Почему больно расставаться с любимыми

Почему люди расстаются после долгих отношений? Почему больно расставаться с любимым человеком

Почему люди расстаются? Существует масса причин, когда союз больше не может существовать. Расставание очень болезненный процесс, который ранит душу и сердце. Человек мучается в терзаниях и ищет ответ на вопрос, почему же это произошло.

Нередко среди бывших возлюбленных отношения прерываются на фразе «Давай останемся друзьями». Существует масса причин, по которым происходит такой поворот в жизни. Одна из них – это потеря доверия по отношению к партнеру.

Причины, связанные с таким чувством, самые разнообразные. Чаще всего этому предшествует необоснованная ревность и нежелание сдерживать свои обещания.

Если на данный момент ваши отношения держатся на тонкой нити и вы понимаете, что доверие отсутствует, то срочно займитесь восстановлением баланса. Когда люди любят друг друга, они пойдут на компромисс и будут прилагать усилия обоюдно. Конечно, такой процесс требует времени, возможно, даже придется понервничать.

Слишком разные

Почему люди расстаются? В самом начале отношений нас одолевает страсть и сильная влюбленность. Мы не замечаем недостатков в своем партнере. Через некоторое время пелена спадает, и вы понимаете, что идете разными путями.

Женщина, мечтающая о семье и детях, вдруг узнает от любимого, что он пока не готов. Либо, наоборот, мужчина, который хотел сыграть свадьбу и обзавестись прекрасными малышами, узнает, что его партнерша желает сконцентрироваться только на карьере.

Такая причина довольно серьезная, и расставание в таком союзе рано или поздно происходит. Ведь не будет счастлива та женщина, которая пойдет на компромисс и ради любимого бросит обожаемую работу.

Но не всегда это случается так.

Обманутые надежды

Почему люди расстаются после долгих отношений, невзирая на оставшиеся чувства, вопрос довольно сложный. У каждой пары находится несколько аргументов на этот счет.

Некоторым людям свойственно идеализировать происходящее. Они рисуют у себя в голове картинку об идеальной семье, муже, жене и детях. И если это не соответствует действительности, то начинают очень разочаровываться.

В такой ситуации людям необходимо трезво смотреть друг на друга. И воспринимать любимого человека без приписанных достоинств, которые у него отсутствуют.

Если вы действительно любите человека, то принимаете его целиком, со всеми достоинствами и недостатками. Если же вы не встретили свою половинку, то продолжаете жить в иллюзиях. Исход таких отношений очевиден!

Отчуждение

Длительные отношения часто сопровождаются угасанием чувств. И если над ними не работать, то спасти их можно просто не успеть.

Особенно часто расстаются пары, где дети уже выросли и обзавелись собственными семьями. Общее дело родителей исчезло, и партнеры начали жить своими интересами «вдали» друг от друга.

Если мужчине и женщине удалось сохранить уважение, дружбу и привязанность, то союз не распадется. Но, когда этого нет, увы, он обречен.

Материальные проблемы

Часто причиной того, почему люди расстаются, становятся финансовые недомолвки. К примеру, один из партнеров зарабатывает на порядок больше другого. В связи с этим он позволяет себе большие траты. Либо, наоборот, человек имеет средний доход, но постоянно позволяет себе осуществлять дорогостоящие покупки, влезая в долги.

Очень часто проблемы такого рода имеют опасные повороты. Поэтому лучше заранее обдумать то, какое будущее вас может ожидать с таким человеком.

Если же вы замечаете за собой, что являетесь источником материальных проблем, то уже сейчас начинайте работать над собой. Переосмыслите приоритеты! Если же не проделать работу над ошибками, то в других отношениях, к сожалению, ситуация может повториться.

Потеря эмоциональной и физической связи

К сожалению, такая проблема в отношениях возникает часто. Люди начинают жить подобно сожителям. Их ничего не объединяет, они не проводят романтично досуг. А вечера ограничиваются просмотром телевизора и ужином отстраненно друг от друга.

А если к этому добавляется отсутствие секса, а отношения приобретают направление «давай останемся друзьями», то тут и спасать нечего.

Своевременно работайте над отношениями. Не упускайте из виду важные моменты и события, от этого зависит ваше счастье.

Эмоциональное насилие

Признаками такой проблемы в отношениях является непреодолимое желание одного из партнеров контролировать все происходящее с любимым человеком. Более того, он запрещает высказывать предложения, мнения, пожелания. В ответ может оскорбить, унизить и дать понять, что мнение партнера для него ничего не значит.

Говорить о какой-либо любви в таких отношениях не имеет смысла. Тут осталось только чувство собственничества.

Если вы расстанетесь с таким человеком, то окажете себе большую услугу.

