребенка летом штудировать учебники за следующий год. Но детские психологи категорически против такой практики. Каникулы придуманы для того, чтобы ребенок отдыхал от учебы, не ходил в школу. А если школа сама приходит в дом, весь смысл теряется.

Во всем этом есть не только гуманистический, но и практический смысл. Мозгу обязательно нужно отдыхать – даже больше, чем нагружаться. Когда ребенок ходит по лесу и собирает шишки, изучает биологию на жуках и червяках, играет в компании сверстников, он развивается больше, чем за прочтением учебника.

К тому же наше общество постепенно переходит от товарной экономики к интеллектуально-творческой. И полезно будет прислушаться к словам известного ученого, физика Митио Каку, который считал, что для реального успеха нужно развивать те способности, которые недоступны роботам: креативность, воображение, инициативу, лидерские качества. А все это развивается в игре.

4 рекомендации психологов

Что бы вы в итоге ни выбрали, в теме «лето с ребенком» есть несколько важных психологических моментов, на которые эксперты очень советуют обратить внимание.

• 1.Важно научить ребенка отдыхать и наслаждаться этим временем. Отдых – особая часть жизни, отдельная человеческая ценность. И человек узнает об этом через внутрисемейный опыт. «Хорошо, когда ребенок видит, как родители планируют отпуск, продумывают маршрут, как собирают чемодан. Здорово, если взрослые садятся и с ним об этом разговаривают. Он понимает, что отдых – это то, что тоже требует вложений и внимания», – считает Виктория Чал-Борю.
• 2.Важно, чтобы ребенок был активен и много времени проводил на свежем воздухе. Это то, чего он во многом лишен в течение учебного года. Лето – время восстанавливать ресурсы и восполнять дефициты.
• 3.Важно предоставить ребенку возможность побыть самостоятельным. «Я считаю, что ребенку необходимо как минимум два месяца потратить на то, чтобы остановиться, немного поскучать, прислушаться к себе, подумать, чего он хочет, попробовать разное и понять, что ему подходит, – рекомендует Светлана Маскова. – Ведь весь учебный год он ведом кем-то или чем-то: родителями, учителями, обязанностями. Летом есть возможность побыть собой, побыть ребенком».
• 4.Важно, чтобы лето было наполнено живым общением. «Сегодня кружки, секции, бассейны и английский оставляют мало места для живого общения, а оно необходимо и для ребенка семи лет, и для подростка пятнадцати. Мне кажется, лето – период, когда необходимо дать человеку возможность играть, дружить, бегать, ссориться, влюбляться и разбивать коленки», – уверена Елена Пояркова.

Попробовать на вкус ту самую дворовую культуру – это архиценный опыт, а вовсе не безделье и пустая трата времени, как считают некоторые папы и мамы. А лето – повод для детей и их родителей стать чуть свободнее.

Источник: //www.psyh.ru/skoro-leto-chto-delat-s-rebenkom/

Многодетная мама-психолог дала 10 советов по воспитанию детей, и им следуют уже тысячи людей

Лариса Суркова — детский и семейный психолог c многолетним опытом, кандидат наук, автор 16 книг по психологии и воспитанию детей, популярный блогер (ее инстаграм насчитывает уже более 1,5 млн подписчиков). Кроме этого, она мама 5 детей и счастлива в браке уже больше 20 лет. Специально для наших читателей мы собрали самые ценные советы по воспитанию, которыми поделилась эта мегамама.

Лариса с мужем и детьми живет в загородном доме, где также обитают их 5 собак, 4 кота, ящерицы, улитки, рыбка и куры. Мы в AdMe.ru в восторге от того, как Лариса все успевает, как легко у нее получается объяснять психологию детей и делиться своими знаниями.

© larangsovet / instagram  

1. Научитесь успокаиваться

© Rabbit Hole / madisonwellsmedia   © Deux jours, une nuit / cineuropa  

От настроения мамы во многом зависит обстановка в семье: чем она спокойнее, тем меньше скандалов. Но жизнь не идеальна, да и мы не роботы. Лариса Суркова советует при стрессовой ситуации дышать циклами: сделать 3 глубоких вдоха и 3 глубоких выдоха, при этом важно дышать громко.

Или попробуйте жевать, неважно, что именно, главное — делать жевательные движения челюстью: это хороший способ для мозга отвлечься в данный момент. Пополощите рот холодной водой или попрыгайте на одной ноге: подобные методы помогут держать себя в руках и не наговорить лишнего.

2. Чаще говорите ребенку о своей любви

© larangsovet / instagram  

Нам часто кажется, что наша любовь и так очевидна для ребенка, ведь мы гуляем с ним, дарим ему игрушки, читаем книжки перед сном… Но каждому ребенку важно слышать, что его любят, и таких слов не может быть много. Это особенно важно, когда в семье появляется второй малыш: первенцу часто не хватает любви и внимания, появляется ревность.

В этот период любовь мамы должна не делиться, а преумножаться. Найдите время объяснить ребенку, что вы не стали любить его меньше, выслушайте его. Старайтесь находить время, чтобы побыть с каждым из детей наедине за их любимым занятием, не бойтесь «перелюбить» их. Это поможет детям избежать ревности и вырасти ласковыми и любящими.

