Почему вам не хочется секса. Пять причин

Содержание

Роман Старостин — пять причин, почему умирают стартапы — Татцентр.ру

Почему вам не хочется секса. Пять причин

Основатель B2B Family на собственном примере рассказал, как исследовать рынок, найти инвестора и бесплатно продвигать бизнес.

Причина 1 — товар или услуга никому не нужны

Первую задачу, которую должен решить стартап — выявить потребность будущих клиентов. Если предприниматель хочет вывести на рынок новый продукт или услугу, он должен понять, нужны они покупателям или нет.

Представим, что вы хотите открыть кафе и продавать хотдоги. Вам не нужно создавать лендиговую страницу в интернете или брать в аренду помещение. В первую очередь вам нужны ресурсы, чтобы создавать хотдоги — сосиски, хлеб и соус. Вы собрали хотдог по своему рецепту — дайте его попробовать друзьям или родным.

Этот пример не подойдет для любого товара или услуги. Пример лишь показывает, что до того, как масштабировать бизнес и вкладывать в него деньги, необходимо понять, нуждаются ли потребители в вашем продукте.

Причина 2 — не посчитали рынок

Вы выяснили, что ваш продукт нужен клиентам. Однако самих клиентов может оказаться мало. Такая ситуация часто возникает на рынках B2B — компания предлагает услуги для небольшого количества предприятий.

В таком случае вы не сможете зарабатывать много и не измените весь рынок.

Если амбиции велики и вы не хотите создать микробизнес — посчитайте рынок и узнайте, сколько у вас будет клиентов и сколько вы сможете зарабатывать.

Как посчитать рынок? Откройте таблицу в Excel и запишите переменные:

сколько вы потратите на привлечение клиента,

Мы испытали эту схему, когда решили создать свою CRM-систему. В России этот рынок крайне мал — всего 3% от мирового. Мы знали, что конкурировать с AmoCRM или Roistat бессмысленно. Поэтому мы вместе с разработчиками создали расширение для Яндекс.Почты.

До того как начать писать код мы создали таблицу и посчитали переменные. Затем мы запустили лендинговую страницу и предложили клиентам воспользоваться сервисом бесплатно на первое время. Мы получили лиды, оценили рынок и поняли, что одно CRM-расширение не принесет нам прибыли.

Посчитать рынок непросто. Вам придется собирать статистику, изучать мнения экспертов, тестировать продукт. Но в дальнейшем вы сможете понять, стоит масштабировать бизнес или нет.

Причина 3 — найти неподходящего инвестора

Начинающие предприниматели считают, что получить инвестиции сложно. На деле найти инвестора просто — сложно найти человека, который разбирается в нише вашего бизнеса.

Не стоит брать инвестиции для новой CRM-системы у бывшего владельца бетонного завода. Этот инвестор не знает, как работает сквозная аналитика.

К тому же он больше не владеет заводом — а значит что-то в его деле пошло не так.

Сейчас инвесторы охотятся за стартапами — особенно теми, которые попали в акселераторы. Ваша задача — найти человека, который знает нишу и готов сотрудничать на выгодных условиях.

Инвестиции похожи на брачный контракт — лучше договориться о них в тот момент, когда бизнес приносит прибыль. Когда ваш проект перестанет расти, инвестор согласится дать денег за больший процент от компании. Он понимает, что стартап не приносит прибыль, а значит он может обанкротиться.

Если кажется, что сейчас ваша компания зарабатывает и вам не нужны деньги — лучше возьмите инвестиции. У вас появятся деньги в запасе, которые помогут в трудное время.

Причина 4 — не ставить ограничения

Стартап — это амбициозный бизнес, у которого нет денег. Чтобы стартап начал приносить прибыль, команда должна рассчитать, на что она потратит ресурсы и какую пользу от них получит. Компания не может тратить инвестиции на то, что не принесет прибыль.

На начальном этапе в стартапе работает мало людей. Поэтому важно грамотно распределить обязанности между сотрудниками. В самом начале в нашей компании я руководил проектом и продавал услуги, а мой коллега — следил за работой сервиса и устранял технические неполадки.

За три месяца я получил отзывы от клиентов и узнал, как улучшить проект. В это время мой коллега настроил сервис так, чтобы он работал без перебоев. Вместе мы создали продукт, который можно было масштабировать.

Причина 5 — слить деньги на рекламу

Маркетинг стоит дорого. Стартап не может себе позволить сливать бюджет на таргетированную и контекстную рекламу, которая привлечет мало клиентов. Вместо этого можно найти другие каналы привлечения. И не заплатить за продвижение ни рубля.