Но когда вы продолжаете состоять в союзе с властным и самолюбивым человеком, вам лучше начать переосмысливать происходящее. Люди подобного типа способны сломать как личность человека, находящегося рядом с ними. А если вы продолжите свое существование в этой западне, то вскоре потеряете себя как самостоятельную единицу. А построить здоровые отношения с низкой самооценкой та еще проблема.

Почему больно расставаться с любимым человеком?

Это естественное чувство. И чем сильнее привязанность к партнеру, тем больнее бывает. Особенно больно женщинам и мужчинам, от которых уходят.

Страх потери близкого человека берет начало из младенчества. Можно заметить, что детки очень переживают, если мама отлучается на несколько минут. У них появляется страх, что она их бросила и больше не вернется. Это заложено природой.

Поэтому во взрослом возрасте нас снова сопровождает страх потерять кого-то важного – того, с кем очень хорошо. Когда происходит расставание, нас одолевают болезненные эмоции.

Острый период этого пронзающего душу чувства длится от трех до семи дней.

Нам хочется бежать, кричать и вернуть человека, который ушел. Конечно, в этих эмоциях и чувствах не последнюю роль играет химия. За время отношений у людей формируется сильная привязанность к друг другу. А когда происходит разрыв, становится настолько больно, что человек может чувствовать, как его ломает. Причем в физическом и эмоциональном плане.

Важно понимать причины возникновения этого чувства. Скоро оно пройдет и начнется новый этап в вашей жизни. Вы свободны и не зависите больше от другого человека. В этом деле главное — правильно настроиться, тогда пережить расставание будет гораздо проще.

Почему люди расстаются, а потом сходятся?

Даже человека, который был инициатором разрыва, со временем могут начать терзать сомнения о его выборе. Проходит время и мужчина или женщина начинают анализировать прошлое. Вспоминаются приятные моменты, радостные события, совместные путешествия.

Особенно часто бывает так, что когда нет человека рядом, сознание начинает рисовать вымышленную картинку идеального союза. Все может показаться прекраснее, чем чувство одиночества и опустошения, которые приходят через некоторое время после разрыва отношений.

Большинство из нас пытается заглушить эти ощущения и возвращается в прошлые отношения. Самое неприятное, что приходя туда же, сталкиваешься все с теми же проблемами. Они никуда не ушли! Пытаешься анализировать и даже что-то исправляешь. Иногда изменить отношения удается в лучшую сторону, в остальных случаях все возвращается на круги своя.

Когда разрыв произошел на эмоциях

Все люди разные! Кому-то свойственно размеренно и спокойно обсуждать возникшие проблемы в любовных отношениях. Кто-то вспыхивает, как спичка, и сжигает за собой все мосты.

Наверное, большинство людей из-за недомолвки, ревности или недопонимания собирали чемодан и с криками прощались навсегда с любимым. Спустя время возвращались снова.

Расставание – это довольно сложный процесс. Он требует длительного времени и переосмысления сложившейся ситуации и не оговоренных проблем.

Почему любимые люди расстаются? Правил, по которым отношения необходимо завершить, не существует. У всех союзов свой срок жизни. Если решаете вернуться, значит, это стоит сделать. Рано или поздно человек понимает, когда необходимо уйти, чтобы больше не возвращаться в эти отношения.

Источник: .ru

Источник: //2qm.ru/otnoshenija/razryv-otnoshenij/pochemy-ludi-rasstautsia-posle-dolgih-otnoshenii-pochemy-bolno-rasstavatsia-s-lubimym-chelovekom.html

Как пережить расставание с любимым человеком?

Совместная жизнь или даже просто длительные отношения с партнёром подразумевают, что другой человек становится частью ваших самых маленьких решений.

Что вы будете есть сегодня на ужин? Как вы проводите свободное время? С кем дружите? Когда любовные отношения прекращаются, вы болезненно осознаёте, что теперь вас больше всего интересует другой вопрос: как пережить расставание с любимым человеком?

Почему это так больно?

Расставание с любимым человеком является невероятно болезненным переживанием, которое очень сложно пройти без эмоциональных и моральных потерь. Психологически расставание воспринимается не только как распад пары, но и как крах всех мечтаний и надежд.

Очень часто разрыв с любимым оказывается гораздо более болезненным, чем даже физическая смерть, которая, по крайней мере, является необратимой.

Отношения, приносящие боль, невыносимы, но расставание с мучителем часто воспринимается как предательство и больно бьёт по самооценке и самолюбию того человека, которого бросили.

Это подразумевается даже в том случае, если мужчина уходит из семьи по собственному желанию.

