причины разрыва отношений

Содержание

9 главных причин расставаний после длительных отношений

причины разрыва отношений

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

  • Попытки полностью контролировать партнёра.
  • Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
  • Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
  • Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
  • Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
  • Манипуляция партнёром.
  • Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
  • Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

  • Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
  • Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
  • Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Источник: https://Lifehacker.ru/prichiny-rasstavaniya/

Самые распространенные причины разрыва романтических отношений

причины разрыва отношений

Буквально недавно я столкнулась с проблемой разрыва долгих романтических отношений. Скажу честно, было нелегко, и думаю, многие меня поймут.

Мне стало интересно, какие ошибки я совершала в своих уже прошлых отношениях и решила найти пути, по которым стоит идти в будущем. Я изучила множество материалов по данной теме, чтобы прийти к какому-то выводу.

Все, о чем мне довелось узнать, я хочу изложить в одной статье, которая, надеюсь, поможет вам.

Для начала разберем основные причины, из-за которых пары чаще всего расстаются и рассмотрим этот вопрос как с женской, так и с мужской точки зрения.

Основные причины, из-за которых девушки разрывают отношения с парнями

После продолжительных исследований социальных сетей и бесед с подругами о разрыве, я создала социальный опрос, который позволил найти основные причины, из-за которых девушка не может дальше продолжать отношения со своей второй половинкой. Результаты опроса оказались удивительными:

Как известно, первые шаги в отношениях самые важные, и когда их приходится постоянно делать слабому полу, то это очень неправильно и является тревожным знаком, что парню, скорее всего, безразлично на дальнейшее развитие отношений. Инертность и безынициативность, по статистике, полученной из опроса в социальных сетях, не устраивает 32,4% девушек.

Эта причина расположилась на втором месте. Именно из-за малого количества банального внимания девушки отваживаются на смелый шаг и бросают своих парней первыми. К сожалению, так сложилось, что большинству парней по какой-то причине невероятно сложно баловать своих девушек маленькими, но приятными подарками без причины.

Букет цветов и коробка конфет достаются только по праздникам, да, и только в том случае, если знаменательная дата не улетучилась у парня из головы. Девушкам всегда не хватает романтики и ощущения, что они нужны своей второй половинке, не стоит об этом забывать. За данную причину в социальных сетях проало 18,9% девушек.

Лишь на третьем месте оказалась весьма серьезная причина – измена. Я была удивлена этому факту, увидев результаты ания, но, как говорится, против статистики не попрешь.

Думаю с изменой всем все понятно, и объяснять, насколько плох  этот поступок не стоит. Измену невероятно сложно простить, а порой это абсолютно невозможно.

Статистика опроса гласит, что данная причина разрыва  стала завершающей точкой в отношениях у 16% девушек.

Если рассматривать эти две причины по-отдельности, то все не так страшно и вполне поправимо, если вы, конечно же, готовы дальше бороться за свои отношения. Но если эти две причины слились в одну, то это уже весьма серьезный аргумент в пользу того, чтобы бросить парня. Так же считают 13,2% опрошенных в социальных сетях девушек.

Ну, и напоследок, остались причины, носящие личный характер: расхождение жизненных взглядов, невыносимые родственники, дурные привычки парня и многое другое, с чем уважающая себя девушка не привыкла мириться. За этот пункт проало менее 10% опрошенных девушек.

Вот такие вот результаты я извлекла из опроса в социальных сетях. Думаю, причины вполне себе объективны и с ними согласится большинство девушек, которым когда-либо пришлось бросать парней.

Почему парни бросают девушек?

Обычно парни не склонны к разрыву отношений, но если уж и решились, то никогда не скажут о причинах принятого решения. Но проанализировать причины стоит, ведь они имеются, даже не смотря на то, что они более абстракты и неуловимы, нежели у девушек. Собрав информацию буквально по крупицам из материалов, найденных в интернете, результаты оказались таковы:

Почетное первое место занимают банальные ограничения молодого человека, когда девушка не позволяет парню уделять больше внимания друзьям или своему любимому досугу. Большинство парней такого не терпят, ведь во время
новых отношений они не стремятся охотно отказываться от привычных дел. Жесткие рамки попросту отпугивают молодого человека, что и является причиной разрыва.

Каждый молодой человек хочет видеть возле себя не просто куклу и с красивым личиком и привлекательной фигурой, но и достойную спутницу, которая прекрасно воспитана и никогда не поставит свою второю половинку в неловкое положение.

