Психология отношений мужчины и женщины в браке

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке

    Когда дело касается семьи, психология отношений между мужчиной и женщиной в браке сводится к целому перечню правил. В то же время, вы не обязаны им следовать. Умейте выработать свое видение семьи на основе общих идеалов. Ведь семьи все по сути своей разные, так как все люди не одинаковы и действовать нужно не всегда по шаблону.

   А пока вы будете строить светлое будущее в браке, рассмотрим типичные проблемы молодой пары.

Адаптация к новым условиям

   Свадьба прошла шикарно и медовый месяц вы тоже отгуляли. Страсти поутихли, пора возвращаться к обыденной жизни, к работе и построению быта. Вы снимаете или покупаете жилье, а может быть вам его дарят.

   Обустройство дома или квартиры – целая история, но у вас хватит сил создать семейное гнездышко для личного счастья. Но даже будучи окрыленными счастьем брака, вы столкнетесь с некоторым непониманием.

   Раньше вы снимали квартиру с подругой, жили в общежитии института или в доме родителей. Теперь же это лично ваше и партнера. Это не розовый домик принцессы и не холостяцкая берлога. Найти нечто среднее трудно.

   Мужчины и женщины воспринимают быт по-разному и видят его тоже каждый по-своему. Что для женщины очевидно, во вселенной мужчины может даже не существовать. И наоборот.

   Как справляться? Принимать друг друга такими, какие есть. Никто не обязан изначально подстраиваться под интересы другого. Да, жилье – это вотчина домохозяйки, она устанавливает правила в доме, но даже в этом случае нет смысла злиться или говорить в тысячный раз о неправильно разложенном белье.

   Придумайте другую систему уборки, например, хитрые жены используют корзинки для носков у дивана. Вы можете обсудить, в конце концов, что именно вас злит и раздражает. А если ничего не выходит, то просто плюньте, оно того не стоит. Вас никто не осудит, вы все равно делаете несказанно много для семьи.

Что меняется после свадьбы?

   Бывает так, что до заключения брака у пары были замечательные отношения, а после того, как влюблённые узаконили отношения, в доме не утихают ссоры. Для этого существует множество причин.

• Теперь супруги видят друг друга в обычной обстановке, в болезни, раздраженными или уставшими. Рушится привычная картина всегда привлекательного, свежего и бодрого партнёра.
• Человек сам себя видит по-другому. Если раньше в представлении мужчины существовал образ «идеального мужа», а в представлении женщины «идеальной жены», то при столкновении с реальностью они рушатся. Мужчина и женщина замечают собственные недостатки, это их расстраивает и, кажется, что настоящий брак не соответствует тому, о котором мечталось.
• Партнёрам приходиться решать новые для себя вопросы: бытовые и финансовые. Мнения могут не совпадать, что является почвой для новых споров и конфликтов.

   На несоответствии представлений о браке реальной действительности основывается кризис 1 года в семье. Супругам нужно время, чтобы они изучили и приняли привычки друг друга, научились принимать совместные решения и находить компромиссы.

В чем роль каждого?

   С давних времен было как: мужчина все чинит по дому, строит, зарабатывает деньги; женщина убирается, следит за детьми. Сейчас все смешалось в кучу, и большая часть правил лишилась прежнего смысла. Ну и пусть. Однако притирка и выяснение ролей никуда не делись.

   Вот, что выходит при создании совместного быта. В семье девушки мама убиралась, а папа помогал ей в делах – надевал пододеяльник, переставлял стулья или выбивал коврики. В семье парня мама все делала сама и никого не подпускала к домашним обязанностям.

   Время очередной уборки и девушка жутко злится, потому что ее возлюбленный даже не пошевелится на диване перед телевизором. Его все устраивает. А почему? Потому что так было принято в его семье. Что же думает девушка? Она глубоко убеждена в неуважении к себе, ведь ее отец помогал матери.

   Что делать? Разговаривать, конечно. Делиться, что и когда вы чувствуете. Оставьте крики и ссоры на потом, для накала страстей еще рано. Просто скажите, что считаете какой-то поступок партнера неправильным. Кто знает, может быть он и не догадывается, что вы злитесь?

Кризисы, возникающие в браке

 Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке осложняется возникновением и других кризисов в семейных взаимоотношениях.

   Следующий значимый кризис 3 лет зачастую совпадает с рождением первенца. Теперь супругам потребуется свыкнуться с новой для себя ролью родителей. Кроме того, супруги начинают замечать, что они изменились за период совместной жизни, появилась взаимозависимость. В этот период может возникнуть потребность вернуться к себе в добрачном состоянии через возобновление старых контактов или смену профессиональной деятельности. В этот кризис главное: не уйти слишком далеко от семьи и сделать рождение ребёнка – счастливым и связующим событием.

   По заверениям специалистов в области психологии отношений кризис 7 лет – самый труднопреодолимый среди кризисов, возникающих между мужчиной и женщиной в браке. Это этап пресыщения друг другом. Супруги уже так хорошо изучили друг друга, что могут обходиться и вовсе без слов.