Что уж говорить о тех случаях, когда мужчина оказывается брошенным женщиной! Поэтому после расставания с любимым человеком женщину часто терзает чувство вины и комплекс собственной неполноценности.

Безусловно, эти переживания не соответствуют действительности. Конец отношений является хоть и печальным событием, но вполне обыденным явлением. Так зачем продолжать отношения, которые приносят боль или не дают развиваться хотя бы одному из партнёров?

Что можно сделать?

Множество пар во всём мире ежедневно принимают решение закончить свои отношения, и это абсолютно нормально. Другой вопрос, что при расставании возникает много сильных негативных эмоций и необходимость решать возникающие проблемы. Советы психологов подскажут, как пережить развод с мужем или расставание с парнем наиболее безболезненно.

• Признайте сам факт расставания. После первоначального шока у вас будет большое искушение начать излишне жалеть себя или наоборот, замкнуться в себе, запрятав свои переживания обиды, гнева и горя глубоко внутри. Таким образом, первый шаг в восстановлении после расставания состоит в том, чтобы признать реальность ситуации и быть по-настоящему честным по отношению к тому, как вы себя чувствуете;

• Примите душевную боль как нормальное явление. Боль всегда сигнализирует нам, если что-то пошло не так и это надо исправлять. Не важно, что у вас болит — сломанная рука или разбитое сердце, боль подаёт нам сигнал о том, что настала пора позаботиться о себе!

• Поймите, что это тоже пройдет. При расставании с любимым человеком нам часто кажется, что жизнь закончилась, и мы никогда не сможем полюбить снова. Но, рано или поздно, любая боль пройдёт, а перед вами раскроются возможности для построения новых отношений с совсем другим человеком. Будьте готовы принять эти перемены с благодарностью!

• Избавьтесь от всего, что напоминает вам о партнёре. Нет ничего удивительного в том, что ваше общее прошлое будет постоянно напоминать вам о партнёре. Вот его любимая чашка, а эту картину вы купили во время первого совместного отпуска… Найдите в себе силы и выбросите или раздайте всё то, что вызывает у вас болезненные и негативные воспоминания. Спрячьте подальше общие фотографии, переставьте мебель, смените гардероб и причёску, найдите новых друзей и начните делать то, что вам всегда хотелось!

• Примите одиночество как подарок. Наконец-то вы остались наедине с собой! Это прекрасное время для того, чтобы понять, чего вы хотите на самом деле. Наслаждайтесь возможностью проводить время по своему усмотрению, начните баловать себя и дарить себе маленькие сюрпризы;

• Используйте боль как мотивацию собственного развития. Сильные переживания позволяют человеку расти и становиться более зрелой личностью. Кроме того, зная о том, как это больно, вы вполне можете найти в себе силы, чтобы поддерживать других людей, которые переживают расставание. Своим собственным примером вы можете показать окружающим, что они тоже могут выжить после расставания и стать счастливыми и свободными людьми;

• Дайте себе время для восстановления. Сломанная рука заживает примерно шесть недель. Будьте готовы к тому, что восстановление разбитого сердца займёт у вас гораздо больше времени — но это не навсегда. Обычно этот процесс занимает год или даже больше. Но, если вы продолжаете испытывать боль от расставания даже спустя два года, это говорит о том, что вы не сумели до конца разобраться с вашими чувствами к партнёру, и это завело вас в эмоциональный тупик. В таком случае обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет вам проработать ваши негативные переживания и встать на путь восстановления;

• Позвольте чувствам выплеснуться наружу. Расставание обычно сопровождается большим количеством негативных эмоций, таких как боль, гнев, чувство вины и переживание глубокой печали. Если вы не сможете выразить свои чувства, они начнут разрушать вас изнутри. Поэтому обязательно найдите человека, которому доверяете, и поделитесь с ним своими переживаниями. Лучше всего, если таким человеком окажется профессиональный психолог. Пока вы не разрушите стену из своих негативных эмоций, она будет блокировать все ваши позитивные чувства. Возможность полностью выплакать своё горе является очень важной частью процесса излечения;

• Простите партнёра, чтобы окончательно освободиться от него. Неспособность прощать делает нас привязанными к прошлому. Но подлинное прощение станет возможным только тогда, когда вы избавитесь от всех своих негативных эмоций: обиды, гнева, и горя. Если вы не сделаете этого, то ваши негативные эмоции спроецируются на все ваши будущие отношения или начнут проявляться всевозможными психосоматическими заболеваниями;

• Отпустите прошлое. Некоторые люди даже через несколько лет после расставания продолжают тешить себя иллюзиями, что их бывший партнёр вернётся назад. Закройте эту дверь! Переживите свою боль, а затем отпустите её. Это поможет вам найти силы, чтобы двигаться дальше. Сохраняя воспоминания о прежних отношениях, вы не позволяете себе начать новый этап в своей жизни и найти нового партнёра;