К сожалению, бывают случаи, когда некоторые девушки ведут себя неподобающим образом в компании с парнем – сквернословят, привлекают слишком много внимания на себя, ведут себя вызывающе, а также «перебарщивают» с алкоголем.

В данном случае парня понять можно, подобное поведение своей пассии сможет терпеть далеко не каждый.

Случается такое, что из-за своих завышенных ожиданий, парень разочаровывается в своей партнерше со временем, и все первоначальные чувства словно остывают. Объяснения данной причине нет, ведь это личное решение парня, и, скорее всего, вины девушки в этом нет. Чаще всего подобное случается из-за несовместимости интересов и скуки.

Парни бросают свои вторые половинки ради другой девушки по ряду причин, но самыми распространенными являются: внешность и характер.

Да, стоит уже понять, что все парни по натуре своей коллекционеры, поэтому, как только на горизонте появляется более привлекательная девушка, то большинство парней просто переключаются и бросаются в омут с головой в следующие отношения.

Девушки, о таких парнях не стоит жалеть после разрыва отношений, как раз наоборот, стоит понять, что вам попался очередной не нагулявшейся мартовский кот.

Существует множество глупых и совершенно необоснованных причин, из-за которых парень может бросить девушку. Эти причины носят личный характер и чаще всего брошенная девушка не будет знать наверняка, что на самом деле привело к разрыву отношений.

Такие причины не заслуживают внимания со стороны девушки, тут стоит понимать, что у парня были свои «тараканы в голове». Причиной разрыва может стать даже банальный спор, из-за которого молодой человек выглядел не в лучшем свете перед друзьями.

Стоит понимать, что за подобными индивидуальными причинами скрывается слабость и неуверенность в себе.

Ну что, девушки, теперь вы имеете представление о том, почему парни могут бросить вас, и возможно, усвоив урок, оградите себя от подобных сюрпризов своевременно. Конечно, для удержания стабильных и крепких отношений, в первую очередь, стоит работать над собой, просто так вас никто любить не будет. Отношения – это взаимный союз, и старания должны исходить от двух сторон.

Социологи из США определили главные причины разрыва отношений

Теперь, чтобы немного расслабиться, и так сказать, разрядить обстановку, расскажу о новости, на которую наткнулась в процессе анализа и поиска источников для материала. Новость показалась мне весьма забавной, и я не могла так просто обойти ее стороной.

Итак, данные опроса социологов из агентства Research Now, показали, что основными причинами разлада в отношениях являются:

  • Небольшая растительность на лице женщины;
  • Неприятный запах изо рта партнера;
  • Неприятный запах от тела партнера;
  • Этническая и религиозная принадлежность партнера;
  • Вкусовые разногласия, такие как: цвет, музыка, фильмы и т.д.

Просто представьте, из-за каких мелочей любящие когда-то другу друга люди могут расстаться. Что тут еще можно добавить? Любите и цените друг друга, дорожите отношениями, и старайтесь сделать все, чтобы они стали еще лучше и ярче.

Источник: https://kakdelateto.ru/20150307-prichinyi-razryiva-romanticheskih-otnosheniy/

5 причин разрыва отношений по инициативе мужчины. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

причины разрыва отношений

Знакомая ситуация: всё шло отлично, встретились несколько раз; цветы, кино, ухаживания. Потом он исчез, на звонки не отвечает, сам не звонит. Почему?

В этой статье вы найдёте 5 основных причин разрыва.

Итак, начнём по порядку.

1. Он достиг своей цели

Он говорил о твоей сексуальности, восхищался твоей фигурой. Считал твои шутки остроумными. Между вами возникли романтические чувства, сексуальное влечение, и ты поддалась ему.

И вот, он получил то, к чему шёл, и теперь исчез. Тогда зачем романтик? Можно было просто предложить переспать? Отвечу: можно. Но в этом случае есть шанс, что девушка откажет.

Основной же целью молодого человека был секс.

Ты считаешь, что вам было вместе хорошо, и ты получила удовольствие. Получил ли мужчина то, ради чего была затеяна игра? Скорее всего, нет, его ожидания не оправдались. Тогда зачем снова создавать романтику, тратить время и деньги на объект, не отвечающий сексуальным потребностям? Пока ты живешь в ожидании звонка, он уже завязывает следующие отношения.

2. Ты не дотягиваешь до его уровня

Есть фраза: “Ты моя дорогая!” — “Дорогая потому, что ты мною дорожишь, или же потому, что я тебе дорого обхожусь?”.

У этой современной шутки есть доля шутки.

Вдумайтесь, называя свою избранницу “дорогой”, мужчина выставляет ей цену на рынке межличностных отношений.

