Панические атаки после родов

Панические атаки после родов

Панические атаки после родов

Психологи, подвергавшие анализу душевную сферу женщин вскоре после родов, отмечали нестабильность эмоциональной сферы, склонность к смене настроений, зачастую угнетенное, даже депрессивное состояние. Клинической практике известны послеродовая депрессия и послеродовой психоз. При этом паническим атакам, возникающим после родов, уделялось относительно мало внимания.

Однако приступы паники после родов не являются редкостью.

Организм женщины, переживающий глобальную перестройку, находится в состоянии дисбаланса, переизбыток гормона окситоцина влечет за собой эмоционально-психологическую нестабильность.

Не удивительно, что женщина в этот период совершенно не защищена от воздействия стресс-факторов (плохое известие из дома, малейшее подозрение на наличие патологии у малыша, невнимание мужа), и ее может огорчить даже мелочь.

Все, что у здоровой женщины вызывает легкое раздражение или нормативную тревогу (если она обоснована), у роженицы может повлечь за собой панику. Именно в этот, послеродовой период, родным и близким (молодому отцу, бабушкам и дедушкам) важно помнить о хрупкости душевной организации новоявленной мамы и оберегать ее.

Внешние изменения

Перемены, происходящие в организме молодой матери, даже и сравнить не с чем. Это самый важный и самый сложный период в жизни любой женщины. Ее тело почти всегда внешне меняется. Немногие женщины после родов выглядят так же, как до беременности.

Это не значит, что родившая женщина выглядит хуже, чем раньше. Напротив, многие молодые мамы расцветают, обретают женственность и зрелую красоту.

Но их самих зачастую пугают столь резкие изменения, они подолгу рассматривают свое тело в зеркале, как будто не узнают.

Гормональные изменения

Адреналиновый выплеск во время родов можно сравнить с состоянием при постановке мега-рекорда спортсменом-тяжеловесом.

Выработка окситоцина, необходимого для вынашивания ребенка и осуществления родовой деятельности, не прекращается весь период беременности.

Эмоциональное состояние женщины, таким образом, «плавает»: от чувства счастья и эйфории от того, что она станет мамой – до слезливой тоски и неотчетливой тревоги.

У лабильных и сенситивных матерей могут превалировать негативные состояния. Они же и больше склонны к паническим атакам после родов.

Силовые затраты

Сил на роды женщине также требуется не меньше, чем тяжеловесу на рекорд.

Вот как одна женщина поделилась своими впечатлениями: «Я за время беременности набрала пятнадцать килограммов, а в процессе родов сбросила двадцать.

Что интересно: дочка весила четыре пятьсот, околоплодных вод не так уж много – не на пятнадцать же литров! Куда делся вес? Муж у меня физик, он шутит: масса в работу ушла!»

Такие усилия и такая отдача не всегда заканчиваются эйфорией – чаще опустошенностью. «Наградой» за выполненную работу (и рождение нового человека!) могут стать послеродовая депрессия с повторяющимися (иногда – несколько раз в день) паническими атаками.

Страх причинить вред малышу

Встречается довольно часто у первородящих женщин и проистекает из неопытности, боязни навредить крошечному существу, неумения обращаться с ним.

– Боюсь его на руки брать, – делилась одна молодая мама с врачом-неонатологом, – такое ощущение, что у него вот-вот голова отвалится!

Эта женщина переживала настоящие приступы паники всякий раз, когда ей приходилось брать на руки ребенка, чтобы покормить или переодеть. У нее подкашивались ноги, стучало в висках, темнело в глазах и учащалось сердцебиение.

Самые страшные картины, связанные с ее неуклюжестью и причинением вреда ребенку, виделись ей. Женщине приходилось класть его обратно в кроватку, с трудом добираться до своей кровати и через соседок звать на помощь медсестру.