На одной из конференций я познакомился с Игорем Манном — известным спикером и специалистом по маркетингу. Я рассказал ему, каким проектом занимаюсь. Через месяц Манн позвонил мне и говорит: «Я пишу книгу. Можно я расскажу в ней о вашем бизнесе?». Я не отказал автору. С тех пор многие клиенты узнали о нашей компании благодаря упоминанию в книге. А мы сэкономили деньги на рекламе.

Роман Старостин,
CEO B2B Family

Колонка записана по выступлению на «Стачке»
Записал и фотографировал Александр Токарев

Источник: http://tatcenter.ru/rubrics/razbor/roman-starostin-pyat-prichin-pochemu-umirayut-startapy/

Почему женщина не хочет секса: 5 причин

Почему вам не хочется секса. Пять причин

О сексе говорят и пишут много. Но в основном про то, как усилить либидо. Как не дать угаснуть искре. Как разжечь пламя страсти вновь, если оно вдруг, о ужас, угасло.

Для этого обычно рекомендуют закупиться ароматическими свечами, приготовить любимому мужчине ужин с морепродуктами, потому что в них вагон афродизиаков. А потом соблазнить его не без помощи красного кружевного белья.

Подразумевается, видимо, что все это поможет и самой женщине захотеть секса, если вдруг она все еще не.

Однако это все — сомнительная борьба с последствиями. Желание секса пропадает у женщин не просто так. И иногда бывает достаточно понять причины его исчезновения, чтобы интимная жизнь улучшилась. Разобраться в них нам помогает психолог и сексолог Инна Мельникова.

Распорядок дня среднестатистической женщины таков: утром, отправив детей в сады и школы, она идет на работу. Вечером — обратно. Пока обсудит с домашними все новости и решит все текущие семейные дела — уже и спать пора. А еще ей петь охота. Или иметь какое-нибудь другое хобби, чтобы успевать проживать жизнь, а не наблюдать, как она проходит мимо.

В итоге, когда женщина оказывается с любимым в постели, ей хочется лишь одного — спать. «На такую активную жизнь тратится много энергии, накапливается усталость, не остается сил на секс, — объясняет Инна Мельникова. — Я бы рекомендовала расставлять приоритеты, и, планируя секс, отказываться от каких-то других занятий».

Конечно, смысл не в том, что нужно определить дату и время, объявить ее своему мужу и в назначенное время заняться любовью. Планировать — значит иметь в виду, что кроме обычной жизни есть еще и интимная. И, чтобы ею насладиться, нужно найти время и место. Тогда не пропадет и желание.

На первых порах влюбленным легко: в организме мощно вырабатывается окситоцин — гормон любви, удовольствия и привязанности. Стабильное и сильное желание секса в этот период надежно обеспечивается самой природой. Спустя какое-то время страсти утихают.

«У всех срок свой, но, как правило, период эмоциональной влюбленности и частого секса заканчивается, когда пара начинает жить вместе, — говорит Инна Мельникова. — Но в этом случае желание заниматься сексом не пропадает — оно просто уменьшается».

Во время совместной жизни у пары вырабатывается свой условно-физиологический ритм: секса становится меньше, но он все более качественный. Это совершенно нормально.

Другой вопрос, когда срабатывают сразу два фактора: желание пропало, отношения не развиваются. Здесь что-то предпринять сложно: в таких ситуациях пары обычно распадаются.

Слишком много секса

Да, даже самые темпераментные женщины могут оказаться в ситуации, когда секса они получают больше, чем им нужно. Такое случается, если партнер более активен или сексуальные потребности у каждого различаются. Например, если ему необходим секс пару раз в день и подолгу, а ей достаточно пары раз в неделю минут по 20, то рано или поздно женщина пресытится и захочет покоя.

«Если кто-то из партнеров более активен, то нужно искать альтернативные способы его удовлетворения, — рекомендует Инна Мельникова. — Если не хочется долгого секса или проникновения, можно предложить партнеру оральные ласки или другие виды стимуляции. Или попросить в этот раз закончить все пораньше».

Сексуальный аппетит может быть не удовлетворен. Примерно, как и физиологический: вот пообедал в корпоративной столовой или какой-то забегаловке. Вроде и выбор еды большой, но вся она какая-то одинаково безвкусная. Вроде наелся, а радости не чувствуешь.

Так же бывает и в интимных отношениях: и партнер вроде любимый, и секс регулярный, и как будто все хорошо. Но не радует. Потому что ей, например, хочется долгой прелюдии, поглаживаний и ласк, а он почему-то считает 10-минутный секс-спринт лучшим способом ее удовлетворить.

«Не получив удовольствия, женщина бессознательно становится недовольной, обиженной, — объясняет Инна Мельникова. — Возбуждение не снимается, копится. Провальные попытки объяснить, что не так, приводят женщину к выводу: лучше уж вообще никакого секса, чем плохой».

Нет, женщины не стремятся таким образом за что-то отомстить. Просто кому захочется секса, который не приносит удовольствия и даже становится неприятным.

