Правила постановки целей

Содержание

Правильная постановка целей, или Как победить всё

Правила постановки целей

Правильная постановка целей — три интересных слова, о которых мы по какой-то причине знаем слишком мало. Способность ставить цели — одна из самых полезных и эффективных фишек человеческого мышления. Если сейчас вам эта фраза показалась банальной, обыденной или смешной, то это означает, что вы до сих пор не познали всей мощи наличия конкретных целей в своей жизни.

Существует статистика: всего около 3% людей ставят перед собой чёткие цели в жизни. Лишь 1% людей записывает свои цели на бумагу и перечитывает их. Вы только подумайте, 99 человек из 100 лишают себя возможности повысить шансы на успех только потому, что не ставят конкретные цели. Давайте поменяем сей неблагоприятный расклад!

Зачем ставить цели

Цели задают определённое направление, в котором нам следует делать дела, и настраивают механизм притяжения на работу с нами, потому что в уме держится то, чего желаешь. Без целей мы далеко не продвинемся, и это вам скажет абсолютно любой преуспевающий человек. Постановка целей — верный и единственный способ существовать так, как нам бы этого хотелось.

Представьте, что вам нужно попасть в другой город, вот прямо очень нужно, но вы не знаете, в какой именно. На Земле более 2,5 миллионов городов, не стоит лезть за калькулятором, чтобы объяснить, насколько мизерна вероятность попасть туда, куда вам нужно.

Если мы не знаем пункта назначения, то и не знаем, на какое шоссе выйти (чтобы начать ать) или на какой поезд сесть на вокзале.

Быть может наш город и вовсе за океаном, и идти на вокзал не имеет смысла. Когда люди голосуют на шоссе, никто из них не пишет на картонке фразы типа «мне очень нужно в какой-то город».

Наверняка кто-то всё равно остановится и постарается помочь вам, но чем тут поможешь?

Это простой пример с городом, но в жизни всё то же самое: без целей каши в ней не сваришь, а на голом волшебстве наши мысли материализовываться не станут.

Ставить цели хоть и наука, но это не высшая математика, немного знаний, практики, терпения и необходимый навык понемногу начнёт нарабатываться.

Правильная постановка целей

Так какими же должны быть цели? Прежде чем отвечать на этот вопрос, необходимо понять, как дела обстоят сейчас.

Чаще всего мы ставим цели наподобие этих: «Хочу зарабатывать много денег», «Хочу стать программистом», «Хочу иметь счастливую семью» и ещё очень много других «Хочу».

Здорово, когда у людей есть цели, но печально, что такие, ведь все они весьма фигово поставлены.

Возвращаемся к ситуации с городом, и теперь мы даже знаем, что он находится где-то в Африке. Конечно, круг немного сузился, но угадать пункт назначения всё равно будет почти невозможно — вот так люди сейчас пытаются достигать желаемого.

Мы насчитали восемь основных пунктов, которые способствуют правильной постановке целей, так давайте же разберём их на атомы!

Наличие цели

Может это и очевидно, но для начала у вас должна быть хотя бы какая-нибудь идея. Люди не живут на Земле просто так, все стремятся, например, заработать деньги, сделать родных счастливыми, много знать или быстро бегать.

Желание

Цель должна быть желанной, поэтому в процессе поисков следует опираться на то, что вы любите делать.

Если у вас нет желания, то ничего не выйдет, какую цель вы перед собой ни поставите. А всё потому, что оно позволяет человеку проделывать титаническую работу, не ощущая при этом никакой тяжести.

Так любые самые невероятные задачи становятся выполнимыми, если человек истинно желает.

В основе желания лежат два основных фактора. Один из них, это смысл, который преследует ваша цель. Ответьте себе на вопрос: «зачем мне нужно то, чего я пытаюсь достичь?». Ответ должен быть внятным, нереально радовать и мотивировать вас. Желание становится безграничным тогда, когда смысл цели достоин её достижения. О втором факторе будет сказано чуть ниже.

Конкретные цели

Наша постановка целей будет правильной только в том случае, если мы конкретизируем свои желания. Конкретность подразумевает под собой два параметра.

Наличие дедлайна

Во-первых, у цели должно быть определённое время на выполнение. Нам необходимо ставить себя в такие условия, если мы действительно чего-то по-настоящему желаем достичь.

Когда нет конкретной даты окончания, то происходит ситуация, к которой многие из нас уже привыкли: вечное стремление отложить всё на завтра, которое почему-то никогда не наступает.

Ну и как часто вам это помогало?

Конечно, комфортнее не ставить себе рамок, но так к нам и не придёт осознание того, что пора бы шевелиться, время же идёт, поэтому у каждой цели должен быть свой срок. Кстати, на тему «шевелиться» советуем книгу «Важные годы», в которой как раз и описано, почему не стоит откладывать жизнь на потом.

Явно обозначенный результат

Во-вторых, у цели должен быть конкретный результат. Если вы хотите денег, то сколько именно? Если желаете похудеть, то насколько в килограммах? Описывая результат точно, можно оценивать свой прогресс на пути к достижению цели.

С конкретной задачей всё ясно: мне надо похудеть на 10 килограмм, я уже похудел на 2, значит осталось ещё восемь до успеха.