Кризис «потери своего Я»

Другая роженица, переживавшая панические атаки в роддоме (они продолжились и после выписки), обрисовала свое состояние так:

– Когда я беременная ходила, муж и наши родители с меня просто пылинки сдували! Я весила восемьдесят килограмм, а муж меня на руках носил! В роддоме палату отдельную мне оплатил, и на дородовом отделении, и на послеродовом.

И вот – приходит любимый меня навестить вместе с нашими мамами. Я ребенка беру на руки, а они все – хором: «Как ты его держишь!» Мама у меня буквально из рук сына вырывала, говорила, что я его не так к груди прикладываю.

Я ко всему готова была – и к тому, что все будет вокруг ребенка тоже. А оказалось: я никому не нужна! Меня нет!

Женщине пришлось пройти психотерапию в экзистенциально-гуманистическом русле – вместе с мужем. Он осознал, что жене нужно его внимание, а она – что она есть!

Сбалансированный режим

Как это ни трудно после рождения малыша, но молодой маме необходимо по возможности высыпаться. В родильном доме ребенок может находиться в ночное время на педиатрическом отделении, на детском посту, под присмотром медперсонала. Ослабленной женщине с проявлениями паники либо депрессии лучше всего не настаивать на том, чтобы младенец постоянно находился на ее попечении.

После того, как мать и ребенок окажутся дома, родным необходимо установить дежурства и оказывать помощь маме, если малыш будет излишне беспокойным.

Полноценный сон, а также грамотное питание (молочные продукты, богатый кальцием творог, содержащие серотонин бананы, нежирное отварное мясо) помогут восстановить силы и не допустить развития панических атак, перехода зарождающейся паники в хроническое русло.

Внимание к маме

Чтобы молодой матери не казалось, что ее нет, семья должна окружить ее заботой. Она совершила замечательный поступок – родила нового члена семьи, к которому сейчас устремлено внимание всех родственников. Но которого не было бы без это женщины. И она заслужила право чувствовать себя любимой и необходимой домочадцам, и в первую очередь – заботливому супругу.

Психотерапия

В случае, когда панические атаки принимают хронический характер и не проходят после улучшения условий, молодой маме необходима психотерапевтическая помощь. Ведь панические атаки не позволят ей заниматься ребенком, отдавать ему то, что он должен получить от матери в первый год жизни – да и потом, до совершеннолетия.

Значит, необходимо найти время и средства на психотерапию. Задача мужа – по возможности разгрузить и подменить жену, мобилизовав других родственников и друзей, поддержать ее финансово.

А главное – показать, что он понимает необходимость квалифицированной помощи для избавления от паники (причины которой он тоже очень старается понять, во всяком случае, не отмахивается от них), и что не считает психотерапию прихотью или чудачеством.

Психотерапевтические методы в любом случае должны быть направлены на то, чтобы вернуть женщине уверенность в своей привлекательности и нужности (не только в роли няньки или кормилицы, но и необходимого своей семье родного человека).

Также психотерапия призвана укрепить веру в себя и свои силы, в способности вырастить и воспитать достойного человека, при этом не потеряв себя, не «похоронив лучшие годы молодости», а найдя гармонию и новый, дополнительный смысл своей жизни.

Поэтому в данном случае лучше всего подходят экзистенциально-гуманистические методы психотерапии: экзистенциальный анализ, логотерапия, гентальттерапия, психодрама – а также другие методы, ставящие свободную, самодостаточную личность во главу угла.

Источник: //panicheskie-ataki.com/obshhie-voprosy/posle-rodov.html

Как справится с послеродовыми паническими атаками?

Панические атаки после родов

Послеродовые панические атаки у пациенток, страдающих ВСД, – достаточно распространённое явление. В основном, приступы тревоги связаны с депрессией, которая возникает у женщин после рождения ребёнка.

Причины ПА после родов

Депрессивное состояние – это всегда большой стресс. Постнатальную депрессию ученые связывают с изменениями, которые происходят в организме беременной женщины.