Не хочется секса с конкретным партнером

А бывает, если секс с любимым не радует, женщина находит любовника, с которым получает все необходимые эмоции. Когда у нее уже и так есть хороший секс, зачем ей еще? Скорее всего, она на время вообще отстранится от интимных отношений с постоянным партнером.

«Это изменяющий мужчина обычно чувствует себя виноватым за измену и старается загладить свою вину повышенным вниманием и страстностью, — считает Инна Мельникова. — А удовлетворенная женщина просто живет, радуется и без секса с постоянным партнером».

Красные стринги, конечно, никто не отменял. Но гораздо важнее быть внимательной к себе и отношениям с любимым человеком: тогда и желание не угаснет, и секс будет приятным.

Источник: https://lady.mail.ru/article/493738-pochemu-zhenshhina-ne-hochet-seksa-5-prichin/

5 причин, почему заниматься ceкcoм с мужем нужно каждый день

Почему вам не хочется секса. Пять причин

Когда я оказалась в маникюрном салоне в первый раз, то сразу узнала, что некоторым даже молодым и привлекательным женщинам не нравится заниматься ceкcом с мужьями. Мне было 16 лет, и я выбирала оранжевый лак для ногтей (ох, шестнадцать!). В период меду процедурами две женщины, что были рядом со мной, обсуждали о том, как много ceкcа хотят их мужья, и как не хочется им «давать».

Для девочки, которую еще никто не приглашал на свидание, это был новый мир. У меня было подозрение, что их опыт намного ближе к реальности, чем подлые статьи в Cosmo.

«Разве он не понимает, как я устаю к концу дня? После того, как я уложу детей, у меня остаются силы только на телевизор».

«У меня другая проблема. Я все еще худею после рождения ребенка. Я не чувствую себя ceкcуaльнoй. Я с трудом могу раздеться перед зеркалом, не говоря уже о том, чтобы расхаживать голой перед ним. Мне кажется, он хотел бы трахнуть кого-нибудь симпатичнее, но просто молчит».

«Я бы посмотрела, как он, возвращаясь с работы, еще бы занимался детьми и готовил ужин. Он даже не может зайти за молоком после работы. Я бы посмотрела, как бы он хотел ceкcа, если бы делал все то, что делаю я».

«Да, семейные обязанности нужно делить поровну».

Подождите. Эти женщины замужем. Они живут с парнем и спят в своей постели. Разве они не должны заниматься ceкcом постоянно? Все это казалось какой-то бессмыслицей.

«Как грустно. Как глупо. Когда я выйду замуж, я буду заниматься ceкcом с мужем все свободное время. И я никогда не буду для этого сильно уставшей. Боже мой, это же просто смешно — хотеть, чтобы муж купил молока. Какая мелочь! Я буду лучше. «Я никогда не буду слишком уставшей или слишком толстой для того, чтобы заниматься ceкcом!», — подумала я.

А потом я выросла.

И вышла замуж. Первое время с Райли мы действительно проводили в постели очень много часов. А потом у нас появился ребенок. И ипотека. И я узнала, что такое, когда по вечерам болят кости.

И я почувствовала себя толстой. Даже после несколько месяцев после рождения ребенка я чувствовала, что уже совсем не такая, как была раньше. Мы стали отдаляться друг от друга.

Мы начали засыпать, не разговаривая друг с другом и не целуясь.

И вот однажды, когда я мыла посуду, то вдруг осознала, что не прикасалась к своему мужу 8 дней подряд. А хуже всего то, что это даже не беспокоило меня. И в тот день сразу после того, как мы уложили дитя спать, я решила заставить своего мужа заняться со мной ceкcом. Да, я была дико уставшей и разбитой. Но я вспомнила, о чем думала в 16 в том салоне.

И с того дня моя жизнь изменилась. И теперь я готова назвать вам как минимум пять причин, почему нужно стремиться во что бы то ни стало заниматься ceкcом с мужем каждый день.

1. Быть матерью — это одно из последних проявлений женственности

И эта роль может лишить женщину возможности чувствовать себя ceкcуaльным объектом. Большую часть свободного времени я теперь играю в куклы, вытираю детское питание с одежды, меняю подгузники и вытираю сопли. В парк хожу в спортивном костюме.

Но есть что-то магическое в поцелуях с человеком, которого вы любите. И если целоваться регулрно, приходит осознание того, что вы не просто уборщица, учительница, повар и специалист по чистке окон. Вы — женщина! И вы все еще можете наслаждаться и другими сторонами жизни, а не просто посвящать себя одному только ребенку. Но это осознание никогда не придет к вам, если вы наплевали на ceкс.

