Почему мы одиноки в своих несчастьях

Содержание

Мы одиноки в своём несчастье (с)

Почему мы одиноки в своих несчастьях
luvidaВчера днём случайно «попала» на фильм «Ты есть…» с Анной Каменковой в главной роли.Кстати сказать, я очень люблю эту актрису, но речь сейчас не о ней, а о фильме по сценарию Виктории Токаревой.

Сын главной героини вырос, и у Анны – так зовут героиню – своя, насыщенная жизнь: престижная работа, положение в обществе.Одна беда – невестка ей не нравится.Но оказалось, что это ещё не беда…После автокатастрофы невестка стала инвалидом – практически «овощем».

Сын, винивший во всём себя, постепенно «скидывает» свою молодую жену на мать. И Анна в конце концов всю свою любовь и заботу отдаёт этой чужой, раньше нелюбимой девочке.Меня «зацепили» слова, которые я вынесла в заголовок.

Сказал их сын Анны, когда привёз к ней обездвиженную жену:

[Нажмите, чтобы прочитать цитату]– Тебе сегодня надо на работу? – спокойно спросила Анна.– Что? – Олег повернул к ней лицо.– Я говорю: на работу надо?– Я не пойду.– Люди болеют, ждут. Нехорошо.– У меня своя боль.– А это никого не волнует.
– Да, – согласился Олег. – Это никого не волнует. Мы одиноки в нашем несчастье, мама.– А люди всегда одиноки в несчастье, – сказала Анна. – Ты просто не знаешь.Анна как будто поливала сына холодной водой. Охлаждала. Успокаивала.
– Иди, – сказала она. – Я справлюсь.

Самое обидно, что это правда. По-иному просто быть не может – плачь не плачь, жалуйся не жалуйся…Если у тебя что-то болит, я тебе посочувствую. Но болеть всё равно будет у тебя.А я пойду дальше и забуду про твою боль.

Нет, я не жестокая и не равнодушная.Но так устроен мир: я не могу болеть вместе со всеми.Только боль самых близких людей переживается почти так же, как своя.А иногда и тяжелее…А фильм посмотрите, если не видели.

А ещё лучше – прочтите книгу Виктории Токаревой «Я есть. Ты есть. Он есть…»

luvidaНу вот, и до паровозиков добралась.Это я так запанибратски называю Фломскую железную дорогу, которая – заметьте! – считается шедевром инженерного искусства.Фломсбана – так называют её норвежцы – соединяет местечко Флом в устье Аурландфьорда со станцией Мюрдаль, находящейся на высоте 866 метров над уровнем моря.

[Нажмите, чтобы читать, смотреть и слушать "Ноктюрн" Эдварда Грига…]

Listen or download Эдвард Григ Ноктюрн for free on Prostopleer

Строительство дороги было запланировано ещё в 1871 году, когда решалось соединить железной дорогой Берген и Осло – с той же целью век спустя был построен, кстати, и Лердальский туннель. В 1893 году норвежские инженеры задумали соорудить узкоколейку от Мюрдаля до Флома, прямо через горы и долины.

Но скоро только сказка сказывается…Лишь в 1916 году решение о строительстве Фломской узкоколейки было утверждено правительством, а само строительство началось спустя ещё семилетку.Инженеры, изменив встретившееся по пути русло одной из рек, построили тоннель, спускающийся с горы серпантином на нескольких этажах. Основное время ушло на строительство туннелей.

Они раскапывались вручную. Крутые горы были главным испытанием, и, для того, чтобы уравнять большую разницу в перепадах высот, было принято решение строить извилистые туннели. Только два туннеля из двадцати, общая длина которых 6 км, были построены с помощью техники. Каждый метр туннеля стоил огромных усилий и месячной работы для землекопов.

И вот наконец в 1939 году по Фломсбана прошёл первый «паровозик», а с 1944 года стали регулярно ходить электровозы.А знаете, откуда железная дорога получает электроэнергию? От водопада…Мы с ним ещё познакомимся.За один час поезд проходит весь путь от Флома до Мюрдаля: 20,2 км, 10 станций, 20 туннелей и один мост.Вот и наш «паровозик».

Парами, взявшись за руки, как первоклашки, отправляемся к своему вагону № 10.1.

Вот такой симпатичный вагон. В соседнем едут неразлучные с нами со вчерашнего дня китайцы.

2.На мониторе появляется озвученная информация – попеременно на нескольких языках. В том числе и на русском.Когда диктор говорит на китайском, китайские ребята подбегают к монитору (своего им мало, так они и в наш вагон забегают) и начинают снимать на видеокамеру.Наши юмористы шутят: чтобы не снимать то, что за окном…3.Поезд отправился в путь, и пассажиры, перебегая от окна к окну, защёлкали фотокамерами и мобильными телефонами.4.А за окнами – красота неописуемая!!!И погода подыгрывает: то выглянет солнце, то спрячется вновь за дождливыми тучами.Яркость умытой дождём зелени режет глаза.5.
6.
7.8.9.10.11.12.13.