• Сделайте паузу. Не стоит бросаться в новые романтические отношения сразу же после болезненного разрыва. Такая попытка избежать боли после расставания приводит к тому, что вы будете повторять свои ошибки в отношениях снова и снова. Скоропалительные отношения, как правило, всегда заканчиваются катастрофой, потому что вы вступаете в них по неправильным побуждениям. Подождите, пока вы окончательно восстановитесь после расставания, прежде чем начинать поиск нового партнера. Возьмите тайм-аут и побудьте наедине с собой и своими мыслями. Через некоторое время вы сможете посмотреть на свои неудавшиеся отношения совсем другими глазами, что поможет избежать ошибок с другим человеком;

• Найдите группу поддержки. Ни один человек не может пережить расставание в одиночку. Да это и не требуется! Обратитесь за поддержкой к людям, которым вы сможете довериться. Они дадут вам понимание, принятие и непредвзятое отношение к происходящим событиям. Поскольку вы получили психотравму, находясь в плохих отношениях, то и исцелиться вам будет проще всего посредством здоровых отношений. Обратитесь за помощью к своим родственникам и близким друзьям!

• Не опускайте руки. Даже если вы остались в полном одиночестве и некому вас поддержать, поймите, что единственная реальная неудача – это отказ от попыток вставать каждый раз, когда вы падаете;

• Найдите источник силы. Найдите для себя то, что поможет вам выстоять и двигаться вперёд. Для кого-то этим может стать обращение к Богу, для кого-то творчество, а кто-то увидит смысл в саморазвитии.

Конечно, расставание с любимым человеком является одной из самых сложных, эмоциональных и стрессовых ситуаций. Никто не проходит через разрыв любовных отношений совсем без потерь, но, используя эти советы, вы сможете пережить этот момент своей жизни намного легче.

Через некоторое время

Возможно, через некоторое время после фактического расставания вам понадобится встретиться с бывшим партнёром для решения неотложных дел. Если вы были в браке, то вам в любом случае придётся сделать это, хотя бы для того, чтобы официально оформить ваш развод. Как вести себя в этой ситуации?

Постарайтесь не показывать бывшему мужу свои негативные чувства, такие как гнев и боль, отнеситесь к нему как к деловому партнёру. Враждебность в этой ситуации никому ещё не приносила пользы (кроме адвокатов).

Если вы оба будете вести себя цивилизованно, то процесс развода будет гораздо менее болезненным. Это особенно важно, если у вас есть дети. Хотя ваши отношения с мужем уже в прошлом, но он по-прежнему остаётся родителем.

Сохраняйте цивилизованные отношения с экс-супругом хотя бы ради ваших детей.

Через некоторое время после расставания вы поймёте, что все болезненные переживания остались в прошлом. Теперь у вас появилась возможность спокойно войти в новый этап вашей жизни и принять перемены.

Пройдёт всего несколько лет, и вы будете искренне удивляться, что не мыслили своей жизни без этого человека и собирались всегда быть рядом с ним. Поверьте, вы справитесь! Пройдя через болезненное расставание, вы почувствуете, что стали сильным человеком.

Вы убедитесь, что вполне способны жить самостоятельно и в состоянии справиться с любыми трудностями и проблемами.

Процесс эмоционального восстановления после длительных отношений, особенно если вы находились в браке, редко когда бывает лёгким и безболезненным. Но, если с этим справились многие люди до вас, то обязательно справитесь и вы! Пережив трагедию развода или боль расставания, вы станете намного сильнее и обязательно найдёте свою настоящую любовь!

: 1, 3,00 из 5) Loading…

• О Депрессии
• Психология отношений

Источник: //ODepressii.ru/otnosheniya/kak-perezhit-rasstavanie.html

Как пережить расставание с мужем

512

Январь 1, 2018 – Комментариев нет

Многие говорят, что время лечит. Но никто не дает ответа на вопрос: когда наступит это время, когда тебе станет легче? Когда отпустит боль воспоминаний о счастливом времени, прожитом рядом с родным человеком? Теперь уже бывшим.

Как пережить расставание с мужем, который был целым миром для тебя и в горе, и в радости? Где найти силы пережить расставание с любимым?

Каждый твой новый день соткан из боли воспоминаний того вечера, когда он уходил. Как напряженно молчал, собирая свои вещи, которые еще пару дней назад ты аккуратно раскладывала в вашем общем семейном шкафу. Как одевался, по привычке надев на себя куртку, и после, неудобно согнувшись, завязывал шнурки на ботинках. Ты всегда подшучивала над этой нелогичной для тебя последовательностью…

Ты никак не можешь забыть опустошающую тишину в доме, которая обрушилась на тебя огромной тяжестью страха, непонимания, неверия в происходящее и жгучего желания вернуть его — самого близкого, родного, любимого, чтобы только не испытывать это удушающее чувство одиночества, чувство потери.