2. Если вы хотите, чтобы муж вел себя как мужчина, вы должны относиться к нему как к мужчине

Женщины должны заставлять мужчин чувствовать себя любимыми: и тогда они станут проще, будут лучше относиться к вашей стряпне. И начнут вас по-настоящему сильно хотеть. Так что если у вас нет сил на ceкс, закажите ужин в ресторане, а не готовьте его.

В остальное время было бы неплохо тоже вести себя адекватно. Улыбаться, провожая его на работу, и улыбаться, когда он приходит. И боже мой, пусть бедняга видит вас голой.

То, как хороший человек может преобразить хорошую женщину, если они любят друг друга — это может быть очень удивительно.

Если вы начнете быть внимательнее, то через пару недель вам станет непонятно, как это вы в последние месяцы или годы не хотели трахаться каждый день.

3. Вам снова понравится проводить время вместе

Пусть это будут только два часа после того, как заснет ребенок, но они будут! Помните того амбициозного, слегка мечтательного парня, за которого вы выходили замуж? Помните, как вам казалось, что вы в начале большого приключения? Нет никаких причин забывать эти эмоции.

4. Сeкc снимает стресс

У любой матери паника начинается с завтрака. А поскольку вам приходится многое терпеть, то у вас есть выбор: или колотить по стенам от отчаяния или найти (точнее, вспомнить) другой способ «выпустить пар». Я выбираю вариант Б.

5. Сeкc упрощает жизнь. Буквально

Когда вы регулярно занимаетесь ceксом, вам будет все равно, ходите вы в кинотеатры или нет, бываете ли вы на светских раутах, и часто ли вы выбираетесь на шоппинг.

В конце концов, мы должны заниматься ceксом просто потому, что заслуживаем его. Да, мы этого заслуживаем!

Так что сегодня просто уложите детей спать пораньше. Оставьте посуду в раковине, а пол не идеально чистым. Найдите минуту, чтобы вспомнить, что вы женщина. А потом зайдите к тому мальчику, в которого влюблены по уши. Дальше вы знаете без меня.

Завтра помойте посуду. Повторяйте ежедневно.

Meg Conley
5 Reasons You Should Have Sex With
Your Husband Every Night via Lifter

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/02/5-prichin-pochemu-zanimatsya-nuzhno-s-muzhem-kazhdyiy-den/

Нет сил жить

Почему вам не хочется секса. Пять причин

Когда нет сил вставать по утрам, ничто не радует и не хочется жить — это говорит о депрессии. Сама по себе она не проходит, а искать совет у знакомых, ходить к психологу и пить антидепрессанты — как колоть лидокаин в здоровую ногу при головокружении…

0 90 22 Октября 2019 в 13:52

Ничего не хочется. Только спать. Слабость, и давно опустились руки. Постоянные мысли в голове или полный вакуум. Какой от меня толк в этом мире, если я ничего не могу сделать даже с собой? Кто знаком с состоянием безысходности, когда совсем нет сил жить, тот поймет.

Сложно объяснить, почему плохо. Хочется вылезти из этой трясины любым способом. Или покончить со всем, сил нет мучиться…

Спасает сон, забываешься там от проблем и боли. Повезло, если нет бессонницы. А утром… невыносимо тяжело стащить себя с постели. Живешь, будто отбываешь срок в этом теле. За что?..

Как жить дальше, если нет сил?

Часто усталость от жизни сопровождается одиночеством, таким внутренним состоянием, когда тебя никто не понимает. Нет друзей, любимого, но иногда даже наличие таковых не избавляет от гнетущей пустоты и бессмысленности.

Отчаяние и бессилие проживать жизнь наступает у человека по разным причинам. Причиной усталости могут быть и бесконечные проблемы со здоровьем, в личной жизни, работе, но все это частности.

Все они — верхушка айсберга, слегка заметная над водой. А ниже толщи воды невидимая глазу глыба боли, во много раз превышающая все, что на поверхности. Эта глыба заполнила собой все.

Ее не сдвинуть с места, сколько ни спиливай вершину, сколько ни меняй внешние обстоятельства.

Когда нет сил вставать по утрам, ничто не радует и не хочется жить — это говорит о депрессии. Сама по себе она не проходит, а искать совет у знакомых, ходить к психологу и пить антидепрессанты — как колоть лидокаин в здоровую ногу при головокружении.

Проблема лежит в иной плоскости. В этой статье мы поможем вам разобраться в причинах отчаяния и получить первую порцию сил для жизни.

Депрессия. Как найти силы жить дальше?

Я не знаю, что будет дальше. Просыпаюсь, ем, читаю, что-то делаю… А внутри грызет черная тоска, не знаю, куда себя деть и как сократить время этого безрадостного существования. Чувствую себя лет на 80, не знаю, где найти силы жить.

Депрессия — боль, крик души. Она съедает человека изнутри. Ощущение тотальной беспомощности перед обстоятельствами, нет сил для преодоления себя и своего состояния. Слабость, головная боль, бессонница или сон сутками — то, что идет рука об руку с депрессией.