А вот и водопад Чоссфоссен (или Кьёссфоссен).

Чтобы пассажиры могли полюбоваться этим чудом природы, поезд обязательно делает здесь остановку. Пассажиры выходят из вагонов и в брызгах водопада могут рассмотреть поющую Хюльдру. Ну, и услышать, как она поёт.

(Такая досада!!! Не могу найти видео, там и услышать и рассмотреть можно было.)14.
15.
Пассажиры-туристы высыпали на перрон.16.17.

Красота! Брызги водопада летят в лицо – ничего не видно, от шума его воды ничего не слышно.

Но объективы всё увидят, всё запомнят.

18.19.

Через десять минут едем дальше. Здесь местность уже больше гористая…

20.Но ярких красок хватает и здесь.21.
22.
23.24.Ближе к Мюрдалю с неба опять закапало.25.

Конечная станция – Мюрдаль. Дождь уже вовсю хлещет по стёклам.

А мы из вагона не будем выходить. Немного постоим и поедем назад.26.
27.

На обратном пути ещё раз останавливаемся у водопада.И вот тут-то как раз и показывается дух водопада – сладкоголосая Хюдьдра.Мне остаётся лишь ещё раз обругать себя, беспамятную, – куда дела видео?28.

Page 3

luvida– Лёш, а чего тебе больше хочется, – звоню вчера мужу на работу, – чтобы я ужин приготовила или чтобы к тебе приехала?- Ага! Это как: «Девочка, чего ты больше хочешь: поехать с нами на дачу или чтобы тебе оторвали голову?» – смеётся муж.

Цитаты из «Подкидыша» мы оба знаем наизусть.

Я просто вспомнила, что мне надо в ту сторону. И если ехать, то прямо сейчас, тогда ужин уже не успею приготовить.
Зато как раз к этому времени Алексей закончит работу, и мы с ним вместе поедем домой.

Согласился, чтобы приехала.

Правильно, он точно знает, что голову ему не оторвут голодным не останется…

Зато сколько интересного увидели на МКАДе по дороге домой!

[Spoiler (click to open)]1. Закон о запрете проезда грузовых машин – в действии!2. Эта “Лада”-бедолага, видимо, готова пойти на таран!3.

Как вам такая реклама под указательными табличками?4. Каких только центров нет – и такие бывают…5. Вертолёты куда-то полетели. На дачи, наверное. Всего их было пять штук.

Сразу все в объектив не поместились: вразброс летели, не строем.

6. А это порядочный представитель МЧС: ехал, как простой гражданин, ни разу мигалку не включил…

Вот такие чудеса…

Page 4

luvidaМолодые и не очень, красивые и просто симпатичные, весёлые и навеселе – разные, в общем…Такие, какими их “увидел” объектив Алексея.- Господин-фотограф , а снимите нас! Нас, вот мы здесь.- Да пожалуйста…

– О, да он ещё и русский! А мы тут уже третий день Масленицу празднуем…- Оно и видно…1.

[Нажмите, чтобы прочитать и посмотреть]Кому радость, а кому – работа… Но такая работа тоже в радость.2.

Ну что, девчонки, скажете? Разве это веселье? Нет, не так мы в наши годы веселились…3.

Интересно, за чем они там в очередь выстроились?

4.Устала я от вас…5.Ну, где ты? Приезжай скорее, здесь так весело…6.*Голос за кадром* Ну, а как же без девичьих ножек? :)7.”Подходи, торопись! Покупай живопИсь…”8.- Смотрите сюда, сейчас отсюда вылетит птичка…- Такой большой, а в сказки верит…9.Мне ещё день простоять…10.- Ребята, это не Лондон, это Москва!- Дааа? А как отсюда попасть в Лондон?11.Иии, начали…12.Кто шагает в ногу с папой?13.Бегут, бегут. Так ни одной куколки и не продала пока…14.А вот шарики! Кому шарики? Ну холодно же, блин, купите скорее эти шарики!15.Ого, вот это размерчик! Расскажем Машке – не поверит…16.Самую лучшую? Да какая разница, всё равно сжигать…17.Полезное с приятным…18.Девчонки, ну куда же вы? А куколку купить?..19.Да, я такая!20.А что у них там, праздник, что ли?21.Что, мёрзнете? А у меня уже лето…22.Кончай работу, художник, домой пора!23.

Page 5

luvida«Где «Остров мёртвых» в декадентской раме?»