С одной стороны, замечательно иметь надёжного партнёра, который понимает тебя, с другой стороны – на супружескую пару давит однообразность, серость и предсказуемость, отношения кажутся пресными. К этому периоду, как правило, быт уже налажен, роль родителей стала привычной, и в отсутствии иных целей супруги могут заняться поиском новизны на стороне.

Эксперты отмечают, что после 7-10 лет брака самая высокая вероятность измены.

   Следующий кризис связан с личным состоянием супругов.

Он приходится на время кризиса среднего возраста, когда наблюдается склонность к переосмысливанию и недовольству прожитой жизнью, появляется страх, что времени осталось слишком мало.

Это сложный период в жизни каждого человека, и супругам следует объединиться и постараться убедить друг друга, что они всё сделали правильно и выбрали верного спутника жизни.

   Последний кризис возникает, когда дом покидают дети, чтобы строить свои собственные жизни. Утешение супруги могут найти в друг друге: отправиться в круиз или перебраться за город, ведь большинство целей уже достигнуто.

   Психология отношений, возникающая между мужчиной и женщиной в любом браке, это не только череда кризисов, это ещё и привязанность, уважение, нежность, забота и любовь.

Притирка к родственникам

   Невероятно болезненная тема, как водится. А все почему? Потому что каждый действует со своей колокольни. Большая проблема – когда родня ревнует. Особенно свекрови ревнуют сыновей к невесткам, а тести недолюбливают зятьев.

   Важно со своей стороны попытаться захотеть наладить контакт. Это уже очень много. Так вы хотя бы разрядите обстановку, покажете свои намерения.

   Не очень хорошо, если молодая семья живет с кем-то из родственников. Это было нормальным пару веков назад, но сегодня это точно не вариант. У каждого человека должно быть личное пространство, не стесняйтесь этого.

   Не позволяйте другим вмешиваться в ваши отношения и не делитесь проблемами семьи с другими. То есть, не выносите сор из избы. Хотелось бы и старшим поколениям посоветовать не учить молодых жизни. Все программы уже заложены, еще в детстве, так что учить особо нечему. Молодые сами разберутся, иначе пара не повзрослеет, а ей еще переходить через несколько кризисов.

Концепция совместного будущего

   Пара должна говорить о желаниях, об участии каждого в совместных планах. Помните, как мы выше говорили о том, как каждый понимает быт по-своему? Так вот здесь тоже самое, но серьезнее. Здесь уже речь не о носках или выбитом коврике. Вам предстоит родить и воспитать детей, сделать ремонт, купить автомобиль.

   Все ваши решения теперь общие и ответственность у вас общая. Это нужно учитывать, поэтому понятие «очевидно и само собой» не принимается. Все нужно проговаривать.

   Намерены ли вы заниматься с ребенком сами или возьмете няню? Будет ли муж присутствовать при родах? Сколько детей у вас будет? Какой автомобиль вы хотите? Когда планируете купить? Это миллионы вопросов, и чтобы все пошло гладко, нужно разговаривать.

Создание своих правил

   В большинстве пар одни и те же проблемы. «Мы мало общаемся и никуда не ходим» — жалуется жена. «Я много работаю и устаю» — парирует муж. Почему женщине хочется больше общения? Одно дело, если ей действительно на хватает общения мужа, другое – если это субъективно, и она думает, что общаться целыми днями напролет – это норма, просто потому, что так принято.

   То, как принято, — чушь полная. Устанавливайте свои правила. Весь мир разъезжает по планете, потому что путешествовать – это круто и весело. Но по факту — это расходы, нервы и выложенные фото ВКонтакте.

Если вас как пару что-то не устраивает, и вы делаете это «что-то», потому что так все делают, остановитесь. Нет никаких норм и никогда не было. Пара – это такая же индивидуальность, это личность.

Будьте единым целым и смотрите в одном направлении, а не на то, как должно быть или как у всех.

   Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке – это сокровенное общение с миллионом недомолвок и мелких переживаний. Но вы все пройдете, если научитесь действовать сообща, как единый организм.

   И еще для развития понимания и возможно решения проблем представлю вам видео:

Использованы материалы с сайтов: psychologynow.ru, psypopanalyz.ru, .com

Источник: //polzablog.ru/psixologiya-otnoshenij-v-brake.html

Психология отношений с точки зрения мужчин и женщин

Каждая любовная связь мужчины и женщины проходит по определенному алгоритму, завершаясь либо расставанием, либо крепкими брачными узами. Психология отношений учитывает множество факторов, влияющих на чувства второй половинки. Зная ее базовые принципы, можно оградить себя от поражений на любовном фронте.

Мужская психология в отношении женщин

Азы умения обращаться с противоположным полом закладываются у мужчин еще в детстве. По этой причине отец играет важную роль в воспитании сына: он личным примером показывает отпрыску, как нужно проявлять уважение и доверие к жене и матери.