Одно слово крутится в голове: «Устал».
Тяжело вставать с утра, нет сил готовить и следить за собой.

Человек в таком состоянии не может сам сделать усилие по изменению образа жизни. Причины отсутствия энергии и смысла во всем, стимула жить имеют глубокие психологические корни.

Почему мы находимся в депрессии?

Человек хочет радоваться жизни, чтобы все получалось, но не выходит. Изо всех сил пытается выбраться из передряг: финансовых, личных, внутренних, но получается еще хуже. И все бы ничего, если бы видеть свет в конце туннеля, знать, как выпутаться из этой трясины…

Как ощущается депрессия:

  • Отсутствие смысла во всем. Не видишь перспектив и будущего.
  • Нет возможности выйти из замкнутого круга.
  • Хочется просто перестать существовать.
  • Желание, чтобы все поскорее закончилось.
  • Нет стимула жить и надежды на что-то хорошее уже нет.

Что такое истинная депрессия, которая несет угрозу жизни? Это когда в окружающем мире нет условия, изменив которое, можно выровнять состояние. Не понимаешь, зачем все это, не видишь смысла.

Если все же такие условия существуют — например, наладил личную жизнь, поправил финансовые дела и снова можешь радоваться жизни, — то значит выход из отчаяния гораздо ближе, чем кажется. Цель выйти из плохого состояния уже цель.

Именно смысл, который человек вкладывает в свою жизнь, является топливом, энергией, он дает силы жить. Ведь есть ради чего…

Когда же проблемы внутренние и нет сил жить дальше — что делать?

Нет сил жить — что делать?
Вне материальных желаний…

Депрессия может подкосить и в период полного благоденствия, когда объективных причин для страдания нет. Никто не умер, не ушел любимый, все идет своим чередом. А тебе хочется выть в подушку от состояния черной жгучей тоски. Ненавидишь себя, мир, бога. Лежишь заживо погребенный под бетонной плитой и не можешь встать. Как найти силы жить и где искать смысл?

Только человек с желаниями звукового вектора способен находиться в настоящей тяжелой депрессии, причин для которой, казалось бы, нет. Кажется, что никто не может ответить на его вопрос: почему мне так плохо?

Звуковик бродит как неприкаянный, одолеваемый депрессией потому, что не знает, как наполнить свое «хочу», и, более того, не знает, «чего хочу», ведь звуковые желания нематериальны.

Он хочет понять причины и следствия всего существующего во Вселенной, в природе, в нем самом.

Без понимания того, как все устроено, а главное — зачем, звуковик одиноким странником скитается в своих мыслях и на интернет-ландшафте. Оттого так отчаянно болит внутри, оттого кажется, что жизнь не имеет смысла.

Оттого и нет сил жить, беспросветная усталость от всего камнем тянет на дно: потому что нет ответов на незаданные вопросы.

Звуковое желание больше желаний других векторов, оно вырывается немым криком на всю Вселенную и требует наполнения. Оно огромно. Поэтому боль от отсутствия смысла ощущается непосильной ношей. Кажется, что можно справиться со всем, с любыми трудностями и проблемами, но только не с пустотой внутри…

А где-то рядом… следует шлейф непонимания окружающих…

И звуковика тянет туда, за пределы физического тела, к Богу, как в свою колыбель. И ему кажется, что именно там он обретет покой и освобождение от тисков невыносимой жизни…

Духовный поиск: путь к себе

Странно, что мы просим у бога изменить ситуацию, не зная,
что он послал нам ее, чтобы изменились мы.

Если человек совсем ни в чем не находит смысл, значит, он ищет не там. Незнание себя и своей природы вынуждает выбирать ложный путь по жизни, чужие желания. И тогда человек встречает все новые и новые препятствия. Но все это только для того, чтобы, придя к определенному тупику, взять, наконец, верное направление.

Череда страданий, когда уже нет сил жить, даны человеку не для того, чтобы он мучился от боли, а лишь для того, чтобы он не сбился с пути духовного поиска — пути реализации своего предназначения.

Как единственная возможность сообщить человеку, что связь с первопричиной нарушена и необходимо произвести в себе определенные изменения.

Как своего рода маяк, освещающий особенный путь звуковика в познании самого себя.

Смысл жизни такого человека, совершенно не похожего на других, заключается в том, чтобы через познание себя раскрыть суть бытия, мироздания, психику. Открыть законы Вселенной другим.

Когда на тренинге «Системно-векторная психология» звуковик осознает свои желания, понимает, наконец, кто он и почему все именно так… Когда он находит Смысл… Тогда получает невиданный ранее прилив сил. Ведь на реализацию больших звуковых желаний, на осуществление Предназначения дается максимум энергии.