Арсений Тарковский

Прямо напротив «кукольного» городка Пераста расположились два острова.На одном из них – на том, что справа, мы побывали, и позже я об этом расскажу.Остров слева называется островом Святого Георгия, или Островом мёртвых.1.

[Spoiler (click to open)]На его территории находится Бенедиктинское Аббатство Св.Георгия.Несмотря на свою малую величину, остров Св.

Георгия всегда был яблоком раздора и переходил под юрисдикцию то одного города, то другого. Да что там города – страны дрались за владение этим махоньким островком.2.

В XIV-XVI вв. остров относился к городу Котору, однако в 1535 году группа жителей Пераста убила аббата, назначенного Котором, и остров стал принадлежать Перасту.

Через сотню лет патронаж острова был передан Сенату Венеции.

В 1812 году Аббатство заняли французы, а в 1814 – австрийцы.В 1878 году Сербия вместе с независимостью получила и остров, который затем перешёл во владения Югославии, а позже – Черногории.С берега и соседнего острова видны высокие тёмные кипарисы, которые окружают древнее кладбище. До второй половины XIX в.

здесь хоронили знатных горожан и знаменитых морских капитанов.3.

Этот маленький остров хранит в себе много тайн и легенд. Одна из них рассказывает историю французского солдата: во время захвата Пераста он выстрелил из пушки и попал в дом своей любимой девушки, убив её. Когда её хоронили, он захотел быть заживо погребённым с ней в одной могиле.

Возможно, их звали Ромео и Джульетта…

Швейцарский художник XIX в. Арнольд Бёклин изобразил остров На своей картине, которая так и называется «Остров мёртвых».

4. (Фото картины взяла в Яндексе)

Мало того, он написал целых пять вариантов картины, четыре из которых хранятся в музеях Базеля, Нью-Йорка, Берлина и Лейпцига. Пятое полотно, хранящееся в музее Роттердама, было уничтожено во время Второй мировой войны.Говорят, что репродукции этой картины в начале прошлого века пользовались популярностью в Европе. Упоминания о них встречаются в произведениях В. Набокова, Тэффи, И. Эренбурга, В. Маяковского, Ильфа и Петрова…

Сергей Рахманинов, впечатлившись картиной Бёклина, написал симфоническую поэму «Остров мёртвых».

Page 6

luvidaВчера к вечеру включила ТВ. На Первом шла новая передача “Один в один”: несколько известных певцов перевоплощаются в своих коллег по сцене.

К примеру, Сати Казанова выступила в образе Рианны, Анита Цой стала любовью Казарновской, Юлия Савичева – Стасом Михайловым, Алексей Чумаков предстал как Стив Уандер.Здорово, между прочим, у них выходило.

Но победил Тимур Родригес, который перевоплотился в Людмилу Гурченко и спел песню Земфиры “Хочешь…”

[А я вспомнила…]А я вспомнила свою бывшую сослуживицу – даму с двумя высшими образованиями и двумя иностранными языками.

Начитанная, в общем, и вся из себя такая столичная штучка.Только как же она возмущалась, услышав впервые эту песню Земфиры…

Основная мысль: женщина так любить НЕ ДОЛЖНА!
Любить так ДОЛЖЕН мужчина, а женщина – лишь позволять ему любить себя, любимую…

Думаю, что из-за таких стереотипов (кто что ДОЛЖЕН) многие женщины и несчастны.

Listen or download Л.Гурченко Хочешь for free on Prostopleer

Page 7

luvidaИли не дошёл?
Я про снегопад и метеорологов.

:

Источник: //luvida.livejournal.com/516193.html

Почему хорошие люди одиноки: основные причины, что делать

Почему мы одиноки в своих несчастьях

За последние несколько десятилетий значительно вырос процент людей старше 40 лет, которые живут в одиночестве. Одиночество приобретает характер эпидемии: стремительный образ жизни, необходимость зарабатывать деньги, порой работая на нескольких работах одновременно, обилие гаджетов, которые заменяют живое общение, привело к тому, что людям не хватает времени на личную жизнь.

Причины одиночества

Когда человек видит, как остальные счастливы в отношениях, обнимаются, проводят вместе выходные и праздники, то он особенно остро начинает ощущать свое одиночество.

Человек начинает думать, что с ним что-то не так: он некрасивый, не нравится людям, не интересный, с ним невозможно жить.

Однако психологи утверждают, что причины совсем не в этом, и даже достойные во всех отношениях люди могут быть одинокими.

Одиночество не связано с тем, что с человеком что-то не так

Одна из самых частых причин одиночества — нет перспективного партнера. Если человек много работает, то ему некогда знакомиться. Но и сидя дома невозможно встретить подходящего человека.

