Психология как сохранить отношения

5 советов от психолога: как сохранить отношения

Влюбиться — дело не хитрое, гораздо сложнее сохранить чувства и тем более отношения. Мы встречаем множество рекомендаций от психологов, как не нарушить эту связь, как сберечь любовь.

Сегодня же мы решили поставить небольшой эксперимент. Мы задали одинаковые вопросы психологам — мужчине и женщине, чтобы попробовать вывести формулу идеальных отношений. Вы ведь согласитесь с тем, что гендерное начало во многом определяет взгляды на жизнь, даже если ты профессионал.

Итак, у нас в гостях Ольга Сергеевна Глушаева, практический психолог, специалист по семейному и супружескому консультированию, специалист по системным расстановкам, ведущая психологических тренингов и Сергей Владимирович Мостиков, ведущий психолог психотерапевтического отделения, семейный психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Мы попросили каждого из психологов дать несколько советов тем, кто стремится сохранить любовь и построить крепкие отношения.

5 советов для мужчин от Ольги Глушаевой

1. В один прекрасный день прими решение, что все проблемы и трудности ты будешь разрешать внутри отношений — в диалоге с той женщиной, которую выбрал. И оставайся верным своему решению.

Альтернатива: каждый раз, когда в отношениях становится «жарко», сбегать из них в одиночество или на поиски очередной партнерши, с которой рано или поздно тоже станет трудно.

Но мы ведь сейчас говорим о сохранении отношений?

2. Сказал — сделал. Или просто молча сделал. Каждое обещание, данное вслух, формирует у женщины приятное ожидание, предвкушение маленького чуда. Когда же выясняется, что дела за словами не последует, наступает разочарование. Затем еще одно, затем оно становится хроническим. А это совсем не то чувство, которое женщина мечтает испытывать рядом с мужчиной.

4. Приходи вовремя. Не важно, сейчас еще период ухаживаний или уже этап совместной жизни. Такие уж женщины люди — они ждут своих мужчин. Потом снова ждут. Потом ждут и злятся, ждут и обижаются, ждут и расстраиваются. А потом они становятся равнодушными и ждать перестают. Равнодушие со стороны любимой женщины — это то, что тебе нужно? Нет? Тогда приходи вовремя.

5.

Каждый раз, когда в отношениях тебе начинает чего-то не хватать (внимания, восхищения, тепла, заботы, секса) и возникает желание увеличить дистанцию (уйти в гараж, компьютерную игру, в запой или к любовнице), сокращай дистанцию! Поворачивайся к своей женщине лицом и говори о своих потребностях. Показать, что ты нуждаешься в чем-то, трудно. В этот момент ты становишься уязвимым. Но, может быть, отношения с любимой женщиной стоят того, чтобы рискнуть?

5 советов для мужчин от Сергея Мостикова

1. Научитесь выслушивать женщину. Иногда выслушать и понять значит гораздо больше, чем действия. Женщины любят ушами, старайтесь чаще упоминать, что Вам в ней нравится.

2. Как бы ни было трудно и не привычно, учитесь говорить о своих чувствах. Сказать один раз фразу «я тебя люблю, если что-то измениться я дам знать» не конструктивно. Отношения это как работа, их надо выстраивать и обсуждать. Уходы от разговоров, молчание, игнорирование только ухудшает ситуацию и могут привести к расставанию.

3. Никогда не сравнивайте свою девушку с другими. Если что-то не устраивает, старайтесь это сделать максимально корректно и без сопоставления с другими. Вообще, любые напрягающие моменты лучше обсуждать сразу, а не прятать голову в песок. Недомолвки и подавленные обиды могут проявить себя в будущем и вырасти в крупный скандал. Лучше сразу обсуждать все трудности.

4. Старайтесь не давать пустых обещаний и не брать на себя обязательств в выполнении которых Вы не уверенны. Отношения лучше выстраивать на честности, а не создавать образ супер-героя.

5.

Запишите важные семейные даты себе в календарь. Это поможет избежать неприятных ситуаций и обид. Усилия минимальные, а эффект точно положительный.

5 советов для женщин от Ольги Глушаевой

1. Уважай свободу своего мужчины! Мужчина — это не кусок глины, из которого нужно слепить что-то угодное тебе. И это не человек, которого нужно включить в твой прекрасный жизненный план.

В лучшем случае может получиться создать с ним совместный жизненный план на основе договоренностей.

Уважай его решения и те выборы, которые он делает! Он лучше знает, где и кем ему работать, как он хочет провести свое свободное время, когда он нуждается в том, чтобы побыть одному, как ему выполнить ту задачу, которой он сейчас занят.

Он может, например, ошибиться с замерами, когда стелет линолеум, и он не подойдет. Это — не катастрофа! Можно купить новый кусок и вырезать правильно.