Забившись в угол вдруг ставшей такой огромной квартиры, завернувшись в забытый им свитер, ты сутки напролет плачешь, обвиняешь и ненавидишь. Его, себя, друзей, бога. Сожалеешь и оправдываешь.

Опять обвиняешь. Кричишь от боли. Молчишь. Потеряв счет времени, засыпаешь, обессиленная, и вновь просыпаешься в этом кошмаре.

Ты ищешь ответ на этот вопрос в интернете. Пробуешь дыхательные методики, визуализации, очищаешь чакры, следуешь советам психологов взять себя в руки, отвлечься, записаться на курсы английского языка, полюбить себя… Ты очень стараешься, но боль расставания с родным мужчиной продолжает о себе напоминать.

Что делать? Где искать выход из замкнутого круга тяжелых воспоминаний об ушедшей любви?

Разобраться в этом вопросе помогает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Почему так больно расставаться с любимыми?

Системно-векторная психология объясняет, что особенно тяжело переживают разрыв отношений люди с анальным и зрительным векторами, ведь именно они способны испытывать к партнеру очень глубокие и постоянные чувства, крепкую привязанность и любовь.

Обладатели зрительного вектора от природы наделены богатой амплитудой эмоциональных переживаний. Человек со зрительным вектором способен любить с огромной силой чувства. С такой же силой он впадает в тяжелую тоску после разрыва отношений.

Любить и быть любимым — жизненная потребность зрительного вектора. Любить так, что и умереть не страшно. Все мысли, действия, чувства и эмоции такого человека направлены на любимого.

Вся жизнь обладателя зрительного вектора — это стремление к любви. Через переживание чувства любви человек со зрительным вектором ощущает осмысленность и оправданность своей жизни.

Расставание с любимым лишает его смысла жизни.

//www.youtube.com/watch?v=Tm_jqtM6ymE

Он грустит и думает: «Для кого и для чего я буду теперь жить? Кому буду отдавать всю свою безмерную любовь? Кто подарит мне счастье чувствовать себя любимым?».

Как отвлечься от мыслей о любимом человеке

Как быть и что делать человеку со зрительным вектором, чтобы вернуть себе радость жизни?

Попробуйте переключить внимание на другого человека, которому тоже больно и плохо, настроиться на него, поддержать, помочь. И вы увидите, как изменятся ваши мысли и чувства. Реализуя способности, данные от природы, человек испытывает удовольствие.

Его жизнь наполняется радостью и желанием двигаться вперед. Так же остро, как и собственную боль от расставания с любимым, человек со зрительным вектором может чувствовать и боль другого человека.

Он больше не зациклен на собственной боли, потому что сосредоточен на боли другого человека и желании облегчить его страдания.

Помогая одиноким старикам, инвалидам, люди со зрительным вектором получают благодарный отклик и искренние эмоции радости.

Отдавая себя в помощь другому, сострадая и сопереживая, человек со зрительным вектором наполняется ответной радостью и любовью.

Оказывая помощь обездоленным, отдавая свои чувства любви и сопереживания тем, кто нуждается в этом, мы учимся быть терпимыми и терпеливыми к другим людям безвозмездно. И это помогает нам создать в будущем парные отношения, основанные на отдаче.

Проявляя свое внимание к близкому человеку, мы устанавливаем с ним эмоциональную связь без ожиданий обратных «вложений». Мы научаемся любить искреннее и бескорыстно. Мы начинаем чутко чувствовать состояние любимого, понимать и принимать его желания.

Но что делать тем, кого память настойчиво возвращает в прошлое и заставляет с новой силой переживать боль расставания с любимым человеком?

Так происходит у людей с анальным вектором, ведь природа наделила их феноменальной памятью. Память в анальном векторе дана для накопления опыта поколений прошлого и передачи его в будущее. Представители анального вектора — это ученые и педагоги, устремленные на передачу знаний подрастающему поколению.

И опыт расставаний с любимым человеком, которому был предан и верен человек с анальным вектором, также надежно запечатлен в памяти.

Бесконечный поток воспоминаний о былом счастливом времени не дает возможности отвлечься, заставляя вновь и вновь переживать боль расставания. Вместе с этой болью рождается чувство обиды. Переживая расставание с любимым, человек с анальным вектором испытывает чувство несправедливости.