Каждый из нас демонстрирует только лучшие свои качества, к которым относятся и умение говорить, и внешность, и способность зарабатывать деньги. В ответ на демонстрацию партнёр желает получить те же максимальные качества и от тебя.

Есть ситуации, когда демонстрация со стороны девушки прошла на 5, а парень тянет только на 3. Девушке с ним не интересно. Её потребность — мужчина с качествами на 10. Но между ценой в 5 пунктов есть промежуточные девушки, которые стоят и 6, и 9. И та, что на 5, пока не дотягивает до 10. Понимая это, она становится в длинную очередь из конкуренток. Тем не менее, рынок есть рынок.

Есть предложение, значит, есть и спрос. И, заполучив мужчину с 10 личностными пунктами, девушка теперь сама будет звонить, писать. Дорогой для тебя мужчина принимает ухаживания, но развивать отношения не стремится. Всё потому, что ты не дотягиваешь до его конкурентнообразующей цены, представленной на рынке отношений. Он тобой не дорожит.

Тогда хочешь ли ты считать его дорогим для себя?

3. Нет интереса

Психика женщины устроена таким образом, что она думает об объекте своего обожания постоянно, причём, в ярких красках: вот-вот он позвонит ей и предложит сходить в кино.

Или же, сегодня у них будет романтический ужин при свечах с продолжением. Вот только звонка всё нет и предложений на сегодня, впрочем, как и на ближайшие пару дней не поступает.

Он предпочёл этот вечер провести с друзьями, играя в футбол, или продолжить работу в офисе над проектом всей его жизни.

Суть такого поведения следующая: он ставит свои увлечения, работу выше вас. Вы не актуальны в его списке увлечений. Потому он и пропал из виду, всегда отвечает — занят, нет свободного времени. Всё намного банальнее — мужчина не хочет тебя, ты его не заинтересовала.

4. Ты его сама отпугиваешь

Мы живём в 21 веке, где свободно говорят о сексе, об однополых браках с экранов.

Тогда зачем многие девушки разыгрывают из себя недоступных особых, мечтающих о серьёзных отношениях, о браке, смущаются при слове “секс”, хотя у самих уже есть опыт.

Как мужчине понять, насколько он ей интересен, и какова она в постельных отношениях? Или же вы наивно полагаете, что за маской “недоступности” мужчина должен разглядеть вашу страсть?

Конечно, если перед вами пикапер — его не смутит твоя неприступность, лишь раззадорит на пути к достижению цели. Когда же перед тобой нормальный молодой человек, живой и активный, его интерес угаснет.

Нет, я не склоняю к распутности, но и закрываться не стоит. Выдержите золотую середину, иначе останетесь одна. Ваша недоступность скорее пугает, чем подзадоривает.

В итоге, он уйдет к той, что была приветливой и общительной, хотя и не самой привлекательной. Меняйте своё отношение к мужчине!

5. Ты предъявляешь много претензий

Не секрет, что мужская и женская логика существует.

Что ждёт девушка от отношений, которые только завязались? Красивых ухаживаний, нежности, тепла, безграничной любви.

При том, что он обязательно: состоятельный бизнесмен, занимающийся спортом, с отличным чувством юмора, делающий постоянные дорогие подарки (цветы — не в счёт, они должны быть постоянно).

И весь этот праздничный букет обязательно должен закончиться свадьбой и рождением детей. Своего рода сказка.

У мужчин всё банальнее и прозаичнее: она сексуальна, открыта, доступна, самостоятельна, не доставляет лишних хлопот романтикой. Самое же важное для мужчин — секс.

И вот теперь ситуация: ты с расчётом на перспективное будущее предъявляешь ему претензии, что мало сказки в отношениях. А потом ещё и лишаешь главного удовольствия, ссылаясь на головную боль — он исчезает. Это закономерно.

Это лишь основные причины, выявленные на собственном опыте. Сколько их ещё — никто не считал, но я точно знаю: если адекватно принять то, что написано и разобраться в себе. Задать вопрос: что я делаю в таких случаях? Ты можешь получить много полезной информации из своих ответов.