Но когда вы просто решили похудеть, ничего более конкретно не обозначив, то как оценить ваше продвижение к этой цели? Как понять, что цель была достигнута? «Похудеть» это что, сколько это? Можно сбросить 500 грамм и технически ты в общем-то похудел, но кого мы обманываем этим?

Вот несколько примеров правильной постановки целей: «заработать 100 долларов за следующие пять дней», «закончить ремонт в кухне через 10 дней», «попасть в национальную сборную по футболу в течение 5 лет». Это только наброски, но они потенциально уже несут больше пользы только за счёт того, что мы явно обозначили, чего желаем.

Оценка своих сил

Цель должна быть выполнима. Не нужно ставить цели, прекрасно осознавая, что их невозможно достичь. В этом просто нет смысла.

Сложные или простые цели?

Что происходит, когда перед нами стоит невыполнимая задача? Двигаясь к подобному результату, мы со временем понимаем, насколько затея была сомнительна, руки опускаются, желание угасает, подрывается уверенность в себе (ведь я не настолько крутой, чтобы достичь желаемого, а это крепко ударяет по самолюбию).

В итоге мы начинаем искать себе любые занятия, только бы не стремиться к этой цели, чтобы лишний раз себя не разочаровывать. Да и кому после такого неприятного опыта захочется отягощать себя ещё какими-то задачами в жизни?

Существует и обратная ситуация, когда человек ставит перед собой слишком простые цели. В этом по-прежнему нет ничего крутого, потому что цель должна манить и не быть скучной, а достижение слишком незначительных вещей лишь наводит на мысли типа: «О, и это всё, на что я способен? Очень жаль».

Ищем вызов

Так какими же по сложности должны быть цели? Здесь мы возвращаемся ко второму фактору, который синтезирует в человеке желание.

Итак, цель должна быть вызовом, то есть сложной, но возможной. Такой, чтобы оставалось пространство для мысли «Интересно, а я бы смог сделать это?».

Вызов подогревает в человеке желание, ведь так и подмывает взять себя на слабо в стремлении выпрыгнуть из штанов.

Обращаем ваше внимание на одно слово в заголовке этого пункта. Это слово «своих», оно означает, что при постановке целей вы рассчитываете только на себя. Не стоит думать, что кто-то или что-то будет помогать и способствовать претворению наших желаний в жизнь. Такое мышление делает успех человека наименее зависимым от других людей и внешних обстоятельств — а это именно то, что нам нужно!

Подробный план

Если ваша цель имеет конкретный результат и время на выполнение, значит это своего рода путь, который нужно пройти. Нельзя так взять и за секунду выбросить в мусорку лишние десять килограмм веса. Поэтому правильная постановка целей подразумевает целый план с информацией по достижению желаемого.

Если цель рассчитана на год, то разбейте её на множество маленьких подцелей, каждая из которых рассчитана на месяц (а лучше на неделю), распишите цели конкретно, установите дату окончания для каждой из них.

Теперь у вас вместо одного предложения будет уже подробная инструкция, которой можно следовать и наблюдать за динамикой.

Запись целей

Вам часто придётся корректировать и менять что-то в своём плане, плюс к этому будет здорово отмечать свой прогресс для поддержания желания, так что без записи нормально работать с целями не выйдет.

К тому же ваши цели уже материализуются таким образом на бумаге. Да и всё, что в уме — оно достаточно абстрактно, а «абстрактно» это самое плохое слово, если мы говорим о правильной постановке целей.

Подробнее о том, как слова могут быть крутым инструментом в ваших руках можно почитать в статье о материальности слов.

Возьмите за правило всегда иметь при себе специальный блокнот, который можно будет оперативно использовать для записи интересных мыслей относительно достижения ваших целей.

Корректирование

Небольшая предыстория. Времена бывали разные и однажды в поисках работы одного нашего автора занесло в популярную косметическую компанию.

Когда эти ребята пытались окончательно завербовать его в свои ряды, с ним вёл беседу большой босс, который сказал фразу типа этой: «Сынок, надо поставить себе цель и всю жизнь двигаться к ней, ни в коем случае не меняй свою цель, так ты ничего не достигнешь».

В то время наш автор ещё надеялся, что сможет извлечь что-то полезное из той работы, помимо очевидного (денег), но после этой фразы он понял, что надежды были слишком оптимистичны.

Человек так устроен, что на протяжении всей жизни изменяются его интересы и предпочтения. Если кто-то в детстве хотел быть строителем, это не значит, что если теперь он писатель, то у него нет будущего. То, что год назад казалось хорошей идеей, сейчас, ввиду новых обстоятельств, может оказаться просто нелепым бредом, к которому уж точно не стоит стремиться.

Не надо переживать, если ваши желания меняются. Правильно поставить цели можно только поставив перед этим кучу неправильных. Поэтому в созданном плане вам придётся делать множество корректировок времени, ваших действий, да и самого конечного результата.

Фокус

Как бы сейчас с нами не пытались поспорить Цезарь вместе с женской половиной человечества, а люди — существа однозадачные.

Поэтому максимальная продуктивность достигается только тогда, когда ты фокусируешься на чём-то одном. В связи с этим неразумно ставить себе тысячу целей.

Поставьте одну, максимум две цели и стремитесь к ним каждый день. Энергия должна быть сконцентрирована.

Злоключение

Отлично, теперь самое время перейти непосредственно к постановке и достижению своих целей, но прежде, чем вы приступите практиковаться, пара слов о самом страшном — неудачах.