Ведь он старательно проявлял свое внимание, заботился, а его заслуг не оценили! Память человека с анальным вектором надежно хранит опыт неудавшихся отношений, свою обиду на любимого человека, подводя это под общий знаменатель: «все бабы одинаковые, все мужики — негодяи». Капкан обиды и боли воспоминаний не позволяет вступить в новые отношения.

Потому что уже однажды «плавали — знаем». Лучше, чем было в прошлом, в будущем не будет.

Но на самом деле это субъективное восприятие обиженного человека! В будущем может быть лучше! Гораздо лучше, чем в прошлом. Отпуская обиду, многие раскрывают в себе невероятный потенциал чувствовать и любить, строить парные отношения и получать огромное удовольствие от жизни. Об этом говорят люди, прошедшие тренинг:

«…Мне хотелось любви и чистых отношений, но первые отношения закончились спустя две недели. Осталось разочарование. Некоторых парней я просто не впускала в свое сердце, а те, которых впускала — приносили лишь обиды и разочарования. Расставание всегда было трудным и мучительным, я привязывалась к ним эмоционально, и разрывать эту связь было больно.

На тренинге по системно-векторной психологии я нашла ответы на множество своих вопросов. Самый мой главный результат — страхи и обиды тают на глазах. Это невероятно, но сталкиваясь с обидчиком, не ощущаю былой обиды или чувства неприязни к нему. Стало намного радостнее и легче жить.

Еще бы! Я осознала причины поведения бывшего мужа и отца. Понимая эти причины, я перестала обижаться на них и ненавидеть. Пропал страх перед новыми отношениями. Теперь я четко понимаю, кто мне нужен и как вести себя с мужчинами. Это радость, которая просто есть во мне. Это то, что я долго и безуспешно искала.

Я стала уверенней в себе. Теперь я точно знаю, что я могу…»

Виктория П., педагог-организатор и гувернер, Подлесное

Как вернуть надежду на счастливые отношения в паре

Почему мы хотим любить и быть любимыми, но не умеем сохранить отношения? Почему наши ожидания не оправдываются? Почему каждый в паре ведет себя не так, как хочется другому? Почему он (она) не такой, как я? Почему уходит любовь?

Все мы от природы наделены разными векторами, а в пару чаще всего притягиваются противоположности. Не понимая этого, мы требуем от партнера то, что ему не свойственно.

Когда мы начинаем понимать особенности психики окружающих нас людей, наших любимых и близких, мы видим их отличия от себя. Мы понимаем их особенности и мотивы поведения. Мы безошибочно знаем, какие желания живут в этом человеке, к чему стремится его душа.

Понимание природы близкого нам человека гарантировано избавляет нас от чувства раздражения за то, что любимый человек не всегда совпадает с нашими желаниями.

На место раздражения и нетерпимости приходит теплота чувств, открытость и доверие. Создаются чувственные эмоциональные связи, которые являются гарантом устойчивых отношений между мужчиной и женщиной.

Единственный оценочный критерий эффективности любого тренинга — это устойчивые многочисленные результаты, свидетельствующие о переменах в личной жизни. Такие результаты получают люди, прошедшие тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

Большое количество отзывов людей, свидетельствующих об изменениях в парных отношениях после прохождения тренинга — это подтверждение того, что у каждого из нас есть уникальная возможность встретить своего человека, исключая риск плохого опыта. Возможность создать семью, сохранить пошатнувшийся брак, возродить былые чувства после многолетней монотонности семейной жизни, наполнить интимную жизнь обоих партнеров чувственным переживанием счастья быть вместе.

Автор Оксана Адамова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Источник: //myvektor.ru/psihologija-otnoshenij/kak-perezhit-rasstavanie-s-muzhem/

Как пережить боль расставания

Игорь Ваганов

Расставания – это часть нашей жизни, люди расстаются по разным причинам. Одно из самых тяжёлых переживаний — это расставание с любимыми. Порой даже самые сильные и волевые люди не могут его вынести и не знают, как забыть человека, которого любишь.

Разрыв отношений похож на предательство

Ведь ещё недавно было ощущение, что этот человек рядом навсегда, и жизнь представлялась только с ним. В подобные моменты кажется, что это временный разлад, он пройдёт и всё наладится.

Может, это временная пауза, а не разрыв? Но как понять: это конец отношений или необходимая пауза для того, чтобы осознать, что друг без друга просто невозможно жить. Как не ошибиться? Ведь именно в такие моменты захлёстывает чувство обиды, непонимания, огромное количество душевной боли.