Большинство мужчин факапят именно на этом моменте. Знаешь, одна из самых важных вещей при влюблении женщины — интимность. Добавить в свои отношения интима — это не про трах. Это не про прелюдии. Это вообще может не касаться секса. Интимность — это теплота. Это то личное, чем наполняется ваше общение… Читать дальшеВ жизни любой женщины наступает рано или поздно момент, когда она понимает: одного яркого чувства, увы, недостаточно, чтобы создать продуктивные отношения. А если она этого вдруг не понимает, то, скорее всего, проходит непростые жизненные тренинги. Эти тренинги в том, что, повинуясь яркому чувству… Читать дальше
Люблю мужчин… Ну, тех самых, которые настоящие. Т.е. Настоящий Мужчина!.. Это не тот, который ездит на гелике, тискает всё, что шевелится, разбрызгивает тестостерон направо и налево, демонстрируя свою брутальность с помощью крепкого мата и рельефной бицухи.Но тот, который чётко знает, чего хочет… Читать дальшеМне часто попадаются статьи о мужчинах, которые неспособны любить, проявлять близость, идти в отношения глубоко — таких мужчин принято называть нарциссами. Они не способны давать в отношениях, в основном они только берут и используют. Но, как ни странно, женщин такие мужчины притягивают, как магнит… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/5_prichin_razryva_otnosheniy_po_iniciative_muzhchiny/

Психология и последствия разрыва отношений

причины разрыва отношений

Психология разрыва отношений – тема болезненная, но с другой стороны – полезная.

Все мы живые люди, эмоциональные, вспыльчивые, чем-то недовольные. То обвиняем, то жалеем. И в этом беспорядке мыслей и чувств разрыв с любимым человеком случается часто.

«Вот и все. Кончено…» — ее мысли. «Чего боялся, то и случилось! Блин! Может, еще наладится?» — его мысли. В отношениях мужчины и женщины кто-то всегда играет первую скрипку: начинает ссору, и тут же сам(а) идет на примирение, проявляет инициативу, придумывает новые идеи и сюрпризы.

Активный партнер несет в отношениях больше ответственности, чем пассивный. Это не выдумки, а закон психологии. Так что, если это ты, приятель, то не вали вину на другого. Вообще, обвинять в своих бедах кого-то глупо. Это признание собственной слабости – раз, нежелание решать проблему – два.

К слову, с этих самых обид и обвинений все и начинается.

Психология прекращения отношений показывает, что разрыв случается задолго до расставания с любимым человеком. Не так посмотрел, не то сказала, не сделал, не помогла – все эти «не» и есть мелкие разрывчики, которые постепенно собираются вместе.

Но среди них обычно есть один – скандал, ссора, или, наоборот, молчаливая обида, скрытое действие или бездействие, предательство (мелкое или большое, не важно, у него градации нет) – который и служит настоящей причиной того, что люди расходятся.

Другими словами, не ищи причину разрыва отношений в сегодняшнем дне – не найдешь! Ниточка между мужчиной и женщиной разорвалась намного раньше…

Как пережить разрыв отношений?

  • Во-первых, не бросаться сразу выяснять, почему так случилось и кто виноват? Разбираться между собой или выливать боль и огорчения на близких и друзей. Острая душевная боль делает человека малость невменяемым, если так можно сказать: он(а) не слышит советов, не чувствует поддержки и любви окружающих людей. Его захлестнуло чувство потери, и говорить с человеком в таком состоянии бесполезно. Эмоциям надо как минимум три дня, чтобы осесть.
  • Состояние внезапного одиночества и мысли «а вдруг я останусь одна?» часто толкают человека просто-таки одержимо искать нового партнера. Не важно какого, лишь бы был!.. Скажешь, это разумно?.. Вряд ли. Психология разрыва отношений в том и состоит, чтобы разобраться, что на самом деле случилось с прежней связью, избавиться от боли расставания с бывшим парнем, мужем, женой или девушкой, сделать правильные выводы, и только после – идти в новые отношения.
  • Обратный вариант психологии окончания отношений – это уход в себя. Если день за днем смотреть свое кино о том, как мне плохо и больно, будет только хуже. Надо пробовать отвлекаться на другие «фильмы»: прогулки с друзьями, книжки, хобби. Не зря ведь многие, чтобы пережить расставание, с головой уходят в работу. Или в корне меняют внешность, гардероб. Делай что угодно, только не подпитывай вниманием свое горе… кстати, еще неизвестно, насколько это и вправду беда?.. Уходит только чужое, свое всегда остается с тобой.

Последствия разрыва отношений:

  • накопившаяся на партнера обида,
  • невысказанные обвинения,
  • невыплаканные слезы,
  • чувство одиночества или комплекс «меня бросили»,
  • потеря привычного общения и состояние внутренней пустоты,
  • возникшее желание расквитаться, отомстить, сделать на зло,
  • «все мужики – козлы!», «бабы – стервы!» – психология разрыва отношений часто находит такие выводы.