В конце концов, он сам на этот новый кусок заработает, сам принесет его домой и сам все сделает как надо, пусть и со второй попытки.

3. Проявляй щедрость. Существует 5 языков любви: комплименты, подарки, помощь, проведенное вместе время и прикосновения. Можно упорно «говорить» с мужчиной на своем языке, или пытаться выяснить его язык.

А можно просто задействовать все пять — стопроцентно не ошибешься! Мужчины, как и женщины, любят доброе слово и похвалу, радуются подаркам, порой нуждаются в помощи, ценят время, которое проводят вместе с женщиной и тают от прикосновений.

Только иногда им очень трудно попросить об этом.

4. Даже если ты обижена или сердита на своего мужчину и собираешься сказать ему все, что думаешь и чувствуешь, и даже если он дал для этого реальный повод, сначала скажи ему: «Я рада тебя видеть!» Просто скажи: «Я рада тебя видеть!» Все остальное — потом.

5.

Твой мужчина — лучший! Самый лучший мужчина на свете! Никогда не сравнивай его с другими. Не сравнивай его со своим отцом. Не сравнивай его со своими бывшими мужчинами. Не сравнивай его с мужьями своих подруг. Не сравнивай его внешность. Не сравнивай его умения. Не сравнивай его доходы. Не сравнивай его сексуальные возможности. Твой мужчина — лучший! Желательно сказать ему об этом вслух

5 советов для женщин от Сергея Мостикова

1. Мужчины достаточно простые в «обращении существа» — главное найти правильный подход. Структура их мышления достаточно логична, и в целом, редко отклоняется от привычных моделей. Поэтому в любом разговоре важно обозначить ряд моментов: что Вас напрягает, и что Вы хотите от партнера. Старайтесь в ходе разговора не преувеличивать свои чувства. Мужчины четче понимаю логику, чем чувства.

2. Практика показывает, что у мужчин (особенно у холостых) в отношении женщин есть ряд часто встречающихся страхов: «ей нужны от меня деньги» и «она хочет замуж». Если Вы будете умело обходить, либо не поднимать эти вопросы слишком быстро, то вероятность более длительных отношений увеличивается.

3. НИКОГДА не надо рассказывать о том, какой плохой был прошлый партнер. Во-первых, мужчина начинает примерять это к себе: «если мы расстанемся она также будет отзываться обо мне». Во-вторых, у мужчины может возникнуть предположение, что если Вы в прошлом терпели грубость, хамство и т. д. значит Вы можете терпеть подобное и в этих отношениях.

5.

Используйте позитивное подкрепление. Мужчины очень хорошо реагируют на похвалу и признание их заслуг, особенно, если это делается публично. Как бы случайно оброненная в компании фразы, что Ваш избранник нежный, добрый и внимательный создает ему позитивный образ, который он естественно будет стремиться поддерживать. Главное условие, чтобы он услышал эти положительные отзывы.

Хочется подвести небольшой итог: удивительно то, что мужчина и женщина сошлись в одном — мужчины должны выполнять все свои обещания, а женщины не должны сравнивать. Ну, и бесконечные похвалы друг другу тоже никто не отменял.

Понятно, что нет какого-то универсального средства или формулы счастливых отношений, тем не менее, мы надеемся, что какие-то советы могут вам пригодиться.

Фото с сайта: www.globallookpress.com

Источник: //www.uralweb.ru/pages/sovety/6718.html

Как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период на всю жизнь

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
2. Не шантажируйте. Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины. Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
5. Не жертвуйте собой ради любимого человека. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Не жертвуйте собой ради любимого человека

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

• Уметь слушать. Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
• Уметь доверять. Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
• Хвалить. Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
• Хранить верность. Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
• Заниматься саморазвитием. Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

• Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
• цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
• Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
• Дать мужу время на обдумывание ситуации. Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
• Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

• Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
• Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
• Мечты и планы. Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
• Доверие и верность. Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
• Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

• Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
• Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
• Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
• С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
• Сделать интимную жизнь разнообразной.

Как сохранить любовь в браке

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
• Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
• Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
• Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
• Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует научиться быть счастливым порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
• Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
• Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

• Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
• Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
• Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Источник: //Favoritca.com/psihologiya-otnosheniy/sohranenie-otnosheniy/kak-sohranit-otnosenia.html

7 законов счастливых отношений: как сохранить любовь

Любовь требует неустанной работы над собой. Есть несколько законов, которые помогут вам наладить взаимопонимание и сохранить любовь на долгие годы.

Соблюдать законы, которые приводят к гармонии в отношениях, важно, ведь ваша любовь должна быть взаимной. Работая вместе, вы создадите не просто прекрасную пару, но и семью, которая станет примером для подражания. Чтобы открыть двери любви, используйте медитации. Они позволят раскрыться любовным чакрам, и вы будете готовы к встрече с самым прекрасным и светлым чувством.