В количественном соотношении неудач будет намного больше, чем успехов (если русский язык вообще позволяет так выражаться). Наличие провалов не должно пугать человека. Наоборот, необходимо быть благодарным за случающиеся неудачи по одной простой причине, о которой за нас более ёмко скажет Томас Эдисон.

Эдисон изобрёл нить накаливания, проделав на пути к этой цели более 11 тысяч провалившихся экспериментов. 11 тысяч неудач на одно изобретение. А всего этих изобретений за свою жизнь знаменитый физик запатентовал более тысячи. Так вот, на логичный вопрос журналиста о том, как Эдисон, несмотря на такое количество неудач, смог создать нить, изобретатель с ухмылкой ответил следующее:

Неудачи?! Да у меня никогда не было никаких неудач, я с успехом просматривал варианты, которые никуда не годятся и с каждым разом становился ближе к цели.

Томас Эдисон

Томас Эдисон прекрасно понимал одну простую, но основополагающую вещь, которую следует знать каждому: в неудачах нет ничего негативного, напротив, они позволяют достигать целей, направляя нас.

Команда «На вершине разума»

Источник: //ontopofmind.com/samorazvitie/pravilnaya-postanovka-tselej.html

Правильная постановка целей. 10 правил правильно ставить цели

Правила постановки целей

Начинайте сразу с большего, добивайтесь еще большего и никогда не оглядывайтесь назад. Мы всегда должны выходить за пределы. (Арнольд Шварценеггер)

Данная статья является продолжением статьи «Как правильно ставить цели и достигать их. Для чего нужно уметь ставить цели», где мы рассмотрели основные причины, по которым люди не достигают своих целей и что значит правильная постановка целей.

Для того, чтобы самостоятельно и ПРАВИЛЬНО ставить себе цели и их, соответственно, достигать — раскрою вам 10 правил (или можно назвать — секретов, фишек) достижения цели.
Даже если используете хотя бы некоторые из них, вы существенно измените разницу между «собой ДО» и «собой ПОСЛЕ».

1. Разбейте вашу жизнь на составлюящие области

Карьера, бизнес, семья, общение, саморазвитие и другие, имеющиеся у вас.

Определите, какие из этих областей являются максимально значимыми и ценными.

Здесь же есть отличная возможность посмотреть, чем наполнена ваша личная жизнь…

Составляющие области вашей жизни

2. Определите области жизни, которые предоставляют для вас наибольшую значимость

Если вы затрудняетесь с первого раза определить, какая область предоставляет наибольшую значимость — подумайте о том, на что вы всегда найдете время, каким бы занятым и уставшим вы не были.

К примеру, даже если вы вернулись уставшим с работы, вы всегда найдете время и силы пообщаться со своим ребенком или посадить его себе на колени (если возраст ребенка, конечно, позволяет).

3. Создайте себе две диаграммы времени:

Первая — на что вам хватает времени, на что вы его тратите.

Вторая — чему вы хотели бы уделять времени больше, чему меньше. Такая себе диаграмма идеального использования вашего времени.

Сравните эти две диаграммы.

Вы получите для себя ответ что занимает ваше время сейчас и что вам стоит изменить в своей жизни, чтобы приблизится ко второй диаграмме.

4. Помечтайте! Да да, Помечтайте!

Подумайте к чему вы стремитесь, чего хотите достичь, что сделает вашу жизнь по настоящему наполненной и счастливой?

У меня обычно такие мечты возникают во время внутренних диалогов с самим собой: перебирается в голове куча вариантов каким я хочу быть или что уметь, и в результате выбирается самый яркий образ.

5. Многие из ваших желаний могут стать вашими жизненными целями

Чем отличается желание от цели?

Желание — это просто мечта, идея, мысль.

А цель имеет свои критерии и ориентиры, по которым можно определить сколько вы уже сделали и много ли вам еще осталось.

Перенесите себя мысленно в будущее.

Что и как должно измениться в вашей жизни?

Задайте себе ориентиры целей, к которым вы будете двигаться.

6. Ваши цели должны быть конкретны

Вы должны четко понимать чего вы хотите, поэтому ваши цели должны быть сформированы максимально конкретно.

«Стать бизнесменом» — пример неконкретной цели. Не ясно абсолютно ничего:

  • В какой области (чем хотите заниматься)
  • Благодаря чему
  • Что значит для вас быть бизнесменом: для кого-то это открыть фирму с многомиллионным доходом, а кому-то достаточно с помощью «купил-продал» перекрыть свой жизненный минимум…

Максимум конкретики:

  • Что?
  • Где?
  • Когда?
  • С кем?
  • Сколько?

7. Определите свои количественные критерии достижения целей

Вопрос для проверки правильности определения критериев: «Как я пойму, что цель достигнута? »

  • Не стать сильным, а делать 100 отжиманий.
  • Не стать богатым, а заработать 978564,00 денег.
  • Не похудеть, а сбросить -20 кг веса.

8. Задайте для вашей цели временной диапазон, когда она должна быть достигнута

Это будет побуждать вас к скорейшему ее достижению и поставит в четкие временные рамки.

Задайте для вашей цели временной диапазон

Знакомо ли вам состояние, когда какую-то цель вы переписываете из года в год? Знаете почему? Потому что вы не задали для нее временные рамки!