Мальчики из неполноценных семей и живущие с отцами-тиранами уже в юности начинаются испытывать трудности в отношениях с девочками. До достижения 25 лет ситуацию можно изменить, если юноша готов работать над собой или обратиться к психологу.

Вопреки стереотипам, парней интересует не только внешняя привлекательность и совместимость в сексе, но и другие, не менее важные аспекты:

1. Признание. Психология мужчин в отношениях с женщинами удивительна: оказывается, больше всего на свете они жаждут уважения и признания от любимых.
2. Поддержка. При посещении психолога, сильный пол сетует на то, что жена или любовница не ценит его мнение и не оказывает моральную поддержку. Мужчине не меньше чем вам хочется, чтобы к нему прислушивались и хотя бы искренне интересовались, как прошел его день.

Психология отношения мужчины к партнерше зависит еще и от того, в качестве кого он ею интересуется.

Уже после первого свидания он знает, стоит ли рассматривать вас в качестве мимолетного увлечения или долгосрочной перспективы. Не стоит сразу же бросаться на шею потенциальному бойфренду.

Перед легкой добычей он навряд ли устоит, но быстро потеряет к ней всяческий интерес. Психология покорителя женских сердец должна работать на вас, а не наоборот.

Женская психология в отношениях с мужчиной

Львиную долю посетителей всевозможных тренингов по «прокачиванию» отношений составляют женщины. Они по природе своей более склонны к постоянным попыткам воздействовать на чувства избранника приемами, почерпнутыми у психологов, на форумах и у подруг.

Психология женщины в отношениях базируется на чувстве любви и привязанности. Она не может столь скоропалительно, как ее партнер, разорвать длительную связь из-за того, что внезапно осознала, что любовь прошла.

Благодаря жалостливости девушек становятся возможными мучительные романы с изменами и ссорами.

Психология жертвы в отношениях с мужчинами

Иногда жалость и страх перед переменами играют с представительницами прекрасного пола настолько злую шутку, что они становятся участницами жертвенного сценария.

Психология жертвы в отношениях предполагает, что жена или девушка подсознательно боится сожителя и ощущает беспомощность, неспособность дать отпор.

Часто ее осуждает семья или общество, настаивая на том, что «она сама виновата» – это только усугубляет положение.

Причин этому может быть несколько:

• трудное детство;
• опыт общения с манипулятором;
• серьезные проблемы с самооценкой.

Мириться с поведением тирана ни в коем случае не стоит и при первых проявлениях тирании нужно предпринимать решительные действия:

1. Сразу после возникновения ситуации, во время которой появляется ощущение психологического давления, можно мягко дать понять близкому человеку, что больше не намерены его терпеть.
2. Мужчину, занявшего позицию начальника во взаимоотношениях, но уважающего жену, нужно вернуть к равноправию. Придется запастись терпением: только так можно изменить сложившееся положение к лучшему.
3. Если эмоциональное насилие приобретает крайние формы, придется задуматься о расставании.

Отношения с разведенным мужчиной – психология

Психология отношений с мужчиной, недавно оформившим развод, предполагает жизнь с человеком, столкнувшимся с тяжелой душевной травмой.

Как бы он не пытался выказать свое безразличие, потребуется время для того, чтобы эмоциональное напряжение действительно исчезло.

Специалисты уверены, что мужская психология в отношениях окончательно стабилизируется спустя два года после расставания с бывшей женой. В течение этого времени женщине, находящейся рядом с ним, желательно избегать в обсуждении тем, связанных с разводом. При наличии общего ребенка с экс-супругой постарайтесь не препятствовать желанию мужчины видеться с ним.

Отношения с женатым мужчиной – психология

Любовь к чужому мужу считается запретной, но это не мешает огромному количеству девушек ввязываться в общение с теми, кто давно и удачно официально состоит в браке.

Действительно удачно, потому что мужа «налево» толкают не угасающие чувства, а поиск новизны в сексе, желание утвердиться или отомстить. При этом, психология отношений между мужчиной и любовницей часто включает в себя образ вредной или тяжело больной жены, от которой муж якобы боится уйти.

Любовнице придется смириться с положением «второй жены», выслушивающей подобные оправдания и проводящей праздники в одиночестве.

Психология отношений между мужем и женой

Намного позитивнее выглядит психология семьи и семейных отношений. В ней взаимопонимание постоянно подпитывается глубокой любовью, общими интересами и детьми. Крепкая пара оперативно и в спокойной обстановке решает проблемы, борется с взаимными обидами и преодолевает препятствия. О разрушении этой привязанности можно говорить тогда, когда у влюбленных на передний план выходит быт.

Психология семейных отношений жены и мужа – кризисы

Современная психология семейных отношений классифицирует кризисы по прожитым парой под одной крышей годам и пережитым вместе событиям:

1. «Притирка». Первое столкновение интересов происходит спустя несколько месяцев после начала сожительства. В этот момент выясняется жизнеспособность пары в условиях ведения совместного быта.
2. Кризис третьего года жизни связан с появлением ребенка или разговоров о нем хотя бы со стороны одного из партнеров. Мечтающий о продолжении рода мужчина, внезапно выяснивший, что живет с чайлдфри, легко подаст на развод. Партнер, столкнувшийся с недостатком внимания из-за младенца в доме, начнет бунтовать.
3. «Перенасыщение». На седьмой и тринадцатый год семейные пары испытывают усталость друг от друга – эти кризисы являются самыми опасными.
4. Кризис двадцати пяти лет брака. Дети выросли и общих точек соприкосновения не осталось. Помогает в такой период появление внуков.