1. Закон любви

Любовь подразумевает не только чувства, но и желание заботиться, беречь и ухаживать за своей половинкой. Взаимная любовь является работой обоих партнеров, которые хотят сохранить свои чувства на протяжении долгих лет.

Исключите все негативные эмоции из своих отношений. Проявление ревности или желание манипулировать любимым человеком не даст вам сохранить теплые отношения.

Развивайте в себе лучшие качества, ведь взаимная любовь требует бескорыстия и щедрости со сторон обоих влюбленных.

2. Закон слова

Слова, которые мы говорим, обладают исключительной силой. С их помощью мы можем притянуть в жизнь любые блага. Именно поэтому в любви нет места брани и упрекам.

Слова с негативной окраской негативно влияют на отношения и способны разрушить самую крепкую пару.

Чтобы ваша любовь постоянно подпитывалась энергетикой обоих партнеров, чаще говорите друг другу комплименты и самые важные в жизни людей слова: «Я тебя люблю».

3. Закон доверия

Люди, находящиеся в отношениях, должны учиться доверять друг другу и оправдывать доверие. Если вы будете ревновать свою половинку и пытаться уличить ее во лжи, то такие отношения обречены.

Страх одиночества, который может породить ревность, должен быть исключен из ваших отношений, ведь если ваша любовь взаимна, то и опасаться вам нечего.

Любите и доверяйте друг другу, и тогда вы сможете преодолеть все препятствия на пути.

4. Закон дарения

Дарите друг другу взаимные чувства, если вы хотите сохранить любовь в своей паре. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен. Любовь всегда возвращается, поэтому ваши искренние чувства всегда вернутся к вам искренним теплом и заботой.

Помните о том, что потерять любовь просто: достаточно ничего не отдавать взамен, и тогда вы будете несчастны в отношениях. Не ждите, когда вас полюбят, сделайте первый шаг, и вы сможете с головой окунуться в прекрасные чувства.

Принцип любви заключается не в том, что вы сможете взять взамен на свое отношение к партнеру, а в том, что вы сможете ему дать для сохранения гармонии и счастья в паре.

5. Закон прикосновений

Тактильные ощущения являются сильным средством сохранения любви. С помощью прикосновений вы сможете показать свою любовь и насладиться моментами единения и взаимного счастья.

Объятия провоцируют ответную реакцию партнера, а проявление заботы будет прекрасной основой доверительных отношений.

Даже просто держась за руки, вы будете ощущать прекрасное чувство любви, доверия и взаимопонимания со своей половинкой.

6. Закон свободы

Не душите свою половинку, лишая ее свободы. Препятствия, которыми вы пытаетесь ограничить партнера, не способствуют доверительным отношениям.

Иногда любовь проявляется в заботе, когда один из партнеров дает возможность возлюбленному побыть в одиночестве, встретиться со своими друзьями или просто посидеть с книгой в тишине.

Если вы будете пытаться «держать на коротком поводке» свою половинку, то о доверительных отношениях и ответной любви можно забыть. Чем больше свободы будет в ваших отношениях, тем большего взаимопонимания вы добьетесь.

7. Закон искренности

Искренние взаимоотношения позволят вам доверять друг другу и ежедневно подпитывать цветок вашей любви.

Искренность является незаменимым элементом любви, поэтому множество секретов не будут способствовать развитию ваших отношений. Каждый день давайте своему партнеру понять, насколько вы его любите и доверяете ему.

Такое поведение будет провоцировать ответное доверие, и вашей паре не будет угрожать расставание.

Поиски любви не всегда оканчиваются успешно, а партнеры могут оказаться не теми, кем представляются. Чтобы не разочароваться в своем выборе, воспользуйтесь нумерологическим расчетом. С его помощью вы сможете узнать, насколько сильна ваша любовная совместимость. Желаем вам искренней любви и взаимности, и не забывайте нажимать на кнопки и

Не все Знаки Зодиака способны открыто заявить о своих чувствах и совершить романтический поступок. Благодаря …

Любовь, как известно, правит миром. Без этого прекрасного чувства человек начинает чувствовать одиночество, неуверенность в …

Любовь — это оплот жизненной силы и везения, обрести которые можно с помощью славянских традиций. …

Окружающие нас предметы оказывают сильное влияние на нашу энергетику. Некоторые вещи способны привлекать счастье и …

Источник: //dailyhoro.ru/article/7-zakonov-schastlivyih-otnoshenij-kak-sohranit-lyubov/

Как можно сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь?

> Отношения полов > Как можно сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь?

Период влюбленности проходит, и вы начинаете по-другому смотреть на своего избранника.

И иногда бывает так, что кажется, будто чувства угасли.

Как сохранить отношения с любимым человеком?

Какие стадии любви в отношениях существуют? Читайте об этом здесь.