  • Делать 100 отжиманий за 1 минуту.
  • Заработать 978564,00 денег к концу этого года.
  • Делать 100 отжиманий за 1 минуту.
  • Сбросить -20 кг веса за 4 месяца.

9. Ставьте себе реальные цели

Реальные цели — это те цели, которые вы можете принять в своем сознании, которые не вызывают у вас чувства, что вы и ваша цель — это совершенно разные составляющие мира.

К примеру, цель полететь в космос для обычного обывателя, который космос видел только по телевизору — это не реально.

А вот для профессионально го летчика, который с детства мечтает о космосе — эта цель намного реальней.

Хотя… Сейчас за «много миллионов долларов» можно полететь в космос и без подготовки прямо с дивана. Это значительно увеличивает реальность данной мечты для простых граждан. Осталась вот только найти много миллионов )))

Источник: //kraevoy.com/pravilnaya-postanovka-celej-2.html

Правила постановки целей

Правила постановки целей

Как то Министерство сельского хозяйства Китая, борясь с вредителями, издало распоряжение, по которому каждая пойманная саранча будет оцениваться в 1 юань. В ответ крестьяне стали выращивать саранчу.

Дабы менеджмент избежал ошибочного понимания поставленных целей, научитесь правильно их формулировать.

Искусство ставить практические задачи перед подчиненными есть условием эффективного менеджмента. Разрабатывая аттестационные нормы, а также, при приеме на работу, HR- менеджеры формулируют правила постановки целей перед персоналом.

Умные цели

К цели стремятся, когда ее хотят достичь. Как ставить цели так, чтобы достигнуть желаемого?Что значит стоящие цели? В практике менеджмента описаны SMART-критерии, аббревиатура, в соответствии с которой формируются цели.

specific, ─ что значит «конкретный»;measurable, ─ означающее «соизмеримый»;attainable, ─ в переводе значит «достижимый»;relevant, ─ по-русски «значимый»;

time-bounded, ─ фраза, которая переводится, как «соотносимый с конкретным сроком».

Иными словами, грамотно поставленная задача несет конкретность и измеримость цели, ее достижимость, соотносящаяся с определенной датой исполнения.

Остановимся на критериях и определим практическую значимость SMART-целей.

Конкретность

Постановка целей

Какой результат ты хочешь получить в финале? Это так необходимо? Так, ваше сознание создает образ желаемого (идея один ─ И1). Сотрудник, по-своему, видит результат (это уже идея два ─ И2).

Возможно, вы видите один и тот же финиш по-разному. Необходимо удостовериться, что сотрудник верно понимает предлагаемую задачу. Исполнитель должен видеть цель вашими глазами.

Иначе вы рискуете заблудиться в нестандартных проблемах.

Измеримость

Система измерения, позволяющая оценить степень достигнутого. Иначе сложно контролировать процесс. Для измерения вы можете задействовать:

  • Процентные соотношения. При наличии варианта планирования и контроля повторяющихся событий. Так, к примеру, задача увеличения объема продаж на треть;
  • Внешние стандарты. Необходимость получения внешней оценки. К примеру, повышение уровня предлагаемого сервиса оценивается отзывами клиентов;
  • Частота происходящих событий. Скажем, работа менеджмента по продажам считается удачной, ежели каждый второй, третий или пятый клиент воспользовался услугами последних еще раз;
  • Средние значения.Ситуация, когда отсутствует востребованность в пиковых значениях, а нужна стабильность и постоянство (количество посещений магазина торговым агентом определенной фирмы);
  • Время. Срок достижения: увеличение объема продаж на тридцать процентов за полгода;
  • Запрет совершения чего-либо. Специфический критерий, который применяется не всегда. В качестве примера, можно вспомнить цель снижения количества опозданий. В качестве санкции применяется штраф;
  • Аутентичность корпоративным требованиям. Соответствие внутреннему распорядку, установленному стилю работы;
  • Одобрение у начальства. Иными слjвами, шеф должен одобрить при соблюдении этого критерия исполнитель хочет установить обратную связь, выполняя работу. К примеру существует необходимость разработки проекта маркетинга до двадцатого января с непременным утверждением у босса.

Достижимость

Как ставить цели и их достигать?

Учитывание профессиональных возможностей и личных качеств сотрудников, определения баланса между трудовым усердием и достижением решения. Нужно запустить процесс грамотного целеполагания. Надо уметь ставить перед сотрудниками цели, по их опыту и индивидуальными талантами.

Конечная планка должна оставаться на прежней высоте. Когда нужно повысить общую планку производительности всего коллектива, преуспевающий сотрудник и член коллектива, едва поспевающий за нормами, нуждаются в различных подходах. Это же касается новых сотрудников, а также ветеранов команды.

Типажи членов команды:

  • опытная, амбициозная «звезда» коллектива;
  • инициативный, в меру амбициозный коллега;
  • консерватор, сторонник стабильности и рутины;
  • давний, безынициативный сослуживец, постоянно неуверенный в себе;
  • новый сотрудник, едва пришедший в команду.

Для анализа целеполагания берем средний показатель работы команды и наивысший уровень результативнейшего сотрудника.

I вариант ─ постепенное повышение эффективности. Вначале планка перемещается наверх немного, чтобы увидеть степень готовности сотрудника к ужесточению условий. Затем задачи усложняются. Сей метод эффективен для определения уровня принятых на роботу. Также этот поход применим и к безынициативному сотруднику, ибо, устанавливая перед ним сложные задания, вы помогаете ему поверить в себя.