И с таким грузом человек шагает в новые отношения. Да ведь это бомба замедленного действия, которая рванет при малейшей неприятности! Замечали такое, что проблемы на копейку, а криков на целый вагон – значит, рвануло прошлое…

Душевные связи остаются между людьми еще долго после завершения отношений… если не навсегда.

Подтверждением служит то, что они постоянно вспоминают друг о друге, «случайно» встречаются, приходят во снах, мужчина ищет в женщине черты бывшей жены, а женщина всякий раз сравнивает настоящие отношения с прежними.

Не тешь себя иллюзиями, что после разлуки все закончилось. Увы, нет. Или, может, ты хочешь страдать… и поэтому продлеваешь свои мучения?

Почему мы разошлись?

В психологии разрыва отношений важен не сам факт расставания, а искренность. Спроси себя:

  • Почему отношения закончились? Что случилось на самом деле?
  • Что я сделал(а) или не сделал(а) для нашего разрыва?
  • Кто я был(а) в отношениях для партнера? И кем он(а) был(а) для меня?
  • Как я использовал(а) его или ее с выгодой для себя?
  • Найди момент, с которого на самом деле начался ваш разрыв? Ту самую первую «ложку дегтя в бочке меда»,
  • Что ты потерял(а)? А что приобрел(а)?

Пройдись по вопросам несколько раз, и отвечай на них, не задумываясь. Не удивляйся тому, что придет в голову, а лучше подумай над этим… В сложившейся ситуации надо разбираться, а не надрываться эмоциями.

И в завершении предлагаю прояснить, что значит слово «отношения» — это взаимодействие людей между собой, общая направленность их действий. А в твоих отношениях было ВЗАИМОдействие? Или вместо него – соперничество, ревность, жалость, желание лидерства, контроля и подчинения?.. Будь искренним.

Поверь, все наладится, и когда-нибудь… тебя вот так встретят в аэропорту.:)

Источник: https://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/muzhchina-i-zhenschina/psihologiya-i-posledstviya-razryva-otnoshenij.html

Психолоия: Как пережить разрыв отношений – Уходя, уходи красиво

причины разрыва отношений

Если вы кого-нибудь по-настоящему любили, то знаете, что расставание — это маленькая смерть…

Некогда любящие друг друга люди разрывают отношения по разным причинам, но всегда нужно расставаться красиво, особенно если это происходит по инициативе одного человека.

Что значит «красиво»? Без лишней боли, терзаний, мучительной недосказанности, унижения и предательства по отношению к бывшему партнёру.

Почему это так важно? Ну хотя бы потому, чтобы избежать эффекта бумеранга (а он существует!) и чтобы кто-то когда-то не бросил вас (а это, к сожалению, случается со всеми) некрасиво, погрузив в пучину не только боли, но и ненависти.

Позвольте поделиться с вами практическим опытом и советами психологов, которые помогут вам уйти красиво…

Подготовка к уходу

В любых отношениях неизбежно возникают проблемы. Иногда они преодолимы, иногда нет.

При этом сколько бы вы ни называли причин, которые, по вашему мнению, привели к разрыву, какими бы словами бесконечно ни описывали их, свои чувства, состояние и мотивы, на самом деле все причины расставания между мужчиной и женщиной, по большому счету (естественно, с некоторыми вариациями), сводятся к двум пунктам.

Вы разлюбили человека

Любовь может просто пройти, постепенно угаснуть, потерять свою значимость и глубину.

Разлюбить можно из-за каких-то неприемлемых лично для вас черт характера партнёра, его бытовых привычек, поступков, эмоциональной или сексуальной несовместимости, обиды или предательства, которого вы не в состоянии простить, необходимости в большей свободе и т. д. и т. п.

Это прискорбно, но в жизни ещё и не такое случается. Если вы чётко осознаете, что больше не любите человека, который находится рядом с вами, нет смысла продолжать такие отношения.

В ваших отношениях появился «третий угол»

Если мысли о другом человеке, новой любви, новых отношениях не идут из вашей головы, не обманывайте ни себя, ни партнёра, не делайте несчастными ни его, ни себя, ни того третьего. Если перспектива новых отношений выглядит гораздо привлекательнее, чем прежние, решайтесь на уход.

В общем, если вы поняли, что ваши проблемы в отношениях с партнёром непреодолимы, а сами отношения стали обузой, причиняют боль или больше не окрыляют, а вы просто не можете жить без крыльев, не мотайте партнёру нервы своим поведением, не тяните бедного кота за хвост — готовьтесь к расставанию.