Психологи считают, что установка «еще не пришло мое время» вредна: если просто сидеть и ждать, то прожить в одиночестве можно годы.

Если вы хотите найти вторую половину, то ищите ее: чаще встречайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, ходите туда, где можно встретить новых людей.

Не ограничивайте свою жизнь только домом и работой, иначе ваше одиночество не закончится

Еще одна частая причина связана с негативным опытом в прошлом. Если кто-то пережил сложные отношения, то он начинает страшиться новых. Причем сам себе человек в этом может не признаваться: свой страх он может объяснять разборчивостью. Из-за негативного опыта прошлых отношений появляются сомнения в себе, неуверенность и страх, что ситуация повторится опять.

Порой после прошлых отношений остаются психологические травмы. В этом случае рекомендуется обратиться к психологу, чтобы разобраться в прошлом и проработать старую боль. Только после этого появится шанс построить здоровые отношения.

Еще одна причина — взгляды на жизнь, которые отличаются от принятых в обществе. Возможно, что у человека есть свои представления о том, какие должны быть отношения, и принятая в обществе модель ему не подходит. Зачастую такой личности сложно признаться в этом и найти того, кто будет разделять подобные взгляды на жизнь.

Причиной одиночества может быть негативный опыт в прошлом

Научитесь общаться с людьми

Нет какого-то конкретного способа преодоления одиночества, поскольку у каждого есть свои причины и свои пути выхода из этой ситуации. Но умение общаться с людьми — это навык, который необходим всем, кто хочет найти вторую половину.

Если ребенка в семье не научили общаться с окружающими в детстве, то в жизни ему придется сложно. Бывает так, что хорошие люди не знают, как правильно общаться, как знакомиться с людьми из-за каких-то комплексов, которые они приобрели еще в детстве.

В этом случае необходимо развить в себе коммуникативные навыки:

Наблюдайте за людьми. Смотрите, как они здороваются, прощаются, на какие темы общаются. Сначала вам придется просто повторять за ними. Но со временем вы заметите, что навыки общения стали обычной частью вашей жизни.
Не смотрите на людей свысока, показывайте свою открытость и дружелюбие. Чтобы расположить людей к себе, будьте доброжелательны, и тогда окружающие к вам потянутся.
Развивайте себя. Иногда бывает так, что во всех отношениях хороший человек остается одиноким, поскольку не знает, о чем говорить с другими людьми. В этом случае необходимо поработать над своей речью — она должна быть внятной и понятной. Важно, чтобы у вас был обширный кругозор, чтобы вы могли поддержать практически любую тему разговора. Для этого вам нужно больше читать, интересоваться новостями, самообразовывать себя.

Учитесь общаться с людьми, чтобы не быть одиноким

Проявляйте инициативу

Если вы хотите найти вторую половину, то проявляйте инициативу: знакомьтесь с людьми, приглашайте их в гости или в кафе. Если вы раньше не проявляли инициативу, то поначалу вы будете испытывать дискомфорт и это абсолютно нормально.

Помните, что новые знакомства — хороший шанс встретить интересного человека. Многие люди сильно переживают, что скажут что-то глупое, невпопад, попадут в неловкую ситуацию.

Но бояться этого не стоит: если вы не начнете общаться, вы никогда не сможете завести новые знакомства.

Проявляйте инициативу, знакомьтесь с людьми

Начните вести дневник

Затянувшееся одиночество может вызвать чувство страха, тоски и даже привести к депрессии. Чтобы избежать этого, начните вести дневник, куда вы будете записывать свои чувства. Вам важно высказать и высвободить все, что угнетает.

Записывая свои мысли, эмоции и чувства, вы сможете разобраться в себе, увидеть себя со стороны

Возможно, вы поймете, что привело вас к ощущению одиночества. Если вы чувствуете, что тоска становится сильнее, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы не допустить развития депрессии.

Обратите внимание на других людей

Когда человек живет только своими бедами и несчастьями, он настолько погружается в них, что ничего другого уже не видит. Одиночество, которое затягивает все сильнее, может вызвать сильную депрессию.

Чтобы избежать этого, переключитесь на других людей: это могут быть нуждающиеся в вас люди, которые переживают тяжелую жизненную ситуацию. Помогите чем можете детскому приюту, дому престарелых, приюту для животных.

Когда человек заботится о ком-то, он меньше времени думает о своих несчастьях.

Не погружайтесь в свои беды и несчастья

Одиночество — не всегда несчастье. Почти все, что можно делать с партнером, человек может делать с друзьями, знакомыми или семьей. Само по себе одиночество — не проблема. Человек может не заводить постоянных отношений, но при этом быть активным, коммуникабельным, дружить, общаться, ходить на свидания, наслаждаться жизнью. Все зависит только от вас!