Гормональная перестройка оказывает негативное влияние на эмоциональную сферу, вследствие чего и наступает депрессия. Постоянное пребывание в стрессовом состоянии, в свою очередь, приводит к возникновению острых приступов тревоги.

Депрессия, сопровождается паническими атаками, может развиваться по нескольким причинам.

  1. Тяжело протекающая беременность. К трудностям, которые могут возникать в период вынашивания ребенка, можно отнести угрозу выкидыша, преждевременные роды, токсикоз, долгое пребывание в больнице, множественные ограничения. Нередко стресс вызывают осложнения во время родов. Например, если жизни ребёнка угрожала опасность, женщина может в течение долгих лет с болью в душе вспоминать этот неприятный эпизод.
  2. Несоответствие ожидаемого и реального. К психоэмоциональному напряжению, провоцирующему панические атаки после родов, может приводить отсутствие желаемого. Часто женщина, ещё только представляя, что у неё появится ребёнок, придумывает себе определенный «сценарий», в котором всё идёт безупречно. Многие беременные просто не представляют, с чем им придётся столкнуться; в большинстве случаев всё происходит совершенно не так, как происходило в голове.

Если женщина еще до родов была склонна к депрессиям и длительным переживаниям, вероятность того, что появление ребёнка станет причиной возникновения ПА (из-за появившихся трудностей), очень велика.

Особенности послеродовых ПА

О том, что женщина страдает паническими атаками вследствие послеродового стресса или склонна к ним, могут говорить следующие признаки:

  • частые перепады настроения (преобладают подавленность, нервозность, тревога без причины);
  • острые негативные реакции на малейший раздражитель;
  • проявление неконтролируемого страха;
  • потерянность, снижение самооценки, отсутствие уверенности в себе;
  • непонимание того, что нужно предпринять;
  • рассеянность, забывчивость, невозможность сосредоточиться на выполняемой работе;
  • постоянная усталость, отсутствие энергии, незаинтересованность в повседневной деятельности;
  • боязливость, нерешительность, частые слезы;
  • проявления ОКР;
  • расстройства сна ( бессонница, частые пробуждения ночью);
  • отрицательные мысли о младенце;
  • нежелание ухаживать за ребёнком, раздражительность по отношению ко всему, что с ним связано.

Сами панические атаки после родов характеризуются следующими симптомами:

  1. повышение АД, тахикардия, учащенный пульс;
  2. дрожь в теле;
  3. онемение конечностей, жар или озноб;
  4. усиленное потоотделение, сильные позывы к мочеиспусканию, понос;
  5. головная боль;
  6. напряжение и боли в области грудной клетки;
  7. нехватка воздуха, одышка, ощущение удушья;
  8. страх смерти, дезориентация.

Стресс и постоянно возникающие ПА могут негативно отразиться не только на физическом и психологическом состоянии родившей женщины, но и на здоровье ребёнка. Очень важно осознать наличие проблемы и вовремя заняться её решением.

Что предпринять?

Если ПА после родов возникают изредка и проявляются не слишком интенсивно, для улучшения состояния часто бывает достаточно поддержки близких людей и положительных эмоций.

Совместное времяпровождение с родственниками и друзьями, их забота и внимание могут помочь женщине настроиться на позитивные изменения и избавиться от негатива в голове. Также для облегчения состояния можно принимать успокаивающие настои, травяные чаи.

При панических атаках помогают различные дыхательные упражнения, медитация, аутогенные тренировки.

В тяжелых случаях следует обратиться к специалисту. Посещение психотерапевтических сеансов в сочетании с приемом медикаментов (антидепрессантов и транквилизаторов), как правило, помогает избавиться от панических атак и вернуться в нормальный ритм жизни. На сеансах могут использоваться такие методы как арт-терапия, техники расслабления, НЛП и прочее.

Если после родов начались панические атаки, женщине, в первую очередь, необходимо обратить внимание на свое психологическое состояние.

Острые тревожные приступы не исчезнут сами по себе, если человек изо дня в день будет находиться в состоянии стресса, при этом не делая ничего, чтобы исправить положение.