II вариант ─ увеличение результативности посредством половинного приближения к пределу. Такой метод применим для тех, кто долго и успешно работает в компании. Они довольны положением вещей и не стремятся к лидерству. Повышение эффективности способно вызвать негатив, в то время, как профессиональный уровень позволяет это сделать.

ІІІ вариант ─ поднятие планки на значительный уровень. Опытные и креативные хотят карьерного роста, готовы к напряженной работе, ради достижения высоких уровней;

IV вариант ─ постановка запредельных целей. По силам лишь наиболее амбициозным, немало достигшим.

Так, с учетом опыта и индивидуального потенциала каждого, имеется возможность осуществлять целеполагание, обеспечивающее достижение задуманного в напряженном рабочем ритме.

Значимость

Для определения значимости задачи, требуется найти ответ на вопрос: к чему нужна эта задача и чем она значительна для высоких целей (вплоть до стратегических).

Понимать назначение задачи нужно для правильной расстановки акцентов. Так, под заданием «разобрать бумаги, потому что будет совещание» начальник подразумевает готовность документов. Подчиненный же понимает так: патрон нужно пообщаться с коллегами за чашкой чая. Значит, требуется установить причинно-следственную связь между текущей задачей и более высокой целью.

Источник: //oribelarus.by/pravila-postanovki-tseley.html

Правила постановки целей. Как ставить цели?

Правила постановки целей

Чтобы добиться успеха в том или ином деле — нужно научиться правильно ставить цели. Об этом говорят многие успешные люди.

Например, Арнольд Шварценеггер особо подчеркивает, что кристально четкая цель — это верный путь к успеху.

Железный Арни говорит, что ясное видение того, что должно получиться в итоге — во многом предопределяет успех любого начинания. Поэтому недостаточно иметь абстрактные желания. Крайне важно иметь очень четко расписанные цели.

Рассчитывай на себя

Не стоит уповать на случай. Если ты ставишь перед собой цели, то следует рассчитывать исключительно на свои силы. Руководствоваться при этом нужно прицнипом «Кто, если не я?». Ставь перед собой достижимые цели, которых ты можешь достичь собственными силами. Это позволит не сваливать ответственность на других людей в случае если тебя постигнет неудача.

Внятно формулируй цели

Многие советую записывать свои идеи в блокнот. Это помогает в визуализации  будущей цели. Некоторые утверждают, что для реализации целей их нужно обязательно записывать.

На самом деле вряд ли есть прямая связь между твоими пометками на листке бумаги и реальными целями.

Если ты так сильно хочешь добиться цели, что буквально одержим ею, то формализация цели на бумаге может быть и не обязательной.

Тем не менее, записав конкретные цели на бумаге используя не только общие слова, но и показатели в цифрах — ты будешь стремиться к более конкретной цели.

Это облегчит работу твоего мозга — как поскорее добраться до поставленной планки. Например, понятие «много зарабатывать» — плохая цель.

А вот зарабатывать 100 тысяч рублей в месяц или 1,2 миллиона рублей в год — это куда более понятная и достижимая цель. Достижение этой цели легко проверить.

Именно поэтому формулирование цели на бумаге — косвенно помогает добиться всего, чего тебе хочется. У тебя повышается уверенность в себе , а каждый новый шаг становится более осмысленным и продуманным. Ты идешь к цели более короткой дорогой, так как точно знаешь, чего хочешь.

Когда ты задумаешь поставить перед собой цель, то желательно зарядиться позитивным настроем. Все тот же Арнольд считается позитивный взгляд на жизнь — хорошим подспорьем в достижении амбициозных целей. Используй для самонастройки любые подручные средства вплоть до мотивирущих книг и фильмов или тех же аффирмаций.

Существуют критерии для оценки целей. Например критерии SMART. Например в этой методике говорится о том, что для каждой цели должно быть выделено время, за которое нужноу уложиться.

Кроме того цель должна быть ясной, измеримой, достижимой и реалистичной. Также цель должна находить отклик в твоей душе на уровне эмоций.

Эти критерии помогают оценить, насколько твоя цель конкретна и удачно сформулирована.

Раздели большие цели на несколько небольших

Глеб Архангельский – известный эксперт в области управления временем советует большие цели «слоны» разделять на множество небольших бифштексов — и каждый день выполнять что-то по новому проекту.

Так достигаются масштабные задачи вроде написания диссертации или запуска собственного бизнеса. Осознайте, что такие большие цели невозможно поразить за день или два.

Это длительная кропотливая работа, которая требует времени и терпения.

Конкретность, измеримость цели

Часто люди не добиваются своих целей именно потому, что ставят ее сликшом туманно. См. выше про критерии S.M.A.R.T. Если ты ставишь невнятные цели, то можешь ожидать невнятные результаты. И там — как повезет.

Каждый программист знает, что заказчики крайне не любят составлять технические задания. Ну и как итог — они редко бывают довольны. Хотя сами все объясняли на словах и очень туманными формулировками.

Ясное дело, что люди редко получают то, что ожидали, ведь они не сформулировали то, что хотели сказать. Цель нужно формулировать в цифрах и показателях.

Точно также, если точно не задать срок работ — то все может растянуться на длительное время.