Источник: //sunmag.me/psychology/pochemu-horoshie-lyudi-odinoki.html

11 доказательств того, что длительное одиночество опасно для здоровья

Почему мы одиноки в своих несчастьях

Нам всем иногда необходимо уединение, чтобы собраться с мыслями и отдохнуть от окружающих. Однако длительное одиночество не только неприятно — оно опасно для здоровья. Сара Шурд, девушка, проведшая больше года в одиночном заключении, в своем интервью поделилась пугающим опытом и рассказала, как изоляция повлияла на ее психику.

Ученые всего мира много лет изучают одиночество. Оно действует на всех по-разному, но есть общие проблемы у большинства людей, которые вынуждены были провести долгое время в изоляции.

AdMe.ru поделится с вами мнением ученых: почему все же опасно оставаться в одиночестве и что делать, чтобы этого избежать.

11. Вред физическому здоровью

Ученые уже давно выяснили, что длительная изоляция вредит здоровью человека не только на уровне психики, но и физически. В частности, одинокие люди, как правило, имеют низкий иммунитет, высокое давление, а также повышенный шанс развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Ученые связывают такое воздействие изоляции с нашими далекими предками, для которых отделение от общей группы представляло серьезную опасность. И, хотя опасности каменного века остались позади, наш организм все равно плохо реагирует на одиночество.

10. Ментальная нестабильность

В 2008 году Ян Роббинс провел эксперимент. Он запер нескольких добровольцев в уединенные камеры без звука на 48 часов. Результат проявился довольно быстро: первыми симптомами стали тревожность, чрезмерная эмоциональность, а закончилось все несвязными мыслями и даже галлюцинациями.

9. Галлюцинации

Участники того же эксперимента наблюдали разного рода галлюцинации: от светящихся точек в пространстве до белок, марширующих с сумками за плечами. В основном галлюцинации были визуальными, но встречались слуховые и даже тактильные, например один из участников эксперимента утверждал, что в него выстрелили из ружья.

Причины этого не изучены до конца, но у ученых есть теория. Мозг страдает от нехватки информации, поступающей извне. Однако нервная система продолжает подавать в мозг сигналы, пусть и ложные. Мозг же, в свою очередь, пытается из ложных сигналов создать целостную картину, к которой так стремится наша психика. В результате возникают галлюцинации.

Так, Сара Шурд рассказывала: «Несколько дней я отчетливо слышала шаги по коридору, хотя там никого не было. Боковым зрением я начала замечать маленькие огоньки, но они исчезали, стоило мне повернуть голову. Однажды я услышала жуткий крик, который продолжался целую вечность, а потом почувствовала, что один из охранников пытается привести меня в чувство. Тогда я поняла, что это был мой крик».

8. Повышенный риск самоубийства

Пожалуй, это может показаться очевидным, но все же с возрастающей степенью одиночества повышается и риск самоубийства. Неважно, переносит человек изоляцию из-за внешних причин или из-за личных проблем: идеи суицида встречаются куда чаще у одиноких людей.

Это побудило ученых рассматривать одиночество как проблему, как болезнь, которую можно и нужно лечить, особенно если человек замыкается в себе, живя при этом в мегаполисе.

7. Повышенный риск депрессии

Как показали исследования, одинокие люди в большинстве своем чувствуют себя менее счастливыми и удовлетворенными, они склонны к пессимизму и беспомощности.

Возможно, это связано с тем, что одиночество само по себе способствует снижению самооценки, трудоспособности и умения решать свои проблемы. К тому же, долго находясь в изоляции, человек теряет социальные навыки, ему становится все сложнее поддерживать отношения с окружающими.

6. Повышенная склонность к алкоголизму

Одиночество единогласно признается учеными как фактор, способствующий развитию алкоголизма. Кроме того, это еще и поддерживающий фактор, то есть одинокому человеку сложнее противостоять вредной привычке.

На каждом этапе алкоголизма человеку тем сложнее, чем меньше у него социальных связей. Это происходит из-за отсутствия необходимой поддержки и сильного давления общества.

5. Снижение иммунитета

Ученые выяснили, что одиночество нарушает иммунитет на клеточном уровне. Причины этого достоверно неизвестны, однако факт остается фактом — одинокие люди больше рискуют заболеть, чем социально активные. Возможно, это связано с общим уровнем стресса, который повышается в условиях социальной изоляции.

4. Нарушения личности

На данный момент это только теория, но все же. Некоторые ученые предполагают, что невозможность (или неспособность) удовлетворить основные эмоциональные потребности играет решающую роль в развитии шизоидного расстройства личности.