Более того, женщине необходимо помнить, что полноценно заботиться о своём ребёнке она сможет только в том случае, если будет здорова – физически и психологически.

Источник: //distonija.com/poslerodovyie-panicheskie-ataki.html

Причины панических атак у молодых мам

Есть несколько основных факторов, которые могут стать причиной возникновения панических атак у женщин после родов:

  • гормональные изменения в организме. Этот фактор уже во время беременности дает о себе знать: у женщины меняются вкусовые предпочтения, очень резко меняется настроение и т.д. Во время беременности снижается выработка яичниками такого гормона, как эстроген, с которого впоследствие образуется через триптофан серотонин. Дисбаланс серотонина является причиной и основой возникновения фобий, панических атак, депрессии и др. Поэтому после родов такой гормональный сбой может вызвать панические атаки;
  • генетика. Если женщины в роду сложно переживали роды, тем более, если у них также были панические атаки, то это вполне может быть причиной возникновения страхов после рождения ребенка;
  • душевные травмы и психические переживания. Естественно, если раньше женщина потеряла ребенка, родила мертвое дитя, или же дитя с патологией, то она точно будет больше чем нужно переживать за здоровье своего младенца, что может вызвать панически атаки;
  • плохое питание. Неправильное и неполноценное питание во время беременности и после родов также может косвенно влиять на проявления данной проблемы после родов;
  • пребывание в постоянном стрессовом состоянии. Опять таки, если и в период беременности, и после рождения ребенка, женщина постоянно должна решать какие-то материальные, жилищные и другие проблемы, то на этом фона она также может начать страдать от панических атак;
  • чрезмерные физические нагрузки. Недосып, постоянное физическое истощение, усталость, – все это точно не наилучшим образом отразиться на состоянии молодой мамы.

Естественно, сложно уберечь женщину после родов от всех перечисленных выше проблем, однако, для заботы о ее психологическом и физическом здоровье, стоит создать для молодой мамы наиболее комфортные условия после рождения ребенка.

Проявление панических атак

Паническая атака является периодическим проявлением страха без видимых на то логических причин. И, хоть реальной угрозы не существует, организм реагирует на нее не только психологически, но и физически.

После рождения ребенка панические атаки у женщин могут иметь разнообразные проявления. Женщина чувствует выраженную слабость, возникает головная боль, головокружение. Может также возникнуть ощущение, что она задыхается. Пульс может замедляться, возникает ощущение, что «сердце скоро остановиться».

Или «сердце начинает биться, быстро пульсируют виски», возникает озноб, повышается артериальное давление. Может наблюдаться повышенная потливость, расстройство желудка, возможна рвота, ощущение «как будто кто-то сжимает горло и становится очень трудно дышать».

Могут возникнуть чувство «онемения конечностей».

Желательно, чтобы во время панических атак женщина была не одна, но, если рядом нет никого, кто мог бы оказать необходимую помощь, но молодой маме нужно знать, как самостоятельно улучшить свое состояние.

Как оказать себе первую помощь во время приступа?

Можно открыть форточку, чтобы в помещение проникал свежий воздух. Также желательно отвлекаться от своего состояния и что-то делать.

Если нельзя сосредоточиться для выполнения обычной полезной работы, то можно просто выполнять какие-то действия: отжиматься, прыгать, бегать, просто кричать, говорить по телефону и т.д. Хорошо помогают упражнения по правильному и глубокому дыханию.

Важно «поймать» начало панической атаки и не позволять себе погружаться в нее любыми способами и действиями! Тем, у кого возникают панические атаки хорошо бы заняться релаксирующими видами спорта – плаванием, йогой.

И еще…  Как бы печально это не звучало, но панические атаки могут повторяться, как обострение гастрита, ОРЗ, головные боли и т.д. Нужно просто их не бояться и научиться с ними справляться.