В такие моменты хочется исчезнуть, спрятаться от всего происходящего, забыть, как страшный сон. Хочется поскорей избавиться от обиды, боли и чем-то или кем-то заменить эту боль. Но в голове возникают сомнения: а вдруг это просто непонимание и всё наладится? Ведь была бурная, безумная любовь…

Будьте рассудительны, не принимайте решений в порыве эмоций, но и не тешьте себя ненужными иллюзиями, здраво оценивайте ситуацию. Ведь неправильное решение может повлечь за собой новые проблемы. Если же вы уже понимаете, что былые отношения не вернуть, твёрдо решили избавиться от прошлого, то делайте это до конца.

Всегда становится очень больно при воспоминании о любимом человеке. Постарайтесь не возвращаться больше в те воспоминания, когда любимый или любимая были рядом. Ум будет постоянно возвращать вас в прошлое, он не готов принять произошедшее.

Ваш ум в подобных ситуациях становится монстром, терзающим вас снова и снова, возвращая вас в прошлое, мучая сомнениями, наполняя обидами, ослепляя гневом. Поэтому, чтобы не провоцировать ум, избавьтесь от всего, что напоминает о человеке.

Уберите фотографии, удалите номер его телефона, сообщения, спрячьте подальше его подарки.

Время всегда лечит, и через несколько месяцев вы иначе посмотрите на вещи. Любой сувенир может стать светлым воспоминанием о приятных моментах, которые когда-то были. Но это уже решать вам, избавиться от всего навсегда или просто убрать в дальний ящик.

Как справиться с болью расставания

Позвольте себе поплакать. Не нужно прятать слезы: через слёзы выходит душевная боль. Не стесняйтесь этого, вам больно, и вы имеете на это право. Позвольте себе переживать со всей силы, пусть вся боль, наполняющая вас, выходит со слезами.

Но постарайтесь делать это наедине с собой или работать со специалистом, потому что любой сочувствующий вам друг, подруга, резонируя с вами, усиливают эту боль, а не снижают. С кем-то, конечно, необходимо побыть рядом, но старайтесь не сеять свою боль, “урожай” потом вернётся к вам.

Постарайтесь не позволять себе звонить или писать бывшему парню или девушке в таком состоянии. Позвольте себе поплакать от всей души, день-два, может неделю, но ни в коем случае не позволяйте этому состоянию стать вашим каждодневным, на долгие месяцы.

• Поплакали, попереживали – и хватит, остановитесь!

Ведь на всё есть свои причины. Если разрыв случился по вашей вине, осознайте, в чём вы ошиблись, и не повторяйте подобного в будущем. Если разрыв произошёл по вине вашего партнёра и он не хочет видеть, осознавать свои ошибки, значит, он ещё не готов к серьёзным отношениям или его характер, эго, вам не подходят.

Следующие несколько дней нужно провести под девизом: “Я беру себя в руки”. Контролируйте себя! Любое жизненное переживание делает человека сильнее.

Вы уже дали себе время на переживания, а теперь пришло время собраться с силами и понять, что вы сильный и прекрасный человек! Конечно же, ещё не раз вы почувствуете комок в горле, но помните: при разрыве вы теряете отношения с человеком, но не себя, у вас есть вы сами.

В жизни нет ничего, что бы было с вами на всю жизнь, кроме вас самих. Все вещи, люди в своё время приходят и когда-нибудь уйдут из вашей жизни. Примите это. Нужно стараться не позволять желанию (быть вместе во что бы то ни стало) захватить вас, если это уже невозможно.

Спорт сжигает эмоциональную боль

Физические нагрузки помогают избавиться от эмоциональной боли, переживаний. В человеке есть три основных источника энергии: душа, физическое тело и ум. Каждый из них вырабатывает и использует в своих целях определённый вид энергии, но когда один из источников ослабевает по каким-то причинам, наш организм может взять часть энергии из другого источника.

Но бывает и так, что один из источников идёт вразнос. Получается переизбыток какой-то энергии. В таких случаях можно перераспределить избыток энергии (сильная эмоция — это тоже энергия). Если вы не знакомы с техниками управления своими потоками энергии, можно использовать более простой способ. Сжечь энергию общедоступным способом, то есть физической нагрузкой.

Имейте в виду, что сначала тело использует свою энергию, и когда уже вы выбрали ту энергию, которая сохраняется в теле для моментальных расходов, только тогда ваш организм начнёт искать все доступные источники энергии. Это обычно начинает происходить минут через 30–40 активной нагрузки. Если вы не тренированный спортсмен, к этому времени вы начнёте уставать.

Эмоциональная энергия начнёт сгорать тогда, когда ваше тело устало и кажется, что мышцы уже больше не могут работать – именно в этот момент и происходит то, ради чего вы это начали. И чем дольше вы будете нагружать тело, тем легче эмоционально вам будет потом. Кому-то хватит одного раза, кому-то понадобится неделю-две нагружать себя.