Только ещё раз все очень хорошо взвесьте. Цена ошибки может быть слишком высокой. Прежде чем решиться на такой шаг, убедитесь, что вы действительно этого хотите и готовы уйти.

Правила красивого ухода — как пережить разрыв отношений

Безусловно, разрыв отношений — очень эмоционально сложный и болезненный момент. К сожалению, невозможно кому-то разбить сердце нежно. И к этому тоже нужно приготовиться. Как инициатор разрыва отношений по психологии вы несёте ответственность за боль, которую причиняете некогда любимому человеку. Поэтому сделайте все, чтобы разорвать отношения максимально гуманно.

В связи с этим никогда не исчезайте из жизни партнёра, не объяснившись, не избегайте его, надеясь, что он сам обо всём догадается (не догадается!), не сообщайте о расставании по телефону, в письме, через друзей или родственников.

Не затягивайте объяснение, причиняя партнёру боль своим поведением, не устраивайте скандалов и показательных сцен на тему «Ты меня не понимаешь!», втайне надеясь, что он не выдержит и первым разорвёт отношения.

Такое поведение недостойно взрослого человека, и ваш партнёр точно такого не заслуживает хотя бы в память обо всём хорошем, что между вами было (а оно было!). Ну, и, конечно, никогда не заводите новых отношений, не разорвав старых. Потому что это мерзко. Сами потом себя ненавидеть будете.

Итак, если вы точно решили уходить, старайтесь придерживаться правил красивого ухода.

Не тяните время

От момента принятия окончательного решения об уходе до самого разрыва не должно проходить много времени. Решили уходить — уходите! Не лгите партнёру и не отнимайте у него время, которое он может потратить на поиски новой любви.

Не начинайте разговор о разрыве неожиданно для партнёра

Предупредите его о том, что хотите поговорить о ваших отношениях. Однако очень важно, чтобы с момента предупреждения до самого разговора прошло немного времени, идеально — в тот же день, иначе партнёр с ума будет сходить, мучаясь в догадках.

Назначьте разговор о расставании на пятницу, перед выходными. Психологи считают, что это поможет облегчить страдания партнёра, так как у человека будет несколько дней на восстановление после вашего ухода без необходимости встречаться с другими людьми и ходить на работу.

Никогда не разрывайте отношения на людях

И не имеет значения, кто эти люди, незнакомые прохожие или самые близкие друзья. Это очень жестоко и унизительно, причём как для партнёра, так и для вас. Поверьте, никто из окружающих, ставших невольными свидетелями вашего расставания, не подумает о вас хорошо. Мягко говоря.

Будьте максимально деликатны

Какой бы ни была причина разрыва, вы – его инициатор, значит, именно вы собираетесь причинить боль бывшему партнёру. Проявите такт, не грубите, не вспоминайте прошлых обид, ни в коем случае долго не расписывайте причины, побудившие вас уйти.

Пощадите чувства человека, который, возможно, вас сильно любит.

Говорите серьёзно и спокойно, без слёз и употребления нежных слов, иначе партнёр может засомневаться в твёрдости вашего решения, будет пытаться доказать вам это, чем надолго затянет ваши обоюдные муки.

Будьте честными

Объявляя о разрыве, не придумывайте глобальных, по вашему мнению, причин и никогда не лгите.

Истина все равно рано или поздно всплывёт, и когда это случится, вы лишитесь уважения, причём, наверное, не только в глазах бывшего партнёра.

Если разлюбили, так и скажите, но, не вдаваясь в неприятные для партнёра подробности, полюбили другого человека — говорите правду. Честность — главное правило красивого разрыва отношений.

Чётко озвучьте свои намерения

Не виляйте хвостом, не оставляйте партнёру ложной надежды на возможность возобновления отношений, пытаясь «смягчить удар». Наложите табу на фразы: «Мне надо время, чтобы разобраться в себе», «Давай отдохнём друг от друга», «Мы можем остаться хорошими друзьями». Будет только хуже и больнее для партнёра, который будет надеяться, ждать, тратить силы, нервы и энергию, пытаясь вернуть вас.

Не затягивайте разговор

Для того чтобы уйти красиво, не нужно разговаривать всю ночь напролёт — так вы никогда не расстанетесь. Более того, обстоятельный разговор может перерасти в ссору и большой скандал. Скажите, что хотели сказать, честно ответьте на вопросы партнера, чётко дайте понять, что это конец, извинитесь и уходите. Поверьте, это лучшая стратегия.