Психология сексуальных отношений в семье

Секс – важная часть жизни любой пары, вне зависимости от того, на каком этапе развития находятся их чувства.

Психология сексуальных отношений в семье учит способности понимать и принимать проблемы и желания друг друга. Она предлагает предотвратить измену умением находить компромиссы и доверять своему партнеру.

Сексуальный эгоизм, импотенция, комплексы – все эти препятствия легко разрешаются сообща.

Психология отношений на расстоянии

Глянцевые журналы по психологии скептически относятся к дистанционной любви, не считая возможной ее сохранение на протяжении длительного времени.

Согласиться с ними можно лишь в том, что поддерживать полноценное общение затруднительно при помощи телефона, социальных сетей и скайп-связи. Психология любви и отношений в этой паре должна строиться на чувстве тоски, которое должно преобладать над обидами и недопониманием.

Перед тем, как расстаться с партнером на долгий срок, обязательно обсудите вопросы взаимного доверия: только так можно избежать ревности.

//www.youtube.com/watch?v=3xusoP0bGrI

Психология отношений настолько интересна и многообразна, что изучать ее приходится на протяжении всей жизни. С ней сталкивается каждый человек, ежедневно общаясь с противоположным полом.

Беря во внимание интересы второй половинки, ее жизненную позицию, ожидания в сексе и любви, вы сможете создать действительно гармоничную пару.

Каждый из этих аспектов является проявлением индивидуальности, которая настолько привлекает на заре отношений.

Источник: //womanadvice.ru/psihologiya-otnosheniy-s-tochki-zreniya-muzhchin-i-zhenshchin

Межличностные отношения, психология брака, рекомендации мужу и жене

Отношения между людьми — фундамент цивилизации. Они — набор взаимодействий, которые основываются на связях, завязывающихся в результате общения. Для установления межличностных отношений нужно, как минимум, два человека.

Общение, то-есть обмен информацией с целью действий или взаимопонимания, осуществляется не только с помощью речи — хотя это и важнейший способ. Общение идёт также с помощью внешнего вида, мимики, жестов, телодвижений и поз.

Более того, общение может идти и с помощью поступков и их последствий, без прямого контакта личностей.

Межличностные отношения являлись и являются основной причиной и целью образования территориально-жилых объединений людей — сёл и городов (мегаполисов). Поселившись рядом, люди получают выгоду — возможность более частого, тесного и многостороннего общения.

Общение состоит из трёх обязательных элементов.

• Первый элемент — это коммуникация, то-есть обмен информацией между личностями.
• Вторым элементом является взаимодействие (интеракция) — люди обмениваются не только информацией, но и согласуют действия.
• Третьим обязательным элементом общения является восприятие, познание общающимися индивидуумами друг друга и понимание (перцепция), возникшее благодаря познанию.

В реальной жизни каждый из трёх компонентов общения не может существовать без двух других. Особым явлением отличаются межличностные взаимоотношения в условиях, когда индивидуумы находятся в составе группы, выполняют массовые действия и используют при этом особые средства и механизмы воздействия друг на друга.

Межличностные отношения могут быть установлены при условии, если человек контактен и адекватен, то-есть если он в состоянии предсказуемо  и оптимально реагировать на те или иные слова, действия, обстоятельства.

Также межличностные отношения не завязываются, если в результате общения не появляются понимание, эмоциональный контакт, принятие и доверие, например, в случае, если индивидуум руководствуется эгоизмом и корыстью, и маскирует их.

Главным условием появления межличностных отношений является доверие, то-есть уверенность, что второй индивидуум не будет сознательно действовать человеку во вред, явно или скрыто.

Межличностные отношения бывают первичными и вторичными. Первичные устанавливаются “самопроизвольно” — просто потому, что это необходимо. Вторичные зависят от того, как люди связаны между собой функцией.

Существуют отношения, устанавливаемые согласно законам, правилам, распоряжениям, уставам, иным нормативным актам, обязательным в обществе и государстве. Они называются формальными. А неформальные отношения законодательных правил и регламентации не требуют, потом что устанавливаются на основе личных связей.

В зависимости от того, какая деятельность проводится индивидуумами, межличностные отношения, психология брака, рекомендации мужу и жене разграничиваются на деловые и личные.

Первые устанавливаются на работе, бывают производственными, коммерческими. Ко вторым, базирующимся на чувствах, относятся знакомство, приятельские отношения и дружба, интимные отношения.

Как правило, в процессе таких отношений доверие постепенно углубляется.