Очень важно также проанализировать т.н. причину или условную (вторичную, скрытую) выгоду панических атак. Может, просто хочется привлечь к себе внимание и заботу близких или просто не идти на работу?

В любом случае, если вы сами не можете справиться с паническими атаками, лучше обратиться за помощью к специалисту – психотерапевту, психологу и даже, психиатру.

Чтобы сохранить свое психологическое и физическое здоровье, а также хорошее состояние ребенка, не стоит откладывать обращение за помощью. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вернете свое хорошее самочувствие.

  • гормоны
  • депрессия
  • женщина
  • паника

Источник: //psyhosoma.com/panicheskie-ataki-posle-rodov/

Причины

Нетипичные психические состояния, если это не связано с врожденными заболеваниями, проявляются после стресса. Мамы, которые перетерпели в родоразрешении сильную боль, получили глубокие разрывы, травмы особенно подвержены панике после родов.

Влияющие факторы:

  1. гормональные перестройки;
  2. психологическое состояние;
  3. физическое самочувствие;
  4. течение беременности;
  5. заболевания внутренних органов;
  6. прием некоторых лекарств (нейролептики).

Причиной фобий после родов, в 40% случаев, становится нарушение гормонального фона. Недостаток серотонина вызывает депрессию, уныние, необъяснимые страхи. Если состояние прогрессирует, есть риск развития панического расстройства, сопровождающегося мыслью «не хочу жить после родов».

Психологическое состояние играет важную роль для мамы, нужна спокойная обстановка, рассудительный человек рядом, лучше переживать этот период в кругу семьи. Психология родов определяет отсутствие надежного плеча, причиной накопительного синдрома депрессии, создается благоприятная среда для развития паники.

Слабое физическое состояние возникает на фоне недосыпа, капризов ребенка, плохого питания. Послеродовый болевой синдром – дополнение к накопившейся усталости. Мамы, дети которых имеют проблемы со здоровьем с младенчества, являются группой риска для возникновения панических атак. Женщины чаще испытывают чувство страха и тревоги после родов.

Осложненная беременность, роды путем кесарева сечения, глубокие травмы, швы провоцируют «болевую депрессию», негативные эмоции. В комплексе с дородовыми переживаниями, есть риск развития «панического синдрома».

Не всегда атаки страха вызваны психологическим состоянием, так проявляются расстройства эндокринного характера, заболевания поджелудочной железы, сердца, ВСД после родов.

Можно ли рожать при панических атаках? Да, врачи разрешают беременность, но под контролем психотерапевта. Статистика по рождаемости доношенных детей не выделяется из общего потока рожениц. Нельзя рожать психически нездоровым женщинам, с определенными диагнозами, но панический синдром в число противопоказаний не входит.

Женщины с ослабленной мускулатурой испытывают постоянно какие-то страхи, которые перерастают в панические атаки. Патология характерна для женщин 35 лет и старше, имеющих первенца.

Почему после родов страх за ребенка:

  • представление своей смерти и одиночество малыша;
  • сомнение в способности воспитать достойного человека;
  • печальный опыт потери плода у кого-то из окружения;
  • финансовые трудности;
  • серьезные заболевания.

Страх забеременеть после родов развивается и длится до нескольких лет. Психология беременности объясняет это памятью об отклонениях во время вынашивания первого плода, осложнениями в родах. В зависимости от природы возникновения, патология паники имеет несколько разновидностей. Каждая из них требует индивидуального подхода в лечении.

Виды:

  1. спонтанная – возникает внезапно;
  2. ситуационная – после стресса, психологической травмы, память;
  3. условно-ситуационная – прем препаратов, алкоголя.

Если для женщины свойственна ситуационная паническая атака, начинается отклонение сразу после родов. Когда мама и малыш привыкают к одному образу жизни, тревожное состояние прогрессирует.

Симптомы

Первая паническая атака возникает внезапно, сопровождается чувством «страха перед страхом». То есть ситуация не наступила, но ожидание факта вызывает панику.