Готовьтесь к худшему

Ваше признание и объявление об уходе партнёр может воспринять слишком бурно — слезами, криком, оскорблениями, мольбами и даже кулаками.

При первых признаках неадекватно бурной реакции на ваши слова извинитесь, скажите, что при необходимости вы можете поговорить в другой раз, когда партнёр успокоится, и немедля уходите.

Ни в коем случае не повышайте голос и не оскорбляйте человека в ответ. Просто уходите. Так, будет лучше для всех.

Не вините себя

Как бы болезненно ни отреагировал на ваши слова партнёр, не «съедайте» себя за это. Не мучайтесь. Вы не виноваты, что чувства прошли, а вам хочется жить дальше, чтобы встретить свою настоящую любовь. Вы не чудовище. Просто такова жизнь.

Прислушайтесь к этим советам. Уходя, уходите красиво. Только так вы получите настоящую свободу и шанс на новые счастливые отношения. Только так вас не будет терзать чувство вины и вам не будет стыдно за своё поведение.

Источник: https://2womans.ru/otnosheniya/lyubov/razryv-otnoshenii%CC%86-uxodya-uxodite-krasivo/

Причины разрыва отношений: чего стоит избегать в любви

причины разрыва отношений

: 4/5 (3)

Сегодня поговорим о том, почему некоторые пары расходятся и какими могут быть причины разрыва отношений. Ведь существует ряд факторов, которые непосредственно приводят к тому, что ваша девушка решает от вас уйти.

И есть очень большая вероятность, что одна из причин, которые мы обсудим, окажется решающей и в вашем разрыве, даже если бывшая объясняла расставание по-другому.

Вы сможете проанализировать свою ситуацию и сделать выводы, которые помогут избежать подобных шибок в будущем.

Правда и ложь об истинной причине расставания

Для начала нужно упомянуть об одной очень важной вещи. Заключается она в том, что, практически наверняка бывшая врала вам после разрыва.

 В 99% случаев человек, который инициировал расставание, врет о том, почему захотел покончить с отношениями. Иногда это частичная правда, а не полная ложь, а иногда эта ложь является неосознанной.

Но если бывшая рассказала вам, почему решила разойтись, можно гарантировать, что это было ложью или, как минимум, лишь частичной правдой.

Если у вас не было какой-то очевидной причины расстаться (например, бывшая застукала вас голым в постели с офисной практиканткой), тогда, наверное, вы не знаете наверняка, почему девушка захотела разойтись. Ведь вероятнее всего, она врала.

На самом деле в основе всех разрывов лежит одна и та же глубинная причина, это – потеря притяжения. У бывшей пропало притяжение к вам. Вы должны об этом помнить.

Но основной вопрос и то, о чем практически наверняка ваша бывшая врала вам, – это почему это притяжение угасло. Иногда, правда, девушка может и не знать, почему так случилось. Часто это происходит постепенно, в результате действия ряда факторов.

А иногда бывшая может сказать, что у нее были основания разойтись, но это лишь одно из нескольких обстоятельств. Еще бывает, что, чтобы избавить вас от дальнейших мучений, бывшая выбирает что-то заурядное и говорит, что это послужило причиной.

Знаете выражение «Причина не в тебе, а во мне»? Явно дешево и банально, но это также прекрасный пример того, что может сказать вам бывшая, чтобы избежать обсуждения настоящих причин разрыва.

И такие слова действительно являются признаком лжи. Разоблачить ее помогут и некоторые другие нюансы, которым посвящена отдельная статья. Просмотрите ее, если вас терзают сомнения относительно слов вашей бывшей.

Возможно, вы найдете там ответ и на свой вопрос.

Итак, каковы же истинные причины вашего расставания? Что привело к потере притяжения между вами и бывшей? Разберем эти факторы подробно.

Назойливость и дотошность

Очень часто люди проявляют эти черты в отношениях. Хотя может казаться, что девушка считает такие проявления милыми, они являются одним из самых серьезных разрушителей отношений. Да, как бы странно это ни звучало, исследования показали, что назойливые мужчины очень-очень сильно отталкивают.

Человеку нужны трудности. Когда что-то дается ему слишком легко, в его природе просто взять это и уйти. Это механизм выживания. Таким образом мы говорим: «Дайте мне новый вызов, мне скучно».

Люди также ненавидят, когда им «перекрывают дыхание», и легко расстраиваются, если кто-то донимает их или требует постоянного внимания. Это губительная черта есть не только у женщин.

Мужчинам эта потребность в участии характерна практически в равной степени.

Заметили за собой такой «грешок»?