Можно разделять типы межличностных отношений на прагматичные (рациональные), и субъективные (эмоциональные). Если первые устанавливаются, исходя из логики, объективных данных о человеке и анализе и осмыслении данных о нём, то вторые — основаны на эмоциях, привлекательности, то-есть, на субъективных чувствах.

Психология семейных отношений

Жизнедеятельность и существование человека, как и любого живого существа, требует выполнения функций и реализации потребностей. Некоторые из них любой человек осуществляет самостоятельно, а остальные могут быть реализованы только совместно.

Межличностные отношения и взаимодействие мужчины и женщины  (в браке) возникло очень давно и долгое время служило в основном для удовлетворения взаимных потребностей в совместном хозяйствовании, деторождении, воспитании детей, улучшении условий жизни друг для друга и создания стартовых условий для следующего поколения.

Сейчас среди функцией брака на первое место выходит функция сохранения психологического и эмоционального комфорта друг друга, и даже психотерапевтическая функция.

Материальные вопросы всё больше оказываются второстепенными, поскольку любой из супругов в развитом обществе способен теперь самостоятельно воспитывать детей, обеспечивать себя и их всем необходимым, и материальным комфортом тоже.

Следовательно, психология семейных отношений вообще, и брак в частности всё больше становится эмоциональным и психологическим объединением мужчины и женщины, основанным на чувствах и генерирующим чувства и эмоции для каждой из сторон брака.

Более того, только в браке может быть полностью реализовано желание человека жить в согласии с собой, с другим человеком и с окружающим миром.

Любой индивидуум является уникальным. Его уникальность незыблема даже тогда, когда у него есть близнец или двойник. Так распорядилась природа, создавая нас неповторимыми.

Но эта исключительность имеет и “другую сторону медали” — это наше фатальное, планетарное, невероятное одиночество. Нести его всю жизнь, такую короткую и сложную, было бы тяжело.

Поэтому каждый человек, ощущая свою уникальность, ищет того, что дополнит его, и кого в состоянии дополнить он сам — он ищет ту самую “родственную душу” и “половинку”.

Создавая пару (брак), каждая из сторон хочет быть понятой и принятой, и сама пытается понять и принять то, что отличает их друг от друга. Именно это люди и ищут друг в друге, создавая семью. И даже если изначально при создании семьи существует какой-то расчёт, то даже в этом случае совместная жизнь предполагает налаживание эмоциональных отношений и чувств.

Семья и брак являются венцом функции человека как живого существа жить согласно с природой, но одновременно с ощущением каждым человеческим индивидуумом обязанности жить так, чтоб быть полезным окружающим и всей цивилизации.

Основой психологического комфорта в семье и браке являются сбалансированные эмоциональные отношения. Эти отношения не являются постоянными — они изменяются под влиянием обстоятельств, возраста, настроения, состояния здоровья, материального положения, каких-либо проблем и др.

Следовательно, сохранение баланса эмоций — важнейшая задача супругов по сохранению стабильности брака, так как баланс эмоций и является тем фундаментом, на котором зиждется психологический комфорт каждого члена семьи. А этот комфорт, как уже известно, постепенно становится всё более важным фактором при создании и сохранении семьи, оттесняя на второй план материальные и другие соображения.

по теме: Стабильность брачно-семейных отношений

Психологи уделяют проблемам изучения семьи самое пристальное внимание, ведь стабильность общества, его прогресс и будущее полностью зависит от того, насколько устойчивым будет институт семьи  брака.

Тем не менее, “научная” психология и “житейская” психология, основанная на неком опыте, существенно отличаются.

Житейская психология всегда рассматривает конкретный объект — конкретного человека, интерпретируя информацию исключительно через призму знаний, полученных путём самонаблюдения и наблюдений над конкретными людьми в конкретных обстоятельствах. Потому это может “не подходить” в других случаях, другим людям и при других обстоятельствах.

“Научная” психология основывается на глубоком изучении и обобщении опыта многих исследователей, многосторонне изучает многообразные факты, оперирует понятиями, и для получения информации использует не только наблюдение и самонаблюдение, но и целый арсенал других методов. Тем не менее, заменять жизненный опыт научными знаниями (и наоборот) нельзя, поскольку и то, и другое дополняет и усиливает друг друга.

Психология отношений мужа и жены

Межличностные отношения мужа и жены подчиняются общим психологическим законам, ведь в первую очередь в супружеской жизни невозможно обойтись без коммуникации, взаимодействия, понимания. Именно нарушение базовых элементов общения приводит к семейным психологическим проблемам, которые могут нарастать, как снежный ком. Но могут и гаснуть в зародыше.

Если от понятий научной психологии перейти к понятиям, близким житейской психологии, то несложно будет сформулировать конкретные рекомендации для любой семьи, которые были бы просты, но базировались на психологических знаниях.

рекомендация: говорите!

Нельзя надеяться или опираться на то, что ваша вторая половинка “сама (или сам) поймёт”, что вам нужно. Если вы не говорите об этом, никто в мире не будет знать абсолютно точно, что же вам нужно.