Планирование, контроль и другие функции менеджмента

В менеджменте выделяют множество функций. Основные из них: планирование, организация, мотивация и контроль. Также выделяют координацию. Убедись, что твои цели соответсвуют этим функциям.

То есть ты должен убедиться, что у тебя есть план работы все необходимое для работы (если чего-то нет — ищи), убедись, что ты реально хочешь добиться цели, а также периодически контролируй успехи и неудачи.

Также если в достижении цели участвует множество людей — их нужно координировать между собой.

После контроля цели иногда стоит корректировать. Это — нормально. Планы редко сбываются со 100% точностью.

Истинность цели

Иногда наши цели не являются тем, что мы на самом деле хотим. То есть они могут быть навязанными. Если ты не очень хочешь добиться той или иной цели, то скорее всего — не стоит даже пытаться. Например я поступил в аспирантуру просто чтобы легально получить отсрочку от армии.

Ясное дело, что с такой мотивацией я вряд ли бы написал и защитил бы диссертацию. Так оно и случилось. Я искренне пытался написать диссертацию, но желания не хватало на полноценный научный труд. Максимум на что меня хватило — это одна научая статья в приличном журнале. Правда статья вышла шикарная.

Но этого мало для того, чтобы стать кандидатом экономических наук.

Вера в себя и позитивный настрой

Мы уже говорили об этом. Но я повторюсь. Очень важно быть уверенным в себе и действовать порой без оглядки на мнение окружающих. В тебя может не верить даже самое близкое окружение. Но со временем они могут изменить свое мнение, если ты начнешь показывать реальные результаты. И потом.

Как люди будут верить в тебя, если ты сам в себя не вершишь? Должна быть внутренняя уверенность, которая — должна также выражаться в действиях. Глаза боятся — руки делают. Сначала делай — потом думай. Меньше слов — больше дела. Все это будет возможно с позитивным настроем.

К черту всех, кто в тебя не верит! Приктика показывает, что ты реально можешь кратно превзойти даже самые смелые ожидания. Стоит этого только искренне захотеть!

Источник: //qobiz.ru/pravila-postanovki-tseley-kak-stavit-tseli/

Правила постановки целей или как правильно ставить цели? – Путь к успеху

Правила постановки целей

Понимание необходимости наличия цели не является достаточным условием ее достижения. Также необходимо знать и использовать правила постановки целей, которые позволят ее охарактеризовать и понять, как правильно ставить цели.

Правила постановки целей

Процесс постановки целей состоит из 7 этапов. Рассмотрим их подробно.

Полезно стараться устанавливать цели в ситуации, которая Вас не удовлетворяет или может стать такой в будущем.

Например, каждому человеку необходимы дом, пища, вода. Зачастую все это получают посредством денег. Когда денег достаточно, мы не задумываемся о том, где и как их достать. Однако люди, лишившись их, быстро ставят себе цель получить их в достаточном количестве и как можно быстрее.

Постановка личных целей требует анализа текущей ситуации и ответа на вопрос, чего бы мы хотели добиться.

Второй этап — Проясните свои возможности

Некоторые из них могут противоречить Вашим жизненным ценностям или создавать трудности для окружающих Вас людей. Расширить список возможностей можно за счет изучения ситуации, в которой мы находимся и привлечения окружающих людей, т.к. в одиночку что-то сделать очень сложно.

Третий этап — Примите решение о том, что Вам нужно

Иными словами, Вам необходимо составить список целей. Это не всегда просто, но для этого необходимо ответить на следующие вопросы:

  1. Что для Вас важно? -Так Вы сможете узнать Ваши личные ценности и позиции.
  2. Как риск для Вас допустим? — Так Вы сможете узнать Ваши личные границы и пределы, которые будут Вас ограничивать в действиях.
  3. Как Ваши действия повлияют на окружающих Вас людей? — Так Вы узнаете последствия Ваших решений на окружающих Вас людей.

Четвертый этап — Сделайте выбор

Определите диапазон имеющихся возможностей и проясните свои потребности и желания.

Пятый этап — Уточните и конкретизируйте цели, которые указаны в общем виде

К примеру: желание создать новый бизнес, является общей формулировкой и требует уточнения с указанием конкретных шагов. Важно четко понимать главную цель, чтобы не погрязнуть в текучке или во множестве действий для ее достижения. Указание подробных и последовательных этапов поможет предотвратить затраты лишних усилий.

Шестой этап — Укажите сроки исполнения поставленных целей

Время — это ограниченный ресурс, с которым нужно разумно обращаться. Вы можете заниматься одновременно многим, но Вам будет трудно добиться результата во всем, поэтому следует выбрать, как правильно распределить время.

Образец, в котором учитывались правила постановки целей

Седьмой этап — Контролируйте Ваши достижения

Необходимо указать меру, по которой цель можно считать достигнутой. Это предоставит обратную связь, за счет которой вы будете отслеживать соответствие запланированных целей с их фактическим состоянием. Если цели оказались не достигнутыми, постарайтесь выяснить причины сложившейся ситуации.

Рекомендации при планировании и постановке целей

Ставьте цель о том, что хотите достичь, а не чего хотите избежать, тем самым формируйте позитив.

Формируйте максимально конкретно цель, создавая четкое понимание о конечном результате.

Планируйте цели, которые можете достичь независимо от других людей (самостоятельное достижение) и при любых внешних условиях.