Читая этот текст, вы начинаете признавать, что действительно нередко донимали бывшую своей назойливостью? Никогда не поздно это исправить. Начните дышать спокойно и перестаньте бегать за девушкой (независимо от того, будут это новые отношения или вы вернете бывшую).

Да, женщины любят внимание, но не излишнее. Иначе они просто перестают вас уважать и уж тем более хотеть.

Вы же, напротив, можете показать, что вы интересная личность, что вам самим интересуются другие девушки. И если бывшая это увидит, она буквально подсознательно снова обратит на вас внимание.

Потому что сексуальность, скажем так, затребованность для других это одна из тех вещей, которые действуют на женщин, словно магниты. Просмотрите небольшой список, в котором собраны самые привлекательные  мужские черты.

Может, вам не помешает обзавестись несколькими из них, чтобы стать более уверенным и желанным для женщин?

Это еще одна важная причина, почему отношения не складываются. Если вы будете во всем контролировать свою девушку, в итоге у вас останется все меньше контроля. Зачастую чем более деспотичным становится один партнер, тем к большей свободе будет стремиться другой. И когда такое случается, пути назад уже практически нет.

А разве девушкам не нравится, когда их ревнуют?

Конечно, они могут так говорить, если речь идет о небольшой, скорее даже игривой ревности. Но если девушка столкнется с тем, что вы постоянно контролируете ее поведение, общение или вообще ограничиваете его из-за собственной ревности, она скорее всего убежит от вас.

Так что научитесь держать свою ревность под контролем, ведь это серьезный признак неуверенности в себе. От нее не будет никакой пользы, и она никогда не приведет к чему-либо хорошему.

Помните: ревность – это естественная эмоция всех людей (если только человек не социопат), так что главное – контролировать ее, а не любимую. А иначе эта черта просто уничтожит ее любовь к вам.

И кстати сказать, есть и другие подобные вещи, которые могут свести к нулю чувство влечения девушки к вам. Почитайте о них более подробно здесь, чтобы знать, как избежать таких ошибок. 

И мужчинам, и женщинам одинаково хочется веселья и удовольствия. Потребность в приключениях и развлечениях у всех людей разная, но никто не хочет навсегда погрузнуть в скучной рутине.

В любых отношениях должно быть место радости и восторгу.

Вы не должны еженедельно прыгать с парашютом или наряжаться в смешные нелепые костюмы каждый раз, когда занимаетесь сексом, но вам нужно поддерживать интерес и остерегаться чрезмерного бездействия.

Часто, когда «искра» гаснет и отношения перестают быть новыми и захватывающими, никто из партнеров не старается сделать так, чтобы было интересно. И это огромная ошибка. Вам нужно следить за тем, чтобы девушке было весело и чтобы у нее сохранялся интерес к вам и отношениям с вами.

Как это делать?

Если хотите жить вместе долго и счастливо, вы с девушкой должны приложить усилия, чтобы поддерживать «огонек» и не впускать в свою жизнь унылую и холодную рутину.

Вспомните о той романтике, которая была присуща вашим отношениям в их начале, приглашайте любимую на свидания, разнообразьте интимную жизнь (кстати, несколько секретов о том, как это сделать, можно найти здесь).

И всегда помните: отсутствие скуки в обыденной жизни это не просто способ сделать свои отношения крепкими, это также один из методов, которые помогают удержать даже бывшую девушку, если она к вам уже вернулась. И более подробно об этих психологических тонкостях можно почитать, пройдя по ссылке.

С этим все просто. Если вы обманываете, вы губите свои отношения. Но неверность не только является прямой дорогой к одиночеству, она также приводит к подрыву доверия в целом.

Чтобы наслаждаться настоящими, зрелыми и крепкими отношениями, вам нужно доверять своей девушке. И наоборот.

Любой вид неверности негативно сказывается на доверии, а отсутствие доверия вызывает неуверенность и ревность, что, как уже было сказано, тоже может разрушить отношения.

Все люди по-разному понимают обман. Поэтому если не хотите иметь проблем с доверием, вам обоим нужно иметь одинаковое представление о «составляющих» обмана и быть верными.

Тем не менее, если вы уже допустили такую ошибку, раскаялись, и ваша цель – воссоединиться с бывшей и начать заново, тогда вам вполне могут пригодится советы курса «Фактор бывшей».

При их помощи многим парам удается восстановить прежние отношения и даже сделать их более крепкими.

Итак, это были четыре основных сценария, которые «убивают» отношения.

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/prichiny-razryva-otnoshenij.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.