Невозможность нормального общения приводит к накалу эмоций, нарушается сама схема социального поведения, и в результате расстройство личности прогрессирует.

Конечно же, одиночество не может быть единственной причиной всех серьезных нарушений психики. Однако оно сильно усугубляет симптомы и способствует прогрессу заболевания.

3. Плохой сон

Одиночество приводит к плохому сну, считают ученые. Дальнейшие последствия — это низкий уровень энергии днем, ощущение постоянной усталости.

Причем страдает не продолжительность отдыха, а именно его качество. Ученые связали одиночество с низким качеством сна, а именно — с микропробуждениями, которых человек не замечает, но которые в итоге сильно сказываются на самоощущении и продуктивности.

2. Негативное влияние на окружающих

Одно из интересных исследований доказало, что одиночество может быть заразным. Если рядом с вами находится человек, страдающий от одиночества, у вас самих шанс ощущать себя одиноким повышается в среднем на 52 %. Звучит парадоксально, но это так, ведь ощущение одиночества бывает и у людей, живущих в крупных городах и ведущих внешне достаточно активную социальную жизнь.

1. Повышенная смертность

Одиночество может представлять серьезный риск для здоровья. Исследования людей в социальной изоляции привели ученых к выводу, что такие люди почти в 2 раза чаще умирают преждевременно.

Повышенный риск умереть от одиночества сопоставим с уровнем смертности от курения. И одиночество почти в 2 раза смертельнее, чем ожирение.

Социальная изоляция ухудшает работу иммунитета, повышает риск воспалений, которые ведут к артриту, диабету и заболеваниям сердца.

За последние десятилетия одиночество удвоилось: 40 % опрошенных заявили, что они одиноки, по сравнению с 20 % в 1980-х годах.

Последствия длительного одиночества

Сара Шурд, проведшая в одиночной камере больше года, и сейчас проходит сеансы психотерапии. Ее интервью привлекло внимание общественности к такой проблеме, как одиночное заключение.

Сейчас оно разрешено почти во всем мире, несмотря на то что сама девушка приравнивает его к физическим пыткам. Вот что говорит Сара: «Вам не нужно кого-то бить, чтобы причинить ему боль.

Одиночное заключение не оставит никаких следов, но его последствия серьезны и долговечны. Сразу после освобождения я не могла даже говорить с людьми, не могла смотреть им в глаза, хотела сбежать от общества. И сейчас меня преследуют бессонница и ночные кошмары.

Я считаю, что длительное одиночное заключение — это жестокое наказание, которое должно приравниваться к пыткам. И я требую, чтобы эту бесчеловечную практику прекратили во всем мире».

Советы по предотвращению одиночества

Одиночество можно преодолеть. Конечно же, если вы окажетесь в физической изоляции, это потребует от вас куда больше сил — например, люди, проведшие много месяцев в одиночных камерах, как правило, спасаются, упражняя свой мозг. Одна женщина-математик, заключенная на долгие месяцы, решала уравнения в уме, составляла математические задачи, проводила воображаемые уроки.

Однако на практике для нас гораздо опаснее одиночество «большого города», но его и проще преодолеть.

Будьте готовы к тому, что это потребует от вас сознательных усилий. Они стоят того, ведь вы в итоге будете счастливее и здоровее.
Признайте проблему. Вы можете общаться с десятками людей, но одиночество — это чаще внутренняя проблема.
Отследите все негативные проявления одиночества. Это поможет собраться с силами для борьбы.
Подумайте о том, что именно в обществе людей нравится вам больше всего. Это будет первым этапом для налаживания или восстановления социальных связей.
Уделяйте время и силы развитию отношений с людьми, которые вам нравятся и понимают вас. Помните, что отношения требуют усилий, так же как все хорошее в нашей жизни.
Будьте оптимистичны. Это и привлекает окружающих, и вам позволит взглянуть на свои проблемы совершенно иначе. В конечном итоге у вас в руках уже есть все инструменты, чтобы преодолеть одиночество. А еще лучше — не дать ему развиваться.

Фото на превью Depositphotos.com, Depositphotos.com

Источник: //www.adme.ru/zhizn-nauka/11-dokazatelstv-togo-chto-dlitelnoe-odinochestvo-opasno-dlya-zdorovya-1951015/

Прочтите это, если вы одинокая и чувствуете себя несчастной

Почему мы одиноки в своих несчастьях

Одинокая еще не значит несчастная!

Это состояние поглощает и часто кажется, что счастье уже никогда не наступит.

Одинокая не значит несчастливая

Еще не так давно (с точки зрения эволюции) круг интересов для женщины был крайне узким: дети, кухня, церковь. С того времени горизонт расширился до неузнаваемости, но на одиноких девушек до сих пор смотрят искоса, мол, по-видимому характер плохой имеет, раз никто замуж не берет. Однако с выводами спешить не стоит.