Ваши цели должны быть положительны и иметь позитивную формулировку как для Вас, так и для других людей.

Отличайте желание от цели. Цель – это то, чего человек стремится добиться, а желание – это ощущение, которое сопровождает цель.

Ставьте большую цель и не распыляйтесь на маленькие. На каждый период жизни человек должен иметь одну цель.

Обратите внимание на плюсы и минусы, которые даст достижение цели. Если плюсов больше, чем минусов, то не обращайте внимание на этот негатив.

Время, которое будет затрачено на составление целей, будет окуплено благодаря минимальным потерям времени от хаотичных движений. Вы будете более планомерно и тактично двигаться к своей цели.

Итого

Правила постановки целей состоят из 7 этапов:

  1. Прояснение своих потребностей;
  2. Прояснение своих возможностей;
  3. Принятие решений о том, что Вам нужно;
  4. Осуществление выбора;
  5. Уточнение и конкретизация целей, которые указаны в общем виде;
  6. Указание сроков исполнения поставленных целей;
  7. Контроль Ваших достижений;

При этом ставьте положительную цель о том, что хотите достичь, максимально конкретизируя ее. Не распыляйтесь на мелочи, и правильно сформированная цель будет достигнута.

    сила воли, цель, развитие

Источник: //easywork.com.ua/pravila-postanovki-celej-ili-kak-pravilno-stavit-celi.html

Постановка жизненных целей. Правила постановки

Правила постановки целей

Постановка жизненных целей несколько отличается от простой установки цели. Главное отличие то, что каждая из жизненных целей должна охватывать часть вашей жизнедеятельности, а вместе способствовали целостной гармоничной и счастливой жизни вашей.

Прежде, чем продолжить, если вы не знакомы с правилами постановки целей, то посоветую прочитать пару моих статей об этом, чтоб лучше понять далее изложенный материал:

  • правила постановки целей
  • смарт цели

сложность, с чем сталкиваются целеустремленные люди – при постановки больших целей нужно следить, чтоб они не противоречили друг другу.

Допустим, вы хотите создать семейный очаг на десяток душ, и в то же время – объехать весь мир с миссией папа Рижского. Первая цель требует оседлого образа жизни, вторая –  служение в первую очередь другим людям, а не только своей родне, и без постоянного места жительства.

Постановка жизненных целей

Итак, ваши жизненные цели должны охватить всю вашу область жизнедеятельности. Читайте список ниже, если нет соответственной цели: задумайтесь, найдите такую. Цели могут иметь окончательный и неповторимый результат, так и наоборот — движение к такой цели, и есть сама цель. (это как езда на авто ради самой езды, а не для, того чтоб куда приехать).

Виды жизненных целей с примерами:

1. Дом и семья: найти половинку, четвертинку, вырастить сына, посадить древо…

2. Финансы и профессия: стать профессионалом на своей работе, сколотить капитал…

3. Духовное житие: открыть новую чакру, церковь, приют, совершить хадж, прожить «верную Богу» жизнь…

4. Здоровье: сохранять форму и здоровье, прививать полезные физкультурные привычки, питаться правильно…

5. Самообразование: прочитать 100 книг, которые изменили мир, улучшать мышление…

6. Саморазвитие: воспитать в себе Личность, выработать трудолюбие и жизнерадостность …

Правила постановки жизненных целей

В каждой области описанной выше жизнедеятельности вам необходимо поставить цель по следующий правилам и рекомендациям:

1. Проверите и убедитесь, что жизненная цель, которую вы выбрали в соответствующей области вашей жизни, действительно отражает то, что вы хотите на самом деле. Что это ваша цель, а не мимолетное желание, навеянное кем-то или чем-то…

У вас есть ценности, убеждения и верования. Проверите, что они не конфликтуют с ни какой целью. Прежде, чем поставить цель – обмозгуйте ее, представьте, что произойдет, если она уже будет у вас в руках. Отслеживайте любые реакции. Если что-то не так – уделите вниманию мелочи. Лучше вначале потратить дополнительно времени, чем потом снова менять жизненные ориентиры.

2. Каждая из целей не должна противоречить другим целям и вашим возможностям.

Об этом уже писал выше. Проследите, чтоб цели были согласованны. Конечно же, в чем то вы достигнете большего успеха в чем-то нет, так и должно быть. Но вот конфликт между ними – не допустим.

3. Ставьте цели в положительной форме

Т.е. не то, что вы не хотите, чтоб было, а то что вы хотите. С местоимением «Я» в настоящем времени. «Не хочу быть бедным» – не верно, правильно будет так: «Я зарабатываю ежемесячно 10000 долларов!».

4. Разверните цель, детализируйте ее

Планирование займетесь потом, как и реальными шагами, чтоб добиться своей жизненной цели. Но детализировать стоит как можно раньше. Чем больше информации, тем проще вам будет осознать конечный желанный результат.

Вместо того, чтоб заказывать: «большой дом», лучше детализировать: «большой дом, 5 комнат, 140 кв.м, с большими окнами, современным фасадом и т.д.».

5. Завышайте цель

Многократно завышайте цель. И дело не в том, что человек часто недооценивает себя. Просто, так поступают, по мнению многих статистов-социологов, многие уже успешные люди.

6. Запишите цель

«Лучше тупой карандаш, чем самая острая память!» Думаю, знакома вам такая поговорка. Кроме этого, записанная, а еще лучше детально расписанная цель на бумаге  – воспринимается подсознанием, как инструкция к действию!