Страдания двигают звуковика на плоскости, подводят его к черте, а дальше, из этой точки, открывается его Путь…

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Источник: https://www.yburlan.ru/biblioteka/net-sil-zhit

Это нормально: причины низкого влечения

Почему вам не хочется секса. Пять причин

22 Октября | Ольга Журкова

InStyle составил список из пяти причин, которые могут привести к снижению женского либидо.

Каждая вторая девушка хотя бы однажды сталкивалась с нежеланием заниматься любовью (даже с самым любимым партнером). Когда такое происходит, сразу появляется вопрос: а все ли со мной в порядке? Ведь, если женщина не хочет, значит, она «фригидная» или «деревянная». 

Гормональные контрацептивы и некоторые другие медицинские препараты

На первый взгляд, безобидные (но, безусловно, очень нужные и важные) противозачаточные таблетки могут приводить к низкому желанию у женщины.

Причина чаще всего кроется в неправильном подборе препарата, а низкое либидо в этом случае становится неприятным побочным эффектом.

Помните, что только врач может назначить вам гормональный контрацептив, а перед этим он обязан провести необходимые анализы, а не выписывать те таблетки, которые «обычно всем подходят».

Что касается других препаратов, снижающих влечение, то в список могут входить некоторые антидепрессанты и таблетки от давления. Если вам необходимо пройти курс лечения, основанный на этих лекарствах, то, к сожалению, придется какое-то время жить с низким либидо. Главное — знать, что это временно (и предупредить своего партнера).

Стресс и недостаток сна

Современная жизнь полна страхов, разочарований и усталости. Здоровое отношение к своему телу –– это такая же привычка, как занятия спортом несколько раз в неделю или оплата счетов в определенный день месяца.

Частые стрессы на работе, особенно если они приобрели регулярный характер, могут крайне негативно влиять на гормональный баланс в организме.

А проблемы с гормонами, приправленные отсутствием здорового сна, –– это прямой путь к нежеланию заниматься любовью.  

Низкая самооценка и стереотипы

Согласитесь, сложно чувствовать себя желанной, если то и дело кажется, что один бок у вас слишком толстый, другой слишком худой, а груди и вовсе нет. Мы откроем вам секрет (которым пользуются все успешные и уверенные в себе женщины): красота внутри вас.

Если вы кажетесь себе некрасивой и непривлекательной, то можете искренне не понимать, почему мужчина вас хочет, и неосознанно «тормозить» его или вовсе отказывать ему в близости. Такие сложные вопросы чаще всего решаются на приеме у психолога.

Также мы часто подвержены стереотипам, сложившимся во времена патриархального общества, о том, что и сколько раз в неделю должна женщина своему мужчине.

Если вы не готовы выполнять свой «супружеский долг» каждый день, то подсознательно начинаете сомневаться в своей «нормальности» и ваше либидо падает еще сильнее. 

Проблемы в отношениях

В фильмах мы часто видим страстные пары, которые каждый день только и делают, что жарко ссорятся и бурно мирятся (отмечая примирение в постели). К сожалению, в жизни не получается постоянно поддерживать огонь страсти ссорами: он, скорее, угаснет от постоянного выяснения отношений.

Не удивляйтесь, если после вчерашних баталий на тему мытья туалета вы будете немного меньше хотеть своего партнера.

Недосказанность, повторяющиеся из раза в раз проблемы и неконструктивные ссоры точно не повысят регулярность вашего секса, так что, прежде чем искать проблему в себе, выясните отношения с партнером.

Роды и материнство

Огромный пласт в жизни женщины составляет материнство, которое подразумевает массу нового и неизведанного (и не всегда такого приятного, как показывают нам популярные блогеры): роды, кормление грудью, особенности новой социальной роли и прочие «радости».

Даже самую уверенную в себе женщину точно шокирует процесс родов и время после, когда организм усаживается на гормональные «качели» и каждый день становится непредсказуемым путешествием от вселенской любви до тяжелой депрессии.

Важно отметить еще и то, что у молодых родителей становится гораздо меньше времени на общение друг с другом, ведь романтические вечера теперь посвящены смене подгузников и успокоению плачущего младенца.

Помните, что вы осознанно сделали выбор в пользу родительства, а значит, справитесь с временными трудностями.

Источник фотографий: Unsplash

Instyle

Телефон:+7 (495) 974-22-60

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Отношения

«Я тебя люблю»: 5 способов выразить свою любовь

Источник: https://instyle.ru/lifestyle/psychology/eto-normalno-prichiny-nizkogo-vlecheniya/

Почему больше не хочется секса — психологические и органические причины

Почему вам не хочется секса. Пять причин

Ученые считают, что сексуальные потребности людей заложены в генах.