Организм реагирует на эмоцию физиологически, нервные импульсы передаются органам внутренних систем. Состояние впервые проявляется еще при беременности.

После консультации психотерапевта, если мама хочет родить, нужно своевременно реагировать на симптомы, бороться с приступом.

Проявления

  • слабости;
  • пульсирующая головная боль;
  • помутнение перед глазами;
  • головокружение;
  • нехватка воздуха;
  • озноб;
  • усиливается выделение пота;
  • учащенный или медленный пульс;
  • бросает в пот.

Симптомы панических атак после родов могут проявиться поносом, рвотой, бледностью кожи. Есть ощущение, что сердце прекращает биться, появляется страх смерти после родов. Руки и ноги немеют, будто в них останавливается кровоток, явление встречается у женщин с вегето-сосудистыми заболеваниями.

Постепенно частота и продолжительность депрессивных состояний увеличивается, симптомы переходят в хронические. Если во время панического синдрома рядом никого нет, женщина теряет сознание, впадает в состояние аффекта. Были случаи, когда мама уходила из дома одна, оставляя малыша, гуляла. После, женщина не помнила предшествующих действий, утверждала, что спала.

Философы по психологической помощи ведению родов рекомендуют профилактику депрессии еще во время беременности. Симптомы нужно «глушить» сразу. Если преследуют страхи за малыша в утробе или мама без оснований боится жизни после родов — лучше обратиться к психологам.

Лечение

До середины 90-х годов, для терапии панического синдрома применялись только сильные транквилизаторы, антидепрессанты (пароксетин). Средства показывали быстрый результат, но лечение сопровождалась побочными эффектами – сонливость, апатия, потеря аппетита, слабость. Позже, медики определили действенные препараты при послеродовой депрессии, которые снимают приступ, не влекут последствий.

Медицинские препараты:

  • аптечная валериана;
  • пустырник;
  • экстракт ромашки;
  • Ново-пассит;
  • Афобазол;
  • Грандаксин;
  • Персен.

Такие средства отпускаются без рецепта. Людям склонным к депрессии необходимо иметь такие препараты. Можно снять приступ панической атаки самостоятельно, для этого нужно правильно дышать и соблюдать порядок действий.

Первая помощь:

  1. открыть окно;
  2. позвонить другу, для простой беседы;
  3. сделать зарядку;
  4. помыть полы;
  5. приготовить еду;
  6. дыхательная гимнастика.

Рекомендуется отвлечься от приступа, занять себя делом, которое требует двигательной активности. Если началось удушье, становится очень плохо, важно контролировать поступление воздуха.

Дыхательная гимнастика. Во время приступа необходимо дышать медленно. Лечь на спину, на ровную поверхность для контроля движения живота. Глубоко вдохнуть, представить, как легкие заполняются воздухом, максимально надуть живот. Выдохнуть, втянуть живот, опустошая легкие. Время вдоха и выдоха 2,5-5 сек., перерыв 1,5-2 секунды. Если удушье не отпускает, нужно вызвать скорую помощь.

Народные методы

Предпочтительно использовать народные средства в борьбе с паническими атаками. Регулярное употребление лекарств вызывает зависимость, развивается резистентность (привыкание) к компонентам. Со временем эффект снижается, начинается новый виток послеродовой депрессии вплоть до попыток убийства в состоянии аффекта.

Чтобы прошли панические атаки используются травы, через 5-8 месяцев наступит облегчение, синдром постепенно уйдет. В комплексе нужно менять образ жизни, питание, посещать психолога.

Народные методы:

  • травяной сбор с мелиссой и валерианой;
  • настой с мятой и тмином;
  • липовый сбор;
  • винный напиток (если искусственное вскармливание);
  • ванна;
  • массаж.

Сбор с мелиссой, валерианой. Смешать по 1 ст. ложке компоненты, добавить к смеси тысячелистник (чайную ложку), зверобой, щепотку мяты. На чайную ложку сбора, 200 г кипятка. Заварить, настоять 25-30 минут. Процедить, пить, как чай, с медом, 3 раза в день.