Так же не стоит “замалчивать” разногласия, поскольку их неприятным свойством есть то, что с течением времени они только углубляются. Следовательно, решать их нужно как можно раньше, как только они намечаются. И для этого нужно говорить, выражать свою мысль прямо и чётко.

Но это совершенно не значит, что нужно упрямо настаивать, не пытаясь слушать собеседника.

Когда и как начинать обсуждать намечающиеся проблемы? Психология отношений мужа и жены рекомендует для начала запомнить, когда это делать категорически не стоит. Есть три базовые потребности для нервной системы взрослого человека: сон, секс и еда.

Каждая из них действует благотворно. И если хотя бы одна из этих потребностей не удовлетворена — начинать разговоры о проблемах — это порождать новые проблемы.

Более того, ни в коем случае нельзя делать это непосредственно перед едой, сном или сексом и сразу же после них.

Для того, чтобы говорить и обсуждать какие-то важные, сложные или спорные вещи, нужно создать для этого располагающую обстановку. Возможно, это будет совместный отдых или прогулка.

Очень интересным вариантом может быть поход в кафе, где можно негромко и неторопливо обсуждать житейские проблемы. Плюсом будет и то, что в такой обстановке (при людях) вы не станете говорить “на повышенных тонах”.

Если разговор происходит в домашней обстановке, эмоции могут вспыхивать внезапно. Чтобы это не мешало коммуникации, погасить их можно простым и эффектным способом: смените положение. Или место.

Сидели на диване — пересядьте в кресло или на стул. Если стояли — сядьте. Если вы удобно размещались на диване — встаньте у окна. Такое действие погасит и ваши негативные эмоции, и эмоции вашего собеседника.

Решая проблему, не решайте все вопросы сразу, не обвиняйте, не перескакивайте с темы на тему. Нагромождая ворох проблем, вы не решите ни одной. Заставьте себя говорить о том, что самое важное. Решив одну проблему, вы постепенно решите и остальные.

Какие-бы вопросы не обсуждали муж и жена, важно управлять интонацией при разговоре. Как правило, женщины более эмоциональны, и им более сложно “не сорваться”. Есть несколько очень простых приёмов, как удержать себя от повышения голоса, от резкостей, от скоропалительности.

по теме: Правильные отношения между мужем и женой

Чтобы сохранить доброжелательность в семейном разговоре, нужно взять на руки кошку или собаку. Или просто сесть рядом с домашним любимцем.

Держа на руках тёплое создание, женщина успокаивается, думает и говорит умиротворённо. Нет домашнего животного? Просто возьмите в руки мягкую игрушку.

Приятные ощущения от прикосновения создадут именно тот настрой, который поможет обсудить и решить проблему.

Иногда у жены нет желания обсуждать какой-то вопрос. В этом случае она подсознательно начинает настраивать себя к нему негативно, особенно, если муж настаивает на решении. В таком случае лучше действовать так, как это было в патриархальном обществе: положиться на мужа. Если жена чувствует себя неуверенно в каком-то вопросе, правильнее сказать мужу так:

• я спрашиваю у тебя, как это сделать; я делаю, как ты скажешь;
• я буду внимательна и буду помогать тебе, а ты сделай всё остальное.

Опираясь на мужа в сложном вопросе, жена получит решение. А муж, решая проблему, получит помощь жены. И самое главное — они сделают это вместе!

Источник: //ladybox.info/psihologia/otnoshenija/psihologiya-braka-rekomendatsii-muzhu-i-zhene

Портал знаний о Жизни

Почему я пишу именно о женщинах? Мужчины ведь тоже совершают ошибки, и отнюдь не меньше.

Ответ кроется в разнице мужского и женского, в особенностях психологии. Многие мужчины устроены так, что неудобную им ситуацию будут просто терпеть, пока не дойдут до критической точки.

Пройдя же этот предел, скорее всего начнут решать проблемы по своему, по-мужски – рубя с плеча секирой.

Женщина же способна на долговременное, кропотливое выстраивание прочных и счастливых отношений – работая над собой и вводя в своей семье важные правила, сохраняющие лад в доме.

Чтобы не говорилось сейчас о равноправии полов, но семья по-прежнему строится и держится силой женщины. Влюбленной жены и заботливой мамы. Мужчины отвечают за внешнее развитие семьи, а женщины – за внутреннее. Проще говоря, построить дом – задача мужчины, сделать его уютным – задача женщины.

Поэтому я и хочу рассказать, каким образом можно расстроить свой брак, даже если вы начинаете его с большой любви и веры.

Ошибка № 1

Эта привычка, свойственная почти всем женщинам. Расскажу прям на своем примере. Я готовлю на кухне, телевизор включен. Мой муж подходит и переключает программы. У меня в голове стартует долгий обвинительный монолог: «Он не задумывается о моих потребностях… Он меня не любит…. Не ценит… Не уважает…» Этакая бытовая телепатия: он молчит, но я думаю, что знаю его мысли.