Причины угасания чувств, расставаний и разводов

Психологи выделяют следующие причины угасания чувств в паре:

1. Вы вместе уже довольно долго. Часто бывает такое, что пара встречается довольно долго и отношения просто превратились в привычку.
2. Проблемы с сексом. Секс — важная часть взаимоотношений между партнерами. И если в этой сфере у вас есть проблемы, то не удивительно, что чувства могут потихоньку угасать.
3. Длительная разлука. Довольно сложно поддерживать отношения на расстоянии. Особенно, если не известно, когда именно ваш избранник или вы воссоединитесь вновь.
4. Жизненные трудности. Очень сложно поддерживать былую страсть в паре, если вы постоянно сталкиваетесь с какими-то житейскими трудностями, например, ремонтом или финансовыми проблемами.
5. Быт. Когда начинаете жить вместе, то романтика сразу будто бы испаряется. Серые будни вполне могут способствовать угасанию чувств.
6. Недопонимание или недоверие. Любые отношения должны строиться на взаимном доверии. Если этого нет, то рано или поздно партнер устанет от ваших постоянных подозрений.
7. Измена. Это одна из самых частых причин расставаний. Прощать измену или нет — личное дело каждого. Но раз уж ваш партнер смог “сходить налево”, то тут явно есть о чем задуматься.
8. Нежелание работать над отношениями. Если вы хотите, чтобы в вашей паре всегда царило уважение и взаимопонимание, то нужно постараться. Крепкие отношения основаны на взаимной работе партнеров и конструктивном диалоге. Если этого нет, то расставание не за горами.

Список, в принципе, можно продолжать довольно долго, тут много индивидуальных моментов.

Но помните, что в любом случае есть возможность сохранить отношения и вернуть былые чувства, нужно только постараться.

В чем причины развода? Шокирующая правда:

Как понять, что ваши отношения трещат по швам?

Существуют следующие признаки того, что отношения утратили былые чувства:

• вы постоянно ругаетесь, причем поводом для скандала может стать любая мелочь;
• вы отдаляетесь друг от друга, у вас становится меньше общих увлечений и интересов, а общение происходит на уровне общих и бытовых вопросов;
• партнер начал вас раздражать, вы замечаете только его отрицательные стороны;
• вы стали чаще “смотреть на сторону”, задумываться о привлекательном коллеге или просто прохожем и даже допускаете мысль, что можете сходить с ним попить кофе;
• у вас нет желания проводить время со своим партнером, с гораздо большим удовольствием вы отдохнули бы с друзьями или родителями;
• романтика и нежность давно позади, и никто из вас не предпринимает попытки сделать милый сюрприз или внезапный подарок;
• вы стараетесь задеть и обидеть партнера своими словами или поступками;
• между вами прошла страсть, сексуальные отношения ухудшились или и вовсе сошли на нет.

Как отличить любовь от влюблённости? Ответ узнайте прямо сейчас.

Кризис в отношениях — что это: Катастрофа или возможность? Узнайте из видео:

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

Одни говорят, что любовь длиться всего год, другие, что пару лет. Неужели это правда? Разве не бывает, чтобы чувства сохранялись между партнерами на всю жизнь?

На самом деле бывает. Но только в том случае, если ваши отношения построены на нежности, доверии, взаимопонимании и уважении.

Кроме того, нужно постоянно обсуждать проблемы и развиваться.

Если вы готовы на протяжении всей жизни работать над отношениями, то ваши чувства и брак будут сохраняться всю жизнь.

Как сохранить семью и брак:

Парням

Как удержать любимую девушку?

1. Развивайтесь. Девушкам очень важно, чтобы рядом с ними был перспективный мужчина.

   А если вы из года в год не меняетесь, то что ее ждет в таких отношениях? Рано или поздно вы станете ей неинтересны.

2. Дайте ей почувствовать, что она маленькая девочка. Позвольте иногда покапризничать, окружите заботой и теплом. Пусть она чувствует себя в безопасности рядом с вами.
3. Не забывайте о романтике. Особенно если вы уже начали жить вместе. Милые сюрпризы, цветы, внезапный поход в ресторан — все это действительно важно для девушек.
4. Выполняйте мужские обязанности. Любая девушка хочет рядом видеть сильного партнера, который разделит с ней бытовые и финансовые вопросы и поможет, если есть необходимость.
5. Обсуждайте вместе совместное будущее. Твоей избраннице нужно чувствовать уверенность в завтрашнем дне.
6. Не забывайте про интимные отношения. Это миф, что сексом нравится заниматься только мужчинам. Девушкам это тоже важно.
7. Покажите ей, что доверяете. Если вы ревнуете ее к каждому прохожему и постоянно пытаетесь проверить ее переписки, то рано или поздно ей это надоест.
8. Следите за собой. Кому хочется быть рядом с неопрятным и неряшливым молодым человеком?