Настой с мятой и тмином. Смешать по 3 ст. ложки ромашки, мяты, семян тмина, залить 300 мл кипятка, 20 минут настоять. Процедить, принимать по полстакана, каждый день.

Липовый сбор. Мелису, липу, боярышник, лаванду, ромашку перемешать по 1 ч. ложке, заварить 250 мл воды. Настоять 20 минут. Принимать по 1/3 чашки, 3 раза в день.

Вино. В белое полусладкое вино (0,5 л), всыпать измельченные листья мелиссы, размешать, плотно закрыть. Настаивать в холодильнике 72 часа. Принимать, по 1 чайной ложке, 2 раза в день.

Ванна и массаж. После расслабляющего массажа (только поглаживания, легкие растирания) принять ванну, с добавлением лаванды, коры ивы (по 100 г, на 3 литра).

Способы нацелены на поэтапное восстановление нервной системы. Рецепта срочной помощи нет. Женщина после родов способна самостоятельно побороть состояние панического синдрома за полгода, даже если кажется, что жизнь на земле не имеет смысла.

Когда мама подвержена отрицательным эмоциям и переживаниям, необходимо следить за перепадами настроения. Внезапное чувство тревоги, боязнь ошибок в воспитании ребенка с рождения — нормальное поведение мамы. Но если страх перерастает в панику, становится навязчивым, значит, развивается психическое расстройство.

Источник: //rozhau.ru/posle/panicheskie-ataki-posle-rodov/

Панические атаки после родов у женщин — журнал «Рутвет»

Панические атаки после родов

Причиной возникновения эпизодической пароксизмальной тревоги может стать любое психическое или физическое заболевание (например, при остеохондрозе защемление позвонков нарушает роботу нервной системы, это тоже может стать причиной).

Также синдром может развиваться без причины. На вопрос, что такое паническая атака дать конкретный ответ невозможно. Фрейд описывал это состояние, как «тревожная атака», ощущение безосновательного страха. Это ощущение у женщин ассоциируется с острыми переживаниями о близких людях.

Существует несколько теорий возникновения данного недуга. Основной из них является теория, основана на том, что стрессовые факторы и препараты для их подавления являются первоисточником.

В инструкциях к некоторым антидепрессантам это состояние есть в списке побочных действий.

Глубинные факторы, в результате которых у женщины после рождения ребенка могут начаться, на первый взгляд, непонятные приступы страха таковы:

  • социальные причины;
  • гормональная перестройка организма;
  • наследственность.

Панические атаки у женщин после родов могут наступать в результате:

  • неоднократных стрессов (в результате материальных или жилищных проблем, неурядиц в семье или взаимоотношений с мужем);
  • психических переживаний или душевных травм (в случаях рождения мертвого ребенка, ребенка с патологией, тяжелых патологических родов);
  • чрезмерных физических нагрузок (если женщина недосыпает, ей никто не помогает из близких при уходе за новорожденным);
  • неполноценного питания.

Приступы сильного панического страха возможны при преждевременных родах. Особенно часты они в этих случаях у женщин, рожающих впервые. Ведь роды являются довольно сильным стрессом для молодых женщин.

Современная медицина даёт чёткий ответ на вопрос, от чего может быть паническая атака у кормящей женщины. Регулярные переживания, длительные стрессы, гормональная перестройка вполне могут вызвать нарушение эмоционального баланса.

Главные факторы, вызывающие панические атаки у кормящих мам:

  • Болезни надпочечников, избыток половых гормонов;
  • Острое нарушение мозгового кровообращения;
  • Новообразования и травмы головного мозга;
  • Наследственный фактор;
  • Постоянные стрессы и нервные перенапряжения;
  • Эндокринные недуги.

Разновидности атак

Панические атаки — не только проявление психической патологии. Во время сильного непреодолимого панического страха женщина ощущает его физически.