Всё зависит от того, насколько силён ваш мозг, сколько эмоциональной энергии он выработал.

Есть и другие техники и способы работы с эмоциональной болью. В интернете очень много работающих техник, вы можете выбрать для себя любую из них.

• Техника работы с собственной энергетикой “Как избавиться от обиды”.
• Техника “Скажи всё как есть”.
• Техника “Написать письмо”.
• Дыхание от “душевной боли”.
• Техника ТЭС — техника эмоциональной свободы.

Эмоциональную боль рождает наше эго

Эго человека создаёт определённые условия, в которых наш ум начинает генерировать эмоциональные энергии. Именно эти энергии нам и причиняют боль, вернее, они сами являются эмоциональной болью. Возникают они из-за диссонанса действительности с желаниями нашего эго.

Так же следует знать, что когда эго провоцирует, к примеру, обиду, ум начинает генерировать эмоцию обиды.

В этот момент начинают резонировать душа и тело, просыпаются обиды прошлого, обычно у каждого человека есть в прошлом переживания обид, вот они и начинают резонировать, усиливая переживание.

Чтобы не было боли, нужно гармонизировать наше эго с нашей жизнью, или научиться управлять своим умом. Не позволять ему генерировать то, что мы не хотим переживать. В той или иной степени оба варианта можно использовать для себя. Нужно просто понять, как, и научиться это делать.

Но пока ум снова и снова возвращает вас к воспоминаниям о любимом человеке. Любая вещь, слово, событие или даже песня могут ваш ум бросить в воспоминания и переживания. В подобных ситуациях важно научиться держать ум в спокойствии, а перевоспитание эго — это уже следующий этап работы.

Энергетические связи с человеком

Люди, вступая в контакт друг с другом, включают энергетические связи. И чем плотней, эмоционально ярче и дольше контакт, тем прочнее эти связи. К примеру, энергетические связи по чакрам используются в приворотах.

Подобные связи, так же как и эго, провоцируют ум на генерирование переживаний. Любой человек (неважно, экстрасенс он или нет) чувствует подобные связи, просто не каждый осознаёт их.

Со своим умом могут справиться многие, если знать, как с ним правильно обращаться. А вот с энергетическими связями уже сложнее, здесь нужно вмешательство эмпата или парапсихолога.

Энергетические связи после расставания работают в двух направлениях

• Первое. Они энергетически и эмоционально истощают обоих находящихся в этой связи.

• Второе. Они действуют как наркотическое вещество, которое поражает волю человека. На практике энергетическая связь очень напоминает присутствие человека рядом, как будто тот человек, которого вы стараетесь забыть, находится всегда рядом с вами, в одной комнате, хотя он может быть в это время где угодно, даже в другом городе. Такие связи часто провоцируют ум на новые эмоции, и так может продолжаться до бесконечности. Стараясь избавиться от них, не зная как это сделать, вы можете только усилить их.

Наверное, многие согласятся с тем, что любую работу должен выполнять специалист, знающий, что и как нужно делать.

Энергетические связи может нейтрализовать человек видящий, чувствующий их, эмпат (это экстрасенс, способный чувствовать чувства, эмоции людей и работать с ними), парапсихолог.

Убирая подобные связи, мы исключаем ещё один источник провокации для ума, убирается неконтролируемая зависимость от человека. Всё остальное при желании каждый может сделать сам.

Конечно, эмоциональные переживания бывают разной степени и запущенности, иногда человек настолько выматывает себя, что уже не в состоянии самостоятельно что-то делать, искать и подбирать для себя какие- то техники. В таких случаях лучше обращаться к специалистам.

Парапсихолог сможет подобрать для вас подходящую технику, убрать уже накопившийся негатив, восстановить и гармонизировать ваше поле, не используя магии. Не доводите себя до полного истощения, чем дольше вы тянете, тем сложнее и дольше процесс восстановления.

Источник

Источник: //rodoswet.ru/kak-perezhit-bol-rasstavaniya/

Потеря доверия

Нередко среди бывших возлюбленных отношения прерываются на фразе «Давай останемся друзьями». Существует масса причин, по которым происходит такой поворот в жизни. Одна из них – это потеря доверия по отношению к партнеру.

Причины, связанные с таким чувством, самые разнообразные. Чаще всего этому предшествует необоснованная ревность и нежелание сдерживать свои обещания.

Если на данный момент ваши отношения держатся на тонкой нити и вы понимаете, что доверие отсутствует, то срочно займитесь восстановлением баланса. Когда люди любят друг друга, они пойдут на компромисс и будут прилагать усилия обоюдно. Конечно, такой процесс требует времени, возможно, даже придется понервничать.