Как доказать девушке, что ты ее любишь? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Как сохранить отношения с девушкой? Решение проблем:

Девушкам

Как удержать любимого парня?

1. Будьте многогранны. Для своего парня вы должны быть веселой, заботливой, сочувствующей, поддерживающей — в зависимости от ситуации.

   Вы должны быть и подругой, и сестрой, и любимой женщиной. Нужно уметь и накормить мужчину, и выслушать его, и окружить заботой и нежностью.

2. Не торопитесь. Да, возможно подружки и мама постоянно напоминают тебе, что возраст уже и пора бы замуж. Да и встречаетесь вы долго, чего ждать? Но ни в коем случае не давите на своего парня, не делайте постоянных намеков и не шантажируйте. Это касается не только свадьбы, но и совместного проживания, детей. Не торопите его. Придет время, и он созреет. А своими бесконечными намеками вы можете только испугать его и разрушить отношения.
3. Оставайтесь интересной. У вас обязательно должны быть свои увлечения. У девушек обычно бывает такое: они начинают зацикливаться на отношениях и забывают обо всем. Но если у вас будет свое хобби, свои друзья, то с вами и поговорить будет о чем, и интерес к вам у молодого человека будет только разжигаться.
4. Не забывайте про внешний вид. Есть такое и у девушек. Вы уже довольно долго вместе и начали расслабляться. Набрали пару килограмм, периодически забываете делать депиляцию, можете себе позволить появиться при нем с грязными волосами или в заляпанной домашней одежде.

   Даже если вы живете вместе, оставайтесь девушкой: всегда красивой и ухоженной.

5. Поддерживайте совместные традиции. Обычно в отношениях этим занимаются именно девушки. Это могут быть различные мелочи: совместный поход в кино по субботам, прогулки в парке раз в неделю, ужин после работы вдвоем. Важно не забывать про уже устоявшиеся ритуалы и иногда добавлять новые.
6. Будьте позитивной. Давайте поговорим честно. Кому понравится, если его девушка постоянно расстроена, обижена, злится или плачет? Так что постарайтесь создать оптимистичный настрой, прекратите жаловаться на жизнь. Чаще улыбайтесь!
7. Давайте мужчине свободу. Парни очень трепетно относятся к ней. Так что дайте ему возможность самому распоряжаться своим временем, позвольте провести время с друзьями отдельно от вас, прекратите контролировать каждый шаг или движение. Ничто не мешает вам направлять его в нужное русло, но делать это надо аккуратно, чтобы он и не заметил. Кроме того, не навязывайте ему свои взгляды на будущее. Если вы будете придумывать имена общим детям в то время, когда он вообще к ним не готов, то это явно напугает вашего избранника.

Как укрепить отношения и как удержать мужчину? Узнайте из видео:

Женам

Как сохранить любовь мужа?

1. Поддерживайте общие интересы. Вас же что-то связывало раньше? А что стало теперь? Из-за быта перестали проводить время вместе? Попробуйте вспомнить, что делало вас ближе. И постепенно заново вводите это в вашу совместную жизнь.
2. Ухаживайте за собой. Если вы думаете, что муж от вас никуда не денется и можно расслабиться, то вы ошибаетесь. Но это не значит, что вы должны истязать себя диетами и постоянно ходить с макияжем. Просто будьте ухоженной, чтобы на вас было приятно смотреть.
3. Делайте приятное. Небольшая мелочь, подарок или сюрприз поднимут настроение вам обоим и освежат отношения.
4. Поддерживайте домашний уют. Вашему мужу должно быть приятно возвращаться домой после работы.

   В квартире обязательно должно быть чисто и уютно. А еще лучше, если его будет ждать вкусный домашний ужин, приготовленный с любовью.

5. Выполняйте бытовые дела вместе. Иногда совместная уборка, поход по магазином или приготовление ужина могут стать очень веселыми и приятными. Они способны даже сблизить вас.
6. Внимательно относитесь к его близким и друзьям. Он обязательно оценит это.
7. Не забывайте об интимной жизни. Она не должна стать рутиной для вас, ведь секс очень важен для отношений. Если есть чувство, что он уже надоел, то что мешает вам его разнообразить?

Мужьям

Как сохранить любовь жены?

1. Не забывайте о романтике. То, что вы уже много лет вместе, не значит, что можно не дарить цветы и не делать приятные сюрпризы.
2. Никогда не угрожайте разводом. Тут срабатывает такая психологическая уловка, что если вы будете постоянно об этом говорить, то скоро ваша жена привыкнет и эта мысль просто перестанет ее пугать. Так что забудьте про этот низкий прием.
3. Дарите подарки. Женщинам очень важно внимание. Цветы, игрушки, украшения — все это сделает вашу жену чуточку счастливее. Вам же приятно видеть радость в ее глазах, правда?
4. Дайте ей быть слабой. Часто женщины взваливают на себя очень многое: уборка, готовка, работа, дети, общественная деятельность… Давайте вашей жене почувствовать себя слабой. Покажите ей, что с вами она в безопасности.