Приступы паники после родов могут сопровождаться понижением или повышением артериального давления.

В первом случае страх одолевает женщину в первой половине дня. На физиологическом уровне она ощущает сильную слабость, тяжесть в голове. Кружится голова, может мучить удушье. Возможны рвота или расстройство желудка. Во время приступа женщина обильно потеет, у нее замедляется пульс, кажется, что вот-вот остановится сердце.

Как скоропомощные подойдут валериановые капли, горячий крепко заваренный чай. Следует распахнуть форточку и прилечь, постараться расслабиться.

Панические атаки с повышенным артериальным давлением происходят обычно во второй половине дня. В момент их наступления перехватывает горло, становится тяжело дышать.

Начинаются с толчка сердца, после чего оно начинает интенсивно биться. Одновременно ощущается озноб, виски пульсируют, может начаться головная боль. Происходит онемение конечностей. Температура может подняться до отметки в 39 градусов по Цельсию.

В период криза следует распахнуть форточку, снять стягивающую одежду, полуприлечь. К вискам можно приложить холодный компресс.

Панические атаки у детей признаки и лечение

Стабильное ощущение тревоги у ребенка случаются на фоне проблем в семье или школьном коллективе.

Ссоры, с которыми сталкиваются дети, негативно сказываются на их психике. Препараты для лечения панических атак в таком случае назначаются с особой осторожностью.

Медикаментозное лечение принесет пользу только в сочетании с врачебной консультацией. Визиты к психологу, спокойная домашняя обстановка, уравновешенное поведение родителей станут положительными факторами на пути к избавлению от проблемы.

Всд и беременность

Обострение ВСД при беременности и после родов это очень частое явление. В это период в организме женщины происходит гормональная перестройка, причём два раза. Первый раз во время вынашивания плода и второй раз после родов. Сначала организм перестраивает свой гормональный фон для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для развития плода и существования его в утробе будущей мамы.

Обострение ВСД при беременности и после родов это очень частое явление. В это период в организме женщины происходит гормональная перестройка, причём два раза. Первый раз во время вынашивания плода и второй раз после родов. Сначала организм перестраивает свой гормональный фон для того, чтобы обеспечить наилучшие условия для развития плода и существования его в утробе будущей мамы.

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Осложнения

Последствием невылеченного синдрома ПА может стать неадекватное поведение женщины и нервный срыв, последствия которого могут быть непредсказуемы.

Важно помнить, что ПА не являются угрозой жизни, но, к сожалению, делают жизнь женщины сложной и трудной. Апатия ко всему, резкая смена настроения, стрессы – все это ухудшает качество жизни. Именно поэтому кормящей маме необходимо помнить о способах борьбы с ПА и проведении профилактических мероприятий по скорейшему устранению такого специфического заболевания.

Профилактика

Профилактика панических атак имеет весомое значение при кормлении грудью. Она достаточно проста и позволяет предотвратить панические атаки. В этом случае рекомендуются:

  • Прогулки на свежем воздухе, подвижный образ жизни;
  • Любимые занятия (хобби), вызывающие позитивные эмоции;
  • Употребление отваров и настоек на травах, например, мелиссы, ромашки, боярышника;
  • Здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкоголя;
  • Употребление достаточного количества воды (тревожность и раздражение появляются от обезвоживания, а вода помогает вывести токсины и ненужные элементы из организма);
  • Сведение к минимуму потребления кофе и крепкого чая;
  • Релаксирование и расслабление (как можно чаще);
  • Переход на рациональное питание (овощи, фрукты, молочные продукты; исключить большое употребление сахара и соли).

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании паническая атака у кормящих мам. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг паническая атака у кормящих мам, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как паническая атака у кормящих мам. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга паническая атака у кормящих мам, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить паническая атака у кормящих мам и не допустить осложнений.

Источник: //sklerozi.top/golovnaya-bol/panicheskie-ataki-posle-rodov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.