Некоторым достается повышенное либидо, кого-то устраивает сексуальная разрядка один раз в неделю, а некоторые и вовсе довольствуются лишь платонической любовью.

Либидо может немного меняться в зависимости от различных обстоятельств. Но, в общем, половое влечение – это постоянная величина. То, почему не хочется заниматься сексом, может зависеть от различных факторов.

Если влечение начинает заметно уменьшаться, то стоит задуматься о своем здоровье. Т.к. причины могут быть и психологическими, но в основе всего, все же, лежит физиология. Даже многие психологические причины, во многом, сформированы под воздействием гормонального фона.

Органические причины ослабленного полового влечения:

1. Эндокринные нарушения /гормональная недостаточность/, вызванные заболеваниями гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, половых желез.

2. Интоксикация алкоголем, наркотиками, лекарствами, чем-то еще.

3. Неправильное питание, истощение на нервной почве и физиологические изменения после абортов, родов, тяжелых болезней.

4. Прием каких-то фармакологических препаратов, оказывающих влияние на деятельность нервной и гормональной систем.

5. Нарушения проводимости нервных путей: церебральных, спинальных, периферийных.

6. Воспалительные заболевания половых органов.

7. Тяжелые системные заболевания.

8. Поражение отвечающих за сексуальную регуляцию головных и спинных нервных центров в результате травм, ранений, операций, опухолей, кровоизлияний, инфекций, облучений и т. п.

9. Гинекологические заболевания с острыми болевыми ощущениями, мешающими развиться позитивным реакциям на сексуальную стимуляцию.

10. Аномалии развития половых органов.

Психологические причины ослабленного полового влечения:

1. Излишне строгое, репрессивное, антисексуальное воспитание.

2. Психологические травмы на сексуальной почве: грубая дефлорация, изнасилование, воспоминания о тяжелых родах, разрывах, кровотечениях, абортах, венерофобия, развившаяся на почве тяжело проходившего лечении венерического заболевания, чувство половой ущербности из-за наличия гинекологических проблем.

3. Истощение нервной системы длительным переутомлением, стрессами, депрессиями, в том числе и послеродовыми, бессонницей, постоянным эмоциональным, интеллектуальным или физическим перенапряжением.

4. Отсутствие любви и доверия.

5. Всевозможные негативные чувства к партнеру.

6. Бессознательное подавление и запрет на сексуальное влечение к объекту нежной эмоциональной привязанности.

7. Давно сложившиеся мастурбационные стереотипы, заставляющие женское сознание реагировать на присутствие мужчины в сладострастном, интимном контексте лишь как на источник дополнительного напряжения, опасности и прочих тревожных переживаний.

8. Выбор партнера преимущественно по меркантильным соображениям, сознательное или бессознательное его отвержение, как неподходящего для продолжения рода. Слабый, мелкий, низкий, некрасивый, толстый, старый, глупый и т. д.

9. Неуместные мысли разной направленности во время прелюдии и полового акта, мешающие расслабиться, достичь нужной степени возбуждения для усиления эрогенной отзывчивости и достижения оргазма.

10. Мужененавистничество: страх, недоверие, обиды, враждебность к мужскому полу, впитанная от близких женщин еще в детстве или ставшая следствием недостойных поступков мужчин, ведущая к бессознательному подавлению либидо и соответствующих физиологических реакций.

11. Иррациональные страхи и ложные убеждения в отношении секса. Возникающие на этой почве тревоги, страхи, катастрофические фантазии и прочие негативные переживания.

12. Замедленное психосексуальное развитие: дефицит удовлетворительного сексуального опыта, недостаточная сформированность сладострастных рефлексов на различные виды сексуальной стимуляции и физическую близость с мужчиной в целом.

13. Сексофобия: восприятие полового акта как унижающего, низменного и опасного действия, ведущее к страху, панике, отвращению, подавлению либидо и блокированию рефлекторных реакций, обеспечивающих процесс успешного сексуального взаимодействия.

14. Внутренние и межличностные конфликты самых разных видов, уровня и проблематики.

15. Подавление либидо далекими от возбуждающей сексуальной направленности процессами в психике: мрачными фантазиями, тревогами,неуместными мыслями и раздумьями на бытовые темы, бессознательными страхами и любыми иными, конкурирующими с сексуальным возбуждением переживаниями.

Теперь вы знаете по каким причинам совсем не хочется секса. Это поможет вам, каким-либо образом, исправить сложившуюся ситуации, повернув ее в нужное русло. Поскольку секс между партнерами является важным фактором совместной жизни.

Источник: https://voprosy-pochemu.ru/pochemu-bolshe-ne-xochetsya-seksa/

Ничего не хочу. 8 причин, почему ничего не хочется

Почему вам не хочется секса. Пять причин

Удивительно, как из одного поста “Не хочу!” может появиться целых 8 причин, почему ничего не хочется и что с этим делать. Возможно, одна из них ваша. Традиционно по ходу текста буду приводить ссылки на другие посты, которые могут быть полезны.