Однажды я услышала странный разговор девушки с парнем:

«Как твоя подруга? С кем-то встречается?», – спросил красавец.«Нет», – ответила девушка, наивно моргая глазками.

«Несчастная», – прозвучал ответ.

Это слово еще долго не давало мне покоя. А почему, собственно говоря, она несчастная? Начнем с того, что времена, когда единственной целью девушки было замужество и воспитание детей уже давно прошли.

Также прошли и времена славных любовников, турниров ради женщин, и Казанов, пленивших сердца леди своим умом, сексуальностью, самоуверенностью и красотой.

Теперь большинство женщин интересует карьера и улучшение своего материального положения.

//www.youtube.com/watch?v=31Oqb20H6JY

Сегодня девушка может выбрать два пути в этой жизни: один больше по нраву мужчинам, а другой явно привлечет женщин.

Поговорим о первом

Он традиционный и жертвенный. Вы посвящаете всю себя своему любимому: сидите у телефона в ожидании его звонка, бежите на свидание, бросая все дела, забываете о подругах и о себе.

А потом, став его женой, готовите для него, стираете его грязное белье, а он в это время будет или гулять со своими друзьями, или лежать перед телевизором. Он же Ваш Бог, а богам нужно приносить жертву и этой жертвой является именно Ваша жизнь и Ваша личность.

Будем откровенны – почти все мужчины эгоисты и хотят, чтобы женщина была рядом с ними, уделяла все свое внимание и отдавала все свои силы только им.

А теперь второй способ

Вы, в первую очередь думаете о себе. Распределяете свое время таким образом, чтобы и на работу успеть, и с подругой поболтать за чашкой кофе, и в спорт зал забежать, а затем уже и о свидании можно подумать.

Точнее – пусть он думает, каким образом Вас вытянуть из этого круговорота, как в этой насыщенной жизни заставить Вас найти время и для него.

Что, парни, не хотите иметь такую подругу? Понятно, потому что девушка живет для себя, а не для Вас.

GettyImagesКонечно, вышеприведенные ситуации кое-где преувеличенны, но в целом тенденция есть. Одну мою подругу бросил парень, потому что она стала зарабатывать больше, чем он. А со второй перестал встречаться, потому что она была слишком загружена работой среди недели и могла с ним увидеться только на выходных.

Поневоле вспоминаешь сказку о Золушке и понимаешь, что принц был просто супер эгоистическим лицом – такой жене, как Золушка, мог позавидовать каждый: и готовит, и убирает, и шьет, и вышивает… А ты себе спокойно сиди на троне и занимайся своими делами. А вот ночью можно и о жене вспомнить, если будет желание… А можно с друзьями из соседнего королевства гульнуть.

Мечты о принце

Вы все еще мечтаете о принце – будьте Золушкой.

Представьте, что Золушка кроме своих кастрюль ничего в жизни не видела, следовательно, образования у нее не было, книжек она не читала и была тупенькой мямлей, которая смотрела на принца-гуляку широко открытыми глазами и наивно верила каждому его слову и просто млела от окружающей красоты. А Вы бы не млели, если бы кроме кастрюль ничего до этого не видели? Вам не кажется странным, что во всех сказках, принцы выбирали именно таких вот Золушек?

А теперь, о другом литературном персонаже: Скарлетт О’Хара из «Унесенных ветром». Сильная женщина! Упрямая и целеустремленная. Вспомните, какой мужчина рядом с ней оказался – богатый, привлекательный, умный… Вот удержала ли она его рядом с собой, и с какого раза – это уже другой вопрос.

Если вы одинока, это не значит, что-то не так!

Просто я хочу сказать, что сильные мужчины выбирают для себя сильных женщин и если Вы одинока, это не значит, что что-то не так с Вами. Просто на горизонте еще не появился мужчина, который бы мог быть рядом с такой женщиной как Вы.

Если кто-то и скажет в Ваш адрес слово «несчастная», то поверьте – он сам достоин сожаления. Лучше быть самой, чем с кем-нибудь. А легенда о двух половинках – все-таки правда, где-то в мире эта половинка есть. Найдется.

Этими размышлениями анонимно поделилась наша читательница.

Источник: //women-tusovka.ru/prochtite-eto-esli-vy-odinokaya-i-chuvstvuete-sebya-neschastnoj.html

Почему одиноких людей не могут оставить в покое? 4 главные причины

Почему мы одиноки в своих несчастьях

Одинокие люди больше всех страдают от гнета стереотипов. Окружающие уверены, что одиночки – это несчастные, изолированные, эгоистичные люди, которые обречены на беспросветную и короткую жизнь. Почему так происходит?