Правда такова: никто не знает, о чем думает другой человек. Телепатия не существует. Скорей всего, в этот момент он вообще не думал о наших отношениях. Он просто переключил каналы. Есть варианты действий женщины:

1. Обидеться и усложнить себе жизнь.

2. Перетерпеть и не обращать внимания – это просто телевизор. Неплохой вариант, если искренний, а вот если на самом деле это замаскированный первый – то он самый губительный для брака.

3. Сказать о своих желаниях.

Но очень часто женщины, как и я сама, идут по первому-второму пути. Этому есть несколько объяснений. Во-первых, обида – это некий рычаг управления. Я на тебя обиделась, теперь ты… и следуют варианты:

Я на тебя обиделась, теперь ты…

… все брось и утешай меня.

… осознай, как ты был неправ и какое чудо тебе, дураку, в жены досталось.

…ничего хорошего от меня не жди, я не буду вообще ничего делать и пойду обиженная гулять.

…теперь ты мне должен.

Прям простор для манипуляции.

Во-вторых, даже все зная и все понимая разумом, мы иногда действуем не так, как следовало бы. Да, я знаю, что нет смысла обижаться, но все равно почему-то порчу свои отношения.

Это механизм очень глубокий, корнями уходящий в подсознательные страхи и желания. Писать об этом можно бесконечно, хочу сказать главное – разбираться с этим можно и нужно.

Вы вольны сами выбирать свое поведение, сами строить свою жизнь.

Если вы позволяете вашим внутренним скрытым убеждениям влиять на ваш выбор, вы уже не выбираете. Вы просто реагируете. Я верю в то, что человеческие реакции сложней, чем у амебы. У амебы просто: ткнешь в ложноножку, она втянулась. У людей все просто должно быть по-другому. Да, задели больную струнку. Но я все-таки могу выбрать, обижаться мне или нет.

Вы должны быть откровенны и честны. Перед собой и близкими.

Это действительно то, чего вы хотите? Скажите об этом. Не хотите готовить, а хотите гулять – не пользуйтесь уловками, просто скажите об этом.

Ошибка № 2 – Не давайте эмоциям испортить вашу семейную жизнь

Даже если когда вы встречались с будущим мужем, то позволяли себе эксцентричные поступки, словесные взрывы и истерики. То, что простительно на этапе страстного романа, недопустимо в семейной жизни.

Если вы, будучи еще просто подругой своего мужчины, могли позволить себе обидеться, выключить телефон и уйти плясать в клуб – это совсем не то, что ждет мужчина от спутницы жизни.

Мужчины не любят истерик. Если вам кажется, что таким образом вы будите уснувшую страсть – вы ошибаетесь.

Вообразите, если один раз легонько уколоть кожу иголкой – вы подпрыгните. Если делать это все время – кожа потеряет чувствительность.

Один раз истерика сработает. Любимый будет утешать вас и стараться сделать все, чтобы вы успокоились. Будьте уверены: если вы будете впадать в истерику регулярно, через полгода ваш муж будет абсолютно равнодушно смотреть на ваши слезы.

Если вы злитесь – делайте это конструктивно. Замалчивать обиды нельзя, но говорить о них нужно правильно.

На равных, как взрослые люди. А не как вопящая слабонервная дамочка и изумленно выслушивающий упреки невозмутимый житель Олимпа.

Ошибка № 3 – Быть правой всегда и во всем

Будьте мудрее. Семья – это не та область, где нужно добиваться своего во что бы то ни стало. Даже если вы на 100% уверены в своей правоте и в том, что так всем будем лучше.

Во-первых, даже если что-то будет сделано неправильно – каждый сам должен совершать свои ошибки. Нет смысла всех и всегда подстраховывать.

Во-вторых, дать мужчине право на ошибки – это вложение в вашу семью. Вложение в вашего мужчину – это придает ему силы и уверенности.

Конечно, вы можете настоять на своем. Возьмем, например, тему всегда актуального ремонта. Можно выбрать мебель в гостиную, которая нравится вам и не нравится мужу. Это мелочь, но каждый раз, входя в комнату, он будет помнить, что она выбрана вопреки его желанию, вы заставили его уступить.

И эти мелочи, накапливаясь, способны даже у сильного мужчины подорвать веру в себя. А уж у слабого вообще моментально отбивают охоту что-то делать для семьи и принимать какие бы то ни было решения. В конце концов, что вам важнее: гостиная или с кем в ней сидеть?

Если вы в семье все и всегда решаете, если вы главная движущая сила, если вы привыкали продавливать все свои решения – это ведет за собой некие последствия. Вслушайтесь в само слово «продавить»… Хотите или не хотите – это деформирует личность. Муж становится слабее, дети – неувереннее. Еще раз: что же важнее, чтобы гостиная была стильной или чтобы муж чувствовал себя мужчиной, хозяином?

Ошибка № 4 – Бежать впереди паровоза

Мне повезло быть знакомой с очень мудрой женщиной. Однажды она рассказала мне, как они с мужем ездили в отпуск.

Отдых организовывал мужчина. Отдых был ужасен. Их не встретили в аэропорту, были проблемы с багажом, отель предоставил им не тот номер и т.д. и т.п. Все это время она, цитирую: «Молчала и улыбалась».