Ничего не хочу. Ни на что нет сил

Частая причина «ничего не хочу делать» – физическое истощение. Недостаток сил и ресурсов. Возможно, у вас нет привычки восстанавливать силы, вовремя отдыхать, уделять себе время. Даже заводское оборудование нуждается в ППР – планово-предупредительных ремонтах. Что уж говорить о человеческом организме.

Если есть тенденция упахиваться, дотягивать на морально-волевых неделю, квартал, год, возможно, пора ее пересмотреть. И приучить себя отдыхать. Желательно, до того, как наступит усталость.

Но, возможно, в вашей жизни случились потрясения, которые выжали все соки. Переезд в другую страну, смена города и работы, болезнь близких. Иногда мы недооцениваем влияние на нас некоторых событий. Проскакиваем их на большой скорости, убеждая себя, что “все нормально”.

Как бы то ни было, в такие моменты важно сделать восстановление своим приоритетом. Поставить на паузу все, что можно поставить, и начать реанимировать себя. Если это история ваша, заглядывайте на страницу «Не хватает энергии – что делать?» .

Ничего не хочу. Проживание утраты

Расставание с любимым человеком или смерть близких могут сильно обесточить. Умом мы, конечно, многое себе объясняем, что «надо жить дальше», «все к лучшему» и прочие мыслеформы. Но факт остается фактом: в среднем на проживание утраты нужен год. И это минимум! Чтобы отгоревать, оплакать, позлиться и только, пройдя весь цикл, двигаться дальше.

Поэтому если вдруг, «ни с того ни с сего», вы ничего не хотите на работе, в проекте, своем бизнесе, посмотрите, все ли вы учли. Психическая энергия не уничтожима.

Даже если вам удалось переключиться на работу, отвлечься в новых отношениях, непрожитые эмоции никуда не денутся. Они лишь лягут мертвым грузом, который будет отягощать.

Или выстрелят бомбой замедленного действия в самый неожиданный момент, например, нервным срывом или болезнью.

В этом случае рекомендую пост «Как пережить расставание с любимым человеком?»

Ничего не хочу. Чего хочу, не знаю

Состояние «ничего не хочу» бывает, когда нет привычки задаваться вопросом: «А чего же я хочу?» и позволять себе это. Может казаться, то, что я хочу, мне нельзя. Это слишком много, дорого, глупо и вообще непозволительная роскошь.

Или это не про меня. Я этого не достойна/достоин. И мы убеждаем себя, что нужно и правильно хотеть чего-то другого. Не соленого огурца, а кекс с изюмом. Не кругосветное путешествие, а замуж. Начинаем себя дурить.

Предавать по-мелкому и по-крупному.

Часто подключаются близкие и родные, которые «знают, как нам лучше». Их может уже не быть в живых, но заветы Ильича остались. И эта череда предательств приводит к состоянию «ничего не хочу», а иногда к срывам, истерикам, паническим атакам и затяжным депрессиям.

Ничего не хочу. Что делать в этом случае? Как минимум, посмотреть фильм «Ешь, молись, люби» и прочитать посты:

  • «Живу не своей жизнью»
  • «Живу жизнью любимого»
  • «Потерян смысл жизни»

Я об этом много писала. Если самим выбрать не удается, приглашаю ко мне на психотерапию и расстановки.

Ничего не хочу. Вирусные мечты

Как правило, энергия приходит на истинные мечты и цели. У нас горят глаза. Мы захвачены идеей. Нас прет. Как по волшебству появляются нужные люди, знания, информация, деньги и возможности.

И если в этот момент нас не стопорят ограничивающие убеждения и заветы Ильича, на этой энергии можно свернуть горы. При одном важном условии – мечты и идеи должны быть нашими.

Откликаться на уровне тела, приходить в образах, «мурчать».

Это может сильно отличаться от общепринятых трендов работать с теплых островов или иметь дом и пятеро детей. Мечта должна быть ВАШЕЙ. Если вы подхватили чужую мечту, как вирус, в лучшем случае, будет внутренний раздрай, отток энергии, в худшем – через несколько лет вы очень удивитесь, как вообще оказались в этом доме или на острове?

Что делать, если не можете понять ваша это мечта или не очень? Попытайтесь вспомнить, как она к вам пришла? Она ваша или чья-то чужая? Точно? Если чужая, но она вам дорога, что нужно, чтобы сделать ее своей? Как она должна звучать, выглядеть, каким содержанием должна быть наполнена? Представьте в образах, почувствуйте телом, ощутите звуки и обрывки фраз, который вам приходят… И держитесь за него.

Источник: http://legkoblog.ru/nichego-ne-hochu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.