   Помогите ей с обязанностями. А иногда вообще возьмите их на себя, дав ей целый день заниматься своими делами.

5. Не выясняйте отношения на людях. И не критикуйте ее при других. Уважайте свою женщину, ей будет неприятно, если вы при всех начнете ее ругать и обвинять в чем-то.
6. Следите за собой. Часто с возрастом мужчины все меньше уделяют этому внимание. Вашей жене все еще хочется видеть в вас того красивого и сильного мужчину, в которого она когда-то влюбилась. Запишитесь в зал, выкиньте свои растянутые треники, приведите гардероб в порядок, следите за гигиеной. И тогда вашей избраннице будет приятно с вами находиться и смотреть на вас.

Если вы заметили, что ваши чувства стали угасать и отношения стремятся к своему логическому заключению, то не нужно опускать руки. Боритесь за свою любовь. Ведь все можно исправить.

Как сохранить и не убить любовь в семье? Психология отношений:

Наша интересная группа :

Источник: //psyholic.ru/otnosheniya-polov/kak-sohranit-s-lyubimym-chelovekom.html

Как сохранить отношения в семье

Семья – это постоянная работа над собой, над партнером и взаимоотношениями. Логично, что иногда могут возникать разногласия и ссоры. Не нужно торопиться разорвать отношения. С полезными советами о том, как сохранить мир в семье можно ознакомиться ниже. Эти рекомендации для тех, кто готов работать над собой и отношениями в целом.

Стоит ли сохранять отношения

Прежде всего, необходимо решить нужно ли сохранять отношения в семье. Каждые отношения индивидуальные, поэтому ответ на вопрос у каждого разный. Все зависит от Вашей любовной истории.

Иногда брак изживает себя. Нет больше ничего общего между супругами, можно сказать, что рядом абсолютно незнакомый человек. Смотрите на него и не узнаете того, в кого когда-то влюбились. Чтобы не мучить себя и партнера, в этом случае, стоит подумать над разводом.

Сохранения отношений также бессмысленно, если у мужа появилась любовница. Не нужно страдать от неверности супруга и терпеть измены, если сам муж выбрал другую женщину.

Под действием дурмана этот человек не отвечает за свои поступки, поэтому может причинить Вам вред.

Но нужно помнить, что каждый отношения особенные. В жизни слаживаются разные обстоятельства. Иногда родные люди переживают тяжелые моменты, которые могут оказаться лишь временными препятствиями.

Нередко бывает охлаждение чувств, но это не значит, что нужно расставаться. У каждого человека свое мнение по определенной ситуации, поэтому ссоры и размолвки – это нормально. Можно ли минимизировать конфликтные ситуации в отношениях? Конечно, главное желание обеих сторон.

Интересные советы для сохранения семейной гармонии

Полезные рекомендации, которые помогут сохранить мир в отношениях:

1. Общайтесь и обсуждайте свои проблемы. Важно, чтобы была возможности искренне рассказать друг другу о поводах недовольства. Нужно вместе обнаружить причину конфликтов и решить ее. Откровенные разговоры помогут укрепить доверие и нормализировать отношения.
2. Будьте более спокойной. Не нужно на претензии отвечать повышенным тоном. На крики супруга не начинайте злиться и так же кричать. Лучше подождать, пока страсти поутихнут. И только тогда выясните спокойным тоном причину недовольства супруга. Часто инициатор конфликта подпитывается энергетически от встречной злости. Объясните супругу, что возобновлять энергетические силы нужно не за Ваш счет.
3. Можно обратиться за помощью к психологу. Иногда решить проблемную ситуацию может только опытный профессионал. Лучше всего, если это будет семейный психолог, который работает с парами.
4. Можно найти решение во всемирной паутине. На различных форумах можно встретить людей, которые столкнулись и справились с аналогичными проблемами. К тому же на просторах Интернета много полезных советов, как сохранить отношения в семье. Нужно не бояться испробовать самые кардинальные меры.

Как избежать конфликтных ситуаций

Иногда конфликты возникают слишком часто. Нужно ли в этом случае хвататься за отношения? Стоит ли брак, затраченных сил и энергии? Об этом можно узнать ниже.

Необходимо помнить, что каждый человек особенный, поэтому возникновения конфликтов вполне нормальное явление. Даже родные люди ссорятся. Споры – нормальное социальное явление. Особенно, если это длительные отношения и супруги прожили в браке долгое время.