Научные исследования не поддерживают многочисленные мифы о превосходстве женатых людей. Так почему люди продолжают цепляться за свои жестокие и ошибочные убеждения относительно одиночек?

Ошибочные убеждения относительно одиноких людей: ТОП-4

Вера в то, что женатые или состоявшиеся в романтических отношениях люди лучше людей одиноких, происходит от чувства незащищенности
Для многих людей ценность состояния в отношениях является частью их самооценки
Миф о том, что брак гарантирует предсказуемость и надежность
Вера в превосхоство женатых людей как способ защитить статус-кво

1. Вера в то, что женатые или состоявшиеся в романтических отношениях люди лучше людей одиноких, происходит от чувства незащищенности

Участники исследований, которые сомневались в своей способности «иметь прочные и позитивные отношения» были особенно склонны верить, что состоящие в браке люди живут гораздо лучше одиночек. И напротив, уверенные в своих отношениях люди, которые чувствовали себя надежно, не были склонны считать, что одиночкам живется хуже.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Для многих людей ценность состояния в отношениях является частью их самооценки

Они не хотят верить, что одинокие люди могут быть столь же эмоциональными и эмпатичными, как женатые люди, потому что это несовместимо с их главными личностными ценностями.

Психологи часто сталкиваются с ложными убеждениями, что вступление в брак делает людей более счастливыми, более здоровыми, менее эгоистичными, более ответственными, увеличивает продолжительность жизни и решает все проблемы.

Эти убеждения складываются в мировоззрение, которого придерживается множество людей. Причем не только состоящих в браке, но и одиноких.

3. Миф о том, что брак гарантирует предсказуемость и надежность

Подумайте, как эти убеждения довлеют над нами: «Стоит тебе найти «свою половинку» и все в твоей жизни наладится!». Стоит тебе жениться или выйти замуж, как ты сразу станешь счастливее, укрепишь родственные связи, станешь более бескорыстным и уважаемым человеком, да и проживешь значительно дольше. И все так легко! Кто не захочет поверить в это?

4. Вера в превосхоство женатых людей как способ защитить статус-кво

Это способ оправдать существующую социальную систему.

В силу множества причин – личных, культурных и идеологических, люди хотят верить, что женатые люди лучше одиноких по всем статьям. Они не только верят сами, но и хотят, чтобы все поверили в это.

Это порождает два интересных психологических феномена.

Во-первых, люди сопротивляются признанию того факта, что одиночки могут быть по-настоящему счастливы.

Во-вторых, они более склонны умалять личностные качества одиноких людей, сознательно выбравших такую жизнь, чем тех, кто одинок, но хотел бы найти пару.

Участникам исследования были предложены две серии биографических очерков, схожих абсолютно во всем, за исключением того, что в одной половине очерков один и тот же человек описывался как одиночка, а в другой половине – как состоящий в браке. Участников просили определить, насколько счастливы, по их мнению люди, представленные в очерках, и насколько счастливыми они себя считают.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Надо сразу отметить, что все участники решили, что каждый преувеличивает свое счастье, считая себя более счастливым, чем есть на самом деле. Но они также сочли, что одинокие люди преувеличивают свое счастье больше, чем женатые: «Эти одиночки, они только говорят, как им хорошо. Но на самом деле, конечно же нет!».

В двух других исследованиях, участники прочитали краткие биографические описания: 1) женатых людей; 2) людей, которые были одиноки, но хотели бы вступить в брак и 3) одиноких людей, которым нравилось их состояние.

Как и следовало ожидать, одиночек осудили гораздо больше, чем женатых. Самые негативные оценки получили одинокие люди, которые настаивали на своем одиночестве и вели ту жизнь, которую хотели. Участники исследования сочли, что они ненадежные, эгоистичные и нелюдимые.

Они оказались явно добрее к тем одиночкам, которые хотели бы избавиться от своей одинокой жизни – расценив их как более располагающих и общительных. Самое интересное, что одиночки, которые хотели остаться одинокими, вызвали больше раздражения и гнева, в отличие от тех, кто стремился, но пока не смог создать семью.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

В чем же провинились перед обществом счастливые одинокие люди? В том, что они счастливы в своем одиночестве!

Люди, которые выбрали одиночество и при этом живут полной жизнью, угрожают нашему глубинному мировосприятию. Они мешают нам продолжать верить в то, что каждый хочет создать семью и есть только один способ стать по-настоящему счастливым – это вступить в брак.опубликовано econet.ru.

By Bella DePaulo

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Источник: //econet.ru/articles/pochemu-odinokih-lyudey-ne-mogut-ostavit-v-pokoe-4-glavnye-prichiny