Цели поставлены, а дальше…

Дальше, каждый день, согласно правилам целеустремлённого человека, – просматривайте цели. Да, работы много (с каждой целью нужно будет поработать уже отдельно), но путь осилит идущий, и путь начинается с одного шага, сейчас!

Источник: //www.iaim.ru/postanovka-zhiznennyx-celej/

Золотые правила постановки целей

Правила постановки целей

Многие люди чувствуют, будто бы они плывут по течению жизни. Они много работают, но ощущают себя, будто бы стоят на месте.

Одной из причин такого ощущения является то, что они не уделили достаточно времени  размышлениям на тему, чего они хотят от жизни. И, как следствие, не поставили перед собой четко сформулированные задачи.

В конце концов, признайтесь себе, вы бы отправились в путешествие, не имея представления о цели этого путешествия? Наверное, нет!

Способы постановки целей

Постановка целей является мощным инструментом для осмысления картины своего идеального будущего. А также для мотивации превращения представления о будущем в реальность.

Процесс и способы постановки целей позволят вам выбрать направление вашей жизни. Точно зная, чего вы хотите достичь, вы будете понимать, на каких именно аспектах вам необходимо сконцентрировать свои усилия. Вы также быстро сможете определить, что вас отвлекает от достижения цели и что мешает.

Если вы хотите достичь успеха, нужно ставить перед собой цели. Без цели вам не хватает внимания и направления. Формулировка целей не только позволит вам взять под контроль направление вашей жизни, но и даст вам ориентир для определения того, что вы считаете успехом.

Для достижения своих целей вы должны знать, как их правильно поставить перед собой. Вы не можете просто сказать «Я хочу…» и ожидать, что это произойдет.

Постановка целей является процессом, который начинается с тщательного изучения того, что вы хотите достичь, и заканчивается большим количеством тяжелой работы, чтобы это сделать. Между этими двумя пунктами очень четко определены шаги, которые выходят за рамки специфики каждой цели. Зная эти правила, вы сможете сформулировать такие цели, которые вы сможете достичь.

Итак, пять золотых правил перед вами.

Правило №1: Определяйте цели, которые мотивируют вас

Когда вы устанавливаете цели для себя, важно, чтобы они мотивировали вас. Это означает, что они должны быть важны для вас, и что есть смысл в их достижении. Мотивация является ключом к достижению цели.

Ставьте цели, которые относятся к приоритетным задачам в вашей жизни. Без соблюдения этого правила вы в результате можете поставить перед собой слишком много целей. И у вас будет слишком мало времени, чтобы достичь каждой из них.

Чтобы убедиться, что ваша цель мотивирует, напишите, почему это ценно и важно для вас. Вы сможете использовать эти записи и впоследствии, если будете сомневаться в себе или терять уверенность.

Правило №2: Устанавливайте конкретные, измеримые и достижимые цели

Ваши цели должны быть ясно и четко определены. Неясные или обобщенные цели бесполезны, потому что они не обеспечивают достаточной направленности.

Включите точное количество, сроки и т.д. в формулировку ваших целей, чтобы вы могли измерить степень успеха.

Убедитесь в том, что это возможно достичь целей, которые вы установили. Если вы поставите перед собой цель, на достижение которой нет никакой надежды, вы только себя деморализуете и разрушите вашу уверенность.

Тем не менее, не поддавайтесь искушению ставить легкодостижимые цели. Установив реалистичную, но трудную задачу, вы соблюдете необходимый баланс. Такие типы целей, которые требуют «поднять планку», приносят наибольшее личное удовлетворение.

Правило №3: Устанавливайте цели в письменной форме

Формулировка цели в письменном виде делает ее реальной и ощутимой, можно сказать, осязаемой. И у вас нет оправдания, чтобы забыть о ней.

Формулируйте цель положительно, используйте утверждение вместо пожелания «хотел бы». То есть напишите: «Я увеличу доходы на 50%» , а не «Я хотел бы увеличить доходы на 50%».

Перечитывайте ваши цели каждый день, чтобы напомнить себе, что именно вы собираетесь сделать.

Правило №4: Составьте план действий

Этот шаг часто упускается в процессе постановки целей. В результате, вы настолько сосредоточены на достижении результата, что забываете спланировать необходимые действия на этом пути.

Составив план из отдельных пунктов, вы сможете контролировать и видеть прогресс в достижении вашей конечной цели. Это особенно важно, если поставленная цель является сложной и ее достижение планируется в долгосрочной перспективе.

Правило №5: Придерживайтесь плана

Вполне логично, что для достижения поставленных целей, вам необходимо придерживаться плана действий.

Но учтите, что ваша цель может оставаться неизменной в долгосрочной перспективе, а вот о плане этого сказать нельзя. Он будет изменяться, и это необходимо делать, и это правильно – вносить необходимые корректировки. Поскольку в процессе движения к вашей цели вы будете видеть наиболее оптимальные пути достижения.

Способы постановки целей – это гораздо больше, чем просто сказать, что вы хотите, чтобы что-то случилось. Следуя описанным правилам, вы сможете поставить цели правильно и уверенно достичь успеха.

Источник: //www.med74.ru/psy/articles/biznes_i_karera/zolotie_pravila_postanovki_celey.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.