С возрастом меняются взгляды на жизнь, появляются новые интересы и желания. Спустя время супруги привыкают друг к другу, и больше нет смысла прятаться за масками. Из-за этого возникают конфликтные ситуации. Причинами ссор может стать элементарная скука в отношениях, когда партнеры надоедают друг другу.

Стоит ли сохранять отношения, несмотря на сложившуюся ситуацию? Здесь все зависит от собственных ощущений. Если Вы чувствуете, что каждая ссора предшествует расставанию, то не надо мучить партнера. Но чаще всего ссоры – это не причина для развода. При помощи некоторых рекомендаций можно минимизировать конфликты. К ним относятся:

1. Услышьте партнера. Чаще всего во время ссор люди слышат только себя. Попытайтесь услышать любимого человека. Только при взаимном желании понять партнера можно достичь мира в семье.
2. Сохраняйте спокойствие. Если муж кричит и пытается спровоцировать Вас на аналогичные действия, не поддавайтесь. Возможно, вывести партнера из равновесия – конечная цель конфликта, которая подарит моральное наслаждение партнеру. На агрессию мужа отвечайте спокойно. Такое поведение как минимум озадачит супруга.
3. Иногда будет полезно пожить отдельно. В некоторых случаях партнерам нужно время, чтобы соскучится. Для этого достаточно одной недели. Также за это время можно спокойно обдумать сложившуюся ситуацию.
4. Доверьтесь психологу. Специалист поможет советом и расскажет, как минимизировать проблемные моменты. Миллионы пар по всему миру сохранили отношения благодаря помощи психологов.
5. Изучите информацию о проблеме в Интернете и почитайте соответствующую литературу. Во время ознакомления с аналогичными ситуациями Вы поймете, что ссоры бывают у каждого. При этом будет возможность убедиться, что с проблемной ситуацией можно справиться.

Полезные рекомендации помогут возобновить семейную гармонию.

Как пережить семейный кризис

Преодолеть кризисные моменты в отношениях вполне возможно. Сохранить прекрасные семейные отношения помогут простые советы, о которых можно узнать ниже. Множество пар прошли через ссоры и недовольства, но преодолели все проблемы.

Кризис в отношения бывает во всех парах. Это не зависит от силы чувств партнеров, поэтому переживать по этому поводу не стоит. Но не обращать внимания на сложившиеся проблемы чревато последствиями.

В таком случае необходимо рассмотреть перспективы отношений. Если больше нет будущего для семьи, то какой смысл оставаться вместе? Не надо мучить друг друга, если отношения изжили себя.

Но если есть возможность восстановить и укрепить любовные узы, то не стоит пренебрегать полезными рекомендациями. Наладить хорошие отношения в семье вполне реально при обоюдном желании.

Важные советы, которые помогут наладить семейный мир:

1. Обсуждайте проблемы. Хорошо, если отношения открытые и можно всегда обсудить проблемы. Спрашивайте у любимого, почему так сложно наладить хорошие отношения, что его не устраивает конкретно в вашем поведении. Будьте готовы услышать критику. Мы не видим себя со стороны, но нужно учитывать, что у каждого хватает недостатков. Главное быть готовой на компромиссы. 
   Во время такого откровенного разговора супруг может задать аналогичный вопрос. Отвечайте честно, но мягко. Затаенная обида рано или поздно даст о себе знать, поэтому не нужно лукавить. Простыми разговорами и адекватным поведением можно не только выяснить причину, но и восстановить доверие и гармонию в семье.
2. Временное раздельное проживание. Такие меры помогут все обдумать в спокойной обстановке. Хватит и недели, чтобы все мысли разложить по полочкам. К тому же за это время можно соскучиться друг за другом. Это благоприятно скажется на семейных отношениях.
3. Обратитесь за консультацией к семейному психологу. Не надо стесняться. Многие семьи, таким образом, восстановили гармонию в отношениях. Опытный психолог знает, как сохранить семью.
4. Общие интересы. Иногда возможность делать что-то вместе может сплотить пару. Можно пойти на танцы (например, страстное танго), заняться совместными походами в спортзал или на кулинарные курсы. Это могут быть абсолютно разные увлечения. Возможно, этот способ поможет освежить отношения.

Семейные неполадки – это не повод для развода. Просто это значит, что отношения развиваются. Нужно научиться избегать конфликтов и решать проблемы.

Источник: //sovetok.ru/psihologiya/kak-sokhranit-otnosheniya-v-seme

Как сохранить отношения?

Многие ждут любви, мечтают, страдают, но вот только часто мечты остаются мечтами, а отношения все не ладятся и заканчиваются очередным разочарованием. А причина на самом деле проста – мало кто понимает, что любовь – это результат нелегкого труда, проделанного двумя влюбленными.

Любовь не ждут, ее создают день ото дня, каждым словом и поступком. А иначе, когда пройдет влюбленность и утихнет страсть, не остается ничего, ради чего стоило бы сохранять отношения.