3. Не выясняйте отношения с ребенком перед сном

Да, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда ребенок вас разозлил и внутри все кипит от злости. Но негативные эмоции — не лучший советчик. Даже если поведение ребенка вас сильно расстроило, все же разговоры на серьезные темы стоит отложить до утра.

Конфликты и ссоры перед сном вызывают у детей страх одиночества, приносят ощущение ненужности. А подросткам перед сном в голову приходят разные глупости, которые, к сожалению, наутро они могут воплотить в жизнь.

4. Не подчиняйте свою жизнь детям

© I Don't Know How She Does It / weinsteinco   © Sex and the City / hbo  

Быть родителем – одна из самых важных ролей в жизни, но не единственная. Не забывайте и о себе: не задвигайте свои интересы в дальний ящик, не дожидайтесь лучших времен, живите насыщенно вместе с детьми.

Делайте то, чего хочется именно вам: запишитесь на танцы, почитайте любимую книгу, сходите с подругами в кафе. Можно всю жизнь посвятить погоне за идеалом, но перфекционизм не сделает нас счастливее.

Давайте себе право на отдых без угрызений совести, делайте паузы, наслаждайтесь жизнью: все это не дает увязнуть в рутине и помогает зарядить нашу “батарейку”.

Как говорится, у счастливой мамы – счастливые дети.

5. Позвольте детям самим отвечать за уроки

© larangsovet / instagram  

Это может быть непросто, но все же стоит отдать ответственность за учебу в руки ребенка. Начало учебы – лучшее время для приучения его к ответственности и самостоятельности. А постоянный контроль приводит лишь к инфантилизму и не дает ребенку научиться самостоятельно принимать решения.

Нужно объяснить детям, что учеба нужна в первую очередь им самим. А то может случиться так, что, однажды взяв этот груз на себя, вы так и будете нести его всю жизнь. Родителям важно дать ребенку больше свободы, поручать ему больше дел и обязательно верить, что у него все получится. Ведь даже 7-летние сын и дочь умеют много чего делать сами.

6. Показывайте свои чувства при детях

© larangsovet / instagram  

Для детей важно видеть родителей не только в роли папы и мамы, но и как любящих супругов. Здорово, если вы находите время на свидания, ухаживаете друг за другом, обнимаетесь, целуетесь, дарите подарки. Если родители счастливы вместе, детям от этого только лучше.

7. Давайте мальчикам возможность проявить мужественность, но не ругайте за “девчачьи” эмоции

© Extremely Loud & Incredib / paramount   © Le Gamin au vélo/casakafka  

Обычно ведущая роль при воспитании мальчиков принадлежит отцу, но от мамы тоже многое зависит. Старайтесь чаще просить сына о помощи, ведь даже 3-летнему малышу можно вручить бутылку с молоком и попросить донести ее до дома. Дайте ребенку знать, что вам приятна его помощь, поблагодарите за нее. Вы увидите, как это будет приятно и ему.

Не запрещайте мальчикам плакать, поддерживайте их, вселяйте в ребенка уверенность, что он сможет справиться с трудностями и все уладится. Научите мальчика обслуживать себя, выполнять работу по дому: это сделает его уверенней в себе, а в будущем поможет найти любимую женщину, а не домработницу.

8. Не наказывайте, а поощряйте

© larangsovet / instagram   © larangsovet / instagram  

Поощрения гораздо эффективнее наказаний. Детям очень нравятся эмоциональные награды — рыбалка, поход на выставку или пикник. Такие занятия хорошо мотивируют детей на учебу, а еще это подарит им много ярких впечатлений, которые они запомнят на всю жизнь.

Не злоупотребляйте наказаниями, остерегайтесь криков, исключите физические наказания. Если такие методы и действуют, то только поначалу, но со временем они становятся привычными и начинают приносить только вред: вызывают негативные эмоции и приводят к развитию неврозов у ребенка.

9. Планируйте свое и детское время

© Depositphotos   © Depositphotos  

Важно планировать не только свои дела, но и занятия и отдых детей. Родителям это помогает понимать, что и когда дети делают, грамотно распределять их нагрузку и отдых, планировать время для совместного отдыха. Для этого есть множество способов: к примеру, можно воспользоваться Google Календарем.

Лариса не ограничивает детей в выборе занятий, но пытается донести, что если у них будет больше 5 кружков в неделю, то это станет им не по силам.

10. Если ребенок обманывает, узнайте, почему это происходит

© larangsovet / instagram  

Не редкость, когда маленькие дети обманывают. Обратить внимание на это определенно стоит, но такое поведение не является поводом для паники.

Для начала стоит разобраться, что побудило ребенка к этому, и только потом начинать действовать.

Самыми распространенными причинами детской лжи являются страх перед наказанием за провинность, желание оправдать надежды родителей или ложь во благо: таким способом дети выгораживают друг друга или того, кого любят.

Чтобы избежать этого, чаще разговаривайте с детьми, хвалите их за честность и смелость, за то, что они не побоялись признаться в плохом поступке. Поддерживайте с ребенком доверительные отношения: так вам будет легче узнать, что у него на душе. Пусть единственным, за что вы станете наказывать ребенка, будет ложь. И конечно, подавайте детям достойный пример.

Какие из советов Ларисы вы решили взять на вооружение? Есть ли у вас свои секреты воспитания?

Источник: //www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-sekretov-vospitaniya-ot-mnogodetnoj-mamy-kotorye-pomogut-vyrastit-schastlivyh-detej-1847015/