Мне, как натуре кипучей и деятельной, это было абсолютно не понятно. «Как же так?» – вопрошала я.

– «Вы не поменяли номер, не попробовали договориться с администрацией, не подняли документы, ничем не помогли своему мужу… Но почему?»

Как результат: зная о возможных подводных камнях, сейчас ее муж организует поездки замечательно комфортные.

Если женщина берет на себя то, чем должен заниматься мужчина, он этим заниматься не будет. Своей активной помощью она лишает его инициативы и желания действовать. Если вы ведете мужчину за собой – вы показываете ему, что у него нет лидерских качеств и не позволяете ему развить их.

Активная помощь женщины в мужских глазах – это такая форма недоверия. То есть: раз она во все вмешивается, следовательно, не верит, что я способен все решить сам.

Отделяйте зерна от плевел, не отвлекайтесь на мелочи. Думайте о будущем, семья – это долгосрочный проект. Вам еще жить с эти мужчиной, пусть лучше будет сильным. Разрешите ему совершать ошибки – он на них растет, становится крепче и умнее.

Ошибка № 5 – Не превращайтесь в наседку-домохозяйку

Мне кажется, только в нашей культуре есть эта поговорка про путь к сердцу мужчины – через желудок. Это неправда! Неправда-неправда-неправда!!!!!!!!!

Мужчина не женится ни на кухарке, ни на маме. Он берет замуж Женщину. И жить хочет с женщиной. А не с уборщицей, и не с поваром, и не с учителем своих детей.

Но часто бывает, что за ролями мамы и жены затирается самая главная роль – счастливой женщины.

Очень легко скатится просто в быт. Заменить любовь борщами и уборками. Будет идеальный дом и уставшая женщина в нем – совсем не то, что нужно мужчине. Не то, что нужно для хорошей семьи.

Многие женщины входят во взрослую жизнь именно с этим – важно быть хорошей хозяйкой. Как будто их в детстве учили только одному: в семье нужно убирать и готовить. Как будто это самое важное в жизни.

Они вырастают, переживают период влюбленностей, строят карьеру, становятся успешны, находят, в конце концов, именно своего мужчину, строят с ним отношения – и оп-па. Начинают убирать и готовить.

И, что главное, ставят именно это во главу угла!

Конечно, мужчине важен уют. Важен теплый ужин. Но теплота начинается в глазах любящей жены, встречающей его дома с радостью. Самый вкусный ужин, приправленный упреками и усталостью – не в радость.

Если мужчине нужна уборщица, он может ее нанять. Естественно, я говорю о состоявшихся, порядочных, достойных мужчинах. Которым в паре нужна жена, а не тренажер для повышения самооценки. Бывает, конечно, что семейная жизнь строится по принципу «тиран-жертва». Но эта ситуация тоже двояка – вы поддерживаете эту игру на равных. Измените себя – изменится партнер.

Если быт раздавливает в вас Женщину – меняйте жизнь. Пусть не все будет идеально чисто, пусть иногда будет быстро приготовленное, а не шедевр кулинарного искусства. Разрешите себе быть не идеальной хозяйкой. У вас должно быть время на себя.

Женщине в чулках никогда не скажут: «Пельмени пересоленные!»

Если жена в чулках подает пельмени, их съедят, даже если она забыла их сварить.

Оказаться скованным на всю жизнь с недалекой суетливой женщиной в халате, хлопочущей на кухне – образ из мужских кошмаров. Это не имеет отношения к тому, работаете вы или нет. Это имеет отношение к тому, кого видит ваш муж, когда возвращается домой.

Это очень просто, но женщины все время об этом забывают – будьте красивой для своего мужчины. Если он женился на сексапильной красотке, а через 5 лет брака живет с бесполым нечто в спортивных штанах – не сваливайте это на двух детей и домашнее хозяйство.

Мужской взгляд: «У женщины должно быть всё прекрасно: и душа, и мысли, и всё, о чём вы сейчас подумали…»

И еще раз: вашему мужу идеальная хозяйка не нужна. Мужчине важно быть не только отцом и хозяином в доме. Еще ему нужно быть Мужчиной – завоевателем и исследователем, любовником и защитником. И если рядом с вами его мужское «Я» не очень востребовано, оно будет проявляться где-то еще.

Потом женщины жалуются: делала все, отдала лучше годы жизни, а он ушел к другой. Что ж, закономерно ушел. Хорошо еще, что терпел некоторое время, значит, хороший мужчина попался.

Быть хорошей женой – целое искусство. И начинается оно с попытки понять, что же нужно партнеру на самом деле? Как сделать его счастливым? Немного об этом можно почитать здесь, но главное условие – ваше желание сохранить отношения.

Как говорит философ и писатель Виктор Кротов, «женщина – это любовь в поисках мудрости».

Желаю вам найти ее.

С уважением, Софья Пименова

Источник: //www.po-znanie.ru/Sofya-Pimenova/st008