Но вот вопрос, что же это за труд, что нужно делать, чтобы все было как в мечте? Как сохранить любовь в отношениях? Как надолго сохранить семейные отношения в браке, как сохранить отношения с мужем так, чтобы пройти вместе до конца, рука об руку, не давая друг другу оступиться, защищая друг друга от житейских невзгод? Оказывается, всё не так сложно как кажется, но и не так просто как хотелось бы. Изучая взаимоотношения между мужчинами и женщинами, психологи нашли ответы на многие вопросы, но примеряя следующие советы к своей ситуации, не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и нет ни одного универсального средства для сохранения чувств. А поэтому самое первое и самое главное правило в отношениях – нужно всегда слушать свое сердце. Не стоит спешить и проверять на практике все советы, о том, как сохранить долгие отношения с мужем. Но, прислушиваясь к внутреннему голосу, следует воплощать в жизнь рекомендации, наиболее подходящие в каждом конкретном случае. Само собой, приведенные ниже советы психологов это только подсказки, как сохранить любовь в отношениях с мужем или возлюбленным, но для того чтобы реализовать эти советы в конкретной ситуации потребуется подойти к вопросу творчески, учитывая индивидуальные качества любимого человека.

Как сохранить отношения с любимым мужчиной?

1. Поддерживайте интерес к своей личности

Мужчины по природе охотники, и почувствовав, что добыча поймана, могут утратить к ней интерес. Конечно же, в отношениях должна быть искренность и понимание, и мужчина должен чувствовать, что он любим.

Но время от времени будет полезно, чтобы ему пришлось снова и снова добиваться расположения любимой, тогда его инстинкт охотника будет удовлетворен, но не за счет таинственных незнакомок, а только благодаря любимой женщине.

А вот дразнить и вызывать чувство ревности не стоит, это может иметь совершенно противоположный результат.

2. Не допускайте однообразия

3. Научитесь общаться с любимым

Казалось бы, что это элементарно, ведь все общаются. Но только результат общения далеко не всегда такой, как хотелось бы. Внимательно изучайте интересы и предпочтения партнера, наблюдайте за тем, как он воспринимает ту или иную информацию.

Таким образом можно понять какой способ общения наиболее приемлем для решения конфликтных вопросов, как лучше преподносить информацию, которая может вызвать негативную реакцию, и как лучше всего доносить свою точку зрения не вызывая противостояния.

Ну и, конечно же, важно не только слушать, но и слышать любимого, иначе его интерес может очень быстро угаснуть.

4. Станьте другом, женой и любовницей

Если мужчина увидит в женщине надежного товарища, при этом нежно любящую и преданную женщину, которая к тому же полна страсти, то, скорее всего, ему захочется не только сохранить отношения, но и укрепить их, например законным браком.

Но если любимый мужчина превращается в мужа, то это еще вовсе не гарантия, что любовь будет вечной. И когда все хлопоты, связанные с появлением новой семьи, окажутся позади, то настанет самое время подумать о том, как сохранить любовь в семейных отношениях. Потому что свадьба – это лишь маленький виток в развитии отношений, и впереди еще много препятствий, угрожающих счастью влюбленных.

Как сохранить отношения с мужем?

Есть множество способов, как сохранить отношения с мужем, но для того чтобы разрушить эти отношения достаточно одного – поддерживать однообразие в быту и в интимных отношениях.

Не всегда это приводит к разводам, очень часто люди просто остаются сосуществовать на одной территории, превращая жизнь друг друга в ад. Но вся ответственность за отношения лежит только на плечах супругов и они сами выбирают сценарий развития своих отношений.

Следующие рекомендации будут не лишними для тех, кто хочет создать гармонию в семейной жизни:

• каждый день совместной жизни – это творчество, каждое слово и действие может сотворить или разрушить, всегда думайте о последствиях своих слов и действий;
• когда приближается кризис или назревает конфликт, ставьте цель справиться с проблемой вместе. Для этого не лишним будет ознакомиться с приемами бесконфликтного общения;
• следите за физическим здоровьем. Болезни влияют на эмоциональное состояние, и энергетику человека. Следствием будет отсутствие интереса к жизни, и тогда рутина и быт не заставят себя долго ждать;
• не допускайте осуждения. Если что-то вдруг стало раздражать, ищите причины, озвучивайте свои чувства и вместе ищите способ исправить ситуацию;
• взаимопонимание и взаимоуважение не должны быть пустым звуком. Это должна быть общая цель, к которой нужно идти, крепко взявшись за руки.

Заботиться о том, как сохранить хорошие отношения в семье нужно каждый день, и тогда гармония в отношениях с любимыми людьми будет день ото дня приносить радость и счастье.

Источник: //womanadvice.ru/kak-sohranit-otnosheniya